Bienestar y relax

La realidad es maravillosa

2011-12-15T02:34:00.000-08:00

Hoy me desperté con energía redobladas, porque ayer, que ya no existe,me patiné y me caí y me enojé ... bueno no importa porque lo único queexiste es ahora , ahora para conectar mi mente con la vida que deseo yahora para verla.Ahora estoy pensando en esa frase que me dijo nuestro amigo : Larepetición es poder, la concentración también es poder.Entonces repetición y concentración.Entonces, VAMOS !

El relax de mi cocina

2010-04-23T11:26:00.000-07:00

Regresar a casa después de un dia agitado , entrar a la cocina , compartir la preparación de una rica comida, disfrutar de los aromas y de la preparación son para muchos de nosotros un momento de relax impagable.El bienestar junto con los aromas comienzan a inundar la casa y las tensiones del día se evaporan en el aire.Mi aporte a ese momento de bienestar y relax, es un puñado de recetas simples

Gentileza como forma de distribuir bienestar

2010-04-06T05:21:00.001-07:00

Podemos usar gentileza como forma de distribuir bienestar?La gentileza no es simpatía la cual podría ser casi un comportamiento socialmente necesario. La gentileza parte de un interés real por el mundo que nos rodea, por el bienestar y por el bien-sentir de los demás y el valor del retorno que ese bienestar y bien sentir ajeno nos da. El ejercicio de la gentileza nos va a ayudar a darnos

Sé feliz con tu vida de perro

2009-11-23T16:28:00.000-08:00

Experimenta vivir con la misma sabiduría que tu perro: Nunca dejes pasar la oportunidad de salir de paseo. Experimenta la sensación del aire fresco y del viento en su rostro por puro placer.Cuando alguien a quien estimes se aproxime a ti, corre para saludarlo.Cuando sea necesario, practica la obediencia.Haz saber a los otros cuando están invadiendo tu territorio.Siempre que puedas, duerme una

El bienestar fluye naturalmente

2009-11-18T15:28:00.000-08:00

Nosotros actuamos de acuerdo a la vision que tenemos del mundo , si creemos que la gente siempre busca perjudicarnos , estaremos constantemente a la defensiva, si creemos que los demás nos exigen ahí correremos nosotros tratando de satisfacer siempre los deseos de los demás antes que los nuestros.Lo ideal es tratar de conocer que queremos, que sentimos y cuales son nuestros proyectos y ambiciones

La Ley de Atracción: Como llegar a destinos maravillosos usando la ley de atraccion

2009-11-18T05:07:00.000-08:00

La Ley de Atracción: Como llegar a destinos maravillosos usando la ley de atraccion

10 claves para ser simpatic@

2009-10-13T03:15:00.000-07:00

La simpatía nos da además de poder y afecto, una sensación general de bienestar que viene en la sonrisa que nos retorna. Si no eres tan simpátic@ como te gustaría, o eres retraíd@ , pero te gustaría ser simpático, ponte la mejor de tus sonrisas, déjala por donde pases y experimenta los resultados.En el uso constante de la sonrisa se encuentra una clave muy importante .Mantén esa sonrisa así como

Noesología y el poder creador del pensamiento

2009-06-03T05:18:00.000-07:00

La Noesología es la ciencia que estudia los efectos de los pensamientos en la vida de las personas.El doctor Angel Escudero , creador de la noesoterapia en Valencia, sostiene que si los fundamentos de la Noesoterapia se difundieran insistentemente con los medios que hoy disponemos el hombre estaría de regreso en el camino del Paraíso...." el hombre durante su evolución, creyendo que progresaba,

Técnicas de la neurolingüística para aprender

2009-05-26T04:54:00.000-07:00

La Programación Neurolingüística ofrece técnicas para aprender relacionadas con la manera en que cada uno de nosotros recoge la información y la asimilaSi descubriste que eres del tipo visual , recuerda que para tí es importante ver el lugar donde está escrito lo que deseas aprender, por eso te conviene recurrir a resaltadores que te ayudaran mucho a remarcar conceptos claves.Otra opción es ir

