PALAVRA "NÚ" CORPO por Mim Mesmo

2022-04-08T04:18:00.003-04:00

Entrevista

Sobre o projeto

- O nome do meu projeto artístico é EscreVvivências Poéticas

- As linguagens que ele está inscrito é Teatro e Poesia escrita

- Eu optei por estas linguagens porque tenho formação nas duas. E ambas mudam a vida de uma pessoa

- Resumindo em um parágrafo de até cinco linhas, a ideia do projeto:

Aula de escrita poética através dos meus livros de poesia que narram minhas vivências, enquanto

LGBTQIA+, mas que independem de gênero, orientação ou faixa etária.

Em que área geográfica ele será executado. Pretendo dar na pracinha da comunidade do bairro de

Realengo, onde tem um espaço adequado em que já praticamos ginástica (ou on-line pelo Zoom)

- 10 pessoas a 20 devem ser alcançadas pelo meu projeto. De forma presencial, virtual ou pelas duas.

Sobre o facilitador Tetsuo Takita

- Faço cultura para transformar o meio ambiente que vivem todos.

- Eu e meu grupo nos definimos em relação a atividade cultural como guerrilha e resistência antirracista /

ING (indivíduo não governamental).

- Eu represento o Coletivo de artistas In-Put, ele que foi criado em 2008 na Martins Penna, Escola

Técnica e Estadual de Teatro.

- Possuímos 23 anos de atuação cultural e em conjunto 13 anos.

Minha atuação cultural é profissional.

- Sim. Eu já ganhei dinheiro com minha atividade artística. Com meus livros, performances, curadoria e

edição de imagem.

- Possuo formação técnica/profissional na área cultural. Sou ator formado e também produtor cultural e

roteirista.

- Comecei a atuar artisticamente com desenho e cantando em opereta e também teatro amador.

- O momento da minha vida que decidi começar foi em 1.988 quando tive desenhos selecionados para

Sodegaura (Japão) e também fui finalista do concurso de redação Banco do Brasil 180 anos de história.

- Eu dei este primeiro passo em 1.984 quando pelo incentivo da secr. de cultura da cidade de Itajaí, Ana

Lúcia Santos ganhei o 1o lugar num concurso de Cartazes Ecológicos.

- Desde que comecei, já participei de incontáveis projetos. Ex: como artista APALPE (a Palavra da

Periferia), Flup, Univ. Das Quebradas, como editor TV Univali e TVBE (TV Brasil Esperança) e

como produtor cine clube sesc Sta. Luzia, Cinelândia RJ www.e-cineclube.blogspot.com

- Estou envolvido em outras iniciativas culturais no momento. Elas são as seguintes:

Sarau na Favela, na rádio e on-line;

Grupo Coletivo Libre (dinamizado por Anselmo Vascocellos);

Coletivo @Maskarada20 (político on-liene).

(E eu participo como artista).

Mais sobre mim

- Minha formação educacional até o momento é Ensino superior incompleto...

- Minha principal fonte de renda atualmente é aluguel

- Sim. Preciso complementar renda com outras atividades.

- 30% de minha renda vêm do aluguel e 70% dos trabalhos complementares.

- Meu vínculo de trabalho é totalmente informal

- Eu me declaro em relação ao gênero não binárie. E meu parceiro do coletivo também

e em relação à raça me declaro amarelo e ele negro

- Sim moro na comunidade para aonde meu projeto foi pensado

- Moro, moramos há 2 anos neste local

- Não vivi sempre em comunidade. Vivi antes na Lapa, 9 anos, 1 ano em Recife, 2 anos em Blumenau SC

- Tenho vontade de mudar de local. Para fora da comunidade. Voltar para a Lapa

sim moro com família (meu marido)

- Sim. Minha escolha artística foi influenciada de alguma forma, pela comunidade em que vivo

- Sim. Minha família, amigos e amores influenciaram de alguma forma minha escolha artística

- Sim. Eu participo de um movimento social, político, comunitário coletivo @maskarada20 c/ ações

artísticas / políticas

- Sou filiado a associação, sindicato SATED outra instituição da classe artística (mas só tirei o DRT lá)

- Sim. Possuo o registro profissional de clase artística DRT ATOR / ARTISTA

Patrocínio e Divulgação

- Já tive sim algum patrocínio para minha atividade artística. Privado. Formal.

2011-2012. Cine Clube Sesc Sta. Luzia, na Cinelãndia

www.e-cineclube.blogspot.com

- Nunca montei ainda alguma produção com recursos de leis de incentivo (federal, estadual oi municipal).

Através de nenhum(as) lei(s), para nehum(ns) projeto(s)

- Sim. Já inscrevi um projeto em leis de incentivo. Cultura nas Redes 2. Este ano.

- Não sei quais são minhas maiores dificuldade. Ainda vão pedir. Não passei

- Me informo sobre leis de incentivo, editais públicos e editais privados pelo Instagram

- Em relação ao meu trabalho, eu considero como pontos fortes Criatividade e Pró-Atividade

- O que eu mais gostaria de aprender para alavancar minha carreira artística seria como vender meu livro

- Preciso melhorar em

1. Iniciativa,

2. vendas e

3. ambição

- Eu, e nosso coletivo lidamos e nos dividimos para executar funções artísticas, administrativas e

financeiras no dia a dia.

- Ultimamente não temos, mas on-line nos reunimos e uma vez por mês presenciais

- Possuo apresentação do projeto e portfólio de trabalhos. Sim. Sei como fazer , mas ainda não desse

projeto

- Possuo os seguintes materiais de divulgação (vídeos, fotos e perfil) menos presse release ainda

- Sim. Conheço os padrões de qualidade de materiais audiovisuais para as diferentes mídias e plataformas

- Sim. Já contratei profissional para elaborar material de divulgação. Gráfica. Quando fui curador do Cine

Clube Sesc Santa Luzia, mas eu também faço

- Sim. Já apareci em algumas matérias de jornal, TV e rádio da grande imprensa

Globo / canal Futura

- Meu trabalho já apareceu nos tipos de mídia

(Comunitárias) TV ALERJDetalhes do vídeo - YouTube Studio

(alternativas) ARTE CONTEMPORÂNEA É - Minidocumentário experimental - YouTube

(segmentadas) Estúdio Marina: 1º Episódio - YouTube

- Sim possuo redes sociais. Todas. Mas as que resultam em melhor divulgação. O Instagram

Influencer digital acredito que pelos números não sou.

Performance Tripa-Conto, com Ana Ycaro e Tetsuo Takita

2015-05-10T22:29:00.000-04:00

performance palavra "nú" corpo território Tetsuo Takita Ana Ýcaro

2015-05-10T22:24:00.001-04:00

Performance na Cidade das Artes - Barra RJ

2015-05-03T00:35:00.000-04:00

Performance no Sarau do Escritório Agosto 2014

2015-04-29T22:37:00.001-04:00

https://plus.google.com/+TetsuoTakita/posts/2ZycQe7PRGj

Tetsuo Takita, ator e performer de Santa Catarina, radicado no Rio, que apresenta a performance inédita "desAGOSTO".

