她的简单味道

新成员加入@小公主

2012-02-12T13:21:00.001+08:00

从今日开始，“她的简单味道”里会有新主角加入 - 就是她的小公主哦。这是刚出生第6天的小晨葇。像妈妈还是像爸爸呢? ~照片不是很明，是用i-phone拍的，嘻嘻~ 25.1.2012

等待+倒数@第38周

2012-01-18T17:49:00.003+08:00

第38周，也可以说是第39周。在老公家等待，待产一个星期半了。在家就是做工与等待。哟，当然还是要拍照留念。看看她前面短短的刘海，傻傻的 ==" 还是变小孩了?? 14.1.2012 - 在花园。 14.1.2012 - 在房里。大大又圆圆的肚子 ~宝宝，你在做什么呢?? 15.1.2012 - 看医生记。看医生，Dr Lim。哦，宝宝的头还没转下，哎呀呀。医生说不要等了，明天开刀。听到“明天”，吓到，怕到了。 Dr Lim吩咐回去想想再告诉他吧。真是难做决定的一刻。 16.1.2012 早上，她把宝宝的衣服(旧衣)全洗了。下午又到麻坡的政府医院。打了破伤风的一支针(为什么私人医生没说要打呢?) 明天还要到政府医院查牙齿!!! 17.1.2012 一大清早就到政府医院，怕多人。果然，人很多。等呀等，终于看了牙医，她的牙齿一切正常 ^^

椰水

2012-01-18T09:05:00.001+08:00

怀孕后期到现在，她只喝了2粒椰水，好悲也。。。原想回麻坡会更容易买到椰水喝，但偏偏这2个星期住在麻坡要买椰水来喝真是很难。啊，现在还是很努力的找着，但时间真是不多了。有人说，要喝的椰水是要找黄色皮的哦，更加难找了。街上卖椰水的，没有；但街上的椰树还可以看到椰子，真想爬上去棌呢。为什么要喝椰水?曾经问过医生，医生没说什么，只说要喝就喝，没关系。但从朋友听来说怀孕后期喝椰水，宝宝的皮肤会滑滑，美美的。是真的吗?也不懂，这里听一点，那里听一点，就成了该要做的东西，哈哈。偷偷告诉你，她怀孕早期，应该1个月多吧，当回槟城时(6月尾)，她和朋友特地跑去喝香椰呢。。。还站在路旁喝椰水喝得很过瘾呢。。。嘻嘻 ^^

剖腹产坐月子食谱

2012-01-17T15:47:00.000+08:00

“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了怕胖，不利于妈妈的健康; 吃少了又担心元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。剖腹产坐月子需要通过科学合理的饮食来调补身体，专业月嫂根据剖腹产后产妇的生理特点，特别推荐了下面几道营养又科学的剖腹产坐月子食谱，希望更多的剖腹产妈妈都能找到适合自己的月子餐。剖腹产月子食谱一：小米红糖粥小米红糖粥是一款产后妈妈的补血食谱。小米营养丰富，所含蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、维生素B2及其他微量元素均比大米多。红糖含铁量很高，适用于失血较多的产妇，尤其适用于剖腹产排气后的头几天食用。原料：小米80克，红糖10克。做法：将小米淘洗干净，放入锅内加水，旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠;加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即可食用。剖腹产月子食谱二：猪蹄炖黄豆猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。原料：

生龙子未必是喜事

2012-01-13T13:20:00.000+08:00

是真的吗? @60年来最凶的龙 =="

MY Astro开心乐龙龙

2012-01-13T10:56:00.001+08:00

合家乐龙龙～～龙龙一家亲。在MTV里，你可看到这只龙出现很多次哦。

做Facial记

2012-01-12T15:53:00.002+08:00

昨天剪头发，今天做Facial。哈哈，好像过着“小姐”的生活。 Hm。。。看来该做的也做了，准备好了吧。刚才做Facial时，宝宝就在肚里动来动去。 2小时直直躺着还真的不舒服。做Facial的时候还做到睡觉呢，嘻嘻。 @原来每天过这样的生活还感觉不错呢 ^^ 后记：早上11到邮政局要买龙年首日封，哪儿知道已经卖完了。今天才第一天卖，这么快卖完了，真失望。

胎动的感觉

2012-01-11T17:34:00.000+08:00

从第21周就可以感觉到胎动。每一天都会感觉到胎动。好奇妙的感觉。慢慢的也习惯了这感觉。每晚都会好好享受胎动的感觉，他也很喜欢胎动的感觉。不知哪一天，她哭了。因为预产期快要到了，宝宝快出开了。她以后没有得感觉到胎动了。想到这样，眼泪就花啦啦的飘了出来。他就笑她傻傻的，宝宝出来后就没时间想念胎动的感觉了。如果想念胎动的感觉，那就怀第2胎咯 ==" @她一边写这篇，宝宝一边在动，嘻嘻 ^^

