СПОРНОСЕКСУАЛ - блоґ для справжнього чоловіка!

Всі пісні національного відбору на Євробачення. Відбір Vidbir 2026

2026-02-10T03:53:00.002+02:00

Читайте також: 7 правил поведінки на співбесіді, які повинен знати кожен

Справжній чоловік дбає про тепло для близьких. Список українських брендів обігрівачів

2026-02-09T19:03:00.003+02:00

Справжній чоловік знає, що важлива його місія - бути надійною опорою та створювати простір, де кожному його близькому затишно й безпечно. Піклування про дім починається з дрібниць, які дарують впевненість у завтрашньому дні, і справжнє тепло — одна з них. Обираючи обладнання від перевірених вітчизняних майстрів, Ви не лише забезпечуєте комфорт близьким, а й підтримуєте силу української економіки.

Ось провідні українські бренди обігрівачів, які допоможуть вам реалізувати це завдання:

«Термія» (Вінниця) — класика надійності: від потужних конвекторів до компактних тепловентиляторів.
UDEN-S (Кропивницький) — лідер у сегменті енергоощадних металокерамічних та дизайнерських панелей.
Africa (Дніпро) — керамічні обігрівачі, що поєднують тривале утримання тепла з естетичним виглядом.
ECOTEPLO (Кропивницький) — екологічні рішення з високим ККД для тих, хто цінує економію.
Venecia (Кропивницький) — перевірені часом керамогранітні панелі, що працюють за принципом природної конвекції.
KAM-IN (Харків) — сучасні інфрачервоні обігрівачі з можливістю нанесення індивідуальних принтів.
Heats (Кропивницький) — преміальна якість кераміки з розширеною гарантією.

Ці бренди пропонують ефективні рішення як для основного, так і для додаткового опалення квартир, приватних будинків, офісів та допоможуть вам створити затишну атмосферу для тих хто вам небайдужий.

Читайте також: 10 порад бажаючим розбагатіти від найбагатшого американського інвестора Уоррена Баффета

Український спокійний електро поп у Ваше авто

2025-02-04T11:59:00.002+02:00

KOROLOVA — українська ді-джейка та музична продюсерка. Вона в основному продюсує мелодійне техно та прогресив-хаус.

Miss Monique — українська ді-джейка. Вона стала відомою в світі електронної музики завдяки створенню YouTube-каналів під назвою «Mind Games» і «MiMo Weekly»

ARTBAT — український електронний дует, який у 2014 році заснували Артур Кривенко та Віталій «Батіш» Лимаренко. Колектив здобув популярність завдяки композиціям і реміксам у стилях техно та хаус.

Sonya Kay — відома українська талановита співачка.

KOLOAH — київський продюсер і рейв-герой Koloah впливова фігура на своїй місцевій сцені.

Читайте також: 5 надихаючих книг про бізнес, які повинен прочитати кожний

TAIMANOVA - молода українська співачка казахського походження, представниця напрямку electro pop.

Чи корисний біг ввечері?

2024-06-28T00:04:00.008+03:00

Image by alba1970 from Pixabay

Так, біг ввечері може бути корисним для вашого здоров'я, але, як і будь-яке тренування, має свої плюси та мінуси:

Переваги:

Зниження стресу: Вечірня пробіжка може допомогти зняти стрес і напруження, накопичені протягом дня. Фізичні вправи сприяють виробленню ендорфінів, які мають підбадьорливий ефект.
Покращення сну: Біг може покращити якість сну, роблячи його більш глибоким і тривалим.
Схуднення: Вечірні тренування можуть спалювати більше калорій, ніж ранкові, завдяки підвищеній температурі тіла та метаболізму.
Більше можливостей: Ввечері у багатьох людей більше вільного часу для тренувань.
Прохолодніше повітря: У спекотну погоду вечірній біг може бути більш комфортним, ніж ранковий.

Серед інших переваг також: зниження ваги; покращення роботи серця; зниження рівня холестерину; зміцнення м'язів; зміцнення імунітету; зниження ризику хронічних захворювань

Недоліки:

Збудження: Якщо ви тренуєтеся занадто близько до сну, це може ускладнити засинання.
Ризик травм: Втома наприкінці дня може збільшити ризик травм під час бігу.
Зниження температури тіла: Різка зміна температури тіла може негативно вплинути на ваш сон.
Небезпека: У темряві важче бачити інших людей та транспортні засоби, тому важливо вживати заходів безпеки.

Щоб отримати максимальну користь від вечірнього бігу, рекомендується:

Бігати за 2-3 години до сну.
Починати з коротких пробіжок і поступово збільшувати час і інтенсивність.
Розминатися перед бігом і розтягуватися після нього.
Пити багато води до, під час і після бігу.
Одягатися в яскравий одяг і використовувати світловідбиваючі елементи, якщо ви бігаєте в темряві.
Бігати в безпечному місці, де є освітлення.

Важливо також прислухатися до свого організму. Якщо ви відчуваєте втому або біль, краще відкласти пробіжку на інший час.

Зрештою, найкращий час для бігу - це той, який вам найбільше підходить.

Як голитись без подразнення? Декілька порад

2023-10-29T03:38:00.004+03:00

Подразнення під час гоління може бути спричинене різними факторами, такими як неправильне гоління, використання тупої бритви, натискання на бритву, а також відсутність підготовки шкіри до гоління. Правильне гоління забезпечує гладке і комфортне гоління без роздратування.

Щоб уникнути подразнення під час гоління, рекомендується дотримуватись наступних порад:

Підготуйте шкіру до гоління: Ретельно очистіть шкіру, щоб зменшити кількість відмерлих клітин і відкрити закупорені пори. Використовуйте теплу воду, щоб розпарити обличчя і зробити шкіру м’якшою та гладкою. Якщо у вас немає часу або можливості прийняти душ, намочіть рушник в теплій воді і прикладіть його до обличчя хоча б на одну хвилинку.

Використовуйте гостру бритву: Гостра бритва допоможе уникнути подразнення. Не забудьте змінювати леза регулярно.

Не натискайте на бритву: Натискання на бритву може призвести до подразнення. Злегка натискайте на бритву, але без зайвих зусиль.

Використовуйте гель для гоління: Крем для гоління допоможе зменшити тертя між лезом і шкірою, що може призвести до подразнення.

Застосовуйте лосьйон після гоління: Лосьйон після гоління допоможе заспокоїти шкіру і запобігти подразненню.

Якщо ви хочете зменшити ризик роздратування шкіри, вростання волосся та почервоніння, то краще голитися по росту волосся. Однак, якщо ви хочете отримати більш гладке гоління, то можете спробувати голитися проти росту волосся, але будьте обережні, щоб не травмувати шкіру.

Як знизити ризики інвестування?

2023-03-30T04:08:00.004+03:00

Однією з основних і найефективніших стратегій зниження ризиків в інвестуванні є диверсифікація. Отже, рекомендую вам дотримуватися кількох базових порад, які допоможуть зберегти ваші гроші.

Перш за все, тримайте свої заощадження в різних фінансових інструментах, таких як готівка, акції, облігації, пайові та біржові інвестиційні фонди тощо. Шукайте активи, у яких не повторюється історія зміни ціни, щоб забезпечити стабільність вашого портфеля і зменшити ймовірність збитків.

Другий крок - зберігайте різноманітність усередині конкретних інструментів. Купуйте цінні папери з різних секторів, галузей і регіонів з різною ринковою капіталізацією. Рекомендується змішувати й інші показники, такі як зростання доходу, розмір прибутку і вартість самого активу. Якщо ви інвестуєте в облігації, купуйте папери з різними термінами погашення та у компаніях з різною кредитною історією.

Для зниження ризику також слід додавати до свого портфеля цінні папери з різним рівнем передбачуваної успішності. Не обмежуйтеся лише великими компаніями або активами з безризиковою нормою дохідності. Інвестиції з різним рівнем прибутку дають можливість розраховувати на значний дохід без страху великих втрат, оскільки прибуток з одних інвестицій допоможе перекрити збитки з інших.

