Neary Khmer នារីខ្មែរ

The Number of Cambodian Women in Politics at the Sub-national level Is on the Increase

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Fri, 23 Nov 2012 02:35:00 +0000

Source: Cambodia Commune Council Database, 2012

Gender mainstreaming at the sub-national level (i.e. province, district, and commune levels) has been implemented by the government of Cambodia under the context of decentralization and deconcentration (D&D ). One of the so-called activities of the mainstreaming is the advocacy of increasing the number of women governors, deputy governors, district, commune and village chiefs. Gradually, there has been an increasing of number of Cambodian women involve in politics. The official figure of the third commune/Sangkat election in 2012 shows an uprising of number women elected as commune or Sangkat chiefs. From the 2^nd mandate (2007) to the 3^rd, the number of female commune/Sangkat chiefs has been increased from 4% (72 out of 1612) to 6% (95 out of 1633).

Mrs. Ear Chanthol

Today, Neary-Khmer is sharing with you a case profile of Mrs. Ear Chantol who was elected in the third mandate as the chief of Kienchrey commune, Kampong Siem district, Kampong Cham province.

Starting her career first as a member of a commune council, Mrs. Chanthol was elected to the position of commune chief of Kienchrey commune, Kampong Siem district, Kampong Cham province. She was born in 1965 and her husband is a police officer at Kienchrey commune. Chanthol has three sons and one daughter. Read or download her full story at Cambodian Center for Human Right

Women and Drinking

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Wed, 16 Dec 2009 04:00:00 +0000

ស្ត្រីនិងគ្រឿងស្រវឹង

Drinking alcohol for entertainment becomes very common for women in western and Asian countries. Not much different, Cambodian women nowadays also involve in drinking in their entertainment activities such as attaining wedding, hanging out with friends and family, or celebrating party, etc.
Besides from this, the majority of Cambodian women who involved much in either moderate or excessive drinking are Beer girls. They sell beer and drink it when customer request to do so. Those women are at high risk facing with health problem. As a matter of fact, alcohol presents another health challenge for women. In some ways, heavy drinking is much more risky for women than it is for men.

Why are lower levels of drinking recommended for women than for men?

It is because women are at greater risk than men for developing alcohol-related problems. Alcohol passes through the digestive tract and is dispersed in the water in the body. The more water available, the more diluted the alcohol. As a rule, men weigh more than women, and, pound for pound, women have less water in their bodies than men. Therefore, a woman’s brain and other organs are exposed to more alcohol and to more of the toxic byproducts that result when the body breaks down and eliminates alcohol.The Dietary Guidelines define moderate drinking as no more than one drink a day for women and no more than two drinks a day for men.
The Dietary Guidelines point out that drinking more than one drink per day for women can increase the risk for motor vehicle crashes, other injuries, high blood pressure, stroke, violence, suicide, and certain types of cancer.

Benefits and Risks of Moderate Drinking
Moderate drinking can have short- and long-term health effects, both positive and negative:

Benefits:
Heart disease: Once thought of as a threat mainly to men, heart disease also is the leading killer of women. Drinking moderately may lower the risk for coronary heart disease, mainly among women over age 55. However, there are other factors that reduce the risk of heart disease, including a healthy diet, exercise, not smoking, and keeping a healthy weight. Moderate drinking provides little, if any, net health benefit for younger people. (Heavy drinking can actually damage the heart.)

Risks:
Drinking and driving: It doesn’t take much alcohol to impair a person’s ability to drive. The chances of being killed in a single-vehicle crash are increased at a blood alcohol level that a 140-lb. woman would reach after having one drink on an empty stomach.

Medication interactions: Alcohol can interact with a wide variety of medicines, both prescription and over-the-counter. Alcohol can reduce the effectiveness of some medications, and it can combine with other medications to cause or increase side effects. Alcohol can interact with medicines used to treat conditions as varied as heart and blood vessel disease, digestive problems, and diabetes. In particular, alcohol can increase the sedative effects of any medication that causes drowsiness, including cough and cold medicines and drugs for anxiety and depression. When taking any medication, read package labels and warnings carefully.

Breast cancer: Research suggests that as little as one drink per day can slightly raise the risk of breast cancer in some women, especially those who are postmenopausal or have a family history of breast cancer. It is not possible, however, to predict how alcohol will affect the risk for breast cancer in any one woman.

Fetal Alcohol Syndrome: Drinking by a pregnant woman can harm her unborn baby, and may result in a set of birth defects called fetal alcohol syndrome (FAS).
Drinking over the long term is more likely to damage a woman’s health than a man’s, even if the woman has been drinking less alcohol or for a shorter length of time than the man.
The health effects of alcohol abuse and alcoholism are serious. Some specific health problems include:

Alcoholic liver disease: Women are more likely than men to develop alcoholic hepatitis (liver inflammation) and to die from cirrhosis.

Brain disease: Most alcoholics have some loss of mental function, reduced brain size, and changes in the function of brain cells. Research suggests that women are more vulnerable than men to alcohol-induced brain damage.

Cancer: Many studies report that heavy drinking increases the risk of breast cancer. Alcohol also is linked to cancers of the digestive track and of the head and neck (the risk is especially high in smokers who also drink heavily).

Heart disease: Chronic heavy drinking is a leading cause of cardiovascular disease. Among heavy drinkers, women are more susceptible to alcohol-related heart disease, even though women drink less alcohol over a lifetime than men.

Stress and Drinking:
Stress is a common theme in women’s lives. Research confirms that one of the reasons people drink is to help them cope with stress. However, it is not clear just how stress may lead to problem drinking. Heavy drinking by itself causes stress in a job and family. Many factors, including family history, shape how much a woman will use alcohol to cope with stress. A woman’s past and usual drinking habits are important. Different people have different expectations about the effect of alcohol on stress. How a woman handles stress, and the support she has to manage it, also may affect whether she uses alcohol in response to stress.

There is neither accurate figure nor study about alcohol related-issue of how much and how many Cambodian women drinking alcohol, but it is believed that somehow women in Khmer society drink alcohol for many purposes. It is important to know how alcohol can affect a woman’s health and safety. As you can see, alcohol has developed many risks for health such as stress, heart and liver disease, fatal syndrome, family and social issue, traffic accident and so on, that is why we should be well aware of any bad consequences of drinking alcohol.
We only hope that, this article will serve as information to all Cambodian women as well to all the women as a whole to be aware of excessive drinking alcohol beverages.
Care about your health, it is better to moderate your alcohol consumption!

References:
http://www.niaaa.nih.gov/

លិខិតអញ្ជើញចូលរួមយុទ្ធនាការ១៦ថ្ងៃពីវិបផតថលស្តីអំពីស្ត្រី

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Sat, 05 Dec 2009 08:08:00 +0000

កម្មវិធី ស្ត្រីនៃអង្គការវិទ្យាស្ថានបើកទូលាយ សូមគោរពអញ្ជើញ លោកអ្នក ចូលរួមក្នុងយុទ្ធនាការ ១៦ថ្ងៃ ដែលប្រព្រឹត្តិទៅចាប់ពីថ្ងៃទី២៥ ខែវិច្ឆិកា រហូតដល់ថ្ងៃទី១០ ខែធ្នូ ក្រោមប្រធានបទ «ប្រើ ICTដើម្បីបញ្ចប់អំពើហិង្សាលើស្ត្រី» ឬ «Take Back The Tech »។ ដើម្បីឲ្យយុទ្ធនាការនេះមានកម្លាំងកាន់តែខ្លាំង និងមានលក្ខណៈសាមគ្គីភាពខ្ពស់ ក្នុងការលុបបំបាត់អំពើហិង្សាលើស្ត្រី។

Stop Violent againts Women!

សំរាប់ព័ត៌មានលំអិតសូមអានបន្ថែមត្រង់ នេះ

ស្រ្តីនិងការជក់បារី (Women and Smoking )

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Mon, 23 Nov 2009 07:23:00 +0000

Do you know how many women in the world smoke cigarette?
The fact is that millions of women smoke especially in United State. A figure from www.americanheart.org shows that an estimated 26.2 million men (23.5 percent) and 20.9 million women (18.1 percent) are smokers. In contrary, most of Cambodian women do not smoke. This is because of the strict and good culture and tradition of Cambodia. This also represents a very good habit of Neary Khmer (Cambodian women). For women, smoking is very harmful to health in many ways.

ស្ត្រីខ្មែរតិចណាស់ដែលចេះជក់បារី!នេះគឺជាចំនុចល្អដែលគួរឲកត់សំគាល់មួយរបស់នារីខ្មែរយើង។

Unfortunately, if you are female, sucking down the cigarettes might cause worse physical complications than male counterparts. A recent study presented by the American Thoracic Society's annual meeting found that women developed chronic obstructive pulmonary disease at an earlier age - and after fewer years of smoking than men.

Previous studies on lung cancer also suggest cigarette smoking will cause lung cancer in women more often than in men, even if they smoke less and don't start until they're much older. The researchers are looking at hormones - specifically estrogen - as a possible cause of this increased risk.

Women smokers suffer all the consequences of smoking that men do such as increased of risk various cancers (lung, mouth, larynx, pharynx, esophagus, kidney, pancreas, kidney, and bladder) and respiratory diseases, but as women we need explicit cognizance about the numerous smoking-related health risks which are uniquely ours. This article explores these risks and, hopefully, provides women smokers the further perception and inducement, perhaps, needed to stop smoking.

Hormones and Smoking: Estrogen replacement therapy provides beneficial protection, to post menopausal women against the risk of osteoporosis. But these benefits are many times negated by the increased cardiovascular and other health risks associated with smoking while taking hormones.

Women who smoke face a serious increased risk of developing cardiovascular diseases such as heart attack and stroke when using estrogens. This risk should be discussed with your physician before beginning hormone replacement therapy, if you are a smoker. Your doctor will assist you if you choose to quit smoking.

Osteoporosis and Smoking: Osteoporosis affects most of us if we live long enough. But there are certain things we can do to reduce our risk of osteoporosis such as participating in regular physical activity and making sure we are getting 1000mg to 1500mg of calcium daily. Smoking causes a significant increase in the risk of bone loss and osteoporosis. Women, who smoke, one pack of cigarettes a day, often experience a loss of bone density equaling five to ten percent more than nonsmokers by the time they reach menopause.

Bone density scanning, to determine the density of your bone structure, is recommended for all women beginning at age 40. Bone density scanning is particularly crucial for women smokers so that changes can be noted and treatment can ensue if osteoporosis is noted.

Heart Disease and Smoking: Approximately 34,000 deaths in women from ischemic heart disease are attributed to smoking each year. Although most of these deaths are in women past menopause, the risk of smoking-related heart disease is significantly higher in young women smokers.

Researchers in Denmark have found a 50 percent greater risk of heart attack in women smokers over men smokers. This difference may be due to the interaction of estrogen with the chemicals found in cigarettes.

Cervical Cancer and Smoking: All women should have annual GYN exams that include Pap smears and for women who smoke the necessity is even greater. Studies show that smoking may lead to the development of cervical cancer; one study found an 80 percent greater risk of developing cervical cancer in smokers.

Cervical cancer patients who quit smoking or who cut down, by at least 75 percent, may have a greater chance of remission and survival than patients who continue smoking.

Some thought is given that chemicals found in cervical tissue which are also found in cigarettes may weaken the ability of cervical cells to fight off infection and may create a potential breeding ground for abnormal cervical cells to multiply.

Breast Cancer and Smoking: The American Cancer Society published the results of a study in 1994 which indicated that breast cancer patients who smoke may increase their risk of dying at least 25 percent--a risk that increases with the number of cigarettes smokes per day. The possible risk of fatal breast cancer rises up to 75 percent for women who smoke two packs or more per day.

The good news is that if you quit now your potential risk of dying as a result of future breast cancer remains the same as for a nonsmoker.

Vulvar Cancer and Smoking: Another type of cancer which may occur more frequently in smokers is vulvar cancer. Smokers experience a forty percent higher risk of developing this, devastating, type of gynecological cancer.

This article does not mean that smoking is not harmful to men; it just the emphasis on women health but both of them are endangered if they are still continuous their smoking.
មិនមែនមានន័យថាបុរសជក់បារីមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេគ្រាន់តែទីនេះអត្ថបទចង់បញ្ជាក់និងសង្កត់ធ្ងន់លើគ្រោះថ្នាក់ចំពោះស្ត្រីជាងបុរស។

Tips for Quitting Smoking

Plan ahead to quit smoking on a certain day: When your quit smoking day arrives, make sure you have thrown out all the ashtrays and cigarettes you have in your home, so you won't be tempted.

Have plenty of raw vegetables such as carrot sticks, celery, etc. Available for the times you feel like eating as a result of your desire to have something in your hand/mouth.