剪头发记

2012-01-11T16:51:00.001+08:00

剪头发，每次都是妹妹剪的。但现在无发回槟城，也因为快2个月没剪了。加上新年要到了，加加上快要坐月了。。。所以今天就到麻坡随便一间理发店剪头发咯。哦，起价了。本来RM18, 现在起到RM22。还蛮贵的啦。。。每次给妹妹剪都是免费的咯。没办法，还是要剪。 @看周末他有空吗?带她拍照咯，看她剪了一个傻瓜头，哈哈。

剖腹产的知识

2012-01-10T17:24:00.000+08:00

在网上看了些资料，剖腹产和顺产是有那么大的分别。快要晕过去了。。。顺产是“那时”生的时候的短痛。剖腹产是“过后”的长期痛。如果宝宝允许她自然生，当然选择顺产咯，可以快一点照顾宝宝嘛。但如果不允许，那就没办法。所以现在再看看剖腹产的资料咯。剖腹产比顺产的“不可以”来得多。剖腹产的坐月也比顺产长 ==" 她两个月的产假好像不够用啦。。。 “按照医学的角度来说，剖腹产坐月子的时间是42天，但是要合理加强营养，如果要有一个完整月子应该可以坐56天。一般剖腹产坐月子的时间要在顺产的基础上增加两周，但是出月子以后还是要注意不要做重活，不能碰生水。” “顺产坐月子的时间是一个月，剖腹产坐月子42天也就可以了，也就是说最好是42天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。按现在的医生建议是做42天的月子，但是，出了月子还要修养3个月，包括坐月子这段时间。

农历新年2012(龙年)的来临@第37周

2012-01-09T17:35:00.001+08:00

这星期是第37周，那么说宝宝已经算足月了。这意味着宝宝现在已经发育完全，为她在子宫外的生活做好了准备。如果是以Raja医生的判断，这周是第38周。宝宝已经胖起来了。现在可能重2.7～3.4千克，长48.3～50.8厘米。抓握已经很有力了，很快你就会在他的小手抓住你的手指时注意到这一点！器官已经完全发育，并各就其位，肺部和大脑已经足以发挥功能了。 6.1.2012 晚上终于回到麻坡 - 等过年咯(这里的农历新年的味道比较浓喔)。哈哈，其实是等把宝宝生下啦。 7.1.2012 看医生，宝宝大概有3kg。医生说宝宝的头还是没转下，可以安排“开刀”。哦，好怕。。。这么快? 医生说要等还是可以等的。那就等等看，这星期再去看医生咯。 Hm。。。龙宝宝好吗? 接下来的日子，她会Work~From~Home(但他回新城做工了)，同时等待生宝宝 ^^ 好快，2

2012@龙年@首日封(新加坡)

2012-01-09T14:07:00.001+08:00

每年，他都回到邮政局购买首日封。龙年~首日封

月子学问(4) - 坐月子注意事项-史上最全【精】

2012-01-09T12:02:00.000+08:00

好棒的一个月子学问网站。里头有大家改要知道的资料哦。坐月子注意事项-史上最全【精】

月子学问(3) - 坐月子该吃什么?

2012-01-07T22:59:00.000+08:00

“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃? 月子里的饮食误区 1)误区一产后体虚多吃老母鸡产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。 2)误区二为了早产奶，产后马上多喝汤从分娩到产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早产奶，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、

月子学问(2) - 月子中妈妈最需要哪些营养?

2012-01-07T10:35:00.000+08:00

产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。 1．鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。 2．红糖：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。

第一个红包

2012-01-04T20:59:00.000+08:00

今天宝宝收到了红包，是第一份红包也 ^^ 谢谢， Lunch Kaki们。谢谢大家(PT,ML,Teo,KK,SE,AL,PS,LS,Ashley,Sean & Sylvene) 4.1.2012

Happy New Year@2012@第36周

2012-01-04T14:02:00.000+08:00

Happy New Year, Happy New Year, Welcome 2012!! 今年的跨年就在新城的房里度过。 2011的结束，2012的来临。。。可以说一年一年的度过真是快得像眨眼一样。 2011年的一切以当成回忆、历史。 2012年有什么愿望呢? 相信每个人心里都有新目标、新愿望吧。就在这里祝大家心想事成，身体健康，一起发大财，哈哈。 2012年可对她来说是一个特别的一年吧。。。因为她快要升级当妈妈了 (另一句话是"老"了，嘻嘻)。 29.12.2011 - 在新城看最后一次的医生。那天她的体重是54.4kg。一切正常。只是宝宝的头还没往下转。看来要做最坏打算~如果宝宝的头妹往下转的话，很大可能就要“开刀”了。医生还说还有10天宝宝已足月 - 那是第37周咯。宝宝在第34周的脸蛋, 圆圆的。是不是像爸爸呢? 每一次都拍不到，

