100 секретів краси

Як доглядати за руками і нігтями

2018-12-01T11:57:00.001-08:00

Оксамитові ручки з чистою шкірою і доглянутими нігтями завжди радують погляд, і не тільки тому, що це привабливо. М’які руки без тріщин і задирок – це одна з ознак здоров’я та дбайливого ставлення до свого тіла.

Як доглядати за руками: ванночки і масажі

До 22-23 років зазвичай вистачає природної вологи, але з віком стає абсолютно необхідно користуватися кремом і регулярно живити шкіру. Використовуйте один або кілька рецептів домашніх засобів по догляду.

Тепла ванночка з пом’якшуючими і загоюючими компонентами допоможе зняти втому, лікує мікротріщинки і чудово очищає. Не кажучи вже про те, що це дуже приємна процедура. Робіть ванночки з додаванням косметичних та ефірних масел, добре підійдуть для цієї мети масло персикових або виноградних кісточок, мигдальне, авокадо, ши, какао, кунжутна.

З ефірних виберіть лимонне, иланговое, ялицеве, жасмінова, геранієва, а якщо розташовуєте додатковими засобами, то рожеве. Можете робити ванночки з йодом для міцних нігтів, але вони трохи сушать шкіру.

Відвар трав також чудово підійде: заваріть в рівних частинах ромашку, материнку, аїр, лавровий лист і календулу, процідіть і додайте у ванну для ніжних і здорових рук.

Масаж кистей допомагає розслабити м’язи, дати відпочинок суглобів і зв’язок, покращує кровообіг і запобігає синдром Рейно – холодні бліді руки. Для 10-хвилинного масажу використовуйте одне з олій або трохи жирного крему. Якщо ваші руки часто мерзнуть, розтирайте не лише пензлі, але й зап’ястя і передпліччя.

Домашні процедури: маски

Маски живлять, зволожують і розм’якшують загрубевшую шкіру. Відмінний ефект дає парафінова маска (продається в косметологічних аптеках).

Для якнайшвидшого загоєння тріщин спробуйте обліпити руки теплим бджолиним воском – його можна придбати у пасічників, не боячись ненатуральних домішок. Віск містить лікувальні і зволожуючі речовини, крім того, він дуже чистий і є природним антисептиком.

Відбілююча і очищаюча маска з вівсяних пластівців ще і живить шкіру. Заваріть пластівці невеликою кількістю окропу, дайте трохи охолонути і накладіть кашку на 20 хвилин. Після цієї маски не забудьте нанести жирний крем – вона трохи сушить.

Медова маска пом’якшує і живить, запобігає тріщинки і задирки. А зацукрований мед ще і м’яко відлущує шкіру. Однієї чайної ложки меду буде досить – розподіліть його на кистях і масажуйте хвилин п’ять. Змиваючи маску, не намагайтеся занадто – просто позбавтеся від липкості без мила, щоб залишки меду ще трохи діяли на шкіру.

Маска з м’якоттю алое заспокоїть роздратування, викликане сонячним опіком, побутовою хімією, або вітряною погодою. Мати вдома рослина алое – великий плюс, з його листя можна регулярно одержувати сировину для домашньої косметики і лікувати нескладні запалення горла.

Зріжте лист алое, витримайте його в холодильнику три доби, зніміть шкірку і подрібніть прозору м’якоть. Кашку з соком накладіть з допомогою простого марлевого бинта, потримайте 20 хвилин. Змивати маску не потрібно, зате скористатися кремом буде дуже добре.

Догляд для нігтів на руках

Всі описані вище процедури прекрасно доглядають і за нігтями і кутикулою. Особливим СПА доглядом для рук і нігтів можна побалувати себе, якщо замість домашньої маски придбати косметичну бруд Мертвого моря, яка підтягує кутикулу, насичує мікроелементами, тонізує і загоює тріщини. Цей продукт може бути одночасно і скрабом, і маскою.

