V Z L A, DE TODO UN POCO ...... TECNOLOGIA - CIENCIA Y SALUD.

América Latina supera los 6 millones de casos por coronavirus

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sat, 15 Aug 2020 12:26:00 -0700

Los casos de coronavirus en América Latina , la región del mundo más afectada por la pandemia, superaron los 6 millones el viernes y continuaron acelerándose, según un recuento de Reuters, mientras la mayoría de sus países comienzan a relajar las medidas de bloqueo.

La región, que ha reportado un promedio de más de 86.000 infecciones diarias del nuevo coronavirus en los últimos siete días y más de 2.600 muertes por COVID-19, alcanzó los 6.000.005 casos confirmados el viernes por la noche y 237.360 muertes.

Eso representa poco menos de un tercio de la carga total de casos en el mundo y una proporción similar de muertes reportadas por la pandemia.

La Organización Panamericana de la Salud, el brazo regional de la Organización Mundial de la Salud, advirtió este mes de un aumento de otras enfermedades debido a la saturación de los servicios de salud y la suspensión de las campañas de vacunación de rutina como consecuencia de la pandemia.

El país más afectado de la región es Brasil, que tiene la mayor cantidad de casos en el mundo después de Estados Unidos y el 15% del total mundial.

Perú y Chile también tienen las mayores cargas de casos y número de muertes en el mundo por cada 100.000 habitantes, de los países con más de 100.000 casos.

El ascenso de la región de 5 millones a 6 millones de casos tomó 11 días, un día menos de lo que tardó en alcanzar el millón anterior.

Global News

El concepto moderno de "ayuno de dopamina"

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sun, 26 Jul 2020 09:37:00 -0700

El "ayuno de dopamina" puede ser la última tendencia de bienestar de Silicon Valley, pero ¿esta moda que suena a la ciencia realmente tiene evidencia para respaldarlo?

Durante un llamado ayuno de dopamina, los practicantes extremos se abstienen de cualquier experiencia que les brinde placer, incluidos, entre otros, sexo, comida, ejercicio, redes sociales, videojuegos y conversación, según Vox .Algunas personas llegan a evitar el contacto visual, conversar con amigos o incluso realizar movimientos moderadamente rápidos, todo en un esfuerzo por evitar la estimulación, informó el New York Times .

Al tomar un descanso de los pecados y pequeños placeres, los ayunadores intentan "restablecer" el sistema de recompensa del cerebro, una red conectada, en parte, por un químico llamado dopamina. Después de un ayuno, informan sentirse más concentrados y encontrar más alegría en las actividades que habían evitado, según Business Insider .

El Dr. Cameron Sepah, un psicólogo que ayudó a popularizar el ayuno de dopamina, ha argumentado que algunas personas han llevado la práctica a un extremo infundado y atrajeron la atención de los "periodistas de clickbait" empeñados en "burlarse de Silicon Valley". Mientras tanto, algunos artículos de noticias recientes han argumentado que la tendencia simplifica demasiado el papel de la dopamina en el cerebro hasta el punto de ser inexacta.

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Cambios de humor. Sudores nocturnos. Insomnio. Sofocos. ¿Qué hacer?

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Tue, 21 Jul 2020 12:22:00 -0700

Muchos, o todos, son síntomas familiares para las mujeres que han pasado por la menopausia, el cambio más grande en la vida de una mujer después de la adolescencia.

La menopausia es esa etapa de la vida cuando una mujer deja de tener su período mensual. Es una parte normal del envejecimiento marcar el final de sus años reproductivos. Suele ocurrir entre los 40 y los 50 años de una mujer. Si los ovarios de una mujer se extirpan quirúrgicamente, ella experimentará una menopausia repentina.

Desafortunadamente para algunos, los síntomas pueden afectar en gran medida sus vidas y durar muchos años. La medicina moderna ha sido capaz de brindar alivio en diversos grados a muchas mujeres. Las conversaciones francas con su médico pueden ayudarlo con su transición”.

Mantén tu humor

Aquí hay algunas cosas que pueden empeorar los sofocos:

Estrés

Alcohol (especialmente vino)

Cafeína

Comida picante

Azúcar

Presta atención a lo que estás comiendo al mismo tiempo que tienes episodios para ver si hay un patrón.

Tratos

Si sus síntomas son lo suficientemente persistentes como para interrumpir su vida, Los controles regulares son clave para gestionar este cambio para que pueda vivir una vida feliz y saludable.

