tag:blogger.com,1999:blog-71689585947107139392012-02-16T11:03:40.233-08:00קפוארה , תרבות אפריקאית אשר התפתחה מלחץ, קפואירה הנה אומנות לחימה נהדרתMIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-52641988061813910592010-05-05T00:54:00.000-07:002010-05-05T00:56:12.280-07:002010-05-05T00:56:12.280-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4rp6xtqKhadLJ1cRciFSl_O-bDg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4rp6xtqKhadLJ1cRciFSl_O-bDg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4rp6xtqKhadLJ1cRciFSl_O-bDg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4rp6xtqKhadLJ1cRciFSl_O-bDg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">שלום לכולם אני רואה מזמן לא כתבתי בבלוג ולא עידכנתי דיי פרשתי ממנו קצת לאחר תקופה ארוכה של חזרה לאימונים...בכל מקרה לא&nbsp; מזמן הקמתי אתר&nbsp; <a href="http://tfm-breakdance.co.il/">ברייקדאנס</a> ממש מעולה אשר תורם הרבה ללימוד הביבוינג בארץ ,תוכלו לצפות בסירטונים של<a href="http://tfm-breakdance.co.il/"> ברייקדאנס</a> ישנים וחדשים תוכלו למצוא גם <a href="http://tfm-breakdance.hostzi.com/">פורום של ברייקדאנס</a> עם כל מיני אנשים מכול העולם =)<br /> <br /> לאחרונה שאלו אותי על מוזיקה של<a href="http://capoeiramusic.blogspot.com/"> קפוארה</a> והאתר שאני מכיר בעל <a href="http://capoeiramusic.blogspot.com/">מוזיקה של קפוארה</a> הוא אתר שנותן לך את השירים ואת כל המילים ישר מהדפים...<a href="http://capoeiramusic.blogspot.com/">אתר המוסיקה של קפוארה</a>...תהנו</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-5264198806181391059?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/INS0Y-wkjxU" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2010/05/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-80918012901929455582010-01-05T00:59:00.000-08:002010-01-05T00:59:19.614-08:002010-01-05T00:59:19.614-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Dene_EXGcC4K97t2UmPP_jZ8mkI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Dene_EXGcC4K97t2UmPP_jZ8mkI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Dene_EXGcC4K97t2UmPP_jZ8mkI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Dene_EXGcC4K97t2UmPP_jZ8mkI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">לכל &nbsp;קוראי הבלוג אני מעוננין להזמין אותכם<br /> &nbsp;תחרות קפוארה ארצית הפתוחה לשנת 2010<br /> התתקיים בתאריך 13.1.10<br /> ביום רביעי בשעה 19:30 באולם ביאליק<br /> <br /> לתחרות יגיעו המוני אנשים וגם אתם מוזמנים בהזדמנות חד פעמית לבוא ולהתרשם<br /> יהיו המון הופעות השוות צפייה אורחים מכובדים ושופטים ברמה בינלאומית<br /> ממש עכשיו יש לכם אפשרות לכל קוראי הבלוג<br /> נתראה שם ..=)<br /> <br /> לכל בעיה או מידע צרו קשר באימייל או בטלפון<br /> 0257398119-סלביק<br /> slavikads@gmail.com-אימייל<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/S0L_IH06AyI/AAAAAAAAAIQ/m24tf7PFfxI/s1600-h/Logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/S0L_IH06AyI/AAAAAAAAAIQ/m24tf7PFfxI/s320/Logo.jpg" /></a><br /> </div><br /> <br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-8091801290192945558?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/enyzFLjy6vw" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2010/01/2010.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-23406738234207703242009-11-15T00:41:00.000-08:002009-11-15T00:44:16.747-08:002009-11-15T00:44:16.747-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mSzEQPAYwbIVUCoG4KjcgGiCqCY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mSzEQPAYwbIVUCoG4KjcgGiCqCY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mSzEQPAYwbIVUCoG4KjcgGiCqCY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mSzEQPAYwbIVUCoG4KjcgGiCqCY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b><span style="font-size: large;">גמישות ותנועה ב</span><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/"><span style="font-size: large;">קפוארה</span></a></b><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><b></b><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ב<strong><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></strong>, הגמישות של המתאמן מאוד חשובה רוב התרגילים דורשים רמת גמישות גבוהה מהרגיל <br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">על מנת שהתנועה או התרגיל תהיה יפה יותר, חזקה יותר,חלקה יותר.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כל מי שמתאמן <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">ב<strong>קפוארה</strong> </a>חייב להבין שהגמישות מאוד חשובה.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">למרות שהיא לא כל כך קלה לפיתוח.<br /> </div><div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sv--lXRPBOI/AAAAAAAAAHo/PjwKHABN9qI/s1600-h/%D7%A7%D7%A4%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%94.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" sr="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sv--lXRPBOI/AAAAAAAAAHo/PjwKHABN9qI/s320/%D7%A7%D7%A4%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%94.jpg" /></a><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><strong>כמה נקודות חשובות על הגמישות ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> ובכללי:</strong><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">גמישות מסייעת להשגת טווחי תנועה גדולים הנרכשים בעת ביצוע תנועות פתאומיות ומהירות. <br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">גמישות טובה מפחיתה את התנגדות השרירים ותורמת לתפקוד תקין של גירוי הדדי.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">גמישות טובה חוסכת בניצול אנרגיה(קלוריות)ומשפרת את שימוש בכוח, מהירות וסיבולת (שלושת אלה גם כן מרכיבים כושר גופני)<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">גמישות טובה משפרת את יכולת האימון הכללית, מאפשרת למידת מיומנויות בדרך טובה יותר. <br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><strong>אימון בעיטות ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>:</strong><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">על מנת להשיג תנועה קלה יותר בבעיטות חייבים לפתח גמישות בשרירי הרגליים.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">עבודה על השריר האחורי ועל השריר הקדמי של הרגל תוך כדי חיזוק הרגליים<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">תורמת להשגת בעיטות גבוהות ומהירות יותר ב<strong><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></strong>.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><strong>ישנם כמה דרכים לפיתוח הגמישות ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>.</strong><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">1.דרך מהירה יותר אבל מסוכנת יותר<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">2.דרך איטית יותר ובטוחה יותר<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><strong>הדרך הראשונה</strong><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">נקראת מתיחות בליסטיות, אלו מתיחות המיועדות גם לחימום.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">להתחלת פעולה מהירה וקצרה,הנפות רגליים הנפות של האברים הגדולים<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">על מנת לגרום להזרמת דם מהירה לשרירים.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><strong>הדרך השנייה</strong> <br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">היא הדרך הארוכה והמוכרת. <br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">לפני כל מתיחה חייבים להתחמם ולהזרים את הדם לשרירים ולאחר מכן להתחיל לעבוד על כל שריר בנפרד.