Many women fear gaining weight as a result of quitting smoking. Participating in a vigorous exercise program three times per week may help you quit and exercise helps reduce any subsequent weight gain, as well as providing overall health benefits.

Over-the-counter methods that supply nicotine in forms such as gums like Nicorette and patches, such as the Nicoderm C Q patch, help many people decrease the physical symptoms of nicotine withdrawal. Never smoke simultaneously with one of these methods--nicotine overdose may occur.

See your physician if you need further assistance achieving your quit smoking goal. He can offer additional methods which are available by prescription.References:

http://thevibe.socialvibe.com
http://womenshealth.about.com
http://www.americanheart.org

ក្លាយពីអ្នកញៀនថ្នាំញៀនទៅជាអ្នកអប់រំពីគ្រឿងញៀន

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Thu, 29 Oct 2009 05:27:00 +0000

ដកស្រង់ចេញពី women.open.org.kh
ស្ត្រីមេម៉ាយកូនមួយម្នាក់បានធ្លាក់ខ្លួនក្លាយជាអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញានដោយសារតែវិបត្តិគ្រួសារវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុនិងរឿងរ៉ាវផ្សេងៗដែលកើតឡើងចំពោះនាង។ក្រោយភ្លៀងមេឃស្រលះ។ជាមួយនូវទឹកមុខញញឹម ដោយបង្កប់នូវមនោសញ្ចេតនានៃជីវិតថ្មីដ៏ស្រស់បំព្រង លោកស្រី ចេន រស្មីបានប្រែក្លាយពីអ្នកសេពគ្រឿងញៀនមកជាអ្នកផ្តល់សេវាអប់រំដើម្បីផ្តាច់ពីការញៀនថ្នាំញៀន។

អានបន្ថែម

តើពេលណាគ្រឿងញៀនឈប់បំផ្លាញមនុស្ស?សំនួរនេះបែបគ្នានចម្លើយទេមើលទៅ!

សូមឈប់ប្រើគ្រឿងញៀននិងប្រឆាំងដាច់អហំការរាល់ការជួញដូរគ្រឿងញៀនដើម្បីអនាគតអ្នកសុភមង្គលគ្រួសារនិងសង្គមជាតិ!

ជីវិតរបស់ វ៉ាន់ ស៊ីណា ជ័យលាភីសេរីភាពឆ្នាំ២០០៩

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Wed, 21 Oct 2009 03:36:00 +0000

(ដកស្រង់ចេញពី វិទ្យុអូស្ត្រាលីខេមរភាសា )

2009 Frederick Douglass Award Winner - Sina Vann from Free the Slaves on Vimeo.

មានស្រ្តីនិង កុមារ រាប់ពាន់នាក់បានក្លាយជាជនរងគ្រោះ នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដោយសារអំពើជួញដូរផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែគេកម្រឃើញមាន
ជនរងគ្រោះណាហ៊ាន ក្រោកឈរឡើង ដើម្បីវាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើឧក្រិដ្ឋនេះវិញ
ណាស់។ ប៉ុន្តែអតីតជនរងគ្រោះដោយអំពើ
ជួញដូរផ្លូវភេទម្នាក់ បានក្រោកឈរ វាយប្រយុទ្ធនឹងអំពើជួញដូរផ្លូវភេទនេះវិញ រហូតដល់
ទទួលបានពានរង្វាន់ សេរីភាពឆ្នាំ២០០៩ពីអង្គការអន្តរជាតិមួយនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។
បច្ចុប្បន្នវ៉ាន់ ស៊ីណា អាយុ
២៥ឆ្នាំ វ៉ាន់ ស៊ីណា មើលទៅហាក់ដូចជានារីធម្មតាម្នាក់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឲ្យនាងខុសប្លែកពីនារីរាប់លាននាក់ផ្សេងទៀតនោះគឺបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ដែលនាងបានឆ្លង
កាត់នៅក្នុងអតីតកាលដ៏សែនជូរចត់របស់នាងកាលពីជាង១០ឆ្នាំមុន។

វ៉ាន់ ស៊ីណា ត្រូវគេជួញដូរពីប្រទេសវៀតណាឲ្យមកធ្វើជាទាសករបំរើផ្លូវភេទនៅក្នុង
ប្រទេសកម្ពុជា តាំងពីនាងមានអាយុទើបបាន១៣ឆ្នាំម្ល៉េះ។ វ៉ាន់ ស៊ីណារឺ ហ្វេង ធីប៊ិត ដែលជាឈ្មោះកំនើតរបស់នាងជាភាសាវៀតណាមនោះធ្លាប់ត្រូវមេបនបង្ខំឲ្យទទួល
ភ្លៀវពី២០ទៅ៣០នាក់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ដើម្បីរួចផុតពីការវាយដំនិងការឆក់ខ្សែភ្លើង
ពីសំណាក់មេបន ស៊ីណាត្រូវបង្ខំចិត្តញញឹមដាក់ភ្លៀវគ្រប់រូបទាំងក្រសែភ្នែកបង្កប់
ដោយការឈឺចាប់ស្ទើរតែពុំអាចពិពណ៌នាបាន។

អាន អត្តបទលំអិតជាភាសាខ្មែរ

ស្ត្រីខ្មែរកាន់តែច្រើនហ៊ានដាក់ពាក្យសុំលែងស្វាមី

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Wed, 14 Oct 2009 01:28:00 +0000

(ដកស្រង់ពីវិបផតថលស្តីអំពីស្រ្តីwomen.open.org.kh)
អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារការផិតក្បត់ ការមិនទទួលខុសត្រូវផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ទម្លាប់ល្បែងស៊ីសង និងការស្រវឹងស្រា គឺជាដើមចមនៃការសុំលែងលះរវាងប្ដីនិងប្រពន្ធ។

ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំពាក្យបណ្ដឹងសុំលែងលះមានការកើនឡើងគួរជាទីព្រួយបារម្ភ។ នេះជានិន្នាការថ្មីមួយដែលមិនមានកើតឡើងច្រើនទេ នៅក្នុងសង្គមខ្មែរកាលពីជិតកន្លះសតវត្សរ៍មុន។

បើទោះបីជាមិនទាន់មានរបាយការណ៍ថ្នាក់ជាតិស្ដីពីតួលេខនៃការសុំលែងលះក៏ដោយ ក៏របាយការណ៍របស់អង្គការក្រៅរដ្ឋាភិបាលមួយចំនួនបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃបញ្ហានេះ។

របាយការណ៍របស់សមាគមការពារសិទ្ធិមនុស្សលីកាដូបានបង្ហាញថា ឆ្នាំ២០០៧ ពាក្យបណ្ដឹងសុំលែងលះដែលដាក់មកអង្គការលីកាដូក្នុង១៣ខេត្តក្រុងមានចំនួន២៣៨ករណី។ ចំនួននេះបានកើនដល់ ៣០២ករណី នៅឆ្នាំ២០០៨។ រីឯសម្រាប់៦ខែដើមឆ្នាំ២០០៩នេះ អង្គការលីកាដូទើបទទួលបាន១២៣ពាក្យបណ្ដឹងសុំលែងលះ។ បើទោះបីជាតួលេខឆ្នាំ២០០៩មិនទាន់បង្ហាញពីកំណើនបន្តខ្លាំងក្លាក៏ដោយ ក៏លោក អំ សំអាត មន្ត្រីអង្កេតជាន់ចំណុចខុសគ្នានៅត្រង់ថា ចំពោះស្ត្រីបរទេសបើប្ដីហ៊ានវ៉ៃតែម្ដង ពួកគេសុំលែងភ្លាម ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្ត្រីខ្មែរវិញ ថ្វីត្បិតតែពួកគេទទួលរងការធ្វើបាបយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ពួកគេមិនចង់លែងលះដែរ។ ការស៊ូទ្រាំនិងទុក្ខលំបាកយ៉ាងនេះ គឺដោយសារទម្លាប់និងប្រពៃណីគាបសង្កត់មកលើស្ត្រីខ្លាំងពេក។ លោកស្រី មុនី បានគូសបញ្ជាក់ថា "ស្ត្រីខ្មែរមិនចង់រស់នៅជាស្ត្រីមេម៉ាយទេ ពីព្រោះសង្គមមាក់ងាយពួកគេហើយម្យ៉ាងទៀតពួកគាត់មិនចង់ឃើញកូនកំព្រាឪពុកនោះទេ"។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការផិតក្បត់ក៏ជាកត្តាជំរុញឲ្យស្ត្រីមួយចំនួនអស់ចិត្តនឹងស្វាមីរបស់ខ្លួនដែរ។
អានបន្ថែម

សុភមង្គលគ្រួសារ

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Tue, 13 Oct 2009 10:28:00 +0000

គ្រួសារ

គ្រួសារនីមួយៗតែងតែប្រថ្នាចង់បានភាពសុខដុមរមនារៀងៗខ្លួនប៉ុន្តែសុភមង្គលក្នុងគ្រួសារមិនមែនចេះតែរកបានដោយងាយៗនោះទេ។គ្រួសារខ្លះក្រខ្សត់ តែគេបានរស់នៅជួបជុំឪពុកម្តាយនិងកូនដោយមានសុភមង្គលគ្រួសារខ្លះទៀតបែកបាក់ទាំងគ្រួសារគ្មានទាំងទ្រព្យសម្បត្តិគ្មានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង រីឯគ្រួសារមួយចំនួនទៀតមានមាសប្រាក់លុយឡានភូមិគ្រឹះដ៏ធំស្កឹមស្កៃមានបរិវារឆ្វេងស្តាំទាសីទាសាគ្រប់បែបយ៉ាងតែគ្មានសុភមង្គលបន្តិចសោះឡើយ។

ពាក្យថាគ្រួសារពេញលេញគឺត្រូវមានឪពុកម្តាយនិងកូនរស់នៅជាមួយក្តីស្រលាញ់ក្តីសន្តោសប្រណីដោយចេះចែករំលែកចេះជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ប្តីត្រូវស្គាល់តួនាទីជាប្តី ប្រពន្ធត្រូវស្គាល់តួនាទីជាប្រពន្ធកូនត្រូវស្គាល់តួនាទីជាកូន។ សមាជិកគ្រួសារគួរចេះគោរពស្រលាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក មិនមែនមានន័យថាប្តីត្រូវខ្លាចប្រពន្ធត្រូវខ្លាចប្តីនោះទេ។ ពាក្យថាខ្លាចគឺខុសពីពាក្យថាគោរពស្រលាញ់។ ប្តីឬប្រពន្ធត្រូវដឹងទុក្ខធុរៈគ្នាទៅវិញទៅមកត្រូវចេះស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ លើសពីនេះទៀតការរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នានឹងគ្នាគឺជាប្រការសំខាន់នៃសុភមង្គល។

ប្រការគួរចៀសវាង

សូមកុំព្យាយាមដើរទៅរកផ្លូវបែកបាក់។ ពិតមែនថាបើយើងមិនអាចនៅចុះសំរុងគ្នាគួរដើរចេញពីគ្នាតែគួរគិតដល់ជីវិតនិងអនាគតកូនៗផងថាតើអត់ពីយើងទៅ តើអោយពួកគេរស់នៅយ៉ាងដូចម្តេចកើត តើជីវិតពួកគេប្រែជាយ៉ាងណាបើឪពុកម្តាយបែកគ្នា។ មុននឹងសំរេចចិត្តថាបែកគ្នាគួររិះគិតពិចារណានិងរំលឹករាល់អនុស្សាវរីយ៍ដែលជូរចត់កម្សត់កម្រជាមួយគ្នាពីមុនមកដើម្បីផ្សះផ្សារចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញ។

មិនគួរមើលងាយខាងណាមួយថាអន់ជាងខ្លួន។ ទោះប្តីឬប្រពន្ធមានថានៈបុណ្យសក្តិឬចំនេះវិជ្ជាតូចទាបជាងខ្លួនក៏ដោយមិនគួរមើលងាយមើលថោកគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ គួរគិតថាបើយើងសំរេចចិត្តសាងគ្រួសារជាមួយគេហើយគួរណាចេះសន្តោសប្រណីគ្នា។

មួយវិញទៀតមិនត្រូវគិតតែពីសាច់ញាតិខ្លួនតែម្ខាងៗ(ខាងប្រុសឬខាងស្រី)។
ជាធម្មតាទេយើងរាល់គ្នាសុទ្ធតែមានបងប្អូនញាតិសន្តានដែលត្រូវជួយទំនុកបំរុងនិងបីបាច់ថែរក្សាដោយចៀសមិនផុត។យើងស្រលាញ់បងប្អូនយើងគេក៏ស្រលាញ់បងប្អូនគេតែមិនគួរយករឿងបងប្អូនមកបង្ករជារឿងឈ្លោះប្រកែកហើយក៏មិនត្រូវធ្វើជាមនុសត្រចៀកសស្តាប់ការចាក់រុកការនិន្ទារឈ្នានីសមុសា ផ្សេងៗពីអ្នកដទៃវាប្រៀបបានជាពាក្យថានាំភ្លើងចូលក្នុងផ្ទះអញ្ចឹង។

មិនគួរយកលុយដឹកមុខយកលុយជាធំគ្រប់រឿងនោះឡើយ។ លុយវាពិតជាសំខាន់ណាស់តែវាក៏អាចបំផ្លាញសុភមង្គលក្នុងគ្រួសារបានបើយើងមិនចេះប្រើប្រាស់វាឲបានត្រឹមត្រូវឬក៏ប្រើប្រាស់វាក្នុងផ្លូវខុស។

សួរថាតើនរណាម្នាក់មិនចង់រស់នៅដោយសប្បាយចិត្ត? អ្នកណាមិនចង់បានគ្រួសារល្អ?តើបើយើងចង់បានហើយវាច្បាស់ថាបានដូចចិត្តទេ?

