BENESTARE

¿Tienes caspa en tu barba y no logras combatirla?

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Fri, 12 Oct 2018 22:31:00 +0000

Tal vez deberías probar con esta rutina que no falla

Lectura: 3 minutos

Foto: Mohamed Nohassi

Si presentas signos de escozor, irritación o copos blancos en tu barba, probablemente estés padeciendo una de las afecciones cutáneas más frecuentes que hasta las barbas más famosas y perfectas lo esconden. Pero tranquilo por que si eres uno de ellos, no necesitarás rasurar tu barba!. Hoy te revelamos 4 métodos infalibles que fortalecerán la piel que se esconde detrás de esa melena y además, cómo prevenir su aparición en un futuro.

La dermatitis seborreica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, que no afecta la salud de manera relevante pero puede ser muy molesta desde lo estético, no es contagiosa y aparece a cualquier edad. Se manifiesta de dos maneras: seca o descamativa (conocida como caspa) o inflamatoria, generando enrojecimiento de la piel con gran picazón.

Su causa aún es desconocida pero hay muchos factores que pueden desencadenar y favorecer la formación de escamas o costras blanquecinas en el vello facial, como el estrés, cambios hormonales, sudoración excesiva, frío extremo, y el más implicado es un hongo llamado “Malassezia Furfur”, que vive en la piel y se alimenta del sebo que predomina en zonas de espalda, cuero cabelludo, barba y cejas.

¿Quieres poner fin a este problema? Aquí la rutina que salvará tu barba.

Cuidados generales:

Disminuir el consumo de productos ricos en grasas saturadas y difíciles de digerir como lácteos, quesos y mantequilla.
Secar la barba correctamente luego de la ducha
Evitar el consumo excesivo de alcohol.

Cepillado + Exfoliación:

Todo hombre con barba prominente agradecerá tener en sus manos un “beard brush”, estos cepillos especiales además de peinar y desenredar el vello facial, ayudan de manera simultánea a exfoliar y barrer la piel descamada o “caspa” sin dañar las puntas de tu barba.

Lavado:

Cuando los signos de dermatitis, persisten a pesar de los cuidados antes mencionados, es probable que necesites un tratamiento dermatológico y de un profesional. Las lociones limpiadoras de ácido láctico al 2%, brindan una limpieza intensiva para la zona T y otras áreas problemáticas con una sola aplicación diaria y el clásico Champú de Ketoconazol, formulado con propiedades antifúngica y antiinflamatoria de uso diario, para eliminar las escamas y prevenir su reaparición.

Hidratación:

Las cremas convencionales están pensadas para hidratar solo la piel y muchas veces no nos vale para el cuidado de nuestra barba, con posibilidad de resecar el pelo o dejarlo más áspero. La mayoría de los barberos recomiendan los aceites naturales (Jojoba, argán, eucaliptus, oliva, almendras) o bálsamo hidratante para el cuidado de tu barba y bigote.

"El estrés es uno de los factores desencadenantes y tener una vida tranquila ayudara a mejorar los síntomas"

Texto: Dr. Ariel Domeniconi

São Paulo

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Mon, 01 Oct 2018 01:03:00 +0000

São Paulo
“El gigante que nunca duerme”

Lectura: 3 minutos

Foto: Sergio Souza

Vanguardista, vibrante y vertiginosa, así podemos definir esta inmensa ciudad, que con sus 20 millones de habitantes es considerada una de las más grandes del mundo, liderando el tercer puesto de américa, luego de Nueva York y Mexico City. São Paulo es privilegiada por su dinamismo, diversidad e identidad cultural con sello propio.

Esta cosmopolita no cuenta con atractivos naturales turísticos, pero es dueña de una arquitectura única. Con el paso del tiempo la herencia arquitectónica de estilo europeo se fue mezclando con lo moderno, albergando infinitos rascacielos que sumado a su ritmo agitado y vida financiera, le dan ese “touch” neoyorquino.

El centro económico y comercial se concentra a lo largo de la famosa Avenida Paulista, que con sus de 3 km de puro hormigón, acero y cristales, divide el sofisticado barrio Jardim del barrio Bela Vista y ofrece una amplia variedad gastronómica típica de Brasil, cocina gourmet, shoppings, hoteles, teatros y museos.

