Blog do Headhunter | Juliana Starosky

Como ser lembrado por headhunters em Executive Search?

2026-08-17T10:41:56.029-03:00

Por Juliana Starosky, Psicóloga da Carreira | Criadora da Metodologia STAR para Marca Executiva, Reputação e Transição de C-Levels e Lideranças | Fundadora da Starosky Consultoria | Headhunter da Carreira®

Essa semana, em uma conversa com um executivo C-Level que estou assessorando, surgiu uma dúvida que considero muito comum entre profissionais seniores.

Ele havia recebido o contato de um headhunter de uma grande consultoria de Executive Search, mas já conhecia outra pessoa da mesma empresa. Então me perguntou se deveria marcar uma conversa ou se poderia parecer estranho procurar outro consultor daquela consultoria.

Eu disse para marcar, é claro!

Conhecer um headhunter de uma consultoria não significa ser conhecido pelos demais profissionais que trabalham nela. E, quando falamos de Executive Search, esse detalhe importa bastante, lembre sempre disso.

Eu já estive do outro lado da mesa, trabalhei como headhunter antes de passar a atuar diretamente com carreira, marca e reputação de executivos. Naquela cadeira, conheci muita gente. Entrevistei profissionais excelentes, participei de mapeamentos, conversei com candidatos que chegaram até as etapas finais de processos e mantive contato com executivos de diferentes mercados.

Mas, existe uma coisa que quem está do outro lado nem sempre percebe. O volume de pessoas que passa pela vida profissional de um headhunter é enorme.

Além das entrevistas, existem os projetos sendo conduzidos, novos mapeamentos, conversas com clientes, referências, pesquisas de mercado, indicações e profissionais que procuram espontaneamente as consultorias. A própria AESC, associação internacional de Executive Search, define esse trabalho a partir da busca por executivos que atendam a critérios bastante específicos definidos pela empresa contratante. A associação também reforça a importância da construção de relacionamento com executivos seniores dentro da atividade de pesquisa e Executive Search.

Por isso, quando você pensa “eu já fui entrevistado por ele, certamente ele lembra de mim”, eu teria algum cuidado com essa certeza.

Ele pode lembrar, mas também pode não lembrar. E isso não significa que você não tenha sido relevante ou que a conversa não tenha sido boa. Significa apenas que, depois de você, vieram muitos outros profissionais, outros projetos e outros contextos.

Eu mesma vivi isso como headhunter. Alguns profissionais permaneciam muito claros na minha memória porque eu conseguia associá-los rapidamente a determinado tipo de negócio, setor, experiência ou problema. Com outros, mesmo tendo uma carreira excelente, essa associação era menos clara.

E aqui está, para mim, uma das questões centrais quando falamos de relacionamento com headhunters. Não basta conhecer pessoas. É preciso ajudá-las a entender por que deveriam lembrar de você. Vejo esse problema com frequência entre CEOs, C-Levels e diretores que chegam até mim.

São profissionais que passaram vinte ou trinta anos trabalhando muito, entregando resultado, liderando pessoas, resolvendo problemas dentro de empresas importantes e construindo carreiras muito consistentes. Só que boa parte dessa energia ficou concentrada dentro das empresas em que estavam.

Quando começam a olhar para o mercado, percebem que construíram uma carreira forte, mas pouco relacionamento fora dela.

Um C-Level que assessorei reconheceu justamente isso. Depois de muitos anos de carreira consolidada, percebeu que o seu networking havia se tornado uma fragilidade porque durante muito tempo sua atenção esteve voltada quase exclusivamente para a empresa onde trabalhava e poucos contatos fora.

Em outro atendimento, uma executiva chegou a uma conclusão parecida. Ela me disse que demorou para entender que, principalmente quando você começa a ocupar posições mais altas, não é apenas a entrega que conta. A qualidade das relações que você construiu ao longo da carreira também pesa.

Isso não significa substituir competência por relacionamento, mas sim: entender que competência que ninguém conhece tem alcance limitado. E, o maior erro é pagar por relacionamentos, quando se busca uma transição de carreira.

É por isso que tenho certa resistência quando networking é tratado como uma tarefa operacional ou como se fosse preciso subir em um palco. Muitos executivos me dizem, “Juliana, eu não sou de palco, não sou marketeiro”. Só que relacionamento não começa no palco. Você faz isso todos os dias com sua esposa ou marido, seus filhos, amigos, colegas de trabalho, clientes, pessoas que encontra pelo caminho. Networking, no fim, é relação. O erro é transformar algo humano em uma obrigação artificial.

Você não precisa colecionar headhunters. Precisa construir relações com pessoas que façam sentido para a sua carreira. E isso começa por uma pergunta anterior, que muitos profissionais pulam.

- O que exatamente você quer que o mercado associe ao seu nome?

- Se eu perguntar hoje para alguém que conhece você qual problema de negócio você sabe resolver muito bem, essa pessoa saberia responder?

- Se surgir uma busca por um CFO para uma empresa passando por reorganização financeira, alguém lembraria de você?

- Se uma empresa precisar de um COO para transformação operacional, alguém faria essa associação?

- Se aparecer uma cadeira de CEO para uma companhia em expansão, reestruturação ou mudança de modelo de negócio, seu nome faria sentido na conversa?

É dessa memória que estou falando, não de ser conhecido por ser conhecido.

Isso também explica por que eu não aconselho um executivo a concentrar todo o relacionamento em uma única pessoa dentro de uma consultoria ou empresa.

Grandes empresas de Executive Search possuem consultores diferentes, carteiras diferentes, clientes diferentes e especializações que podem mudar ao longo do tempo. A AESC descreve o Executive Search como um trabalho feito sob mandato exclusivo do cliente e voltado a uma necessidade específica de liderança. Ou seja, o headhunter está olhando para aquilo que aquela empresa precisa naquele momento.

Você pode ter um excelente relacionamento com uma pessoa e, ainda assim, uma busca muito aderente ao seu perfil cair na mesa de outra.

Por isso, naquela conversa que contei no começo, minha orientação foi simples: fale com ele!

Muitos executivos só procuram headhunters ou começam a se relacionar com o mercado quando precisam deles. O mesmo acontece com o posicionamento de marca, deixam para pensar em como querem ser percebidos justamente quando já estão em transição. O problema é que reputação não se constrói na urgência. Ela vem da forma como você se posiciona, se relaciona e é lembrado ao longo da carreira.

Passam anos sem conversar com ninguém e, quando acontece uma demissão ou quando decidem sair da empresa, começam a reativar todos os contatos ao mesmo tempo.

A mensagem muda de tom na hora.

“Estou olhando o mercado.”
“Você tem alguma posição?”
“Posso compartilhar meu currículo?”
“Você faz job hunting?”
“Qual é a sua taxa de recolocação?”

É nesse momento que o relacionamento deixa de ser relacionamento e passa a carregar urgência e a ansiedade toma conta da razão. E, para um CEO ou C-Level, isso pesa ainda mais. Boa parte das posições desse nível nem chega a ser anunciada publicamente, e entre as vagas divulgadas ainda existe o problema das chamadas vagas fantasmas, publicadas sem uma intenção real ou imediata de contratação. Por isso, esperar a necessidade aparecer para começar a se movimentar costuma ser tarde demais.

Não existe nada errado em dizer que você está disponível. O problema é quando essa é a única razão pela qual aquela relação existe. Relacionamento profissional precisa começar antes da necessidade.

Durante meus anos como headhunter, vi profissionais extremamente competentes que tinham enorme dificuldade para explicar o próprio valor.

Em um dos atendimentos que conduzi este ano, relembrei justamente situações que vivi naquela época. Profissionais muito fortes tecnicamente acabavam perdendo oportunidades para outros com menos experiência, mas que conseguiam mostrar melhor o que haviam feito, como pensavam e de que maneira poderiam contribuir com aquela empresa.

Eu não gosto de chamar isso de “saber se vender”.

Para mim, marca pessoal não é autopromoção.

É clareza.

Quanto mais sênior você se torna, mais difícil pode ser explicar sua própria carreira porque você acumulou muita coisa. Foram empresas, áreas, projetos, crises, mudanças, decisões, equipes, erros, acertos, aquisições, resultados e anos de experiência.

Quando alguém pergunta “me fale sobre você”, muitos executivos tentam colocar vinte anos em quinze minutos.

A pessoa que está ouvindo precisa fazer um esforço enorme para descobrir qual é o fio que liga tudo aquilo.

Recentemente, uma executiva me disse que havia feito tantas coisas ao longo da carreira que já não sabia exatamente como definir quem era profissionalmente e onde poderia gerar mais valor.

O que ela me disse, representa muita gente que chega até mim. Não são profissionais sem repertório, mas justamente o contrário. Eles têm repertório demais e precisam aprender a organizar tudo isso para que o mercado consiga compreendê-los de forma clara sobre o que querem hoje.

É aí que marca e relacionamento se encontram.

Você pode conhecer vinte headhunters de consultorias renomadas em Executive Search, mas se cada um tiver uma leitura diferente sobre quem você é, existe um problema.

Da mesma forma, você pode ter um LinkedIn impecável, mas, se não construiu relações ao longo da carreira, seu perfil pode até ser visto, só não necessariamente será lembrado.

Você não precisa se relacionar com um headhunter pensando no que ele pode fazer pela sua carreira hoje. O ponto é outro, ele entende quem você é, o que você entrega e em que tipo de situação deveria lembrar do seu nome?

É assim que trabalho com os executivos que assessoro. Primeiro vem a clareza sobre quem é esse profissional, o que quer e quais problemas sabe resolver. Depois, faz sentido aproximá-lo das pessoas certas.

Se você já conhece alguém de uma consultoria, ótimo. Mas não precisa ficar restrito a essa única relação. Converse com outros profissionais quando houver contexto, mantenha proximidade, tome cafés, compartilhe algo relevante e, quando puder, também ajude.

O que não faz sentido é aparecer apenas quando precisar.

Uma carreira forte, sozinha, não constrói uma reputação forte. O headhunter faz uma leitura ampla de você, da sua experiência, comunicação, escuta, resultados e forma de se posicionar, sempre considerando o que o cliente precisa naquele momento. Alguns serão mais empáticos, outros mais objetivos, cada um com seu estilo, mas muitos podem ser uma ponte importante entre você e oportunidades que nem sempre chegam ao mercado.

Você não controla quando uma posição executiva vai surgir, quem conduzirá a busca ou quais nomes entrarão no primeiro mapeamento.

Mas pode cuidar para que, quando essa conversa acontecer, o seu nome tenha significado.

Se uma busca muito aderente à sua carreira chegasse hoje à mesa de um headhunter que conhece você, ele saberia por que deveria lembrar do seu nome?

Quem sou

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Fontes

AESC - Professional Practice Standards e Candidate Bill of Rights, referências sobre a atuação de consultorias de Executive Search e a relação com executivos.

Casos citados - falas reais de CEOs, C-Levels e lideranças assessoradas pela Starosky Consultoria, preservadas de forma anônima.

Experiência profissional da autora - atuação em Executive Search e, posteriormente, em carreira, marca e reputação executiva.

Emoções que definem sua carreira: Como elas moldam sua marca pessoal e podem impulsionar ou sabotar seu objetivo profissional.

2025-05-23T09:50:00.001-03:00

Por Juliana Starosky,

Olá leitores do Blog, hoje fiquei inspirada em escrever algo para vocês que tenho plena consciência que vai lhe ajudar muito em sua carreira, se você investir - seu autoconhecimento para gerir suas emoções, controlando assim seus sabotadores internos. É um processo que não é fácil, mas não impossível - requer treino e hábito diário.

Li o livro - O Erro de Descartes lá em 2001 quando estava iniciando meu primeiro ano da graduação de psicologia e quero ser muito grata pela escolha que fiz inicial, porque os professores eram incríveis e nos fizeram ler muitos, mas muitos livros. Uma das falas que posso trazer aqui para vocês, do Damasio e que serve muito para sua carreira é:

"Reconhecer a origem humilde e a vulnerabilidade do espírito e, ao mesmo tempo, continuar a recorrer à sua orientação, é tarefa difícil, mas indispensável." Antonio Damasio, em "O Erro de Descartes"

Durante minha carreira, assessorei inúmeros executivos e gerentes, e um ponto que sempre ficou claro é como as emoções moldam a trajetória profissional. Em minha experiência, as emoções não apenas influenciam a forma como nos posicionamos no mercado, mas também afetam profundamente a percepção que os outros têm de nossa marca pessoal. Mas, saibam que não é simples gerenciar as emoções, nosso cérebro é magnífico, mas também pode ser nosso pior inimigo, equilibrar ele todos os dias é nosso principal desafio. Até eu mesma preciso fazer isso, como um ser humano, apesar de ser psicóloga também preciso gerenciar minhas conquistas e frustrações isso é viver.

Mas, vamos lá ao tema desse artigo:

Emoções na Carreira: Casos reais que vi ao longo da trajetória profissional

Em uma de minhas mentorias e consultorias, trabalhei com uma diretora de vendas que, apesar de ter um histórico de resultados excepcionais, acreditava profundamente que “não era digna” de ser promovido à posição de vice-presidente. Em suas palavras: “Eu sei que tenho feito um bom trabalho, mas nunca vou ser considerado para uma promoção de verdade. Eles sempre vão preferir outros. Eu não sou o tipo de profissional que eles estão procurando.” Esse pensamento limitante, enraizado em uma crença de incapacidade, estava moldando sua realidade. Ela não conseguia sequer se arriscar a se expor em reuniões ou expressar suas ideias com confiança. O medo de não ser aceita e de falhar estava paralisando suas ações. A grande mudança veio quando ela passou a trabalhar a autoconfiança e a entender como essa emoção de inadequação estava interferindo em sua forma de agir e de se posicionar.

Outro caso que me vem à mente é o de um gerente financeiro que, com um histórico de excelente liderança, mas extremamente controladora, acreditava que delegar tarefas era um sinal de fraqueza. Ele dizia frequentemente: “Eu sou a único que posso fazer isso do jeito certo. Se não for eu, as coisas vão sair erradas.” Essa crença, alimentada pelo medo de perder o controle, estava limitando sua capacidade de liderar sua equipe de forma eficaz. Ele não conseguia confiar nas habilidades de sua equipe e, como resultado, estava sobrecarregado e com dificuldades em delegar, o que a impedia de crescer e de promover a autonomia em sua equipe.

E, adivinhem: Tudo isso impactou negativamente o relacionamento na empresa com seus colegas, sua imagem (marca pessoal) ficou frágil, até que perceberam que o problema não estava na empresa e sim, dentro de si mesmo após esse olhar interno começaram a assumir o controle das emoções e ações.

Pensando no contexto da neurociência, o medo está intimamente ligado à amígdala, uma estrutura cerebral pertencente ao sistema límbico. A amígdala é fundamental no processamento emocional, especialmente na resposta ao medo. Ela tem a função de detectar ameaças e ativar a resposta de "luta ou fuga", preparando o corpo para reagir a situações de perigo. No entanto, o medo não se manifesta apenas fisicamente, mas também nas palavras que escolhemos para nos expressar, muitas vezes sem que tenhamos plena consciência disso.

O que o medo esconde, falas internas que podem ser conscientes ou inconscientes, como: "Se eu não fizer nada, ninguém me vê e não serei julgado, então permaneço em inércia" ou "Se eu tentar e não der certo, não sou um derrotado" são manifestações desse medo subjacente. Elas refletem o receio de expor-se ao fracasso ou ao julgamento, e acabam mantendo o profissional preso em uma zona de conforto, onde a ação e o risco são evitados. Essas falas, na verdade, são apenas a ponta do iceberg. Executivos e gestores frequentemente se veem presos em ciclos de autossabotagem emocional, expressando frases como:

“Eu sou muito velho para uma transição de carreira, ninguém mais vai me contratar.” claro que temos o etarismo presente, mas ele não ocorre em todas as empresas, sempre há aquelas com mentalidade aberta. Cabe a você tentar, com perseverança.
“Eu nunca fui bom em liderar equipes. Minha competência é técnica, e é nisso que vou me focar.”
“Se eu não agradar a todos, vou ser descartado.”
“Quem sobe é quem puxa-saco, eu não vou conseguir promoção porque não gosto de fazer política.” aqui realmente é uma pena, porque se estamos vivendo em sociedade, precisamos nos relacionar com todos, mesmo com visão diferente de mundo, e “fazer política” é se relacionar com diplomacia e empatia, mesmo que o outro não seja assim, você precisa ser se deseja chegar em algum lugar.
“Sou assim mesmo, é meu jeito e não vou mudar.” Aqui temos a Síndrome da Gabriela “eu nasci assim, vou morrer assim...” precisamos nos adaptar ao meio ao qual vivemos, com sabedoria e autoconhecimento. Nos fortalecendo para não adoecer com o que não é nosso, mas sim, do outro.

Essas crenças não são apenas palavras, mas reflexos de emoções profundamente enraizadas, frequentemente resultantes de experiências passadas ou traumas não resolvidos. São elas que nos colocam em uma “zona de medo” onde a autossabotagem se torna um mecanismo de defesa. Quando nos comparamos com os outros de maneira excessiva, como no caso da diretora que temia ser superado por outros profissionais mais jovens, essa comparação leva a um bloqueio emocional, impedindo o desenvolvimento e a ascensão.

O Impacto no mercado de trabalho: O risco de não gerenciar suas emoções

Essas emoções não gerenciadas não são apenas um obstáculo pessoal, mas afetam diretamente o desenvolvimento da marca pessoal de um profissional. Executivos que têm medo de arriscar, de se expor ou de se reinventar criam uma imagem de fragilidade, ainda que suas competências técnicas sejam excepcionais. A ausência de autenticidade e vulnerabilidade, muitas vezes, se traduz em um distanciamento da verdadeira essência do líder.

Os riscos para esses profissionais são significativos. O medo de falhar ou de se expor pode impedi-los de se comunicar de forma autêntica, limitando seu impacto nas reuniões e dificultando a construção de uma rede de contatos forte e eficaz. Em alguns casos, esse medo leva à paralisia, e a carreira estagna. A falta de ações proativas e a ausência de confiança podem resultar em um baixo desempenho percebido pelos outros, o que, por sua vez, diminui as oportunidades de crescimento e progresso.

Como lidar com suas emoções: O caminho para a superação

Em minha experiência, a chave para superar essas limitações emocionais é o autoconhecimento. Reconhecer os próprios medos e crenças é o primeiro passo para a mudança. As crenças limitantes, muitas vezes formadas na infância ou por experiências traumáticas ao longo da vida, podem ser desafiadas com o apoio certo. Ter um mentor, fazer terapia ou trabalhar com coaching de carreira (que sejam éticos, profissionais e recomendados) são caminhos fundamentais para transformar esses padrões emocionais negativos. Sei, que não é fácil, mas é um treino diário até que você lidere o seu cérebro, emoções e comportamentos e não eles, você.

Quero deixar alguns recursos para estudo, caso você se interesse pelo assunto:

Livro: “Inteligência Emocional” de Daniel Goleman Este clássico da psicologia destaca a importância de reconhecer e gerenciar as emoções para o sucesso no trabalho e na vida pessoal.
Filme: “O Diabo Veste Prada” A personagem principal Andy Sachs nos ensina sobre a importância de equilibrar as emoções em um ambiente de alta pressão e como a autossabotagem pode impactar a carreira. E, entender que muitas vezes o problema não está com você, mas sim você está em um ambiente onde a cultura da empresa, não faz sentido com seus valores pessoais, foi o que a personagem principal do filme, descobriu no final do processo.
TED Talk: “O Poder da Vulnerabilidade” de Brené Brown A vulnerabilidade é muitas vezes vista como fraqueza, mas Brené Brown nos mostra como ela pode ser uma força no desenvolvimento da marca pessoal e na liderança. O Poder da Vulnerabilidade - Brené Brown

E então, agora ficou claro para você como as emoções desempenham um papel de extrema importância na nossa carreira e na forma como construímos nossa marca pessoal?

Agora que refletimos sobre o impacto das emoções, particularmente o medo, na construção de sua marca pessoal e trajetória profissional, convido você a se perguntar:

Quais medos, muitas vezes invisíveis, têm moldado as minhas decisões profissionais até aqui?
Como as crenças limitantes formadas ao longo da minha vida têm influenciado minha liderança e capacidade de me expor ao risco no trabalho?
O que posso fazer, a partir de agora, para transformar minhas emoções em aliadas, em vez de permiti-las como obstáculos que limitam meu potencial?

Em um mercado cada vez mais competitivo e tóxico, a chave para se obter resultados está não apenas em dominar as habilidades técnicas, mas em compreender e gerenciar as emoções que nos impulsionam ou nos paralisam. O medo, se não for reconhecido e controlado, pode ser um grande sabotador da nossa carreira e marca pessoal.

