سيدتي الجميلة

طرق تجميل الوجه طبيعياً

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:50:00 +0000

طرق تجميل الوجه طبيعياً...

تجميل الوجه يهتم الناس من كلا الجنسين على الرغم من اختلاف أعمارهم وألوانهم بجمال وجوههم ونضارتها، حيث يتوفّر في الأسواق العديد من المنتجات التجاريّة والكيميائيّة التي تمكّنهم من تحقيق ذلك، إلّا أنّ الكثير منهم يفضّلون اللجوء إلى الطرق الطبيعيّة للمحافظة على جمال وجوههم والاعتناء بها، وذلك بهدف التقليل من النفقات والمصروفات، وتجنّب المضاعفات التي قد تنتج عن استخدام تلك المنتجات. طرق تجميل الوجه طبيعياً مقاومة التجاعيد تستخدم الوصفة التالية لمحاربة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه، وتساعد في إبقائه مشدوداً ونضراً: تقشّر موزة خالية من السواد، ثمّ تهرس باستخدام الشوكة. تضاف ملعقتان من الحليب الطازج إلى هرس الموز، وتمزجان معه للحصول على مزيج متجانس. يطبق المزيج الناتج على جميع مناطق الوجه وخاصّةً المناطق التي تكثر فيها الخطوط الدقيقة مثل محيط العينين والفم. يترك المزيج على الوجه لربع ساعة ثمّ يغسل بالماء. علاج المسام الواسعة تستخدم هذه الخلطة لعلاج بثور الوجه وتضيق المسامات المفتوحة، بالإضافة إلى التخلص من الحروق التي تخلفها الشمس على الوجه: يوضع زيت الزيتون على الوجه ويترك عليه لبضع دقائق حتّى يمتصّ أكبر قدر منه. تمزج ملعقة من النشا مع بضع قطرات من الماء البارد، ثمّ يفرد المزيج الناتج على الوجه. يترك مزيج النشا على الوجه لثلث ساعة كحدّ أدنى، ثمّ ينظف بالماء. علاج شحوب البشرة تستخدم الوصفة التالية للتخلّص من شحوب والبقع والهالات السوداء حول العينين، كما تسهم في توحيد لون البشرة وتبيضها: تبرش حبّتان من الخيار الطازج بعد غسلهما جيداً. يضاف بياض بيضة إلى برش الخيار ويمزج معه. يمزج مقدار ملعقتين من الحليب الجافّ مع الخليط السابق. يفرد الخليط الناتج على الوجه، ويترك كذلك لثلث ساعة، ثمّ ينظف بالماء الفاتر وبعدها بالماء المثلج. إذابة الدهون والتخلّص من الشوائب تستخدم الوصفة التالية لإذابة والدهون وإزالة الشوائب العالقة في مسامات الوجه، والقضاء على الرؤوس السوداء: يغلى مقدار نصف كوب من أزهار البابونج مع مقدار كوبين من الماء في قدر معدني مغطى، وذلك لحبس بخار الماء بداخله. يكشف القدر المعدني مع البدء بتعريض الوجه لبخار الماء المتصاعد منه، مع مراعاة ترك مسافة كافية ما بين القدر والوجه لمنع حدوث حروق أو تسلخ على البشرة بفعل حرارة بخار الماء. يفضل تغطية الرأس والقدر بمنشفة أو قطعة قماش لحبس بخار الماء لأطول وقت ممكن. ينشف الوجه من البخار المتكاثف عليه، ثمّ يفرك بقطع الثلج لإغلاق المسامات المفتوحة بفعل حرارة البخار.

وسائل التجميل

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:48:00 +0000

وسائل التجميل...

التجميل يتعرّضُ الإنسان خلالَ يومه للكثير من المؤثّرات التي تتركُ آثاراً سلبيّةً على صحّته بشكلٍ عامّ، ووجهه بشكلٍ خاصّ، ممّا يؤدّي إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم بالسن، وغيرها من علامات التعب والإرهاق، وتراكم الشوائب على البشرة، الأمرُ الذي يُسبّبُ ظهورَ الحبوب والبثور وإغلاق المسامات، وإنْ لم تُعالجْ هذه المشاكل منذُ البداية، فإنّها سوف تتفاقم وتؤدّي إلى مشاكلَ أكبر، ممّا يستدعي البحثَ عن حلولٍ تجميليّةٍ للتخلّص من هذه المشكلات. وفي هذه المقالة سنتعرّفُ على بعض وسائل التجميل الطبيعيّة والطبيّة. وسائل التجميل وسائل طبيعيّة تتوفّرُ في المطبخ الموادّ الطبيعيّة التي تساهم في تجميل الوجه، والتخلّص من المشكلات التي يعاني منها، ومنها ما يأتي: الشاي: يمكن استخدامُه لإخفاء الهالات السوداء الموجودة أسفلَ العين، بالإضافة إلى منح الشعر المزيدَ من الّلمعان والحيويّة، وذلك من خلال غلي بضع أوراقٍ من الشاي، وتطبيقها على الوجه بعدَ أن يصبحَ فاتراً. عسل النحل: تساعد وضع ملعقةٍ صغيرةٍ من عسل النحل في ماء الاستحمام على التخلّص من علامات التعب والإجهاد، كما يمكن استخدامه للمحافظة على نضارة البشرة، وذلك من خلال مزجه مع اللبن. البيض: يعتبر البيض من المواد الطبيعيّة التجميليّة، حيث يساعد على إغلاق المسامات، وذلك عن طريق خفق بيضةٍ بشكلٍ جيّدٍ، وفردها على الوجه، وتركِها عشرين دقيقةً، ثمّ غسل الوجه بالماء الفاتر. الكبريت: يساهم الكبريت في التخلّص من تشقّقات الجلد، وترطيبه جيّداً، ويتم الحصول عليه من مصادرِه الطبيعيّة، والتي تتمثّل في الملفوف، والأسماك، والحبوب. تناول الحديد: يمنحُ الحديدُ البشرةَ اللون الأحمر والورديّ، كما أنه يمنح الشفاه الحمرة الطبيعيّة القانية، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول العدس، والخسّ، والكبدة، والبيض. وسائل طبيّة بعد استعراض الطرق الطبيعيّة التي يمكن استخدامها لتجميل الوجه، هناك بعض الطرق الطبية التي يمكن اللجوء إليها في حالِ عدم الاكتفاء بالنتائج المترتّبة عن الطرق الطبيعية، ومن هذه الطرق ما يأتي: الميزوثيربي: تعتبر من الطرق الشائعة المستخدمة في تجميل الوجه، وهي عبارة عن حقن الوجه والشعر بالفيتامينات والمواد الغذائيّة اللازمة له، ممّا يؤدي إلى منح الوجه النضارة، والتخلّص من الجلد الميّت، وتجديد خلايا البشرة، وتحفيزها على إنتاج مادة الكولاجين. البوتوكس: يعمل البوتوكس على شلّ العضلات في منطقةٍ عينةٍ، سواء في الوجه، أو تحت الإبطين، أو راحة اليدين، وذلك من خلال حقن تلك المناطق بالإبر، مما يؤدّي إلى منع ظهور التجاعيد الرفيعة التي تتكوّن على الجبين، أو بين العينين، وأطراف الحاجبين، وتتميّز هذه الطريقة باستمرار تأثيرها لستّة أشهرٍ تقريباً، أما إذا استخدم تحت الإبطين فإنه يؤدّي إلى التقليل من كميّة التعرّق الناتجة. الفيلير: وهو عبارة عن حقنٍ يُستخدمُ في المناطق الواقعة حولَ الفم والأنف والرقبة، حيث تعمل على تعبئة المناطق الفارغة فيها، وإخفاء التجوّرات والفجوات، وتجدرُ الإشارة إلى أنّ هذه الطريقة تتميّزُ بأنّها آمنة، وتبقى لستّة أشهرٍ.

ما مواصفات الجودة لمواد التجميل

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:46:00 +0000

ما مواصفات الجودة لمواد التجميل...

مواد التجميل تهتم كلّ سيدة بالحصول على أفضل أنواع موادّ التجميل، وذلك للحفاظ على بشرتها من أضرار هذه المواد، خاصّة غير معروفة المصدر منها، ولذلك عليها الحرص والتأنّي في اختيار مواد التجميل، فقد تعطي مفعولاً عكسيّاً لما ترغب به في حال كان اختيارها غير موفّق، وسنتحدّث في هذا المقال عن مواصفات الجودة في صناعة مواد التجميل، والمعايير التي على كلّ سيّدة الاهتمام بها عند ذهابها لشراء منتجات موادّ التجميل. مواصفات الجودة في صناعة مواد التجميل كل منتج تجميلي يحمل مواصفات جودة خاصة، فمثلاً مواصفات الجودة لكريم اليدين هي: يتراوح رقمه الهيدروجيني بين الخمسة والتسعة ونصف. لا تزيد نسبة الدهون في محتوياته الكليّة عن 15%. لا يتجاوز العدد البكتيري المئة غرام. لا يتجاوز محتوى الماء فيه الخمسة والثمانين بالمئة من الكتلة. لا يضر العينين في حالة ملامستهما. لا تتجاوز مدّة صلاحيته الثلاث سنوات. يتحمّل الرطوبة من ستين إلى سبعين بالمئة لمدّة ثماني ساعات، وأن يكون ثابتاً حرارياً عند درجة حرارة سبعة وثلاثين مئوية. أن ينجح في اختبار حساسيّة الجلد. يخلو من البكتيريا التي تسبّب الأمراض. معايير جودة المنتج اسم المنتج مطبوع على العبوة، مع وجود علامته التجارية عليها. اسم البلد الذي تمت صناعة المنتج فيه مطبوع على العبوة. رقم التشغيلة مطبوع على العبوة. وجود تاريخ إنتاج وانتهاء على العبوة. كتابة وزن العبوة عليها. طباعة المكونات الأساسية للمنتج على العبوة. معاير شراء مستحضرات التجميل سعر المنتج، لا تعطي أهمية لسعر منتج التجميل مهما كان الأمر، فكون سعر المنتج عالٍ لا يعني أنّه يقدّم الجودة الممتازة، قد يكون هذا السعر بهدف خداع المشتري، كي يظنّ أنّه مفيد ومدروس الفعالية. تصميم الغلاف الخارجي للمنتج، لا تجعلي ألوان وتصميمات عبواة وغلافات المنتجات تجذبك، فقد تكون هذه الخطوة مدروسة لكي تغطي على جوانب أخرى موجودة بالمنتج كالمكوّنات، فتذكري أنّ الجمال الخارجي لا يحتوي بالضرورة على الفائدة التي تسعين إليها. فوائد المنتج على بشرة غيرك، تختلف أنواع البشرة ودرجة حساسيتها من شخص لأخر، فلكلّ بشرة مستحضر خاصّ بها، فالمستحضر الذي سيزيل عيوب بشرة صديقتك قد لا يعطي نفس المفعول لبشرتك. الإعلانات، ليس عليكِ تصديق كل ما يقال في الإعلانات التجاريّة؛ لأنّ هدفها الأساسي هو الترويج للمنتج، وذكر إيجابياته والتحفّظ على سلبياته. حجم الستاند المعروض، لا تجعلي من عرض المنتجات على منصّات كبيرة في محلات التجميل، والمولات تخدعك، فذلك لا يدلّ على فعالية هذه المواد، فلا تهتمي لهذا الأمر أبداً.

فوائد الشوفان لبشرة الوجه

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:41:00 +0000

فوائد الشوفان لبشرة الوجه...

أهمية الشوفان لبشرة الوجه يقدّم الشوفان الكثير من الفوائد الصحيّة للجسم والجماليّة للبشرة، حيث إنّه يستخدم في الكثير من الوصفات التي تضفي على البشرة نضارةً وتألّقاً، والسبب في ذلك لاحتواءه على مادة السابونين، وهي مادة لها قدرة تنظيفية كالصّابون لذا فإنّه يُستخدم كمُنظّف ومُقشّر طبيعي للوجه، وهو يناسب جميع أنواع البشرة خصوصاً شديدة الحساسيّة، بالإضافة إلى أنّه يُستخدم كمُرطبٍ للبشرة بفضل احتواءه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة اللازمة لصحة البشرة، كما أنّه يحتوي على مضادات الأكسدة وهذا يجعله علاجاً للأضرار التي أصابت الجلد والناتحة عن المواد الكيميائيّة والتلوّث والأشعة فوق البنفسجيّة.[١] فوائد الشوفان لبشرة الوجه يقدّم الشوفان للبشرة الكثير من الفوائد، ومنها: إزالة خلايا الجلد الميّت، حيث إنّ استخدام قناع الشوفان بانتظام يُعالج البشرة الجافّة ويُخلّصها من خلايا الجلد الميّتة.[٢] علاج البشرة الحساسة من الالتهابات، بسبب وجود خصائصٍ مضادّة للالتهاب فيه، كما أنّه من المواد المناسبة لجميع أنواع البشرة.[٢] تنظيف الوجه من خلال استخدامه كغسولٍ، بسبب وجود مادة السابونين كما ذكرنا، التي تعمل على إزالة الأوساخ والشوائب العالقة في الوجه وتطّهره منها.[٢] ترطيب البشرة ومنحها النعومة والنّضارة.[٢] تقشير البشرة بطريقة طبيعيّة، إذ يحتوي على خصائصٍ للتّقشير، وهذا يُساعد في التخلّص من الرؤوس السوداء، ويجعل البشرة أكثر إشراقةً.[٢] علاج حب الشباب، والأكزيما ، والطّفح الجلدي الذي قد يُصيب بشرة الوجه.[٣] التخلّص من الأضرار النّاجمة عن استخدام المستحضرات التي تحتوي على موادٍ كيميائية، مثل المستحضرات التي تعمل على تبييض البشرة.[٣] التقليل من حجم المسامات الموجودة في الوجه.[٣] التخفيف من علامات شيخوخة البشرة.[٣] التقليل من تورّم البشرة واحمرارها، والتقليل من الندبات وآثارها على الوجه.[٣] إزالة الهالات السوداء تحت العينين.[٤] إزالة البقع الحمراء والبنيّة عن الوجه.[٤] تصغير حجم المسامات في الوجه، والتقليل من كميّة الدّهون التي قد تتجمع فيها.[٥] خلطات باستخدام الشوفان هذه مجموعة من الأقنعة المنزليّة المُحضّرة باستخدام الشوفان لعلاج مشاكل بشرة الوجه، وهي: خلطة الشوفان مع العسل والحليب تُستخدم هذه الخلطة للتخلّص من الرؤوس السوداء، ويُمكن تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:[٦] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقتان من مسحوق الشوفان مع ملعقة من العسل. يُضاف عصير نصف ثمرة من الليمون مع بضع قطراتٍ من الخل وملعقتان من الحليب. تُضاف ملعقة من اللبن الرائب، ثُم تُخلط جميع المكونات جيدًا ويُوزّع الخليط على الوجه، ويُترك لمدة نصف ساعة قبل غسله. خلطة الشوفان والموز يعمل هذا القناع على شد البشرة والتخلّص من التجاعيد، بالإضافة لمفعول الشوفان في تنظيف البشرة وتقشيرها، لذا يُمكن الاستعانة بهذا القناع لشد البشرة وتنظيفها ومنحها النضارة أيضاً، ويتم عمل القناع حسب الطريقة الآتية:[٧] المكونات ثمرة من الموز. ملعقتان كبيرتان من العسل. ثلاث ملاعقٍ كبيرةٍ من الشوفان المطحون. ملعقتان كبيرتان من الحليب. طريقة الاستخدام يُوضع الشوفان مع الحليب في الميكروويف لمدّة دقيقةٍ واحدة. تُهرس ثمرة الموز جيداً، ثُم يُضاف لها بقيّة المكونات. تُخلط المكونات جيدًا وتُقلّب لغاية الحصول على خليطٍ متماسكٍ. يُوزّع الخليط على الوجه، ويُترك لمدّة نصف ساعة، ومن ثمّ يُغسل الوجه بالماء الدافئ. خلطة الشوفان مع زيت الزيتون وبياض البيض تعمل هذه الخلطة على شدّ البشرة، كما أنّها تُفيد في منح البشرة العناصر الغذائيّة المهمّة، فالبيض يحتوي على البروتين والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد المضادّة للأكسدة الموجودة في زيت الزيتون، وجميع هذه المواد تعمل على شدّ البشرة وتقلل من التّجاعيد، كما تمنح البشرة الترطيب المطلوب، ويُمكن تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:[٨] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع بياض بيضة واحدة بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يُطبّق الخليط على الوجه ويُترك لمدّة ربع ساعةٍ ثُم يُغسل بالماء الدافئ. خلطة الشوفان والخل والليمون تُساعد هذه الخلطة بسبب وجود الليمون على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة من الوجه، بينما يعمل الخل على معادلة درجة الحموضة في البشرة، ويتم عمل هذا القناع من خلال اتّباع الخطوات الآتية:[٨] طريقة الاستخدام تُخلط ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع ربع كوبٍ من الماء الدافئ، ثُم تُضاف ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الخل. تُخلط جميع المكونات حتى يتشكّل خليط كالعجينة، ثُم يُوزع الخليط على الوجه بعد غسله وتجفيفه ويُترك لمدة عشر دقائق، ويتم تدليك الوجه بلطفٍ خلال هذه المدة، ثُم يُغسل بالماء الدافئ. خلطة الشوفان والتّفاح واللّيمون هذه الخلطة للبشرة الدهنيّة، ولها مفعول في التخلّص من خلايا الجلد الميّتة؛ بسبب احتواءها على التفاح والذي يساعد أيضاً في التحكّم بكميّة الزيوت التي تفرزها البشرة، والليمون يخفف من تصبّغات البشرة، ويتم تحضير هذه الخلطة من خلال الطريقة الآتية:[٨] طريقة الاستخدام يُخلط نصف كوبٍ من دقيق الشوفان المسلوق بعد أن يبرد، مع بياض بيضةٍ واحدة، ثُم تُضاف ملعقة كبيرة من عصير الليمون بالإضافة إلى نصف ثمرة من التفاح المهروس. يُطبّق المزيج على الوجه ويُترك لمدّة ربع ساعةٍ قبل غسله بالماء البارد. خلطة الشوفان والطماطم هذه الخلطة أيضًا للبشرة الدهنية حيث تعمل الطماطم على امتصاص الدّهون من البشرة، ويُمكن إعدادها من خلال الطريقة الآتية:[٨] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان مع ثمرةٍ صغيرةٍ من الطماطم بعد هرسها، ويُمكن استخدام الخلاط الكهربائي لصُنع هذا القناع. يُوزّع الخليط على الوجه مع الابتعاد عن المنطقة حول العينين، ويُترك لمدّة ما بين عشر إلى خمسة عشر دقيقة قبل غسله. ملاحظة: يُمكن إضافة اللبن إلى هذا القناع. خلطة الشوفان وزيت اللوز تُستخدم هذه الخلطة لترطيب البشرة الجافّة، ويتم تحضيرها من خلال اتّباع الطريقة الآتية:[٩] طريقة الاستخدام يُخلط نصف كوبٍ من الشوفان المطبوخ بالماء مع بيضةٍ واحدة، ثُم تُضاف ملعقة كبيرة من زيت اللوز ونصف ثمرةٍ مهروسةٍ من الموز، مع ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل. يتم خلط المكونات جيداً، ثُم يُوزّع الخليط على الوجه ويُترك لمدّة عشر دقائق قبل غسله بالماء الدافئ. خلطة الشوفان مع الزبادي يُعد هذا الماسك من أفضل الأقنعة للبشرة التي يظهر فيها حبِّ الشباب، كما أنّه مناسبٌ لكافّة أنواع البشرة، ويعمل على تنظيف البشرة والمسامات بعمقٍ، ويساعد في الحفاظ على ترطيب الوجه ونضارته بسبب وجود مادة اللاكتيك في لبن الزّبادي، ويُمكن تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:[٢] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقة كبيرة من لبن الزّبادي مع ملعقة من دقيق الشوفان. تُضاف بضعُ قطراتٍ من العسل. تُوزّع الخلطة على الوجه وتُترك لمدّة ربع ساعة، ثمّ يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

