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Plusieurs façons de gérer les acouphènes

2014-11-30T11:48:00.000+01:00

L'Association américaine de l'acouphène affirme que bien qu'il n'y a aucun remède en ce moment, mais il y a plusieurs façons de le gérer. Voici quelques aliments courants et additifs alimentaires qui sont connus pour aggraver les acouphènes.

Essayez de supprimer ces quatre choses de votre diète et voir si vous obtenez un soulagement des acouphènes partielle ou même totale.

Trop de sel limite les vaisseaux sanguins, augmente la pression artérielle et réduit le flux sanguin dans les oreilles. Augmentation de la pression artérielle est directement liée à l'acouphène est accrue. Quand la consommation de sel est réduite, beaucoup de gens remarque une diminution de bourdonnements dans leurs oreilles.

Le sel est nécessaire à la vie, mais l'alimentation moderne contient beaucoup trop de sel. Il est caché dans les aliments plus transformés et pré-emballés. Et de la nourriture apparemment en bonne santés peut contenir une surprise de sodium.

Une portion de soupe en conserve peut avoir plus de sel que dans un paquet de chips ! Vous devriez commencer à lire les étiquettes pour intelligemment limiter votre consommation de sel.

Le prochain aliment à éviter pour 'arrêter l'acouphène est le sucre. Voici une version simplifiée de ce qui se passe quand vous mangez du sucre. Tout d'abord votre glycémie s'élève, puis il tombe. Quand elle tombe l'absence temporaire du glucose aux oreilles peut éventuellement provoquer des acouphènes. Le sucre peut aggraver les acouphènes en provoquant une libération d'adrénaline, ce qui provoque une vasoconstriction dans l'oreille interne. Trop de caféine peut avoir le même effet.

Mais ne passer pas aux édulcorants artificiels. Ils peuvent être encore pires pour les acouphènes et votre santé en général que le sucre ! Un des pires est l'aspartame qui se trouve dans de nombreux aliments de régime. L'aspartame va par le nom de NutraSweet (aspartame de Monsanto).

L'aspartame provoque des dommages au système nerveux et peut provoquer des acouphènes.

Saviez-vous que les édulcorants artificiels ont démontré ne pas aider les gens à perdre du poids ? En fait, ils augmentent votre envie de sucreries et de glucides ! Essayez un édulcorant naturel non calorique, exemple "Stevia". Il peut être trouvé dans la plupart des épiceries. Si non, essayez votre magasin local d'aliment.

La dernière chose à éviter pour le soulagement des acouphènes est l'exhausteur de goût Glutamate monosodique, également connu sous le nom de MSG. Il se décompose au glutamate dans le corps qui agit comme l'aspartame. Comme l'aspartame, le glutamate, est un neurotransmetteur excitateur qui peut provoquer des acouphènes.

MSG peut être masquée dans la protéine végétale, arômes naturels, mélanges d'épices et plus. Et il n'a pas à être ajouté à l'étiquette comme ingrédient. Il s'agit d'une autre raison d'éviter les aliments transformés et pré-packagées autant que possible pour votre santé en général et pour le soulagement des acouphènes.

Lorsque vous entendez le MSG, vous pouvez penser à de la nourriture chinoise. Vous avez peut-être entendu de «  Syndrome du Restaurant chinois » où les personnes développent des maux de tête, éclater en sueur en raison du niveau élevé de MSG dans de la nourriture chinoise.

Donc, si vous cherchez des façons de guérir vos acouphènes, réduisant ou en éliminant ces quatre aliments coupables de votre régime alimentaire est un excellent moment pour commencer.

Quelle est la meilleure façon de réduire les triglycérides ?

2013-01-16T19:35:00.000+01:00

Saines habitudes de vie jouent un rôle clé.

· Perdre du poids. Si vous êtes en surpoids, perdre 2 à 5 KG peut aider à réduire votre taux de triglycérides. Motivez-vous en mettant l'accent sur les avantages de perdre du poids, comme plus d'énergie et une meilleure santé.

· Réduisez votre consommation de calories. Rappelez-vous que plus de calories sont converties en triglycérides et stockées sous forme de graisse. Réduire vos calories réduire les triglycérides.

· Évitez les aliments sucrés. Glucides simples comme le sucre et les aliments à base de farine blanche, peuvent augmenter les triglycérides.

· Choisissez des gras plus sains. Graisses saturées ce trouve dans les viandes de gras mono-insaturés dans les plantes, comme L'olive, L'arachide et l'huile de canola. Remplacez la viande rouge par du poisson riche en oméga-3 les acides gras — comme le maquereau et le saumon.

· Éliminer les gras trans. Les gras trans peuvent être trouvés dans certains aliments frits et les produits de boulangerie comme les biscuits, les craquelins et les petits gâteaux. Mais ne comptez pas sur les paquets qui étiquettent leurs aliments comme étant exempts de gras trans. Aux États-Unis, si un aliment contient moins de 0,5 gramme de gras trans par portion, il peut être étiqueté sans gras trans. Même si ce nombre semble petit, elles peuvent s'accumuler rapidement si vous mangez beaucoup d'aliments contenant de petites quantités de gras trans. Au lieu de cela, lisez la liste des ingrédients. Vous pouvez indiquer qu'une denrée alimentaire possède des gras trans dans elle si elle contient de l'huile partiellement hydrogénée.

· Limitez la quantité d'alcool que vous buvez. L'alcool est riche en calories et en sucre et a un effet particulièrement puissant sur les triglycérides. Même de petites quantités d'alcool peuvent augmenter les niveaux de triglycérides.

· De l'exercice régulièrement. Essayez de faire au moins 30 minutes d'activité physique la plupart des jours ou tous de la semaine. L'exercice régulier peut améliorer « bon » cholestérol tout en réduisant les « mauvais » cholestérols et de triglycérides. Prenez une marche rapide tous les jours, nager ou se joindre à un groupe d'exercice. Si vous n'avez pas le temps d'exercer pendant 30 minutes, essayez de le presser en 10 minutes à la fois. Faites une courte marche, montez les escaliers au travail, ou essayez des redressements assis ou des poussées quand vous regardez la télévision.

Il est également important de contrôler le diabète et l'hypertension artérielle si vous avez des taux élevés de triglycérides et une de ces conditions.

Les acouphènes homéopathique - le traitement homéopathique des acouphènes

2012-03-18T14:44:00.001+01:00

Un des résultats directs de l'utilisation moderne d'aujourd'hui de l'électronique (iPod et lecteurs mp3 music supplémentaires) est entendu diminuer chez les personnes beaucoup plus jeunes que c'était la norme il y a plusieurs décennies.

Les acouphènes homéopathiques

Selon Robert Novak, directeur de l'éducation clinique en audiologie à l'Université Purdue, «Nous voyons des jeunes qui ont une longueur d'avance sur le processus d'audience du vieillissement», a déclaré Novak. «Ils perdent un peu de sensibilité que nous ne verrions pas jusqu'à ce que les décennies 30, 40 et 50 ans." Et, avec le traumatisme de la perte auditive due au bruit excessif, vient acouphènes.

Les acouphènes, prononcé «tin-night-us», qui signifie en latin "sonner" est juste que - un bourdonnement dans l'oreille (s) que seule la victime peut entendre les acouphènes. La grande majorité des cas d'acouphènes nouveaux présentés comme «subjective», ce qui signifie que seule la personne qui souffre des bruits de sonnerie et des sifflements peut les entendre. Bien que le mécanisme qui crée ces bruits soit assez complexe et toujours ouvert au débat, la plupart des professionnels sont d'accord que, pour la plupart des gens, leur acouphène est causé par des bruits forts qui peuvent avoir endommagé les parties sensibles de l'oreille interne.

Pour la majorité des personnes souffrant d'acouphènes, il n'y a pas de traitement médical. De nombreux traitements alternatifs ont été créés au fil des ans par qui souffrent d'acouphènes frustrés allant de dispositifs de rétroaction sonores à des changements dans son régime alimentaire pour traitement homéopathique des acouphènes. Bien que de nombreuses personnes souffrant d'acouphènes un allégement d'un traitement homéopathique pour les acouphènes, certains le font pas et ne doit chercher ailleurs des secours. Comme c'est ma théorie sur ces traitements alternatifs pour les acouphènes, les gens doivent avoir un esprit ouvert à différentes options de traitement, et doivent être prêts à expérimenter - un traitement homéopathique des acouphènes peut certainement être un bon endroit pour commencer. Les acouphènes homéopathiques

Bien qu'il existe de nombreux vendeurs de remèdes homéopathiques pour les acouphènes, la plupart ont plusieurs ingrédients communs qui ont fait leurs preuves pour soulager certains qui souffrent d'acouphènes. Mon conseil : comparer les ingrédients et une boutique de qualité et de prix. Voici quelques-uns des ingrédients que vous devriez être à la recherche d'un traitement homéopathique pour les acouphènes.

* Calcarea carbonica.

Est le carbonate de calcium impur, essentiellement fabriqué à partir de la couche intermédiaire de coquilles. Calcarea carbonica est approprié pour ceux qui sont normalement "froid" et ont du mal à se tenir au chaud. Il est l'un des trois plus importants des remèdes homéopathiques, avec Lycopodium et de soufre. Calcarea carbonicais très commun, vient dans une variété de formes et est facilement disponible. Les effets secondaires sont minimes en raison du fait que si peu de la substance originale est dans le produit fini.

