肯特男子日常

過夜租屋好床伴 - 眠豆皮

2025-02-10T12:01:00.004+08:00

家裡偶有親友來借宿
之前的折疊床墊雖然也還能用
但有些薄，躺下去會有觸地感
尤其我通常是被分配到睡地上的那位
睡久了尾椎其實不太舒服
就萌生了換張床墊的念頭

前陣子去了一趟眠豆腐體驗門市
對於他們眠豆皮的外觀設計很喜歡
就是塊巨型的豆腐啊～
收納起來放在旁邊也頗可愛的
厚度也很夠
於是立馬腦波弱的直接下訂

眠豆皮的奧妙之處
在於他的三折設計

全折起來的高度是塊舒服的沙發

特殊的方塊壓紋設計

即使擺在一旁也很美觀

也可以立一半起來變成有靠背的和室椅
角度很適合在上面看書滑手機

整張攤開就是塊厚實的床墊
無論是躺是趴
紮實感都很過癮
厚度可以隔絕地板平硬的不適

在上面發懶翻滾
要是不小心直接睡著

也是很合情合理的~

這麼好坐好躺又好看
擺在一旁也不違和
真應該早點入手的

下次要家裡的主床墊需要更換時

應該也會考慮他們家的

九州旅遊 - 太宰府半日散策 - 天滿宮、梅枝餅與九州國立博物館

2024-03-09T18:10:00.003+08:00

至日本旅遊，神社參拜是必排行程。每個地區都有一座著名的神社，對於福岡而言，就屬太宰府天滿宮。除了神社前的表參道可以逛之外，旁邊還有兒童樂園及九州國立博物館，範圍極大，很值得至少花個半天的時間走走。

太宰府天滿宮地理與交通

太宰府天滿宮位於太宰府市，在福岡的東南方。從博多搭車中間需轉車，路線由西鐵運營的，總車程大約40~50分鐘左右即可抵達太宰府站，穿越表參道即可抵達天滿宮。建議可以買西鐵出的旅遊套票，依行程規畫看是要單純太宰府天滿宮，或是包含柳川都可。

太宰府天滿宮的起源

依據官方資料說明，太宰府天滿宮為日本神道最重要的神社之一，也是天神信仰的總本社。神社內供俸的是菅原道真以及其家臣們，主管學問、文化、藝術，因此每到假日會有很多福岡的學子來此地參拜，祈求考試合格。

太宰府天滿宮官方網站

太宰府天滿宮的主要看點

太宰府天滿宮的範圍很廣，除了雄偉的正殿以外，周遭也有拱橋、梅園、日式庭園可以欣賞。

我們這天是周六，所以人潮相當的多。鳥居跟座燈都是石頭材質，呈現出年代莊嚴感。

從門口鳥居走到正殿參拜的路上，沿路都有古樹、楓紅、池塘，隨處拍都很好看。

雖然人潮很多，但正殿內兩側都有神職人員提供各式御守、繪馬及御朱印，以祈求考試合格、必勝、成功類型的居多，可以慢慢挑選。

選對季節來，隨便一個角落都很好拍。

梅枝餅

來到太宰府天滿宮，一定會被表參道上沿路的梅枝餅所吸引。梅枝餅是太宰府著名的火烤點心，將麻糬內包入紅豆內餡，放入鐵模中在火上烘烤而成，上面有梅花的圖案。

梅枝餅的起源，據說是菅原道真當時被貶流落此地時，有婦人以梅枝將此餅遞給菅原道真充飢，因此稱呼為「梅枝餅」，所以裡面其實沒有梅子，是日本點心常見的紅豆泥。

福岡旅遊官網-梅枝餅

表參道上有非常多的梅枝餅店家，每間都是師傅現烤，有些是純手工，有些則會搭配自動化機台，其實每一家都大同小異，挑選有緣的商家即可。

お石茶屋

雖然梅枝餅各家都差不多，但用餐環境不一樣。推薦可以去天滿宮後方的一間名為【お石茶屋】的店家，繞道神社的後方，穿過「夫婦樟」走到底後右轉，順著石階往上走一小段就到了，也可以依賴google導航。

為什麼會推薦這家呢? 因為這間是少數坐落於天滿宮旁，除了內用席外，也有戶外席，受到林木圍繞著，可以在微涼的天氣下，感受陽光透過綠葉間灑落，搭配著楓紅景致享用梅枝餅。

戶外席有架高，席面是榻榻米，需要脫鞋入座。需要先至裡面櫃台點餐，並告知人數及席位。如果使用西鐵旅遊票的話，可以憑裡面的兌換券每人免費兌換一個梅枝餅，餅皮有綠色跟白色兩種，梅枝餅都是現烤現做，雖然今天人多，但也等候大約10分鐘左右就送來了，每桌皆會提供一壺熱煎茶供享用，用餐完畢再將杯盤收到一旁的回收處即可。

梅枝餅的麻糬吃起來軟Q軟Q，外層經過鐵板炙烤過後多了一層焦香，也讓他口感層次多一些。裡面包的紅豆吃的到顆粒，甜香但不膩口，同行長輩也很喜歡。份量不會很多，下午當作茶點剛剛好。

他們家除了梅枝餅之外，也有很多甜鹹食，例如烏龍麵、蕎麥麵、抹茶冰等等，無論想吃正餐或是點心都可以。

我們是11月下旬到福岡玩的，楓葉已轉黃轉紅，記得來「お石茶屋」，在優美的林間景致、和風滿溢的日式席間享用梅枝餅~

店家資訊

店名：お石茶屋

營業時間：周一至周日 11:00~16:30
地址：宰府4－7－43 Japan Fukuoka Dazaifu-shi 818-0117

Gggole Map導航：立即前往

電話：+81929224045

九州國立博物館

太宰府天滿宮旁邊，其實還有兩個景點，一個是【太宰府遊樂園】，小型的親子遊樂園，因為我們這行都是成人，所以這次就直接跳過，另一個則是我這次要推薦的私房景點【九州國立博物館】。

九州國立博物館跟太宰府遊樂園的位置有點隱密，走在路上沒留意路牌的話很容易錯過，因此相比天滿宮滿滿的人潮，這邊人群少非常多，完全不會人擠人，算是無意間隨處走走時發現的私房景點。

如何前往九州國立美術館？

從上圖中9號的「太宰府天滿宮的寶物殿」旁邊走過去(面對寶物殿門口的右手邊那條路走上去)，就會看到路標了。左轉是往太宰府遊樂園，右前方那個建築物則是「前往」九州國立博物館。

為什麼要特別強調「前往」呢？因為博物館本人其實位於山上，眼前這棟建築物只是「超級長的手扶梯」而已，把你運送到山上就算了，到達平面後，還有像機場一樣的電動步道，直接把你送到博物館門口，真的是有個適合懶人的，長輩不耐走路爬樓梯的也不擔心～

他們還很貼心，怕你搭乘電動步道有些無聊，天花板還會有不同的光影變化，讓你在欣賞及拍照捕捉的過程中，不知不覺就已經到門口了。

你瞧瞧！就是這個景！

一走出電動步道，諾大的建築物聳立在你眼前，就是九州國立博物館本人。弧形的建築樣貌，像深山裡的一顆巨大水珠，玻璃帷幕外觀，鏡射出山林間的風景，隨著早晚太陽光影與四季山野變化，很自然地完全融入山林間而不讓人覺得突兀。

博物館內部一樓有禮品部跟咖啡廳，外面有置物櫃及座椅，可以坐在這裡喝個咖啡享受不被打擾的優美景致。美術館的另一邊則是停車場。

博物館內部展覽需要門票，成人700日圓，有常設展跟期間特展，有興趣的朋友可以至官網確認展覽檔期喔～

除了展覽外，建築外的美景也是一大看點。秋季來這邊，可以欣賞銀杏與楓紅與博物館外觀相呼應。另外，照片中左下角看似一堆枯枝，其實是一小片櫻花樹林，春季來的話，運氣好可以俯瞰欣賞整片的櫻花滿開，也可以走下去感受櫻吹雪，尤其這麼隱密的地方，人潮應該會相較市區其他賞櫻景點少很多，可以自在地欣賞。

如果有來到太宰府天滿宮玩的朋友，很推薦順道上來九州國立博物館這裡走走喔～

九州國立博物館相關資訊

地址：福岡縣太宰府市石坂4-7-2　郵遞區號818-0118

Google Map導航：立即前往

電話：+815055428600

營業時間：

一般日：09:30 − 17:00（16:30停止入館）
特展期間週五、週六晚間開放：09:30 − 20:00（19:30停止入館）
公休日：周一公休；遇例假日則正常營業，順延一天休館

門票：成人700日圓

停車場：一般汽車500日圓／次

官網：九州國立博物館官網

九州旅遊 - 放鬆心靈遊船去 - 柳川散策

2024-02-28T19:30:00.046+08:00

去日本九州旅遊，除了待在博多市區外，太宰府及柳川也是大家必去的景點，西鐵也很貼心地推出超值套票，無論是單玩太宰府或柳川，或是想要一次征服兩個景點，都有合適的套票可以使用，超級推薦給去九州旅遊的朋友啦~

因為篇幅關係，這次先介紹我們在柳川的遊船跟鰻魚飯行程~

柳川與太宰府的地理位置

太宰府位在博多的右下方，距離博多大約40分鐘；柳川則在福岡縣的南部，距離較遠，距離博多車程大約1個半小時。

柳川遊船去

因為我們想中午的時候吃鰻魚飯，所以選擇上午先前往柳川，下午再到太宰府。

柳川市內仍保留著大量的運河，相互交錯著，所以又有【水都】之稱。

來柳川旅遊有兩個重點，遊船及鰻魚飯。

從柳川站出來後，剪票口就會有跟西鐵合作遊船的工作人員駐守，他們有穿著遊船的工作服，並舉著牌子，所以非常好認。如果有購買西鐵出的旅遊套票，就可以搭乘他們的接駁車，免費坐到乘船處。

我們到柳川玩的這天，天氣極好，萬里無雲，光是在地鐵站的空橋上就讓我們不斷想拍照。

接駁車下車處有個神社，高聳的鳥居很有氣勢，搭配藍天，有種寧靜感。

乘船處旁有一座橋，因為景緻實在太夢幻，讓我們一行人卡在那邊不停拍照，左右兩側的看起來應該是櫻花樹，花季的時候應該會美到不行。後來因為要發船了，工作人員還一直來催促我們趕快過去。

乘船處有斗笠可以租借，印象中一頂100日圓的樣子，怕曬的人可以考慮。

乘船有個小技巧，因為我們是上午搭船的，建議選船的左邊位置（面向船前進方向的左手邊），因為太陽方向的關係，右邊的位置很多時候會曬到眼睛。如果是下午乘船的話，理論上就會剛好相反。

他們也有提供毛毯，天氣冷的時候蓋著腳比較舒服。

每艘船由一位船伕掌舵，船伕整趟旅程會講解歷史跟文化，以及一些沿岸的建築，有時候還會唱歌，但主要仍以日文為主，中文及英文只會些簡單的提醒事項而已，如果會日文的話，整套旅程會收穫更多。

乘船遊的過程中，覺得柳川這整座城市跟福岡真的截然不同，有種寧靜祥和的感覺，少了很多人群及車輛的喧囂感，可以很放鬆的享受當下，感受乘船時徐徐微風跟和煦陽光，以及兩岸的綠樹與楓紅。

