ESTETICA INTEGRAL Laura Balderramos

2015-03-28T15:53:00.000-07:00

CURSO MASAJE TERAPÉUTICO

3 horas semanales. 6 meses. Cupos limitados.
En Estética Laura Balderramos,

Comunícate con nosotros...
laurabalderramos@gmail.com-Cel.: 098865274- Facebook-Paysandú-
Incluyen productos naturales con los mejores aceites esenciales para las jornadas de estudio. Prácticas constantes en clase. Examen final. Preferencia en las solicitudes de empleo. Inscripción gratuita en nuestra bolsa de trabajo. De obsequio una canasta con productos para comenzar a trabajar. (Sólo para los alumnos que culminen completamente el curso y rindan el examen).

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2015-03-28T13:37:00.002-07:00

PROMOCIÓN SEMANA SANTA.
SPA DAY EN Estética Laura Balderramos. Reservas al 098865274

Se trata de un masaje en el que se deslizan cañas de bambú para la estimulación de piernas, pies logrando tanto un efecto relajante como de drenaje linfático y las Pindas proporcionan un intenso efecto anti estrés y anti insomnio, ayudan a desinflamar y desintoxicación de la piel. Además activan la circulación y el sistema nervioso, revitalizando el organismo.
Este completo masaje logra obtener por un lado un profundo estado de relajación, eliminando tensiones y brindando una sensación general de bienestar. El Spa de pies incluye hidromasaje,y el de manos máscara revitalizante.

Promoción válida para 30/3, 31/3 y 1/4 2015.
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2015-02-11T11:26:00.000-08:00

Para regalar o regalarse. Consulta por PROMOCIONES para parejas.

PACKS DE BELLEZA,SALUD Y BIENESTAR SAN VALENTIN:

Te has enterado ya de las ofertas en tratamientos de belleza que hemos preparado para San Valentín?

Si quieres un regalo original y atractivo para ese día, te proponemos algo muy sugerente, alguno de los estupendos packs de belleza que en CLÍNICA DE ESTÉTICA LAURA BALDERRAMOS han preparado para este día especial, algunos ejemplos:

RITUAL CHOCOLATERAPIA SPA:
CHOCOLATERAPIA
+ FACIAL DE FANGO

RITUAL RELAX EXTREME:
LIFT FACIAL
+ EXFOLIACIÓN SALES AROMÁTICAS
+ FANGOTERAPIA
+MASAJE TANDEM (CUATRO MANOS)

RITUAL REINA DE EGIPTO:
EGYPCIAN DRAINAGE
+ FACIAL DE ORO

Seguro que les va a encantar!

CLÍNICA DE ESTÉTICA LAURA BALDERRAMOS
19 de Abril 936 (entrada al Shoping por 19, primer escalera enseguida a Remis Centro) Primer piso, Puerta 2.
Cel.: 098865274
Paysandú-Uruguay

2014-12-31T12:12:00.002-08:00

A nuestros clientes y amigos,

“Este año esta llegando a su fin y podemos decir que fue un año positivo porque ustedes nos eligieron y confiaron en la calidad de nuestros productos y servicios, les prometemos esforzarnos al máximo para seguir ofreciéndoles lo mejor.

Gracias por su gentil preferencia, les deseamos un feliz y próspero Año Nuevo”

Les desea ESTÉTICA INTEGRAL Laura Balderramos

http://wwwesteticalaurabalderramos.blogspot.com.

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2014-01-13T10:01:00.001-08:00

Depilación Definitiva IPL

DEPILACIÓN DEFINITIVA POR LUZ PULSADA ÉSTA SEMANA, POR CONSULTAS PARA AGENDARSE AL 098865274, O EN EL CONSULTORIO, 19 DE ABRIL 936 (ENTRADA AL SHOPING POR 19 DE ABRIL, PRIMER PISO, CONSULTORIO 1)

2013-09-27T20:36:00.000-07:00

REMODELACIÓN CORPORAL:

VACUOLIPÓLISIS

+ ELECTRODOS

+ MASAJE MODELADOR

Depilación Permanente IPL

2013-09-10T21:57:00.000-07:00

Depilación Permanente IPL

El 17 de Septiembre se atenderán exclusivamente las sesiones de Depilación Permanente IPL.
No quede sin su turno. Agenda por anticipado al 47224516 - 098865274

//www.facebook.com/estetica.laurabalderramos

2013-09-10T12:01:00.000-07:00

TRATAMIENTO REDUCTOR

VACUOLIPÓLISIS:

Este sistema posee 3 vías de terapia:

Un poderoso generador de infrasonido que provoca lipólisis, vacío pulsante que produce un drenaje profundo y un sistema led de alta potencia que acelera la micro y macro circulación. Es el tratamiento ideal para reducción de contornos,combatir la celulitis y mejorar la condición de la piel.

Trata los tejidos conjuntivos cutáneos y subcutáneos. Se logra una importante reducción en la retención de líquidos, que se refleja directamente en una mejora del sistema venoso y linfático.

El potente efecto lipolítico es visible en las primeras aplicaciones.

CONTRAINDICACIONES:
Personas con problemas flebológicos.
Zonas de la piel que presentan heridas abiertas.
Pacientes hipertensos.
Pacientes diabéticos.

GEL DE ALGAS GIGARTINAS:

Las algas gigartinas son extraídas del mar, de una profundidad de entre 15 y 30 metros. Son empleadas en tratamientos de estrías, reafirmantes, tensores, reductores, humectantes, etc. Son ricas en minerales, proteínas y vitaminas, contienen fósforo, magnesio, potasio, iodo, calcio, y por tener mucha vitaminas A, E y B12, son antioxidantes por excelencia. Sus principios activos hacen de ellas un componente ideal para tratamientos estéticos.

ONDAS RUSAS (GIMNASIA PASIVA):

Las ondas rusas trabajan sobre el músculo debilitado para fortalecerlo, reduce los edemas típicos de la celulitis y aumenta la circulación.

Este tratamiento se realiza mediante una onda de frecuencia especial, capaz de alcanzar la profundidad de los músculos y hacerlos trabajar con mucha intensidad, actúa simultáneamente a nivel muscular del tejido adiposo y del sistema circulatorio periférico venoso y linfático.

Es muy eficaz para tratar adiposidades localizadas, flacidez y celulitis, refuerza la acción reafirmante a la vez que incrementa el metabolismo, quemando calorías y reduciendo el contorno muscular, también favorece la retención de líquidos .

Se recomienda realizar un total de 20 sesiones, cada sesión debe durar 30 minutos y debes realizarlas de dos a tres veces por semana, teniendo siempre la precaución de no tomar sesiones en días seguidos ya que esto podría estresar los músculos tratados y provocar algunos trastornos.

2013-07-10T18:17:00.000-07:00

ESPECIAL DÍA DEL PADRE

Celebramos el mes de papá con el 20% OFF
* Un masaje descontracturante, ó
* Un masaje anti-estrés con piedras calientes.
+ * Un tratamiento Facial Purificante y Revitalizante

Seguimos con nuestro especial de regalos para el día del padre, con ideas originales para sorprenderle. Tratamientos para que los que no se cuidan, empiecen a hacerlo; y a los que ya han empezado a probar cremas y tratamientos, acaben de convencerse de que cuidarse es básico sea cual sea la edad.

2013-07-10T15:47:00.000-07:00

LIMPIEZA DE CUTIS

El primer paso de la limpieza de cutis, la higiene cutánea o pulido, se realiza con diferentes emulsiones seleccionadas para cada tipo de piel. Vapor, para ablandar comedones y puntos negros. Luego, a fin de realizar la extracción, se aplican cremas abrasivas para eliminar las capas más superficiales de la piel y ablandar los comedones y los microquistes. Finalizada la extracción, se colocan sobre la piel lociones y cremas antisépticas; luego se aplican productos (geles o cremas) descongestivos y se realiza un drenaje linfático para que la piel quede totalmente desinflamada. El último paso es la nutrición de la piel a partir de la colocación de diferentes máscaras a base de vitaminas y colágeno.
La piel queda limpia,fresca y revitalizada. Frecuencia aconsejada cada 20-30 días dependiendo del tipo de piel.

2013-05-20T21:38:00.001-07:00

Nuevo Consultorio

Les invitamos a nuestro nuevo consultorio en 19 de Abril 936,1er. Piso, entre 18 de Julio y Leandro Gómez.

Le damos la bienvenida a un espacio de Belleza y Bienestar, donde le recomendaremos las terapias más eficaces para el desgaste de la vida diaria y el paso de los años.

Masaje Relax y Contracturas. Piernas cansadas. Drenaje Linfático Manual. Terapia con Piedras calientes. Aromaterapia. Shiatzu.

Electrodos faciales y corporales, Ondas Rusas.

Cosmetología: Limpieza de cutis, Hidratación-Nutrición. Peelings.

Productos Dermocosméticos.

Descubre una nueva piel. Aporte vitamínico, efecto antiarrugas, aumento de la elasticidad, potente reafirmación...Y acción sobre las zonas más delicadas. Actuación donde más se necesita...donde nadie más llega.