Programación neurolingüística

2009-05-23T05:06:00.000-07:00

Leer y aprender cosas nuevas es para muchos de nosotros la actividad que nos da mayor sensación de bienestar y relax.La Programación Neurolinguística nos ofrece las herramientas para mejorar la concentración y facilitar la incorporación de conocimientos, así como superar situaciones de estrés.Ofrece técnicas relacionadas con la manera en que cada uno de nosotros recoge la información y la

Máscaras y relax

2009-05-16T05:48:00.000-07:00

Muchas veces todo lo que necesitamos para relajarnos es apartar un momento para hacer algo por nosotros mismos.Hoy vamos a hacernos una máscara facial natural y vamos a aprovechar intensamente ese tiempo para sacar de nuestra mente todo lo que no sea bienestar y relax.Si aprovechas este momento para conectarte con el silencio, con la armonía , con pensamientos agradables y bellos , los efectos de

Yoga para aliviar el estrés y la tensión nerviosa

2009-05-13T17:30:00.000-07:00

Esta postura es recomendada especialmente para estirar la columna desde la zona lumbar hasta la cervical además de relajar los hombros y toda la espalda.Lee atentamente el paso a paso y recuerda que siempre es conveniente realizar estos ejercicios en un ambiente tranquilo , sin música , sobre una colchoneta del tamaño de tu cuerpo y de 5 cm. de espesor.PASO A PASOComienza el ejercicio acostada

Alimentación - Higiene natural

2008-11-04T10:45:00.000-08:00

"La esencia de la higiene natural es la propia capacidad del cuerpo para autodepurarse, autocurarse y automantenerse.La higiene natural se basa en la idea de que todo el poder de curación del universo se encuentra dentro del cuerpo humano; de que la naturaleza es siempre correcta y no admite que se la mejore. Por consiguiente, la naturaleza no tiende a desvirtuar ninguna de sus propias

Como incluir mi deseo en mi conciencia actual

2008-10-29T05:13:00.000-07:00

¿Cuáles son las acciones y pensamientos que atraen nuestros deseos?En este momento todos nuestros deseos y nuestras metas están fuera de nuestra conciencia, atmósfera individual o campo vibracional como quieras llamarlo.Si estuvieran dentro ya estaríamos disfrutándolos.Entonces, la pregunta es ¿ como incluir mi deseo en mi conciencia actual?Si nosotros ya establecimos claramente que es lo que

Ley de Atracción

2008-10-26T14:33:00.000-07:00

Somos magnetos cósmicos que atraemos a nuestras vidas aquello en lo que más pensamos.Y no es que a partir de conocer la ley de atracción tengas algo que aprender que no hayas estado haciendo todo el tiempo.Todo el tiempo estamos atrayendo a nuestras vidas aquello en lo que mas pensamos.De lo que se trata ahora es de hacer uso conciente de este poder que es inherente a nuestra vida.Es importante

Como hago para ser feliz

2008-10-15T11:07:00.000-07:00

Bienestar es bien pensarLo primero que debes reconocer y aceptar es que tú eres el creador de tu propia vida , de todo el bienestar, de toda la felicidad, de toda la alegría , todo el amor, toda la prosperidad y que siempre será como tu creas ( del verbo creer y del verbo crear) y que nadie más que tú atraes a ella y haces acontecer lo que esta pasándote.Si lo que está pasándote es bueno y te

Meditación

2008-10-10T06:32:00.000-07:00

Click to play play_blip_movie_1178819(); Muchas veces sentimos que nuestros pensamientos fluyen sin control, en un diálogo interno constante y agotador.Los pensamientos siempre provocan una emoción o sentimiento y todos aquellos sentimientos negativos que parecen embargarnos provienen de una mente desgobernada.El objetivo de la meditación es alcanzar un estado de calma y