No entanto, ao aprender a navegar por ele e a transformar essas emoções em força, você será capaz de construir uma carreira mais autêntica, forte e resiliente. A mudança começa com o autoconhecimento então, qual será o próximo passo na sua jornada de transformação?

Se você precisar de ajuda para reconhecer quais são seus sabotadores para em seguida focar em seu desenvolvimento de carreira, conte comigo! Estou à disposição para apoiar o seu desenvolvimento e ajudá-lo a construir uma marca pessoal sólida e verdadeira.

Abraços,

Juliana Starosky

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Você vai perder seu emprego para a IA?

2025-05-23T09:44:00.006-03:00

Por Juliana Starosky

Olá assinante da newsletter - Headhunter da Carreira

Todos os dias ouço isso e também leio em artigos, mas a verdade é que isso não faz sentido, a IA é uma ferramenta que visa ajudar profissionais a melhorarem sua produtividade.

Quando a internet começou a ganhar espaço no mercado de trabalho, muita gente entrou em pânico. Havia um medo legítimo de que os computadores “roubariam” empregos. E não foi diferente com a automação industrial, os robôs nas fábricas ou, mais recentemente, os algoritmos que preveem o comportamento do consumidor melhor do que muitos profissionais experientes.

Quem lembra do filme - IA Inteligência Artificial do Steven Spielberg que foi lançado em 2001 sobre os mecas que estavam se relacionando com os seres humanos, havia até um menino robô que tentava conquistar o amor da "mãe" - um ser humano. Na época estava iniciando minha graduação em psicologia e até fiz um artigo sobre o Complexo de Édipo que um professor de uma universidade pediu para publicar e divulgar. Enfim, nada mudou drasticamente de lá para cá, apenas temos mais comodidades em assuntos relacionados à tecnologia. O ser humano continuou no foco e sempre continuará no assunto "ser pensante no mercado de trabalho." Precisamos apenas nos adaptar a essa nova era da tecnologia e aceitar que ela veio para nos ajudar e tomar nosso espaço de forma ética e profissional.

Agora, muitos profissionais frente a "chuva de conteúdos" sobre perder seu trabalho, vivem uma onda de incertezas sobre a Inteligência Artificial. Mas a pergunta real não é “ela vai nos substituir?”. A pergunta mais estratégica é: como podemos nos tornar complementares à IA?

O que diz o MIT?

Uma pesquisa recente da MIT Sloan School of Management (março de 2025) traz um novo olhar sobre esse tema. O estudo liderado pelo professor Roberto Rigobon propõe que, em vez de temer a substituição, precisamos investir nas habilidades que a máquina ainda não sabe fazer bem e talvez nunca saiba.

Eles criaram uma métrica chamada EPOCH, que reúne cinco grupos de capacidades humanas que tornam nosso trabalho mais difícil de ser automatizado:

1. Empatia e Inteligência Emocional

Capacidade de perceber, entender e se conectar com os sentimentos e emoções dos outros. Envolve escuta ativa, autorregulação emocional, respeito às diferenças e sensibilidade para lidar com conflitos.

Exemplo: um líder que percebe que alguém da equipe está desmotivado e sabe como acolher, sem julgar, ajudando essa pessoa a se sentir vista.

2. Presença, rede e conectividade

É estar verdadeiramente presente nas interações (foco, atenção e intenção) e saber criar e manter relações significativas. Inclui a habilidade de colaborar, fazer networking e gerar conexões de valor humanas e estratégicas.

Exemplo: uma profissional que, mesmo em reuniões virtuais, consegue engajar o time, estabelecer pontes com outras áreas e criar alianças produtivas.

3. Opinião, julgamento e ética

Capacidade de analisar contextos complexos e tomar decisões considerando impacto social, valores e consequências. Vai além de seguir regras: é agir com senso crítico e integridade.

Exemplo: um executivo que recusa uma proposta lucrativa por entender que ela fere princípios da empresa ou prejudica stakeholders.

4. Criatividade e imaginação

Capacidade de criar soluções novas, pensar “fora da caixa”, combinar ideias de forma original e visualizar possibilidades futuras. Não se limita à arte está presente em inovação, estratégias e resolução de problemas.

Exemplo: uma gerente de projetos que encontra uma maneira inovadora de envolver clientes em testes de produto, melhorando a experiência sem aumentar custos.

5. Operação, visão e liderança

Combinação entre a habilidade de fazer acontecer (executar com excelência), enxergar o futuro (visão estratégica) e mobilizar pessoas (liderança).

Exemplo: um gestor que não só entrega os resultados operacionais, mas também inspira a equipe, desenvolve talentos e prepara o time para as mudanças do mercado.

Essas cinco capacidades representam o que as máquinas ainda não dominam e o que pode tornar a sua marca pessoal mais forte, relevante e insubstituível no futuro do trabalho.

O mais interessante? De 2016 a 2024, houve um aumento na quantidade de tarefas que exigem essas habilidades. E os empregos que mais cresceram nesse período são justamente os que envolvem criatividade, empatia e julgamento. Ou seja:

Não, a IA não está substituindo todo mundo. Está mudando a forma como trabalhamos.

MIT Sloan – Complementaridade Humano-Máquina

Você está investindo no que te torna único?

Em um mundo onde a IA vai escrever, calcular, prever e até interpretar dados melhor do que muitos de nós, o que ainda nos diferencia?

Sua história de vida.
Seu julgamento ético diante de dilemas complexos.
Sua capacidade de criar conexões humanas reais.
Sua visão para liderar com presença.
Sua marca pessoal que comunica tudo isso de forma estratégica.

A marca pessoal não é sobre autopromoção. É sobre clareza de quem você é, do valor que entrega e como se posiciona. Ela pode ser seu maior ativo em tempos de transformação.

A mesma ansiedade da internet em 1990

Um levantamento do Pew Research Center lembra que, nos anos 90, mais de 50% dos profissionais temiam que a internet causasse desemprego em massa. O que aconteceu, na verdade, foi uma reinvenção de funções. Criaram-se cargos como analista de dados, gestor de e-commerce, social media, UX designer, entre outros.

Com a IA, pode acontecer algo parecido: quem entender as mudanças antes, terá mais chance de se adaptar e liderar esse novo ciclo. Pew Research – Trabalhadores e IA

Perguntas que valem mais do que certezas:

Que parte do seu trabalho atual poderia ser feita por um algoritmo?
Qual é a parte mais humana da sua atuação e como você está desenvolvendo isso?
Você está esperando a mudança te atropelar ou já está planejando seu próximo movimento?
Sua marca pessoal traduz aquilo que o torna complementar à IA ou ainda está genérica?
Quem conhece suas capacidades EPOCH hoje?

“É mais fácil ensinar um algoritmo a resolver uma equação do que ensinar uma pessoa a ter esperança.” — Roberto Rigobon, MIT Sloan

Saúde mental e IA: há dores que só os humanos entendem

Vivemos uma epidemia silenciosa. Só que agora, ela já não é tão silenciosa assim.

Os afastamentos por transtornos mentais e comportamentais no Brasil têm crescido de forma alarmante. Ansiedade, depressão, burnout, entre outros. São sintomas de um modelo de trabalho que cobra mais do que o ser humano pode ou deveria suportar.

Nesse cenário, há quem veja na inteligência artificial uma possível solução: “automatize-se o que causa estresse e ganharemos produtividade com bem-estar.” Mas há um problema sério nessa lógica:

A IA pode até processar dados, mas não sente. E por isso, não pode cuidar de nós.

A IA não escuta silêncios. Não reconhece um olhar perdido em uma reunião. Não percebe quando uma pausa não é um luxo, mas uma urgência. Não acolhe um profissional que está à beira de um colapso emocional.

Esse papel continua e continuará sendo humano, lembre-se do que falei lá no início do artigo da relação do menino robô com a mãe - não houve conexão, algo que só o ser humano é capaz, ou deveria ser, de se conectar ao outro.

É justamente nesse momento que precisamos resgatar algo que o MIT Sloan chamou de uma das capacidades mais difíceis de ensinar: empatia.

Não se trata apenas de oferecer um benefício ou implementar um programa. Trata-se de presença, de escuta ativa, de perceber o outro para além da entrega.

Como psicóloga, vejo todos os dias o impacto real que o ambiente corporativo tem sobre a saúde mental dos profissionais. E sei que a IA pode, sim, nos apoiar com dados, alertas, triagens e até com intervenções pontuais. Mas cuidar verdadeiramente de alguém ainda exige conexão humana. Por isso, não use a IA para fazer "terapia" procure um psicólogo - até porque você não tem nenhuma certeza se esses seus dados ficarão seguros ou serão usados de uma forma negativa contra você, em uma sessão de terapia, existe uma zona de confiança e ética profissional.

Um exemplo meu - outro dia fiquei curiosa e fiz umas perguntas para o ChatGPT sobre mim e advinhem: A IA trouxe que eu havia escrito um artigo que nunca escrevi e também um livro que não é meu, apenas citei em um artigo em meu blog. Então, ela não é 100% confiável precisa de curadoria - vamos dizer assim: ela é uma estagiária que precisa de uma pessoa experiente sobre o assunto para validar o que oferece de informação, jamais pode ser copia e cola, você deve investigar como um pesquisador experiente e ético - para não agir de forma errada e antiética.

Quem cuida de gente, precisa de gente.

O futuro do trabalho precisa de inteligência artificial, sim. Mas precisa, acima de tudo, de inteligência emocional, lembre-se sempre disso.

Que lideranças, RHs e empresas não deleguem à IA o que só pode ser feito com empatia, ética e humanidade. E que cada um de nós também se permita cuidar e ser cuidado.

E você profissional, se está sentindo que não dá mais conta sozinho, saiba: isso não é fraqueza. É um sinal. E sinais existem para serem ouvidos.

Estou por aqui ou podemos agendar uma reunião!

Abraços,

Juliana Starosky

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A Arte da Marca Pessoal: Como Executivos e Gestores se tornam memorizados no mercado alvo.

2025-05-23T09:42:00.001-03:00

Por Juliana Starosky

Sempre pensei sobre as marcas das empresas: como são construídas, por que as pessoas se engajam tanto, compram seus produtos e se tornam fiéis a elas? O que faz alguém escolher um celular da Apple em vez de outro, ou um tênis da Nike em vez de qualquer outra marca? Por que as pessoas sentem tanto orgulho de usar um relógio da Rolex? Essas marcas não são apenas sobre o produto físico. Elas criam uma identidade que ressoa profundamente nas emoções e valores das pessoas.

Essa reflexão sempre me fez pensar sobre a correlação entre as marcas das empresas e a marca pessoal. E se líderes e profissionais de carreira aplicassem os mesmos princípios que as grandes empresas utilizam para construir suas marcas, mas no desenvolvimento de suas próprias marcas pessoais? O que nos ensina o histórico de carreiras de profissionais que conquistaram resultados ao longo dos anos, se destacando no mercado e sendo lembrados por suas ações, comportamento e liderança?

No fundo, construir uma marca pessoal é muito mais do que uma simples representação do que você faz. Assim como as empresas precisam cultivar suas identidades e trabalhar de forma estratégica para manter sua relevância, os Executivos e Gestores também precisam trabalhar sua marca pessoal para que sua identidade profissional seja lembrada e respeitada.

Entendendo a sua Marca Pessoal

A marca pessoal não é algo que se cria de forma superficial. Ela deve refletir quem você é, seus valores, e como você impacta o mundo ao seu redor. Para Executivos e Gestores, ter clareza sobre como deseja ser percebido é crucial, pois isso afetará diretamente sua liderança, credibilidade e capacidade de gerar resultados.

Como começar?

Defina sua missão e propósito: Pergunte-se, por que você faz o que faz? Qual é o impacto que você quer gerar? Ter clareza sobre isso ajuda a se destacar como um líder autêntico.
Identifique seus valores: Suas decisões e atitudes devem estar alinhadas com os valores que você quer transmitir. A consistência entre palavras e ações é essencial para construir uma marca confiável.
Seja visível: Não adianta ser bom no que faz se ninguém souber disso. A visibilidade é um passo fundamental para que sua marca pessoal seja reconhecida.

Como criar uma marca pessoal memorável

Para ser lembrado no mercado, você precisa se destacar pela autenticidade e pelo impacto que causa. Aqui estão algumas estratégias para Executivos e Gestores:

Comunique seu valor de forma clara e consistente: Seu discurso, postura e a forma como você comunica suas conquistas devem refletir a verdadeira essência da sua marca.
Desenvolva uma presença digital forte: Executivos e Gestores precisam entender que, no mundo digital de hoje, sua presença online é quase tão importante quanto a presença física. Redes sociais como LinkedIn são uma ótima maneira de mostrar seu conhecimento, compartilhar insights e interagir com outros profissionais.
Construa um legado: Não se trata apenas de cumprir metas; se trata de deixar um legado que será lembrado. Pense nas mudanças que você ajudou a implementar, na cultura que contribuiu para criar, ou nos times de alta performance que você construiu.
Cultive relacionamentos autênticos: O networking vai além de coletar contatos. Criar conexões genuínas e duradouras é essencial para reforçar sua marca pessoal.

O impacto da Marca Pessoal na liderança

A marca pessoal é uma extensão direta da sua liderança. Quando um Executivo ou Gestor tem uma marca pessoal forte e autêntica, ela se reflete na forma como ele lidera, nas decisões que toma e no impacto que gera dentro da organização. Líderes com marcas pessoais memoráveis criam ambientes de trabalho mais colaborativos, inspiram confiança e influenciam positivamente seus colaboradores.

Além disso, uma marca pessoal forte aumenta a credibilidade e facilita a tomada de decisões. Quando você é reconhecido por sua experiência, caráter e capacidade de transformar, as pessoas ao seu redor confiarão nas suas decisões, o que resulta em maior influência no mercado.

Como Executivos e Gestores podem trabalhar sua Marca Pessoal

Construir uma marca pessoal é um trabalho contínuo de refinamento. Executivos e Gestores podem trabalhar sua marca pessoal através de várias práticas:

Mentoria e Coaching: Busque desenvolvimento contínuo através de mentorias e coaching. Isso pode ajudar a identificar pontos fortes e áreas de melhoria, além de garantir que sua marca pessoal se mantenha relevante.
Feedback Contínuo: Ouvir o que os outros têm a dizer sobre você pode ser uma excelente maneira de ajustar sua imagem e comunicação, ajudando a manter sua marca pessoal autêntica e alinhada com seus objetivos.
Inovações na Comunicação: Aproveitar novas tecnologias e métodos de comunicação, como webinars, podcasts e redes sociais, pode fortalecer sua marca pessoal e torná-la mais acessível e relevante.

A Marca Pessoal que se confunde com a Marca Corporativa

Um exemplo clássico para entender a construção da marca pessoal é o de Steve Jobs e Apple. Jobs não foi apenas o CEO da Apple; ele personificou a própria marca da empresa. Sua visão, sua busca pela perfeição e sua habilidade de inovar criaram uma identidade tão forte que até hoje, quando se pensa na Apple, automaticamente se pensa em Steve Jobs.

Mas o que há por trás disso? A Apple não é apenas um celular ou um notebook. A Apple representa inovação, exclusividade e uma experiência única para o consumidor. Jobs fez com que cada lançamento de produto fosse aguardado com grande expectativa, e ele soube criar uma lealdade entre os consumidores, algo que vai muito além do simples consumo de um produto.

Da mesma forma, a Nike não é apenas um tênis. Ela vende uma mentalidade de superação, motivação e a ideia de que qualquer um pode ser um atleta. Nike é sobre empoderamento pessoal, e seus produtos são apenas o meio para que as pessoas sintam essa conexão.

A Rolex, por sua vez, não é apenas um relógio, mas um símbolo de luxo, prestígio e qualidade incomparável. A marca transcende o simples conceito de medir o tempo. Usar um Rolex é mais do que ter um relógio caro, é uma afirmação de status, de que você alcançou algo grande em sua vida profissional e pessoal.

Assim como essas marcas criam experiências profundas para seus consumidores, você, como líder, pode construir sua marca pessoal de maneira que as pessoas se lembrem de você não apenas pelo seu cargo, mas pela experiência e valor que você agrega.

O papel da Starosky Consultoria no fortalecimento da sua marca pessoal

Aqui na Starosky Consultoria, trabalhamos com Executivos e Gestores para ajudar a fortalecer suas marcas pessoais e garantir que eles se destaquem no mercado. Através de mentoria personalizada e consultoria estratégica, podemos ajudá-lo a criar uma presença autêntica e memorável, garantindo que você construa uma trajetória sólida e impactante.

Gostou dessa reflexão?

Se as empresas vendem suas marcas para se destacarem, por que você, como líder, não poderia vender a sua?

Agende uma consultoria e vamos trabalhar no fortalecimento da sua marca pessoal e no desenvolvimento da sua liderança!

Na Starosky Consultoria, ajudamos você a construir uma presença única e a se destacar no mercado, criando uma trajetória sólida e memorável.

Abraços,

Juliana Starosky

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Eu não sou o que dizem: A crítica dos outros não define minha identidade.

2025-05-23T09:33:00.001-03:00

Por Juliana Starosky

Na minha trajetória de mais de 20 anos ouvindo histórias de carreira algumas bem-sucedidas, outras desafiadoras aprendi que:

Nem sempre é a crítica que nos fere, mas sim o lugar dentro de nós que já acreditava nela.

Como psicóloga e mentora de carreira que tem como missão ajudar Executivos e Gestores a construirem sua Marca Pessoal, percebo que muitos deles carregam, silenciosamente, a dor de um comentário mal digerido, uma avaliação distorcida, uma etiqueta que colaram neles em algum momento da trajetória: “difícil de lidar”, “pouco estratégico”, “muito emocional”, “bom técnico, mas sem liderança”.

Essas frases ficam ecoando. E, com o tempo, podem virar identidade.

Aqui na Starosky Consultoria já ouvi coisas como:

"Juliana, eu preciso melhorar minha estratégia no negócio porque recebi isso como feedback da liderança" - Mas, a pessoa é uma executiva que chegou ao maior cargo em sua empresa e com muitas conquistas no currículo, conversando com ela descobri que o problema não é a estratégia mas sim aprender a dizer Não! para seu colega prolixo que fala demais e não a deixa expor sua construção dentro da empresa.
"Juliana eu não tenho a visão consultiva preciso melhorar isso, recebi como feedback da liderança." - Mas, quando fui investigar na mentoria descobri que na verdade a pessoa é mais consultiva que sua própria liderança que está no lugar errado e por insegurança essa liderança descontrói a autoconfiança desse profissional.

Casos da História que vocês conhecem

🎬 Walt Disney

Antes de criar um império do entretenimento, Walt Disney foi demitido de um jornal por “falta de criatividade”. Sim, exatamente ele, o criador de Mickey Mouse, que construiu uma marca baseada na imaginação e na fantasia.

👉 Se ele tivesse acreditado nessa crítica, talvez o mundo nunca tivesse conhecido a Disney.

🎤 Elvis Presley

Em 1954, Elvis foi rejeitado após uma apresentação e ouviu que “não dava certo como cantor” e deveria voltar a dirigir caminhões. Ele ignorou o conselho e, dois anos depois, estourou com “Heartbreak Hotel”.

👉 Hoje, é reconhecido como o Rei do Rock.

📚 J.K. Rowling

Antes de publicar Harry Potter, ela teve seu manuscrito recusado por 12 editoras, sendo considerada “muito fantasiosa” e “não comercial”. Detalhe, teve que abreviar o nome porque se tratava de uma mulher.

👉 Ela escolheu insistir. Hoje, é uma das autoras mais lidas do mundo.

🎨 Vincent van Gogh

Vendeu apenas um quadro em vida. Foi chamado de louco, rejeitado, ignorado.

👉 Hoje, suas obras valem milhões e influenciam gerações.

👩🏾🎓Michelle Obama

Ainda no colégio, uma orientadora disse a ela que “ela não era boa o suficiente". Mas Michelle escolheu outra lente.

👉 Hoje, é autora best-seller, advogada de renome, ex-primeira-dama dos EUA, referência global em educação, equidade e liderança.

E você profissional?

Na prática, vejo executivos brilhantes travando sua evolução profissional por acreditarem em críticas antigas às vezes feitas por líderes tóxicos, ambientes punitivos ou colegas inseguros. Quando uma crítica toca uma dor antiga, ela gruda. E esse é o ponto onde precisamos ter consciência e decidir:

Qual lente vou usar para me ver agora?

Você pode escolher uma lente mais justa. Uma que considere o contexto. Que valorize suas conquistas. E que reconheça que errar não é fracassar, é crescer.