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">להישאר במתיחה לפחות 30 שניות...זהו כלל מאוד חשוב. הגמשת שרירים לוקח זמן וזהו תהליך מייגע<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">לכן התמקדו על המתיחה ולא על הכאב. לאחר שנשארתם 30 שניות ומעלה עברו לצד השני של השריר.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><strong>נשימות בעט ביצוע המתיחות:</strong><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כל מתיחה חייבת לבצע בהרפיה אל תנסו להתאמץ במתיחות תהיו משוחררים ותנשמו לאט.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">יש שיטה מאוד טובה שעוזרת לעבוד על הגמישות בעזרת נשימות בלבד.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כל נשימה דרך האף תישארו בטווח הכואב.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">כל נשיפה דרך הפה תרפו ותנו למשקל הגוף לעזור לכם לרדת למטה.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">תחזרו על הפעולות האלה כל פעם מחדש.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/"><strong>קפוארה</strong> </a>הגמישות תורמת להשגת טווח תנועה רחב יותר לכן תזכרו כל פעם שאתם נכנסים להודאה <br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">תבצעו מספר מתיחות וחימום טוב לפני זה על מנת שלא ייתפס לכם השריר ותבצעו את התרגילים שלכם בצורה הטובה ביותר.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-2340673823420770324?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/u8gJxPziiew" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/11/blog-post_15.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-53672630127558577382009-11-04T03:04:00.000-08:002009-11-16T00:56:29.925-08:002009-11-16T00:56:29.925-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N1Ps3NwX8Jjnb3-Z0STs3bktdtY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N1Ps3NwX8Jjnb3-Z0STs3bktdtY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N1Ps3NwX8Jjnb3-Z0STs3bktdtY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N1Ps3NwX8Jjnb3-Z0STs3bktdtY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>-תרגיל בסיסי מקאקו/מקקו</b><br /> <br /> ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה </a>אנחנו משתמשים בהרבה מאוד תרגילים בסיסים<br /> אחד התרילים המפורסמים ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> נקרא מקקו או מקאקו<br /> הפירוש של התרגיל הוא קוף.<br /> היום נלמד איך לעשות אותו בצורה הטובה ביותר...<br /> <script type="text/javascript"> <!-- google_ad_client = "pub-9174470564893567"; /* מקקו */ google_ad_slot = "5298846203"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; //--> </script><br /> <script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script><br /> <b>שלב ראשון:</b><br /> מתיישבים על הרצפה בצורה כזאת שהטוסיק נוגע בעקבים<br /> וכפות הידיים נוגעות בריצפה.<br /> <br /> <b>שלב שני:</b><br /> מעבירים את היד החזקה מאחורי הגב ומסתכלים עלייה.<br /> לאחר שראינו איפה היד הולכת מנסים לקפוץ לכיוון היד.<br /> <br /> <b>שלב שלישי:</b><br /> לאחר שקפצנו עם הרגליים לכיוון היד, מוסיפים את היד השנייה<br /> על מנת לצבור יותר מומנטום סיבוב, ומשלבים את השלב השני.<br /> ומה שיוצא מקקו.<br /> <br /> לאחר תירגולים רבים התנועה תהיה יותר חלקה ויותר זורמת ...בהצלחה !<br /> <br /> <b>סירטון הדגמה </b><br /> <object height="364" width="445"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9AY9zeI7jBI&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00&amp;border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/9AY9zeI7jBI&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00&amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="445" height="364"></embed></object><br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-5367263012755857738?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/Czaw4FHwnfc" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/11/blog-post_04.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-58435901113527051362009-11-03T01:24:00.000-08:002009-11-16T00:55:17.648-08:002009-11-16T00:55:17.648-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5WEWgGspzvpMxcTsFTOFRPSkjFo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5WEWgGspzvpMxcTsFTOFRPSkjFo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5WEWgGspzvpMxcTsFTOFRPSkjFo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5WEWgGspzvpMxcTsFTOFRPSkjFo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: right;"><b><span style="font-size: large;"><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> והגיל המבוגר יותר</span></b><br /> </div><div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Su_4tyxGgWI/AAAAAAAAADg/qMtwxFHyaIw/s1600-h/old+man.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Su_4tyxGgWI/AAAAAAAAADg/qMtwxFHyaIw/s200/old+man.JPG" /></a><br /> </div>אחד הדברים לרוב ששמעתי אחרי מופע <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> הוא,<br /> </div><div style="text-align: right;">"אני לא יכול לעשות את זה, אני זקן מדי!"<br /> </div><div style="text-align: right;">לא נורא,תמיד אפשר להתחיל לשחק <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a><br /> </div><div style="text-align: right;">גם אם אתה מרגיש מבוגר והשאר צעירים, <br /> </div><div style="text-align: right;">האנרגיות מסביב ל<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> גורמות לך להרגיש יותר צעיר.<br /> </div><div style="text-align: right;">יש אימרה ישנה "עדיף מאוחר מאשר לעולם לא" אני חושב <br /> </div><div style="text-align: right;">שזה מאוד מתאים לסיפור פה, אף פעם לא מאוחר מדי אלא <br /> </div><div style="text-align: right;">אם כן אתה מת ואז זה בעיה =\<br /> </div><div style="text-align: right;"><script type="text/javascript"> <!-- google_ad_client = "pub-9174470564893567"; /* גיל מבוגר-קפוארה */ google_ad_slot = "2869945145"; google_ad_width = 250; google_ad_height = 250; //--> </script><br /> </div><div style="text-align: right;"><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">ובכן, אני אחד מאותם אנשים שהתאהב ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>,<br /> </div><div style="text-align: right;">ואני תומך נלהב של <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה </a>לכל הגילאים.<br /> </div><div style="text-align: right;">יש מסטרה (אמני <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>) בסביבות גיל ה -80 שלהם <br /> </div><div style="text-align: right;">שעדיין מוצאים זמן לשחק.<br /> </div><div style="text-align: right;">למרות שהם לא יוכלו לבצע את כל אקרובטיקה<br /> </div><div style="text-align: right;">שחברי המועדון בגיל 20 יכולים לבצע,<br /> </div><div style="text-align: right;">המסטרים האלה למרות שהם מהדור הישן עדיין זריזים להפליא,<br /> </div><div style="text-align: right;">והם מסוגלים לשלוט בהודאה בכל עת.<br /> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://www.blogger.com/"></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Su_42xExQjI/AAAAAAAAADo/Vav0bBFi5Ho/s1600-h/batizado_mestre_No3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Su_42xExQjI/AAAAAAAAADo/Vav0bBFi5Ho/s400/batizado_mestre_No3.jpg" /></a><span id="goog_1258361150386"></span><span id="goog_1258361150387"></span><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">עם זאת, צריך לנקוט באמצעי זהירות כדי להפוך את המעבר <br /> </div><div style="text-align: right;">מהגיל הצעיר לגיל המבוגר יותר בתוך החיים של <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> ליותר "נעים".