Atrayendo el bienestar para casa

2008-10-10T04:47:00.000-07:00

Atrayendo bienestarNuestro hogar es mucho mas que la construccion en donde vivimos, es nuestro lugar de descanso, nuestro refugio del clima , es lo primero que vemos todos los días al despertarnos y la última imagen antes de dormirnos.Es el lugar para recogernos, para festejar, para descansar, para cantar a viva voz, para compartir, para estar solos, para tomar un baño, para hacer una siesta,

Sumergirse en baños de lujo

2008-10-06T14:23:00.000-07:00

Si de bienestar y relax se trata nada como los baños de inmersión.Vinos, hierbas, pétalos de rosa: descubre los nuevos baños ofrecidos en los spas y descubre como prepararlos en tu bañeraCleopatra, la poderosa reina de Egipto, fue una pionera.La reina sabía dos cosas: sumergirse en el agua tibia de una bañera es una deliciosa manera de relajarse y prepararse para un encuentro amoroso, y el uso de

Bienestar para todos, relax generalizado

2008-10-03T15:44:00.000-07:00

Hoy quiero presentarles una propuesta:Sumarnos y multiplicarnos para modificar todo aquello que hoy no está tan bien .Cuando el bien sea el estado reinante, con certeza habrá bienestar para todos y relax generalizado.Esta es mi propuesta:10 a la 100Y que seamos muchos y que seamos todos.Hagamos uso pleno de nuestras facultades creativas.Hoy tenemos una gran oportunidad frente a nosotros .Todos

Aromas de bienestar

2008-10-02T14:41:00.000-07:00

Los aromas impregnan nuestra vida y se quedan registrados en nosotros sin que nos demos cuenta.Muchas veces un aroma que no hemos sentido durante años, en un momento nos traslada a aquella callecita de nuestra infancia.No somos capaces de recordar un aroma de la niñez, pero al sentir el aroma, instantáneamente surge el recuerdo.Las fragancias son un excelente recurso para relajarnos y podemos

Todo por hacer

2008-09-30T10:09:00.000-07:00

Hasta ahora no le hemos dado demasiada importancia al hecho de que en todo momento nuestras emociones nos hacen vibrar en una frecuencia determinada y que esa frecuencia atrae su correspondiente del universo.Hay buenas razones para que las preocupaciones y los pensamientos perturbadores tengan vida propia y un origen en nuestra fisiología.En nuestro cerebro existen un montón de conexiones

El Relax: como lograrlo

2008-09-29T12:04:00.000-07:00

Obteniendo el relax de nuestro cuerpo, calmando nuestra mente, aquietando nuestras emociones, estaremos expandiéndonos mas allá de ellos hacia el re-conocimiento de nuestra verdadera identidad.La idea que me lleva a estas conversaciones contigo es ayudarnos mutuamente a recordar quienes somos realmente, que sabemos, como interactuamos con el Universo.Para ello debemos empezar por aquietar y

7 tips para sentirnos bien

2008-08-11T12:26:00.000-07:00

Cuando las cosas parecen no estar tan bien como quisiéramos, mantener una actitud positiva puede parecer forzado, pero que funciona, funciona !A ver que te parecen estas ideas:No repases noticias malas. El hablar y recrear nuestra atención sobre las noticias no nos ayuda a nosotros, ni resuelve la situación.Si escuchas una mala noticia no la repitas, si te preocupa, imagina que se resuelve y si

Como entrar en el fluir

2008-08-01T18:40:00.000-07:00

Fluir significa aceptar que en realidad no se puede nadar contra la corriente, asi que mejor dejarnos fluir y que la corriente nos lleve.Cuando dejamos de nadar contra la corriente y nos permitimos fluir, algo cambia en nosotros.La vida fluye constantemente llevando en su caudal la infinita benevolencia del Universo en su caudal.Para relajarnos, aceptemos el curso natural de la vida, sin tratar