Escutai todos nós, somos bactérias arrogantes: "95% de nosso corpo é bactéria. Para cada uma célula com núcleo temos 20 bactérias em nossa composição corporal: 100 trilhões nos 300m2 de intestino. 700 espécies só na boca. Somos um ecossistema. Nunca fomos indivíduos. Para que tanta arrogância e violência?", comenta o médico e ator Vitor Pordeus.

"Os artistas são as pessoas mais motivadas e corajosas sobre a face da terra. Lidam com mais rejeição num ano do que a maioria das pessoas encara durante toda uma vida. Todos os dias, artistas enfrentam o desafio financeiro de viver um estilo de vida independente, o desrespeito de pessoas que acham que eles deviam ter um emprego a sério e o seu próprio medo de nunca mais ter trabalho. Todos os dias, têm de ignorar a possibilidade de que a visão à qual têm dedicado suas vidas seja apenas um sonho. Com cada obra ou papel, empurram os seus limites, emocionais e físicos, arriscando a crítica e o julgamento, muitos deles a ver outras pessoas da sua idade a alcançar os marcos previsíveis da vida normal - o carro, a família, a casa, o pé-de-meia. Por quê? Porque os artistas estão dispostos a dar a sua vida inteira por um momento - para que aquele verso, aquele riso, aquele gesto, agite a alma do público. Artistas são seres que provaram o néctar da vida naquele momento de cristal quando derramaram o seu espírito criativo e tocaram no coração do outro. Nesse instante, eles estão mais próximos da magia, de Deus e da perfeição do que qualquer um poderia estar. E nos seus corações, sabem que dedicar-se a esse momento vale mil vidas ", afirma David Ackert.

É embalado por essa temática, que Takita se apresentou a 21 de agosto de 2014, à partir das 19h, na Praça João Pessoa (Bar da Cachaça - Lapa)

www.facebook.com/tetsuo.takita

Performance no Sarau do Escritório Julho 2014

2015-04-29T22:16:00.000-04:00

Tetsuo Takita, já se apresentou tantas vezes no Sarau do Escritório, que acabou virando artista residente. O ator performático de Santa Catarina volta agora com a apresentação “Chamaleon”, texto inédito do estilista e produtor Angelo Manga, que também assina o figurino do projeto. Takita homenageia um emblemático londrino dos nos 1980, que por si só era uma figura antidiscriminação, bem antes de se discutir esse tema. "Amor deserto em seus olhos. De todas as maneiras se eu escutar suas mentiras, você me dizendo que eu sou um homem sem convicção. Que sou um homem que não sabe como vender uma contradição. Você vem e vai... Amar seria fácil se suas cores forem como meu sonho: vermelho, ouro e verde... Não se ouviram suas palavras cruéis diariamente, e você costumava ser assim tão doce eu ouvi você dizer que meu amor era um vício quando nós nos aderimos, nosso amor é forte, quando você vai é para sempre você amarra sua corda longe... Todos os dias é como sobreviver, você é meu amante, não meu rival..."

Dia 17/07/2014 no Bar da Cachaça - Lapa.

www.facebook.com/tetsuo.takita

Evento: www.facebook.com/events/821564887867348/?fref=ts

performance no Sarau do Escritório Junho 2014 Editada

2015-04-29T22:06:00.005-04:00

Interpretei uma homenagem a Léti, mais conhecida como a travesti (mendiga) da Lapa, cuja lenda reza que era um bancário que se encheu do sistema e radicalizou...

"O Gozo" é a continuação do grito "não!" bradado por Takita até perder a voz na performance anterior "Arte Não Puta", que teve a benção de Amir Haddad no Sarau Anterior, desta vez o ator Tetsuo Takita, inspirado pelo escritor português nascido em Angola, Gonçalo M. Tavares, (segundo José Saramago com certeza um futuro prêmio Nobel nos próximos 30 anos) propõe um não grito, orientado pelo ator e diretor Anselmo Vasconcellos.

E usando a body art que sempre vêm sendo uma referência constante em seu trabalho."
Comentem por favor, ESSA PERFORMANCE FOI APRESENTADA EM JUNHO (registro em vídeo da parte final, a íntegra possui 5 minutos).

Tetsuo Takita está de volta ao Sarau do Escritório! Agora com a performance "O Gozo", no qual é uma continuação do grito "não!", bradado por Takita até perder a voz com sua performatividade "Arte Não Puta", que teve a benção de Amir Haddad. Desta vez o ator Tetsuo Takita, inspirado pelo escritor português, nascido na Angola, Gonçalo M. tavares, propõe um "não grito", orientado pelo ator e diretor Anselmo Vasconcellos.
Uma constante referência do performer é a "body art", manifestação que utiliza o corpo como suporte de suas expressões artísticas.

Imperdível!

Evento: https://www.facebook.com/events/1415548822057668/?ref=22

Performance de maio no Sarau do Escritório 08/05/2014 versão Editada

2015-04-29T21:21:00.001-04:00

Tetsuo Takita, ator e artista performático de SC, radicado no RJ apresenta sua performance inédita "Não Arte Puta" sob a supervisão e benção de Amir Haddad, com quem teve alguns encontros, na foto, na última segunda -feira acertando os últimos pontos. "Não Arte Puta", é polêmica e censurável, busca expressar o mal estar e entorpecimento dos últimos dias que passamos no RJ.

Segundo Lacan "o pensamento é uma doença". O significado é o conceito e o significante é a imagem acústica.

Sempre buscando corporificar a experiência em seus trabalhos, neste Tetsuo culminou no último dia 30 de maio para o dia primeiro onde como parte do laboratório ele foi para o local da performance onde passou até o amanhecer sentindo no corpo as iluminações possibilitadas pela psicodelia, o resultado será expressado neste dia 8, às 8 e cinco da noite, representando o infinito e suas infinitas possibilidades da onda do brilho da estrela de cinco pontas...

Tetsuo Takita, ator e performer de Santa Catarina, radicado no Rio, apresenta hoje sua performance inédita sob a supervisão e benção de Amir Haddad. "Não Arte Puta" é polêmica e censurável, e busca expressar o mal estar e entorpecimento dos últimos dias que passamos na Cidade Maravilhosa.

Perfil no facebook - www.facebook.com/tetsuo.takita

Evoé!

Acaba de sair a programação completa do Sarau do Escritório, na próxima quinta-feira (8/5/2014), na Praça João Pessoa (Bar da Cachaça).