* Cinchona officinalis.

La quinine ou l'écorce, est l'une des plantes les plus célèbres forêts tropicales. Il est utilisé comme tonique, stimulant digestif et un réducteur de la fièvre. Il ASO peut régler le cœur, et calmer les nerfs.

* Sulphuricum Chininum.

Connu sous le nom Sulfite de quinine, est également utilisé pour la douleur au niveau du front, des vertiges et la pulsation du visage, la peau et des démangeaisons.

* Graphites.

Il s'agit d'une forme de carbone dans les crayons et est utilisé pour les affections cutanées et des problèmes avec le métabolisme. En fait, en médecine homéopathique, les charbons sont souvent très populaires.

* Kali carbonicum.

Aussi connu sous le nom de carbonate de potasse, c'est une autre variante de carbone dans le traitement des acouphènes.

* Kali Iodium.

Couramment utilisé pour les questions d'acouphènes et les déséquilibres thyroïdiens.

* Lycopodium.

Club Alpin mousse, les spores de cette mousse sont broyées et séchés pour les utilisations homéopathiques. Il est également tenu pour les personnes anxiété.

* Salicylicium acidum.

Utilisé presque exclusivement pour soins de l'oreille et le soulagement des bruits de l'acouphène. Quand il s'agit de traitement homéopathique pour les acouphènes, ces ingrédients se trouvent généralement dans la plupart des recettes plus hautement considérées homéopathiques. Les acouphènes homéopathiques

Bien sûr, alors qu'il y a beaucoup de magasins en ligne qui vous vendront un traitement pré-mixte à base de ces ingrédients actifs, je vous suggère de visiter votre pharmacie ou dans un magasin la médecine naturelle pour discuter de la façon dont ils peuvent vous faire économiser un paquet d'argent par un traitement spécifiquement pour vous. Qui souffrent d'acouphènes et des bourdonnements d'oreilles? Obtenez votre vie à jamais en vérifiant acouphènes homéopathiques maintenant.

Recherche sur les acouphènes, reportage vidéo

2012-02-04T12:19:00.002+01:00

Les sifflements, bourdonnement, grésillement que nous avons dans les oreilles : soit 10 % de la population perçoit des sons en l'absence de stimulation sonore. Ce phénomène, qui se nomme acouphène, a des effets très désagréables pour certaines personnes. Jusqu'à récemment, la science était muette à leur sujet. Mais voilà que de nouvelles recherches, dont certaines se font au Québec, pourraient paver la voie à un traitement.

Pour visionner le reportage de Mathieu Gobeil et Louis Faure, diffusé lors de l'émission "Découverte" de Radio Canada le 28 février 2010, cliquez ici (vous serez redirigé vers le site de Radio Canada).

Acouphènes soulagé avec des produits naturels

2012-02-01T10:48:00.004+01:00

L'acouphène est souvent oublié comme un problème majeur d'audience pour des millions de personnes dans le monde entier, et auparavant, on a pensé qu'il n'y a pas de remède.

Aujourd'hui cependant, les scientifiques ont découvert que quelque chose d' aussi simple que des suppléments de magnésium pourrait potentiellement réduire les acouphènes, une condition qui affecte presque adultes de 1 à 10, qui est le début d'un signe de secours.

Le magnésium est un minéral que l'on trouve dans les légumes verts, comme les épinards et les études antérieures ont trouvé que les gens avec de faibles niveaux de magnésium dans le corps ont un risque plus élevé de bruit induit avec une perte auditive. La perte auditive est une cause majeure de l'acouphène, comme le cerveau des personnes tentent de combler le vide avec la sonnerie.

Le nouveau procès de 40 patients est défini d'abord aux États-Unis en février 2011 et offre un espoir nouveau à ceux qui souffrent de la détresse et l'inconfort de l'acouphène chaque jour. Aussi, il fournit une plate-forme pour davantage de recherche et de développement en autres traitements de perte audience.

Autres mesures pour les personnes avec acouphènes peuvent prendre pour aider à leur audience est régulièrement parler à leur médecin, éviter l'exposition à des bruits forts (qui a été trouvé à aggraver les acouphènes), éviter le stress et de parler à un spécialiste de la santé quelles sortes d'aliments peuvent aggraver votre acouphène (la caféine et l'alcool sont souvent coupables pour de nombreuses personnes). Des choses comme les implants cochléaires peuvent aussi aider, et si vous avez un enfant, prothèses auditives peuvent aider en améliorant l'audience globale.

N'oubliez pas qu'il y a aussi des nombreux réseaux de soutien des acouphènes disponibles, donc vérifier en ligne pour trouver les coordonnées de votre association le plus proche de perte des acouphènes ou à une audience est souvent un élément clé de tout programme de traitement médical, et la gestion de l'acouphène n'est pas différente. Il importe également le soutien de la famille et les amis qui sont proches de vous.

Comment guérir naturellement les acouphènes avec des remedes naturels

2012-01-27T17:21:00.002+01:00

Le bruit suroscillation dans l'une ou les deux oreilles est connu comme l'acouphène. Elle peut venir et aller ou être persistante.
Les personnes qui souffrent de bourdonnements d'oreilles ont différents types de bruits dans leurs oreilles.

Certains cas de l'acouphène peuvent influer grandement la qualité de la vie de personnes. Ils peuvent avoir des difficultés de concentration ou de dormir.

Les bourdonnements d'oreilles, c'est un problème complexe. Il peut y avoir une affection sous-jacente.

Les remèdes naturels à l'acouphène comprennent, Bardane racine, hydraste et aubépines feuilles. Ginkgo biloba et renforce la perte auditive liée à l'acouphène.

Vous devez également manger tous les jours des ananas qui contribuent à réduire l'inflammation de l'oreille.

L'accumulation de cire d'oreille joue un rôle important dans l'acouphène.

Vous devez nettoyer régulièrement vos oreilles.

Utilisez de l'eau chaude dans vos oreilles pour effacer la cire. Avec le temps, vous remarquerez la réduction des symptômes.

Les gens qui écoutent de la musique assourdissante ne réalisent pas que c'est la cause des symptômes.

Musique assourdissante peut enflammer les nerfs de l'oreille interne.

Essayez d'écouter de la musique douce au lieu de cela.

Certains sons apaisants qui peuvent aider à incluent chanter les oiseaux ou écouter les vagues de l'océan.

Parfois les acouphènes sont causé par le stress.

Si c'est le cas, vous devriez reposez-vous et se détendre.

Prendre des vacances ou se livrer à votre activité favorite.

Repos et relaxation est l'un des meilleurs traitements acouphènes.

Votre corps a besoin de temps pour se reposer.

Évitez de la nicotine dans le cadre de votre sonnerie dans le programme de traitement des oreilles.

Fumer limite le débit sanguin aux structures de l'oreille et peut provoquer des acouphènes de poussée.

Fumeurs avec bourdonnements d'oreilles doivent cesser de fumer dans le cadre de leur traitement.

Si vous cessez de fumer, il profitera grandement vous non seulement dans le traitement de l'acouphène, mais aussi pour la santé globale aussi bien.

Si vous avez la bonne information, vous pouvez soulager les acouphènes.

Se libérer des acouphènes et arrêter la sonnerie avec des générateurs de sons

2012-01-15T11:57:00.000+01:00

Des millions de personnes souffrent de bourdonnements d'oreille ou on une certaine forme d'acouphènes et certains ne savent même pas que le bourdonnement dans les oreilles est un problème du système auditif.
Certains ont des sons doux, mais de nombreux malades ont des acouphènes graves qu'ils ont du mal à supporter dans leurs activités quotidiennes de base.

Les personnes atteintes de problèmes oreilles bourdonnantes on du mal à se concentrer sur leurs tâches et activités quotidiennes.
Ce problème peut vous isoler et peut prendre en charge votre vie si elle n'est pas traitée.

Certaines personnes sont même devenues suicidaires parce qu'ils veulent désespérément le silence, et ils veulent se libérer de l'acouphène.
L'acouphène est la sonnerie, sifflement ou bourdonnement dans une ou deux oreilles sans la présence de son externe.
La perte auditive, l'exposition au bruit fort, les médicaments, les infections des sinus et le stress sont quelques-unes des causes de l'acouphène.

Pour certains, la sonnerie est intermittente, mais pour d'autres le bruit indésirable est avec eux jour et nuit.
Ils veulent se libérer de l'acouphène à se débarrasser de son indésirable.
Si vous êtes un de ces millions de personnes souffrent d'acouphènes, la première chose que vous devriez faire est de consulter votre médecin.
Un ORL peut faire le bon diagnostic et vous orienter vers la bonne direction sur la façon de traiter les acouphènes.

Il existe des traitements pour se libérer de l'acouphène.
Un obstacle dans le traitement de l'acouphène est le manque de connaissances.
Certaines personnes ont dit que rien ne peut être fait sur les acouphènes.
Il y a des aides disponibles pour les personnes souffrant d'acouphènes et il y a un certain nombre d'options de traitement disponibles.
Les personnes atteintes d'acouphènes trouvent difficile de se détendre et à dormir la nuit en raison de la présence du bruit inquiétant à l'intérieur de leur tête.