<br /> </div><div style="text-align: right;">אימוני ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> יכולים להשפיע מאוד קשה על הפרקים, <br /> </div><div style="text-align: right;">ולכן ראוי לבצע מתיחות ארוכות ולחמם את הפרקים טוב טוב.<br /> </div><div style="text-align: right;">כמה מהאנשים בוחרים לקחת תוספי תזונה כמו <br /> </div><div style="text-align: right;">גלוקוסמין ו קונדרוטין, אשר מסייעים בניידות <br /> </div><div style="text-align: right;">המפרקים ומקלים בתנועות.<br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">לאחרים עדיף לעשות פעילויות פיזיות אחרות כמו <br /> </div><div style="text-align: right;">יוגה ו/או משקולות כדי לסייע לשמור על הגוף גמיש וחזק.<br /> </div><div style="text-align: right;">האימרה הישנה של, "אם אתה לא משתמש בו, אתה משוחרר זה"<br /> </div><div style="text-align: right;">חל על הגוף שלך ככול שאתה נהיה מבוגר יותר.<br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">כאשר אתה מקבל פציעה (כולם נפצעים), <br /> </div><div style="text-align: right;">תבחין כי הגוף אינו להתאושש כמו פעם.<br /> </div><div style="text-align: right;">אל תתייאש, במקום לתת לעצמך להתבאס ולהרגיש רע <br /> </div><div style="text-align: right;">עם עצמך, כוון את האנרגיה שלך כלפי לימוד ההיסטוריה,<br /> </div><div style="text-align: right;">שירים, וסיפורים שהופכים את ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> למסורת כה עשירה.<br /> </div><div style="text-align: right;">זה והמון תוספת קרח ואיבופרופן יכול לעזור להקל על <br /> </div><div style="text-align: right;">הכאב לראות את הילדים קופצים ועושים סלטות ו<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה </a><br /> </div><div style="text-align: right;">מסביב בזמן שאתה בצד.<br /> </div><div style="text-align: right;">בהצלחה<br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-5843590111352705136?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/xUFydcCU9F8" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/11/blog-post_03.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-15461889946987985252009-11-01T23:19:00.000-08:002009-11-16T00:51:13.854-08:002009-11-16T00:51:13.854-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RmZw7NaHMAeJhv5Qa1yjuCSHqB0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RmZw7NaHMAeJhv5Qa1yjuCSHqB0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RmZw7NaHMAeJhv5Qa1yjuCSHqB0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/RmZw7NaHMAeJhv5Qa1yjuCSHqB0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: right;"><b><span style="font-size: large;"><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> -הבנת משחקי ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> בהודאה</span></b> <br /> </div><div style="text-align: right;">בשלבים הראשונים של <b>ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></b> השחקן לומד את היסודות הבסיסיים, על מנת לעזור ולהבין איך לנוע בבטחה בהודאה של ה<b><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></b>.<br /> </div><div style="text-align: right;">היכולת לבעוט כמו שצריך ואת היכולת לברוח באופן המתאים<br /> </div><div style="text-align: right;">בתגובה ליריב הם מרכיבים חשובים מאוד.<br /> </div><div style="text-align: right;"><script type="text/javascript"> <!-- google_ad_client = "pub-9174470564893567"; /* הבנת משחקי הקפוארה */ google_ad_slot = "7339247349"; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; //--> </script><br /> </div><div style="text-align: right;"><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script><br /> </div><div style="text-align: right;">בחוקי האקדמיות, חזרה על תנועות והתמדה<br /> </div><div style="text-align: right;">עוזרת לשכלל את רמת הכישורים.<br /> </div><div style="text-align: right;">אבל זה רק חלק קטן של לימוד <b><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></b>.<br /> </div><div style="text-align: right;">רוב הלמידה עבור כל <b><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסט</a></b> קורה<br /> </div><div style="text-align: right;">בהודאה, שבו מהלכים שהתאמן עליהם, הרעיונות,<br /> </div><div style="text-align: right;">והתגובות מוצגות באמצע המשחק.<br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">זה המקום שבו לשני שחקנים יש דיאלוג, מגיב ומבצע מהלכים בתגובה אחד לשני.<br /> </div><div style="text-align: right;">התלמיד בשלב הראשון לומד איך לנוע, איך לתקוף ואיך להימלט בבטחה.<br /> </div><div style="text-align: right;">שחקן בשלב מתקדם יותר לומד להוסיף מהלכים מורכבים יותר,<br /> </div><div style="text-align: right;">איך להתחבר לקצב של ההודאה,ואיך לזרום.<br /> </div><div style="text-align: right;">התלמיד המתקדם לומד סבלנות ותזמון כיצד להשתמש<br /> </div><div style="text-align: right;">במהלכים שלמים שאותם הוא תירגל ובתזמון הנכון.<br /> </div><div style="text-align: right;">כל שחקן מגלם את התפקידים של מורה ותלמיד.<br /> </div><div style="text-align: right;">משמעות הדבר היא, שמתחיל צריך ללמוד מתלמיד מתקדם,<br /> </div><div style="text-align: right;">כמו גם תלמידים מתקדמים צריכים ללמוד מהמתחילים.<br /> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Su6H1m6lJAI/AAAAAAAAADQ/6-u95Wtz66I/s1600-h/Capoeira_fight_dance_24.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Su6H1m6lJAI/AAAAAAAAADQ/6-u95Wtz66I/s320/Capoeira_fight_dance_24.jpg" /></a><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> </div><div style="text-align: right;">משקיף (ראש ההודאה) עלול לראות מספר סוגים של משחקים.<br /> </div><div style="text-align: right;">חלקם ידידותיים וחלקם אולי נראה יותר אגרסיביים.<br /> </div><div style="text-align: right;">יש משחקים בהודאה שהמהלכים האקרובטים הם העיקר.<br /> </div><div style="text-align: right;">ויש את ההיבט של אמנויות לחימה והגנה עצמית.<br /> </div><div style="text-align: right;">חשוב עבור שחקן <b><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></b> להבדיל אחד מן השני.<br /> </div><div style="text-align: right;">אם החשיבה של השחקן הוא משחק "נחמד ויפה" היא לא תעזור אם מולו נכנס לשחק יריב אגרסיבי.<br /> </div><div style="text-align: right;">ברגע שנכנסים למצב כזה של תקיפה צריך לשנות את המשחק מפתוח למשחק מגן וסגור, כדי שלא לתת ליריב לחדור.<br /> </div><div style="text-align: right;">דרך ההבנה והשליטה במשחק ה<b><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></b> היא דרך ארוכה.<br /> </div><div style="text-align: right;">יישום של מה שנלמד בשיעור עוזרת לשחקן ולתלמיד לדעת את שם המשחק באותה הודאה<br /> </div><div style="text-align: right;">וככל שיש יותר השתתפות בהודאה ובמשחקים כך תוכלו לתרגל יותר ולהבין יותר.<br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-1546188994698798525?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/1zdNaTNysYs" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/11/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-29528948035051220632009-10-31T10:08:00.000-07:002009-11-16T00:48:39.356-08:002009-11-16T00:48:39.356-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zurGYdS5CB3b3yx3I-Z4p8kmb6w/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zurGYdS5CB3b3yx3I-Z4p8kmb6w/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zurGYdS5CB3b3yx3I-Z4p8kmb6w/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/zurGYdS5CB3b3yx3I-Z4p8kmb6w/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">אנגולה זהו סגנון <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">הקפוארה</a> המסורתי והעתיק יותר מאשר רג'יונל. הוא מאופיין בעיקר כמשחק "ג'וגה", להבדיל מרג'יונל שנקרא "לוטה"-קרב. הדגש בסגנון האנגולה הוא על הטקסיות והתיאטרליות של ההודה ואינדיבידואליות וערמומיות של השחקנים. בתוך הודה של אנגולה מתרחשת אינטראקציה בין "הבטרייה"- נגני המוסיקה, השחקנים שבתוך המעגל והצופים. אחת התיאוריות לגבי שורשי הקפוארה, שפותחה ע''י לואיס דה קאמרה קסקודו, מספרת שה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> התפתחה מהריקוד ה"נגולו"- ריקוד הזברה. זהו ריקוד אפריקאי עתיק שמבצעים לוחמים צעירים בטקס בחירת כלה, במתכונת של תחרות, כאשר הרקדן הטוב ביותר זוכה לבחור את הנקבה שהוא רוצה בלי לשלם עליה.