Майте також на увазі, що диверсифікацією портфеля треба займатися постійно. Досвідчені інвестори регулярно перевіряють свої інвестиції, щоб переконатися, що поточне положення відповідає їхній фінансовій стратегії. Знайшовши правильний баланс між небезпекою і дохідністю, вони можуть досягти своїх цілей з максимальним комфортом.

Як недосипання і поганий сон може вплинути на чоловіче здоров'я?

2023-03-28T15:39:00.002+03:00

Недостатня кількість сну та поганий сон можуть негативно вплинути на здоров'я чоловіків. Сон відіграє важливу роль в регулюванні багатьох фізіологічних процесів в організмі, таких як вироблення гормонів, відновлення тканин та імунна відповідь.

Недосипання може знизити рівень тестостерону в крові, що може призвести до проблем зі здоров'ям, таких як зниження сексуальної функції, еректильна дисфункція, зниження м'язової маси та сили. Крім того, поганий сон може знизити імунну відповідь організму, збільшити ризик захворювання на застуду, грип та інші інфекційні захворювання.

Також відомо, що недосипання може впливати на настрій, рівень стресу та емоційну стійкість, що може мати додатковий негативний вплив на здоров'я чоловіка. Тому важливо намагатися дотримуватися регулярного режиму сну, отримувати достатню кількість годин сну і забезпечувати собі здоровий та комфортний сон.

стаття згенерована ChatGPT

Політика конфіденційності

2021-09-05T15:49:00.001+03:00

Політика конфіденційності та умови користування сайтом - proomody.blogspot.com

proomody.blogspot.com публікує цю політику конфіденційності та умови користування сайтом proomody.blogspot.com з метою уникнення будь-яких непорозумінь і конфліктів з відвідувачами.

1. Відвідувач не повинен впливати і втручатися в роботу даного сайту або отримувати доступ до інформації, опублікованої на даному сайті, інакше, ніж через стандартний інтерфейс.

2. Відвідувач, використовуючи даний сайт, повинен дотримуватися норм чинного законодавства України, а також умови користування сайтом. Якщо адміністрація сайту виявить порушення відвідувачем при використанні сайту або законодавства, або умов користування сайтом, вона може призупинити або повністю закрити відвідувачеві доступ до сайту.

3. При створенні власного контенту на сайті proomody.blogspot.com, користувачеві забороняється будь-яким чином ставити під сумнів територіальну цілісність України, закликати до насильницької зміни державного устрою, вести пропаганду насильства, гендерної , расової нетерпимості, а також до нетерпимості і дискримінації на основі сексуальної орієнтації особистості. Також забороняється використовувати в коментарях нецензурну лексику. У разі недотримання цих умов користувачу може бути закритий доступ до можливості коментування, або до сайту в цілому.

4. Збір та використання персональних даних:

4.1. Персональні дані - це відомості чи сукупність відомостей про фізичну особу, яка ідентифікована або може бути ідентифікована.

4.2. Відвідувачу на сайті proomody.blogspot.com може бути запропоновано ввести персональні дані, зокрема ім'я, прізвище, адресу електронної пошти, номер телефону, дату народження, стать, а також зареєструватися на сайті за допомогою соціальних мереж, наприклад таких як Twitter, Facebook , Telegram, Flipboard google +.

4.3. При реєстрації на сайті proomody.blogspot.comвідвідувач дає згоду на обробку своїх персональних і реєстраційних даних. Якщо відвідувач приймає рішення надати свої персональні дані, він тим самим, дає згоду на передачу та зберігання цих даних.

4.4. proomody.blogspot.com залишає за собою право збирати дані про відвідування сайту або з'єднання, які проходять через сайт. Дані відомості можуть містити інформацію про під'єднання до Інтернету, трафік та тривалость роботи користувача в мережі Інтернет.

4.6. Персональні дані відвідувачів використовуються для полегшення користування сайтом відвідувачів, обліку їх інтересів і переваг при здійсненні редакторської політики, а також для аналізу поведінки користувачів, в тому числі і в роботі з контрагентами в сфері реклами. Персональні дані використовуються відповідно до Законів України «Про захист персональних даних», «Про інформацію», «Про рекламу», «Про телекомунікації», «Про підприємництво», «Про захист інформації в інформаційно-телекомунікаційних системах», НД ТЗІ 2.5-010-03 «Вимоги до захисту інформації WEB-сторінки від несанкціонованого доступу», а також статуту ТОВ «Українські медійні системи» і внутрішніх нормативних документів.

4.6. proomody.blogspot.com залишає за собою право зберігати персональні дані протягом необмеженого часу.

4.7 Сервер сайту proomody.blogspot.com тимчасово реєструє доменне ім'я або IP - адресу комп'ютера відвідувача, а також дату доступу, файли (ім'я файлу і URL), код відповіді HTTP і веб-сайт, з якого відвідувач потрапив на сайт, кількість байт, переданих під час сесії.

4.8. При роботі сайту proomody.blogspot.com використовуються файли cookie. З їх допомогою можлива ідентифікація браузера відвідувача. У цих файлах можливе збереження налаштувань користувачів та інших відомостей. Відвідувач може налаштувати браузер таким чином, щоб відхиляти всі файли cookie або сповіщати про їх відправку. Файли cookie використовуються, щоб зробити сайт proomody.blogspot.com безпечним, захищеним і зручним. Файли cookie забезпечують підтримку функцій безпеки і їх запуск, а також дозволяють відстежувати порушення політики конфіденційності та умов відвідувачами. Файли cookie допомагають оцінити кількість і частоту запитів, а також виявляти і блокувати тих відвідувачів або пристрої, які намагаються виконати пакетні завантаження інформації з веб-сайту.

4.9. За допомогою системи Google Analytics proomody.blogspot.com збирає статистику про відвідування сайту, таку як інформація про відвідувані сторінки, кількість переглядів сторінок, інформацію, яка була завантажена, країни походження відвідувачів, а також інформацію про спосіб заходу на сайт агентства і т.д. Жодне з цих дій не пов'язане з відвідувачем особисто і вимірюється тільки в сукупності.

4.10 proomody.blogspot.com вживає відповідні заходи безпеки по збору, зберіганню і обробці зібраних даних для захисту їх від несанкціонованого доступу, зміни, розкриття чи знищення Вашої особистої інформації.

4.11 proomody.blogspot.com не продає, не обмінює і не здає в оренду особисту інформацію користувачів. Агентство може надавати загальні агреговані демографічні дані, не пов'язані з особистою інформацією, нашим партнерами і рекламодавцям для цілей, описаних вище. Агентство може використовувати сторонніх постачальників послуг, для допомоги в управлінні бізнесом і сайтом або керувати діяльністю від імені агентства, наприклад для проведення розсилки, статистичних досліджень. Агентство може ділитися цією інформацією з такими третіми особами для обмежених цілей.

5.Сайт proomody.blogspot.com може містити посилання на сайти, які не належать інформаційному агентству «Главком».

6.proomody.blogspot.com має право надати будь-яку особисту інформацію відвідувачів сайту proomody.blogspot.com на вимогу правоохоронних органів, за рішенням / постановою суду або в рамках інших законних процедур у відповідності з чинним законодавством України.

7.proomody.blogspot.com не несе відповідальності за упущену вигоду або втрачений прибуток, недоотриманий дохід, втрату даних або будь-які інші збитки відвідувачів сайту proomody.blogspot.com, якщо такі виникли при користуванні сайтом.

8. proomody.blogspot.com не гарантує і не стверджує, що використання матеріалів, які публікуються на сайті proomody.blogspot.com не зашкодить інтересам третіх осіб.

9.proomody.blogspot.com здійснює всі можливі заходи для того, щоб вся інформація на сайті glavcom.ua була максимально достовірною. Проте інформаційне агентство не бере на себе відповідальність і не гарантує, що надана інформація і дані є точними, об'єктивними і актуальними на момент перегляду.

10. Авторські публікації і колонки, які містить сайт glavcom.ua, є точкою зору їх авторів. proomody.blogspot.com не несе відповідальності за точність, об'єктивність і актуальність інформації, опублікованої на сайті з посиланням на інші ЗМІ.