柳川當地不只一間遊船公司，每間公司的船型、舒適配備都不一樣（可能有座墊、暖爐等等），搭乘地點及路線也不相同，有興趣的朋友可以多比較幾間試試。

整趟遊船大約70分鐘左右，在【沖端】下船。下船後會進入柳川藩主立花邸【御花】，有著優雅的日式庭園及料理。

民藝茶屋六騎鰻魚飯

走出御花左轉，則是各間鰻魚老店的聚集處，沿著運河開立。

不曉得是不是熱潮退去的關係，雖然今天是周六，但柳川人潮並不多，也可能大部分的人都去逛御花周遭了，以至於我們可以優閒地走在運河畔散步，拍照也可以很自在。

因為預算考量，我們中午選擇在【民藝茶屋六騎】用午餐。一開店就進去，不用排隊馬上就可以入座。

入座才發現隔壁好幾桌都已擺滿餐盒，原來那邊一整排都是訂位的。

一入座會先上一杯熱茶，他們是使用八女的煎茶，茶香清新不苦澀，店裡也有販售，同行有人還特地帶了罐回家。

點餐後稍等一下，十幾分鐘餐點就送來，沒有等很久。中間木盒是鰻魚飯，旁邊有配菜跟鰻魚肝湯。他們會把鰻魚飯放在木盒中再上桌，木盒保溫效果很好，即使是旁邊預訂客人的，他們每個入座後打開木盒時也都還是熱氣騰騰。

飯的份量基本上是固定的，依照大小分主要差別在於鰻魚而已。柳川這裡鰻魚飯做法跟外地不同，他們的飯會拌上醬汁後放入蒸籠一起蒸，所以米飯非常入味，但也相對會比較濕軟些。

鰻魚下面是蛋絲跟米飯，還看得到蒸飯用的竹籠，所以他應該是連同中間的木盒一起拿去蒸熟，然後放入紅色木盒中保溫上桌。鰻魚烤的鹹香帶甜，味道濃郁，雖然有點魚刺，但基本上都細細軟軟的。

我記得我點的是中份量的，對我來說份量剛好，價錢也合宜，如果來柳川玩，想品嘗鰻魚飯但又不想到前幾名的老店排隊等半天，【民藝茶屋六騎】是不錯的選擇喔！

店家資訊

民藝茶屋六騎

地址：
28 Okinohatamachi, Yanagawa, Fukuoka 832-0065日本

營業時間：
周一公休
週二～周五 11:30-14:30
周六及周日 11:30-15:30

搭配西鐵套票還可以享折價優惠喔！

套票詳情可以參考西鐵官網資訊，有中文介紹超級貼心~

西鐵官網 - 太宰府、柳川超值套票

因為我們下午還要去太宰府，所以就在附近小店晃晃，買買伴手禮，附近還有個超級迷你的水天宮神社，連路邊的尋常招牌，都很有味道，怎麼拍怎麼好看。

回程車站的接駁車班次是固定的，他們似乎會看現場人數決定是否加開班次，因為有看到司機下來後立馬撥電話連絡，但如果列車時間有抓比較剛好的人，建議至少還是提早10分鐘前往候車比較保險喔~

九州旅遊 - 福岡博多黑毛和牛燒肉【にく屋肉いち】及分店【薬院焼肉NIKUICHI】

2024-02-26T18:12:00.008+08:00

說到在九州印象最深刻的兩頓飯，一個是湯布院町的【由布まぶし心 - 豐後牛三吃】

另一個就是在福岡市的【藥院燒肉NIKUICHI】，可以用平實價格享受日本黑毛和牛的美味，CP值超級高的啦!

(上圖擷取自官網)

にく屋肉いち基本介紹

にく屋肉いち（或稱肉屋肉一、發音就是NIKUICHI）是福岡博多當地的燒肉名店，主打黑毛和牛的美味，以及平易近人的價格。

他有兩間店，分別為本店【にく屋肉いち博多店】以及分店【薬院焼肉NIKUICHI】。

因為我們這次住宿飯店就位在藥院大通站，且這間燒肉店非常熱門，所以就早早就在官網預訂了

中文版官網

地址:

〒810-0022
福岡県福岡市中央区薬院3-16-34 ヤマトビル1F

藥院大通站走過去不到5分鐘

營業時間:

16:00～24:00（FOOD L.O.23:00／DRINK L.O.23:30）

線上預約:

https://www.tablecheck.com/ja/yakiniku-nikuichi/reserve/message

大啖黑毛和牛美味

我們這次跟【薬院焼肉NIKUICHI】訂了8:15的座位，一桌4人一桌5人。因為我們這天行程完全照計畫走，所以抵達餐廳門口時，還提早了大約10分鐘，跟櫃台報到後，因為時間還沒到，所以仍在外頭等了一會。

店內只有80個座位，沒有很大間，採開放式空間，不會有侷促感。雖然門口沒甚麼人在等，但店內座位沒空下來過，大家應該都是有預約的，所以建議事先預約比較保險。

店內使用平板點餐，提供多國語言，可以切換成中文介面，雖然翻譯沒有很準確，但大抵上可以明白意思就好，算是外國友善店家。

在日本吃燒肉跟台灣有很大的不同。對日本人來說，享受跟朋友開心聊天吃飯的過程，而不是非得狂吃肉吃到撐才行。所以大家桌上其實不會一開始就擺得滿滿的，真覺得吃不夠，再加點就好。

每一盤肉的份量大約5-6塊左右，除了肉類、內臟以外，還有包肉生菜(附味噌醬)、烤蔬菜，也有石鍋飯、冷麵等主食類。如果不吃牛的話，選擇就比較少一些，印象中只有豬肉一至兩種，雞肉一種可以選而已。他們也有和牛拼盤組合，可以一次品嘗不同部位的黑毛和牛，可以點這個會比較划算。

台灣常吃到的美牛或澳牛，奶油的味道比較重一些，而日本和牛的油脂風味不太一樣，可能跟品種及飼養環境有關係，帶著獨特的香味，沒吃過真的無法體會。

日本人的飲食習慣，吃燒肉就是要配飯跟喝酒，尤其他們的飯煮得很好吃，米粒粒分明，晶瑩剔透，配上烤得香香的，恰到好處的牛肉，真的會忍不住大口扒飯，再大口喝Highball~

牛舌也好吃，脆脆的口感，至於內臟類，有好幾種牛腸跟牛內臟可以選。我們有試點過，但...恩...沒有很愛，QQ的咬不斷。

還是點黑毛和牛的里肌或五花肉就好，看看這個美麗的油花，在炭火下逼出了美味，實在有夠下飯的。

如果需要換烤網，也是平板上點一點，他們就會過來更換了，服務也很好，不會因為外國遊客而不耐煩。

價格平實不擔心荷包

雖然我們這桌五個人，但因為有三位是長輩，所以點餐比較節制一些。我記得這次點了牛里肌*2、牛五花*1、橫膈膜*2、牛舌*1、包肉生菜*2、牛腸*1、杏鮑菇*1、櫛瓜*1、洋蔥*1、啤酒*1、Highball*2、白飯*5，這樣分量剛好好，不會吃完覺得腸胃負擔太大，長輩也飯飽酒足很開心，一餐下來平均一個人大約花費台幣480元左右，消費遠比我們預期的低上許多。

整體來說，真的大推【薬院焼肉NIKUICHI】，可以用如此平易近人的價格，享受到日本黑毛和牛的美味，如果下次有去福岡，有時間一定會再去二訪~

行走更輕盈 - 日本ABC Mart必買的超值鞋墊ZAMST ASSIST STEP

2024-02-21T16:03:00.009+08:00

從來沒想過，日本ABC Mart買的鞋墊ZAMST ASSIST STEP，拯救了我的日本九州之旅，從此列入去日本旅遊的回購必買清單中。

話說剛到福岡的時候，不曉得是不是第一天就走太多路了，還是第二天天氣太冷肌肉收縮的關係，也可能是我本身有點扁平足，再加上出去玩穿了底很平的帆布鞋，導致第二天去湯布院町的時候，一走下JR，腳底足弓就痛到不行，是那種刺痛感，踩的每一步都很煎熬，在想是不是足底筋膜炎😭

但好不容易，來到這個傳說中的地方，我可不想就一直坐在咖啡廳休息，只能先去藥妝店買個痠痛貼布應急一下，勉強撐過了一天。後面幾天，包包裡隨身都攜帶貼布，真的撐不下去，就換張新的貼布擋一下。

直到我在ABC Mart閒逛的時候，被店裡顯眼位置展示的鮮黃色ZAMST鞋墊給吸引住目光，店員也很熱情的過來，用簡單的英語表示這款他們賣得超級好。

我猶豫了一陣子，因為價格其實不貴，日圓3300換算台幣大約7百多而已。因為我本身腳底較平，走久本來足弓就容易不舒服，在商店街繞了一圈後，就決定再回去把他買下來。

ZAMST ASSIST STEP的背景介紹

這款是ABC Mart與ZAMST合作開發的步行鞋墊ASSIST STEP，標榜可以省力更好走，舒緩腳底疲勞，腳步更輕盈。

ZAMST是日本專研運動護具的廠商，台灣網路通路也有販售他們家的產品，涵蓋機能鞋墊、護膝、護腰等各式護具，而這款ASSIST STEP鞋墊是日本ABC Mart獨賣的平價款式，主要針對日常行走設計的。ZAMST品牌介紹(台灣官網)

依照包裝上標示，根據他們的研究資料，可以省力、提升步速2.6%(印象中是這個數值)。單看數值看似沒有很多，但如果每一步都可以提升2.6%，累積下來很可觀，可以讓你多走更遠的路，景點走更遠，逛街買更多~

依據ABC Mart官網資料說明，這款鞋墊是ZAMST與物理治療師共同開發，採用了專利的獨特墊片配置，透過增加不同部位墊片厚度的特殊設計，可以更為貼合腳底形狀及鞋子，減緩足部疲勞、包覆感提高、讓腳步更穩定。無論是日常散步，或甚至跑步都可更為輕鬆。

ZAMST ASSIST STEP親身使用心得

他很細心地以日本鞋碼細分尺寸，以1公分為單位，可以直接買到符合的尺寸，不需要剪鞋墊。這樣的好處是，他完全是針對你的腳大小設計，減少不合腳的情況。

如果你的腳像我一樣，很尷尬的是26.5cm，恰巧位於中間，店員建議選26cm的鞋墊。不然你買27cm的，可能也塞不進去鞋子裡喔~

第二天早上，我迫不及待的把舊帆布鞋裡的鞋墊換掉，實際使用ZAMST ASSIST STEP後，超級驚為天人！踩上去的當下就覺得不太一樣，足弓部分有足夠的支撐力，但又不會太凸起一直壓迫的感覺，非常貼合我的腳底。

走路一整天，腳底完完全全不會痛了，真的不誇張！

我本來就抱著「頂多沒那麼痛」的心情買的，殊不知是變成了「完全不會痛」的程度，效用遠遠超過他的價錢。

從來沒想過，一款逛街偶然看到的鞋墊，竟然如此拯救了這趟九州旅遊。要不是因為後來的行程一直都沒有路過ABC Mart，不然我一定進去多買幾雙ZAMST ASSIST STEP回來用。這雙是日本當地ABC Mart限定款，已經列入我下回再去日本旅遊時必買的清單當中了。

如果你也需要一雙日常行走的鞋墊，路過日本ABC Mart有看到他，請記得不要錯過喔！除了門市販售外，也可以透過官網預定寄到飯店~

日本ABC MART官方賣場

超實用的健身紀錄app - HEVY

2024-02-19T14:36:00.025+08:00

你不會因為下載了一款健身App就立馬變巨巨

但一款好用的健身App，可以讓你更容易的達成目標

HEVY是個近期很熱門的運動App

跟其他運動追蹤的App不同

他是針對健身運動設計的，並結合社群功能

方便使用者紀錄每次的健身動作、組數

而且還支援繁體中文，英語苦手的朋友有福了!