O que a Psicologia lhe diz

Na psicologia, a maneira como lidamos com críticas tem muito a ver com a forma como fomos construindo nossa autoestima ao longo da vida. Quando crescemos em ambientes onde só recebíamos amor, atenção ou reconhecimento se fôssemos “bons”, acertássemos ou atendêssemos expectativas, aprendemos que nosso valor está sempre condicionado ao olhar do outro.

Carl Rogers, um dos psicólogos mais influentes, dizia que todos nós temos um potencial enorme para crescer e ser quem realmente somos, mas esse potencial só floresce quando somos aceitos como somos, sem tantas cobranças. Quando isso não acontece, passamos a viver tentando agradar, com medo constante de errar ou não sermos suficientes.

E o que acontece quando recebemos uma crítica? Se ela toca em algo que já duvidamos dentro de nós, ela dói muito mais. E pior: muitas vezes, começamos a acreditar que aquela crítica é verdade. Mesmo que venha de alguém que nem nos conhece de verdade.

A Kristin Neff - doutorada em desenvolvimento moral pela Universidade da Califórnia em Berkeley e bacharelado em Estudos da Comunicação pela Universidade de Los Angeles, estuda autocompaixão, mostra que pessoas que se criticam demais ou acreditam em todas as críticas que ouvem acabam desenvolvendo mais ansiedade, insegurança e até sintomas de depressão.

Por isso, vale lembrar: uma crítica não diz tudo sobre você. Ela mostra o ponto de vista de alguém, num momento específico, mas não define quem você é.

Você pode ouvir. Refletir. Aprender, se fizer sentido. Mas também pode escolher olhar para si com mais generosidade e firmeza, reconhecendo sua trajetória, seus esforços e tudo o que você já superou.

“Quando você adota a lente dos outros para se enxergar, corre o risco de construir uma marca pessoal que não representa quem você realmente é apenas quem esperam que você seja.”

Como psicóloga de carreira, deixo três reflexões:

Toda crítica diz algo mas não tudo. Ela revela o olhar do outro, mas não define sua essência.
Você tem o direito de revisar os rótulos que carrega. Muitos não foram escolhidos, apenas herdados.
A forma como você se enxerga é o que realmente move sua carreira. E isso é libertador.

Vamos aos Exercícios Práticos: “Essa crítica me define?”

Este exercício foi criado para ajudar você a lidar com críticas de forma mais consciente, resgatando sua autoestima e clareza sobre quem você é.

Passo 1: Escreva a crítica

Anote uma crítica que tenha te marcado. Pode ser algo recente ou antigo, que ainda reverbera na sua memória.

Exemplo: “Você não tem perfil de liderança.”

Passo 2: Quem disse isso e em que contexto?

Escreva quem te disse isso e qual era a situação. Essa crítica veio de alguém que te conhece bem? Era um ambiente saudável?

Exemplo: “Foi meu antigo gestor, num feedback depois de eu não aceitar um projeto mal estruturado.”

Passo 3: O que essa crítica toca dentro de mim?

Agora vá mais fundo. Essa frase ativa alguma insegurança que você já tinha? Ou te pega de surpresa?

Exemplo: “Toca na minha insegurança de não ser respeitada. Já ouvi isso em casa, quando criança.”

Passo 4: Quais evidências eu tenho do contrário?

Liste situações reais em que você agiu de forma diferente da crítica. Encontre provas da sua competência e valor.

Exemplo: “Já liderei um projeto com 10 pessoas, entreguei no prazo e recebi elogios da diretoria.”

Passo 5: Se essa crítica fosse um óculos, eu escolheria usá-lo?

Imagine que essa crítica é um par de lentes. Você quer usá-las para enxergar a si mesma todos os dias?

✅ Sim, se ela trouxer aprendizado.

❌ Não, se ela apenas me diminui sem base real.

Passo 6: Uma nova frase para mim

Reescreva essa crítica de forma mais justa, honesta e fortalecedora.

Exemplo: ❌ “Você não tem perfil de liderança.”

✅ “Eu tenho meu próprio estilo de liderança, e sigo em constante evolução.”

Dica final:

Leia sua nova frase em voz alta, todos os dias por uma semana. Lembre-se: a forma como você se vê tem mais poder do que qualquer crítica.

Você pode escolher a lente da compaixão, da responsabilidade, da evolução. E, se quiser, pode inclusive devolver a lente que um dia lhe deram porque ela nunca serviu em você.

E, se precisar de ajuda para redescobrir quem é você, conte comigo!

Abraços,

Juliana Starosky

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E se a demissão fosse o começo? O caso Steve Jobs e o valor de construir sua própria marca.

2025-05-23T09:27:00.004-03:00

Por Juliana Starosky

Nada melhor de explorar o desenvolvimento humano do que olhar para casos reais do mundo corporativo em suas vidas reais.

Hoje quero te contar a história de alguém que, provavelmente, você já ouviu falar e talvez até tenha um produto dele nas mãos agora. No inconsciente coletivo, muitos acreditam que ter um iPhone os conecta à mesma aura de inovação que ele transmitia. Mas a trajetória de Steve Jobs vai muito além da tecnologia.

Na década de 1976, um jovem audacioso, inquieto e determinado começou a trilhar seu caminho no mundo dos negócios. Com um olhar visionário e uma personalidade intensa, fundou a Apple, em uma garagem. Só que essa não é apenas uma história sobre sucesso é, acima de tudo, uma jornada sobre: Identidade, ego, queda e reconstrução!

Jobs tinha talento, mas também tinha falhas: era exigente, perfeccionista, impaciente com os outros e com ele mesmo. Mesmo sendo o rosto da Apple, mesmo tendo construído algo revolucionário, em 1985, foi demitido da própria empresa.

Sim, demitido do negócio que criou.

Nesse momento, muitos teriam desmoronado. Mas Jobs fez outra escolha: construiu sua marca pessoal fora da Apple.

Criou a NeXT, uma empresa de tecnologia que anos depois seria comprada pela própria Apple, trazendo Jobs de volta ao comando. Também comprou a Pixar, transformando um pequeno estúdio de animação em um império criativo o primeiro filme foi Toy Story.

Mas por que essa história importa para a sua carreira?

Jobs nos ensina que:

Marca pessoal não é o cargo que você ocupa. É o que você constrói, mesmo quando não tem palco.
Escolhas erradas cobram preço e às vezes, nos afastam do que criamos. Mas também podem nos dar o tempo e o espaço para amadurecer.
Voltar não significa retroceder. Significa retornar com mais clareza, visão e propósito.

Quando voltou à Apple, Steve não era mais o mesmo. Ele trouxe tudo o que aprendeu com as quedas. E com isso, revolucionou o mundo com o iPod, iPhone e iPad.

A demissão como ruptura identitária: quando o cargo deixa de existir, e você também

Na psicologia, chamamos de crise de identidade o momento em que o sujeito perde a referência de si ao ser afastado de um papel que sustentava sua autoestima. Steve Jobs não perdeu apenas um cargo perdeu o espelho no qual se reconhecia.

" Às vezes, a vida vai te acertar um tijolo na cabeça. Não perca a fé." Steve Jobs em seu discurso de Stanford, 2005

Por anos, ele se confundiu com a Apple. Não havia separação entre pessoa e função, entre "quem sou" e "o que faço". Ao ser demitido da empresa que fundou, Jobs entrou em crise porque sua identidade profissional era sua identidade pessoal. Essa fusão é comum em executivos de alta performance e perigosa.

Por isso, sempre digo: cuidado ao assumir o logo de uma empresa, procure encontrar sua própria identidade, um dia o crachá pode sair e você se perder no meio de "quem eu sou sem essa marca."

Sem cargo, sem palco e sem função visível, muitos acreditam não existir mais. A sensação é de invisibilidade social e de incompetência emocional. Mas é nesse exato ponto que a Psicologia vê uma oportunidade rara:

O convite para reconstituir a identidade não com base no reconhecimento externo, mas no autoconhecimento interno. Um olhar de dentro para fora!

Steve Jobs, ao ser retirado à força do papel que o definia, foi forçado a responder à pergunta que muitos evitam:

"Quem sou eu sem o meu crachá?"

E certamente, encontrou sua resposta através do autoconhecimento e busca pelo que lhe fazia sentido. Não buscou modelos prontos, construiu o seu próprio!

"Trocava toda a minha tecnologia por uma tarde com Sócrates." Steve Jobs

Deixo aqui algumas perguntas para você:

Você está construindo uma carreira ou apenas ocupando um cargo?
Sua marca pessoal sobrevive a uma demissão?
Está vivendo no automático ou fazendo escolhas que te levam para onde deseja chegar?
Você tem clareza de que construir uma marca pessoal é um processo e não um atalho? Está disposto a sustentar a consistência necessária ou ainda espera resultados imediatos?

Jobs foi expulso do palco, mas voltou como protagonista.

E você, como está escrevendo sua história?

E, se precisar de ajuda para redescobrir quem é você, conte comigo!

Abraços,

Juliana Starosky

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Como se automotivar quando você já está cansado do trabalho?

2025-05-06T10:47:00.003-03:00

Por Juliana Starosky

Olá leitores do Blog - Headhunter da Carreira, hoje quero falar sobre momentos difíceis que fazem parte de nossa vida e como encarar eles de forma leve e humana.

“Estou cansado, mas não posso parar.”
“Não dá tempo nem de pensar.”
“Se eu respirar, parece que fico para trás.”

Essas frases se repetem nas minhas conversas com gerentes e executivos aqui na Starosky Consultoria. E não é de hoje. Já ouvi de quem lidera grandes operações no Brasil, de quem carrega o peso de decisões milionárias no mercado internacional e de quem só queria, por um minuto, não precisar ser forte o tempo todo.

A verdade? Está tudo bem não estar bem. Dói mesmo. O corpo avisa. A mente trava. O brilho no olhar vai sumindo. Mas tem jeito e ele começa pela aceitação e ressignificação de seu momento de vida.

A dor não precisa ser vencida ela precisa ser ouvida.

Existe uma linha de psicologia que eu gosto muito e que faz muito sentido nesse contexto: a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), criada pelo psicólogo Steven Hayes. Ao contrário do que muitas abordagens defendem, ela não tenta eliminar a dor, o medo ou os pensamentos negativos. Ela ensina que:

“Fugir da dor só piora a dor. O sofrimento humano é consequência da tentativa constante de evitá-lo.” Steven Hayes

Confira seu TEDx Talks - Flexibilidade psicológica: como o amor transforma a dor em propósito – clique aqui.

Em vez de lutar contra tudo isso, a ACT nos convida a aceitar o que sentimos, entender o que realmente valorizamos e agir com compromisso com o que nos importa.

Algumas frases que escuto e como podemos ressignificar:

"Não posso demonstrar fraqueza."

→ "Hoje estou mais vulnerável, e está tudo bem pedir ajuda."

"Perdi a motivação. Será que tem algo errado comigo?"

→ "Esse cansaço é um sinal. É hora de olhar com mais carinho para mim."

"Meu ambiente de trabalho me suga, mas não posso sair agora."

→ "Talvez eu não possa sair hoje, mas posso cuidar de mim enquanto planejo algo novo."

"Não aguento mais gente tóxica ao meu redor."

→ "Nem todo mundo vai ser como eu espero, mas posso escolher onde coloco minha energia."

Automotivação não é forçar alegria. É escolher com intenção.

Cuidar de si é aprender a se ouvir. É parar de brigar com as próprias emoções e começar a fazer pequenas escolhas que te devolvam para você mesmo.

Respirar fundo. Limitar o tempo em redes sociais tóxicas. Se afastar (mentalmente ou fisicamente) do que te adoece. Estar com quem te acolhe. Reorganizar suas metas. Fazer pausas intencionais.

A automotivação nasce não da negação do sofrimento, mas do respeito por ele.

E, por fim: não se iluda.

Sim, há pessoas difíceis em todos os lugares inclusive no trabalho, afinal vivemos em uma sociedade com pessoas com valores e visão de mundo muito diferente das nossas. Mas isso não quer dizer que a maldade venceu. As pessoas boas ainda são maioria. Só que, quando uma atitude tóxica nos fere, ela grita mais alto na memória do que todo o bem silencioso que nos cerca.

Se você está cansado, talvez o que esteja faltando não é energia, mas gentileza consigo mesmo e uma escuta externa para que você possa acolher o seu momento de vida e carreira, pense nisso!

Você não precisa se reinventar todo dia. Mas pode começar se acolhendo onde está. Isso já é um passo enorme, ei escute aqui: Respire! Você tem muito mais a ganhar cuidando de si mesmo, do que dando poder às outras pessoas sobre o que lhe faz bem. Tudo passa, nada é eterno!

Com carinho e respeito à sua história,

Juliana Starosky

Psicóloga & Consultora de Carreira

Fundadora da Starosky Consultoria

www.julianastarosky.com.br

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Quando o crachá sai, quem é você no mercado?

2025-03-28T11:37:00.000-03:00

Por Juliana Starosky

Olá assinantes da Newsletter - Headhunter da Carreira!

Hoje quero falar para quem escreve Ex-XX, Ex - YY aqui nos títulos do LinkedIn colocando as marcas como destaque em sua carreira, mas não construindo a sua própria marca pessoal, de forma autêntica e genuína.

É muito verdadeiro, eu sempre quando perguntei em entrevistas para Gerentes e Executivos: "Me fale sobre você, no que você é verdadeiramente bom?" - muitos travam e vem a Síndrome do Impostor ou então, falam da empresa onde estão ou por onde passaram, mas tem dificuldades de falarem sobre si mesmos e o que sabem fazer de melhor para construir a sua especialidade. Já tive um evento de networking presencial em Moema, onde surgiam executivos e profissionais dos mais diversos setores e áreas de atuação, e lá viam com crachá a regra era tirar o crachá e falarem sobre si mesmos, como um treinamento prático na construção de sua marca pessoal. Sei que é difícil, mas é um processo.

Me lembro de vários casos que já assessorei aqui na Starosky Consultoria, mas normalmente são eles que sempre foram os nomes por trás de grandes decisões. Gerenciaram equipes, comandaram áreas estratégicas, lideraram com resultados consistentes. Durante mais de 30 anos, o mercado os conheceram como "o Diretor de...", "o VP da...", "o CEO da empresa tal".

Mas, aos 50+, muitos tem dificuldade de se encaixar novamente no mercado de trabalho devido o etarismo ou então, cansaram do mundo corporativo e com todo entendimento, decidindo fazer uma Transição de Carreira e mudar. Muitos saem do mercado tradicional e resolvem investir em sua própria consultoria de gestão estratégica. Um passo corajoso. Um recomeço. Mas, nem sempre é tão simples quanto parece, falo por conta própria, pois atuo em consultoria há mais de 18 anos e com a Starosky Consultoria desde 2012. Assumir o comando de algo, um negócio seu, existe muita resiliência, perseverança, estratégia e consistência.

Mas, o que mais gosto é que eles chegam até a mim com sua vasta experiência, uma rede sólida de contatos, profundo conhecimento do setor e autoridade ... algo ainda o travava - como são seres humanos e não tem uma Marca ainda consolidada, eles ainda: Não sabem como se posicionar.

E tem algumas frases muito comuns que os executivos repetem nesse momento:

"Nunca precisei me vender, meu trabalho sempre falou por mim."
"Não sei como falar de mim sem parecer arrogante."
"As pessoas sabem quem eu sou… será que sabem mesmo?"
"Sempre tive um crachá forte, agora tenho só meu nome… e um currículo de alto nível, mas não sei por onde começar."

É aqui que entra a Marca Pessoal. E não, ela não é sobre autopromoção. É sobre clareza, direção e coerência entre quem você é e o valor que entrega.

E se você ainda está na empresa, atenção: a hora de construir sua marca é agora.

Porque todo crachá tem prazo de validade. É triste dizer isso, mas existe sim um risco que você corre quando chega nos 40 anos, o víes incosciente do idadismo ou etarismo (no Brasil conhecido como) - é nessa faixa de idade. Então, não é impossível você retornar ao mercado mas vamos dizer, que é mais demorado. Já assessorei profissionais 50+ que se recolocaram e um 60+ que também conquistou seu espaço, isso porque existiram do outro lado, pessoas nas empresas com uma mentalidade aberta e sem preconceitos.

Então, para você saber seu valor sem seu crachá, mesmo que você seja sênior, estratégico e entregue resultados precisa se adaptar ao mercado que está em constante transformação. Você não precisa esperar a demissão ou a aposentadoria para começar a pensar nisso. Ah, saibam também que muitos que entram em aposentadoria, muito comum mais em homens, é entrar em depressão, isso porque não sabem fazer outra coisa além de trabalhar e ainda se sentem produtivos e maravilha! Se, ainda quer algo que ótimo - mas vamos então demonstrar seu valor para o seu nicho de mercado e ver o que ocorre, seja para seu Plano A ou B.

E pensando fora do seu crachá, quero que você verdadeiramente entenda seu valor - então, se pergunte:

As pessoas me conhecem ou conhecem apenas o cargo que ocupo?
Se eu sair da empresa hoje, meu nome é reconhecido como uma autoridade no meu setor?
Que tipo de valor minha trajetória comunica para o mercado, além do currículo técnico?
Como estou cultivando meu networking para além da bolha da empresa?
O que minha presença no LinkedIn está dizendo sobre mim?
Será que estou deixando um legado… ou apenas batendo metas?
Se eu precisar de ajuda, porque não sei fazer tudo isso sozinho, quem pode me ajudar?

A verdade é dura, mas precisa ser dita: O mercado ainda carrega um viés inconsciente, até mesmo para quem deseja vender consultoria e pensar em seu PlanoB. E a matéria da Forbes Brasil com Milton Beck, CEO do LinkedIn na América Latina, fala abertamente sobre isso.

"Aos 47 anos, ele ouviu que estava velho demais para uma vaga. E isso vindo de alguém com carreira executiva na Microsoft e com uma trajetória de grande valor para uma empresa."

E ainda nessa matéria, existe uma pesquisa, que segundo a McKinsey & Company, mais de 50% dos recrutadores ainda hesitam em contratar profissionais acima de 45 anos mesmo com dados mostrando que essa geração entrega igual ou mais que os mais jovens, e permanece por mais tempo nas empresas.

Por que é importante que Milton fale sobre isso? Porque o LinkedIn tem mais de 75 milhões de usuários no Brasil e quase 1 bilhão no mundo. Sua voz ecoa. E quando ele traz o tema à tona, ele mexe com a cultura corporativa. Ajuda a combater o idadismo (ou etarismo) e mostra que o futuro do trabalho é, sim, multigeracional.

🔗 Leia a matéria completa aqui: https://lnkd.in/djxjEc6z

Tenho acompanhado o trabalho magnífico do Mórris Litvak com a Maturi - e fui no evento de 2024 com foco em profissionais 50+ e estava repleto de profissionais super qualificados verdadeiramente "esquecidos" pelas empresas. Ai pensei, gente eu com meus 45 na época, hoje 46 anos já estou nessa lista e nada mudou, sou ainda a Juliana Starosky com a mesma vontade de trabalhar quando tinha meus 30 anos. Mas, prefiro minha versão atual, tenham plena certeza disso. Mas, envelhecer não é tão romântico assim, como muitos dizem, temos ainda muitas barreiras a serem superadas não apenas no Brasil, mas no mundo!

Mas, voltando à você meu caro assinante, que parou seu tempo para ler meu artigo - até porque se você ainda não chegou nos 40+, saiba que em um suspiro muito rápido, ele vai chegar!

Aqui na Starosky Consultoria, acompanhamos de perto esse movimento e com muita intensidade porque nos procuram através de recomendações entre si, afinal 90% de nossos clientes, são recomendações de outros clientes que já passaram por nosso processo de mentoria - e sou imensamente grata pelo reconhecimento do trabalho que é 100% customizado e direcionado a quem é esquecido pelo mercado.

Aqui atendemos profissionais brilhantes de CEOs a Diretores e Executivos C-Level que, ao deixarem suas posições, se deparam com um grande desafio:

Eles sempre representaram marcas, empresas, culturas… agora precisam representar a si mesmos.

E isso exige mais do que currículo. Exige estratégia, comunicação e uma nova narrativa. Uma que conecte sua vivência, valores e legado ao que o mercado busca hoje. E, hoje mesmo ajudei um deles em uma reunião falando - "Mas, você já pensou em dizer em colocar em seu discurso que foi foi Gerente Financeiro dessa grande empresa de tecnologia e que ao vender consórcio, isso faz grande diferença, afinal quem não quer conversar com alguém confiável que sabe o que está falando, porque tem experiência prática e comprovada nessa área?"

Pois é, se você ainda tem um crachá, use esse tempo com inteligência. Construa sua presença em seus relacionamentos - construa networking além do que já possui, fortaleça sua reputação, compartilhe seu olhar sobre o setor. Você não é só um cargo. Você é uma história. Uma visão. Um posicionamento.

E quando o crachá sair porque um dia ele vai que sua marca pessoal permaneça.