គេនិយាយថាសាលាថាមិនងាយដូចសាលាអនុវត្តទេ។ យើងអាចនិយាយបានប៉ុណ្ណេះតែបើយើងអនុវត្តបានតែ៦០%ក៏វាជាការប្រសើរប៉ុនពេកណាស់ទៅហើយ។ អនុវត្តបានប៉ុណ្ណាក៏ដោយអោយតែយើងដឹងទុកក្នុងចិត្ត ក៏វាប្រសើរជាងធ្វើជាមនុស្សមោឃមិនដឹងអីសោះ។

មែនវាមិនប្រាកដថាបានដូចចិត្តមែនតែបើយើងព្យាយាមតាំងចិត្តធ្វើអ្វីមួយ ដោយក្តីសង្ឃឹមនិងភាពជឿជាក់នោះលទ្ធផលនឹងមិនក្លាយជាអវិជ្ជមានទាំងស្រុងនោះឡើយ។ ហើយបើយើងម្នាក់ៗតាំងចិត្តថារៀបចំគ្រួសារមួយសំរាប់ខ្លួនឯងហើយគួរណាព្យាយាមការពារគ្រួសារមួយនេះឲមានសុភមង្គល។ធ្វើជាប្តីល្អជាប្រពន្ធល្អជាសមាជិកគ្រួសារល្អ និងធ្វើជាគំរូល្អដល់កូនៗនិងអ្នកដទៃ។

ប៉ុន្មានចំនុចខាងលើនេះគ្រាន់តែជាចំនុចខ្លះៗដែលទាក់ទងនឹងសុភមង្គលគ្រួសារ។ ពិតមែនថាវាមិនទាន់បានរៀបរាប់គ្រប់ចំនុចគ្រប់ជ្រុងជ្រោយតែវាក៏ជាចំនុចសំខាន់ៗនៃជីវិតគ្រួសារ។សង្ឃឹមថាបើអ្នកសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ របស់អ្នកហើយ អ្នកនឹងទទួលបានគ្រួសារល្អមួយជាគំរូដល់អ្នកផងទាំងពួងជាឪពុកល្អជាម្តាយល្អ។

ពិភាក្សាករណីមួយ៖មានស្វាមីភរិយាមួយគូមានបញ្ហាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។ ប្តីមិនសូវមានពេលសំរាប់គ្រួសារមិនសូវមានជជែកលេង ជាមួយកូនប្រពន្ធ មិនសូវបំពេញកាតព្វកិច្ចជាប្តីមិនស្មោះត្រង់នឹងប្រពន្ធនៅពេលដែលគាត់មានពេលសំរាប់គ្រួសារ គឺប្រពន្ធមិនសូវជាសប្បាយចិត្តមិនសូវគោរពគាត់ដូច្នេះបុរសនោះគាត់ក៏ចាប់ផ្តើមរិះគន់ ពីប្រពន្ធរបស់គាត់ថាមិនព្រមធ្វើអ្វីតាមគាត់បញ្ជានិងមិនគោរពគាត់។

មានសំនួរមួយសួរថាហេតុអ្វីក៏ប្រពន្ធត្រូវស្តាប់តាមនិងធ្វើតាមបញ្ជាគាត់?
ចំលើយគឺបុរសគឺជាចៅហ្វាយនាយបរុសជាមេគ្រួសារបុរសជាអ្នកបង្គាប់បញ្ជា។

ចម្លើយខុសទាំងស្រុង!
ដើម្បីឲគេគោរពអ្នកអ្នកគួរតែគោរពស្រលាញ់គេមុនអ្នកត្រូវតែបំពេញតួនាទី ជាស្វាមីជាមេគ្រួសារនិងចេះគិតពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួនផងទើបគ្រួសារផ្តល់ភាពកក់ក្តៅឲអ្នកវិញ។បើមិនដូច្នោះទេនេះគេមិនហៅថាគ្រួសារឡើយ។ មានករណីផ្សេងៗទៀតតែមិនអាចរៀបរាប់អស់!
សូមបញ្ជាក់ថាអត្ថបទនេះសរសេរឡើងតាមតថភាពសង្គមខ្មែរមិនមានអំណះអំណាងអ្វីច្បាស់លាស់ហើយក៏មិនមែនជាអត្ថបទរបស់អ្នកជំនាញការអ្វីមួយដែរ។ គោលបំណងក្នុងការសរសេរអត្ថបទនេះគឺគ្រាន់តែជាការចែករំលែកមតិយោបល់និងចំណេះដឹងផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងជីវិតគ្រួសារក្នុងសង្គមខ្មែរទូទៅប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកអាចបញ្ចេញមតិរិះគន់ឬការយល់ឃើញផ្សេងៗដោយសេរី។

សារអប់រំសុខភាពស្តីពីជម្ងឺផ្តាសាយថ្មី

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Wed, 07 Oct 2009 05:01:00 +0000

ថ្មីៗនេះមានករណីអ្នកជម្ងឺស្លាប់ដោយមេរោគ A(H1N1)កើតឡើង នៅប្រទេសកម្ពុជាយើងនេះ។
សូមបងប្អូនប្រុងប្រយ័ត្ន!ខាងក្រោមជាព័ត៌មានខ្លះៗដែលអ្នកគួរយល់ដឹង។

តើអ្វីទៅជាជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទថ្មី A(H1N1) ?
ជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទថ្មីA(H1N1) :

ជាជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទថ្មី
ជាជំងឺឆ្លងកើតលើមនុស្សគ្រប់វ័យ
បង្កឡើងដោយវីរុសឈ្មោះ A(H1N1)
ឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតយ៉ាងងាយស្រួលបង្កឲមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបណ្តាលឲស្លាប់។

តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលសង្ស័យថាមានជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទថ្មី A(H1N1)?
រោគសញ្ញាដែលសង្ស័យថាមានជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទថ្មីមានដូចជាៈ
គ្រុនក្តៅ ( កំដៅលើសពី៣៨អង្សាសេ)

ក្អក , ឈឺបំពង់ក, ឈឺក្បាល, ឈឺសាច់ដុំ-ឈឺសន្លាក់
រោគសញ្ញាផ្សេងៗ: ហៀរសំបោរ ក្អួត និង រាគ
បានឆ្លងកាត់តំបន់រាតត្បាតជម្ងឺក្នុងអំឡុងពេល៧ថ្ងៃមុន
បានប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកជម្ងឺ ក្នុងអំឡុងពេល៧ថ្ងៃមុន

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចបើមានរោគសញ្ញាជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទថ្មី A(H1N1)?
បើអ្នកមានករណីសង្ស័យដូចខាងលើអ្នកត្រូវ:

សំរាកនៅផ្ទះ
អនុវត្តអនាម័យការពារឆ្លងទៅក្រុមគ្រួសារនិងអ្នកដទៃដោយប្រើម៉ាស....
ហូបទឹកឲបានច្រើន-បំប៉នអាហារ-អាចប្រើថ្នាំបញ្ចុះកំដៅ

តើរោគសញ្ញាជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទA(H1N1) អ្វីខ្លះដែលត្រូវស្វែងរកការពិនិត្យ-ព្យាបាល?
អ្នកគួរស្វែងរកការពិនិត្យ-ព្យាបាលជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាសង្ស័យដូចខាងក្រោម:

គ្រុនក្តៅ កំដៅលើសពី៣៨អង្សាសេ (លើសពី៣ថ្ងៃ)
ថប់ដង្ហើមឬពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំង
ខ្សោយ- ក្រោកមិនរួច សន្លប់ ប្រកាច់ ផឹកទឹកមិនបាន និង បាត់បង់ជាតិទឹកខ្លាំង
ដង្ហើមញាប់ ឬ ដង្ហើមយឺត គ្រុនក្តៅ ប្រកាច់ (ចំពោះកុមា)

តើមនុស្សឆ្លងជម្ងឺផ្តាសាយប្រភេទថ្មីនេះដោយរបៀបណា?
ជម្ងឺនេះអាចឆ្លងពីអ្នកជំងឺទៅអ្នកជាតាមរយៈ
ការនៅជិតដិតនឹងគ្នា
ការប៉ះពាល់គ្នាឬស្រូបហឺតតំណក់ទឹកតូចៗដែលមានមេរោគ(ទឹកមាត់ឬទឹកសំបោរ)នៅពេលនិយាយស្តីក្អកកណ្តាស់។ល។
ការប៉ះដៃឬវត្ថុផ្សេងៗដែលប្រលាក់មេរោគ។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការចម្លងជំងឺផ្តាសាយប្រភេទនេះទៅអ្នកដទៃ?
ដើម្បីចៀសវៀងការចម្លងមេរោគនេះទៅអ្នកផ្សេងអ្នកដែលសង្ស័យឬអ្នកជម្ងឺត្រូវ:

ពាក់ម៉ាស់ឬក្រម៉ា គ្របមាត់ច្រមុះគ្រប់ពេលដែលក្អកឬកណ្តាស់
នៅឲឆ្ងាយពីអ្នកជាឬគ្រួសារ (ចាប់ពី១ម៉ែត្រឡើងទៅ)
លាងសំអាតដៃនឹងសាប៊ូឲបានញឹកញាប់
សំរាកនៅផ្ទះនិងផឹកទឹកឲបានច្រើន
សំអាតផ្ទះសំបែងនិងបើកទ្វាឬបង្អួចឲមានខ្យល់និងពន្លឺចេញចូលបានល្អ។

សំរាប់ព័ត៌មានបន្ថែមឬព័ត៌មានទាន់ហេតុការណ៍ត្រូវទំនាក់ទំនងតាមទូរស័ព្ទលេខ: ១១5/0១២៤៨៨៩៨១/០១២៨៣៦៨៦៨

ទស្សនៈទាក់ទងនឹងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងសង្គមខ្មែរ

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Sat, 03 Oct 2009 05:57:00 +0000

(អត្ថបទផ្សាយបន្តពីទំព័ររបស់លោកលឹមសុវណ្ណវិចិត្រ)

តាមរយៈអត្ថបទមួយរបស់កាសែតរស្មីកម្ពុជា ដែលមានចំនងជើងថា “ ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍: នំកំពុងពង្រីកខ្លួនឲ្យធំជាងនាទ្បិ” លោកមៀច ប៉ុណ្ណមានប្រសាសន៍ថា

ស្នេហារបស់យុវវ័យបច្ចុប្បន្នគឺជាស្នេហាដែលកើតចេញតាមរយៈសម្បក ក្រៅតែប៉ុណ្ណោះមានន័យថា ពួកគេមើលគ្នាតែសម្ផស្សក្រៅទេ រីឯស្នេហាកាលពីដើម គឺជាស្នេហាដែលកើតចេញពីការស៊ើបអង្កេតលើពូជពង្សវង្សត្រកូល យូរ។

ស្នេហារៀបចំដោយចាស់ទុំមានស្ថិរភាពយូរជាងស្នេហាកសាងដោយគូ ស្នេហ៍ខ្លួនឯង។ ហេតុផលទីមួយ គឺថាចាស់ទុំមានបទពិសោធន៍ច្រើនក្នុងរឿងស្នេហា ដែលអាចជួយជ្រើសរើសគូស្រករល្អសម្រាប់កូនចៅ និងម្យ៉ាងទៀតពួកគេយល់ដឹងពីបញ្ហាសង្គមច្រើន។