16:00 – Intervenção “As águas vão rolar”, com lavagem da Praça João Pessoa (esquina das ruas Mem de Sá com Gomes Freire). Tragam suas vassouras

19:00 – Música de abertura

19:05 – Intervenção MUFA

19:10 – Abertura – Homenagem ao Amir Haddad

19:30 – MUFA – Alex Teixeira

*19:35 – Anderson Primo e Gabriel Gonzaga (Música)

19:50 – MUFA – Alex Teixeira

19:50 – Felipe Araújo (Poesia)

19:55 – Marcio Rufino (Pó de Poesia)

20:00 – Graça Carpes (Performance Poética)

20:05 – Tetsuo Takita (Performance)

20:10 – MUFA – Palco Aberto

20:10 – Manifesto Artístico Arte Atitude (Teatro)

20:20 – Pedro Poema (Música)

20:35 – MUFA – Palco Aberto

20:35 – Bruno Duarte (Performance)

20:40 – Ameopoema (Poesia)

20:50 – MUFA – Palco Aberto

20:50 – Veruska Delfino (Poesia)

20:55 – Jorge Freire (Poesia)

21:00 – Aderaldo Luciano (Cordel)

21:05 – Leandro Santanna (Poesia)

21:10 – MUFA – Palco Aberto

21:10 – Flávia Muniz (Música)

21:25 – Davi Marcos (Intervenção)

21:30 – Rafa Rodrigues (O Escafandrista)

21:35 – MUFA – Palco Aberto

21:35 – Yassu Noguchi (Poesia)

21:40 – Eliza Morenno (Poesia)

21:45 – Viviane Sales (Poesia de Esquina)

21:50 – Gabriela Sánchez (Poesia)

21:55 – Thiago Mourão (Poesia)

22:00 – MUFA – Palco Aberto

22:00 – George Patiño (Poesia)

22:05 – Cleber A. Dos Santos (Poesia)

22:10 – Bruno Borja (Poesia)

22:15 – Victor Santana (Poesia)

22:20 – Moisés Salazar (Performance)

22:30 – MUFA – TODOS

22:35 – Panguafazz (Música)

Uma Metáfora (A Metaphor)

2015-04-23T04:56:00.001-04:00

Lançamento Mundial do Filme "Uma Metáfora" na Internet

Hoje

Dia de Ogum na Umbanda.
Dia de São Jorge no catolicismo.
Dia de Sigurd, o caçador de dragões na mitologia nórdica
Dia Mundial do Livro e do Direito de Autor, instituido pela UNESCO em 1996, em honra de Cervantes e Shakespeare, que faleceram neste dia, em 1616.
II Guerra Mundial: O Exército Vermelho começa a entrar em Berlim.
1962 - A máquina fotográfica 360º de Sebastião Carvalho Leme é patenteada.
1984 - Descoberto o vírus da AIDS, nos Estados Unidos
1616 – Miguel de Cervantes (na imagem), escritor espanhol (n. 1547).

Roteiro e Direção: Heloísa Périssé
com Tetsuo Takita
musicas: Fátima de Guedes

Sinopse
Uma licença poética permite que Samantha (Tetsuo Takita), uma alma cheia de nuances vivencie todas as emoções descritas por Fátima Guedes, nossa cantora e poeta, em suas poesias e músicas.
Jean Willys foi convidado a deixar a mensagem final do filme.

Apoio Cultural Parque das Ruínas

Mensagem para quem quer e apóia a redução da maioridade penal no país

2015-04-15T13:37:00.003-04:00

Oh cambada de filhinhos de papai inúteis (alguns), ou tb povão burro e egoístas de plantão, quem finge não saber que tem que dar dignidade pra massa jovem antes de punir prendendo jovem que vira bandido que é a consequência lógica fácil do descaso político social, virar marginal ( à margem)! É claro que essa lei só vai valer pra pobre preto ou fudido de grana ou de "Paraisópolis" (favelas) que saírão da cadeia muito piores do que entraram e prontos para matar muito mais essa raça de playboy ou pobre egoísta que tem grana tomar uma cerveja e por isso acha que tá tudo lindo! Vcs não valem o que comem! E tb quem apóia devia saber que político inscrupuloso só quer 1 coisa. Prender mais pra faturar mais verbas públicas. Pra eles foda-se a juventude e o povo brasileiro https://catracalivre.com.br/geral/cidadania/indicacao/conheca-18-razoes-para-ser-contra-a-reducao-da-maioridade-penal/

E vc acredita no que?

2015-04-08T00:12:00.001-04:00

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153194135987171&set=a.10150296225002171.355414.587767170&type=1&theaterQualquer perito em caligrafia pode ver que a letra de cima é totalmente diferente da de baixo mas, claro, cada um acredita no que consola mais né, como ator eu sei diferenciar atuações de quinta de espírito de "Hans" rs, de "preto velho" de araque, né Paulo Henrique, rs, etc, da realidade paranormal. Viva o teatro bem feito! Obrigado Anselmo Vasconcellos por me ensinar a diferença entre boa atuação e charlatanismo. Excelente‪#‎ProfissaoReporter‬ sobre o assunto

Comentário para a excitação de um rapaz no busão kkkk

2015-04-07T22:33:00.001-04:00

Vinicius Soares
Diz:
Aquele momento em que você está em pé no ônibus com sua camiseta nova e sua calça justa e, de repente, Satanás coloca na sua mente pensamentos lascivos-pornôs-xvideos-redtubeanos e você, morto de vergonha com as mãos para cima segurando-se para não cair, não sabe como acalmar o pirulito.

A senhorinha que está sentada ri maliciosamente enquanto você tenta pensar coisas brochantes como a morte das pessoas que ama, seu contracheque, Gretchen nua ou as músicas do Latino.

Pensei na vida...

eu comento:
Quanto hormônio meu rapaz, kkkkk ao invés disso (de querer baixar) poderias aproveitar esse demônio interior e achar algum ombro pra se esfregar, digo encostar. Afinal o demônio adora um encosto e muita bee que vem ou volta lá pra zorte e a viajem é longa ia adoraarrr tb ter uma distração para encherrrr de aventura o percurso e ser seu ombro amigo... kkkkkkkk

https://www.facebook.com/vinicius.soares.718/posts/816488138441064

Quadro família

2015-04-07T22:27:00.001-04:00

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=909515372423057&set=a.123123507728918.8464.100000938084683&type=1

Essa é pra eu fazer um quadro e botar na sala. Da esquerda para a direita, lá vai, (desculpe se eu embolar o meio de campo rs) se é que tem alguém que ainda não conhece meus queridos, minha FAMÍLIA linda: Beto Quirino, Rebeca Brandão, Alex Teixeira, Sandra Lima (+ família=Thiago Tiago Medeiros + agregados=Malu Alves, Julio Cesar Albuquerque), parceira do nossoColetivo In-Put, Aderaldo Luciano, Luiz Fernando Pinto. Felicidade e orgulho é saber que posso contar sempre com a amizade verdadeira de vcs e vcs com a minha, o Beto desde 2008? no Corujão da Poesia do professorJoão Do Corujão, Alex, Luiz e Aderaldo desde 2010 dowww.apalpe.wordpress.com ‪#‎apalpeforever‬ , Rebeca do Sarau do Escritório... = Os amo