Se você está nesse momento de transição ou quer se preparar para ele, saiba que sua experiência é seu maior ativo. Mas ela precisa ser reapresentada ao mercado com clareza e intenção.

Precisando de uma mentoria, conte comigo! Entre em contato e vamos conversar.

Abraços,

Juliana Starosky

Fundadora, Starosky Consultoria

julianastarosky.com.br

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O Brasil está com alta demanda por Gerentes de Projetos.

2024-09-24T14:08:00.001-03:00

Por Juliana Starosky,

Olá seguidores do Blog do Headhunter - Juliana Starosky - hoje venho aqui falar sobre uma área muito aquecida no Brasil e tenho acompanhando faz algum tempo o que motivou a escrever após a leitura desse artigo da Revista EXAME que fala sobre o assunto, clique aqui para conferir.

Mas, vamos lá ao nosso artigo:

Já parou para pensar no que realmente está impulsionando a demanda por gerentes de projetos no Brasil?

Se você está no mercado ou pensa em entrar nessa área, essa pode ser a hora certa de se preparar e aproveitar as oportunidades que estão surgindo.

Aqui na Starosky Consultoria, acompanhamos de perto o mercado através dos profissionais que assessoramos, e algo que sempre aparece nas conversas é o quanto o papel de gerente de projetos tem sido valorizado. Mas, junto com isso, vem também uma série de expectativas. Inglês fluente, certificações como PMP, metodologias ágeis como Scrum, além de experiência em projetos tecnológicos, estão no topo da lista de requisitos.

Agora, quero perguntar para você: já está preparado para tudo isso?

O que você precisa saber para se diferenciar

O mercado está aquecido, mas as exigências também estão subindo. As empresas não querem apenas alguém que saiba planejar cronogramas. Elas querem quem consiga alinhar o projeto com a estratégia da empresa, que entenda de tecnologia e, claro, que se comunique bem — inclusive em inglês. E, além das habilidades técnicas, a demanda por soft skills como liderança, gestão de conflitos e resiliência é cada vez maior.

Fazendo uma pesquisa aqui no LinkedIn, só no Brasil ocupando esse cargo: Gerente de Projetos, temos 69.000 profissionais:

E, se for filtrar apenas pelo estado de São Paulo, temos um total de 27.000 profissionais que ocupam esse cargo - Gerente de Projetos.

Então, como você está se preparando para atender a essas expectativas se diferenciando dessa imensidão de profissionais que diretamente ou indiretamente concorrem com você no mercado de trabalho?

As vagas só aqui no Linkedin estão em torno de 1.030, veja:

No Glassdoor sobem para 2.985 vagas:

Claro, que vamos levar em consideração que essas vagas postadas nas diversas plataformas de emprego, fora as que citei, são vagas ativas e não apenas uma pesquisa de mercado e construção de banco de talentos.

Porém, essas vagas não são apenas sobre conhecimento técnico

Claro, as certificações são importantes. Ter a PMP no currículo pode abrir muitas portas, mas o que tem feito a diferença de verdade é o conjunto de habilidades comportamentais. Saber liderar equipes de forma empática, gerenciar conflitos e lidar com pressão são qualidades que as empresas estão valorizando muito.

Além disso, estar familiarizado com ferramentas como Jira, Trello ou Asana, entre outras ferramentas pode ser um grande diferencial. O mercado tecnológico exige esse tipo de conhecimento, e estar atualizado com as ferramentas certas pode te colocar à frente de outros profissionais.

Perguntas para você refletir (e agir!)

Agora é a parte em que você para e reflete: como está seu preparo para o mercado? Mais importante ainda, o que você pode começar a fazer hoje para melhorar?

Aqui vão algumas perguntas para ajudar você a direcionar seus próximos passos:

1. Como está o seu inglês - na escrita, leitura e conversação? Se não, que tal começar um curso ou buscar maneiras de praticar mais no seu dia a dia? Invista nisso!

2. Você tem certificações relevantes? Se a resposta for não, que tal buscar mais informações sobre a PMP ou as metodologias ágeis?

3. Como está seu desenvolvimento de soft skills? Você se vê liderando equipes e gerenciando conflitos de forma tranquila? Caso sinta que precisa melhorar, talvez seja a hora de procurar um curso ou mentoria focada no desenvolvimento dessas competências. Primeiramente, é importante você investir no seu autoconhecimento, saber o que precisa ser melhorado em suas competências comportamentais (soft skills). Um mentor pode lhe ajudar nesse processo e fazer sugestões que lhe façam sentido.

4. Você está atualizado com as ferramentas de tecnologia de gestão de projetos? Se não, a sugestão é começar a explorar plataformas como Trello, Jira, entre outras que podem fazer toda a diferença no seu trabalho.

Coloque em prática!

A melhor maneira de avançar é agir. Aqui vão algumas tarefas que podem te ajudar a dar o próximo passo:

Faça um teste de nível de inglês: Veja onde está e comece um plano de estudo ou pratique com ferramentas online.
Pesquise sobre certificações: Defina qual delas pode ser a melhor para você no momento e se inscreva em um curso.
Invista em seu desenvolvimento comportamental: Procure um mentor que possa lhe avaliar em seus pontos fortes e a desenvolver para depois investir em cursos de aperfeiçoamento, conteúdos ou treinamentos que ajudem a desenvolver suas habilidades de liderança e resiliência.
Aprenda uma nova ferramenta de gestão de projetos: Dedique uma hora da sua semana para explorar plataformas como Jira, Asana entre outras.

Essas ações podem ser o diferencial que vai te preparar para as oportunidades que estão surgindo.

E lembre-se: não é só sobre estar no mercado, mas sobre estar pronto para gerar valor através de sua marca pessoal quando a oportunidade certa aparecer.

Então, por onde você vai começar?

Abraços,

Juliana Starosky

Hedhunter da Carreira

Starosky Consultoria

www.julianastarosky.com.br

Cel. | WhatsApp: (11) +55 (11) 97319-9230

juliana@staroskyconsultoria.com.br

Faço alguns convites, caso o tema: Carreira, Marca Pessoal, Saúde Mental e Plano B sejam importantes para você:

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Quem sou?

Sou Juliana Starosky, com mais de 18 anos de atuação no mercado, motivada a ajudar profissionais do nível Gerencial ao Executivo a trabalharem suas carreiras através da construção e fortalecimento de sua Marca Profissional. Minha missão é que a escolha que você fizer ao longo dessa jornada proporcione bem-estar e gere um impacto positivo na sua vida e na sua família.

Além disso, ajudo você a construir um networking eficaz, tanto para o seu Plano A quanto para o Plano B, garantindo que suas conexões profissionais sejam valiosas em diferentes cenários de carreira.

Quer saber mais?

Entre em contato comigo, aqui no LinkedIn ou:

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Você é da área de RH ou Headhunter em consultorias de executive search?

Que tal avaliar o nosso Book Executivo aqui da Starosky Consultoria? Nele, temos profissionais já avaliados e recomendados por nós, e pode ser que o talento que você está procurando esteja ali! Vale lembrar que a recomendação é custo zero, pois não somos uma empresa de recolocação, mas sim focada em Desenvolvimento de Carreira.

Precisa de mais informações sobre esses profissionais?

Sinta-se à vontade para me contatar nos canais acima. Estou à disposição para ajudar.

Você sabia que a empresa não irá avisar quando sua demissão está próxima?

2024-09-17T08:43:00.002-03:00

Por Juliana Starosky

A história é antiga: desde que o mercado de trabalho existe, as demissões fazem parte da realidade. No entanto, muitos profissionais ainda se iludem, acreditando que estão imunes a essa possibilidade simplesmente por entregarem resultados, baterem metas ou por estarem há anos dedicados a uma mesma empresa. Será que você também já caiu nessa armadilha?

É comum acreditar que ser um excelente profissional garante a estabilidade. Mas o que muitos não percebem é que, por mais que o seu desempenho seja notável, o mercado e as empresas são dinâmicos. Mudanças estratégicas, reestruturações, crises econômicas... Vários fatores podem culminar em uma demissão, e ela pode vir sem aviso.

Eu, Juliana, sempre ouvi dos profissionais: "Juliana, o que me motiva é o reconhecimento, a estabilidade e o crescimento profissional." Infelizmente, o mercado de trabalho mudou muito e, hoje, posso dizer que quem possui estabilidade em 2024 tem muita sorte! Mas será que isso realmente garante a sua permanência na empresa?

Quero compartilhar a história de um Gerente Industrial Sênior que conheci. Ele estava há mais de 20 anos em uma grande empresa, praticamente tocando as operações no Brasil como um verdadeiro Country Manager, com reporte direto ao CEO nos EUA. Um profissional de extrema competência, que entregava resultados ano após ano. Mas, mesmo com esse histórico impecável, ele foi pego de surpresa por uma demissão.

A situação dele foi até mais complexa do que uma simples demissão. A Gerente de RH o chamou para uma conversa, dizendo que seria uma "zona de confiança", onde ele poderia expressar suas opiniões sobre a liderança e o futuro da empresa. Ele abriu o coração, falou o que achava que poderia ser melhorado, acreditando estar em um espaço seguro. Pouco tempo depois, o CEO veio pessoalmente dos EUA para demiti-lo. Ele se viu diante de três grandes decepções: a demissão em si, a Gerente de RH que o manipulou para obter informações, e o CEO que permitiu que essa situação acontecesse, ao invés de ter uma conversa franca desde o início.

Essa história ilustra bem como o mercado pode ser implacável e como ninguém está realmente seguro. Muitas vezes, o erro não está na entrega de resultados, mas sim no fato de que esses profissionais não cuidam de sua própria marca. Eles vestem a camisa da empresa, mas esquecem de vestir a sua própria.

Aqui na Starosky Consultoria, me deparo com muitos profissionais que, após anos de resultados entregues para a empresa, se deparam com o inesperado. Eles me dizem que não estavam preparados para isso, que não tinham um currículo atualizado, que não participavam de processos seletivos nem mesmo como forma de se autoavaliar. Quando a demissão acontece, o mercado é dinâmico e, muitas vezes, cruel.

Isso porque os processos são demorados, com baixo feedback, não muito transparente. Temos sim, vagas fantasmas disponíveis nas plataformas, por isso você não recebe retorno quando se candidata. Muitas vagas não são postadas e ficam nas mãos dos RHs das empresas ou Consultorias de Executive Search onde ficam os Headhunters e esses não publicam essas vagas.

Você tem ideia de como está o mercado para o seu perfil? Se algo semelhante acontecesse com você amanhã, saberia por onde começar? O mercado de trabalho exige planejamento, e esse planejamento deve começar muito antes da demissão. E, não adianta pagar por um job hunter ou uma top consultoria de recolocação, porque as vagas pertencem ao mercado de trabalho e, é com ele que você precisa se relacionar e contruir confiança e isso leva tempo.

Profissionais que investem nisso há mais tempo, com uma marca pessoal forte são vistos com mais facilidade e podem ter mais oportunidades, tanto para um Plano A como para um Plano B. E dependendo do nível, setor ou área de atuação, conquistar uma nova posição pode demorar de 6 meses a 2 anos. E, nesse período, quem não se preparou sente os impactos por não pensar além de apenas enviar CV para vagas disponíveis no mercado de trabalho. Aqui cabe principalmente ter a consciência do: 1. Quem sou? 2. O que quero e 3. Para onde vou?

Tive uma cliente aqui na Starosky Consultoria que comentou: "Juliana eu sou uma generalista e quero estar aberta na busca por oportunidades." Então, lhe fiz a pergunta: "Quando você está com algum problema de pele, você vai em um clínico geral ou procura um dermatologista?" ... Então, ela me responde: "Vou até um dermatologista! Ah, entendi o que você quis me dizer!" - É exatamente sobre isso, o mercado quando vai procurar alguém, quer alguém ESPECIALISTA, depois que coloca para dentro o faz de um GENERALISTA. É só olhar as vagas que existem, são oportunidades muito específicas com as tais competências técnicas prevalecendo sobre as comportamentais, sendo muito honesta.

O mercado comunica que competências comportamentais são as que mais prevalecem. Contudo se fossem realmente importante, as vagas não fariam aniversário aqui nas plataformas e as empresas começariam a formar e desenvolver esses talentos que nem sempre tem tudo tecnicamente falando, o que elas querem, como: vir do setor, ter X anos de experiência, inglês fluente, formação na Nasa, entre outros.

Além de tudo isso, há os vieses inconscientes que ainda permeiam o mercado de trabalho. Idade, gênero, raça e até o tempo fora do mercado são fatores que podem influenciar diretamente na sua recolocação. É por isso que cuidar da sua marca pessoal é tão importante. Estar preparado é estar em vantagem em um mercado cada vez mais competitivo.

Alguns profissionais trazem aqui queixas que mudam de endereço como: "Juliana, me senti um criminoso ao sair da empresa a pessoa do RH ficou do meu lado e puxando o meu notebook da minha mão que era meu." ... "Trabalho no modelo híbrido, fui demitido por videoconferência e não me deixaram ir até a empresa para me despedir de meus colegas." ... "Não pude entrar na empresa para pegar minhas coisas, o RH desceu com uma caixa e me entregaram na portaria do prédio." ... Sem contatar um caso de um profissional que é um Gerente de Operações que foi demitido por engano, era para o RH fazer o desligamento do colega dele, mas se "enganou" e demitiu ele. Na verdade só antecipou por "engano" a lista dos profissionais que seriam desligados.

Então, vamos nos preservar porque as demissões existem desde que há o mercado de trabalho e agora ficou ainda mais fácil fazer isso, por parte das empresas. Você ainda veste apenas a camisa da empresa ou já começou a cuidar da sua própria marca? O que está fazendo hoje para garantir que, quando a mudança chegar, você estará pronto para dar o próximo passo? Não espere que a empresa o avise quando a demissão estiver próxima. O planejamento é a chave para enfrentar os imprevistos e seguir com confiança.

Aqui está a sugestão de uma tarefa prática para você, colocar em prática em sua Carreira:

Reflita sobre a sua marca pessoal: Quando foi a última vez que você atualizou seu currículo e LinkedIn? Dedique 30 minutos hoje para revisá-los. Pergunte-se: "O que o mercado pensa de mim? Estou visível o suficiente?"
Conecte-se com sua rede: Entre em contato com pelo menos três pessoas da sua rede, seja para uma conversa informal ou para buscar insights sobre o mercado. Avalie como essas conexões podem ajudá-lo a manter sua marca ativa.
Avalie seu valor no mercado: Se você fosse desligado hoje, qual seria seu primeiro passo? Faça uma pesquisa sobre vagas na sua área, níveis salariais (veja o Glassdoor) e novas tendências (veja o que as empresas pedem nos descritivos das vagas). Esse exercício serve para entender onde você se posiciona e se há algo que precisa ajustar.
Simulação de Entrevista: Encare como uma preparação para o inesperado. Participe de algum processo seletivo ou faça uma simulação de entrevista para avaliar suas habilidades de apresentação e construção de pitch.

"Cuidar da sua carreira hoje é garantir seu futuro amanhã. Não espere pela surpresa, construa sua marca e esteja sempre preparado." - Juliana Starosky

Uma vez um profissional me disse: "Juliana, o João consegue emprego fácil porque ele é marketeiro. É, ele é um bom profissional mas se vende muito, eu não sou assim a pessoa que olhe o meu Currículo e veja meu potencial."

Pois é, em um mercado tão competitivo, será que ainda podemos nos dar ao luxo de pensar assim? Fazer a construção da marca pessoal não é ser maketeiro, mas aprender a saber quem é você e como construir gradativamente uma confiança com o seu nicho de mercado.

Só mais dois casos para comprovar a importância desse processo de construção da marca pessoal em sua carreira para que você tenha um plano na hora de uma demissão.

Atendi um Diretor de Operações que acabou saindo da empresa onde estava por motivações particulares, devido ao tempo na busca por novos desafios, acabou aceitando uma oportunidade para Gerência de Operações, investiu em sua marca pessoal, através de seu posicionamento e construção de sua marca surgiu uma nova oportunidade onde o CEO pediu para entrevistá-lo com uma oferta para retornar a ser Diretor de Operações com um desafio bem interessante que ele acabou aceitando.

Já outros profissionais me trazem algo novo que reflete o Plano B, após se posicionarem em sua rede (nicho) obtém oportunidades de entrevistas, além de Palestrar, Mentorias, Consultorias e darem Aulas em Universidades. Pensando que a carreira tem um tempo de vida útil é fundamental ir se preparando quando você já ocupa um cargo que fica na mira de possíveis cortes devido ao salário que possui. Sim, muitas empresas estão desligando pessoas com altos salários e contratando pessoas mais "baratas". Elas pensam: "Se eu pago uma pessoa o salário de 30k por mês, posso ter alguém por 15k no lugar." Claro, elas não se preocupam muito com a qualificação, mas com o que muitas pensam hoje que é fazer mais com menos, reduzindo custos... Pois é, infelizmente, você é um custo para algumas empresas.

Pensem nisso!

Abraços,

Juliana Starosky

Fundadora, Starosky Consultoria

julianastarosky.com.br

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Quem sou?

Sou Juliana Starosky, com mais de 18 anos de atuação no mercado e muito motivada a ajudar profissionais que estão no nível Gerencial ao Executivo a trabalharem as suas carreiras através de sua Marca Profissional para que no final a escolha que venham a fazer lhe proporcione bem-estar e gere impacto em sua vida e família.

Quer saber mais? Entre em contato comigo aqui no LinkedIn ou E-mail: juliana@staroskyconsultoria.com.br ou WhatsApp: (11) 97319-9230, vamos agendar uma data e hora com 20min para uma breve apresentação.

Você é da área de RH de empresas ou Headhunter de consultorias de executive search? O que acha de avaliar nosso Book Executivo aqui da Starosky Consultoria, com profissionais que já foram avaliados por nós e quem sabe, seja o profissional que sua empresa esteja procurando! A recomendação é custo zero, não somos uma empresa de recolocação e sim com foco em Desenvolvimento de Carreira.

Importante: Você também, pode me procurar nos contatos acima e solicitar maiores informações sobre os profissionais.

Perdi ou negociei minha saída de meu emprego aos 50 anos. E agora?

2024-09-13T11:24:00.001-03:00

Por Juliana Starosky

Olá visitantes do Blog do Headhunter!

Hoje venho aqui escrever algo para você com seus 50+ que fica apreensivo ao estar desanimado no trabalho e pensa em pedir demissão ou já negociou a sua saída, além dos que foram demitidos (acho tão feia e pesada essa palavra). Gente, perder o emprego ou negociar sua saída por “N” motivos aos 50 pode ser um baque, né? Dá aquela sensação de “o que eu faço agora?”. Mas respire fundo. Quero falar com você sobre como transformar esse momento em uma oportunidade para se redescobrir. Sua vida continua fora de uma organização, saiba disso!

A primeira coisa que você precisa saber é que os sentimentos que vêm nesse momento – frustração, medo, incerteza – são normais. É importante acolher tudo isso, mas não deixar que te paralisem. Seu crachá ficou para trás, mas sua inteligência, sua experiência e seu valor vão com você para qualquer lugar. Isso ninguém tira. Até o momento, você sempre soube usar o logotipo de uma empresa para dizer quem é você, como: “Sou a Joana da Coca-Cola, ou o Pedro do Google” – É aí que eu quero que você comece a refletir hoje sobre o seu pitch: Você não é essa empresa, você ESTÁ, nesse momento na empresa X ou Y.

Inicialmente, as pessoas acreditam que o fundamental é er uma vaga de emprego ou a chamada Recolocação, mas esquecem de primeiramente se fazer a pergunta: Quem sou? O que quero? Para onde vou?

Esse é o momento perfeito para se fazer algumas perguntas essenciais: Quem sou? O que eu realmente quero? Para onde vou? Muitas vezes, quando estamos em uma carreira de muitos anos, acabamos seguindo o fluxo sem parar para refletir se ainda estamos alinhados com nossos verdadeiros desejos e propósito.

Invista em você. Lembre-se de que sua carreira não precisa se limitar a uma organização privada. Ela pode ser algo seu, algo que te faça feliz e satisfeito. O que te inspira? O que sempre quis fazer, mas nunca teve a chance? Às vezes, a saída de uma empresa pode ser a entrada para uma nova fase, talvez como empreendedor ou em um projeto mais pessoal.