ស្នេហាបង្កើតដោយគូស្នេហ៍ត្រូវបានកសាងឡើងមុនពេលរៀបការជាច្រើន ឆ្នាំពេក ដូច្នេះស្នេហានេះអាចឆាប់នឿយណាយបន្ទាប់ពីរៀបការហើយ។ ចំណែកឯគូស្នេហារៀបចំដោយឪពុកម្ដាយ អាចមានស្ថិរភាពយូរ ពីព្រោះរយៈពេលស្នេហាទើបចាប់ផ្ដើមថ្ងៃរៀបការតែម្ដង។ លោកប៉ុន្តែបានអះអាងថា ” គ្មានការសិក្សាពីអត្រានៃការលែងលះគ្នារវាងស្នេហាខុសគ្នា នេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿជាក់ថា ស្នេហាតាមរបៀបបុរាណលែងលះគ្នាតិចជាងស្នេហាសម័យទំនើប។

លោកមៀច ប៉ុណ្ណ សព្វថ្ងៃនេះអាយុ៧៨ឆ្នាំ ជាទីប្រឹក្សានៃវិទ្យាស្ថានពុទ្ធសាសនបណ្ឌិត្យ។

ជាចុងបញ្ចប់អ្នកនិពន្ធកាសែតរស្មីកម្ពុជាបានបញ្ចប់អត្ថបទដោយមតិថា

អ្វីដែលគេត្រូវប្រយ័ត្ននោះគឺមិនត្រូវធ្វើឲ្យប្រវត្តិនៃអត្រាលែងលះគ្នាដ៏គួរឲ្យខ្លាច នៅប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ចូលមកសណ្ឋិតនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដោយធ្វើឲ្យកុមារជាច្រើនកំព្រាឪពុក ឬម្ដាយ ឬក៏រស់នៅដោយមានឪពុក ឬម្ដាយដែលមិនមែនជាឪពុកម្ដាយបង្កើតរបស់ខ្លួន។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញកុមារដែលរស់នៅជាមួយទាំងឪពុកនិងម្ដាយបង្កើត របស់ខ្លួន ឆ្លាតជាងកុមារដែលមិនបានរស់នៅជាមួយទាំងឪពុកនិងម្ដាយបង្កើត៕

វិភាគ

ស្នេហាបច្ចុប្បន្នជាស្នេហាតែសំបកក្រៅ

តើគេសិក្សាប្រមូលដាតាយ៉ាងម៉េចបានដឹងថាអញ្ចឹងហើយស្នេហាចាស់ពីមុនមិនមែន?។ ស្នេហាសម័យថ្មីគូស្នេហ៍ជ្រើសរើសគូស្រករដោយខ្លួនត្រឹមត្រូវតាមច្បាប់រដ្ឋធម្មនុញ្ញ។ មនុស្សពេញវ័យអាចរៀបការបានដោយជ្រើសរើសគូស្រករដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សនេះគេធំហើយ គេចេះទទួលខុសត្រូវដោយខ្លួនឯងហើយ។ បើមានបញ្ហាអ្វី គឺត្រូវតែខ្លួនគេហ្នឹងចេះដោះស្រាយ ជាកំហុសរបស់ខ្លួនឯង។

តើចាស់ខ្មែរយើងហ្នឹង ចិញ្ចឹមកូនមិនអោយធំរឺយ៉ាងម៉េច បានជាក្បាលកញ្ចាស់ហើយនៅតែមិនចេះទទួលខុសត្រូវដោយខ្លួនឯងនោះ?

តើស្នេហាសម័យមុនជាស្នេហាចិត្តនឹងចិត្តរឺ?

ខ្ញុំមិនជឿថាទាំងអស់ រឺក៏ភាគច្រើន នោះទេ។ ស្នេហាបែបសម័យមុន គឺ
ជំហានទី១៖ បុរសពេញចិត្តនឹងស្ត្រីណា បុរសនោះប្រាប់ទៅឪពុកម្តាយខ្លួនអោយចូលស្តីដណ្តឹង រឺ ឪពុកខាងបុរសប្រាប់កូនប្រុសខ្លួនថា គាត់ពេញកូនអ្នកនេះ ឯងចង់បាននាងទេ បើចង់បានគាត់ចូលស្តីអោយ។
ជំហានទី២៖ ឪពុកម្តាយខាងស្រីសង្កេតចរឹតលក្ខណៈខាងប្រុស។ បើគាត់យល់ថាល្អហើយ កូនស្រីត្រូវតែតាម។ ចុះសាម៉ីខ្លួនខាងស្រី?
ហ្នឹងរឺស្នេហាចិត្តនឹងចិត្ត រឺស្នេហាដែលគេនិយាយថាមិនមែនស្នេហាតែសំបកក្រៅនោះ?
ខុសស្រលះ។
អ្នកដែលគាំទ្រទ្រឹស្តីគេចេះតែលើកពីចំនុចល្អតែប៉ុណ្ណោះ តែគេមិនបានគិតពីចំនុចអាក្រក់របស់វាសោះឡើយ។
ជាក់ស្តែង ខាងប្រុសអាចមើលឃើញថាខាងស្រីល្អមែន។ តែពេលខ្លះដោយសារខាងប្រុសសំលឹងឃើញតែទ្រព្យសម្បត្តិខាងស្រី សំលឹងឃើញផលប្រយោជន៍។
បន្ទាប់មកទៀត គ្រាន់តែឪពុកម្តាយប្រាប់ថានឹងដណ្តឹងកូនអ្នកនេះអោយ សាម៉ីខ្លួនក៏ព្រម។ អាហ្នឹងគេហៅថាស្នេហាដែរ? ចំពោះខ្ញុំហ្នឹងហើយដែលគេហៅថាស្នេហ៍តែសំបកក្រៅនោះ។
ខាងស្រីក៏ដូច្នោះដែរ មនុស្សត្រូវប្រឈមមុខនឹងករណីបង្ខំចិត្តរៀបការនឹងប្រុសដែលខ្លួនមិនស្រលាញ់ ប្រគល់ខ្លួនដល់មនុស្សដែលខ្លួនមិនស្រលាញ់។
ចាស់ខ្លះគាត់ឆាប់ភ្លេច អ្វីដែលជាសេចក្តីត្រូវការរបស់គាត់កាលពីក្មេង។

និយាយអញ្ចឹង សប្បាយទេ ការរៀបការដោយបង្ខំសម័យប៉ុលពត?

(ខ្ញុំចង់សួរទៅកាន់អ្នកដែលចូលចិត្តរៀបការ បែបចាប់បង្ខំ)

ស្នេហាចាស់ទុំស្នេហាយូរអង្វែង? ស្នេហាក្មេងៗស្នេហាអំបែងបែក?

យើងតែសង្កេតឃើញថា កាលពីមុនអត្រាលែងលះមានតិច។ តែប្រាកដរឺថាជាភាគរយលែងលះ? មិនមែនជាចំនួនលែងលះ។ ពីរនេះខុសគ្នា។ ឧទាហរណ៍ មនុស្ស១០០នាក់ មានការលែងលះ១០នាក់។ មនុស្ស១០០០នាក់ មានការលែងលះ ២០នាក់។ ចំនួនលែងលះកើនមែនតែភាគរយរឺអត្រាលែងលះថយចុះ។ ហេតុអ្វីចំនួនលែងលះកើន? ព្រោះចំនួនមនុស្សកើន!!!។
ប៉ុន្តែសន្មតថាអត្រាលែងលះកើនឡើ់ងចុះ។
ប៉ុន្តែសួរថា តើចំនួនលែងលះនៃ អ្នករៀបការដោយចាស់បង្ខំកើន រឺ អ្នករៀបការដោយចិត្តឯងកើន?

មនុស្សពីមុនមិនសូវលែងលះមកពីអ្វី? តើវាអាចមកពីសង្គមកៀបសង្កត់ ទេ។ មកពី ស្ត្រីយល់ថា ត្រូវប្តីធ្វើបាប មិនថ្នាក់ថ្នមនេះ ជារឿងធម្មតា។ តែស្ត្រីសម័យថ្មី គេត្រូវការមនុស្សចេះថ្នាក់ថ្នមចេះយល់ចិត្ត។
អ្នកខ្លះត្រូវទ្រាំរស់ ដូចរស់ក្នុងនរក ទ្រាំអោយប្តីធ្វើបាបមិនលែងលះ។ តើអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបនេះ មានន័យអ្វីទៅ។ គេយល់ថា ការលែងលះធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់កូន។ ពិតណាស់វាប៉ះពាល់ដល់កូន តែការមិនយកចិត្តទុក្ខដាក់ពីឪពុកម្តាយ អំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ វាប៉ះពាល់ដល់សតិអារម្មណ៍កូនរួចស្រេចទៅហើយ។ កូនៗវារីកវាសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលឃើញឪពុកម្តាយរបស់វាចេះស្រលាញ់គ្នា ឃើញឪពុកវាចេះនាំម្តាយវាដើរលេង។ល។ កូនវាមិនសប្បាយចិត្តពេលដឹងថាឪពុកខ្លួនមានស្រី ឪពុកខ្លួនដើរលេងយប់។ វាមិនសប្បាយចិត្តពេលដឹងថា ម្តាយរបស់វាមិនសប្បាយចិត្ត។
តែចំនុចនេះចាស់ដែលមានទស្សនៈចាស់គំរិលបែបនេះ មើលមិនឃើញទេ ព្រោះគេយល់ថាកូនរបស់គាត់ជាអាយ៉ងរបស់គាត់ គ្មានចេះមានអារម្មណ៍ស្អីទេ។

ដូច្នេះគេគួរធ្វើដូចម្តេច?

ទស្សនៈចាស់គំរិលបែបេនះច្រើនកើតចេញពីការយល់ច្រលំរវាងបញ្ហា (១) ក្មេងឆាប់មានស្នេហា ជាមួយនឹង (២) បញ្ហាជ្រើសរើសគូស្រករដោយខ្លួនឯង។
(១) ក្មេងឆាប់មានស្នេហា មានន័យថា ក្មេងមិនទាន់គ្រប់អាយុពេញវ័យរៀបការ មិនទាន់ចេះគិតវែងឆ្ងាយ រៀនមិនទាន់ចប់ ហើយចេះមានសង្សារ។ អ្នកដែលមានស្នេហានៅវ័យនេះ វាសុទ្ធតែជារឿងមិនគួរ។ ក្មេងពេក ងាយចាញ់បោកគេ។ ក្មេងពេកមិនចេះគិតវែងឆ្ងាយ។
ហេតុដូច្នេះបានជាអនីតិជនត្រូវស្ថិតនៅក្រោមអាណាព្យាបាលរបស់ឪពុកម្តាយ។
(២) ជ្រើសរើសគូស្រករដោយខ្លួនឯង មានន័យថា សាម៉ីខ្លួនមានសិទ្ធិសំរេច ជ្រើសរើស ដោយខ្លួនឯង មិនបាច់ឪពុកម្តាយយល់ព្រមក៏បាន។ ការជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់ ប្រាកដណាស់ច្បាស់ជាមានខុស មានត្រូវ។ តើចាស់រើសអោយនោះត្រូវទាំងអស់រឺ?អ្នកដែលមានទស្សនៈថាចាស់រើសអោយត្រូវទាំងអស់ នោះគឺល្មមភ្ញាក់ខ្លួនហើយ!!!

