Top Remedii Naturale

Optiuni de tratament pentru varice

2013-01-15T12:09:00.000+02:00

Varicele sunt una dintre putinele afectiuni medicale care au implicatii atat fizice, cat si psihologice. Varicele, cunoscute si sub numele de vene varioase, apar de obicei ca rezultat al unor valve defectuoase sau din caza altor probleme la nivelul venelor care impiedica fluxul normal de sange. Blocarea fluxului cauzeaza acumularea sangelui in vena, ea marindu-se, devenind rasucita si vizibila, aparand varicele.

Cu toate ca varicele pot aparea oriunde pe corp, cel mai des sunt intalnite pe partea din spate a partii inferioare a picioarelor. Acest lucru este de inteles tinand cont de faptul ca: 1. picioarele trebuie sa sustina greutatea intregului corp si 2. venele din picioare trebuie sa transporte sangele tocmai pana la inima, infruntand forta gravitationala. Unii oameni cred ca varicele sunt mostenite genetic, dar cu toate acestea s-a demonstrat ca exista unii factori care maresc riscul aparitiei varicelor. Printre acesti factori se numara statul in picioare sau jos perioade lung de timp (aceasta este principala cauza), dezechilibre hormonale (datorate de obicei contraceptivelor orale care contin hormoni), obezitate si sarcina (care este cel mai puternic factor la femei). De fapt, se estimeaza ca 41% dintre femeile cu varste de peste 50 de ani vor suferi de varice, mai ales in timpul sarcinii.

Din fericire, insa, majoritatea cazurilor de varice aparute in timpul sarcinii dispar dupa nastere. Din cauza acumularii de sange in vene, varicele sunt caracterizate de o durere surda in picioare, crampe, senzatia de greutate sau oboseala dupa o perioada scurta de stat in picioare. Exista un consens general ca aceasta afectiune nu constituie o problema medicala grava, cu exceptia aspectului urat si deprimant pe care il creeaza. Daca sunt lasate netratate o perioada lunga de timp, varicele pot duce la aparitia ulcerelor la picioare, formarea cheagurilor de sange in vene mai profunde, decolorarea pielii datorata descompunerii celulelor de sange si alte afectiuni medicale mai serioase. Punerea unui diagnostic de varice poate fi usoara, doar printr-o examinare fizica, insa pentru un diagnostic mai exact sunt folosite proceduri medicale mai avansate. Un instrument des intalnit in diagnosticarea varicelor este o procedura medicala numita flebografie. Ea implica injectarea unei substante radio-opace in sange.

Substanta este monitorizata de-a lungul venelor astfel incat sa poata fi observate anormalitatile, respectiv varicele. Pentru diagnosticarea eficienta a anormalitatilor din vene care pot cauza aparitia varicelor pot fi folosite si razele X si ultraviolete. In functie de severitatea cazului, exista trei optiuni majore de tratament varice. In majoritatea cazurilor, purtarea unor ciorapi medicali de compresie si sustinere este singurul tratament necesar. Acesti ciorapi strang venele din picior imbunatatind fluxul sanguin. Acest tratament pentru varice este de obicei foarte eficient atunci cand este insotit de scaderea in greutate, in cazul obezitatii, cresterea activitatii si evitarea perioadelor lungi de stat jos sau in picioare. Interventia chirurgicala este folosita ca ultima optiune in cazurile extrem de grave de varice. Aceasta procedura implica indepartarea chirurgicala a partii afectate de vena. Cu toate acestea, este o interventie complexa si de aceea este folosita doar ca ultima solutie in tratarea varicelor.

Slabeste eficient in doua saptamani cu Alcachofa

2013-01-14T06:00:00.000+02:00

Restaurantele fast-food sunt astazi tot mai vizitate de catre majoritatea persoanelor. Din graba, lipsa de timp, agitatie sau oboseala, multe persoane aleg sa cumpere mancare cu specific fast-food, mancare care le va aduce pe viitor numai probleme. Problemele cu greutatea sunt cauzate in principal de alimentatia necorespunzatoare. Fie ca mancati la serviciu pentru ca va luati la pachet fie ca stati in restaurant, mancarea este la fel de nesanatoasa. In timp aceasta ne va da mari batai de cap mai ales atunci cand vom urca pe cantar si vom vedea cat de multe kilograme am acumulat intr-un timp relative scurt.

Daca va doriti sa slabiti eficient, fara sa va afectati organismul si functiile acestuia, atunci alegeti alcachofa de laon. Alcachofa este un produs oferit si distribuit de catre firmele de teleshopping la un pret extrem de avantajos. Aceasta este una dintre cele mai usoare metode prin care veti putea slabi eficient si fara sa va imbolnaviti.

Alcachofa are extracte naturale care lucreaza in detoxifierea organismului dumneavoastra. Astfel nu va avea efecte secundare si veti slabi foarte repede. Care este cheia succesului pentru acest medicament? Bineinteles ca totul sta intr-o planta minune, numita Anghinare, planta foarte cunoscuta inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile sale curative.

Pentru a slabi cu Alcachofa nu trebuie sa va ghidati dupa reguli complicate. Tot ce trebuie sa faceti este sa beti in fiecare zi cate o sticluta. In momentul in care veti comanda acest produs, veti primi direct la domiciliul dumneavoastra o cutie cu Alcachofa care contine 14 sticlute. In concluzie, cu o singura sticluta bauta in fiecare zi, veti reusi sa slabiti eficient in numai doua saptamani. De ce sa nu incercati? Pretul este accesibil iar efectele sunt incredibile! Slabiti simplu, eficient si nu cheltuiti prea multi bani. Nu va mai ramane decat sa incepeti dieta!

Otetul de mere, remediu si dieta

2013-01-13T21:35:00.000+02:00

Otetul de mere este cunoscut si ca o reteta magica de slabit. Aceasta dieta nu este demonstrata stiintific si nici nu are la baza un algoritm complex pentru calculul caloriilor. Cura de slabire cu otet de mere este ca si un remediu naturist, care s-a pastrat de-a lungul timpului. Substantele care sunt continute de otetul de mere, acidul acetic, vitaminele B6 si C, fierul si magneziu ajuta la arderea grasimilor si intr-o perioada foarte scurta reduc tesutul adipos de pe solduri si talie. Mai multe detalii despre dieta cu otet de mere gasiti AICI.

Dieta cu otet de mere este foarte usor de tinut si mai ales, nu implica nici costuri foarte mari. Reteta cea mai consacrata de care toata lumea a auzit este aceea ca tot ce trebuie sa faci este sa dizolvi 2 linguri de otet de mere si putina scortioasa intr-o cana de apa. Bea aceasta potiune inainte de fiecare masa de pranz si de seara, putin cate putin. Aceasta bautura iti va reduce pofta de mancare, iar datorita pectinei care este continuta de mere, se va regla absortia de grasimi si de glucide din organism. Important in aceasta dieta este faptul ca trebuie sa ai 3 mese in fiecare zi si sa tii cont pe cat se poate si de orele cand mananci.

Desi nu este demonstrat stiintific acest regim, specialistii sustin totusi ca pierderea in greutate se face treptat. Otetul de mere te ajuta slabesti rapid, dar nu un numar foarte mare de kilograme. Rezultate incep sa apara inca din prima saptamana. Cu ajutorul dietei cu otet de mere slabesti 1 kilogram in doua saptamani. Insa metabolismul se modifica, arderile vor fi mai rapide si in acest fel ai rezolvat problema kilogramelor pe viitor.

Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, otetul de mere ajuta la tratarea mai multor afectiuni ale corpului. Printre numeroasele boli la care este benefica aceasta licoare se numara: migrene, afectiuni hepato-biliare, constipatiile, alergiile. La fel ca si in cazul dietei se dizolva 2 linguri de otet de mere intr-o cana cu apa, dar cu putina miere. Cu totii am trecut cand eram mici prin frectii cu otet atunci cand nu ne-a picat bine un aliment.

Daca te-ai hotarat sa urmezi cura de slabire cu otetul de mere e important sa stii ca trebuie sa faci si sport. Cel putin 30 de minute de misca in fiecare pentru a stimula organismul si pentru a-ti tonifia musculatura.

Hipertensiunea sau presiunea mare a sângelui

2013-01-13T16:13:00.000+02:00

Hipertensiunea este una dintre principalele cauze ale bolii cardiace coronariene şi a eşecului congestiv cardiac. O altă consecinţă a hipertensiunii este, în destul de multe cazuri, atacul vascular cerebral. Hipertensiunea apare de cele mai multe ori fără nici un simptom prealabil. Hipertensiunea este o boală cauzată de creşterea presiunii sângelui arterial. Sângele curge prin vasele de sânge ale corpului uman, exercitând o presiune asupra pereţilor vasului. Când inima se contractă în ciclul său de pompare a sângelui ,presiunea sângelui atinge un maxim. Această presiune este numită presiune sistolică. Presiunea sângelui atinge valoarea cea mai joasă atunci când inima este în repaus, relaxată. Aceasta este numită presiune
diastolică a sângelui.

Presiunea normală a sângelui este in jur de 120/80 mm Hg pentru o persoană considerată sănătoasă din punct de vedere medical. Nu exista nici o marjă de siguranţă in afara acestei valori. Orice altă valoare în afara celei considerate normale ar trebui să constituie un motiv de îngrijorare. Dacă presiunea sistolică şi cea diastolică depăşeşte în mod constant valoarea de 140/90 mm Hg, spunem că persoana are hipertensiune arterială şi are nevoie de îngrijire medicală. Valori mai mari de 160/95 sunt considerate valori periculoase.

Nivelul presiunii sângelui variază in funcţie de factorii discutaţi mai jos.
1. Aşa cum am descris şi mai sus, mişcarea sângelui in vasele de sânge produce presiune. Această presiune creşte in funcţie de rezistenţa dată de micşorarea circumferinţei interioare a arterei.
2. Cantitatea de sânge pe care inima trebuie să o pompeze într-o anumită perioadă de timp şi volumul total de sânge al organismului sunt de asemenea factori relevanţi. Cantitatea de sânge cu fiecare contracţie a inimii variază în funcţie de tensiunea mentală, nevoile fiziologice ale organismului datorită mişcării fizice si mulţi alţi factori.
3. Hormonii produşi de diferitele glande ale organismului şi enzimele produse de către rinichi, cauzează contracţia vaselor de sânge, creşterea presiunii sanguine, producând astfel modificări cardiovasculare si prin acestea modificând nivelul presiunii sângelui.
Din nefericire, orice insuficienţă a factorilor generali descrişi mai sus duce la creşterea presiunii sangvine.

Următoarele categorii sunt mai afectate de creşterea presiunii sangvine decât altele.
1. Bărbaţii cu vârsta mai mare de 45 ani decât femeile din aceeaşi categorie.
2. Persoanele supraponderale. În cazul acestora, inima trebuie să pompeze o cantitate mai mare de sânge proporţională cu masa corporală şi talia organismului decât în cazul unei persoane cu o masă corporală normală. Cordul efectuează munca suplimentară, care duce la o tensiune mult mai mare.
3. Copiii ai căror părinţi au avut probleme de presiune crescută a sângelui.
4. Persoanele care folosesc în exces sarea alimentară, alimentele conservate în saramură, carne procesată, supele şi brânzeturile conservate, ketchup, sos de soia, etc. Sodiul din mâncare produce retenţie excesivă de fluid în organism, prin aceasta crescând volumul total de sânge pe care inima trebuie să-l pompeze şi astfel şi
presiunea sangvină.
5. Folosirea anticoncepţionalelor.
6. Fumătorii. Nicotina produce îngustarea şi constricţia arterelor, ducând astfel la creşterea presiunii sangvine.

Consecinţele presiunii ridicate a sângelui sunt multe si nici una plăcută. În primul rând pereţii arterelor devin subţiri şi rigizi. Aceasta este o situaţie nefericită, deoarece odată iniţiat şi ajuns într-un stadiu avansat acest proces este ireversibil. Pe măsură ce arterele devin mai rigide iar volumul acestora se micşorează, trecerea lină si regulată a sângelui este afectată în mod nefavorabil. Muşchii inimii sunt supuşi unei tensiuni şi încordări excesive şi astfel devin extenuaţi. Se pot deteriora şi ceda. Mai mult, cantitatea de oxigen către cord şi creier este substanţial redusă. Din punct de vedere medical, această stare este cunoscută ca arterioscleroză coronară. În debutul bolii o persoană poate avea arterele rigide şi îngustate, şi cu toate acestea să nu aibă nici o manifestare la nivel fizic. Cordul este supus tensiunii şi încordării, datorită faptului că încearcă să compenseze cantitatea tot mai scăzută de sânge şi oxigen care trece prin arterele îngustate. Aceasta duce la criza cardiacă.

Eşecul congestiv cardiac este de asemenea rezultatul presiunii ridicate a sângelui. Dacă o parte semnificativă a muşchiului cardiac este deteriorată, sângele se adună, se redirecţionează, spre plămâni si extremităţi. Aceasta duce la o inundare a sistemului circulator cu sânge care nu mai este pompat în mod corect şi astfel se produce congestia. Eşecul congestiv cardiac este rezultatul mai multor cauze, însă cea mai semnificativă este hipertensiunea. În această situaţie inima este obligată să pompeze împotriva unei rezistenţe crescute datorită hipertensiunii si vrând nevrând cedează.

