Cómo me veo

¿Qué es el análisis de colorimetría y por qué es importante?

2025-03-20T16:42:00.000-07:00

Descubre el poder de tus colores

¿Alguna vez te has probado una blusa y sentiste que te apagaba el rostro, mientras otra te hacía ver radiante y fresca al instante? Eso no es casualidad. La razón detrás de esa diferencia está en la colorimetría.

Hoy más que nunca, saber proyectar una imagen poderosa y coherente es clave para alcanzar nuestros objetivos personales y profesionales. Y aquí es donde entra el análisis de colorimetría, una herramienta que te ayudará a conocerte mejor y a potenciar tu estilo de manera estratégica.

🎨 ¿Qué es el análisis de colorimetría?

La colorimetría es el estudio de los colores que mejor armonizan con tu tono de piel, ojos y cabello. A través de un análisis personalizado, es posible identificar una paleta de tonos que realzan tu belleza natural, iluminan tu rostro y te hacen lucir más segura y auténtica.

Pero este análisis va mucho más allá de decirte si eres "invierno" o "primavera". Se trata de comprender cómo la temperatura, la intensidad y la profundidad de los colores pueden trabajar a tu favor.

¿Por qué es importante conocer tus colores?

Proyectas una imagen más armónica y profesional
Cuando usas los colores adecuados, tu rostro se ve más luminoso, tus rasgos se suavizan y la percepción que otros tienen de ti mejora automáticamente.
Facilita tus decisiones al vestir y al maquillarte
Sabrás exactamente qué tonos de ropa, maquillaje e incluso color de cabello te favorecen más, haciendo que cada elección sea más sencilla y efectiva.
Ahorras dinero y evitas compras impulsivas
Dejas de gastar en prendas que terminan guardadas porque "no te convencen" y comienzas a construir un guardarropa más consciente y estratégico.
Aumenta tu confianza
Cuando te ves bien, te sientes bien. Y eso se nota en tu postura, en la forma en que hablas y en cómo enfrentas cada reto.

El poder de los colores cerca del rostro

Es importante entender que el análisis de colorimetría se enfoca, principalmente, en los colores que llevamos cerca del rostro. ¿Por qué? Porque son esos tonos los que tienen la capacidad de impactar directamente en cómo se percibe nuestra piel, ojos y expresión.

Los colores reflejan la luz hacia nuestro rostro: algunos iluminan la piel, suavizan las facciones y hacen que los ojos brillen más, mientras que otros generan sombras indeseadas, acentúan ojeras y nos hacen ver apagadas o cansadas.

Por eso es tan valioso saber cuáles son esos colores que nos armonizan y revitalizan, ya que nos permiten proyectar una imagen más saludable, fresca y vibrante.

Beneficio adicional: Ordena tu guardarropa y gana claridad

Muchas mujeres optan por el análisis de color porque, a pesar de tener un clóset lleno de ropa, sienten que nada les convence o que sus outfits no terminan de hacerlas sentir seguras y con estilo.

Esto suele suceder cuando el guardarropa está repleto de prendas y accesorios en colores que no conversan entre sí o que no armonizan con su coloración natural.

El resultado es esa sensación de “esto no me queda bien” o “no sé por qué esta prenda me apaga”. Conocer tu paleta de color a través de la colorimetría es clave para depurar tu armario de forma estratégica, dejando solo lo que realmente potencia tu imagen y te hace sentir cómoda, segura y en armonía.

Mejora tu apariencia de manera instantánea

Cuando los colores no armonizan con nuestra colorimetría natural, el impacto en nuestra apariencia es inmediato. Sin darnos cuenta, ciertos tonos pueden acentuar la palidez, marcar ojeras, endurecer facciones o incluso sumarnos volumen visualmente. Por el contrario, otros colores son capaces de iluminar la mirada, suavizar líneas de expresión y estilizar el rostro.

Conocer tu paleta ideal no solo te ayudará a elegir los matices correctos, sino también a saber en qué prendas es más importante aplicarlos: principalmente en aquellas que van cerca del rostro.

El ojo humano siempre busca equilibrio y armonía visual, y cuando logramos transmitirla a través de nuestros atuendos, nuestra imagen se eleva de manera natural y auténtica.

💻Análisis presencial u online: tú eliges

En Como Me Veo, el análisis de colorimetría puede ser presencial o totalmente online desde la comodidad de tu hogar.

Ambos formatos son personalizados y te brindan una experiencia completa para identificar tu estación, tu subtono y las mejores combinaciones para tu imagen y estilo de vida.

La magia de conocerte mejor

La colorimetría es mucho más que una tendencia estética: es una herramienta de autoconocimiento y empoderamiento que te permite alinear tu imagen con la mejor versión de ti misma.

No se trata solo de vestirte “bonito”, sino de vestirte con intención, de saber cómo cada color que eliges tiene el poder de realzar tu energía, tu seguridad y tu presencia.

Invertir en conocer tus colores es una inversión en tu bienestar y en la manera en que te relacionas con el mundo.
Porque cuando te sientes bien contigo, todo a tu alrededor comienza a cambiar: tu actitud, tu confianza y hasta tus oportunidades.

¿Lista para usar el color a tu favor y transformar tu imagen?

Outfits para bautizo o shower | Mamá o invitadas

2024-07-25T09:22:00.002-07:00

¿Cómo vestir para un bautizo o shower?

VIDEO AL FINAL

Hola, en este post quiero mostrarte diferentes opciones de ropa que considero adecuada para acudir a un evento de tipo bautizo o shower.
Primero consideremos el protocolo de una ceremonia de bautizo.

El bautizo es un rito religioso significativo que simboliza la purificación y el renacimiento espiritual. Vestirse adecuadamente demuestra respeto por la solemnidad de la ocasión y la fe de la familia y los asistentes.

Las ceremonias religiosas suelen tener códigos de vestimenta establecidos que reflejan tradición y reverencia. Cumplir con estas normas muestra respeto hacia las creencias y prácticas de la comunidad religiosa.

En el siguiente artículo exploraremos

¿Qué outfits utilizar en un bautizo o shower si eres la mamá?
¿Qué outfits utilizar en un bautizo o shower si eres invitada?
¿Por qué es importante la vestimenta en un evento como bautizo o shower?
Ejemplos de outfits con pantalón
Ejemplos de outfits con vestido o falda.
Colores adecuados para lucir en un evento de día.

¿Por qué es importante la vestimenta en un evento como el bautizo o shower?

Propiedad y Etiqueta Social Normas Sociales: Los eventos formales, incluidos los bautizos, tienen normas de etiqueta social que se espera que los invitados sigan. Vestirse adecuadamente evita situaciones incómodas o inapropiadas.
Ejemplo para los Demás: Seguir el código de vestimenta establecido puede influir positivamente en otros invitados y contribuir a una atmósfera respetuosa y ordenada.

¿Qué outfits utilizar para el bautizo/shower si eres la mamá?

Como madre en un bautizo, tu vestimenta debe ser respetuosa, elegante y funcional, ya que serás el centro de atención junto con tu bebé y tendrás responsabilidades durante la ceremonia. Aquí hay algunas sugerencias para elegir el atuendo perfecto:

Vestido

1. Vestidos Midi o Maxi
Largos: Opta por vestidos midi (hasta la rodilla o media pantorrilla) o maxi (hasta los tobillos). Estos largos son formales y apropiados para la ocasión.
Estilos: Considera vestidos envolventes, de línea A o estilo imperio, que son elegantes y cómodos.

2. Vestidos de Manga Larga o 3/4
Modestia: Las mangas largas o 3/4 son apropiadas para la ceremonia religiosa y brindan una apariencia sofisticada.
Estaciones: Si el bautizo es en una temporada cálida, puedes optar por mangas cortas o sin mangas y añadir un chal o una chaqueta ligera.

3. Colores y Estampados
Paleta de Colores: Tonos pastel, neutros y colores claros como el blanco, crema, azul claro, rosa pálido o lavanda son ideales para un bautizo.
Estampados: Florales sutiles, lunares o rayas delicadas pueden añadir un toque elegante sin ser demasiado llamativos.

Traje o Conjunto

1. Trajes de Dos Piezas
Faldas y Blusas: Una falda midi o lápiz combinada con una blusa elegante puede ser una excelente opción.
Pantalones y Blusas: Pantalones de vestir combinados con una blusa o camisa de seda también son apropiados y cómodos.

2. Monos (Jumpsuits)
Elegancia: Los monos son una opción moderna y elegante, especialmente en colores sólidos y cortes estructurados.
Comodidad: Asegúrate de elegir uno que sea fácil de manejar para las necesidades prácticas del día.

Calzado

1. Tacones Moderados
Comodidad: Opta por tacones de altura media para mantener la elegancia sin sacrificar la comodidad.
Estilo: Zapatos cerrados, sandalias de tacón bajo o cuñas pueden ser opciones adecuadas.
2. Zapatos Planos Elegantes
Funcionalidad: Si prefieres no usar tacones, los zapatos planos elegantes como bailarinas o mocasines también son apropiados

Consideraciones Adicionales

1. Comodidad y Movilidad: Asegúrate de que tu atuendo te permita moverte con facilidad para manejar al bebé y participar en la ceremonia.

2.Tejidos: Elige tejidos cómodos y transpirables que te mantengan fresca y cómoda durante todo el día

¿Qué outfits utilizar para el bautizo/shower si eres invitada?

Asistir a un bautizo como invitada requiere un enfoque en la elegancia y la modestia, respetando la naturaleza solemne y festiva de la ocasión.
Modestia: Asegúrate de que tu vestimenta sea apropiada para una ceremonia religiosa. Evita escotes profundos, faldas muy cortas o atuendos demasiado ajustados.
Funcionalidad: Elige ropa que te permita moverte con comodidad, especialmente si vas a interactuar con el bebé o participar activamente en la ceremonia.

Ejemplos de outfits para evento de día con pantalón

Ejemplos de outfits para evento de día con vestido o falda

Colores adecuados para lucir en un evento de día.

Como he venido comentando a lo largo del artículo, para eventos diurnos como bautizos o showers, es recomendable elegir colores suaves, alegres y apropiados para la ocasión. Por ejemplo colores pasteles, colores neutros claros, tonos suaves y alegres. Es mejor dejar a un lado los tonos oscuros como el negro o marrón ya que tienden a ser demasiado formales o sombríos para un evento diurno, si te gusta el negro o los colores oscuros, siempre podrás incluirlos en menor medida en tu ropa para que no sea el color protagonista.

Recuerda que al final estas recomendaciones están basadas en la importancia y hora del evento, pero también deberás tomar en cuenta la fiesta que viene después de la ceremonia religiosa, ya que no es lo mismo acudir a un lugar en la naturaleza que a un lugar cerrado. Opta por prendas que vayan de acuerdo al protocolo del evento pero que te hagan sentir segura, si para ti es mejor la opción de un pantalón adelante, puedes llevar incluso zapatos de piso para mayor comodidad.

Adopta de estos consejos los que mejor te queden.

Cápsula de guardarropa | Viaje a la playa

2024-07-23T09:17:00.004-07:00

Una cápsula de guardarropa es una colección de prendas esenciales que combinan bien entre sí, permitiendo maximizar la cantidad de atuendos que puedes crear con una cantidad mínima de ropa. Al viajar, esto es especialmente útil para mantener el equipaje ligero y versátil.