Nos avalan 20 años de vocación y dedicación.

Laura Balderramos

Esteticista-Masoterapeuta

Adriana Fernández

Terapeuta

CITA CON AGENDA PREVIA:

Cel.: 098865274 - 099859469
Tel.: (598) 47224516

Paysandú-Uruguay

Chocolaterapia

2012-06-23T11:29:00.001-07:00

CHOCOLATERAPIA

Esta terapia revitaliza la piel y resulta ideal para liberarse del estrés.
La Chocolaterapia actúa como relajante y al mismo tiempo revitalizante de la piel dejándola ligeramente suave y perfumada.

Chocolaterapia, el masaje más goloso. Este tratamiento está aconsejado especialmente en esta época del año ya que reestructura y revitaliza la piel después de los excesos del verano Nadie duda de sus cualidades gastronómicas. Sin embargo, tal vez no todo el mundo conoce las magníficas posibilidades que el cacao tiene dentro del mundo de la estética y del cuidado personal. Buena muestra de ello es la denominada ‘ Chocolaterapia’. Un delicioso tratamiento a base de relajantes masajes corporales y faciales con el cacao (aceite de néctar de cacao) como protagonista, y que está indicado para prácticamente todos los tipos de piel. Y es que sus beneficios no son pocos:

· Hidrata, nutre y tonifica el cuerpo.

· Remineraliza el metabolismo enzimático gracias a sus oligoelementos.

· Actúa sobre el sistema nervioso como antidepresivo y antiansiedad gracias a los polifenoles, la teobromina y al tanino.

· Estimula la euforia gracias a la felimetilanina.

· Remineraliza la epidermis gracias al calcio, al potasio y al magnesio.

Sus propiedades

Además de su uso externo y de su sabor, su aroma tiene propiedades energizantes que estimulan el buen humor. El cacao, por su alto contenido de antioxidantes, arremete contra los radicales libres y la oxigenación celular. Y al ser rico en polifenoles (catequinas, epicatequinas y taninos; todos de la familia de los flavonoides), reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y mejora la circulación.

Sus semillas son ricas en xantina y teobromina, los cuales son excelentes oxigenadores de los tejidos. Y en acción conjunta con aditivos especiales, cumplen un papel fundamental para combatir los signos de envejecimiento.

La aplicación de la máscara, además de atenuar los efectos del estrés, estimula la dermis y repone la energía térmica. De acuerdo a su combinación y al tipo de piel, cada composición brinda un beneficio particular.

Para qué sirve la Chocolaterapia

Los novedosos masajes y baños de chocolate hidratan la piel y combaten la celulitis. También acaban con la tensión, la falta de vitalidad, el cansancio y todos los síntomas del estrés. Investigadores descubrieron que el chocolate es un elemento potente para conservar la belleza, debido a sus propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes.

Mejora el humor, gracias a la producción de endorfinas -hormonas que provocan bienestar y felicidad- que crea. Estas hormonas se generan cada vez que una persona está alegre, cuando realiza actividades que dan placer, cuando encuentra satisfacción en las pequeñas actitudes cotidianas, en el afecto, etc.

Chocolaterapia: Tratamiento para reducir, afirmar, modelar cualquier parte del cuerpo, con productos cosméticos a base de cacao.

Reduce la grasa localizada y combate la Celulitis en forma eficiente y rápida.

El cacao se extrae de las semillas de la planta Teobroma Cacao, producto muy rico en antioxidante, magnesio, hierro, fósforo vitaminas del grupo B.

1) Exfoliar

2) Maniobras manuales con Crema de cacao

3) Brumizar con suero drenante

4) Aplicar máscara corporal de cacao

5) Retirar e hidratar

Procedimiento: Colocar el exfoliante con masaje, preferentemente con gránulos de nuez. Retirar con una toalla seca y suave.

Colocar una cuña bajo las piernas de la paciente para favorecer el retorno de la circulación, tapar los pies, colocamos Crema de Cacao que sea reductora y anticelulitica.

Maniobra de retorno para desbloquear; siempre comenzamos desde el lugar más próximo al corazón.

Realizamos seis o siete veces las mismas maniobras, repito en toda la extremidad.

La Teobromina (cacao) de gran penetración tiene una potente acción lipolítica. Reduciendo el tamaño de los adipositos, logrando una importante reducción de contorno.

Otros componentes pueden ser Centella Asiática, Ginkgo Biloba, etc.

Brumizamos con suero drenante, varias veces continuando las maniobras.

Suero drenante base de extracto de hierbas, iodo, cafeína, etc.

Maniobras de drenaje: hacer toda una pierna y taparla. Seguir con la otra pierna el paciente debe estar bien hidratado, tomando no menos de 2 litros de agua por día para poder drenar y consultar al medico previamente para saber si está en condiciones de recibir este masaje.

Máscara corporal de Cacao, a base de Teobroma (Teobromina), Algas Marinas, Oligoelementos.

Extendemos en capa de dos milímetros.

Dejamos actuar entre veinte y treinta minutos.

Si se desea o es necesario envolvemos con film plástico, utilizando el método Wrap.

Retirar una vez seco con paño húmedo frotando suavemente, luego pasamos esponja húmeda para retirar el resto de polvillo de la piel.

Hidratar con gel reafirmante reductor y anticelulítico a base teobroma cacao, cafeína, te verde, Centella Asiática, etc.

La frecuencia ideal de este tratamiento es tres veces por semana hasta llegar al resultado buscado y luego tratamiento de mantenimiento cada quince días.

Del desbloqueo de piernas pasamos a brazos y vientre.

Brazos, mismo tratamiento.

Maniobras: torsión,

Máscaras,

Film,

O venda elástica.

Si elegimos colocar vendas:

brumizamos con suero drenante o venotónico, para que favorezca la pared de las venas.

Dejamos 20 o 30 minutos.

Abdomen: quince minutos de desbloqueo Drenaje Linfático Manual. Y realizamos el mismo tratamiento que para brazos y piernas.

Maniobras de retorno

Roces suaves

Roces profundos

Presiones palmares

Maniobras de drenaje linfático manual

Presiones digitales para apertura de cuadrantes

Bombeo para el traslado de la linfa

Círculos fijos para la descarga de la linfa en los cuadrantes .

Maniobras de desbloqueo

Torsiones palmares o digitales dependiendo de la región que trabajemos sea ésta grande o pequeña.

Este tratamiento se puede combinar con cualquier tratamiento de Termogénesis, Criogénesis, Fangoterapia.

Disfruta de una hora de Relax total .
Servicios disponibles en el Centro y en Tarjetas de Regalo.

FANGOTERAPIA: Tratamiento para Contracturas,dolores musculares y osteo articulares

2012-06-23T10:42:00.000-07:00

FANGOTERAPIA:

Tratamiento para Contracturas,dolores musculares y osteo articulares

Concepto:

La Fangoterapia es el tratamiento de algunos padecimientos por medio de la aplicación de barro, arcilla o fango.

Un poco de Historia:

Es una terapia tan antigua, que desde tiempo inmemorial, todas las civilizaciones que vivieron cerca de volcanes, lagunas o mares intuitivamente, lo utilizaban para mimetizarse con su medio hambiente. Pero posteriormente fueron descubriendo que tenía propiedades terapéuticas. Se dieron cuenta que calmaba los dolores musculares, mejoraba la piel cuando estaba irritada, deformaciones reumáticas, úlceras.

Los embalsamadores aprovechando la propiedad antiséptica del fango lo utilizaban para embalsamar. Hipócrates, médico griego,lo usaba para aliviar dolores abdominales y reducir la inflamación en el reuma y la artrosis. Mahatma Gandhi también curaba con fango muchas enfermedades. Los campesinos curaban las heridas de los animales untándoles barro.

Posteriormente no se volvió a usar hasta volver a encontrarla en la medicina actual. En Alemania, Norteamérica, Suiza, Escandinavia, Australia, y otros países, existen centros de salud, dotados de todos los adelantos modernos en los cuales se aplican los tratamientos con barro en el ámbito curativo.

Aplicaciones:

El fango se recomienda en las siguientes enfermedades: inflamaciones de las articulaciones, dolores musculares, reumatismo, gota, tanto articular como deformantes y crónicos, ácido úrico elevado, abscesos, dolores nerviosos, golpes, úlceras, úlceras de estómago, fístulas, lumbago, heridas con pus, llaga, contusiones, tumores, enfermedades del hígado, peritonitis crónica. El barro tiene propiedad de absorber, debido a sus poros, además de desinfectante, siendo muy útil en heridas y contusiones. Además hace una reposición de minerales.

Tratamiento contracturas:

Preparamos cantidad suficiente de Fango Gris, con un suero drenante (se consigue en el mercado, o lo preparamos:tónico con extracto de Hiedra que actúa como drenante, y extracto de Ginkgo Biloba que mejora la microcirculación, y elimina líquidos infiltrados en la inflamación). Si no conseguimos los extractos hacer un suero con proporción de 50 ml. De agua mineral, 3 gotas de esencia de Romero (estimula y restaura los músculos), más 3 gotas de esencia de Ámbar (se usa para tratar dolores especialmente reumáticos). Con esto tratamos de conseguir una consistencia de crema espesa, y entibiamos a baño María.