Le counseling peut être très utile pour changer la façon dont ils réagissent à leur problème d'acouphènes. Vous pouvez aussi apprendre quelques techniques sur la façon de rendre le son moins perceptible pour vous aider à dormir et se détendre.
Les appareils électroniques.
Il existe des appareils qui peuvent aider à faire le moins de bruit perceptible.
Pour les personnes souffrant d'acouphènes accompagnés d'une perte auditive, l'utilisation de l'aide auditive peut améliorer votre capacité auditive et plus vous pouvez entendre le bruit extérieur, le moins vous pouvez entendre vos acouphènes.
Des générateurs de sons( voir article), sont des dispositifs électroniques qui utilisent un son agréable pour masquer les acouphènes et la rendre moins perceptible. Il y a des générateurs de sons portables qui s'inscrivent dans l'oreille et il y a des générateurs de sons de table qui génèrent des sons de détente comme des cascades.
Ces appareils électroniques aider les personnes souffrant d'acouphènes se libérer de l'acouphène en se cachant le sifflement indésirable et les acouphènes moins perceptibles, voire négligeables.

Il y a aussi la recherche et le développement continu pour aider les victimes conquérir leurs acouphènes.
Les scientifiques sont en permanence à essayer de comprendre ce qui se passe dans l'oreille interne et le cerveau qui provoque l'acouphène à persister.
Traiter avec des acouphènes peut être très déprimant et frustrant et de trouver les meilleures façons de se libérer de l'acouphène peut être un grand soulagement. Savoir comment faire face aux acouphènes en utilisant des traitements naturels.

Comment soigner les acouphènes
Comment Craig lennon a soigné ses acouphènes et a pu s'en débarrasser. L'auteur de cet ebook vous dévoile les médecines complémentaires utilisées pour soigner ses acouphènes

Traitement sur les rats souffrant d'acouphènes

2011-12-27T12:13:00.003+01:00

Les chercheurs affirment avoir mis au point un traitement qui guérit les acouphènes chez des rats et ils pensent que cela pourrait fonctionner chez les humains.

Une telle percée pourrait aider les populations qui souffrent d'acouphènes, souvent défini comme un bruit sonnant qui altère l'audition.

Les acouphènes peuvent aussi se manifester par des sons tels que aigu couine, bip, sifflement, sifflements et bourdonnements.

Contrairement à la plupart des scientifiques dont les solutions ont tenté de masquer ou cacher les acouphènes, les experts ont tenté d'éliminer la source de l'acouphène.

Faire cette ré-écoute les cerveaux des rats et, de concert avec les exposants à un air aigu, s'arrêta l'acouphène.

Les tests sur les humains on débuté en 2011.

L'acouphène est une condition de plus en plus courante qui affecte une quantité extraordinaire de gens.

Acouphènes, méthodes facile pour soigner les acouphènes et de prévenir les bourdonnement Naturellement

2011-11-23T17:39:00.001+01:00

L'acouphène est un trouble qui touche 10 à 15% de la population. Si vous êtes parmi ceux qui sont influencés par ce problème, trouver un remède sera un défi. L'acouphène peut être le mot qui décrit un son qui apparaît dans les oreilles ou l'esprit. Il est révélé dans une variété de façons, y compris bourdonnements, des rugissements, des bourdonnements, et en cliquant. L'acouphène peut survenir dans une seule oreille ou les deux.

Malheureusement les médecins et les médicaments n'ont pas encore de découvrir la façon plus efficace pour soigner les acouphènes, mais beaucoup de voies sont suggérées qui pourraient effectuer un merveilleux avantage avec une augmentation réellement sain pour l'acouphène. Oui, l'acouphène peut être guéri avec des techniques naturelles. Faire face à ce problème peut être tout naturellement la méthode pour y arriver. Aujourd'hui, vous trouverez beaucoup de traitements naturels accessibles aux personnes souffrant d'acouphènes.

Généralement, l'utilisation de médicaments à la chirurgie par exemple n'est pas recommandée. Très rarement avec des signes et symptômes sont suffisamment grave pour être sûr qu'une intervention chirurgical puisse convenir. Mais vous trouverez de nombreux effets indésirables et les risques qui apparaissent avec ce processus. Vous aurez toujours un excédent de cérumen, d'otites, et ainsi de suite.

Vous trouverez juste un couple des conditions où quelqu'un aurait pu profiter de la chirurgie, qui est si elles ont été reconnues par certaines conditions de la fistule par exemple ou l'otosclérose. Cependant, la chirurgie est en réalité complexe et aussi les réponses ne sont pas nécessairement garanties. Il est généralement préférable de prendre avantage du traitement des acouphènes médecine naturelle.

Quelques méthodes simples pour vous de faire comme une aide à la médecine acouphènes sont :

Le stress au quotidien est extrêmement désavantageux pour vos acouphènes. Mise a souligné à la fois à la maison et au bureau est une préoccupation de 99% de la population.

Remèdes très utile dans le traitement naturopathique acouphènes sans quelques une sur les risques et les effets indésirables que vous avez accès à des médicaments acouphènes.

Prendre en considération ce que vous mangez. Les repas que vous consommez peuvent influer sur votre acouphène. Maintenir un régime alimentaire va diminuer le niveau de stress et d'améliorer vos mécanismes de défense. Vous êtes capable de guérir efficacement les acouphènes en modifiant votre plan d'alimentation.

De l'exercice régulièrement - tous les jours d'être actif est vraiment important dans le traitement des acouphènes. Peu importe, à 30 minutes chaque jour est recommandé.

Vraiment ce n'est pas si difficile de se débarrasser de l'acouphène. De nombreux moyens mentionnés ci-dessus sont des traitements naturels. Il faut prendre le temps de régler votre problème, mais vous pouvez être sûr d'obtenir une guérison définitive. Les remèdes naturels mentionnés ci-dessus sont supérieurs à la thérapie médicale qui pourrait avoir des effets néfastes indésirables sur la santé.

Cependant, trouver des techniques naturelles pour obtenir un répit d'acouphènes est beaucoup plus sensible que les médicaments classiques et coûteux, qui terminent normalement jusqu'à élever vos signes et symptômes à plusieurs reprises.

Comment soigner les acouphènes
Comment Craig lennon a soigné ses acouphènes et a pu s'en débarrasser. L'auteur de cet ebook vous dévoile les médecines complémentaires utilisées pour soigner ses acouphènes

Acouphènes - nuisances causées par diverses maladies

2011-10-26T18:38:00.001+02:00

L'acouphène que les céphalées et la fièvre n'est pas une maladie mais un symptôme qui peut résulter de plusieurs causes :

- l'oreille (la cire dans le canal de l'oreille, les otites, l'exposition au bruit, la presbyacousie, labyrinthe)

- métaboliques (diabète, les changements dans les taux de triglycérides et des hormones thyroïdiennes)

- les maladies cardiovasculaires (anémie, hypertension, insuffisance cardiaque), neurologiques (maladies rhumatismales telles que la sclérose en plaques, traumatisme crânien, séquelles d'infections neurologiques comme la méningite)

- pharmacologiques (selon la référence de bureau du médecin américain, plus de 70 médicaments peuvent provoquer des acouphènes, incluant l'acide acétylsalicylique comme l'aspirine, certains antibiotiques et certains antidépresseurs)

- la dentisterie (articulation, dysfonction mandibulaire (ATM) et un appareil masticatoire)

- de toxicomanie et de mauvaises habitudes (trop de caféine, l'alcool et le tabac, le sel, bonbons et des graisses)

- psychologiques (l'anxiété, la dépression et dysthymie).

Face à tant de diagnostics, les médecins pense qu'il est nécessaire de faire une enquête détaillée de l'historique clinique du patient, complétée par des tests physiques, des tests sanguins et d'audiométrie
- une méthode utilisée pour mesurer l'audition.

Le symptôme affecte environ 30 millions de Brésiliens et de leurs bruits sont des variables telles que la respiration sifflante, un sifflet, le bruit, douche dans une cascade, une coquille d'une cigale, pour échapper à la cocotte minute, la cloche, le flottement d'un insecte, la pulsation du cœur.

Elle peut être continue ou intermittente, mono ou polytonales.

L'acouphène peut être le premier signe d'une perte auditive, labyrinthite, les maladies rhumatismales et l'hypertension.

Le symptôme le plus difficile, selon les experts, est de savoir quelle maladie est la cause du malaise.

Une thèse qui a évalué les étudiants de 5 à 12 ans des écoles publiques et privées dans la ville de Lageado (RS), a montré que 27% ont déclaré des acouphènes, et 19% dans le symptôme dérangé.

Jouets bruyants et les séquelles d'otite moyenne ont été identifiés comme causes possibles.

Selon les recherches effectuées par au moins 15% des cas d'acouphènes entrave la concentration et du sommeil. 5% dans les deux aggravation de la qualité de vie que l'individu se sent incapable de mener la normale la vie sociale et professionnelle.

Mais pas tous les acouphènes indiquer un problème.

Selon les médecins, certaines personnes perçoivent des sons très faible volume alors que dans le silence.

Ce bruit est le bon fonctionnement de l'audition de vie.

L'écoute prolongée de la musique forte avec le temps peux endommage votre audition pour toujours.

2011-10-16T14:23:00.000+02:00

Dans notre société moderne, nous promener, à vélo, faire du jogging ou même dormir avec notre casque baladeur.

