menjaga kesehatan anda

PANDUAN BISNIS PTC

2014-06-26T08:54:00.001-07:00

bagi kalangan pebisnis mikro / makro anda bisa bekerja sampingan kami dengan bekerja sebagai pekerja pebisnis PTC ( PAID TO CLICK) , cara bekerjanya adalah dengan ngeklik iklan yang ada di layanan kami program ptc di maksudkan layanan investasi anda , anda hanya di bayar sangat kecil sebesar 0.001$ USD tapi ingat, jika anda punya strategi SUKSES , STRATEGI SUKSESNYA adalah kesabaran , kedisiplinan ,dan imajinasi ,STRATEGI SUKSES YANG KEDUA adalah DIRECT REFERRAL , direct referal adalah setiap orang yang kita daftarkan , promosikan kepada teman /saudara /kerabat , jika anda menyuruh mereka daftar di situs anda kami anggap anda sebagai BOSS BESAR kami , di situs PTC ada juga RENTAL REFFERAL tapi ini berbayar ,tapi kami sarankan agar JANGAN GUNAKAN RENTAL REFERALL itu akan yang membuat anda kurang percaya diri ,kelemahan yang lain adalah referal akan kadaluarsa pada waktu yang di tetapkan , jadi anda harus bayar lagi untuk mempertahankan referalnya , STRATEGI SUKSES YANG KE 3 adalah MOTIFASI DIRI ANDA , kami punya seorang motifator MR MONEY yang akan membimbing anda dalam pembelajaran

Add caption

ord

sekian dari motifator MR MONEY , kami yakin dengan ketiga strategi di atas anda bisa SUKSES ,intinya adalah punya KERJA KERAS , IMPIAN/MIMPI , KNOWLEDGE (kecerdasan)
cara registrasi ptc

masukan nama
masukan email anda
masukan nama pengguna( username ) anda
masukan password
masukan umur

BURUAN DAFTAR PTC NYA
http://www.fusebux.com/index.php?r=Whistenoter66
http://www.probux.com/?r=Moafflurs

film di tahun 2014

2014-05-10T21:04:00.002-07:00

Informasi Review 36 Daftar Film Terbaru 2014 (Part 2)!! Bagi para penggemar Film di Bioskop atau menantikan Film terbaru yang akan rilis tahun 2014 khusus film Hollywood (Luar), pastinya penasaran ada film apa aja kan? Banyak film baru yang sudah ada di list coming soon 2014 yang akan rilis dan tayang, mulai dari bulan;Januari Februari Maret April Mei Juni Juli Agustus September Oktober November Desember 2014.

Setelah di postingan sebelumnya menghadirkan 20 Daftar Film Terbaru 2014, sekarang sambungannya. Karena ternyata masih banyak film-film baru yang akan rilis dan tayang di Bioskop 2014. Penasaran? Langsung aja diliat Review Film Terbaru 2014 Part 2 dibawah..

# Daftar Film Terbaru 2014 (Part 2) #

1# Devil's Due 2014

* Movie Theaters: January 1, 2014

* Director: Radio Silence

* Companies: 20th Century Fox

* Official from: deadline.com

* Genre: Thriller Horror

* Cast:

- Zach Gilford

- Allison Miller

- Colin Walker

- Catherine Kresge -as- Tina

- Aimee Carrero -as- Emily

- Madison Wolfe -as- Brittany

2# Lone Survivor 2014

* Movie Theaters: January 10, 2014

* Director: Peter Berg

* Companies: Universal Pictures

* Rating: R

* Genre: Action War Drama

* Cast:

- Taylor Kitsch

- Mark Wahlberg -as- Marcus Luttrell

- Ben Foster

- Emile Hirsch

3# Echo 2014

* Judul lain: Untitled Wolf Adventure

* Movie Theaters: January 10, 2014

* Director: Dave Green

* Companies: Relativity Media & 1 more

* Rating: PG

* Cast:

- Teo Halm -as- Alex

- Astro -as- Tuck

- Reese C. Hartwig -as- Munch

- Ella Wahlestedt -as- Emma

- Jason Gray-Stanford -as- Dr. Lawrence Madsen

- Cassius Willis -as- Calvin

4# The Nut Job 2014

* Movie Theaters: January 17, 2014

* Director: Peter Lepeniotis

* Companies: Open Road Films

* Official from facebook.com

* Genre: Animation 3D Family Comedy

* Cast:

- Katherine Heigl -as- Andie (voice)

- Will Arnett -as- Surly (voice)

- Brendan Fraser -as- Grayson (voice)

- Stephen Lang -as- King (voice)

- Jeff Dunham -as- (voice)

- Sarah Gadon -as- Lana (voice)

5# 10 2014

* Judul lain: Ten Breacher

* Movie Theaters: January 24, 2014

* Director: David Ayer

* Companies: Open Road Films

* Official from: hollywoodreporter.com

* Genre: Action Thriller Drama

* Cast:

- Arnold Schwarzenegger

- Sam Worthington

- Terrence Howard

- Dawn Olivieri

- Joe Manganiello -as- Grinder

- Olivia Williams

6# I, Frankenstein 2014

* Movie Theaters: January 24, 2014 (3D/2D)

* Director: Stuart Beattie

* Cast:

* Companies: Lionsgate Films

* Rating: PG-13

* Official from: lionsgate.com

* Genre: Crime Horror

- Yvonne Strahovski -as- Terra

- Aaron Eckhart -as- Adam

- Bill Nighy

- Jai Courtney

- Miranda Otto

- Caitlin Stasey -as- Keziah

7# The LEGO Movie 2014

* Movie Theaters: February 7, 2014 (2D/3D)

* Director: Phil Lord, Chris Miller

* Companies: Warner Bros. Pictures

* Official from: warnerbros.com

* Genre: Comedy Action Family Animation

* Cast:

- Chris Pratt -as- Emmet (voice)

- Channing Tatum -as- Superman (voice)

- Will Arnett -as- Batman (voice)

- Morgan Freeman -as- Vitruvius (voice)

- Elizabeth Banks -as- Lucy (voice)

- Liam Neeson -as- Bad Cop (voice)

8# Endless Love 2014

* Movie Theaters: February 14, 2014

* Director: Shana Feste

* Companies: Universal Pictures

* Official from: hollywoodreporter.com

* Genre: Romance Drama Remake

* Cast:

- Alex Pettyfer

- Gabriella Wilde

- Dayo Okeniyi

- Robert Patrick

- Anna Enger -as- Sabine

- Sharon Conley -as- Dr. Edie Watanabe

9# Vampire Academy: Blood Sisters 2014

* Movie Theaters: February 14, 2014 (Nation)

* Director: Mark S. Waters

* Writers: Richelle Mead

* Companies: The Weinstein Company

* Official from: hollywoodreporter.com

* Official site: VA-movie.com

* Genre: Thriller Vampire Action Adaptation

* Cast:

- Zooey Deutch as Rose Hathaway

- Danila Kozlovskiy as Dimitri Belikov

- Lucy Fry as Vasilisa Dragomir

- Sarah Hyland as Natalie Dashkov

- Olga Kurylenko as Kirova

- Joely Richardson as Queen Tatiana

10# Three Days To Kill 2014

* Movie Theaters: February 14, 2014

* Director: McG

* Companies: Relativity Media

* Genre: Action Comedy

* Cast:

- Kevin Costner -as- Ethan Runner

- Amber Heard

- Hailee Steinfeld

- Connie Nielsen

11# Almanac 2014

* Movie Theaters: February 21, 2014

* Director: Dean Israelite

* Companies: Paramount Pictures

* Offial from: hollywoodreporter.com

* Genre: Thriller Suspense

* Cast:

- Jonny Weston

- Sofia Black-D’Elia

12# Non-Stop 2014

* Movie Theaters: February 28, 2014

* Director: Jaume Collet-Serra

* Companies: Universal Pictures

* Official from: variety.com

* Genre: Action Thriller

* Cast:

- Liam Neeson -as- Bill Marks

- Julianne Moore -as- Jen Summers

- Michelle Dockery -as- Nancy

- Scoot McNairy

- Nate Parker

- Anson Mount

13# Need for Speed 2014

* Movie Theaters: March 14, 2014

* Director: Scott Waugh

* Companies: Touchstone Pictures

* Official from: variety.com

* Genre: Thriller Action Video Game

* Cast:

- Aaron Paul -as- Tobey Marshall

- Imogen Poots

- Dominic Cooper -as- Dino

- Scott Mescudi

- Ramon Rodriguez

- Harrison Gilbertson

14# Muppets Most Wanted 2014

* Movie Theaters: March 21, 2014

* Director: James Bobin

* Companies: Walt Disney Pictures

* Official from: disney.com

* Genre: Family Comedy Sequel Kids

* Cast:

- Steve Whitmire -as- Kermit (puppet)

- Eric Jacobson -as- Miss Piggy (puppet)

- Ty Burrell -as- Interpol Inspector Jean Pierre Napoleon

- Ricky Gervais -as- Dominic, aka Number Two

- Tina Fey -as- Nadya

15# Divergent 2014

* Movie Theaters: March 21, 2014

* Director: Neil Burger

* Companies: Summit/Lionsgate

* Genre: Sci-Fi Drama Teen

* Cast:

- Shailene Woodley -as- Tris

- Maggie Q -as- Tori

- Zoe Kravitz -as- Christina

- Ansel Elgort -as- Caleb

- Jai Courtney -as- Eric

- Kate Winslet -as- Jeanine Matthews

16# Stretch 2014

* Movie Theaters: March 21, 2014

* Director: Joe Carnahan

* Companies: Universal Pictures

* Official from: deadline.com

* Genre: Action

* Cast:

- Patrick Wilson -as- "Stretch"

- Chris Pine

- Brooklyn Decker

- Matthew Willig -as- Boris

- Ed Helms (In Talks)

17# The Other Woman 2014

* Movie Theaters: April 25, 2014

* Director: Nick Cassavetes

* Companies: 20th Century Fox

* Official from: hollywoodreporter.com

* Genre: Comedy

* Cast:

- Cameron Diaz

- Leslie Mann -as- Wife

- Nikolaj Coster-Waldau -as- Husband

- Kate Upton

- Nicki Minaj

- Taylor Kinney (In Talks)

18# Legends of Oz: Dorothy's Return 2014

* Movie Theaters: May 9, 2014

* Director: Dan St. Pierre, Will Finn

* Companies: Clarius Entertainment

* Genre: Animation 3D Family Fantasy

* Cast:

- Dan Aykroyd -as- Scarecrow (voice)

- James Belushi -as- The Cowardly Lion (voice)

- Martin Short -as- The Jester (voice)

- Kelsey Grammer -as- The Tin Man (voice)

- Lea Michele -as- Dorothy (voice)

- Oliver Platt -as- Wiser the Owl (voice)

19# The Familymoon 2014

* Movie Theaters: May 23, 2014

* Director: Frank Coraci

* Companies: Warner Bros. Pictures

* Official from: variety.com

* Genre: Comedy Romantic

* Cast:

- Adam Sandler

- Drew Barrymore

- Joel McHale

- Bella Thorne

20# A Million Ways to Die in the West 2014

* Movie Theaters: May 30, 2014

* Director: Seth MacFarlane

* Companies: Universal Pictures

* Official from: hollywoodreporter.com

* Genre: Comedy Western

* Cast:

- Amanda Seyfried

- Charlize Theron

- Seth MacFarlane

- Liam Neeson

- Giovanni Ribisi

- Sarah Silverman

21# 22 Jump Street 2014

* Judul lain: 21 Jump Street 2

* Movie Theaters: June 13, 2014

* Director:

- Chris Miller

- Chris Miller

- Phil Lord

* Companies: Sony Pictures

* Official from: sonypictures.com

* Genre: Action Comedy Cop

* Cast:

- Channing Tatum -as- Jenko

- Jonah Hill -as- Schmidt

22# Fast Seven 2014

* Judul lain: The Fast and The Furious 7

* Movie Theaters: July 11, 2014

* Director: James Wan

* Companies: Universal Pictures

* Genre: Sequel Actions Racing

* Official from: hollywoodreporter.com

* Cast:

- Vin Diesel -as- Dominic Toretto

- Paul Walker -as- Brian O'Conner

- Michelle Rodriguez -as- Letty

- Tyrese Gibson -as- Roman Pearce

- Jordana Brewster -as- Mia Toretto

- Ludacris -as- Tej Parker

23# Dawn of the Planet of the Apes 2014

* Movie Theaters: July 18, 2014

* Director: Matt Reeves

* Cast:

* Companies: 20th Century Fox

* Official from: foxmovies.com

* Genre: Sci-Fi Action Drama Sequel

- Andy Serkis -as- Caesar

- Keri Russell

- Jason Clarke

- Kodi Smit-McPhee

- Gary Oldman -as- Dreyfus

- Judy Greer -as- Cornelia

24# Hercules: The Thracian Wars 2014

* Movie Theaters: July 25, 2014

* Director: Brett Ratner

* Companies: Metro-Goldwyn-Mayer (MGM)

* Official from: paramount.com

* Genre: Action Adventure Periode

* Cast:

- Dwayne Johnson -as- Hercules

- Aksel Hennie -as- Tydeus

- Ian McShane -as- Amphiarus

- Joseph Fiennes

- John Hurt

- Rebecca Ferguson

25# Dracula 2014

* Judul Lain: Dracula Year Zero

* Movie Theaters: August 8, 2014

* Director: Gary Shore

* Companies: Universal Pictures

* Official from: hollywoodreporter.com

* Genre: Horror Remake Vampires

* Cast:

- Luke Evans -as- Dracula

- Sarah Gadon

- Zach McGowan

26# The Expendables 3 2014

* Movie Theaters: August 15, 2014

* Director: Patrick Hughes

* Companies: Lionsgate Films

* Official from: deadline.com

* Genre: Adventure Action Sequel

* Cast:

- Sylvester Stallone -as- Barney Ross

- Jason Statham -as- Lee Christmas

- Nicolas Cage

- Jackie Chan

- Wesley Snipes

- Dolph Lundgren -as- Gunnar Jensen

27# Sin City: A Dame to Kill For 2014

* Movie Theaters: August 22, 2014

* Director: Robert Rodriguez, Frank Miller

* Companies: The Weinstein Company

* Official from: weinsteinco.com

* Genre: Action Crime Sequel Gangster

* Cast:

- Mickey Rourke -as- Marv

- Rosario Dawson -as- Gail

- Jessica Alba -as- Nancy Callahan

- Michael Madsen -as- Bob

- Jaime King

- Jamie Chung

28# When the Game Stands Tall 2014

* Movie Theaters: September 19, 2014

* Director:

- Scott Marshall Smith

- Thomas Carter

* Companies: TriStar Pictures

* Official from: hollywoodreporter.com

* Genre: True Story

* Cast:

- Jim Caviezel -as- Coach Bob Ladouceur

- Laura Dern -as- Bev Ladouceur

- Michael Chiklis -as- Terry Eidson

- Alexander Ludwig -as- Chris Ryan

29# The Judge 2014

* Movie Theaters: October 10, 2014

* Director: David Dobkin

* Companies: Warner Bros. Pictures

* Official from: variety.com

* Genre: Drama Family

* Cast:

- Robert Downey Jr.

- Robert Duvall -as- Judge Joseph Palmer

- Vincent D'Onofrio

- Billy Bob Thornton

- Vera Farmiga

- Dax Shepard

30# The Kitchen Sink 2014

* Movie Theaters: October 24, 2014

* Director: Robbie Pickering

* Companies: Sony Pictures

* Official from: deadline.com

* Genre: Sci-Fi Action Fantasy

* Cast:

- Nicholas Braun

- Mackenzie Davis

- Josh Fadem

- Vanessa Hudgens

- Denis Leary

- Chris Zylka

31# Despicable Me Minions 2014

* Movie Theaters: December 19, 2014

* Director:

- Pierre Coffin

- Kyle Balda

* Companies: Universal Pictures

* Genre: Animation Family Comedy CGI

* Cast:

- Sandra Bullock -as- Scarlet Overkill [villain] (voice)

- Pierre Coffin -as- (voice)

- Chris Renaud -as- (voice)

- Jon Hamm -as- Herb Overkill (voice)

---

# Film Terbaru 2014 Lainnya:

32 » A Haunted House 2 - 28 Maret 2014

33 » Resident Evil 6 - 12 September 2014

34 » Paranormal Activity 5 - 24 Oktober 2014

35 » Big Hero 6 - 7 November 2014

36 » Night at the Museum 3: Brother From Another Mother - 25 Desember 2014

***

Sebenarnya masih banyak list film baru di bioskop 2014 yang lain, tapi masih belum jelas info reviewnya. Nah, pastinya sobat penggemar Film pada penasaran kan setelah melihat 36 Daftar Film Terbaru 2014 (Part 2) diatas? Ditunggu aja rilis dan tayang di Bioskop dari bulan Januari Februari Maret April Mei Juni Juli Agustus September Oktober November Desember 2014 mendatang. Ditulis Film Terbaru 2014 dari berbagai sumber movieinsider.com dan google.com.

17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

2014-05-10T21:00:00.001-07:00

Stress adalah keadaan jiwa yang paling populer di abad ini. Coba anda ingat-ingat kembali berapa banyak orang yang anda jumpai mengatakan bahwa mereka sedang mengalami stress atau mungkin anda sendiri sedang mengalaminya?
Stress bukan suatu penyakit, tetapi jika anda tidak dapat mengatasinya dalam waktu tertentu, anda akan terkena banyak masalah kesehatan.

Beberapa waktu yang lalu saya membaca sebuah artikel yang mengatakan bahwa :
- Lebih dari 40 juta orang di Eropa atau setidaknya 1 dari 3 orang pekerja mengatakan bahwa mereka mengalami stress di tempat kerja.
- Stress di tempat kerja adalah masalah kedua yang sering terjadi disamping masalah sakit punggung.
- Dari hasil survei juga dikatakan bahwa lebih dari seperempat pekerja absen selama 2 minggu (akumulasi) dalam setahun karena masalah kesehatan yang diakibatkan oleh stress.
Mohon maaf karena saya belum mendapatkan hasil survei di Indonesia, tapi kurang lebih saya perkirakan sama.

Sebelumnya saya akan sampaikan beberapa hal utama yang dapat menyebabkan stress di tempat kerja :
- Kondisi kerja yang selalu berada di bawah tekanan
- Ketidakjelasan tugas yang diberikan
- Permintaan barang yang sangat tinggi
- Kurangnya perencanaan kerja
- Adanya ancaman di kalangan karyawan
- Teriakan dan makian para konsumen
- Teman kerja yang selalu mengganggu
- Ketidaknyamanan fisik, seperti suara mesin yang ribut, ventilasi yang kurang dsb.
- dan yang paling buruk, tidak adanya perbaikan untuk mengatasi masalah-masalah diatas.

Hal-hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik dan mental seperti : depresi, gelisah, gugup, tidak dapat fokus untuk waktu yang lama dan keletihan yang berkepanjangan.
Jika ada hal-hal diatas yang anda rasakan …. hmmm, saya rasa anda perlu segera merubah aktivitas anda sehari-hari baik di tempat kerja maupun di hidup anda secara keseluruhan.

Berikut adalah 9 tips mengatasi stress di tempat kerja :

1. Rencanakan dengan baik aktivitas anda : apa, mengapa, bagaimana, kapan dan siapa yang bertanggung jawab terhadap tugas-tugas. Penting sekali untuk membuat perencanaan bukan hanya jangka panjang tapi juga jangka pendek (rencana bulanan, rencana harian).

2. Pastinya anda di masa lalu pernah mengalami masalah-masalah di tempat kerja. Coba ingat-ingat kembali adakah cara-cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi masalah yang anda hadapi saat ini.

3. Ikutlah membangun iklim kerja yang menyenangkan, yaitu dengan bersikap terbuka dan berkomunikasi dengan sesama rekan kerja.

4. Pastikan anda mengerti terhadap tugas dan tanggung jawab anda, serta jangan ragu untuk bertanya.

5. Lakukan beberapa kali break untuk beberapa menit selama anda bekerja. Santai dan JANGAN MELAKUKAN APAPUN. Ambil nafas dalam-dalam.

6. Miliki sikap toleransi kepada sesama rekan kerja. Ingatlah bahwa masing-masing orang adalah pribadi yang unik, sebagai contoh : beberapa orang justru berprestasi lebih baik di bawah tekanan sementara sebagian yang lain membutuhkan waktu lebih banyak untuk menyelesaikan pekerjaannya.

7. Delegasikan sebagian tanggung jawab anda kepada anak buah anda.

8. Pertahankan semangat tim anda, misalnya dengan melakukan perayaan-perayaan kecil, berolahraga atau berekreasi bersama.

9. Sediakan lingkungan kerja yang baik. Minimalkan gangguan-gangguan seperti suara, ventilasi, cahaya dan suhu.

Disamping stress di tempat kerja, di kehidupan secara umum kita pun dapat mengalami stress dengan beberapa alasan.

Berikut adalah 8 tips mengatasi stress dalam kehidupan :

1. Lakukan pemijitan tubuh (body massage), karena pemijitan baik sekali untuk relaksasi dan penormalan tekanan darah. Setelah pemijitan, anda akan mengalami perbaikan kualitas tidur yang tentu saja akan memulihkan lebih baik keletihan anda.

2. Berolahraga teratur merupakan hal yang sangat penting dalam memerangi stress. Berolahraga akan memobilisasi otot-otot kita, mempercepat aliran darah dan membuka paru-paru untuk mangambil lebih banyak oksigen. Dampaknya anda akan memperoleh tidur yang lebih nyenyak dan kesehatan yang lebih baik.

3. Lakukan hobi anda, seperti memancing, mendaki gunung atau apapun yang anda senangi. Anda bisa juga melakukan petualangan yang belum pernah anda alami sebelumnya seperti berarung jeram misalkan.
Melakukan kegiatan-kegiatan seperti ini dapat menghilangkan pikiran yang menyebabkan stress.

4. Banyak asumsi yang mengatakan bahwa bir, anggur atau whiskey dapat menghilangkan stress. Pada kenyataannya, air putih lah yang dapat menghilangkan stress. Penelitian menunjukkan bahwa minum segelas atau 2 gelas anggur memang dapat menyebabkan kita relax saat itu, tetapi setelah efek alkoholnya hilang, stress kemungkinan besar akan membangunkan anda di tengah malam.
Dengan banyak minum air putih akan membantu memulihkan tubuh kita dari kekurangan cairan, karena kekurangan cairan dapat menimbulkan keletihan.

5. Lakukan meditasi. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa alat yang sangat ampuh dalam mengatasi stress adalah meditasi. Meditasi sangat membantu membersihkan pikiran kita dan meningkatkan konsentrasi. Telah terbukti bahwa meditasi selama 15 menit sama dengan kita beristirahat selama 1 jam. Meskipun anda hanya melakukan meditasi selama 2 menit, tetap akan cukup membantu.
Meditasi akan sangat membantu anda melupakan hal-hal yang dapat menyebabkan stress.

6. Ketika seseorang mengalami stress, suatu reaksi yang alamiah jika orang tersebut kemudian melampiaskannya dengan mengkonsumsi banyak makanan. Perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, dimana insulin ini dapat membuat tubuh menjadi cepat lelah dan mood anda menjadi jelek.

7. Seks adalah penyembuhan yang sangat baik untuk menghilangkan stress. Banyak dokter mengatakan bahwa seks adalah cara yang luar biasa dalam meredam kemarahan dan stress.

8. Jika tubuh kita sedang lelah, tidak mudah bagi kita dalam mengendalikan stress. Tidak cukup tidur akan mempengaruhi keseluruhan hari kita, dan biasanya kita mengalami hari yang buruk karena kurang tidur menyebabkan kita tidak dapat berkonsentrasi dan melihat suatu permasalahan lebih buruk dari yang seharusnya. Tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 jam sehari.