月子学问(1) - 坐月子饮食调理

2012-01-03T13:23:00.000+08:00

坐月子是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃得营养又吃出健康。所谓：「产前补胎，产后顾月内」，坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。她们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇不能免俗的过程。然而，坐月子这段期间，高热量的麻油鸡、麻油腰子、麻油猪肝、猪脚炖花生等药膳不但是既定的食物；且料理务必要使用米酒水。另外，饮食建议中还规定产妇不能喝水、不能吃盐等。面对种种的饮食限制，它的来由是什么? 对于怕胖的妈妈们，心中一定也很纳闷月子非得要吃得这么补吗? 生产前，腰部交感神经兴奋，促成子宫蠕动、阵痛、收缩，小孩才能从子宫中娩出。在这过程中，产妇的腰荐椎、子宫壁的肌肉、子宫颈、阴道、会阴容易受伤；同时也容易因失血过多而产生头晕和口渴现象。为了调整体质，坐月子就成了休养生息的最好时机。

第一份礼物

2012-01-02T20:02:00.000+08:00

今天收到第一份礼物，是给宝宝的第一份礼物。是一份粉红色的一套宝宝衣，里面有:babysuit,t-shirt,pants,bib,cap and booties。好可爱的baby set。谢谢你， MH。先让妈妈替宝宝感谢你 ^^ 1.1.2012

SOLVILet TITUS

2012-01-02T09:43:00.000+08:00

不知道为什么，不知道几时，她喜欢上这个Brand。为了买而买的她，在2011年的最后一天买下有“心”的手表。这个手表美丽吗? Solvil-et-Titus 哈，老公最后说买给她~谢谢，老公!

为宝宝与母亲准备的东西(4)

2012-01-01T22:02:00.003+08:00

不到一个星期内又帮宝宝添了3样东西。 1) The Complete - Classical Baby Collection 在新城的Popular买的。 SGD20.90, 有5%Less。里面有5张CD, 每一张每一首都好听。开始给宝宝听听这些音乐咯。 2) Moo~ 在OG买的，SGD12.50, 有20%Less。这个是吊在BabyCot上面，转了转就有音乐了也。其实找这个找很久了，总于找到了 ^O^ 3)如意油~ 买了超大只的如意油。以后这个是宝宝的每天必用的东西哦。

Lovely Memory Album ~《大手+小手》

2011-12-27T18:55:00.000+08:00

自从有了Digital Camera,所有的照片都是以softcopy来收藏。那天看到Groupon有做Album的，一本20页，大概RM100。就买下这个，把所有去过的旅行放在这本Album。哈哈，这整本都是老公亲自选照片和设计哦。然后送给她。。。还不错吧。 2007 ~ Cambodia (哎呀，刚发现写错字) 2008 ~ Vietnam(Hanoi) 2009 ~ Indonesia (Bali) 2009 ~ Indonesia (Jogjakarta) 2009 ~ Taiwan 2010 ~ Vietnam (Ho Chi Minh) 2010 ~ Japan 2011 ~ China (Chengdu) 2011 ~ Thailand (Phuket) 谢谢你，老公 ^^

Merry Christmas@2011@第35周

2011-12-25T17:04:00.003+08:00

冬至，22.12.2011,过了。圣诞节也来临了。冬至那天，人在国外，但可吃到那熟悉又温馨的汤圆。好感动，谢谢你朋友，ML。圣诞节，近2年都出国。今年一样，也在国外-新加坡，哈哈。这个时间，好多朋友都真的去旅行了，好羡慕。但她可利用这时间倍宝宝，再享受这一个月宝宝在她肚子里”动“的感觉。好幸福~。圣诞节，她收到了很多圣诞礼物呢。昨天早上从ParkwayParade回来后(下大雨)，就在家休息。睡了小觉后，傍晚就搭14号巴士到Siglap吃晚餐。哈，是为了避开人潮才到Siglap的，相信没那么多人吧。昨晚是Christmas Eve,就到Cafe Cartel用餐吧。老公叫的Pork Rib。她叫的Roasted Half Chicken。吃得好饱，好满足哦。 Before搭巴士前，来拍一下她第35.6周的样子。

为宝宝与母亲准备的东西(3)

2011-12-25T12:48:00.000+08:00

这个应该是为宝宝准备的吧。上周回麻坡到大众书局买了这本-《我最喜爱的英文童谣》。里头有附送CD,故意播给宝宝听的。家里的Hi-Fi也该买一架了。昨天故意到Parkway Parade买Hi-Fi咯。 Philips-Music Cube。 BEST卖SGD78一架，比大马便宜RM100(在Jusco看到卖RM299)^O^ 。有了CD,有了Hi-Fi, 现在在房里可以播歌给宝宝听咯 ~

检查+个人照@第33+34周

2011-12-19T21:53:00.000+08:00

今天，第34周了，好快哦。一天一天的过。。。再过一个月多就可以看到小宝宝了，好期待哦。但在上个星期检查时，宝宝还没把头转向下面，宝宝在坐着也。如果在靠近的时候，宝宝还没把头转下的话，就要开刀了，好怕也。没发子，顺其自然咯，不如怎么办呢? 那天跟妈妈说，妈妈说像她一样咯。以前她也是坐着，直到last minute，医生移了一移，她的头就往下了。希望宝宝也会把头往下转哦。那天到医生检查是15.12.2011，她的体重是52.4kg。医生又说超重了 ==" 那天，她看到小宝宝的脸蛋了，好高兴。 10.12.2011-NEX