Realizamos masajes con una crema termoactiva, que eleva la temperatura produciendo el calor que aumentará la irrigación sanguínea. Procuremos que contenga centella asiática para mejorar la microcirculación y cafeína que ayudan a reducir edemas e inflamaciones. Maniobras para el masaje de amasamiento y sedativos.

Aplicamos el Fango ya tibio con una espátula, y cubrimos la zona afectada con papel film. Abrigamos nuevamente la zona, para mantener el calor y dejamos que actúe como mínimo 30 minutos.

Retiramos con el film y espátula.

El sobrante que queda sobre la piel, lo retiramos con esponja humedecida con agua tibia, y luego secamos.

Finalizamos con suaves masajes aplicando una crema específica para calmar el dolor, desinflamar y descontracturar. (Crema con extracto de Ruda y Romero, con un pequeño porcentaje de Eucaliptus).

La misma el paciente puede usarla como apoyo domiciliario dos o tres veces al día.

Es un tratamiento muy efectivo, lo utilizo en mi gabinete en afecciones de contracturas. Es una combinación de Fangoterapia, Aromaterapia, y Masoterapia.

Héroes anónimos

2012-06-14T15:40:00.000-07:00

Día Mundial del donante de sangre
Salvá vidas

Linfedema

2012-02-09T16:59:00.000-08:00

LINFEDEMA

El linfedema es un edema por acúmulo anormal de líquido en el tejido subcutáneo, secundario a la incapacidad del sistema linfático para depurar la linfa. El líquido linfático es rico en proteínas; esa aglomeración anormal de proteínas origina: edema, inflamación crónica y fibrosis. Se trata, pues, de una enfermedad evolutiva y crónica.
Con consecuencias a largo plazo de tipo físico y sicosocial.

http://linfedema-varices.com/Index.html

Masaje de Bebé

2012-02-07T18:41:00.000-08:00

CARICIAS QUE NUTREN

Masaje del bebé

Se puede empezar a dar masajes al bebé desde el primer mes de vida y prolongarle hasta cuando se desee. Incluso si estuviera en incubadora en caso de tratarse de un bebé prematuro.

El masaje consiste en orientarse simplemente por una dirección y una secuencia de movimientos según la edad que tenga. Y para que sea efectivo hay que ponerle dos ingredientes básicos: la ternura y la delicadeza. Al proporcionar placer a tu hijo, estarás beneficiando a la relación entre los dos; es una forma de comunicarte directamente con él.

Masaje del bebé

Es conveniente hacer un masaje a diario, siempre después o antes del baño y en un ambiente calentito y cerrado; si es verano puedes efectuarlo al aire libre siempre que te asegures de que el bebé no coge frío. Puede haber una música suave de fondo para facilitar la interacción.

Cómo masajear al bebé

Lo primero, siéntate en el suelo con las piernas estiradas, la espalda recta y los hombros relajados. Cubre tus piernas con la toalla o sabanita que normalmente usas para tu bebé. Toma al bebé desnudito y lo acuestas sobre la toalla en una posición en que los dos se puedan mirar. Unta tus manos con un aceite natural o con la crema que sueles utilizar para hidratar al bebé y dedícale un minutito de tu mirada hacia a él. Luego, empieza el masaje. Si lo deseas, puedes seguir nuestra orientación:

1- Concéntrate en hacer movimientos con firmeza, siempre de dentro para fuera y del centro para las extremidades o de abajo para arriba. Del lado izquierdo al derecho, a un ritmo lento y constante, moderando la presión de los dedos según la zona.
2- Empieza por el pecho. Desliza tus manos del centro para los lados. Primero el izquierdo y después el derecho.
3- Después del pecho, masajea sus brazos, girando al bebé de lado, sujetándolo por el hombro y haciendo movimientos (con la otra mano) del hombro hacia el pulso, manteniendo siempre un ritmo constante.
4- Masajea las manos, estirando suavemente cada dedito. Y lo mismo con los pies y sus deditos.

5- Sitúa una de tus manos en la altura del estómago de tu bebé y deslízalas en dirección de las agujas del reloj. Alterna los movimientos con una y con otra mano. Si tu bebé tiene problemas de gases o estreñimiento, ese masaje le ayudará a aliviarse.
6- Si tu bebé no es tan pequeño, puedes darle la vuelta a su cuerpo y darle un masaje en la espalda, siempre de parte central a las laterales. Él te lo agradecerá con balbuceos y grititos.

Importante: el masaje solamente debe ser evitado cuando el bebé esté con fiebre, gripe o con alguna infección. Y si el niño comienza a llorar cuando le estés dando el masaje, interprétalo como un NO y abandona el ejercicio.

QUE LO DISFRUTEN!

Aromaterapia 2ªParte

2012-02-06T20:51:00.000-08:00

La Aromaterapia 2ª Parte

Ámbar- Ámber

Usado para el tratamiento de los dolores, en particular reumáticos. Este aceite esencial tiene un aroma resinoso con un toque cálido algo ahumado y un tono floral cítrico. Proporciona una ambiente relajado y sensual.

Cuidado. No debe usarse durante el embarazo.

Bergamota- Bergamot

Su encantador y suave aroma cítrico relaja y refresca.

Aumenta la autoestima. Levanta el espíritu y las emociones con su fresca, deliciosa y vigorizante fragancia cítrica. Usar vaporizador para dispersar los aromas desagradables.

Cuidado: no aplicar sobre la piel ante de ponerse al sol puede incrementar las susceptibilidad de la piel a la quemadura solar

Canela-Cinnamon

Estimula y entusiasma. Se utiliza como un aceite reconfortante durante la estación fría. Una encantadora fragancia para el ambiente especialmente en Navidad. Antiséptico fuerte tiene efecto de limpieza.

Cedro-Cedarwood

Reconocido como aceite terapéutico desde tiempos antiguos. Apacigua y armoniza. Es usado como sahumerio en los Templos tibetanos. Proporciona en los ambientes una cálida atmósfera de madera. Se usa en los guardarropas para repeler las polillas. Indicado en afecciones respiratorias por sus propiedades antisépticas y expectorantes. Uso en Bronquitis, tos. En Cistitis (compresas).

Cuidado: usar con moderación en el embarazo.

Eucaliptus-Eucalyptus

Poderoso antiséptico, Actúa sobre las vías respiratorias previniendo resfríos, sinusitis y catarros. Se mezcla con aceite para aplicar en pecho y espalda. Se usa en vaporizador para mantener el aire libre de gérmenes en habitaciones de enfermos. Repele insectos.

Combina bien con Lavanda y Pino.

Despeja la mente.

Usar sin sobrepasar la dosis, ya que puede irritar los riñones si se emplea en concentraciones muy elevadas cuando éste pasa al torrente sanguíneo a través de la piel por efecto del masaje.

Geranio-Geranium

Aroma fresco, floral y dulce. Equilibra la mente y el cuerpo, relaja, restaura y mantiene la estabilidad de las emociones. Se usa en los artículos de tocador por su fragancia y sus propiedades de limpieza. Combina bien con aceites florales y mezclado con Lavanda y Bergamota refresca deliciosamente los ambientes. Es antiestrés por excelencia.

Incienso-Frankincense

Crea una atmósfera espiritual. Ayuda a la respiración. Apacigua, reconforta y ayuda a la meditación. Ha sido usado y quemado en altares y templos durante siglos.

Jazmin-Jasmine

Reconforta emocionalmente. Bueno para el estrés y la ansiedad en general.

Es un aceite perfecto para el cuidado de la piel, excelente para la piel seca. Sus propiedades sensuales le han dado reputación de afrodisíaco.

Solo se requieren muy pequeñas cantidades en su uso. No aplicar en los primeros meses del embarazo.

Junípero-Juniper

Fresco aroma de madera, Tiene un efecto calmante sobre las emociones. Aceite antiséptico y astringente para baños y masajes. Tonifica y estimula el sistema nervioso. Tiene un efecto de limpieza sobre el cuerpo, se usa en muchos perfumes masculinos y colonias para después de afeitar.

Tiene reputación de fortalecer el sistema inmunológico.

Cuidado: No debe usarse durante el embarazo.

Lavanda-Lavender

Sin lugar a dudas el aceite más versátil y útil. No puede faltar en ningún hogar.

Relaja, reconforta, restaura y equilibra la mente y el cuerpo. Calma o estimula de acuerdo a las necesidades del cuerpo. Excelente para refrescar músculos cansados, pies y cabeza. Una gota en cada sien, alivia el dolor de cabeza. Colocar unas gotas en la almohada para dormir apaciblemente. Protege contra las picaduras de insectos.

Se combina acertadamente con muchos otros aceites.

Limón-Lemon

Ampliamente usado en productos de tocador. Limpia, refresca y estimula.

Aceite esencial antiséptico y astringente. Útil para la piel grasa. Puede usarse para aclarar manos manchadas y para acondicionar uñas y cutículas.

Mejora la capacidad de concentración y memoria. Combina bien con otros aceites.

Cuidado: No usar sobre la piel a ser expuesta al sol.