طرق تنظيف البشرة الدهنية في المنزل

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:38:00 +0000

طرق تنظيف البشرة الدهنية في المنزل

البشرة الدهنيّة للبشرة الدهنية العديدة من السلبيات، فإفراز وتراكم الزيوت على الطبقة الخارجيّة للجلد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل المختلفة مثل الرؤوس السوداء، والبثور ذات الأحجام المختلفة. وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق تنظيف البشرة الدهنية بموادٍ طبيعية في المنزل.[١] أسباب البشرة الدهنيّة هناك العديد من الأسباب لامتلاك البشرة الدهنية، وفيما يلي بعضاً منها:[١] العامل الوراثي. النظام الغذائي. القلق الزائد. خلل في الهرمونات أو تغيّر نسبها نتيجة البلوغ. الجنس؛ فالنساء عرضة أكثر من الرجال لامتلاك بشرةٍ دهنية نتيجة مجموعة عوامل فسيولوجية مثل الدورة الشهرية، والحمل، أو سنّ اليأس، أو عوامل طبيّة، مثل تناول حبوب منع الحمل. وصفات طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية بياض البيض يحتوي بياض البيض على نسبٍ عالية من فيتامين A، والذي يساعد في شد البشرة والتخلّص من البثور المختلفة، وطريقته هي:[١] طريقة التّحضير: يُخفق بياض البيض بشكلٍ جيّد، ثم يُطبّق على الوجه بشكلٍ كامل. يُترك على البشرة حتى يجف تماماً، ثم يُغسل بعدها بماءٍ دافئ. تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع الواحد. عصير اللّيمون يمتاز عصير اللّيمون بخصائص مضادة للميكروبات؛ مما يساعد في تفتيح لون البشرة وتنظيفها من الزيوت، والمحافظة على درجة حموضة الجلد ضمن الحد الطبيعي، وطريقته هي:[١] المكوّنات: ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون. نصف ملعقة صغيرة من الماء المقطر. كرة قطن. طريقة التّحضير: يُخفف عصير الليمون مع الماء. تُغمس قطعة القطن بالمحلول السابق، ويُمسح الوجه بها. يُترك على الوجه لمدة عشرة دقائق، ثم يُغسل بالماء الدافئ. تكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم. ملاحظة: يسبب عصير الليمون جفافاً للبشرة؛ لذا لا بد من الحرص على الترطيب بشكلٍ جيد بعد تطبيق هذه الوصفة. لبن الزبادي والشوفان والعسل يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطفٍ، وامتصاص الزيوت الزائدة المفرزة من الغدد الدهنيّة، وطريقته هي: [١] المكوّنات: ملعقة كبيرة من اللبن. دقيق الشوفان الناعم. ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التّحضير: يمزج اللبن مع الشوفان، ثم يضاف العسل للمزيج السابق. يُطبق الخليط على الوجه، ويُترك لمدة ١٠-١٥ دقيقة، بعدها يُغسل بالماء البارد. تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة باليوم. الطماطم من فوائد الطماطم للبشرة الدهنية تكمن في قدرتها على تبريد البشرة، وتنظيفها، وإزالة الزيت منها؛ لكونها غنيّة بفيتامين، وطريقتها:c [١] طريقة التّحضير: يفرك الوجه بنصف حبة طماطم. يُترك ماء الطماطم على الوجه لمدة ربع ساعة. بعدها يُغسل الوجه بماءٍ بارد، ثم يُرطب جيّداً. التفاح يُعد التّفاح مقشر للبشرة بشكل ممتاز، بالإضافة إلى قدرته في زيادة نعومة البشرة، وإزالة كميات الزيت الإضافية من البشرة، وطريقته هي:[١] طريقة التّحضير: يتم هرس نصف حبة تفاح، ثم توضع على الوجه. تُترك لمدة ربع ساعة، ثم تُغسل بماءٍ فاتر. الخيار يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، وفيتامين A، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وجميعها مهمة للبشرة بشكلٍ عام والدهنية بشكلٍ خاص، والتي تعمل على تغذيتها وامتصاص الزيوت منها، وطريقته هي:[١] طريقة التّحضير: تقطع خيارة إلى شرائح دائرية الشكل، ثم يتم فرك الوجه بها. تترك على الوجه لمدة ليلة كاملة. تكرر هذه الوصفة مرة يومياً قبل النوم. خل التفاح يمتاز خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعل له فائدة في الحد من ظهور حب الشباب، الناتج عن البشرة الدهنية والبكيتيريا، وطريقته هي:[١] المكوّنات: ربع كوب من خل التفاح. ثلاثة أرباع كوب من الماء المقطر. كرة قطن. طريقة التّحضير: يتم تخفيف الخل بمزجه مع الماء، ثم تُغمس قطنة بالمحلول السابق، ويُمسح الوجه بها بشكلٍ كامل. يُترك الوجه لمدة ٥-١٠ دقائق، ثم يُغسل بعدها بالماء البارد. تكرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع الواحد للحصول على النتائج المبهرة. الحليب يمتاز الحليب بأنه يخلو من الزيوت، لذا يستخدم لتنظيف البشرة الدهنية، ويدخل في وصفات تقشيرها، وطريقته هي:[١] المكوّنات: ٣ نقاط من زيت اللافندر. ملعقتين كبيرتين من الحليب. طريقة التّحضير: يمزج الحليب وزيت اللافندر مع بعضهما بشكلٍ جيد. يوضع على الوجه عن طريق غمس قطنة به، ويُدلك به الوجه لعدة دقائق؛ لتحسين تدفق الدورة الدموية لخلايا البشرة. يُترك على الوجه لمدة ليلة كاملة، بعدها يُغسل في الصباح بالماء البارد. تكرر الوصفة يومياً. الألوفيرا تساعد الألوفير في علاج حب الشباب، وامتصاص الزيوت من البشرة، وطريقتها هي:[١] طريقة التّحضير: يستخرج الجل من نبتة الألوفيرا عن طريق قطعها إلى نصفين. يدهن الوجه به، ويُترك حتى يجف. يُغسل الوجه بماءٍ نظيف، وتكرر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. العسل يساعد العسل في ترطيب البشرة، والحد من مشكلة حبّ الشباب، والزيوت الزائدة على البشرة، وطريقته هي:[١] طريقة التّحضير: توضع طبقة رقيقة من العسل على الوجه، ثم تُترك لمدة ربع ساعة. يُغسل الوجه، ويكرر مرتين في اليوم الواحد. نصائح للعناية بالبشرة الدهنيّة فيما يلي نصائح عامّة للحفاظ على البشرة الدهنية والاعتناء بها بشكل مستمر:[٢][٣] تقشير البشرة بلطفٍ؛ لأنه يساعد في إزالة طبقات الجلد الميتة والزيوت المفرزة. عمل ماسكات للبشرة أسبوعيّاً بشكل منتظم. مسح الوجه بالتونر؛ لإزالة بقايا الأوساخ والزيوت العالقة بالبشرة. ترطيب البشرة بشكلٍ مستمر، واختيار مرطب ملائم لنوع البشرة. وضع واقي شمس بشكلٍ دائم عند الخروج من المنزل. تناول الغذاء الصحي الغني بالخضروات والفواكه. إزالة المكياج عن الوجه قبل الذهاب إلى النوم.

فوائد القرفة للبشرة

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:35:00 +0000

فوائد القرفة للبشرة...