Відмінно діє поєднання бруду і ефірних масел. Ви можете знайти готову композицію від виробника або змішати її самостійно (список ефірних масел вище).

Побалуйте себе СПА процедури:

· ванночка з йодом або відваром трав;

· масаж-пілінг з косметичної брудом;

· видалення кутикули за допомогою спеціального гелю і абразивної палички;

· масляне втирання або крем.

Після такої процедури не поспішайте наносити лак – на маслянисту і вологу поверхню нігтя він погано лягає. Перенесіть дизайн на наступний день або почекайте хоча б годину і протріть нігті знежирюючим засобом (рідина для зняття лаку або спирт).

Турбота про руках для городників

У догляді за руками після городу також є свої особливості – це колючки і занози, що упилися в шкіру після роботи на грядках, а також невеликі ранки і подряпини. Бруд, що потрапив в ранки, може викликати запалення, так що краще працювати в спеціальних трикотажних рукавичках.

При появі подряпин і нарубав потрібно швидко вимити руки і протерти місця пошкоджень спиртом, перекисом водню, зеленкою або йодом, заклеїти пластиром. Якщо ви знаєте, що з городу до хати далеко, носіть з собою зеленку в олівці – зручний засіб для дезінфекції ранок.

Буває, що ранка все-таки загнивала, наприклад, від залишилася в ній колючки або частинок землі. Змащувати кремом запалені ранки не можна ні в якому разі.

Тримайте палець або руку в солоній воді кімнатної температури (1 столова ложка кухонної солі на 0,5 л води), поки не відчуєте легке поколювання або печіння – це означає, що сіль очистила ранку. Якщо за 3 дні запалення не пройшло, зверніться до хірурга. Дуже часто сік рослин забарвлює руки, і ці плями неможливо відмити милом.

На цей випадок існує кілька способів, як позбутися від таких стійких плям:

· распарьте руки в теплій ванні, можна додати по 1 чайній ложці соди і гліцерину;

· для видалення бруду, що в’ївся в борозенки шкіри, використовуйте щіточку або скраб;

· потріть руки часточкою лимона – вийде легкий відбілюючий ефект;

· кілька разів прополощіть руки у воді з розчином йоду (1 чайна ложка на літр) – цей природний окисник руйнує органічні сполуки соку рослин і трохи освітлить шкіру.

Після таких процедур може з’явитися відчуття стягнутості, так що погустіше накладіть крем.

Бережіть свої ручки і пальчики, доглядайте за ними, і нехай вони завжди вас радують своїм здоровим виглядом!

10 порад, щоб виглядати на всі 100

2018-12-01T10:50:00.002-08:00

Наш зовнішній вигляд залежить від здорового способу життя. Коли якийсь орган не справляється зі своїми функціями, то з'являються помітні зміни: синяки під очима, прищі, висипки, гіркота в роті, виснаженість. Дотримуючись кілька нескладних порад, можна привести в порядок організм і помітно покращати зовнішній вигляд.

Порада № 1. Вранці, на голодний шлунок, з'їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно пережовуйте, запиваючи склянкою теплої води. Через 30 хвилин можна їсти. Який ефект це дає? Це чудово очищає організм. Шкіра стане більш рівною і свіжою. До того ж це призведе до невеликого, але здорового схуднення.Також насіння льону зміцнює волосся і нігті. Врахуйте, що насіння льону можна вживати при наявності в організмі каменів.

Порада № 2. Щодня вживати в їжу варений буряк. На сніданок або на вечерю, як буде зручно. Буряк – унікальний очищувач крові. А здоров'я крові, це важливий показник гарної зовнішності. Це засіб так само позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів.