Para baño usar sólo 3 gotas de una dilución al 1% porque puede causar una irritación.

Manzanilla-Chamomile

El olor es dulce y agrega una nota cálida y duradera a los perfumes.

Indicado en excesos de inquietud, impaciencia e hipersensibilidad. Depresión, insomnio.

Mejorana-Marjoram

Usado por los antiguos griegos. Apacigua y reconforta. Útil para los músculos cansados y el abdomen durante la menstruación. Se utiliza para regular el sistema nervioso y tratar el insomnio. Muy placentero en un baño caliente, especialmente cuando se la mezcla con Lavanda.

Cuidado: no usar durante el embarazo. Usar en muy pequeñas cantidades por sus efectos sedativos. No usar en problemas cardíacos graves. No utilizar en presión sanguínea elevada (patológica).

Menta-Peppermint

Estimula, refresca, restaura y eleva la mente y el cuerpo. Excelente para refrescar la cabeza y los pies cansados. Para la fatiga de los viajes oler de la botella o de un pañuelo humedecido con una gota de Mente. Agregar unas pocas gotas al cenicero del auto para mantener el estado de alerta, aclarar el pensamiento y refrescar. Contribuye en el alivio de picaduras de insectos. Mezclado con Junípero y Romero es un excelente baño matutino.

Cuidado: No usar durante el embarazo. En baños usar hasta 3 gotas de una disolución al 1% ya que puede causar irritaciones a pieles sensibles. En inhalaciones mantener los ojos cerrados. No lo use en epilépticos o alguna enfermedad neurótica grave.

Mirra-Mirrh

Unos de los materiales de perfumería más antiguos, se ha usado como sahumerio especialmente con Incienso. Lo utilizaban los antiguos guerreros para curar sus heridas durante las batallas. No se trata de un verdadero aceite esencial sino de la savia o resina de un árbol. Misterioso y humeante permite focalizar y meditar. Posee propiedades sedativas.

Cuidado: durante el embarazo no usarlo.

Naranja-Orange

Apacigua, restaura y levanta el espíritu. Un cálido “aceite de alegría”. Ayuda a disipar los síntomas de tristeza, brindando gran cantidad de energía y optimismo. Combina bien con aceites de especias. Favorece el sueño.

Cuidado: No usar en la piel que va a ser expuesta directamente al sol. Para baños usar sólo 4 o 5 gotas en una disolución al 2% porque puede causar irritación en la piel.

Patchouli-Patchouli

Aceite exótico, almizclado que reconforta y levanta el espíritu. Útil para proteger la piel seca, madura o manchada. Posee propiedades sensuales. Se usa sobre el cuero cabelludo para la caspa, eczemas y dermatitis. Estimula en pequeñas dosis, sedante en dosis mayores.

Romero-Rosemary

Un popular aceite en Aromaterapia que revive, estimula y restaura. Excelente para refrescar pies y músculos cansados, estimula la mente y permite la concentración. Combate la fatiga y despeja las atmósferas pesadas.

Cuidado: No usar durante el embarazo, en personas hipertensas ni en epilépticos. Puede causar irritación de la piel.

Rosa-Rose

Fragancia cálida, intensa e inmensamente rica. El aceite de Rosas es uno de los aceites más antiguos y mejor conocidos. Se utiliza en todo tipo de perfumes para embellecer y profundizar el aroma. Una gota o dos en un masaje o baño de aceite crea una apacible experiencia sensual. Es romántica, creativa y alegra el espíritu. Se utiliza en tratamientos para la depresión pos natal.

Cuidado: Evitar su uso durante los cuatro primeros meses del embarazo.

Sándalo-Sandalwood

Aceite almizclado, rico y exótico. Su aroma no es inicialmente fuerte pero es persistente. Se ha quemado tradicionalmente como ayuda para la meditación y ha sido muy usado en ceremonias religiosas. Crea atmósfera exótica y sensual. Tiene reputación de afrodisíaco. Excelente aceite para la piel. Calma la acidez y náuseas, sobre todo las matutinas del embarazo.

Tea Tree-Tea Tree

Poderoso antiséptico, antifúngico y antiviral. Se utiliza para el acné, resfríos, llagas y quemaduras. Su evaporación es ideal para eliminar gérmenes. Muy útil como agente de limpieza para la piel. Ayuda a combatir el mal olor de los pies.

Cuidado: Puede causar irritación en la piel de pies sensibles.

Toronja-Grapefruit

Encantador y fresco aroma que ayuda en el agotamiento nervioso. Alivia la piel congestionada y grasa, a la vez tonifica. Se le utiliza en el tratamiento de la celulitis y la obesidad.

Cuidado: No usar en la piel que va a ser expuesta directamente al sol.

Ylang-Ylang-Ylang-Ylang

El aceite de estas flores calma y enfervoriza. Se utiliza por sus propiedades antidepresivas. También es usado para relajar los músculos tensos, e insomnio. Palpitaciones. Tensión en cervicales que elevan la presión nerviosa.

Estrés o ansiedad que influye en la relación amorosa.

Más recetas:

Para levantar el ánimo:

3 gotas de Lavanda, 4 gotas de Cedro, 3 gotas de Naranja

Para crear un ambiente sensual:

3 gotas de Rosa, 3 gotas de Patchouli, 3 gotas de Romero, 3 gotas de Ámbar

Para la concentración:

4 gotas de Lavanda, 3 gotas de Naranja, 4 gotas de Romero

Para el stress:

3 gotas de Incienso, 4 gotas de Mejorana, 3 gotas de Jazmín, 3 gotas de Lavanda

Para el insomnio:

2 gotas de Manzanilla, 2 gotas de Lavanda, 1 gota de Ylang-Ylang con 2 y 1/2 cucharadita de aceite vehicular.

Para la Anorexia:

3 gotas de Rosa y 2 gotas de Ylang-Ylang. En baños, masajes e inhalaciones.

Para recuperar Parálisis cerebral:

Alternar Lavanda con Aceite vehicular. Con 2 gotas de Enebro y 3 gotas de Nuez en Aceite vehicular.

Aromaterapia,1ª Parte

2012-02-06T16:43:00.000-08:00

La Aromaterapia

Consiste en el uso de aceites esenciales con fines relajantes y curativos a si como mitigadores de estados nerviosos, como el estrés. Estos aceites se obtienen por destilación de plantas, hierbas, flores, frutos, semillas, maderas y resinas. El efecto de la aromaterapia se origina al contactar el aroma de cada aceite con las células olfativas que inmediatamente conectaran con la zona del cerebro generadora de efectos terapéuticos concretos. Estos efectos también se logran al penetrar en la piel por medio del masaje en el área a tratar, o por inmersión.

¿Como se utilizan los aceites esenciales?

Se utilizan externamente. Pueden usarse solos o combinados en mezclas personalizadas. Para su empleo sobre la piel no es aconsejable utilizarlo puro, debe diluirse previamente con aceite natural (como por ejemplo: aceite de Jojoba o de Germen de Trigo).

El masaje es el método de empleo más popular y ayuda a su absorción por la piel. Se utiliza en la proporción de 5 gotas cada 10 mililitros de aceite de jojoba y /o Germen de Trigo.

El baño es otro medio para disfrutar de los aceites. Agregar gotas en un recipiente y mezclarlo con una cucharada de champú y dispersarlas con las manos en el agua caliente.hacemos esto porque no se mezcla bien con el agua y quedan flotando en la superficie, donde una esencia particularmente fuerte puede llegar a irritar la piel.

La vaporización permite crear atmósferas diferentes que renuevan su hogar o ambiente de trabajo. Los hornos o los aros para lámparas son ideales.

Precauciones

En caso de embarazo o de condiciones médicas especiales consulte previamente a su médico, lea siempre los cuidados recomendados para cada aceite en particular. Si tiene piel extremadamente sensible testee previamente el aceite elegido en una pequeña área del antebrazo.

Mantener fuera del alcance de los niños.

No usar en el área cercana de los ojos.

El producto debe almacenarse en una atmósfera fresca y protegido de la luz con el frasco bien tapado.

No ingerir.

Todos los aceites esenciales ejercen un efecto específico sobre la mente y el cuerpo, cuando penetra en la piel y el sentido del olfato. Las siguientes fórmulas utilizan las propiedades individuales de una selección de aceites fácil de conseguir.

Las recetas que se sugieren logran las combinaciones de aceites pueden usarse para trastornos particulares, tales como dolores de cabeza, estrés o retención de líquidos a si mismo, se explica como aplicarlas: sobre el rostro y el cuerpo como aceites para masajes, como aceites de baño o para la ducha, o como perfume para el ambiente. Aunque la mayoría de las esencias son aptas para todas esas funciones (en cantidades diferentes), el rostro siempre necesita fórmulas más suaves.

Para preparar un perfume para el ambiente necesitará un envase que pueda ser utilizado como vaporizador y mezcle alcohol etílico con el aceite esencial de su preferencia.

Por ejemplo Alcohol + aceite esencial de limón y lavanda: desodorante de ambiente, neutraliza los olores y actúa como perfecto desinfectante.