O exemplo de Mônica Suannes Pucci Simão

A Mônica, por exemplo, aos seus 50+, está se reinventando. Ela pegou toda a sua expertise de mais de 30 anos e decidiu focar no que realmente faz sentido para ela ajudando empresas a analisarem dados de forma correra, tomando decisões estratégicas do negócio com melhor consciência e direção sobre como pensa o seu nicho de mercado. E isso mostra que quando a gente sai de uma empresa, deixa só o crachá. Nossa inteligência e experiência continuam com a gente. Recentemente, a Mônica compartilhou algo que eu quero dividir com vocês:

"Ju, eu quero dedicar o artigo de hoje a você. Nada do que vem me acontecendo nas últimas semanas seria possível se você não tivesse cruzado meu caminho em abril do ano passado. Quis a vida que a gente só começasse a trabalhar juntas em setembro, mas estes últimos 12 meses com você me mentorando foram absolutamente incríveis. Que Deus te abençoe, e que o universo continue conspirando a teu favor!!!" – Mônica Pucci.

Ela também possui uma Newsletter que se chama: "Marketing Sem Idade" convido você a seguir e conferir seus artigos muito autênticos e inspiradores, clique aqui!

Isso só reforça: o valor que você carrega é seu, e ninguém tira!

Você já assistiu o filme “Amor sem Escalas?” O nome, não faz muito sentido ao tema que ele aborda que é uma empresa de recolocação que é contratada para demitir profissionais de empresas e também temos algumas situações bem delicadas que valem a consciência das empresas no ato de demitir.

Quero pegar o gancho desse filme para trazer uma reflexão, com o ator George Clooney. Em uma cena, o personagem dele fala com um profissional provavelmente 50+ que está sendo demitido, confira aqui o diálogo: https://www.youtube.com/watch?v=LfpM4sTirN0

Essa cena me marcou porque ouço muitos profissionais falarem sobre quererem ser Executivos, mas na verdade muitos pagam um preço muito alto, deixando sua saúde física, mental e seus sonhos de lado, pois estamos tão imersos na rotina que deixamos de lado algo que nos faz brilhar de verdade longe de julgamentos e atender expectativas dos outros, o que importa aqui é o que lhe faz bem. Essa pode ser a sua chance de redescobrir o que te move e fazer essa transição de carreira.

Em todo esse processo é fundamental você ter a consciência de que muitas empresas não são mais as mesmas e a tão sonhada construção de carreira é algo muito raro. Ouço muitos profissionais falando: “Juliana, me sinto estagnado, não tenho crescimento". E, saiba que é isso mesmo! Então, já ouvi de outro: “Juliana, sei que aqui não irei crescer mais, mas preciso do emprego, então invisto meu tempo em fazer coisas que me trazem reconhecimento.”

Vale também lembrar, de que o mercado está mudando, mas muito lentamente e ainda com o viés inconsciente do idadismo (etarismo) o que oferecem para os 50+ são vagas de Corretor de Imóveis, Caixa de Supermercado, Vendedor, Assistente de X, Y, Z . O mais triste é quando vejo isso, pensar: Mas, gente essa pessoa não é um jovem iniciando uma carreira, ela já fez uma carreira, tem muito a agregar valor para uma empresa e pessoas. Por que não oferecem mais cargos de liderança?

Agora talvez uma suposição que eu Juliana faço: Pessoas 50+ não são manipuláveis, elas conhecem o jogo, não são compradas com bombons e videogames ou escorregador no trabalho, elas querem ajudar o negócio e irão apontar o que precisa ser melhorado o que nem sempre a liderança que está na frente do negócio quer fazer, por N motivos que não irei abordar agora.

Mas, temos aquela liderança de mente aberta que reconhece o potencial de um dos profissionais 50+, aqui na Starosky Consultoria assessoramos um profissional que tinha sua própria Construtora em seus 62 anos, decidiu retornar ao mercado de trabalho e felizmente teve a oportunidade de encontrar pessoas de mentalidade aberta que o contrataram como um Gestor de Engenharia Civil. Sim, algumas pessoas buscam pessoas que, como você, têm a capacidade de tomar decisões estratégicas e uma inteligência emocional desenvolvida. Só que são mais raras, então a paciência é fundamental.

Por onde começar?

1. Atualize sua marca pessoal: Revise seu perfil no LinkedIn e mostre ao mundo o valor que você ainda tem para oferecer.

2. Converse com sua rede: O networking pode abrir portas que você nem imaginava. Às vezes, a próxima oportunidade está a um contato de distância.

3. Continue aprendendo: Mesmo aos 50+, o mercado valoriza quem está em constante evolução.

4. Contrate um mentor: se puder investir, para lhe ajudar em seu Plano A e B. Talvez, olhar para seu momento e eventuais oportunidades sozinho, seja mais complexo e um olhar externo traga novos insights.

Esse momento pode ser o ponto de partida para algo novo. Pergunte-se: quem sou, o que quero e para onde vou? Invista em si mesmo e lembre-se de que a carreira pode ser algo seu, algo que te faça bem. O mercado precisa de pessoas com sua experiência e visão seja você estando em uma empresa ou sendo a sua própria empresa. Então, siga em frente com confiança!

É fácil, esse processo? Não mesmo, mas o que é fácil? Eu Juliana, desde 2012 em minha consultoria já pensei N vezes em desistir, isso porque a rotina de trabalho, postar conteúdos, fazer entregas de trabalho, prospectar clientes, vender, e se reinventar o tempo todo com a pressão do mercado é cansativa. Mas, quando recebo uma mensagem assim, como a da Mônica, sinto que não posso parar e que meu objetivo é muito nobre, pois estou impactando na vida de uma pessoa, de sua família e consequentemente de uma sociedade como um todo. Porque ela estando bem, as pessoas com quem ela convive serão tocadas por sua experiência e poderão abrir sua mente também.

Esse é meu propósito aqui na Starosky Consultoria, e qual é o seu?

Se precisar, estou aqui para ajudar!

Abraços,

Juliana Starosky

Fundadora, Starosky Consultoria

julianastarosky.com.br

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Quem sou?

Importante: Você também, pode me procurar nos contatos acima e solicitar maiores informações sobre os profissionais.

Por que algumas pessoas se incomodam tanto com a nossa presença?

2024-09-10T11:37:00.003-03:00

Por Juliana Starosky

Olá, leitores do Blog do Headhunter!

Hoje vamos falar sobre um tema que provavelmente já te fez parar para pensar: Por que algumas pessoas se incomodam tanto com a nossa presença?

Se você já passou por isso, sabe que, muitas vezes, a reação negativa de alguém em relação a você pode parecer sem motivo aparente. O que será que está por trás desse incômodo? A resposta pode estar em algo que nós, seres humanos, fazemos de forma inconsciente: projeções. Já parou para pensar sobre isso?

Freud já dizia: "Julgar o outro pode ser uma defesa do próprio ego para se proteger, pois ao ver o outro e não vê a si mesmo. Porém é uma forma de defesa enganosa", pois segundo Freud, projetamos aspectos nossos nos outros, e nem percebemos.

Muitas vezes, quando uma pessoa se sente ameaçada ou incomodada com alguém, pode ser porque vê no outro algo que gostaria de ter, ou, pelo contrário, algo que ela ainda não conseguiu lidar dentro de si. E como lidamos com isso? Atacando. Julgamos o outro, apontamos falhas e, de certa forma, tiramos o foco de nós mesmos. Já ouviu aquela frase: "Quando você aponta um dedo, tem três voltados para você"? Ela reflete bem essa dinâmica.

Você já esteve em uma situação onde sentiu que alguém estava te julgando mais do que o necessário? Pode ser que esse julgamento tenha muito mais a ver com a pessoa que julga do que com você.

Essas projeções são, muitas vezes, uma maneira de preservar as próprias limitações e deficiências. Em vez de olharmos para dentro, olhamos para fora, tentando desviar a atenção dos nossos pontos de melhoria. Ao atacar ou criticar o outro, desviamos o foco daquilo que não queremos (ou não sabemos como) lidar em nós mesmos.

Por outro lado, esse incômodo com a presença do outro também pode esconder um sentimento de admiração. Às vezes, nos sentimos incomodados com alguém que, de certa forma, gerencia sua vida e carreira de um jeito que gostaríamos de fazer, mas ainda não conseguimos. Já pensou nisso?

Quantas vezes você já se pegou admirando alguém e, ao mesmo tempo, se sentindo um pouco desconfortável com a forma como essa pessoa age? Esse desconforto pode ser um indicativo de que algo dentro de você precisa ser trabalhado.

Por isso, o autoconhecimento é uma ferramenta tão importante. Quando nos conhecemos melhor, aprendemos a separar o que é nosso do que é do outro. Entendemos que, muitas vezes, o julgamento que recebemos não tem nada a ver conosco, mas sim com as questões internas de quem está julgando. E ao fazermos essa separação, conseguimos nos preservar e manter nossa saúde mental.

Como você tem lidado com críticas e julgamentos que surgem na sua vida e carreira? Você consegue identificar o que é projeção do outro e o que é algo que você realmente precisa melhorar?

A chave aqui é o equilíbrio. Saber identificar quando a crítica é válida e quando ela é apenas uma forma de distração da própria pessoa. Ao invés de absorver tudo como verdade, reflita: isso realmente é algo meu? Ou será que essa pessoa está projetando algo dela em mim?

Dentro das empresas, esse comportamento de projeção se manifesta de várias formas. Muitas vezes, quando alguém critica ou desvaloriza o trabalho de um colega, o que realmente está acontecendo é um reflexo de inseguranças ou limitações internas dessa pessoa. Ao atacar ou apontar erros nos outros, elas evitam lidar com suas próprias fraquezas, falhas ou medos de inadequação.

Isso pode ser visto em situações de:

Competição excessiva: Ao invés de colaborar, alguns profissionais tendem a competir de forma exagerada, minando o trabalho alheio para esconder suas próprias deficiências.

"Fulano só está indo bem porque tem sorte. No fundo, ele não faz nada de diferente do que já faço."

Resistência à mudança: Funcionários que se sentem ameaçados por novos processos ou tecnologias podem criticar quem se adapta bem, projetando seu medo de não conseguir acompanhar as mudanças.

"Esse novo sistema não vai funcionar, é complicado demais. Não sei por que estão tentando mudar algo que já está bom."

Desvalorização de ideias: Quando alguém constantemente desmerece as sugestões de colegas, pode ser uma forma de evitar que os holofotes sejam colocados em suas próprias inseguranças ou na sua falta de inovação.

"Essa ideia não faz sentido nenhum, já tentamos algo parecido antes e não deu certo. É perda de tempo."

Você já presenciou isso no ambiente de trabalho? Quando alguém parece atacar ou julgar demais, pode ser interessante refletir: será que essa pessoa está, na verdade, protegendo seu próprio ego, projetando suas inseguranças nos outros?

Reconhecer esses padrões ajuda a criar um ambiente corporativo mais saudável e colaborativo, onde todos possam evoluir sem usar o outro como escudo.

Ao investir em autoconhecimento, você não apenas se preserva das críticas alheias, mas também consegue viver e trabalhar de maneira mais leve e consciente. O processo é contínuo, mas cada passo nessa jornada faz com que sua vida e carreira se tornem mais equilibradas e autênticas.

Então, da próxima vez que alguém parecer incomodado com você, faça uma pausa e reflita: Será que é sobre mim, ou sobre essa pessoa? Preservar-se significa entender que nem toda crítica é sobre você — e isso é um passo poderoso para cuidar da sua saúde mental e seguir com leveza.

E você, como tem lidado com isso, para que não atrapalhe sua vida e carreira lhe impedindo de crescer?

Abraços,

Juliana Starosky

Fundadora, Starosky Consultoria

#MarcaPessoal #Carreira #DesenvolvimentoProfissional #Autoconhecimento #StaroskyConsultoria #HeadhunterDaCarreira

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Quem sou?

Como devo escolher um Mentor de Carreira?

2024-05-23T11:04:00.003-03:00

Por Juliana Starosky

Este artigo visa ajudar profissionais que me perguntam com frequência: “Juliana, como escolho um Mentor de Carreira?”.

Entendo, que realmente é muito complexo a escolha de um mentor, pois existem diversas opções de mentoria interna, externa. Afinal, você deve ter consciência de que ter um Mentor de Carreira pode lhe ajudar imensamente a tomar decisões mais conscientes, na busca por direções do que lhe faz sentido em sua carreira.

Escolher um mentor de carreira é uma decisão crítica para gerentes e executivos que enfrentam a solidão dos cargos de liderança e a pressão constante por resultados no mundo corporativo atual. Um mentor eficaz pode oferecer apoio, orientação e insights valiosos, ajudando a equilibrar a vida profissional e pessoal. Neste artigo, exploraremos os prós e contras de escolher um mentor, além de destacar aspectos essenciais para avaliar um mentor potencialmente adequado.

A Solidão em Cargos de Liderança

A liderança pode ser um território solitário. Gerentes e executivos frequentemente se encontram isolados, incapazes de compartilhar suas inseguranças e desafios com colegas ou subordinados. Essa solidão pode ser debilitante, afetando tanto o desempenho profissional quanto o bem-estar pessoal. Um mentor experiente pode proporcionar um espaço seguro para discutir essas questões, oferecendo perspicácias valiosas e apoio emocional.

Pressão por Resultados e Busca por Equilíbrio

No ambiente corporativo atual, a pressão por resultados é incessante. Executivos são frequentemente avaliados por sua capacidade de atingir metas ambiciosas, muitas vezes às custas de sua própria saúde e vida pessoal. Encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é crucial para uma carreira sustentável e gratificante. A qualidade da vida e do trabalho deve ser priorizada sobre a quantidade de horas trabalhadas ou metas atingidas. Um mentor pode ajudar a navegar essa complexa dinâmica, oferecendo estratégias para alcançar um equilíbrio saudável.

Prós de Escolher um Mentor de Carreira

1. Experiência e Conhecimento: Mentores trazem uma vasta experiência e conhecimento do mercado de trabalho e comportamento humano, ajudando a evitar armadilhas comuns e a explorar oportunidades valiosas. Quando se está dentro do problema muitas vezes pode lhe tornar com uma visão limitada sobre o mercado, alguém com amplitude de mercado pode ajudar você a tornar consciente quem você é e qual caminho percorrer. Lembrando sempre que o mentor irá lhe orientar, mas quem assume o controle é você, afinal, ele não pode entrar em sua mente e mudar sua vida como uma mágica.

2. Rede de Contatos: Mentores geralmente possuem uma rede de contatos ampla, podendo abrir portas e facilitar conexões importantes. Importante: Isso não significa que eles tem acesso à todas vagas de mercado e pessoas decisoras. Se alguém lhe prometer isso FUJA! Isso até porque, contatos todos vocês podem ter, é só abrir o LinkedIn e se conectar as pessoas de mercado, certo? Agora, gerar confiança e ter esse networking é um processo orgânico e leva algum tempo, muitas vezes até alguns meses a anos.

3. Desenvolvimento Pessoal: Um bom mentor não só auxilia no desenvolvimento de habilidades profissionais, mas também no crescimento pessoal, ajudando a melhorar a inteligência emocional e a resiliência. O legal do mercado é que estamos tendo consciência que é impossível afastar o lado pessoal do profissional de um ser humano. Então, ensinar e dar recursos para que o profissional encontre seu caminho e gerencie sua vida e carreira promovendo bem-estar, é fundamental.

4. Perspectiva Externa: Um mentor oferece uma perspectiva externa e imparcial sobre os desafios enfrentados, ajudando a identificar pontos cegos e a tomar decisões mais informadas. Muitas vezes o profissional sente-se infeliz na empresa atual, mas quando olha para fora, acaba descobrindo que "a grama do vizinho não é tão verde assim." E, trocar mais do mesmo, não faz sentido.

Contras de escolher um Mentor de Carreira

1. Compatibilidade Pessoal: Nem todos os mentores são adequados para todos os profissionais. A falta de compatibilidade pode limitar a eficácia do relacionamento mentor.

2. Expectativas Irrealistas: Colocar expectativas irreais sobre o que um mentor pode oferecer pode levar a decepções. É importante ter clareza sobre o papel do mentor e suas limitações.

3. Dependência Excessiva: Há o risco de desenvolver uma dependência excessiva do mentor, impedindo o crescimento autônomo e a tomada de decisões independente.

Aspectos Essenciais na Avaliação de um Mentor

1. Alinhamento de Valores: Certifique-se de que os valores e a ética do mentor estejam alinhados com os seus. Um bom mentor deve inspirar e guiar com integridade e confidencialidade.

2. Experiência Relevante: Avalie a experiência prática de mercado que lhe ajude a ter compreensão dos desafios específicos da sua carreira são cruciais.

3. Capacidade de Comunicação: Um mentor deve ser um bom comunicador, capaz de oferecer feedback claro e construtivo. A comunicação aberta e honesta é a base de uma relação de mentoria bem-sucedida. Ser um mentor com boa comunicação, não significa que ele precise ser um "Influenciador Top Voices Master Premium Power", mas alguém que lhe forneça profissionalismo no processo com dados e fatos e ferramentas que lhe ajudem a gerenciar sua carreira de forma mais leve e consciente.

4. Disponibilidade: Considere a disponibilidade do mentor para reuniões regulares e discussões com uma finalidade específica. Um mentor sobrecarregado pode não ser capaz de oferecer o suporte necessário. É fato que agendar em cima da hora às vezes pode ser complexo para ambas as partes, por isso busque alguém com uma agenda mais flexível, mas que consiga agendar um dia antes ou encaixe você durante a semana.

5. Reputação e Credibilidade: Pesquise a reputação do mentor no setor. Procure recomendações e feedbacks de outros profissionais que já foram mentorados por ele. Pesquise o seu Currículo aqui no LinkedIn, veja sua trajetória de carreira, também no Google se há alguma reclamação e veja suas recomendações que podem ser em seu site, LinkedIn, outros canais. É fundamental, que sejam de profissionais que estejam no mesmo nível de carreira que você.

6. Forma de Trabalho: Essa mentoria pode ser presencial ou online, o importante é que você tenha alguém em quem confie e tenha profissionalismo com experiência para lhe assessorar em sua vida profissional e que você sinta-se acolhido e não mais solitário em suas decisões que precise tomar. Aqui na Starosky Consultoria, já assessoramos brasileiros que estão na: Alemanha, Escócia, Texas, Dublin, Portugal e em todos os estados brasileiros, pois nosso atendimento é 100% virtual.

Escolher um mentor de carreira é uma decisão estratégica que pode influenciar significativamente a trajetória de um gerente ou executivo. Ao considerar os prós e contras, e ao avaliar cuidadosamente os aspectos essenciais de um mentor, você pode encontrar o guia certo para ajudá-lo a enfrentar a solidão da liderança, equilibrar a vida profissional e pessoal, e prosperar em sua carreira. Lembre-se, a qualidade do relacionamento com o mentor é mais importante do que a quantidade de reuniões ou contatos. Invista em um mentor que realmente compreenda suas necessidades e possa oferecer o suporte adequado para seu crescimento contínuo. Também, é importante que considere avaliar um mentor que não esteja em sua empresa, para que ele não esteja “contaminado” pelos vieses inconscientes e cultura do local onde se está.

Fez sentido? Então, compartilhe com sua rede e comente abaixo sua experiência, caso já tenha escolhido um mentor e como foi esse processo, ou se ainda está em busca de um!

Abs.

Juliana Starosky

Fundadora, Starosky Consultoria

www.julianastarosky.com.br

#MentoriaDeCarreira #Carreira #StaroskyConsultoria #RH #JulianaStarosky #HeadhunterDaCarreira #GerentesEExecutivos #Liderança

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Quem sou?

Importante: Você também, pode me procurar nos contatos acima e solicitar maiores informações sobre os profissionais.

Saúde Mental no Trabalho: Uma Reflexão Necessária

2024-04-22T09:36:00.008-03:00

Por Juliana Starosky

Recentemente, tive a oportunidade de participar do evento SER Saúde Emocional Ressignificada, onde especialistas como o renomado médico psiquiatra e professor da USP, Dr. Táki Cordás , compartilharam dados alarmantes sobre a saúde mental no ambiente corporativo. Segundo a pesquisa apresentada, 13% dos profissionais nas empresas sofrem de depressão, 9% lidam com o consumo excessivo de álcool, 5% enfrentam transtorno de ansiedade e outros 5% estão exaustos pelo burnout. Esses números nos fazem refletir profundamente sobre a realidade atual do nosso ambiente de trabalho e o bem-estar dos profissionais.

Só posso entender que, quando pessoas, seres humanos começam a entrar em conflito com sua própria existência e encontram mecanismos que alivie a sua dor, algo fora certamente está contribuindo para essa situação ocorra, ou seja, um problema social, afinal somos seres humanos biopsicosociais e devemos levar em consideração a avaliação única e individual de cada pessoa para corrigir no coletivo.

A pandemia de COVID-19, sem dúvida, marcou um ponto de inflexão em nossa sociedade. Foi um momento de pausa forçada, que levou muitos a questionarem não apenas suas carreiras, mas suas vidas como um todo. As perguntas surgiram espontaneamente:

"Quem sou eu?", "Onde estou?", "O que realmente quero para mim?", "Isso me faz feliz?", "Qual é o meu propósito?", "Consigo equilibrar a vida profissional com a pessoal?", "Como permanecer em um emprego que eu não gosto, mas que preciso estar para pagar minhas contas, enquanto não encontro outro?".