VIDEO AL FINAL

En esta ocasión quiero presentarte una cápsula de guardarropa enfocada en un viaje a la playa, aprovechando que aún seguimos en verano. La cápsula de guardarropa para la playa se centra en prendas ligeras, frescas y fáciles de combinar, con énfasis en los colores neutros, azules y blancos para reflejar un estilo playero clásico y elegante. Aquí tienes una guía práctica para armar esta cápsula:

1. Planificación del Viaje

Duración del viaje: Define cuántos días estarás en la playa.
Actividades: Considera las actividades que realizarás, como nadar, pasear por la playa, cenas/comidas al aire libre, etc.

2. Selección de Prendas Básicas

Parte Superior:

Camisetas de algodón en azul y blanco (aproximadamente 2-3).
Blusas ligeras en tonos azules y blancos (aproximadamente 2-3).
Camisetas sin mangas o tops de tirantes en azul y blanco (aproximadamente 2-3).

Parte Inferior:
- Shorts blancos y azules (aproximadamente 2-3).
- Falda ligera blanca y/o azul.
Ropa de Baño:
- Bikinis o trajes de baño en combinaciones que vayan de acuerdo a tus atuendos (aprox 2-3).
- Salidas de baño a juego.
Ropa Exterior:
- Kimono o pareo en tonos que vayan a juego a tu cápsula.
- Vestido ligero de playa.
Calzado:
- Sandalias o chanclas cómodas.
- Alpargatas o zapatillas ligeras.
Accesorios:

Sombrero de paja.
Gafas de sol.
Bufandas ligeras o pañuelos en azul y blanco.

3. Paleta de Colores

Paleta Principal: Tonos de azul (marino, celeste, turquesa) y blanco.
Complementarios: Detalles en beige, gris claro o plateado para añadir interés.

4. Combinaciones y Versatilidad

Mix and Match: Asegúrate de que cada prenda pueda combinarse con al menos otras dos prendas en la cápsula.
Capas: Aunque para la playa se usan menos capas, un kimono o pareo puede ser muy versátil.

5. Ejemplo de Cápsula para un Viaje de 7 Días a la Playa:

Prenda

Cantidad

Combinaciones Posibles

Camisetas de Algodón

3

Con shorts, falda, pantalón fresco o bajo el kimono.

Blusas Ligeras

3

Con shorts, pantalón fresco, falda, sobre el bikini.

Tops de Tirantes

2

Con shorts, falda, bajo el kimono.

Shorts

2

Con camisetas, blusas, tops.

Falda Ligera

1

Con camisetas, blusas, tops.

Bikinis o Trajes de Baño

3

Con salidas de baño, bajo kimono o pareo.

Salidas de Baño

2

Sobre bikinis o trajes de baño.

Kimono o Pareo

1

Sobre cualquier conjunto de playa.

Vestido Ligero de Playa

1

Solo o con kimono, sandalias.

Sandalias o Chanclas

1 par

Con todas las prendas.

Alpargatas o Zapatillas

1 par

Con vestidos, shorts, faldas.

Sombrero de Paja

1

Para protegerse del sol y añadir estilo.

Gafas de Sol

1

Con todos los conjuntos.

Bufandas o Pañuelos

2

Para añadir color y variar los looks.

6. Tips Adicionales

Empaque Inteligente: Usa bolsas de viaje para organizar las prendas y protegerlas del agua y la arena.
Lavandería: Considera la posibilidad de lavar ropa durante el viaje para reducir la cantidad de prendas necesarias.
Ropa Multiuso: Incluye prendas que puedan servir para múltiples propósitos, como un pareo que puede usarse como vestido o bufanda.

Una cápsula de guardarropa para la playa en colores neutros, azules y blancos no solo te facilitará la organización y reducirá el estrés de empacar, sino que también asegurará que siempre tengas un look adecuado para cualquier actividad playera. Con una planificación cuidadosa y la elección de prendas versátiles, estarás lista para disfrutar de tus días al sol con estilo y comodidad.

Old money estilo

2024-07-14T20:41:00.007-07:00

El estilo "Old Money" se caracteriza por una elegancia discreta y atemporal, inspirada en la vestimenta de las familias ricas de la aristocracia y la alta sociedad.

Este estilo no busca ostentación, llamar la atención, sino que destaca por la calidad, la sobriedad y la sofisticación sin necesidad de mostrar etiquetas o logotipos de marcas de lujo.

La clave del estilo "Old Money" radica en la inversión en piezas clásicas y duraderas que no pasan de moda.

Inspiración del Estilo Old Money

Aristocracia Europea y Americana: Se inspira en la vestimenta de la nobleza y las familias adineradas del siglo XX, que preferían la discreción y el buen gusto por encima de las tendencias pasajeras.
Preppy y Ivy League: La moda preppy de las universidades de la Ivy League en Estados Unidos, con sus blazers, suéteres de cashmere, y pantalones chinos, es una gran fuente de inspiración.
Grandes Clásicos del Cine y la Literatura: Personajes de novelas clásicas y películas antiguas que representan la elegancia y el buen gusto.
Elegancia Natural: Piezas que parecen effortless pero que están cuidadosamente seleccionadas por su calidad y diseño atemporal.
Deportivo de lujo: Deportes asociados a la elite como Golf, tenis, equitación.

Características del Estilo Old Money

Materiales de Alta Calidad: Prendas de lana, cachemira, seda, lino y cuero de alta calidad.
Paleta de Colores Sutil: Colores neutros y sobrios como el beige, gris, blanco, azul marino y negro.
Siluetas Clásicas: Cortes limpios y líneas sencillas que nunca pasan de moda.
Detalles Sutiles: Accesorios discretos pero elegantes como relojes clásicos, perlas y pañuelos de seda.
Minimalismo: Menos es más; se prioriza la calidad sobre la cantidad.

¿El estilo Old Money es una mezcla de estilos?

El estilo "Old Money" no es una mezcla de estilos en el sentido de combinar diferentes modas o tendencias, sino que es un estilo cohesivo y distintivo que se caracteriza por su elegancia clásica, sofisticación y atención al detalle.

Sin embargo, este estilo puede incorporar elementos de varios subestilos que se ajustan a su filosofía general. Aquí te explico cómo el estilo "Old Money" puede percibirse como una combinación de ciertos aspectos de diferentes estilos, mientras mantiene su identidad única:

Elementos del Estilo "Old Money"

Elegancia Clásica

Descripción: Inspirado en la alta sociedad y la realeza, el estilo "Old Money" hace hincapié en la calidad sobre la cantidad y en la atemporalidad sobre las tendencias pasajeras.

Ejemplos: Trajes a medida, vestidos de noche refinados, ropa de punto de alta calidad.

Preppy

Descripción: Originado en las escuelas preparatorias y universidades de élite de Estados Unidos, el estilo preppy se caracteriza por su aspecto limpio y pulido.

Ejemplos: Polos, suéteres de cashmere, pantalones chinos, mocasines y blazers.

Herencia

Descripción: Este aspecto del estilo "Old Money" se centra en piezas tradicionales y clásicas que han pasado de generación en generación.

Ejemplos: Relojes de lujo, joyas familiares, chaquetas de tweed y abrigos de lana.

Deportivo de Lujo

Descripción: Influenciado por deportes asociados a la élite como el golf, el tenis, y la equitación, este subestilo incorpora ropa deportiva de alta calidad.

Ejemplos: Ropa de golf y tenis, botas de equitación, polos y pantalones cortos de alta gama.

Características del Estilo "Old Money"

Materiales de Alta Calidad: Lana, cashmere, seda y cuero.
Paleta de Colores Neutros: Blanco, beige, gris, azul marino y negro.
Diseño Atemporal: Cortes limpios y sin adornos excesivos.
Accesorios Discretos: Perlas, relojes clásicos, bolsos de diseñador sin logotipos ostentosos.
Cuidado Personal: Atención al detalle en el cuidado de la ropa y los accesorios.

Personajes Famosos que Representan el Estilo "Old Money"

El estilo "Old Money" ha sido adoptado y popularizado por varias figuras famosas a lo largo de la historia. Estas personas suelen pertenecer a familias con una larga tradición de riqueza y poder, y su estilo refleja la elegancia, la sofisticación y el buen gusto que caracteriza a esta clase social.

Jackie Kennedy Onassis: Época 1960's ex-primera dama de Estados Unidos.

Aerin Lauder: Época 2000's - presente, nieta de Estée Lauder

Realeza británica: siempre son referentes, no solo del estilo Old money, sino también del estilo elegante clásico.

Marcas Iconicas del Estilo "Old Money"

1. Ralph Lauren

Descripción: Ralph Lauren es sinónimo de elegancia americana clásica. Su línea Polo Ralph Lauren es especialmente conocida por su estilo preppy, que es una parte integral del estilo "Old Money".
Productos Destacados: Polos, blazers, suéteres de cashmere, pantalones chinos.

2. Brooks Brothers

Descripción: Fundada en 1818, Brooks Brothers es una de las marcas más antiguas de Estados Unidos y es conocida por sus trajes y ropa formal de alta calidad.
Productos Destacados: Trajes a medida, camisas de vestir, abrigos de lana.

3. Hermès

Descripción: Esta marca francesa es el epítome del lujo discreto, famosa por sus artículos de cuero, especialmente los bolsos Birkin y Kelly.
Productos Destacados: Bufandas de seda, cinturones de cuero, bolsos de mano.

4. Burberry

Descripción: Conocida por su icónico tartán y su gabardina, Burberry es una marca británica que representa la elegancia y la calidad.
Productos Destacados: Trench coats, bufandas, abrigos de lana.

5. Chanel

Descripción: Chanel, especialmente bajo la dirección creativa de Karl Lagerfeld, ha sido un símbolo de lujo clásico y sofisticación.
Productos Destacados: Trajes de tweed, bolsos 2.55, joyería fina.

Las marcas anteriores son iconicas pero no son la únicas a utilizar para replicar el estilo.

Lo importante si quieres adoptar el estilo, es invertir en piezas de buena calidad, hoy en día hay muchas marcas más accesibles que están apostando por esta tendencia y tienen dentro de sus colecciones prendas discretas, sofisticadas y de buena calidad sin necesidad de gastar una fortuna.

Recuerda que es un estilo que para adoptarlo debes mantener una imagen pulida, arreglada, prendas de buena calidad, colores sobrios, etc.

La idea de que solo las personas adineradas pueden usar este estilo está equivocada, ya que bien es verdad que su nombre se deriva de la inspiración en la vestimenta de las familias ricas, hoy en día cualquier persona que busque un estilo pulido, limpio y que destaque en sobriedad puede darse el lujo de invertir en piezas de buena calidad, sin tener que gastar una fortuna comprando marcas tan clásicas como Chanel o Hermès (ejemplo Zara y sus trajes Tweed tipo Chanel) y aún así adoptar el estilo.

El estilo "Old Money" se basa en una estética coherente y definida que evoca tradición, discreto y buen gusto. Aunque puede incorporar elementos de estilos como el preppy, la elegancia clásica y el deportivo de lujo, estos se integran de manera que refuercen su identidad fundamental de sofisticación y calidad atemporal. Es este enfoque en la coherencia y la integridad lo que define al estilo "Old Money" y lo diferencia de una simple mezcla de otros estilos.