11. Всі права на сайт proomody.blogspot.com і його зміст належать приватній особі Паламарчуку Богдану Анатолійовичу або використовуються агентством за погодженням із правовласниками. Даний сайт в цілому, і окремі його елементи, охороняються Законом України «Про авторське право і суміжні права», міжнародними правовими актами та іншими актами чинного законодавства України.

12. Відвідувачі сайту не мають поширювати, змінювати, передавати, будь-яким чином використовувати інформацію сайту proomody.blogspot.com для будь-якої публічної або комерційної мети без письмового дозволу. Відвідувачі повинні дотримуватися всіх авторських прав та інших приписів про власність на завантажені і / або копійовані матеріали. Використовувана інформація повинна містити активне гіперпосилання на сайт proomody.blogspot.com.

13. Копіювання інформації з сайту proomody.blogspot.com може бути здійснено в некомерційних цілях для розміщення на сторінках користувача, в блогах, соціальних мережах.

14. Відвідувачі сайту беруть на себе відповідальність за всі ризики, які виникають при використанні сайту proomody.blogspot.com. У межах, які максимально дозволяє закон,proomody.blogspot.com, ні будь-яка інша сторона, залучена в створенні, виробництві або обслуговування сайту proomody.blogspot.com, не несе відповідальності за прямі, непрямі або випадкові збитки, які коли-небудь заподіювалися, і які були викликані тим, що відвідувач мав доступ до сайту proomody.blogspot.com, користувався ним або сподівався на нього, навіть якщо proomody.blogspot.com попереджало відвідувача про можливість таких збитків і втрат.

15. При роботі з сайтом proomody.blogspot.com відвідувачеві не надаються права на інтелектуальну власність ні на сайт, ні на його утримання або на використання будь-яких елементів брендингу або логотипів сайту.

16. proomody.blogspot.com залишає за собою право переглянути цю політику конфіденційності та умови користування в будь-який час.

17. Якщо ви відвідали цей сайт, ви автоматично погоджуєтесь з цією політикою конфіденційності та умовами використання ресурсу. Якщо ви не згодні з даною політикою конфіденційності та умовами конфіденційності, ви повинні залишити сайт.

Найприємніші чоловічі аромати | The Most Attractive Men's Fragrances

2021-01-06T02:05:00.000+02:00

Парфуми вже давно став невід'ємною частиною чоловічого образу - рідко доглянутий молодий чоловік не користується перевагами, які він надає. На жаль, чоловіки не так перебірливі при оцінці ароматів, як жінки, і часто роблять поспішний вибір. В рейтингу кращих чоловічих парфумів представлені сучасні аромати, які зарекомендували себе. Серед них будь-який чоловік зможе вибрати відповідний саме йому і його стилю парфум.

Creed Aventus

Це без сумніву цар ароматів. Creed Aventus подобається як чоловікам так і жінкам.

Aventus - унікальний аромат, створений французькими майстрами для харизматичних, сміливих, впевнених у собі, енергійних чоловіків, які мають свій власний неповторний стиль.

Tom Ford Noir

Суворі лінії прямокутного флакона з чорного скла таять у собі якусь загадку, ваблять пізнати глибокий і багатогранний чоловічий характер. Зовні перед нами постає елегантний і аристократичний діловий чоловік, а всередині прихована чуттєва натура. Фужерний аромат Tom Ford Noir багато прикрашений прянощами та квітковими нотами, які надають йому чарівну теплоту та ніжність.

Dior Sauvage

Ця елітна композиція знаходить прихильників як серед молодих хлопців, так і серед зрілих чоловіків, які тонко помічають її наповненість, багатогранність, привабливу суворість.

Дебютною ноткою виступає терпкий бергамот, що розсіюється у тумані китайського перцю. Пізніше ароматична мелодія набирає усе більш чуттєві оберти — лунають трохи солодкуваті пахощі лаванди, чутне оксамитове дихання мускатного горіха.

Chanel Allure Homme Sport Extreme

Подібно своєму володарю з неповторним складним характером, аромат відкриває різні грані: свіжу, представлену цитрусово-альдегідними відтінками, чуттєву, що включає амброво-мускусні акорди, пряну з нотками мадагаскарського перцю й деревну грань - це ноти кедра і ветиверу.

Вона надзвичайно спокуслива і стильна, пробуджує бажання ризикувати, творити, підкорювати нові вершини в пошуках красивих відчуттів.

Bulgari MAN

Аромат Man In Black є фланкером парфумів 2010 року, але нова модифікація відрізняється від аромату-попередника більш густим та насиченим звучанням. Нове прочитання аромату покликане до життя давньогрецькою легендою, яка оповідає про народження бога вогню Гефеста. Саме тому парфуми Man In Black збагачені нотками диму, а також теплими шкіряними пахощами.

Bleu De Chanel Eau De Toilette

Ця туалетна вода є гімном чоловічій незалежності, одою індивідуальності і силі. Адже одна з найвищих цінностей, яка буває у чоловіків, - свобода від дратівливих правил і догм, свобода дій, самовираження.

Деревний аромат, що вирізняється індивідуальністю і оригінальністю, призначається для чоловіків, які протистоять ординарності буднів, не піддаються умовностям, знаходять задоволення в непередбачуваності.

Gucci By Gucci

Ці французькі парфуми складено для тих стильних представників сильної половини людства, які усвідомлюють, як багато в сучасному світі вирішує бездоганний зовнішній вигляд. Саме сяйво цього аромату здатне надати навіть звичайному повсякденному образу елегантності, тому чоловік в його серпанку буде завжди почуватися неперевершено.

Narciso Rodriguez For Him

З самого початку вона обволікає нотками кардамону і мускатного горіха. Через деякий час у гру зваблення вступають відтінки кедра та мускусу. А завершується звучання ноткою чорного дерева, яка досить незвичайна для бази. За словами творця Нарцісо Родрігеса, його черговий шедевр винятково індивідуальний та зухвалий, неймовірно свіжий, таємничий і спокусливий, але водночас чистий та зрозумілий.

Trussardi Uomo

Trussardi Uomo підійде чоловікам, які вже досягли певних успіхів в житті, їм не потрібно самоствердження, вони вміють вигідно підкреслити свої переваги.

Простота зовнішнього вигляду підкреслює скритність власника туалетної води, адже він чітко знає собі ціну і не звик бути в центрі уваги.

Versace Dylan Blue

Це уособлення сучасних поглядів італійського бренду Versace на незмінні принципи чоловічого характеру. Композиція туалетної води, наче вабить у пригоду по хвилях легкості, енергії, стилю і чоловічої чарівності. Хіба можна пройти повз такого чоловіка?

Що може сприяти кар'єрному зростанню? Прості рішення

2020-10-23T01:40:00.001+03:00

 Запросіть на каву керівника
Не бійтеся покликати безпосереднього керівника або колег з вищих посад на кава-брейк. Під час неформальної бесіди колеги можуть поділитися з вами своїм цінним досвідом, а ви можете показати себе з кращого боку.

Записуйте свої досягнення
Не думайте, що зможете запам'ятати всі свої успішні проекти та професійні перемоги. Записуйте їх в блокноті або документі на комп'ютері. Це допоможе не тільки в оновленні резюме, але й дозволить відстежувати власний прогрес і показувати його керівництву з метою отримання нової посади.

Мотивуйте себеКожен іноді потребує додаткових стимулів на шляху до мети. Я раджу створити власні традиції та винагороджувати себе за подолання кожного етапу. Необов’язково створювати щось грандіозне — просто подумайте, що може вас надихнути. Можливо, це запашна кава у «тій самій» кав‘ярні, зустріч із друзями, яких ви давно не бачили, або нова книга улюбленого автора. Обов’язково винагороджуйте себе та святкуйте перемоги. Це додасть вам сил та енергії.
Спілкуйтеся з різними людьми в компанії

Не обмежуйтеся комунікацією з колегами тільки зі свого відділу. Спілкуйтеся з колегами з інших галузей. Це відкриє вам можливості для роботи над новими завданнями.

Частіше висловлюйте свою думку

Не бійтеся заявити про свою точку зору. Під час зустрічі з керівництвом, летючки з колегами та просто в процесі виконання завдань. Так ви покажете колегам, що вас дійсно турбує предмет обговорення.