Cada domingo la avenida Paulista se viste de fiesta y se transforma en un verdadero corredor cultural, con bandas musicales locales, artesanías y “street art” para disfrutar hasta la media tarde. También podrás recorrer las imperdibles ferias domingueras del Barrio Japonés Liberdade (mayor comunidad japonesa fuera de Japón) y el increíble Barrio bohemio Vila Madalena, ideal para jóvenes amantes del arte y la diversión. Este barrio se destaca por sus coloridos callejones plasmados de 'graffities' y botecos (bares) para disfrutar la noche paulistana.

Postales de SAMPA

- Edificio Copan: constituye un hito urbano del paisaje paulistano, obra y arte del reconocido arquitecto Oscar Niemeyer , ubicado en la Av. Ipiranga 200.

- Edificio Italia: construido como emblema de la unión Italo-Brasileña. En el piso 41º podrás disfrutar de la terraza con una vista extraordinaria de la ciudad y programar una reserva en el restaurante “Terraço Italia” www.terracoitalia.com.br

- Museo Arte de São Paulo (MASP): ubicado en la Av. Paulista 1578, fue fundado en 1947 sin fines de lucros. Para información sobre las exposiciones, ingrese a www.masp.org.br. Los fines de semana, en su exterior podrás disfrutar de una feria de antigüedades.

- Instituto Tomie Ohtake: abrió sus puertas en 2001, proyectado especialmente para realizar muestras de artes plásticas, arquitectónicas y diseños de artistas nacionales e internacionales. Por aquí han pasado muestras inéditas de artistas como Salvador Dalí, Joan Miró, Yayoi Kusama, entre otras. https://www.institutotomieohtake.org.br/

- Pinacoteca do estado: museo de artes visuales y el más antiguo de la ciudad, fundado en 1905 por el gobierno de SP, ubicado en la calle Praça da luz, 02. Abierto al público de miércoles a lunes de 10 a 17.30 hs. www.pinacoteca.org.br

- Parque Ibirapuera: considerado el pulmón verde de la ciudad, cuenta con 156 hectáreas y es el sitio elegido por los paulistanos para respirar aire puro y alejarse de la contaminación acústica producida por el tráfico caótico típico de São Paulo. En el centro del parque se destaca el Museo Afro-Brasil que destaca la perspectiva africana en la formación de patrimonio, identidad y cultura brasileña a través del arte. www.museuafrobrasil.org.br

Mercados

- Mercado Municipal de São Paulo: inaugurado el 25 de enero de 1933, construido a orillas del río Tamanduateí es uno sitios más visitados por brasileños y turistas de todo el mundo. Cuenta con más de 12.000 mts cuadrados donde podrás encontrar tiendas de productos varios, puestos de verduras y frutas exóticas.

Sus imperdibles exquisiteces son bolinho de bacalhau, sándwich de mortadela con más de 200 gramos de este fiambre, amendoins torrado, quesos bries, frutas cristalizadas, etc. https://www.mercadomunicipalsp.com

- Feria de la Plaza Benedito Calixto: con más de 320 expositores, podrás encontrar ferias de antigüedades y puestos gastronómicos al paso. Se realiza todos los sábados de 9 a 19 hs, en el barrio Pinheiros. www.pracabenedictocalixto.com.br

Si visitas São Paulo probablemente ocurran dos cosas, la primera es que encuentres amigos paulistanos por que son personas muy amables, gentiles y hospitalarias, y la segunda, es que quieras volver.

Boa Viagem!

Texto: Archivo BENESTARE

HIPERHIDROSIS

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Sat, 22 Sep 2018 22:35:00 +0000

Transpiramos para perder calor, pero ¿qué podemos hacer cuando el sudor es excesivo?

Lectura: 3 minutos

FOTO: Joel Bengs

La hiperhidrosis (HH) es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo con una incidencia del 3% de la población mundial y se caracteriza por una sudoración excesiva, espontánea y no se relaciona con otros factores, como la altas temperaturas ambientales o estados emocionales (tensión).

Este trastorno tiene gran repercusión negativa en el ámbito laboral y social, y los más afectados serán los que presenten exceso de sudor en las manos, ya que por la localización, evitarán situaciones que requieran la interacción o contacto con otras personas. Esta entidad además de acomplejar, puede tener gran impacto psicológico con tendencia al aislamiento o depresión.

¿Cómo saber si padecemos HH?