Serie del color: Armonía monocromática

2024-07-05T09:54:00.001-07:00

Serie del color🟣🟢🟡

Hablemos de las armonías del color en el círculo cromático, especialmente este post abordará el tema de los looks monocromáticos, desde el punto de vista del asesor de imagen.

Consejos para Aplicar Armonías:

La elección de la armonía depende del impacto visual que se desee lograr.
Es importante considerar el contexto y el equilibrio de los colores en la vestimenta, accesorios y maquillaje.

Aplicación en la Asesoría de Imagen:

En la elección de la paleta de colores personalizada, el asesor de imagen puede emplear armonías para crear looks visualmente atractivos y equilibrados.
Se adapta a las preferencias personales y al estilo único de cada individuo.

La elección de la armonía dependerá del efecto deseado y de la personalidad y características del cliente. Experimentar con diferentes armonías puede ser parte del proceso de descubrimiento de la paleta de colores ideal para cada persona.

Las armonías del color son combinaciones de colores que se consideran estéticamente agradables y equilibradas según la teoría del color.

Estas combinaciones se basan en la disposición de los colores en la rueda del color y cómo interactúan entre sí.

Existen varias armonías del color, y cada una ofrece un enfoque diferente para crear combinaciones de colores armoniosas y atractivas.

Una de las más conocidas es la armonía monocromática. En las combinaciones de ropa según la armonía monocromática, se utilizan diferentes tonalidades, intensidades y saturaciones de un mismo color. Esta elección crea looks elegantes y sofisticados.

Descripción de la Armonía Monocromática

Tonos (Tints): Son colores más claros que el color base, creados al añadir blanco.
Sombras (Shades): Son colores más oscuros que el color base, creados al añadir negro.
Matices (Tones): Son colores creados al añadir gris al color base, resultando en una versión menos saturada del color.

Ventajas de la Armonía Monocromática

Cohesión Visual: Al utilizar un solo color en diferentes variaciones, el conjunto se ve equilibrado y unificado.
Elegancia: La simplicidad de un esquema monocromático puede transmitir una imagen sofisticada y refinada.
Facilidad de Combinación: Al trabajar con un solo color, es más sencillo coordinar las diferentes piezas del atuendo.
Versatilidad: Esta armonía puede ser adecuada para diversas ocasiones, desde eventos formales hasta looks casuales.

Aplicaciones de la Armonía Monocromática

1. Vestimenta Profesional:

Un traje gris con una camisa gris claro y corbata gris plateada puede proyectar una imagen profesional y sofisticada. Este look es ideal para reuniones de negocios o entrevistas de trabajo.

2. Eventos Formales:

Un vestido azul marino con accesorios en diferentes tonos de azul puede ser perfecto para una gala o una boda. Este conjunto puede ser tanto elegante como apropiado para la ocasión.

3. Looks Casuales:

Un conjunto de jeans azul claro con una camiseta azul y una chaqueta de mezclilla azul puede ser una elección estilosa y relajada para un día casual.

4. Atuendos de Moda:

Jugar con diferentes texturas y materiales dentro de la misma gama de colores puede crear un look interesante y vanguardista. Por ejemplo, combinar cuero negro con terciopelo negro y seda negra.

Recomendaciones para Usar la Armonía Monocromática

Juega con Texturas y Materiales:
- Usar diferentes texturas (como algodón, seda, cuero, lana) en el mismo color puede añadir profundidad e interés visual al conjunto.
Incorpora Accesorios:
- Añadir accesorios como bufandas, bolsos, cinturones y zapatos en diferentes tonos del color base puede realzar el look sin romper la armonía.
Considera la Estación del Año:
- Los colores más oscuros y saturados son más apropiados para el otoño y el invierno, mientras que los tonos más claros y brillantes funcionan bien en la primavera y el verano.
Ajusta Según el Contexto:
- Para eventos formales, elige tonos más oscuros y ricos. Para ocasiones informales, los tonos claros y medios pueden ser más apropiados.
Añade Capas:
- Incorporar capas como chaquetas, suéteres y abrigos en diferentes tonos del color base puede crear un look dimensional y estiloso.

Ejemplos de Armonía Monocromática en la Vestimenta

Ejemplo 1: Vestimenta Profesional

Color Base: Gris
Conjunto: Traje gris oscuro, camisa gris claro, corbata gris plateada, zapatos y cinturón negros.

Ejemplo 2: Evento Formal

Color Base: Azul
Conjunto: Vestido azul marino, tacones azul cobalto, bolso azul celeste, joyería de plata (para complementar).

Ejemplo 3: Look Casual

Color Base: Verde
Conjunto: Pantalones verde oliva, camiseta verde claro, chaqueta verde bosque, zapatillas verde pastel.

Importancia en la Asesoría de Imagen

La armonía monocromática es una herramienta poderosa en la asesoría de imagen, ya que ayuda a simplificar la creación de conjuntos y asegura que el look final sea cohesivo y estéticamente agradable. Además, al centrarse en un solo color, se puede dirigir la atención hacia aspectos específicos del estilo personal del cliente, como la calidad de las prendas, la estructura del atuendo y la elección de los accesorios.

Fashion: Comodidad elevada

2024-05-08T20:12:00.005-07:00

En un momento donde la comodidad y el estilo van de la mano, viene una tendencia que está transformado la forma en que nos vestimos, ofreciendo opciones que son tanto elegantes como increíblemente cómodas. Esta nueva tendencia la denomino "Comodidad elevada"

¿Qué es la comodidad elevada?

La comodidad elevada es una filosofía de vestir que busca fusionar prendas cómodas con un toque de sofisticación y estilo. Se trata de encontrar un equilibrio entre sentirse bien en lo que llevamos puesto y lucir impecables en cualquier ocasión. Esta tendencia ha sido especialmente relevante en los últimos años, con más diseñadores y marcas respondiendo a la demanda de ropa que sea tanto práctica como chic.

Claves de la comodidad elevada

Tejidos de Calidad: La base de la comodidad elevada son los tejidos de calidad. Opta por materiales suaves y cómodos como el algodón orgánico, la lana merino, la seda o las mezclas de tejidos técnicos que ofrecen transpirabilidad y flexibilidad.
Corte y Diseño Inteligente: Las prendas bien diseñadas pueden ser cómodas sin perder estilo. Busca cortes holgados pero estructurados, como pantalones de pierna ancha, blazers oversize o vestidos fluidos que permitan movimiento pero sin sacrificar la forma.
Calzado Versátil: Los zapatos juegan un papel crucial en la comodidad. Desde zapatillas elegantes hasta mocasines de cuero suave o botines con tacón bajo, hay opciones cómodas y estilosas para cada ocasión.
Capas Texturizadas: La superposición de texturas puede agregar interés a tu outfit mientras te mantienes cómodo. Prueba combinar una camisa de franela con una chaqueta de cuero o una bufanda suave para un look acogedor y refinado.

Ejemplos de outfits

Los siguientes ejemplos de outfits representan según mi punto de vista lo que la comodidad elevada

Traje de Jogger Elegante: Un conjunto de jogger de tela con una blusa de seda y un blazer de corte relajado es perfecto para trabajar desde casa o para una salida informal.

Vestido Maxi de Punto: Un vestido largo de punto con un cinturón delgado y botines de cuero es una opción fácil y elegante para una tarde de compras o una reunión casual.

Conjuntos de Punto: Un conjunto de pantalón y suéter de punto puede ser cómodo y moderno. Combínalo con zapatillas de moda o botines para un toque chic. significa

Conjunto de satén: En los últimos años, los conjuntos han invadido las calles, antes parecía que andabas en pijamas, ahora se ve un look relajado pero chic.

Por qué se opta por elegir un estilo de comodidad elevada

Estilo Versátil y Funcional: La comodidad elevada ofrece la combinación perfecta de estilo y funcionalidad. Las prendas están diseñadas para adaptarse a diferentes situaciones sin comprometer la comodidad. Esto significa que puedes lucir sofisticada tanto en una reunión importante como en un día relajado en casa.
Ajuste a Estilos de Vida Actuales: En la actualidad, muchas personas tienen estilos de vida ocupados. El estilo de comodidad elevada se adapta a estas demandas al proporcionar prendas que permiten movimiento y flexibilidad sin sacrificar el aspecto elegante y pulido.
Enfoque en la Salud y el Bienestar: Existe una mayor conciencia sobre la importancia del bienestar físico y emocional. La ropa cómoda y suave no solo se siente bien en la piel, sino que también contribuye a una sensación de relajación y tranquilidad.
Tendencias de Trabajo Remoto: Con el aumento del trabajo remoto y los entornos más casuales en las oficinas, la demanda de prendas que sean adecuadas tanto para el trabajo como para el tiempo libre ha aumentado. La comodidad elevada se adapta perfectamente a esta evolución en el mundo laboral.
Impacto de la Pandemia: La pandemia mundial ha cambiado radicalmente la forma en que nos vestimos. Muchas personas han adoptado un enfoque más relajado y práctico hacia la moda, optando por prendas que les hagan sentir seguros y cómodos en todo momento.
Aumento de la Conciencia Ambiental: Los consumidores cada vez más valoran la sostenibilidad en la moda. La comodidad elevada a menudo se asocia con materiales y prácticas de fabricación más conscientes del medio ambiente, como el uso de telas orgánicas o recicladas.
Atracción por el Estilo Minimalista: El estilo minimalista, caracterizado por prendas simples pero elegantes, ha ganado popularidad. La comodidad elevada se alinea con esta estética al enfocarse en cortes limpios, colores neutros y materiales de calidad. Sobre este tema abordare con mayor enfoque en otro post.
Cambio en las Preferencias Generacionales: Las generaciones más jóvenes, como los Millennials y la Generación Z, valoran la autenticidad y la practicidad en la moda. La comodidad elevada resuena con estos grupos al ofrecer opciones que reflejan su estilo de vida moderno y relajado.

La lección del estilo de comodidad elevada es una respuesta a las necesidades y valores contemporáneos de los consumidores, que buscan prendas que no solo se vean bien, sino que también se sientan bien y se adapten a su estilo de vida en constante evolución. ¡Espero que este vistazo a la comodidad elevada te inspire a abrazar una forma más relajada pero elegante de vestir! Recuerda que la moda se trata de expresarte a ti mismo y sentirte seguro en lo que llevas puesto.

Cree lo mejor de tí

2023-04-23T17:22:00.004-07:00

Siempre tiene mayor fuerza lo que creemos de nosotros mismos, que lo que creen los demás en realidad.

No sé, pero hoy me desperté con esta frase, probablemente fue de tantos textos leídos ayer que di con esa frase y lo que me ha dado a entender. Pero, ¿realmente qué significa? Para mi toma mucha importancia, porque muchas veces pensamos lo peor de nosotros mismos, para luego toparnos con mejores opiniones que otras personas llevan de nosotros.

Antes que nada, ¿Qué somos? Desde mi punto de vista espiritual (y aquí lo recalco con negritas y subrayado), somos seres espirituales, somos energía igual al creador. Ahora, si tu tienes problemas con la palabra Dios, cámbiala por una que te funcione, te voy a dar unos ejemplos:

La fuente
El ser
La vida
El universo

O cualquier otro que te resuene, lo importante es recibir el mensaje, de verdad no te claves con una palabra a la cuál no tengas en buena estima, busca tu palabra y reemplázala por aquella que no te cause conflicto.