Las siguientes fórmulas se calcularon para un masaje, baño o ducha o para perfumar un ambiente de tamaño medio. Elija un aceite base y compruebe la proporción de aceite base y aceite esencial según el cuadro que se muestra más adelante.

Ansiedad

Albahaca y Salvia o Vetiver y Lavanda. Para frotar muñecas y plexo solar. Inhalar.

Artritis y dolores musculares

Romero y Ámbar para masajes en zona afectada.

Depresión

Albahaca y Salvia o Mejorana e Ylang-Ylang. Para frotar muñecas, sienes y plexo solar. Inhalar.

Edema (retención de líquidos) Enebro y Limón o Sándalo y Lavanda. Para masajear la zona afectada.

Fatiga y agotamiento

Enebro y Limón o Romero y Geranio. Para masajear todo el cuerpo.

Problemas femeninos

Dolores menstruales, menopausia.

Ciprés y Lavanda o Manzanilla y Salvia. Para masajear todo el cuerpo.

Dolor de cabeza.

Menta y Manzanilla o Lavanda y Romero. Para frotar muñecas y sienes. Inhalar.

Indigestión o flatulencias

Albahaca y Manzanilla o Hinojo y Menta. Para masajear el abdomen.

Tensión nerviosa y estrés

Lavanda y Manzanilla y Rosa. Para masajear todo el cuerpo.

Sinusitis

Eucalipto y Pino o Ciprés. Para inhalar.

Sequedad e irritación de piel.

Lavanda Sándalo y Rosa. Para masajear todo el cuerpo.

Toxicidad

Lavanda y Ciprés o Enebro y Limón. Para masajear todo el cuerpo.

Masaje facial: piel ceca y madura

Manzanilla y Rosa o Sándalo

Masaje facial: piel normal

Lavanda y Manzanilla o Lavanda y Rosa

Masaje facial: piel grasa

Lavanda y Limón o Geranio y Manzanilla

Cantidad de aceite esencial y crema base

Masaje.

2 gotas de cada esencia en 30 g de crema

Rostro 1 gota de cada esencia en 15g de crema

Baño

4 gotas de cada esencia en 1 cucharada de champú

Ducha

2 gotas de esencia en una cucharada de jabón líquido

2011-09-01T16:29:00.000-07:00

Stone Teraphy

Lo que se conoce como terapia geotermal, conocida como " stone teraphy" es la tendencia más solicitada, hoy en día.
La "stone teraphy" se inspira en las disciplinas orientales.El masaje con piedras calientes y frías no es nuevo. Desde hace muchos anos, tanto la cultura China, como la de los indios americanos, utilizaban las piedras calientes para dar masaje y aliviar dolencias.
El elemento fundamental de la terapia geotermal, lo constituye la aplicación de piedras calientes y frías que actúan a dos niveles:
a) De forma estática, ejerciendo presiones terapéuticas en puntos concretos
b) De forma dinámica realizando maniobras de masaje bien definida
"Las piedras calientes (50°) incrementan el riego sanguíneo y el metabolismo celular, mientras que las frías (8°) originan vasoconstricción y liberación de histamina que actúa sobre el dolor y los procesos inflamatorios".
Piedras calientes y frías, negras y blancas, se alternan para masajear el cuerpo: las calientes relajan la musculatura y las frías tonifican el organismo. Existe una para cada zona del cuerpo: los hombros, las rodillas, los pies, el cuello, la nuca. No queman, no hacen daño; las manos hábiles y expertas del masajista las deslizan de derecha a izquierda, de arriba abajo, permitiendo a quien se somete al tratamiento experimentar una profunda sensación de bienestar y relax.
La terapia funciona usando diferentes piedras a varias temperaturas (termo-terapia). Cada piedra con una determinada temperatura se coloca en puntos específicos del cuerpo.
Durante el masaje La Stone, la terapeuta coloca piedras lisas, calientes y frías sobre y bajo el cuerpo. Usa las piedras como medio para poner presión en los músculos. Las masajistas usan el mismo sistema del masaje Vital para relajar los músculos, las piedras ayudan a incrementar la presión y abrir los canales de energía.

BENEFICIOS DEL MASAJE PIEDRAS CALIENTES

Además de contribuir con el endurecimiento de los tejidos, el masaje con piedras calientes es muy beneficioso para personas que necesitan curar algunas dolencias, ya que su deslizamiento sobre el cuerpo provee un alivio instantáneo y a su vez ofrece relajación total. Además de estas ventajas, manifiesta, que ayuda a combatir la fatiga mental y física, disminuir las contracciones e inflamaciones musculares, drenar el ácido láctico y carbónico y activar la circulación sanguínea.
La terapia induce a la meditación profunda y ayuda a problemas específicos. La diferencia de temperaturas ayuda a relajar los músculos y a aliviar algunas dolencias.

· Ayuda a mejorar el dolor crónico.

· Desintoxica el cuerpo

· Ayuda a malestares de la espalda y el cuello

· Induce al relajamiento y reduce el estrés

· Tiene efectos similares de un masaje profundo en menos tiempo

-La aromaterapia que estimula y equilibra por medio del olfato las áreas corticales y cerebrales.
-La cromoterapia, con las vibraciones energéticas que aporta cada color al organismo.
-La musicoterapia adecuada a cada tratamiento que consigue la relajación armónica, actuando sobre aquellas zonas cerebrales influenciadas por estímulos auditivos".
La utilización de piedras (de basalto, volcánicas, de río, etc.) calientes es una de los remedios más idóneos para ayudar a relajarse y dormir profundamente.
Esta indicado para personas con estrés, nervios, ansiedad, insomnio y para los problemas de dolores de espalda, dolores musculares, mala circulación, artrosis, artritis, etc. Debido a la propia naturaleza del tratamiento, los resultados se perciben de forma notable a partir de la primera sesión.

LA "STONE" TERAPHY"
Al finalizar la "stone teraphy" la persona bebe agua para reponer los líquidos y las sales minerales perdidas con la sudoración. El masaje suele durar una hora aproximadamente, con la posibilidad de permanecer tendida durante media hora más sobre la camilla para completar la relajación.
Las piedras no son sólo un cuerpo inerte que forma parte de la naturaleza. Hoy en día algunas de ellas son utilizadas para masajear el cuerpo y acabar con el estrés, la ansiedad, curar determinadas dolencias y sobre todo mantener la firmeza de los tejidos.
Este tipo de masaje puede hacerse semanal, quincenal o mensualmente.

CONTRAINDICACIONES
Aunque muchas personas lo usan como un recurso estético, son múltiples beneficios médicos que facilita a los usuarios. Además de reafirmar los tejidos y embellecer la piel, activa la circulación sanguínea, tiene propiedades desintoxicantes y contribuye a equilibrar la energía positiva y eliminar la negativa.
La termoterapia, aromaterapia y cromoterapia son métodos que ayudan a obtener mejores resultados con el tratamiento de las piedras. Su combinación dependerá del criterio del especialista, quien marcará la diferencia de la técnica. Todas unidas producen un equilibrio mental, un estado de meditación y una profunda relación.

MASAJE CON ACEITES Y PIEDRAS
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¿Cómo le afecta la menopausia a tu piel?

2011-08-18T13:26:00.000-07:00

¿Cómo le afecta la menopausia a tu piel?

Cuando piensas en los síntomas más característicos de la menopausia, lo primero que se te viene a la mente, seguramente, sean los sofocos. Son, está claro, el síntoma más conocido. Pero no el único. Y es que otra de las partes que sufre los efectos de esta etapa es la piel. Junto con los cambios vasomotores, óseos o metabólicos que aparecen en esta etapa, también están los cutáneos.
“Buena parte de la población desconoce que la disminución del colágeno en la piel a partir de los 45-50 años es debida a la deficiencia estrogénica provocada por la menopausia”, apunta Elena Ruiz Domingo, especialista en Ginecología y Obstetricia. “De hecho”, continúa, “existen publicaciones científicas que avalan que las mujeres que tienen una menopausia prematura presentan un envejecimiento cutáneo más rápido”.

Piel más fina y más seca
En esta etapa, la disminución de estrógenos en la mujer conlleva la pérdida de lípidos, agua y colágeno. “Por este motivo, la manifestación más visible de la piel durante la menopausia es su adelgazamiento y sequedad, de manera que la piel se vuelve más fina y transparente. Así, está más delgada porque disminuye la capa de colágeno y está más seca porque las glándulas sebáceas segregan menos sebo, unos cambios que conducen a una epidermis más rugosa, seca y dura”, afirma esta experta.

Se prescriben tratamientos para la prevención de la osteoporosis, enfermedades cardiovasculares o la propia sintomatología de la menopausia, como los sofocos, también se tienen en cuenta la principal preocupación de la mujer madura en preservar su salud sin deteriorar su imagen física”, apunta la doctora Ruiz Domingo (España)

“Dentro de esa imagen física”, añade el doctor Rafael Sánchez Borrego, presidente de la AEEM, “las mujeres han pasado de asumir la deshidratación de la piel como algo normal de la edad a mostrar una gran preocupación por el estado de la salud de su piel. Y esto se enmarca dentro del concepto global de salud de la mujer por el que se tiene en cuenta el bienestar general, y no sólo el tratamiento de las patologías en concreto”.