គេថាចាស់មានបទពិសោធន៍ជាងក្មេង។ ប្រាកដណាស់ប្រាកដជាមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងក្មេង តែក្មេងវាស្គាល់ក្មេងៗគ្នាវាច្រើនជាងចាស់។

ដូច្នេះមនុស្សចាស់ជាឪពុកម្តាយគួរតែមានតួនាទីបង្រៀនកូនចៅអោយចេះជ្រើសរើសគូស្រករ បង្ហាញថាយ៉ាងម៉េចល្អយ៉ាងម៉េចមិនល្អ យ៉ាងនេះថ្ងៃក្រោយទៅវាយ៉ាងណា?។ល។ បើមិនពេញចិត្ត រឺពេញចិត្តអ្នកណាម្នាក់ ឪពុកម្តាយគួរតែត្រឹមតែពន្យល់កូនថាអ្នកនេះមិនល្អត្រង់នេះ ថ្ងៃក្រោយទៅអញ្ចេះ ។ល។ តែឪពុកម្តាយមិនគួរធ្វើអ្វីតាមអត្តនោម័តិខ្លួនឯង គិតថាខ្លួនឯងធ្វើត្រូវរហូតនោះទេ។

មានឪពុកម្តាយខ្លះនោះ នៅពេលដែលកូនទឹកភ្នែក បានត្រឹមតែ

ធ្វើម៉េចបើហួសទៅហើយ

———————————————–

សារប្រយោជន៍នៃទឹកភ្នែក

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Sun, 27 Sep 2009 09:43:00 +0000

ជាទូទៅគេច្រើនតែធ្វើការវាយតម្លៃលើភាពទន់ខ្សោយរបស់ស្រ្តី តាមរយៈកាយសម្បទា និង ក្រសែភ្នែកឬការបង្ហូរទឹកភ្នែក។ការសំរក់ទឹកភ្នែកគឺជាការបង្ហាញនូវអារម្មណ៍សោកសៅឈឺចាប់ខូចចិត្តខឹងសម្បាឬក៍ភាពសប្បាយរីករាយឥតឧប្បមា។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលនារីចូលចិត្តសំរក់ទឹកភ្នែកនៅពេលមានបញ្ហាអ្វីមួយកើតឡើងគ្រាន់តែថាមានអ្នកខ្លះតែងតែបង្ហាញជាសាធារណៈឯអ្នកខ្លះទៀតចូលចិត្តលាក់កំបាំងពីភ្នែកអ្នកដទៃ។ តើអ្នកដឹងទេថាការសំរក់ទឹកភ្នែកឬការយំរបស់នារីៗមិនមែនគ្មានប្រយោជន៍ទេ?
មានការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានស្តែងឲដឹងថាទឹកភ្នែកដែលស្តែងចេញពីអារម្មណ៍ទាំងនោះបានបង្កប់នូវសារធាតុ វីតាមីនម្យ៉ាងដែលជាឪសថធម្មជាតិដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍និងរំសាយទុក្ខ។
ទឹកភ្នែកដែលហូរចេញមកក្រៅបាននាំមកនូវជាមួយសារធាតុគីមីផ្សេងដែលកើតឡើងពីភាពតានតឹងសារធាតុពុលនិងកាកសំណល់ផ្សេងៗទៀត។ស្ត្រីអាចយំបានច្រើនជាងបុរសធម្មតាព្រោះដោយសារតែអរមូនស្ត្រីជាកត្តាជំរុញក្នុងការផលិតទឹកភ្នែក។
ដូច្នេះហើយនារីទាំងឡាយមិនគួរណាមានភាពខ្មាសអៀនឬមើលងាយខ្លួនឯងថាទន់ខ្សោយដោយសារតែការយំនោះទេ។សំដែងចេញនូវអារម្មណ៍ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នកតែនេះក៏មិនមែនមានន័យថាអត្ថបទនេះបង្គាប់បញ្ជាឲអ្នករាល់គ្នាគិតតែពីយំគ្រប់តែរឿងគ្រប់បញ្ហាដោយមិនព្រមស្វែងរកដំណោះស្រាយដែរព្រោះថាបើអ្នកធ្វើបែបនេះអ្នកនឹងដើរទៅរកភាពទន់ខ្សោយដោយខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន។

ប្រវត្តិស្រ្តីដែលធ្លាក់ខ្លួនប្រកបរបរផ្លូវភេទ

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Mon, 14 Sep 2009 10:50:00 +0000

(អត្ថបទរបស់វិទ្យុអាស៊ីសេរី)

ស្រ្តីវ័យក្មេងៗមួយចំនួនបានប្រកបរបររកស៊ីផ្លូវភេទដោយសារត្រូវទទួលបន្ទុកចិញ្ចឹមឪពុកម្តាយចាស់ជរា ហើយស្ត្រីខ្លះទៀតមានមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យពួកគេមិនអាចគេចបាន។

ស្រីណា មានរាងតូចច្រឡឹង កម្ពស់ប្រហែលជា១,៦០ម៉ែត្រ សម្បុរស្រអែម អាយុ១៩ឆ្នាំ ក្នុងសម្លៀកបំពាក់ចាស់ៗ កំពុងឈរផងអង្គុយផងនៅក្នុងរបងវត្តភ្នំ ដោយភ្នែកសម្លឹងទៅរកមនុស្សដែលកំពុងធ្វើដំណើរតាមដងផ្លូវនៅក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញ។

នៅពេលអ្នកយកព័ត៌មានវិទ្យុអាស៊ីសេរីសាកសួរពីប្រវត្តិរបស់នាង នាងស្រក់ទឹកភ្នែក និយាយស្ទើរមិនចេញថានាងមិនចង់លក់ខ្លួនទេ។

ស្រីណា បានលើកយកប្រវត្តិរបស់នាងមកបរិយាយថា ម្តាយបង្កើតរបស់នាងបានស្លាប់តាំងពីនាងនៅតូចៗមកម៉្លេះ បន្ទាប់មកឪពុករបស់នាងក៏បានយកប្រពន្ធចុងមួយទៀត។ នាងត្រូវម្តាយចុងវាយធ្វើបាបស្ទើររាល់ថ្ងៃ ដោយប្រមាថថា ពួកបងប្អូននាងទាំងបីនាក់មិនចេះរកលុយដើម្បីផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ។

ស្រីណា បានឲ្យដឹងថា ៖ «ដល់កូនខាងឪខ្ញុំគាត់ធ្វើអាក្រក់ គាត់ធ្វើបាប គាត់វ៉ៃ»។

សោភ័ណ ៖ មូលហេតុអីបានវ៉ៃ? ស្រីណា ៖ ដឹងអីគាត់។ ជួនណាច្របាច់ក វ៉ៃដំ យកជើងធាក់ខ្នង ធាក់អី។

ស្រីណា បានឲ្យដឹងថា ពេលនាងអាយុ១៨ឆ្នាំត្រូវម្តាយចុងបញ្ជូននាងឲ្យមកធ្វើការនៅក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញ ជាអ្នករាប់ពងទានៅក្នុងគ្រួសារមួយ។ នាងថា នាងធ្វើការនៅទីនោះមិនដឹងជាបានប្រាក់ខែប៉ុន្មានទេ ព្រោះប្រាក់ខែរបស់នាងត្រូវម្តាយចុងមកបើកយកអស់រាល់ខែ។

ស្រីណា បាននិយាយថា ៖ «កាលហ្នុងខ្ញុំនៅធ្វើស្រែទេ ប៉ុន្តែគាត់បង្ខំឲ្យខ្ញុំចេញមកធ្វើការនៅភ្នំពេញ។ ខ្ញុំខ្ជិលធ្វើការ គាត់យកលុយទៅអស់ពេក។ គាត់មកបើកលុយ គាត់អត់មានប្រាប់ខ្ញុំផង»។

ស្រីណា បន្តថា ប្រហែលជា៦ខែក្រោយប្អូនស្រីរបស់នាងក៏ត្រូវម្តាយចុងបញ្ជូនឲ្យមកធ្វើការក្នុងផ្ទះរាប់ពងទាជាមួយនាងដែរ ដោយពួកគេទាំងពីរនាក់មិនដែលមានលុយនៅក្នុងហោប៉ៅទេ គឺម្តាយចុងរបស់ពួកគេមកបើកយករាល់ខែ។

ស្រីណា និយាយថា ប្រមាណបីខែក្រោយមករូបនាងនិងប្អូនស្រីអាយុ១៧ឆ្នាំ ខឹងនឹងម្តាយចុងពេក ក៏នាំគ្នារត់ចេញពីផ្ទះរាប់ពងទានោះ។ ក្នុងពេលនោះដែរមានបុរសម្នាក់ស្រឡាញ់ប្អូនស្រីរបស់នាងបបួលពួកនាងទៅធ្វើការជាសន្តិសុខជាមួយ ពួកនាងក៏យល់ព្រម។

ស្រីពៅ អាយុ១៧ឆ្នាំ មានរូបរាងប្រហាក់ប្រហែលនឹងស្រីណាដែរ បានរៀបរាប់ថា ពីរខែក្រោយមកពួកនាងក៏នាំគ្នាទៅលេងម្តាយមីងនៅស្រុកកំណើតក្នុងខេត្តពោធិ៍សាត់រយៈពេលពីរថ្ងៃ ក៏ត្រឡប់មកធ្វើការវិញ ស្រាប់តែប្រធានសន្តិសុខតម្រូវឲ្យពួកនាងបង់លុយ៥ម៉ឺនរៀលក្នុងម្នាក់ដើម្បីបានធ្វើការវិញ។ ពួកនាងអត់មានលុយគ្រប់សម្រាប់បង់ឲ្យគេទេ ព្រោះលុយដែលបើកត្រូវជូនម្តាយមីងខ្លះហើយចាយវាយក្នុងការធ្វើដំណើរ គឺសល់តែ១ម៉ឺនរៀលតែប៉ុណ្ណោះ។

ស្រីពៅ បានឲ្យដឹងថា ៖ «ខ្ញុំសុំទៅលេងផ្ទះ ហើយខ្ញុំដាក់ក្រដាសច្បាប់ទៅ ក៏ខាងក្រុមហ៊ុនអត់បានស៊ីញ៉េឲ្យ ខ្ញុំទៅបាត់ហើយ។ ពេលខ្ញុំតេទៅផ្ទះសុំលុយមីងខ្ញុំ ដាក់ឲ្យខ្ញុំមក ខ្ញុំបង់ចូលធ្វើម្ដងទៀត គាត់អត់ឲ្យទេ»។

ស្រីពៅ និយាយថា ដោយសារនាងត្រូវការលុយដើម្បីទិញបាយហូប នៅពេលឮស្ត្រីខ្លះដែលនាងស្គាល់ប្រាប់ថា ឲ្យនាងមករកស៊ីលក់ខ្លួននៅម្តុំវត្តភ្នំទៅពិតជាមានលុយទិញបាយហូបហើយ ឮបែបនេះពួកនាងក៏នាំគ្នាយួរថង់ខោអាវដែលមានពីរកំប្លេសម្រាប់ប្រើនោះមកនៅវត្តភ្នំ។

ស្រីពៅ បានបញ្ជាក់ថា ៖ «ពេលខ្ញុំអត់មានលុយមានអី ហើយមានគេរុញច្រានខ្ញុំថា បើជ្រុលតែខ្ញុំខូចខ្លួនហើយ ឲ្យខ្ញុំទៅធ្វើស្រីខូចតាមវត្តភ្នំតែម្ដងទៅ។ គេរុញច្រានខ្ញុំច្រើនពេក ដោយការសម្រេចចិត្តខ្លីរបស់ខ្ញុំ សម្រេចចិត្តធ្វើដោយខ្លួនឯងទៀត»។

ស្រីណា បានឲ្យដឹងថា ពួកនាងបាននាំគ្នាមកលក់ខ្លួនរយៈពេល៦ខែមកហើយ ហើយពួកនាងរស់នៅក្នុងវត្តភ្នំនេះ ប៉ុន្តែដោយសារនៅវត្តភ្នំនេះមានអ្នកគ្រប់គ្រង គេមិនអនុញ្ញាតឲ្យដេកនៅទីនេះទេ តែពួកនាងនៅតែលួចដេកនៅទីនេះពេលថ្ងៃ ហើយពេលយប់គឺត្រូវអង្គុយចាំភ្ញៀវហៅទៅគេងរហូតទល់ភ្លឺ។

ស្រីណា បាននិយាយថា ៖ «អត់ដែលគេងផងយប់ឡើង ពេលថ្ងៃអត់ នៅលេងវត្តភ្នំ អត់មានផ្ទះ។ ពេលមានលុយខ្ញុំទៅដេកប៉ៅអ៊ីនៅផ្សារថ្មីអ៊ីចឹងទៅ ១យប់គេយក៣០០០រៀល។ ពេលអត់ខ្ញុំទ្រាំអង្គុយទាល់ភ្លឺទៅ ទ្រាំរហូតដល់ថ្ងៃណាខ្ញុំមានលុយ ជួនកាលឆ្លៀតងោកខ្លះៗអ៊ីចឹងទៅ។ ទ្រាំទាល់តែថ្ងៃមានលុយទើបខ្ញុំទៅជួលប៉ៅអ៊ីដេកដែរ ពេលខ្ញុំអត់លុយខ្ញុំសុខចិត្តទ្រាំ ព្រោះនៅក្នុងវត្តភ្នំ គេអត់ឲ្យយើងដេកបានទេ វាជាបញ្ជាថ្នាក់លើមក គេអត់ឲ្យយើងដេករហេតរហូតអ៊ីចឹងទេ»។

ពួកនាងនិយាយថា ពួកគេប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើនក្នុងការប្រកបមុខរបរនេះ ព្រោះជួនកាលភ្ញៀវបានហៅនាងទៅឲ្យតម្លៃ១០ដុល្លារក្នុងមួយយប់ ប៉ុន្តែគេឲ្យតែ៥ដុល្លារក៏មាន ជួនកាលអត់ឲ្យលុយក៏មាន មិនតែប៉ុណ្ណោះជួនកាលពួកនាងត្រូវក្រុមប្រុសៗ៥នាក់ទៅ៧នាក់ចាប់បង្ខំឲ្យនាងគេងជាមួយពួកគេ ៖ «គេធ្វើបាប៧នាក់ នៅខាងត្រើយម្ខាងក្បែរច្បារអំពៅ។ គេធ្វើបានសម្រេចទាំងអស់ ព្រោះគ្នាគេច្រើនពេក ខ្ញុំមិនដឹងរត់ទៅចន្លោះណាទេ ព្រោះនៅឆ្ងាយពីផ្ទះគេ។ ភ្ញៀវខ្លះទៀតទៅឲ្យតម្លៃថ្លៃ ប៉ុន្តែអត់ចង់ពាក់ស្រោមពេលរួមភេទទេ គាត់ថាមិនស្និទ្ធ។ ពេលខ្លះទៅដល់ផ្ទះសំណាក់ គាត់ធ្វើការរួមភេទអ៊ីចឹងទៅ ហើយបានពាក់កណ្ដាល គាត់ដកស្រោមហ្នឹងចេញ ក៏អត់បានដឹងដែរ ជួនកាលមានអ៊ីចឹង»។