Порада № 3. Щодня, за годину перед сном, наносите на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Суміш готувати дуже просто: на 30 грамів гліцерину, беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням кошти потрібно очистити шкіру обличчя і зробити легкий масаж м'якою щіточкою, щоб поверхня злегка почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік – шкіра стає трохи липкою, поки гліцерин вбирається. Щоб пом'якшити неприємні відчуття, використовуйте освіжаючий тонік. Щоранку ви будете спостерігати вдячну реакцію шкіри на таке харчування. Зморшки будуть розгладжуватися, а колір вирівнюватися. Дуже ефективний засіб від зморшок в куточках очей. Спробуйте і переконайтеся самі.

Порада № 4. Щодня з'їдайте 50 грам горіхів. Будь-яких, які вам подобаються. Волосся і нігті скажуть вам величезне спасибі вже через 2 тижні.

Порада № 5. Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням рослинної олії (краще реп'яхової або із зародків пшениці). Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо. Після місяця регулярного застосування, ви просто не впізнаєте в розкішній хвилі, свої колишні волосся.

Порада № 6. Заведіть собі шкарпетки для сну. З натурального волокна. Х/б або шерсть. Залежно від пори року. Перед сном, після душу, рясно змащуємо ноги вершковим маслом з додаванням кількох крапель м'ятного масла. Потім надягаємо носочки і лягаємо спати в такому вигляді. Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення. Ця процедура, пройдених за місяць до пляжного сезону, послужить вам добру службу. Ви зможете з гордістю демонструвати свої босі ступні.

Порада № 7. Тепер подбаємо про вії. Вам знадобиться порожній тюбик з-під туші для вій. Гарненько моєму його всередині за допомогою рідної намиленої пензлика. Просушуємо. Капаємо всередину масло зародків пшениці. Все! Готово домашнє засіб для зміцнення і зростання ваших, втомлених від фарби, вій. Перед сном, наносимо олію по всій довжині. Пензликом, це робити дуже зручно. Не потрібно дуже рясне нанесення. Досить зовсім небагато змастити волосинки. Через місяць ви побачите, що вії стали густіше, підросли і явно збадьорилися.

Порада № 8. Подбаймо про шкіру тіла. Беремо один стакан морської солі (хоча звичайна, кухонна, з йодом, теж підійде), додаємо один стакан жирної сметани. Після купання, одягнувши рукавичку-мочалку, ретельно масажуємо все тіло, включаючи шию, з отриманою кашею, потім змиваємо теплою водою. Не лінуємося і робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати в холодильнику. Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, то незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом'якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Регулярне застосування дасть чудовий результат.

Порада № 9. Ще раз про шкіру. Придбайте для себе такий скарб, як амарантову олію. Основна складова частина цього продукту, це сквален. А він, у свою чергу, є одним з основних компонентів нашої шкіри. Масло вбирається практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями, поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя. Це позбавить від дуже багатьох проблем. Єдиний недолік олії, це її ціна. Однак, при бажанні, амарантову олію можна легко приготувати в домашніх умовах.

Порада № 10. Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття. Просто додайте в неї кілька крапель ментолового масла (на 1 літр – 5 крапель) і обполіскуйте свої локони після кожного миття. Це додасть неймовірну свіжість на шкірі голови і легкість. Це засіб навіть полегшує головний біль. Ефективно бореться з лупою. Відмінно допомагає при зайвій жирності волосся.

Догляд за шкірою обличчя

2018-12-01T09:11:00.001-08:00

Наше обличчя - це наша візитна картка. Для кожної жінки красива і здорова шкіра обличчя має особливе значення. Догляд за шкірою обличчя необхідно практикувати у будь-якому віці, і чим раніше почати доглядати за шкірою обличчя, тим довше шкіра виглядатиме молодою, пружною і еластичною.

  Регулярний догляд за шкірою обличчя допоможе запобігти виникненню небажаних дефектів, таких як чорні точки, зморшки, надмірна сухість і в'ялість шкіри, поява почервонінь і прищів. Щоденний догляд за шкірою обличчя має бути такою ж природною процедурою, як чищення зубів.