Bolsonaro aprontando das suas

2015-04-07T22:19:00.001-04:00

https://www.facebook.com/video.php?v=635324243278777

Nojo disso sabe... Bolsonaro só tem uma qualidade que é ser gaúcho, o resto, suas falas: é lixo tóxico pregar ódio às diferenças. Ele se orgulha de pertencer a norma de ser hétero, parabéns por se achar tão macho (como se isso fosse mérito ou escolha), sorte dele que sente atração pelo sexo oposto e não precisar enfrentar todo ódio promovido por ele mesmo, pelo pastor dinheirista, Marcos Infeliz e por alguns evangélicos em nome de Deus e da Bíblia, Bíblia esta igual a minha e a sua que só prega uma coisa "amai-vos uns aos outros", ou seja, o amor acima de tudo !

SACRIFÍCIO HUMANO

2013-01-28T18:42:00.001-03:00

Estou chocado e em luto pelas vítimas e seus familiares e amigos. Que Deus possa confortar os corações de nossos irmãos do Sul.

Sou bem céptico nestes assuntos, mas a comparação do logo da Boate Kiss aos ritos de fogo ao Demônio é inevitável (fala-se até que os autores do logotipo teriam uma espécie de pacto satânico para blasfemar o nome da cidade).

Muitos dos israelitas foram seduzidos pelo Yetzer HaRa daquele lugar, e mais particularmente pelo Vale dos Filhos de Hinom, que desde a conquista hebréia se encontrava sedento pelo sangue de inocentes. Estes terminaram por ressuscitar o culto a Moloq e a sacrificar também a seus jovens no Vale dos Filhos de Hinom. Como está Escrito:

"Acaz subiu ao trono com vinte anos. E reinou dezesseis anos em Jerusalém. Não fez, como seu antepassado Davi, o que o Eterno aprova. Imitou o comportamento dos reis de Israel, fazendo estátuas para os ídolos. Queimou incenso no vale dos Filhos de Hinom e chegou até a sacrificar seus filhos no fogo, conforme os costumes abomináveis das nações que o Eterno tinha expulsado de diante dos israelitas."

(2 Crónicas 28:1-3)

Também o nome da banda "Pimenta e seus Comparsas" é uma forma carinhosa de se referir a Satanás e seus demônios.

Coisas que Farei Antes do Fim do Mundo para o programa da Rede Globo "Como aproveitar o fim do mundo?"

2012-10-29T20:47:00.001-03:00

Primeiro mandarei meu chefe pra PQP, e vou começar a malhar muito, serei lutador de MMA, e quem sabe jogador de futebol, e ao mesmo tempo farei um curso de teatro, assim ficarei gostosão e com lábia, então catarei todas as gostosas da academia, da praia e do Brasil, depois dessa missão cansativa, sempre tomando muita catuaba irei viajar pelo mundo comprando um pacote com o pagamento a perder de vista, é claro, aí comerei todas as coisas que engordam e também comida japonesa que adoro, mas sem culpa por que já haverei de ter cumprido minha missão" e agora só quero água de coco e sombra. E então gordinho e com barriga ficarei parecido com algum tio milionário que está só curtindo, e as gringas piririguetes cairão em cima e eu não decepcionarei com um pano enrolado na cabeça e de óculos escuros e enrolando serei para elas o mais novo shake Bilionário das Arábias... depois de tanto ter tomado anabolizante antes, pra ficar sarado e bombado, eu já estarei um pouco broxa, então farei uma lipo, colocarei um silicone e exercitarei meu lado mulher afinal já tô enjoado traçar de tanta mulher, e lembrei que durante meu processo de academia, eu ficava manjando muito os pitboys com seus peitos marombadas e tanquinhos perfeitos, então me descobrirei mulher renascida das cinzas, e como num clip da Britney Spears eu verei o último pôr-do-sol numa espécie de sauna boate, fazendo uma performance à la Lady Gaga e rodeado de bofes escândalo, ai como não descobri antes o quão mulher eu era. Farei shows de Drag em Paris que meterão inveja na Byoncé e na Paris Hilton que me olharão com raiva, sairei sensualizando escoltada por policiais dançarinos seminus ao som de um funk que comporei, então me trancarei no meu quarto por um tempão com todos os videogames do mundo que eu puder alugar para jogar e claro comendo fast food entregue por telefone. Amo animais, e no cartão construirei um zoológico em casa, também treinarei minha pontaria, jogando ovos podres em políticos, pois participarei de várias formas de ativismo, Greenpeace, etc.

Respondendo À Provocação se VC FAZ CULTURA?

2012-10-29T20:44:00.001-03:00

atenção perigo a vista!!! cultura estatal é falsa e não é 'COOL' TURA é CONTROLE. eu faço cultura livre com meu corpo minha fala que também sai do corpo corporificando a razão e a emoção. cultura umbilical da kundaline mais cool mais cú e menos carão. viva a contracultura do povo da periferia de dentro pra fora e não de fora pra dentro. abaixo o fascismo que quer ditar um molde pra tudo. não existe estilo periférico!!! abaixo aos moldes e as ongs que querem faturar em cima de uma marca, periferia é funk mas também pode ser clássico, é reggae, preto branco, azul e arco-íris é favela e é zona sul. o olhar criativo do artista que é mob e pode circular à vontade da favela à cidade. quando as oportunidades forem iguais se verá o que já disse Caetano Veloso: "gente é pra brilhar e não pra morrer de fome", os UQuebradeiros do rio de janeiro já estão brilhando FAZENDO E ACONTECENDO CULTURA!!!

E no c* oque vai? Não vai nada? Por Tetsuo Takita

2012-10-14T23:46:00.002-04:00

Mete a bola. Com força. Resmungar também não vou mas correr atrás da bola não é comigo não. Ruminar o sistema também não. Nem engolir essa bola. Mas o que posso eu contra uma paixão avassaladora propagada? Nada.

Campeonatos de futebol, todo ano a mesma coisa. A velha idéia do pertencimento. Para quem joga num desses times tudo bem, agora tanta coisa boa pra fazer, além de ficar tão distraído só com isso.

Bucetas Caralhos! Uma nação inteira. Hipnose pura.

Os estádios são para novas idéias até um surubão seria melhor. Revolução. Compreende? Não. Pelé jamais diria essa Palavra: Revolução.

Tudo bem e o bonde segue ou seguia, menininhas mulheres da geral alimentem essa febre nacional afinal se têm gols vocês também meterão bola pra dentro de seus pares.

Isso sim é que é esporte.