Tous ces casques sont équipés de blasters sonores qui peuvent être activés à une fréquence élevée de décibels de plus de 85 dB à volonté et à tout moment ce qui signifie parfois à toutes les époques.

Tout les son de plus de 85 dB si ils sont écouté sur une certaine période de temps peux endommager votre audition pour toujours.

Alors maintenant, non seulement ses vieux qui ont des difficultés à entendre, mais tout un tas de jeunes gens aussi.

Nous avons tous autour de 7500 capteurs de type vibrations des cils qui couvrent la cochlée de l'oreille interne pour amplifier les sons entrants à l'extérieur, ils permettent aussi de distinguer et de clarifier ces sons.

Quand nous vieillissons ces capteurs de vibration se détruit progressivement et provoquer un abaissement constant de l'acuité de nos facultés auditives.

Cette perte de l'acuité d'audition est appelée presbyacousie.

La presbyacousie est la principale cause de surdité.

Un état aussi appelée surdité de perception.

La destruction de ces capteurs de l'oreille interne peut être accélérée par la répétition constante de l'écoute de sons intensifs au dessus de 85 dB dans la mesure du son qui devient un régal auditif réel.

Pour la simple raison que tous les sons aux dessus de ce niveau d'éliminer progressivement l'oreille interne des capteurs de vibration.

La principale raison pour laquelle les casques anti bruit doivent être utilisés à tous les temps autour des bruits élevés dans l'intensité de 85 dB.

Un baladeur, les téléphones :

Ils sont tous autoriser le téléchargement et le stockage de milliers de chansons et la musique vous pouvez écouter dans votre casque pendant des heures à un niveau sonore de 100 dB ou plus sans déranger personne autour de vous.

Même pendant le sommeil.

Lorsque vous écoutez votre musique préférée à un niveau inférieur à 85 dB le son il n'y a pas lieu de s'alarmer.

Mais par-dessus de 85 dB votre audition est trop fatiguée et avec un risque sérieux dans le temps pour causer des dommages irréparables à votre audience.

Nos oreilles ne doivent pas être exposées à 100 dB pour tout plus de 45 minutes par jour.

Une pause d'un jour est essentielle pour éviter la nocivité du bruit à laquelle vous soumettez votre audition aussi.

Le silence est bénéfique pour votre audition de la même façon que la nuit est bénéfique pour vos yeux.

Pour 10 minutes d'écoute de la musique dessus d'un niveau sonore dB 100, 30 minutes de détente est suffisante.

Mais pour l'écoute d'une heure à l'intensité du niveau sonore même son, de 16 heures de récupération est nécessaire.

Si vous entendez parfois fredonner constante, la fissuration, un sifflement, tintement, sonnent comme des fils électriques sous haute tension ou des sons de cricket dans votre tête que vous êtes le seul à entendre pour de longues périodes de temps après avoir enlevé le casque, c'est un mauvais signe que les vous pouvez être le développement acouphène.

Acouphène sont des sons générés par le système neurologique.

Ses sons que vous pouvez entendre en permanence dans votre tête alors que son entièrement calme tout autour de vous.

Elle peut varier en volume et de tonalité et parfois il semble venir de l'oreille gauche ou parfois l'oreille droite ou parfois le son semble venir de deux oreilles.

Ces sons pourraient être différents.

Comme le bruit de l'eau courante à travers un tuyau, le gazouillis des oiseaux, des sons des grillons, ou encore un bourdonnement constant.

L'acouphène est causé par un trouble de la transmission des sons au cerveau.

Nos cellules du système nerveux transmettre des sons de toutes sortes à notre cerveau.

C'est pourquoi l'oreille interne est équipé de filtres sonores qui peuvent classifier ou choisissent de ne pas émettre certaines de ces sons à notre niveau de conscience.

Lorsque ces capteurs ou filtres sonores sont détruits tous les types de sons indésirables sont transmis à notre cortex cérébral.

Il génère la perception sonore de tous types.

C'est ce qu'on appelle acouphène.

Il pourrait être seulement occasionnel ou permanent, faible ou élevé, avec ou sans perte auditive.

Il y a centièmes de causes pour acouphène et son très difficiles à identifier.

Beaucoup de personnes développent des acouphènes après avoir écouté de la musique sur un niveau d'intensité élevé pendant trop longtemps.

Une surdité

Les dommages causés par un bruit fort est sournois.

Au début vous ne réalisez même pas qu'il y ait des dommages.

les acouphène ou la sensation de coton dans l'oreille doit être un premier signe d'avertissement.

La première perte est située dans la diminution des bruits hautes fréquences qui ne sont pas si fréquemment utilisé ou entendu durant la vie quotidienne.

Lorsque ces pertes commencent à atteindre les fréquences de la voix humaine et vous réalisez que vous n'entendez pas aussi bien plus, les dommages sont permanents.

En prêtant attention, nous percevons que les voix féminines semble être plus faible et non pas comme audibles que les voix masculines.

Le déficit se fera sentir davantage dans un environnement bruyant et alors qu'il était assis en face de votre télévision, ce qui va devenir plus difficile à écouter à un volume moyen.

Quatre-vingts pour cent de l'énergie vocale relèvent des fréquences basses.

Toutefois soixante pour cent de l'énergie de compréhension vocale sont sous les fréquences de base, tandis que cinq pour cent de l'énergie sont sous la voix de fréquences aiguës.

En n'entendant pas les fréquences aiguës la perception des sons des mots surtout quand prononcé avec des consonnes sifflantes (S, Z, et CH) et les consonnes fricatives (F et K) vont considérablement diminuer éternellement.

Alors s'il vous plaît pour votre propre sécurité baisser le volume.

Visitez Comment soigner les acouphènes . Vous n'avez rien à perdre sauf un bourdonnement dans les oreilles!

Quelques conseils pour le traitement des acouphènes.

2011-10-12T17:37:00.000+02:00

Le traitement des acouphènes dépend totalement de vous. Pour commencer, vous devez avoir un examen physique exhaustif afin d'éliminer toute affection sous-jacente qui peut être la cause de vos acouphènes.

Les traitements des acouphènes peuvent varier selon le type de son que vous entendez le plus. Plusieurs des bruits perçus (parmi les plus fréquents) sont: bourdonnements, sifflements et « rugissements ».

Les médecins pourraient éventuellement tenir des vues opposées sur le traitement des acouphènes et si ces acouphènes peuvent être traités ou non, ils sont néanmoins d'accord que le bruit très fort (ou de la musique) est souvent lié aux types de lésions de l'oreille qui peuvent apporter des acouphènes. Il est donc de l'ordre du bon sens de réduire le volume de la musique.

L' « American Tinnitus Association » a un site qui a une liste de médecins (choisis par eux) qui offrent des traitements aux acouphènes. Ils ne fournissent pas un remède car c'est souvent les médicaments eux-mêmes qui pourraient être la cause des acouphènes (par exemple trop d'aspirine). Ils recommandent également de rechercher d'autres informations fiables à partir d'autres sources fiables.

Traitement acouphènes :

Astuce 1: Si votre acouphène est causé par une lésion interne à l'intérieur de vos oreilles, le traitement des acouphènes dépendra de l'issue d'un test auditif. Parfois, une aide auditive est tout ce qu'il faut pour éviter les acouphènes.

Astuce 2: Un certain nombre de personnes ont utilisé « l'oreille Bio » comme traitement contre les acouphènes. « L'oreille Bio » est une plante médicinale qui est mise sur le coton-tige puis à appliquer dans les oreilles.

Astuce n ° 3: Certaines personnes souffrant d'acouphènes font usage de « CD de masquage » qui sont des CD de bruits de fond rassurant (qui détournent votre attention sur le sifflement des oreilles). Ce n'est pas un traitement des acouphènes en soi, néanmoins il peut suffisamment détourner l'attention pour les personnes souffrant d'acouphènes.

Astuce n ° 4: Si votre médecin n'est pas sûr de ce que le traitement des acouphènes à vous conseiller ; demandez-lui de vous recommander à un spécialiste ORL .

Astuce 5: Ayez une manière optimiste de penser et réduisez votre niveau de stress: cela pourrait vous aider à réduire la gêne causée par les acouphènes.

Astuce 6: Lors de vos recherches pour un traitement des acouphènes qui fonctionnerait sur vous, évitez les boissons alcoolisées.

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Acouphènes Alimentation - Aliments naturels pour arrêter la sonnerie d' Oreilles

2011-10-09T18:53:00.001+02:00

Il est bien dommage de savoir que notre technologie médicale moderne n'a pas découvert un moyen de guérir les acouphènes, en attendant nous avons des remèdes naturel pour les acouphènes.

L'acouphène est un accord assez ennuyeux quand vous entendez un son ou buzz tout le temps.

Techniquement parlant, l'acouphène est un trouble auditif fréquent chez les adolescents résultent de plusieurs facteurs tels que le mode de vie malsain, nourriture malsaine, et l'exposition répétitive de la musique forte.

1. les causes de l'acouphène de ce qui a été indiqué ci-dessus:

mauvaise hygiène de vie, la nourriture malsaine et l'exposition répétitive de la musique forte, il y a plusieurs causes des acouphènes qui sont les traumatismes physiques, les otites, les irritants et les excès de cérumen, pour n'en nommer que quelques-uns.

Certaine acouphène on été causé par des infections d'oreille qui, indirectement, sont causé par un excessive de cérumen.