Використовуйте вільний час для вивчення чогось нового
Якщо у вас є зайвих 10 хвилин між обідом і робочою нарадою, замість перевірки соцмереж ви можете витратити цей час на перегляд пізнавальної лекції або читання статті.

Кидайте собі виклики

Знаходьте питання, які потребують вирішення. Проявляйте ініціативу. Говоріть керівництву про те, яку ідею ви хотіли би втілити. Ризикуйте.

На які українські бренди варто звернути увагу

2020-08-04T11:17:00.007+03:00

Розвиток українських брендів все більше і більше радує українську молодь. Останнім часом різко збільшилась кількість дрібних оригінальних студій, а радянський легпром перетворився на європейську креативну індустрію.

Купувати українське стає модно.

Бо це екологічно, локальне виробництво залишає менший "вуглецевий слід". Бо це патріотично. Часто це може бути дуже вигідно.

Гроші витрачені на купівлю українського, циркулюють в українській економіці і створюють додану вартість (багатство). Ці та інші аргументи надихнули мене створити цю підбірку. Бо часто йдучи на шопінг, середньостатистична молодь навіть не знає про альтернативу Зарі, Бершкі та іншому низькоякісному масмаркету, який клепають азіати в жахливих умовах.

Сайт staff-clothes.com

СТАФФ мабуть найвідоміший український бренд, який знає кожен хлопець. І мені цей бренд також відомий, тому що я особисто придбавав їх речі декілька разів. Якість різна. Трапляється футболки швидко розтягуються. Одні шорти втратили колір менш ніж за сезон. Але якість і стиль поступово вдосконалюється а ціна дуже приємна.
Якість ☻☻☻☺☺

Ціна ☻☻☻☻☻

Стиль ☻☻☻☺☺

Сайт sndct.com

СНДКТ для мене найкрутіший за стилем український бренд з високою якістю речей(речі зберігаюьть гарну якість декілька сезонів). Стиль СНДКТ підійде і для занять спортом, і для рейву, і просто як повсякденний одяг. Щоправда, ціна також висока. Іноді занадто. Вартість футболок, наприклад, співмірна вартості Армані.

Якість ☻☻☻☻☻

Ціна ☻☻☻☺☺

Стиль ☻☻☻☻☻

Сайт arber.ua

Український бренд офіційного та смарт-кежуал одягу з Одеси. Якість та стиль одягу достатньо гарні. Ціна трохи зависока. Щоб ціна стала комфортною треба користуватись знижками та бонусами. Перевагою бренду є безкоштовна послуга ательє при магазині. Костюмчики підшивають, що значно покращує їх вигляд.

Якість ☻☻☻☻☺

Ціна ☻☻☻☺☺

Стиль ☻☻☻☻☺

Сайт goldi.ua

Ґолді або Льонкобінат дуже дешевий бренд. Але відверто кажучи і з якістю, і з стилем у них дуже погано.(на мій погляд) Але... На кожен товар є свій покупець. Думаю їх речі можуть комусь підійти.

Якість ☻☻☺☺☺

Ціна ☻☻☻☻☻

Стиль ☻☻☺☺☺

Сайт wanderdossier.com

Бренд про який я дізнався з чисельних рекомендацій фб френдів. Друзі розхвалюють якість. А мене цілком задовільняє ціна. Але стиль бренду - мені не подобається. Хоча гарно підходить.

Якість ☻☻☻☻☻

Ціна ☻☻☻☻☺

Стиль ☻☻☻☺☺

Сайт duckside.me

Даксайд молодий бренд якй не має великого різноманіття вибору. Але цікаві речі тут знайти можна. У бренду є достатньо цікава колаборація із O.Torvald. Однак у мене є підозри що не всі речі шиються в Україні.

Якість ☻☻☻☻☺

Ціна ☻☻☻☻☺

Стиль ☻☻☻☺☺

Сайт gohard.com.ua

Стрітстайл бренд який чудово підійде міській молоді. Речі зручні. Одяг чудово підходить для яскравого самовираження.

Якість ☻☻☻☺☺

Ціна ☻☻☻☻☺

Стиль ☻☻☻☺☺

Сайт myaso.net.ua

Також дуже "вуличний" бренд. Речі бренду мають дуже низьку ціну. Стиль від дуже цікавих до речей "базарного" виду. Якість залишає бажати кращого.

Якість ☻☻☺☺☺

Ціна ☻☻☻☻☺

Стиль ☻☻☻☺☺

Бренди brooklyn, duckside, black limit і купа інших не брались до уваги через великі підозри у набиванні лейблів на китайське.

А які українські бренди можете порадити Ви? Пишіть у коментах ↓

Як обрати ідею для бізнесу: 3 кроки

2020-07-31T15:05:00.003+03:00

Крок 1. Оцініть ресурси

Подумайте про гроші, час, душевні сили, якості характеру. Починаючи бізнес, пам'ятайте, що це ризик, і не варто вкладати в один проект 100% своїх ресурсів. Наприклад, якщо ваш стартовий капітал невеликий, краще почати з невеликого бізнесу, який не вимагає великих вкладень. А якщо ви заздалегідь знаєте, що ваших управлінських якостей може бути недостатньо, подумайте про партнера, який візьме на себе частину обов'язків.

Крок 2. Подумайте про свої навички та бажання

Щоб розвивати бізнес, доведеться докласти чимало зусиль. Тому важливо, щоб ваша ідея була не тільки перспективною з точки зору фінансів, але і цікавою для вас особисто. Подумайте, в чому ви добре розбираєтеся? Ваша галузь знань - це ідеальний варіант для першого досвіду в бізнесі. Якщо ви кілька років пропрацювали в компанії і знаєте, що ви фахівець в своїй області - пробуйте працювати самостійно.

Крок 3. Оцініть, за які з ваших інтересів і навичок люди готові платити гроші

Виберіть ідеї, які найкраще "лягають" на ваш досвід, навички та інтереси. Проаналізуйте, які ідеї з цього пулу найбільш затребувані? Вивчіть попит, конкурентів, аудиторію і дайте собі відповідь на 2 питання:

- Чи виявили ви в роботі конкурентів недоліки?

- Чи знайшли ви способи вибудувати свою роботу так, щоб стати краще своїх конкурентів?

Якщо ви відповіли ствердно – швидше за все, ваших знань і прагнень досить, щоб займатися цією справою.

5 простих порад підвищення онлайн-продажів

2020-07-20T13:31:00.002+03:00

1. «Ви залишитеся задоволені або ми повернемо ваші гроші назад!». Подібні слогани часто використовуються і при онлайн, і при оффлайн продажах. І це дійсно працює. Така фраза діє просто гіпнотично на тих, хто завжди з великими труднощами розлучається з заробленими грошима, навіть на купівлю необхідної речі.

2. Відгуки. Відгуки самі по собі завжди є дуже потужним інструментом підвищення продажів. Навіть ті люди, які не люблять здійснювати покупки, завжди слухають тих, хто придбав певний товар і залишився ним дуже задоволений. Це є потужним стимулом до покупки. Люди будуть купувати ваш товар тільки тому що всі їх друзі та родичі вже мають його, і захоплюються ним настільки, щоб радити іншим. Використовуйте схильність людей до «масового інстинкту» на свою користь.

3. Сила відео. Відеопрезентації вашого товару, розміщені на сайті, справляють відмінний ефект. Якщо потенційний клієнт знаходиться в стані роздумування про купівлю, то проглянутий ним такий ролик підвищить його впевненість. Знімайте коротке відео, говоріть тільки по суті і не більше 3-4х хвилин.

4. Неграмотність - «вбивця». На друкарські помилки сайту ви повинні полювати і безжально їх знищувати. Корегуйте текстову частину вашого сайту «від і до». Навіть якщо ви навмисне писали його в розмовному стилі, там не повинно бути місця орфографічним і граматичним помилкам. Вони справляють враження недбало і нашвидкуруч створеного сайту, а це позначиться на продажах тільки в негативну сторону.