             Одним з найважливіших чинників красивої і здорової шкіри є регулярне і правильне її очищення. За день на шкірі скупчується велика кількість пилу, чадного газу, потові залози виділяють різні солі, сечовину і інші продукти життєдіяльності. На додаток до всього, шкірі доводиться миритися з нашим макіяжем, пудрою, різними кремами і помадами. Тому наша шкіра так сильно потребує очищення.

              Кожен вечір, як би сильно я не втомилася, я видаляю макіяж спеціальним зволожуючим молочком. Перевага молочка в тому, що воно добре змиває макіяж і забруднення, діючи при цьому щадним чином. Після умивання молочком на шкірі утворюється як би захисна плівка, завдяки чому шкіра обличчя почуває себе більше зволоженою. При цьому шкіра підживлюється поживними речовинами. Якщо у вас чутлива шкіра, то краще вибирати молочко з екстрактами ромашки або календули, які мають заспокійливі і протизапальні властивості.

             Можна, звичайно, умиватися і звичайним милом, але у мене після мила залишається відчуття стягнутості і сухості. Та і косметика звичайним милом погано змивається. Для видалення макіяжу краще нанести на шкіру жир, який міститься в очищаючих засобах, після чого макіяж легко відійде. Для видалення макіяжу домашніми засобами чудово підходить нерафінована рослинна олія. Олію треба нанести на ватний тампон і провести по шкірі осіб, не забувши про губи і брови. Хвилини через дві олію змивають тампоном, змоченим в молоці, чаї або теплій воді.

Після випитої свіжозвареної кави залишається кавова гуща, яку можна використати в якості пілінгу для обличчя. Зазвичай я висушую ці зерна, що залишилися, на плоскій тарілочці, потім складаю в невелику баночку. Так скраб може зберігатися довгий час. Для приготування скраба розводять ложку мелених кавових зерен з ложкою сметани або йогурту і наносять на обличчя. Масажувати шкіру отриманою сумішшю впродовж 1-2 хвилин, потім змити теплою водою. Після такого скраба шкіра здається зволоженою і ніжною.

Для досягнення здорового виду шкіри недостатньо одного видалення косметики, забруднень і поту. Окрім цього необхідно раз або два в тиждень видаляти ороговілі частинки шкіри. Так шкіра виглядатиме такою, що помолодшала і більше пружною. Доглядаючи за шкірою обличчя, можна приготувати очищаючий скраб і в домашніх умовах. Мені дуже подобається скраб, зроблений з мелених кавових зерен.

До речі, цю ж суміш можна використати і для пілінгу тіла. Замість сметани кавові зерна можна розвести кремом або лосьйоном для тіла і нанести на шкіру, масажувати мочалкою, після чого змити теплою водою.

Ще один хороший засіб для догляду за шкірою обличчя, а конкретно для очищення обличчя - рідкий мед. Його наносять тонким шаром на обличчя і масажують шкіру. Як тільки мед загусне, маску можна змивати вологою серветкою або ватним тампоном. Така процедура видаляє мертві клітини і очищає пори від шкідливих речовин, що виділяються сальними залозами.

Маски для шкіри обличчя

Другим етапом догляду за шкірою обличчя після очищення являються маски для обличчя.

Одній з найдієвіших і простіших в приготуванні являється очищаюча маска изкосметической глини. У аптеці представлені різні види глини - біла, блакитна, рожева, зелена і так далі. Червона і біла глина чудово підходить для очищення комбінованої і змішаної шкіри, блакитна, зелена і біла - для жирної, для сухої шкіри - червона. Щоб приготувати маску, треба перемішати порошок глини з невеликою кількістю теплої води до консистенції густої сметани.

Отриману масу нанести на обличчя на 10-15 хвилин, потім змити теплою водою. Окрім очищення, маски з глини добре зволожують і живлять шкіру.