Il est important de connaître la cause de vos acouphènes afin que vous ne recevez pas le mauvais traitement, d'autres causes de votre problème d'audition qui pourrait être mal compris avec les acouphènes sont un problème d'oreille interne, des sinus.

Bien sûr, si la cause de votre problème d'audition est une des maladie du cerveau , les médicaments pour les acouphènes ne vous aidera pas du tout.

2. Les traitement médicaux ne vous soulagerons pas, il est préférable de s'appuyer sur les traitement naturel des acouphènes, car le traitement naturel vous donnera une guérison ou un soulagement définitive et sans effets secondaires.

Certains traitements naturels qui peuvent aider guérir votre problème d'acouphènes:

3. Gingko Biloba Vous pouvez obtenir le ginkgo biloba dans des magasins d'alimentation spécialiser .

Des ingrédients naturels pour simplifier votre activité cérébrale des neurotransmetteurs et diminuer les chances d'avoir des troubles du système nerveux.

4. Wilds avoine ou Folle avoine (fleur de Bach) également utile dans la guérison de votre problème d'acouphènes, car elle peut aider à soulager les effets des traumatismes physiques, généralement naturels paquet d'herbes (infusion) que vous pouvez obtenir chez votre détaillant de plantes pour guérir les acouphènes contiennent cet ingrédient.

5. Conclusion Il existe de nombreuses causes de l'acouphène, par exemple de mode de vie malsain, un traumatisme physique, infection de l'oreille et plus encore.

Il est crucial de connaître la cause de votre problème d'audition afin que vous n'obtiendrez pas un mauvais traitement.

Un traitement médical souvent ne traite que le symptôme, mais ne guérissent pas la racine du problème, vous devriez envisager de prendre un traitement naturel avec le traitement médical.

Souffrant d'acouphènes et des bourdonnements d'oreille? Obtenez votre vie à jamais en vérifiant l'alimentation acouphènes maintenant.

Comment soigner les acouphènes

Comment soigner les acouphènes

Comment Craig lennon a soigné ses acouphènes et a pu s'en débarrasser. L'auteur de cet ebook vous dévoile les médecines complémentaires utilisées pour soigner ses acouphènes

Les bourdonnements d’oreille

2011-10-01T13:47:00.000+02:00

Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy

Beaucoup de personnes sont victimes de bourdonnements, de sifflements, de grésillements dans les oreilles.

Ces bruits continuels sont appelés « acouphènes » par les scientifiques.

Leur persistance fait qu’ils sont très handicapants.

Quoi de plus désagréable, de plus gênant que d’entendre à longueur de journée (même la nuit) ces bruits dans les oreilles ?

Tels des envahisseurs, ils ne laissent aucun répit, ce qui entraîne inexorablement insomnie, fatigue, déprime, voire dépression.

Les acouphènes sont très variés dans leurs manifestations.

Ils peuvent concerner une oreille ou les deux, vous donner l’impression qu’ils envahissent votre crâne.

Ils sont d’origines diverses.

Ils peuvent être provoqués par des maladies ou d’autres circonstances « extérieures » difficilement identifiables.

Les causes médicales sont, par exemple, les infections, les tumeurs, les otites, les troubles circulatoires, la surdité, etc.

Les causes « extérieures » sont, par exemple, l’âge, le bouchon de cérumen, les problèmes dentaires, les traumatismes, le stress, l’exposition prolongée ou répétitive à des décibels trop élevés, etc.

Cette dernière cause, en particulier, fait que de plus en plus de jeunes sont atteints d’acouphènes.

Les sonos des discothèques, les lecteurs mp3, les chaînes stéréo dans les voitures sont des menaces importantes pour les oreilles des jeunes.

L’Etat semble s’en être quelque peu préoccupé en demandant aux fabricants de brider leurs appareils.

Mais, il reste encore du chemin à parcourir avant que tout soit parfait.

L’éducation des jeunes doit être la priorité : trop peu sont conscients des risques encourus !

Cette diversité de causes possibles fait qu’il n’est pas toujours aisé de diagnostiquer et de trouver le remède adéquat.

De nombreuses pistes sont exploitées depuis quelques années.

La médecine traditionnelle peut apporter des solutions dans des cas bien précis, quand les causes sont médicales.

En soignant la maladie à l’origine des acouphènes, ils peuvent disparaître.

Parfois, un simple appareil auditif permet également de les atténuer fortement.

Quand les causes ne sont pas déterminées précisément, on peut avoir recours, parfois avec succès, aux médecines naturelles.

Le plus difficile est de trouver le remède adapté à chacun. Il y a tellement d’acouphènes différents que ce qui peut fonctionner pour une personne, peut ne pas marcher pour une autre.

L’homéopathie, la sophrologie, l’aromathérapie, la relaxation, l’acupuncture, l’hypnose, le massage, le yoga, la mésothérapie, l’ostéopathie… sont des pistes exploitées et qui produisent parfois de bons résultats.

Enfin, une alimentation saine et équilibrée peut aider à diminuer les troubles provoqués par les acouphènes.

En meilleure santé, votre corps sera plus à même de les combattre.

Evitez la caféine, le tabac ; diminuez votre consommation de sel, de sucre, de graisses saturées ; privilégiez certaines vitamines comme la vitamine A (carottes par exemple), B3 (huîtres par exemple), D (poissons, soleil), E (soja par exemple), les oligoéléments (magnésium, manganèse, iode).

Bien entendu, il est important que vous consultiez un spécialiste avant de choisir tel ou tel traitement.

Il ne faut pas vous désespérer.

Il y a certainement une thérapie qui correspond à votre type d’acouphène.

C’est à vous de la trouver en exploitant toutes les pistes possibles afin de tenter de vous libérer de ce bruit obsédant, lancinant qui gâche votre vie.

Co-auteurs : BRUNET Isabelle (spécialiste en développement personnel) et GAWELIK Katy (Docteur en droit, spécialiste en bien-être et en épanouissement personnel)

N'hésitez pas à visiter le site : http://www.katisa-editions.com et à télécharger les ouvrages gratuits.

"Vous êtes autorisé à publier cet article sur votre site à la seule condition de garder le contenu intact, d’indiquer le nom des auteurs et de maintenir les liens cliquables".

Comment soigner les acouphènes
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Source : Contenu Gratuit / Forme & Santé

Acouphènes - 4 étapes pour effacer les acouphènes Naturellement

2011-09-26T16:38:00.000+02:00

Si une personne vous a informé qu'il n'y a aucun moyen de guérir les acouphènes, vous avez été induit en erreur.

Mais la vérité est qu'il n'y a pas de médicaments pour la guérison des acouphènes.

Effacer les acouphènes ne veut pas dire « guérir » les acouphènes en eux-mêmes.

L'acouphène n'est pas une maladie incurable mais la vie stressante actuelle fait que beaucoup de personnes ne prennent pas le temps de soigner leurs acouphènes.

Maintenant, vous savez qu'il existe des moyens simples pour « effacer » les acouphènes.

Voici les quatre étapes que vous devez suivre pour effacer les acouphènes :

1. Trouver la cause et la cerner est la partie la plus difficile dans la « guérison » des acouphènes.
Mais cela ne peut pas se faire seul.
Obtenez l'aide d'un médecin.
Il suivra la procédure d'évaluation médicale et il peut aussi vous adresser à un spécialiste.
La douleur et la souffrance que vous rencontrez vous conduira à trouver la bonne solution.
Alors vous collaborerais avec le médecin de tout cœur.
Le spécialiste ne sera pas seulement là pour vous aider à déterminer la cause, mais il peut également vous conseiller de prendre certains traitements.
Il peut également vous fournir une liste de remèdes qui efface les acouphènes.

2. Identifier une formule de traitement de la cause fait la moitié du travail.
Avec la cause identifiée, trouver le bon traitement est nécessaire.
Le traitement est là pour cause de l'acouphène et non pour l'acouphène lui-même.
Certains des traitements disponibles pour la compensation des acouphènes sont des traitements homéopathiques, les traitements à base d'herbes, remèdes « maison » et des « vitaminothérapies ».
Il y a quelques herbes spécifiques prescrites dans la compensation des acouphènes.
Donc ceci peut vous aider à dégager les acouphènes.

3. Améliorez votre état de santé (du système immunitaire) améliore vos défenses contre les agents pathogènes, y compris le stress.
Une bonne immunité signifie du bien-être et un corps en forme.
Pour avoir une bonne santé, il faut manger de la nourriture riche en nutriments.
Prenez des légumes verts et fruits frais pour améliorer votre système immunitaire.

4. Réduisez votre stress
Le stress peut être minimisé par l'exercice régulier et en pratiquant le yoga.
Cela permettra de réduire le stress efficacement.
La minimisation du stress joue un rôle essentiel dans la compensation des acouphènes.
Le sommeil contribue aussi à minimiser le stress.
Éviter de fumer et de boire de l'alcool vous aidera à se dégager des acouphène

Comment soigner les acouphènes

Comment Craig lennon a soigné ses acouphènes et a pu s'en débarrasser. L'auteur de cet ebook vous dévoile les médecines complémentaires utilisées pour soigner ses acouphènes.

je me soigne: stress et dépression peut être détecté assez facilement

2011-09-18T18:57:00.000+02:00

par jean jacques Guerin

C'est aujourd'hui un fait : stress et dépression entretiennent généralement des liens étroits. Comment se manifeste donc un stress dépression, et que faire pour le limiter au maximum ?