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">תאוריה זו התקבלה ע''י המסטרה פשטינייה, הידוע כמנהיג של הסגנון אנגולה, ולכן מקובלת בהרבה אסכולות גם היום.<br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;">מסטרה פשטינייה - ויסנטה פיריירה פשטינייה החל ללמוד <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה </a>בגיל 8 מאפריקאי בשם בנדיטו, אשר ראה אותו חוטף מכות בשכונה מילד גדול יותר, הוא ניגש אליו ואמר: "בוא אליי אני אלמד אותך כמה דברים", מאז פשטינייה הצליח להביס את המציק בקלות. הוא לימד <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> בסתר (מכיוון שזה לא היה חוקי בזמנו). הוא למד בב"ס למלחים וכן ציור ומוסיקה. הוא עסק בציור, בבנייה, תכשיטנות ואפילו עבד כשומר ראש בקזינו, וכל הזמן המשיך להתאמן בסתר על <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>. ב1941 פשטינייה הוזמן להודה גדולה שבה נכחו הרבה מסטרים ידועים ולאחר, שראו את המשחק של פשטינייה, מסטרה אמרורזיניו הציע לפשטינייה להיות המנהיג של ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> המסורתית שנקראה "אנגולה" מאוחר יותר. מסטרה פשטינייה כל הזמן ניסה להחיות את הסגנון המסורתי אנגולה, שדעך על רקע עלייתו של הסגנון החדש "רג'יונל", אך התחיל לקבל הערכה מחדש בשנות ה70. <br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><object height="300" width="400"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YtQhyWL0SVI&hl=ru&fs=1&color1=0x006699&color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/YtQhyWL0SVI&hl=ru&fs=1&color1=0x006699&color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="400" height="300"></embed></object><br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-2952894803505122063?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/EZ8M12lp1d4" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/10/blog-post.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-63420696852678217882009-08-05T03:16:00.000-07:002009-11-16T01:02:10.948-08:002009-11-16T01:02:10.948-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WKPyPj2RGrwrl8eGGe4QbrH8pNI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WKPyPj2RGrwrl8eGGe4QbrH8pNI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WKPyPj2RGrwrl8eGGe4QbrH8pNI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/WKPyPj2RGrwrl8eGGe4QbrH8pNI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: right;"><span style="font-size: 130%;"><span style="font-weight: bold;"><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קרנבל ברזיל</a></span></span><br /> </div><div style="text-align: right;"><br /> <div style="text-align: right;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/SnlfH2BCuKI/AAAAAAAAACc/R2SHy4b63uY/s1600-h/2521.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366425019352266914" src="http://1.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/SnlfH2BCuKI/AAAAAAAAACc/R2SHy4b63uY/s320/2521.jpg" style="cursor: pointer; height: 320px; width: 224px;" /></a><br /> </div><br /> כל שנה ושנה מתקיים קרנבל ענק בברזיל, תהלוכה ענקית של מאות אנשים בשלל צבעים שונים שרים רוקדים למקצבי הסמבה.<br /> אבל מאיפה הכל התחיל? זה לא פתאום ביום בהיר אחד קם מישהו ומאר בואו נחגוג. בשביל מה עושים קרנבל ענק בברזיל?<br /> אני רוצה לחזור קצת אחורה בזמן לתקופה של ימי הבניים.<br /> הנוצרים הקתולים באירופה נהגו להתנזר מאוכל שעשוי מבשר ומכל הנאות אחרות למשך 40 יום או 6 שבועות לפני חג הפסחא, זוהי צורת הזדהות עם סבלו של ישו הנוצרי.<br /> לפני תחילת הצום היו עורכים חגיגות זלילה וקיימו את כל ההנאות שהם יכלו לקיים. במקומות מסויימים כמו צרפת<br /> פורטוגל וספרד היו יוצאים למסיבות רחוב ענקיות עם ליווי של מסיכות וריקודים.<br /> <br /> <a href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Snlg6TPSVPI/AAAAAAAAACk/FJSCM2lqNVc/s1600-h/brazil_carnival33.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366426985701725426" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Snlg6TPSVPI/AAAAAAAAACk/FJSCM2lqNVc/s320/brazil_carnival33.jpg" style="cursor: pointer; float: right; height: 235px; margin: 0pt 0pt 10px 10px; width: 320px;" /></a><br /> בשנות ה 50 של המאה ה 19 התחילו בריו דה ז'יינרו הקרנבלים הראשונים מצד המעמד הבורגני ,הם ניסו לחקות את הקרנבלים שהתקיימו באירופה,כמובן שהקרנבלים היו מיועדים אך ורק למעמד גבוה ולא לעבדים השחורים.<br /> לכן במקביל התחילו השחורים לקיים קרנבלים חופשיים יותר בסגנון עממי ופרוע יותר, ואחריי ביטול העבדות הם נהפכו להיות פופולריות יותר.<br /> <br /> קיום קרנבל ברזיל מוגדר כ "ארבעה ימים של שיכרון חושים", שבתוכו כולם שוכחים את בעיותיהם היום היומיות ומתמסרים להנאות החיים.<br /> תהלוכות רחוב ססגוניות, בימות בכל רחוב, ריקודים, מוזיקה סוערת, רקדניות בתלבושות חושניות, מסיבות, אוכל ושתייה.<br /> הקרנבל הכי מפורסם מתקיים בריו דה ז'ניירו שבו מתקיימות תחריויות תיפוף תחרויות סמבה ריקודים והופעות שבהם כל בית ספר לקרנבל מציג את את עצמו מול אלפיי אנשים.<br /> המלצה כשתגיעו לברזיל בסביבות חודש פברואר מתקיים הקרנבל בריו ממליץ לעבור ולהתפעל.<br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-6342069685267821788?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/NuFmpB47Q2I" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com1http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/08/blog-post_05.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-12019962485533051702009-07-23T12:42:00.000-07:002009-11-16T01:01:25.763-08:002009-11-16T01:01:25.763-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6u6AYJj7pEscxTv8DUwSE2yfHKA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6u6AYJj7pEscxTv8DUwSE2yfHKA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6u6AYJj7pEscxTv8DUwSE2yfHKA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6u6AYJj7pEscxTv8DUwSE2yfHKA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="font-family: arial; text-align: right;"><span style="font-weight: bold;">ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a></span> ישנם שני סוגים של משחקים עקריים.<br /> <br /> משחק אנגולה ומשחק רז'יונאל.<br /> כל משחק מבטא את ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> בצורה שונה. דוגמא: תארו לכם שני משחקים מאוד מפורסמים אחד שחמט והשני דמקה<br /> כל משחק כזה מבטא חשיבה שונה והתנהגות שונה.<br /> שחמט חשיבה לטווח ארוך יותר ודמקה חשיבה לטווח קצר יותר.<br /> כך גם משחקי ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> .<br /> אנגולה חשיבה לטווח ארוך יותר.<br /> ורז'יונאל חשיבה לטווח קצר יותר.<br /> <br /> מטרה של המשחק באנגולה זה לא ליצור התנגדות אלא לזרום עם משחק ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> של השחקן השני, ולנסות להיות כמה שיותר בזרימה ובאיטייות.<br /> <span style="font-weight: bold;">אנגולה</span>- המשחק מאופיין בכך שהקרקע היא חלק מאוד חשוב הוא איטי ונמוך יותר מכל משחק <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> אחר חשיבה אסטרטגית לטווח ארוך הובלה של השחקן לנקודה שבה אתה רוצה לפגוע בו.