每一個用戶會有個主頁，列出三個月內每周的訓練時數

或依需求檢視訓練量及訓練次數

並把當周的資訊列在最上方

方便了解自己目前的偷懶認真程度~

他方便的地方，在於可以自行設計訓練課表

比如說我可以依據部位，事先規劃幾個訓練課表

為了把達到同個部位每周練三次的目標

所以我簡化課表，分成「腿部+肩膀」、「胸背+核心」兩大表

以「胸背+核心」這組為例

點進去後，可以設定要包含哪些動作

每個動作的組數、重量、次數、休息時間長短

這樣每次運動的時候，就可以依據事先設定好的課表操課

而且他很貼心地列出前一次的重量當參考

方便知道這次的起點在哪裡，也激勵自己再往上挑戰

其中，組數那一行代表著不同意思

字母W：暖身組

數字1：正式組

字母F：力竭組

字母D：遞減組

如果當天去運動的時候，恰巧器材有人在用

訓練課表也能夠臨時替換訓練動作，想要前後調動順序也行

彈性很高，方便應對各種狀況

除此之外

他同時會將所有資料整理成各種統計表供參考

我最喜歡身體圖的設計

藍色的就是這周有訓練到主要的部位

淺藍色為次要訓練部位

白色則是沒有練到

非常的一目瞭然，知道哪裡應該要再加強

雷達圖則是另一個好用的視覺化呈現

灰色的是之前的訓練，藍色則是現階段的訓練狀況

這張圖就可以很明顯的看出，我的核心肌群分配到的訓練時數較少

訓練表的內容需要再調整

而體重、體脂肪、腰圍、臀圍等各部位的測量記錄是一定要有的啦~

也會用折線圖呈現，方便觀察趨勢走向

他也有社群功能

可以追蹤厲害的其他用戶，參考他們的訓練課表

知道他們是如何的鍛鍊自己的

HEVY有分為免費帳戶跟訂閱用戶

免費帳戶可以存儲3-4組自訂訓練課表

測量功能則只能記錄體重，所有資料只會保留3個月

可以先下載使用免費帳戶

若用得順手，再來考慮付費升級

訂閱分為月繳、年繳及一次性的終身會員

如果估計會使用到3年以上的話，直接買終身會員會比較划算

訂閱用戶則享有無上限的自訂課表

全開放的測量部位

無限制的資料紀錄

年底的時候，還會製作年度報表，祝賀你今年的努力成果

知道自己的極限，也看見自己的進步與成長

iOS及Android都可以下載使用

一起來HEVY運動吧

另外另外

他們也有推出商用版HEVY Coach

方便教練安排學員課表，追蹤學員的訓練狀況

目前也有30天免費試用

非常適合健身工作室使用哩~

九州旅遊 - 湯布院町一日散策(第四冊) - 金鱗湖

2024-02-18T12:22:00.019+08:00

湯布院町的重頭戲

莫過於金鱗湖了

金鱗湖其實不在湯之坪街道的尾端

走到花卉村(童話村)後，沿著路右轉

順著指標走，就可以走到金鱗湖了

金鱗湖名稱的由來

來自於夕陽時陽光灑落在湖面，金黃色波光粼粼的模樣

據說湖水因為有溫泉的關係，水溫較高

因為溫差的關係，湖面會飄起水霧模樣

但這個畫面通常在清晨時才會出現

是屬於在當地過夜者獨享的、仙境般的景致

像我們這天前往時，雖然寒流來冷到不行

也無緣見到

前往金鱗湖的路上，沿路都種著楓樹

11月下旬的時候，當地的楓葉正紅

搭配傳統的日式房舍、小橋、溪流

怎麼拍怎麼好看

我們去的當天是假日

有幸遇到有人扮成日本武士，站在溪流中供遊客拍照

且因為兩邊都有橋，所以他還很貼心的定時轉個方向讓大家拍照

秋季來金鱗湖真的很適合

山野間綠樹、楓紅、黃葉彼此交錯著

反射在湖面上，如魚鱗班的波紋

搭配金黃的日光灑落

畫面真的美不勝收

我們走到金鱗湖的時候

大約快4點左右

這時候很幸運的天空逐漸放晴

湛藍的天空映照在湖面，碧綠的遠山，秋紅的楓木

換個角度照過去，呈現出截然不同的面貌

不同季節，不同時候，都可以欣賞到不同的景致

無怪乎這裡不只外國遊客眾多

也是日本OL票選的熱門景點

值得二訪甚至三訪的九州景點

九州旅遊 - 湯布院町一日散策(第三冊) - 湯之坪街道

2024-02-17T10:41:00.148+08:00

說到前往湯布院町旅遊

最讓人難忘的景致，莫過於金鱗湖

以及必經的湯之坪街道上各式美食及雜貨小店

沿路有很多人氣小店

因為我們已經用過午餐了

所以只挑幾個真的令人心動的點心品嚐

第一站是【鞠智 cucuchi】

他旗下有三間不同的店，併排開在一起

涵蓋蕎麥麵、甜點等(還有一間我忘了是啥，好像是咖啡廳)

由於剛吃完豐後牛，所以就跳過蕎麥麵

但據之前查過的資料，他們家的鴨肉蕎麥麵也非常美味

如果沒有吃到豐後牛的，可以改吃鞠智的蕎麥麵，也是不錯的選擇

他們日式甜點的店鋪小小一間，瞬間就擠滿人潮

店鋪旁邊可以看到師傅在廚房現煎銅鑼燒

現場除了販售已經包裝好的銅鑼燒外，也可以指定要現作的銅鑼燒

剛做好還熱熱的餅皮，夾上甜味恰到好處的紅豆泥

餅皮外層還帶點焦脆感，香氣隨著熱度飄散開來

非常推薦!

另外

現場他們還有一款超人氣甜點【蒙布朗銅鑼燒】

(限定口味依季節更替，有時候會有草莓的)

在現煎好的銅鑼燒上，擠上滿滿的栗子泥

拍照起來很上相，栗子泥也很香

但食用起來會有點不方便，也必須現場吃完

建議幾個朋友合點一份分著吃~

另一個推薦的鹹食

就是【吉吾中津炸鷄專門店】

也是大排長龍的名店，本店在大分縣的中津市

在湯布院町有有看到記得不要放過他

店面小小的，旁邊有狹長的內用座位區

點餐後會先拿到號碼牌，等炸好後叫號取餐

炸雞有分大小份，一份數量沒有很多

但個個都很大一塊

有分原味、柚子胡椒等不同口味

因為他們的調味偏重，吃多會比較膩一些

建議點一種口味分著吃就好

外表炸的酥香，標準的日式唐揚雞

裡面雞腿肉醃漬很入味，味道是直接吃進去肉裡

而不是靠表面灑粉來變化口味的

我們點九州有名的柚子胡椒口味

內部肉汁很多不乾柴，微微的辛辣中又帶著柚香

吃起來超級過癮的，非常滿足

因為剛炸好，要小心燙口喔!

湯之坪街道，旁邊會經過花卉村(童話村)

其實花卉村範圍沒有很大，小小一圈而已

裡面各間小店販售日式小雜貨、吉卜力玩偶吊飾、阿爾卑斯少女周邊、各種可愛小物等

也有貓頭鷹、松鼠、山羊等

(因為人潮實在太多，所以就放棄拍照了...)

對可愛小物有興趣的朋友可以進去繞繞~

九州旅遊 - 湯布院町一日散策(第二冊) - COMICO ART MUSEUM YUFUIN 美術館

2024-02-14T14:44:00.004+08:00

湯布院町的範圍町大的

雖然主要的散步路線集中在湯之坪街道及金鱗湖

但其實附近的小路巷弄都有不少地方可以走走

沿路也都有各式風格小店可以進去探險

而沿路也都可欣賞到湯布院町迷人的山景與田園風光

怎麼拍都很有風格

在前往湯之坪的路上

其實有個美術館「COMICO ART MUSEUM YUFUIN」隱藏在附近的巷中

這間美術館本身建築由隈研吾操刀

所以整體的建築外觀及環境就已經很有看頭了

黑色的簡潔幹練的外觀，多邊形的設計

搭配水面鏡射，每個角度都有不同樣貌

而美術館內部依檔期展出不同藝術家的作品

這次有看到草間彌生、村上隆、以及其他藝術家的畫作、雕塑、數位作品

特定藝術家的作品無法拍攝

但這間美術館的獨特之處，在於各個展間彼此獨立

透過室外廊道串接

而不像一般美術館全都在室內

戶外廊道儼然也是欣賞的一部份

隨著四季變化的庭園景致

楓紅、綠竹相輝映

光是一個廊道就讓人佇足欣賞許久

風吹過，枝葉搖曳摩擦的聲音讓人感覺平靜放鬆

而後展間的二樓戶外展區

則有奈良美智的知名作品「Your Dog」

比人還要高出許多的可愛大狗狗

每個人都排隊的想跟他拍照

Your Dog後面是一個大露臺

可以不被打擾的，遠眺後方的山景風光

當天因為剛好寒流來，二樓其實風很大很冷

所以大家拍完照後都躲進有暖氣的室內取暖去了

才能拍到都沒有人的Your Dog

美術館基於維護觀賞品質

每個時段有限制觀賞人數

可以上網先預約好時段，時間到了再前往即可

官網預約：

COMICO ART MUSEUM YUFUIN

而且美術館也很貼心地準備多國語言版本的導覽本供索取

不用擔心沒有慧根而無法理解藝術作品

COMICO ART MUSEUM YUFUIN

真的很值得排入湯布院町的散策中

遠離喧囂的觀光人潮

享受個心靈飽足的美好時光

開架修護保濕好選擇 - 妮維雅男士積雪草B5原力修護精華乳

2024-02-14T12:41:00.003+08:00

之前實在太忙

現在終於好不容易有時間來寫寫心得了

之前趁小屈活動的時候購入了妮維雅男士積雪草系列3件組

這次先來分享乳液的部分

一罐50g，算是份量很夠

矮胖的瓶身，適合放在家裡使用

主打積雪草跟B5的成分

積雪草是常見的草本修護成分

至於B5則是高效的藥妝修護成分

理膚寶水的安心霜(媽媽們也常暱稱給寶寶用的「屁屁霜」)

主成分也是高濃度的B5

很多藥妝品牌的護手霜也會添加

可見B5的修護效果是公認的

一般常見的男性保養品，大多強調收斂控油為主

再加上些抗老成份

以高效修護為訴求的保養品真的不常見

但對於男子保養來說，修護真的有其必要性

畢竟男子有刮鬍需求，每日的刮鬍其實或多或少都會造成細微損傷

因此很需要一款以鎮靜及修護為主要成分的保養品

採用壓頭式設計

但我必須說，這個瓶子設計真的很不OK

壓頭內部機關跟之前用過的其他品牌很不同

不知道為什麼，有些鬆鬆，不是很札實的感覺

沒法依據需求輕壓一點點

輕壓要嘛按不出來，再施力多一些，則可能噴一大堆出來

整個很心痛...