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Los Alimentos y el coronavirus (COVID-19): lo que necesita saber

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sun, 19 Jul 2020 09:38:00 -0700

El COVID-19 es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus recientemente descubierto. Ha habido mucha información errónea en torno a la relación entre COVID-19 y la comida. Aquí abordaremos algunas preguntas y preocupaciones comunes.

Actualmente no hay evidencia convincente de que ningún patrón alimentario o dietético pueda 'estimular' nuestro sistema inmunológico y prevenir o tratar COVID-19.

Hay varios nutrientes (cobre, ácido fólico, hierro, selenio, zinc y vitaminas A, B6, B12, C y D) que juegan un papel importante en nuestro sistema inmunológico. En general, se recomienda una dieta sana y equilibrada rica en frutas y verduras, lo que nos permite obtener estos nutrientes a través de los alimentos. Además de una alimentación saludable, estar físicamente activo, reducir el estrés y dormir lo suficiente también ayudará a mantener el funcionamiento inmune normal.

Las buenas prácticas de higiene, el distanciamiento social y el aislamiento de las personas infectadas son las formas más conocidas de prevenir la infección. Para obtener más información sobre cómo protegerse contra COVID-19, consulte Organización Mundial de la Salud (OMS) - Medidas básicas de protección contra el nuevo coronavirus .

Actualmente no hay afirmaciones de que tipo suplemento pueda estimular' nuestro sistema inmunológico y prevenir o tratar infecciones virales, como COVID-19.Debemos tener esto en cuenta al evaluar la información de personas u organizaciones que afirman lo contrario.

Comer una dieta sana y equilibrada debería proporcionar todos los nutrientes necesarios que necesitamos. En casos específicos para cumplir con requisitos dietéticos, los suplementos se pueden usar para agregar nutrientes a nuestra dieta.

Actualmente no hay evidencia de que COVID-19 se transmita a través del consumo de alimentos. Aunque es probable que el virus se transmita a través de alimentos contaminados, siempre se recomiendan buenas prácticas de seguridad alimentaria para minimizar el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos. Al manipular o preparar alimentos, asegúrese de:

Lávese las manos durante 20 segundos con jabón antes y después de preparar o comer alimentos. Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o la manga cuando tosa o estornude y recuerde lavarse las manos después

Lave las frutas y verduras antes de comerlas. Desinfecte superficies y objetos antes y después de usar

Mantenga los alimentos crudos y cocidos separados para evitar que los microbios dañinos se propaguen de los alimentos crudos a los alimentos listos para comer.

Use diferentes utensilios / tablas de cortar para alimentos crudos y cocidos para evitar la contaminación cruzada Asegúrese de cocinar y recalentar los alimentos a temperaturas adecuadas (≥72 ° C durante 2 minutos)

La forma principal en que el virus COVID-19 se transmite de persona a persona es a través del contacto con estornudos o gotas de tos de una persona infectada. Como el virus puede existir en los envases de cartón de alimentos durante un día y en plástico durante varios días, existe un riesgo remoto de infectarse al tocar una superficie u objeto que ha sido contaminado por el virus y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos. Esto incluye el envasado de alimentos. Sin embargo, el riesgo de contraer COVID-19 al tocar envases de alimentos contaminados es muy bajo y no se ha informado esta forma de infección.

En las tiendas, el mayor riesgo de contaminación sigue siendo el contacto con otras personas y las superficies de alto contacto, tales como balanzas, manijas de carros de compras o botones de elevadores, aunque muchas tiendas están tomando medidas para desinfectar estas superficies. Por lo tanto, debemos lavarnos las manos tanto después de regresar a casa de la tienda como después de manipular los envases de alimentos recién comprados. Al seguir estas medidas de higiene, no es necesario desinfectar los envases de alimentos.

En general, para tratar de minimizar nuestro riesgo de infección, debemos tomar las siguientes medidas al comprar y preparar alimentos:

Lávese las manos durante 20 segundos con agua y jabón antes y después de comprar alimentos, desempacar alimentos, recoger comida para llevar y después de recibir los alimentos entregados.

Mantenga una distancia segura (las distancias mínimas recomendadas varían de 1 a 2 metros) de otras personas cuando compre

No vaya de compras si está enfermo, cuando sea posible, ordene sus compras en línea o haga que algunos familiares o amigos los dejen

Evite tocar alimentos a menos que los vaya a comprar

Trate de limitar los viajes al supermercado planificando comidas, compre en horarios impares, use las cajas automáticas tanto como sea posible y pague por medios electrónicos

Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o la manga cuando tosa o estornude y recuerde lavarse las manos después

Evite tocarse la cara, nariz y boca antes de lavarse las manos.