Hidratar y cuidar la piel

La piel experimenta cambios a lo largo de toda la vida condicionados bien por factores intrínsecos (la herencia, la raza y la edad), o extrínsecos (los años de exposición solar, los hábitos alimenticios, fumar, etc.). No obstante, para hacer más lenta y disminuir la intensidad a largo plazo de estos factores y de la menopausia en la dermis, es necesario que los cuidados de la piel se adopten desde bien temprano, “de forma que cuando la falta de estrógenos se presente, la piel tenga una buena calidad e hidratación”, añade la doctora Ruiz Domingo.

Tal y como explica esta experta, “el deterioro de la piel está condicionado por la exposición al sol y el tabaco y hay que mantener unos hábitos de vida saludables, con una alimentación rica en frutas, verduras, fibra, evitando el tabaco y haciendo ejercicio. Además, en aquellas mujeres para las que esté indicada, la terapia hormonal de reemplazo ayuda a estimular el ácido hialurónico, mejora la vascularización y la retención hídrica. Pero todo ello, siempre y cuando sepamos aceptar la edad que tenemos”.

Sol, sí, pero con precaución

Por último, y no menos importante ante la llegada del verano, es tomar el sol moderadamente, utilizar protectores solares adecuados e ingerir agua. “No hay que olvidar que el sol es a la piel lo que el alcohol al hígado. La piel tiene memoria y contabiliza las horas de rayos UVA y UVB recibidos manifestándose sus consecuencias años después, y es que se calcula que el 70% de la exposición solar que recibimos proviene de los primeros 20 años de vida”, comenta esta experta.

A pesar de todo, no hay que olvidar que el sol es una de las principales fuentes de vitamina D y como indica la doctora Ruiz Domingo, “es muy beneficioso tomar el sol durante 15 minutos al día, tanto para la salud en general como para fortalecer los huesos”.

Por consultas:
Email: laurabalderramos@gmail.com

2011-08-17T20:40:00.000-07:00

Shantala:

el masaje terapéutico para los niños

Nada mejor que un masaje para cuidar de tu bebé, para relajarle y demostrarle todo tu cariño y amor. El masaje terapéutico para los niños recibe el nombre de Shantala.

Su origen está en la India. El doctor francés F. Leboyer, después de observar cómo una madre masajeaba a su bebé, quedó fascinado con la fuerza de los movimientos y los beneficios que esa práctica tenía en los bebés. Decidió importar esas técnicas a Occidente y bautizar la secuencia de los movimientos con el nombre de aquella madre, Shantala.

Según Leboyer, ser cargados, acunados, acariciados, tocados, masajeados, etc., es algo tan indispensable para los niños pequeños como las vitaminas, sales minerales y proteínas.

Masaje infantil

El Shantala (masaje terapéutico para bebes) consigue calmar a los niños, fomenta la resistencia de su organismo, que tengan un sueño tranquilo y un desarrollo psíquico positivo.

Los masajes son uno de los momentos preferidos de los bebés. Durante el masaje los pequeños sienten una sensación muy agradable porque no se trata sólo del contacto de pieles, sino también de percibir sensaciones a través del oído, el olfato y la visión.

Si el masaje forma parte de una rutina diaria, el bebé sabrá, por ejemplo, que después del baño y antes de que le pongan su ropita, alguien (sea la madre o el padre u otra persona) le proporcionará este momento tan esperado. Al oír a su madre extenderse el aceite o la crema por las manos, el bebé ya se sentirá preparado para vivir la agradable experiencia del masaje.

En estos breves minutos, el bebé encontrará la paz y disfrutará de un enorme placer. A la mayoría de los bebés les encantan el contacto físico y no es de extrañar que los masajes tengan un efecto tan calmante y relajante para ellos.

Para todas las edades de niños y adolescentes es aconsejable ésta Técnica natural, no invasiva.

Beneficios:
Además de los vínculos afectivos y emocionales, el masaje infantil ofrece beneficios fisiológicos. Estas son algunas de las repercusiones más positivas en el organismo del pequeño:

Sistema nervioso central: el tacto es el sentido que el recién nacido emplea para recibir información del mundo exterior (de ahí que tienda a coger y agarrar todo). El masaje favorece la capacidad para recibir estímulos, aumenta el umbral de percepción de estos estímulos.
Sistema inmunológico: diversos estudios vinculan el estrés y la inseguridad emocional con una disminución de las defensas del organismo, de ahí que la acción relajante del masaje ayude a fortalecerlas.
Sistema gastrointestinal: en situaciones de cólicos y gases, los masajes pueden contribuir al alivio de las molestias e incomodidades.
Sistema circulatorio: los movimientos de entrada (vaciado venoso) ayudan al retorno de la sangre al corazón y producen un efecto tonificante, mientra que los de salida (del centro a extremos) producen un efecto relajante y favorecen la oxigenación de las extremidades.
Sistema muscular: el masaje disuelve nudos de tensión tanto física como emocional.
En el caso de bebés prematuros, el masaje ayuda a aumentar su tolerencia al tacto de forma suave y paulatina. En estos casos es también importante escuchar al bebé y seguir el ritmo que marcan sus reacciones.

Por información :

Email: laurabalderramos@gmail.com

Cuidado de la piel según su tipo

2011-06-24T18:51:00.000-07:00

Cuidados de la piel según su tipo

¿Cómo debemos cuidar cada tipo de piel? Para que tener una piel bonita y sana, es imprescindible brindarle los cuidados adecuados.

Algunos factores hacen que la piel se estropee con el tiempo, como por ejemplo el estrés, el tabaco, una alimentación inadecuada, la polución, etc...

Estos efectos aceleran inevitablemente el envejecimiento de la piel.

Piel Normal

Es una piel tersa, suave, con brillo natural y además se mantiene perfectamente hidratada. Necesita cuidados básicos: limpieza, tonificación, crema de día y crema nutritiva por la noche.

Piel Seca

La piel seca se detecta por la falta de brillo, poros finos y tiende a la descamación. Cierta sensibilidad puede llegar a producir el enrojecimiento de la misma.

En este tipo de piel es más probable que aparezcan arrugas prematuras puesto que no produce grasa suficiente.

Las cremas hidratantes, actúan como una barrera protectora contra las agresiones de los agentes externos, le devolverán su elasticidad y evitaran la sensación de picor y tirantez

Hemos de tener en cuenta un factor muy importante, nuestra hidratación interna. Beber mucha agua nos ayudara a mantener una piel en buenas condiciones.

También resulta muy recomendable realizar periódicamente una visita al centro estético para una hidratación profesional.

Piel grasa

La piel grasa se caracteriza por tener un tono brillante y normalmente la acompañan poros dilatados. En este tipo de piel suelen aparecer espinillas y comedones si la producción de grasa es excesiva y los cuidados son escasos o inadecuados. Muchas personas piensan que las pieles grasas no precisan de cuidados. Esta piel puede carecer de

A diario es muy importante realizar una correcta limpieza de la piel para eliminar restos de maquillaje, contaminación y exceso de células muertas, así como el exceso de gasitudque pueden producirnos el tan odiado acné.

Las impurezas que aparecen son muchas veces una respuesta reflejo de un desequilibrio interno como pueden ser

Una buena alimentación también es muy importante, porque influye de forma considerable en nuestra piel.

Para ayudar a combatir el molesto acné se recomienda una alimentación rica en verduras, cereales integrales, frutas y legumbres, evitando los fritos y las grasas saturadas. Beber abundante agua. Por otro lado hemos de cuidar mucho la higiene para poder evitar en la medida de lo posible el contacto con gérmenes. Productos específicos para controlarlo y visita periódica al dermatólogo y cosmetóloga.

Piel mixta

La piel mixta combina distintos tipos de piel según la zona de la cara. Generalmente suele tener la zona T (frente, nariz y

En el mercado existen productos específicos para este tipo de piel, no obstante es aconsejable tratar las distintas zonas

Piel sensible

Muchas personas tienen la piel sensible y en muchos casos no la tratan adecuadamente. Las pieles sensibles se detectan porque presentan rojeces debido a la dilatación anormal en los vasos capilares sanguíneos, lo que normalmente se traduce en incómodos picores, tirantez y descamación. La piel sensible es muy frágil y vulnerable, los factores externos la atacan más que al resto de pieles y si no la cuidamos adecuadamente suele envejecer de forma prematura. Por otro lado hemos de tener en cuenta que se trata se una piel fina, transparente y muy bella. Las pieles claras corren más riesgo de padecer rojeces que las pieles morenas. Esto se produce en todo tipo de pieles y en ambos sexos. Pero las que más enrojecen son las secas. Las pieles grasas también pueden sufrir irritaciones y enrojecimiento puesto que utilizan productos cosméticos para combatir el exceso de sebo los cuales eliminan poco a

Para saber que tipo de piel tienes, puedes hacer tu misma una prueba en casa. Consiste en limpiar tu rostro perfectamente

Si la piel es seca, el papel quedará limpio, ya que las posibles manchas de agua se habrán evaporado rápidamente, en

Has de tener en cuenta, que si tu piel es mixta, habrá zonas en las que obtengas las manchas aceitosas (zona T), y otras

Ahora solo te queda seguir nuestras recomendaciones para lucir una piel radiante.

en las que el papel quedará limpio.

cambio si la piel es grasa, las glándulas sebáceas son hiperactivas, por lo que obtendrás como resultado un papel con

manchas aceitosas.

y dejar transcurrir unos 15 minutos. A continuación, aplicar sobre las diferentes partes del rostro pequeños trozos de papel

secante.

poco la capa protectora de la piel.

por separado. Si las tratas por separado vas a obtener mejores resultados aunque ello te lleve invertir más tiempo en ello.