Actualmente se desconoce su causa. Su afectación es más localizada y casi siempre se manifiesta de forma simétrica, esto significa que lo que ocurre en el miembro de un lado del cuerpo, también ocurrirá en el otro.

Existen algunos criterios claves para lograr un diagnóstico de esta patología. como por ejemplo:

Sudoración focal y excesiva con más de 6 meses de duración sin otra causa desencadenante
Afectación bilateral y simétrica, por ej. Ambos pies, manos o axilas.
Sudoración que interrumpa la vida cotidiana.
Historia familiar de HH.
Exceso de sudor durante el sueño

¿Como podemos tratar la HH?

En la actualidad existen varios tratamientos para aliviar esta sintomatología:

El más económico pero menos efectivo es la utilización de antitranspirantes que bloquean débilmente y por corto tiempo la producción de sudor.

La toxina botulínica tipo A (Botóx), es de elección por su efectividad y seguridad. Este tratamiento actúa bloqueando la función de las glándulas sudoríparas y se aplica a través de infiltraciones con agujas finas en áreas axilar y palmo-plantar haciendo que te olvides de este problema por 6 meses. Este tratamiento no requiere reposo.

La cirugía realizada con VATS (videotoracoscopía) es aplicado en paciente que no responden a tratamientos mínimamente invasivos, con una efectividad definitiva en más del 95% de los casos.

"La solución esta a tu alcance, es hora de decirle adiós al sudor"

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Texto: Dr. Ariel Domeniconi.

Vitamina C y su poder anti-Age

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Tue, 11 Sep 2018 22:52:00 +0000

¿Es posible que una molécula tan pequeña detenga el paso del tiempo?

Lectura: 3 minutos

Foto: Alex Perez

Inevitablemente con el paso del tiempo nuestra piel irá envejeciendo de manera natural, haciéndose visible las primeras líneas de expresión a partir de los 25-30 años. Los principales responsables de este proceso son: la disminución de la producción de colágeno y fibras elásticas, proceso conocido como elastosis, dándonos como resultado una piel más fina con pérdida de la turgencia, resistencia y elasticidad. Todos estos cambios intrínsecos, sobre todo en áreas expuestas, sumado a las consecuencias de una exposición solar prolongada, el humo del cigarrillo y contaminantes ambientales que dañan el ADN celular por acumulo de radicales libres, favorecerán al envejecimiento cutáneo de manera prematura.

¿Qué papel cumple la vitamina C y cuáles son sus beneficios?

La vitamina C es un potente antioxidante irreemplazable para tu piel que le hará frente al estrés oxidativo celular, disminuyendo el daño de nuestros tejidos, estimulando la producción de colágeno, y por lo tanto, previniendo la aparición temprana de signos de envejecimiento.

Este nutriente también cuenta con otros beneficios sobre nuestro cuerpo:

- Promueve el crecimiento del folículo capilar, consiguiendo un cabello más fuerte y luminoso sin puntas resecas

- Favorece la absorción intestinal del hierro

- Estimula una correcta cicatrización

- Fortalece nuestro sistema inmunitario

SUEROS ¿Qué son y cómo usarlos?

Los sueros son productos de uso cosmético que cuentan con altas concentraciones de vitamina C, ideales para mantener tu piel sana y libre de imperfecciones que actúan directamente sobre la piel estimulando la formación de nuevo colágeno, atenuando las arrugas y aclarando las manchas post solares.

Los productos beauty que cuenten con un Ph similar al de la piel (>4.5) no fotosensibilizan, ni generan efecto “peeling” sobre ella, por lo que se podrá utilizar de manera segura en todo tipo de piel y en cualquier momento del día.

Un dato clave: para potenciar su efecto realizar dos aplicaciones diarias, con masajes circulares por el rostro sin olvidar cuello y escote. Por la mañana se podrá utilizar debajo del protector solar por sus efectos sinérgicos frente a los rayos UV.

¡Aun estas a tiempo de incorporar a tu rutina de belleza este tratamiento y decirle adiós a las arrugas!

¿Como lograr una alimentación saludable?

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Sun, 02 Sep 2018 05:22:00 +0000

¡Llega el verano y aquí te revelamos los mejores consejos para mantenerte en forma!