Le lien entre stress et dépression peut s'expliquer par l'analyse du système neurologique.

Le stress est en effet moteur pour la production de substances telles que l'adrénaline et le cortisol dans le cerveau.

A petites doses, ces deux substances n'ont pas d'effet néfaste.

Mais lorsqu'elles sont produites de manière répétée, quotidienne ou presque, l'adrénaline et le cortisol ont tendance à bloquer la croissance de nouveaux neurones dans la zone de l'hippocampe.

Cette zone du cerveau correspond à l'humeur de l'individu.

Par ailleurs, le cortisol bloque certains récepteurs du cerveau, et agit ainsi sur les troubles de l'humeur.

Ces phénomènes, prolongés dans le temps, expliquent l'effet de causalité entre stress et dépression.

Le stress dépression peut être détecté assez facilement car il se traduit par des symptômes très caractéristiques.

Le sujet perd son sens de l'humour et sombre dans un état général de tristesse ou de mauvaise humeur.

La fatigue, bien sûr, est un signal important, notamment lorsqu'elle est associée à des inquiétudes et des angoisses, voire des crises de panique.

Maux de tête et baisse de la libido sont d'autres signes qui attestent d'un stress dépression inquiétant, au même titre que les troubles du système digestif, l'hypertension, l'affaiblissement du système immunitaire et les réactions allergiques.

Pour lutter contre le stress dépression, il n'existe guère de produit miracle.

Le seul remède efficace pour atténuer le stress dépression consiste en effet à se reposer, en aménageant mieux ses horaires de travail par exemple, ou, lorsque cette solution est impossible, à mieux gérer ses heures de loisirs pour qu'elles soient réellement dédiées à la détente et non à l'accomplissement de tâches ménagères…

Comment Vous Débarrasser Du Stress et de l'Anxiété
Comment Vous Débarrasser Du Stress et de l'Anxiété

Depuis que je ne suis plus en activité, je peux enfin découvrir des sujets passionnants dont celui-ci
http://www.soigneranxiete.com

Source: http://www.contenulibre.com/68-medecine_alternative

Causes et traitement pour les niveaux élevés de triglycérides et de Cholestérol

2011-08-21T10:50:00.000+02:00

Votre source principale d'énergie pour votre corps provient d'un type de gras appelés triglycérides et cholestérol.

Quand vous mangez, votre corps prend de calories dont il a besoin tout de suite et met les calories en excès pour être utilisé plus tard en "stockage".

Ces calories sont alors libérés et donner de l'énergie entre les repas.

Une personne en bonne santé n'a pas à s'inquiéter d'un excès de ces cellules graisseuses.

Hypertriglycéridémie peut être causée par plusieurs symptome différentes.

Parmi eux sont l'obésité, l'hypothyroïdie (glande thyroïde sous active), et les maladies rénales, consommation excessive d'alcool et de manger des produits gras.

Certaines drogues sont également liées à une hypertriglycéridémie.

Ceux qui prennent du tamoxifène, les stéroïdes, les bêta-bloquants, l'oestrogène, les pilules contraceptives et les diurétiques sont également à risque d'avoir un niveau élevé de triglycérides.

Soyez conscient aussi, que l'hérédité a aussi beaucoup à faire avec un niveau élevé.

Si vous avez un membre de la famille qui est connu pour avoir une hypertriglycéridémie, vous aurez besoin de prendre des précautions supplémentaires pour vous garder au niveau bas à un état normal.

Un taux normal se situe autour de 150 et peut être considéré comme élevé si elle atteint un niveau passé, 200. Un simple test sanguin sera en mesure de déterminer ce que votre niveau.

Il existe un traitement simple pour avoir un niveau bas de triglycérides.

Cette solution ne sera pas trouvée dans une forme de pilule et n'est pas un remède magique.

Le traitement est un changement de vie complet qui commence par votre alimentation.

Si vous êtes obèse ou en surpoids, vous devez être en bas de votre apport calorique dans tous les domaines, tels que les protéines, les glucides des produits laitiers et le sucre.

Essayez d'être actif et en exerçant un minimum de 30 minutes par jour, au moins 5 jours par semaine.

Limitez votre consommation d'alcool aussi. Ajout acides gras oméga 3 à partir de certains poissons peut aider à contrôler votre hypertriglycéridémie.

Ces acides peuvent être trouvés dans le saumon, la truite, le hareng, le thon et le maquereau.

Réduire Vos triglycérides et Cholestérol
Comment réduire votre cholestérol

Vitamines Acouphènes - vitamines pour aider à bannir les acouphènes

2011-08-10T12:01:00.000+02:00

L'un des traitements recommandé contre l'acouphène est la supplémentation en vitamines.

L'acouphène est souvent entraîné par des lésions des nerfs auditifs dans l'oreille interne.

Afin de préserver le bien-être de ces sortes de nerfs, la supplémentation en vitamine A est importante.

La dégradation de l'état de santé de ces terminaisons nerveuses peut empêcher l'audition et la manifestation de symptômes d'acouphènes.

Les vitamines peuvent également aider les lésions des nerfs qui provoquent ces acouphènes.

Les spécialistes de la santé recommandent un certain nombre de vitamines pour aider à bannir les acouphènes.

Les suppléments de vitamines les plus populaires et qui sont recommandés pour les acouphènes sont le biloba de zinc et le gingko.

Il a été prouvé que le gingko et le biloba peuvent causer une augmentation du flux sanguin vers le cerveau.

Cela augmente l'oxygène qui circule dans le cerveau et aide à prévenir les troubles neurologiques.

Cette meilleure circulation du sang se traduit également par une meilleure alimentation pour les terminaisons du nerf auditif.

Le zinc, d'autre part, est important chez ceux qui sont déficients en éléments nutritifs.

Le zinc est nécessaire en tant que partenaire de l'antioxydant qui est responsable de la tenue du processus d'audition en bonne santé.

Pour la supplémentation en vitamine optimale, une bonne dose de vitamine B complexe, de cuivre, de magnésium, et de bitartrate de choline sont recommandés.

Il y a d'autres « drogues » et médicaments qui pourraient être prescrits par des médecins pour le traitement et la prévention de l'acouphène.

Les médicaments anti-dépresseurs et relaxants ainsi que la mélatonine pourrait être inclus dans le programme de supplémentation de personnes souffrant d'acouphènes.

Le médecin doit être consulté avant de prendre une quelconque de ces combinaisons de vitamines et de médicaments.

Comment soigner les acouphènes
Comment Craig lennon a soigné ses acouphènes et a pu s'en débarrasser. L'auteur de cet ebook vous dévoile les médecines complémentaires utilisées pour soigner ses acouphènes

Une bonne alimentation peut traiter le diabète

2011-07-26T19:12:00.000+02:00

Après une première visite chez le médecin qui fait un diagnostic de diabète, de nombreux patients peuvent adopter une bonne alimentation pour traiter le diabète.

La plupart des médecins seront d'accord qu'une bonne alimentation, faible en glucides et en sucres peut aider une personne atteinte de diabète d'éviter de nombreuses complications qui accompagnent souvent la maladie.

Alors qu'une bonne alimentation ne peut pas nécessairement guérir la maladie, un bon régime alimentaire peut aider à traiter le diabète.

Il est difficile pour les gens qui ont du diabète d'absorber des aliments difficiles tels que les sucres et les féculents.

Au lieu de traiter ces glucides normalement grâce à leur système, les glucides restent dans le système et finissent par augmenter le taux de glucose dans le sang.

Lorsque cela se produit, ce phénomène est appelé hyperglycémie (trop de sucre dans le sang).

Les personnes qui souffrent de diabète de type I et II à la fois souffrent d'avoir trop de glucose dans le sang. Comme le glucose ne se digère pas normalement, il provoque des problèmes avec les reins, le foie, la vue, le cœur et la circulation sanguine en général.

Selon le stade de leur diabète, un médecin peut normalement prescrire une médication ou de l'insuline.

Les deux aident le corps à traiter les sucres dans le sang, pour les briser et permettre au patient de les expulser.

Cependant, l'insuline et les médicaments ne remplacent pas une alimentation saine.

Tout simplement parce-que une personne qui prend des médicaments ou de l'insuline ne permet pas aux médicaments de consommer la totalité du sucre et des hydrates de carbone qu'ils trouvent.

Il est absolument essentiel qu'une personne atteinte de diabète prenne non-seulement des médicaments ou de l'insuline selon les cas, mais doit aussi adhérer à un régime pour diabétiques.

Cela signifie se familiariser avec les aliments devants être évités et quels aliments peuvent être consommés avec (ou sans) modération.

L'indice glycémique a été créé en 1981 pour les personnes atteintes de diabète.

Les hydrates de carbone qui sont en tête de liste, comme le pain blanc, prenne plus de temps à être digérés et doivent être évitée.

Les hydrates de carbone qui ont des scores faibles, comme le riz brun, peuvent être consommés avec modération.

Il est très difficile pour quiconque d'éviter les glucides complètement, c'est pourquoi se familiariser avec l'indice glycémique est si important dans le traitement du diabète.

De plus qu'un indice glycémique faible ou fort, il y a aussi un « groupe » intermédiaire.

Cela peut surprendre les gens, mais une barre de chocolat est classée dans le groupe intermédiaire sur l'indice glycémique.