القرفة تستخدم القرفة منذ آلاف السنين وحتّى يومنا هذا، وتتعدد هذه الاستخدامات وأهمّها إعطاء نكهةٍ مميّزةٍ للكثير من الوصفات، بالإضافة إلى استخدامها بشكلٍ طبّي، حيث أظهرت البحوث والدراسات أنّ القرفة تأتي بالمرتبة الأولى مقارنةً ب 26 نوع من الأعشاب والتوابل الطبيّة من حيث احتوائها على موادٍ مضادة للأكسدة، وقد اشتهرت القرفة أيضاً بفوائدها العديدة التي تعود على البشرة والجسم، وفي هذا المقال سوف نقوم بذكر جميع هذه الفوائد مع أهم الوصفات للبشرة. [١] القيمة الغذائية للقرفة إنّ رائحة القرفة المميّزة ولونها ومذاقها يأتيان من الجزء الزيتي من شجرة القرفة، أمّا فوائدها الصحيّة تأتي من لحاء هذه الشجرة التي تحتوي على العديد من المركبات الخاصّة المسؤولة عن الكثير من الخصائص التي تعزز الصحّة مثل المركبات الفينوليّة، الفلافونويدات، ومضادات الأكسدة، فهذه المركبات تجعل القرفة واحدة من أكثر التوابل فائدةً على وجه الأرض، حيث تحتوي ملعقة كبيرة من القرفة على 19 سعرة حراريّة فقط، ونسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم، والمنغنيز، والحديد، بالإضافة إلى الفيتامينات، مثل فيتامين ك، كما تحتوي على الألياف، ولا تحتوي على الدهون والسكر والبروتين نهائياً. [١] فوائد القرفة للقرفة فوائد كثيرة على الجسم بشكلٍ عام والبشرة بشكلٍ خاص سيتم توضيحها كالآتي: فوائد القرفة للبشرة هناك العديد من الفوائد التي تعود على البشرة عند استعمال نبات القرفة، وهي: الحد من علامات الشيخوخة كالخطوط الرفيعة التي قد تظهر على الجلد، وذلك من خلال زيادة تدفّق الدم إلى سطح الجلد، حيث يتمّ عمل خليط مكوّن من ثلاث قطراتٍ من زيت القرفة وملعقتين من زيت الزيتون، ثمّ يتم وضع الخليط على الأماكن التي تظهر فيها الخطوط مع تجنّب منطقة العينين. [٢] إعطاء الشفاه جمالاً وريقاً ولمعاناً طبيعياً، وذلك باستعمال الخلطة التي تمّ توضيحها بالنقطة السابقة. [٢] علاج الأكزيما التي تؤدّي إلى تعرّض الجلد للحكّة المزعجة تاركةً خلفها بقعٍ ملونةٍ فاتحة، ويتمّ ذلك من خلال عمل مزيج مكوّن من ملعقة كبيرة من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وبعد ذلك يتمّ إضافة المزيج على المكان المصاب من أجل القضاء على الحكّة الجلديّة، وينصح بعمل اختبار بسيط على الجلد قبل تطبيقه حتى لا تتهيّج البشرة إذا كانت حساسة. [٣] منع ظهور علامات الشيخوخة، والتي تحدث نتيجة انخفاض معدل الكولاجين في الجلد مع التقدم بالعمر كما ذكرنا سابقاً، حيث يتعرّض الجلد لفقدان مرونته ممّا يؤدّي إلى ترهله، إلّا أنّ استخدام القرفة على البشرة يعمل على زيادة معدّل الكولاجين في الجلد، وذلك لاحتوائها على مادّة "سينامالديهيد". [٣] تطهير وتعقيم الجروح والإصابات المختلفة، وذلك من خلال أخذ كمية من القرفة ورشّها على المناطق المصابة، وذلك لاحتوائها على العديد من مضادات الجراثيم والبكتيريا والفطريات التي تمنع الإصابة بالالتهابات، وتعمل على قتل البكتيريا وشفاء الجروح بسرعة. [٣] علاج حبّ الشباب وآثاره، وذلك من خلال تنشيف الجلد وزيادة تدفّق الدم والأكسجين إلى سطح الجلد، ويتم ذلك بعمل خليطٍ مكوّن من ملعقة كبيرة من القرفة و 3 ملاعق من العسل الطبيعي، ثم توضع طبقة رقيقة على الوجه وتترك على لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، وينصح بعمل هذا القناع مرّة واحدة بالأسبوع حتى لا تتهيّج البشرة. [٢] التخلّص من خلايا الجلد الميّتة والتمتع بجلدٍ ناعم خالٍ من أيّة مشاكل، وذلك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة، ويتم ذلك من خلال عمل خليط مكوّن من ملح البحر وزيت اللوز وزيت الزيتون والعسل الطبيعي بالإضافة إلى مسحوق القرفة، ثم يدهن الجلد المصاب بهذا الخليط للحصول على النتيجة المطلوبة. [٣] فوائد القرفة للجسم من أبرز وأهم فوائد القرفة للجسم نذكر الفوائد الآتية: تقليل نسبة الكوليسترول ، فتناول القرفة يوميّاً بمقدار(120 مليغرام إلى 6 غرامات) تساعد على تقليل مستويات الكولسترول الكلّي، والدّهون الثلاثيّة بالإضافة إلى الكوليسترول الضّار (LDL). [٤] تخفيف الآلام، فالقرفة تستخدم في علاج الآلام لأنّها تساهم في تقلّص واسترخاء الأنسجة العضليّة. [٤] علاج نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك من خلال إضافة القرفة إلى شاي الزنجبيل أو إضافة ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى ملعقة عسل كبيرة وأخذها مرّتين باليوم لمدّة ثلاثة أيام للحصول على أفضل النتائج. [٤] منع التهاب المفاصل والتخفيف من الأعراض المصاحبة لها مثل التورّم والألم، ويتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقتين من العسل إلى كوب ماءٍ ساخن وشربه مرّتين باليوم للقضاء على الآلام. [٤] تنظيم مستويات السكّر في الدم وبالأخص عند مرضى السكّري وذلك لأنّ القرفة تمتلك خصائص تساعد على زيادة مستوى هرمون الأنسولين، بالإضافة إلى تنظيم مستوى السكّر في الدم عند الأشخاص المُصابين بانخفاض السكّر في الدم. [٥] الوقاية من الإصابة بالسّرطان، إذ إنّ القرفة تُخفف من فرصة نمو الخلايا السرطانيّة لأكثر من نوعٍ من السرطان، مثل سرطان المعدة، وسرطان الجلد، وسرطان الدم، وسرطان العقد الليمفاويّة. [٥] التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهريّة والآلام المصاحبة لها، وذلك لاحتواء القرفة على عنصر المنغنيز الذي يساعد على تخفيف حدّة التقلّصات الرحميّة، والتقلّبات المزاجيّة المرافقة للدورة الشهريّة. [٥] تقليل فرص الإصابة بأمراض الأسنان واللثة، فالقرفة تساهم بشكلٍ كبير بقتل البكتيريا الضارّة دون إصابة الأسنان واللثة بأيّ ضررٍ، لذلك يتم إدخال زيت القرفة في معاجين الأسنان وغسولات الفم والعلكة. [٥] المساعدة على تخفيف الوزن، فهي تعمل على حرق الدهون الزائدة وتمنع تراكمها، وذلك لعدة أسباب منها تسريع عملية الأيض والحرق بالجسم، بالإضافة إلى غناها بالبوليفينول الذي يعمل على فقدان الوزن في الجسم والدهون في البطن. [٦] وصفات منزليّة للبشرة من القرفة هذه أهم الوصفات المنزليّة البسيطة باستخدام القرفة مع ذكر فوائدها وكيفيّة تطبيقها، وهي: ماسك القرفة وجوزة الطّيب إنّ هذا القناع فعّال للبشرة الدهنيّة والمختلطة ويعمل على علاج حبّ الشباب، فتعمل القرفة على تنشيط الدورة الدمويّة وتقشير البشرة، بينما تعمل جوزة الطيب كمضادٍ للالتهاب، أمّا العسل فإنّه يعمل كمضاد للبكتيريا المسببة للحب، وينصح بعمل هذا القناع مرّة واحدة في الأسبوع.[٧] المكونات: ملعقة من مسحوق القرفة، ملعقة من العسل، ملعقة من جوزة الطيب. طريقة التحضير والاستعمال: تخلط جميع المكونات جيداً مع بعضها البعض، ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم تُشطف بالماء البارد مع تدليك الوجه بشكلٍ دائري، ثم يتم ترطيب الوجه بالكريم المرطّب. ماسك القرفة والموز هذا القناع مناسب وفعّال جداً للبشرة المتعبة والباهتة، فالموز يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C التي تعمل جميعها على حماية البشرة من آثار تقدّم العمر، بينما ينعش عصير الليمون البشرة ويجنّبها تكوّن حب الشباب، كما يساعد لبن الزبادي على تغذية البشرة وترطيبها. [٧] المكونات: ملعقة من مسحوق القرفة، نصف ملعقة من عصير الليمون، حبّة موز مهروسة، ملعقتان من لبن الزبادي. طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط المكونات جيداً حتى يتم الحصول على معجون ناعم، يتم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء البارد وبعدها يتم ترطيبه بالكريم المرطّب. ماسك القرفة والألوفيرا هذا القناع جيد لإزالة الرؤوس السوداء المزعجة لكن لا ينصح باستخدامه إذا كانت البشرة حسّاسة. [٨] المكونات: ملعقة صغيرة من القرفة، 3 ملاعق صغيرة من العسل، ملعقتان صغيرتان من الألوفيرا. طريقة التحضير والاستعمال: تخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض، ثم يوضع الخليط على الوجه باستثناء منطقة العينين، ويفرك المعجون على الوجه لمدة دقيقة كاملة بشكلٍ دائريٍ وبحركةٍ بطيئةٍ، ثم يترك على الوجه لمدة 10 دقائق، ويغسل الوجه بعدها بالماء وينشف جيداً. ماسك القرفة والبيض يعتبر هذا القناع من أبرز الأقنعة الفعّالة لاستعادة لمعان ولون البشرة، بالإضافة إلى تحسين وتحفيز إنتاج الجلد للكولاجين اللازم لشدّ البشرة ومكافحة الشيخوخة، كما يساعد أيضاً على إزالة الرؤوس السوداء من البشرة. [٩] المكونات: نصف ملعقة من القرفة، بياض بيضة واحدة. طريقة التحضير والاستعمال: تخلط المكونات جيداً مع بعضها ثم يوضع الخليط على الوجه باستثناء منطقة العينين، ويترك على الوجه لمدة 5 دقائق، ويغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر وينشف جيداً. ماسك القرفة ولبن الزبادي يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وجعلها مشرقة ونضرة، بالإضافة إلى تخفيف الرؤوس السوداء فيها. [٩] المكونات: نصف ملعقة من القرفة، ملعقتان من لبن الزبادي. طريقة التحضير والاستعمال: تخلط المكونات جيداً مع بعضها ثم يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة 20 دقيقة، ويغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر وينشف جيداً. احتياطات أثناء استخدام القرفة للبشرة هناك بعض الاحتياطات والنصائح التي يفضّل أخذها بعين الاعتبار عند تطبيق واستخدام وصفات القرفة ومن أبرزها: يقدّم زيت القرفة الكثير من الفوائد لكنه يأتي بتركيزٍ عالٍ، فقد يسبب الحساسية مثل تورّم في الجلد، وتقرحات الفم، وتهيّج الجلد عند بعض الناس. [٣] ينصح بعمل اختبار بسيط على منطقة معينة من الجلد قبل تطبيق ماسكات مسحوق القرفة أو زيت القرفة على البشرة، وذلك بوضع الخليط على المنطقة ودهن الخليط بحركة دائريّة، ويتم تركه لعدّة دقائق قبل مسحه بقطعة قماش نظيفة، فالقيام بهذه الخطوة المهمة تحدد إذا كانت البشرة حساسة للقرفة أو العكس. [١٠] ينصح بتخفيف زيت القرفة بالماء لتجنّب أي تهيّج للبشرة. [١٠]

التخلص من الشعر الزائد نهائياً بالملح

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:15:00 +0000

التخلص من الشعر الزائد نهائياً بالملح..

الشّعر الزائد الشعر الزائد هو أحد اضطرابات نمو الشعر، والذي يؤدي إلى زيادته عند الإناث، حيث يظهر الشعر الداكن والخشن بشكلٍ غزيرٍ في مناطق لا ينمو فيها مثل هذا النوع من الشعر، وينمو في الغالب عند الذكور، كالشفّة العليا، والبطن، والظهر، ويتزامن ظهوره مع سنّ البلوغ عند الإناث، بحيث تعاني 10% من النساء من الشعر الزائد، ويعود زيادة نمو الشعر إلى العديد من الأسباب، وأهمها زيادة مستوى إنتاج الهرمونات الذكورية (الأندروجين) الذي يؤدي إلى زيادة الشعر غير المرغوب به، وهناك أسباب أخرى سيتم ذكرها لاحقاً، وبما أن الشعر الزائد يعد مصدر إزعاج للفتاة فيتوجّب عليها إزالته، ومن طرق إزالته باستخدام الملح.[١][٢] طرق التخلص من الشعر الزائد بالملح هذه أبرز الطرق والخلطات المستخدمة لإزالة الشعر الزائد نهائياً بالملح، إضافة إلى شرح مفصّل لطريقة التحضير والتطبيق في المنزل: الطريقة الأولى المكونات: ملح طعام خشن، وصابون زيت الزيتون المبشور، وماء الورد.[٣] طريقة التحضير والاستعمال:تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتى يتم الحصول على قوامٍ كريميٍ، ثم يوضع الخليط على المنطقة المراد إزالة الشعر منها، وتُترك لمدة ساعة أو ساعتين وفقاً لطبيعة الشعر الزائد، وعندما تتم ملاحظة تساقط الشعر تُشطف المنطقة بالماء الفاتر، ويُرطّب بماء الورد، ويُنصح بإجراء فحص على أحد أجزاء الجسم للتأكد من عدم وجود حساسية لأحد مكونات الخلطة. الطريقة الثانية المكونات: نصف كوب من الملح، ربع كوب من الماء البارد.[٤] طريقة التحضير والاستعمال:تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على البشرة، وتُدلّك به، وذلك بعد القيام بإزالة الشعر الزائد من الجذور، ثم يُترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، بعدها تُغسل بالماء وتُجفف جيداً، وتُكرّر هذه الخلطة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج، ولنزع الشعر الزائد نهائياً. الطريقة الثالثة المكونات: الملح الإنجليزي، والماء.[٥] طريقة التحضير والاستعمال:يُملأ وعاء بالماء ثم يضاف إليه الملح الإنجليزي، ويوضع المحلول على الجسم والمناطق المراد إزالة الشعر الزائد منها، ثم تدلّك المنطقة بشكلٍ دائريٍ، ويستمر ذلك لعدة دقائق، بعدها تُغسل البشرة بالماء، وتُجفف جيداً. الطريقة الرابعة المكونات: 5 ملاعق كبيرة من ملح البحر، و6 ملاعق كبيرة من الكركم، و5 ملاعق كبيرة من حليب الصافي.[٦] طريقة التحضير والاستعمال:تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتى يتم الحصول على عجينة، توضع كمية من الخليط على بشرةٍ نظيفةٍ، ويتم التدليك لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك يتم غسل البشرة بالماء البارد، ويُجفف جيداً، ثم تمسح البشرة بالتونر لإزالة آثار الكركم، ويُكرر تطبيق هذا الخليط مرة واحدة يومياً لمدة ثمانية أيام للتخلص من الشعر الزائد. طرق علاجية لإزالة الشعر هناك طرقٌ كثيرةٌ لعلاج الشعر الزائد غير المرغوب به، ومنها: التخلص من الوزن الزائد الذي يساعد الجسم على التقليل من إفراز الهرمون الذكري.[٢] العلاج بالأدوية، التي يمكن أن تقلل من كمية الشعر الزائد بالجسم، ومنع نمو الشعر الجديد إضافةً إلى خفض معدل النمو وخشونة الشعر الموجود، تؤخذ هذه الأدوية لمدة لا تقل عن ستة أشهر وتشمل هذه الأدوية:[٢] حبوب منع الحمل، فهي الخيار الأول لعلاج مشكلة الشعر الزائد حيث إن 60-100% من النساء ستتخلص من مشكلتها عند تناول هذا الدواء، فهذه الحبوب تعمل على خفض مستويات هرمون الأندروجين.[٢] مضادات الأندروجين، وهي أدوية تقلل إنتاج الأندروجين أو تمنع تأثيرها في بصيلات الشعر، إن هذه الأدوية قد تسبب عيوباً خلقيةً، فينصح بعدم تناولها من قبل المرأة الحامل.[٢] بعض الكريمات التي يصفها الطبيب المختص والتي تبطئ نمو الشعر.[٧] العلاج التجميلي بتقنياتٍ عدةٍ معروفة تستخدمها النساء لإزالة الشعر من الجسم والتي تشمل:[٨] إزالة الشعر باستخدام الشمع أو الحلاقة أو كريمات إزالة الشعر، التي تحتاج إلى الاستعمال المستمر للحصول على النتائج المطلوبة. إزالة الشعر بالليزر التي يعتمد على أشعة الضوء لإتلاف بصيلات الشعر حتى يسقط الشعر الموجود منها ومنع نمو شعر جديد، فالعلاج بالليزر يعتبر علاجاً دائماً لمشكلة الشعر الزائد. إزالة الشعر بالتحليل الكهربائي، وهو إزالة الشعر باستخدام التيار الكهربائي، كما أنه يعامل بصيلات الشعر بشكل فردي، وبالتالي فإن الجلسات يمكن أن تستغرق وقتاً أطول. أسباب تكوّن الشعر الزائد أسباب وراثيّة: حيث يلاحظ ظهور الشّعر الزائد عند نساء العائلة الواحدة، كما أنها أكثر شيوعاً عند الناس في مناطق الشرق الأوسط، وجنوب آسيا، والبحر الأبيض المتوسط.[٧] أسباب هرمونية: إذ إن جسم الأنثى يُنتج بحالته الطبيعية الهرمون الذكري المسمّى بالأندروجين وبنسبٍ طفيفةٍ، لكن عند حدوث خلل يعمل على إنتاج نسبة عالية من هذا الهرمون سيؤدي ذلك إلى ظهور الشعر الزائد بغزارة، بالإضافة إلى أعراضٍ أخرى؛ كحب الشباب، والثديين الصغيرين، والصوت الغليظ، وتلك الأعراض تشمل الحالات المرضية الآتية:[٧] تكيّس المبايض، وهي أكياس صغيرة أو أكياس مملوءة بالسوائل تتكوّن على مبايض الأنثى. متلازمة كوشينج، الناتجة عن إنتاج كمياتٍ كبيرةٍ من هرمون الكورتيزول في الجسم لفتراتٍ طويلةٍ. الأورام المتكوّنة في الغدد الكظرية أو المبايض والتي تُنتج هرمونات مثل هرمون الكورتيزول. تأثير الأدوية: لبعض الأدوية التي يصفها الأطباء تأثيرٌ كبير في مستويات الهرمونات في الجسم الذي يؤدي إلى النمو الزائد للشّعر مثل: الأدوية التي تحتوي على هرمونات كالمنشّطات، والأدوية التي تحفّز نمو الشعر مثل: روجين (مينوكسيديل)، أو دواء يسمى بدانوكرين (دانازول) الذي يساعد بطانة الرحم.[٧] التوتر والاضطرابات النفسيّة: حيث إنّ الإجهاد والتوتر يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين الذي بدوره يؤثر في إنتاج هرمونات أخرى تؤدي في نهاية المطاف إلى ظهور الشعر الزائد، فيُنصح بتخفيف القلق والتوتر والإجهاد النفسي.[٩] أهمية الملح تتعدد فوائد الملح التي تعود على الجسم حيث إنه يساعد على التحكم بنسبة السكر في الدم عن طريق تحسين حساسية الإنسولين، كما أنّ اتباع نظام غذائي تنخفض فيه نسبة الملح يؤدي إلى زيادة مقاومة الإنسولين، بالإضافة إلى أن الملح يعد مضاداً طبيعياً للهيستامين فرشّ القليل من الملح على اللسان سيخفف الحساسية أو نوبات الربو، كما أن الجسم يحتاج الملح للحفاظ على درجة حموضة المعدة، ويساعد على تقليل نسبة الأدرينالين بالجسم، بالإضافة إلى تحسين نوعية النوم؛ فالملح مضاد للتوتر، ويعمل على زيادة معدل الأيض الذي يؤدي إلى الحفاظ على وزنٍ صحي، كما أنه يعزز وظائف الغدة الدرقية عن طريق الحد من الهرمونات المضادة لها كالكورتيزول، أما بالنسبة لفعاليته بالتخلص من الشعر الزائد فقد أثبت طب الأيورفيدا، الطب الطبيعي الهندي وبالأخص في (الكتاب الكامل لعلاجات الأيورفيدا المنزلية)، أن الملح يبطئ من نمو الشعر ويحفّزه على التساقط، وبالرغم من أنه أبطأ من المنتجات الكيميائية إلا أنه ألطف على البشرة.[١٠][٦]

ما هي أسباب ظهور الشيب في شعر الرأس

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:12:00 +0000

ما هي أسباب ظهور الشيب في شعر الرأس..