或許就是針對那些初次接觸保養品，對於份量拿捏仍不熟悉

每次都會按壓到底的人

雖說是精華乳，但擠出來是乳膠狀質地

跟克蘭詩的男士保濕膠質地類似

以膠狀為基底，但是水含量多一些，介於乳跟膠之間

香味偏草本，而不是大多數男性保養的麝香或柑橘味

味道濃度就是妮維雅一貫的風格

我習慣都使用一顆大豆的份量

可以擦全臉並帶到脖子

擦完很容易就吸收了

不會有黏膩感

刮鬍後使用，也不會有任何的刺激感

使用一段時候

皮膚狀況維持穩定

雖然是膠狀，但保濕力很足夠

以南部秋冬的乾爽無雨天氣

也沒有任何的脫皮情況發生

可見其保濕修護效力很足

刮鬍後的發紅情況也可以有效減緩

是很不錯的開架保養品

至於期望這罐可以完全改善痘痘肌

我個人是覺得長痘痘擦皮膚科的消炎藥，搭配針對痘痘的局部保養品

會比較直接些

至於缺點

就是價位在開架中偏高

私心希望壓頭可以更換成小噴頭，每次份量少

可以依據需求自行調整按壓次數，會比較好一點

適合

油性肌冬日使用

混和肌春秋冬日使用

刮鬍後需要鎮定發紅情況

九州旅遊 - 湯布院町一日散策(第一冊)

2024-02-13T14:10:00.009+08:00

湯布院町(又稱由布院)
是九州旅遊的熱門景點

湯布院町位於九州的東北方
為日本大分縣的中部地區

著名的溫泉鄉

以美麗的鄉野風景聞名

近年來有很多的小店家、餐廳、咖啡、美術館進駐

而逐漸成為備受矚目的觀光地區

從福岡的JR博多站搭特急列車前往JR由布院站

車程約2小時20分左右

有兩種車次可以選擇

著名的觀光列車「由布院之森」

以及一般復古情懷的「由布」

特急列車每日行駛班次不多

由於湯布院町也是日本當地人常去的觀光區

週末或當地連假期間容易訂不到車票

建議依照行程規劃事前預訂

JR九州PASS及觀光列車的預訂可以參考以下兩篇的詳細介紹

九州鐵道遊必知-由布院之森訂票全攻略(前篇)

九州鐵道遊必知-由布院之森訂票全攻略(後篇)

乘坐JR抵達由布院站後

一出來就可以看到很有味道的街道，以及遠方的山景

有時候真的不得不佩服日本

對於整體氣氛營造拿捏得很好

讓人從一下列車的車站開始，到走出站外

被整體的氣氛給渲染，自然地地融入其中

原本都市的繁忙情緒，不自覺得拋出腦後

一出站先往右手邊轉，就會被「由布院遊客中心」的特殊模樣給吸引住

遊客中心本身大量採用木造及玻璃構成

剛直的大面玻璃與木頭的蜿蜒曲線交織在一起

形成有趣的建築型態

無論是坐在窗邊看著鐵道列車穿梭

或是上到二樓拿本書在露台坐著、看著遠方山景拍張照

都是很愜意的享受

車站前的那條路直直走

不到一分鐘，左手邊就可以看到人氣排隊美食「由布まぶし心駅前店」

非常美味的豐後牛三吃，那頓餐我到現在還是印象深刻

詳細的介紹可以參考食記

由布院美食地圖 -【由布まぶし心】豐後牛三吃

而「由布まぶし心駅前店」的正對面

就是另一間人氣排隊半熟起司蛋糕「由布院Milch」的站前分店

跟總店不一樣，這間站前分店「由布院Milch Donut Cafe」是有提供內用座位的

店內販售招牌甜點「半熟起司蛋糕」、「甜甜圈」、「起司布丁」

可以悠閒的在店內享用甜點，搭配咖啡或紅茶

重點是人潮沒有很多，不用跟總店一樣大排隊

非常推薦吃完豐後牛後，直接來對面這裡點個甜點做收尾

因為甜點太好吃了，迫不及待開吃就忘了拍照...

特別推薦半熟起司蛋糕

味道香醇濃郁，半生熟的口感特別

喜歡起司的不能錯過

而起司布丁的口感偏水乳狀，綿密質地

不像我們一般吃到的布丁凝固感

分為三到四層，焦糖在下面

記得要挖到最下面一起吃喔～

海外旅遊規劃好幫手－信用卡白金秘書服務

2024-02-12T15:13:00.005+08:00

海外旅遊想要盡興
事前就要先做好各種規劃安排

以台灣人最常去的日本旅遊為例
由於是熱門的觀光大國
一些人氣美食餐廳往往都大排長龍
難得都搭飛機來了，抱著一定要吃到的決心
但又不想在排隊上花了太多時間，打亂後面的行程
建議事前就先預訂好比較保險

「我也知道要預訂阿！但我不會日文，也不是每家店都有提供線上預訂服務」

這次我們要去九州大分縣的湯布院町玩
就遇到這個問題
尤其我們家族旅遊一行九個人
如果要現場排隊，想必要花上很長一段時間
排隊時間一久，家裡大人可能各種抱怨都出來了

於是
我就把手中的信用卡全部翻出來檢查一遍
看看哪張信用卡可以使用秘書服務

這次我使用的是星展飛行世界全球禮賓尊榮秘書

現在可能因為信用卡發行太多，有很多銀行的服務都有縮水
好在手上這張使用多年的星展飛行還有這個服務
如果真不行，備案還有玉山熊本卡的JCB秘書服務

要使用秘書服務前
先把信用卡拿出來，並把需求內容列出來
就可以準備打給他們了

以這次跟星展秘書服務聯繫的過程為例，大致上的流程如下：

撥電話給秘書中心，選擇要使用秘書服務
秘書中心核對信用卡號，確認該信用卡可以使用秘書服務
提供想預訂的餐廳英文名稱(一個字母一個字母講，要留意是否有不同的分店)以及其電話號碼(連同前面國碼)
提供想要預約的日期、時間、人數、預訂代表人的護照全名
提供替代的預約日期及時間
秘書中心的客服人員會將需求填表後，後送給專責訂位人員來處理，作業時間大約7日
簡訊回報訂位成功與否

星展的秘書服務是委由台中的肯驛國際來服務
電話號碼是04開頭，不是國際電話，服務人員都是台灣人
不用擔心語言不通、口音或用語差別的問題

由於訂位服務並不是即時的
前台填寫需求單後
由專責人員負責於餐廳上班時間撥電話訂位
一般需要幾個工作天的時間
所以建議提前就先聯繫好秘書中心喔!

像我這次訂位，一個月前就先撥給秘書中心提出需求
畢竟預訂不是即時進行，中間透過秘書中心一定會多花些時間來回
所以一開始就把主要需求跟其他可行的時間都列好給他
讓預訂人員可以視情況彈性調整
這樣才能一次就訂好位哩~

而且信用卡提供的秘書服務基本上是免費的
都算在信用卡的權益當中
當然每一間銀行跟信用卡發行機構的服務內容可能多少都會有些差異
下次規劃海外旅遊時
不妨撥空把手邊的信用卡一字排開攤出來檢視
依照銀行跟發行機構分類
或許可以找到些合適的服務可以多加利用喔!

星展飛行世界卡立即申辦

像我使用很久的星展飛行世界卡
從他還是澳盛銀行負責時就持有了
刷卡累積飛行里程，持卡期間里程累積終身有效
出國符合條件可以有龍騰貴賓室使用

或是到指定餐廳兌換餐點
刷卡滿額次月指定停車場周末免費停車4小時
都是很實用的優惠

而且
現在星展跟花旗合併了
所以飛行卡還可無消費門檻直接享有威秀一般影廳平日6折，假日85折優惠
再享中可+小爆米花超值加購價49元優惠
(內行的都知道，平常威秀爆米花有夠貴，這個49元加價購真的很值得)
也因為是世界卡的等級，可以享有萬事達卡世界卡級別的各種禮遇

考慮累積里程換機票的朋友可以看看囉~

由布院美食地圖 -【由布まぶし心】豐後牛三吃

2024-02-12T13:54:00.006+08:00

說到湯布院町(又稱由布院)的必吃美食
就不能不提到人氣排隊名店【由布まぶし心】
獨創的豐後牛三吃，讓人久久不能忘懷
如果有安排到湯布院町一遊的
請務必撥空享受一下這極致的美味喔!

由布まぶし心有兩間店

一間是在金麟湖附近的本店
由布まぶし心本店
1492-1 Yufuincho Kawakami, Yufu, Oita 879-5102日本
營業時間：10:30-17:30
電話號碼：+81 977-85-7880

另一間則是在JR站附近的站前店

由布まぶし心駅前店
5-3 Yufuincho Kawakita, Yufu, Oita 879-5114日本
營業時間：10:30-19:30
電話號碼：+81 977-84-5825

可以依據行程安排的路線跟時間
決定要在哪間店用餐

大分豐後牛是日本和牛的其中一個品種
在大豐縣飼養的牛肉為豐後牛
而豐後牛中肉質等級4~5級的則會被稱為大分和牛
由於大分縣地理環境的關係
在優良的自然環境下，才能飼育絕佳的風味

雖然不確定我們在由布まぶし心享用的有沒有到大分和牛等級
但我很確定，這頓餐讓我們一行人都很滿意

一般聽到三吃，大多是鰻魚
牛肉以三吃來製作比較少見

由布まぶし心特別的地方
在於使用炭火炙烤豐後牛，將肉汁鎖在裡面
再以獨創的以三吃形式來呈現豐後牛美味的不同風貌

第一吃-原味
感受豐後牛本身的獨特風味

雖然來過日本很多次，但這是我第一次吃日本和牛
之前看過很多人推薦這間店，心想「牛肉好吃不過就那樣不是嗎?」
沒想到一入口，眼睛會不自覺地閉上
完完全全可以體會日本美食節目上藝人們吃到美食時的反應

店家將炙燒過的牛肉切片
一片片的排放在以釜鍋炊煮的飯上
再淋上醬汁後呈到桌上

豐後牛的肉質很軟嫩，師傅火侯抓得很漂亮
外層焦香，內層依舊柔軟
油花經過炭火炙烤過後
味道變得很有深度
有種堅果的香氣在口中散發出來
搭配店家特製的醬汁，鹹甜適中
果真名不虛傳

第二吃-變化
依個人口味，加入不同的佐料及醬汁調味

除了釜鍋外，店家還有準備很多不同的配菜跟醬料
桌上這大一盤配菜是三人份的，因為人多桌子會放不下
所以全部擺在一起
有玉子燒、筍子、秋葵、燉蒟蒻、醬菜等等

另外有一盤的醬料
可以加到飯中做口味上的變化
其中非常推薦赤味增跟柚子胡椒
味增的香氣很飽滿，不會很辣，個人非常喜歡
而柚子胡椒是九州常見的調味料
微辣的口感中帶著柚子的清香
搭配肉類非常適合

第三吃-茶泡飯
倒入特製高湯，做成茶泡飯

店家會提供一壺高湯
在結尾的時候，倒入釜鍋中
拌一拌，把鍋巴刮起來
做成茶泡飯
可以直接享用，或是再加一些醬料做調味

原本味道強烈的豐後牛肉飯
加入高湯後，味道變得很溫潤柔和
有種底蘊渾厚卻又高雅的感覺
溫熱的高湯，暖了肚子也暖了心
讓整道料理做個完美的收尾

由布まぶし心除了豐後牛三吃之外
也有提供鰻魚三吃、地雞三吃
讓不吃牛的朋友們也可以一起享用

具同行的友人表示
鰻魚三吃也非常好吃，不輸豐後牛
多人前往的話，建議大家可以點不同的
這樣就能夠都品嘗到喔~

預訂建議

由於是人氣名店，若不想在外面吹風排半天，有兩個建議提供給大家參考

事前電話預約
一開門就去吃

因為事前就知道他很熱門
所以我們一開始就決定去駅前店吃
一方面因為離JR站走路1分鐘就到了，時間較好掌握
另一方面，分店照理來說應該會比較容易訂一些

因為我們沒有訂到9點多出發的「由布院之森」
改搭乘7點多出發的「由布」
估計10點初就抵達湯布院町了
所以就預訂11點的座位
一來不會那麼趕，前面時間可以在車站附近的遊客中心晃晃拍照
二來11點差不多也餓了，可以好好享用

關於由布院之森的線上搶位，可以參考我另外兩篇的說明喔~
九州鐵道遊必知-由布院之森訂票全攻略(前篇)
九州鐵道遊必知-由布院之森訂票全攻略(後篇)

由於店家只有提供電話預約
但又擔心打國際電話過去，日文程度不夠的情況下
溝通不良導致訂位不成功或誤會的情況
所以決定使用信用卡提供的白金秘書服務
早早就把餐廳訂好，別人在店門口大排長龍的情況下
悠悠哉哉的走進去，享受快速通關般的禮遇
不怕後面的行程被打亂～

若對於信用卡白金秘書服務有需要的朋友
可以看看這篇的說明喔~

海外旅遊規劃好幫手－信用卡白金秘書服務

九州鐵道遊必知-由布院之森訂票全攻略(後篇)

2024-02-09T13:10:00.004+08:00

去九州自由行
絕對不能錯過到知名溫泉小鎮湯布院町(或稱由布院)

從福岡的博多前往湯布院町
最直接且值得的方式，就是搭乘知名的觀光列車「由布院之森」

有時候雖然已經做好萬全準備了
但還是很不幸的沒有訂到夢想中的班次
該怎麼辦呢?