Una dintre consecinţele cele mai grave ale hipertensiunii este atacul vascular cerebral care duce la lezarea funcţionării creierului. Presiunea crescută a sângelui îngreunează funcţionarea eficientă a vaselor de sânge fragile. Creierul nu este hrănit în mod adecvat de sistemul circulator. Sângele care ajunge la creier cu o presiune mult mai ridicată decât cea normală, deteriorează peretele intern (care este foarte sensibil) al arterelor. Astfel, se formează un depozit de plăci, mult mai repede decât în mod normal. Vesele de sânge îşi pierd elasticitatea. Într-un limbaj profan putem spune că “cu cât ţevile sunt mai defecte si ruginite, cu atât este mai mare riscul de producere a unui blocaj brusc al ţevii”. În cazul nostru blocajul ar incapacitatea trecerii sângelui prin artere. Astfel pacientul poate suferi un atac care îi poate fi chiar fatal.

Hipertensiunea poate cauza congestie la nivelul plămânilor. Respiraţia se scurtează, iar pacientul dezvoltă tuse. Presiunea mare a sângelui afectează rinichii, încetinindu-le funcţia.Ca rezultat sângele reţine mai multă sare şi apă. Dar aceasta la rândul ei duce la creşterea presiunii sângelui. Astfel acest proces devine un cerc vicios. Pentru a reduce presiunea mare a sângelui, un fumător trebuie să renunţe la fumat. Oricare ar fi leziunile produse la nivelul vaselor de sânge, există posibilitatea remedierii cu timpul. Dar dacă nicotinei îi este permis să-şi continue efectele dăunătoare prin constricţia vaselor de sânge şi accentuarea presiunii sângelui, nu se poate obţine nici o ameliorare. Chiar şi tratamentul medicamentos îşi pierde eficacitatea.

Raţia alimentară de sare ar trebui să fie redusă. Ar trebui să se renunţe la sarea de masă, iar cantitatea de mâncare procesată dramatic redusă sau eliminată în totalitate din meniu. De asemenea ar trebui să se renunţe şi la sosuri şi ketchup. Persoanele care sunt supraponderale ar trebui să facă un efort sincer de reducere a greutăţii. Chiar dacă toate aceste reguli sunt mai uşor de spus, decât de urmat, nu există nici o altă cale. Pierderea în greutate se poate realiza numai prin controlul adecvat al dietei şi prin exerciţiu fizic regulat, rezonabil ţi care să nu obosească organismul.

Cu toate acestea nu se poate evita urmarea unui tratament medicamentos. Sunt disponibile un număr mare de medicamente puternice pentru reducerea presiunii sângelui, cu toate că în mod clar au şi foarte multe efecte secundare. Dar e mai bine să tratezi hipertensiunea cu medicamente puternice, decât să duci o viaţă în care în fiecare minut există riscul să înfrunţi situaţii periculoase. Tratamentul simptomatic în concordanţă cu sistemul homeopatic de medicină / tratament este foarte util şi nu are efecte secundare.

Apoplexie - simptome si remedii

2013-01-04T02:01:00.001+02:00

Pierdere bruscă a funcţiilor organismului din cauza ruperii sau blocării vaselor sanguine cerebrale. Afecţiunea este serioasă, bruscă. Este provocată de leziuni cerebrale. Apoplexia mai este numită şi “şoc”. Este o hemoragie din arterele cerebrale. La un moment dat se formează cheaguri. Simptomele variază în concordanţă cu porţiunea afectată din creier.

Simptome Apoplexie

● Paralizie sau slăbiciune a părţii stângi a feţei, a braţului stâng şi piciorului stâng.
● Apoplexie din cauza unui traumatism fizic. Capul este fierbinte şi corpul rece.
○ Senzaţie dureroasă şi durere surdă în tot corpul.
○ Este primul remediu când cauza este traumatismul.
● Pupile dilatate, puls mic şi rapid. Roşeaţă mare a feţei şi congestie cerebrală.
○ Atacuri violente, bruşte, acute. Apar şi dispar brusc.
○ Congestie acută. Excitare furioasă.
○ Expunere la aer rece.

● Paralizie sau slăbiciune pe partea dreaptă a feţei, braţului şi piciorului drept. Paralizie însoţită de dificultate în vorbire, scriere, sau înţelegerea vorbirii.
○ Paralizia muşchilor deglutiţiei, limbii, corzilor vocale, pleoapelor, feţei, vezicii urinare şi extremităţilor.
● Paralizie facială stângă.
● Un remediu excelent pentru apoplexie cerebrală.
○ Pupile dilatate. Poate fi paralizie de o singură parte. Mandibula cade. Pacientul intră în comă. Faţa este roşu-închis.
○ Puls lent şi greoi.
● Formare de cheaguri sau hemoragie cu H.T.A.; arterioscleroză sau boli cardiace.
○ Ameliorat când se odihneşte sau în aer liber.
○ Agravat de mişcare.

Remedii / Potenţă

● Allium Cepa 200 CH
● Arnica 200 CH, 1 M
● Belladonna 200 CH în debut brusc 30 CH la 15’ până cedează atacul
● Causticum 10 M
● Lachesis 200 CH
● Opium 1 M
● Strychnia Phosph 30 CH

Abces cerebral

2013-01-04T00:46:00.000+02:00

Destul de des sunt cauzate de atacuri bruşte de otită medie. Dar pot fi şi alte motive. Pacientul are cefalee dimineaţa devreme, agravat când se întinde în pat. Greaţă. Febra apare când s-a format puroiul. Abcesul cerebral este o problemă serioasă. Cel mai bun ajutor medical ar trebui să fie oferit de:

Simptome dinstincte

● Abces cerebral format ca rezultat al unui traumatism.
○ Primul remediu pentru contuzie.
● Simptomele apar rapid. Dureri pulsatile şi arzătoare.
○ Dureri ca de tragere în ureche medie şi externă. Otită medie.
○ Durerea poate provoca delir.
● Abcesul provoacă o percepţie difuză şi o pierdere de memorie. Pacientul este depresiv, confuz sau trist.
○ Vertij auditiv.
○ Sângele se scurge din urechi.
● Puroiul este pe cale să se formeze sau s-a format. Poate aparea febra.
○ Eliminări de puroi fetid din urechi cu dureri săgetătoare.
● Inflamaţia urechi medii poare duce la abces.
○ Un remediu cu recunoscute puteri antiseptice.

Remediu / Potenţă

● Arnica 200 CH, 1M
● Belladonna 20 CH
● Crotalus 200 CH
● Hepar Sulphur 200 CH
● Myristica 200 CH

Controlul dietei in timpul tratamentului homeopat

2013-01-03T00:39:00.001+02:00

O dietă regulată şi bine aleasă este importantă pentru o persoană bolnavă la fel de mult ca şi pentru o persoană sănătoasă. Pe când puţini dintre noi trăiesc ca să mănânce, majoritatea mănâncă ca să trăiască. Calitatea vieţii depinde de o alimentaţie echilibrată, corect aleasă, nutritivă, curată şi sănătoasă. Corpul nostru are nevoie de mâncare hrănitoare pentru a trăi şi a fi sănătos, pentru a repara ce este uzat şi rupt, de a alimenta metabolismul şi mişcările, de a energiza activităţile noastre fizice şi de a menţine capabilităţile noastre mentale.

Şi pentru că mâncarea face un corp sănătos, importanţa ei creşte în hrănirea corpului bolnav pentru a se însănătoşi. În boală o dietă corectă urmează remediul aşa cum ziua urmează nopţii. Cele două sunt complementare. Una nu poate lucra fără cealaltă. La un moment dat ne putem lipsi de remediu, dar nu şi de mâncare. Flacăra vieţii nu poate fi menţinută fără alimentaţie.

Controlul selectiv al dietei este necesar în timpul diferitelor tipuri de boală astfel încât sistemul care a fost slăbit să poată fi fortificat. Ulterior, este posibil ca pacientul să poată mânca şi digera orice fel de mâncare. Deci stabilirea unei diete pentru o persoană bolnavă este întotdeauna necesară.

Pe durata tratamentului homeopat, stabilirea dietei trebuie făcută nu numai pentru motivele de mai sus, ci şi datorită dozelor infinitezimale ale remediului. Un remediu potenţat acţionează asupra sistemului uman prin crearea unei reacţii de restabilizare a sănătăţii şi de luptă împotriva bolii în proporţie infinitezimală. Din această cauză, administrarea oricărei alte substanţe care ar putea avea o acţiune medicamentoasă, în formă pură sau în cantităţi mari, ar anula sau acoperi efectul dozei homeopate.

Fiecare familie trebuie să facă faţă unei dileme când alimentează o persoană bolnavă. Cum să-i facă pe plac şi totuşi să-l facă să accepte o dietă restrictivă? Adesea pacientul dezvoltă o aversiune faţă de mâncare. Regula de aur este că pacientului i se poate da ce poate mesteca, digera uşor şi este pe gustul lui. Evident pacientului ar trebui să i se permită să ia masa cu familia, cu câteva excepţii binecuvântate datorită unor circumstanţe speciale. Îi ridică moralul. O persoană cu probleme digestive nu va fi capabilă să digere mâncarea prăjită, murături sau mâncare bogată în grăsimi. În vomă sau diaree, un pacient nu poate reţine nici măcar lichide. Solidele sunt tabu în orice caz. Şi totuşi alte mâncăruri pot cauza dureri gastrice. Anumite tipuri de dureri de gât fac dificilă pentru pacient deglutiţia alimentelor solide sau lichide. Deci trebuie să fie precauţi.

Intr-un articol anterior am vorbit despre ce este homeopatia.

Tratamente hemoroizi externi pentru tine

2012-11-20T13:07:00.002+02:00

Tratamentele hemoroizilor externi pot fi recomandate doar de catre medicul tau specialist in urma stabilirii unui diagnostic exact. Daca suferi de hemoroizi externi probabil ca stii cat de stanjenitoare si dureroasa poate fi aceasta afectiune. Din fericire exista numeroase tratamente de diferite forme pentru toate categoriile de persoane. Probabil ca stii deja cat de importante sunt aceste tratamente ale hemoroizilor externi pentru cei care sunt nevoiti sa indure toate simptomele acestei afectiune neplacute. Este foarte greu sa duci o viata normala si de calitate daca suferi de aceasta boala.

Cate tipuri de tratament hemoroizi externi exista?

Aceasta intrebare este una des intalnita in randul persoanelor afectate. Raspunsul poate sa difere, in functie de persoana careia ii este adresata intrebarea, dar afla ca daca te gandesti la alegerea uneia dintre aceste variante de tratamente hemoroizi externi, ai o multime de variante din care poti alege. Astfel, aceste tratamente hemoroizi externi se impart in tratamente hemoroizi externi naturale si tratamente hemoroizi externi medicale. Alegerea unor astfel de tratamente hemoroizi externi poate fi destul de dificila, dar trebuie facuta cu grija si numai in urma unei diagnosticari exacte a unui specialist. Chiar daca un proctolog nu va recunoaste acest lucru decat in situatii extrem de rare, acele tratamente hemoroizi externi pentru acasa sunt mult mai eficiente si mai rapide decat cele derulate in unitati medicale specializate si sub indrumarea unor cadre medicale experimentate.

Ce tratamente hemoroizi externi mi se potrivesc?

Acest lucru il poti afla doar dupa ce primesti un diagnostic exact cu privire la stadiul afectiunii tale. Desi un proctolog este singurul care iti poate pune un diagnostic, acest caz nu se aplica si in cazul recomandarii unor tratamente hemoroizi externi. Exista anumite persoane care, din propria experienta sau in urma unor asa-zise „experimente”, pot da sfaturi cu privire la alegerea unor tratamente hemoroizi externi simple si eficiente, folosind doar cateva ingrediente naturale sau cateva remedii consacrate. Printre aceste tratamente hemoroizi externi se numara si acelea care folosesc vaselina ca element activ in lupta cu inflamatiile din zona anusului. Aceasta se poate gasi in orice farmacie naturista, si se foloseste foarte usor, aplicandu-se pur si simplu pe zonele afectate, diminuand astfel simptomele si stimuland vindecarea rapida a acestora. Aceste tratamente hemoroizi externi sunt foarte populare in randul persoanelor afectate de aceasta boala si se pot aplica foarte usor in cazul oricarei persoane, indiferent de ocupatie, program sau chiar clasa sociala.

Alaptarea

2012-11-19T21:37:00.003+02:00

Laptele matern este cel mai echilibrat, întrucât conţine anticorpii necesari în lupta împotriva infecţiilor. Pentru ca alăptarea să decurgă corect, trebuie să vă îngrijiţi corpul şi să vă supravegheaţi alimentaţia. Dupa sarcina pentru a vă hrăni copilul, trebuie să alegeţi între biberon şi alăptare. Fiecare soluţie are avantajele şi dezavantajele ei. Dacă aţi luat hotărârea să alăptaţi, îngrijiţi-vă corpul, pentru ca această perioadă să vă apropie, zi de zi, din ce în ce mai mult, de copilul dumneavoastră.