Lectura: 3 minutos

Una dieta sana y equilibrada, no se trata de ingerir solamente frutas y verduras o de saltearse comidas, significa incorporar todos los alimentos disponibles, de calidad y en cantidad suficiente ya que, ni todos tienen igual valor nutritivo, ni ninguno es completo en sí mismo, por lo que comer apenas dos o tres de ellos no alcanza. Una alimentación saludable permite que nuestro cuerpo funcione de manera óptima y previene las principales enfermedades cardiovasculares como la obesidad, hipertensión y diabetes.

¿Qué no puede faltar en tu plato?

El desayuno es la comida más importante ya que termina con el ayuno de la noche, y permite incorporar la energía y los nutrientes necesarios para comenzar el día. Aquí, son imprescindibles los lácteos (leche, yogur o quesos, preferentemente descremados), principal fuente de calcio y proteínas; cereales (pan, copos sin azúcar, avena, preferentemente integrales), que aportan fibras fundamentales para la digestión; y frutas frescas, ricas en vitaminas, fibras y minerales.

De la misma manera, estos alimentos también pueden ser combinados e incorporados en la merienda.

Para el almuerzo y cena, una buena práctica es dividir nuestro plato de tal manera que una mitad debe estar ocupado por verduras de todo tipo y color, mientras que la otra mitad la podemos dividir en dos: por un lado, carnes sin grasa (vaca, pollo, pescado, cerdo, etc.) y por otro, huevos y cereales (preferentemente integrales) o legumbres.

El secreto está en no saltearse ninguna comida, ya que puede despertar nuestro apetito a corto plazo y tentarnos al “piqueo” de algún alimento no recomendado. Es por ello que debemos incluir un snackeo saludable, programado a media mañana y otro a media tarde, para controlar el hambre y la ansiedad, siendo el yogurt, de elección para esta ocasión.

Healthy tips:

Crear un hábito alimentario, tratando de comer en un mismo rango horario.
Tomar 8 vasos de agua por día (2 litros)
Consumir diariamente 5 porciones de frutas y verduras, variadas
Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio
Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido de grasas y azúcar
Incorporar a diario 3 porciones de lácteos, preferentemente descremados
Quitarle la grasa visible a las carnes, aumentar el consumo de pescado e incluir huevo
Añadir legumbres, cereales preferentemente integrales, papa, batata, choclo o mandioca
Utilizar aceite crudo como condimento, frutas secas o semillas
El consumo de bebidas alcohólicas debe ser responsable.
Realizar al menos 30 minutos de actividad física

“Con simples cambios en tu alimentación y en tus hábitos,

lograrás una mejor calidad de vida”

Texto: Dr. Ignacio Paradelo

Rinoplastia modeladora, ¿con hilos mágicos?

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Sat, 25 Aug 2018 16:32:00 +0000

ARIEL DOMENICONI

18 DE ENERO DEL 2018

¿Existe un tratamiento estético que levante tu nariz y autoestima? Sí, la rinoplastia con hilos llega “à la carte” de los procedimientos estéticos sin cirugía. Aquí lo que debes saber.

Lectura: 2 minutos

Foto: An Le

La forma y tamaño sí importan. Las narices grandes y prominentes pueden generar disconformidad en algunas personas, opacando la armonía y la belleza del rostro. Hoy, encontramos la solución a través de la técnica de hilos, un proceso rápido que cambiara tu perfil más importante sin necesidad de pasar por el quirófano.

¿Qué son los “famosos” hilos mágicos?

Los hilos están fabricados con polidioxanona (PDO), un material biocompatible, reabsorbible y provisorio, ya que una vez aplicado desaparece de nuestro cuerpo aproximadamente en seis meses, no obstante, con efectos duraderos por hasta dos años. Su función principal, una vez implantados, es la síntesis de nuevo colágeno y elastina, proteínas encargadas de darle sostén y volumen a nuestros tejidos con resultados óptimos en un corto plazo.

¿En qué consiste el tratamiento?

La rinomodelación con hilos es un tratamiento dirigido para mujeres y hombres, existiendo una proporción de elección muy equilibrada entre ambos sexos. Consiste en una técnica rápida, mínimamente invasiva, que se realiza con previa anestesia local en la punta nasal, sitio de elección por donde ingresará una aguja guía con el filamento de polidioxanona (PDO), encargado de levantar la punta de la nariz, y estilizando el puente nasal provocando la disminución de esa “giba” que tanto molesta.