شيب الرأس يعد ظهور الشيب في الشعر من أكثر المشاكل المؤرقة للسيدات والفتيات؛ حيث يؤثّر سلباً على الناحية الجمالية لديهنّ، ومن أهم أسباب ظهور الشيب هي العوامل الوراثية، وتكرار استخدام الصبغة للشعر. في هذا المقال سيتم توضيح أهم أسباب ظهور الشيب وكيفية الحدّ منه من خلال الأطعمة، والوصفات الطبيعية، وبعض النصائح المهمة.[١] أسباب ظهور الشيب في الشعر أسباب ظهور الشيب في الشعر كثيرة، أهمها:[٢] الأسباب الوراثيّة: هي العوامل السائدة في تحديد العمر الذي يفقد فيه الشعر الصبغة؛ ففي بعض الحالات يمكن أن يبدأ الشيب في الظهور قبل عمر العشرين وذلك نتيجة للعوامل الوراثيّة. نقص الميلانين: في معظم الحالات يعد نقص الميلانين هو السبب الرئيسي لظهور الشيب في الشعر؛ حيث إن إنتاج الميلانين يعتمد على التغذية المناسبة ومكملات البروتين، وأي نقص في هذه العناصر الغذائية يخفّض الميلانين دون المستويات المقبولة. الهرمونات: للهرمونات تأثير كبير على تصبغ الشعر، وعدم توازنها في الجسم يُمكن أن يسبّب ظهور الشيب. بعض الحالات الطبية: يمكن لبعض الحالات الطبية الأساسية التسبب بفقدان الصبغة في الشعر، وتشمل نقص فيتامين B12 أو بعض المشاكل مع الغدة الدرقية والغدة النخامية. الضغط النفسي: الإجهاد والتعب والضغظ النفسي من أهمّ أسباب ظهور الشيب المبكر جنباً إلى جنب مع الإفراط في تناول الكحول والوجبات السريعة. استخدام المواد الكيميائية: إنّ استخدام الشامبو القائم على المواد الكيميائية أو الصابون أو أصباغ الشعر في بعض الأحيان قد يُسبب مشكلة الشيب في الشعر. عوامل خارجية: يمكن أن تحدث بعض التغيرات في لون الشعر بسبب عوامل خارجية مثل: المناخ، والتلوث، والتعرض لبعض المواد الكيميائية الضارة، مما يؤدي إلى ظهورعلامات الشيخوخة بعمر مبكر. أهم الأطعمة المساعدة على الحد من ظهور الشيب يمكن لبعض الأطعمة أن تساهم في الحد من ظهور الشيب وهي:[٢] التوت: وذلك لغناه بفيتامين C. قشرة السمك: لاحتوائه على الزنك الذي يساعد على الحفاظ على صبغة الشعر كبد اللحوم: هي معروفة بقدرتها على الحد من فقر الدم ونقص الحديد. الجزر: هو غني بفيتامين أ. أوراق الكاري: هي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B، والسيلينيوم واليود، والزنك، والحديد. السبانخ: يساعد على إنتاج الميلانين. بيض: مصدر مهم لفيتامين B12. الفاصولياء: مصدر غني بالبروتين. بذور عباد الشمس: حيث إنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة والمعادن. الجوز: مصدر غني بالنحاس، ممّا يساعد على إنتاج الميلانين. أهم الوصفات الطبيعية للحد من الشيب الميرمية مع بودرة القرنفل تعتبر هذه الوصفة مثاليّةً للشعر، فهي تساعد على زيادة كثافته ولمعانه، والتخلص من الشيب ومنع ظهوره مجدداً، من خلال غلي خمس ملاعق كبيرة من أوراق الميرمية، ثم تركها قليلاً لتبرد، وبعدها أخد نصف كوب من مغلي الميرمية وخلطه مع ملعقة صغيرة من بودرة القرنفل وخليط الحناء المكوّن من ملعقتين من الحناء مع نصف كوب ماء، ومزج جميع المقادير، ثم تطبيق الخليط على الشعر وتركه لمدة نصف ساعة، ثم غسله بالماء والشامبو، وتكرار الوصفة كل أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.[٣] الموز مع زيت الزيتون يعرف الموز بأنّه مصدر غني بالبوتاسيوم والفيتامينات والزيوت الطبيعية التي تمنح الشعر اللمعان والقوة، بالإضافة إلى معالجته لبصيلات الشعر والقضاء على الشعر الأبيض ومنع ظهوره، ويكون ذلك من خلال هرس ثلاث حبّات من الموز جيّداً، ثم إضافتها إلى كوب من زيت الزيتون، وتطبيقه على الشعر وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء والشامبو. يُفضّل المداومة على هذه الوصفة لملاحظة الفرق.[٣] الريحان مع إكليل الجبل تساعد هذه الوصفة على تنظيف فروة الرأس ومحاربة الفطريات وإطالة الشعر ومنع ظهور الشيب فيه، وذلك من خلال غلي حفنة من أوراق الريحان مع كوبين من الماء، وإضافة ملعقة صغيرة من إكليل الجبل لمدة 10 دقائق، وبعدها يوضع المزيج في علبة بخاخ نظيفة، وترشّ الأماكن التي يظهر بها الشيب ويترك ليجف وحده، ومن الجدير ذكره أنه لا حاجة لغسل الشعر بعدها، وتكرر الوصفة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.[٣] الشاي الأسود مع زيت جوز الهند وعصير الليمون والملح تساعد هذه الوصفة على التخلص من الشيب، وذلك بخلط ملعقتين من كلٍّ من الشاي الأسود، وزيت جوز الهند، وعصير الليمون، والملح، وبعد الحصول على مزيج متجانس، يطبق على الشعر الأبيض وباقي أجزاء الشعر ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالطريقة المعتادة.[٤] زيت السمسم مع زيت جوز الهند تقضي هذه الوصفة على الشيب، وذلك بمزج ملعقتين كبيرتين من كل من زيت جوز الهند وزيت السمسم، ثم تسخينهما قليلاً، وتطبيق المزيج على الشعر ابتداءً من جذوره حتى أطرافه، وعمل مساج للشعر لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعدها يغطى الشعر بمنشفة مبلولة وساخنة، ويترك نصف ساعة، ثم يغسل بالماء والشامبو.[٢] عصير الليمون مع عصير البصل تساعد هذه الوصفة عند المداومة عليها على منع ظهور الشيب في الشعر، وذلك بمزج مقدارٍ متساوٍ من عصير الليمون وعصير البصل، وتطبيقه على الشعر ابتداءً من جذوره، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يُغسل بالشكل المعتاد، ولأفضل النتائج يفضّل تكرارها يومياً لمدة أسبوعين.[٥] نصائح واحتياطات للحد من ظهور الشيب في الشعر لتقليل ظهور الشيب في الشعر يجب اتباع النصائح الآتية:[٥] تناول غذاء صحي ومتوازن وغنيّ بالفيتامينات والمعادن. الاعتدال في استعمال الصبغات والكريمات. ترك التدخين.

أحسن علاج لتساقط الشعر

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:10:00 +0000

أحسن علاج لتساقط الشعر...

تساقط الشعر يتعرض الكثير من الناس لمشكلة تساقط الشعر والتي تحدث لأسباب عدة، كسوء التغذية، واستعمال مُستحضرات تجميل الشعر الرديئة الصنع، والتعامل مع الشعر بطريقة خاطئة، ويسعى المصابون بهذه المشكلة إلى إيجاد الحلول لها، فيلجؤون إلى استشارة الطبيب وأخذ الأدوية الملائمة، أو استعمال الخلطات الطبيعية الفعالة والمغذية للشعر، لذا سنعرفكم في هذا المقال على طريقة علاج تساقط الشعر بخلطات طبيعية إضافة إلى بعض النصائح التي يُفضل العمل بها. خلطات طبيعية لعلاج تساقط الشعر الثوم وزيت الزيتون نهرس عدة فصوص من الثوم، ثمّ نُضيف القليل من زيت الزيتون إليها ونمزجهما جيداً، بعد ذلك نُسخن المزيج على النار لدقائق عدة، ثمّ نُدلك فروة الرأس به بحركات دائرية، وندعه لمدة ثلاثين دقيقة ثمّ نغسله بالماء الفاتر، ونُكرر هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع. بياض البيض يشتمل البيض على نسبة عالية من مادة الكبريت التي تُساهم في إنتاج الكيراتين في الشعر، إضافة إلى اليود، والفسفور، والسيلينيوم، والحديد، والزنك الأمر الذي يجعل منه علاجاً فعالاً لتساقط الشعر، فنمزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثمّ نُطبق الخليط على فروة الرأس مع تدليكه، وندعه لمدة عشرين دقيقة بعد ذلك نغسله بالماء البارد جيداً. عصير الليمون يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج، وحمض الستريك مما يجعل منه مُرطباً ومُقوٍ للشعر، فنخلط كميات متساوية من عصير الليمون، وحليب جوز الهند، ونُدلك فروة الرأس بحركات دائرية، ثمّ ندع المزيج لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعد ذلك نغسله ونُكرر هذه الخلطة بشكل يومي. زيت القرنفل يُعتبر زيت القرنفل من أفضل الزيوت المستخدمة لعلاج تساقط الشعر، وهو يدخل في تصنيع العديد من مُستحضرات الشعر والبشرة، حيث يُحسن سير الدورة الدموية في فروة الرأس، ويُغذي الشعر من جذوره، فنُدلك فروة الرأس بالقليل من زيت القرنفل، وندعه لمدة ثلاثين دقيقة ثمّ نغسله. زيت الخروع يُساعد زيت الخروع على تحفيز نمو الشعر، فهو يشتمل على الأحماض الدهنية، فنُدلك فروة الرأس به قبل النوم، وندعه طوال الليل، وفي الصباح نغسله بالماء البارد، ونُكرر هذه العملية مرة كلّ أسبوع. الصبار نمزج نصف كوب من هلام الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع، وملعقة صغيرة من مطحون الحلبة، ومطحون الريحان، ثمّ نضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك، ونُغطيه بقبعة دش لمدة ثماني ساعات، ثمّ نغسله ونُكرر هذه الخلطة مرة كلّ أسبوع. العلاج الطبي لتساقط الشعر الأدوية التي تحتوي على مادة الريجين النشط. الأدوية التي تحتوي على كربونات البوتاسيوم. الشامبوهات ومرطبات الشعر التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية. المراهم. ملاحظة: يجب استخدام هذه الأدوية بناءً على وصفة من الطبيب المعالج. نصائح لعلاج تساقط الشعر الابتعاد عن الضغوطات النفسية، وكل ما يُسبب القلق والتوتر. اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة. قص أطراف الشعر كلّ ثلاثة أشهر.

الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر للبشرة

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 16:02:00 +0000

الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر للبشرة

الفرق بين زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر يكمن الفرق بين زيت اللّوز المر وزيت اللّوز الحلو في نوع شجرة اللّوز، ويستخرج الزّيت من بذور اللّوز عن طريق الضّغط، وزيت اللّوز الحلو يستخرج من نوع شجرة اللّوز التي تسمّى(بالإنجليزية: Prunus amygdalus var. dulcis) وهو اللّوز المعروف بالمكسرات كغذاءٍ، وزيته لا يحتوي على موادٍ سامّة، ويستخدم كدواء، ويدخل في العديد من المستحضرات. أما زيت اللّوز المر فيستخرج من بذور عدّة أنواعٍ من الشّجر مثل ما يسمّى بشجرة(بالإنجليزية:Prunus amygdalus var. amara)، ومن بذور البرقوق، والخوخ، والمشمش، وهي زيوت سامّة؛ إذ تحتوي على حمض الهيدروسيانيك.[١][٢] زيت اللوز المر بالرّغم من المخاوف الشّديدة المتعلّقة بالسّلامة، يقوم النّاس بصنعٍ دواء من نواة بذرة اللّوز المر، ويتم استخدامه للتّشنّجات، وكمسكّنٍ للألم، والسّعال، والحكّة. ولا توجد أيّ أدلّة أو دراسات كافيّة على كيفيّة علاج الأمراض باستخدام زيت اللّوز المر، إذ أنّ آثاره الجانبيّة خطيرة جداً لما يحتويه من حمض الهيدروسيانيك، إذ لا يجب تناوله عن طريق الفمّ؛ لأنّه يسبّب بطء في الجهاز العصبي، ومشاكل في التّنفس، والموت. ولا يجب تناوله خاصةً من قِبل الحوامل والمرضعات، ويتفاعل مع بعض الأدويّة خاصةً أدويّة التّخدير؛ لذلك يجب استشارة الطّبيب قبل تناوله.[٣] زيت اللوز الحلو يدخل زيت اللّوز الحلو في تصنيع العديد من مستحضرات التّجميل، وكعلاجٍ للعديد من الأمراض، ويحل فيه بعض الأدويّة بحيث تؤخذ على شكل حقن، ومليّن لاحتوائه على الاحماض الدّهنيّة.[٢] ويستخدم في علاج الأمراض التّالية بالرّغم من الحاجة للمزيد من الدّراسات حول فعاليّة علاجه لهذه الامراض:[٤] الإمساك. تشقّق وتهيّج البشرة. سرطان المثانة والثّدي والفمّ والطّحال والرّحم. فوائد اللوز الحلو للبشرة زيت اللّوز الحلو هو الزّيت المستخرج من حبوب اللّوز التي تؤكل، ويستخدم هذا الزّيت في الطّهي، ويمتلك فوائد صحيّة عديدة، وفوائد للشّعر، وفوائد للبشرة، وسيتم ذكر فوائده للبشرة كالآتي:[٥] يحسّن صحة البشرة؛ لأنّه غنيّ بالفيتامينات، مثل فيتامينات E ،A ،B، مما يجعل البشرة صحيّةً، ومتوهجة، وناعمة، ومرنة، ورطّبة، ويحسّن الامتصاص فيها لضمان عدم إغلاق المسام. يخفّف من الهالات السّوداء، وذلك بتدليك زيت اللّوز تحت العينين؛ إذ أنّ فيتامين E في زيت اللّوز يجدّد خلايا البشرة، وبالاستخدام المنتظم سيتم تفتيح البشرة تحت العينين، وسيقلّل من التّجاعيد حولها. يؤخر علامات التّقدم في السّن؛ لأنّه يحتوي على فيتامينE، وعلى الأحماض الدّهنيّة، لذلك فهو يعالج ويمنع علامات التّقدم في السّن على البشرة. يزيل الشّوائب والجلد الميّت؛ إذ تصبح البشرة شاحبةً بسبّب تراكم الجلد الميّت، ويزيل الرّؤوس السّوداء. يعالج البشرة من الأكزيما، والصّدفيّة؛ لأنّه يملك خصائص التّرطيب ويعمل كمهدّئ لتهيّج البشرة. يحمي من أشعة الشّمس؛ إذ أنه يحتوي على خصائص واقٍ من الشّمس طبيعي SPF5، مما يحمي من حروق الشّمس، ويعمل كحاجر وقاية من أضرار أشعّة الشّمس، ويعالج أضرارها لاحتوائه على فيتامينE. يرطّب لليدين والقدمين، إذ أنّه زيت خفيف بالنّسبة للزّيوت الأخرى، لذلك فإنّ البشرة تتشربه بسهولة، ويحتوي على الزّنك الذي ينعّم البشرة الخشنة والبشرة المتشقّقة في كعب الأقدام فيجعل البشرة ناعمة كبشرة الأطفال. يزيل للمكياج، من خلال فتح المسام وإزالة جميع آثار المكياج على البشرة، ويكافح ظهور حب الشّباب، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. يرطّب تشقّق الشّفاه؛ لأنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات، مما يجعل الشّفاه ورديّة وناعمة. يقلّل التّجاعيد والخطوط الرّفيعة، إذ أنّ تدليك البشرة بزيت اللّوز يحسّن الدّورة الدّمويّة، ويشدّ البشرة الشّاحبة المسّنة. وصفة زيت اللوز للتجاعيد والخطوط الرفيعة من خلال الوصفة التّالية يمكن معرفة كيفيّة تطبيق زيت اللّوز لتّقليل من التّجاعيد والخطوط الرّفيعة، وترطيب البشرة الجافة:[٥] المكونات: ملعقتين صغيرتين زيت اللّوز. قطرتين من زيت فيتامين E. طريقة التحضير: يسخّن زيت اللّوز، ثمّ يضاف له قطرتين من زيت فيتامين E. بمجرد أن تصبح الحرارة قابلة للتّحمل، يطبّق الزّيت على الوجه. ثمّ يدلّك بلطفٍ بأطراف الأصابع بحركةٍ دائريّة، مع مواصلة هذه العمليّة لمدة 10-15 دقيقة، ثمّ يمسح الوجه بمنشفةٍ ناعمة أو محرمة، أو برشقة من الماء، وتجفيفه بالطّبطبة. وصفة زيت اللوز لتفتيح البشرة يحتوي زيت اللّوزعلى كميّةٍ كبيرة من فيتامين B المركّب، وفيتامينE، والمعادن، والأحماض الدّهنيّة التي تعتبر غذاءً مفيداً للصّحة، وعلاوةً على ذلك فهي تعزّز صحة البشرة، وتقلل التّجاعيد والعيوب، والبشرة الدّاكنة، وفيما يلي واحدة من الوصفات الفعّالة:[٦] المكونات: 6-5 قطرات من زيت اللّوز. بيضة. طريقة التحضير: تخلط البيضة جيداً حتى تتجانس تماماً، ثم تضاف قطرات الزّيت إليها. يحرّك الخليط حتى الحصول على خليط سلس القوام. يطبّق الخليط على الوجه لمدة 12-15دقيقة. يغسل الوجه بالماء الدّافيء، ثمّ بالماء البارد. وصفة زيت اللوز للتخلص من الهالات السوداء ماء الورد منعش ومغذي للبشرة، ويجعلها أكثر ليونة، عن طريق تخفيف التّوتر، وزيت اللّوز يعالج الهالات السّوداء تحت العينين وهذه طريقة تحضير الوصفة:[٧] المكونات: القليل من قطرات ماء الورد. القليل من قطرات زيت اللّوز. كرتين من القطن. وعاء صغير. طريقة التحضير: يتم مزج ماء الورد وزيت اللّوز في وعاء، ثم تغمر كرتي القطن في الخليط. بعد ذلك، يربّت تحت كل من العينين باستخدام هذه الكرات، والتّأكد من أنّ الخليط يغطّي جميع المناطق المصابة. يترك على البشرة لمدة 30 إلى 40 دقيقة. وأخيراً يتم غسل المنطقة التي تمّ تطبيق الخليط عليها بالماء العادي. يجب القيام بهذه الطّريقة بانتظام حتى تتم ملاحظة اختفاء الهالات السوداء. وصفة زيت اللوز لإزالة الجلد الميت والرؤوس السوداء يزيل زيت اللوز الشّوائب والجلد الميّت، إذ تصبح البشرة شاحبةً بسبّب تراكم الجلد الميّت، ولإزالته والتّخلص من الرّؤوس السّوداء، يمكن تطبيق الوصفة الآتية:[٥] المكونات: ملعقة كبيرة من زيت اللّوز. ملعقة صغيرة من السّكر. طريقة التحضير: يخلط المكوّنين، ثمّ يدلّك الخليط بفركه على الوجه بحركةٍ دائريّة صغيرة.

فوائد زيت السمك للبشرة

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:59:00 +0000

فوائد زيت السمك للبشرة....

زيت السمك يعد زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية تناولاً؛ لأنّه غنيٌّ بنسبة ٣٠٪‏ بالأوميغا٣ المهم للصحة، ويُنتج زيت السمك من خلايا السمك نفسه. ويتألف زيت السمك من حمضين دهنيّين رئيسين، وهما: حمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وحمض الدوكوساهيكسانويك DHA، واللذان يمتازان بفوائدهما العديدة للجسم، بينما تحتوي المصادر النباتيّة للأوميغا٣ على حمض ألفا لينوليك ALA. وفي هذا المقال سوف نوضّح أكثر عن زيت السمك وفوائده للبشرة.[١] فوائد زيت السمك للبشرة من فوائد زيت السمك للبشرة نذكر الآتي:[٢] يحتوي زيت السمك على نوعينّ رئيسيين من أحماض الأوميغا 3 الدهنية، واللذان يساعدان على زيادة ترطيب البشرة والجلد، وبالتالي منع حبّ الشباب من الظهور. يساعد زيت السمك في تأخير الشيخوخة وظهور التجاعيد، حيث كشفت دراسة أجريت عام 2005 أنّ الحمض الدهني EPA يمكن أن يساعد في منع إفراز الإنزيمات نتيجة التعرّض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تعمل على تآكل الكولاجين في البشرة وتتسبّب في نقصه، وبالتالي ظهور خطوط التجاعيد وترهلات الجلد، ولأنّ زيت السمك يتميّز بخصائصه المضادّة للأكسدة والمضادّة للالتهابات فإنّها تعمل على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس وتساعد في إصلاح البشرة.[٢] يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفيّة.[١] يعمل زيت السمك على زيادة مناعة الجسم ضد أشعة الشمس الضارة، وبالتالي يساعد في منع الإصابة بسرطان الجلد.[٣] مصادر زيت السمك هناك العديد من المصادر الحيوانيّة والنباتيّة الغنيّة بزيت السمك، مثل:[٤] سمك الماكريل، والذي يحتوي على 5134 ملغ من الأوميغا٣ لكل ١٠٠ غرام منه. سمك السلمون، والذي يحتوي على 2260 ملغ من الأوميغا٣ لكل ١٠٠ غرام. سمك الرنجة أو السمك المملح، والذي يحتوي على 1729 ملغ من الأوميغا٣ لكل ١٠٠غ. سمك المحار، يحتوي على 672 ملغ من الأوميغا٣ لكل ١٠٠غ. سمك السردين الذي يحتوي على 1480ملغ من الأوميغا٣ لكل ١٠٠غ. سمك الكافيار الذي يحتوي على 6789 ملغ من الأوميغا٣ لكل ١٠٠غ. زيت بذور الكتان، حيث تحتوي ملعقة كبيرة منه على 7196 ملغ من الأوميغا٣. بذور الشيّا التي تحتوي على 4915 ملغ من الأوميغا٣ لكل أوقية. المكسرات مثل الجوز، الذي يحتوي على 2542 ملغ من الأوميغا٣ لكل أوقية. إن معظمنا لا يحصل جسمه على الكمية الكافية من الأوميغا 3 التي تتواجد في أنواع الأسماك الزيتية، بسبب عدم تناول الكمية الكافية من الأسماك التي تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة له للحصول على الفوائد التي ذكرناها، لذلك فإنّ الحل الأمثل هو تناول كبسولات زيت السمك التي تباع في الصيدليات، والتي تحتوي على 180 ملغ من حمض الإيكوسابنتاينويك EPA، و120 ملغ من حمض الدوكوساهيكسانويك DHA. وللوصول إلى الفوائد المرجوّة بسرعة وسهولة فلا بد من تناول ٣ كبسولات من زيت السمك في اليوم الواحد. [٢] فوائد زيت السمك للجسم هناك العديد من الفوائد التي ثبتت لزيت السمك على الجسم، ومنها:[١] يساعد في المحافظة على صحة القلب، فهو يقوم برفع نسبة الكوليسترول النافع، وتقليل نسبة ثلاثي الجليسريد الضار، كما يقوم بإخفاض ضغط الدم المرتفع، ويمنع تكوّن تخثرات الدم في الشرايين التي تؤدي إلى انسدادها والإصابة بالجلطات القلبية، بالإضافة إلى قدرته على تنظيم ضربات القلب غير المنتظمة. وبالرغم من قدرته على تقليل العديد من العوامل الخطيرة على صحة القلب إلا أنه لم يثبت قدرته في منع حدوث الجلطات والسكتات القلبية. يساعد في علاج العديد من الإضطرابات العقلية؛ وذلك لأنّ الدماغ يتكون بنسبة ٦٠٪‏ من الدهون، وأغلب هذه الدهون هي الأوميغا٣، لذلك فهو مهم لصحة العقل ووظيفته. فقد أثبت الدراسات العلمية أن تناول زيت السمك يمكن أن يمنع حدوث الإضطرابات العقلية أو تدهور أعراضها للمريضين بها. وبالإضافة إلى ذلك يساعد زيت السمك في تقليل بعض علامات وأعراض اضطراب الانفصام بالشخصية (بالإنجليزية: Schizophrenia)، واضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar disorder). يساعد زيت السمك في تخفيف الوزن، ومحيط الخصر، مع الريجيم وممارسة الرياضة. يدعم صحة العين، ويحافظ على حاسة البصر لدى الكبار بالسنّ، وذلك لأن الأوميغا٣ جزء مهم من تكوين العين، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين لا يحصلون على كميات كافية من الأوميغا٣ (زيت السمك) معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بمشاكل بالعين. يتميّز زيت السمك بخصائصه المضادّة للالتهابات، فيساعد بشكلٍ واضح على تقليل ألم المفاصل وتناول الأدوية اللازمة لمرضى الروماتيزم (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis) وهو مرض التهابي يصيب المفاصل ويسببّ ألماً حاداً بها. يعدّ الأوميغا٣ عنصراً مهماً لتكون الجنين، فأخذ المرأة الحامل لزيت السمك، سيساعد في نموّ حاسة البصر واليدين لدى الجنين بشكلٍ سليم. يحسّن زيت السمك من علامات وأعراض مرض الاكتئاب والقلق. يزيد زيت السمك من قدرة الأطفال على التركيز وممارسة السلوكيات الحسنة والتقليل من النشاط الزائد الذي يؤثر سلباً على تعلّمهم. يساعد زيت السمك في تخفيف أعراض مرض الأزمة وخطورة حدوث الحساسيّة للجنين في المرأة الحامل. يساعد زيت السمك في تقوية العظام، وبالتالي تقليل حدوث الكسور وأمراض العظام المختلفة. تحذيرات عند تناول زيت السمك إن تناول زيت السمك فوق الحد المسموح به يوميّاً وبجرعةٍ كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ظهور حساسيّة ضارة وآثار سلبية على الجسم؛ لذلك يجب استشارة الطبيب عن الكمية اللازمة والمناسبة لأخذها، إما على شكل كبسولات من الصيدلية أو من الغذاء العادي.[٥]

فوائد شرب زيت السمسم على الريق

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:56:00 +0000

فوائد شرب زيت السمسم على الريق

زيت السمسم زيت السمسم أو كما يُعرف علمياً باسم (Sesamum indicum)، هو واحد من الزيوت الطبيعيّة التي تنتمي للفصيلة السمسمية، وهو شائع الاستخدام، نظراً لفوائده الكبيرة للصّحة العامّة، حيث يدخل في كل من المجال الغذائيّ، والطبيّ، والتجميليّ، والصناعي، ويتمّ استخراجه من بذور السمسم التي تُزرع في المناطق ذات الظروف المُناخية الدافئة بشكل عام، وخاصّة في كلّ من المناطق الاستوائيّة من القارة الإفريقية، مثل السودان، والدول الآسيويّة كالصين والهند، وبعض الدول العربية مثل اليمن، وينصح الأطباء بتناول هذا الزيت على الريق لتحقيق أقصى فائدة ممكنة منه، وفيما يلي سنلقي الضوء على أبرز منافعه في هذا المقال. فوائد شرب زيت السمسم على الريق يُعيد زيت السمسم تنظيم معدّل الجلوكوز في الدم، مما يجعله مفيداً جداً للذين يعانون من مرض السكري بأنواعه. يضبط منسوب ضغط الدم في الجسم، ويقيّ من حالات ارتفاعه، حيث يخفض من معدّل أكسدة الدهون في الدم، لذلك ينصح من يعانون من انخفاض في ضغط الدم بعدم تناوله، وكذلك عند تناول العقاقير الدوائية الخاصّة بعلاج مشاكل ارتفاعه. يعد ّمن المدرّات الطبيعيّة للبول. يلعب دوراً فعالاً في علاج مشاكل الفم، ويقوّي الأسنان، ويحمي اللثة من الالتهاب، وينظّف الفم من البكتيريا والميكروبات الناتجة عن بقايا الطعام، ويقضي على البكتيريا العقدية التي تعدّ من مُسبّبات تكدّس طبقة البلاك فوق الأسنان. يحمي الكلى من الأمراض التي تصيبها، وخاصّة التي تنتج عن استخدام العقاقير الدوائية والمضادات الحيويّة، ويمنع تشكّل الحصوات. يحمي القلب من الأمراض الخطيرة، لاحتوائه على مركبات الليجنان والتي تُعرف أيضاً بالسيسامول، وبالتالي يمنع من تصلبّ الشرايين ويزيد من نشاط الأوعية الدموية. يقضي على المشاعر السلبيّة، ويحارب الاكتئاب. يقضي على الخلايا السرطانية، مما يجعله واقياً من الإصابة بالأورام الخبيثة، وخاصّة في كلّ من الرئة، والقولون، والبنكرياس. يعالج مشاكل البواسير، وخاصة في حال تمّ مزجه مع الكركم والحليب. يمنح الجلد رطوبة ونعومة عالية. يضفي على الشعر لمعاناً لافتاً، ويزيد من كثافته وقوّته، ويرطّب جلدة الرأس، ويقضي على القشرة، لذلك يدخل كمركّب رئيسيّ في مساحيق العناية بالشعر، ويمنع ظهور الشيب. يمنع التجاعيد. يستخدم لتكبير حجم الثدي، وذلك ليس عن طريق شربه، بل عن طريق دهنه بشكل موضعيّ فوق المنطقة. يقوّي القدرات الجنسية لدى الرجال. يطرد البلغم. يحرق الدهون، لاحتوائه على الأحماض الأمينيّة المساعدة على خسارة الوزن.

فوائد كريم زبدة الكاكاو للوجه

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:50:00 +0000

فوائد كريم زبدة الكاكاو للوجه...