La Început

Pentru a alăpta, aşezaţi-vă confortabil. Spinarea trebuie să vă stea dreaptă, bine sprijinită. Bustul fiind uşor aplecat înainte, ţineţi-vă copilul în concavitatea cotului; gura lui trebuie să fie la înălţimea sfârcului. In timpul primelor supturi, vegheaţi ca nou-născutul să înghită bine colostrul, substanţă bogată în albumină şi în vitamine, care curge în primele două zile, dar care, la primele supturi, nu ajunge întotdeauna în gura copilului. Curând, ritmul deglutiţiei şi zgomotul specific semnalează că bebeluşul bea; el nu suge foarte mult timp, pentru că oboseşte. Lăsaţi-i să-şi recâştige forţele şi, puţin mai târziu, oferiţi-i din nou sânul. Intre pauze, verificaţi prezenţa colostrului prin presarea mamelonului. La două zile după naştere, survine „furia laptelui". In general, ea depăşeşte nevoile copilului. Intre supturi, sânii, plini de lapte, se umflă şi vă dor. Copilul suge lent şi regulat. La început, orarele şi durata supturilor sunt variabile: de la 5 minute pentru fiecare sân, în prima zi, până la, uneori, o oră.

Complicatiile alaptarii

Producţia de lapte se adaptează trebuinţelor copilului într-o săptămână. Uneori pot apărea, pe parcurs, câteva probleme. Fisurile. Ele sunt provocate adeseori de proasta poziţie la sân a copilului, care molfăie mult timp vârful mamelonului fără să sugă. Opriţi alăptarea până la cicatrizarea completă. Limfangita. Este vorba de o inflamare a glandei mamare, însoţită de febră. Poate apărea în orice moment şi necesită un tratament medical şi oprirea alăptării. Abcesul. Este o infecţie rară care provoacă febră şi o durere sub braţ. Se impun un tratament medical sau chirurgical, precum şi oprirea alăptării.

Ingrijirea sanilor in perioada alaptarii

Producţia de lapte este şi se menţine reglată de trebuinţele copilului. Sânii v-au devenit mai supli. De fiecare dată, copilul goleşte un sân, ba chiar şi pe al doilea. Acesta este semnul că-i merge bine. In ceea ce vă priveşte, pot apărea câteva probleme fizice (alăptarea, adeseori dureroasă la început, va deveni, progresiv, o plăcere) şi practice pe care este lesne să le remediaţi: odihna, o alimentaţie echilibrată şi îngrijirile adecvate sunt cei mai buni garanţi ai unei alăptări eficiente. Copilul pare să aibă dificultăţi în apucarea mamelonului? Inainte de supt, masaţi-vă sfârcul şi întindeţi-l. Uneori nu aveţi destul lapte. Completaţi necesarul cu un biberon. Adeseori, mai cu seamă în primele zile, vă dor sfârcurile. In acest caz, fiţi atentă ca nou-născutul să apuce bine în gură şi mamelonul, şi areola lui. Mai multe articole despre corpul uman pe emedika.ro.

Ulceratii bucale

2012-11-04T23:15:00.001+02:00

Acele vezicule din gura dumneavoastra va provoaca mai multa durere decat ar trebui sa o faca ceva sa de mic. Puteti fi sigur ca intr-o saptamana sau doua, ulceratiile din gura dumneavoastra se vor vindeca si veti putea sa mancati o portocala, chipsuri cu ceapa si smantana, veti putea bea o cana cu cafea sau va veti putea saruta sotia fara a regreta. Intre timp, iata cateva modalitati pentru a reduce durerea si a vindeca mai rapid ulceratiile bucale.

Sigilati ulceratiile

* Produse care pot fi cumparate din farmacii, cum ar fi Orabase, formeaza un strat protector de lunga durata deasupra leziunilor, accelerand vindecarea si ameliorand durerea destul de rapid. inainte de a aplica pasta, uscati zona afectata cu ajutorul unui betisor cu vata.
* Un tip de lemn dulce, cunoscut ca DGL (lemn dulce deglicerizinat) este de asemenea folosit pentru a acoperi ranile. Acesta poate fi achizitionat sub forma de vafa de la unele magazine de produse naturiste (s-ar putea sa fie nevoie sa le comandati): mestecati una sau doua de doua sau trei ori pe zi.
* Sucul de aloe vera - omniprezentul remediu - poate ameliora intr-o anumita masura durerea. Stoarceti putin gel dintr-o frunza de aloe vera. Uscati leziunea cu un betisor cu vata, apoi aplicati gelul. Repetati oricat de des doriti. Vedeti aici cum se utilizeaza gelul de aloe vera.
* Deschideti o capsula de vitamina E si aplicati continutul pe leziuni de mai multe ori pe zi.

Luptati cu bacteriile si luati masuri aditionale

* Amestecati o lingura de apa oxigenata 20% in jumatate de pahar cu apa. Adaugati o lingurita cu bicarbonat de sodiu si o ligurita cu sare, si amestecati pana cand se dizolva. Plimbati solutia prin gura si apoi scuipati-o. Apa oxigenata este un dezinfectant puternic, benefic pentru ca ulceratiile sunt rani deschise si, astfel, vulnerabile in fata infectiilor, care vor agrava durerea. Iar bicarbonatul de sodiu este alcalin si ofera si mai multa alinare durerii prin neutralizarea acizilor.
* Pentru a accelera vindecarea, aplicati o forma lichida (tinctura) de goldenseal pe leziune de trei ori pe zi, cu cel putin o ora inainte de masa. Aceasta planta are proprietati antibacteriene moderate.
* Aplicati pe ulceratie o picatura de ulei din arbore de ceai, care este un antiseptic.
* Preparati un ceai de galbenele. Aceasta planta este folosita de secole pentru tratarea taieturilor, pielii crapate sau iritate si intepaturilor de insecte. Puneti o cana de apa fiarta peste una sau doua lingurite de petale uscate. Lasati sa se infuzeze timp de 10 minute, strecurati si lasati sa se mai raceasca. Faceti gargara cu acest ceai cat de des doriti.
* Multi specialisti considera ca lizina, un aminoacid, ar putea fi benefica in rezolvarea unei deficiente asociate cu ulceratiile. Luati 1000 mg de lizina de trei ori pe zi pe stomacul gol.
* Echinacea este o planta despre care se stie ca intareste sistemul imunitar. Luati 200 mg de doua sau trei ori pe zi imediat ce observati primele semne ale ulceratiilor (Atentie! Nu luati echinacea daca aveti o boala autoimuna cum ar fi lupus, sau o afectiune progresiva cum sunt scleroza multipla si turbeculoza).
* Vitamina C si flavonoidele va vor ajuta sa va vindecati mucoasa bucala. Citricele furnizeaza vitamina C, dar unele pot declansa ulceratii bucale la unele persoane. In schimb, luati 250 mg de vitamina C si flavonoide (care cresc eficacitatea vitaminei C) de trei ori pe zi.
* Zincul s-ar putea sa ajute ranile bucale, precum ulceratiile, sa se vindece mai repede. La primul semn al unei leziuni, luati pana la 25 mg de zinc pe zi, sub forma de dropsuri, pana cand acestea dispar (Atentie! Nu depasiti aceasta doza pentru ca prea mult zinc este toxic).

Puterea profilaxiei

* Evitati alimentele care declanseaza ulceratiile. Este vorba de graul integral, orzul, ovazul, crustaceele, ananasul, smochinele, citricele, ciocolata, tomatele, ardeii verzi si capsunele. Pentru a afla care, daca este cazul, provoaca ulceratiile, eliminati-le pe toate din dieta. Apoi reintroduceti-le treptat, una cate una, pentru a afla care dintre ele determina repartitia problemei.
* Mancati iaurt activ care contine Lactobacillus acidophilus. Aceasta bacterie benefica ar putea sa va ajute sa luptati impotriva ulceratiilor bucale. Mancati trei sau patru lingurite pe zi in scop profilactic.
* Zgarieturile si taieturile minore din gura pot provoca ulceratii. Aveti grija atunci cand mancati alimente cu margini taioase cum ar fi chipsurile si crochetele. Atunci cand va spalati pe dinti, folositi o periuta de dinti cu perii moi pentru a nu va zgaria gingiile.
* Mergeti la dentist daca aveti orice fel de problema dentara care ar putea sa irite partea interna a cavitatii bucale. Protezele care nu se potrivesc perfect sun in mod deosebit o problema.

Colici ale sugarului

2012-10-21T12:36:00.001+03:00

Plansul epuizant si intristator al unui bebelus care sufera de colici poate supune parintii unui stres foarte mare si poate chiar sa ii faca sa intre in panica daca nu gasesc o modalitate de a opri tipetele sfasietoare. Asa ca primul lucru pe care trebuie sa il faceti este sa va relaxati. Luati o pauza. In cazul in care nu sunteti singura, faceti cu schimbul. Daca nu, cereti ajutorul unui prieten care sa va mai tina locul din cand in cand. Pentru a calma plansetele verificati mai intai cele mai evidente motive: foamea, scutecul ud, caldura sau frigul excesiv sau, pur si simplu, nevoia de a fi tinut in brate. Apoi incercati strategiile ce urmeaza, care au fost testate de nenumarate ori de alti parinti.

- Dintr-un motiv necunoscut, un copil cu colici pare a se simti mai confortabil atunci cand sta intins pe burta. Daca stati intr-un scaun de leganat, tineti copilul pe brate, cu fata in jos, in timp ce va leganati usor inainte si inapoi. Capul ar trebui sa fie tinut cu una din maini.
- Atunci cand doriti sa va plimbati, continuati sa va tineti copilul in brate pe antebrat, cu capul sustinut cu una dintre maini. Aduceti copilul la piept, sustinandu-l cu cealalta mana.
- Puneti copilul intr-un ham de piept. Simplul fapt ca este la pieptul dumneavoastra este reconfortant pentru copil si la fel sunt si bataile inimii dumneavoastra. Avand mainile libere, puteti sa faceti plimbari lungi, placute, care ar putea sa va ajute sa va linstiti copilul.
- Copilul s-ar putea sa se linisteasca in patutul sau sau daca este infasat strans si este pozitionat pe o parte. Dar stati in apropiere si fiti atent. Daca se rostogoleste pe burta, puneti-l sa stea pe spate. Conform unui studiu, pozitionarea unui bebelus pe spate pentru a dormi este un element esential pentru reducerea riscului de sindrom al mortii subite in patut.
- Infasarea reproduce presiunea pe care un bebelus o simtea in uter. Ideea este sa il faceti sa se simta in siguranta si nu doar sa il faceti sa ii fie cald. Intindeti un cearsaf de bumbac pentru patut, cu un colt impaturit. Puneti copilul cu cuta in spatele gatului. Infasurati coltul stang peste brat si apoi infasurati coltul drept in jurul copilului, lasandu-i doar capul si gatul descoperite.
- Pentru mai mult confort, calmati copilul care sta treaz constant incalzindu-i stomacul cu ajutorul unei sticle cu apa calduta (nu fierbinte). Alegeti un incalzitor sau infasurati sticla intr-un prosop moale si tineti-o pe stomacul copilului in timp ce il tineti pe genunchi. Nu va lasati copilul infasat in pat cu o sticla de apa langa el pentru ca se poate opari.
- Puneti bebelusul intr-un leagan actionat mecanic. Din motive necunoscute, miscarea de leganare a linistit multi copii plangaciosi. Cheia este miscarea continua, regulata.
- Tineti copilul ridicat atunci cand il hraniti, nu orizontal, si puneti-l sa eructeze frecvent. Atunci cand il hraniti cu biberonul, ajutati-l sa eructeze dupa fiecare 30 ml si incercati mai multe suzete. Unele sunt special concepute pentru a reduce cantitatea de aer inghitit de copil.

Utilizarea gelului de Aloe Vera

2012-10-15T08:03:00.002+03:00

Tratamentele naturale bazate pe diferite specii de plante incep sa devina extrem de cautate in randul clientilor datorita costurilor reduse si numarului mic de efecte secundare pe care le pot cauza acestea. Daca analizam atent fiecare produs in parte bazat exlusiv pe folosirea diferitelor plante in procesul de fabricatie, putem observa ca majoritatea dintre acestea includ gelul extras din Aloe Vera.

De ce este Aloe Vera atat de populara printre produsele farmaceutice naturiste?

Dupa cum sugereaza si site-ul flpa.ro, multitudinea de antioxidanti, vitamine si minerale regasite in aceasta planta magica, constitue doar unul dintre numeroasele motive pentru care cercetatorii din domeniul medicinii au ales sa includa gelul extras din Aloe Vera in multe tratamente si cosmetice. Aceste substante chimice organice sunt esentiale atunci cand vine vorba de intarirea sistemului imunitar sau sustinerea unui nivel optim de energie in organism pe parcursul intregii zile. Cremele fabricate din Aloe Vera sunt extrem de eficiente in mentinerea sau refacerea sanatatii pielii. Cu un pH natural de 4.3%, Aloe Vera poate trata cele mai intalnite afectiuni ale pielii, precum acneea sau rozaceea. Tratamentul folosit impotriva acestor boli constau in consumarea zilnica, pe o perioada bine determinata de timp, a unui suc natural. Acest suc este se obtine prin combinarea gelului extras de Aloe Vera cu un agent de ingrosare a alimentelor numit caragenan. Consumul adecvat al acestui suc este util si in curatarea colonului, avand un efect laxativ asupra tractului gastrointestinal. In cazul in care urmati un tratament secundar, este necesar sa consultati medicul inainte de a consuma orice tip de suc produs din aloe vera, dupa cum ne amintesc si cei de la flpa.ro.