Muchas veces los productos específicos para pieles mixtas pueden resultar incompatibles con las zonas de tu cara más

secas, que pueden sufrir hipersensibilidad cutánea.

barbilla) grasa, y el resto puede ser seca.

problemas dermatológicos, hormonales o alteraciones en el metabolismo.

agua aunque produzca un exceso de lípidos. Por lo tanto necesitan un tratamiento que les proteja pero que a la vez les hidrate la piel, como los tratamientos sebo-reguladores.

También sirven para nutrirla y activar las defensas naturales de la piel.

La piel mal hidratada tiende a irritarse con facilidad, puesto que es más vulnerable.

Tipos de piel: normal, grasa, seca, mixta y sensible. Cada una de ellas puede sufrir en mayor o menor medida alguno de los problemas más habituales en la piel.

Drenaje Linfático

2011-06-22T16:18:00.000-07:00

Drenaje Linfático

Historia

El sistema linfático ha sido un gran desconocido en la historia de la medicina hasta no hace muchos años. En la Antigüedad ya se conocían partes de él aunque no se sabía cuales eran sus funciones.

Hipócrates (460-377 a.C.) y Aristóteles (384- 322 a.C.) y Herófilos ya mencionaban la existencia de unos vasos que contenían un líquido incoloro.

Después de la época de la Antigüedad clásica pasaron casi dos mil años en los que en Occidente no se progresó en el campo de la medicina hasta el siglo XVII, en el Renacimiento, en el que Gaspar Aselli (1581-1626) pudo relacionar el contenido de estos vasos con el proceso digestivo. Por otra parte, el francés Jean Pecquet (1622-1674), descubrió el principal conducto de la linfa y un receptáculo en su inicio.

El sueco Olf Rudbeck (1630-1702) y el danés Thomas Bartholin (1655-1738) fueron los primeros en considerar el sistema linfático vascular como una unidad funcional. Ellos definieron y denominaron por primera vez los ganglios linfáticos, los vasos linfáticos y la linfa.

A finales de siglo pasado el Dr. A. Winiwater (1848-1917), austriaco, desarrolló un método de tratamiento para los grandes edemas de las extremidades combinando masaje suave, medidas compresivas y elevación postural de las extremidades afectadas para favorecer el retorno linfático. A pesar de conseguir buenos resultados, este método cayó desgraciadamente en el olvido al cabo de unos años.

A principios de los años 30 del siglo pasado, el matrimonio danés Emil y Estrid Vodder trabajaban como fisioterapeutas en Cannes, en la Costa Azul francesa. Gran parte de sus pacientes provenían de la húmeda y fría Inglaterra aquejados de enfermedades infecciosas crónicas de las vías respiratorias superiores (sinusitis, faringitis, rinitis, amigdalitis). Lo que más sorprendía a Vodder era que a prácticamente todos ellos se les palpaban unos ganglios linfáticos del cuello hinchados y duros. Intuitivamente se le ocurrió que un suave masaje de estos ganglios mejoraría el estado de salud de aquellos pacientes crónicos, lo cual se confirmó ampliamente en la práctica.

El matrimonio Vodder se dedicó a profundizar sobre las posibilidades del nuevo tipo de masaje desarrollado por ellos, naciendo lo que hoy conocemos como Drenaje Linfático Manual. Algunas inexactitudes que el Dr. Vodder, doctor en filosofía, respecto al papel que desempeña la linfa y el hecho de no ser médico fueron motivos de prejuicios por gran parte de la clase médica durante muchos años, a pesar de mostrarse el DLM como un excelente método en la práctica.

Hace no muchos años, investigadores médicos alemanes, austriacos y belgas comenzaron a estudiar los

efectos del DLM a un nivel mucho más científico que el desarrollado por Vodder.

En los últimos años de su vida Vodder cedió la representación de su método a la escuela de Walchsee en Austria y al prof. Földi en Alemania. La gran demanda de aprendizaje de DLM ha dado lugar a que aparecieran otras nuevas escuelas y variantes en la puesta en práctica del método, aclarando ciertos conceptos, simplificando y destacando lo esencial del DLM, haciéndolo más comprensible y facilitando su aprendizaje.

¿Qué es el Drenaje Linfático?
Es un método de masaje específico destinado a mejorar las funciones esenciales del sistema
circulatorio linfático por medio de maniobras precisas, suaves, superficiales y rítmicas.
Estas maniobras actúan activando y mejorando la circulación linfática por sus trayectos
naturales y favoreciendo la eliminación de la linfa y líquidos intersticiales (intercelulares).

Por qué se llama drenaje linfático y no masaje linfático?

Amasar, según el Diccionario de la Real Academia Española, es "mover y apretar una masa",
mientras que drenar es "avenar; es decir, dar salida al agua detenida".
La técnica del drenaje linfático consiste en hacer llegar a los territorios linfáticos sanos
por medio de manipulaciones o masajes-, el exceso de líquido acumulado en las zonas de
edema. Esto significa que las maniobras para
realizar esta práctica, deben ser suaves y muy delicadas, pues si son bruscas, en lugar de
favorecer que el exceso de linfa retenido sea
avenado, pueden producirse lesiones en el cuerpo.

¿Qué es el Sistema Linfático?

La linfa es el líquido que contienen en su interior los vasos linfáticos. Todos ellos forman en su conjunto el sistema linfático vascular, que resulta básico para la supervivencia y salud del cuerpo humano.

Además de este sistema vascular linfático existen una serie de órganos linfáticos que desempeñan una misión básicamente defensivo-inmunitaria, constituyendo todo ello el sistema linfático (orgánico y vascular) y una ciencia que lo estudia: la linfología. El sistema linfático está formado por una serie de órganos y un sistema tubular (vasos linfáticos), cada uno de ellos con unas estructuras y funciones bien diferenciadas.

En los órganos linfáticos se forman unas células llamadas linfocitos que desempeñan un papel fundamental en los mecanismos defensivos de nuestro organismo. Estos órganos son:

La médula ósea, donde se forman todas las células de la sangre. Se halla en la cavidad de algunos huesos.
El timo. Órgano situado detrás del esternón que alcanza su grado máximo de desarrollo en la pubertad para luego irse atrofiando progresivamente. Ejerce una clara influencia en el desarrollo y maduración del sistema linfático.
El bazo. Situado en la parte superior izquierda de la cavidad abdominal. Se encarga de filtrar, retener y destruir los glóbulos rojos y otras células de la sangre cuando están deterioradas. También interviene en la formación de glóbulos blancos.
Los ganglios linfáticos. Repartidos por todo el cuerpo. Actúan como estaciones intermedias depuradoras de la linfa.
Las amígdalas. Situadas alrededor de la garganta. Son seis y desempeñan funciones supuestamente defensivas por hallarse en la puerta de entrada de las vías respiratorias y digestivas.

El sistema de vasos linfáticos se encarga de llevar la linfa que se forma en los tejidos hacia el sistema venoso, donde desemboca, concretamente en la base del cuello, en el ángulo formado por las venas yugular interna y subclavia, punto denominado Terminus.

Los vasos linfáticos se hallan en todos los tejidos del cuerpo a excepción del sistema nervioso central, huesos, cartílagos, médula ósea, timo, placenta y dientes. Este sistema de tubos está formado por:

Capilares linfáticos. Estructuras en forma de dedo, a través de ellos se recoge la linfa de los tejidos.
Pre-colectores y colectores linfáticos. Vasos responsables de recoger la linfa de los capilares y llevarla hasta los ganglios. En su interior tienen unas válvulas que impiden el flujo en sentido contrario.
Ganglios linfáticos. De forma redondeada y tamaño de una alubia. Tienen, entre otras, dos funciones muy importantes:
- Actúan como filtro depurando la linfa de residuos, antígenos, gérmenes, etc. para que éstos no lleguen hasta la sangre.
- Son una parte esencial del sistema inmunitario (de defensa). Cuando se requiere una respuesta inmunitaria (p ej. en una infección) se producen en ellos gran cantidad de linfocitos.
Troncos linfáticos. Grandes vasos linfáticos que recogen la linfa proveniente de las diferentes regiones del cuerpo. También tiene válvulas en su interior.

Conductos torácicos. Recogen la linfa de los troncos linfáticos y la conducen hasta la desembocadura Terminus.

¿Qué es la Linfa?