Llegamos a la tierra perfectos, con el poder de manifestar lo que queremos pero también lo que no queremos, entonces imagínate que increíble y poderoso es esto.

El poder que todos tenemos de manifestación no hace distinciones, realmente ese no es su rol, su rol es simplemente actuar y manifestar lo que tu sientes como verdad, así sea algo que quieres o algo que no quieres.

Y te debes estar preguntando, pero es que ¿Quién en su sano juicio va a querer que se manifieste lo que no desea, lo que no quiere?, y es que ese es exactamente el punto, que no estamos en nuestro sano juicio.

Estamos aquí en la tierra pensando que estamos separados del todo, que el reino animal es uno, que la madre naturaleza es otra, que los humanos son otros, inclusive entre humanos nos separamos, que si los del norte, que si los del sur, que si los Fifis, que si los Fufus... a no perdón, Fifi y Fufu son mis gatos 😻

Y es precisamente estas creencias de que somos entes separados, lo que nos mantiene fuera de nuestro sano juicio. Por tanto, el poder de manifestación del que venía hablando simplemente va a dar por sentado que a lo que tu más le pones atención es entonces lo que quieres, porque te repito nuevamente tienes el poder de manifestar pero ese poder es todo lo que hace, manifiesta y ya, y tu dirás pues si, que mas querria que hiciera? Bueno, si te digo que nos encanta poner atención a lo que no queremos, probablemente te gustaría que este poder pudiera ser también un filtro para elegir lo que quieres y desechar lo que no, pero desafortunadamente no es así, esa parte depende de ti.

La atención es la capacidad de enfocar la mente en un objeto, idea o experiencia en particular. Cuando dirigimos nuestra atención hacia algo con intención, energía y emoción, estamos creando un campo de fuerza que puede afectar nuestra realidad y manifestar nuestros deseos.

Según la ley de la atracción, la atención que le prestamos a nuestras intenciones es un factor clave en la manifestación de nuestras realidades. Cuando enfocamos nuestra atención en lo que deseamos con pasión y emoción, estamos poniendo en movimiento una fuerza que puede atraer esas experiencias a nuestras vidas.

El poder de la atención también se relaciona con la naturaleza de la conciencia. La conciencia es la fuerza creativa detrás de toda la manifestación. La atención es la forma en que la conciencia se enfoca y se dirige hacia la creación de una realidad específica. La atención y la conciencia trabajan juntas para crear nuestra experiencia de la realidad.

Creo que el poder de la atención se extiende más allá de nuestra experiencia consciente. Nuestras intenciones y atención pueden afectar el mundo que nos rodea, así como nuestro propio ser. Según la física cuántica, la observación y la medición de un fenómeno pueden afectar el resultado de ese fenómeno. Del mismo modo, nuestra atención y observación consciente pueden afectar la manifestación de nuestra realidad.

En resumen, considero que el poder de la atención es fundamental en el proceso de manifestación. La atención es la forma en que la conciencia se enfoca y se dirige hacia la creación de una realidad específica, y nuestras intenciones y emociones pueden afectar la realidad que experimentamos. Por lo tanto, es importante ser consciente de cómo estamos enfocando nuestra atención y asegurarnos de que esté alineada con lo que deseamos manifestar en nuestras vidas.

Emily in Paris Lily Collins, la nueva serie de Netflix

2020-09-30T22:37:00.002-06:00

Emily in Paris, la próxima sensación que no querrás perderte

Para todos nosotros que nos encanta la moda, esta es una serie que indudablemente no te la puedes perder. Y es que a pocas horas de su estreno por Netflix, Emily en París ya es de las series más esperadas para este año.

¿De que trata Emily en París?

Emily (Lily Collins) es una chica encargada del marketing en una compañía de Chicago, pero esta vez comenzará una nueva etapa en París, ya que es invitada a manejar las redes sociales de una firma de lujo, básicamente un trabajo soñado!! Si hasta aquí no ha captado tu atención, te comento que otra gran razón para verla es que fue creada por Darren Star, el creador de Sex and the City, lo que nos asegura una gran carga de moda, romances y amistad.

Te imaginas una serie moderna, con un trabajo soñado en la hermosa ciudad del romance de París y con mucha carga de moda y grandes escenarios, definitivamente será una gran sensación.

Mucho se especula que Lily Collins (Emily) se convertirá en la Carrie Bradshaw de la nueva generación, yo me atrevería a decir que sí, va encaminada completamente. Y para no hacer tanto rodeo, te dejo las primeras fotos de los más hermosos outfits que llevará nuestra protagonista.

Los mejores looks hasta el momento de Emily en París

¿Cuando se estrena Emily en París?

No te la puedes perder, ya falta muy poco, la primer temporada de Emily in Paris que consta de 10 episodios, se estrenará este Viernes 2 de Octubre por Netflix

Moda para chicas curvy | Ropa para gorditas

2020-05-05T21:16:00.000-06:00

La ropa más adecuada para mujeres gorditas

Chicas curvy

¿Cómo vestir si eres gordita, chicas curvy?

A veces resulta frustrante ver como la gran mayoría de marcas de ropa no cuentan con una amplia variedad de ropa en tallas grandes o moda para chicas curvy.

La moda es para todas, solo tenemos que saber elegir las piezas de ropa adecuadas para nuestro tipo de cuerpo.

Tipo de cuerpo de mujeres gorditas | Chicas curvy

Existe un mito de que todas las mujeres gorditas tienen el mismo tipo de cuerpo manzana (redondo), te comento que no es así. Existen chicas curvy con tipos de cuerpo distintos, tal puede ser el tipo de cuerpo de reloj de arena, el tipo de cuerpo pera, el tipo de cuerpo triángulo invertido o el tipo de cuerpo manzana. Por lo tanto, lo más importante al elegir como vestirte si eres gordita, no son los kilos de más, sino el tipo de cuerpo que tengas, ya que una persona delgada o gordita pueden compartir la misma morfología.

Sin embargo, existen reglas generales para lucir mas estilizada en tu ropa, y enseguida te mostraré unos tips y trucos para la seleccionar ropa linda y a la moda para gorditas:

Ropa con escote en V

Escote V Moda Curvy

El escote clásico por excelencia, siempre bonito, femenino y sexy a la vez. Al terminar en pico en el centro del pecho hace que visualmente generan un efecto óptico de alargar el cuello, lo que resulta en vernos más estilizadas y adelgazar la figura. Este escote favorece a cualquier tipo de cuerpo.

Blusas con mangas de 3/4 para disimular los brazos gorditos

Chicas curvy

Los brazos gorditos son todo un tema entre las mujeres y no solo para quienes tienen kilos de más. Los brazos gorditos no son exclusivos de las mujeres gorditas, existen muchísimas mujeres (me incluyo) que en general son delgadas pero que tienden a acumular grasa y flacidez en los brazos; pero tranquila, esta parte de nuestro cuerpo que nos incomoda tiene una sencilla solución y la puedes disimular usando la ropa para gorditas adecuada, como las blusas con mangas de 3/4.

¿Por qué funcionan? Las mangas de 3/4 terminan en la parte de tu brazo que es más delgada que el resto, generando un efecto óptico favorecedor, como si tu brazo fuera más delgado de lo que realmente es.

Ropa sin estampados grandes

Blusas para gorditas

Hay ciertos estampados que debemos evitar en esas partes de nuestro cuerpo que intentamos disimular. Si tu objetivo es lucir más estilizada, en general prefiere comprar ropa de colores lisos o ropa con estampados sutiles, ya que los patrones de estampados muy grandes o llamativos generan un volumen adicional y visualmente te aportarán kilos de más.

Si te preocupa no generar más volumen en tu cuerpo pero quieres seguir usando estampados a la moda, opta por ropa con estampados pequeños, tales pueden ser líneas delgadas verticales, puntos delgados, flores pequeñas, etc.

Ropa con corte imperio

Ropa para gorditas blusa corte imperio

Ya sea blusas o vestidos, la ropa con corte imperio resulta muy favorecedor para disimular el volumen en la zona media de nuestro cuerpo, tal como unas lonjitas o un vientre inflamado. Gracias a que se ajusta donde termina el pecho y a partir de ahí queda la prenda suelta, permite disimular cualquier volumen de la zona media. Opta por preferir este corte en tu ropa si buscas distraer la atención de tu vientre.

Estos son algunos consejos muy generales y prácticos a la hora de elegir ropa para gorditas y que quieran estilizar la figura. Sin embargo, recuerda que la moda es para todas y lo mejor es elegir lo que más nos gusta y lo que más nos favorece según nuestro tipo de cuerpo

Como vestir si eres bajita | Lucir mas alta

2020-04-15T22:54:00.001-06:00

Qué ropa favorece a las bajitas

Moda para bajitas

Moda para bajitas. Si mides menos de 1.65 m., lo más seguro es que estés acostumbrada a que, al ir a comprar ropa, siempre tengas dificultades con detalles como el largo del pantalón, blusas o camisas con hombros caídos o vestidos demasiado largos. Aunque no lo creas, más de la mitad de las mujeres son bajitas o chaparritas (petite), sin embargo la moda y las marcas más conocidas no siempre están enfocadas en este mercado de moda para chaparritas.

Moda para bajitas, moda para chaparritas, ropa para mujeres bajitas. Como vestir si eres bajita

Como puedes ver, muchas actrices famosas comparten la misma situación que muchas de nosotras y siempre logran verse fabulosas, pero antes de que me digas que ellas tienen un asesor de moda que las viste, recuerda que esa es mi función y que por eso deseo compartirte los siguientes tips y trucos profesionales para lucir de maravilla:

¿Como vestir si eres bajita?

Vestidos y faldas cortas:

Con ropa corta me refiero a que procures elegir tus vestidos y faldas con un largo por encima de la rodilla, ya que hará parecer más largas a tus piernas. Si eliges ropa como faldas por debajo de la rodilla, lo que estarás provocando será un acortamiento visual de tu pierna y no queremos esto.
Sin embargo, esta regla se anula al comprar una maxi falda o vestido que cubra totalmente las piernas, ya que visualmente te hará lucir más alta y más aún si utilizas tacón.

Maxi Falda, moda para bajitas

Compra ropa con corte de cintura alta

Seguramente conoces este tipo de ropa con corte alto, es toda aquella prenda inferior que no termine a la cadera, como pantalones colombianos, faldas, jumpsuits o shorts que sean hasta la cintura. Prefiere este tipo de corte ya que ayudará a alargar visualmente la longitud de tus piernas.

Ropa con escote o cuello en V

Anteriormente te había mencionado lo favorecedor que es este tipo de escote para la mayoría de los tipos de cuerpo. Ya sea que uses este escote en tu ropa como vestidos, blusas o camisas, el cuello en V permite alargar visualmente el espacio entre el rostro y el pecho, provocando que tu cuello se vea más estilizado y largo, y por ende, añada algunos centímetros extra a tu estatura.

Ropa que marque tu cintura real

Si la prenda es ceñida a la cintura o tiene algún detalle que resalte esta área, asegúrate que en realidad si quede alineada con tu cintura y no en cualquier otra parte de tu cuerpo, lo cual lo haría lucir desproporcionado.

Como vestir si eres bajita, ropa para chaparritas

Compra ropa con los hombros en su lugar

Muchas veces pasamos por alto el detalle de la caída en los hombros. No solo se trata de si la prenda te forma tu figura correctamente, también debes fijarte en los hombros, si la costura de la ropa que va en los hombros no quedan en su lugar, entonces no la compres.