Cum putem crea bauturi sanatoase incluzand Aloe Vera ca ingredient special

Prin combinarea gelului extras din Aloe Vera cu diferite fructe sau legume, putem obtine sucuri sanatoase si energizante in acelasi timp. Merele, capsunile, pepenii si grefele sunt fructele cele mai folosite in realizarea bauturilor cu un continut bogat de aloe vera. Pe langa acestea, unii oameni prefera sa includa si un morcov sau un castravete in compozitie.

Aceasta bautura energizanta trebuie consumata in fiecare dimineata si trebuie sa contina 20% gel extras din aloe vera si 80% din sucul obtinut din fructe si legume. In cazul in care suferiti de constipatie, inlocuiti sucul cu apa pentru o digestie mai usoara. Exista si cazuri in care consumul intern al produselor pe baza de Aloe Vera poate fi periculos. Femeile insarcinate sunt sfatuite de catre medici sa evite consumul de gel Aloe Vera pe perioada sarcinii, si pe o durata de 4-6 luni dupa terminarea acesteia. Persoanele care nu respecta aceste indicatii pot suferi crampe dureroase la nivelul membrelor inferioare, precum si la nivelul stomacului. Citind informatiile redate de site-ul flpa.ro, ne putem imbogatii cultura legata de aceasta planta magnifica si efectele ei asupra organismului uman. Aloe vera actioneaza ca:

agent de echilibrare al hormonilor
o planta magica atunci cand este folosita de catre femei pentru a incetini procesul de imbatranire a pielii
ajutor in reglarea fluxului menstrual al femeilor

Alte afectiuni populare care pot fi tratate cu ajutorul produselor Aloe vera

Caderea parului este o afectiune extrem de intalnita, mai ales in randul barbatilor. Folosirea sampoanelor obisnuite poate afecata radacina firului de par, cauzand o deteriorare profunda in cele din urma. Sampoanele pe baza de Aloe Vera, pe care le puteti gasi pe flpa.ro, au capacitatea de a penetra scalpul pielii de patru ori mai rapid decat apa, hranind radacina firului de par cu mineralele si vitaminele necesare dezvoltarii acestuia. Prin simpla folosire a sampoanelor produse din gelul Aloe Vera de doua ori pe zi, puteti sa preveniti sau sa stopati caderea parului in doar 2 luni de la prima utilizare.

Hamamelis

2012-10-09T19:39:00.001+03:00

Alaturi de paracetamol si plasturii cu dezinfectant, hamamelisul este un produs care face parte din dotarea cabinetelor medicale. Substanta lichida obtinuta dintr-o planta care creste pe teritoriul Americii - Hamamelis virgiana, se utlizeaza extern pentru calmarea pruritului, a durerilor provocate de hemoroizi si pentru improspatarea pielii. Nu are nicio legatura cu vrajitoria, desi crengile bifurcate ale plantei erau folosite de catre "vrajitori" pentru a gasi izvoarele subterane de apa, calitate care se exploateaza si astazi. Numele plantei deriva de la cuvantul vechi engezesc wych care inseamna maleabil. Lemnul este atat de sensibil incat nativii americani il foloseau in trecut pentru a construi arcuri de vanatoare.

Un astrigent racoritor

Chiar daca hamamelisul care se vinde astazi nu se aseamana cu remediul traditional, continutul de alcool (aproape egal cu al vinului de masa) il face un astrigent mai sigur si mai eficient pentru:

* taieturi dupa barbierit. tamponati zona cu hamamelis pentru a dezinfecta si posibil pentru a opri sangerarea (dar nu-l folositi pentru rani mai grave: alcoolul poate agrava plaga cutanata). Chiad daca nu v-ati taiat, hamamelisul calmeaza si catifeleaza pielea cand este folosit ca lotiune dupa ras;
* improspatarea pielii. Inmuiati un tampon de tifon sau de vata in hamamelis si tamponati fata mai ales pe zonele mai grase; acesta ajuta la inchiderea porilor si la tonifierea pielii, fiind ingredientul principal al multor produse cosmetice pentru ingrijirea pielii;
* vindeca intepaturile de insecte. Doarece este un astrigent bland, este folositor in cazul arsurilor solare, intepaturile de insecte si inflamatiilor pielii. Pe timpul verii, patrati-l in frigider sau intr-un loc racoros ca sa fie rece cand il aplicati pe pielea arsa de soare.

La ce ajuta hamamelisul?

Puteti obtine maximum de beneficiu din taninurile continute de hamamelis preparandu-va singur infuzia sau procurandu-va extractul lichid de la magazine de produse naturiste:

* preparati-va o lotiune pentru ten. Amestecand cu apa de trandafiri si cu geranium, veti obtine un spray sau o lotiune pentru afectiunile cutanate;
* un balsam pentru contuzii. Aplicati tinctura pe locurile unde ati suferit contuzii sau intinderi musculare;
* ameliorarea hemoroizilor. Aplicati putin extract lichid sau infuzie concentrata de hamamelis pe un bulet de bumbac si tamponati zona afectata. Taninurile continute determina constrictia vaselor de sange, iar lichidul creeaza o senzatie de calmare si de racorire pe masura ce se evapora. Hamamelisul este unul dintre ingredientele folosite la Preparatul H si la alte asemenea produse care se gasesc in comert pentru tratarea hemoroizilor;
* calmarea iritatiilor cutanate pruriginoase. Pastrati in frigider o infuzie de hamamelis si musetel pentru a pulveriza pielea inrosita, eczemele, dermatitele, sau formatiunile aparute pe piele in varicela sau pojar;
* improspatarea respiratie. O infuzie slaba de hamamelis poate fi folosita ca apa de gura. S-a demonstrat ca extractul de hamamelis inhiba actiunea bacteriilor din cavitatea bucala si poate fi folosit pentru tratarea paradontozei. Tamponati interiorul gurii si apoi scuipati lichidul - nu inghititi preparatul;
* ameliorarea eruptiilor cutanate. Proprietatile antiinflamatorii, de hidratare si antibacteriene ale plantei o fac utila pentru tratarea intertrigo (boala inflamatorie care se localizeaza in cutele pielii) si a unor forme de dermatite. Folosind un pulverizator, aplicati infuzie de hamamelis pe zona afectata sau acoperiti zona cu o bucata de panza moale de bumbac sau lana inmuiata in infuzie;
* balsam pentru calmarea arsurilor solare. Proprietatile antiinflamatorii fac ca planta sa poata fi folosita pentru calmarea durerilor provocate de arsurile solare. Datorita unuia dintre componentele sale, hamamelitaninul, se spune ca protejeaza impotriva actiunii razelor ultraviolete si, de aceea, este folosit la prepararea lotiunilor protectoare pentru expunerea la soare.

Sindromul de tunel carpian

2012-10-05T21:07:00.000+03:00

Ultima data cand ati avut nevoie de un bilet de invoire pe motiv medical de la medicul dumneavoastra probabil aveati o infectie care va facea sa nu va simtiti prea bine. De data aceasta, nici macar nu trebuie sa va simtiti rau. Dar daca suferiti de sindromul de tunel carpian (STC), s-ar putea sa aveti nevoie de o perioada de scutire de munca pentru ca trebuie sa evitati orice activitate care a determinat inflamarea tendoanelor din interiorul tunelului carpian. Odata ce ati obtinut permisiunea sa oferiti o pauza incheieturii, puteti sa folositi atele, suplimente si exercitii pentru a ajuta tendoanele sa se recupereze. Dar pe masura ce reveniti la activitatile normale, luati unele masuri preventive si continuati cu exercitiile de intarire.

Faceti fata durerii

- Pentru a calma rapid durerea si inflamatia, folositi un pachet cu gheata; lasati sa actioneze timp de 10 minute. Repetati tratamentul o data pe ora.
- Caldura poate, de asemenea, sa amelioreze durerea prin relaxarea muschilor. Inmuiati-va mainile si incheieturile mainilor in apa calda timp de 12-15 minute inainte de a merge la culcare in fiecare seara. Deoarece s-ar putea ca in urma tratamentului cu caldura presiunea din zona sa creasca, nu faceti acest tratament daca vi se agraveaza simptomele.
- Aplicati de doua ori pe zi pe incheietura mainii un unguent care sa contina arnica. Acest remediu din plante, renumit pentru proprietatile antiinflamatorii, ajuta la ameliorarea durerii. Aplicati o cantitate de unguent de marimea unui bob de mazare pe partea interioara a fiecarei incheieturi, apoi masati zona cu degetul mare de la cealalta mana. Repetati in fiecare dimineata si seara pana cand simptomele se estompeaza.
- Pe timpul noptii purtati o antela. In timp ce dormiti, s-ar putea sa va indoiti mainile si incheieturile pe sub perna, iar acest lucru pune presiune pe zonele dureroase. De fapt, pesoanele cu sindromul de tunel carpian sunt deseori trezite de durere. O atela mentine degetele intr-o pozitie neutra si reduce presiunea aplicata asupra nervului median.

Suplimente benefice

- Bromelaina, o enzima derivata din ananas, digera proteinele inflamatorii, astfel incat reduce inflamatia din incheieturile dureroase. Pe langa ameliorarea durerii, ar putea sa va ajute si sa va vindecati mai repede. Potenta acestei enzime este masurata in UCL )unitati de coagulare a laptelui).
- Sunatoarea, cunoscuta cel mai bine pentru actiunea sa atidepresiva, poate sa ajute si la repararea nervilor si la reducerea durerii si inflamatiei. Luati pana la 250 mg de extract standardizat care contine 0.3% hipericina, de trei ori pe zi.
- Curcumina, este un component antiinflamator ce poate fi gasit in sofran. In medicina ayurvedica - originara din India - sofranul are o istorie veche ca medicament pentru durere si inflamatie. Dar condimentul de sine statator nu are cu adevarat aceeasi putere ca si suplimentele. Cautati suplimente standardizate ce contin 95% curcumina si luati 300 mg de trei ori pe zi, in timpul mesei.
- Incercati 300 mg de magneziu de doua sau trei ori pe zi. Acest mineral este implicat in functii nevoase si relaxare musculara. Un supliment ar putea fi de ajutor, in special daca nu consumati multe alimente bogate in magneziu cum ar fi cerealele integrale, fructele oleaginoase, legumele sau fructele de mare. Cea mai usor absorbabila forma este citratul de magneziu. Singurul efect secundar ar putea fi diareea. Daca apare aceasta problema, reduceti doza sau incercati gluconatul de magneziu, care are un efect mai bland asupra intestinului.
- Luati o lingura de ulei din seminte de in zilnic, si acordati-i cel putin doua saptamani sa isi faca efectul. Uleiul din seminte de in este bogat in acizi grasi omega-3, care reduc inflamatiile. Luati in timpul mesei pentru o absorbtie mai bun. Daca nu va deranjeaza, puteti sa-l amestecati intr-un pahar de suc de portocale sau adaugati-l in salata.

Stiati ca...

Cu toate ca sindromul de tunel carpian nu este intotdeauna rezultatul suprautilizarii articulatiilor, el a ajuns in atentia publicului larg odata cu raspandirea computerelor personale. Alte activitati repetitive care pot cauza STC includ cantatul sau mulsul vacilor: muzicienii, tamplarii si lucratorii din fermele de vaci sunt predispusi la STC.

Ce este homeopatia?

2012-10-04T08:00:00.000+03:00

Daca nu ati mai avut de-a face cu homeopatia pana acum, s-ar putea sa va fie un pic frica de sticlutele mici marcate cu "c" si "x" de pe rafturile magazinelor de produse naturiste. Dar nu exista niciun motiv de teama. Amestecurile homeopate recomandate in acest blog sunt extrem de sigure si unele dintre ele sunt considerate agenti de vindecare - chiar daca este imposibil de explicat cum actioneaza.

Imaginati-va cum ar fi sa luati o singura picatura din orice medicament - sa zicem un decongestionant. Diluati acea picatura cu 10 picaturi de apa. Repetati procesul de cateva ori. Cu ce ramaneti? Conform legilor stiintei, cu aproape nimic. Dar conform homeopatiei, acest amestec extrem de diluat este unul dintre cele mai puternice remedii pe care le puteti lua. Puteti vedea de ce homeopatia, o ramura a medicinei care a fost dezvoltata de un medic german acum mai bine de 200 de ani, nu se bucura de sustinerea unanima a medicilor. Cu toate acestea, multi homeopati sunt doctori conventionali si experienta milioanelor de pacienti - si a unor studii stiintifice - sugereaza ca este ceva si cu aceasta abordare.

