«lizzydtspeak»

Welcome 2022

2022-03-11T10:45:00.000-04:00

No podía faltar el típico post de bienvenida a un nuevo año más. Aunque un poco atrasado pero igual sigue siendo válido. 😊

Desde aquí les envío las mejores vibras y que este nuevo año sea mucho mejor que el año pasado y que puedan resolver sus problemas, vivir en paz y cumplir sus metas y objetivos.

Disfruten, vivan un día a la vez y sobre todo, sigan la regla de oro (Mateo 7:12).

Hagan por los demás todo lo que les gustaría que hicieran por ustedes

Welcome 2021

2021-01-12T15:03:00.000-04:00

¡Hola! No me olvido de este espacio aunque a veces parezca que sí después de tantas cosas por hacer. Y así han estado mis días, muchas actividades pero muy, muy feliz al lado de las personas que más amo, la familia. Me siento muy agradecida por todo lo que tengo.

Muchas veces me repetí a mi misma que no dejara que los problemas y situaciones externas me quitaran la alegría y la felicidad. Al final, son más las cosas lindas por disfrutar.

Sin duda, como muchos aquí, el año 2020 fue un año muy duro. Muchos perdieron seres queridos, muchos perdieron el empleo, y muchas cosas por mencionar. Sin duda, todos pasamos por momentos muy difíciles. Hemos llorado, nos hemos preocupado, hemos bajado la cabeza, nos hemos entristecido, nos hemos deprimido, quisimos dormir y no despertar. Pero con la ayuda de Dios estamos arriba. Gracias a Dios, hoy abrimos los ojos y empezamos a caminar, a sonreir y estar con nuestros seres amados.

Cada día que despertaba durante el 2020, a la única a quien podía ver era a mi misma a través del espejo. Pero ahora, despierto y corro a saludar y a abrazar a mis seres amados, derrochando amor y ternura. Me siento la mujer más dichosa. Y ni qué decir de mis mascotas, jugar con ellos, apretarlos, bañarlos, darle de comer y hasta dormir con ellos. Me provoca una sonrisa en el rostro.

Y la bicicleta me genera una sensación de paz, bienestar, felicidad y placer. La primera vez que hice mi paseo largo en bicicleta, hace unos años atrás, recuerdo que le di las gracias a Dios por haberme regalado un par de piernas fuertes y capaces de avanzar siempre. Y aún lo sigo haciendo.

Y con este post, le sumo un año más a mi blog, 2004 - 2021 Y seguiré escribiendo hasta que Dios me lo permita porque es una forma más de expresarme.

♥♥♥ by LMB

La actitud positiva lo es todo

2020-11-30T15:48:00.001-04:00

Hola, después de un tiempo estoy nuevamente por aquí :)

Realmente estos últimos días no han sido buenos para mí. Lo que puedo decir al respecto es que son cosas esperadas por vivir en este tipo de mundo. Y quizás no sea tonto esperar cosas peores.

No lo contaré a modo de queja, sino mas bien como anécdotas. Fueron 3 días seguidos de cosas que me sucedieron.

Todo empezó el jueves 19. Cuando salí a hacer compras, me dieron de cambio 50Bs falsos y como soy muy ingenua, no lo revisé y así lo recibí. Hasta el día siguiente viernes 20 cuando volví a salir para hacer otras compras y quería pagar con esos 50Bs y me dijeron que eran falsos. Ok, lo dejé pasar.

Luego me dirigí al mercado a hacer recortar una canasta, iba con la mochila atrás y cuando quise sacar dinero para pagar me encontré con mi bolsillo abierto y se habían llevado mis dos teléfonos. No lo podía creer.

Al día siguiente, sábado fui al banco a hacer un retiro para luego hacer un depósito ya que ese banco no permite hacer transferencias mediante web. En fin, así tal como recibí el dinero así mismo lo llevé al otro banco y cuando en el otro banco estaban contando, encontraron otro billete falso. El billete lo incautaron y luego fui a ese otro banco y me dijeron que no iban a hacer nada ya que desde el momento en que yo me retiro de ventanilla, ellos ya no se hacen cargo de nada.

Ok, igual lo dejé pasar. Estaba en bicicleta, y cuando fui a hacer cambios en cierta compra que había hecho, en la canasta de la bicicleta dejé la manguera de seguridad y cuando noto, ya no estaba ahí, o sea, se lo habían alzado. Vaya, digo yo ni siquiera le iba a servir ya que yo aún sigo teniendo la llave. Pero bueno, como que a la gente le sirve cualquier cosa o robar por mala maña únicamente.

Así es, fueron episodios tras episodios. Me puse a llorar pero las palabras positivas de mi familia, inclusive de mi papá, me ayudó mucho.

No hace mucho dije que las peores cosas que me pasaron en mi vida, las pasé sola y lejos de mis seres queridos en menos de 3 años.