本篇會介紹由布院之森訂票的幾個重點
以及訂不到時的提供替代方式

班次時刻

由布院之森一天往返只有各三個班次而已
通常去程為上午9點多、10點多、下午2點多
回程為12點多、3點多、5點多
因為不定期會異動，建議提前上官網確認最新時刻表

由於湯布院町本身就是熱門景點
而由布院之森又僅販售座位票，沒有站票或自由座
班次不多的情況下，很容易售完
無論是一日遊的朋友，或是要在湯布院過夜的
如果出遊期間遇到周末、日本當地連假、寒暑假時
建議一開始提前一個月官網開賣時就先劃好位比較保險

官網訂票的事前須知可先參考前篇的說明

劃位流程

首先開啟email信箱的頁面
確認好JR九州PASS的KRP reservation No(一組K開頭的號碼)

進入JR KYUSHU RAIL PASS Online Booking頁面

點選畫面右方的「預約指定座位」的連結

在最上面先按「登記」，同意條款後，輸入email

到自己的email頁面取得臨時的密碼，並從email中附的連結進入頁面

然後輸入KRP reservation No及臨時密碼後，按「登入」

就可以開始選日期、班次、車廂及座位

最後刷信用卡結帳

車次選擇

從博多前往湯布院町有兩種車型

「由布院之森」(Yufuin-no-Mori)
「由布」(Yufu)

名字較長的才是鼎鼎大名的、綠色車廂的由布院之森

名字較短的，則是一般列車，紅色外觀，木頭暖色系內裝

兩種車型的班次時間是錯開的
7點多的是由布，9點多的是由布院之森，10點多的是由布
訂購的時候記得不要選錯

替代建議

如果做好了萬全準備
卻很不幸的沒有訂到由布院之森，不代表你的湯布院町行程必須取消

其實可以考慮去程訂7點多的「由布」
回程再訂5點多的「由布院之森」

因為車程需要2小時20分左右

7點搭車過去，到達湯布院町約10點初
有更多的時間可以慢慢閒逛、拍照
趁遊客還沒有很多的時候
在熱門餐廳一開門時就進去，不用大排長龍

回程5點多等「由布院之森」到站時
不用傻傻跟著人龍排隊
(因為座位都劃好了，排隊意義不大，反正都坐得到)
先去跟由布院之森好好拍個合照
在快發車前上車就好

而且因為是回程的車
大部分的旅客玩一整天都很累
基本上大家都在睡覺
你就可以自己慢慢逛車廂
吧檯買東西
蓋紀念章
跟乘車紀念牌合影之類的
不太會有其他人跟你搶

但缺點就是
傍晚如果天色暗得快
拍照就沒有那麼風和日麗的感覺了

---

以上就是我上回訂由布院之森的心得整理
雖然因為行程恰巧遇到日本當地連假
沒訂到9點多的由布院之森
但卻因禍得福的改搭7點多的由布
有了更多的時間盡興的感受湯布院町的風景
或許你也可以考慮看看囉~

九州鐵道遊必知-由布院之森訂票全攻略(前篇)

2024-02-08T22:02:00.011+08:00

去九州旅遊
各式的觀光列車是當地一大特色
其他府縣很少有這麼多不同列車可以體驗

但因為觀光列車有固定班次
且為了維護體驗品質，經常都採全車劃位制
沒有座位者是不能上車的
所以可想而知，熱門列車常常一票難求
而由布院之森、阿蘇Boy等又是典型代表之一

本篇會涵蓋九州觀光列車的訂位方式
包含JR九州 PASS的訂購
告訴你如何在家裡就事先搶好票
屆時才可以悠閒從容的自在遊

注意：
「日本鐵路周遊券」跟「JR九州鐵路周遊券(JR九州PASS)」是不同的東西，本篇內容只適用JR九州喔!

觀光列車劃位方式

JR九州車站人工或機台劃位
網路預訂(JR KYUSHU RAIL PASS Online Booking)

因為熱門列車通常很搶手，對外國旅客最方便的當然就屬第二種的網路劃位啦！

事前準備

外國旅客線上劃位需要準備以下東西：

信用卡
護照
JR九州PASS電子票號碼(必須要先有JR九州PASS)

信用卡要特別注意，因為之後要領票的時候，人工櫃台需要確認信用卡，因此這張信用卡屆時要記得一併帶去日本。

而JR九州PASS電子票號碼，除了在JR九州官網訂購PASS時可以取得外，官方的指定旅行社也有代售，包含台灣常用雄獅、可樂、KKday也在內喔!

指定旅行社包含(2024/2/8更新)：

JTB, Nippon Travel Agency, JALPAK, JR Kyushu Jet Ferry, Doctortour, Korea Railroad Corporation, MODE TOUR, Hana tour, Cosmo Travel, myrealtrip, EGL Tours, Package Tour, Yes Trip, cola tour, LION TRAVEL, KLOOK, KKday, Fliggy, Ctrip, LINKTIVITY 以及以上各公司的下屬旅行社或販賣店。

開放購買時間

乘車日一個月前的上午10點(日本時間)開放訂購JR九州PASS及預訂各種列車座位，包含九州新幹線及觀光列車。所以如果乘車日是2/5，則開放訂購日是1/5。

要特別注意台灣跟日本之間有一個小時的時差，所以對台灣來說是9點開始劃位，JR九州的購買頁面很貼心的附有一個日本當地時間的時鐘，方便大家確認日本時間。

這裡有個極度重要的事情要提醒大家，就是官網的JR九州PASS購買及觀光列車劃位是同個時間開放的。也就是說，如果你買了JR九州PASS的三日券，且2/5是使用JR九州PASS的第一天，而你計畫2/5當天就要搭九州觀光列車，則會遇到大問題，因為當大家已經在搶觀光列車的劃位時，你還在訂JR九州PASS，等到訂完PASS了，觀光列車可能也被搶完了。

這時候怎麼辦? 非得改行程嗎?

沒關係，還記得前面剛提過，指定旅行社也可以購買JR九州PASS吧?

以KKday為例，現在就可以直接購買好幾個月後的PASS了，所以可以提前先在指定旅行社購買好JR九州PASS，取得電子票序號，等到時間到了再去搶觀光列車劃位，就會順利許多了。

如果使用JR九州PASS的第一天不會搭乘觀光列車的話，就沒有這個問題了。

另外，官網一個人最多只能幫連自己在內的7個人預訂，所以倘若人很多的時候，請分配給不同人負責訂購。

領取方式

如果前面都已順利買好JR九州PASS及觀光列車座位，這時候把相關的資料印出來帶著，連購票使用的信用卡，以及護照正本，到指定車站的綠色窗口人工櫃台辦理。

官網提到所有購票者都必須持護照親臨現場取票，但之前去福岡取票的時候，就遇到因為現場人太多了，工作人員要求同一訂單編號者，指派一位代表取票就好(全部人的護照都要有)，不然他們櫃台前真的要擠到炸掉了...

取票的時候，櫃台會將網上已經預訂好的車票一併列印出來，這樣就不用再排一次。

劃位費用

如果是透過JR KYUSHU RAIL PASS Online Booking預先劃位的車票，依據不同車種車款，每張成人車票會收取至少1000日圓以上的預訂費，而到日本當地的指定車站窗口或指定售票機劃位，則會有幾次的免費額度可以使用，依據買的JR九州PASS而不同：

全九州版：無限制
北部九州版：免費6次
南部九州版：免費6次

注意：跟天數無關，不管你買了3日或5日的PASS，日本當地免費劃位的次數是一樣的。

雖然到日本當地劃位就不需要額外費用，但觀光列車很熱門，車廂數不多，位子少，如果預計搭乘的時段是寒暑假、周末、或日本當地假期，建議提前線上劃位比較保險。

一般來說，使用JR九州PASS就可以在指定機台劃位(包含新幹線)，但上次去福岡想要嘗試劃位時，就發現機台上要求輸入PASS上面的一組特定序號，但我怎麼看手上的那張PASS，就是找不到那組序號(數字長度不對)，最後直接作罷，直接提前排新幹線的自由座車廂比較快。

實際訂票過程，以及相關注意事項

可以參考後篇的說明

九州鐵道遊必知-由布院之森訂票全攻略(後篇)

希望這些經驗分享，可以減少你在規劃九州鐵道旅遊遇到的問題~

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上述資料圖片來自Kyushu Railway Company，並以自身經歷整理相關重點及提醒事項，供大家參考，希望大家都可以順利的訂購到喜歡的觀光列車。因官方可能會不定期修改規定，規劃行程時請務必再次先確認官方資訊喔!

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另外，去九州旅遊的話，很推薦申辦玉山的熊本卡，除了可以減免日本刷卡手續費1.5%外，特定通路還享最高8.5%的回饋(基本回饋國外1%+日本地區消費1%+指定日本商店消費加碼5%+雙幣卡國外消費免收1.5%國外交易服務費)(指定商店加碼5%回饋每月上限500元)

特定商店包含在JR 鐵路公司購買JR九州PASS，SUICA、PASMO、ICOCA儲值(透過iPhone上的錢包app)，以及超好買的BIC CAMERA、Yodobashi、松本清、唐吉軻德、大國藥妝。

更別提卡面是超可愛的熊本部長! 非常適合推薦給去日本旅遊的朋友喔!

申辦連結：玉山熊本卡

清新蓬鬆感_Fées Beauté 增量豐盈髮浴

2023-07-29T10:44:00.002+08:00

隨著天氣越來越熱

頭皮出油跟著增加

於是想找個清爽感的洗髮精來對抗夏日

以往強調清爽的

大多洗淨力強，並添加薄荷

洗完當下是很清涼很爽沒錯

但可能因為太刺激，之後反而更容易出油

這次拿到的Fées Beauté 增量豐盈髮浴試用品

一罐50ML很實在，可以好好試用一段時間

很適合帶去健身房使用

試用品的瓶口是廣口設計

很容易不小心倒太多出來

味道是柔和的草本花香

不會說青草味很重，也不是那種過於甜美的花香

男生用其實也很適合，是舒爽清新的味道

起泡性比一般洗髮精弱一些

但不至於到那種標榜天然結果都沒泡泡那樣

但會不自覺想要多擠一些

質地是透明的

因為是針對扁塌髮質的

洗完會比較乾澀一些

短髮可能還好，長髮的人就要留意下

吹完頭髮整體感覺很蓬鬆

髮根會比較挺一些

即使沒用造型品，還可以維持挺度很長一段時間

不會很快就出油

淡淡的清新柔和味道，很舒服的感覺

整體來說

味道跟洗完的感受很不錯

頭髮較挺，方便後續造型

也不會有反油的狀況

不過洗完偏乾澀一些，長髮者可能要留意下

CPA Australia - 考試注意事項應考前必看!