Estas não são questões triviais. Elas refletem uma busca profunda por significado e equilíbrio, que muitas vezes é perdida na correria do dia a dia. A pandemia nos mostrou a finitude da vida, enfatizando que, apesar da importância do trabalho para nossa dignidade e sustento, ele não deve consumir nossa existência por completo e que nosso tempo é valioso e isso nenhum dinheiro compra, afinal, você aí consegue de alguma forma comprar o tempo?

Como bem pontuou Dr. Táki Cordás, "nenhum trabalho é isento de sofrimento". Isso é verdade, pois o trabalho traz consigo preocupações com desempenho, a pressão para agradar e a insegurança diante de um mercado que está em constante transformação. Contudo, é essencial buscar um equilíbrio que permita não apenas sobreviver, mas prosperar tanto profissional quanto pessoalmente. Sempre recomendo que profissionais façam terapia, não apenas para gerirem seus conflitos internos, mas para aprenderem a conviver com pessoas tóxicas e me desculpem falar, mas desprovidos do que chamamos de "normalidade" nas empresas, infelizmente elas existem e muitas nem tem consciência disso, acreditando que é "normal" ser assim, passar a perna em fornecedor, pisar no colega, tirar vantagem sempre!

Como podemos então enfrentar esses desafios? A resposta pode não ser simples, mas começa com o reconhecimento da importância da saúde mental e a implementação de práticas que promovam um ambiente de trabalho mais saudável e suportivo. Se, a sua empresa oferece esse serviço, porque vi algumas no evento, oferecendo isso, procure esse apoio, ou então busque fora alguém de sua confiança e recomendado, porque hoje carreira saúdável começa pelo investimento em sua saúde mental, física e social. Sim, a social é importante, então se afaste hoje mesmo do que não lhe faz bem, grupos de WhatsApp que não agregam valor, pessoas que você segue aqui na rede que não trazem conteúdo construtivo, limpe sua mente da toxidade de conteúdos e informações desnecessárias, e foque em seu bem-estar.

Eu Juliana, estou sempre aqui com a Starosky Consultoria para dialogar sobre essas questões, explorar soluções e, mais importante, ouvir vocês. Sou aquela que compra a sua luta quando vejo que algo está acontecendo favorezendo apenas um lado da história. Para termos um ambiente próspero e saudável, todos precisam crescer juntos e se responsabilizar por suas ações.

Agora fecho esse artigo lhe perguntando:

Como têm lidado com esses desafios em suas carreiras e vidas pessoais? O que você realmente quer? Como você acredita que possa conseguir isso? Quem é a pessoa mais interessada que possa lhe ajudar a conquistar o que deseja? Quais ferramentas possui para conquistar o seu objetivo? O que está em seu controle no trabalho e o que está fora? Qual o poder que você dá ao outro para lhe dizer quem é você em sua carreira? E para fechar: Valorize sua vida, deixe um legado em que você se orgulhe por ter passado por esse mundo, que não seja em vão.

"As empresas não existem sem as pessoas, não existe carreira sem um negócio, saúde mental e física, todos dependem um dos outros para crescerem em harmonia." - Juliana Starosky

Com carinho,

Juliana Starosky

#SaúdeMentalNoTrabalho #BemEstarProfissional #EquilíbrioVidaTrabalho #CarreiraConsciente #TransformaçãoProfissional #PandemiaEReflexão #PropósitoDeVida #StaroskyConsultoria

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Quem sou:

Olá pessoal,

Me chamo Juliana Starosky, mãe do Gabriel de 12 anos e casada com o André Moser. Em 2012, fundei a Starosky Consultoria com um propósito claro: equilibrar a vida profissional e pessoal de Gerentes e Executivos, colocando-os no radar do mercado para que sejam vistos e lembrados, seja para o Plano A ou B. Meu foco principal é você, profissional!

Sou muito procurada por brasileiros em todo o mundo e isso me motiva a oferecer um serviço personalizado e comprometido. Na Starosky Consultoria, adotamos uma abordagem customizada, pois acredito que cada ser humano é único! Comprometo-me a compreender suas necessidades específicas, garantindo um atendimento individual e livre de julgamentos.

Acredito que os resultados dos projetos que desenvolvo vêm da escuta atenta do cliente, combinada com minha experiência profunda do comportamento humano e mercado de trabalho, empatia e abordagem prática. Minha formação em Psicologia pela FMU-SP, aliada a especializações em carreira, vendas, marketing, negócios e comportamento humano, me capacitaram para esse trabalho tão significativo.

Nasci em uma cidade do interior de Santa Catarina e sou a filha caçula de uma família do agronegócio. Aos 18 anos, saí de casa para trabalhar e estudar em outra cidade. Em 2004, mudei-me para São Paulo, onde permaneço até hoje, construindo minha família e negócio. Meu objetivo é transformar vidas através das carreiras e negócios, e aqui na Starosky Consultoria, você é quem importa, não eu!

Bem, eu sou isso: Juliana Starosky. Além de uma profissional, sou alguém que vibra a cada conquista de meus clientes aqui na Starosky Consultoria!

Cansado do Mundo Corporativo? Inspire-se com Histórias Reais de Transições de Carreira no Empreendedorismo.

2024-04-15T08:36:00.006-03:00

Por Julian Starosky

Para muitos profissionais, o mundo corporativo, apesar de oferecer estabilidade e crescimento de carreira, pode tornar-se uma fonte de esgotamento e descontentamento. A boa notícia é que há um mundo de possibilidades para aqueles que buscam renovação profissional e pessoal fora dos tradicionais caminhos corporativos. Neste artigo, exploro alternativas que possam inspirar você que está cansado do ambiente corporativo, utilizando histórias reais de quem já passou por essa transição.

Você sabia, que a cada 10 profissionais que conversamos aqui na Starosky Consultoria, pelo menos 6 querem fazer uma transição de carreira? Sim, exatamente por esse motivo aqui também ajudamos você a refletir sobre um Plano B através de nossas mentorias.

Então, vamos as histórias reais que estão disponíveis no mercado. Claro que tudo é um risco, assim como sua carreira na empresa onde está ou esteve, também é ou foi. Mas, precisamos tentar para avaliar e medir, certo?!

1. Transformando Hobbies em Negócios Lucrativos

A primeira história vem da revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios, que cita o caso de um executivo de Recursos Humanos que transformou seu hobby em um negócio próspero. Ao iniciar uma empresa de aromatizadores, ele não só encontrou uma saída para o stress do mundo corporativo, mas também alcançou um faturamento de R$ 500 mil em apenas seis meses. Este exemplo mostra que paixões pessoais, quando transformadas em empreendimentos, podem se tornar fontes viáveis e lucrativas de renda. Clique aqui para conferir!

2. Focando em Nichos Específicos

O segundo caso é de uma pousada que, ao focar em pets como hóspedes principais, encontrou um nicho de mercado pouco explorado. Segundo o ESTADÃO, esta pousada não apenas prosperou ao tratar animais de estimação com o mesmo respeito e cuidado dedicados aos humanos, mas também expandiu seu modelo de negócio para franquias, faturando R$ 1,8 milhão. Este exemplo ilustra como a especialização em um nicho específico pode abrir portas para oportunidades de negócio inovadoras e rentáveis. Clique aqui para conferir!

3. Mudança de Carreira com Empreendedorismo

Novamente, a revista Pequenas Empresas & Grandes Negócios também nos conta a história de empreendedoras que, insatisfeitas com suas carreiras anteriores, decidiram fundar os próprios negócios. Começando com orçamentos apertados e muita determinação, essas mulheres conseguiram construir empresas que hoje faturam entre R$ 30 e R$ 40 mil por mês. Este caso destaca que a mudança de carreira, embora desafiadora, pode ser extremamente gratificante e financeiramente recompensadora. Clique aqui para conferir!

Estes exemplos mostram que, mesmo quando cansados do mundo corporativo, há diversas rotas que podem ser exploradas. Seja transformando um hobby em negócio, encontrando um nicho de mercado único, ou até mesmo mudando completamente de carreira para empreender, as possibilidades são tão vastas quanto a disposição para mudar.

Para aqueles que se sentem prontos para dar o próximo passo, o importante é realizar uma autoavaliação sincera, considerar as próprias paixões e habilidades, e não ter medo de arriscar. A transição pode ser desafiadora, mas as recompensas, como mostram os exemplos acima, podem ser extraordinariamente gratificantes.

Agora fica a pergunta: "Juliana, e se eu não gostar da vida de empreendedor, posso voltar ao mundo corporativo?"

A resposta é SIM! Aqui já entrevistei diversos profissionais que fizeram esse caminho de sair do mundo corporativo para o empreendedorismo e não se adaptaram. Tudo bem, porque você adquiriu novas competências técnicas e comportamentais que só se somam a sua carreira. Sempre aconselho que a experiência é fundamental para ter consciência do que lhe faz sentido em sua vida e carreira.

Seja leve consigo mesmo e se permita viver novas experiências.

Tenho agora algumas perguntas para lhe fazer, vamos lá:

1. Qual é a sua verdadeira paixão e como você pode transformá-la em uma oportunidade de negócio sustentável?

2. Quais são os maiores desafios que você antecipa ao mudar do mundo corporativo para o empreendedorismo e como planeja superá-los?

3. Como você pode utilizar suas habilidades e experiências anteriores para diferenciar seu novo negócio no mercado?

4. Quais são os recursos e apoios que você precisa para iniciar seu empreendimento e como pretende obtê-los?

5. Qual seu nível de tolerância à frustração, especialmente quando você já enfrenta uma negativa de seu cliente?

6. Quais são seus principais objetivos a curto e longo prazo com o empreendimento e como você planeja alcançá-los?

7. Quem é seu público-alvo e como você planeja criar uma conexão autêntica e duradoura com ele?

8. Em quais aspectos você acredita que precisa de maior desenvolvimento ou aprendizado para garantir o sucesso do seu negócio?

"O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia após dia, é assim que você constrói uma marca e um negócio. Nada se constrói do dia para a noite, tudo exige dedicação e o principal interessado para que dê certo é você!" - Juliana Starosky

#Empreendedorismo #Carreira #TransformaçãoProfissional #StaroskyConsultoria #HeadhunterDaCarreira #JulianaStarosky

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Olá pessoal,

Bem, eu sou isso: Juliana Starosky. Além de uma profissional, sou alguém que vibra a cada conquista de meus clientes aqui na Starosky Consultoria!

Histórias Reais: Entre a Dedicação Extrema e o Despertar Profissional de "Marco Antônio".

2024-04-03T10:55:00.002-03:00

Por Juliana Starosky

Ontem, tive uma conversa reflexiva com um executivo, a quem chamaremos de Marco Antônio, sobre sua trajetória em uma renomada corporação. Ele me contou sobre a corrida contra o tempo e as expectativas que dominaram sua vida.

"Juliana, você acredita que acordei às 3h da madrugada e trabalhei até tarde da noite, todos os dias?", Marco começou a conversa com uma expressão de incredulidade. "Eu estava tão focado em impulsionar os resultados financeiros da empresa que perdi momentos preciosos com minha família. E então, em uma viagem de trabalho, meu corpo simplesmente deu os sinais."

Marco continuou com uma lembrança perturbadora: "Passei mal dentro do carro, tive que pedir ajuda. Aquilo foi um alerta claro de que algo precisava mudar." Esse momento de vulnerabilidade foi um ponto de virada em sua vida e carreira.

Ele atingiu as metas e contribuiu significativamente para o crescimento da empresa, mas, irônico como pode parecer, foi substituído por alguém com conexões mais fortes no alto escalão, mesmo sendo um profissional "medíocre", tóxico e sem performance alguma que faça o negócio crescer. "Não foi uma questão de competência, Juliana, mas de não pertencer ao clube certo", Marco refletiu com uma mistura de desapontamento e esclarecimento.

Esta conversa me fez ponderar sobre a essência da meritocracia e como ela se sustenta diante das relações de camaradagem e conveniência. A história de Marco nos confronta com uma realidade dura: o sacrifício da saúde e das relações pessoais em prol do sucesso profissional não é apenas insustentável, mas profundamente desumanizador.

A experiência de Marco destaca a necessidade de valorizar tanto o mérito quanto o bem-estar no ambiente de trabalho. Ela nos ensina que os números, embora importantes, não capturam a essência humana nem os valores fundamentais que devem sustentar nossa carreira e vida.

A trajetória de Marco reflete as complexidades e as consequências muitas vezes ocultas de uma cultura corporativa que valoriza os resultados acima de tudo. Isso me leva a perguntar: como as experiências semelhantes à de Marco influenciaram sua visão sobre carreira, saúde mental e equilíbrio entre vida pessoal e profissional? Você já sacrificou aspectos vitais da sua vida em busca de reconhecimento ou avanço profissional?

Convido você a compartilhar suas histórias, pensamentos e lições sobre como podemos, juntos, promover um ambiente de trabalho que respeite tanto a performance quanto o bem-estar humano.

Sua participação é fundamental para criar uma discussão mais inclusiva e empática sobre o que significa ter sucesso no mundo corporativo. Quem realmente paga o preço do nosso sucesso?

#StaroskyConsultoria #JulianaStarosky #HeadhunterDaCarreira #RH #ReflexãoProfissional #Meritocracia #BemEstarNoTrabalho #Liderança #CulturaOrganizacional #DesenvolvimentoDeCarreira

Quem sou:

Me chamo Juliana Starosky, sou mãe do Gabriel com 12 anos de idade e casada com o André Moser, em 2012 fundei a Starosky Consultoria, uma boutique especializada em Capital Humano para equilibrar a vida profissional e pessoal. Com mais de 18 anos de experiência em Executive Search, hoje dedico minha carreira a ajudar gerentes e executivos a construir e fortalecer seus branding pessoais e profissionais. Minha paixão é conectar talentos excepcionais a organizações que valorizam a excelência e a inovação.

Na Starosky Consultoria, adoto uma abordagem personalizada, comprometida em entender as necessidades únicas de cada cliente. Acredito que o sucesso em minha área vem da combinação de experiência profunda, empatia e uma abordagem prática, características que aplico em todos os projetos que lidero.

O que ofereço para:

Soluções para Gerentes e Executivos:

STAR Career Hunter: O programa STAR Career Hunter oferece soluções abrangentes para Gerentes e Executivos que desejam se destacar no mercado de trabalho. Com foco em autoconhecimento e estratégias de marca pessoal, você ampliará sua visibilidade para headhunters e empresas, impulsionando sua carreira de forma assertiva.
Consultoria de Carreira: Personalize sua carreira e destaque-se no mercado com nossos serviços de Consultoria de Carreira, como: ▪ Currículo atrativo, ▪ LinkedIn memorável ▪ Simulação de entrevista ▪ Assessment DISC
Mentoria de Carreira: Oferecemos a flexibilidade de contratar reuniões individuais conforme sua necessidade. Tenha um mentor dedicado para esclarecer dúvidas, fornecer orientação e desenvolver estratégias personalizadas para sua carreira. Escolha entre opções semanais, quinzenais ou mensais, garantindo suporte contínuo em sua busca por crescimento profissional.
Coaching de Carreira: Coaching de carreira é uma técnica que utiliza perguntas poderosas e ferramentas de apoio para ajudar os indivíduos a alcançarem seus objetivos profissionais e desenvolverem seus potenciais.

Soluções para Empresas:

STAR Career Transition: O STAR Career Transition é um programa humanizado e muito prático individualizado que ajuda o profissional a ser o protagonista de sua carreira, seja na busca por novo emprego, abrir um negócio próprio ou em sua aposentadoria.
Palestras: ▪ Branding Profissional ▪ Gestão da Carreira ▪ LinkedIn para Carrreira ▪ Construíndo o Plano B ▪ Empreendedorismo ▪ Felicidade na Carreira ▪ Como construir e gerenciar um Networking
Mentorias: ▪ Executivos e Gerentes individuais

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5 impactos negativos de Lideranças Medíocres nas Empresas.

2024-04-01T08:18:00.008-03:00

Por Juliana Starosky

A liderança é o coração de qualquer organização, são elas que podem fazer um negócio decolar ou falir. Um líder eficaz, que consegue pensar no negócio e pessoas, pode elevar uma empresa a novos patamares de crescimento constante, enquanto um líder medíocre pode levá-la a um ciclo de baixo desempenho e insatisfação com pensamento sempre a curto prazo. O prejuízo trazido por uma liderança medíocre vai além de resultados financeiros imediatos; afeta a cultura, o moral e a sustentabilidade a longo prazo da empresa.

Confira os 5 impactos que uma empresa pode ter como prejuízo em seu negócio mantendo esse tipo de profissional:

1. Queda no Desempenho e Produtividade:

Líderes medíocres muitas vezes falham em motivar sua equipe, resultando em desempenho e produtividade reduzidos. A falta de visão clara e direcionamento enfraquece o entusiasmo dos colaboradores, levando a um ambiente de trabalho onde a mediocridade se torna a norma. Eles estão mais preocupados com a sua própria visibilidade e bônus do que com o crescimento do negócio e pessoas, são extremamente egocêntricos, um seja, um verdadeiro narcisista.

2. Erosão da Cultura Organizacional:

A liderança influencia diretamente a cultura organizacional. Um líder medíocre pode criar um ambiente tóxico, onde a desconfiança, a falta de comunicação e o medo de assumir riscos prevalecem. Isso inibe a inovação, o crescimento pessoal e a colaboração efetiva, componentes cruciais para o sucesso organizacional.

3. Alto Turnover de Talentos:

Empresas com liderança fraca frequentemente enfrentam altas taxas de turnover. Talentos promissores, ao se depararem com um ambiente de trabalho desmotivador e sem perspectivas de crescimento, tendem a buscar oportunidades em locais onde se sintam mais valorizados e onde possam desenvolver seu potencial.

4. Danos à Reputação da Empresa:

A percepção da liderança medíocre não fica confinada aos muros da empresa. Ela se estende ao mercado, afetando a reputação da organização. Clientes, parceiros e investidores são sensíveis à forma como uma empresa é gerida, e uma liderança fraca pode diminuir a confiança e afastar negócios potenciais. Além, de mancharem a marca no mercado na contratação de novos talentos, pois muitos pesquisam o ambiente corporativo, antes de aceitar uma oferta, a fonte mais usada é o Glassdoor.

5. Prejuízos Financeiros a Longo Prazo:

Embora os efeitos financeiros de uma liderança medíocre possam não ser imediatos, eles são inevitáveis a longo prazo. A combinação de produtividade reduzida, perda de talentos, cultura organizacional enfraquecida e reputação manchada pode levar a uma espiral descendente, afetando a lucratividade e a viabilidade da empresa.

A liderança medíocre é um fardo pesado para qualquer empresa. Suas consequências abrangem diversos aspectos, do bem-estar dos funcionários à saúde financeira do negócio. Portanto, é fundamental e extremamente necessário que as empresas invistam verdadeiramente na prática no desenvolvimento de líderes competentes e inspiradores que possam guiar suas equipes ao objetivo da empresa, cultivar uma cultura positiva e sustentar o crescimento e a inovação a longo prazo. Afinal, nada se sustenta no “grito” e manipulação e muitas empresas precisam investir em um RH livre de manipulações, para que possam tomar decisões efetivas quando um líder medíocre mais gera prejuízo do que crescimento.

Um artigo da VOCÊ RH, revela que 48% dos gestores representam um risco para suas empresas, o que podemos comprovar o que falamos sobre o impacto negativo da liderança medíocre no mundo corporativo. Essa estatística alarmante evidencia que uma proporção significativa de líderes pode estar minando o desempenho, deteriorando a cultura organizacional e comprometendo o sucesso a longo prazo de suas organizações. A presença de líderes inadequados nas posições de gestão não apenas afeta os resultados financeiros, mas também tem o potencial de criar um ambiente de trabalho tóxico, afetando a eficiência e a motivação dos colaboradores. Este cenário enfatiza a necessidade crítica de revisar e melhorar os processos de seleção e desenvolvimento de líderes, garantindo que apenas indivíduos com as competências, visão e comprometimento adequados estejam em posições de liderança, para conduzir as empresas ao sucesso sustentável. Leia a matéria: https://vocerh.abril.com.br/lideranca/os-primeiros-sinais-do-fracasso-de-uma-gestao

No entanto, surge uma questão crucial: Por que profissionais com tantos aspectos negativos ainda ocupam posições de destaque? A resposta reside na realidade de que foram escolhidos e empoderados por alguém para estarem nessas posições, o que reflete decisões e avaliações feitas por quem detém a autoridade para nomeá-los.