Elige outfits monocromáticos

Un solo color en la ropa ayuda con la ilusión visual de crear un cuerpo más estilizado y alargar la figura, ya que si manejamos un solo color en la ropa que usemos, estaremos evitando cortes horizontales que visualmente nos acortan.

Viste al máximo

Cuando somos mujeres bajitas, debemos ir al máximo en nuestra forma de vestir, elegir ropa adecuada, es decir, si vas a vestir corto que sea todo tu outfit corto, y si vas a vestir un outfit largo, que sea muy largo. Por eso se recomienda ropa como las maxi faldas, prendas de corte alto o bien si eliges lo corto, shorts o mini faldas.

No le tengas miedo a los estampados

Si bien, es verdad que como mujeres bajitas se recomienda en lo menor posible la ropa con estampados, no hay problema cuando los estampados en la ropa son pequeños y que no saturan tu outfit, prefiere siempre ropa con estampados pequeños y tupidos.

Vestido estampado

El calzado

Otro punto muy importante cuando de crear un efecto estilizador se trata, procura no utlizar zapatos con brazalete, es decir, opta por calzado abierto y que no se abrochen a la altura del tobillo, o visualmente estarás acortando la pierna.

Por ultimo, otro tip super básico es que prefieras los zapatos en color nude (lo más parecido a tu tono de piel) para crear el efecto de una pierna más larga.

Espero que estos tips de moda puedan ayudarte en tu próxima salida de compras, si tienes alguna sugerencia me encantaría leerla en los comentarios

Cursos en línea GRATIS

2020-04-13T22:26:00.000-06:00

Aprende algo nuevo durante este tiempo de cuarentena.

¿Qué te parece utilizar el tiempo que tenemos para aprender? ¿Un curso en nutrición? ¿Contabilidad? ¿Qué tal psicología o si eres más tecnológico un curso en programación de JAVA?

Todo esto y más lo puedes aprender hoy, durante la cuarentena y lo mejor es que es gratis. Todo lo que necesitas es acceso a internet, una computadora o smartphone y lo mejor, un recurso con el que hoy la mayoría contamos: TIEMPO! Desde cursos para mejorar habilidades como hablar en público, hasta aquellos más avanzados, lo mejor es que tienes la opción de obtener un diploma al finalizar.

Enseguida te enlisto algunas páginas donde podrás acceder para hacer los cursos, no te los puedes perder:

Hablar bien en público:

https://www.coursera.org/learn/hablar-bien-en-publico
El orador se hace, no nace.
En este curso adquirirás recursos para hablar bien y conseguir, a través de la palabra, los objetivos planteados.

Diplomado en Marketing Digital

https://politecnicosuperior.edu.co/diplomados-virtuales-gratis/escuela-de-administracion/marketing-digital.html
Desarrollar nuevas estrategias de marketing de manera más ágil y asertiva, a través del aprovechamiento de las herramientas que brindan las nuevas tecnologías de la información y de las comunicaciones. (Opcional, puedes solicitar la certificación por aproximadamente $50 dólares)

Nutrición y obesidad, control de sobrepeso:

https://www.coursera.org/learn/nutricion-obesidad-sobrepeso
En este curso, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento.

Finanzas personales:

https://www.edx.org/es/course/finanzas-personales
El MOOC en Finanzas personales le ayudará a lograrde una mejor administración de sus finanzas mediante el desarrollo de un proceso que involucra tres grandes temas:

¿Hacia dónde voy?
¿Con qué cuento?
Cambiando el rumbo

Introducción a office 365

https://www.edx.org/es/course/introduccion-al-office-365
Aprende el funcionamiento básico de los componentes principales de Office 365 y optimiza tu tiempo utilizando el más adecuado para tus necesidades en cada momento.

Seguridad Informática

https://openeducation.blackboard.com/mooc-catalog/courseDetails/view?course_id=_1235_1
El objetivo del curso consiste en concientizar y sensibilizar a los estudiantes respecto a su comportamiento digital y medidas de seguridad que deben adoptar en Internet. El estudiante debe conocer los riesgos que existen al estar conectado en la web, así como saber los mecanismos y la buenas prácticas para protección de su información.

Aprendiendo a programar con Phyton

https://www.coursera.org/learn/aprendiendo-programar-python
Este curso te introduce en el mundo de la programación en el lenguaje Python. De una forma práctica, aprenderás de forma gradual desde el tratamiento básico de variables hasta la programación de algoritmos para construir tus propios juegos. Además, te familiarizarás con los conceptos fundamentales para el desarrollo de algoritmos y su programación.
Estos son solo algunos del universo de cursos gratuitos y disponibles. Entrando a cada enlace, podrás explorar las páginas de las instituciones para conocer toda la oferta educativa, podrás encontrar algo de tu interés. Ya sea que quieras mejorar tu currículum o estás buscando un curso específico para completar tu formación, hoy es el mejor momento para darte ese tiempo y comenzar.

Espero te sea de mucha utilidad, si conoces más sitios me gustaría que los pudieras recomendar en los comentarios

6 Plantas que NO debes tener dentro de tu casa

2020-04-13T12:34:00.002-06:00

Son más comunes de lo que crees, muchas de ellas son tóxicas, te imaginas si un niño o una mascota se mete la planta a la boca?
Mejor prevenir y mira la lista de plantas:

1.- La Hortensia

Hay más de 100 especies y se puede cultivar en interior o exterior. Tanto la flor como las hojas contienen hidragerina. Este es un compuesto que ha causado intoxicación a personas y animales con síntomas parecidos a los de la ingestión de cianuro. Sus raíces podrían tener propiedades medicinales, pero no se recomienda su uso por los peligros que conlleva. La hortensia es una preciosa flor muy conocida originaria de Japón.

2.- La dieffenbachia

Muy comúnmente utilizada como planta de interior debido a su tolerancia con la sombra. Las hojas y tallos de la Dieffenbachia contienen algunos componentes que pueden resultar tóxicos (ácido oxálico y asparagina); el contacto con ellos puede producir irritación en la piel y ardor de la boca.

Hay personas tan sensibles que si llegan a tragar un pedazo de la planta pueden presentar dificultades para respirar en los casos más graves. También puede producir síntomas si entra en contacto con los ojos o con la sangre.

3.- El floripondio o trompeta de ángel

Una planta bastante común, además de bonita y vistosa, aparece en cualquier terreno, parques o hasta en casa de tus vecinos. Personalmente me llama mucho la atención, hay un terreno cerca de mi casa donde está repleto de esta planta y a decir verdad luce precioso. Aparenta ser únicamente planta de adorno ya que sus flores de hasta 17 cm son muy grandes, llamativas, pueden ser blancas, amarillas o hasta roja.

El floripondio tiene alcaloides tropánicos un compuesto presente en la cocaína, en altas dosis produce parálisis, psicosis, alucinaciones y eventualmente la muerte.

4.- El ricino

Las bellas semillas de aspecto marmóreo y tono marrón rojizo son altamente tóxicas y deben estar lejos del alcance de los niños o mascotas. La proteína de ricina dentro de la semilla, en pequeñas dosis puede causar diarrea, vómitos e hipertensión.

El ricino se cultiva principalmente a partir de semillas (su contenido en aceites esenciales es de 40-50%) y parece que las sustancia tóxica de su aceite permanece en la prensa como residuo tras su extracción. Una semilla de ricino puede matar a un gato, dos semillas a un perro o un infante y cuatro a una persona adulta.

5.- Salvia Divinorum

No se trata de la misma utilizada para la cocina, no hay que confundirla. Esta planta de grandes hojas verdes, originaria de México, contiene salvinorina. Este es un compuesto con efectos alucinógenos muy fuertes. La Salvia Divinorum produce importantes alteraciones de la conciencia que pueden llevar a estados psicóticos, con secuelas permanentes.

6.- Filodendro

Una planta muy común y habitualmente la encontramos dentro de los hogares, mi abuela por ejemplo la tenía dentro de su casa. Hay muchas especies distintas, destaca por crecer de manera natural sobre otros arboles en las selvas.

No representa ningún peligro, excepto en el caso de que alguien la ingiera, como un perro, un gato o un niño travieso que se lleva todo a la boca.

Su alto contenido en oxalato de calcio puede provocar ardor en la boda, irritación en la garganta o dolores estomacales. Pero en grandes cantidades provoca convulsiones o hasta la muerte.

Ahora con esta información, recuerda no decorar la casa con plantas solo porque se ven bonitas, puedes tener un veneno dentro. Toma las debidas precauciones, proximamente el articulo con las mejores plantas interiores que no deben faltar en tu hogar.

Desintoxica tu guardarropa parte 3

2016-05-01T14:35:00.000-06:00

Hemos llegado al día tres de este fin de semana de reto de detox de tu guardarropa. De verdad espero que hayas seguido los consejos que he compartido contigo a lo largo de este fin de semana y que comiences a tener una relación más sana con tu guardarropa y sobre todo, que estés feliz cada vez que lo abras.

Comenzaré con una pregunta que parece obvia y que sin embargo, muchas veces no la tomamos en cuenta al momento de comprar ropa:

¿Cómo se siente la ropa en tu cuerpo?

¿Te ha pasado que haz comprado ropa que es incomoda en cierta manera? ¿No?, ¿segura? Piensa de nuevo, esto es como en los zapatos, a veces nos encantan tanto que sin importar que sean incomodos, los compramos y a veces con la ropa al vestirla, tenemos alguna etiqueta que nos irrita, un pico que nos molesta todo el día y hace que nuestra mente solo esté concentrada en la incomodidad.

¿Tienes ropa que te irrita?
¿La tela se siente bien sobre tu piel o pica?
¿Cuando te la pones te puedes mover en libertad?

Cuando una pieza, ya sea de ropa o de zapatos es incomoda, de forma inconsciente la comenzamos a relegar. No importa que te guste mucho, porque seamos honestas, cuando algo nos encanta lo usamos siempre, pero si es incomodo comenzamos a pensar en excusas para no vestirlo en esta ocasión, o en la otra, o mejor en la ocasión que sigue, etc.

Algunas veces, lo molesto de vestir una prenda, puede ser rápidamente solucionado con una fácil modificación, tal como cortar una etiqueta. Pero en otras ocasiones, simplemente no es la pieza indicada para nosotras, no sabes cuantas veces he visto personas con un pantalón que las asfixia y se lo siguen poniendo.

Cuando estás incomoda con la ropa que usas, te sientes insegura e incluso la interacción con otras personas no resulta tan buena como debería. Así que la próxima vez que vayas a realizar una compra, se honesta y si te molesta en alguna manera que no sea fácil de solucionar, no la compres.

¿Cómo me veo?

La pregunta clave de todo esto, ya sea que te la hagas de manera personal (preferetemente) o alguien más. Y es que una prenda que te sienta bien te hará lucir mejor en todos los aspectos, dese mejorar tu ánimo hasta lucir más joven. Cada vez que vayas a comprar, ya sea que vayas sola o acompañada, pregúntate lo siguiente:

¿Te sientes segura y en confianza con ese atuendo?
Si alguien que no es tu amiga te viera por la calle, ¿se llevaría una buen impresión?
¿Sientes que puedes conquistar al mundo si te pones ese atuendo y lo combinas con tu personalidad?