2023-06-03T16:06:00.293+08:00

CPA Australia考試分為兩種型式

線上考試 & 測驗中心

在每學期報名當下就要決定採用哪種型式進行

並且挑好參加考試的日期與時間

由於線上考試需要較多的事前準備

例如要確定應考的電腦設備、網路連線不中斷、視訊鏡頭等等

有太多因素要顧及

為了避免整個學期辛苦備考，結果最後因為設備因素導致缺考

因此建議還是採用「測驗中心」相較比較保險

台灣唯一的測驗中心由Pearson VUE提供，在市政府捷運站旁的大樓裡

因為當學期所有的CPA Australia學生會集中在兩三周內到該測驗中心應考

所以建議報名當下就先設定好應考日期，不然之後就只能撿別人剩的

該測驗中心算是職業考場，專門提供考試場地給各機構

同個時段會有不同考試目的的人在同一個考場中

也就是你在應考CPA Australia的E&G時，你隔壁的可能正在考英文檢定，或是考SMA

所以不要因為報到時聽到前面的人講其他科目，而誤以為自己跑錯棚了

應考當天，由於考前會有一些程序要進行，記得提早半個小時前抵達測試中心

我自己的經驗是就算提早一個小時到會場，如果現在剛好有空位的話

有機會可以提前應試

所以建議當天提早一點出門，預留半個小時到一個小時的時間當緩衝

測驗中心裡面不能看書，所以如果考前還想要複習的人，請在外面看完再進來
(但CPA Australia都可以open book了，我是覺得考前幾分鐘還在抱佛腳複習其實沒有太大意義)

由於測驗中心是專門的考場，需要顧及來自不同機構的考試需求，也擔心影響到其他考生權益

所以他們的相關規定很嚴格，請務必有心理準備，進去後基本上就是一個口令一個動作

試場人員揹負著重責大任，所以如果她們少了笑容講話大聲點也很正常

畢竟他們可不是服務業的～

進入測驗中心後櫃台會請你先將手機關機，並帶證件進行「預先報到」

CPA Australia要求一定要準備的兩種證件：標準身分文件(護照&身分證)＋其他身份文件(有英文名字的金融卡or信用卡)

報到完畢後，她們會拿應考須知跟置物櫃鑰匙給你

這時將標準身分文件、CPA Australia的課本、課程筆記、符合規定的計算機、置物櫃鑰匙拿出來放在椅子上

其餘私人物品全數收到置物櫃中
(身上的手錶項鍊飾品記得移除，口袋也要清空，佛珠十字架都不行)

如果有準備飲料點心供中間休息時間使用，請依照置物櫃編號留在一旁桌上

收拾完畢後，在座位上看完應考須知，上完洗手間後

就可以到櫃檯進行「正式報到」

這時她們會要求簽名、脫眼鏡拍照、請你覆誦英文名字

確認無誤後，就可以準備進入考場

考場是一間不大的電腦教室，

每個座位都有一台電腦，一台攝影機，面對牆壁呈現馬蹄形排列

監考官則在後面監督每位應試者

進入考場前，監考官會再次核對身分文件，並檢查攜入考場的物品是否符合規定

基本上只能帶課本、筆記、身分文件、計算機、置物櫃鑰匙這五個而已

另外，由於座位上的全罩式耳機戴久了其實很不舒服

記得跟監考官索取泡綿耳塞使用
(不然你可能整場考試被隔壁的翻書聲搞得很焦慮)

在指定座位就定位後

監考官會先請你在電腦上閱讀考試介面說明，閱讀完後考試就正式開始

應考時間總共225分鐘，中間可以有5分鐘的自由休息時間，考試時間會暫停

需要休息的時候則按下暫停紐並舉手，監考官會來座位上確認並帶你離開考場

5分鐘結束後無論是否回到座位上，考試時間都會繼續倒數

不要以為5分鐘很長，由於回考場時監考官還要再檢查一次物品

基本上走出去上個廁所，咬個一口麵包，喝一口水

等回到座位時大多時鐘都已經回復倒數了

所以自由休息時間請留給內急的時候就好

考試的過程中如果有不知如何回答的問題

建議先猜選一個可能的答案，並且在考試介面上點Flag

這樣最後全部題目完成後，如果還有時間，可以透過Summary畫面快速檢視需再次確認的題目

才可以把握每一個可以得分的機會

最後考試時間結束後，還會有一個簡短的問卷

主要是想了解你這學期備考的狀況，以及希望給CPA Australia的建議

相信我，他們的問卷是真的有人在看! 因為每學期提供的線上資源跟學期課程內容都有在微調

例如：

我第一學期報名時，要等到學期開始時才有課本(Study Guide)可以看

但推測應該是因為收到太多人抱怨學期時間太短準備不及
(大部分學員白天都要上班，生活突如其來的瑣事太多)

現在改成一旦學期報名成功，就可以先下載電子版的Study Guide

等於多了將近一個半月的時間準備!!

所以，如果有任何想許願建議的，記得趁這個機會提出來喔~

好啦~

CPA Australia系列文章差不多就到這邊

希望大家都可以順利的通過學期測驗取得證照囉~

看屋記事 - 和發建設幸福成

2023-05-28T13:57:00.165+08:00

建商：和發建設 (寶佳集團)

基地位置：台南市永康區市政段293地號

基地位置跟昕暉日初一樣在永大重劃區內

跟接待會館隔一條路而已(圖中紅標處)

屬於永康目前房產熱門地段

有重劃區的整齊開闊街道、開闊公園

也鄰近原有商圈，生活機能無慮
到永康交流道從永大路直直往北走就到了

交通方便不塞車

唯一顧慮是重劃區外圍有些電玩店及釣蝦場等深夜場所

地上14層，地下3層
一樓有5個店面，健身房，交誼聽，兩間視聽室，中庭花園
資源回收區應該是車道旁邊那個狹長形的空間

住家可分為北面的右A棟左B棟，再來南面C棟
每棟雖然都只有一部電梯而已
但因為一層都只有少少的2~3戶而已，影響不大

全平面車位，不過車位只有91個

目前限制最小的25坪兩房不能買車位

接待中心其實2月底就對外開放了，但房屋模型跟樣品屋還正準備中

一直到近期才正式對外，前陣子終於找機會去看看

這次看的是北棟的B3，為大一點的兩房兩廳1衛，建坪28.35坪

公設比33.5%

不得不說他們的兩房格局非常不錯

一般人介意的玄關風水禁忌都沒有

前後兩面採光，明室明聽，空氣對流極佳

進門後有玄關可以設置落塵區及鞋櫃

右手邊轉過來就是一字型廚房，預留冰箱位置，超市採買東西可以就近擺放

廚房採用林內三機，大雅廚具

不過沒有電器櫃空間

電器櫃可能要設置在玄關轉角或餐桌旁加一座餐邊櫃

廚房再過去是工作陽台，左邊有個畸零空間剛好可以放洗衣機&熱水器

曬衣空間完整好利用

旁邊是全室唯一的衛浴，標準乾溼分離+開窗

使用TOTO衛浴

雖然有些人可能覺得衛浴只有一間較不方便

但兩房通常是規劃給小家庭，省下一間衛浴的空間可以做更多的規畫使用

玄關正對進來是餐桌

左右兩側是主臥跟次臥的門

玄關進來左轉則是客廳

客廳空間看來不大，三人沙發記得要留意下尺寸

不過電視牆面很完整，可以多利用這一面來規劃收納生活用品

主臥室空間很大，目測應該比天闊的再大一些

雙人床兩側都有留邊櫃空間，所以三邊下床沒問題

旁邊可以規劃工作書桌區

接著他犧牲了主臥的衛浴，換來一個完整的衣帽區域

收納機能完全沒問題

次臥大小也很不錯

一樣雙人床三邊下床

旁邊可以再放小書桌跟一排衣櫃

不會有一般兩房的那種壓迫感

次臥窗外是全屋的冷氣室外機擺放位置

記得要選室外機較為安靜的機種，不然次臥睡眠可能會有些影響

另外，推估主臥跟次臥的床頭應該會有跟橫樑經過

介意的朋友需要額外準備一筆裝潢費用

以5樓B3來說

一坪開價42.01萬，地下3樓大車位200萬，總金額為1391萬

目前建案已經蓋到12樓左右

預計113年3月就差不多可以交屋了

短期(一年內)資金壓力會較大一些

整體來說

位處永大重劃區內，生活機能交通都不錯

格局房型很漂亮，通風採光極佳

每個空間都有妥善的設計跟利用，一丁點空間都沒浪費

除了床頭壓樑外，沒有其他明顯的格局缺點

每層戶數少，相較單純

房子蓋得差不多，一年內就會交屋，建商跑路風險較小些

至於這些值不值得這個價位，就見仁見智了~

適合：

一年內有住屋需求

小家庭成員不多

如果生活作息時間可以剛好錯開使用衛浴就完美了

++++++

以上為個人的看屋心得記錄，以自己的角度來檢視看各個建案

多從生活面向來討論各種格局設計的規劃

畢竟資歷尚淺，也無法每個面向都顧及到

僅作為其他同樣也在找房子的朋友參考

看屋記事 - 元闊建設天闊 A8 & B8

2023-05-08T19:44:00.757+08:00

建商：元闊建設 (富凰建設)

基地位置：台南市新化區崙仔頂段884地號

位處於新化跟永康的交界處

建案定位在視野景觀宅

目前附近沒有甚麼店家，都是透天住家

最近的大概就只有萊爾富，所以晚上算是挺安靜的

不過過了左邊那條許縣溪後就是永康，有小七跟全家

而全聯、五金百貨、飲料店、火鍋店等都在永康的富強路上，車程其實5分鐘而已

要到永康的永大路大約6分鐘車程，距離新化市區也大約7分鐘

算是處於中間點的位置

生活機能以大灣商圈為主，新化商圈為輔

建案就在河堤旁邊

所以南面的房型擁有無敵開闊的永久棟距

地圖上右邊那兩條黃色是高鐵下道路

所以站在窗邊偶爾就可以清楚看到遠方高鐵經過

河堤旁有種植阿勃勒跟黃花風鈴木

穿過高鐵那邊更美，還有整排的小葉欖仁樹

很適合散步溜狗

天闊建物北面跟南面外型差不多

雖然看起來是一整大棟，但其實分為AB左右兩棟

外表看起來連在一起，但AB棟無法互通

總樓高13層，一棟一層有7戶，兩部電梯

7戶房型都不同，AB棟相互對稱

3房2戶；2房4戶；1房1戶

各種需求都可以顧及到

北面前庭右邊有雙車道，左邊為遮雨棚機車停車格

一樓前半側為健身房及交誼廳

後半側為車道及部分汽車停車格，還有部分機車格

社區後側圍牆邊設置獨立的資源回收間，附冷藏設施

且與社區分離，不擔心異味問題

清潔隊規劃從後門直接清運，不影響前面社區車輛進出動線

唯一一個小缺點是大樓至資源回收間沒有遮雨棚(不過台南這幾年很少下雨就是)