សូមជម្រាបថា លោក ទា ផល្លា អនុប្រធានអាជ្ញាធរជាតិប្រយុទ្ធនឹងជំងឺអេដស៍ មានប្រសាសន៍កាលពីពេលថ្មីៗនេះថា ស្រ្តីរកស៊ីផ្លូវភេទមានការកើនឡើងជាលំដាប់។ កាលពីឆ្នាំ២០០៧ អ្នករកស៊ីផ្លូវភេទមានចំនួន១១.០០០នាក់ នៅឆ្នាំ២០០៨ មានចំនួនជិត២០.០០០នាក់ ហើយនៅឆ្នាំ២០០៩ មានចំនួនជិត៣០.០០០នាក់។

លោក ទា ផល្លា ក៏បានបញ្ជាក់ទៀតថា ស្រ្តីដែលមានមុខរបររកស៊ីផ្លូវភេទនៅក្នុងប្រព័ន្ធមានប្រហែល២០% ចំណែកឯជាង៨០%ទៀតមាននៅតាមសេវាកម្សាន្តសប្បាយ ដូចជាទីសាធារណៈ ខារ៉ាអូខេ ភោជនីយដ្ឋាន កន្លែងកាត់សក់ កន្លែងម៉ាស្សា ផ្ទះសំណាក់ អូតែលជាដើម។ កំណើនក្រុមអ្នករកស៊ីផ្លូវភេទត្រូវបានគេបន្ទោសច្រើនទៅលើការធ្លាក់ចុះនៃការរកប្រាក់ចំណូលប្រចាំគ្រួសាររបស់ពលរដ្ឋខ្មែមួយរយៈចុងក្រោយនេះ ក្រោយពីកម្ពុជាទទួលរងនូវវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក៕

(សូមបញ្ជាក់ថាឈ្មោះរបស់នារីរកស៊ីផ្លូវភេទទាំងពីររូបខាងលើនេះ គឺជាឈ្មោះដែលវិទ្យុអាស៊ីសេរីបានដាក់ឲ្យ)

ការបង្ហាញម៉ូតសំលៀកបំពាក់ខ្មែរនៅប្រទេសថៃ BIFF & BIL 2009 - ASEAN FASHION PLUS

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Fri, 28 Aug 2009 10:37:00 +0000

ក្នុងអំឡុងថ្ងៃទី13ទៅ16ខែសីហាឆ្នាំ2009កន្លងទៅនេះ BIFF & BIL 2009 បានដាក់បង្ហាញសំលៀកបំពាក់សិប្បកម្មនិងផលិតផលស្បែកក្រោមគំរោង ASEAN Fashion Plusនៅប្រទេសថៃក្នុងគោលបំណងដើម្បីឲបណ្តាប្រទេសនានារបស់សមាជិក ASEANបានបង្ហាញនូវឧស្សហកម្មវាយនភណ្ឌនិងសិប្បកម្មសំលៀកបំពាក់របស់ជាតិសាសន៍នីមួយៗ។

អ្វីដែលគួរអោយកត់សំគាល់សំរាប់ប្រជាជនខ្មែរនោះគឺ ប្រទេសកម្ពុជាបាននាំយកនូវសំលៀកបំពាក់សិប្បកម្មដែលធ្វើអំពីហូលផាមួងនិងសូត្រ ព្រមទាំងមានរំលេចក្បាច់រចនាជាលក្ខណៈខ្មែរទៅដាក់បង្ហាញ។នាឱកាសដើរបង្ហាញនៅលើឆាកជាលក្ខណៈCatwalk តារាសំដែងល្បីៗរបស់កម្ពុជាបានបង្ហាញឈុតរាត្រីសមោសរយ៉ាងស្រស់ស្អាតផ្សេងៗពីគ្នាជាពិសេសនាំមុខដោយឈុតអប្សរាដ៏ស្រស់ស្អាត។
សំរាប់ព៌តមានបន្ថែមនិងរូបថតនានាមាននៅទំព័រខាងក្រោមនេះ។
http://www.thaicatwalk.com/FashionWeek/090813BIffBil09/09Asean/Asean.htm

ចំណីអាហារសំរាប់សុខភាពនិងសោភ័ណភាពសក់

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Sun, 23 Aug 2009 10:15:00 +0000

ដកស្រង់ចេញពី Lady's Home Journal និង CEN

សុភាពស្រ្តីទាំងឡាយតែងតែយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាសម្រស់របស់ខ្លួនឲមានភាពស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញជាប្រចាំ។ នៅក្នុងនោះសក់ជាចំនែកមួយយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកសម្រស់ស្រ្តីគ្រប់រូបឲកាន់តែមានភាពស្រស់ស្អាត។

មានមនុស្សជាច្រើនតែងតែស្វះស្វែងរកទិញផលិតផលបំប៉ននិងលំអសក់ដោយចំណាយលុយនិងពេលវេលាជាច្រើនលើវត្ថុទាំងនោះ។
មិនតែប៉ុណ្ណោះផលិតផលទាំងនោះអាចបណ្តាលឲប៉ះពាល់ដល់សោភណ្ឌភាពសក់និងអាចធ្វើឲសក់ខូចបើយើងមិនបានជ្រើសរើសវាឲបានត្រឹមត្រូវ។
តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាសម្រស់នៃសក់របស់អ្នកអាចកាន់តែស្រស់ស្អាតដោយសារការជ្រើសរើសទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍មានរ៉ែធាតុនិងមានវីតាមីន?អ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តបែបនេះជំនួសការចំណាយពេលនិងថវិការដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់លើផលិតផលសំអាងក្រៅកាយទាំងនោះ។
ចំនីអាហារមួយប្រភេទសំរាប់បំប៉នសសៃសក់គឺស៊ុតនិងត្រីដែលជាអាហារជួយឲសក់រឹងមុំានិងភ្លឺរលង។
ចំនីអាហារមួយប្រភេទទៀតគឺពពួកសន្តែកនិងធញ្ញជាតិ។វាជួយការពារមិនឲ្យសរសៃសក់ស្ងួតបាត់បង់សំណើម និងជួយឲ្យសរសៃសក់មានពណ៌រលើបរលោងស្រស់ស្អាត ។
អាហារមួយប្រភេទបន្ទាប់គឺប្រភេទបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានព៌ណក្រហមដូចជាការុតល្ពៅដំលូងឈ្វាល្ហុង។ល។អាហាប្រភេទនេះសម្បូរដោយវីតាមីនAដែលជួយបំប៉នសរសៃសក់ឲរឹងមាំនិងមិនងាយជ្រុះ។
អាហារមួយប្រភេទចុងក្រោយគឺពពួកសាច់ក្រហមដូចជាសាច់គោជាដើម។បើសិនជាអ្នកមិនមានជំងឺដែលតមមិនអាចទទួលទានសាច់ឬមិនលើសកូលេស្តេរ៉ូលទេនោះអ្នកគួរទទួលទានសាច់ប្រភេទនេះ២ដងក្នុង១សប្តាហ៍។សាច់នេះវាមិនត្រឹមតែមានប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងមានវីតាមីនB សារធាតុដែកនិងសង្កសីដែលជាសារធាតុរ៉ែសំរាប់បំប៉នសុខភាពសក់ទៀតផង។

ហេតុអ្វីបានជាតួអង្គទេវរូបថែរក្សាគេហដ្ឋានខ្មែរជាស្ត្រីជាតិ ?

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Thu, 30 Jul 2009 11:20:00 +0000

(ដកស្រង់ពីCEN )

ផ្នត់គំនិតមនុស្សខ្មែរ ក្រៅពីខ្លួនរបស់គេដែលមានជីវិត និងព្រលឹង វត្ថុទាំងឡាយដែលនៅជុំវិញខ្លួនរបស់គេដែលគេគិតថា មានតម្លៃ គឺគេគិតថាមានជីវិតដែរ ដែលទស្សនៈនេះ មាននៅលទ្ធិព្រលឹងនិយម ។

ការរចនាផ្ទះដែលយើងនៅកំណត់បានថា ជារបស់ខ្មែរ គឺសុទ្ធតែបង្កប់នូវមនោគមន៍អភិសុខមលោក ។ តួនាទីអ្នកម្នាងផ្ទះ គឺជាធាតុមួយធ្វើឲ្យផ្ទះមានព្រលឹងមានជីវិត ពីព្រោះសក្ការៈដែលមានជីវិតតែងតែរក្សាជីវិតឲ្យគង់ផង ថែរក្សា សម្បកខ្លួនផង (ផ្ទះ) ឲ្យគង់ និងសុខដុមរម្យនាផង ។ ដូចនេះហើយវត្ថុស័ក្កសិទ្ធដែលនៅក្នុងផ្ទះ និងរួមទាំងផ្ទះផង ត្រូវបានបុព្វបុរសខ្មែរកំណត់ថា មានព្រលឹងវិញ្ញាណដែលជាអ្នកការពារផ្ទះ និងជួយមនុស្សដែលជាម្ចាស់ឲ្យបានសេចក្តីសុខ និងចម្រើនជឿនលឿន ។

ហេតុអ្វីបានជាតួអង្គទេវរូបថែរក្សាគេហដ្ឋានខ្មែរជាស្ត្រីជាតិ ?
- ពាក្យថាខ្មែរ ត្រូវបានបុព្វបុរសខ្មែរបកស្រាយនូវខ្លឹមសារយ៉ាងក្បោះក្បាយ ។

លោក កេង វណ្ណស័ក និងលោក ឈឹម ក្រសេម ហាក់យល់ស្របគ្នាថា សង្គមខ្មែរក្នុងសម័យបុព្វកាល
គឺជាសង្គមមាតាធិបតេយ្យ គឺយកស្ត្រីជាធំ ។ អ្វីៗដែលជាគោរពអ្វីដែលជាទីពឹង និងអ្វីៗដែលជាធំខ្មែរហៅថាមេ គឺសំដៅទៅស្ត្រីភេទ ដូចជាមេដៃ មេជើង និងមេដឹកនាំជាដើម ។ នេះជាការលើកតម្កើងស្ត្រី ដែលមានជាប់មករហូតដល់សព្វថ្ងៃ ដែលខ្មែរនៅប្រើដូចជា ម្តាយ ឪពុក ជីដូន ជីតា គឺសុទ្ធតែដាក់ស្ត្រីមុនទាំងអស់ ទោះក្នុងការធ្វើដំណើរ ស្ត្រីត្រូវដើរមុន រឺប្តីដើរតាមក្រោយ ។ ពាក្យថាខ្មែរ គឺមកពីផ្សំអក្សរបញ្ចូលគ្នា និងពាក្យមួយ គឺអក្សរ ក + មេ ។ ព្យញ្ជនៈ ក កាលណាមុខពាក្យទាំងឡាយ គឺធ្វើពាក្យទាំងនោះកាន់តែមានន័យរន្ថើនឡើង ។ ពាក្យថា ក មេ មានន័យថា មេដ៏អស្ចារ្យ មេដ៏រុងរឿង ។ ការហៅប្រទេសនេះឈ្មោះ ក មេ រហូតក្លាយជាក្មេរ ទៅជាខ្មែរ រឺខ្មែររហូតដល់បច្ចុប្បន្ននេះ ។ ឧទាហរណ៍បញ្ជាក់ពីពាក្យ ដែលមានអក្សរ ក ពីមុខដូចជា : កូរទឹក បើថែម ក ពីមុខវាទៅ ជាកកូរទឹក កកាយដី គឺមានន័យស្ទួន ។

- ទាក់ទងរវាងស្ត្រីជាតិ ដែលជាអ្នកម្នាងផ្ទះខ្មែរនោះ យើងនៅមានអំណះអំណាងជាច្រើនទៀត ដែលយើងនឹងបកស្រាយតាមលំដាប់លំដោយ ដែលមានន័យគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គេហដ្ឋានខ្មែរ ដែលជនជាតិខ្មែរគួរតែស្វែងយល់ និងគួរដឹង ។ តាមការស្រាវជ្រាវ របស់លោក ហ្សាក់ ណេពត ដែលជាជនជាតិបារាំង បានបញ្ជាក់ថា " ផ្ទះគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់ស្ត្រី គឺខុសគ្នាពីវត្ត ជាកម្មសិទ្ធិរបស់បុរសភេទ គ្រាន់តែវត្តហាមឃាត់ផ្នែកភេទតែប៉ុណ្ណោះ " ។