Recuerda que lo que buscamos con la ropa es que trabaje a tu favor y no en tu contra.

El armario perfecto no es aquel que tiene montones de ropa, sino aquel que tiene la cantidad suficiente y que la ropa está seleccionada de forma estratégica para crear el mayor numero de combinaciones entre ellas. El armario perfecto también es capaz de representar tu personalidad de la mejor manera ante el mundo, la ropa transmitirá quien eres, como eres y en que te desempeñas. Transmitirás mensajes positivos acerca de quien eres, te hará lucir y sentir bien al usarla, te dará confianza y mejorará tu autoestima.

Recuerda que el armario perfecto no se hace en un día, se construye con el tiempo, de forma cuidadosa y considerando todos los aspectos mencionados durante el reto

Créeme, cuando sabes que luces bien, tu vida mejor en todo, desde que te sentirás con mas confianza y más abierta a oportunidades.

Así que ya sabes, saca esa ropa que no te hace sentir bien y comienza a transformar tu armario

Desintoxica tu guardarropa parte 2

2016-04-30T08:44:00.000-06:00

Hola y bienvenida de nuevo a esta serie de desintoxicación de tu guardarropa, donde paso a paso y a través de preguntas estratégicas, podrás ir creando el armario perfecto.

Estamos ya en la segunda parte de este reto, si te perdiste la primera puedes verla aquí

En esta ocasión vamos a hablar de la calidad en las prendas, lo importante que es éste punto y porque no debemos dejarlo a un lado.

Muchas veces cuando hablamos de calidad pensamos en que debe ser muy costosa, y aunque si es verdad que la mayoría de las veces la ropa cara suele tener mejor calidad, quiero decirte amiga mía que no es una regla, creeme, la calidad no es igual al costo, puedes encontrar piezas económicas y de gran calidad, así que no te vayas con la finta de que sino cuesta mucho entonces no sirve.

LA TELA

La tela es un aspecto fundamental a considerar cuando hablamos de calidad. Una tela de calidad durará mucho más y se verá mejor. Un ejemplo de esto son las telas tipo acrílico, que honestamente si me gustan, pero si te soy sincera, requieren de un cuidado extremo ya que son tan frágiles que con cualquier cosa pueden desaparecer. Mi consejo no es que dejes de comprar tela acrílico, sino que no gastes tanto en una pieza con este material porque no te durará mucho.

LA FABRICACIÓN
Aquí debes tener buen ojo al comprar las cosas pero tampoco exagerar, luego tengo clientes que ven un hilo sobre la tela y ya lo quieren devolver, cuando ese hilo solo se quitaba con los dedos. En lo que realmente te tienes que fijar es en los siguientes detalles:

Los botones están bien fijos
La costura está oculta o luce muy visible
La tela está como nueva o puedes ver marcas
La prenda tiene bastilla bien cocida

SU FORMA

Si ha estado durante mucho tiempo en tu guardarropa, ¿cómo luce? Se ve como nuevo y muy usado, ¿el color en la tela sigue viéndose nítido o ya esta borroso? ¿Se está pelando? (me refiero a esas pelusas o hilos que comienzan a aparecer en las costuras, debajo de los brazos, en las axilas, etc)
Desecha todo lo que se vea muy usado, porque entonces estarás dando el mensaje de que no te valoras, te hará lucir vieja y sobre todo perezosa con tu imagen.

TU PERSONALIDAD
Nuevamente sale este tema a flote, debes ver tu ropa, sobre todo la que siempre has considerado como favoritas y preguntarte, ¿Sigue representando quien soy? Muchas veces nos quedamos con cosas porque nos traen recuerdos, porque significan algo importante y entiendo, posiblemente no quieras desacerte de alguna, pero amiga mia, ¿Todas? Si de verdad quieres lograr este reto de desintoxicación, tienes que aprender a soltar, además no te preocupes, estarás sacando la prenda pero no borrando tu memoria. Conforme crecemos también cambiamos y es parte de la madurez que nuestra personalidad no sea la misma que fue cuando eramos mas jóvenes.

TU ROPA ES VIEJA O MODERNA
Si yo se que la moda regresa, pero eso no significa que debas de tener tu guardarropa lleno de cosas de 1980, a menos que tu estilo sea totalmente vintage, siempre deberás procurar que tu vestuario luzca actual, y con eso no me refiero a estar a la moda, es mucho más complicado que solo eso, lucir actual no es igual a lucir a la moda.

Piénsalo de está manera, y te dejaré imágenes para ayudar a llegar a mi punto, se que hay piezas clásicas que nunca pasan de moda, como el vestido negro, un saco o gabardina, entre otras, pero aunque sean clásicos, los clásicas también cambian. La forma de los sacos en 1980 no es la misma que utilizamos actualmente. En aquella época era normal que los sacos tuvieran hombreras muy marcadas, hoy en día no ves tal cosa.

Como puedes ver en la imagen, el clásico saco o blazer a pasado por varios cambios en las últimas décadas. Los sacos en 1980 se utilizaban más grandes, sin ceñir a tu figura y con la característica de las hombreras marcadas. En 1990, las hombreras dejaron de ser las protagonistas pero el largo del blazer permanecía, en esta época de los 90's, también vemos como ya los sacos comienzan a moldearse a la figura y se caracteriza por una explosión de color.

En 2010 el clásico saco se hizo mas corto y redondeado en las caderas, permanece la prenda marcando la figura de la mujer y no se agregan hombreras

Entonces como has podido notar, todo cambia, aún los clásicos que siempre hemos escuchado que no pasan de moda, también han sufrido su cambios de acuerdo a la época, por eso es muy importante que tu guardarropa luzca moderno

¿Y tu tienes piezas en tu guardarropa que están muy anticuadas?

Desintoxica tu guardarropa parte 1

2016-04-29T09:05:00.002-06:00

¿Tienes un armario lleno de ropa y aún así nada que ponerte?
¿De toda tu ropa solo te pones un 20% a 40% de lo que tienes más seguido?
¿Tu ropa permite expresar quien eres realmente?
¿Te gustaría crear el armario perfecto?

¿Pero como conseguir el armario de tu sueños, que lo ames y funcione realmente para ti?

No te preocupes más, porque con esta serie de contenidos, los cuales he creado basados en años de experiencia y conocimiento sobre el tema, podrás comenzar a construir el armario que realmente se adapte a ti y te haga feliz.

Lo que vas a hacer en primer lugar es una serie de preguntas y tendrás que ser totalmente sincera si quieres que realmente funcione:

Tipo de cuerpo

¿Tu ropa, Aún te queda?

¿Hace lucir lo mejor de tu cuerpo? Tu ropa te queda al cuerpo que tienes ahora, (no el año pasado, no la década pasada, no antes de tener hijos), si no sabes que tipo de cuerpo tienes te recomiendo revisar "La guía para encontrar tu figura". Una vez que hayas sido honesta con la respuesta, te diré entonces que no hay necesidad de seguir manteniendo ropa que no te queda. El cuerpo cambia siempre, ya sea porque tuviste hijos, subiste de peso, por cuestiones hormonales, por la edad, etc., y muchas veces me he topado con al situación de muchas mujeres que se resisten a deshacerse de la ropa porque "Algún día van a volver a estar como antes, o van a bajar de peso", créeme, si ya tienes tiempo diciendo eso y no lo haz hecho, que es diferente ahora que crees que si lo harás? Se honesta y quita lo que no sirve.

¿Tu ropa Va de acuerdo a tu estilo de vida actual?

Esta pregunta es básica, porque cuantas de ustedes tal vez nunca han hecho un detox de armario, posiblemente todavía tengan piezas que utilizaban en sus épocas de estudiante, por lo cual quiero que te preguntes, ¿En donde pasas la mayoría del tiempo? ¿Eres ama de casa?, ¿Eres empleada toda la semana?, ¿Tienes tu propio negocio?. Una vez resuelto estas incógnitas, revisa tu armario y saca todo aquello que no este de acuerdo a la imagen que necesitas proyectar. Puedes clasificar incluso tu guardarropa en las siguientes categorías

Ropa formal
Ropa casual
Ropa para el trabajo
Ropa deportiva

¿Tu ropa representa tu personalidad?

La ropa que te pones comunica un mensaje, ¿crees estar dando el adecuado?. Si así es, la ropa dice mucho sobre tí, quien eres, que haces y como eres (elegante, sofisticada, conservadora, rebelde, fina, relajada), así que amiga mía, el proceso de elección de ropa es más complejo de lo que pensabas, y en realidad que bueno que sea así porque entonces estarás comprando de forma consciente.
Cuando realmente te detienes a pensar cómo es que quieres ser percibida, cual es tu personalidad, tus ideas y creencias, entonces te detendrás a realizar una mejor selección de tu ropa, que digan y representen todo lo que tu eres. Si después de hacer este análisis, comienzas a notar ropa que no va de acuerdo a lo que deseas proyectar, entonces sacala de tu armario

Esta es la primera parte de este reto de desintoxicación del guardarropa. Me gustaría leer tus comentarios de como es que te ayudo este fragmento y ¿cómo percibes hoy en día a tu guardarropa?

PARTE 2

Colorimetria Las 12 estaciones del color

2016-04-01T15:13:00.001-07:00

Colorimetría 12 estaciones

Análisis de colorimetría 12 estaciones

PCA son las siglas en inglés para definir el análisis de color personal (Personal Colour Analysis), colorimetría.

Este estudio de colorimetría es un proceso científico que determina los colores que están en perfecta armonía con tus tonos naturales, como el cabello, color de ojos, color de piel, etc.

Cuando aplicas los colores que resultaron de tu estudio de colorimetría en la ropa y cosméticos, parecerá como si todo hubiera sido especialmente hecho para ti, te verás más delgada, joven y saludable. La impresión que causarás tendrá un impacto de sofisticación y vitalidad como nunca antes.

Así que te estarás preguntando, ¿de verdad este estudio de colorimetría en la imagen funciona?, mi respuesta es "por supuesto que sí", todas las personas deberíamos poder vestirnos en nuestros colores, ya que el vestir es algo de nuestro día a día, y aunque no lo creas, influye mucho en tu estado de animo y como te proyectas ante los demás.

Colorimetría teoría de las 12 estaciones

¿Qué son las estaciones en colorimetría?

Estación de color simplemente es una palabra que se utiliza para agrupar colores, se hizo particularmente popular en la década de los 80's, así como las estaciones de clima, en la teoría de estaciones del color también se manejan las mismas estaciones, primavera, verano, otoño e invierno. Sin embargo, 4 grupos no fueron suficientes para toda la variedad de colores en los humanos. Otro problema fue que cada estación de color representa los colores puros, lo cual resulta ser muy raro en la población, porque la mayoría de las personas somos una combinación.

La teoría de las 12 estaciones en la colorimetría

Posiblemente te ha tocado escuchar alguna vez, que cada persona tiene una armonía de color que la representa correctamente, esto es la teoría del color, la cual dice que todos tenemos una coloración natural y que de alguna manera, cada persona contiene su propia versión de cada color que existe (su propio azul, verde, rojo, amarillo, etc.), la teoría del color es tan precisa, que puede asignar casi a la perfección toda una colección de colores específicos que van acorde a ti, como si se tratara de un arcoiris personal.