Anda bisa membaca juga artikel saya sebelum ini : 9 Tips Untuk Hidup Lebih Bahagia

Ketahuilah bahwa setiap orang mempunyai kecendrungan untuk mengalami stress dengan cara yang berbeda. Sebetulnya mengendalikan stress tidak sesulit seperti yang dipikikan, ini hanya masalah bagaimana kita melihat sesuatu dari sudut yang berbeda. Membaca dan mengikuti tips-tips atau teknik-teknik mengendalikan stress juga akan sangat membantu kita.

Silahkan bagi anda yang mempunyai tips yang lain bisa menambahkannya di kolom komentar.

Cara Berhubungan Intim Agar Tidak Hamil

2014-05-10T20:58:00.000-07:00

Cara Berhubungan Intim Agar Tidak Hamil

Makelarseks.com - Bagaimana Sih Cara Ngeseks Supaya Tidak Hamil? - Siapa sih yang tidak suka dengan kehadiran sang buah hati? semua orang pasti mendambakan kehadiran anak di tengah-tengah keluarga.

Namun tahukah anda bahwa ada sebagian kecil dari kita yang saat ini justru disibukkan dengan semakin bertambah banyaknya anak di sekeliling. Niat untuk ikut program KB (Keluarga Berencana) sering kali gagal total karena kurangnya pengetahuan.

Lantas bagaimana cara berhubungan badan yang baik dan benar agar tidak hamil? di bawah nanti akan kita ulas bersama-sama, namun sebelumnya akan di tegaskan disini bahwa cara ini hanya untuk pasangan suami istri

Makelarseks.com tidak bertanggung jawab dengan apa yang terjadi akibat dari penyalahgunaan dari isi materi ini,

Disini Makelarseks.com memiliki niat baik untuk berbagi bukan untuk mengajarkan keburukan seks dan percintaan terutama kepada pasangan muda yang belum berstatus resmi menikah.

Karena sering di jumpai bahwa banyak anak muda yang mencari Cara Agar Tidak Hamil Setelah ML Dengan Pacar, sebelum lanjut ke permasalahannya silahkan perhatikan kutipan pertanyaan dan jawaban mengenai tips agar tidak hamil.

Pasien : Dok, dalam 2 minggu ini mau tanya, saya sangat kuatir terhadap pacar saya. Dia haidnya tidak teratur, pada hari terakhir pada masa haidnya, kami melakukan hubungan layaknya suami istri, tapi saya tidak sampai memasukan penis kedalam vagina (baca juga : Posisi Bercinta Terbaik Jika Ukuran Penis Anda Pendek), akan tetapi cairan sperma sampai ke pintu vagina, satu minggu setelah itu pacar saya mengeluh, ada darah yang berwarna kecokelatan tiap hari keluar (2 hari terakhir), tapi sedikit. Saya sangat takut karena saya masih mahasiswa, yang saya tanyakan adalah hal apa yang harus saya lakukan agar dalam waktu 1-2 minggu ini pacar saya tidak hamil. terimakasih atas jawaban dokter.

Dokter : Sebaiknya lakukan dulu test kehamilan dengan test pack untuk melihat apakah betul hamil atau tidak. Kontrasepsi / pil kontrasepsi hormonal yang bisa dipakai hanya efektif dalam waktu maksimal 72 jam setelah berhubungan badan yang terakhir kali. Bila lebih dari itu, maka tidak efektif guna mencegah kehamilan.

Pasien : Tapi yang saya tahu, test kehamilan akan bisa diketahui 2 sampai 3 minggu setelah berhubungan badan, apa tetap dilakukan test apakah di khawatirkan hasilnya tidak maksimal.

Dan apabila dilakukan test hasilnya tidak maksimal, apa yang harus saya lakukan sedini mungkin untuk mencegahnya, dan mengetahui sedini mungkin, hamil atau tidaknya?

Dokter : Bila sudah lebih dari 72 jam sejak berhubungan badan terakhir kali maka secara etis sudah tidak bisa dicegah. Aborsi secara etis tidak diperbolehkan oleh kode etik kedokteran Indonesia.

Bila hubungan sudah lebih dari 72 jam, maka obat apapun tidak akan berhasil menghambat kehamilan. Sebenarnya ada pil kontrasepsi darurat yaitu Postinor2 yang diminum setelah Hubungan seksual sebelum 72 jam.

Nah dari situ pasti sahabat Cinta Seks Sehat tahukan betapa bahayanya melakukan hubungan seks di luar nikah meskipun pernah ada isu jika posisi seks juga menentukan kehamilan (baca juga : 10 Posisi Seks Paling Nikmat) namun yang jelas untuk Tips Berhubungan Intim Agar Tidak Hamil di bawah ini khusus untuk mereka yang sudah berkeluarga, tips yang pertama adalah:

Gunakanlah Kondom
Selalu Perhatikan Masa Subur Pasangan
Lakukan Hubungan Seks Sebijak mungkin

Jika pada artikel di atas membahas agar tidak hamil maka berikut ini juga ada artikel tentang posisi yang di anjurkan ketika istri hamil (baca juga : 5 Posisi Seks Nikmat Ketika Istri Hamil), semoga artikel Trik Cara Berhubungan Intim Agar Tidak Hamil ini bermanfaat buat sahabat Cinta Seks

- See more at: http://www.makelarseks.com/2013/07/cara-berhubungan-intim-agar-tidak-hamil.html#sthash.R7ROxi1B.dpuf

Cara Menjaga Hubungan Dengan Pacar Agar Tidak Membosankan

2014-05-10T20:51:00.002-07:00

Sebuah hubungan pacaran yang sehat dapat menjadi salah satu pendukung terbaik dalam hidup. Hubungan yang baik dapat meningkatkan semua aspek dalam kehidupan, memperkuat kesehatan, pikiran dan hubungan dengan orang lain. Namun, jika hubungan ini sedang mengalami keadaan kejenuhan, ada beberapa cara menjaga hubungan dengan pacar agar tetap menyenangkan seperti berikut ini :

Manfaatkan teknologi baru untuk mengirim pesan cinta – Saat sedang sibuk, mengapa tidak mengunakan teknologi untuk tetap berhubungan. Sebuah pujian, kasih sayang melalui teks dapat memicu perasaan pasangan. Ada banyak situs yang memungkinkan untuk mengirim emoticon imut, lucu atau romantis untuk menggoda seksi. Sertakan pesan pribadi untuk menyatakan perasaan.
Memberikan sentuhan hangat – Tidak ada yang lebih baik bagi jiwa dan kesehatan emosional pasangan selain sentuhan kasih sayang. Berpegangan tangan, memberikan ciuman sebagai ucapan selamat tinggal dan berpelukan saat kami duduk dekat. Tidak peduli berapa usia kita atau berapa lama kita telah menjalani sebuah hubungan, berpegangan tangan akan membangun koneksi dan menjaga kedekatan emosional.
Menulis surat cinta – Menulis surat cinta sudah jarang dilakukan namun kata-kata tertulis memberikan euforia tersendiri ketika membacanya. Menyampaikan apa yang diisyaratkan hati pada saat mengawali hubungan yang kemudian dibaca ulang akan langsung membawa pada kenangan bahagia tersebut. Sesekali menuliskan surat pada pasangan akan mengingatkannya bertapa berharganya hubungan ini.

Tips Menjaga Hubungan Dengan Pacar Agar Tetap Sehat

Hubungan emosional pada setiap hubungan adalah unik, orang-orang melakukan hal bersama dan menjaganya untuk berbagai alasan. Pada kenyataannya setiap hubungan tidak selalu berjalan baik, tapi ada beberapa cara menjaga hubungan dengan pacar pada setiap pasangan memiliki kesamaan. Mengetahui prinsip-prinsip dasar hubungan yang sehat, akan membantu menjaga hubungan tetap bermakna, saling memiliki di setiap keadaan. Bagaimana cara menjaga hubungan dengan pacar agar tetap berjalan dengan baik? simak tips berikut ini :

Tetap terlibat dengan satu sama lain.

Beberapa hubungan terjebak dalam hubungan yang damai, tetapi sebenarnya tidak benar-benar berhubungan satu sama lain dan bekerja sama. Walaupun mungkin tampak stabil pada permukaan, kurangnya keterlibatan dan komunikasi akan membentuk jarak. Bila perlu berbicara tentang sesuatu yang penting, berikanlah pemahaman yang mungkin harus diketahui pasangan.

Jangan takut konflik

Beberapa pasangan bicara hal-hal diam-diam, sementara yang lain dapat meningkatkan suara saat mengalami keadaan yang berbeda. Kunci dalam hubungan yang kuat meskipun tidak menjadi takut konflik, pasangan harus aman untuk mengungkapkan hal-hal yang mengganggu tanpa takut pembalasa dan mampu menyelesaikan konflik tanpa penghinaan, degradasi atau bersikeras untuk menjadi paling benar.

Menjaga hubungan luar untuk kepentingan hidup

Tidak ada satu orang yang dapat memenuhi semua kebutuhan kita dan berharap terlalu banyak pada seseorang akan menempatkan banyak tekanan pada hubungan yang tidak sehat. Memiliki teman dan berhubungan dengan kepentingan luar tidak hanya memperkuat jaringan sosial, tetapi membawa wawasan dan stimulasi baru untuk hubungan juga.

Berkomunikasi

Komunikasi langsung adalah bagian penting dari hubungan apapun. Ketika kedua orang merasa nyaman mengekspresikan kebutuhan mereka, ketakutan, keinginan dan kepercayaan akan menjaga sebuah hubungan. Isyarat non verbal seperti kontak mata, bersandar atau menyentuh lengan pasangan, sangat penting untuk komunikasi secara emosional.

sehatnya menopause

2014-05-10T20:02:00.002-07:00

Menopause bukan berarti masa yang suram. Banyak hikmah yang bisa diambil dari fase ini, seperti pengalaman Diah Daruwati ketika ia mengalami menopause dini.

Desember 2005
Bulan ini usia saya tepat 40 tahun, bertepatan dengan bulan Ramadan. Tapi anehnya,
haid saya tidak kunjung datang, sementara sampai bulan lalu haid saya teratur.
Saya pikir mungkin saya stres menghadapi pekerjaan kantor. Diam-diam sebetulnya saya
senang, karena tidak mengalami sakit perut seperti biasanya jika saat saya haid.
Dan lagi, berarti saya bisa puasa penuh satu bulan.

Tapi karena sering buang air kecil, terutama setelah buka puasa, saya tidak bisa
salat tarawih berjamaah di masjid. Keringat rasanya juga bertambah banyak, dan
mengucur sepanjang hari. Akibatnya saya jadi kurang percaya diri, terutama jika
sedang kerja di kantor.

Menurut para staf di kantor, saya juga berubah secara emosional. Kata mereka, kini
saya lebih welas asih. Apakah berarti saya tidak setegas dulu? Memang, jika
diperhatikan, mood saya cepat berubah-ubah, kadang mudah terharu, tapi juga cepat
tersinggung. Lebih sensitif.

Namun yang menjadi beban pikiran saya adalah perubahan dalam urusan seksual.
Entah kenapa, saya jadi kurang bergairah jika ‘didekati’ suami. Padahal kami menikah baru
6 tahun. Saya sudah mencoba memakai krim dari toko obat yang katanya manjur untuk
membangkitkan gairah seksual. Bukannya berhasil, justru membuat saraf saya 'kebal rasa'.
Februari 2006
Ini bulan ketiga saya tidak mengalami haid. Rasanya, kecil kemungkinan kalau
saya hamil – apalagi saya sudah mengetesnya dengan test pack dan hasilnya negatif.
Dari beberapa referensi yang saya baca, apa yang saya alami ini adalah gejala
menopause.

Gangguan yang saya alami bertambah parah. Saya semakin sering buang air kecil,
keringat bertambah banyak sepanjang hari, tubuh cepat lelah, ditambah lagi sering
sakit kepala, dan tidak bisa tidur tanpa sebab yang jelas. Kulit saya juga lebih
kering dan wajah tampak kusam. Saya sampai stres memikirkannya.