El virus COVID-19 no se ha detectado en el agua potable. Aunque el virus puede permanecer activo en el agua por un corto período de tiempo, el agua destinada para beber es segura. El agua del grifo pasa por varios métodos de tratamiento, como filtración y desinfección. Las aguas embotelladas también están fuertemente reguladas para garantizar que sean seguras para el consumo.

EUFIC

¿Qué es el crup en los niños?

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Mon, 13 Jul 2020 07:27:00 -0700

El crup es una infección infantil común que afecta la respiración. Es reconocible por una tos "ladrada" comúnmente conocida como tos grupa. Es causada por un virus y por lo general, afecta a niños de 5 años o menos, pero los niños mayores también pueden contraerlo.

Además de la tos, su hijo puede tener fiebre y un ruido agudo al respirar. Otra señal de que puede ser crup es que la tos empeora por la noche. Su hijo puede tener estos síntomas durante 3 a 5 días.

La causa más común de crup es una infección por los virus de la para influenza humana (HPIV). Los HPIV son un grupo de 4 virus. Los virus se transmiten por el aire y pueden propagarse al toser o estornudar de una persona infectada. El virus también se propaga de la mano a la boca cuando su hijo toca una superficie o elemento contaminado y luego se lleva la mano a la boca o la nariz.

El lavado de manos bueno y frecuente es la mejor manera de prevenir el virus que causa el crup. Además, no permita que su hijo comparta tazas, platos y utensilios con otros. Si conoce a alguien con crup, evite el contacto con esa persona. Si su hijo tiene crup (o le han diagnosticado un virus respiratorio), manténgalo en casa fuera de la escuela y juegue.

La mayoría de los casos de crup pueden tratarse en casa. Su hijo necesitará más líquidos de lo normal cuando luche contra el crup. Puede ayudar a su hijo a respirar mejor exponiéndolo al aire húmedo. Esto se puede hacer con una habitación cálida y húmeda (deje correr la ducha en un baño con la puerta cerrada) o un humidificador de vapor. El aire fresco también ayuda. Puede llevar a su hijo afuera en los meses de invierno por unos minutos para tomar aire fresco.

Además, intente que su hijo respire a través de una toallita húmeda y tibia durante unos minutos para ayudarlo a respirar. Si su hijo tose por largos períodos, puede tener dolor en el pecho. Los analgésicos para niños de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor. No le dé aspirina a su hijo. Llame de inmediato a su pediatra, si su hijo:

Deja de respirar o tiene muchas dificultades para respirar.

Tiene babeo excesivo y dificultad para tragar.

Comienza a ponerse azul alrededor de las uñas, la boca o la nariz.

Comienza a actuar extremadamente lento y débil.

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Reflexión: Los dictadores, los procesos sociales y psicológicos

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sun, 12 Jul 2020 11:58:00 -0700

Los tiempos de descontento social siempre han sido el lugar de alimentación de los dictadores. Los períodos de depresión económica, el caos político o social brindan a los dictadores la oportunidad de aparecer como salvadores y, cuando las condiciones lo permiten, tomar el poder mediante un golpe de estado u otro medio.

Sus gritos de patriotismo y justicia son justo lo que la población quiere escuchar. La aceptación incuestionable de la retórica de un dictador está enraizada en el sesgo más generalizado de la humanidad: el sesgo de confirmación.

Son especialmente buenos para atacar a las personas social y económicamente vulnerables: aquellos que no siempre están muy bien educados o informados y, como tales, a menudo se sienten confundidos e inseguros.

Cualquiera que sea el error social, los dictadores son expertos en incitar a la culpa y en el chivo expiatorio. Desempeñan el mecanismo de defensa primitivo de "división", posicionando problemas en términos de grupos internos y externos, magnificando las amenazas externas y avivando una paranoia colectiva.

Aprenden rápidamente el valor del adoctrinamiento. Para mantener su poder, buscan controlar la información, idealmente centralizando todos los medios de comunicación.

Sufren de niveles extraordinariamente altos de narcisismo, psicopatía y paranoia. Tienen un sentido inflado de importancia personal y se sienten con derecho a la admiración de los demás. Una falta inherente de empatía, culpa o remordimiento permite a los más malignos cometer atrocidades indescriptibles.

Una democracia saludable encuentra el equilibrio en una población capaz de escuchar diferentes puntos de vista y manejar ambigüedades. También implica una población votante que está bien informada, movilizada y comprometida, no del tipo de personas que creen que votar es asunto de otra persona. Para evitar que los dictadores salgan a la luz se requiere una población que se preocupe por la libertad y se responsabilice de ella.