<br /> <br /> <span style="font-weight: bold;">רז'יונאל-</span> המשחק מאופיין בכך שהוא ייוצר אוירה של התרוממות, הקצב יותר מהיר והבעיטות מהירות יותר ויש יותר פלוריאדו. שני השחקנים משחקים למעלה, בחשיבה מהירה וטקתית. המשחק דומה יותר להדמייה של קרב בזירה שבה השחקנים פשוט מכניסים יותר כוח ואנרגיה וחושבים בצורה מהירה יותר ולטווח קצר. גם פה חייבת להיות זרימה כי מטרת ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> זה לדעת לזרום עם השחקן השני.<br /> <br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-1201996248553305170?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/qO7lm3zlFOQ" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/2.htmlhttp://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=7b9d19b7e3720c23&type=video%2Fmp4tag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-79803919818640506512009-07-18T09:49:00.000-07:002009-07-19T15:26:32.967-07:002009-07-19T15:26:32.967-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DBnndiJ0us16tNBRRf_rtDqEu8c/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DBnndiJ0us16tNBRRf_rtDqEu8c/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DBnndiJ0us16tNBRRf_rtDqEu8c/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/DBnndiJ0us16tNBRRf_rtDqEu8c/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family:arial;">שלום לכם קוראי הנאמנים</span><br /><span style="font-family:arial;">היום אני רוצה ללמש אותכם כמה שירים מפורסמים של קפוארה.</span><br /><span style="font-family:arial;">מוזיקת הקפוארה היא מוזיקה מעניינת ונפלאה יש המון שירים שהתבססו על כל מיני תרבויות באותה תקופה והצביעו על תקופה מסויימת.<br />השיר הבא מתייחס לישו הנוצרי ולמריה הקדושה שהם חלק בלתי נפרד מהדת הנוצרית.<br /><br /></span><span style="font-size:15;"><span style="color:black;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;"> </span><br /><br /></span></span></span><table style="width: 431px; height: 312px;" class="Songs_Tbl" align="center" border="0"><tbody><tr align="left"><td style="padding-bottom: 10px;" colspan="2"> <span style="font-size:100%;"><b style="font-family:arial;"><span style="color:black;">Dona Maria</span></b></span></td></tr><tr><td style="vertical-align: top; text-align: right;"><br /></td><td style="vertical-align: top; text-align: right;"><br /></td></tr><tr><td style="padding-right: 10pt; text-align: right;font-family:arial;" valign="top"><span dir="rtl"><u>תרגום:</u><br />מה שלומך? מה שלומך?<br />גברת מריה מה שלומך?<br /><br />מה שלומך, מה שלומך?<br />גברת מריה מה שלומך?<br /><br />שחקי יפה כי אני רוצה לראות<br />גברת מריה מה שלומך?<br /><br />שחקי רגוע כי אני רוצה ללמוד</span></td><td style="padding-left: 10pt; text-align: right;" valign="top"><span dir="ltr">Vai voce vai voce<br />Dona Maria como vai voce<br /><br />Como vai voce, como vai voce<br />Dona Maria como vai voce<br /><br />Joga bonito que eu quero ver<br />Dona Maria como vai voce<br /><br />joga com calma que eu quero aprender</span></td></tr></tbody></table><a name="3"><br /><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" >השיר הבא נותן לנו טעימה שהקפואריסטים היו יורדי ים.</span><span style="font-size:100%;"> </span><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" ><br />והמוזיקה שהם היו שרים הייתה באה להם מהלב.</span><br /></a><span style=";font-family:arial;font-size:100%;" ><a style="font-weight: bold;" href="http://www.youtube.com/watch?v=L-9sFe2Fw_M&amp;feature=related"><span style="color:black;"><br /></span></a></span><table class="Songs_Tbl" align="center" border="0" width="90%"><tbody><tr><td style="padding-bottom: 10px;" colspan="2" align="left"><span style="font-size:100%;"><b><span style="color:black;">Marinheiro sou</span></b></span></td></tr><tr><td style="padding-right: 10pt;" align="right" valign="top"><span dir="rtl"><u>תרגום:</u><br />אני לא מכאן<br /><b>אני מלח</b><br />אין לי אהבה<br /><b>אני מלח</b><br />אני מבאהיה<br /><b>אני מלח</b><br />מסאו סלבדור<br /><b>אני מלח</b><br />מלח מלח<br /><b>אני מלח</b><br />מי לימד אותך לשחות<br /><b>אני מלח</b><br />הייתה זו הסירה המתהפכת<br /><b>אני מלח</b><br />או תהפוכות הים<br /><b>אני מלח</b><br />הנה הוא בא, הנה הוא בא<br /><b>אני מלח</b><br />הוא בא וצוחק<br /><b>אני מלח</b><br />כולו לבן<br /><b>אני מלח</b><br />עם הכובע שלו </span></td><td style="padding-left: 10pt;" align="left" valign="top"><span dir="ltr">Eu não sou daqui<br /><b>Marinheiro sou</b><br />Eu não tenho amor<br /><b>Marinheiro sou</b><br />Eu sou da Bahia<br /><b>Marinheiro sou</b><br />De São Salvador<br /><b>Marinheiro sou</b> ( 2x )<br /><br />O marinheiro marinheiro<br /><b>Marinheiro sou</b><br />O quem te ensinou a nadar<br /><b>Marinheiro sou</b><br />E foi o tombo do navio<br /><b>Marinheiro sou</b><br />O foi o balanço do mar<br /><b>Marinheiro sou</b><br /><br />O là vem là vem<br /><b>Marinheiro sou</b><br />O là vem amor<br /><b>Marinheiro sou</b><br />Todo branco<br /><b>Marinheiro sou</b><br />Com seu bonezinho<br /><b>Marinheiro sou</b></span></td></tr></tbody></table><a name="3"> <span style=";font-family:arial;font-size:100%;" ><br />אני מקווה שתלמדו את השירים האלו ותנסו להתחבר אליהם<br />שני השירים האלו מאוד מפורסמים בקרב קבוצות קפוארה רבות<br />ובכל קבוצה שרים אותם בסגנון שונה .</span><br /></a><b><span style="font-size:15;"><span style="color:black;"></span></span></b><b><span style="font-size:15;"></span></b></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-7980391981864050651?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/6aN2PbRJJzM" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/blog-post_18.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-39468843320036626382009-07-16T06:51:00.000-07:002009-08-04T06:51:53.822-07:002009-08-04T06:51:53.822-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lJTt-9Z0SLrQZUy-RCD4r3XmZNw/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lJTt-9Z0SLrQZUy-RCD4r3XmZNw/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lJTt-9Z0SLrQZUy-RCD4r3XmZNw/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lJTt-9Z0SLrQZUy-RCD4r3XmZNw/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: right;">שלום לכם קוראי הנאמנים<br /><br />היום אני רוצה לעדכן פוסט תמונות של<br />קפוארה ישראל <span style="font-weight: bold;">תהנו ותגיבו !</span><br /><br /><br />קפוארה ישראל<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80bcHwS3I/AAAAAAAAABo/ftrUcTelQDM/s1600-h/ss850405.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 298px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80bcHwS3I/AAAAAAAAABo/ftrUcTelQDM/s320/ss850405.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359059727604009842" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80bPXgeZI/AAAAAAAAABg/o2T0LreIfeI/s1600-h/ss850401.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 278px; height: 319px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80bPXgeZI/AAAAAAAAABg/o2T0LreIfeI/s320/ss850401.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359059724180421010" border="0" /></a><br /><img src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/David/Desktop/pic%27s/trocasmall.jpg" alt="" /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80a8_JdCI/AAAAAAAAABY/RebHdWNtKzU/s1600-h/14808717.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 274px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80a8_JdCI/AAAAAAAAABY/RebHdWNtKzU/s320/14808717.