Una vez que sabemos nuestra colorimetría personal, podremos añadirlos a nuestra apariencia; la ropa comienza a verse hermosa en nuestra piel, combina muy bien nuestro cabello y ojos y el maquillaje queda perfecto.

En un principio, las bases de esta teoría del color manejaban únicamente 4 estaciones (estación verano, estación invierno, estación primavera y estación otoño) pero como no eran tan precisas y prácticamente era imposible clasificar a todas las personas en tan solo 4 grupos, entonces la teoría del color comienza a volverse más particular.

Colorimetría estaciones

¿Por qué 12 estaciones de color?

Porque es justo lo que el ojo humano puede distinguir. Es muy importante contar con 12 grupos de estaciones de color que son todos diferentes entre sí, en vez de contar con grupos que se combinan el uno con el otro, donde se hace muy difícil conocer los límites entre un grupo y otro.
En 12 estaciones de color es que se divide la colorimetría de las personas, de cualquier edad o raza, gracias a esto las personas pueden aprender de manera sencilla, como elegir y hacer ajustes dentro de su estación de color.

¿Cómo es que se dividen estas 12 estaciones de color?

Existen ciertas propiedades en tus colores personales que todos comparten. Estas propiedades son las que hacen que toda la mezcla de colores dentro de la estación de color combinen muy bien entre sí y que puedas construir un guardarropa efectivo.
Estas propiedades son tres escalas que tienen una configuración que permite reconocer que tan cálidos o fríos son tus colores, si son claros u obscuros o bien que tan concentrado está el pigmento del color ( a esto se le llama saturación o croma) y justamente las escalas son las que dividen a cada estación de color en tres, dando origen a las 12 estaciones de color.

Paletas de colores por estaciones

Entendiendo tu propia colorimetría

La mejor manera de conocer cuales son nuestros verdaderos colores, es a través de un análisis personal de color. No existe tal cosa como decir: "Si tienes los ojos café eres cálida", o "si eres blanca eres fría" o que tal el mito de que todas las latinas son cálidas. Estos mitos muy arraigados para algunas personas, son conceptos muy burdos que en realidad no analizan a la persona en cuestión, sino que se dejan llevar por generalidades.

A pesar de esto, veo de forma muy cotidiana como aplican estas leyendas como verdaderas y es una pena ver mujeres morenas o de color que llevan como obligación colores cálidos, cuando muchas veces no es correcto.

Si nunca te has realizado un análisis de color, te podré ayudar con una guía general para que conozcas como.

Guía de análisis de color, colorimetría personal 12 estaciones

Primero que nada, definamos algunos términos que nos van a ayudar a entender como clasificar los colores en estaciones para efectos del PCA (análisis de color personal):

Primero que nada, un color puede ser claro u oscuro; esto se refiere a que tan cerca está el color del negro o del blanco.
Un color puede ser cálido o frío, dentro del PCA, esto se refiere a que tanto amarillo o azul contienen en su base los colores, si su base es amarilla será cálido, si su base es azul será frío.

NOTA IMPORTANTE: Como les mencionaba anteriormente, todos los tipos de colores pueden ser de tonalidades tanto cálidas como frías, no hay tal cosa como: "Todos los azules son fríos y todos los amarillos son cálidos", no, esto es completamente falso. Cada estación de color contiene su propia versión de todos los colores, lo que cambia son los tonos, algunos serán más cálidos y otros más fríos según la base.

Por último, un color puede ser brillante o mate, esto se refiere a la saturación del color comparado con el gris. Brillante o mate no es lo mismo que claro u oscuro. Los colores mate y brillantes pueden ser tanto claros como oscuros.

Una vez que conoces estos términos, la mejor manera de saber si un color te pertenece es buscando la armonía con tu piel, realizando un estudio de colorimetría personal, con esto me refiero a que acerques un color a tu rostro, trata de conseguir prendas en tu guardarropa de colores sólidos que puedas usarlos como paños de color. Una vez que tengas la prenda, acercarla a tu rostro y cubre por completo lo que estés vistiendo para que no estorbe durante el análisis de color, luego mira a tu rostro no al color y fíjate la manera en que reacciona ante los colores.

Recuerda hacerlo con luz natural para que pueda reflejarse la luz sobre la prenda, de esta forma el reflejo sobre tu rostro te dejará ver si el color juega en tu contra o a tu favor.

¿Te gustaría conocer cuales son las 12 estaciones de color, su grupo de colores y que características comparten las personas de cada estación?

Si te gusta este tipo de contenido y quieres saber más déjame un comentario.

4 licuados para una mejor piel

2016-03-23T21:33:00.001-07:00

Seguramente haz escuchado hablar de los beneficios tan fantásticos que los jugos verdes pueden hacer por mejorar tu salud. Sin embargo, aunque en este artículo también hablaré de grandes ventajas, lo haré desde el punto de vista de la belleza, ya que amiga mía, estas recetas de jugos verdes te ayudarán a mejorar tu piel, haciéndola lucir limpia, tersa, saludable, joven y luminosa.

RECETA #1 Licuado de mango con yogurth y vainilla

¿CÓMO PREPARARLO?

3 cucharaditas de extracto de vainilla
1 mango entero fresco y natural no enlatado
1 cucharada grande de linaza
1 cucharadita de miel (opcional)
Hielo al gusto

¿POR QUÉ FUNCIONA?

Está receta hace a la piel más alcalina, gracias a las semillas de linaza. Utiliza yogur orgánico para asegurar que no añadas de forma accidental, hormonas sintéticas o bacterias.

RECETA #2 Licuado verde

¿CÓMO PREPARARLO?

1/2 taza de agua
2 1/2 tazas de uvas verdes
1 naranja pelada y sin semillas
1/2 limon pelado y sin semillas
1/2 pepino pelado
1/2 manzana verde
1 taza de kale
1 taza de lechuga romana
1 taza de piña congelada
1 taza de perejil o cilantro
Hielo al gusto

¿POR QUÉ FUNCIONA?

Por que tiene fantásticas propiedades anti inflamatorias y antioxidantes.

RECETA #3 Licuado de berros
¿CÓMO PREPARARLO?

4 tallos de apio
1 manzana orgánica tamaño mediano
1 taza de berro
¼ de cucharadita de canela molida
1 ½ tazas de agua

¿POR QUÉ FUNCIONA?

Uff que te puedo decir del berro, la verdad es que es de lo mejor para tu cuerpo, honestamente no me gusta su sabor, pero los beneficios que trae consumirlo sobrepasan el mal sabor. Algunos beneficios son la limpieza de sangre, ayuda a quitar toxinas del cuerpo y gracias a su alto contenido en potasio es alcalino.

RECETA #4 Licuado verde de coco
¿CÓMO PREPARARLO?

2 tazas de Kale, fresca (o espinaca sino te gusta el kale)
2 tazas de agua de coco
2 tazas de piña
1 plátano
2 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de hojuelas de coco sin azúcar

¿POR QUÉ FUNCIONA?

El Kale o la espinaca, no solo te provee del color verdoso en tu bebida, también quiere decir que estará llena de calcio, proteína y hierro, verdaderos super vegetales. Una taza de jugo de pina te provee del 73% del magnesio requerido por día, además este licuado es un excelente antioxidante, contiene vitamina c y fibra que ayuda a la digestión.

Espero que estás recetas te sean de ayuda para esta nueva temporada, donde todos queremos vernos y sentirnos mejor, así que empecemos por nutrirnos desde adentro.

Cambios a tu rutina de belleza

2016-03-16T10:18:00.002-07:00

Cuando hay cambio de estación lo mas comun es que comencemos a preparar nuestro guardarropa, moviendo de lugar las prendas más que no van con la temporada. Sin embargo, sabías que todavía hay muchas personas que creen que este es el único cambio importante al cambiar las estaciones? Dejan de lado algo todavía más fundamental que la ropa, el cabello y la piel

Si amiga mía, el cabello y la piel también necesitan atención, ya que son vulnerables a los cambios de temperatura, de cantidad de sol, de viento, etc.

De Primavera Verano a Otoño Invierno

El cambio a invierno suele ser el más brusco, ya que de venir, la mayoría de las veces, de una piel asoleada, brillante, suave y delgada, comenzamos a sentir que la piel se nos hace reseca y apagada.

Es por esta razón que el uso de hidratantes y humectantes extra, será necesario, aún si eres de una piel mixta a grasa. Todas necesitan protección ya que por naturaleza, los aceites naturales de tu piel se reducen.

Si eres de piel normal a seca, considera comprar las versiones completas de tu actual humectante/hidratante, para proveer de más cuidado a estas pieles delicadas, además utiliza por lo menos dos veces a la semana una mascarilla humectante.

Si eres de piel misxta a grasa, considera utilizar diariamente tu humectante habitual, reaplicar durante el día y utilizar una mascarilla humectante una vez por semana

En ambos casos nunca olvides el protector solar, ya que es una práctica muy común creer que por ser invierno no me voy a quemar, y no es así, el solo también hace de las suyas durante esta temporada.

De Otoño Invierno a Primavera Verano

Cuando las temperaturas comienzan a elevarse, los aceites de tu piel comienzan cada vez a ser menos útiles, es entonces cuando las cremas pesadas y completas del invierno, deben ser sustituidas por sueros o formulas en gel y así evitar una piel pastosa.

Ademas, este cambio de estación es una gran oportunidad para cambiar esa base de maquillaje de cobertura completa, a una más ligera o incluso a las cremas con tinte.

Y sobre todo, lo más importante, tu protector solar que se utiliza todo el año, ahora será más necesario

Ambas estaciones pueden ser duras con tu piel, pero de formas completamente distintas, así que es importante ajustar tu estilo de vida de acuerdo a la temporada. En esta ocasión quiero compartirte los productos que utilizo para darte una inspiración a hacer lo mismo.

Rompiendo el mito del negro

2016-03-15T23:39:00.000-07:00

Lo hemos leído y escuchado varias veces, incluso es parte del fondo de armario esencial de toda mujer. Te presento al enigmático color negro, el cual es el color más elegante y que te ayudará a lucir más esbelta, ¿verdad? Bueno, la respuesta es sí, solo si este color te queda, pero aquí es donde viene lo difícil, ¿Cómo se si e color negro en verdad me queda?

Este post va a ser muy revelador para muchas personas, y es que he recibido dudas de parte de ustedes, donde me dicen si hay algo mal en su ropa o porque no sienten que se vean fabulosas en el negro. Probablemente amiga mía, esto se deba a que el color negro, no forma parte de tu temperatura/estación de color.

Comencemos con las propiedades del color negro:

Es un color profundo
Es un color brillante
Es un color frío

Así que, como debes estarlo imaginando, si tu colorimetría es cálida, deberás de evitar este color, pero no te preocupes, no me refiero a evitarlo del todo, sino a evitar ponerlo cerca de tu cara.

Ahora, que pasa si tienes un vestido negro hermoso, ¿Cómo seguirlo usando? Lo mejor es utilizar un accesorio como mascada, maxi collar, un saco sobre el vestido o tal vez una torera.

Persona de tonalidad fría que acepta bien el negro

Persona de tonalidad cálida que no acepta bien el negro

Como puedes notar en la imagen, no todas las personas lucen mejor con el negro, de hecho es al contrario, el negro en la mayoría de las personas, endurece y envejece las facciones.