Los alimentos germinados resurgen como tendencia saludable

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Thu, 9 Jul 2020 08:21:00 -0700

Los germinados son realmente los mejores alimentos cultivados localmente, pero no hay suficientes personas que los coman o cultiven.

Aquí hay 10 razones para comer más brotes:

1. Los expertos estiman que puede haber hasta 100 veces más enzimas en los brotes que en las frutas y verduras crudas. Las enzimas son tipos especiales de proteínas que actúan como catalizadores para todas las funciones de su cuerpo.

2. La calidad de la proteína en los frijoles, nueces, semillas o granos mejora cuando se germina. Las proteínas cambian durante el proceso de remojo y germinación, mejorando su valor nutricional

3. El contenido de fibra de los frijoles, nueces, semillas o granos aumenta sustancialmente. La fibra es crítica para la pérdida de peso.

4. El contenido de vitaminas aumenta dramáticamente. Especialmente las vitaminas A, complejo B, C y E. El contenido de vitaminas de algunas semillas, granos, frijoles o nueces aumenta hasta 20 veces el valor original en solo unos días después de la germinación.

5. El contenido de ácidos grasos esenciales aumenta durante el proceso de germinación.

6. Durante la germinación, los minerales se unen a las proteínas en la semilla, grano, nuez o frijol, haciéndolos más utilizables en el cuerpo. .

7. Los germinados son la mejor comida cultivada localmente.

8. La energía contenida en la semilla, grano, nuez o leguminosa se enciende mediante remojo y germinación.

9. Los brotes alcalinizan tu cuerpo.

10. Los germinados son baratos.

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Que hacer si tienes diarrea

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sat, 4 Jul 2020 13:57:00 -0700

La mayoría de los casos de diarrea desaparecen después de unos días sin tratamiento, y es posible que no necesite ver a su médico de cabecera.

Sin embargo, la diarrea puede provocar deshidratación , por lo que debe beber muchos líquidos, pequeños sorbos frecuentes de agua, hasta que pase. Es muy importante que los bebés y los niños pequeños no se deshidraten.

Su farmacéutico puede sugerirle que use una solución de rehidratación oral (SRO) si usted o su hijo tienen un riesgo particular de deshidratación.

Debe comer alimentos sólidos tan pronto como se sienta capaz. Si está amamantando o alimentando con biberón a su bebé y tiene diarrea, debe tratar de alimentarlo con normalidad.

Quédese en casa hasta al menos 48 horas después del último episodio de diarrea para evitar la propagación de cualquier infección a otros.

Hay medicamentos disponibles para reducir la diarrea, como la loperamida. Sin embargo, estos generalmente no son necesarios y la mayoría de los tipos no deben administrarse a niños.

Lea más sobre el tratamiento de la diarrea .

Venezuela, económicamente destruida, socialmente inestable y ahora hambrienta

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Thu, 2 Jul 2020 07:03:00 -0700

Hoy Venezuela se parece más a Siria. Económicamente destruido y socialmente inestable, el país ahora lucha contra un espectro cada vez más alarmante: el hambre. En los barrios bajos de Petare, en el área metropolitana de la capital, Caracas, los refrigeradores permanecen vacíos, las colas de los supermercados se alargan y la necesidad de comprar algo para comer lleva a los jóvenes a la violencia.

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Cómo mantenerse en forma y saludable durante la pandemia de coronavirus (COVID-19)

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Tue, 30 Jun 2020 06:06:00 -0700

Como permanecemos aislados en casa debido al COVID-19, una de las primeras víctimas es nuestra salud. La falta de actividad física y una dieta fuera de control pronto comenzarán a afectar tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente.

Existe una relación directa entre dieta, actividad física y salud. La nutrición es clave en lo que respecta al bienestar físico, mental y social y es un factor importante en la prevención de enfermedades. Los factores del estilo de vida también pueden determinar si se enfermará o se mantendrá saludable. Uno de esos factores es la actividad física.

Un estilo de vida sedentario generalmente se asocia con un mayor riesgo de enfermedades crónicas, pérdida de movimiento y disminución de la salud inmunológica. Por esas razones, la actividad física y el movimiento son extremadamente importantes durante la pandemia de Coronavirus.

Practicar el distanciamiento social, quedarse en casa y desinfectar nuestras manos solo no es suficiente para combatir el virus. Tenemos que mantenernos saludables y desarrollar nuestra inmunidad para asegurarnos de no contraer el virus.

En esta situación, nuestro estilo de vida, lo que comemos y lo que hacemos, es importante.