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359059719246410786" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8yv8PyHQI/AAAAAAAAABA/g-RXUjGxD5s/s1600-h/img0441a.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 254px; height: 134px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8yv8PyHQI/AAAAAAAAABA/g-RXUjGxD5s/s320/img0441a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359057880801746178" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8ywSSXaJI/AAAAAAAAABQ/0XaXXcR3DMo/s1600-h/a20x.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 277px; height: 206px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8ywSSXaJI/AAAAAAAAABQ/0XaXXcR3DMo/s320/a20x.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359057886718158994" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8ywPNAk1I/AAAAAAAAABI/EbbCkDsKavA/s1600-h/mainsmall.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 198px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8ywPNAk1I/AAAAAAAAABI/EbbCkDsKavA/s320/mainsmall.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359057885890384722" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8yvknWlOI/AAAAAAAAAA4/yv_4YNlyVgQ/s1600-h/trocasmall.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 253px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8yvknWlOI/AAAAAAAAAA4/yv_4YNlyVgQ/s320/trocasmall.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359057874458154210" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8yvZWopvI/AAAAAAAAAAw/peIcaVUXJqA/s1600-h/smallf.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl8yvZWopvI/AAAAAAAAAAw/peIcaVUXJqA/s320/smallf.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359057871435245298" border="0" /></a><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80b9VqARI/AAAAAAAAAB4/XTi0bLxxj10/s1600-h/ss850411.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 297px; height: 307px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80b9VqARI/AAAAAAAAAB4/XTi0bLxxj10/s320/ss850411.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359059736520687890" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80bqvwCAI/AAAAAAAAABw/NFi9WdCWb00/s1600-h/ss850422.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 274px; height: 357px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/Sl80bqvwCAI/AAAAAAAAABw/NFi9WdCWb00/s320/ss850422.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359059731529861122" border="0" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-3946884332003662638?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/KSJBH2cJmow" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com2http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/blog-post_16.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-80278194446674003462009-07-14T13:23:00.000-07:002009-11-16T00:57:45.306-08:002009-11-16T00:57:45.306-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1ZAiyXwvxpaHVeRJCwXpRXqcC-M/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1ZAiyXwvxpaHVeRJCwXpRXqcC-M/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1ZAiyXwvxpaHVeRJCwXpRXqcC-M/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1ZAiyXwvxpaHVeRJCwXpRXqcC-M/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: arial;">שלום לכל הקוראי הנאמנים.</span><br /> <br /> <span style="font-family: arial;">היום אני רוצה לעדכן אותכם בכמה התפתחויות בתחום <span style="font-weight: bold;"><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">הקפוארה</a></span> הכללי.</span><br /> <span style="font-family: arial;">היות והקפוארה התפתחה בצורה מהירה בשנים האחרונות.<br /> התפתחו גם מדיות שונות לגבי הקפוארה.</span><br /> <span style="font-family: arial;">אחד מהמדיות המפורסמות אלו <span style="font-weight: bold;">משחקי און ליין</span> של<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/"> <span style="font-weight: bold;">קפוארה</span></a>.</span><br /> <span style="font-family: arial;">משחקי פלאש קטנים וחמודים.<br /> ואפשר להעביר איתם את הזמן בצורה כיפית.</span><br /> <a href="http://www.shockwave.com/gamelanding/capoeirafighter.jsp" style="font-family: arial;">capoeira fighter 2</a><span style="font-family: arial;"> זהו משחק ממש כיפי.<br /> ויש כמובן גרסאות חדשות יותר של המשחק</span><br /> <span style="font-family: arial;">עם אפשרויות רבות יותר.<br /> </span><a href="http://www.shockwave.com/gamelanding/capfighter3.jsp" style="font-family: arial;">capoeira fighter 3</a><span style="font-family: arial;"> אבל לצערי הגירסאה האחרונה פחות מעודכנת.</span><br /> <br /> <span style="font-family: arial;">וכמובן המדיה הנוספת שאני רוצה להוסיף לעדכון זה סרט חדש </span><br /> <span style="font-family: arial;">שיוצא לקולנוע ומסופר על <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסט</a> אגדי שהצליח להפיל את הממשל.<br /> <br /> </span><object width="310" height="245" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-b5b8f06ca8aacaf9" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"> <param name="bgcolor" value="#FFFFFF"> <param name="allowfullscreen" value="true"> <param name="flashvars" value="flvurl=http://v24.nonxt7.googlevideo.com/videoplayback?id%3Db5b8f06ca8aacaf9%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331585827%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D797929FDF63CD7583485E53DED89BC4A24D295AE.1BA4577B5CA0430DCED2C2CEA1EA50E1F3A336BB%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Db5b8f06ca8aacaf9%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DMbyPVs4bzVJuBOaV-0j3wFqI1NI&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"> <embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash" width="310" height="245" bgcolor="#FFFFFF" flashvars="flvurl=http://v24.nonxt7.googlevideo.com/videoplayback?id%3Db5b8f06ca8aacaf9%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331585827%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D797929FDF63CD7583485E53DED89BC4A24D295AE.1BA4577B5CA0430DCED2C2CEA1EA50E1F3A336BB%26key%3Dck1&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Db5b8f06ca8aacaf9%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DMbyPVs4bzVJuBOaV-0j3wFqI1NI&autoplay=0&ps=blogger" allowFullScreen="true" /></object> <br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-8027819444667400346?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/5XvFI48dv4A" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com4http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/blog-post_14.htmlhttp://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=b5b8f06ca8aacaf9&type=video%2Fmp4tag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-73166425095899338382009-07-13T11:57:00.000-07:002009-11-16T01:16:43.776-08:002009-11-16T01:16:43.776-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lTQfqFKhVd19LuKgcX-puvHz6Y0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lTQfqFKhVd19LuKgcX-puvHz6Y0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lTQfqFKhVd19LuKgcX-puvHz6Y0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/lTQfqFKhVd19LuKgcX-puvHz6Y0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><script type="text/javascript"> var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E")); </script><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><script type="text/javascript"> try { var pageTracker = _gat._getTracker("UA-9763791-1"); pageTracker._trackPageview(); } catch(err) {} </script><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/SluOaTBMKvI/AAAAAAAAAAk/b8UwNvdmCa0/s1600-h/untitled.bmp"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5358032764120345330" src="http://3.