¿Es posible combinarla con otras terapias?

En la práctica diaria se deberá individualizar cada caso antes de iniciar un tratamiento rinomodelador, y siempre deberá ser realizado por un médico especialista. Las terapias de relleno —como el ácido hialurónico— son de elección en estos casos, ya que pueden aportar el volumen necesario en las zonas donde falte rellenar y será una buena opción para los candidatos que busquen mejorar el aspecto de su estética nasal sin aspirar a la perfección absoluta.

¿La cirugía es mejor que los hilos mágicos?

Siempre la cirugía será más efectiva que los tratamientos de relleno o los hilos (PDO), debido a que la intervención quirúrgica permite trabajar directamente sobre la porción ósea (hueso nasal y tabique) modificando su forma y tamaño, con posibilidad de corregir definitivamente los problemas estéticos y funcionales de la nariz; sin embargo, es importante recordar que el paso por el quirófano siempre es más costoso y la recuperación será más lenta.

¿Por qué vale la pena la rinomodelación con hilos? Aquí sus ventajas.

El procedimiento se realiza en menos de 60 minutos.

No necesita de reposo postoperatorio, por lo que la incorporación a la rutina laboral es rápida.

El material utilizado es seguro y biodegradable, esto evita reacciones alérgicas.

Provoca menos efectos adversos, el dolor es menor al igual que la hinchazón y los moretones.

Es más económica que la cirugía

Mejora la autoestima del paciente.

Texto: Ariel Domeniconi

Revista Vogue Mexico y Latam

Bótox en los hombres, ¿sí o no?

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Sat, 25 Aug 2018 16:03:00 +0000

Sobre el bótox se han creado diversos mitos; sin embargo, qué tanto sabemos sobre esta terapia. Aquí, las cinco preguntas (y respuestas) que seguro te has hecho

Lectura: 2 minutos

Foto: Alex Falcao

¿En qué consiste el tratamiento? El objetivo radica en “prevenir” desde temprana edad que se profundicen los surcos de expresión que predominan en la región frontal, entrecejo y arrugas del contorno de los ojos. Este producto actúa favoreciendo la relajación muscular, con una duración de aproximadamente de 4 a 6 meses, ya que su efecto es reversible. Se aplica de manera segura mediante micro inyecciones sin anestesia, por ser indoloro y sin dejar cicatrices.

¿Cuándo comenzar? Siempre existe el cuestionamiento sobre cuándo iniciar con las aplicaciones de toxina botulínica para eliminar esas líneas y arrugas. Aunque no existe una edad adecuada, lo ideal es comenzar entre los 30 y 35 años, y así atenuar los primeros signos de envejecimiento que se presentarán a partir de la tercera década.

¿Cuáles con las claves para mantener el efecto del botóx? El cuidado de nuestra piel requiere de un constante equilibrio, para lograrlo es indispensable contar con una dieta equilibrada que sea rica en antioxidantes, vitaminas C y E, que ayudaran a neutralizar los desechos del metabolismo que dañan nuestras células acelerando el proceso de envejecimiento, prevenir el fotoenvejecimiento con el uso de protector solar a diario (FPS 30) y, por último, no olvidarse de una óptima hidratación cutánea con cremas o sueros nutritivos, que aumentaran el volumen y la tonicidad de la dermis, mejorando los efectos de la toxina botulínica.

¿Es posible combinar el bótox con otras terapias? Sí, siempre se podrá combinar con otros tratamientos estéticos y de manera segura. Las más utilizadas —con excelentes resultados— son las inyecciones de vitaminas y nutrientes conocidas como mesoterapia, o bien, terapias de relleno como el ácido hialurónico, mejorando de forma inmediata la hidratación celular y el volumen que se fue perdiendo con el paso de los años, restaurando una apariencia más juvenil. La elección será de acuerdo a la edad y las necesidades individuales, ya que actúan de manera diferente y a distinto nivel de sinergia entre ellos.

¿Qué mitos y falsedades debemos conocer?
El tratamiento es reversible; la duración de la terapia con toxina botulínica no es definitiva. La duración de los efectos dependerá de la profundidad de los surcos de expresión y la gesticulación de cada persona, con una duración aproximadamente de 4 a 6 meses.
No tendrás que inyectarte bótox toda la vida... Primero deberás comenzar el tratamiento y ver los resultados definitivos para decidir si continúas. Es mentira que si decides abandonar el tratamiento aparecerán más arrugas que antes.
Pérdida de expresividad. El uso de bótox en exceso en personajes públicos, ha generado desconfianza y dudas, pero no hay que temer si la terapia es realizada por profesionales idóneos, en los sitios correctos y con dosis adecuadas para lograr una mirada natural, armónica y relajada.