5. Користь соціальних мереж. Пов'язати свій сайт з однією або кількома соціальними мережами - ефективна ідея. Побачивши на вашому сайті такі знайомі іконки Facebook, Twitter і LinkedIn, відвідувачі відчують приязнь до вашого сайту. Вони будуть приходити знову і знову, щоб здійснювати покупки саме у вас.

ТОП-5 секретів заощадження коштів

2020-07-10T18:45:00.002+03:00

Фото автора Serpstat з Pexels

За вікном чергова криза, хоча цього разу не класична фінансова, а криза охорони здоров’я, що призвела до економічної і зачепила весь світ. І, звісно ж, Україну.

Тому важливо знати, як правильно зберігати свої заощадження:

1. Зберігайте всі свої гроші в твердих валютах, наприклад долар або євро.

Валюти країн СНД не підходять на роль валюти заощаджень. Українська гривня – як і всі валюти країн, що розвиваються – присутня в гаманцях громадян лише тому, що в них здійснюються поточні платежі по купівлі продуктів і послуг. Манат, рубль, тенге тощо – це валюти споживання, а не заощадження.

Гривня втратила близько 400% за останні 20 років, що означає, що ваших грошей стало в 5 разів менше, тільки через те, що тримали свої заощадження в гривнях.

2. Зберігайте гроші в надійних місцях.

Кризи, як правило, ставлять в небезпеку найбільш дрібних фінансових гравців. У країнах, що розвиваються, найнадійніші місця для зберігання грошей – державні банки.

Вони можуть вам не подобатися, у них може бути поганий сервіс і т.д. Але вони найнадійніші, оскільки це єдині фінустанови, яким уряд не дасть лопнути. Але пам’ятайте, намагайтеся зберігати гроші в твердих валютах.

3. Наповнюйте свою фінансову «подушку».

Майте фінансовий резерв (подушку безпеки) на «чорний день». Це фінансова сума, складена з шести місяців ваших життєвих витрат (не доходів), яку вам необхідно мати на закритому рахунку і бажано зберігати в твердій валюті.

Ось як вирахувати необхідну суму подушки безпеки: наприклад, ваш дохід = $1000 на місяць, і з них ви витрачаєте $850 на життя. А $150 йде в заощадження. Сума необхідної подушки безпеки: 850*6 = $5100.

Пам’ятайте, що подушка безпеки – це не гроші для покупок або розваг. Ці гроші зберігаються для екстрених ситуацій.

4. Не вкладайте гроші в місцеву нерухомість.

Люди забувають, що нерухомість – це неліквідна інвестиція. Яку складно продати.

Більше того, ціна цієї інвестиції завжди прив’язана до стану місцевої економіки. Тому в чергову кризу, а вони в країнах, що розвиваються, відбуваються регулярно, і ціни на нерухомість будуть падати.

5. Не кладіть всі «яйця в один кошик».

Гроші треба тримати в різних місцях і в різних інструментах. Це на той випадок, якщо щось станеться з тією організацією або інвестицією, в яку вкладено ваші кошти.

5 порад, як працювати менше, але досягати більшого

2020-07-03T13:30:00.000+03:00

Попри те, що у найуспішніших світових бізнесменів високий рівень відповідальності, вони знаходять час, щоб відкласти термінову роботу та інвестувати час у діяльність, яка приносить користь в довгостроковій перспективі — накопичують знання, енергію й займаються творчістю. І нехай за день вони встигають менше, але досягають більшого впродовж життя.

Ось 5 вправ, щоб побудувати свій власний інтелектуальний капітал, які ви можете відразу ж імплементувати в своє життя.

Ведіть щоденник, щоб підвищувати усвідомленість

Дослідники говорять, що ведення щоденника допомагає впорядкувати думки, досвід і знання. Це потужний інструмент для пізнання і відкриття себе. Це також збільшує нашу здатність думати про складні теми, які мають десятки взаємопов’язаних частин, в той час як наш мозок сам по собі може утримати в голові тільки три такі частини.

Огляд сотень досліджень показав, щоденник також допомагає з тим, що називається метакогнітівним мисленням — усвідомленням наших власних думок. Метапізнання є ключовим елементом продуктивності.

Дрімайте, щоб поліпшити пам’ять, креативність і продуктивність

Дослідник сну з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго заявляє: «З перервами на сон від години до півтори години, у вас з’являється стільки ж сил, як коли б ви спали 8 годин вночі. А ось невеликий список тих, хто зізнався в денному сні: Джон Д. Рокфеллер (кожен день по обіді), Маргарет Тетчер (одна година на день), Арнольд Шварценеггер (кожен день) і Білл Клінтон (15-60 хвилин на день). Сучасна наука підтверджує, що денний сон робить нас не тільки більш продуктивними, але і більш креативними.

Ходіть пішки хоча б 15 хвилин

Це відмінний спосіб додати фізичне навантаження до свого розпорядку дня. Стів Джобс навіть поєднував прогулянки і переговори, тому що вважав, що так ефективніше ухвалювати рішення. Прогулянка освіжає розум і тіло і збільшує творчий потенціал. В одному 12-річному дослідженні дорослих старше 65 років ходьба протягом 15 хвилин на день знизила смертність на 22 відсотки.

Читайте книги — найдешевший спосіб отримати освіту

Читання книг покращує пам’ять, збільшує емпатію та знімає стрес, а все це може допомогти досягти ваших цілей.

Книги збирають цінність найважливіших знань за все життя в формат, який вимагає всього лише декількох годин нашого часу.

Більше експериментуйте — це підвищує шанси шанси на успіх

Джефф Безос говорить: «наш успіх в Amazon залежить від того, скільки експериментів ми проводимо в рік, на місяць, на тиждень, в день». Незалежно від того, скільки ви читаєте і як багато обговорюєте те, що дізналися, вам все одно доведеться витратити якийсь час на вчинення власних помилок. Тільки так можна отримати реальний досвід і прийти до успіху.

3 мудрих поради від Джека Ма

2020-05-26T18:43:00.004+03:00

У вересні 2019 року Джек Ма пішов з поста голови бізнес-імперії Alibaba, але поки залишається в раді директорів. За 20 років компанія перетворилася зі стартапу, створеного для експортерів, в найбільше в Китаї підприємство електронної комерції.

Зараз послугами сервісів Alibaba користуються сотні мільйонів людей, а компанія коштує більше $480 млрд. Спираючись на свій багаторічний досвід, Джек Ма дав три прості, але мудрі, поради бізнесменам:

Інвестуйте в людей. Якщо вас поважають, ваші співробітники і клієнти щасливі — ви на шляху до успіху. Для цього не обов’язково бути великими.

Передбачайте майбутнє. Якщо не виходить самому – наймайте людей, які можуть це робити.

Зосередьтеся на своєму бізнесі. Якщо у вас маленька компанія, не порівнюйте її з великими — думайте, як розвиватися. Колись я ненавидів великі компанії — Microsoft, Oracle. А тепер вони бояться нас.

Що подарувати дівчині на 8 березня

2020-03-06T02:20:00.001+02:00

Класична книга і ще чотири варіанти маленьких радощів для дівчат

День жінок уже близько, а значить, настав час обирати подарунки своїм коханим – сильним і незалежним дівчатам. Ми підготували п’ять ідей, які допоможуть тобі обрати гідний презент не тільки на 8 березня, – наступний рік можеш взагалі не хвилюватися.

Оскільки 8 березня для феміністок - це не свято весни і краси, а день боротьби за рівні права і можливості, а також проти дискримінації жінок, доречним подарунком буде щось, що символізує цю боротьбу. Або презирство до патріархального укладу суспільства.

Книжки

Якщо дівчина любить читати, то подаруй їй книжки про фемінізм або про впливових жінок в історії. Книги «Друга стать» Сімони де Бовуар та «Гендер для всіх» Тамари Марценюк – просто чудовий вибір. Подумай про ці популярні варіанти, або ж прояви креатив і знайди менш розтиражовані твори. Наприклад, "Я Малала" Малали Юсуфсай або "Королева Пустелі" Джорджини Говелл.