Saya belum yakin sepenuhnya bahwa ini gejala menopause, karena berhentinya haid saya
sangat tiba-tiba. Lagipula, saya kan baru 40, belum waktunya menopause. Namun, tak urung
saya cemas juga. Saya pun memutuskan, ika bulan depan belum ada perubahan, saya akan
berkonsultasi ke dokter ahli.
    Maret 2006
Akhirnya saya mendatangi dokter ahli menopause – Prof. Dr. Med Ali Baziad, SpOG (K)-
yang saya ketahui namanya dari sebuah majalah. Setelah melalui serangkaian pemeriksaan,
Dokter Ali memastikan bahwa saya telah memasuki menopause. Saya cukup kaget.
Bukankah seharusnya saya melewati masa perimenopause dulu? Yaitu haid muncul
tidak teratur secara bertahap, baru kemudian berhenti sama sekali. Yang terjadi
pada saya cukup mendadak. Sementara saya dan suami berencana memiliki anak kedua
--anak pertama lahir setahun lalu.

Pendapat yang mengatakan bahwa menopause itu 'menakutkan' dan hanya terjadi pada
wanita usia 50-an tahun, sempat membuat saya down. Namun untungnya dokter memberi
informasi dan respon yang membuat saya tenang dan merasa nyaman. 'Banyak wanita
yang seumur hidup mereka tidak pernah haid, tapi tidak menemui masalah,' begitu
kata dr. Ali.

Karena gejala menopause yang saya alami cukup berat, dokter menyarankan saya untuk
melakukan terapi hormonal (Hormone Replacement Therapy atau HRT). Sebelumnya ia
mengatakan bahwa bila saya masih ingin memiliki anak lagi, bisa diusahakan agar
saya haid kembali, karena menopause saya tergolong dini. Namun terapinya cukup
berat. Namun suami saya berpendapat lain. Baginya, yang terpenting adalah saya merasa
nyaman. Tentang anak bisa dipikirkan kemudian. Saya sungguh bersyukur memiliki suami
yang sangat mendukung.

Dokter memberi saya tablet untuk HRT dan multivitamin yang harus diminum setiap
hari. Hanya berselang 3 hari, saya langsung merasakan perubahan. Gejala-gejala
menopause yang mengganggu itu hilang. Dokter juga menyarankan saya untuk rajin
berolahraga, terutama jalan kaki, agar metabolisme tubuh berjalan lebih baik, serta
banyak makan bengkuang yang kaya akan fitoestrogen (estrogen alami).

Meremas Payudara Wanita Yang Kurang Relevan

2014-05-10T19:58:00.000-07:00

saya harap hari ini merupakan waktu yang berbahagia untuk sahabat semua. Melanjutkan aktivitas di dunia blogging tak lepas dari umpan balik yang diberikan oleh pembaca blog ini, termasuk juga apa yang akan saya sampaikan pada tulisan yang menurut saya sendiri cukup mengandung kontroversi. Kenapa ? Karena basically saya seorang pria dan kurang kompeten untuk menyampaikan masalah ini, tetapi meskipun demikian saya berusaha mencari rujukan, bertanya ke yang lebih ahli dan menelaah literatur yang ada di dunia maya dan juga datang langsung ke salah satu tenaga medis. Dari serangkaian aktivitas tersebut akhirnya saya menemukan 7 kesimpulan yang berhubungan dengan pengaruh dan mitos ketika seorang meremas payudara :

Pertama, Meremas payudara tidak secara otomatis membuat payudara wanita jadi lebih besar. Dalam masyarakat berkembang suatu pandangan yang mengatakan kalau meremas payudara bisa menjadikan buah dada wanita menjadi lebih besar dan berubah ukurannya. Seorang dokter berkata bahwa perubahan ukuran pada payudara sebenarnya bukan karena remasan tetapi ada faktor faktor lain, dalam hal ini ketika wanita itu masih dalam tahap pertumbuhan maka ukuran payudaranya akan bisa lebih besar meskipun tanpa dilakukan peremasan. Artinya secara alami payudara akan tumbuh mencapai ukuran idealnya berdasarkan bentuk dan postur badan wanita itu sendiri.

Kedua, Meremas payudara dapat mendatangkan kenikmatan. Hal ini tentu saja relatif, secara sederhana saya menemukan bukti lain dari sebuah survei kecil yang dilakukan beberapa tahun lalu. Berdasarkan hasil analisis yang didapat pada survei tersebut ternyata tidak semua wanita bisa merasakan kenikmatan ketika buah dada mereka diremas oleh pasangannya. Hal ini bisa terjadi bukan karena si wanita lagi ada masalah, tetapi karena memang dia tak mampu menanggapi rangsangan yang berasal dari luar. Jadi, kenikmatan yang diperoleh oleh wanita sifatnya relatif, bisa saja si wanita merasa sakit ketika buah dada mereka diremas.

Ketiga, Meremas payudara bisa mengencangkan buah dada wanita kalau dilakukan secara rutin. Setelah ditanyakan kepada seorang dokter ternyata itu merupakan hal yang salah. Justeru yang terjadi adalah sebaliknya, payudara akan bertambah lembek dan mengendur lebih cepat dari sebelumnya. Perubahan seperti ini tak mudah untuk dikembalikan dan akan makin sulit manakala usia sudah lewat dari masa pertumbuhan. Seorang dokter tentu tak akan ngawur dalam memberikan jawaban,tentunya jawaban tadi bisa menjadi salah satu rujukan yang bisa diterima kebenarannya.

Keempat, Meremas payudara dapat mengubah tingkat kemontokan. Ini juga pandangan yang dinilai oleh kalangan medis. Mereka memberi satu pemahaman kepada masyarakat bahwa tingkat kemontokan yang terdapat pada buah dada wanita tidak dipengaruhi oleh seberapa sering payudaranya diremas, seberapa lama buah dadanya diremas dan perlakuan lain yang kurang tepat. Ukuran montok pada payudara wanita terkait langsung tingkat kesehatan, faktor genetik dan hal hal lain yang secara medis mendapat pembenaran ilmiah. Jadi jangan memaksakan diri untuk mengubah kemontokan dengan tindakan yang salah.

Kelima, Meremas payudara tidak mendatangkan bahaya apapun. Ada sebagian pandangan yang mengatakan kalau meremas buah dada tak akan memberi dampak negatif atau bahaya tertentu, padahal gerakkan yang keliru bisa memunculkan masalah serius seperti kanker payudara, atau ketika payudara telah mendapat gejala kanker pada buah dadanya maka akan makin berbahaya, karena bisa memicu penyebaran kanker dengan lebih cepat. Dengan kata lain tiap wanita mesti selalu memastikan kalau buah dadanya sehat dan hanya diremas oleh pasangan yang syah secara hukum negara ataupun aturan agama. Jangan pernah mengorbankan hal yang begitu penting demi memenuhi nafsu semata mata.

Keenam, meremas payudara membuat air susunya jadi berkurang. Menurut ahli medis ini sesuatu yang tidak benar, mereka tidak menemukan satu bukti pun jika meremas payudara akan mengurangi jumlah air susu pada wanita. Kelenjar susu yang terdapat pada kalangan wanita tidak terkait dengan seberapa sering payudara diremas, kelenjar tersebut dikendalikan oleh hal lain yang terdapat pada wanita yang tak bisa dipisahkan dari kekuatan luar biasa dari kuasa Tuhan Semesta Alam.

Ketujuh, Meremas payudara mendekatkan hubungan antara suami istri. Kalau hal ini mungkin ada benarnya, selain sebagai bumbu kemesraaan dalam rumuah tangga tentu akan menciptakan kehangatan dalam sebuah hubungan. Melakukan hal ini bisa saja mendatangkan efek sebaliknya ketika sitri dalam keadaan yang tidak on, bukannya tambah hangat tetapi malah muncul amarah dan sikap yang menyakitkan. Perlu dibangun komunikasi yang intensif dan perasaan saling memahami antara satu dengan yang lain agar semua imbas bisa mendatangkan hal hal yang menguatkan hubungan. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah hadir di blog ini

cara berpacaran yang paling baik

2014-05-10T19:54:00.001-07:00

Saatnya menutup segala sesuatu yang menganggap bahwa pacaran adalah gudangnya penyakit, kejadian yang tidak senonoh seperti Sex mungkin sudah marak. Karena enaknya gaya pacaran sekarang membuat para anak muda lupa ingatan kali apa lagi orang tua yang tidak mmeberi aturan-aturan terkesan free, tentunya mesti lebih baik juga menghindari yang sepi-sepi biar setan tak menghampiri, Apakah semua itu bisa di lakukan?ya”jawabnya tergantung,jika para pasangan mencintai sang pacar mustinya gak berani lakuin hal itu, tapi kalau dah terlanjur gitu-gituin, ya namanya gelora cinta dan nafsu jadi satu,tak tertahan rasanya apa boeh buat! Saatnya menyelidiki gimana sich, cara berpacaran yang baik dan gak nyusain atau merugikan salah satu pihak. Mungkin sebagian dari kita pernah menanyakan hal tersebut ke teman, media-media elektronik, sahabat atau bahkan ke orang tua bahkan sampai ada juga yang konsultasi pada psikiater. Nah, Apa arti Pacaran sehat, mari kita semua cermati pacaran sehat adalah pacaran yang nggak “macem-macem.”istilah jawa ora neko-neko” Atau boleh dibilang gaya pacaran yang sehat sehat yaitu pacaran yang bermanfaat dan bertanggung jawab tidak melanggar batas kewajaran masih menjunjung nilai yang tinggi agama sebagaii pondasinya. karena tidak dipungkiri mustahil semua bisa dijalani dengan mulus,karena Semua hal di dunia ini pasti ada sisi positif dan negatifnya, termasuk juga pacaran. Pacaran sih boleh saja dan sah-sah saja , tapi harus mengerti batasannya, gak boleh terlalu over nanti bisa-bisa gak ada rem kebablasan. Iya kalau pacaran itu menuju ke jenjang ke yang lebih baik. Wanita pentingnya harus hati-hati ‘jangan make fun aja”apa yang boleh dan gak boleh dilakukan dibatasi agar doi mengerti . Singkatnya, pacaran “sehat” harus jadi pilihan kita kalau enggak mau kena akibatnya dan Menjaga resiko yang terbesar’seperti hamil diluar nikah”,kejadian ML yang tidak di inginkan akan membuahkan buah hati yang tidaj di inginkan,kasus banyak anak yang di kandung akan di aborsi,atau di buang!padahal dia (bayi) gak bersalah sungguh teganya semua itu dilakukan, my God gak ada naluri ibu sama sekali.

Maka dari itu Gallery Danbo ada Tips Pacaran yang Sehat dan Baik

1. Jauh-jauh hari menerapkan hal yang tidak membiasakan kekerasan dalam mengatasi masalah. Tidak adanya kekerasan dalam berpacaran.

berarti tidak dibenarkan berbuat seenaknya terhadap kaum cewek. Kalau boleh dibilang memang benar wanita adalah kaum lemah, tapi mereka masih punya hati dan perasaan.

2. Sehat Emosional Bila kita menjalin hubungan dengan seseorang, harus di wahidkan juga pastinya kita ingin mempunyai rasa nyaman, saling pengertian, dan juga keterbukaan agar hubungan yang terjalin memiliki karakter yang matang tidak sekedar basa basi semata.

Maksudnya adalah agar terjalin hubungan yang baik dan harmonis, walau pacaran sebaiknya itu semua harus di pegang. Yang paling penting adalah bagaimana kita mengungkapkan dan mengendalikan emosi dengan baik agar setiap kejadian dalam dalam hubungan bisa terkontrol.

3. Pacaran sebaiknya bersifat tidak mengikat, artinya hubungan sosial dengan yang lain tetap harus dijaga dan kita tidak selalu fokus hanya pada pacar saja.

Setiap kali ketemu yang dibahas jangan masalah kasih sayang, gunakan untuk sharing, misalnya soal gaya hidup, pendidikan, curhat dengan mengacu pada sesama dan keagamaan.

4. Kedekatan secara fisik dapat mendorong keinginan untuk melakukan kontak fisik yang lebih jauh. Jika hal itu diteruskan dan tidak terkontrol, maka dapat menimbulkan hal-hal yang sangat berisiko.

Sebaiknya hindari hal hal yang berbau dewasa.