Iata care sunt ideile de baza. Lucrand cu o lista de peste 2000 de substante, homeopatii administreaza pacientului o substanta care in doze mari ar reproduce simptomele bolii de care sufera acesta, dar, in doze foarte mici, teoretic, amelioreaza simptomele. Multe dintre remediile homeopate sunt obtinute din plante si minerale, cum ar fi sunatoarea pentru depresie, tataneasa pentru rani sau vanatai si silur (Euphrasia officinalis) pentru ochii obositi si durerosi. Dar multe sunt atat de diluate cu apa, incat contin extrem de putin sau chiar deloc din substanta activa.

Multi specialisti sustin ca homeopatia incalca un principiu de baza al farmaceuticii: cu cat este mai mica doza, cu atat este mai mic efectul. Cu toate acestea, cercetatorii care au realizat studii privind homeopatia au obtinut niste rezultate destul de interesante. De exemplu, un studiu realizat pe 478 de pacienti suferinzi de gripa a descoperit ca 17% din cei care au fost tratati prin homeopatie s-au vindecat mai repede, in comparatie cu doar 10% dintre cei care au luat placebo. In anul 1991, prestigiosul British Medical Journal, intr-o analiza a 107 studii despre medicamentele homeopatice, a aratat ca 77% din acestea au avut efecte pozitive.

S-a sugerat ca procesul diluarii si agitarii solutiilor "potenteaza" cumva apa care ramane si ii schimba proprietatiile chimice. Dar nimeni nu stie cu certitudine cum - si daca - homeopatia actioneaza cu adevarat. Dar pentru ca dozele ingredientelor active sunt atat de mici, nu va expuneti niciunui pericol daca o incercati. Puteti sa cumparati remedii homeopatice de la magazinele cu produse naturiste, dar ar trebui inainte sa consultati un specialist in homeopatie. Pentru fiecare simptom se folosesc remedii diferite, iar atat remediile, cat si dozele se pot schimba in functie de starea mintala sau emotionala din acel moment.

Dozele din homeopatie pot produce initial confuzie. In general, veti vedea pe ambalaje literele "x" sau "c". Un remediu 1x a fost diluat o data, folosind o parte ingredient activ in 10 parti apa. O solutie 2x contine o parte ingredient activ in 1000 parti apa. Solutiile "c" sunt chiar mai diluate: s-ar putea sa nu contina nici macar o molecula din ingredientul activ original.

Homeopatia nu este un substituent pentru ingrijirea medicala conventionala. Marea majoritate a homeopatilor petrec cel putin o ora cu un pacient nou. Ei noteaza intregul istoric medical, revad simptomele si decid daca homeopatia este sau nu potrivita pentru bolnav - si daca acesta are sau nu nevoie de un tratament conventional.

Boala inflamatorie a colonului

2012-09-29T17:36:00.002+03:00

Medicii trateaza boala inflamatorie a colonului (BIC) cu corticosteroizi puternici si alte medicamente, iar acestea pot fi foarte folositoare, in special in perioadele de azutizare a bolii. Dar exista unii pasi pe care ii puteti face pentru a reduce severitatea simptomelor, cum ar fi: alegerea alimentelor potrivite care nu va solicita prea intens colonul, administrarea de suplimente de vitamine si plante, precum si reducerea stresului.

Intariti populatia bacteriilor benefice

Intariti populatia bacteriana benefica din colon. Puteti face acest lucru luand suplimente bacteriene eliberate fara reteta, cunoscute sub numele probiotice. La o persoana sanatoasa, colonul este casa bacteriilor "bune" (cum ar fi Lactobacillus acidophilus si Bifidobacteria bifidum) care impiedica inmultirea excesiva a bacteriilor daunatoare. Dar atunci cand aceste bacterii benefice sunt distruse - deseori de catre antibiotice - suprapopulatia rezultanta de bacterii "rele" si ciuperci poate provoca inflamatii. Probioticele va ajuta sa mentineti un echilibru optim. Luati doua capsule de trei ori pe zi pe stomacul gol sau, daca nu vreti sa luati suplimente, consumati doua sau trei pahare de iaurt viu zilnic.

Alimentati-va cu grija

- Alegeti alimentele care sunt "blande" cu intestinul dumneavoastra: morcovi fierti, orez alb si compot de mere, de exemplu. Daca deja suferiti de diaree si dureri abdominale, consumul alimentelor condimentate nu va face decat ca starea dumneavoastra sa se agraveze.
- Reduceti consumul de grasimi. Mancarurile prajite, carnea grasa si alte surse de grasimi pot declansa contractii ale intestinelor, care pot agrava diareea.
- Consumati mai putine fibre in timpul episoadelor de acutizare a bolii. De obicei, alimentele cu continut crescut de fibre, cum ar fi taratele, cerealele integrale sau broccoli, sunt foarte bune pentru sistemul digestiv, dar in timpul perioadelor de acutizare a bolii, ele cresc riscul de balonare. Atunci cand va simtiti bine, rezumati-va la un aport normal de fibre.
- Multe dintre persoanele care sufera de boala Crohn nu pot sa digere lactoza, un carbohidrat care se gaseste in lapte. Daca va simtiti balonat, incercati sa evitati produsele lactate pentru cateva zile. in cazul in care simptomele dispar, s-ar putea sa suferiti de intoleranta la lactoza. Incercati sa folositi produse lactate fara lactoza, luati pastile care contin lactaza (enzima necesara pentru digestia lactozei) sau evitati produsele lactate in general.
- Luati zilnic un supliment cu multivitamine/minerale. Acesta va ajuta sa refaceti nutrimentele care au fost eliminate din cauza diareei persistente.
- Inregistrati ceea ce mancati: tineti un jurnal al meselor. Inregistrati tot ceea ce mancati pe parcursul unei zile (inclusiv gustarile), ce reactii aveti si gradul de disconfort pe care il simtiti. La sfarsitul lunii, revedeti jurnalul pentru a va face o ideea despre cat de bine tolerati fibrele din dieta si care sunt alimentele care va creaza probleme, cum ar fi produsele lactate. Veti afla, de asemenea, daca trebuie sa evitati in mod deosebit un anumit aliment.
- Micsorati stresul pentru a putea digera mai bine. Stresul poate sa declanseze crizele de boala inflamatorie a colonului. Asa ca, zi de zi, practicati yoga, meditatie, respiratie profunda sau alte tehnici de relaxare. De exemplu, puteti sta intr-un loc linistit timp de 20 de minute sau mai mult, si sa vizualizati o lumina calda albastra vindecatoare care se scurge de-a lungul tubului digestiv, ameliorand inflamatia.

Vindecatorii naturali

- Un remediu popular im cazul inflamatiilor digestive consta in consumul sucului de varza, pentru ca acesta este bogat in L-glutamina, un aminoacid. Dar daca acest lucru nu vi se pare chiar atragator, puteti pur si simplu sa luati pastile cu L-glutamina (500 mg pe zi). Aceasta favorizeaza vindecarea ulcerelor intestinale.
- Pentru ca scade inflamatia, extractul de lemn dulce, denumit DGL, ar putea sa fie de folos pentru reducerea simptomelor BIC. Mestecati doua capsule (380 mg) de trei ori pe zi, intre mese, oricand prezentati un episod al bolii. Nu incercati sa inlocuiti extractul cu dulciuri ce contin lemn dulce; marea majoritate a acestora nu contin lemn dulce adevarat si, spre deosebire de DGL, lemnul dulce "adevarat" va creste tensiunea arteriala.
- Acizii grasi omega-3 sunt esentiali pentru o digestie buna. Surse bune pentru acest acizi includ uleiul din seminte de in si ulei de peste. Un studiu italian a aratat ca uleiul de peste reduce frecventa crizelor intestinale la persoanele cu boala Crohn. (Atentie! Nu luati ulei de peste daca urmati un tratament cu medicamente anticoagulante).

Stiati ca...

Persoanele care sufereau de boala inflamatorie a colonului erau sfatuite sa consume coji de ceapa?
Cojile de ceapa contin quercetina, o substanta antihistaminica ce ajuta la blocarea reactiei pe care o au bolnavii de BIC la unele alimente. Atunci cand gatiti supa, puteti sa adaugati o ceapa intreaga in oala; quercetina va iesi din coaja. Inlaturati cojile inainte de a consuma ceapa. Daca nu va place ceapa, puteti sa cumparati suplimente cu quercetina de la farmacie.

Sterilitatea la barbati

2012-09-27T06:20:00.000+03:00

Daca nu puteti face copii, sau credeti ca "suferiti" de sterilitate, sau chiar daca vreti sa va imbunatatiti calitatea spermei, sfaturile de mai jos va vor ajuta sa mergeti pe drumul cel bun.

- Nu faceti sex cateva zile inainte ca partenera dumneavoastra sa inceapa ovulatia. Doriti sa insamantati numarul maxim de spermatozoizi; cu cat trece mai mult timp de la ultima ejaculare, cu atat numarul lor este mai mare.

- Purtati boxeri, in loc de chiloti. Lenjeria intima stramta blocheaza caldura, iar prea multa caldura reduce numarul de spermatozoizi sanatosi produsi de testicule. Acelasi lucru este valabil si pentru blugii stramti. Asa ca daca planuiti sa fiti tatic, purtati haine mai largi. Si evitati, de asemenea, baile fierbinti si sedintele de sauna.

- Luati zilnic 30 mg de zinc. Acest mineral creste nivelurile de tosteron si numarul de spermatozoizi. Pentru ca zincul interfereaza cu capacitatea de absorite de cupru a organismului, luati si 2 mg de cupru pe zi cat timp luati suplimentul de zinc.

- Protejati-va sperma cu antioxidanti sub forma de 1000 mg de vitamina C si 250 mg de vitamine E (in timpul mesei) de doua ori pe zi. Vitaminele C si E ajuta la protejarea spermei prin blocarea actiunii radicalilor liberi, molecule libere de oxigen care afecteaza celulele din organism. Daca luati un anticoagulant sau un alt medicament care afecteaza coagularea sangelui, discutati cu doctorul dumneaoastra inainte de a lua vitamina E.

- Luati seleniu. Studiile sugereaza ca barbatii care iau 100 mcg pe zi timp de trei luni au parte de o marire a mobilitatii spermatozoizilor, desi nu pare sa existe nicio modificare a numarului acestora.

- Luati pycnogenol, un extract din scoarta unui tip de pin care creste pe coasta sud-vestica a frantei. Un antioxidant puternic, acesta s-ar putea sa imbunatateasca sanatatea spermatozoizilor la barbati cu probleme de fertilitate. Un studiu recent a aratat ca barbatii cu probleme de fertilitate care au luat 200 mg de pycnogenol pe zi timp de trei luni isi imbunatatesc semnificativ calitatea si functionalitatea spermei. Pycnogenolul se comercializeaza fara reteta in unele farmacii si magazine online.

- Puteti lua o doza de ulei de seminte de in. Exista dovezi preliminarii care arata ca acest ulei, care este o sursa excelenta de acizi grasi esentiali, poate ajuta la mentinerea sanatatii spermatozoizilor. Chiar daca nu va sporeste fertilitatea, va functiona pentru a reduce colesterolul si va va proteja impotriva bolilor cardiace. Luati o lingurita pe zi, in timpul mesei. Puteti sa-l amestecati cu suc, iaurt, sos de salata sau orice altceva.

- Evitati alcoolul. la barbati, alcoolul poate afecta ejacularea. Nu exista dovezi care sa arate ca un consum moderat de alcool produce probleme la femei - dar s-ar putea sa fie mai usor pentru partenerul dumneavoastra sa evite alcoolul daca si dumneavoastra faceti acelasi lucru.

Cum scapam de sforait?

2012-09-26T08:48:00.002+03:00

Daca in familia dumneavoastra sunteti cel care sforaie, atunci este foarte probabil sa fiti cel care are parte de cel mai mult somn. Incercati urmatoarele masuri preventive. Schimbarea pozitiei in care dormiti ar putea fi tot ceea ce este nevoie sa faceti, dar pentru multe persoane un proiect de amploare - adica pierderea in greutate - reprezinta de obicei adverata rezolvare pentru asigurarea noptilor tacute.

Asezati-va intr-o pozitie potrivita

- Cumparati cateva perne in plus si in loc sa stati intins drept pe spate, ridicati-va putin. Astfel, veti impiedica tesuturile din gat sa mai apese direct pe caile aeriene.
- Dormiti pe o parte. Bineinteles, nu exista nicio garantie ca veti ramane in aceeasi pozitie, dar cel putin incepeti de acolo adormind cu o perna in brate. Exista un motiv foarte bun pentru a nu dormi pe spate: daca stati pe spate cat dormiti, limba si valul palatin stau pe partea din spate a gatului, blocand trecerea aerului.
- Ridicati putin capul patului. O modalitate usoara de-a face acest lucru este sa puneti mai multe scanduri sub picioarele de pe acea parte a patului. De asemenea, potrivite ar fi si cateva carti vechi de telefon sub fiecare picior.
- Daca imbratisarea pernei nu este suficienta, puteti aborda problema folosind o minge de nis. Coaseti un mic buzunar pe partea din spate a bluzei de pijama si puneti in el mingea de tenis. Atunci cand, in somn, va veti rostogoli pe spate, mingea de tenis va va deranja, facandu-va sa va intoarceti inapoi pe o parte.