Agora, quero convidar você liderança e profissional da área de RH a refletirem sobre o tema com algumas perguntas:

1. Como a qualidade da liderança em sua empresa está impactando o desempenho e a saúde mental da equipe?

2. Quais são as consequências de não abordar a liderança medíocre em sua empresa no médio e longo prazo?

3. De que forma você pode desenvolver e implementar estratégias eficazes para aprimorar as habilidades de liderança em todos os níveis da nossa organização?

4. Qual é o impacto financeiro total estimado de um líder medíocre em sua empresa, considerando fatores como perda de produtividade, aumento do turnover de funcionários, custos de retrabalho e impacto na satisfação do cliente?

5. Como a liderança medíocre pode afetar a imagem e o branding de sua empresa no mercado, e quais são as consequências financeiras potenciais dessa deterioração da imagem corporativa?

Entender a importância de abordar a questão dos líderes medíocres é adotar uma mentalidade de crescimento alinhada à nova era de inovação empresarial. Empresas que prosperam são aquelas cujos decisores têm uma visão holística que integra negócios e pessoas, reconhecendo como isso influencia tanto na empresa, como na própria trajetória dos profissionais. A liderança eficaz é um fator crítico que não apenas define o crescimento e desempenho individual, mas também determina a posição competitiva da empresa no mercado. Portanto, pergunte-se agora: "Você deseja estar no caminho do crescimento ou correr o risco de perder terreno para a sua concorrência?"

"Uma liderança medíocre custa muito caro para uma empresa, comprometendo o futuro do negócio e engajamento das pessoas, além de desvalorizar a marca no mercado extremamente competitivo." – Juliana Starosky

#LiderançaMedíocre #CustoDaLiderança #FuturoEmpresarial #Branding #MercadoCompetitivo #StaroskyConsultoria #Carreira #HeadhunterDaCarreira

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STAR Career Hunter: O programa STAR Career Hunter oferece soluções abrangentes para Gerentes e Executivos que desejam se destacar no mercado de trabalho. Com foco em autoconhecimento e estratégias de marca pessoal, você ampliará sua visibilidade para headhunters e empresas, impulsionando sua carreira de forma assertiva.
Consultoria de Carreira: Personalize sua carreira e destaque-se no mercado com nossos serviços de Consultoria de Carreira, como: ▪ Currículo atrativo, ▪ LinkedIn memorável ▪ Simulação de entrevista ▪ Assessment DISC
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Coaching de Carreira: Coaching de carreira é uma técnica que utiliza perguntas poderosas e ferramentas de apoio para ajudar os indivíduos a alcançarem seus objetivos profissionais e desenvolverem seus potenciais.

Soluções para Empresas:

STAR Career Transition: O STAR Career Transition é um programa humanizado e muito prático individualizado que ajuda o profissional a ser o protagonista de sua carreira, seja na busca por novo emprego, abrir um negócio próprio ou em sua aposentadoria.
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Por que não somos felizes o tempo todo na carreira?

2024-02-05T16:49:00.006-03:00

Por Juliana Starosky

Em um mundo que frequentemente nos empurra para a busca incessante pela felicidade, pode parecer contraintuitivo admitir que não somos felizes o tempo todo. Especialmente no contexto da nossa carreira, essa busca pode se tornar ainda mais desafiadora. No entanto, é vital reconhecer que a verdadeira satisfação vem de encontrar significado e propósito no que fazemos, e não apenas de momentos de alegria efêmera.

A felicidade no trabalho não é uma constante; ela flutua. Haverá dias de realização e dias de frustração. Aceitar essa realidade não é um sinal de fracasso, mas uma compreensão madura de que o trabalho, como a vida, tem seus altos e baixos. O segredo está em encontrar valor nessas experiências, aprendendo com elas e permitindo que elas nos moldem.

O significado no trabalho vai além da busca pela felicidade. Ele se encontra nas contribuições que fazemos, nas conexões que estabelecemos e no crescimento pessoal que experimentamos. Quando nosso trabalho ressoa com nossos valores e paixões, ele nos preenche de maneiras que a felicidade momentânea não pode.

Parte de encontrar significado em nossa carreira envolve fazer escolhas conscientes. Isso significa reconhecer quais aspectos do nosso trabalho nos trazem satisfação e quais nos drenam. Às vezes, isso pode significar tomar decisões difíceis, como mudar de carreira ou rejeitar oportunidades que não se alinham com nossos valores. Essas escolhas, embora desafiadoras, são cruciais para construir uma carreira gratificante.

Vamos pensar sobre a adaptabilidade e flexibilidade são habilidades essenciais na busca por significado. O mundo está em constante mudança, assim como nossas paixões e interesses. Estar aberto a novas experiências e disposto a aprender é fundamental para manter nossa carreira alinhada com o que nos faz bem. Você precisa ter consciência ai do outro lado, o que é tolerável e não para você manter o emprego que possui hoje, se isso está lhe custando sua saúde mental e física, o botão amarelo já está ligado! Então, você precisa listar ações para as possíveis mudanças que necessita para buscar qualidade de vida.

Mas, saiba que nem sempre a jornada profissional é marcada por uma felicidade constante e inabalável. Temos sim, muitas frustrações, até porque a nossa expectativa pode ser muito alta e não alinhada ao momento e cultura da empresa. Reconhecer isso não apenas nos humaniza, mas abre caminhos para explorarmos profundamente o que realmente valorizamos em nossa carreira. É uma jornada de autoconhecimento, escolhas conscientes e, acima de tudo, de busca por significado.

Quero compartilhar como caso prático a história de um Diretor de Vendas de uma grande indústria multinacional no segmento de equipamentos. Ele chegou até a mim com um dilema comum, mas profundamente pessoal. "Estou bem no trabalho," ele começou, "Juliana, existem momentos que não sou 100% feliz, mas entendo. No entanto, quero entender exatamente o meu valor e o que há no mercado de trabalho. Valorizo a empresaa porque estou há muito tempo, mas valorizo estar no modelo híbrido e quero crescimento e não vejo mais oportunidades nesse momento."

Esse diretor, apesar de sua posição de sucesso e reconhecimento, buscava mais do que a satisfação momentânea; ele procurava compreender seu verdadeiro valor no vasto universo profissional e também a sua qualidade de vida em poder buscar e levar sua filha pequena para a escola. Sua jornada não era movida por insatisfação, mas por uma busca por autoconhecimento e possíveis novos horizontes que alinhassem ainda mais com seus valores pessoais e profissionais.

A história do Diretor de Vendas ressalta a importância de fazer escolhas conscientes sobre nossa carreira. Refletir sobre nosso valor e explorar o mercado de trabalho não são sinais de ingratidão ou descontentamento, mas etapas essenciais para garantir que continuamos crescendo e nos desenvolvendo de maneiras que são significativas para nós. Afinal, você deve estar no controle do que lhe faz bem e não terceirizar isso para a empresa, mas ter a consciência de que possivelmente ambos possam estar alinhados na mesma sintonia e tudo bem, vida que segue.

Essa flexibilidade e a vontade de explorar novas oportunidades são cruciais. O mundo corporativo, assim como nossas aspirações e necessidades, está sempre em evolução. Estar aberto a mudanças e novos aprendizados pode revelar caminhos inesperados que nos levam a uma satisfação mais profunda e duradoura.

A carreira do Diretor de Vendas nos ensina que não precisamos estar felizes o tempo todo para ter uma carreira gratificante. O que realmente importa é estarmos alinhados com nossos valores fundamentais e estarmos dispostos a explorar novas possibilidades. Assim, mesmo em momentos de incerteza ou insatisfação temporária, podemos encontrar conforto e direção na busca contínua por significado. Ah, no final do projeto ele optou por ficar na mesma empresa que estava, não avaliando novos desafios que estavam sendo "mais do mesmo."

Afinal, buscar ser feliz o tempo todo pode nos colocar numa corrida sem fim. Na verdade, essa constante procura pela felicidade pode acabar nos deixando mais insatisfeitos. A vida, especialmente no trabalho, é feita de altos e baixos. Quando tentamos ignorar os momentos piores, perdemos a chance de aprender com eles. Aceitar que nem todo dia vai ser perfeito nos ajuda a valorizar as pequenas alegrias e a crescer com os desafios. A verdadeira mágica está em encontrar significado nas experiências do dia a dia, mesmo naquelas que não são tão felizes. Isso nos torna mais completos e, paradoxalmente, mais felizes no longo prazo.

Agora, tenho algumas perguntas para lhe fazer:

1. Como você passa por aqueles dias em que nada parece dar certo no trabalho? Tem algum truque ou forma de pensar que te ajuda a ver o lado bom desses momentos?

2. O que faz você sorrir durante o trabalho, mesmo nas tarefas mais simples ou nos dias mais corridos?

3. Você já passou por alguma situação difícil no trabalho que, olhando para trás, te fez crescer ou mudou sua maneira de ver as coisas? Como foi isso para você?

No fim das contas, não precisamos estar felizes o tempo todo para ter uma carreira gratificante. O que precisamos é encontrar significado nas coisas que fazemos e fazer escolhas que ressoem com quem somos. Ao abraçarmos essa jornada com abertura e curiosidade, podemos construir uma vida profissional que não apenas nos sustenta, mas também nos enriquece.

"A verdadeira mágica está em encontrar significado nas experiências do dia a dia, mesmo naquelas que não são tão felizes. Isso nos torna mais completos e, paradoxalmente, mais felizes no longo prazo."

E, caso precise de ajuda para ter insights em sua carreira, encontre algum mentor em sua carreira, seja na sua empresa ou externamente. Mas, o importante é se fazer perguntas para encontrar as suas respostas e aliviar as suas ansiedades e baixar a sua expectativa sobre a idealização do mercado de trabalho.

Quem sou:

Sou Juliana Starosky, fundadora da Starosky Consultoria de RH, uma boutique especializada em Capital Humano. Com mais de 18 anos de experiência em Executive Search, dedico minha carreira a ajudar gerentes e executivos a construir e fortalecer seus branding pessoais e profissionais. Minha paixão é conectar talentos excepcionais a organizações que valorizam a excelência e a inovação.

Na Starosky Consultoria de RH, adoto uma abordagem personalizada, comprometida em entender as necessidades únicas de cada cliente. Acredito que o sucesso em minha área vem da combinação de experiência profunda, empatia e uma abordagem prática, características que aplico em todos os projetos que lidero.

Além de minha vida profissional, sou mãe, esposa e filha de um produtor do agronegócio. Esses papéis enriquecem minha vida, trazendo uma perspectiva única e realista que influencia profundamente meu trabalho. Para mim, equilibrar minha carreira com uma vida pessoal plena não é apenas importante, é essencial para quem sou.

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O que ofereço para:

Soluções para Gerentes e Executivos:

STAR Career Hunter: O programa STAR Career Hunter oferece soluções abrangentes para Gerentes e Executivos que desejam se destacar no mercado de trabalho. Com foco em autoconhecimento e estratégias de marca pessoal, você ampliará sua visibilidade para headhunters e empresas, impulsionando sua carreira de forma assertiva.
Consultoria de Carreira: Personalize sua carreira e destaque-se no mercado com nossos serviços de Consultoria de Carreira, como: ▪ Currículo atrativo, ▪ LinkedIn memorável ▪ Simulação de entrevista ▪ Assessment DISC
Mentoria de Carreira: Oferecemos a flexibilidade de contratar reuniões individuais conforme sua necessidade. Tenha um mentor dedicado para esclarecer dúvidas, fornecer orientação e desenvolver estratégias personalizadas para sua carreira. Escolha entre opções semanais, quinzenais ou mensais, garantindo suporte contínuo em sua busca por crescimento profissional.
Coaching de Carreira: Coaching de carreira é uma técnica que utiliza perguntas poderosas e ferramentas de apoio para ajudar os indivíduos a alcançarem seus objetivos profissionais e desenvolverem seus potenciais.

Soluções para Empresas:

STAR Career Transition: O STAR Career Transition é um programa humanizado e muito prático individualizado que ajuda o profissional a ser o protagonista de sua carreira, seja na busca por novo emprego, abrir um negócio próprio ou em sua aposentadoria.
Palestras: ▪ Branding Profissional ▪ Gestão da Carreira ▪ LinkedIn para Carrreira ▪ Construíndo o Plano B ▪ Empreendedorismo ▪ Felicidade na Carreira ▪ Como construir e gerenciar um Networking
Mentorias: ▪ Executivos e Gerentes individuais Clique aqui e fale comigo no WhatsApp

A Colmeia e o Mel da Vida

2024-01-31T07:07:00.008-03:00

Por Juliana Starosky

Era uma vez uma colmeia próspera e movimentada, conhecida em todo o jardim por sua produção excepcional de mel. Esta colmeia era governada por uma rainha astuta e diligente, que sabia como manter a ordem e a produtividade.

Dentro da colmeia, as abelhas operárias trabalhavam incansavelmente. Elas acreditavam piamente na importância de sua colmeia, a ponto de muitas vezes esquecerem de cuidar de si mesmas. "A colmeia é tudo", elas zumbiam, enquanto coletavam pólen e néctar, construíam favos e cuidavam das larvas.

A rainha, apesar de reconhecer o esforço de suas operárias, mantinha uma visão clara de seu papel. Para ela, a colmeia não era apenas um lar, mas uma empresa. E como em qualquer empresa, decisões difíceis eram frequentemente necessárias. Quando os recursos eram escassos ou a produção caía, algumas operárias eram dispensadas sem aviso prévio, lembrando a todas que, apesar de sua dedicação, elas eram substituíveis.

Com o tempo, algumas abelhas operárias começaram a perceber a dura realidade de sua situação. Elas trabalhavam sem cessar, vestindo a camisa da colmeia, mas no final do dia, o mel que produziam não era delas. Era da rainha e da colmeia, e elas podiam ser dispensadas a qualquer momento.

Então, uma abelha mais velha e sábia falou: "Devemos trabalhar e contribuir com nossa colmeia, mas não podemos esquecer de cuidar do nosso próprio mel. Porque essa colmeia não é nossa e sim da abelha rainha, somos apenas operárias". Ela aconselhou as outras a buscarem equilíbrio, a lembrarem de descansar, e a valorizarem seus próprios sonhos e aspirações, além do trabalho na colmeia.

Essa mensagem espalhou-se entre as operárias, e embora continuassem a trabalhar duro, começaram também a investir em seus próprios projetos, cuidando melhor de si mesmas e de suas próprias necessidades. Elas aprenderam que a colmeia era importante, mas que a vida de cada abelha também tinha seu próprio valor.

E assim, a colmeia continuou a prosperar, mas agora com abelhas que não apenas trabalhavam para a rainha, mas também para si mesmas, encontrando um doce equilíbrio entre o dever e o autocuidado.

Moral da História: No mercado de trabalho, é importante se dedicar e contribuir para o sucesso da empresa, mas nunca se deve esquecer do próprio bem-estar e dos objetivos pessoais. Assim como as abelhas da colmeia, devemos buscar um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal.

E vamos para a prática, quero que você responda as perguntas abaixo:

Aqui estão três perguntas reflexivas destinadas a profissionais em qualquer estágio de sua carreira:

1. Até que ponto estou equilibrando minha dedicação ao trabalho com o cuidado comigo mesmo? Estou investindo tempo suficiente em meu desenvolvimento pessoal, saúde e bem-estar, assim como invisto no sucesso da empresa?

2. Como estou avaliando meu próprio valor além das contribuições que faço no trabalho? Estou desenvolvendo habilidades e buscando oportunidades que não só beneficiam minha carreira, mas também enriquecem minha vida pessoal e realização?

3. Estou preparado para as inevitáveis mudanças no mercado de trabalho? Tenho um plano para manter minha relevância profissional e adaptabilidade, seja através de aprendizado contínuo, networking ou explorando novas oportunidades de carreira?

"Invista em sua carreira como se fosse um jardim fértil, mas nunca se esqueça de regar a flor da sua própria realização e bem-estar." Juliana Starosky

Convido você a deixar nos comentários abaixo que reflexões você obteve, quem são as pessoas que possam lhe ajudar nesse processo, quais os recursos internos e externos que possui, qual é o tempo que precisa para que isso ocorra, em que dia e horário irá colocar em prática e qual o impacto que essas ações terão em sua vida e carreira?

Ah, e se você não fizer absolutamente nada e continuar a fazer o seu trabalho na colmeia sem olhar para si mesmo, o que pode esperar de resultado a curto, médio e longo prazo?

Grande abraço,

Juliana Starosky

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Coaching de Carreira: Coaching de carreira é uma técnica que utiliza perguntas poderosas e ferramentas de apoio para ajudar os indivíduos a alcançarem seus objetivos profissionais e desenvolverem seus potenciais.

Soluções para Empresas:

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Você deve ter um Plano B para a sua Carreira.

2023-12-14T08:45:00.000-03:00

Por Juliana Starosky

Na trajetória profissional, é comum nos depararmos com desafios e reviravoltas que, muitas vezes, fogem ao nosso controle. Diante dessa realidade dinâmica, surge a imperiosa necessidade de contemplar um elemento crucial em nossa jornada profissional: o Plano B que muitos negam e deixam o tempo passar sem levar em consideração a sua importância e execução.

O tempo e a mutabilidade do mercado de trabalho

O mercado de trabalho, incessantemente em evolução, exige uma abordagem proativa para garantir uma carreira duradoura e gratificante. Com as mudanças tecnológicas, econômicas e sociais, é fundamental reconhecer que o tempo de vida útil no mercado de trabalho formal pode ser imprevisível. Desse modo, pensar estrategicamente em um Plano B torna-se uma medida sensata.

Refletindo sobre os impactos na vida profissional e pessoal

Um Plano B bem elaborado não é apenas uma alternativa profissional; é uma salvaguarda para a estabilidade financeira e emocional. Imagine a tranquilidade de saber que, em face de adversidades, você tem um caminho alternativo, um plano que foi pensado com antecedência. Essa segurança não só influencia positivamente sua vida profissional, mas também se estende ao âmbito pessoal.

Riscos de ignorar a necessidade de um Plano B

Aqueles que negligenciam a construção de um Plano B correm o risco de ficar vulneráveis a impactos negativos repentinos. A falta de preparo para situações adversas pode resultar em períodos de desemprego prolongado, estagnação profissional e, em casos extremos, até mesmo a necessidade de mudanças drásticas e indesejadas na carreira.

Como construir um Plano B eficiente

Pegue seus pontos fortes como profissional e desenvolva os gaps através de parcerias, afinal, podemos não ser bons em tudo, mas tem sempre alguém que possa somar! Também, saiba que construir um Plano B leva tempo e a sua marca ainda mais. Um negócio pode levar até 2 anos para ter a rentabilidade e caminhar do jeito que você espera e mesmo assim, sendo um empreendedor/empresário você precisa sempre se reinventar a todo momento e procurar novas formas de atuação e oportunidades de negócio. Vamos lá!

Comece a estruturar seu Plano B, levando em consideração esses 5 itens:

1. Autoavaliação contínua:

Avalie suas habilidades, interesses e aspirações regularmente. Esteja atento às tendências do mercado e ajuste seu Plano B conforme necessário. Você pode avaliar se possui competências empreendedoras com ferramentas e também desenvolvê-las, basta sair do modo "inércia" e começar.

- Realize uma avaliação honesta de suas habilidades, paixões e valores.

- Identifique áreas de interesse que vão além de sua especialização atual.

- Considere como suas habilidades podem ser transferíveis para diferentes setores.

- Explore a possibilidade de empreender ou iniciar projetos paralelos.

- Desenvolva sua capacidade empreendedora e visão de negócios.

- Projetos paralelos podem se tornar uma fonte adicional de renda e experiência.

2. Desenvolvimento de habilidades diversificadas:

Invista em habilidades que são aplicáveis em diferentes setores. Isso ampliará suas oportunidades e flexibilidade no mercado de trabalho.

- Identifique lacunas em suas habilidades e busque oportunidades de aprendizado.

- Invista em cursos, certificações e treinamentos que ampliem sua base de conhecimento.

- Desenvolva competências que tenham aplicação em diversas áreas.

- Abra-se para novas experiências e desafios.

- Mantenha-se atualizado(a) sobre as últimas tendências em sua área e além.

- Esteja disposto(a) a adaptar seu Plano B à medida que o cenário profissional evolui.

3. Networking estratégico:

Cultive relacionamentos profissionais sólidos. Um networking robusto pode abrir portas para oportunidades inesperadas e servir como um trampolim em momentos desafiadores. Entenda que nem sempre o seu cliente ideal poderá vir de sua rede conhecida, você terá que abrir o leque de opções e identificar qual é o seu nicho de mercado.

- Participe de eventos da indústria de seu nicho, conferências e encontros profissionais.

- Construa relacionamentos genuínos com colegas de diferentes setores.