接待中心展示的樣品屋為A8的房型，跟B8對稱左右相反

在大樓平面圖中是位在兩棟樓相接的位置，不是左右邊間

面向北側，客廳視野看出去是前庭院跟機車停車格方向

前庭院距離隔壁鄰居大約有18~20米，不過鄰居大多是3~4樓透天或平房

所以5樓或6樓以上幾乎就不會被遮擋到

如果是另一棟，則前面是機車停車區，距離對面鄰居就更遠了

A8、B8為兩房兩廳兩衛

是2房中坪數最大的(但其實頂多只差個1坪多而已)

建坪27.66，室內17.77，陽台1.22

雙面採光，全都明廳明室無暗房

這個房型的玄關設計很不錯，擁有其他建案少見的寬闊玄關設計

很多建案因為空間不多，所以要嘛大門打開直接出現在客廳裏面

要嘛玄關卡在個柱子旁的畸零空間，狹窄到只能單純當走道而已

而這個建案玄關比一般建案大，除了可以規劃落塵區外

一側可以做整面的收納鞋櫃，另一側可以做污衣區及放置穿鞋椅

或是留白放擺飾及植栽，讓一進門的空間感很開闊舒服

地板全室都舖耐磨木地板，底下有作隔音層

陽台則是採用冠軍磁磚

代銷的小姐現場會拿彈珠示範有無隔音層的差異

彈珠落在木地板上只會有叩一聲而已，不會反彈

但落在陽台磁磚(無隔音層)時，則會反彈好幾次並發出叩叩叩叩好幾聲

廚房採用開放式設計

油煙問題要留意，烹調習慣需要調整

好處是連同餐廳跟客廳空間連通，公領域空間較開闊

柱子旁邊空間夠大，可以放下美式雙開大冰箱

或是瘦長型冰箱+電器櫃的組合也很合適

廚房三機搭配櫻花，烘碗機為廚下式，面板跟櫥櫃一致，外表看不出來是烘碗機

流理臺水槽是寬型的，拿來洗大鍋子炒菜鍋綽綽有餘

天闊這個區段沒有瓦斯管線，因此配置雙口IH爐

這個房型的廚房牆面(上方櫥櫃跟流理台中間那一段牆面)是整面窗戶

面對的是天井，所以空氣可以前後對流，採光通風很好

因為容納部分餐廳空間的關係

使得客廳長度可以放得下L型沙發，還有空間可以放個邊桌

或是放個餐邊櫃來放電器也很可以

客廳再過去是「工作陽台」，因為這個房型只有一個陽台

如果覺得衣服晾在那邊很遮擋光線跟視野的話

就要考慮使用烘衣機了

兩間衛浴都有開窗(面天井)

公用衛浴為半套設計，蓮蓬頭接在洗臉盆的水龍頭上

空間不足以作乾濕分離，且搭配的是一般抽風扇

如果可以換成多功能扇應該會更好

主臥空間在小坪數裡面算是超大的

大面開窗(面北前庭院)

一張雙人床，兩側放床邊桌，床尾可以放整面衣櫃

旁邊還有空間放梳妝台&再一個衣櫃

甚至改成規劃一個完整衣帽區都綽綽有餘，極度好用!

唯一可惜是床頭可能會有根橫樑，需靠裝潢修飾下

主衛浴是標準乾濕分離

衛浴採用德瑞克，淋浴間門片為三片式

有開窗(面天井)，搭配多功能風機，廠牌忘了

電熱水器及冷氣室外機集中規劃在主衛浴窗外的花台上

次臥比較可惜一點

一樣是長型設計，大面開窗(面北前庭院)

但空間相比就沒有那麼大，床尾直接抵到牆壁

如果放雙人床，但睡內側的可能需要跨越外側的人才能下床

再放張書桌跟小衣櫃就差不多滿了

好在樓高算高，盡量善用床下空間跟直接做到頂的系統衣櫃

或是規劃成工作書房，如果有人留宿再打地鋪就好

A8 & B8開價以5樓來看，落在28.5萬左右

整個社區164戶，車位全平面，但只有153個

車位分布在1F~B2，依大小及樓層，價格約莫為120~155間

整體來說

居住環境單純安靜不喧鬧

位處新化跟永康交界，過個橋就是永康

距離永康目前最貴的永大重劃區(一坪開價40左右)不到10分鐘車程而已

A8 & B8的玄關及公領域開闊，雙面採光通風良好

雙衛浴皆開窗減少濕氣，主臥房空間大好規劃

耐磨木地板隔音效果好

比較大的缺點就是目前周遭機能較弱，需要騎車或開車到大灣或新化市區

再來客廳陽台即為工作陽台，晾衣服會影響採光

狹長型次臥比較適合小朋友或單人使用

適合：

喜歡居住環境安靜，出門有代步工具

家中成員不多，只生一個小孩的小家庭

或是平常只有夫妻兩人，偶爾小孩回來在次臥打地鋪過夜

---

題外話

後來跟一個營建業相關領域工作的朋友聊天

她媽媽表示，雖然富凰的房子沒有那些很奢華的設計或配備

但當初她有去工地看過，覺得基礎工程作的很確實

「那些一根根鋼筋都是錢啊，把錢都用在這些地方我覺得很好」

於是後來她們家就買富凰建設的透天，雖然這已經是七八年前的事情了~

++++++

以上為個人的看屋心得記錄，以自己的角度來檢視看各個建案

多從生活面向來討論各種格局設計的規劃

畢竟資歷尚淺，也無法每個面向都顧及到

僅作為其他同樣也在找房子的朋友參考

緊緻眼周 - KIEHL'S 契爾氏超進化全能新生超級眼霜

2023-04-26T17:10:00.003+08:00

契爾氏新的抗老眼霜
包裝是契爾氏的一貫風格，很有質感

正貨14ml
跟一般眼霜的容量差不多
打開後還有一個蓋子

因為小小的其實很不好拿起來
所以建議第一次開封確認內容物沒有沾的到處都是後
基本上就可以丟掉內蓋了

眼霜呈現凝膠狀質地，沒有特殊香味
只要指頭沾一點點就夠了
所以這樣小小一罐其實可以用很久

說明書上有介紹按摩手法跟施力方向
因為質地很好塗抹，也不會很快就乾掉
足夠讓你好好按摩紓緩一下眼睛肌肉
促進眼部血液循環，也強化效果
吸收時間抓得剛剛好
這點很不錯

目前使用一周多的時間
沒有長小肉芽，但該有的保濕度也有
不會因為追求清爽結果跟沒擦一樣
眼睛感覺比較有神一些
也比較沒有那麼浮腫
當然這跟眼周按摩多多少少也會有些關係
眼周肌膚整體來說看起來比較細緻緊實

至於抗皺效果，需要長一點的時間再來判斷了

適合：
輕熟齡、混和肌、希望眼霜除了單純保濕外還能增加眼周彈性的人使用

缺點的話：
我其實很不喜歡這種廣口瓶設計
雖然很好挖取，可以用到最後一滴都不放過
但相對也容易汙染&氧化
有好有壞囉!

極效抗初老-KIEHL'S契爾氏A醇全能新生抗痕精華

2023-04-23T17:09:00.002+08:00

正貨容量30ml

契爾氏包裝一貫的風格，有種醫學專業感

這次的罐子設計很不錯，瓶蓋很緊很紮實

不用擔心放在背包或是抽屜裡一碰到就彈開那樣

壓頭設計，方便依據需求調整

每次用量擠出來是A醇一貫的淡黃色

質地比較濃一些，介於乳液跟乳霜之間

應該沒有加香料的關係，所以沒有什麼特殊的香味

擠一次出來的份量大約是紅豆大小

(照片是按壓兩次的份量，第一次不知道，殊不知只要一點點就夠用了)

但因為很油潤，很好推開

在臉上有擦過化妝水的情況下

大約只需要按壓一半的量其實就足夠擦全臉＋脖子了

剛擦完臉上會有些油感
但其實很快就吸收了
皮膚會呈現一種舒服的潤澤感
最近因為天氣開始轉熱
所以我擦完這罐後就沒有再擦其他乳液
保濕度還是很足

隔天起來
整體膚況看起來不錯，細緻有彈性
臉部不會出油

因為使用A醇產品還是不建議曬太陽
因此這罐只有晚上使用
白天就擦平常在使用的保濕乳液

剛開始間隔一天使用
因為看起來皮膚耐受度不錯
兩三次後改成每天晚上使用

這幾天注意到鼻頭的地方感覺有一些些紅紅的
讓我想起以前擦A酸藥膏的日子
但不會到過度刺激而紅腫起來那樣

使用大約十天後
膚況目前大致穩定，鼻側跟額頭各冒了一顆紅紅的
不確定是A醇或熬夜導致
好在持續使用後也沒有惡化，很快就慢慢變小變淡

整體來說
是不錯的抗老精華
價錢跟其他廠牌比起來有些偏高
但以契爾氏的精華類產品來說反倒比較親近一些

他改善了以往A酸及其衍生物產品容易刺激的問題
對於初次接觸的人很友善
不過因為定位在抗老為主，質地比較油潤
油痘肌的人若希望改善毛孔，建議還是先拿試用品嘗試看看

適合：
未嘗試過A酸系列產品的人、混合肌
輕熟齡希望尋找抗老精華者
冬天使用建議再上一層薄乳液

補充：
後來拿給油痘肌的朋友試試
使用二至三周後，膚況明顯比以前穩定很多
皮膚變光滑發亮(有種緊繃到發亮的那種感覺)
細紋也比較不明顯
中間偶爾有冒幾個小痘，但不會像平常一樣紅腫一大顆
也比較容易消退
效果出乎我意料的好
很難得有找到效果明顯且適合他的抗老產品
油痘肌有機會也可以試試這一支喔!

看屋記事 - 騰皇開發晴空樓5

2023-04-11T17:24:00.012+08:00

建商：騰皇開發

基地位置：台南市永康區文賢街大灣觀音廟的斜對面

南北座向的房子

文賢街為雙向車道，車流量不多，距離永大路很近

交通位置算是方便，要到永康交流道可以從永大路過去

全聯跟夜市也都在永大路上，騎車大約5分鐘

由於在觀音廟斜對面而已，介意的朋友要留意下

類型：華廈5層，一樓停車場及一個店面

16個機械車位，1個無障礙車位

車道進來左手邊有資源回收區

因為有20戶住家，但只有16個機械車位

會有4戶沒有車位

一層5戶，共用一部電梯
每一戶都是兩房格局，差別在於大小、座向跟格局
廚具：雅登廚具、櫻花三機，衛浴:德瑞克

當天評估討論後，最後拿的是A5格局

主建物14.6坪，附屬建物1坪，公共設施5.2坪，合計建坪20.8坪
位於華廈的後方(北側)，相較比較安靜些

三面採光，全屋基本上全都是明廳明室，且通風良好

格局為兩房兩廳一衛

入口進來直接是客廳，少了玄關區域

電視牆旁有開一扇窗，外面只是花台用來放置室外機，不是陽台

工作陽台看起來空間不大

餐廳空間比較小，餐桌座位可能會卡在前往工作陽台的動線上

廚具旁空間可以放冰箱，電器櫃放在餐桌那一側感覺比較合適

公領域收納空間沒有很多

需要考驗室內設計師功力

衛浴只有一間，以兩房來說基本上夠用

省下來的空間分給房間

完整的乾濕分離配置

而且有開窗，比較不擔心濕氣問題

主臥空間在小坪數中算不錯

放一排衣櫃跟梳妝桌仍有足夠的走動空間

次臥相較小一些，床尾放衣櫃後就滿了

如果睡兩個人，裡面那個半夜起來必須要跨過睡外側的

睡眠品質多少會受到影響

不過床鋪旁還可以放一個床邊桌

不會一進門就是床鋪

依據平面圖來推斷

橫梁基本上應該會穿過主臥的右側，以及次臥的下方

所以建設公司的傢配圖才會將床鋪放在目前的位置上

兩間臥室都位於西側，比較容易會有西曬問題

冷氣的噸數需要額外考慮

以4樓A5來看

每坪開價落在32.6左右

機械車位依據上中下層，價格為75~105之間

因為屬於華廈案子，如果要請管理員要之後管委會成立後再行討論

且因為戶數不多，管理員費用要分攤較多，會有點划不來

目前建案主建物已經差不多了

估計應該2024年初就差不多交屋了吧!