كريم زبدة الكاكاو تعتبر زبدة الكاكاو من المواد التي يتمّ استخراجها من حبوب الكاكاو، إذ يتمّ جمعها وتحميصها، ثمّ طحنها لاستخراج الزبدة، وتمتاز برائحتها القوية والنفاذة، وبقوامها الهُلامي، ولونها الأصفر الفاتح، وملمسها الناعم، وتُستخدم في العديد من الكريمات والعطور المختلفة، أهمها كريم زبدة الكاكاو، الذي يعتبر أحد أنواع الكريمات التي يتم استخدامها في علاج مشاكل الوجه المختلفة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد كريم زبدة الكاكاو للوجه، وفوائده العامة، بالإضافة إلى كيفية صناعته في المنزل. فوائد كريم زبدة الكاكاو للوجه يُرطب ويُنعم الوجه، وبالتالي يقيه من الجفاف والتشقق. يزيل الخطوط البيضاء وعلامات الشيخوخة، ويمكن استخدامه بتطبيق كميةٍ كافيةٍ منه على الوجه، وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسله بالماء. يُقلل التهابات واحمرار الوجه، كما يقضي على الأمراض الجلدية المختلفة، مثل: الحكة، والحساسية، والإكزيما. يُحافظ على جمال وشباب الوجه، وبالتالي يقي من ظهور التجاعيد عليه، والسبب قدرته الفعّالة على إنتاج عنصري الإيلاستين، والكولاجين. يُزيل آثار الحروق والاسمرار؛ لاحتوائه على فيتامين هـ، والذي له دورٌ فعالٌ في حماية الوجه من العوامل الخارجية المختلفة. يُقلل جفاف وتشقق الوجه؛ لاحتوائه على المواد المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه بوضع كميةٍ كافيةٍ منه على الوجه، وتركه مدّة ثماني ساعات على الأقل، وبعدها غسله بالماء. يُزيل الخلايا الميتة والتالفة، ويمكن استخدامه بوضع نصف كوب من كلٍّ من: السكر البني، و كريم زبدة الكاكاو المذاب، وثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو المطحون، وربع كوب من زيت اللوز في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الوجه، وتركه مدّة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسله بالماء، وللحصول على النتيجة المرغوبة، يُفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً. فوائد كريم زبدة الكاكاو العامة يُقشر ويُنظف الجسم من الخلايا الميتة والتالفة، ويمكن استخدامه بوضع نصف كوب من كريم زبدة الكاكاو في قدر على النار، وتركه حتى يذوب تماماً، ثمّ إضافة نصف كوب من كلٍّ من: زيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من زيت فيتامين هـ والخلط، ثمّ رفع الخليط عن النار، ووضعه في الخلاط الكهربائي والخلط جيداً، ثمّ تطبيق الخليط على الجسم، وتركه مدّة عشرين دقيقة، وبعدها غسله بالماء. يُنعم ويُرطب الشفاه، ويمكن استخدامه بوضع ثُمن كوب من كلٍّ من: كريم زبدة الكاكاو، وزيت جوز الهند، وربع كوب من شمع العسل، وملعقتين صغيرتين من كلٍّ من: زيت الياسمين، وزيت اللوز في قدر على النار والتحريك، ثمّ رفع الخليط عن النار، وتركه حتّى يبرد، ثم إضافة حفنة من الورد المطحون إليه والخلط، ثمّ تطبيقه على الشفاه، وتركه مدّة خمس دقائق أو حتّى يجف تماماً. طريقة عمل كريم زبدة الكاكاو المكوّنات: كوبان من زبدة الكاكاو. كوب من زيت اللوز الحلو. نصف كوب من زيت الورد. ملعقة كبيرة من فيتامين هـ. حفنة من روح النشادر. طريقة التحضير: وضع زبدة الكاكاو في قدرٍ على النار، وتركها حتّى تذوب تماماً. إضافة زيت الورد، وفيتامين هـ، وروح النشادر والخلط. رفع الخليط عن النار، وتركه حتّى يبرد قليلاً، ثمّ وضعه في الخلاط الكهربائي وخلطه جيداً للحصول على خليط ناعم. سكب الكريم في علبة بلاستيكية.

فوائد كريم شجرة الشاي

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:48:00 +0000

فوائد كريم شجرة الشاي...

كريم شجرة الشاي كريم شجرة الشاي، عبارة عن منتج طبيعي، يتكون بشكل أساسي من زيت شجرة الشاي الصافي، المستخلص من أوراق شجرة الشاي الطازجة (ميلالوسا الترنيفوليا)، باستخدام عمليّة التقطير. هو عبارة عن مضاد حيوي، ومطهر طبيعي، يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات، وقدرة عالية، وسريعة على التغلغل داخل طبقات الجسم، ومحاربة ومكافحة العديد من الأمراض الجلدية، وتوفير الحماية الضروريّة لصحّة البشرة، ويعتبر كريم شجرة الشاي، من الكريمات الآمنة، والمستخدمة على نطاق واسع حول العالم، والمناسبة لاستخدام جميع الفئات العمريّة. فوائد كريم شجرة الشاي يسكّن ويلطف البشرة، كما يحتوي على خصائص لمعالجة الحكة والحساسيّة. يخلّص البشرة من التأثيرات المزعجة. يعالج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس. يهدّئ الالتهابات، ويعالج التلوث بالفطريّات. يعالج حب الشباب، والآثار الناتجة عنها. يعالج الطفح الجلدي الناتج عن التهابات البشرة، أو الفوط الصحية. يعالج الحروق. يعالج لسع الحشرات والبعوض. يستخدم كمعقم لما بعد الحلاقة. يعالج تشققات أسفل القدم، وأكياس الماء المتكونة تحت جلد القدم. يخفف الآلام الناتجة عن الصداع، والشد العضلي. يحسّن أداء الدورة الدموية، ويعزز نمو خلايا جديدة. يعالج الإكزيما، والبرص، والبهاق. يمنح البشارة النضارة والحيويّة. يعالج البقع الداكنة، ويزيل التصبغات الجلديّة، والكلف. يزيد الرغبة الجنسيّة. يعالج نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال. يخفف حرقة المعدة. يطيّب رائحة الفم، ويخلصها من الروائح، ويقضي على البكتيريا المسببة لها. يعالج قشرة الرأس، والفطريات. طريقة استخدام كريم شجرة الشاي معالجة الاضطرابات الجلدية: قبل البدء بتطبيق الكريم، ينصح بتنظيف البشرة أولاً، م تطبيق الكريم فوق المنطقة المراد معالجتها، ثمّ دهنه بلطف وبشكل دائري، مع تجنّب استخدامه، أو ملامسة الكريم للعينين، وينصح باستخدام الكريم بمعدل مرتين إلى ثلاث مرّات يوميّاً. زيادة الرغبة الجنسية: عن طريق دهن الظهر، وبالتحديد منطقة العمود الفقري، من أسفل الرقبة، حتّى منطقة الأرداف بكميّة كبيرة من الكريم، بحيث تنبعث الحرارة من الظهر، وتستمر لفترة طويلة. تخفيف حرقة المعدة: يستخدم الكريم شرباً، عن طريق خلط كمية قليلة من الكريم في الماء، ثمّ شربه، أو من خلال وضع كميّة قليلة من الكريم، بين السبابة والإبهام، وفركهما قليلاً، ثمّ فرك الأسنان، والغرغرة بالماء لثوانٍ، قبل ابتلاعه. معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي: يستخدم عن طريق وضع كميّة قليلة من الكريم في كميّة وافرة من الماء المغلي، وعمل حمّام بخار. معالجة قشرة الرأس: يستخدم عن طريق، تدليك فروة الرأس بكميّة كافية، وترك الكريم على الشعر لمدة نصف ساعة، قبل غسله بالماء والشامبو.

عمل كريم مرطب للوجه في المنزل

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:45:00 +0000

عمل كريم مرطب للوجه في المنزل...

الكريم المرطب الكريم المرطب عبارة عن مزيج من مكوّنين أساسيين، هما الماء والزيت، مع وجود وسيط emulsifier، مثل شمع النحل الطبيعي، أو الليسيثين، أو حمض الستيريك، لتحفيز عمليّة المزج بينهما بشكل متجانس، والحصول على قوام الكريم، أمّا في حال عدم وجود أي وسيط، فيجب رج عبوة الكريم جيّداً، قبل كل استخدام. عمل كريم مرطب للوجه في المنزل تحرص العديد من السيّدات، على المحافظة على ترطيب البشرة بشكل يومي ومستمر، من خلال استخدام كريمات الترطيب، سواءً الطبيعيّة أو الصناعيّة، للحصول على الترطيب الكافي للبشرة، ومنحها النضارة، والحيويّة، والشباب، وتغذية خلايا البشرة، وتجديدها، وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر، والخطوط الرفيعة، ومن خلال هذا الموضوع، سنقدّم لكم بعض الطرق لعمل كريمات ترطيب في المنزل، من مكوّنات طبيعة، وآمنة. كريم زيت اللوز المرطب المكوّنات: ربع كوب من الماء المقطر، أو الماء المغلي مسبقاً، أو ماء الورد. ربع كوب من زيت اللوز. ملعقة من شمع النحل. طريقة التحضير: ضعي زيت اللوز في وعاء عميق. أضيفي شمع النحل إلى وعاء الزيت. ضعي وعاء الشمع والزيت، في وعاء أكبر مملوء بالماء الساخن، لعمل حمّام مائي، لتسهيل عمليّة إذابة الشمع بالزيت، حيث يمكنك وضع الوعاء في المايكروويف لمدة ثلاث دقائق، على درجة حرارة متوسطة، حتى يذوب الشمع بشكل كامل. ضعي الماء في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي إليه مزيج الشمع والزيت، واخلطي المكوّنات، للحصول على مزيج أبيض متجانس، قوامه كريمي. أفرغي محتوى الخلاط من الكريم، في وعاء زجاجي معقم ونظيف. احفظي الوعاء في مكان جاف، على درجة حرارة الغرفة. مميّزات كريم زيت اللوز: مناسب للبشرة الحسّاسة، والبشرة العاديّة. مرطب للوجه والجسم، حول العينين، ومناسب لجميع الفئات العمريّة. رائحته خفيفة. كريم الخيار المكوّنات: خيارة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، والفازلين. نقطتان من زيت اللوز. طريقة التحضير: ضعي الفازلين في وعاء عميق، وضعي الوعاء في وعاء أكبر، لعمل حمّام ساخن، لإذابته. استخدمي الخلاط الكهربائي لهرس الخيار بشكل جيّد. أضيفي الفازلين، وزيت الزيتون، وزيت اللوز إلى الخيار المهروس، واخلطي المكوّنات بشكل متجانس. ضعي الخليط الناتج في عبوة زجاجية ونظيفة، واحفظي العبوة في الثلاجة لحين الاستخدام. كريم لبن الزبادي المكوّنات: علبة من لبن الزبادي. ملعقة كبيرة من العسل، وزيت الأركان، وزيت الأفوكادو. ملعقة صغيرة من الألوفيرا. طريقة التحضير: ضعي الزبادي في وعاء متوسط الحجم. أضيفي العسل إلى الزبادي، وامزجي المكوّنات بشكل متجانس. أضيفي الزيوت إلى المزيج، واخلطي المكوّنات باستخدام الخلاط الكهربائي، للحصول على مزيج كريمي القوام. احفظي الكريم في عبوة زجاجية نظيفة، أو ابدئي باستخدامه.

فوائد زيت اللوز الحلو للرموش

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:35:00 +0000

فوائد زيت اللوز الحلو للرموش...

زيت اللّوز الحلو إنّ زيت اللّوز الحلو هو واحد من تلك الزيوت العطريّة الأكثر شهرة في العالم، وتتمّ عملية استخراجه من بذور نبات اللّوز الذي يحتوي على نسبة قليلة من الزيوت، ويمتاز برائحته الخفيفة، ولونه يميل إلى الصفرة الخفيفة، وهناك فرق كبير ما بين زيت اللّوز الحلو و زيت اللّوز المر، وله العديد من الفوائد التي تفيد الشعر والجلد لاحتوائه على فيتامينات هامّة كفيتامين ب6،وب2، وب ا، وب 1، وفيتامين هـ، ولاحتوائه على الأحماض الدهنيّة مثل: حمض اللينوليك، وحمض الأوليك، ولاحتوائه على موادٍ مضادّة للأكسدة، وهو مفيد أيضا في عمليّة التدليك، ومفيد لجميع أنواع الشعر، ولجميع أنواع الجلد والبشرة. فوائد زيت اللّوز الحلو للرموش نظراً لأنّ طول وحجم وكثافة الرموش تعتبر مؤشراً جماليّاً في وجه الإنسان، فمن يمتلك رموشاً كثيفة وطويلة سيحظى بوجهٍ أكثر حسناً وجمالاً من صاحب الرموش القصيرة وغير الكثيفة، فقد زاد اهتمام المرأة بتطويل وتكثيف رموشها عبر الأزمان وفي مختلف العصور حتّى وقتنا الحالي، فأصبحت تلجأ لطرقٍ اصطناعيّة باستخدام الرموش المستعارة والماسكارا والتي لا تخلو من آثار جانبيّة سلبيّة، فباتت الحاجة تلحّ أكثر على إيجاد مواد طبيعيّة لا تضرّ الجسم وتعمل في نفس الوقت على تكثيف وتطويل الرموش، فكان أن تمّ هذا الأمر باستخدام زيت اللّوز الحلو والذي يعمل على تكثيف وتطويل الرموش طبيعيّاً دون أيّة آثار كيميائيّة سلبيّة. ومن الملاحظ أنّ الرموش تحتاج إلى بضعة أسابيع كي تنمو من جديد، وكلّ رمش سيسقط طبيعيّاً بعد مرور ستّة أشهر على نموّه، فكان زيت اللّوز المرّ من أفضل الخلطات الطبيعيّة التي تعمل على ترطيب الرموش، ودعم نموّها بشكل مستمرّ ومنتظم لغناه بمعادن مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والحديد، والبوتاس، ولغناه بمختلف الفيتامينات الهامّة، والدهون التي تساعد على زيادة البريق واللّمعان في الرموش. طريقة استعمال زيت اللّوز الحلو للرموش وللحصول على الفائدة المرجوّة من هذا الزيت على الرموش، نقوم بداية بغسل الوجه من كافّة المساحيق التجميليةّ والماسكارا التي تغطّي الرموش، ثمّ نقوم بغمس فرشاة صغيرة مناسبة في زيت اللّوز الحلو وتمشيط الرموش به مع أخذ الحذر من تنقيط أيّة قطرة من الزيت داخل حدقة العين، نقوم بهذه العمليةّ ليلاً وقبيل النوم ونواظب عليها لمدّة لا تقلّ عن شهر كامل، وسنلاحظ بعدها الفرق الكبير والشاسع الذي سيطرأ على طول وكثافة الرموش جرّاء استخدامنا لوصفة زيت اللّوز الحلو.

طرق لتطويل الرموش في أسبوع

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:33:00 +0000

طرق لتطويل الرموش في أسبوع...