La mayoría estamos encerrados en casa con muy pocas perspectivas de actividad física, por lo que debemos encontrar una manera de adoptar un estilo de vida más saludable, hacer ejercicio en casa y quemar algunas calorías.

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Cómo reducir su riesgo de enfermedad cardíaca

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Thu, 25 Jun 2020 06:50:00 -0700

Si su objetivo es dejar de necesitar medicamentos para la presión arterial, hay muchos pasos que puede seguir. Lo importante para recordar es que el objetivo final debe ser la salud general del corazón. Reducir su riesgo de enfermedad cardíaca es lo que hará la diferencia. Reducirá su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. También mejorarás tu calidad de vida.

A medida que sigue estos pasos para aumentar la salud de su corazón, puede llegar a un punto en el que puede dejar de controlar los síntomas de estar enfermo usando medicamentos y, en cambio, controlar su presión arterial viviendo bien y mejorando su calidad de vida a través de la dieta, el ejercicio y Los siguientes son métodos efectivos para reducir la presión arterial que pueden reducir o eliminar la necesidad de medicamentos:

Administra el tamaño de tu cintura

Reduce la sal y el sodio en tu dieta

Aumente la ingesta de potasio (pruebe plátanos , espinacas , aguacates , quinua , batatas , etc.)

Restrinja o elimine fumar (o no comience)

Consumo moderado de alcohol.

Consumo moderado de cafeína

Aumentar la ingesta de fibra (verduras, nueces, granos enteros)

Aumentar el porcentaje de frutas y verduras en cada comida.

Estar físicamente activo

Aprende a lidiar con el estrés

Auto control y seguimiento de la presión arterial

Elegir alimentos saludables puede ser especialmente efectivo para controlar la presión arterial y mantener sano el corazón. A medida que realiza estos cambios, es importante seguir controlando su presión arterial ( iOS , Android ). Esto ayudará a reducir su presión arterial y lo ayudará a usted y a su médico a tomar las mejores decisiones para su atención.

Venezuela y la fiesta de San Juan Bautista

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Tue, 23 Jun 2020 14:51:00 -0700

Es una fiesta cristiana en honor del nacimiento de San Juan Bautista. Una Fiesta de tres días emocionantes lleno de tambores africanos que resuenan entre las ciudades costeras de Venezuela.

Una celebración que reúne a miles de feligreses, donde el calor humano aumenta hasta altas horas de la noche, cuando los bailes sensuales que incorporan movimientos apasionados e íntimos son comunes.

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Ser niño en Venezuela hoy es peligroso.

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Thu, 18 Jun 2020 15:23:00 -0700

Aquí, en Venezuela, en cualquier tarde, los adolescentes demacrados recogen la basura podrida en busca de comida. Los niños han sido abandonados a familias u orfanatos extendidos por padres que ya no pueden permitirse mantenerlos. Los recién nacidos han sido descartados en contenedores de basura.

La distribución de la riqueza en esta nación rica en petróleo siempre ha sido desigual. En siete de los estados más grandes, más de la mitad de los niños menores de 5 años sufren de desnutrición, según la agencia de ayuda Caritas Venezuela.

Se estima que 840,000 niños han perdido al menos un padre debido a la emigración, informa el grupo de defensa del niño Cecodap.

La mortalidad infantil aumentó a 11.466 muertes en 2016, un aumento del 30 por ciento respecto al año anterior, informó el Ministerio de Salud en 2017.

Si bien el gobierno está paralizado por la mala gestión, la corrupción y el estancamiento político, los trabajadores sociales, los maestros y los defensores dicen que los niños están perdiendo su infancia debido a la incertidumbre, la ansiedad y el miedo, lo que les priva del desarrollo saludable y amenaza el daño a largo plazo para la nación.

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El sarampión, la tuberculosis y otras enfermedades han regresado y están amenazando a los migrantes Venezolanos.

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Wed, 17 Jun 2020 09:46:00 -0700

Los datos oficiales sobre indicadores clave de salud en Venezuela han sido escasos o inexistentes durante años. Pero la información de agencias internacionales y países vecinos sugiere que el sistema de salud de Venezuela se ha derrumbado hace mucho tiempo.

Las implicaciones para otros países de la región, especialmente aquellos que reciben grandes cantidades de migrantes venezolanos en sus fronteras, son significativas.

Según un informe de 2019 de la Organización de Estados Americanos, los hospitales venezolanos carecían de entre el 80% y el 90% de los medicamentos y materiales quirúrgicos esenciales. Más de la mitad de las salas de operaciones del país estaban fuera de uso y más de dos tercios de las salas de emergencia públicas solo funcionaban de manera intermitente. Quizás lo más significativo para los vecinos de Venezuela, los programas de vacunación de larga duración se han interrumpido.