Aunque no existe una edad adecuada, lo ideal es comenzar entre los 30 y 35 años, y así atenuar los primeros signos de envejecimiento que se presentarán a partir de la tercera década".

Texto: Ariel Domeniconi

Revista Vogue Mexico & Latam

¿Cómo cuidar tu rostro según tu edad?

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Tue, 21 Aug 2018 22:47:00 +0000

Vivir una piel óptima sin importar la madurez es posible. Pero antes de cantar victoria, conoce la naturaleza de nuestra piel y cómo conservarla contra viento y marea.

Lectura: 4 minutos

PIEL

Fotos: Daniel Clavero

Imagina esa sensación que experimentan las serpientes de cascabel al dejar mudar su piel cada temporada. Esta situación es provocada por el desarrollo natural del ofidio que atiende a su crecimiento. Una nueva piel, fresca, jugosa y libre de imperfecciones es mostrada orgullosamente tres veces cada temporada, un don de la naturaleza que ¿es posible en nosotros?

La conciencia en el cuidado y conocimiento de nuestra dermis, se ha guiado en mayor parte por los estatutos que atienden la piel femenina. Afortunadamente, desde hace más de una década, los laboratorios y los especialistas se han abocado al estudio integral de la tez masculina, arrojando datos que son de ayuda para afrontar los años en los que este órgano sufrirá impactos: pasando —aproximadamente— la segunda mitad de los 20, la madurez en los 30 y la prueba infalible a los 40.

La importancia de la piel va más allá de su belleza, estamos hablando del órgano más grande del cuerpo mismo que “cumple múltiples funciones: regulación térmica, barrera protectora al medio externo como parte del sistema inmunológico, equilibrio hidroelectrolítrico y también estético”, puntualiza el Dr. Ariel Domeniconi de la Universidad Nacional de Rosario en Argentina. Sin duda, hablamos de una materia compleja a consecuencia de las diversas tareas que desempeña, pero ¿cómo actúa conforme nuestra edad avanza? Diversos estudios afirman que uno de los primeros impactos que resentimos es la disminución del ácido hialurónico al comienzo de nuestra segunda década, siendo más alto después de los 25 años. “A los 30 los cambios aún no son tan importantes porque no existe marcada flacidez cutánea, no obstante, inicia a aparecer el aumento paulatino en la profundidad de los surcos naso geniano, líneas de la frente y arrugas en el contorno de los ojos”, explica Domeniconi.

Ahora bien, ¿existe una edad en la que tengamos que tener mayor atención en su cuidado? Aunque los cambios se encuentran íntimamente relacionados con la genética, la raza, el sexo, el medio ambiente y otros factores asociados al estilo de vida (tabaquismo, alcohol y nutrición, entre otros); es a los 30 años que “esta comienza gradual y paulatinamente su transformación, perdiendo su humedad habitual, los procesos metabólicos comienzan a declinar, se reduce su elasticidad y su barrera protectora comienza a debilitarse”, acuña el especialista argentino. Es así que una dermis cuidada y protegida con antelación, es más apta para resistir la llegada de la tercera década y mostrarse óptima con la evolución propia del individuo. Tanto el Dr. Domeniconi, como otros expertos, señalan a la exposición solar prolongada (desde una temprana edad) como el factor número uno del fotoenvejecimiento acelerado que provoca la pérdida de la tonicidad de las fibras elásticas de la piel. Otro de los factores que impactan en nuestra piel dependiendo de nuestra cronología, es el sistema endocrino, debido a que como explica el especialista, “las hormonas participan en el desarrollo y el funcionamiento normal de este órgano y sus anexos, como la hormona de crecimiento y andrógenos que modulan el grosor de la epidermis y secreción de cebo”. Es así que conforme maduramos, la piel se torna más frágil y corre el riesgo de lesiones, todo esto provocado por el adelgazamiento de la grasa que se encuentra debajo de la dermis impactando en su termorregulación e hidratación, sin soslayar que la disminución en la función de las glándulas sudoríparas (menos sudor) mantengan menos fresco al cuerpo.