Jangan mengambil keputusan bodoh yang sebenarnya tidak perlu dilakukan untuk tips pacaran yang baik. Memang banyak sekali yang harus dipertimbangkan untuk menjalin hubungan yang sehat dalam berpacaran. Cara berpacaran yang sehat, coba kita kaji dan instropeksi diri bagaimana gaya pacaran sehat kalian. Apakah sudah sehat, setengah setengah sehat atau bahkan tidak sehat sama sekali

Cara mengukur dan memakai bra dengan benar

2014-05-10T19:50:00.000-07:00

khusus buat wanita
'Aset' yang satu ini penting banget untuk dijaga
ukuran dan cara pakai yang salah bisa menghambat peredaran darah ( lama pertumbuhannya, ga gede2 ), lho!

Sebagai permulaan, anda harus tau huruf yang tertera dalam ukuran cup bra. sedangkan yang tertera adalah untuk lingkaran dada.

1. Lingkar dada : pengukuran ini tergantung pada ukuran under brust.

Hasilnya
70 = 32
75 = 34
80 = 36
85 = 38
90 = 40
2. Cup bra : untuk menentukan ukuran ini, selisihkan ukuran top bust dengan under bust.

A = -/+ 10cm
B = -/+ 13cm
C = -/+ 15cm
D = -/+ 18cm
Pemakaian Bra

1. Pasang straps ( tali ) pada kedua bahu, lalu tahan Cup dengan kedua tangan.
2. Membungkuk sedikit kedepan agar seluruh payudara masuk kedalam Cup, dan pasang pengait bra
3. Dengan jari menutup, masukan tangan kanan ke payudara kiri terbungkus Cup. lakukan hal yang sama pada payudara kanan.
4. Langkah terakhir, sesuaikan panjang / pendek Straps sampai pas.
5. Angkat kedua tangan anda dan gerakan tubuh untuk menentukan nyamannya bra yang kamu kenakan.

Apa itu VPN

2014-05-10T00:16:00.002-07:00

VPN merupakan singkatan dari Virtual Private Network, yaitu sebuah koneksi private melalui jaringan publik (dalam hal ini internet). Disini ada 2 kata yang dapat kita garis bawahi yaitu:

virtual network, yang berarti jaringan yang terjadi hanya bersifat virtual. Tidak ada koneksi jaringan secara riil antara 2 titik yang akan berhubungan.
private, jaringan yang terbentuk bersifat private dimana tidak semua orang bisa mengaksesnya. Data yang dikirimkan terenkripsisehingga tetap rahasia meskipun melalui jaringan publik.

Dengan VPN ini kita seolah-olah membuat jaringan didalam jaringan atau biasa disebut tunnel(terowongan). Tunneling adalah suatu cara membuat jalur privat dengan menggunakan infrastruktur pihak ketiga. VPN menggunakan salah satu dari tiga teknologi tunneling yang ada yaitu: PPTP, L2TP dan standar terbaru, Internet Protocol Security (biasa disingkat menjadi IPSec). VPN merupakan perpaduan antara teknologi tunneling dan enkripsi.

Dibawah ini adalah gambaran tentang koneksi VPN yang menggunakan protokol PPTP. PPTP(Pont to Point Tunneling Protocol) adalah sebuah protokol yang mengizinkan hubungan Point-to Point Protocol (PPP) melewati jaringan IP, dengan membuat Virtual Private Network (VPN).

To allow secure connection via the Internet, several companies (including Microsoft) agreed on a new protocol: Point-to-Point TunnelingProtocol (PPTP). PPTP allows to establish via an IP-network (which is usually the Internet, but can also be a company Intranet) a secure connection by encapsulating inside the IP-packet an encrypted private protocol, which can be NetBEUI, IPX or TCP/IP (with a private IP-address range).

Cara Kerja VPN

Dari gambar diatas secara sederhana cara kerja VPN (dengan protokol PPTP) adalah sebagai berikut:

VPN membutuhkan sebuah server yang berfungsi sebagai penghubung antar PC, Server VPN ini bisa berupa komputer dengan aplikasi VPN Server atau sebuah Router, misalnya MikroTik RB 750.
Untuk memulai sebuah koneksi, komputer dengan aplikasi VPN Client mengontak Server VPN, VPN Server kemudian memverifikasi username dan password dan apabila berhasil maka VPN Server memberikan IP Address baru pada komputer client dan selanjutnya sebuah koneksi / tunnel akan terbentuk.
Untuk selanjutnya komputer client bisa digunakan untuk mengakses berbagai resource (komputer atu LAN) yang berada dibelakang VPN Server misalnya melakukan transfer data, ngeprint dokument, browsing dengan gateway yang diberikan dari VPN Server, melakukan remote desktop dan lain sebagainya.

Keuntungan atau Manfaat VPN

Beberapa keuntungan dari teknologi VPN diantaranya adalah:

Remote Access, dengan VPN kita dapat mengakses komputer atau jaringan kantor, dari mana saja selama terhubung ke internet
Keamanan, dengan koneksi VPN kita bisa berselancar dengan aman ketika menggunakan akses internet publik seperti hotspot atau internet cafe.
Menghemat biaya setup jaringan, VPN dapat digunakan sebagai teknologi alternatif untuk menghubungkan jaringan lokal yang luas dengan biaya yang relatif kecil, karena transmisi data teknologi VPN menggunakan media jaringan public yang sudah ada tanpa perlu membangun jaringan pribadi.
dan lain2 yang saya belum mengerti

Kekurangan atau Kelemahan VPN

Setiap ada kelebihan pasti ada kekurangannya, beberapa kekurangan dari VPN diantaranya adalah:

Koneksi internet (jaringan publik) yang tidak bisa kita prediksi. Hal ini dapat kita maklumi karena pada dasarnya kita hanya "nebeng" koneksi pada jaringan pihak lain sehingga otomatis kita tidak mempunyai kontrol terhadap jaringan tersebut.
Perhatian lebih terhadap keamanan. Lagi-lagi karena faktor penggunaan jaringan publik, maka kita perlu memberikan perhatian yang lebih untuk mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan seperti penyadapan, hacking dan tindakan cyber crime pada jaringan VPN.
dan lain2 yang saya belum mengerti

Demikianlah catatan sederhana tentang VPN, cara kerja VPN, keuntungan dan kelemahan VPN.Beberapa link dibawah ini mungkin bisa menambah pengetahuan kita tentang VPN.

VPN merupakan paket solusi komunikasi data (baik berupa data suara, video, atau file digital lainnya) yang memberikan layanan berbasis IP ke end user. Layanan VPN dapat mengirimkan data antar-dua komputer yang melewati jaringan publik, misal nya Internet, sehingga seolah-olah terhubung secara pointto-point.

Perusahaan dengan banyak kantor cabang yang tersebar di berbagai kota. Anda pasti membutuhkan jalur komunikasi private yang terjangkau dan aman, untuk mengontrol dan mengintegrasikan semua proses bisnis di masing-masing kantor.

VPN adalah solusi yang tepat untuk menjawab kebutuhan tersebut. Virtual Private Network (VPN), dari namanya saja Anda pasti sudah dapat membayangkan benda apa ini: sebuah jaringan (network) yang tidak private (public), yang dibuat seolaholah private. VPN sangat dibutuhkan sebagai jembatan komunikasi antar beberapa kantor cabang, menggantikan modus komunikasi tradisional menggunakan sambu ngan telepon private (leased line).

Penggunaan banyak sambungan telepon tentu akan membengkakkan fi xed cost. Solusi untuk permasalahan di atas adalah penggunaan VPN yang memanfaatkan jaringan publik, Internet, sebagai media intranet, sehingga daerah jangkauannya menjadi luas tanpa investasi yang besar. Setiap dibuka kantor baru, Anda cukup menyediakan akses ke Internet, maka tersambunglah kantor tersebut dengan kantor pusat dan kantor-kantor cabang lainnya.

Anda sama sekali tidak perlu memasang jaringan sendiri yang merepotkan pengelolaan, serta membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Data dienkapsulasi (dibungkus atau dikenal dengan istilah tunneling) dengan header yang berisi informasi routing untuk mendapatkan koneksi point-to-point, sehingga dapat melewati jaringan Internet dan dapat mencapai tujuan. Sedangkan untuk mendapatkan koneksi yang bersifat private, data yang dikirimkan harus dienkripsi terlebih dahulu untuk menjaga kerahasiaanya, sehingga paket yang tertangkap ketika mele wati jaringan publik tidak terbaca, karena harus melewati pro ses deskripsi.

Dengan demikian, komunikasi antara beberapa kantor cabang yang semula dilakukan secara interlokal melalui sambungan telepon, kini bi sa dilakukan sebagai hubungan lokal.

Penggunaan VPN tidak hanya menekan biaya komunikasi yang harus dikeluarkan perusahaan, tetapi juga menjamin keamanan data yang ditransmisikan melalui jaringan publik dari penyadapan, penyalinan, atau pengubahan yang dilakukan pihak ketiga.

Manfaat & Kegunaan VPN :

Kemampuan membentuk jaringan LAN yang tidak di batasi tempat dan waktu, karena koneksitasnya dilakukan via internet. Koneksi internet apapun dapat digunakan seperti Dial-Up, ADSL, Cable Modem, WIFI, 3G, CDMA Net, GPRS,& . sistem PVN ini paling tepat digunakan untuk penggunaan suatu database terpusat untuk mengkomunikasikan antara server dan client via internet seperti Aplikasi Perdagangan, Purchase, P.O.S, Accounting, Cashir, Billing system, General Ledger, DLL
Tidak ada ketergantungan terhadap keharusan memiliki IP Publik yang berharga mahal. Cukup menggunakan IP dynamic saja dengan kata lain asal PC anda bisa berinternet .
anda bisa ngeprint dari rumah kekantor anda via internet
anda bisa melakukan transfer data atau remote view untuk mengendalikan komputer dirumah/kantor anda dimana saja
Tidak membutuhkan Peralatan/hardware tambahan yang berfungsi sebagai IP forwarder/Port Forwader yang menambah investasi anda.
Dimanapun anda berada seperti anda sedang berada di warnet ataupun saat anda traveling di luar negeri, dapat melakukan koneksitas dengan PC dikantor anda misalnya dengan memanfaatkan software yang bekerja dijaringan LAN seperti Citrix, Windows Terminal Server 2003, VNC, Radmin, VOIP, DLL
Dengan menggunakan software yang bekerja dijaringan LAN anda dapat melakukan pertukaran data secara langsung, Printing , Remote View, Mengatur administrasi PC anda, yang kesemua itu dapat dilakukan dimanapun anda berada selama anda bisa terhubung ke internet
Dapat mengakses akses yang diblok
Berselancar dengan aman ketika di akses internet publik / hotspot
Jika perusahaan ingin mengoptimalkan biaya untuk membangun jaringan mereka yang luas. Oleh karena itu VPN dapat digunakan sebagai teknologi alternatif untuk menghubungkan jaringan lokal yang luas dengan biaya yang relatif kecil, karena transmisi data teknologi VPN menggunakan media jaringan public yang sudah ada.
jangkauan jaringan lokal yang dimiliki suatu perusahaan akan menjadi luas, sehingga perusahaan dapat mengembangkan bisnisnya di daerah lain. Waktu yang dibutuhkan untuk menghubungkan jaringan lokal ke tempat lain juga semakin cepat, karena proses instalasi infrastruktur jaringan dilakukan dari perusahaan / kantor cabang yang baru dengan ISP terdekat di daerahnya. penggunaan VPN secara tidak langsung akan meningkatkan efektivitas dan efisiensi kerja.
penggunaaan VPN dapat mengurangi biaya operasional bila dibandingkan dengan penggunaan leased line sebagai cara tradisional untuk mengimplementasikan WAN.
VPN dapat mengurangi biaya pembuatan jaringan karena tidak membutuhkan kabel (leased line) yang panjang. Penggunaan kabel yang panjang akan membutuhkan biaya produksi yang sangat besar. Semakin jauh jarak yang diinginkan, semakin meningkat pula biaya produksinya.
VPN menggunakan internet sebagai media komunikasinya. Perusahaan hanya membutuhkan biaya dalam jumlah yang relatif kecil untuk menghubungkan perusahaan tersebut dengan pihak ISP (internet service provider) terdekat.
penggunaan VPN akan meningkatkan skalabilitas.
VPN memberi kemudahan untuk diakses dari mana saja, karena VPN terhubung ke internet. Sehingga pegawai yang mobile dapat mengakses jaringan khusus perusahaan di manapun dia berada. Selama dia bisa mendapatkan akses ke internet ke ISP terdekat, pegawai tersebut tetap dapat melakukan koneksi dengan jaringan khusus perusahaan

fungsi garcia

2014-05-10T00:11:00.000-07:00

Mengonsumsi Garcia dalam dosis yang tepat mampu memberikan kesehatan yang sempurna dan vitalitas, serta mencegah macam-macam penyakit yang dapat menyerang. Inilah minuman kesehatan kelas premium :

KESEHATAN TUBUH YANG MENYELURUH:

Memperkuat sistem kekebalan.
Menyembuhkan peradangan.
Memperbaiki komunikasi antarsel.
Menggagalkan kerusakan DNA.
Alat bantu sistem getah bening.
Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
Mengurangi resistansi insulin.
Membantu penurunan berat badan.
Menyembuhkan kerusakan urat saraf.
Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
Alat bantu dari sinergi tubuh.
Meringankan wasir.
Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
Membantu menyembuhkan luka.
Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut.
Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis).
Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit

KESEHATAN JANTUNG :

Membantu mencegah penyakit jantung.
Memperkuat pembuluh darah.
Menurunkan kolesterol LDL.
Menurunkan tekanan darah tinggi.
Membantu mencegah arteriosclorosis.