Після очищення шкіру добре заспокоїти освіжаючим тоніком. Тонік видалить з обличчя залишки жиру і очищаючого засобу, закриє пори, завдяки чому шкіра набуде рівнішого і здоровішого кольору. Процедуру тонізації необхідно проробляти 2 рази в день, уранці і увечері. Протирання обличчя тоніком з ранку створить прекрасну основу для макіяжу. Лосьйон не лише підбадьорить і освіжить шкіру, але і трохи її підсушить, завдяки чому макіяж триматиметься довше.

Але якщо у вас дуже суха шкіра, то від тонізації краще відмовитися, тому що зазвичай до складу лосьйонів входить спирт, який ще більше висушує шкіру. Замість звичайного лосьйону для сухої і чутливої шкіри добре підійде медова вода. Для її приготування необхідно розвести половину столової ложки меду в склянці теплої води. Цією водою протирати обличчя. Після такого догляду за обличчям шкіра стає м'якшою і ніжнішою.

Відмінним засобом по догляду за шкірою обличчя являється протирання її кубиком льоду. Можна заморозити не просто воду, а відвар з цілющих трав. Я вважаю за краще використати відвар ромашки. Ромашковий лід не лише освіжає і бадьорить, але і заспокоює шкіру, знімає запалення. Завдяки різкому охолодженню шкіри, до неї підливає кров, з'являється природний рум'янець, вона стає эластичнее, розгладжуються дрібні зморшки, запобігає обезводнення.

Догляд за обличчям буде неповним, якщо після очищення і тонізації не виконати зволожуючі і поживні процедури, тому на шкіру треба нанести поживний крем. Вибирайте крем, відповідний вашому віку і типу шкіри. Для молодої шкіри підійдуть легкі гелі і крему із зволожуючим ефектом. Для дорослої шкіри підійдуть крему більше насичені і поживні. Наносять крему тонким шаром по масажних лініях легенями, постукуючими і погладжуючими рухами.

              Не треба з силою розтирати крем, так можна розтягнути шкіру, що приведе до небажаних зморшок. Якщо крем вбрався не до кінця, то промокніть залишки крему серветкою.

             Перед нанесенням крем можна злегка підігріти, для цього розітріть невелику кількість крему між пальцями. Таким чином, крем краще розм'якшиться і ефективніше вбереться.

              Вибираючи крем, переконаєтеся, що він вам підходить. У багатьох магазинах для цього пропонуються пробники, можна нанести невелику кількість крему на шкіру і постежити за реакцією. Одного разу я купила дорогий крем, не перевіривши, прийшла додому, нанесла на шкіру і відчула неприємне колення і паління. Виявилось, що крем зовсім не підходить моєму типу шкіри.

              Окрім кремів, для ефективнішого догляду за шкірою обличчя, а конкретно її живлення, зволоження і насичення шкіри киснем, необхідно хоч би двічі в тиждень використати маски. Для цього необов'язково купувати в магазині дорогі засоби, відмінні маски можна приготувати і в домашніх умовах. Іноді такі домашні маски виявляються набагато ефективніше за дорогі елітні препарати. Народні засоби мають ряд переваг.

              По-перше, вони економні і доступні, а по-друге, при їх виготовленні використовуються тільки свіжі продукти без яких-небудь консервантів.

             Маска на основі яєчного жовтка. Яєчний жовток - джерело корисних для шкіри речовин. У нім містяться вітаміни А, D, В2, В6 і інші. Для приготування маски необхідно змішати 1 яєчний жовток, по столовій ложці меду і маслинової олії. Нанести на обличчя і залишити на 15-20 хвилин. Маска зробить шкіру більше пружною і зволоженою.

Одна з моїх улюблених зволожуючих масок - маска з полуниці з вівсяним борошном. Вона не лише підвищує тонус і надає сяйво шкірі, але і має дивовижний аромат, що піднімає настрій. Змішайте декілька ягід полуниці із столовою ложкою вівсяного борошна і нанесіть на очищене обличчя на 5-10 хвилин. Потім змийте теплою водою. Звичайно, краще використати свіжу полуницю, але зимою її не знайти. Тому я купую заморожені ягоди, їх можна навіть не розморожувати до кінця, шматочки льоду в полуниці ще більше наситять шкіру вологою.