Deblocati nasul

- In cazul in care congestia nazala este cea care va face sa sforaiti, incercati un medicament antihistaminic sau decongestionant inainte de a merge la culcare. Dar utilizati-le doar ca masuri temporare daca suspectati ca de vina este de fapt o raceala sau o alergie. Folosirea oricaruia timp indelungat poate crea probleme.
- Tineti-va nasul deschis folosind leucoplast nazal, care poate fi cumparat din farmacii. Acesta s-ar putea sa arate ciudat, dar cine va priveste? Urmati instructiunile de pe ambalaj si prindeti unul dintre leucoplaste pe o parte a nasului inainte de a adormi.
- Faceti o gargara cu apa de gura de menta pentru a micsora mucoasa nasului si a gatului. Acest lucru este folositor in mod special daca sforaitul este un lucru temporar provocat de o raceala sau o alergie. Pentru a face aceasta gargara, adaugati o picatura de ulei de menta la un pahar de apa rece (nu inghititi!).

Faceti fata alergiilor

- Pentru a va desfunda nasul, reduceti alergenii din dormitor (praf, matreata de animale, mucegai), dand cu aspiratorul pe podele si perdele. Schimbati frecvent asternuturile si fetele de perna.
- Daca sforaitul este pentru dumneavoastra o problema sezoniera - si stiti ca sunteti alergic la polen - incercati ceai de urzica. Specialistii in plante il recomanda pentru calmarea inflamatiilor provocate de alergiile la polen.

Aveti grija ce mancati, ce beti si ce inhalati

- Nu mancati ceva greu sau nu consumati alcool cu mai putin de trei ore inainte de somn. Ambele pot face ca muschii gatului sa se relaxeze mai mult decat normal.
- Pierderea in greutate poate reduce sforaitul prin micsorarea constrictiei exercitate asupra cailor aeriene superioare.
- Renuntati la fumat. Fumatul irita mucoasele, asa ca gatul se umfla, micsorand diametrul cailor aeriene. Fumatorii au, de asemenea, mai multe probleme cu congestia nazala.
- Daca luati in mod regulat orice tip de medicament, discutati cu medicul dumneavoastra in legatura cu ce alternative aveti. Unele medicamente pot sa agraveze sforaitul, inclusiv somniferele si sedativele.

Ghid de autoaparare impotriva sforaitului.

Daca cineva cu care dormiti in casa sforaie, somnul nocturn s-ar putea sa va afecteze relatia. Dar tineti minte, si alte persoane au reusit sa faca fata acestei probleme. Asa ca inainte sa va dati batut, luati in considerare urmatoarele metode practice de a face fata acestei probleme:
* cumparati-va o pereche de dopuri de urechi. Sunt extrem de ieftine si destul de confortabile, odata ce va obisnuiti cu ele.
* un dispozitiv de zgomot alb poate sa faca noptile alaturi de o persoana care sforaie mult mai usor de suportat. Aceste dispozitive electronice produc un sunet constant care acopera alte sunete.
* mergeti la culare inaintea partenerului care sforaie. Atunci, cel putin dormiti deja si ati putut sa va odihniti putin in momentul in care incepe sa sforaie. Unele persoane care au ajuns sa se obisnuiasca dorm linistite pe tot parcursul "concertului" oferit noaptea de cineva care sforaie.

De stiut...

Sforaitul excesiv, tare, poate semnala apneea in somn, o afectiune potential periculoasa care necesita tratament. Contactati-va doctorul daca sforaiti foarte tare si va opriti din respirat pentru perioade scurte in timpul somnului. Ar trebui sa va informati medicul si daca se intampla sa va treziti ca nu mai puteti respira, daca va treziti cu durere de cap, sau daca in timpul zilei sunteti somnoros. Apneea in somn poate reduce nivelul de oxigen din sange, ducand la hipertensiune arteriala si hipertrofie cardiaca. Pe langa modificarile stilului de viata, unii medici recomanda cateodata sa folositi noaptea un dispozitiv pentru presiune pozitiva permanenta a pasajului aerian. Chirurgia reprezinta, de asemenea, o alternativa.

Folosirea remediilor casnice

2012-09-26T00:08:00.000+03:00

Oamenii au apelat dintotdeauna la lucrurile pe care le gaseau in jurul lor pentru a-si putea rezolva problemele de sanatate - fie ca a fost vorba de namoluri si saruri tamaduitoare, plante sau ingrediente alimentare. In functie de forma radacinilor sau a frunzelor lor, se credea ca unele plante au puteri magice. Pana la urma, prin observatie stiintifica, s-a reusit identificarea componentelor active. Acest lucru a fost de maxima importanta deoarece unele substante care sunt perfect sigure pentru ux extern sunt letale daca sunt consumate. Acest lucru este valabil astazi. Nu uitati ca plantele si remediile casnice, asemenea medicamentelor, pot contine compusi foarte puternici si daca ceva este 'natural' asta nu inseamna ca este si 'sigur'.

Aproape fiecare familie are cateva remedii transmise din generatie in generatie, originile acestora pierzandu-se in negura timpului. Cine a fost prima bunica ce a dat nepotului bolnav ceai de menta? De ce a luat ciobanul frunze de macris si le-a frecat pe locul intepaturii de viespe pentru a-si ameliora durerea? Cine a fost primul bucatar care a descoperit ca supa de pui poate fi de ajutor in vindecarea racelii?
Ganditi-va cat de frecvent sunt folosite astfle de remedii casnice atat in viata dumneavoastra, cat si in a celorlalti; este chiar pacat ca nu le putem multumi oamenilor care le-au descoperit. Dar putem sa beneficiem de sfaturile pe care le-au transmis peste generatii.

Sute de remedii

Remediile casnice se obtin in general in casa - si acesta este locul unde raman si sunt folosite secretele. Dar atunci cand vizitati acest blog se poate spune ca accesati cunostintele a mii de camine si descoperiti numeroase remedii care au fost transmise din generatie in generatie.

Unele dintre ele - de exemplu pentru tratamentul durerri in gat, pentru intreruperea sughitului, pentru ameliorarea durerilor musculare sau a celor cauzate de intepaturile insectelor - ne-au parvenit noua. Toate aceste remedii casnice au fost incluse in paginile acestui blog.

Dar acesta a fost doar inceputul. Am descoperit, de asemenea, si tratamentele prin acupunctura folosite de medicii chinezi, metodele de vindecare ale samanilor, remedii europene vechi de sute de ani, dar si unele utlizate de colonistii americani.

Alegerea celor mai bune remedii

Desi "plasa a fost intinsa departe", alegerea finala a celor mai bune reedii a fost un proces selectiv. Multe dintre remediile traditionale nu vor fi incluse in acest blog pentru ca sunt pur si simplu ciudate sau revoltatoare. Punga asafoetida, in trecut un remediu foarte pretuit in vindecarea racelii, miroase atat de urat, incat merita sa le mentionam doar de dragul curiozitatii. De exemplu, un remediu pentru negi din muntii Apalasi consta in frecarea negului cu un cartof, punerea cartofului intr-un sac lasarea sacului la interesectia unor drumuri.

Bineinteles ca un remediu care nu face niciun rau s-ar putea sa faca bine, in special atunci cand este administrat de cineva care are o atingere blanda, vindecatoare si caruia ii pasa de pacient. Dar odata ce am eliminat remediile cele mai stranii, mai putin credibile, mai complicate sau potential periculoase, am ramas cu cele pe care le veti gasi in acest blog.

Remedii casnice cu ajutorul otetului

2012-09-22T15:26:00.001+03:00

Acru precum un mar copt, otetul actioneaza impotriva bacteriilor si fungilor, amelioreaza mancarimile provocate de intepaturile tantarilor si calmeaza durerile pricinuite de arsurile solare. De asemenea, otetul calmeaza tulburarile digestive si previne aparitia urechii inotatorului; da stralucire parului si catifeleaza pielea. Unele persoane afirma ca otetul amesteca cu miere si apa calduta poate ameliora crampele si durerile de picioare. Altii folosesc otetul pentru uscarea leziunilor herpetice. Otetul poate fi folosit la fel de bine, ca alternativa la sarurile mirositoare, daca o persoana are senzatia de lesin.

Puneti o picatura de otet pe limba si veti vedea imediat cat este de acru. Aceasta aroma puternica este data de acid acetic, care se formeaza atunci cand bacteriile digera lichidele fermentate. Acidul acetic se gaseste in organismul uman, dar poate fi produs si pe scara industriala: milioane de tone se folosesc pentru producerea filmelor fotografice si a fibrelor artificiale (de exemplu matasea artificiala).

Puterea acidului

Otetul este o arma puternic de lupta impotriva bacteriilor. Insectele pot fi distruse dintr-o cura de otet. In timpul Primului Razboi Mondial, ranile soldatilor erau cratate cu otet, acest lucru fiind valabil chiar si astazi, daca puteti suporta, deoarece otetul este un bun dezinfectant al ranilor si zgarieturilor. Este in acelasi timp foarte eficient impotriva infectiilor cu fungi. Cele mai multe dintre ele se vindeca daca le tratati cu o doza de otet.

De asemenea, otetul este bun pentru par sau piele. Deoarece este un acid, otetul reactioneaza cu bazele rezultand o substanta neutra - apa - precum si niste saruri. Tamponat pe piele sau folosit la clatirea parului, inlatura urmele de sapun, sampon sau balsam. Clatirea parului cu otet ajuta la inlaturarea matretii si ameliorarea mancarimilor scalpului.

Iata cateva utilizari ale otetului

* calmeaza tulburarile gastrice. Daca suferiti de indigestie din cauza lipsei de acizi in stomac (hipoaciditate), o lingurita de otet luata dupa ce ati mancat va poate ajuta. (Bineinteles, daca aveti prea mult acid in stomac - hiperaciditate, otetul nu va va face bine, ci dimpotriva).
* este un racoritor bland. Aplicat pe piele, otetul se evapora rapid, producand o senzatie placuta de racoare care poate inlatura neplacerile produse de arsurile solare. Otetul este util, de asemenea, pentru ameliorarea inflamatiilor care determina pruritul in zona arsa de soare.
* distruge bacteriile si fungii. Atunci cand bacteriile sau fungii care se gasesc in apa se localizeaza in canalul otic se produce afectiunea numita urechea inotatorului. Otetul are o actiune dubla - lupta impotriva ambelor tipuri de invadatori - si de aceea puteti amesteca in parti egale otet cu alcool medicinal si picurati in ureche pentru a vindeca aceasta boala (dar nu puneti nimic in ureche daca credeti ca timpanul a fost rupt sau, daca nu sunteti sigur, mai bine cereti sfatul unui medic).
* vindecarea piciorului atletului. Inmuierea picioarelor in otet reprezinta un tratament eficient pentru aceasta afectiune.
* calmeaza intepaturile de insecte. Durerile care apar in cazul intepaturilor produse atat de tantari, cat si de meduze pot fi calmate cu otet, care neutralizeaza substantele iritante ajunse in piele. El poate, de asemenea, sa amelioreze mancarimile produse de urticarie; turnari otet in apa si tamponati usor pielea cu un tampon de vata inmuiat in aceasta solutie.
* inlatura alte mirosuri. Continutul bogat in acid ii confera un miros placut intepator care poate invinge orice alte arome. Clatirea hainelor cu putin otet inlatura mirosul de fum de tigara, improspateaza scutecele bebelusilor sau poate inlatura mirosul neplacut de transpiratie de la nivelul axilei sau picioarelor.
* amelioreaza durerile de cap. Otetul este unul dintre cele mai raspandite remedii casnice pentru durerile de cap. Metoda traditionala este aceea de inmuiere a unei bucati de hartie maro in otet de mere si aplicarea ei pe frunte. Puteti, de asemenea, sa inmuiati in solutie o bucata de panza pe care s-o infasurati in jurul capului. Nu se stie sigur cum actioneaza otetul, dar multe persoane au incredere in aceasta metoda.
* amelioreaza durerile de gat. Otetul este un remediu casnic utilizat cu incredere pentru durerile de gat. Unele persoane recomanda gargara cu o solutie preparata dintr-o lingurita de otet intr-o cana cu apa calduta. Alte persoane folosesc un sirop preparat in casa prin combinarea in parti egale de miere si otet care trebuie insa agitata pana se dizolva mierea.

Mai acru decat strugurii

Calatorind in jurul lumii in cautarea varietatilor de otet, veti gasi bauturi preparate din trestie de zahar in Filipine, nuca de cocos in Thailanda, si in China otet de vin din orez alb, rosu sau negru care se foloseste la aromatizarea mancarurilor de peste 5000 de ani. Oriunde veti merge in lume, veti gasi otet fabricat din miere, cartofi, curmale, nuci sau fructe de padure. Dar, in apropierea casei, cel mai raspandit tip de otet este otetul din malt brun (este foarte bun cu cartofi prajiti). otetul din cidru (preparat din miere), otetul din vin (facut din struguri) sau otetul alb, simplu, distilat, obtinut din cereale si care este folosit la gatit si ca deinfectant casnic.