KESEHATAN PENCERNAAN :

Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai de¬ngan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
Membantu menyembuhkan borok/bisul.
Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
Membantu menghentikan diare.
Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil yang dikenal dengan Crohn’s disease.
Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

MEMBUAT LEBIH AWET MUDA:

Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
Memperlambat proses penuaan.
Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & alzheimer’s).
Membantu mencegah batu ginjal.
Membantu mencegah penyakit system syaraf (Parkinson).
Meredakan sakit akibat radang sendi.
Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
Alat bantu untuk mata.

KESEHATAN KELUARGA:

Menurunkan demam.
Mengatasi keracunan makanan.
Menyejukan luka tenggorokan.
Membantu menyembuhkan sariawan.
Mengatasi sesak nafas.
Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
Mengurangi sakit gigi.
Alat bantuan tidur yang alami.
Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stress.
Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
Meringankan sakit perut.
Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

KESEHATAN PRIA:

Membantu mencegah kemandulan.
Membantu mencegah pembesaran prostat.

KESEHATAN WANITA:

Meringankan kesulitan buang air kecil.
Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
Meringankan gejala menopause.
Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
Meringankan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang /pe¬ngapuran tulang (osteoporosis).

KESEHATAN ANAK-ANAK:

Membantu meringankan penyakit asma.
Bisa mencegah ganguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan.
Membentuk gigi & tulang yang lebih kuat.

MENGATASI PENYAKIT:

Mencegah penyakit gusi.
Memberantas penyakit TBC.
Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
Membantu mencegah disentri.
Membantu mencegah penyakit system syaraf pusat (multiple sclerosis).
Bisa mencegah kanker.
Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis.
Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cystic fibrosis).
Mencegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

Sekarang di Indonesia sudah ada obat yang bisa menyemebuhkan HIV/AIDS

Menurut Dr Ir Raffi Paramawati, M.Si, dari Balai Besar Pengembangan Mekanisasi Pertanian, semua buah-buahan mengandung antioksidan, namun yang paling tinggi kandungan antioksidannya hanya dalam buah manggis dan itu terdapat pada kulitnya. Lebih jauh ia mengatakan bahwa tidak semua antioksidan yang ada dalam buah-buahan bersifat menyembuhkan penyakit, berbeda dengan manggis, kalau manggis kandungan antioksidannya mampu menyembuhkan berbagai penyakit.

Khasiat buah manggis yang luar biasa ini diakomodir sebuah perusahaan yang telah 20 tahun lebih memproduksi makanan dan minuman kesehatan maka lahirlah Garcia. Sejak kehadirannya, Garcia telah banyak membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya, salah satunya HIV/AIDS. Seorang konsultan HIV/AIDS Franklin di Bandung bersaksi dengan sangat yakin bahwa Garcia telah menyelamatkan 88 nyawa manusia, 9 diantaranya sudah masuk stadium AIDS

Kesaksian serupa juga diungkapkan oleh H. Ki Ageng S. Dewantara seorang therapist herbal yang berpraktik di Bali menegaskan bahwa selama dia menggunakan Garcia untuk para pasiennya yang mengidap HIV/AIDS, sudah 4 orang sembuh dan dibuktikan secara medis. Rata-rata masa proses menuju kesembuhannya di bawah 1 tahun. Mas Kurnadi juga dari Bali bersaksi tentang kehebatan Garcia menyembuhkan orang sakit HIV/AIDS. Seorang pemuda yang sudah putus harapan hidupnya karena usianya tinggal sebulan akibat HIV/AIDS. Setelah minum Garcia selama 1 tahun, sekarang pemuda tersebut hidup sehat dan panjang umur.
Garcia Super Antioksidant

Garcia ekstrak kulit Manggis merupakan suplemen makanan alami generasi terbaru. makanan super antioksidan ini merupakan kombinasi dari bahan-bahan alami yang telah melalui proses penelitian ilmiah dan berteknologi mutakhir. Garcia ekstrak Kulit Manggis yang sensasional terdiri atas vitamin-vitamin, nutrisi tumbuh-tumbuhan termasuk Xanthone senyawa antioksidan dan antipenuaan.
3 Keunggulan utama Garcia :

1. Minum malam hari membuat tidur nyenyak dan bangun segar bugar, minum pagi hari dapat menambah tenaga ekstra.

2. Untuk awet muda (anti aging) serta membantu meningkatkan hormon pria dan wanita

3. Mencegah dan membantu penyembuhan penyakit Jantung, Stroke, Kanker dan Diabetes Melitus.

Teknologi Terbaru Garcia extrak Kulit Manggis sangat luar biasa khasiatnya karena diolah dengan teknologi tinggi dan formula yang telah disempurnakan dengan metode Yin Yang, Balance Formula sehingga menghasilkan kualitas 10 kali lipat lebih unggul dibandingkan produk-produk manggis merek lain
Dengan hanya mengonsumsi Garcia per hari, maka semua (nutrisi tambahan) yang ada, yang diolah tubuh sudah tergantikan. Garcia ekstrak Kulit Manggis memiliki 75 (tujuh puluh lima) manfaat untuk kesehatan kita dan membantu penyembuhan berbagai macam penyakit.

Garcia ekstrak Kulit Manggis untuk menangkal serangan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh kita.
Mulailah hidup sehat dan sayangilah masa depan Anda dan keluarga.

Apa itu Xanthone ?

Manggis (Garcinia mangostana L) sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena diketahui mengandung Xanthone sebagai antioksidan, antiproliferativ, antiinflamasi dan antimikrobial. Sifat antioksidannya melebihi vitamin E dan vitamin C.

Xanthone merupakan subtansi kimia alami yang tergolong senyawa polyhenolic. Peneliti dari Universitas Taichung di Taiwan telah mengisolasi xanthone dan deviratnya dari kulit buah manggis ( pericarp ) di antaranya diketahui adalah 3-isomangoestein, alpha mangostin, Gamma-mangostin, Garcinone A, Garcinone B, C, D dan garcinone E, maclurin, mangostenol.

Sebuah penelitian di Singapura menunjukan bahwa sifat antioksidan pada buah manggis jauh lebih efektif bila dibandingkan dengan antioksidan pada rambutan dan durian.
Xanthone tidak ditemui pada buah-buahan lainnya kecuali pada buah manggis, karena itu manggis di dunia diberikan julukan ”Queen of Fruit” atau Si Ratu Buah.

Dari berbagai penelitian kandungan xanthone dan derivatnya efektif melawan kanker
payudara secara in-vitro, dan obat penyakit jantung. Kasiat garcinone E (devirat
xanthone) ini jauh lebih efektif untuk menghambat kanker bila dibandingkan dengan obat kanker seperti flaraucil, cisplatin, vincristin, metohotrexete, dan mitoxiantrone.

cara mengobati penis keluar nanah

2014-05-10T00:07:00.000-07:00

Sedang mencari pengobatan manjur untuk Kencing Nanah atau Gonore? solusi tepat mengatasi penyakit kelamin kencing nanah Gonore. Kencing nanah sering tidak disadari oleh penderita sehingga baru diketahui sudah cukup parah.

Obat Kencing Nanah/Gonore Alami De Nature solusi mengobati kencing nanah. Obat terbuat dari bahan alami yang sudah teruji khasiatnya untuk mengobati kencing nanah, tidak menimbulkan efek samping dan ketergantungan. Proses obat yang CEPAT pengobatan 3-5 hari rata- rata pasien kami sembuh total. Sudah puluhan bahkan sudah ratusan orang kami sembuhkan. Jika anda sudah mengalami kencing nanah jangan tunggu lama lagi untuk mengobati penyaki Anda semakin lama dibiarkan akan semakin parah dan susah disembuhkan dan tentunya akan butuh biaya banyak unutk berobat. OBAT KENCING NANAH DE NATURE harga terjangkau dan sudah terbukti AMPUH. Silahkan Kontak kami untuk lebih jelasnya 087736710838 / 085747338232

Kencing nanah atau dalam istilah medis disebut gonore (gonorrhea) merupakan PMS penyakit menular akibat bakteri Neisseria gonorrhoeae yang telah merusak uretra, leher rahim, rektum, tenggorokan, dan konjungtiva. Penyakit kencing nanah ini menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi sebagian atau bahkan keseluruhn, lebih-lebih kepada wanita sering disertai dengan rasa sakit pada pinggulnya.
Penyebab Penyakit Kencing Nanah
Penyakit kencing nanah ini biasanya disebabkan oleh karena kebiasaan jajan sembarangan atau intinya sering bergonta-ganti pasangan tidak jelas. Selain itu hubungan jalur belakang atau hubungan anal dan hubungan lewat mulut pun sangat bisa menjadi sebab inti terkena kencing nanah, namun jika lewat mulut biasanya akan terkena gonore tenggorokan (Faringitis gonokokal) dengan gejala seperti radang tenggorokan umumnya. Selain kepada tenggorokan dan organ inti, gonore pun bisa menginfeksi bagian mata, itu biasanya lebih sering terjadi kepada anak yang dikandung sang ibu yang mengalami kencing nanah, dan kebutaan adalah resiko bagi sang buah hati.

Gejala sakit Kencing Nanah
Kencing nanah pada pria lebih bisa dikenali gejalanya dibanding pada wanita. Dalam kurun waktu 3- 7 hari kencing nanah pada pria bisa segera terlihat, namun jika pada wanita bisa lebih dari sebulan gejalanya bisa dideteksi. Gejala umumnya, yaitu adalah:
rasa sakit atau tidak enak saat kencing
kencing disertai nanah
perasaan ingin BAK yang sangat besar
demam yang akut
sakit pinggul (biasanya hanya pada wanita) saat berhubungan
pada hubungan sejenis, biasanya akan mengalami pembengkakan pada daerah anus yang disertai dengan keluarnya nanah

Cara Penularan Kencing Nanah
Orang yang rentan terkena penyakit kencing nanah dan penularannya :
Kepadatan tinggi daerah perkotaan di antara kaum muda di bawah usia 24 tahun yang memiliki banyak pasangan seks dan melakukan hubungan seksual tanpa kondom
Infeksi kencing nanah 1,5 kali lebih sering terjadi pada pria daripada wanita
Meski penyakit kencing nanah merupakan PMS, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa hal itu dapat terjadi karena kutu pubis, yang bisa terdapat pada tempat-tempat kotor
Penyakit kencing nanah biasanya ditularkan melalui hubungan seks vagina dan anus
Kontak oral sering tidak menularkan penyakit kencing nanah
Bakteri penyebab penyakit kencing nanah menyukai daerah hangat dan lembab seperti mulut, rektum, vagina dan uretra
Penyakit kencing nanah dapat ditularkan dari ibu kepada bayinya selama proses kelahiran

Anda mengalami masalah Sipilis / kencing nanah dan bingung mencari Obat Sipilis yang berkualitas obat herbal De Nature obat herbal yang mana sudah terbukti efektif untuk mengobati penyakit Sipilis secara alami dan aman tampa ada efek samping untuk jangka panjang. Obat Sipilis

OBAT SIPILIS, KENCING NANAH, RAJA SINGA TANPA HARUS KEDOKTER

Menyembuhkan Radang, Ruam dan Nyeri pada Penis

2014-05-10T00:03:00.000-07:00

Menyembuhkan Radang, Ruam dan Nyeri pada Penis

Penyakit radang, nyeri dan ruam pada penis akan berdampak pada kenikmatan hubungann seks Anda, bahkan ini bisa menimbulkan rasa malu dan minder buat penderitanya saat ingin berhubungan seksual dengan sang pasangannya.