Принти

Замов принт на футболці, світшоті, шкарпетках, екосумці, чашці та чохлі для телефона – список пригожих поверхонь дійсно незліченний. Зображення відомих жінок з відомими цитатами стануть не лише стильним малюнком на тканині, а ще й проявом поваги до природи й сутності дівчини. Ось декілька прикладів:

Прикраси

Подаруй сережки, підвіску або піни з символом жіночої статі й тематичними написами. Girl power – це не лише про стійкість і міцність, а ще й про тендітність і красу. Як і будь-яка інша сила, врешті решт.

Враження у подарунок

Що таке подарунок-враження? Це політ на повітряній кулі, гонка на квадроциклах, похід у SPA, майстер-клас фокусів і сотні інших послуг, які ви можете подарувати в красивій упаковці. Одержувач сам вибере враження до вподоби і дату отримання.

Газовий балончик або засоби захисту

Щороку у Києві проходить Марш жінок 8 березня. Цього року учасники та учасниці маршу вимагатимуть ратифікувати Стамбульську конвенцію. Однак, щороку на цей марш нападають ультрарадикальні угрупування. Тому такий подарунок дівчині зайвим не буде.

І не варто забувати про головний подарунок у цей день - повагу. Феміністки борються саме за неї.

5 корисних порад від Річарда Бренсона

2020-02-05T22:54:00.000+02:00

Створіть щось корисне. Управління компанією - це багато годин роботи і важкі рішення. Якщо у вас немає інших причин, крім грошових, ваш бізнес, швидше за все, провалиться, як це відбувається з більшістю нових стартапів. Важливо створити щось корисне. Якусь річ, яка принесе користь суспільству в цілому. Якщо ви будете займатися тим, що для вас дійсно важливо, у вас буде куди більше шансів знайти клієнтів і змусити їх до вас повернутися.

Основна ідея повинна бути простою. Клієнти купують не просто брендову продукцію. Вони шукають те, що буде близьким їм по духу і цінностям. Запитайте себе: чому я вирішив йти в бізнес? Будьте чесні з собою, це допоможе вам зрозуміти справжню цінність вашого продукту і зробити так, щоб вас почули.

Грамотно просувайте себе. Мій наставник, сер Фредді Лейкер, дав мені кілька цінних порад, коли я вирішив відкрити Virgin Atlantic. Ми знали, що наш рекламний бюджет не зрівняється з бюджетом відомих авіакомпаній, тому він порадив мені самому займатися просуванням: «Використовуй себе. Виставляй себе дурнем. В іншому випадку ти не виживеш ». Я послухався і з тих пір почав придумувати веселі і цікаві варіанти як можна виділитися і привернути увагу преси.

Користуйтеся соцмережами. Соцмережі – не тільки економічний спосіб розрекламувати себе, але і відмінна можливість для спілкування з клієнтами. Якщо ви створите привабливий профіль у соціальних мережах, щоб люди могли довіряти вам і асоціювати себе з вами, вони дуже скоро стануть вашими клієнтами.

Отримуйте задоволення від своєї роботи. Якщо ви дійсно любите і вірите в те, що робите, інші теж це помітять і розділять ваш ентузіазм. Щоб домогтися успіху, потрібно повністю віддаватися своїй справі.

Як бути, якщо з вашого подружнього життя зник секс?

2019-11-25T02:24:00.000+02:00

Здається, Reddit був створений для того, щоб постити туди всяку маячню. Ось і днями один 36-річний користувач написав на сайті, що його дратує стрижка його дружини з кожним днем все сильніше. Це визнання так би й залишилося без уваги, якби він його не запостив в твіттер. Жалісливі користувачі вирішили допомогти дратівливому хлопцеві: здавалося б, дівчині просто потрібно змінити зачіску і все, якби не одне уточнення. Автор поста написав, що вони з дружиною зовсім не займаються сексом. І відразу всім стало зрозуміло, що справа зовсім не в її волоссі.

Найцікавіше, що через кілька днів під цим записом з'явився ще один коментар, від дружини незадоволеного чоловіка: «Сьогодні у мого чоловіка чудовий настрій, я зрозуміла, скільки всього ми втрачаємо, не займаючись сексом. Буду і далі працювати над собою». На жаль, такі кмітливі і небайдужі дружини дістаються не всім. Хтось навіть не намагається зрозуміти, що ж не так у відносинах. Сімейних пар, які не займаються сексом, як з'ясовується, дуже багато. В одній зі спільнот Reddit більше 180 тисяч користувачів, які обговорюють нагальну і зрозумілу багатьом проблему - відсутність статевого життя.

Заведено вважати, що чоловіки завжди готові зайнятися сексом, в той час як жінки постійно від нього ухиляються. Але в сучасному суспільстві все не так. За словами Пем Кости, магістра в галузі клінічної психології, чоловіки і жінки зараз в рівній мірі відчувають низький статевий потяг.

На початку відносин мало пар стикаються з відсутністю сексу: допомагають гормони і закоханість. Але згодом інтиму стає все менше. Факторів, що впливають на це, безліч. Але основна проблема, на думку Кости, в тому, що люди просто не вміють говорити про секс. Хоча це потрібно робити чесно і відверто. Тому ми поставили Кості питання про шлюбного життя, в якій мало сексу, і про те, як це виправити.

Зараз багато пар, які живуть у шлюбі без сексу?

Це досить поширене явище. У психотерапевтів прийнято вважати, що близько 10-20% сімей не займаються сексом. Тому якщо ця ситуація стосується і вас, не переживайте. Ви в хорошій компанії.

Чоловіки та жінки однаково сильно переживають через відсутність сексу в сімейному житті?

Абсолютно. Мені здається, найбільше напруження виникає в тому випадку, коли лібідо чоловіки нижче, ніж у жінки. Ми ж звикли до того, що чоловіки з радістю займаються сексом при будь-якій зручній можливості. Але це всього лише стереотип.

Чому відносини, в яких немає сексу, швидко руйнуються?

У будь-яких відносинах важливі взаємодія і прихильність, а секс - один зі способів досягнення цього. Для деяких важлива емоційна близькість, для деяких фізична. Коли справа доходить до відносин, дуже важливо мати загальні форми взаємодії.

ДО МЕНЕ ЧАСТО ПРИХОДЯТЬ ПАРИ, В ЯКИХ ОДНА ЛЮДИНА ЗАДОВОЛЕНа БЛИЗЬКІСТЮ, А ІНШа НІ, АДЖЕ їй ЧОГОСЬ БРАКУЄ.

Для когось важливий саме секс, а комусь достатньо поцілунків і обіймів. І тут починаються проблеми. Одному не вистачає інтиму, а інший переживає і відчуває свою провину через те, що не може заповнити цей недолік.

Тобто можна жити в шлюбі без сексу?

Звичайно, якщо вам це не потрібно. Шлюб без сексу теж може бути щасливим. Наприклад, асексуальні люди взагалі не мають потреби в статевому контакті. Вони прекрасно обходяться емоційною близькістю. Головне, щоб таке обох влаштовувало.

Чому люди не хочуть займатися сексом?

Основні причини дві. Перша - у всіх людей різні уявлення про секс. І коли вони не збігаються, починаються проблеми. Один щось пропонує, ініціює, а інший все це відкидає. Не дуже приємно, коли тобі весь час відмовляють, тому з часом всі ініціативи сходять нанівець, що дуже шкодить відносинам.

ІНША ПРИЧИНА ВІДСУТНОСТІ СЕКСУ - ЖИТТЄВИЙ ЕТАП, НА ЯКОМУ ВАМ НУ ЗОВСІМ НЕ ДО СТАТЕВОГО ЖИТТЯ.

Можливо, ви переживаєте смерть близької людини, народження дитини, особистісну кризу або проблеми на роботі. Все це, безумовно, знижує ваше лібідо.

Що робити, якщо ніяк не вдається налагодити сексуальне життя?

Я пропоную парам згадати всю історію їхніх стосунків: коли в них було багато сексу, коли це пішло на спад. Як тільки ви все це проаналізуєте, зможете зрозуміти, що слід змінити в своєму житті, щоб в ній знову знайшлося місце сексу, від якого ви отримуєте задоволення. Наприклад, у вас був дуже класний секс у ванній, коли ви відпочивали на Мальдівах. Повертатися на острови вам необов'язково, досить просто зрозуміти, чому саме та ніч вам запам'яталася. Можливо, секс був дуже романтичним або спонтанним - таким же він може бути і у вас вдома.