Otetl din mere este cel mai recomandat si preferat datorita proprietatilor sale benefice asupra sanatatii. Iata numai doua motive. In primul rand, merele fermentate sunt bogate in pectine, un tip de fibre foarte bune pentru digestie. Si, al doilea rand, merele contin acid malic, care, combinat cu magneziu din organism, ajuta in lupta impotriva durerilor si suferintelor.

Va puteti prepara singur si destul de usor otet in gospodarie, dar trebuie sa folositi recipiente si instrumente sterilizate pentru a evita contaminarea bacteriana. Sa incepem cu cidrul sau vinul; fermentatia se poate grabi prin adaugarea unui "miez" - cu alte cuvinte o maia din otet care declanseaza procesul de fermentatie. Atunci cand veti capata experienta in prepararea otetului. veti putea sa recunoasteti momentul cand bautura este gata.

La ce foloseste otetul?

- acnee
- arsuri solare
- contuzii
- dureri de cap
- eriterm de scutec
- gura uscata
- indigestie
- intepaturi si muscaturi de insecte
- matreata
- miros corporal neplacut
- miros neplacut al picioarelor
- negi
- par gras
- paduchi
- probleme ale urechii
- psoriazis
- sughit
- urticarie

Gargara multilaterala

2012-09-21T00:18:00.000+03:00

Gargara nu este folositoare doar pentru a avea o respiratie placut mirositoare - desi o gargara rapida cu ceai de cuisoare (facut repede din una sau doua lingurite de cuisoare intr-o cana cu apa fiarta) face acest lucru foarte bine. In functie de solutia pe care o folositi, gargara este si o metoda incredibil de simpla si de eficienta pentru a distruge microbi, pentru a ameliora o durere in gat - si chiar pentru a stopa arsurile retrosternale (pirozis).

Asa cum este cazul tuturor tehnicilor de tratament aplicate acasa, gargara are o istorie indelungata. Cei care practica medicina traditionala indiana Ayurveda considera ca o clatire a gurii cu o solutie din uleiuri vegetale imbunatateste somnul si capacitatea de concentrare, albeste dintii si reintinereste gingiile. Mai aproape de casa, medicii generalisti considera acum ca solutiile de gargara si apa de gura care omoara microbii ar putea sa previna bolile cardiovasculare. Se pare ca germenii care provoaca gingivita pot ajunge in sange, favorizand formarea de cheaguri sanguine care provoaca infarctul de miocard si accidentul vascular cerebral.

Gargara favorizeaza eliminarea mucusului si detritusurile celulare care irita gura si gatul. Iar ingredientul sau ingredientele pe care le adaugati in apa actioneaza asupra tesuturilor inflamate, ajuta la calmarea zonelor iritate de aerul uscat sau poluat - sau de o dupa-amiaza in care ati sustinut echipa locala de fotbal. Prepararea solutiilor de gargara nu este complicata si nici nu dureaza mult. Nu aveti nevoie decat de apa calda si de cateva alte ingrediente pe care s-ar putea sa le aveti la indemana

Calmati durerea de gat

Pentru un gat dureros, este greu sa faceti ceva mai bun decat o gargara cu lamaie si apa. Sucul astrigent ajuta la reducerea tesutului inflamat din gat si creeaza un mediu acid, ostil pentru virusi si bacterii. Doar amestecati o lingurita de suc de lamaie intr-o cana cu apa calda. Bineinteles, exista si simpla apa cu sare. Adaugati un sfert de lingurita de sare intr-o cana cu apa calda si o lingurita de apa oxigenata 20% pentru a omori germenii.

Exista multe alte tipuri de solutii de gargara pentru gatul dureros. Incercati acest remediu vechi, dar eficient: puneti jumatate de cana de apa calda peste o lingurita cu pudra de radacina de ghimbir, adaugati sucul de la o jumatate de lamaie si o lingurita de miere. Ghimbirul are proprietati antiinflamatorii, iar mierea 'panseaza' gatul si are si un usor efect antibacterian. De asemenea, mierea este folosita si in aceasta gargara: 10 g de frunze de mur uscate in 100 ml apa. Aduceti rapid la fierbere si lasati timp de 15 minute pentru a se infuza. Strecurati, indulciti cu miere si folositi ca apa de gura sau gargara de doua ori pe zi. Frunzele de mur, bogate in taninuri, au actiune antiseptica si antimicotica.

Gargara cu planta distrugatoare de bacterii goldenseal (1 1/2 lingurita de tinctura de goldenseal in 250 ml apa) omoara virusurile si bacteriile, dar si calmeaza tesutul inflamat din gat. Un alt remediu este sucul de pir (Triticum repens). Cea mai buna metoda este sa cumparati pir si sa preparati singur sucul. Gargara si clatirea cu acest lichid bogat in clorofila pot sa va mai calmeze durerea de gat. Daca-l tineti in gura aproximativ cinci minute, sucul revitalizeaza gingiile slabite si amelioreaza durerea de dinti.

Opriti arsurile retrosternale

Pentru arsurile retrosternale ocazionale, incercati gargara cu apa sarata (1/4 lingurita de sare intr-o cana cu apa calda). Solutia ajuta la clatirea si neutralizarea acizilor din gat, calmand senzatia de durere si favorizand vindecarea mucoaselor iritate. Daca aveti arsuri retrosternale cronice, mergeti la medic. S-ar putea sa aveti ulcer gastric sau hernie hiatala. Refluxul cronic de acid gastric, in care acesta reflueaza in esofag, poate afecta esofagul.

Dezinfectati pentru a distruge

Chiar si cea mai sanatoasa gura gazduieste milioane de bacterii care produc reziduuri ce confera mirosul neplacut (halena) si favorizeaza dezvoltarea tartrului - substanta lipicioasa care imbraca radacinile dintilor si irita gingiile. Daca periajul si curatatul cu ata dentara nu par a tine problema sub control, cereti dentistului sfaturi in legatura cu gargara zilnica cu o solutie 1:11 de apa oxigenata 20%. Pentru un impact si mai puternic, incercati o apa de gura cu clorhexidina. Apa oxigenata si clorhexidina sunt comercializate in farmacii.

Atacati virusul racelii

Data viitoare cand simtiti ca vine o perioada cu nas infundat, incercati o gargara cu sos Tobasco in apa. Fanii acestui sos condimentat va vor garanta ca aceasta este cea mai rapida metoda de a debloc rapid caile aeriene. Daca nu puteti suporta senzatia de iute, incercati echinacea, planta distrugatoare de virusuri. Puneti doua lingurite de tinctura de echinacea intr-o cana de apa si faceti gargara de trei ori pe zi. Acest lucru va micsora durerea si va ajuta sistemul imunitare sa se pregateasca sa lupte cu infectia.

Gargara impotriva laringitelor

Nu exista nimic mai bun pentru vocea dumneavoastra ca odihna si administrarea de lichide, dar s-ar putea sa puteti sa accelerati procesul de vindecare cu o gargara cu smirna (o ligurita de tinctura intr-o cana de apa). Foarte astrigenta, smirna este foarte buna pentru combaterea inflamatiei. Faceti gargara de sase ori pe zi: un efort care-si va arata rezultatele.

Bazele gargarei

- Preparati gargara doar in momentul in care aveti nevoie. Este mai bine sa irositi putin, turnand pe alaturi, decat sa o lasati intr-un pahar unde sa se contamineze.
- Folositi cea mai calda apa pe care o puteti suporta. Gargara rece este ineficienta.
- Nu inghititi solutia de gargara.

Cum scapam de paduchi?

2012-09-19T22:43:00.001+03:00

Biletelul de pe usa clasei avertizeaza parintii: "Unii colegi ai copilului dumneavoastra au paduchi. Va rugam, fiti extravigilenti." Odata ce paduchii au ajuns in par, nici macar cu foarfeca nu mai scapati de ei. Trebuie sa inlaturati ouale care se ataseaza de firele de par la aproximativ 5 mm de scalp. Puteti alege un tratament chimic (desi rezistenta paduchilor si a parintilot la acest tip de tratament impotriva paduchilor a crescut) sau unele remedii mai laborioase, dar eficiente. Tratati scalpul afectat si verificati daca nu s-au contaminat si alti membri ai familiei.

Culegeti ouale de paduchi

- Pieptanarea parului ud este probabil cea mai eficienta metoda de a lupta cu paduchii si este mult mai indicata pentru scalpul copilului dumneavoastra decat folosirea substantelor chimice. este, de asemenea, singurul tratament cu eficienta demonstrata. Pentru o pieptanare mai usoara, puneti pe pieptene putin balsam.
- oricat de cronofag ar fi, periatul pentru cautarea paduchilor trebuie sa fie foarte meticulos, timp de cel putin 30 de minute, cel putin la fiecare patru zile, timp de cel putin doua saptamani, pana cand la trei perieri consecutive nu mai gasiti paduchi vii. Puteti cumpara un pieptene metalic special pentru paduchi de la farmacie. Daca scalpul copilului dumneavoastra este infestat, s-ar putea sa fie nevoit sa apelati la o caseta video pentru a-l convinge sa stea atat timp nemiscat. Ouale de paduchi sunt mici, alb-galbui, ovale si se fixeaza de firul de par. Seamana putin cu matreata, dar, spre deosebire de aceasta, ele nu cad de pe par. Paduchii adulti pot ajunge la dimensiunea semintelor de susan. Cei abia iesiti din ou sunt transparenti, iar cei care se apropie de mijlocul vietii (cam de o saptamana) sunt rosii-maronii. Daca vedeti paduchi, pieptenele ii va indeparta - stergeti-l cu un prosop de hartie dupa fiecare trecere prin par.
- Daca parul copilului este foarte ondulat sau se incurca foarte usor, aplicati un balsam, apoi periati-l pentru a-l descurca inainte de a folosi pieptenele special. Clatiti pieptenele intr-un vas cu apa calda dupa fiecare trecere prin par astfel incat sa puteti vedea orice paduche pe care l-ati prins si pentru a impiedica insecta sa se mai intoarca in par.

O abordare naturista

- Daca sunteti impotriva pesticidelor sintetice, s-ar putea sa reusiti totusi sa scapati de paduchi intr-o singura noapte. pentru inceput, aplicati pe tot parul si pielea capului maioneza, dupa care puneti o casca de baie pe cap. A doua zi dimineata, paduchii ar trebui sa fie morti. Din nefericire, nu puteti sa inlaturati astfel si ouale parazitului - pe acestea tot va trebui sa le indepartati prin pieptanare.
- Vaselina poate sa blocheze paduchii mobili. Aplicati un strat gros de vaselina pe pielea capului si apoi acoperiti capul cu o casca de dus. Lasati peste noapte. Dimineata folositi ulei pentru bebelusi pentru a elimina vaselina - si paduchii odata cu aceasta. Repetati timp de mai multe nopti la rand.
- Uleiurile esentiale omoara paduchii si ajuta la calmarea mancarimii. Exista mai multe 'retete'. O combinatie perfecta este cea preparata din 20 picaturi de ulei din arbore de ceai, 10 picaturi de ulei de rozmarin si cate 15 picaturi de ulei de lamaie (sau cimbru) si ulei de levantica amestecate in patru linguri de ulei vegetal. Frecati parul uscat cu remediul acesta, acoperiti cu o casca de dus, samponati bine si clatiti.
- Dupa oricare dintre aceste remedii, clatiti cu o solutie preparata din cantitati egale de otet alb si apa. Aceasta va va ajuta sa omorati ouale si sa inlaturati reziduurile grase din par.

Tratament chimic impotriva paduchilor

- S-ar putea sa va decideti pentru o abordare chimica, dar nu va irositi banii pe sampoane.Acestea nu sunt considerate eficiente de medici. Lotiunile si lichidele au rezultate mult mai bune, dar trebuie sa fie lasate sa actioneze aproximativ 12 ore - chiar si atunci cand specifica doar 2 ore!
- Tratamentele chimice pentru paduchi ar trebui folosite doar in cazurile in care ati gasit adulti vii in urma pieptanarii - astfel incat nici o persoana sa nu fie expusa la substantele chimice potential toxice si pentru a minimiza dezvoltarea rezistentei in populatia vie de paduchi. Daca folositi un tratament chimic, acesta trebuie reaplicat dupa o saptamana (orice ar spune prospectul).
Din nefericire, populatia de paduchi este acum rezistenta la multe insecticide. Daca primul produs gasit nu este eficient, trebuie sa alegeti o alta clasa de insecticide.

Solutii pentru alaptare

2012-09-17T21:04:00.000+03:00

Pentru multe dintre proaspetele mame este un soc atunci cand descopera ca alaptarea, care pare atat de naturala, nu este chiar usoara. Probabil ca veti primi multe sfaturi folositoare de la moasa dumneavoastra, de la medic si prieteni, dar fiecare nou-nascut da ocazia unor noi experiente in ceea ce priveste ingrijirea lui. Atunci cand sanii dumneavoastra vor incepe sa produca lapte la cateva zile de la nastere, s-ar putea sa devina durerosi, iar copilul s-ar putea sa aiba dificultati in a se hrani. Exista multi alti factori care afecteaza alimentatia copilului dumneavoastra - si propiul confort. Atunci cand apar probleme, cum ar fi durere la nivelul mameleoanelor sau blocarea canalelor galactofore, va poate fi de ajutor sa cunoasteti cateva trucuri.