Ada banyak penyebab terjadinya nyeri, ruam, radang pada penis, berikut adalah beberapa penyebabnya:

Onani atau masturbasi yang terlalu keras. Onani dengan menggunakan obyek yang kasar, cara menggosok atau merangsang penis yang keliru bisa menyebabkan radang, ruam, atau nyeri penis. Untuk menghindari keluhan ini, maka hati-hati jika menggosok penis, penggunaan pelumas ketika onani adalah cara yang bagus untuk menghindari hal-hal tersebut. Jika Anda menggunakan obyek untuk menyodorkan penis, gunakan obyek yang halus.
Kebersihan penis dan daerah sekitarnya yang kurang. Celana dalam yang terlalu lama dipakai, celana dalam terlalu lembab, bahan dasar celana dalam yang tidak bisa menyerap keringat, gesekan saat beraktivitas sangat mungkin menyebabkan nyeri, ruam dan radang penis.
Melakukan posisi seks yang beresiko
Penggunaan pelumas yang salah
Kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan juga bisa mempengaruhi.

Bila anda mengalami radang, ruam, nyeri pada penis, Anda bisa menggunakan obat herbal Magic Oil yang merupakan pengobatan herbal alami yang efektif menyembuhkan penyakit pada penis anda.

Pertama yang perlu dilakukan adalah mencuci dan kemudian segera oleskan minyak oles untuk penis. Menggunakan minyak oles Magic Oil, adalah suatu pilihan yang saya rekomendasikan. Teteskan sekitar 3 tetes pada bagian yang diobati. Dalam sekejap Anda akan merasakan hangat, hangat ini sangat nyaman karena efek dari bahan alami. Oleskan sehari 3 sampai 5 kali dan rasakan hasilnya.

Magic Oil merupakan sebuah solusi cara alami mengobati radang, nyeri dan ruam pada penis secara aman, karena Magic Oil terbuat dari 100 % komposisi berbahan alami.

Mengatasi Payudara Bengkak

2014-05-09T23:59:00.001-07:00

Payudara bengkak terjadi bukan karena penuh dengan ASI namun karena terjadi sumbatan. Sekitar hari ke-3 atau 4 setelah ibu melahirkan, payudara sering terasa penuh, tegang serta nyeri. Hal itu disebut engorgement atau payudara bengkak. Ini solusinya:

Kompres payudara dengan air hangat sebelum menyusui untuk memudahkan bayimengisap putting susu.
Keluarkan sedikit ASI sebelum menyusui agar payudara lebih lunak, sehingga putting lebih mudah diisap oleh bayi.
menyusui setiap 2 jam. Usahakan setiap kali menyusu, bayi menyusu pada kedua payudara sehingga payudara cepat kosong. Uapayakan pula bayi menyusu paling sedikit 10-15 menit pada masing-masing payudara.
Ketika bayi menyusu, pijat payudara yang sedang diisap bayi untuk merangsang ASI mengalir.
Untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui.
Ketika bayi menyusu, pijat payudara yang sedang diisap bayi untuk merangsang ASI mengalir.
Kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui

penyebab nyeri paydara

2014-05-09T23:54:00.000-07:00

Nyeri pada payudara biasanya disebabkan oleh perubahan hormon. Untungnya, setelah tubuh Ibu terbiasa dengan perubahan hormon selama kehamilan, nyeri payudara pun akan berangsur hilang.

Penyebab nyeri lain adalah karena selama hamil, payudara Ibu membesar akibat berkembangnya kelenjar susu dan pasokan darah meningkat. Jangan lupa, sesuaikan ukuran bra dengan payudara Ibu sekarang. Bra yang tidak pas juga bisa menimbulkan nyeri.

Nyamankan payudara Ibu

Bra yang pas adalah obat mujarab untuk mengatasi nyeri payudara. Bila perlu gunakan bra tidur khusus untuk ibu hamil. Bra yang benar-benar nyaman, akan membuat Ibu nyaman juga.
Apalagi sekarang banyak tempat yang melayani pembuatan dan pengepasan bra sesuai ukuran payudara Ibu.

Jangan lupa, gunakan bra khusus saat Ibu melakukan olahraga ringan. Dan jangan sungkan mengatakan pada suami ketika payudara Ibu tidak cukup nyaman untuk disentuh.

Cara mendapatkan pulsa gratis dari MCent November

2014-05-09T23:50:00.001-07:00

Cara mendapatkan pulsa gratis dari MCent

November 2, 2013

Kali ini saya membahas tentang tutorial cara mendapatkan pulsa gratis MCent

tentunya bagi untuk kalian yang malas membeli pulsa kesana-kesini untuk membeli pulsa yang mahal-mahal bisa mencapai 50.000 bahkan ratusan ribu,kalau menggunakan bisnis online ini jadi gampang dan bermanfaat anda hanya perlu pasang iklan reffral dari situs mcent ini ke teman-teman kalian seperti facebook,twitter,email,mig33

,dll dan buat mereka mendaftar juga dan saldo anda jadi menaik sebesar 2000 dan terus berikan iklan kepada banyak teman hingga saldo anda menjadi 4.000 untuk pengisian pulsa secara gratis cocok untuk semua operator, dan dapatkan pulsa sebesar 50.000 banyak kan?!,tunggu apa lagi langsung aja mendaftar di mcent kabar ini bukan hoax,spam,penipu bahkan tidak membayar pulsa bahkan sebaliknya asli dan terbukti yang lain telah membuktikannya termasuk saya juga sekarang giliran kalian Yang pertama pastinya anda harus terdaftar di situs survey mCent, ikuti langkah dibawah ini :

1. Silahkan anda daftar mcent

2. Masukan nomor hapemu harus diawali kode negara ( 62 untuk indonesia ) tanpa tanda +. Klik bergabunglah sekarang. Kemudian anda akan diminta memasukan kode/nomer konfirmasi yang dikirimkan ke no hpmu.

3. Tunggu sms konfirmasi pengaktifan yang dikirim ke nomor hape yang kamu daftarkan.

4. Kemudian masukan kode tersebut ke alamat yg tadi atau bisa langsung Klik link yang ada di sms tersebut.

5. Isi data-data pendaftaran yang diminta, seperti pasword, nama, email, dll.

6. Selamat anda sudah sukses terdaftar secara gratis di situs survey mcent.

Langkah berikutnya adalah mengikuti segala penawaran yang diberikan oleh situs survey mCent untuk anda mendapatkan pulsa gratis.

Penawaran pertama adalah undian. caranya anda hanya di perintahkan mengajak teman daftar melalui link yang diberikan dan jika ada 1 teman yang daftar melalui link anda, maka anda mendapatkan1 point undian,,, semakin banyak temen yang daftar melalui link anda, maka semakin besar kesempatan anda untuk memenangkan pulsa gratis. Untuk hadiahnya kalo gak salah team mcent akan memberikan pulsa sebesar Rp50.000 untuk 100 orang.

Penawaran kedua adalah ikut kontes referral yang diberikan, kontes referral ini siapa yang terbanyak mengajak teman,, maka akan mendapatkan hadiah sesuai urutannnya masing-masing, untuk hadiah urutan pertama yaitu pulsa gratis sebesar Rp500.000 ( limaratus ribu ), namun saran dari saya jika anda tidak pandai promosi lebih baik ikut penawaran yang pertama saja, karna lebih besar keuntungan menangnya.

Penawaran yang ketiga adalah menjawab survey yang ada, biasanya kalo ini tidak selalu ada setiap harinya,,,, penawaran survey biasanya di urutan nomor 3.

Tips Menjaga Kebersihan Organ Intim Ketika Menstruasi

2014-05-08T22:08:00.001-07:00

Tips Menjaga Kebersihan Organ Intim Ketika Menstruasi

Secara umum, menjaga kesehatan berawal dari menjaga kebersihan. Hal ini juga berlaku bagi kesehatan organ intim, apalagi buat para cewe dan tinggal di daerah tropis. Udara yang panas cenderung lembab sering bikin kita merasa gerah dan mudah berkeringat. Keringat ini membuat tubuh kita lembab, terutama di bagian tubuh yang tertutup dan lipatan-lipatan, yang akan menyebabkan bakteri mudah berkembang biak, menimbulkan bau yang tidak sedap dan gatal serta menimbulkan penyakit.

Kesehatan organ intim yakni vagina sangatlah penting. Vagina yang sehat dan bersih memiliki keseimbangan kimiawi yang bersifat asam dengan pH 3.5, dimana dalam situasi asam ini maka bakteri baik yang ada di dalam vagina mampu membersihkan vaginasecara optimal sehingga keseimbangan kelembaban di vagina selalu terjaga. Keluhan yang sering dialami pada vagina seperti rasa gatal, muncul bintik-bintik seperti jerawat, keluarnya cairan keputihan (tidak normal) atau infeksi vagina lainnya pada umumnya disebabkan karena kebersihan dan kelembaban vagina yang sedang terganggu, salah satunya adalah di saat cewe sedang mengalami menstruasi dan keputihan.

Menstruasi merupakan suatu siklus perodik cewe setiap bulan yang ditandai dengan meluruhnya jaringan endometrium beserta pecahnya pembuluh darah yang bercampur dengan cairan keputihan dikarenakan tidak adanya pembuahan sel telur matang oleh sel sperma. Proses ini dipengaruhi oleh hormone estrogen dan progesterone yang ada didalam tubuh cewe.

Menjelang atau disaat menstruasi, sebagian besar cewe secara normal akan mengalami keluarnya lendir keputihan. Jadi bisa dibayangkan, cairan keputihan yang keluar beberapa hari menjelang menstruasi dan dilanjuti dengan keluarnya darah menstruasi, tentunya kondisi seperti ini akan meningkatkan resiko terganggunya keseimbangan kelembaban di daerah vagina terlebih jika cewe tidak memperhatikan kebersihan daerah vagina dengan baik sehingga muncullah beragam keluhan seperti yang tertera di atas.