- ក្នុងសង្គមខ្មែរបច្ចុប្បន្នក្តី ក្រោយពេលរៀបការបុរសត្រូវទៅនៅផ្ទះខាងស្រី បុរសត្រូវដេកនៅខាងស្តាំភរិយាខ្លួន គឺក្នុងនាមជាអ្នកបម្រើ រឺអ្នកកន្តៀត ។ នៅក្នុងបន្ទប់នោះបុរសមានតួនាទីគ្រាន់តែដើម្បីបង្កើតកូន ។ បើប្រសូត្របានកូនប្រុស គឺគេប្រដូចកូននោះទៅនឹងឪពុក បើគ្រួសារនោះលែងលះគ្នា គឺកូនប្រុសបានទៅឪពុក កូនស្រីបានមកម្តាយ ហើយជាម្ចាស់ផ្ទះនេះតកូនចៅរាប់តំណក៏មាន ។ មិនយូរប៉ុន្មានទៅនេះនារីខ្មែរ ក្រោយពីពេលចេញម្លប់ឪពុកម្តាយនាងតែងនាំនាងទៅចង្អុលបង្ហាញដីស្រែចំការ និងផ្ទះដែលត្រូវប្រគល់ឲ្យនាងក្រោយពេលរៀបការ ។ នៅភូមិគ្រួស ឃុំគ្រួស ស្រុករលាប្អៀរ ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង សព្វថ្ងៃនៅប្រកាន់យ៉ាងខ្ជាប់នូវទម្លាប់នេះ គឺមុនពេលរៀបការភាគីបុរសត្រូវសន្យាថា នឹងសង់ផ្ទះថ្មីមួយឲ្យកូនក្រមុំមួយមុនសិនទើបរៀបការ ហើយផ្ទះនោះដាច់ខាតជាកម្មសិទ្ធិរបស់ស្ត្រីនោះ ទោះបីបែកបាក់គ្នាក៏ដោយភាគីបុរសពុំអាចយកវិញបានដែរ ។

- ស្ត្រីខ្មែរដែលទទួលមរតកគេហដ្ឋាននោះខ្មែរហៅថា "មេខ្លូត" គឺស្ត្រីដ៏ឧត្តុង្គឧត្តម ប្រកបដោយឥស្សរៈភាពក្នុងគេហដ្ឋាននោះ ។ ខ្មែរនៅប្រើពាក្យថា ខ្លូត ចំពោះតែត្រសក់ ត្រឡាច ដែលត្រលុកត្រលន់ល្អគួរឲ្យស្រលាញ់ពេញចិត្តគ្រប់គ្នា ។ នៅក្នុងគេហដ្ឋានខ្មែរនីមួយៗ ពិសេសនៅតាមជនបទ គឺល្វែងខ្លះនៃផ្ទះគឺហាក់ដូចជាមានបំរាមយ៉ាងរឹង និងអាថ៌កំបាំងនោះ គឺល្វែងដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ស្ត្រីភេទ ។ ម្យ៉ាងទៀតសាច់ញាតិខាងមនុស្សស្រី គឺហាក់មានអាទិភាពជាងខាងប្តី ។

សរុបសេចក្តីមកអាទិភាពនៃការថែរក្សា និងបង្កើតសេចក្តីសុភមង្គល ក្នុងគេហដ្ឋានខ្មែរ គឺជាស្ត្រីជាតិដែលយើងហៅថា អ្នកម្នាងផ្ទះ ។ ពាក្យថាអ្នកម្នាងផ្ទះគឺសំដៅលើស្ត្រីភេទ ក្នុងត្រកូលឧត្តម រឺស្តេច ។ ការហៅថា ជីនាងផ្ទះ រឺជំនាងផ្ទះ គឺពុំមានន័យអ្វីទេ រឺបែរជាមានន័យផ្សេងទៅវិញ ។ ទោះក្នុងសង្គមមនុស្សយើងក្តី បើហៅឈ្មោះ រឺសរសេរឈ្មោះរបស់គេខុសហើយ គឺត្រូវផ្ញើទៅឲ្យម្ចាស់ឈ្មោះនោះគេឃើញថា ខុសឈ្មោះគេ គេប្រកាន់ណាស់ដោយគេយល់ថា រាប់អានម្តេចកើត សូម្បីឈ្មោះគេពុំស្គាល់ផងនោះ ៕

ខ្មែរស្លៀកសំពត់ចងក្បិនពីពេលណាមក ?

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Thu, 30 Jul 2009 11:13:00 +0000

(ដកស្រង់ពីCEN )

នៅក្នុងសកលវិទ្យាល័យមួយមាននិស្យិតជាច្រើន បានលើកសំណួរសួរដេញដោលគ្នា ពីប្រភពនៃសំពត់ក្បិនខ្មែរថា តើគេចាប់ផ្តើមស្លៀកពីពេលណាមក ? មានមនុស្សខ្លះបានបញ្ចេញមតិថា ដោយសារតែគ្មានចម្លាក់មនុស្ស ស្លៀកសំពត់ចងក្បិនដាក់នៅតាមប្រាសាទបុរាណខ្មែរ
ទើបយើងពុំអាចដឹងបានថា វាមានប្រវត្តិចាប់ផ្តើមពីសម័យអង្គរមក ឬ មួយក៏ខ្មែរខ្ចីសំពត់ចងក្បិនពីថៃ ព្រោះជនជាតិថៃ ក៏គេស្លៀកសំពត់ចងក្បិនដូចខ្មែរដែរ ។

លោកបណ្ឌិត មីសែល អ្នកស្រាវជ្រាវខ្មែរ បានបញ្ជាក់សង្កត់ធ្ងន់ថា ទស្សនៈខាងលើនេះ គឺជាការខុសឆ្គងមួយយ៉ាងធំ ដោយសារតែគ្មានមូលដ្ឋានប្រវត្តិសាស្ត្រណាច្បាស់លាស់ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីសំពត់ក្បិននេះទេ ។

ចំពោះប្រភពក្បិននេះ គេត្រូវស្វែងយល់នូវប្រភពឥណ្ឌូរូបនីយកម្មនៅដើមសតវត្សរ៍ទី ១ ជាមុនសិន ។

បើនិយាយឲ្យចំថា ការស្លៀកសំពត់ចងក្បិនជាប្រពៃណីរបស់ឥណ្ឌាខាងត្បូង ដែលគេនាំចូលមកពីអតីតអាណាចក្រខ្មែរ (នគរភ្នំ ឬ ហ្វូណន) ជាលើកដំបូងបំផុត ដោយព្រះបាទ កៅ ណេ្ឌន្យ ។

ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ជនជាតិខ្មែរទាំងពីរភេទបាននិយមស្លៀកក្បិនតៗគ្នារហូតមកទល់បច្ចុប្បន្ន ។

នៅពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍ទី ១៣ ជនជាតិថៃ-ឡាវ ក៏បានខ្ចីពីខ្មែរនូវទំនៀមទម្លាប់ការស្លៀកក្បិននេះ ព្រោះគេចាត់ទុកថាការស្លៀកក្បិននាំដល់ប្រពៃណីថ្លៃថ្នូរ សម្រាប់ការចូលរួមពិធីការផ្សេងៗ និងរួមទាំងការប្រើប្រាស់ របស់មន្ត្រីព្រះបរមរាជវាំងទៀតផង ។ ក្នុងន័យនេះហើយដែលថៃ-ឡាវបានប្រើពាក់�ចងក្បិន� ដូចខ្មែរដែរ ។ ភស្តុតាងទាំងនេះ ដែលបង្ហាញនូវអានុភាពនៃវប្បធម៌ខ្មែរយ៉ាងច្បាស់លាស់ ។

លោកបណ្ឌិតបានបន្តឲ្យដឹងថា កុលសម្ព័ន្ធខ្មែរ-មន, ខ្មែរព្រៃភ្នំ ឬ ក៏សហគមន៍ខ្មែរលើ ពុំមានប្រពៃណីប្រើសំពត់ក្បិនទេ ហេតុនេះយើងពុំអាចនិយាយថា ក្បិនកើតចេញពីខឿនវប្បធម៌បុរេប្រវត្តិបានឡើយ ។

នៅក្នុងឯកសារជាច្រើនបានបញ្ជាក់ឲ្យដឹងថា សំពត់ក្បិនមានអាយុកាលចាស់ជាងគេ គឺសម័យកាលព្រះបាទ កៅ ណេ្ឌន្យ និងពួកព្រាហ្មរួមទាំងអ្នកជំនួញឥណ្ឌា ដែលបានចូលមកក្នុងប្រទេសខ្មែរជាលើកដំបូង នាសតវត្សរ៍ទី ១ ម្ល៉េះ ។

យើងអាចពិនិត្យមើលថា សភាពការណ៍បច្ចុប្បន្ននៅប្រទេសឥណ្ឌាខាងត្បូង ដែលមានជនជាតិតាមិល(Tamil) រស់នៅ គេបន្តប្រពៃណីស្លៀកក្បិនរហូតមកដូចខ្មែរដែរ ។ ការហូរចូលវប្បធម៌ឥណ្ឌាមកប្រទេសកម្ពុជាពីដំបូងនេះ ហើយដែលជាកត្តាឆ្លុះបញ្ចាំងឲ្យដឹងបានថា វប្បធម៌ចំណាស់នៃការស្លៀកក្បិននេះ គឺជារបស់ជនជាតិខ្មែរក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជានេះឯង ។

លោកបណ្ឌិតមីសែលបានរំលឹកឲ្យដឹងថា តាមចម្លាក់បុរាណ បានបង្ហាញថា ខ្មែរនិយមស្លៀកក្បិនចាប់តាំងពីសម័យនគរភ្នំនាសតវត្សរ៍ទី១ ដល់ ទី៦ នៃគ្រិស្គសករាជមកម្ល៉េះ ។ ចម្លាក់បានបង្ហាញថា ទាំងទេវតា ទាំងមនុស្សដែលមានត្រកូលខ្ពង់ខ្ពស់គេនិយមសំពត់ក្បិននេះណាស់ ។

ឯមូលហេតុដែលថានៅលើប្រាសាទអង្គរវត្តពុំមានចម្លាក់មនុស្សស្លៀកក្បិនព្រោះប្រាសាទនេះ ពុំទាក់ទិន នឹងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ និងជំនឿសាសនាទេ ។

តែដោយឡែក នៅលើចម្លាក់�ភ្នំដា� នាសម័យនគរភ្នំ គឺមានព្រះនារាយណ៍ និងព្រះរាម ស្លៀកក្បិន ។ អាទិទេពស្លៀកក្បិនព្រោះត្រកូលនេះកើតចេញពីពួកព្រាហ្ម ៕

សារុង : កេរដំណែលរាប់ពាន់ឆ្នាំនៃវប្បធម៌ខ្មែរ-មន

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Thu, 30 Jul 2009 11:05:00 +0000

សារុង គឺជាសម្ភារៈប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលមនុស្សខ្មែរទូទៅបានស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ ។ ក៏ប៉ុន្តែគេពុំបានដឹងថា តើខ្មែរយើងនិយមស្លៀកសារុងចាប់តាំងពីសម័យណាពិតប្រាកដនៅឡើយទេ ។

លោកបណ្ឌិតមីសែលត្រាណេ បានមានប្រសាសន៍ឲ្យដឹងថា ក្នុងកំណាយនៅស្ថានីយបុរេប្រត្តិសាស្ត្រ យើងបានរកឃើញចម្លាក់មនុស្សស្លៀកសារុងធ្វើពីសំរឹទ្ធិតាំងពីមុនការហូរចូលទំនៀមទំលាប់ឥណ្ឌាមកម្ល៉េះ ។

ខ្មែរយើងដែលស្ថិតក្នុងអម្បូរ-មន-ខ្មែរបាននិយមស្លៀកសារុងតាំងពីសម័យលោហធាតុសំរឹទ្ធិរវាង ១៨០០ឆ្នាំ មុនគ្រិស្តសករាជ ។ ការនិយមប្រើសារុងរបសខ្មែរ នាសម័យដំបូងនេះគឺជាសារុងត្បាញអំបោះដែលរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នគ្មានការផ្លាស់ប្ដូរអ្វីអំពីវត្ថុធាតុដើមនៃផលិតផលនេះជាដុំកំភួនប៉ុន្មានឡើយ ។ លោកត្រាណេបានបន្តថា សារុងដែលជាសំពត់ប្រើសម្រាប់បំពាក់រុំជុំវិញផ្នែកខាងក្រោមដងខ្លួនដើម្បីបិទបាំងកេរ្តិ៍ខ្មាសនេះគឺជាការបង្ហាញនូវលក្ខណៈពិសេសនៃ ខឿនវប្បធម៌ខ្មែរ-មន និងដោយឡែកលក្ខណៈវប្បធម៌ខ្មែរផ្ទាល់តែម្ដង ដែលរស់នៅតាមវាលទំនាប ។ កាន់តែច្បាស់ថែមទៀតនោះគឺការប្រើប្រាស់សារុងរបស់ ខ្មែរមានចំណាស់ខាងវប្បធម៌ អារ្យធម៌រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ ។