所以支付簽訂金之後

再來就是鷹架拆除、使用執照、銀行貸款70%、交屋這幾筆

缺點就是資金壓力比較大，一年內資金就要到位

但優點就是房子已經快好了，建商跑路或蓋不出來的風險較小

整體來說

位置方便，車流不多，距離主幹道近，生活機能方便

斜對面有間觀音廟，要留意是否會有很多活動

少了玄關，客廳收納空間有限，餐廳空間被犧牲

但採光通風極好，房間大小剛好

機械車位的維護費及公用電費較多

4樓A5含中間層機械車位，總價800萬有找

入手門檻較低

適合給小家庭或兩個人居住

喜歡戶數少居住單純，不需要管理員及公用設施者

++++++

以上為個人的看屋心得記錄，以自己的角度來檢視看各個建案

多從生活面向來討論各種格局設計的規劃

畢竟資歷尚淺，也無法每個面向都顧及到

僅作為其他同樣也在找房子的朋友參考

看屋記事 - 昕暉建設昕暉日初

2023-03-29T16:26:00.004+08:00

建商：昕暉建設 (寶佳集團)
基地位置：台南市永康區永榮二街

位於台南永康的永大重劃區內偏外圍

上圖紅標的是接待中心，基地就是接待中心旁邊看到的那個建案

（下方綠點的位置）

地理位址極好，重劃區會於永大路旁

附近就有公園，隔著永大路就有全聯跟五金百貨

重劃區不大，外圍的舊建案早已發展出自己的商圈

該有的都有，生活機能完全不用擔心

唯一比較介意的

是文化路上靠永大路的地方也同時有博弈間跟歡唱小吃店

樓層規劃：地上14層，地下3層

一樓有交誼廳、健身房、兒童遊戲區

資源回收區在一樓右上角的交誼廳旁邊

總戶數103戶，4個店面

總車位108個，每一戶都可以買到一個平面車位

總共有兩棟，一層四戶兩部電梯

兩棟房型格局左右上下皆為對稱

所以其實只有「3房」跟「2+1房」兩種房型而已

非常單純

2+1房29.01坪
廚具：大雅，衛浴：TOTO

格局算是很漂亮

兩面採光，明聽明室的設計

開門進來可以規畫一個小玄關

轉個彎就是廚房

喜歡開放式廚房的可以考慮把廚房跟餐廳中間的牆打掉

做成中島or吧檯，下方規劃成電器櫃

收納空間就完整了

或是把客廳移過來，落地窗那側規劃成書桌工作區

也是很合適的選擇

且牆面完整可以做整排收納櫃

可以依據需求自行調整空間運用方式，公領域的彈性很大

外面還有一個陽台可以使用

公領域跟私領域劃分清楚，且沒有走道空間浪費

廚房再過去就是工作陽台

洗衣機跟熱水器位置都有留好

廚房配置比較基本

三機印象中是林內的，烘碗機為懸掛式

地板採用石英磚

看屋時詢問過代銷關於隔音的問題

對方表示日初的建照在相關法令出來前就申請下來了

(言下之意是地板可能沒有額外的隔音層設置，須留意)

2房搭配一套完整乾濕分離衛浴

而且衛浴有開窗，採光通風都很好

也有搭配多功能暖風機

主臥空間不錯，床鋪兩邊放床邊桌後還塞的下衣櫃

床尾也都還有空間，可以規劃一個淺的收納檯面使用

次臥空間就中規中矩

標準的雙人床、書桌、衣櫃都放得下

床尾也留有走道空間，睡內側的人下床不會影響到睡外側的人

次臥窗外留有室外機的空間

記得選擇室外機比較安靜的廠牌，才不會影響到睡眠

看傢配圖，主臥床頭不確定是不是會有跟橫樑在

介意的人需要透過裝潢修飾一下

衛浴跟廚房都有直接連到外牆

所以單層排氣跟廚房油煙管基本上應該都不會穿越屋內

到時候只需要修飾冷氣管線即可

昕暉日初算是重劃區內第一批動工的大樓建案

屬於先動工到一定進度再開賣

當時看的時候已經到十樓左右，預計明年Q3左右交屋

好處是房子就快完工，很快就可以入住

建商沒蓋完的風險較低

壞處是資金壓力較大，一年內資金就要到位

且不接受客變(畢竟都要蓋好了)

以A3 5樓來看

開價一坪44萬，主動折價至一坪40萬

車位170~220間(有點忘了)

因為已經蓋到一定程度

只有區分簽訂金10%、樓地板完成5%、房貸80%及交屋款5%這幾筆

整體來說

位於永康目前最熱門的永大重劃區

有著整齊劃一的棋盤式道路規劃

各建案預計會退縮出來的人行空間跟植栽規劃

晚上散步也很舒服

且可以揀現成的商圈生活機能，不像一般重劃區的0機能

鄰近永大路，要上永康交流道很快

而2+1房的空間運用彈性大，空間設計的利用率很高

除了價位開的比較高一些、不能客變、一年半內資金全數到位

其他似乎沒有明顯的缺點

適合現有資金比較充裕的小家庭購入

++++++

以上為個人的看屋心得記錄，以自己的角度來檢視看各個建案

多從生活面向來討論各種格局設計的規劃

畢竟資歷尚淺，也無法每個面向都顧及到

僅作為其他同樣也在找房子的朋友參考

經典香氛熟齡精華 - 迪奧逆時能量精華

2023-01-10T23:25:00.004+08:00

收到@cosme提供的試用品

雖然只是試用，包裝仍舊很精緻

正品30ml，試用品也有10ml，很大方

壓頭設計的瓶子

壓一次的量就只有少少一點

對，你沒有看錯，就是下圖手掌中這麼一點點而已

很方便控制用量

不曉得正品瓶子是不是一樣的設計

名稱為精華

但出乎意料是乳白色質地

味道，痾，有點「復古」感

總讓我想到媽媽的梳妝台⋯⋯

壓一至兩次就足夠使用全臉

水乳狀質地很容易推勻

我習慣擠在掌心

靠雙手掌心溫度幫助吸收

很容易就吃進去，皮膚有潤澤感

不粘膩

隔天早上起來

整張臉很明顯呈現光澤飽潤感

皮膚變很細緻

也沒有因為潤澤而導致痘痘

整體來說是很不錯的精華

只希望香味能夠淡一些、年輕感一些

適合給乾性膚質、黯淡無光或是熟齡肌加強使用

冬天如果天氣乾冷

建議後面可以乳液再加強保濕

夏天的時候

感覺單擦就很足夠了

CPA Australia - 學期開始！善用這些資源學習更得心應手

2022-10-26T17:57:00.007+08:00

終於進入到這個主題了

課程註冊完後，就可以準備調整心態開始念書了

我第一年修課的時候，差不多要等到學期準備開始時

才會收到DHL送來的課本

(很厚一本，大約500至600頁左右)

因為我大學時候上課大多使用原文書

所以翻原文書對我來說不至於太艱辛，反倒有種懷念的感覺(?)

也是等到學期開始時，才會正式開放線上學習平台My Oneline Learning

裡面有相當多的資源可以使用

但可能因為CPA Australia常常收到抱怨覺得準備時間太短

(每次考完試都會有個簡短的問卷要填，大家都會把各種建議反映上去)

所以今年第二學期開始，繳完註冊費後，就立即開通eBook功能

這樣等於比之前多了一個月的準備時間

個人覺得線上資源最重要的Top 3為eBook Study Guide、Study Guide PDF、Guided Learning

Study Guide(或簡稱SG)，其實就是該課程的課本(就是那500多頁的玩意)

我第一學期的時候大概念到課本1/3時

才突然理解課文中常出現的SG就是指我手上看的那一本😅

eBook是線上的電子互動Study Guide

可以網頁登錄使用，或是下載app在ipad上看

能夠畫重點&作筆記，只要連線就能隨處看

如果需要前後對照或搜尋內容時很方便

也可以調整字體大小、背景顏色等等

另外，原本的表格有時候會變成配合題的形式

邊讀邊練習可以加深印象

但看app的評論似乎曾出現伺服器不穩定導致筆記全消失😱

而且如果筆記作在上面，考試的時候還要另外再印出來

想到就覺得麻煩...(印500頁耶，認真???)

不過，繳完註冊費就會先開通了，建議初期就先將就一下吧~

Study Guide PDF就如字面上所說

基本上就是PDF電子版的課本

一樣也是繳完註冊費就會開通

由於是PDF格式

所以字體、圖片、表格基本上都跟實體課本一樣

第三個Guided Learning平台是重頭戲

原則上他們的線上課程是透過KnowledgEquity組織來提供的

透過上圖的連結進去就會直接登錄系統

(記得要允許該網站的「彈出視窗」功能，不然會開不起來)

一進去會看到這學期的Key dates

甚麼時候學期開始、期中測驗開放時間、期末考周、平台何時關閉等等

Guided Learning裡面依照課本章節規劃

每章由各主題觀念的講解短片及小考(Mini Quiz)組成

並且會提示你這個Section看完後SG應該要看到哪一頁

而每章看到一個段落時，還會有Webinar

由該課程的主要講師講解這整段課程重點

裡面偶爾還會帶著你作練習題

幫助你理解這個章節的觀念

此外

還有個需要特別提的

就是在Guided Learning上

會有一個叫Introduction的Section

強烈建議第一次上課的朋友，花點時間把這部分看完

第一部分Get Started會協助你把心態調整到準備唸書的階段

包含設定Pledge、預訂考試日期、如何建立學習計畫、平台的操作說明、SG的錯誤更正(Errata)以及其他學生在課程中常見的問題(FAQs)

Pledge就是在學期開始前先設定好目標

看這個學習你希望只是可以pass就好，還是期望達到高分

據說依據你設定的目標不同，他們會有相對應的調整

但除了發email提醒你學習進度的頻率會有不同之外

其他的部分我就不曉得還有甚麼差異了

第二部分Study Essentials

裡面會有Summary跟Index的製作說明及範本供下載

Summary就是你自己整理的筆記，看完一個段落後把相關重點用自己的方式重新整理起來

Index則是製作自己的關鍵字索引，裡面包含簡短的詞彙解釋，以及課本對應的頁碼

因為考試的時候除了帶課本以外，還可以攜帶自己製作的筆記

Summary跟Index這時候就可以派上用場

方便在有限的時間內快速找到考題中提到的觀念

第三部分Timetable & Study Plan

Timetable告訴你第幾周時應該要念到哪個章節

幫你把時程全部都規劃清楚

方便對照自己實際的學習狀況

確認是否都有達到理想的進度

Study Plan一樣有範本可以下載

可以依照自己的實際狀況

擬定讀書進度表並記錄實際的念書狀況

最後的最後

如果期中的時候發現自己進度嚴重落後

大約在week 6或Week 7的時候

Guided Learning會發布Bootcamp影片來幫助學生

但如果你以為Bootcamp會幫你濃縮課程摘要重點，就真的太天真了😅

Bootcamp主要是針對進度落後的學生

教你一些「趕上進度的小技巧」、「如何在有限時間內透過學習方式的改變來提高學習效果」

所以，重點還是要自立自強按照進度認真念書

不然要在很短的時間內把整本500頁原文書都看完是真的非常逼人的~

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