El desglose de estos programas ha llevado a la reaparición de infecciones prevenibles por vacunación que habían estado bien controladas durante décadas, incluidas la tuberculosis, la hepatitis A, la tos ferina y la difteria, así como la malaria y el dengue, y las ETS, incluido el VIH / SIDA.

Los brotes recientes de sarampión y la propagación del coronavirus en la región ofrecen dos ejemplos claros de los riesgos. Según un estudio de 2019 realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins, Venezuela informó más de 7,000 casos de sarampión desde 2017 hasta mediados de 2018. Eso condujo a la aparición del sarampión en Colombia, donde se demostró que el 98% de los casos reportados fueron importados o relacionados con otros casos importados. La Organización Panamericana de la Salud estima que aproximadamente el 80% de los casos confirmados de sarampión en todo el continente americano en 2017 provienen de Venezuela. Las enfermedades no reconocen las fronteras internacionales. Pero se propagan más rápido, y son más difíciles de controlar, en el contexto de la migración a gran escala.

Mientras tanto, las políticas destinadas a restringir la migración parecen ineficaces. Los límites recientes a la migración legal, incluidos los cierres de fronteras relacionados con el brote de coronavirus, han empujado a más venezolanos a migrar de manera irregular, socavando las mejores prácticas, como los programas de vacunación en los cruces fronterizos oficiales. La vida de los migrantes en países encerrados es a menudo cargada. Los venezolanos en Perú, por ejemplo, no pueden acceder a los servicios gubernamentales destinados a ayudar a las personas a sobrevivir la cuarentena del coronavirus, lo que significa que los alimentos y otros elementos esenciales pueden ser difíciles de conseguir.

Algunos países, como Colombia, han adoptado una postura proactiva.

Los médicos en ciudades fronterizas colombianas como Cúcuta están tratando no solo el cáncer y el SIDA, sino también enfermedades prevenibles como la difteria, el sarampión y la malaria. El gobierno colombiano ha invertido $ 50 millones en programas de salud reproductiva, sexual y mental para inmigrantes venezolanos, y ha trabajado con socios internacionales para incluir a los venezolanos en sus planes de tratamiento de coronavirus.

Pero los hospitales de las ciudades fronterizas ya han sufrido graves tensiones. Según Felipe Muñoz, asesor del presidente de Colombia en asuntos relacionados con la frontera venezolana, el gobierno nacional debe a los hospitales regionales $ 90 millones por los costos relacionados con emergencias y nacimientos de venezolanos, sin tener en cuenta los costos potenciales del coronavirus.

Esta crisis no va a desaparecer. América Latina necesita mucha más ayuda internacional tanto en financiamiento como en conocimientos técnicos sobre respuesta a emergencias y cómo estructurar mejor el desembolso eficiente de fondos de los gobiernos nacionales a los regionales. A mediados de 2019, el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados y la Organización Internacional para las Migraciones informaron que solo recibieron el 25% de los fondos necesarios para apoyar los esfuerzos de ayuda asociados con el desplazamiento venezolano. La continua falta de asistencia sería perjudicial para la salud pública, no solo en las Américas sino en todo el mundo.

Americas Quarterly

Los efectos de fumar en tu piel

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Tue, 16 Jun 2020 08:04:00 -0700

Todos sabemos que fumar es malo para nuestra salud, pero muchos fumadores no se dan cuenta del impacto que están teniendo en su piel, tanto a corto como a largo plazo. Para un cutis hermoso y brillante, el mejor consejo que le darán es que deje de fumar.

Envejece tu piel.

El humo de un cigarrillo hará que la piel se vuelva de un color gris opaco, que es como desaparece el brillo natural de un fumador. Además de la decoloración, fumar puede adelgazar la piel y secarla debido a la reducción de los niveles de vitamina A y la humedad. También contribuye a esas molestas ojeras debajo de los ojos.

Doble de riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Los estudios son inciertos, pero la mayoría ha encontrado un riesgo 50% mayor de desarrollar carcinoma cutáneo de células escamosas, no carcinoma baso celular o melanoma (estos son diferentes tipos de cáncer de piel). El fumar daña el ADN en el tejido de la piel y conduce a un crecimiento celular errante.

Más probabilidades de desarrollar acné.

Existe una investigación médica debatida que ha demostrado que los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar acné no inflamatorio como resultado de fumar; Esto incluirá poros bloqueados y puntos negros grandes.