Для чутливої шкіри підійде картопляна маска. Після цієї маски зникають дрібні зморшки, шкіра стає гладкою і ніжною. Змішайте варену картоплю з жовтком і молоком. Отриману кашку нанесіть на обличчя на 20 хвилин.

Освіжить шкіру і надасть їй еластичність огіркова маска. Натріть огірок на дрібній терці і перемішайте отриману масу з чайною ложкою меду. Нанесіть на обличчя на 5-10 хвилин, потім змийте водою або за допомогою ватного тампона.

Вибирайте маску, відповідну вашому типу шкіри. Для її приготування використайте тільки свіжі продукти. Наносьте маску ніжними, плавними рухами, не розтягуючи при цьому шкіру і уникаючи області навколо очей. Після нанесення маски необхідно скористатися поживним кремом.

На особливу увагу заслуговує область навколо очей, де шкіра особливо тонка. Саме тут з'являються перші зморшки, тому ця шкіра вимагає турботи і ретельного догляду найбільше. Починаючи з 23-24 років, треба використати зволожуючий крем. Зазвичай крему для очей коштують досить дорого, але витрачаються вони повільно. При правильному застосуванні тюбика вистачить на 2-3 місяці.

Наносити крем краще безіменними пальцями, оскільки їх рухи найбільш плавні, від зовнішнього куточка ока до внутрішнього по нижньому століттю, і від внутрішнього до зовнішнього - по верхньому.

Позбавитися від набряклості повік і мішків під очима допоможе картопля. Сиру картоплю натерти на терці і через марлю покласти на очі. Залишити на 10-15 хвилин, після чого змити прохолодною водою. Схожий ефект роблять і чайні пакетики. Цей рецепт допомагає мені зняти втому з очей і позбавитися від темних кругів під очима. Заварені і остуджені чайні пакетики покласти на очі на 10 хвилин. Після такої маски шкіра повік виглядає такою, що посвіжішала і відпочила.

При правильному і систематичному догляді за шкірою обличчя вона буде чистою, гладкою, здоровою. Пам'ятайте, що основні етапи при догляді за обличчям - це очищення, тонізація і зволоження. Не забувайте робити кілька разів в тиждень поживні маски і не зловживайте макіяжем. Жоден маскуючий засіб не змусить світитися вашу шкіру так, як вона сяятиме в природному здоровому стані.

Догляд за волоссям

2018-12-01T03:52:00.000-08:00

Здорове і гарне волосся завжди було предметом захоплення, до того ж жінці, це дозволяє відчувати себе чарівною і дуже спокусливою. У одних жінок чудове волосся від природи, у інших - як підсумок в домашніх умовах регулярного і правильного догляду за волоссям.

Починати доглядати за волоссям в домашніх умовах потрібно з правильного миття:

• Мити голову потрібно так часто, як це необхідно. Головним критерієм є ступінь забрудненості. При цьому важливо підібрати відповідний засіб по догляду, який допускає часте застосування.

• Найкраще природнє відновлення відбувається при використанні м'якої води.

• Гаряча вода викликає посилену роботу сальних залоз, тому при використанні будь-якого засобу мити голову потрібно теплою водою. При домашньому догляді за жирним волоссям вода може бути трохи тепліше, ніж для сухих, але в будь-якому разі не гарячою. Обполіскувати потрібно тільки прохолодною водою.

• Під час гігієнічної процедури не потрібно сильно терти волосяний покрив, щоб не виділялося надлишкове шкірне сало.

• Краще сушитися природним способом, не користуючись феном. Не варто довго ходити з "тюрбаном" на голові.

• Перед сном необхідно ретельно розчесатися, щоб видалити залишки засобів для укладання.