Cela ne signifie pas, cependant, que l'on doit se sentir libre de consommer tout le chocolat que l'on veut.

L'objectif de l'indice glycémique est d'aider les individus à établir quels sont les aliments qui doivent être évités et les aliments qui sont à consommer avec modération.

Donc, un bon régime alimentaire peut-il traiter le diabète ?

La réponse est oui.

S'il ne peut pas guérir un malade du diabète, un bon régime alimentaire pauvre en aliments qui ont une cote élevée à l'indice glycémique et riche en protéines peut aider une personne dans cette condition de vivre plus longtemps et en bonne santé.

Jusqu'à ce qu'il y ait un remède à cette maladie potentiellement mortelle, il est important pour toutes les personnes qui souffrent du diabète de se familiariser avec l'indice glycémique afin qu'ils puissent mieux comprendre comment contrôler leur maladie.

Vaincre le diabète
Les remèdes naturels pour vaincre le diabète

je me soigne: soulager le stress avec le Yoga

2011-07-18T14:49:00.000+02:00

Exercices de yoga

Les exercices de yoga aident à renforcer votre corps et aident aussi à le rendre plus souple.

Le yoga calme aussi votre esprit et vous donne de l'énergie.

Dans les sports dits « actifs » ou les exercices vigoureux, vous utilisez de l'énergie.

En cours de yoga, les étudiants disent qu'ils se sentent tranquille après une classe ; ils se sentent remplis « d'énergie ».

Doucement et de façon régulière est la clé pour entrer ou sortir des postures.

Vous êtes dans une pose de yoga pendant plusieurs secondes, voire quelques minutes et vous devez y accorder une attention complète ; la respiration aide alors à se calmer.

Votre instructeur de yoga vous encouragera toujours à vous détendre pendant que les exercices sont effectués.

Vous placez doucement votre corps dans des postures de yoga.

Fait correctement, il y a très peu de chances de traumatismes liés au stress ou musculaires.

Une asana particulière n'est pas répété des dizaines de fois, vous n'êtes pas non plus encouragés à vous pousser trop.

Une séance de yoga est conçu pour l'équilibre.

Vous étirer vers la droite puis vers la gauche.

Vous vous penchez en arrière puis en avant.

Vous apprendrez à reconnaître quand un côté est plus fort ou plus souple que l'autre.

Ainsi, l'harmonie et l'équilibre sont atteints grâce à la pratique du yoga.

Les gens de tout âges peuvent pratiquer des exercices de yoga.

Ils peuvent être facilement modifiés pour répondre à vos besoins et à votre condition physique.

Ne soyez pas rebutés par les postures difficiles que vous pouvez voir dans un livre de yoga.

Un professeur compétent peut adapter la plupart des asanas à l'aide de chaises, coussins, même un mur ou d'autres accessoires.

La pratique du yoga peut être faite sur mesure pour vous.

Si quelque chose est vraiment impossible à faire pour vous, il suffit de l'oublier.

Ne jamais rivaliser avec vous-même ou d'autres.

Le yoga est un moyen sans stress, mais puissant pour l'exercice.

Le yoga est bon pour augmenter votre flexibilité et soulager le stress, mais il ne prend pas la place d'exercices aérobique.

Vous devriez toujours, de manière régulière, faire l'exercice d'aérobie, ce qui augmente votre santé cardiovasculaire, vous aide à perdre du poids, et, pour les personnes non-insulino-dépendant (type II) au moins le diabète, améliore le contrôle glycémique.

Yoga transformation: Salutation au soleil
Découvrez comment le yoga peut vous apprendre à gérer votre stress, dormir d'un sommeil réparateur et vivre une vie plus heureuse dans le monde d'aujourd'hui

Rencontrez Hépatite B qui nous révèle tout sur sa longue carrière et bien plus encore !

2011-07-16T16:25:00.000+02:00

SI LES IST POUVAIENT PARLER …

SI LES IST POUVAIENT PARLER …

Elles auraient beaucoup à dire… et c’est leurs témoignages, filmés façon interviews, que les internautes découvriront à partir du 4 juillet 2011 sur la Toile ainsi que le film de la nouvelle campagne avec un message clair :

« Des millions de gens sont porteurs d’une IST sans le savoir, faites-vous dépister »

BANALISER ET INSTALLER LE DEPISTAGE DES IST

Gonocoques, syphilis, chlamydiae, hépatites B sont des infections sexuellement transmissibles en recrudescence. Parce qu’un certain nombre de ces infections ne provoquent pas de symptômes (signes visibles), on peut en être atteint sans se sentir malade. Compte tenu de leurs conséquences en l’absence de traitements, l’Inpes et le ministère en charge de la santé souhaitent installer le réflexe du dépistage, en incitant massivement les personnes de 15 à 30 ans ayant une sexualité active à se faire tester.

Les IST peuvent se développer en l’absence de tout symptôme ou en l’absence de symptômes clairement identifiables. Ce caractère peu ou asymptomatique favorise leur transmission à l’insu des personnes porteuses. Le seul moyen d’être sûr de ne pas être contaminé, c’est d’avoir recours au dépistage. Partant de ce constat, l’Inpes et le Ministère lancent une nouvelle campagne web, composée d’un spot, d’interviews d’IST incarnées par des acteurs grimés et costumés, de bannières promotionnelles, du site www.infos-ist.fr et qui s’appuiera sur Facebook.

La campagne web entend informer sans « inquiéter » et installer le « réflexe dépistage ». L’objectif est d’éviter les transmissions, de traiter le plus tôt possible et d’éviter ainsi les complications. Les traitements proposés (médicaments, vaccins, etc.), exposés IST par IST sur le site www.infos-ist.fr sont dans la plupart des cas efficaces et peu contraignants et les démarches sont simples : on peut solliciter un test auprès de son médecin traitant, se rendre dans un centre de dépistage anonyme et gratuit (CDAG) ou dans un centre d'information, de dépistage et de diagnostic des infections sexuellement transmissibles (CIDDIST).

Le site www.infos-ist.fr

Il délivre une information plus complète sur chaque infection sexuellement transmissible (définition, symptômes chez l’homme et la femme, complications et risques associés (stérilité, grossesse extra-utérine, cancer du foie, cirrhose, atteinte du cerveau, des nerfs, du cœur, des artères, des yeux), notamment pour l’embryon ou le nouveau-né si la mère est infectée, traitements, etc.).

Il rappelle trois gestes clés pour se protéger des IST :

• utiliser un préservatif pour chaque rapport sexuel et avec chaque partenaire dont on ne connaît pas le statut sérologie au VIH et s’il est atteint d’autres IST

• se faire dépister des IST comme du VIH, de manière régulière lorsque l’on a plusieurs partenaires et à chaque fois que l’on souhaite arrêter le préservatif avec un nouveau partenaire régulier (notamment car plusieurs IST n’ont pas ou peu de symptômes et peuvent rester silencieuses plusieurs années…)

• prendre les traitements prescrits par le médecin et les suivre jusqu’au bout

Et un comportement fortement recommandé :

« Il convient également, lorsque l’on découvre que l’on est infecté par une IST de prévenir son ou ses partenaire(s) afin qu’il(s) ou elle(s) puisse(nt) également se faire dépister et traiter le cas échéant. »

Le diabète et les triglyceride soulagé par le yoga

2011-07-04T11:17:00.000+02:00

Le diabète, sous diverses formes, affecte jusqu'à 5% de la population mondiale avec 12 millions de diabétiques uniquement en Europe Occidentale.

Parmi les différentes façons dont le diabète se présente, le diabète sucré non insulinodépendant (DNID) est probablement la maladie génétique la plus fréquemment rencontrée.

Le DNID ou diabète de type II est multifactorielle, est aussi dépendant de facteurs environnementaux, comme l'obésité, la sédentarité et les déséquilibres nutritionnels.

Le yoga a donné des résultats bénéfiques pour guérir le diabète.

Les exercices de yoga qui sont prescrits pour guérir le diabète sont différents de l'exercice « standard » de yoga, car il implique des positions adaptées pour traiter certaines affections, ainsi que la méditation, la relaxation et des exercices d'étirement.

L'une des études menées pour la guérison du diabète a été celle mise en place par la Fiducie du Yoga Biomedical, fondée en 1982 par le biochimiste Dr Robin Monro, qui a découvert que la pratique du yoga pendant 30 minutes par jour pendant un mois a permis de réduire le taux de glucose dans le sang chez certains diabétiques.

Le patients ont pris part à une ou deux séances de 90 minutes par semaine et ont été invités à pratiquer le yoga à la maison.

Les exercices de yoga incluaient des exercices spécifiques de la torsion vertébrale, l'arc et la respiration abdominale.

À la fin, le niveau de sucre dans le sang a diminué de façon significative en 12 semaines chez tous les patients dans le groupe et ont été légèrement relevées dans un groupe témoin qui n'avait pas rejoint les séances de yoga.

Trois étudiants de yoga ont réussi à réduire leurs médicaments, y compris un homme qui n'avait pas changé son régime de médicaments pendant 20 ans.

Il est connu depuis longtemps que l'exercice est utile pour les diabétiques.

La yoga thérapie peut aider à réduire les niveaux de stress qui pourrait jouer un rôle dans le diabète de la maturité.

Mais un inconvénient est que certains patients auraient du mal à suivre les sessions ordinaires nécessaires pour soutenir la prestation.