La palabra linfa procede del latín (lympha), que define su aspecto acuoso. Presenta un ligero tono amarillento. Su desplazamiento es unas cinco o seis veces más despacio que la sangre, circunstancia que determina la lentitud de las manipulaciones en el DLM. Contiene más de un 90% de agua y su composición es:

Agua más electrolitos que no han sido reabsorbidos por los capilares sanguíneos.
Proteínas (3-4%) que no han sido utilizadas por las células de los diferentes tejidos del cuerpo. A través del sistema linfático son devueltas al torrente sanguíneo para su aprovechamiento.
Grasas procedentes de la absorción intestinal.
Restos de células muertas, de bacterias (en caso de infecciones), de células malignas (en caso de cáncer) y partículas inertes que han alcanzado el espacio intersticial (intercelular) de los tejidos.

Células presentes también en el torrente sanguíneo, como linfocitos, glóbulos rojos, granulocitos, monolitos, etc.

¿Cómo es el Tratamiento?

Debe ser practicado por un terapeuta especializado. En una sesión de drenaje existen diferentes pasos. Primero la preparación del paciente, la cual es muy importante; se busca su relajación en un ambiente tranquilo y confortable. Luego el inicio de las maniobras para trabajar las zonas de bloqueo linfático y drenarlas con movimientos muy específicos. El masaje circulatorio se realiza en todo el cuerpo, con especial dedicación en los sitios mas afectados con la hinchazón (edema) como pueden ser las piernas, los brazos, el abdomen, el pecho o la espalda. Cada sesión de drenaje linfático tiene una duración de unos 45 a 60 minutos, al final de los cuales, se sentirá la imperiosa necesidad de ir al baño, síntoma inequívoco de que la terapia ha sido buena.

Indicaciones y Contraindicaciones del DLM

El Drenaje Linfático Manual posee un amplio abanico de indicaciones tanto médicas como estéticas. En ambos campos se puede utilizar como técnica principal o de apoyo dependiendo del tipo de indicación.

Indicaciones médicas:

En todos los tipos de linfedemas:
- post-operatorios
- insuficiencia de la circulación de retorno
- úlceras varicosas
Edemas:
- post-traumático
- linfostáticos (edema de brazo tras extirpación mamaria)
- post-operatorio (mejora la cicatrización)
Procesos reumáticos
Migrañas, vértigos, cefaleas
Enfermedades crónicas de las vías respiratorias como rinitis, sinusitis, faringitis y amigdalitis
Resfriado, catarro y bronquitis
Otitis
Enfermedades crónicas de la piel como acné, eczemas y capilares dilatados
Embarazo en descarga de las piernas y prevención de estrías en la piel
Post-radioterapia · Hematomas · Post-fracturas o esguinces
Estrés

Indicaciones estéticas:

Celulitis
Piernas cansadas e hinchadas
Acné
Edemas faciales
Quemaduras
Post-cirugía estética
Cicatrices y queloides
Varicosidades y varices

Contraindicaciones:

Cualquier disturbio del ritmo cardíaco
Accidentes cardíacos recientes como infarto y angina de pecho
Afecciones inmunitarias
Tumores malignos
Hipotensión e hipertensión severa
Hipertiroidismo
Heridas abiertas
Embarazo (sobre el abdomen)
Edema nefrítico y edema por infección aguda
Infecciones agudas
Fiebre

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Colágeno

2011-06-01T17:53:00.000-07:00

El Colágeno

El colágeno compone gran parte de las proteínas de nuestro cuerpo y su principal función es mantener nuestra piel tersa y joven.

La pérdida de colágeno puede provocar arrugas y flaccidez en la piel, ya que se encarga de regular la elasticidad de la piel.

El colágeno es producido de forma natural por nuestro cuerpo, pero con el paso del tiempo el cuerpo tiende a producir menos colágeno y por lo tanto nuestra piel pierde su elasticidad y deja de estar tan tersa como en la juventud. Por ese motivo ayudaremos diariamente a que nuestro cuerpo mantenga el nivel de colágeno luchando contra el paso del tiempo y esas arrugas que se forman por la pérdida de colágeno en la piel.

La piel es una parte muy sensible y pierde colágeno constantemente, por eso es muy importante tener una crema de uso diario que contenga colágeno, como añadido se puede tratar una vez a la semana con tratamiento en gabinete cosmetológico que contengan colágeno y otros nutrientes que ayuden a retenerlo.

En ESTÉTICA INTEGRAL Laura Balderramos realizamos tratamientos faciales de colágeno para reconstituir y regenerar tejidos. Junto a Vitamina C gran estimulador del colágeno blando en piel.

El colágeno influye en el corriente sanguíneo, por lo que puede debilitar los capilares y volverlos muy sensibles a cualquier manipulación, esto puede provocar en muchos casos de pérdida del cabello prematura, sobre todo cuando el pelo se trata con productos químicos como tintes y estabilizadores, se recomienda en estos casos realizar un tratamiento nutritivo para el cabello de alto contenido en proteínas.

A parte de los tratamientos, cremas y aceites que utilicemos para nutrir y evitar la pérdida de colágeno, se recomienda llevar un dieta rica en alimentos con alta concentración de proteínas, ya que nuestro cuerpo usará estas proteínas para producir el colágeno de forma natural en nuestra piel, ten en cuenta que el colágeno no sólo ayuda a tener una piel tersa y joven, también forma una parte importante de los huesos y músculos de nuestro cuerpo.

Alimentos que contienen alta cantidad de proteínas que deberíamos adaptar a nuestra dieta para la generación de colágeno de forma natural.

Vegetales

Soja

Lenteja

Cacahuete

Garbanzo

Judía

Almendra

Carnes

Pavo (Pechuga)

Pollo (Pechuga)

Ternera (Filete)

Cerdo (Jamón)

Pescados

Atún

Bonito

Langostino

Sardina

Cigala

Gamba

En ocasiones la pérdida de colágeno también puede producir estrías, cuando esto ocurre es importante asegurarnos de que nuestra dieta es rica en Vitamina C, aplicar cremas que contengan colágeno en la parte afectada como complemento a una dieta rica en proteínas.

Si llevas alguna dieta baja en grasas recuerda siempre incluir colágeno, proteínas y Vitamina C entre otros nutrientes que ayudarán a que tu piel no sufra daños durante la dieta. Utilizar una crema de colágeno para la piel de absorción rápida.

Ácido Hialurónico

2011-06-01T16:47:00.000-07:00

ÁCIDO HIALURÓNICO

El ácido hialurónico es un polisacárido (sustancia constituida por grandes moléculas de azúcares) que tiene la particularidad de retener grandes cantidades de agua (cientos de veces su peso molecular) y extenderse cuando se disuelve en ella.

Aunque su origen está relacionado con estructuras anatómicas como cartílagos, piel y ojos donde fue por primera vez aislado por médicos alemanes en 1934, en la actualidad esta cotizada sustancia se puede obtener por métodos de fermentación que garantizan fuentes seguras y libres de agentes potencialmente nocivos para el hombre.

El ácido hialurónico ha sido adoptado por la industria cosmética a nivel global como un activo pleno en beneficios para la piel del ser humano. Hablamos de una sustancia que ayuda a cicatrizar, preservar la humedad, corrige arrugas y previene el deterioro prematuro de la piel al estimular en paralelo la producción de colágeno; otra sustancia que mantiene a la dermis densa y estructurada prolongando los efectos de rejuvenecimiento.

Su uso es muy seguro, se puede aplicar de manera tópica en cremas o sueros, siendo una herramienta preventiva y correctiva sumamente eficaz, sobre todo para las personas que no quieren someterse a tratamientos quirúrgicos. En complemento, resulta un excelente complemento para personas que sí se han intervenido plásticamente.

Los resultados según su porcentaje de concentración y frecuencia de uso, suelen sentirse y verse desde la primera aplicación. La piel se observa más lisa, luminosa y al tacto notablemente más fresca.

En ESTÉTICA INTEGRAL Laura Balderramos lo utilizamos como:

Máscara cremosa que hidrata y revitaliza intensamente la epidermis. Para prevención y tratamiento del envejecimiento cutáneo: hidrata en profundidad la piel y suaviza las arrugas. Ayuda a la piel a recuperar y a mantener su dinámica de hidratación natural.

Además el ÁCIDO HIALURÓNICO lo utilizamos como suero aplicado con Masoterapia para su correcta absorción. Es un componente de la piel responsable de la compactibilidad de los tejidos. Permite la organización tridimensional de los componentes de la matriz extracelular y es capaz de recolectar a su alrededor una gran cantidad de agua, lo que le permite mantener la adecuada hidratación de la piel, y consecuentemente la turgencia, que es una característica evidente de juventud

Tratamiento

De 6 a 10 aplicaciones con intervalo de 7/15 días. Mantenimiento 1 vez al mes. Gracias a la cantidad única de este producto y su absoluta seguridad se pueden conseguir grandes beneficios estéticos.

Se utiliza esta sustancia para el tratamiento de cicatrices y arrugas en seres humanos.

Este producto actúa como relleno momentáneo, pero a medida que se va aplicando con una periodicidad 7/15 días provoca una estimulación, neoformación y regeneración del propio colágeno.