Засоби для миття волосся

Тепер про головне - як підібрати потрібний засіб для миття волосся. По-перше, про те, чому для цієї мети категорично не підходить мило: воно повністю знищує захисну водно-ліпідну емульсійну плівку як з волосся, так і з шкіри голови. Волосся після такого миття стає надмірно сухим, пошкоджується, гірше розчісується, стає більш тьмяним. Для того щоб не завдавати такої шкоди волоссю і при цьому все-таки відмивати його від накопиченого сала, пилу, відмерлих клітин, і існують шампуні: вони мають слабокислу середу, природну для нашої шкіри і волосся, і діють помітно м'якше, ніж мило.

Шампунь

Для вибору шампуню використовуйте простий принцип: уважно читайте текст на упаковці і використовуйте той шампунь, який призначений для вашого типу волосся, а після початку використання аналізуйте результати. Позитивними результатами використання шампуня можна вважати чисте волосся, відсутність жиру, блиск волосся після їх висихання, слухняність, відсутність роздратування шкіри голови. Щоб зрозуміти, що даний шампунь вам не підходить, досить одного-дворазового застосування, а ось для того, щоб прийти до висновку, що цей шампунь саме для вас - необхідно регулярно користуватися ним хоча б протягом декількох тижнів. Крім того, хороший шампунь повинен знімати статичну електрику з волосся, а головне - відшкодовувати втрату білків, вологи і поживних речовин. Твердження, що час від часу шампунь необхідно міняти, - міф: якщо ви підібрали собі шампунь, який вас повністю влаштовує, міняти його на інший варто лише в разі зміни стану вашого волосся.

Кондиціонер і ополіскувач

Після використання шампуню рекомендується нанести на волосся ополіскувач. Він виконує кілька функцій: полегшує висихання і розчісування, надає волоссю еластичність. Краще застосовувати шампунь і ополіскувач однієї марки - вони відповідають один одному за складом, і дія ополіскувача максимально ефективно доповнює дію шампуню. Поєднання шампуню і ополіскувача різних ліній не приносить волоссю користі і в деяких випадках може навіть призвести до алергічних реакцій. Нерідко ополіскувач міститься в шампуні 2 в 1, але це «похідний» варіант: окреме використання ополіскувача набагато ефективніше.

Для відновлення пошкодженого волосся призначені спеціальні засоби для експрес-лікування - вони «розгладжують» волосся, надають відновлюючу і живильну дію на волосяний фолікул і призначені для швидкої і легкої відновлюючої дії.

Маски

Для більш тривалого, повного і глибокого лікувального ефекту існують маски - вони наносяться на волосся на 15-20 хвилин 1-2 рази на тиждень.

Дуже важливо розуміти, що догляд за волоссям, як і догляд за будь-якою іншою частиною тіла, - це довічне заняття. Не можна приділити увагу волоссю місяць-другий, а потім забути про це, сподіваючись, що воно тепер до кінця життя буде здоровим. Будьте послідовними і не залишайте ваше волосся без догляду.

Підрівнювання кінчиків

Важливою процедурою при догляді за волоссям є підрівнювання кінчиків. Саме вони страждають найбільше від тертя об одяг, від розчісування, від кліматичних умов.

Захист волосся

Перебуваючи на вулиці, особливо в вітряну погоду, краще волосся збирати або в косичку, або в хвостик. Цим ви уникнете сплутування волосся і тертя його об одяг. У зимовий період необхідно носити головний убір, щоб волосся не страждало від морозів, а влітку - від пекучого сонця.

Правильне харчування

Важливим елементом по догляду за волоссям є правильне харчування. Необхідно, щоб в харчуванні були елементи з головних харчових груп - бобові, зернові, кисломолочні продукти, м'ясо, риба, соки і, звичайно ж, овочі і фрукти. Зведіть до мінімуму вживання солодощів, смажених і гострих страв, відмовтеся від алкоголю і куріння. В обов'язковому порядку випивайте необхідну кількість чистої води.

Не бійтеся експериментувати в домашніх умовах і нехай Ваше волосся сяє красою і буде здоровим!