Ahora, no te digo que dejes el negro de un lado, ya que es un color de elegancia por excelencia, solamente te digo que no te vayas con el consejo típico de todas las revistas, las cuales dicen y predican que todas debemos vernos bien en el color negro.

Si identificaste o ya sabías que el negro no es tu mejor amigo, lo que puedes hacer es utilizar prendas en negro con aplicaciones de otros colores, maxi collares, bufandas/pashminas, o utilizar el negro en la parte inferior de tu cuerpo y arriba un color que vaya de acuerdo a tu estación de color.

COLORES QUE ADELGAZAN

No solo el negro lo logra, en realidad la mayoría de los colores adelgazan, siempre y cuando se utilice la gama más oscura del tono:

Espero que estos consejos te sean de ayuda y que si no entendías porque el negro no era lo mejor para ti, ahora puedas comprender que no a todas les sienta como se supone debería. No eres tu, es el color

Guía para cumplir tus propósitos de año nuevo

2016-01-03T14:47:00.000-07:00

CUMPLE TUS DESEOS

Hemos llegado una vez más al comienzo de un nuevo año, para mi y para muchos esto significa una carga de emociones positivas y adrenalina por comenzar todas aquellos propósitos planteados durante la noche vieja. Sin embargo, llevo muchos años con deseos incumplidos que vuelvo a pedir una y otra vez en rituales durante el primer minuto del nuevo año. Redacté mi lista de deseos, me atragante con las 12 uvas mientras los repasaba en mi cabeza, he lanzado globos de cantoya al aire, pero muchos de los deseos no sucedieron y así también he comprobado que no soy la única. Esto le pasa a mucha gente. Un día fui a una conferencia donde hablaron sobre la motivación, nos hicieron la siguiente pregunta, si tu supieras que al hacer o tomar TAL cosa evitarías una enfermedad lo harías?, a lo que todos respondieron que sí y fue cuando dijo, entonces porque no comen bien ni hacen ejercicio? Y es verdad, todos sabemos que un buen estilo de vida nos ayuda a evitar enfermedades y a pesar de saberlo de toda la vida no todas las personas lo hacen, entonces que más se requiere para que hagamos las cosas, ya que el conocimiento de lo que algo puede hacer por nosotros no es suficiente.

Así que vamos a ayudarnos para que este año si sea la excepción y logremos nuestros deseos.

Claridad en tus metas: Utiliza el método SMART para aclarar tus objetivos y los que no entren deberías replantearlos o desecharlos

Habla de tus propósitos. Compártelos con familiares o amigos de tal forma que esto pueda representar algo de presión para que de verdad te pongas a realizarlos.
Disciplina. Es lo más importante para triunfar, sin ella solo dejarás una vez más las cosas pendientes

Crea un plan. Por escrito de que harás cada día y como irás midiendo tu progreso semana tras semana.
Toma acción todos los días. No importa si es pequeño el paso pero es mejor que no hacer nada.

Asumir de forma sincera el compromiso con cada uno de tus propósitos será el camino para comenzar con el pie derecho. Recuerda que lo importante no es solo la meta sino también el camino, porque el camino se debe hacer diario y cada día es una nueva oportunidad de aprender.

Combinación de colores en tu ropa

2015-12-30T16:01:00.000-07:00

Combinar los colores de la ropa no tiene que ser una tarea difícil, sino divertida ya que es una forma de definir tu propio estilo.

Tal vez para este nuevo año uno de tus objetivos sea mejorar tu imagen, así que te dejo algunas imágenes que pueden ser de utilidad para lograr tus objetivos y que siempre tengas ideas frescas de que ponerte.

Fuente: Imagenes Alina Babina

Redacta tus deseos

2015-12-30T13:41:00.002-07:00

Imagen Sixty and me

A unos días de terminar el año es normal que comencemos a pensar y recordar aquellos propósitos que hicimos a inicio y que no logramos cumplir. A lo largo de los años muchas de nosotros hemos llegado a la hora cero, llenas de expectativas y con mucha emoción, sin embargo no siempre se logran concretar.

Hay muchas razones, mis amigos me han dicho que incluso olvidan sus propósitos o bien que como nunca le pusieron fecha no saben ni cuando empezarlos, entonces, no se que opines tú, pero no estás casada de que las cosas se dejen para mañana y cuando te das cuenta ya pasaron varios años?

Ojalá que estemos en sintonía, porque entonces este año 2016 vamos a lograrlo todo juntas, porque está más que claro que solo se necesita disciplina y automotivación

Este es el primero de una serie de post que llevaremos juntas para lograrlo todo.

Lo primero que debes hacer es escribir una lista de todo lo que te gustaría hacer durante este nuevo año, tal vez sea vestirte mejor, bajar de peso, mejorar tu imagen, aprender a maquillarte, cuidar tu cabello, hacer ejercicio, conseguir o ascender en tu trabajo, tener tu propio negocio, etc., no importa lo que quieras y tampoco importa si son más de 12, tu escribe en una lista todas las ideas que te vengan a la mente, lista, hazlo aquí te espero.

Lista? Perfecto, ahora que ya tienes la lista de todas tus ideas comienza a organizarlas en grupos, tal vez escribiste hacer ejercicio, comer mejor, bajar de peso, entonces esas ideas puedes agruparlas como mejorar mi estilo de vida, o bien si pusiste vestirme mejor, cambiar mi look, aprender a maquillarme, esos deseos pueden agruparse en Mejorar mi imagen.

Luego de hacer esto tendrás una visión más organizada de todo lo que quieres lograr y te será más fácil recordar las promesas (si porque los propósitos son promesas a ti mismo) que hiciste.

Así que manos a la obra, ten listos tus deseos para que el día 1 del año estés tan entusiasmada como yo por hacerlos realidad.

Como combinar los colores en la ropa para caballero

2015-12-30T11:28:00.000-07:00

Hombre Moderno y elegante. El vestir de forma apropiada es imperativo en la sociedad en la que vivimos. Sin embargo hay personas que sufren un poco al momento de elegir su atuendo. Por eso en esta ocasión te muestro ideas de looks para caballeros, outfits para renovar su estilo.

Fuente: La guía del varón

Qué me pongo durante los días frios

2015-12-27T13:18:00.000-07:00

Durante el invierno es normal que haya días más fríos que otros, por lo que es importante saber como vestir para mantener la temperatura. El objetivo en estos días es permanecer calentitas, por eso el vestir en capas es la mejor opción, ya que te permitirá quitar y poner lo que necesites según a donde vayas llegando, por ejemplo, no es lo mismo ir caminando por la calle con un frío extremo a entrar a un restaurante climatizado.

¿Como crear capas?

Debemos comenzar con una playera interior, tu decides según tu look si optas por manga larga, corta o sin mangas, sin embargo lo que está a opción es el material de fabricación, ya que al ser la primera prenda en contacto con tu cuerpo, sin lugar a dudas deberás elegir algodón y de preferencia un poco larga para que la puedas fajar.

Otro punto importante es dejar de lado los vestido o faldas por si solas, es decir, sino puedes prescindir de estas prendas, acompáñalas con leggins o mallones; yo te recomiendo que utilices pantalón sobre tus leggins para mantener mejor el calor y siempre botas altas y que dejes las faldas o vestidos para otro día menos extremoso.

Luego de tu primer capa deberás llevar un suéter en manga larga y si gustas con cuello de tortuga, este suéter deberá ser ajustado para que se pegue a tu figura, encima del suéter opta por uno más flojo y grande, la moda overzise esta al día y la puedes usar en este look.

En la última capa lleva un abrigo o gabardina pesado para que al momento de ponerla y abotonarla pueda apretar todas tus capas y darte calor.

No olvides tus accesorios como bufandas o fulares, guantes, sombreros o gorros y cubre orejas para finalizar tu look blindado contra el frío.

Exfoliantes naturales

2015-09-22T14:27:00.000-06:00

Conoce algunos trucos y recetas naturales para exfoliarse

La exfoliación es una técnica de belleza que poco a poco está siendo utilizada por más personas, ya que los resultados que brinda son instantáneos y maravillosos. Pero es importante seleccionar buenos ingredientes que no vayan a irritar o manchar la piel.

Es importante saber que, para lograr una mayor limpieza con los exfoliantes deben aplicarse de preferencia con la piel húmeda, ya que facilita que los productos deslicen mejor y que no raspen la piel, ademas el masaje debe ser suave y continuo y la aplicación será únicamente de 1 a 2 veces por semana, la frecuencia dependerá del tipo de piel.

Lo más recomendable es crear nuestros propios exfoliantes con ingredientes naturales y orgánicos, y con recetas que podamos hacer en casa. Por tal razón quiero compartirles algunas recetas que yo utilizo para mantener tersa la piel de mi cuerpo y cara:

EXFOLIANTE DE FRESAS Y HARINA DE ARROZ

Ingredientes

8 fresas maduras
2 cucharadas de aceite de aguacate
1 cucharadita de áloe vera (sabila)
3 cucharadas de harina de arroz
4 cucharadas de puré de pepino (con las semillas y cascara)

Aplicación

Machacar las fresas con un tenedor, verter mientras tanto en un tazón el aceite de aguacate, el puré de pepino y revolver bien. Añadir el puré de fresas. Espolvorear la harina de arroz en la mezcla y por ultimo añadir el áloe vera para formar una pasta suave. Aplicar a las partes del cuerpo y manos con un ligero masaje y dejar reposar durante 15 minutos, luego enjuagar completamente.

EXFOLIANTE DE SAL

Ingredientes

3 tazas de sal marina fina
1/2 taza de aceite de almendras
1/2 taza de aceite de oliva

Aplicación

Mezclar todo en un recipiente de vidrio, tiene que ser de vidrio o de cerámica para que se conserve. Para exfoliarse se debe usar el contenido de una cucharada o dos y aplicarla sobre la piel en pequeños círculos, se deja por 5 a 20 minutos.

EXFOLIANTE PARA RODILLAS, TALONES Y CODOS

Ingredientes

1 cucharadita de azúcar
Medio limón exprimido
1 cucharada de miel

Aplicación

Mezclar bien los tres ingredientes hasta formar una pasta, luego aplicar con masajes circulares, no hay que dejar reposar.

Espero que estas tres recetas las apliques este próximo fin de semana para tener una piel linda, tersa y humectada, sobre todo tan necesario que es ahora con el cambio de temporada.

Prenda	Cantidad	Combinaciones Posibles
Camisetas de Algodón	3	Con shorts, falda, pantalón fresco o bajo el kimono.
Blusas Ligeras	3	Con shorts, pantalón fresco, falda, sobre el bikini.
Tops de Tirantes	2	Con shorts, falda, bajo el kimono.
Shorts	2	Con camisetas, blusas, tops.
Falda Ligera	1	Con camisetas, blusas, tops.
Bikinis o Trajes de Baño	3	Con salidas de baño, bajo kimono o pareo.
Salidas de Baño	2	Sobre bikinis o trajes de baño.
Kimono o Pareo	1	Sobre cualquier conjunto de playa.
Vestido Ligero de Playa	1	Solo o con kimono, sandalias.
Sandalias o Chanclas	1 par	Con todas las prendas.
Alpargatas o Zapatillas	1 par	Con vestidos, shorts, faldas.
Sombrero de Paja	1	Para protegerse del sol y añadir estilo.
Gafas de Sol	1	Con todos los conjuntos.
Bufandas o Pañuelos	2	Para añadir color y variar los looks.