- Esteja atento às oportunidades de mentoria e parcerias com quem já está há mais tempo no mercado, nada melhor do que a experiência e senioridade, porque esses profissionais já vivenciaram na prática muitas situações que você pode enfrentar também.

4. Reserva financeira:

Mantenha uma reserva financeira para enfrentar períodos de transição. Isso proporcionará estabilidade enquanto você se reorganiza profissionalmente. Então, pare de gastar com “coisas materiais” e invista em você e em seu autodesenvolvimento, depois que estiver tudo organizado e caminhando, você pode comprar o Iphone de 14k que você tanto quis. Mas, um projeto de autodesenvolvimento nem custa tudo isso isso e quem sabe poderá surtir efeito positivo e você poderá comprar não apenas 1 Iphone como muitos outros. Calma, não tenho um Iphone, uso Samsung. Apenas, estou fazendo uma brincadeira para os admiradores e fiéis a marca de celular.

- Estabeleça metas financeiras realistas para criar uma reserva de emergência.

- Avalie seus gastos e encontre maneiras de economizar e investir de forma inteligente.

- Esteja preparado para períodos de transição sem impactos financeiros significativos.

5. Mentalidade de aprendizado contínuo:

Esteja sempre disposto a aprender. A adaptação constante é a chave para prosperar em um ambiente de trabalho dinâmico.

- Abra-se para novas experiências e desafios – saiba que tudo realmente existe no mercado ou não, mas o que pode diferenciar o seu negócio é exatamente você, o seu conhecimento e experiência e seu atendimento e relacionamento com o cliente. Pense na profissão de um médico, existem vários por ai, mas o que faz você ser fiel ao seu médico e buscar recomendações de alguém experiente e não de alguém com pouca experiência? Claro, sua vida tem valor! O mesmo podemos pensar em serviços que venha a oferecer ou mesmos produtos. Afinal, pessoas altamente comprometidas investem em soluções e produtos que agregam valor a sua vida e o dinheiro é apenas um recurso, não o fim. Elas, não estão preocupadas com o preço, mas sim com o valor e experiência do que você está oferecendo.

- Mantenha-se atualizado sobre as últimas tendências em sua área e além.

- Esteja disposto a adaptar seu Plano B à medida que o cenário profissional evolui.

- Mantenha-se informado sobre as tendências atuais e futuras do mercado de trabalho.

- Identifique setores em crescimento e aqueles suscetíveis a mudanças.

- Pesquise as habilidades mais demandadas em diferentes indústrias.

- Revise seu Plano B regularmente, considerando mudanças pessoais e profissionais.

- Ajuste estratégias à medida que novas oportunidades e desafios surgem.

- Mantenha-se flexível e pronto para pivotar conforme necessário.

Em resumo, ter um Plano B não é sinal de pessimismo, mas sim de prudência e visão estratégica. É um investimento em sua própria resiliência e capacidade de adaptação. Ao refletir sobre a importância do Plano B em sua carreira, você está não apenas se prevenindo contra os riscos, mas também pavimentando o caminho para um futuro profissional mais sólido e promissor.

Ao seguir esses passos, você estará construindo não apenas um Plano B, mas um conjunto de estratégias dinâmicas que o prepararão para enfrentar qualquer mudança no cenário profissional. Lembre-se, a adaptabilidade é a chave para uma carreira duradoura e gratificante. Ligue o sinal amarelo.

"Num mundo de constantes transformações, ter um Plano B não é apenas uma estratégia, é o poder de moldar seu próprio destino profissional, transformando desafios em oportunidades e incertezas em conquistas."

Caso, você tenha interesse em investir em seu Plano B a Starosky Consultoria de RH | Carreira poderá lhe ajudar nesse processo, entre em contato conosco, já dispertamos em vários profissionais esse insight e hoje estão ativos como empreendedores/empresários. Além, de empresários que desejam se reinventar e avaliar como profissionais em seu próprio mercado e novos.

🤩Ah, tenho alguns convites, se fizer sentido para você que deseja investir em sua carreira!

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Grande abraço e uma boa semana!

Juliana Starosky

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Luiz e sua exaustão na carreira.

2023-06-29T15:11:00.004-03:00

Por Juliana Starosky

Hoje vou contar a história de Luiz um profissional que chegou em seu limite.

Luiz, um dedicado Gerente de Vendas em uma empresa renomada. Ele sempre foi um profissional ambicioso, com uma ética de trabalho incansável. Luiz se esforçava para atingir suas metas e estava disposto a trabalhar longas horas, muitas vezes sacrificando seu sono e tempo pessoal.

No entanto, conforme os anos se passavam, o cansaço começou a se acumular. Luiz passava noites em claro, constantemente pensando em projetos e estratégias de vendas. Ele negligenciava seu tempo de descanso e nunca se permitia um momento de pausa.

Esse padrão de vida começou a cobrar seu preço. Luiz percebeu que sua saúde estava sofrendo. Ele se sentia constantemente exausto, tinha dores de cabeça frequentes e sua imunidade estava comprometida. Sua mente estava sobrecarregada e sua motivação começou a diminuir.

Um dia, Luiz teve um colapso no escritório. Seu corpo simplesmente não aguentava mais. Ele foi levado às pressas para o hospital, onde os médicos diagnosticaram-o com esgotamento físico e emocional. Foi um momento de grande vulnerabilidade para Luiz, que se viu confrontado com as consequências de não ter respeitado os limites de seu corpo e mente.

Nesse momento de fragilidade, Luiz percebeu que precisava buscar ajuda. Ele entendeu que não era um sinal de fraqueza admitir que precisava de apoio. Com humildade, ele se abriu com sua família, amigos próximos e superiores sobre sua situação. Todos expressaram compreensão e encorajaram-no a buscar o cuidado necessário.

Luiz começou a frequentar terapia, onde aprendeu técnicas de gerenciamento de estresse e a importância de estabelecer limites saudáveis. Ele também começou a cuidar de sua saúde física, priorizando uma alimentação equilibrada, exercícios regulares e um sono adequado.

Com o tempo, Luiz começou a se recuperar. Sua saúde melhorou, e ele gradualmente recuperou sua energia e motivação. No entanto, ele agora entendia que precisava ter um equilíbrio entre o trabalho e sua vida pessoal. Ele aprendeu a respeitar os limites de seu corpo e mente, estabelecendo tempo para o autocuidado e descanso.

Luiz também se tornou um defensor da saúde mental e física no ambiente de trabalho. Ele compartilhou sua história com seus colegas e incentivou-os a prestarem atenção em seus próprios sinais de esgotamento. Ele destacou a importância de buscar ajuda quando necessário e de construir uma cultura de apoio mútuo dentro da empresa.

A história de Luiz serve como um lembrete poderoso de que todos nós somos vulneráveis e temos limites. Aceitar essa vulnerabilidade e buscar ajuda quando necessário é um ato de coragem e autocuidado. Ao honrar nossa saúde física e mental, podemos alcançar um equilíbrio saudável e construir uma carreira sustentável e gratificante.

Respeite-se sempre!

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Juliana Starosky

Ajudo você Executivo e Gerente a construir a sua marca no mercado de trabalho | +18 anos em Executive Search, Headhunter, Coach, Psicóloga |+ 45k seguidores | 191 artigos publicados.

Possuo experiência de 18 anos em Executive Search na busca por Gerentes e Diretores no Brasil, com mais de 10 mil entrevistas já realizadas e mais de 3mil talentos assessorados em seus desenvolvimentos de carreira. Presente no LinkedIn desde 2007, possui mais de 44 mil seguidores. Em 2008 criei um Blog do Headhunter para auxiliar profissionais que precisavam de ajuda para melhor se posicionarem no mercado de trabalho, hoje com 210.024 acessos.

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juliana@staroskyconsultoria.com.br
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Dicas Práticas para Procurar Emprego usando o Google.

2023-06-29T15:02:00.007-03:00

Por Juliana Starosky

Utilize o buscador do Google para Encontrar Oportunidades de Carreira, vou lhe ensinar como.

Você já deve saber que a busca por emprego pode ser um desafio, mas graças à era digital isso facilitou muito esse processo de pesquisa. Existem, ferramentas que podem nos auxiliar nessa jornada. Uma dessas ferramentas é a pesquisa no próprio Google, de forma simples, rápida e eficaz. Aqui vai uma dica para você que busca novas oportunidades.

Primeiramente, otimize sua busca por emprego e liste empresas nas quais tem interesse em trabalhar e, em seguida, use o Google para localizar as páginas de carreira dessas empresas? É simples, vamos lá vou lhe explicar os passos:

1. Vá no campo pesquisa

2. Digite a palavra chave: "Trabalhe conosco + [Nome da empresa]"

assim, o Google irá retornar o link direto para a página de carreira da empresa.

Essa estratégia simples tem duas grandes vantagens. Primeiro, você pode analisar as vagas de emprego disponíveis atualmente na empresa. Além disso, você também pode se inscrever para futuras oportunidades cadastrando seu currículo no banco de talentos da empresa. Dessa forma, sua candidatura estará à disposição dos recrutadores sempre que surgir uma vaga que corresponda ao seu perfil e competências.

Um excelente hábito para implementar é salvar o link da página de carreiras da empresa em uma planilha do Excel ou em qualquer outra ferramenta de sua preferência. Assim, você pode facilmente retornar à página uma vez por semana e verificar se há novas oportunidades.

Sim, sabemos que isso pode parecer um grande esforço. Mas lembre-se, o maior beneficiado nesse processo é você! A busca por emprego pode exigir tempo e paciência, mas a recompensa de encontrar um trabalho que você ama vale a pena. E, enquanto isso, seu currículo estará sempre à vista dos recrutadores da empresa que você tem interesse, o que aumenta suas chances de ser chamado para uma entrevista quando surgir uma oportunidade adequada.

Invista em você mesmo, na sua carreira e no seu futuro. Aproveite ao máximo as ferramentas disponíveis para otimizar sua busca por emprego. Boa sorte!

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A Arte do Networking Profissional - Definição, Tipos e Melhores Práticas.

2023-06-13T08:08:00.009-03:00

Por Juliana Starosky

Olá, bom dia como você está? Hoje vou escrever algo sobre Networking para esclarecer o que é, como funciona e o que esperar dele.

Tenha pronfunda consciência de que o Networking é sua mina de ouro! Ele é o que mais de rico você constrói ao longo de sua carreira, além de sua experiências, ele é um processo de que estabelece e mantém relacionamentos profissionais com outras pessoas, com o objetivo de trocar conhecimentos, experiências e oportunidades. É uma prática estratégica para expandir sua rede de contatos e construir relacionamentos mutuamente benéficos.

Existem diferentes tipos de networking que você pode explorar:

Networking Interno: Envolve o estabelecimento de conexões com colegas de trabalho, superiores hierárquicos e profissionais de outras equipes dentro da mesma organização. Essas conexões podem ajudar na colaboração, no desenvolvimento de projetos conjuntos e no crescimento dentro da empresa.
Networking Externo: Refere-se à criação de relacionamentos fora da sua organização. Isso inclui pessoas em seu setor de atuação, em eventos profissionais, conferências, workshops e encontros da indústria. O networking externo amplia sua visibilidade no mercado e pode gerar novas oportunidades de carreira.
Networking Online: Utilize plataformas de redes sociais, como LinkedIn, Twitter e Facebook, para se conectar com profissionais de diferentes setores e localizações geográficas. O networking online pode ser uma maneira eficiente de expandir sua rede e acessar recursos e informações relevantes...

Clique aqui e leia a matéria na íntegra.

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Juliana Starosky

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Possui experiência de 18 anos em Executive Search na busca por Gerentes e Diretores no Brasil, com mais de 10 mil entrevistas já realizadas e mais de 3mil talentos assessorados em seus desenvolvimentos de carreira. Presente no LinkedIn desde 2007, possui mais de 44 mil seguidores. Em 2008 criou um Blog do Headhunter para auxiliar profissionais que precisavam de ajuda para melhor se posicionarem no mercado de trabalho, hoje com 210.024 acessos.

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A Importância do Headhunter no Mercado de Trabalho: Atualização e Desenvolvimento de Carreira

2023-06-13T08:06:00.005-03:00

Por Juliana Starosky

Descubra como a atuação dos headhunters é essencial para conectar talentos e empresas, além de explorar as atualizações necessárias para se destacar nessa área. Conheça as complicações da profissão e os ganhos proporcionados para o desenvolvimento de carreira, abrindo portas para o sucesso profissional.

No atual cenário competitivo do mercado de trabalho, encontrar talentos qualificados para as empresas se tornou um desafio constante. É nesse contexto que a profissão de headhunter assume um papel de destaque, atuando como um elo crucial entre as organizações e os profissionais em busca de oportunidades. Neste texto, exploraremos a importância do headhunter para o mercado de trabalho, as atualizações necessárias para se destacar nessa área e os ganhos que essa profissão pode proporcionar ao desenvolvimento de carreira.

A importância do Headhunter:

1. Identificação de talentos: O headhunter desempenha um papel fundamental na identificação e atração de profissionais qualificados para as empresas. Essa função é vital para as organizações que desejam encontrar candidatos com habilidades específicas e experiência relevante.

2. Match entre empresas e profissionais: O headhunter possui conhecimento aprofundado tanto das necessidades das empresas quanto das habilidades e objetivos dos profissionais. Essa compreensão permite que ele faça um match efetivo, encontrando o candidato ideal para cada vaga disponível.

c. Agilidade no recrutamento: A atuação do headhunter permite um processo de recrutamento mais rápido e eficiente. Ao utilizar sua rede de contatos, o profissional pode acessar uma base de talentos pré-selecionados, agilizando a busca e diminuindo o tempo de contratação.

Atualização para se manter diferenciado no mercado:

1. Acompanhamento das tendências: É essencial que o headhunter esteja atualizado sobre as tendências do mercado de trabalho, como novas habilidades e competências em alta demanda, bem como as mudanças nas expectativas das empresas e dos profissionais.

2. Uso de tecnologias e ferramentas avançadas: O profissional deve estar familiarizado e apto a utilizar as ferramentas e plataformas tecnológicas disponíveis para otimizar seus processos de busca e seleção, como o uso de inteligência artificial, análise de dados e redes sociais profissionais.

3. Desenvolvimento de habilidades interpessoais: Além das competências técnicas, o headhunter deve aprimorar suas habilidades interpessoais, como comunicação, negociação e empatia. Essas habilidades são essenciais para estabelecer relacionamentos sólidos tanto com as empresas quanto com os profissionais, facilitando o processo de seleção...
Clique aqui e leia a matéria na íntegra

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Juliana Starosky

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Pessoas tóxicas são prejudiciais à sua carreira.

2023-03-22T09:13:00.002-03:00

Por Juliana Starosky

Pessoas tóxicas são prejudiciais para a carreira de qualquer profissional e geram prejuízo para as empresas também. Isso porque grandes talentos pedem demissão por causa de uma liderança tóxica ou um colega tóxico. Os profissionais tóxicos em uma empresa, podem apresentar comportamentos que surgem desde a crítica constante até a intimidação e o bullying. O fato é que, independentemente da forma como se manifestam, essas pessoas podem prejudicar seriamente a carreira de um profissional, além de ter impactos negativos para a empresa como um todo.

Quero aqui, contar rapidamente o caso de Thiago, um funcionário de uma grande multinacional que ocupa o cargo de Gerência de Marketing e se reporta à Lúcia, Diretora de Marketing. Thiago trabalha em uma equipe com outras pessoas que sempre o apoiaram em seu trabalho. Porém, recentemente, a Diretoria de Marketing mudou e começou a trabalhar com Lúcia. Logo de início, Thiago percebeu que algo estava errado. Lúcia era uma pessoa tóxica, e suas atitudes começaram a afetar negativamente o trabalho de Thiago.

Lúcia constantemente criticava o trabalho de Thiago, mesmo quando ele apresentava bons resultados e era uma pessoa que sabia ter um bom relacionamento e comunicação com todas as áreas de negócio, sempre foi visto como uma pessoa “mão na massa” e alegre na empresa. Porém, Lúcia diminuía a importância do trabalho e relacionamento de Thiago e não reconhecia suas conquistas. Além disso, Lúcia fazia comentários maldosos sobre Thiago e chegava a ridicularizá-lo nas reuniões em frente aos outros colegas. Por causa das atitudes tóxicas de Lúcia, Thiago começou a sentir a pressão e a ansiedade aumentarem. Os colegas perceberam que Thiago começou a não ser uma pessoa mais alegre e sentiam uma tristeza e desmotivação diariamente.

Mas, como você pode detectar os comportamentos e falas típicas de pessoas tóxicas em sua empresa, aqui estão algumas situações comuns:

Críticas constantes: costumam criticar as pessoas a sua volta de forma gratuita, sem apresentar soluções ou alternativas construtivas, escolhem uma vítima ou podem ser várias;
Fofocas: essas pessoas muitas vezes espalham fofocas e boatos, criando um clima de desconfiança e insegurança para que se sintam no controle;
Intimidação: procuram intimidar sua vítima para alcançar seus objetivos, criando um ambiente hostil e desagradável;
Desvalorização: diminuem a importância do trabalho dos outros e não reconhecem suas conquistas porque no fundo, são inseguras;
Comentários maldosos: costumam fazer comentários maldosos e ridicularizar os outros, muitas vezes em público.

Vamos voltar a história de Thiago, ele percebeu que precisava tomar alguma atitude, porque investiu em uma mentoria de carreira e sua mentora sugeriu que ele deveria avaliar os prós e contras de pedir demissão imediatamente ou procurar resolver o problema internamente, porque afinal, ele gosta muito da empresa e dos colegas. Foi então, que ele começou a documentar todas as atitudes tóxicas de Lúcia e a falar com seus colegas de trabalho para entender se eles também estavam sofrendo com o comportamento dela. Com o apoio de sua equipe, Thiago procurou o RH da empresa e relatou o problema, pedindo ajuda para lidar com a situação.

Felizmente na empresa de Thiago o RH é muito participativo e valoriza cada profissional, então o RH orientou Thiago a manter um registro das atitudes tóxicas de Lúcia e a iniciar um diálogo com ela, tentando resolver essa situação. Lúcia, foi chamada e monitorada pela área do RH que detectou mais reclamações sobre a profissional e olhando para o bem-estar e custo de perder talentos altamente engajados para uma Diretoria Tóxica, resolveram demitir essa diretora.

Mas, você deve estar se perguntando o que faz uma pessoa ser assim, qual seu real motivador?

Existem muitos gatilhos que podem acionar comportamentos tóxicos em uma pessoa no mercado de trabalho. Alguns dos gatilhos mais comuns, são:

Pressão excessiva: Quando uma pessoa se sente sobrecarregada com o trabalho ou sob pressão para atingir metas irrealistas, pode resultar em comportamentos tóxicos, como ser rude, impaciente ou agressivo com colegas de trabalho.
Insegurança: Pessoas que são inseguras em seu trabalho ou não têm confiança em suas habilidades podem se tornar defensivas e tentar controlar a situação, o que pode levar a comportamentos tóxicos, como microgerenciamento, recusa em ouvir outras opiniões ou culpar outras pessoas por seus próprios erros.
Conflitos pessoais: Problemas pessoais que afetam a vida de uma pessoa fora do trabalho podem causar estresse e ansiedade, que podem ser projetados em seus colegas de trabalho. Isso pode levar a comportamentos tóxicos, como ser excessivamente crítico ou assumir uma postura defensiva.
Cultura da empresa: Quando uma empresa tem uma cultura tóxica ou valores que incentivam comportamentos negativos, isso pode levar a um comportamento tóxico por parte dos funcionários. Por exemplo, se uma empresa valoriza a competição acima da colaboração, os funcionários podem ser incentivados a pisar nos outros para avançar.
Falta de feedback: A falta de feedback construtivo ou a sensação de que suas opiniões não são valorizadas podem levar a comportamentos tóxicos, como passividade agressiva ou desrespeito pelos outros.

É importante notar que esses gatilhos não justificam comportamentos tóxicos, e as empresas devem tomar medidas para evitar e lidar com esse tipo de comportamento em seu ambiente de trabalho.

E para finalizar, o que faz a história de Thiago ser importante para você e sua empresa?

Simplemente, para fazer você e sua empresa refletirem sobre sua carreira e negócio terem consciência do valor dos talentos (contratar, treinar e engajar não é fácil e requer investimento), além de construir uma carreira e conquistar o seu espaço em uma empresa, também não é. Por isso, pessoas com comportamentos tóxicos são prejuízo e não investimento para ninguém.

Reflitam sobre isso e uma ótima quarta-feira.

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Juliana Starosky

Ajudo você Executivo e Gerente a construir a sua marca no mercado de trabalho | +18 anos em Executive Search, Headhunter, Coach, Psicóloga |+ 45k seguidores | 191 artigos publicados

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