Futebol = prazer por hipnose coletiva simbiose.

Carta de Amor de Tetsuo Takita

2012-10-14T23:12:00.002-04:00

Depois que você partiu às vezes me pego perguntando ''o que é o amor, onde vai dar porque me deixa assim'' como canta a letra daquela música. Enquanto você esteve por perto eu não tive a real noção da importância do nosso caso na minha vida.

A troca de afeto, as noites só minhas e tuas, dormir de conchinha, ou ficar sem fazer nada só pra fazer-te teu e tu fazer-te minha...

Minha melhor amizade. Brigas também fizeram parte mas cada vez que voltavas pra mim, como um diamante lapidado, éramos nós novamente, de dia amantes se dão dois numa palavra guardada no bolso do coração.

Coisas nunca ditas que revelam o mar revolto e ao mesmo tempo irresistível. O nosso amor foi assim, um banho de mar na chuva, que passou, e quando fecho os olhos sinto tudo de novo. Eu sou o mar, e continuo aqui, agitado e confuso... Você é a chuva de verão, teima em encher meus olhos e a rolar no travesseiro em noites de lembranças de nós.

Quem cala “não” consenti

2012-10-01T16:56:00.003-04:00

Tema escolhido: O silêncio é o prenuncio das revoluções

O que às vezes pode parecer covardia ou apatia, é o que não se vê, mas está contido, contendo dentro toda energia. Que tal qual uma bomba atômica pode explodir quando se menos espera. Os silenciosos, às vezes estão se corroendo de raiva e não de medo, preparando-se para atacar, fortalecendo-se do estudo dos pontos fracos ou fortes dos seus inimigos para então no devido momento como um felino silencioso à espreita, atacando sua presa, cometer-se-á a revolução que nada mais é que uma vingança viva partida do tido como morto pela imobilidade vista, e por isso, inesperado ataque muito energizada pelo acúmulo da espera que não desperdiça-se em empreitadas alhas e sem retorno. Mas que espera em silêncio.

sobre a música

2012-10-01T16:55:00.002-04:00

Letra de Música: Metáfora de Gilberto Gil

Há claramente um paradoxo nas afirmações, atribuindo o poeta esse “dom” de iludir com palavras, o que seria uma coisa óbvia na visão do poeta pode dar a entender outra coisa como o incabível, o incontível, desse modo nessa visão nada seria nunca o óbvio.

Como um mestre da palavra, na poesia o poeta tem a liberdade de experimentar e metaforar tudo , recriando assim sentidos de sintaxe e linguagem.

Não exija do poeta o lógico senão, não raro, você irá se frustrar, porque não cabe ao poeta esta função ordinária de nomear as coisas que já estão nomeadas, que já o são.

flupp tema 2 sogra no telefone diz que namorado sumiu + esqueci o bilhete do trem

2012-06-08T16:02:00.004-04:00

PS> Julio Ludemir, vou ver se envio versões resumidas. que equívoco meu, eu estava escrevendo o número de mínimo palavras ao invés de caracteres, pq meu word indicava o número de palavras kkkk, não conseguia postar inteiros na pag. e por isso também criei textos monstros bizarros como este sem tempo de revisar

Moral da história

Eu iria subir no trem feliz da vida, porque aquele seria um dia especial, aliás tudo corria bem até ali, havia ganho um ingresso no sorteio do telemarketingda empresa e estava indo ao cinema do shopping em Del Castilho, assitir um filme alemão. Uhuu! Pegar o trem fez me lembrar de determinada cena deste filme que vi na foto do jornal, na foto aparecia um trem suspenso, engenhoca tecnológica moderna, surreal mas que já existe lá, porque o filme é um documentário, e acredito que documentários 'documentem' coisas reais e concretas, fiquei imaginando se chegaria assim um trem aqui no Rio, que passeasse pendurado nos ares que nem montanha russa... Eu ia subir no trem... Porque ao entrar na estação lembrei que meu Riocard já tinha acabado e não sei porque eles não permitem carregar os créditos dele, só a empresa contratante. Então porque essa porra tem o meu CPF? Agora eu já estava um tanto quanto abalado e lembrei da conversa por telefone com minha sogra na semana passada de saber que meu namorado havia sumido havia já 24 horas, parecia uma mentira dela para nos separar, coisa de sogra bruxa clássica, primeiro tentei seguir a minha filosofia budista apreendida nos filmes de Bruce Lee, respirar e ficar calmo e tinha deixado pra pensar nisso amanhã, no caso do sumiço dele esse amanhã foi seis dias atrás quando tudo se esclareceu. Desconfiado fui atrás dele, o encontrei... com a outra! Humpf!!! Decidi! Vou terminar com aquele bofe indeciso, "I will survive!!!"... Que essa 'bixa' fique com a cachorra e tenham cinco filhos, ah, deixa pra lá, já passou 1,2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 (respira Fredi) já passou... Pior que a mãe dele pensava que éramos só amigos rs, e vivia dizendo que não gostava de viadinhos, parecia uma indireta sabe, e que a velha homofóbica (que palavra engraçada) desconfiava da nossa amizade, aquela mocréia horrorosa tarada do carálho, sempre que eu tava na sala da casa dela e o filho, ia buscar alguma coisa, ela me dava umas olhadas e, disfarçava, uma vez a peguei secando meu pau, pode? acho que ela queria é me pegar, kakaaka... Bem voltando, lembrei que já tava me atrasando pra sessão e também aquele assunto do sumiço do meu namorado já passou, ufa! Deixa eu respirar e contar de novo... - 1, 2, 3, (cadê minha bombinha de asma? droga) já tinha se esclarecido pois faz já uma semana. embora perdi o bonde e só tô contando agora pra mim mesmo. Oque que eu faço agora sem o dinheiro do trem??? Deixa me ver,´xeu pensá, xeu pensá?' É isso!!!!! É que comprei um delicioso pacote de mariola pra comer no cine... hum é isso! Vou encher o peito e com voz de vendedor que já sei como faz... Pego o trem todo dia tô acostumado.
- Olha a bananaaada, mariola para os que ignoram tal palavra promoção leve duas e pague uma!!! Cara, não deu 2 minutos tava tuudo vendido, pôooo! Os cara gosta mermo dessa porra! E deu pra pagar o trem, tirar um troco e ainda comprei pipoca no cinema com coca.
Moral da história: Todo dia que vou pegar o trem boto uns doces na mochila, pra faturar uma graninha... E agora não preciso mais esperar ganhar ingresso de sorteio nenhum pra ir assistir meus filmes filosóficos... Sabe de uma coisa? O fim do meu namoro escondido com o Zé Piolho me fez pensar... Meus encontros às escuras com os diretores nos filmes que vejo satisfazem muito mais, mané!