معدل نمو الرموش تحتاج الرموش لحوالي خمسة أشهر لإتمام مراحل نموها الثلاث، والتي تبدأ بالإنبات، ثم المرحلة الانتقالية، وأخيراً مرحلة التوقف، ويعني ذلك أنه خلال أي وقت من الأوقات فإن 90% من الرموش تكون في مرحلة النموّ النشط، وتجدر الإشارة إلى أنّ الرموش تنمو بمعدّل 0.16 مليمتر في اليوم.[١] طرق تطويل الرموش الفازلين يساعد الفازلين عند وضعه على الرموش على تحفيز نموّها، ويمنحها العديد من الفوائد الصّحية؛ إذ يُحسّن من مظهرها، ولمعانها، بالإضافة إلى ترطيبها، ويحسن الصحة العامة لها.[٢] التغذية الصحية للمساعدة على تحفيز نموّ وتطويل الرموش ينصح عادةً باتباع عادات صحيّة مناسبة؛ إذ إنّ الغذاء المُتناول هو ما يؤثر على الصحة بشكل عام، فيساعد تناول الأطعمة الغنيّة بالحديد كالسّبانخ، والأطعمة الغنيّة بحمض الفوليك كالحليب، والبقوليّات على تحسين صحّة الرموش بشكل خاص إلى جانب الأغذية الغنيّة بأحماض الأوميغا 3.[٢] زيت جوز الهند يمكن استخدام زيت جوز الهند لتطبيقه على الرموش بشكل بسيط، وذلك بعد تذويبه بالميكروويف، واستخدام ريشة الماسكارا لوضعه على الرموش، أو عمل مزيج من زيت جوز الهند، والأفوكادو، وزيت الخروع واستخدامه ليلاً للرموش.[٢] زيت الزيتون يستخدم زيت الزيتون على نطاق واسع للمساعدة على تطويل الرموش؛ فهو من أسهل الوصفات الموجودة في المطبخ في كل منزل؛ حيث يطبّق على الرموش باستخدام فرشاة الماسكارا كل ليلة، ويمكن كذلك وضعه على الحواجب عند الرغبة في تطويلها وزيادة نموّها.[٣] زيت الخروع يُحسّن زيت الخروع صحة الشعر ونموّه بشكل عام، ويُمكن تطبيقه على الرموش للحصول على نتيجة إيجابيّة لتعزيز نموّها، ويعود السبب في ذلك إلى احتوائه على فيتامين هـ، والبروتينات، والمغذيات التي تشمل أحماض أوميغا6، ويمكن الاستفادة من زيت الخروع من خلال وضعه على الرموش والحواجب بشكل يومي قبل النوم، وملاحظة النتيجة خلال بضعة أسابيع.[

فوائد زيت الخروع للرموش والحواجب

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:31:00 +0000

فوائد زيت الخروع للرموش والحواجب...

الخروَع هو من النّباتات ثُنائيّات الوَرَقة، يحتوي على نُواةٍ سامّة يجِب الحَذر عندَ التعامُل معها وعدم تناوُلِها. ويُسمّى نبات الخَروع باللُّغة الإنجليزية بـ Castor oil plant؛ فَهوَ نباتٌ مُنشِرٌ عالميّاً لِفوائِدهِ الكَثيرة. للخَروع فوائد عِلاجيّة عديدة، وقد تمَّ استخدامهُ مُنذُ القِدم لأهميّته وفوائِده، ويَتِمّ استخراج زيت الخَروع من نبتة الخَروع، ولزيت الخَروع العديد من الفوائد لِجسم الإنسان، منها خارِجيّة وداخليّة. فوائِد زيت الخَروع يُستَخدم زيت الخَرَوع كَمُليّن ومُسهّل لحالات الإمساك. يُستَخدم لِعلاج السُّعال المُزمِن، فَلهُ القدرة على تهدئة حالات السُعال. يُستخدم لِعلاج بعض الالتهابات الخارجيّة على الجِلد؛ كعدوى الفطريّات أو حروق الشّمس، عَن طريق دهن المنطقة المُصابة بالزيت. يُستَخدم زيت الخروع للتدليك؛ فهوَ يُعطي الراحة للجَسَد، والنّضارة والترطيب، ويَعمل على عِلاج التهابات المَفاصِل والنّقرس، وأحياناً الروماتيزم. يُستَخدم لِعلاج بعض مشاكِل الشّعر؛ فزيت الخَروع لهُ مقدرة كبيرة على زيادة نمو الشّعر، واستخدام زيت الخَرَوع يعمل على تَرطيب فَروِة الرأس وجعلِها صحيّة. يُستخدم زَيت الخَروع لتكثيف وتطويل الرّموش والحواجِب؛ فَنرى الإقبال الكَبير مِن قِبَل النّاس على زيت الخَروع كمصدرٍ طبيعيّ لتكثيفِها. استخدام زيت الخروع يُحذّر مِن تناوُل بِذرة أو نواة الخَرَوع لأنّها سامّة وقد تؤدّي إلى تسمُّم الشّخص عِندَ تناوُلِها، فيَجِب الحَذر عِندَ إحضار النّبتة إلى البيت وخصوصاً إذا كانَ هنالِك أطفال. إذا كانَ الشّخص يُعاني مِن أيّ التهابات داخليّة فعليهِ ألّا يتناول زيت الخَروع، لأنّهُ سيعمل على زيادة الالتهابات ومشاكِل صحيّة أُخرى. يَجِب الانتباه عِندَ استخدامهِ كمُسهّل؛ فقد يقوم بنتيجةٍ عكسيّة فيزداد الإمساك. يَجِب الانتباه عِندَ استخدام زيت الخَروع للرَموش، وإبقاؤهُ بعيداً عن العين. إذا عانى الشخص من ارتفاع درجات الحرارة والقيء والدّوخة عِندَ استخدامهِ لزيت الخروع، عليهِ مُراجعة الطبيب بالسُرعةِ القسوى. وصفات زيت الخَروع للرموش المكوّنات مِلعقة صغيرة مِن زيت الخَروع. فُرشاة مسكارا قديمة ونظيفة، أو أيّ فُرشاة شبيهة بفُرشاة المسكارا. طريقة التحضير وضع كميّة من زيت الخَروع على فُرشاةِ المسكارا، والقيام بِمسحِها على الرّموش كطريقة وَضع المسكارا، ويجب الحذر عِندَ وضع الزيت، للتأكُّد من عدم مُلامستهِ للعين مِنَ الدّاخل، واتّباع نفس الطريقة بالنِسبة للحواجِب. إبقاؤهِ على الرموش والحواجِب لِمُدّة رُبِع ساعة، وَمِن ثُمَّ غسلها بلُطف والتأكُّد من إزالة الزيت جيّداً. استخدام زيت الخَروع كلّ أُسبوع مَرّة للحُصول على النتيجة المرجوّة. فيديو عن طرق تكثيف الحواجب

كيفية تطويل الرموش طبيعيا

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:28:00 +0000

كيفية تطويل الرموش طبيعيا....

زيت الخروع يساعد زيت الخروع على تطويل الرموش وتكثيفها، كما يعمل على مكافحة العوامل التي تعيق نمو الرموش، ويفضّل استخدام زيت الخروع من خلال اتّباع إحدى الطرق الآتية يومياً لمدّة 2-3 شهور:[١] وضع زيت الخروع على الرموش باستخدام القطن قبل النوم، ثمّ غسل الرموش في صباح اليوم التالي. إضافة بضع قطرات من زيت فيتامين هـ إلى زيت الخروع، ثمّ دهن الرموش قبل النوم، وغسلها في صباح اليوم التالي بالماء الفاتر. مزج ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع في وعاء، وإضافة هلام الصبار، ثمّ دهن المزيج على الرموش قبل النوم، وغسلها في صباح اليوم التالي. قشور الليمون تُستخدَم قشور الليمون في تطويل الرموش، لاحتوائها على فيتامين جـ، وفيتامين ب، وحمض الفوليك، ويمكن استخدام قشور الليمون عن طريق وضع ملعقة كبيرة من قشور الليمون في وعاء، ثمّ إضافة كميات مناسبة من زيت الزيتون أو زيت الخروع، وخلط المكوّنات جيداً، ثمّ دهن الرموش قبل النوم، وغسلها بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة لمدّة شهور للحصول على نتائج مرضية.[١] طرق أخرى لإطالة الرموش زيت اللوز: يحتوي زيت اللوز على فيتامين هـ الذي يعزّز نمو وتطويل الرموش، ويفضّل أن يُدهن منه على الرموش قبل النوم، ثمّ تُغسَل في صباح اليوم التالي.[٢] زيت الزيتون: يعدّ زيت الزيتون معزّزاً لنمو وتطويل الرموش بشكل سريع،[٢] حيث يفضّل وضع كمية صغيرة من زيت الزيتون على الرموش قبل النوم، ثم تغسّل في الصباح.[٣] الألوفيرا: يساعد الألوفيرا على نمو وتطويل الرموش؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمواد المغذّية،[١] ويُستخدَم من خلال دهن كمية صغيرة منه على الرموش قبل النوم، ثمّ غسل الرموش في الصباح.[٣]

تكثيف الرموش و تطويلها

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:24:00 +0000

تكثيف الرموش و تطويلها....

خلطات طبيعيّة لتكثيف الرّموش يمكن تكثيف الرّموش وتطويلها عن طريق استخدام الفازلين الطبّي. يمكن استخدام زيت الخروع مع زيت الحيّة لتكثيف الرّموش. يمكن استخدام زيت الزّيتون مع العسل، وسنلاحظ الفرق بعد أيّام. يمكن استخدام مزيج زيت السّمسم مع زيت اللوز؛ فهذا المزيج يساعد في الحدّ من تساقط الرّموش؛ وذلك لما يحتويه من فيتامينات. يمكن استخدام الكحل العربي؛ فهو مفيد جدّاً في تطويل الرّموش. يمكن تناول البروتينات، والبيض، واللحوم؛ فكلّ هذه الأطعمة تساعد في تكثيف الرّموش طبيعيّاً. وهناك طريقة أخرى وتقوم على استخدام المكوّنات التالية: المكوّنات زيت زيتون زيت خروع زيت اللوز فازلين قشور الليمون شاي طريقة التّحضير نحضر علبة ونضع فيها جميع المكوّنات السابقة ونخلطها مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، وندهن بها الرّموش ليلاً ونقوم بغسلها في الصّباح، ونكرّر استعمال هذه الخلطة بشكلٍ يومي حتّى نحصل على النّتائج المرجوّة.

طرق تكثيف الرموش

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 15:19:00 +0000

طرق تكثيف الرموش...

الرموش تعدّ كثافة الرموش من أهمّ الأمور التي تهتمّ بها المرأة وتعتبرها سرّاً من أسرار جمالها، فكلّما كانت الرموش أكثف وأطول أعطت للعيون جمالاً رائعاً يؤثّر على جمال الوجه ككل، ولكن هنالك الكثير من السيّدات اللواتي يعانين من قلّة كثافة الرموش وقصرها، وقد يستخدمن الرموش الاصطناعيّة الّتي لها أثر مدمّر على الرموش الطبيعية، ولذلك سنذكر لك سيّدتي بعض الطرق السهلة الّتي تكثّف من رموشك وتحافظ عليها. أمور مهمّة للحفاظ على الرموش عدم ترك المسكارا على الرموش أثناء النوم؛ لأنّ النوم بالمسكارا يؤدّي إلى تكسّر الرموش. الابتعاد عن أنواع المسكارا المجهولة؛ وذلك لاحتوائها على مركّبات تعمل على تكسير الرموش وتساقطها وبالتالي تقلّ كثافتها. تمشيط رموش العين باستمرار باستخدام فرشاة الرموش؛ لأنّ ذلك يساعد على إطالتها. استخدام ماركة معروفة من مزيل مكياج العيون بدلاً من غسل الرموش بالماء وفركها ممّا يؤدّي إلى تساقطها. تناول الأغذية التي تحتوي على بروتينات وفيتامينات بشكل كبير؛ لأنّ تلك العناصر لها دور كبير في تقوية الشعر بشكل عام وبالتالي تقوّي وتكثّف الرموش. الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام مكبس الرموش، لما له من دور كبير في تكسّر الرموش وإتلافها. طرق تكثيف الرموش هنالك العديد من الوصفات المُستخدمة والتي تعطي المرأة نتائج سريعة في تكثيف الرموش، منها: زيت الخروع: لزيت الخروع دور كبير في تكثيف الرموش، وذلك بوضعه المباشر على الرموش مرّتين يومياً وبعد أسبوع ستلاحظين الفرق. زيت اللوز الحلو: وذلك بدهن الرموش بالزيت يوميّاً، ومن ثمّ تمرير قطن مبلل باللبن على الرموش، فذلك يعطي نتيجةً في تكثيف وتطويل الرموش، وسبب استخدام اللبن هو قدرته على إعطاء الرموش الرطوبة التي تمنع تكسّرها؛ بل على العكس فهي تجعلها ليّنةً قابلة للميلان دون تكسّر. الكحل العربي الأصلي: منذ القدم والمرأة العربيّة تهتم بجمال عيونها ورموشها، لذلك استخدمت الكحل العربي والّذي يوضع على جذور الرموش فيعمل على تكثيفها وتطويلها. قص أطراف الرموش وتقليمها من وقت لآخر، ولكن القص يكون بأخذ مقياس قصير جداً من الرموش؛ حيث إنّ القص يعمل على تكثيفها وتطويلها. زيت الزيتون مع البصل: وذلك يتمّ عن طريق غلي بصلة مفرومة مع زيت الزيتون، ومن ثمّ دهن الرموش بالزيت، ولكن يجب الحذر من الاقتراب حول العين. بياض البيض: حيث يتمّ أخذ بياض البيضة وخفقه جيّداً، ومن ثمّ غمس قطنه فيه، وتمرير القطن المبلّل بالبيض على جذور الرموش وتركها مدّة 15 دقيقة، فذلك يؤدّي إلى تكثيف الرموش، ولكن هذه الطريقة قليلة الاستخدام بسبب رائحة البيض المزعجة على الوجه. ملاحظة: في جميع وصفات الزيوت السابقة يمكن استخدام عبوة مسكارا فارغة، وغسلها جيّداً ومن ثمّ تعبئتها بأحد أنواع الزيوت المذكورة، ووضعها

طرق تطويل الأظافر وتبيضها

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 13:57:00 +0000

طرق تطويل الأظافر وتبيضها....

الأظافر تعدّ الأظافر جزءاً لا يتجزّأ عن باقي الجسم؛ فهي علامة واضحة على الجمال والأناقة. تعتبر الأظافر البيضاء الطويلة حلم كلّ سيّدة تهتمّ في العناية بذاتها، وسنذكر في هذا المقال طريقةً للعناية بجمال اليدين والأظافر معاً، وتتكوّن هذه الطريقة من ثلاث مراحل كلّها تتمتّع بالبساطة والسهولة، وبعد الانتهاء سوف تلاحظين النتائج مباشرة. طرق تطويل الأظافر وتبييضها التخلص من الجلد الميت المتكوّن حول الأظافر وتنعيم اليدين. المكونات ملعقتان ونصف من ملح الطعام الخشن. ثلاث ملاعق من عصير الليمون الطبيعي. فرشاة أسنان. الطريقة ضعي الليمون مع الملح واخلطيهما جيّداً في وعاء صغير، ثمّ انقعي يديك بهذا المحلول لمدّة خمس دقائق؛ حيث إنّ الملح يعمل على إزالة الخلايا الميّتة من حول الأظافر ويجعلها بارزةً يسهل إزالتها، ويعدّ الليمون من أكثر الأحماض التي تساعد في تطهير وتبييض الأظافر والجلد، وتوحيد اللون، وإزالة كامل التصبّغات الموجودة في المنطقة. قومي بواسطة الفرشاة بفرك الأصابع والأظافر من الدّاخل والخارج، ثمّ قومي بغسل اليدين بالماء الدافئ وجفّفيهما جيّداً. ترطيب اليدين لعلاج جميع مشكلات الأظافر. المكونات ملعقة كبيرة من زيت الجلسرين. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. كأس ونصف من الحليب السائل. الطريقة ضعي الحليب وزيت اللوز وماء الورد في وعاءٍ على النار لمدّة دقيقتين حتى تصبح المكوّنات دافئة يمكن للجلد تحمّلها، ثمّ ضعي الخليط في وعاء مناسب. أضيفي الجلسرين وحرّكي الخليط بسرعةٍ حتى تتجانس المكونات، ثمّ انقعي يدك لمدّة عشر دقائق، وضعي اليد الأخرى، ولكن إذا كان الخليط بارداً أعيدي تسخينه قليلاً، وضعي ملعقةً من الجلسرين، وبعد ذلك ضعي اليد الأخرى لمدّة عشر دقائق. اغسلي يديك بالماء البارد. قومي ببرد الأظافر بشكلٍ جيّد وبطريقة صحيحة بواسطة مبرد كرتوني، ويكون البرد باتّجاهٍ واحد، مع إزالة الخلايا الميّتة من حول الأظافر بالأداة الخاصّة لذلك. التغذية والتدليك للأظافر واليدين. المكونات كبسولتان من الفيتامينات. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من الزبدة. قفازات من النوع الخاص بالطبخ. الطريقة اخلطي جميع المكوّنات مع بعضها البعض، ثمّ افتحي الكبسولتين، وامزجي ما بداخلهما مع الخليط، وافركي اليدين جيّداً بالخليط، ثمّ ارتدي القفّازات لمدّة عشرين دقيقة. اغسلي يديك بالماء الدافئ وجفّفيهما جيداً. تدوم هذه الطريقة في تنظيف وتبييض الأظافر لعدّة أسابيع بشرط ألّا تتعرّض لأيٍّ من الألوان الغذائيّة والتصبغات الخارجية الّتي تؤثّر على لون وصحّة الأظافر.