ប្រពៃណីប្រើសារុងនេះបានចាក់ឫសកែវយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងសង្គមខ្មែរ ដូចជាការផលិតឬការត្បាញសារុងអំបោះសារុងសូត្រសម្រាប់ចងដៃពេលរៀប អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់កូនក្រមុំ-កំលោះជាដើម ។ ដូច្នេះហើយសារុងបានបំពេញតួនាទីនៅក្នុងសង្គមខ្មែរដ៏សំខាន់ ។ ព្រោះសារុងបានបញ្ជាក់ពីអត្តសញ្ញាណនៃ មនុស្សខ្មែរ មិនថាខ្មែររស់នៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាសព្វថ្ងៃ ឬ ក្នុងអតីតនរគភ្នំនោះឡើយ ។

លោកបណ្ឌិតមីសែលត្រាណេ បានអធិប្បាយឲ្យដឹងបន្ថែមទៀតថា តាមប្រភពឯកសារប្រវត្តិសាស្ត្របានឲ្យដឹងថា ទោះបីវប្បធម៌ឥណ្ឌាបានហូរចូលមកក្នុង ចក្រភពនរគភ្នំដែលដើមឡើយគឺជា នរគគោកធ្លកនាសតវត្សរ៍ទី១យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ខ្មែរយើងនៅតែស្លៀកសារុងដដែល ។ក្រៅពីរឿងនិទានពាក់ព័ន្ធអំពីការស្លៀកសារុង ដែលបានកត់ត្រាដោយប្រវត្តិវិទូចិននាពេលកន្លងមក គេបានរកឃើញចម្លាក់បុរាណដែលមានរូបស្ត្រីខ្មែរស្លៀក សារុងនៅអតីតកំពង់ផែអូរកែវកម្ពុជាក្រោមដូចគ្នាផងដែរ ។

ក្រៅពីនេះនៅមានចម្លាក់បុរាណជាច្រើនក៏បានបង្ហាញនូវការនិយមស្លៀកសារុងរបស់ស្ត្រីខ្មែរ ដូចជានៅប្រាសាទសម្បូរព្រៃគុហ៍នាសតវត្សរ៍ទី៦-៧ និងនៅ ប្រាសាទបាយ័នជាដើម ។ ការនិយមប្រើសារុងក៏បានក្លាយជាប្រពៃណីរបស់ខ្មែរយើងរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះទៀត ដែលសូម្បីតែជនជាតិខ្មែរ ដែលរស់នៅ តាមបែបជាកុលសម្ព័ន្ធក៏ពួកគេនិយមសារុងនេះផងដែរ ។ ខឿនវប្បធម៌រួមរវាងខ្មែរវាលទំនាបនិងខ្មែរលើនេះបានបង្ហាញច្បាស់ថា ជាអម្បូរមន-ខ្មែរ ឬខ្មែរ-មនតែមួយដូចគ្នា ៕

Contact Us

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Thu, 02 Aug 2001 07:32:00 +0000

About

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Thu, 02 Aug 2001 06:21:00 +0000

Neary Khmer means Khmer women or Cambodian women.
The purpose of this blog is just to share knowledge and information related to women, especially Cambodian women. And what you can find on this blog are all about life, society, health and beauty, education, etc.

More than that, if you would like you share your story, article, or any useful information which is related to women especially Cambodian women, you can go to Contact Us page and drop a messages or any related questions there. It would be my pleasure to read all the email and respone to you as soon as possible.

Thanks for your time stopping by, and please do not hesitate to give feedback or comments.

FAQs

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Mon, 01 Jan 2001 07:47:00 +0000

Frequently Asked Questions
1. Every time I try to access this site, all articles appear as rectangle shapes. I cannot read them all. How could I deal with this problem?
Every Article is written in Khmer Unicode. There are a few steps to do in order to make it readable: 1. Find the latest Khmer Unicode Package and install it to your computer Try the following sites for download: http://www.khmeros.info/drupal612/en/download http://www.khmers.org/index.php/economic/images/stories/public/resources/Unicode-2.0.0.zip If you are not sure about how to install it read this: http://www.sbbic.org/en/install-khmer-unicode-windows 2. Copy file usp10.dll in folder C:\Program Files\Khmer Unicode x.x (X is the version of you installed Khmer Unicode) and paste it to: a. Folder C:\Program Files\Mozilla Firefox, if you are using FireFox browser b. Folder C:\Program Files\Opera, if you are using Opera browser c. C:\Program Files\Internet Explorer And also paste it to folder: C:\Program Files\Common Files\ Microsoft Shared\OFFICE11\ (if you are using Ms Office 2003; this helps Unicode working well with Ms Office) 3. Set your browser to view Khmer Unicode: For Internet Explorer browser ->Tools->Internet Options ->General (tab) ->Appearance (bottom section) ->Fonts ->Language Script ->Choose Khmer->Khmer OS For Mozilla Firefox ->Tools ->Options ->Content ->Default Font: Khmer OS System (size 16) For Opera browser ->Tools->Preferences ->General (tab) ->Choose Khmer OS in Language box Or go to Advance tab -> Select language -> Detailed Font Selection Select one of favorite setting -> click Choose -> set up font and size base on your need.
2. How to post comment to article?
You just directly click on the article that your want to post your comment, and while you see the word "Post a Comment" at the buttom, just click it. The comment dialog will pop up, and you can write your text in the Leave-Your-Comment box. Finally, choose an Identity (OpenID, Name/URL, or Anonymous), and click PUBLISH YOUR COMMENT button.
3. Why my comment is not shown publicly , after I published it?
Maybe you violated the rule by writing any inappropriate words in your comment. Or maybe it is waiting for moderation from the author.
4. If I would like to write a question, comment, or suggestion directly to the author, how could I do it?
Please go to Contact Page and write your question, comment, or suggestion there.
5. How to do number of visitor and currently visiting number button as what have posted in your sidebar?
Click on the picture there to reach the provider’s site and get one for your blog by copy and paste the HTML or Javascript code to your blog widget.
6. Are there any ways to customize blogger template?
Sure, if you are not satisfied with the default or existing templates of blogger, you can make modification; this means that you can upload your own template as well as customize your template style. If you understand HTML and have some knowledge about CSS, that would not be hard.

Links

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Sat, 01 Jan 2000 11:28:00 +0000

ទំព័រសារព៌តមាន	Online News
កោះសន្តិភាព	KohSanTePheap Daily
មជ្ឈមណ្ឌលពត៌មានខ្មែរ	Cambodia.org
វិទ្យុ RFI	Radio France International
សារពត៌មានដើមអំពិល	Deum Ampil News
សំលេងសហរដ្ឋអាមេរិច	Voice Of America
ខេអាយមេឌា	KI Media
ទំព័រពត៌មានខ្មែរ	Cambodia News
ឌឺខេមបូឌាដេលី	The Cambodia Daily
ភ្នំពេញបុស្តិ៍	Phnom Penh Post
ពត៌មានសហគមន៍	CambodiaCIC
ខេមបូឌាញូវ	CambodiaNews
ខេមបូឌាបុស្តិ៍	CambodiaPost
បណ្តាញខ្មែរ	Cambodia Network
វិទ្យុអូស្ត្រាលីជាខេមរភាសា	ABC Radio Australia

ទំព័រស្តីអំពីស្រ្តី	About-women Pages
ទស្សនៈស្ត្រី	Women Vision
អង្គការកម្ពុជាដើម្បីជួយស្រ្តីមានវិបត្តិ	Cambodian Women's Crisis Center
មេគង្គដតនេត	Mekong.net
មជ្ឈមណ្ឌលព៌តមានស្រ្តីកម្ពុជា	Women's Media Center
វិបផតថលស្តីអំពីស្ត្រី	women.open.org.kh

អង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិវាល	Local and International NGOs
វេទិកានៃអង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិបាល	NGO Forum
ផេកខេមបូឌា	Pact Cambodia
ផ្លេនខេមបូឌា	Plan International Cambodia
ឡូធេរ៉ានវើលហ្វេដើរេសិន	Lutheran World Federation
ជំនួយផ្នែកច្បាប់នៃកម្ពុជា	Legal Aid of Cambodia
សម្ព័ន្ធសុខភាពកុមារនិងសុខភាពបន្តពូជ	Reproductive And Child Health Alliance
អង្គការសុបិនកុមារកម្ពុជា	Cambodian Child's Dream Organization
បណ្តាញសុវត្ថិភាពកុមារ	Cambodian Child's Dream Organization
អង្គការលើកស្ទួយប្រជាពលរដ្ឋ	People Improvement Organization
អង្គការដើម្បីភាពញញឹមនៃកុមារ	Pour un Sourire d'Enfant
អាហ្វេស៊ីប	AFESIP CAMBODIA
គណៈកម្មាធិការសហប្រតិបត្តិការដើម្បីកម្ពុជា	Cooperation Committee for Cambodia

ក្រសួង, ស្ថាប័នផ្សេងៗ

ក្រសួង និងស្ថាប័នផ្សេងៗ	Ministries and Institutions
ទីស្តីការគណៈរដ្ឋមន្ត្រី
ក្រសួងកសិកម្ម រុក្ខាប្រមាញ់ និង នេសាទ	Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries
ក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម	Ministry of Commerce
ក្រសួងវប្បធម៌ និង វិចិត្រសិល្បៈ	Ministry of Culture and Fine Art
ក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និង ហិរញ្ញវត្ថុ	Ministry of Economy and Finance
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និង កីឡា	Ministry of Education, Youth and Sport
ក្រសួងបរិស្ថាន	Ministry of Environment
ក្រសួងការបរទេស និង សហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិ	Ministry of Foreign Affairs & International Cooperation
ក្រសួងសុខាភិបាល	Ministry of Health
ក្រសួងឧស្សហ៍កម្ម រ៉ែ និង ថាមពល
ក្រសួងព័ត៌មាន	Ministry of Information
ក្រសួងមហាផ្ទៃ	Ministry of Interior
ក្រសួងយុត្តិធម៌	Ministry of Justice
ក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់	Ministry of Land Management, Urban Planning and Construction
ក្រសួងការពារជាតិ	Ministry of National Defense
ក្រសួងទំនាក់ទំនងសភា និង អធិការកិច្ច
ក្រសួងផែនការ	Ministry of Planning
ក្រសួងប្រៃសណីយ៍ និង ទូរគមនាគមន៍	Ministry of Post and Telecommunications
ក្រសួងសាធារណការ និង ដឹកជញ្ជូន	Ministry of Public Works and Transport
ក្រសួងធម្មការ និង កិច្ចការសាសនា
ក្រសួងអភិវឌ្ឍន៍ជនបទ	Ministry of Rural Development
ក្រសួងសង្គមកិច្ច ការងារ បណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ និង យុវនីតិសម្បទា
ក្រសួងទេសចរណ៍	Ministry of Tourism
ក្រសួងធនធានទឹក និង ឧតុនិយម	Ministry of Resources and Meteology
ក្រសួងកិច្ចការនារី និង អតីតយុទ្ធជន	Ministry of Women Affair
សាលាក្រុងភ្នំពេញ
រដ្ឋលេខាធិការដ្ឋានមុខងារសាធារណៈ
រដ្ឋលេខាធិការដ្ឋានអាកាសចរស៊ីវិល	State Secretariat of Civil Aviation
អាជ្ញាធរជាតិទទួលបន្ទុកកិច្ចការអភិវឌ្ឍន៍ បច្ចេកវិទ្យា គមនាគមន៍ ព័ត៌មានវិទ្យា(អ.អ.ប.គ.ព.)	National Information Communications Technology Development Authority

គេហទំព័រខ្មែរផ្សេងៗ	Khmer Websites
វេទិកា (ឯកសារអេឡិចត្រូនិច)	Veticar
...	Smart Cambodia
បាខេមភ្នំពេញ	BarCamp Phnom Penh

បណ្តារប្លក់ខ្មែរនានា (Khmer Blogs)

Thanks

noreply@blogger.com (nearykhmer) — Sat, 01 Jan 2000 11:10:00 +0000

Your email has been sent to the author.

Thanks for stopping by and your question!