A percepção de um forasteiro na Periferia do Rio de Janeiro PARTE 1

2011-01-23T15:30:00.000-03:00

Na minha cabeça a minha mãe era a personagem Jo Penteado, interpretada pela Christiane Torloni, da Novela A Gata Comeu, ou a Regina Duarte em Malu Mulher, ou a personagem Tancinha de Sassaricando, que ela diz só não ter aceitado o papel oferecido pelo Boni, porque não poderia sair do Rio durante um ano e assim não poderia nos ver, essa história foi tão estranha, quanto a do atropelamento, que ela conta que sofreu, justo no dia em que ela havia tirado o dinheiro do banco para comprar o meu prometido vídeo game Atari. Que foi o meu falecido pai que acabou me dando depois.
Lembro que a primeira vez que vim para o Rio, eu estava desempregado e vim passar um tempo com a minha mãe que morava numa vila, na 18 do forte em São Gonçalo, achei um pouco estranho, porque minha mãe sempre gritava aos quatro ventos que morava no Rio, e quando cheguei e vi, aquilo não exatamente o cartão postal que eu assistia nas novelas da televisão, mas ao mesmo tempo era muito familiar a casa da Cohab que eu morava com meu pai no Estado de Santa Catarina.
A vila em São Gonçalo, eram casinhas quase que coladas uma na outra. Antes da crise, da separação dos meus pais, a gente morava numa casa simples, porém perto da orla de Balneário de Camboriú em SC.
E eu achava normal e imaginava que todo mundo tinha uma moradia assim, uma casa de varanda com quintalzao. Babá. Café da manha com direito a suquinho de laranja, pão quentinho com frios, frutas e bolos. Início dos anos 80 e nem sabia que o Brasil estava em plena ditadura militar. Meu avo, nunca me explicaram direito, mas acho que ele era um tipo de médico legista, porque tinha fotos dele ao lado de cadáveres.
Minha mãe não era exatamente a mãe exemplar, talvez por isso me sentia mais seguro com meu pai, embora nessa época gostasse mais dela, ela era linda, saía para dançar sozinha, no sábado a noite, (meu pai estava viajando, ficávamos com a babá, acho que o casamento já não ia bem,) ou ela ia pro cantão da praia com os amigos, ela nunca gostou de beber mas na época, todos seus amigos adoravam um cigarrinho do capeta. Nessa época que ela conheceu meu padrasto, negro e carioca, ela diz que ele a libertou dos “vícios”, em troca ela, bem dizer arranca-o dos braços da sogra dela e termina de criá-lo, pois ele tinha só 16...
E meu pai terminou de nos criar, a mim e a minha irma de 6 e 7.
Meu padrasto é legal, pasmem-se ele está junto com minha até hoje. O irmão dele era surfista, e uma vez brigamos e o xinguei: - Cachorro! Lembro que queria gritar: - preto! Como se isso fosse um defeito, tamanho era preconceito intrínseco a mim, ele que me ensinou a surfar.
Meu pai de um jipe que tinha, na época que eu nem era nascido, agora, já metade dos anos 90, tinha um fusca 65, depois um Fiat Oggi sei lá de que ano. Nunca me liguei em carros. A ponto de entrar num de carona e quando descer, é que eu vou lembrar que marca, e tipo e cor. Deve ser do ar que eu aspirei nas conversas embaladas de mamae na praia.
Mas gostava das miniaturas Rei, “carrinho de ferro” que ganhava de meu pai, com o luxo de poder escolher os modelos por um mini catálogo que acompanhava cada um, ao todo ganhei 4.
Meu velho havia sido contemplado em 1984, por um plano de habitação popular. Da orla, passamos a morar na Cohab São Vicente, Rua Palhoça no bairro chamado Rio Bonito, na cidade vizinha, Itajaí. Haviam três tamanhos de casas, elas eram de alvenaria, caiadas de branco com as janelas pintadas de marrom: as pequenas, azuis: as médias e verde: as grandes ou vice-versa. A nossa era média, só que as mensalidades eram todas muito baixas. Meu pai casou-se de novo em 1990. Ele merecia ser feliz também 17 anos, antes de perder tudo em 2007 e de ter falecido de câncer na bexiga. Em 94 foi a vez da minha Irma. Se casar.
Voltemos a Sao Gonçalo. Eu com 19 anos, reconhecendo um Rio de Janeiro periférico que achava que nem existia nos meus mapas, com pessoas simples, como eu. Com pessoas bronzeadas mostrando seu valor, sim porque na minha cidade eu nao via negros e negras tão lindos assim, quando tinha gente de cor elas tentavam se embranquecer nas atitudes e nos cabelos, ou eram olhadas atravessadas mesmo, como se sentissem-se culpados por não herdarem as feições anglo saxônicas das fadas e “Xuxas” e das representações dos “Jesuses” nas folhinhas, imagens a que somos submetidos desde sempre, no caso de algumas cidades do sul, além disso, só há loros e loras de olhos azuis em todo lugar, como se fosse um erro ser diferente. Eu por exemplo, sou um erro, um japa meio sensível, que vai nascer em Blumenau, cidade alemã, da Oktoberfest, e vem parar no Rio de Janeiro, com muitos sonhos na bagagem.
Em São Gonçalo, no Mutuá, Trindade, adorava a praça do Rodo, fiz amigos, como o Mokoshock, que fazia umas iradas e ria, ele achava manero os meus passos improvisados de break dance, e realmente eram, eu minha Irma e mais duas colegas, fizemos até coreografia do Michael Jackson, ;que eu adorava! para apresentar na escola, na época do álbum Bad, meu padrasto que havia se formado técnico de eletrônica curtia MJ, Barry White, Dione Wharwick, Donna Summer e eu ouvia desde a infância muita Black music por tabela. Fui passear com minha mãe e sozinho em Niterói, Campo de São Bento, Forte de Santa Cruz, o Plaza Shopping, a praça do Índio de Araribóia, tinha um centro cultural, expus minha vontade de expor meus desenhos, que uma vez expus nas areias de Copa e minha mãe fotografou, me sentia muito artista e minha mãe me incentivava.