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Plantas para lograr una mejor circulación sanguínea

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sun, 14 Jun 2020 12:55:00 -0700

¿Alguien alguna vez le ha estrechado la mano y exclamó: “Tus manos se están congelando. ¡Debes tener poca circulación! Sé que he estrechado muchas manos a lo largo de los años y me he encontrado con esto. A veces, tener las manos frías es simplemente un síntoma de un ambiente frío y se calientan rápidamente, pero otras veces es indicativo de un problema de circulación.

Su sistema circulatorio de arterias, venas y capilares transporta nutrientes, agua y oxígeno a cada célula de su cuerpo y transporta productos de desecho. Si el camino se bloquea o se estrecha, el tráfico puede retroceder o incluso detenerse.

Además de las manos y los pies fríos, la mala circulación afecta a todos los órganos de su cuerpo porque cada uno depende de un rico suministro de oxígeno y nutrientes para prosperar.

Pero la buena noticia es que hay plantas que pueden ayudarlo.

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Sexo y coronavirus (COVID-19)

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sat, 13 Jun 2020 14:15:00 -0700

El COVID-19 es una nueva enfermedad que puede afectar sus pulmones y vías respiratorias. Es causado por un virus llamado coronavirus.

Para ayudar a detener la propagación del coronavirus, a todos se les ha pedido que se queden en casa . Solo debe salir por algunas razones, y si lo hace, mantenga una distancia de 2 metros entre usted y otras personas. .

Si bien no hay evidencia de que el coronavirus pueda transmitirse sexualmente, puede transmitirse a través del contacto cercano con alguien que tiene el virus.

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Los emigrantes venezolanos son considerados una amenaza.

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Fri, 12 Jun 2020 13:33:00 -0700

El gobierno de Venezuela culpa a los emigrantes venezolanos por el aumento en la propagación del coronavirus en Venezuela, mientras que cientos de estos emigrantes, presionados por sus limitadas opciones de supervivencia, permanecen varados en campamentos improvisados en diferentes ciudades de Colombia y Brasil esperando poder cruzar a su país. .

Sin embargo, el gobierno venezolano ha impuesto nuevas restricciones al retorno de sus ciudadanos, cuya precaria estabilidad en países como Colombia y Brasil se rompió con la crisis de Covid-19. La apertura de los principales puentes fronterizos de las ciudades colombianas de Cúcuta y Arauca está limitada de lunes a tres días a la semana.

En la narrativa oficial con la que se comunican los nuevos casos confirmados, se los conoce como "armas biológicas", destacando que la mayoría de ellos son "importados" de Colombia y Brasil.

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La crisis de seguridad alimentaria y nutrición en Venezuela

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Tue, 9 Jun 2020 14:39:00 -0700

A medida que la crisis económica y política de Venezuela continúa evolucionando, la hiperinflación, la disminución de la producción y la escasez de alimentos están contribuyendo al deterioro de la situación alimentaria y nutricional.

Se estima, que el 80% de los hogares tienen inseguridad alimentaria. La prevalencia de la desnutrición aguda entre los niños menores de cinco años ha aumentado en las comunidades vulnerables en muchos estados.

Los hospitales de todo el país informan aumentos tanto en el número como en la proporción de consultas pediátricas y admisiones con desnutrición aguda, y las muertes por desnutrición son cada vez más comunes.

La respuesta a la crisis de nutrición y seguridad alimentaria hasta la fecha ha sido limitada.

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La demencia y la enfermedad de Alzheimer

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Mon, 8 Jun 2020 12:12:00 -0700

La demencia y la enfermedad de Alzheimer no son lo mismo. La demencia es un término general utilizado para describir los síntomas que afectan la memoria, el desempeño de las actividades diarias y las habilidades de comunicación. La enfermedad de Alzheimer es el tipo más común de demencia. La enfermedad de Alzheimer empeora con el tiempo y afecta la memoria, el lenguaje y el pensamiento.

Si bien las personas más jóvenes pueden desarrollar demencia o enfermedad de Alzheimer, su riesgo aumenta a medida que envejece. Aún así, ninguno de los dos se considera una parte normal del envejecimiento.

Aunque los síntomas de las dos condiciones pueden superponerse, distinguirlos es importante para el manejo y el tratamiento.

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Aumentan las muertes en América Latina por el coronavirus

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Mon, 8 Jun 2020 11:29:00 -0700

A nivel mundial, el número de casos confirmados de coronavirus es de más de 6.9 millones, mientras que el número de muertes fue de 399,854 el domingo por la mañana, informó el Centro de Investigación Coronavirus de la Universidad Johns Hopkins.