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/SluOaTBMKvI/AAAAAAAAAAk/b8UwNvdmCa0/s320/untitled.bmp" style="float: left; height: 153px; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 210px;" /></a><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;">היום קוראי הנאמנים,<br /> אני רוצה שתלמדו כמה מושגים <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">בקפוארה</a> כמו "<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>", "מלנדרנג'י", "ג'וגה ג'י קומפרה" ו"הודאה".<br /> <strong>אז נתחיל עם המושג הראשון והחשוב:</strong><br /> <em><strong><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> - למילה ישנם שני פרושים:</strong></em><br /> 1. עשב גבוה - מכיוון שהעבדים היו בורחים ליערות ומקימים שם כפרים ומתאמנים על אמנויות לחימה.<br /> 2. סל ביצים - מכיוון שה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסטים</a> היו יורדי ים(מלחים וכו'), הם היו סוחרים בנמלים עופות וסלי ביצים. בנוסף הם היו מקיימים תחרויות קרב בין תרנגולים בנמל המקומי. </span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;"><strong><em>מלנדרנג'י -</em></strong> פרוש המילה: ערמומי/חכם.</span><span style="font-family: arial;">מכיוון שמהות <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">הקפוארה</a> היא לדעת לזרום עם הסביבה</span><span style="font-family: arial;"> לכן ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסט</a> צריך להיות לוחם חכם.</span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;"><strong><em>הודאה -</em></strong> פירוש המילה: מעגל. שבו השחקנים של ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> עושים את ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> עצמה. בתוך ההודאה מרוכזת אנרגיה ענקית שמופנת אל השחקנים.</span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial;"></span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;"><strong><em></em></strong></span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;"><strong><em>ג'וגה ג'י קומפרה</em></strong> <strong><em>-</em></strong> פרוש המושג: "לחתוך" את השחקן הרצוי. מה זאת אומרת? שראש ההודאה מאשר להוציא מהמעגל את </span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;">ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסט</a> שאיתו <strong>לא רוצים</strong> "לשחק". </span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial;"></span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;">נתראה מחר קוראי הנאמנים.</span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-7316642509589933838?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/OtNd5W6ti3Y" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com3http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/blog-post_6351.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-27757627310749979072009-07-13T00:15:00.000-07:002009-11-16T01:14:07.117-08:002009-11-16T01:14:07.117-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UX_8HpYm8QxV49zFMLl7w_nVuCo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UX_8HpYm8QxV49zFMLl7w_nVuCo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UX_8HpYm8QxV49zFMLl7w_nVuCo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/UX_8HpYm8QxV49zFMLl7w_nVuCo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;">היום חבריי היקרים אני רוצה ללמד אותכם תרגיל מאוד בסיסי אבל יעיל ביותר.<br /> <strong><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">הג'ינגה</a>:</strong><br /> זוהי תנועה מאוד פשוטה , אבל המהות שלה נהדרת היא נותנת ל<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a><br /> את <strong>היצוגייות</strong> ואת <strong>ההבדל</strong> מכלל אומנויות לחימה אחרות.<br /> התנועה היא פשוטה ומתחלקת ל <strong>3 שלבים</strong>.<br /> <br /> <strong>שלב מס':1</strong><br /> עומדים בפיסוק,ברוחב הכתפיים.<br /> עמידה יציבה ברכיים טיפה מכופפות. </span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;">העמידה נקראת (<strong>קאדרה</strong>).<br /> <strong>תנסו</strong> =) לא יזיק ....<br /> <br /> <strong>שלב מס':2</strong><br /> אחריי שעמדנו בפיסוק, הגיע הזמן להוסיף לעמידה היציבה תנועה קלה. =)<br /> עכשיו זה הקטע <strong>החשוב ביותר !!!</strong><br /> לוקחים את רגל שמאל ופשוט שמים אותה <strong>אחורה</strong> ברוחב הכתפיים,<br /> ובאורך הרצוי.<br /> ורגל ימין <strong>לא זזה מהמקום</strong><br /> המצב שנוצר הוא שהרגל הקידמית מקופלת והרגל האחורית טיפה ישרה =)<br /> הידיים כמובן נגדיות.<br /> זאת אומרת שאם רגל שמאל אחורה<br /> יד שמאל קדימה =)<br /> <br /> <strong>שלב מס':3</strong><br /> <br /> מחזירים את רגל שמאל למצב הראשון ומחליפים את הרגל וגם את הידיים.<br /> חוזרים על שלב מס' 2 אבל עם רגל ימין</span> <span style="font-family: arial;">אחורה</span><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: arial;">ועם יד ימין קדימה =).<br /> <br /> חברה שיהיה לכם בהצלחה <strong>תהנו =)</strong></span><strong><span style="font-family: Arial;">&nbsp;</span></strong><br /> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/I-5Vy3ySs_0&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/I-5Vy3ySs_0&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-2775762731074997907?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/E1n-ELd1o00" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/blog-post_13.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-6502865020208340482009-07-12T14:14:00.000-07:002009-11-16T01:09:15.525-08:002009-11-16T01:09:15.525-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rCw1Yx8I8prazlgvZthkHVpMnGA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rCw1Yx8I8prazlgvZthkHVpMnGA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rCw1Yx8I8prazlgvZthkHVpMnGA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rCw1Yx8I8prazlgvZthkHVpMnGA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/SlrzExl8LvI/AAAAAAAAAAU/kQ1XumieNIk/s1600-h/contar_mestre_jo.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5357861970068123378" src="http://4.bp.blogspot.com/_qkFpsQeV6yY/SlrzExl8LvI/AAAAAAAAAAU/kQ1XumieNIk/s320/contar_mestre_jo.jpg" style="float: left; height: 242px; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 200px;" /></a><br /> <div dir="rtl" style="text-align: right;"><br /> <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואירה</a> הוא ספורט שמשלב המון תנועה ויופי , לכן הוא מתאים גם לנשים<br /> מכיוון שאישה היא יפה מטבעה יש לה חן ויופי ותנועה<br /> היא מזכירה מאוד את ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואירה</a> .<br /> דוגמה ל<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואירה</a> נשים<br /> <object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ogQPxXHfRmw&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/ogQPxXHfRmw&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-650286502020834048?