Voltando ao terraço da 18 do forte, onde minha mãe morava e também era a S.O.S eletrônica, do meu adrasto, uma vez assisti um dos últimos shows dos Mamonas, no Clube Mauá, de cima dum terraço, e quase me queimei com o Bombril que acendi, para chamar atenção deles, para que eles me vissem, acho que não deu certo.
Fui ao meu primeiro baile funk, terraço Hollywood, ainda lembro - MC Cebola, até pouco tempo, guardava ainda o flyer da festa. Me aventurava, às vezes sozinho pra conhecer praias, como a da Luz, Adao e Eva, Camboinhas, e as minhas preferidas até hoje, que só fui uma vez e que nunca mais voltei, porque? Será que estou me castigando? Piratininga e dunas de Itaipú, também nunca entrei ainda no museu de Arte Contemporanea de Niterói. Lembro do Bay Market, onde vi dois meninos, cantando, parecia, por que não tinham peitos, depois descobri que eram meninas Pepe e Nenem. Ouvia muito pagode, pra dormir a noite nas rádios, e sentia que as pessoas realmente viviam aquilo, tava na pele, Só pra Contrariar, Soweto. E eu já estava apaixonado pela perifa e não sabia.
Lembranças boas, ganhei meu primeiro concurso de quadrinhos pela prefeitura de São Gonçalo, e também ilustrei uma série de duas matérias sobre contrabando de órgaos pro Nosso Jornal de São Gonçalo por dez reais cada.
Nas minhas andanças para o centro do Rio, tudo me surpreendia a começar o numero de pessoas, ainda não ligava um lugar ao outro e ficava mais nas imediações da praça xv, antigo museu da imagem e do som, onde uma vez vi um quadro feito a caneta bic vermelha e azul , desenho de uma grávida em várias posições que me emocionou, ao ouvir A música Voce é linda do Caetano Veloso, que eu já curtia, era a exposiçao 80 artistas interpretando Caetano com suas obras, 80 musicas dele, – você é linda a sala de cinema no paço imperial, onde assisti o Oposto do Sexo com Cristina Ricci.
Uma vez quis ir para Jacarepaguá de onibus para comprovar a música que cita: Jacarepaguá é longe pra caramba, boate 1140 e era mesmo, beijei alguém naquela noite que era a cara de uma estrela de novela, quando a vi 4 depois, fraco de bebida e de substancias que sou, pensei que devia ter bebido um pouco naquela noite pra achar isso. Fui pra Copa passar o Reveilon de 94 pra 95 sozinho, ficaria no apto do pai da dona Fátima, vizinha evangélica da minha mae, que era mãe do Mokoshock e nessa época já começava a corrompe-la, minha mãe que de uma ex-hipponga transgressora, siliconada sexy, cuja melhor amiga no início do anos 80 era uma travesti de nome Gretchem, começa a passar a ser uma madalena arrependida, chorando suas pitangas e lamúrias a ponto de às vezes eu ter que sair de perto por não ter paciência de ouvir as mazelas desimportantes de uma crente caretona, sendo que a vida é muito mais louca, e por isso menos culpada e mais interessante.
Depois de quase um ano... Quando votei pro sul, o desenho me levou a uma agencia de publicidade, onde fui feliz durante alguns anos, nas férias lembro que voltei Rio em 98, 2003 e 2005.
A cada volta, a vontade de ficar mais um instante, amores de verão . “

Cariocas são bonitos, cariocas são sacanas, cariocas são bacanas, cariocas são dourados”...
E em 2005 conheci a Lapa e tomei um choque de cultura. Comecei a nutrir a possibilidade de morar um dia no meio daquele turbilhão, mas nem sabia como, miha vida estava meio conturbada após meu pai morrer e eu ser demitido da TV onde fui editor por vários anos. Não tive dúvida. Não queria fazer como meu pai, embora ele foi a pessoa mais honrada e honesta que conheci (eu só não entendia a sua frase de que o homem nunca deve deixar de por um cinto, ele dizia), e junto com minha mãe me ensinaram princípios, não pegar uma moeda se não for sua. Por isso já fui zoado muitas vezes, sofri chacota, e fui chamado de troxa por colegas por devolver a cantina da escola,troco dado a mais, por exemplo. Ele vendia livro jurídicos, embora era um ótimo artista desenhista. Talvez para terminar de nos criar, ele nunca foi atrás dos seus sonhos.
Já eu, Menino Maluquinho, me desfiz de tudo, acredito na minha vocação, então doei minha roupas, meus eletro eletrônicos, discos DVD muito barato vendi minha Bizz a um grande amigo, bicicleta 18 marchas, vídeo games, tudo que havia adquirido honestamente com muito esforço e trabalho duro. Um exercício de desapego, que estava exercitando, uma vez vi o Miguel Falabella, falar que fez isso, numa entrevista, isso não me saiu da cabeça até eu poder fazer também, tem sido um exercício constante na minha vida. Estava confortável, ficar lá. Mas eu queria esquecer uma paixonite, e principalmente obedecer a um chamamento. Não me arrependo, esses anos tem sido muito ricos de aprendizagem pro caminho artístico que escolhi seguir estudando, o Teatro.
Pois é, em 2008, cheguei com o seguro desemprego, E quando desci da rodoviária peguei um táxi, pensando em me hospedar em Copa, quando desci vi que era totalmente inviável. Tentei ligar para vários amigos virtuais, Globais, de Leblons e afins.
Quem me estendeu a Mao? Até ali ele era apenas um virtual amigo que eu havia add no Orkut em 2005, O Gabeh um puta cara talentoso, canta fados! Divertido, humano, principalmente se mostrou muito gente boa... ele diz ninguém é perfeito referindo-se a ser ex-BBB. Mas bate no peito com orgulho por ser SUBURBANO sim, e também negro, gay assumido, e não tem problema nenhum com seu excesso de gostosura! De madrugada, ele me orientou por telefone a e pegar de Copacabana, o ônibus que me levaria até um lugar chamado Engenheiro Leal, perto dum lugar de nome engraçado, Cascadura. Fiquei um final de semana na casa do meu amigo ex-BBB que é até hoje literalmente um Big brother para mim. Seus pais haviam viajado, por isso coube mais um. A casa era bem, pequena, ele os irmãos e os pais morarem. Mas havia muito amor naquela casa!!! Para ir a escola de música onde ele lecionava, tinhamos que pegar tipo um trem mais ônibus +um metro. Dois dias depois, ele me orientou e eu fiquei no Hotel Carioca, por dois dias.
Circulamos no Restaurante Massape da Gomes Freire, e me apresenta o melhor pudim de leite do Rio, come churrasquinho em Cascadura, tira fotos no Norte Shopping, ou vamos num aniversário estranho com gente esquisita no 00 na Gávea, rindo das poses de pessoas que se acham só por dormirem e cagarem numa parte do mapa, quando na verdade o território é de livre circulação de todos, ou seja é nosso, é meu também ou não é nosso é de todos é de ninguém.

2010-11-23T16:03:00.002-03:00

Get a Voki now!