Relaxati-va

- In cazul in care simtiti un disconfort din cauza plenitudinii sanilor, inainte de a incepe alaptarea eliminati manual putin lapte. Apasati repetat cu ajutorul degetelor deasupra si dedesubtul areolei (zona de culoare mai inchisa din jurul mameleonului). Asta va face ca presiunea sa mai scada si va permite copilului dumneavoastra sa prinda mai usor in gura mameleonul. Mirosul si gistul de lapte il vor incuraja de asemenea sa ia mameleonul in gura.
- Daca sanii dumneavoastra sunt atat de plini incat nu mai iese lapte deloc, aplicati o cmpresa calda si umeda timp de cateva minute. O carpa umeda de bumbac este potrivita, sau puteti incerca si cu un servetel de unica folosinta, care poate retine multa apa si caldura. Doar inmuiati servetul in apa calda si aplicati-l pe sani atunci cand sunteti in baie.
- Folositi o pompa pentru sani daca bebelusul dumneavoastra adoarme in timpul alaptarii sau dumneavoastra inca nu va simtiti confortabil chiar si dupa terminarea alaptatului - pomparea unei cantitati mici de lapte ar putea sa reduca tensiunea. Dar in ciuda faptului ca acest lucru va incuraja productia de lapte data urmatoare, nu este bine sa faceti din ea o rutina pentru ca veti incepe sa produceti mai mult lapte decat are nevoie copilul dumneavoastra.
- Alaptati des, zi si noapte. De fapt, ar trebui sa alaptati de 8 pana la 12 ori intr-o perioada de 24 de ore. Acest lucru va face ca sanii dumneavoastra sa nu se umple cu prea mult lapte. Alaptati copilul de care ori pare interesat sa manance.

Pozitionati-va pentru succes

- Folositi o perna de alaptare; aceasta este o perna in forma de potcoava, conceputa special pentru mamele care alapteaza. Se asaza in jurul abdomenului, oferind sprijin pentru brate atunci cand alaptati bebelusul. Acest tip de perna poate fi gasit in magazinele de specialitate, in cataloage sau on-line.
- Asigurati-va ca bebelusului nu ii este foarte cald. Daca bebelusii sunt prea calduros infasati in timp ce sunt alaptati, creste probabilitatea ca ei sa adoarma in timpul alaptarii.
- Hraniti-va copilul intr-un mediu linistit si iluminat discret. Daca sunteti relaxata, alaptarea decurge mult mai bine.
- In timpul alaptarii, asigurati-va ca bebelusul este orientat in intregime catre dumneavoastra. Sustineti-i partea inferioara a corpului cu o mana, sprijinandu-i capul cu partea superioara a antebratului si cotul. Treceti cealalta mana pe sub san sustinandu-l complet.

Mai mult lapte?

- Daca simtiti ca nu mai produceti suficient lapte, beti un pahar de bere fara alcool pe zi. In bere exista un derivat de drojdie care creste nivelul de prolactina, un hormon care influenteaza productia de lapte. Doar asigurati-va ca este fara alcool si consumati-o cu 30 de minute inainte de alaptare.
- Aplicati presiune la nivelul pieptului pentru a stimula productia de lapte. Conform specialistilor in presopunctura, cele mai bune puncte de presiune sunt chiar deasupra sanilor dumneavoastra. Plasati-va degetele intre a treia si a patra pereche de coaste imediat sub clavicula si in linie cu mameleoanele. Exercitati o presiune constanta timp de aproximativ un minut. Daca aceasta procedura va ajuta, puteti sa o repetati ori de cate ori doriti.
- Beti ceai de fenicul in fiecare dimineata. Specialistii in tratamentele cu plante recomanda de mult timp acest ceai pentru cele care sunt pentru prima oara mame cu scopul de a spori productia de lapte. Unele cercetari arata ca feniculul ar putea avea un efect minor asemanator estrogenilor, fapt care ar putea sa duca la stimularea productiei de lapte.
- Consumati mancaruri cu usturoi. Se pare ca usturoiul afecteaza aroma laptelui de mama intr-un mod placut pentru bebelusi. Un studia realizat in SUA a aratat ca bebelusii au consumat mai mult lapte si au ramas ma mult timp atasati la san daca mamele lor au consumat usturoi cu cateva ore inainte de alaptare. Pe langa acest lucru, usturoiul este foarte bun si pentru dumneavoastra.

Mameleoane dureroase

- Daca unul dintre mameleoane este dureros, incepeti alaptarea cu celalalt. Chiar daca l-ati folosit si la alaptarea precedenta, veti dori sa menajati sanul dureros pana cand durerea dispare.
- Intre alaptari puneti o compresa rece pe fiecare san pentru a reduce durerile.
- Daca mameleoanele sunt fisurate sau dureroase, lasati-le sa se usuce dupa alaptare prin expunere la aer. Grabiti vindecarea folosindu-va propriul lapte: dupa ce mameleonul este uscat, stoarceti o picatura de lapte si aplicati-o pe acestea. Alte remedii includ ulei de vitamina E - stors dintr-o capsula perforata, ulei de masline, ulei de arahide sau crema cu lanolina.

Mentineti canalele galactofore permeabile

- Daca este vorba de blocarea canalului (care se poate prezenta ca o umflatura rosie, dureroasa pe san), spalati cu sapun zona in timp ce sunteti in baie sau dus si apoi treceti peste ea un pieptene cu dintii rari pentru a stimula secretia de lapte si a ajuta la deblocarea canalului (in general, insa, evitati folosirea sapunului pe mameleoane pentru ca acesta poate contribui la uscarea lor).
- Goliti-va sanii cat de mul puteti in timpul fiecarei alaptari. Oferiti bebelusului mai intai sanul afectat.
- Incercati sa masati usor zona cu palma, spre zona mameleonului, in timpul alaptarii.
- Sporiti afluxul sanguin prin plasarea unei comprese calde pe san si apoi prin masarea acestuia.
- Asigurati-va ca sutienul vi se potriveste perfect. ideal este sa alegi un sutien de bumbac cu bretele late.

Remedii pentru plagi taiate si escoriatii (zgarieturi)

2012-09-16T23:00:00.000+03:00

Daca puteti opri hemoragia si mentine rana curata pentru a preveni infectia, puteti spune ca dumneavoastra v-ati facut treaba: natura va prelua apoi stafeta. Lucrurile de care aveti nevoie sunt un tampon de vata si apa pentru a curata zona, spirt medicinal sau un spray sau lichid antiseptic, bandaje, leucoplast si o crema antiseptica. Daca nu aveti altceva la indemana, apelati la remedii care sunt foarte usor de gasit - de la miere la usturoi si chiar propria saliva - si care dau rezultate foarte bune.

Curatati, dezinfectati si acoperiti

- Pentru a opri sangerarea, exercitati presiune pe rana folosind bucata curata de material textil sau de tifon. Daca nu aveti, folositi-va direct mana.
- Dupa ce hemoragia s-a oprit, curatati cu grija zona din jurul ranii cu apa si sapun. Apoi aplicati un bandaj.
- Puteti sa curatati rana si cu tinctura de galbenele, o planta cu puternice proprietati antibacteriene, dar care este cunoscuta si pentru puterea de vindecare a ranilor. Folositi un preparat cu continut scazut de alcool. Daca nu gasiti, folositi tinctura standard diluata cu putina apa. Pentru a vindeca mai repede escoriatiile (zgarieturile), aplicati pe zona afectata crema de galbenele, care poate fi achizitionata de la magazinele de produse naturiste sau din farmacii.
- De doua ori pe zi, puteti sa curatati rana cu smirna, care stimuleaza productia de celule sanguine albe (leucocite). Acestea sunt celulele care lupta cu infectiile. Puneti o ligurita de tinctura de smirna in 100 ml apa. Turnati putin amestec peste taietura sau zgarietura si lasati rana neacoperita pana cand se usuca.
- Incercati uleiul din arbore de ceai. Acesta contine un compus antiseptic puternic si este folosit in intreaga lume petru tratarea plagilor. Puneti o lingurita si jumatate intr-o cana cu apa calda si folositi aceasta solutie pentru a curata taietura sau escoriatia de doua ori pe zi.

Remedii din bucatarie pentru tratarea zgarieturilor

- Daca nu aveti o crema antiseptica, ungeti rana cu putina miere si apoi acoperiti-o cu un bandaj curat. Mierea are proprietati antibacteriene, iar studiile au aratat ca poate accelera vindecarea ranilor. Daca nu aveti leucoplast sau bandaje la indemana, nu va ingrijorati - mierea se usuca si formeaza un bandaj natural.
- Usturoiul este un alt antibiotic al naturii. Incercati sa fixati un catel de usturoi taiat pe plaga. Daca acest lucru irita pielea din zona, indepartati-l imediat.

Genunchi zgariat? Mentineti crusta moale

- Copiii par a reusi sa isi zgarie genunchii zilnic. O solutie buna este vaselina sau oricare alt produs de acest tip. Aceasta protejeaza pielea zgariata si mentine cojiile moi, reprimand dorinta de a le rupe.
- Daca nu pueti sa spalati o rana - faceti o plimbare intr-o zona pustie (de exemplu), iar apoi lingeti rana. Un raport din The Lancet descrie efectele benefice ale acestui lucru - dar trebuie sa fie propria dumneavoastra saliva. Saliva oricarei alte persoane va poate provoca mai mult ca sigur o infectie.

Lipiti marginile ranii

Avertismentul de pe sticluta de lipici spune ca "lipeste pielea instant". Dar daca aveti o taietura foarte mica la deget, poate putin lipici instant este exact ceea ce va trebuie. Super Glue este la fel de eficient ca si Histoacryl, un lipici tisular, folosit in medicina pentru a sigila ranile.

Apelati la medic in cazul in care rana nu se inchide, sangerarea nu se opreste sau daca prezentati orice semn de infectie (puroi, secretie anormala, febra, linii rosii care radiaza din rana). Daca aveti o plaga punctiforma profunda - in special daca este contaminata cu gunoi de grajd - doctorul s-ar putea sa va recomande si un vaccin antitetanic.

Plantele medicinale chinezesti folositoare in lupta impotriva cancerului

2012-09-16T22:11:00.001+03:00

Medicina chinezeasca a adoptat consumul de plante ca masura de lupta impotriva cancerului cu mult timp inainte de nasterea lui Hristos.

Chinezii nu au un singur cuvant pentru cancer, ci chiar cateva cuvinte diferite, avand in vedere faptul ca medicii lor vad cancerul ca o multitudine de boli diferite. In ziua de azi, un numar din ce in ce mai mare de persoane apeleaza la utilizarea plantelor naturiste chinezesti ca tratament. Si poate chiar si ca mod de vindecare a cancerului, in locul metodelor traditionale de tratare a acestei maladii, cum sunt chimioterapia si radiatiile folosite in mod curent in medicina.

In lupta impotriva cancerului sunt folosite diferite plante chinezesti. Unele sunt folosite pentru a ataca tumoarea prin capacitatile lor de intrerupere a fluxului sanguin. Altele sunt plante cu efect anti-toxic folosite pentru a ameliora nivelul de toxicitate cauzat de chimioterapie.

Avand in vedere ca organismul e nevoit sa lupte impotriva cancerului care l-a invadat, plantele sunt folosite si pentru a intari sistemul imunitar. Alte plante sunt folosite pentru a echilibra organismul. Acest lucru presupune faptul ca organismul va functiona ca un tot unitar si nu ca entitati separate, fiecare ducand propria lupta. Impreuna cu plantele folosite pentru a asigura echilibrul organismului si pentru a lupta impotriva cancerului, mai exista si plante folosite ca mijloc de preventie a recidivei cacerului.

Plante diferite sunt utilizate pentru diferitele tipuri de cancer. Specialistii in medicina din China impart cancerul in 6 grupe distincte, cancerul la san, cancerul la stomac, cancerul la colon, cancerul la ovare, cancerul laplamani si cancerul la ficat. Fiecare dintre aceste tipuri este tratat ca o maladie de sine statatoare. Spre deosebire de acestia, medicina clasica considera cancerul ca o singura boala ce ataca diferite parti ale corpului. Recent, cercetatorii au inceput sa se indrepte catre concluzia ca totusi cancerul nu este o singura maladie, ci un grup de maladii.

Potrivit portalului www.Cancerul.net, multi medici din China considera ca utilizarea plantelor chinezesti in lupta contra tipurilor variate de cancer a avut succes. Exista si un numar considerabil de persoane care au fost tratate cu aceste plante si care considera ca s-au vindecat 100%.

Daca un bolnav de cancer se hotaraste sa urmeze un tratament cu plante medicinale chinezesti, e bine sa se informeze in legatura cu calificarea personalului medical care decide ce tratament trebuie sa urmeze. E bine sa fie consultat si medicul de familie. E posibil ca imbinarea tratamentelor traditionale pentru cancer cu cele pe baza de plante chinezesti sa fie cea mai buna solutie.