Які перші кроки варто зробити на шляху до відновлення сексуальних відносин?

Коли до мене приходять клієнти, у яких немає сексу у відносинах, насамперед я промовляю з ними чотири основні кроки, які приведуть до розв'язання цієї проблеми:

1
Зрозумійте, що ви не самотні.
2
Знайдіть підтримку. Поговоріть з тими, хто відчував подібне або має гарне уявлення про ситуації, що склалася: друзі, психотерапевти.
3
Не мовчіть про проблему. Її потрібно обговорювати і промовляти в першу чергу зі своїм партнером. Поясніть коханій людині, що вам важливий секс. Тільки постарайтеся зробити це люблячи, а не з претензією. Я завжди раджу обговорювати проблему в такому ключі: «Наші відносини дуже важливі для мене. Я дуже хочу зберегти близькість в них і готовий працювати над собою ».
4
Поцікавтеся, як в цілому ви можете поліпшити відносини. Може, вам варто допомагати улюбленої по дому або більше проводити часу разом.

Яку роботу потрібно виконати після того, як пара вперше обговорила це питання?

Я думаю, що в першу чергу важливо розуміти, що розв'язання цієї проблеми може бути довгим. Щоб відродити в шлюбі регулярний секс, спробуйте спочатку привнести в своє статеве життя більше різноманітності. Відійдіть від ідеї, що в сексі важливий лише оргазм і пенетрація. Важливіше емоції, які ви відчуваєте від близькості, тому концентруйтеся в першу чергу на них.

Sophia Benoit

Що робити, якщо ти хочеш власний бізнес? Бізнес-план!

2019-11-14T17:48:00.001+02:00

Хочеш стати бізнесменом? Для початку власної справи достатньо двох відправних моментів:

власної рішучості
складання бізнес-плану

Як скласти бізнес план?

Останній визначає, в якому напрямку буде розвиватися бізнес, допомагає розрахувати рівень передбачуваних витрат і прибутку, передбачає обов’язковий облік ризиків. Якщо з рішучістю найчастіше проблем немає, то другий пункт залишає бажати кращого. Зазвичай, молодий підприємець навіть не задумується про планування і йому важко припустити, яким чином побудувати власну справу, як в найближчій, так і далекій перспективі.Також, варто обдумати, як залучати інвестиції.

Потрібно чітко розмежовувати два різновиди бізнес-планів:

простий бізнес план – його призначення не поширюється далі власних потреб,

складний бізнес план – пишеться з урахуванням передбачуваних інвестицій і банківських позик.

Складаючи будь-який з них, починаєш розуміти, чого потребуєш сам особисто, що під силу здолати самому, в яких випадках без допомоги ззовні не обійтися.

Давай поки відкладемо в сторону нюанси складання складних бізнес-планів, адже в цьому випадку необхідно заручитися підтримкою на просунутих ресурсах, які присвячені корпоративному менеджменту.

Простий бізнес план повинен містити дані, яких буде достатньо, щоб відгукнулися партнери та спонсори.

Приступаючи до планування, слід орієнтуватися в деяких важливих моментах:

При будь-якому виявленному інтересі ззовні до особливостей твоєї ідеї у тебе повинна бути можливість надати додаткові відомості. Якщо твоя мета – привернути різні категорії зацікавлених осіб, то будь готовий і до надання більш докладної довідкової інформації в рамках даного плану.
Щоб приступити до обговорення перспектив, вистачить і початкового плану. Сконцентруйся на описі твоїх цілей, шляхів досягнення, цільового ринку, конкурентних переваг і основних стратегій. Чи достатньо цього для реалізації бізнес ідеї?
Фінансовий аналіз допоможе подолати деякі нюанси, що у свою чергу дозволить розібратися в чіткій почерговості дій, їх автоматичному додаванні і вирахуванні. У цьому виручить план.
Добре проаналізувавши ринок, можна переконатися в тих можливостях, за якими спочатку не крилася очевидність, осмислити, з яких причин людей приваблюють інші проекти.

Отже, тепер ти знаєш, що перед початком власного бізнесу, покупкою товарів, або взятті в оренду місця, у тебе повинен бути готовий бізнес-план.

Що таке БДСМ та які практики до нього відносять

2019-11-06T00:05:00.002+02:00

Спільнота БДСМ досить закрита і вибіркова - не так просто стати її учасником. Ну а якщо ти все ж вирішив вдертися до лав сексуально розкутих (хоча все може бути і зовсім не так), то для початку прочитай наш гід по БДСМ і фетиш-практикам. Впевнені, для новачка - це те, що потрібно.

БДСМ (Бондаж, Домінація, Садизм, Мазохізм) укладає в собі не тільки перераховані чотири поняття, але і набір досить чітких правил. На цих стовпах тримається еротична субкультура. Так, порушуючи загальноприйняті норми етики і моралі і піддаючись фізичному впливу, людина отримує задоволення. А статевий акт ... Його може і не бути зовсім.

Коротенько, БДСМ - це взаємодія, пов'язана з еротичним обміном владою між партнерами.

ПРАВИЛА

Як і в будь-який інший грі, в БДСМ існують свої неписані правила. І якщо ти не плануєш їх дотримуватися, то вибач, ти вибуваєш з гри. Перше - безпека: здоров'я і життя партнерів не повинні бути в небезпеці. Друге - обопільна згода, тільки так кожна зі сторін отримає задоволення. Третє - розумність. Просто не виходьте за рамки дозволеного. І, якщо вже на те пішло, обговоріть з партнером стоп-слово - його варто вимовити, коли дії домінант стає занадто агресивним.

Якщо занурюватися відразу в культуру БДСМ ти не маєш наміру, то хоча б спробуй деякі елементи - злегка придушити партнера, зв'язати руки, пестити одне одного з зав'язаними очима і так далі. Головне - використовувати фантазію і отримувати задоволення.

І поспішаємо відразу тобі повідомити - БДСМ ігри не завжди повинні закінчуватися сексом. І хоча це не прийнято, ролі партнерів протягом гри можуть змінюватися, так що з сабміссіва (підлеглого, «нижнього») ти можеш перетворитися в домінанта («верхнього»). Запам'ятай - правила встановлюєте ви самі.

Головний міф про БДСМ - часто таку гру сприймають як форму насильства. Проте, без згоди обох сторін, сценарію дійства і опрацювання шляхів відступу (безпека понад усе, пам'ятай про стоп-слово) нічого не станеться. І це ні в якому разі не зґвалтування. Якщо, звичайно, це не є частиною вашої гри.

ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ

Наводимо для тебе короткий словник практик і фетишів, які можна спробувати початківцям.

Фут-фетиш - «облизування» ступень партнера.

Трамплінг - ходіння верхнього партнера по тілу нижнього босоніж або у взутті.

Асфіксія - помірне «придушення» партнера.

Таврування - нанесення «нижньому» партнеру татуювання, шрама або іншого знака, що позначає приналежність «верхньому».

Флагелляції - порка «нижнього» партнера «верхнім», використовується батіг або батіг.

Спанкінг - ляпання по сідницях долонею або плоским предметом.

Пет-плей - перехід «нижнього» в образ тварини (кішки, собаки, ...).

Поні-плей - рольова гра, в якій нижній партнер приймає на себе роль поні і позбавляється людських якостей. Задоволення в поні-плей полягає не стільки в фізичних впливах, скільки в зміні способу мислення.

Фемінізація - переодягання «нижнього» чоловіки в жіночий образ.

Пажізм - практика, в якій «нижній» виконує роль слуги.

Шібарі - давня японська техніка бондажа.

Фейссіттінг - «сидіння» верхнього партнера на обличчі нижнього.

Чому важливо говорити про секс

2019-11-04T21:59:00.000+02:00

Image by stokpic from Pixabay

Чоловік не завжди дає, але завжди отримує; жінка ж завжди дає, проте не завжди отримує.