RESPIRAÇAO, MEDITAÇAO E MANTRAS

2010-11-02T01:17:00.007-03:00

ALONGAMENTO COM MANTRAS
com o instrutor xamanístico Tetsuo Takita
ingresso contribuiçao voluntária: pode ser
1 kg de alimento nao perecível, frutas ou qualquer coisa espontanea

DOMINGO 14 de novembro de 2010
9:30 DA MANHA ATÉ AS 11:00

NA PRAÇA DA CRUZ VERMELHA CENTRO DO RJ

http://www.viradaoesportivo.com.br

TRAGA SUA ÁGUA, UMA OU MAIS FRUTAS, TOLHA OU PANO PARA SENTAR, TOLHA DE ROSTO E UM INCENSO. ROUPAS LEVES E PROTETOR SOLAR.
SE TIVER SEU CELULAR COM BLUETOOTH, PASSAREI AS MÚSICAS PARA OUVIREM NOS SEUS FONES DE OUVIDO
VAMOS RESPIRAR, ALONGAR E RECITANDO MANTRAS BÁSICOS ENTRAR EM HARMONIA COM O KOSMOS

Vivência prática de respiração, meditação e cânticos de mantras com o objetivo de desacelerar e entrar em contato mais profundo com o que é verdadeiro em seu Ser.

A Respiração funciona como âncora de conexão com a realidade, elemento fundamental de integração entre

corpo-mente-emoções e espiritualidade.

A Meditação desenvolve gradativamente a “consciência de presença”, onde a mente funciona como um instrumento em criar opções e não mais como a força motriz do viver.

Os mantras são sons de poder criados pelos grandes mestres iluminados, com o intuito devocional e aquitamento das flutações da mente através das repetições das palavras.

A origem dos mantras está nos textos sagrados da Índia (os Vedas).

A intenção é desenvolver uma conexão mais profunda com a Yoga devocional: Bhakti Yoga

A prática em grupo permite uma integração e percepção interessante entre o a realidade “Interna” e a realidade “externa”. A base e estrutura do curso são conceituados na psicologia budista.

A proposta é desmistificar a meditação como algo inacessível e trazê-la para o dia-a-dia, percebendo-a como uma prática simples e natural do viver!

Benefícios: Melhor discernimento nas escolhas, consciência ampliada do viver,melhora das relações no dia a dia, desenvolvimento de criatividade, serenidade e paz interior.

Obs.: Não é necessário alguma vivência prévia em meditação

“Quando voce começa a meditar, começa a ver os milagres. Depois de um tempo, voce percebe que está criando os milagres. Por fim, você entende que a vida é um milagre”

Deepak Chopra

psíquicos são os centros de energia do nosso corpo. São os tradutores de nossas memórias pretéritas. Mantendo-os equilibrados, conquistamos maior resistência contra enfermidades e uma perfeita harmonia mental e emocional. Esse Mantra deve ser pronunciado pela manhã 8 vezes.

LAM VAM RAM YAM HAM OM AUM

Lam – Equilibra o chacra básico.

Vam - Equilibra o chacra umbilical

Ram - Equilibra o chacra do Plexo solar

Yam - Equilibra o chacra cardíaco

Ham - Equilibra o chacra laríngeo

Om - Equilibra o chacra do plexo frontal

AUM - Equilibra o chacra coronário

Segundo as sagradas tradições filosóficas e religiosas da Índia, existem diversos importantes mantras. No entanto, Soham é considerado por muitos sábios (rishis), yogues, grandes mestres (mahagurus) e vaidyas (médicos ayurvédicos) como sendo o verdadeiro, o melhor e o mais elevado de todos os mantras. Tal mantra sânscrito relaciona-se com o som interior do próprio corpo humano, ou, mais precisamente, com a própria respiração. Por causa disso, e pelo seu profundo significado, é considerado o mantra supremo e universal.

SO HAM - Soham pránáyámá foi um dos primeiros ensinamentos que meu acharya (preceptor) me havia ensinado. “So” significa “aquele” ou “ele”, e “Ham” = “eu sou”. “Soham”, “aquele que eu sou”, “eu sou o que sou”, “eu sou a suprema realidade”, “eu sou aquele que habita o meu interior” e “o ser supremo é o meu ser”.

Alguns mestres afirmam que, somente por intermédio desse mantra, o praticante pode conduzir a sua consciência através do Sushumna nadi (fino canal de energia, de luz branca, nasce na base da coluna vertebral, no Muladhara-chakra, e segue, passando pela medula espinhal, até o topo da cabeça, onde termina no Sahasrara-chakra). Quando isso ocorre, durante uma profunda concentração e meditação, ouve-se a mais bela de todas as canções, o som interior do “Ser”.

É muito interessante a experiência de direcionar a consciência através de Sushumna nadi, mediante uma profunda concentração, e de meditar com esse poderoso mantra. Tal exercício estimula energeticamente os sete grandes centros psicoenergéticos ou chakras localizados ao longo da coluna vertebral. É através de Sushumna que deve ascender a kundalini (“poder” que se encontra latente no chakra da base da coluna vertebral) até o Sahasrara-chakra. O despertar desse “poder” é o objetivo maior do Hatha-Yoga e do Trantrismo.

Técnica de meditação

Fase I – Num lugar tranquilo, sobre uma esteira, adote uma posição sentada com as pernas cruzadas em que tenha domínio, mantenha a coluna vertebral alinhada, preservando a curvatura natural da coluna lombar. Feche os olhos e volte a atenção para o interior. Concentre-se na respiração e procure acalmá-la, assim como a mente, respirando de forma lenta, suave e profunda, prolongando a entrada e a saída do ar dos pulmões, e relaxe todo o corpo, removendo as tensões.

Fase II – Realize a respiração completa (Prana Kriya Pránáyámá). Ao inspirar, de forma lenta e profunda, direcione o ar para a base dos pulmões, movendo, naturalmente, o abdômen para fora e, ao expirar, para dentro.

Fase III – Durante toda a inspiração, mentalize o mantra “So”, movendo a atenção ou a consciência através do canal Sushumna, ao longo da medula espinhal, do Muladhara-Chakra, situado na base da coluna vertebral até o topo da cabeça, região do Sahasrara-Chakra. Durante toda a expiração, mentalize o mantra “Ham”, movendo a consciência através de Sushumna, do Sahasrara-Chakra, no alto da cabeça até o Muladhara-Chakra, no cóccix. Nenhuma outra ideia ou pensamento deve ocupar a mente.

Dependendo da capacidade de concentração e respiratória de cada praticante, quarenta repetições desse mantra equivalem, aproximadamente, a 6 minutos. Já 108 repetições, correspondem a uma volta no japamala e, aproximadamente, a 16 minutos.

O termo sânscrito “japamala” é composto de duas palavras e significa: “japa” = “repetição” e “mala” = “cordão ou colar”. É um objeto de devoção espiritual que pertence a uma antiga tradição na Índia. Utilizado como um marcador para auxiliar na repetição mental ou verbal de orações e mantras, tem o objetivo de conduzir o praticante a um estado profundo de concentração (dhárana) e mais elevado de consciência. A repetição verbal pode ser na forma de murmúrio sem movimentar os lábios e/ou em voz alta.

No Hinduísmo e no Budismo, o japamala é composto de 108 contas, sendo uma conta de maior tamanho, representando a divindade (o absoluto), ao redor da qual giram as 108 distintas manifestações, retornos ou encarnações.