Tous les patients ont déclaré qu'ils aimeraient voir ces classes mises en place sur une base permanente, mais nous n'avons pas l'argent nécessaire.

Les gens ont aussi bénéficié de la stabilisation de leurs humeurs que leur apporte le yoga ainsi qu'une augmentation du sentiment de bien-être et un sentiment d'être plus en contrôle, ce qui peut contribuer à leur contrôle de l'alimentation.

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Maladie Acouphènes - maladie et Guérison

2011-06-20T17:02:00.000+02:00

Beaucoup de gens sont victimes de bourdonnements, de sifflements et de craquements dans les oreilles.

Ces bruits continus sont appelés acouphènes par les scientifiques.

Ces sons sont particulièrement invalidants, car ils sont persistants.

Ce qui est pire est d'entendre le bruit toute la journée et la nuit pendant la durée des heures de sommeil.

Ces envahisseurs ne laissent aucun répit, ce qui provoque inexorablement l'insomnie, la fatigue et la dépression.

L'acouphène est très diversifié dans ses manifestations.

Il peut couvrir une ou deux oreilles et vous avez l'impression qu'il envahit votre crane.

Les Tinnitus (acouphènes) sont d'origines diverses. Ils peuvent être causés par des maladies ou des circonstances extérieures qui sont difficiles à identifier.

Les causes médicales sont des infections, des tumeurs de l'oreille, des troubles circulatoires, la surdité et beaucoup plus.

Les causes externes sont la formation du cérumen, dans les oreilles, les problèmes dentaires, les traumatismes, le stress, une exposition prolongée aux décibels élevés, et ainsi de suite.

Cette dernière cause en particulier, et c'est pour cela que de plus en plus de jeunes souffrent d'acouphènes.

Les systèmes de la musique, des discothèques, des lecteurs MP3, des baladeurs dans les voitures sont des menaces pour vos oreilles.

L'État semble avoir une certaine préoccupation et demande aux fabricants de réduire la puissance des décibels de leurs machines.

Mais il y a encore du chemin à faire avant que tout ne soit parfait. L'éducation pour les jeunes devrait êtres la priorité, car trop peu sont conscients des risques encourus.

Cette diversité des causes possibles signifie qu'il n'est pas toujours facile à diagnostiquer et à trouver le remède approprié.

De nombreux moyens ont été jugés et sont utilisés depuis quelques années.

La médecine traditionnelle peut apporter des solutions dans des cas particuliers, quand il y a des causes médicales.

Elles peuvent disparaitre si la maladie est traitée à l'origine de l'acouphène.

Parfois, une simple prothèses auditive peut également réduire de manière significative les acouphènes.

Lorsque les causes ne sont pas définis avec précision, la médecine naturelle peut parfois être utilisée avec succès.

La partie la plus difficile est de trouver le remède à tout le monde. Il y a tellement de différents types de tinnitus que l'on peut utiliser pour une personne, mais ne peuvent pas fonctionner pour un autre.

L'homéopathie, la sophrologie, l'aromathérapie, la relaxation, l'acupuncture, l'hypnose, le massage, le yoga, la mésothérapie, l'ostéopathie, etc ont été utilisés et ont produit de bons résultats.

Enfin, une alimentation saine et équilibrée peut aider à réduire les problèmes causés par les acouphènes.

Si vous êtes en bonne santé ,votre corps sera en mesure de mieux lutter contre la maladie.

Évitez la caféine, le tabac, diminuez votre consommation de sel, de sucre et de gras saturés. Il est préférable de prendre certaines vitamines comme les vitamines A, B3, D, E, et des oligo-éléments comme le magnésium, le manganèse et l'iode.

Bien sur, il est important que vous consultiez un spécialiste avant de choisir un traitement particulier.

Il ne faut pas désespérer et de se décourager.

Il y a certainement un traitement qui correspond à votre type d'acouphène.

C'est à vous de le trouver en exploitant toutes les possibilités et d'essayer de vous libérer de ce bruit obsédant, qui gâche tous les aspects de votre vie.

Comment soigner les acouphènes

Comment Craig lennon a soigné ses acouphènes et a pu s'en débarrasser. L'auteur de cet ebook vous dévoile les médecines complémentaires utilisées pour soigner ses acouphènes

Soigner les acouphènes, toute une histoire

2011-06-08T18:33:00.000+02:00

La plupart des gens ne sont pas conscients que le terme correct pour un bourdonnement dans les oreilles est « acouphènes ».

L'acouphenes est également appelé "l'oreille sonne», certaines personnes le décrivent comme des sons doux, des bourdonnements, des ronronnements des bruits d'oiseaux, des précipitations d'eau, des sifflements, etc.

Toutes les personnes ne décrivent pas leurs acouphènes avec les mêmes bruits : certains entendent hurler des moteurs à réaction et d'autres un ronronnement doux.

L'acouphène n'est pas une maladie.

L'acouphène est une manifestation causée par des conditions médicales qui peuvent inclure (mais pas que) des conditions telles que l'accumulation de fluide, l'infection de l'oreille moyenne, une infection des tympans ou/et des maladies comme la maladie de Ménière.

De nombreux médicaments en vente libre peuvent provoquer des acouphènes.

Les acouphènes peuvent se produire dans l'une des quatre sections de l'oreille: l'oreille externe, l'oreille moyenne, l'oreille interne, et le cerveau.

Outre les bruits associés à des acouphènes, les gens ont souvent un sentiment de plénitude dans les oreilles.

Les experts conviennent que les dommages aux délicates et microscopiques terminaisons nerveuses de l'oreille sont responsables de la majorité de tous les cas d' acouphènes.

Nous avons littéralement des millions de ces cellules du nerf auditif dans l'oreille interne qui sont chargés électriquement.

Des poils recouvrent la surface de chaque cellule du nerf auditif.

Comme les ondes sonores atteignent ces poils, ils se meuvent un peu comme un champ de blé se meuve dans le vent.

C'est ce mouvement qui déclenche des impulsions électriques à travers les cellules du nerf auditif.

La décharge électrique est ensuite interprétée comme un son par le cerveau.

Lorsque les cils (les petits poils) sont endommagés ou pliés, ils ne peuvent pas fonctionner correctement et le mouvement se produit au hasard.

Des impulsions électriques choisies au hasard sont envoyées au cerveau, et ce dernier les perçoit comme un son.

Bien que l'âge avancé est un facteur d'une certaine quantité de la déficience auditive nerveuse, la plupart des gens qui souffre d’acouphènes à la suite d'expositions au bruit.

Si vous souffrez de taux élevés de cholestérol/ triglycéride ou de ceux d'entre nous qui sont constamment exposés à des environnements bruyants sont plus à risque pour les acouphènes en développement.

Bien que l’acouphène n'est généralement pas une affection grave, la perte auditive est permanente.

C'est un fait peu connu mais plus de 90% de toutes les personnes qui ont des acouphènes ont également une perte auditive de lésions cochléaires.

Par conséquent, des tests auditifs sont indispensables mais avant un diagnostic correct de l'acouphène pourrait être déterminée.

Les personnes qui ont des acouphènes ont peur qu'elles deviennent sourdes, mais les acouphènes n’amènent pas les gens à devenir sourd.

Comment soigner les acouphènes
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Soigner les acouphènes et problèmes d'oreilles

2011-06-04T11:02:00.000+02:00

L'acouphène est le «buzz» ou «sifflement» entendu dans une ou deux oreilles ou dans la tête en l'absence d'une source sonore dans la zone.

Ce n'est pas une hallucination auditive.

Les classifications des acouphènes sont nombreuses.

Il existe deux catégories: les acouphènes objectifs et subjectifs.

Les acouphènes objectifs peuvent provenir:

- D'un défaut structurel de l'oreille interne
- D'une anomalie vasculaire
- De contractions musculaires répétées.

Ils sont parfois si forts que les acouphènes peuvent être entendus en écoutant directement aux oreilles de la personne concernée.

Ils ne représentent que 1% des cas d'acouphènes.

Dans la plupart des cas, seuls ceux qui souffrent d'acouphènes peuvent l'entendre.

C'est ce qu'on appelle les acouphènes subjectifs, l'origine peut être à n'importe quel niveau entre les voies auditives de l'oreille externe et le cerveau, mais la cause la plus fréquente est la cochlée.

Plus simplement, nous distinguons entre les acouphènes isolés (25%) des personnes ayant une déficience auditive (75%).

Il est plus facile de traiter la surdité causée par les acouphènes avec des prothèses auditives.

Les médicaments psychotropes (anxiolytiques, antidépresseurs, convulsions), habituellement offerts aux personnes souffrant d'acouphènes provoquent des effets secondaires importants et ne réduisent pas les symptômes.

Il ne faut pas pour autant désespérer.

Une thérapie qui correspond à votre type d'acouphène pour vous libérer de la hantise du bruit existe.

Comment?

Simplement grâce à un répertoire d'une grande richesse créée par M. Lennon à un journaliste spécialisé dans les solutions contre la santé de l'acouphène.

Ce guide complet de l'acouphène est disponible via ce lien:

Comment soigner les acouphènes
Comment Craig Lennon a soigné ses acouphènes et a pu s'en débarrasser. L'auteur de cet ebook vous dévoile les médecines complémentaires utilisées pour soigner ses acouphènes