Beberapa hal yang mesti diperhatikan cewe dalam menjaga kebersihan khususnya daerah vagina di saat mengalami keputihan dan menstruasi adalah:

Secara teratur membasuh bagian di antara vulva (bibir vagina) dengan hati-hati menggunakan air bersih setiap habis buang air kecil, buang air besar, ketika mandi, dan saat menganti pembalut atau pantyliner, tujuannya adalah membersihkan bekas keringat dan bakteri yang ada disekitar vulva di luar vagina. Bagian dalamvagina biasanya akan mampu menjaga kebersihannya sendiri.
Dianjurkan saat membasuh vagina dengan cara yang benar yakni dari arah depan (vagina) ke belakang (anus), jangan terbalik, karena akan menyebabkan bakteri yang ada di sekitar anus terbawa masuk ke vagina. Setelah itu, sebelum pakai celana lagi, keringkan dulu dengan menggunakan handuk atau tisu yang tidak berparfum.
Gantilah sesegera mungkin pembalut atau pantyliner jika sudah merasakan tidak nyaman atau lembab terutama di saat darah menstruasi sedang banyak-banyaknya (hari ke 1-3 menstruasi) dengan frekuensi pergantian yang dianjurkan yakni tiap 1-2 jam sekali. Jika sudah dirasakan berkurang darah menstruasi yang keluar, frekuensi mengganti pembalut yang dianjurkan bisa tiap 3-4 jam sekali namun semua itu tergantung dari jumlah darah menstruasi dan seberapa sering kamu buang air atau padat tidaknya akifitas disaat itu. Jika frekuensi mengganti pembalut terlalu lama dan darah menstruasi lagi banyak-banyaknya, maka “tampungan” darah didalam pembalut akan menjadi sumber penyakit (bakteri) dan meningkatkan suasana “lembab” di daerah vagina yang akhirnya sering terasa gatal di saat menstruasi, kemudian di garuk dan lecet – infeksi.
Pilihlah jenis pembalut atau pantyliner yang menurut kamu nyaman dan tidak menimbulkan iritasi pada daerah kulit sekitar vagina.
Gunakanlah celana dalam dari bahan katun agar tidak menambah lembab daerah intim disaat menstruasi, gantilah celana dalam jika sudah merasa tidak nyaman.
Sebisa mungkin batasi dulu menggunakan celana jeans yang terlalu ketat di saat menstruasi.
Minumlah air putih yang cukup serta konsumsi makanan yang sehat dan berserat untuk membantu tubuh agar tetap sehat setiap hari.

2014-05-08T22:04:00.004-07:00

Cara dan Strategi Sukses di NEOBUX $50/hari

panduan bagaimana untuk mendapatkan “penghasilan Nyata” pada situs PTC tanpa harus membayar untuk apapun.

Yang perlu diperhatikan $50 sehari tidak akan mungkin diraih begitu saja.
Anda tetap hanya akan menghasilkan beberapa sen saat pertama memulai. Hal ini disebut “KESABARAN”.
Dengan cara ini, saya tidak perlu berinvestasi untuk mendapatkan penghasilan dari PTC.

Jika Anda memiliki uang untuk diinvestasikan, maka ber- investasilah dan Anda akan menghasilkan lebih cepat dari saya.
Kunci untuk menghasilkan di Neobux adalah dengan referral. Simple saja, jika Anda tidak memiliki referral, Anda tidak akan menghasilkan.
Anda bisa menyewa referral langsung dari Neobux.

Referral adalah manusia dan butuh $0,25 untuk menyewanya untuk 1 bulan.
Beberapa referral akan aktif dan beberapa tidak. Untuk me-recycle referral yang tidak aktif, Anda harus membayar $0,07. Mungkin terlihat mahal, tapi pantas untuk dilakukan. Jika Anda tidak recycle referral yang tidak aktif, Anda akan kehilangan lebih banyak uang Anda.

Saat Anda mencapai $0.75 dengan klik sendiri ( jika tidak berinvestasi ) Anda bisa mulai menyewa 3 referral Anda yang pertama, inilah kesalahan yang banyak dilakukan member baru.
Membutuhkan beberapa lama untuk mencapai $0.75 dan member merasa bersemangat untuk menyewa referral, saat member melakukan ini, mereka tidak menyadari bahwa mereka tidak memiliki cukup dana untuk melakukan maintain referral sewa mereka dan referral mereka akan begitu saja expire karena member tidak lagi dapat membayar untuk masa sewa berikutnya.

Sebelum Anda memutuskan untuk menyewa referral, Anda paling tidak harus memiliki $3 dan melakukan transfer ke Renting Balance dari Main Balance Anda. Dengan begini Anda telah mengalokasikan dana sebesar $1 untuk masing- masing referral dan Anda akan dengan mudah dapat melakukan recycle jika mereka tidak aktif atau membayar perpanjangan masa sewa mereka untuk 1 bulan kedepan. Memang butuh cukup banyak waktu untuk mencapai $3 dengan klik sendiri, namun dengan cara ini Anda bisa tetap menyewa mereka dan mengganti referral yang tidak aktif tanpa harus merasa takut tidak memiliki dana untuk itu semua.

Autopay adalah salah satu keharusan lain.
Segera setelah Anda menyewa 3 referral pertama Anda, set Autopay On. Untuk memperpanjang sewa referral selama 30 hari dibutuhkan dana sebesar $0.25. Dengan Autopay On, merekalah yang akan membayar perpanjangan masa sewa mereka, bukan Anda.
Cara kerjanya adalah alokasikan 1 klik dari setiap referral Anda setiap hari ke dana perpanjangan sewa mereka ( $0,30 ), artinya Anda akan mendapat earn yang lebih kecil, namun referral Anda akan tetap bersama Anda selama mereka Aktif.

Melakukan PO terlalu dini adalah masalah besar bagi beberapa member Neobux, saat Anda meminta pembayaran Anda akan dibayar secara INSTAN ke akun Payza atau Paypal Anda.
Hanya untuk membuktikan bahwa Neobux legit (yang memang Legit) banyak member earn dolar dengan klik sendiri kemudian melakukan Cashout.

woo- hoo.
Sekarang Anda memiliki SEMUA DOLAR di akun Payza/Paypal Anda.
Dolar-dolar itu seharusnya diutamakan untuk menyewa referral.
Dengan startegy ini Anda memindahkan $3 ke renting balance sebelum menyewa 3 referral.
Jadi $1 per referral.

Saya tidak akan melakukan CashOut sebelum saya memiliki +1000 referal. Sewa terus referral paket 3 ( Anda akan bisa menyewa referral dengan paket yang lebih banyak seiring dengan earn dari referral Anda) dan lakukan terus sampai referral Anda memiliki 300 referral.

Ini memang membutuhkan waktu yang agak lama. Ini yang kadang-kadang membuat member merasa bosan.
Saat Anda memiliki 300 referral, jangan sewa referral lagi, cukup maintain referral yang sudah Anda miliki.
Tetap lakukan ini sampai Anda menyentuh angka $100 dan Anda bisa menggunakan $90 untuk membayar keanggotaan Golden.
Mencapai $100 tidaklah membutuhkan waktu sebanyak yang Anda kira.
jika Anda sudah memiliki 300 referral dan setelah Anda upgrade ke Golden, earn Anda akan berGANDA. Inilah bagian paling menarik.
Golden membutuhkan biaya $90 namun Anda akan mendapat $0,01 dari setiap view ads referral Anda.
Sewa lagi referral setelah Anda Golden dan jangan Cashout.

Ingat, Anda jangan pernah Cashout, dan teruskan itu sampai referral sewa yang Anda miliki sebanyak 2000 referrals.

Tapi jika Anda berencana Cashout, Anda sudah dapat melakukan Cashout sebanyak $50 sehari, dan inilah akhir strategy.

Daftar disini yang berminat

Yang belum punya akun paypal, payza dan LR daftar disini GRATIS

manfaat buah manggis

2014-05-08T21:58:00.000-07:00

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Manggis Untuk Mencegah KankerSenyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.
Manfaat Buah Manggis Untuk Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh
Catechins yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang melimpah dari buah manggis.

Khasiat Jus Buah Manggis untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis setiap hari maka dapat membanti mengurangi rasa nyeri. Teori ini sudah banyak dibuktikan oleh beberapa ahli dengan beberapa responden.

Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal
Seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.

Khasiat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan
Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.

Banyak Sekali manfaat dari Buah manggis ini, sehingga kedepanya saya akan mencoba untuk menyambung lagi artikel yang masih berhubungan dengan Khasiat Buah Manggis ini, Maka kunjungi terus blog Manfaat Tumbuhan ini agar nantinya anda mendapat Update mengenai berbagai info tentang Alam sekitar dan Pemanfaatanya, terima Kasih. Dan Baca Juga artikel sebelumnya Yakni Manfaat Buah Pisang

cara menjaga kesehatan mata

2014-05-08T21:49:00.001-07:00

Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata

Cara Menjaga Kesehatan Mata memang terkadang merupakan salah satu hal yang paling terpenting akan tetapi banyak juga orang yang mengabaikan betapa pentingnya kesehatan mata, bayangkan saja jika mata kita tidak mampu bekerja dengan baik, sudah barang tentu akan menghambat semua Rutinitas kita sehari-hari karena sangat kita sangat bergantung pada Pengelihatan kita, terutama untuk melakukan hal-hal yang sangat penting, apakah lagi mengerjakan hal-hal yang bersifat fisikal.

Ilustrasi Mata Yang Sehat

Maka dari itu pada kesempatan kali ini, kami dari blog Manfaat Sehat akan mencoba berbagi tips untuk teman-teman yang sudah membaca artikel kami sebelumnya yakni Cara mengobati Radang Tenggorokan, Baik kita langsung saja ya yang sudah penasaran dengan Tipsnya silahkan simak di bawah ini.

Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata

1. Kurangi penggunaan tetes mata
Mengurangi pemakaian obat tetes mata. Menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja, namun hanya sesekali. Jika berlebihan, itu malah akan merusak kesehatan mata Anda.

2. Lakukan tes mata secara teratur
Tidak ada salahnya untuk mendapatkan tes mata Anda secara teratur. Hal ini dapat membantu mendiagnosa dan mencegah kondisi mata seperti katarak , degenerasi makula dan glaukoma.

3. Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang
Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang. Jangan fokuskan mata Anda pada sinar matahari, karena dapat merusak mata Anda.

4. Ganti softlens secara teratur
Jika Anda menggunakan softlens, maka Anda harus menggantinya secara rutin. Anda tidak bisa memakainya selama setahun penuh. Selain itu jaga kebersihan softlens agar tidak menodai mata Anda.

5. Bersihkan Mata
Bersihkan daerah sekitar mata, terutama menjelang tidur. Penggunaan air rebusan daun sirih untuk membersihkan bagian dalam mata tidak disarankan karena belum memiliki pembuktian secara klinis.

6. Hindari kebiasaan mengucek mata
Jika mata Anda terasa gatal, jangan langsung buru-buru mengucek mata Anda. Tangan Anda belum tentu bersih, bisa saja mengandung kuman yang dapat menyakiti mata. Sebaiknya percikkan obat tetes mata atau air di mata Anda.

7. Perbanyak makan buah dan sayuran
Wortel sarat akan beta karoten yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Itu dikarenakan beta karoten merupakan antioksidan yang dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

8. Lindungi Mata
Lindungi mata dari sinar ultraviolet dengan menggunakan kacamata hitam. Paparan sinar ultraviolet pada mata bisa mengakibatkan penyakit katarak, penurunan fungsi retina, dan kanker.

9. Istirahatkan mata Anda
Jika Anda terlalu lama menghadap komputer tentu mata Anda akan sakit. Jangan paksa mata Anda untuk terus-menerus bekerja. Istirahatkan mata selama beberapa menit untuk menghindari rasa sakit.

10. Jangan membaca dalam cahaya redup
Untuk menjaga kesehatan mata, hindari membaca dalam cahaya lampu yang redup yang bisa menyebabkan ketegangan mata. Jika mata terasa lelah, berhenti untuk sementara waktu dan beristirahat.

11. Gunakan mentimun
Gunakan mentimun untuk mengompres kelopak mata Anda. Taruh irisan mentimun yang dingin dan lembut di atas kelopak mata selama 10 menit sebelum tidur di malam hari untuk mencegah bengkak.

12. Kenakan kacamata di saat yang tepat
Pastikan untuk memakai kacamata atau memakai pelindung mata lainnya ketika bekerja di sekitar bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya.

13. Lutein dan zeaxanthin
Dua serangkai ini akan bahu membahu menjaga kesehatan mata Anda. Sumber lutein bisa Anda dapatkan dari makanan seperti sayur bayam, kangkung, lobak, selada, kacang polong, kol, wortel, telur rebus dan buah kiwi. Kemudian, untuk mendapat kandungan zeaxanthin, seseorang hanya bisa menambahkan makanan seperti kunyit, paprika dan spirulina.

Setelah kita membaca setiap tips di atas, sudahlah selayaknya kita mencoba dari sekarang merawat kesehatan mata kita, agar selalu sehat, agar kita bisa selalu melakukan aktifitas kita, Nah bagai mana menurut teman-teman artikel kali ini, jika bermanfaat silahkan Share ya ;) Thanks