¡Tranquilo! No todo está perdido, ya que como explica el Dr. Domeniconi a Vogue, existen tratamientos preventivos y los de carácter reparador para actuar ante estos temibles impactos a tu piel. Para el primer supuesto, él recomienda: “evitar la exposición prolongada al sol, utilizar protección solar (bloqueador solar diario 30SPF o más), hidratación adecuada, consumo de frutas y verduras con antioxidantes y micronutrientes para neutralizar radicales libres”. En el rubro de tratamientos reparadores, enumera las terapias de relleno con ácido hialurónico, toxina botulínica y, uno de los tratamientos más innovadores en el mercado, la mesoterapia a base de vitamina y oligoelementos; siendo la utilización de hilos tensores una de las técnicas de lifting biológico no quirúrgico con mayor avance en la última década que, además de estimular la producción de colágeno y elastina, ataca la flacidez eficazmente. Es así, que la posibilidad de experimentar esa sensación de una segunda piel (renovada y fresca) a cualquier edad deja de ser un simple anhelo masculino.

Texto: Enrique Torres Meixueiro

Revista Vogue Mexico y Latam

Estambul: La Esmeralda Turca Entre Oriente y Occidente

noreply@blogger.com (BENESTARE) — Tue, 21 Aug 2018 21:03:00 +0000

Bienvenidos a unos de los destinos más visitados del mundo, la mágica Estambul, madre de Imperios, conocida como la ciudad de los gatos y reconocida por sus deslumbrantes alfombras. Declarada Patrimonio de la Humanidad en 1985, es la ciudad más grande de Turquía. Cuenta con una población de 14.160.467 habitantes; ubicada entre el sureste de Europa y suroeste de Asia, es la única bicontinental del mundo. El 96 % de su población se declara musulmana.

Nuestro viaje comienza arribando al Aeropuerto internacional Atatürk, ubicado a 15 km del centro del lado Europeo, conectado con un sistema de metro moderno y seguro. Es la opción más económica para llegar al centro histórico y además cuenta con una frecuencia regular cada 15 minutos, desde las 6 hasta las 0 hora.
Esta metrópoli posee cientos de alojamientos, desde hoteles lujosos y sofisticados hasta albergues más económicos, y ofrece una amplia variedad gastronómica. Su moneda es la Lira Turca, y el idioma oficial: El turco, por supuesto.

Algo importante: Si sos argentino, no necesitás visa, así que lo único que tienes que hacer es prepararte para recorrer esta enorme ciudad, visitando los sitios de mayor interés en tan sólo 3 días. ¿Cómo? Aquí te brindamos una propuesta:

Día 1: Centro Histórico.

No se sabe cuántas mezquitas hay en la ciudad, pero aproximadamente existen 3.000 centros religiosos, que los turcos llaman “Camii”, distribuidas por todo Estambul. En el casco histórico se concentran los más importantes.
Cinco lugares que no debes dejar de visitar si pasas por Estambul:
El Palacio Topkapy fue la principal residencia imperial de los Sultanes y es visita obligada. Este
Increíble recinto de 700.000 m2 es uno de los más visitados y su recorrido dura unas 4 horas. Contiguo a este imponente palacio se encuentra el Parque Gülhane, uno de los más antiguos de la ciudad, abierto al público desde 1912.
Cisterna Basílica, un verdadero “palacio sumergido” fue el principal abastecimiento de agua en las épocas bizantina y otomana, y cuenta con 336 columnas de mármol de 9 metros de alto, dispuesta en 12 filas con 28 cada una, donde podrás descubrir las míticas cabezas de medusa de la mitología griega, ubicadas al revés para anular sus poderes.
Aya Sofía es un emblemático edificio, joya del Imperio Bizantino y uno de los símbolos más destacados de Estambul. Inaugurado a modo de basílica el 15 de febrero del año 360, fue luego convertido en mezquita. Actualmente funciona como museo.
La construcción de la Mezquita Azul se inició en 1609 para el Sultán Ahmed I y es una de las obras arquitectónicas más impresionantes y representativas del Islam en Turquía. Actualmente es uno de los centros musulmanes más importantes y concurrido de la ciudad. Cuenta con 6 minaretes (torres) de 64 metros de altura.
Finalmente, el Gran Bazar. Sus 200 mil m2 lo convierten en el mercado cubierto más grande del mundo. Conocido también como Kapali Çarsi, cuenta con aproximadamente 4.000 comercios y miles de personas recorren sus pasillos a diario. Recuerda que a la hora de comprar, podrás regatear el precio y conseguir buenas rebajas.
¡Para no olvidar!: Llevar calzado cómodo, y recordar que no se podrá ingresar a los centros religiosos en hora de plegaria. Las mujeres deberán cubrir su cabello con un pañuelo o turbante, en tanto que los hombres deberán ir con pantalón largo.