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/kNIi1EY_xFc" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/blog-post_3664.htmltag:blogger.com,1999:blog-7168958594710713939.post-11675990767180480512009-07-12T05:29:00.000-07:002009-11-16T01:06:46.550-08:002009-11-16T01:06:46.550-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZULnwj54Z_KAsw3_P7VxcqLMF4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZULnwj54Z_KAsw3_P7VxcqLMF4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZULnwj54Z_KAsw3_P7VxcqLMF4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/xZULnwj54Z_KAsw3_P7VxcqLMF4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;">ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> אומנות לחימה שהגיעה ממקום רחוק, אין עדויות תכלס מאיפה היא הגיעה אבל על פי הרישומים ההיסטוריים, פחות או יותר אפשר להגיע למסקנה מסויימת.<br /> ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה </a>לפי הרישומים הגיעה מסוגים שונים של תרבויות שמקורן מאפריקה, והם התערבבו במקום אחד מתוך יאוש, בברזיל.<br /> התקופה הייתה קשה לעבדים האפריקאים גינו אותם הרביצו להם ועוד דברים בסגנון.<br /> כתבה מהאתר של <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה ישראל</a><br /> <br /> <span dir="rtl">לפני כ 500 שנה הגיעה לחופי ברזיל משלחת פורטוגלית, שגילתה אדמה טובה והחליטה להביא עבדים מאפריקה כדי להוציא פיריון מהאדמה החדשה. כ 4 מיליון עבדים הובאו בכל שנות העבדות. הם אוחסנו באזור מגורים אשר נקרא סנזלה, שם הם התגוררו וניסו לשרוד למרות התסכול וחוסר המטרה בחיים. העבדים שהגיעו לברזיל הביאו איתם את האמונות, מנהגים ומסורות שונות, כמו כן כלי נגינה שונים שהכירו בארץ מולדתם. </span><br /> <span dir="rtl"></span><span dir="rtl"><span dir="rtl"></span>היכן ומתי בדיוק התחילה ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> לא ניתן לקבוע בוודאות, אבל קיימים סיפורים שונים שמרמזים לנו על השורשי הקפוארה, נתייחס לכמה מהם:</span> <br /> <table border="0" style="width: 625px;"><tbody> <tr><td width="336"><div align="right"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"><span dir="rtl"></span><u>קילומב</u>ו- העבדים שהיו בורחים רחוק לעומק הג'ונגל, הקימו מושבות שנקראו "קילומבו". תופעת בריחת העבדים גדלה וכך גם דאגה של האדונים הפורטוגלים, בגלל פגיעה בתפוקתם. הם החלו להחמיר בעונשים ולנסות לאתר את הקילומבוס שנוצרו. הקילומבו הגדול והמוכר ביותר היה "דוס פלמרס", מנהיגם – מלך זומבי(גאנה זומבה) היה איש מורד ומהפכן באופיו, שכל הזמן עשה "חיים קשים" לשלטון ועזר להרבה עבדים להימלט ובכך גם חיזק את מעמד של הקילומבו. האסטרטגיה וטקטיקות הלחימה שבהם השתמש היו מתוחכמות מאוד ולכן הצליח לנצח קרבות רבים. עם הזמן מלך זומבי הפך לסמל מאבק לחופש (מלך זומבי נזכר עד היום בשירים שונים בקפוארה). המקומות שבהם התאמנו על טכניקות הקרב שלהם היו יערות כרותים הנקראים גם כ"<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>". </span><br /> </div></td><td width="279"><br /> </td></tr> </tbody></table><div align="right"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"><span dir="rtl"></span><u>אמוצ'ינדו</u>- "בסוף המאה ה18 פורסמו מספר מאמרים על יורש העצר ושומר ראשו "אמוצ'ינדו". במאמרים סופר על ששומר הראש היה מלווה את אדונו בעת ביקורי לילה אצל נשים נשואות. הוא היה מגן עליו מפני כעסם של הבעלים הנבגדים. הוא הצטייר כלוחם ערמומי שהיה מצליח להסתדר במצבים מסוכנים מאוד, שם נוסף שבו הוא היה מוזכר - "<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>". </span><br /> <br /> <span dir="rtl"><u>ביזורו</u>- מנואל הנריקי, הידוע בשם "ביזורו", הטיל אימה על הרבה שוטרים ומפקחי משטרה בזמנו, לא רק בגלל השמועות שהיה יכול לצאת ממצבים מאוד מסוכנים, אלא גם בגלל שהיו מספרים שהיה בעל כוחות על טבעיים שבעזרתם היה משתמש, כגון להפוך פתאום לחיפושית ולהמלט מהמקום (מכאן השם ביזורו). הוא מוזכר גם בשמות: ביזורו מגנגה וביזורו קורדאו ג'י אורו. הוא היה נכנס בקלות לבתי כלא, משחרר את אחיו השחורים ומרד כנגד השלטון חסר הצדק שהיה. כדי להרוג לוחם בלתי מנוצח זה- היו צריכים להכין סכין מכושפת. יום אחד הצליחו הזוממים נגדו לארוב לו מלכודת ודקרו אותו למוות, אך בגלל גבורתו סיפורו של ביזורו נזכר בשירי <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">הקפוארה</a> עד היום.</span><br /> </div><span dir="rtl"><u>קרבות רחוב </u>- אחת התיאוריות הנוספות גורסת שהשם קפוארה בא מהכינוי של "סילסלות התרנגולות", אשר נראו הרבה ברחובות באהיה. ע''פ גירסה זו העבדים היו מחקים את תנועות התרנגולות שראו. קיימות מספר הוכחות מדוחות המשטרה, שתועדו מקרי הפרת חוק מצד העבדים, בכך ש"שיחקו" <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> והרביצו לשוטרים.</span><br /> <br /> <span dir="rtl"></span><span dir="rtl"><span dir="rtl"></span><u>מלטה</u>- כנופיה גדולה של <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסטים</a>, אשר שלטה בשטח מסוים, שהלבוש המאפיין שלה הוא חליפה, עניבה וכובע. ההבדלים בין המלטות היו בד''כ בצבע העניבה או הכובע. הן היו נאבקות על שליטה ברחובות בצורות ערמומיות וללא חוקים. הפוליטיקאים שכרו את שירותם כדי לפוצץ את מפלגות המתחרות. כעבור זמן התחילו לגייס את אנשי המלטות לכוחות המשטרה, כדי לנקות את הרחובות משיכורים ונרקומנים, עם הזמן הקפואריסטים גוייסו לצבא וזכו בעיטורי גבורה רבים בזמן המלחמה בין ברזיל לפרגוואי(1864-1870).</span><br /> <br /> <span dir="rtl"><u>1890</u> - שנה שבה לראשונה חוקקו חוק כנגד הקפוארה שהייתה נחשבת להפרעת סדר, ע''פ חוק זה מי שנמצא מתעסק בקפוארה היה נעצר ואחרי זה נגלה לאי נידח. מפקח משטרה בשם סמפיו (שגם הוא היה יודע בתור <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסט</a> ערמומי) גרם למעצרם וגילוי של המון קפואריסטים באותה תקופה, אפילו בן של ברון ז'וקה היס, שהיה ידוע גם כי <a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפואריסט</a> הוגלה לאי, למרות שהרבה חברים בעלי השפעה ניסו לעזור לו. </span><br /> <br /> <br /> <span dir="rtl"><u>המאה ה -20</u> הקפוארה עברה הרבה שינויים ומהפכות פנימיות, כמו כן פותח סגנון קפוארה חדש שנקרא "<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/"><span style="color: blue;">רג'יונל</span></a><a href="">", אשר פותח ע"י מסטרה בימבה וכתוצאה מכך נוצרו ניתוק ויריבות חזקה בין הסגנון החדש לבין סגנון הקפוארה המסורתי אשר קיבל את השם "</a><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/"><span style="color: blue;">אנגולה</span></a><a href="">". בכל אחד מהסגנונות היו השקפות, מקצבים ומסורות ייחודיות לו. למרות היריבות שהיתה בעבר, היום שני הסגנונות נלמדים ביחד, זה לצד זה, ברוב הקבוצות.<br /> </a></span><a href=""><br /> <span dir="rtl"><u>"הודה</u>" – מעגל הקפוארה. זהו מעגל של אנשים שבו משחקים קפוארה, בעזרת צורה המעגלית הריכוז מתמקד בשחקני הקפוארה נמצאים בתוך המעגל ובמוסיקה המתנגנת, כל זה יחד יוצר מין עולם, שמנותק במעט ממציאות "הנורמלית", שיש בו כללים ומנהגים משלו. מקובל להיכנס למשחק הקפוארה מראש ההודה אשר בד"כ במרכז "בטרייה" (מספר נגנים, המנגנים על</span></a><a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/"><span style="color: blue;"> כלי נגינה</span></a> שונים). סגנון המשחק נקבע ע"י מקצב שמתנגן. למרות היותה של הקפוארה אומנות לחימה, במשחק הקפוארה בד"כ משתדלים להמנע ממגע ככל שניתן, כך שהתקפות נושאות יותר אופי תיאטרלי וייצוגי, לדוגמא במשחקי אנגולה השחקנים מנהלים דו שיח ביניהם ע"י תנועות שונות. "יאה" – זוהי מילה שנשמעת בתדירות נפוצה ביותר ב<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a>, בקריאת "יאה" נהוג להתחיל ולסיים הודה, כמו כן מדריכי הקפוארה משתמשים בקריאת "יאה" בשיעורי ה<a href="http://capoeira-yomyom.blogspot.com/">קפוארה</a> כדי לסמן סיום של תרגיל וכו'.<br /> <br /> <br /> </div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7168958594710713939-1167599076718048051?l=capoeira-yomyom.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/QIeh/~4/AZrr-qxcoS4" height="1" width="1"/>MIJEThttp://www.blogger.com/profile/11384129675615442350noreply@blogger.com0http://capoeira-yomyom.blogspot.com/2009/07/blog-post.html