Все у твоїх стосунках починається, як у всіх. Ви зустрічаєтесь вже пару місяців, секс у вас хороший настільки, наскільки він може бути у двох не надто досвідчених і боязких людей, проте тобі здається що вона щось недоговорює. Час-від-часу ти зніяковіло, проте впевнено, намагаєшся її розговорити, але через декілька тихих і невпевнених «мм-м», ти покидаєш це марне діло.

Повертаєшся до цієї розмови вже через п’ять років – вона вже не боязка двадцятирічна дівчинка, а прекрасна доросла жінка, ви довірливо спілкуєтесь, розповідаючи один одному про свої стосунки, ви тепер ще й хороші друзі. Цього разу ви зустрілись при денному світлі за чашкою кави, і вона спокійно розповідає, що ніколи не відчувала вагінального оргазму. Це означає, що вона за п’ять років жодного разу не відчула його з тобою. І ще вона пояснює, що це в порядку речей – як правило жінки до тридцяти не розмовляють зі своїми партнерами про секс.

Українці здебільшого дуже сором’язливі – не вміють і не хочуть говорити по секс. Причому, часто хлопці набагато більш скуті, ніж дівчата.

Основною причиною відсутності обговорення сексуальних стосунків молоді дівчата в основному вважають страх. Страх того, що молодий кавалер не обтяжуватиме себе зобов’язаннями, а сам злякається щирості і назавжди втече, або ще гірше «а раптом він вирішить, що я повія?».

У епоху соціальних мереж зійтися або розійтися може бути так само легко, як поставити або зняти «Like».

Мені здається, жінки ніколи не переборють страх розмов про секс через те, що страх залишається і домінує в їх системі цінностей. І поки він домінує, вони будуть мовчати і терпіти, мило посміхаючись. Здебільшого українські пари соромляться всього, навіть проживши багато років один з одним, навіть перепробувавши десятки поз чи місць – все одно соромляться.

Дійсно, рідкісний випадок, коли дівчата словами направляють хлопця: вище, лівіше, тихіше або навпаки – швидше, сильніше… Потрібно терміново починати розмовляти!

Отже, потрібно почати діяти: Чоловік боїться займатися сексом при світлі і погано реагує на експерименти? Запали свічку, так-так, зовсім як в солодкій романтичній сцені з фільму. Сьогодні одна свічка, завтра – дві, післязавтра – три, а через два тижні, коли ситуація почне нагадувати латиноамериканську мильну оперу, пересунь їх у ванну кімнату. До того моменту у чоловіка виробиться рефлекс: де свічки, там і секс – і він легко погодиться на романтичні водні процедури.

Коли наступного разу ви займатиметесь сексом з вашою половинкою, згадайте про це. Можливо, у вас щоночі розкішний, чудовий, нестримний секс – тоді ця стаття точно не для вас. А можливо, що ваш секс просто хороший, непоганий, міг би бути кращим – і тоді не соромтесь, зловіть вашу половинку прямо під час, знайдіть у собі силу зазирнути йому або їй в очі і сказати «Ти знаєш, мені буде дуже приємно, якщо ти зробиш ось так», – і візьми його руку (або не руку) і покажи, як саме.

Як створити ефективну бізнес-команду

2019-10-20T17:19:00.005+03:00

Команда завжди була і завжди буде істотним компонентом для побудови успішного бізнесу. Саме тому ви зобов’язані знати певні секрети, які допоможуть зробити її ефективною.

Визнайте міць колективної роботи

Знайдіть час, щоб оцінити силу спільної роботи і те, як ви можете найкращим чином використовувати цей інструмент. Розгляньте результат, який ви хочете отримати, і завдання, які необхідні для досягнення цієї мети. Визначте, які особистості в вашій команді будуть краще доповнювати один одного.

Виберіть потрібних людей

Якщо ви хочете, щоб ваша команда була дійсно ефективною, вам потрібно, щоб ви поєднали в ній потрібних людей для роботи. Спробуйте включити співробітників вашої організації, які приносять різноманітний досвід і перспективи для проекту. Намагайтеся вибирати людей для вашої команди, які разом забезпечать широку перспективу вашого проекту.

Делегуйте

Після того, як ви вибрали вашу команду і визначили ваші очікування, делегуйте свої повноваження команді, щоб завершити проект. Працьовиті, енергійні і творчі люди розчаровуються дуже швидко, якщо вони не мають свободи, доступу до інструментів, а також інших ресурсів, необхідних для завершення своєї роботи. Забезпечуйте вашій команді підтримку необхідну для досягнення цих цілей.

Аналізуйте прогрес

Організуйте, у міру необхідності, форум, де ви і команда зможете розділити проблеми, успіхи, пропозиціЇ, а також контролювати просування.

Святкуйте ваші успіхи

Коли ваша команда досягає або перевищує цілі, то обов’язково визнайте цю перемогу і святкуйте її.

Як розпізнати фінансову піраміду

2019-10-14T23:57:00.000+03:00

4 відмінні особливості фінансових пірамід

З розвитком суспільства і відповідно технологій організатори фінансових пірамід не стоять на місці, а рухаються в ногу з часом і активно використовують накопичений досвід. Розглянемо відмінності, які дозволять відрізнити фінансову піраміду від нормального проекту.

1. Пропозиція прибутковості по вкладах що в два або більше разів перевищує середню ставку по депозитах. Якщо на сьогодні в країні середня депозитна ставка «крутиться» в районі 15% річних, то пропозиція понад 30% річних вже виглядає як пірамідна.

2.Відсутність ліцензій, дозволів, при цьому безліч «нагород» і «грамот» від різноманітних рейтингів і виставок. Другим фактом є відсутність договору, тобто, віддаючи гроші ви не підписуєте договір взагалі або ж у договорі не йдеться про конкретні суми грошей, відсотки та строки виплати.

3. Красиві і дуже гучні гасла типу – «100% повернення коштів», «100% гарантій» і так далі, при цьому найчастіше апелюють до фактів участі в піраміді відомих або популярних людей.

4. Спроби впливу через «втягування» в процес зростання піраміди, тобто проведення семінарів, розіграш цінних призів, спільні походи і так далі. Власне дана технологія повністю взята з MLM бізнесу і являє собою форму «зомбування» (це не жарт, а науковий факт), але якщо в МLМ торгівлі сама структура бізнесу інша, то у фінансовому секторі її використовують виключно у фінансових пірамідах.

5. Вкладників не інформують про можливі ризики. Найважливішою частиною презентації є інформування людини про те, що все залежить тільки від неї. Людині пропонується запрошувати чим більшу кількість людей, для більшої "успішності"

Будьте обережними вирішуючи куди вкласти свої гроші.

Як створити бренд: етапи розробки бренду

2019-10-01T05:08:00.001+03:00

1. Дослідження та аналіз
Розробка нового бренду починається з дослідження потреб людини та запитів ринку.

2. Визначення цільової аудиторії
У кожної групи товарів є своя аудиторія. Щоб утримати її, потрібно розуміти, за що саме люблять цей товар.

3. Створення ідеї та місії
Купуючи речі, техніку і продукти, люди воліють отримувати разом з ними певні емоції і образи. Головна ідея кожного бренду – це виділення серед конкурентів. Місією може бути зручність використання продукту, сімейні цінності, привабливий імідж людини, яка користується продуктом, і багато інших.

4. Неймінг
Назва компанії та товару – це ціле мистецтво. Назва повинна відображати суть бренду, його посил споживачеві. І це потрібно вкласти в одне-два слова.

5. Дизайн
Відштовхуючись від усіх передумов, дизайнери розробляють оформлення приміщень, одягу персоналу, упаковки товару, промо-матеріалів, сайту та інших іміджевих компонентів. Кожна риска, кожен колір або поєднання повинні мати сенс і нести повідомлення.

6. Рекламна кампанія
Отже, все готово, і пора виводити бренд у світ. Запустити ролики на телебаченні, підготувати партнерський контент для сайтів, надрукувати листівки для роздачі, розкрутити групи в популярних соцмережах, розробити брендбук, оголосити привабливу акцію або організувати діловий прийом. Засобів для реклами – безліч.

Це основні етапи, але бренд – живий організм, що розвивається, його потрібно виховувати і направляти, коректувати і підтримувати. І тоді він зможе виконати свою головну мету – зміцнити позиції компанії і захистити продукт.