وصفات لتقوية الأظافر

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 13:51:00 +0000

وصفات لتقوية الأظافر....

الأظافر القوية الأظافر القوية والصحية هي واحدة من أهم سمات الأنوثة، ولكن في كثير من الأحيان قد تحدُث لها بعض الأضرار بسبب استخدام بعض المستحضرات كأن يُصبح لونها أصفر، أو أن تُصبح عرضةً للكسر، ولكن يُمكن تجنب هذه الأضرار من خلال تقوية الأظافر بمكونات طبيعية موجودة في المنزل.[١] وصفات لتقوية الأظافر زيت الزيتون يُغذي زيت الزيتون الأظافر ويمنحها الترطيب، ويمكن الحصول على هذه الفائدة من خلال نقع اليدين في وعاءٍ يحتوي على زيت الزيتون مرة أو اثنتين في الأسبوع لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ومن ثم شطف اليدين بالماء وتجفيفهما، ومع الاستخدام المنتظم ستُصبح الأظافر أكثر صحةً وإشراقة.[١] فيتامين E يعمل فيتامين E على تقوية الأظافر وتغذيتها واستعادة وتعزيز قوتها، ويُمكن الحصول على فيتامين E السائل من الصيدلية وتدليك الأظافر به يومياً.[١] البندورة تُستخدم البندورة لتقوية الأظافر ونموها وجعلها لامعةً وسميكة، حيث تحتوي على فيتامين C وفيتامين A وغيرها من الفيتامينات التي تُعزز صحة الجلد والأظافر، ويُمكن استخدام البندورة عن طريق مزج بضع ملاعقٍ كبيرة من زيت الزيتون مع عصير البندورة في وعاءٍ عميق، ومن ثم توضع أصابع اليد في الخليط لمدة عشر دقائق، ومن ثم تُغسل اليدين، هذه الطريقة تُكرر يومياً للحصول على نتيجةٍ أفضل.[٢] الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على فيتامينات A ،E ،B ،C ،K، فضلا عن المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، كما تحتوي على دهونٍ غير مشبعة، بالإضافة إلى البيوتين المهم لجمال وصحة الأظافر، فيمكن الحصول على هذه الفوائد من خلال تناوله، ويُمكن أيضاً استخدام زيت الأفوكادو لتدليك الأظافر بها وجعلها أكثر قوةً.[٣][٤] الليمون يتم استخدام الليمون لتقوية الأظافر من خلال الحصول على ما يكفي من عصير الليمون لتغطية الأظافر، ومن ثم يتم تنظيف الأظافر وإزالة المناكير عنها في حال وجودها، ومن ثم يتم نقع الأظافر في الليمون لمدة دقيقة أو اثنتين، ثُم يتم غسل اليدين واستخدام كريم مرطب لمنع جفافهما.[٥] صفار البيض يُستخدم صفار البيض لتقوية الأظافر؛ وذلك من خلال خلط صفار بيضةٍ واحدة مع ملعقة كبيرة من العسل، ومن ثم نقع اليدينّ عشرين دقيقة، ومن ثم غسل اليدين وتطبيق زيت لترطيبهما، وهذا العلاج مهم للأظافر الضعيفة والهشة، حيث إن البيض مكون من البروتين المهم لتقوية الأظافر.[٦] خل التفاح خل التفاح له تأثير رائع على البشرة والشعر، وهو خيار ممتاز لعلاج الأظافر الضعيفة، وكذلك لليدين التي تتعرض للبكتيريا باستمرار، ويُمكن استخدامه للأظافر من خلال هذه الطريقة: يتم وضع كمية من خل التفاح تكفي لغمر اليدين أو القدمين، ومن ثم وضع أصابع القدمين أو اليدينّ لمدة نصف ساعة بها، ومن ثم يتم تجفيفهما، ثم تجفيف اليدين والقدمين من خلال الهواء الطبيعي وذلك منعاً لبقاء الرطوبة خاصة في حال نقع أصابع القدمين، ومن ثم يتم تدليك الأصابع بزيت شجرة الشاي أو أي زيت مناسب للبشرة، وتُكرر هذه الطريقة أربع مرات يومياً[٧][٨] الثوم الثوم من العلاجات القديمة لمشاكل الأظافر وغيرها، ويتم استخدامه عن طريق فرم كمية من الثوم وهرسه جيداً للحصول على ما يُشبه العجينة والاحتفاظ به في علبةٍ نظيفة من طلاء الأظافر، وذلك لمدة تتراوح ما بين 8-10 أيام، ثم يتم دهن الأظافر باستخدام الثوم وللتخلص من رائحته يتم نقع اليدين في عصير الليمون، وتُكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع، وسيُلاحظ بأنّ الأظافر أصبحت أقوى وأكثر صحةً.[٦] الحليب وزيت الزيتون يتم خلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتينّ من الحليب، وباستخدام قطعة من القطن يُطبّق الخليط على الأظافر كل ليلة ويُترك حتى الصباح، وفي الصباح يتم غسل اليدين وبهذا ستحصل الأظافر على التغذية واللمعان. تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.[٦] نصائح صحية لتقوية الأظافر إلى جانب استخدام المواد الطبيعية فإنّ هناك بعض النصائح الواجب اتباعها للحفاظ على أظافر صحيةً وقوية، ومن أهمها: استخدام مبرد الأظافر بطريقةٍ صحيحة، بحيث يتم برد الأظافر بشكلٍ مستقيم وعدم استخدام طريقة الالتفاف عند بردها، بحيث يتم العمل من زاوية 45 درجة عند حواف الإظفر لمنع تمزقها.[٩] قص الأظافر بالمقص الخاص، وفي حال ظهور زوائد جلدية حول الأظافر يجب أيضاً استخدام مقص الأظافر وعدم قطعها بواسطة الأسنان لمنع نقل البكتيريا إلى تلك المنطقة.[٩] تناول المكملات الغذائية للنظام الغذائي، ويجب أن تحتوي هذه المكملات على مجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامينات A ،C ،D ،E، إلى جانب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B المركب.[٩] كما يجب تضمين المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، والحديد، والكالسيوم، والبيوتين، وهذه الفيتامينات والمعادن لن تُؤثّر على الأظافر فقط بل لها تأثير على البشرة والشعر أيضاً، مع العلم أنّ هذه المكملات الغذائية يتم تناولها عندما يكون النظام الغذائي يفتقر إلى هذه الفيتامينات، أي عندما لا يتم تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة لنمو الأظافر وتقويتها[٩] عدم استخدام طلاء الأظافر ومزيل الأظافر بشكلٍ يومي، فمزيل الأظافر يُسرّع من ظهور التجاعيد على اليدين، وذلك بسبب احتوائه على الكحول، إلى جانب أنه يُسبب تكسُّر الأظافر وجعلها هشةً، ومن الأفضل استخدام الصابون المضاد للبكتيريا عند غسل اليدين، وتجفيفهما على الفور عند الحاجة لاستخدام مزيل الأظافر.[٩] عدم استخدام الأظافر لفتح المعلبات، حيث ستُسبب هذه الأمور تكسُّر الأظافر.[٩] ارتداء القفازات بعد وضع الكريم المرطب على اليدين في الليل، وذلك للحفاظ على ترطيب الأظافر ومنع جفافهما الأمر الذي سيتسبب بضعفها.[١٠] استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد طبيعية وفيتامينات لتقوية الأظافر، وتأتي هذه المنتجات على شكل علبة طلاء الأظافر بحيث يتم طلاء الأظافر بها لعمل طبقة تحمي الأظافر من المشاكل التي قد تتعرض لها وبالتالي تجعلها أقوى.[١٠] ترطيب اليدين يومياً لأكثر من مرة، خاصةً بعد استخدام المياه، ويجب تدليك المنطقة حول الأظافر بكريم الترطيب أو الزيت المُستخدم وذلك لمنع ظهور الزوائد الجلديّة حول الأظافر.[١٠]

طريقة تطويل الأظافر بالثوم

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 13:49:00 +0000

طريقة تطويل الأظافر بالثوم...

طريقة تطويل الأظافر بالثوم تواجه العديد من الفتيات مشكلة قصر الأظافر أو ضعف بنيتها، ويعتبر المظهر الجميل للأظافر جزءاً من جمالها، ويمكن استخدام الثوم لتطويل الأظافر، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ أهمّ الخطوات في تقوية الأظافر، هي الحرص على التغذية الصحّيّة الجيّدة، وذلك لغناها بالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، ومضادّات الأكسدة، حيث تساعد على حماية الأظافر من التكسّر، والتشقّقات، والتقشّر، أو الالتهابات الجلديّة. نصائح للعناية بالأظافر يجب أن يحتوي الطعام على كميات من الحديد والأوميجا 3؛ كونها تساعد على حفظ الأظافر من التشقّق، حيث تتوفر هذه العناصر في الخضروات الورقيّة والمكسّرات، مثل: السبانخ، والخسّ، واللوز، والبندق، والفستق. *تنوّع الأطعمة التي تتوفر فيها البروتينات، حيث تعتبر ضروريّة لمادّة الكيراتين المهمّة في بناء الأظافر وتقويتها، وتكثر في الألبان، واللحوم، ومنتجات الصويا. شرب كميات كافية من الماء يومياً؛ لتساعد على ترطيب الجسم، وتجنّب جفاف الأظافر. الانتظام في شرب الحليب يومياً، لتزويد الجسم بعنصر الزنك، حيث يساعد على تقوية الأظافر. تجنب فتح الأشياء أو المعلبات أو ما شابه بواسطة الأظافر؛ لأنّها تكون أكثر عرضةً للكسر. استخدام المبرد الخاصّ بالأظافر؛ لترتيبها وإعطائها مظهراً جميلاً، وإزالة الزوائد الجلديّة. مسح الأظافر بزيت فيتامين E، مرّة واحدة من كل أسبوع. الانتظام في استعمال مقوّي الأظافر مرّة واحدة من كل أسبوع. تجنّب استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون؛ كونه يعمل على تكسيرها وتشققها. عدم إزالة الزوائد الجلديّة بواسطة الأسنان. وصفة الثوم لتطويل الأظافر بالإضافة إلى استخدام الثوم لمعالجة تشقّق الأظافر وتكسّرها، فهو يعمل كمعقّم للجراثيم والبكتيريا، والالتهابات الفطريّة، ويمكن عمل مقوي أظافر بواسطة الثوم، وقد أثبتت فعاليّته في المعالجة، وعدم وجود آثار جانبيّة ضارّة؛ بسبب خلوّه من المواد الكيماويّة والكحول، ويتمّ تحضيره بالخطوات التالية: المكوّنات: فصان من الثوم. ملعقتان من زيت القرنفل أو زيت الزيتون. كمية قليلة من الفازلين. طريقة التحضير: يقشر الثوم، ويفرم. يضاف زيت القرنفل أو زيت الزيتون للثوم المفروم. تضاف كمية الفازلين. تخلط جميع المكوّنات تماماً بواسطة شوكة أو بالخلاط. يستمرّ الخلط مدة 5-10 دقائق، أو حتى يتحوّل الخليط لسائل كريميّ ناعم. يوضع السائل في عبوة بلاستيكيّة مغلقة بشكل تامّ. طريقة الاستخدام يوضع القليل من مقوّي الثوم على قطنة ناعمة ونظيفة. تمسح الأظافر بهذه القطنة برفق. يترك المقوّي على الأظافر لمدّة ربع أو ثلث ساعة. تغسل اليدين بالماء الفاتر والصابون. بعد الانتهاء توضع طبقة من ملمّع الأظافر.

تقوية الأظافر في يومين

noreply@blogger.com (ayman) — Thu, 22 Feb 2018 13:43:00 +0000

تقوية الأظافر في يومين....

تقوية الأظافر تعاني العديد من السيدات من مشكلة الأظافر الهشة الضعيفة وسريعة التكسر، والتي تظهر نتيجةً لعدة أسباب أبرزها عدم الاهتمام بالنظام الغذائي، وعدم الاهتمام بصحة ونظافة الأظافر، لذلك تلجأ العديد منهن إلى استخدام مستحضرات العناية بالأظافر الكيميائية، إلا أنها مكلفة وتحتاج إلى فترة من الوقت، وقد تسبب بعض النتائج الجانبية غير المرغوبة، لذلك حرصنا من خلال هذا الموضوع على تقديم طرق طبيعية لزيادة قوة الأظافر بسرعة، وخلال يومين، وباستخدام مواد متوفرة في المنزل. طرق تقوية الأظافر في يومين زيت الزيتون وضع كمية قليلة من زيت الزيتون في مقلاة ذات قاعدة سميكة، ووضع المقلاة على نار هادئة لتسخين الزيت، ثم تركه حتى يبرد، وتدليك الأظافر فيه، وتركه لمدة أربع دقائق، وبعد ذلك مسحه باستخدام القطن الطبي، ومسح الأظافر بماء الورد. صفار البيض والعسل خلط صفار البيض باستخدام المشبك اليدوي للحصول على مزيج كريمي القوام، ثم إضافة ملعقتين من العسل والملح إليه، ومزج المكونات معاً بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على الأظافر مع الفرك، وتركه لمدة نصف ساعة تقريباً قبل شطف اليدين بالماء والملح. زيت اللافندر وزيت الأفوكادو مزج ثلاث نقاط من زيت اللافندر مع ملعقة من زيت الأفوكادو بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على الأظافر. زيت الزيتون وخل التفاح مزج ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع كمية مساوية من خل التفاح وصفار بيضة بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على الأظافر، وتركه لنصف ساعة قبل شطفه. العسل وماء الورد تسخين ملعقة ونصف من العسل، وإضافة عشر ملاعق من ماء الورد، وأربع ملاعق من الجلسرين ونصف ملعقة من خل التفاح إليها، ومزج المكوّنات بشكل متجانس، وصب المزيج في علبة مناكير فارغة، وحفظه في الثلاجة، واستخدامه بشكل يومي على الأظافر. الطماطم والثوم والملح مزج المكونات معاً بشكل متجانس، ونقع الأظافر في المزيج لمدة ربع ساعة تقريباً ثم شطفها بالماء. نصائح لتقوية الأظافر ترطيب الأظافر وحمايتها من الجفاف عن طريق تدليكها بزيت الخروع أو أو زيت جوز الهند أو أحد الزيوت الطبيعية. ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالواجبات المنزلية، والحرص على دهن الأظافر بالمرطب قبل ارتداء القفازات. تجنب العادات السيئة التي تسبب ضعف وتكسر الأظافر، مثل: خدش بطاقات الشحن أو حك البقع على الأطباق أو فتح علب العصائر. تجفيف اليدين بشكل جيد بعد غسلهما. اتباع نمط غذائي صحي ومتكامل غني بالزنك. تجنب استخدام المبرد بعد الاستحمام مباشرةً. تدليك الأظافر باستخدام الزيوت الطبيعية الغنية بفيتامين هـ، لتنشيط الدورة الدموية فيها، وبالتالي تحفيزها على النمو، ونموها بشكل قوي وصحي ولامع.