Día 2: Gálata y sus paseos.

Descubriremos el lado moderno, comercial y cultural de Estambul, ubicado al norte del Cuerno de Oro, cruzando el puente Gálata. ¿Cómo llegar? si te alojas en el centro de la ciudad, podrás tomar el metro o el tranvía hasta la estación Taksim. Desde allí, la mejor opción es caminar por la glamorosa calle Istiklal, entrelazada por sus pintorescos callejones y sus numerosos centros
comerciales, restaurantes y bares. Siguiendo en dirección al barrio Köraköy, el trayecto nos conduce de manera casi directa hacia la Torre Gálata, que con su altura de 66,9 metros nos regala una vista en 360º de toda la ciudad.
En este recorrido podrás probar la mejor pastelería turca reconocida a nivel mundial y sus famosos helados, y al caer la tarde, en el puente Gálata, verás a cientos de pescadores desplegando su magia, garantizando una postal perfecta.
Para culminar el día, no olvides pasar por el Mercado de las Especias, ubicado a pasos de la Mezquita Nueva (Yeni camii) o aventurate a un placentero viaje en barco por las aguas turquesas que bañan la costa de Estambul.

Día 3: Atardecer perfecto.

¿Te imaginabas ver Europa desde Asia?
El ultimo día es perfecto para un merecido descanso y para ello te aconsejamos ir a Üsküdar, el lado asiático de Estambul. La ciudad cuenta con un tren submarino construido a 55 metros bajo el nivel del mar, conocido como “Marmaray”, que une ambas costas separadas por el estrecho del Bósforo. Este sitio es muy concurrido de tarde por los residentes y turistas que desean apreciar uno de los atardeceres más impresionantes que hayas visto, acompañado de un buen té turco a orillas del mar. Serán mudos testigos de este mágico momento dos íconos emblemáticos de la ciudad: La Torre de la Doncella y el Puente Intercontinental del Bósforo, ambos escenarios de numerosas novelas turcas.

"Lo más importante: Preparar los cinco sentidos y… ¡A descubrir el alma de esta ciudad dinámica, vibrante y única!

Texto y Fotografias: Ariel Domeniconi

Fuente: http://www.turismoregistrado.com/el-mundo/estambul-la-esmeralda-turca-entre-oriente-y-occidente/

BENESTARE

¿Tienes caspa en tu barba y no logras combatirla?

São Paulo

HIPERHIDROSIS

Transpiramos para perder calor, pero ¿qué podemos hacer cuando el sudor es excesivo?

Vitamina C y su poder anti-Age

¿Es posible que una molécula tan pequeña detenga el paso del tiempo?

Lectura: 3 minutos

Lectura: 3 minutos

¿Como lograr una alimentación saludable?

¡Llega el verano y aquí te revelamos los mejores consejos para mantenerte en forma!

Rinoplastia modeladora, ¿con hilos mágicos?

ARIEL DOMENICONI 18 DE ENERO DEL 2018

¿Existe un tratamiento estético que levante tu nariz y autoestima? Sí, la rinoplastia con hilos llega “à la carte” de los procedimientos estéticos sin cirugía. Aquí lo que debes saber.

Bótox en los hombres, ¿sí o no?

Sobre el bótox se han creado diversos mitos; sin embargo, qué tanto sabemos sobre esta terapia. Aquí, las cinco preguntas (y respuestas) que seguro te has hecho

¿Cómo cuidar tu rostro según tu edad?

Vivir una piel óptima sin importar la madurez es posible. Pero antes de cantar victoria, conoce la naturaleza de nuestra piel y cómo conservarla contra viento y marea.

Estambul: La Esmeralda Turca Entre Oriente y Occidente

ARIEL DOMENICONI

18 DE ENERO DEL 2018