América Latina ha visto un aumento en el número de casos y muertes, y la región cuenta con casi 1.2 millones de casos confirmados y más de 60,000 muertes. Los números también están aumentando bruscamente en México, Perú y Ecuador, mientras que en Chile las muertes han aumentado en más del 50 por ciento en la última semana.

Brasil tiene el segundo mayor número de casos confirmados en todo el mundo, con 672.846, y ocupa el tercer lugar en muertes, con 35.930. México ocupa el puesto 14 en el número de casos en todo el mundo, con 113,619, pero es el séptimo en general en el número de muertes relacionadas con COVID-19, con 13,511.

La semana pasada, el Director General de la Organización Mundial de la Salud, Tedros Adhanom Ghebreyesus, dijo en una conferencia de prensa virtual "estamos especialmente preocupados por América Central y del Sur, donde muchos países están presenciando epidemias aceleradas".

En Europa, que sufrió grandes pérdidas al principio de la pandemia, los países están reabriendo lentamente. Algunos países de la Unión Europea han abierto fronteras a otros visitantes europeos. Pero el sábado, la Unión Europea dijo que espera abrir todas las fronteras a los viajeros a principios de julio, al comienzo de la temporada de viajes de verano.

EL KUNSAG: LA VIDA SECRETA DE LA GRAN LLANURA HÚNGARA | Grandes document...

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sun, 7 Jun 2020 08:39:00 -0700

Venezuela inaugura una nueva era energética

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Sun, 7 Jun 2020 08:27:00 -0700

Los beneficios para la salud de la toronja

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Mon, 1 Jun 2020 06:55:00 -0700

La toronja es parte de la familia de los cítricos y crece en racimos en el árbol como las uvas, se dice que aquí es donde se origina el nombre. Las toronjas vienen en una variedad de colores que incluyen amarillo, rosa y rojo, y tienen una variedad de gustos, desde dulce hasta agrio.

Aunque bajo en calorías, la toronja contiene una gran cantidad de nutrientes. En particular, son una buena fuente de vitamina A que es importante para apoyar el sistema inmunológico y mantener la salud de los ojos y la piel, el ácido fólico, que es clave para el desarrollo del bebé durante el embarazo, y la vitamina C, que ayuda a mantener la piel sana. La toronja también contiene algo de magnesio, potasio y calcio .

· Puede ayudar en la pérdida de peso y la resistencia a la insulina.

· Puede reducir el riesgo de un derrame cerebral.

· Puede promover una mejor función cerebral.

· Puede ayudar los niveles saludables de colesterol.

La toronja fresca o el jugo de toronja no se deben consumir con ciertos medicamentos, ya que se ha demostrado que reduce su descomposición y eliminación, lo que puede provocar un aumento de los niveles sanguíneos del medicamento. Estos incluyen, entre otros, estatinas, bloqueadores de los canales de calcio, inmunosupresores, ciertos medicamentos para el cáncer y Entocort, que se usa para tratar la enfermedad de Crohn. Siempre consulte con su médico de cabecera primero si está tomando un medicamento recetado antes de consumir toronja o jugo de toronja.

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La verdad sobre el jugo de remolacha

niki5167@gmail.com (DE TODO UN POCO) — Mon, 1 Jun 2020 06:32:00 -0700

El jugo de remolacha puede aumentar la resistencia para ayudarlo a hacer ejercicio por más tiempo, mejorar el flujo sanguíneo y ayudar a reducir la presión arterial ¿Por qué? Las remolachas son ricas en químicos naturales llamados nitratos. A través de una reacción en cadena, su cuerpo transforma los nitratos en óxido nítrico, que ayuda con el flujo sanguíneo y la presión arterial.

En algunos estudios, beber aproximadamente 2 tazas de jugo de remolacha al día o tomar cápsulas de nitrato redujo la presión arterial en adultos sanos. El jugo de remolacha también puede ayudar a tu resistencia cuando haces ejercicio. En un estudio, las personas que bebieron jugo de remolacha durante 6 días tuvieron una mejor resistencia durante el ejercicio intenso.

Las remolachas son buenas fuentes de ácido fólico, potasio, vitamina C, fibra y antioxidantes, así como también nitratos. Otras buenas fuentes alimenticias de nitratos incluyen la espinaca, el rábano, la lechuga, el apio y la col china.

Si comienza a beber jugo de remolacha, debe saber que puede hacer que su orina y las heces se vean rojizas. Eso es normal.

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