Está claro que no todo es negativo, también hay cosas lindas que nos suceden, cosas para agradecer y estar contentos y felices. Es cierto, las malas nos hacen pasar momentos tristes e incluso pueden afectarnos la salud como fue mi caso. Pero la ACTITUD POSITIVA lo es todo.

Dieta keto y ayuno intermitente

2020-11-05T15:59:00.002-04:00

Siempre nos dijeron que si NO desayunamos de forma frecuente, tendremos altas probabilidades de padecer gastritis. Esto viene a contradecir o tal vez a desmentir sobre lo que es el ayuno intermitente.

Hay diferentes tipos de planes de ayuno intermitente, uno de ellos es el 16/8. Es el que estoy practicando actualmente ¿En qué consiste? Básicamente consiste en abstenerse de comer durante 16 horas y solo está permitido comer durante el periodo de 8 horas. Si sumamos 16 + 8 da 24 lo que significa que este comportamiento es durante un día, algunos lo practican de forma diaria, otros lo practican solo días entre semana y hay quienes lo hacen dejando un día.

¿Qué hace nuestro cuerpo durante el ayuno? El ayuno hace que nuestro cuerpo convierta sus reservas de grasa en energía, con lo cual se liberan cetonas en el torrente sanguíneo (¿ceto qué? lo explicaré más adelante). Y por ende, esto estimula la pérdida de peso.

¿Qué está permitido ingerir durante el ayuno? Agua, té y otras bebidas sin calorías.

Cosas que podrías sentir apenas empieces el ayuno interminente. Hay quienes sienten fatiga, dolor de cabeza, irritabilidad, mareos, cansancio... Pero estos efectos van disminuyendo con el tiempo hasta que tu cuerpo se adapte a este nuevo patrón de alimentación. Hay quienes no experimentan estos síntomas, esa soy yo XD. Digamos que mi primera noche sentí algo de ansiedad. Es cuestión de motivación para superar la ansiedad. (Tal vez más adelante escriba algo al respecto)

Ojo, el ayuno a diferencia de la inanición, no causa sufrimiento porque tú tienes el control total, tú decides no comer ya sea para mejorar tu salud, perder peso o incluso, aunque parezca irónico, para sentir mayor lucidez y energías.

No he investigado a fondo sobre esto, pero hay quienes dicen que el ayuno es quizás la intervención alimentica más antigua y efectiva pero el ser humano la ha olvidado actualmente.

El secreto reside en que si NO comes, el cuerpo comerá su propia grasa para obtener energía; nuestra grasa corporal es solo energía almacenada.

Seguramente has escuchado mucho sobre la "insulina". Ésta es una hormona implicada en el almacenamiento de energía alimentaria. Cuando comemos, la insulina aumenta y cuando hay un excedente de energía, la insulina la almacena de dos diferentes formas. Los carbohidratos se descomponen en undiades de glucosa (azúcar), se forma el glucógeno y se almacena en el hígado o en los músculos. Cuando eta glucosa se llena en el hígado o en los músculos y siguen habiendo, entonces el hígado lo convierte en grasa (lipogénesis de novo) La grasa recién creada se almacena en el hígado y el resto se traslada a diferentes zonas del cuerpo (abdomen, brazo, muslo, etc). La primera (glucógeno) es fácil de acceder y la segunda es difícil.

Pero la cuando ayunamos, la figura cambia. Lo que sucede es que el nivel de insulina baja y el cuerpo empieza a quemar la energía almacenada ya que no está recibiéndola por medio de los alimentos. La glucosa en la sangre baja y el cuerpo tiene que sacar glucosa del depósito para quemarla como energía.

Ok, ahora pasemos al siguiente tema.

¿Qué es la dieta keto o dieta cetogénica?

Es un plan de alimentación bajo en carbohidratos. Se basa en alimentos ricos en grasas buenas y protenínas

Esta dieta causa que nuestro cuerpo produzca moléculas de combustible llamadas "cetonas". Este combustible es consumido por nuestro cuerpo para su energía para cuando no tenemos glucosa en la sangre.

Las cetonas se producen cuando comemos muy pocos carbohidratos. El hígado produce cetonas al descomponer la grasa. El cerebro funciona con glucosa o cetonas.

Caudno el cuerpo produce cetonas, entra en un estado metabólico llamado cetosis. Entonces, se dice que entramos en cetosis cuando nuestro cuerpo se nutre solo de las grasas que acumulamos.

Para no salir de la cetosis, tenemos que cuidar mucho lo que comemos. Pero es más fácil saber QUÉ alimentos SÍ están permitidos y hacernos un plan de comidas en base a ese conjunto de alimentos.

Alimentos keto

Grasas naturales (mantequilla, aceite de oliva, semillas, almendras, nueces, aguacate o palta, aceitunas verdes, etc)
Quesos
Pescado y mariscos
Huevos
Verduras que crecen en la superficie de la tierra (repollo, brócoli, lechuga, espinaca, pepinos, calabacin...)
Yogurt griego
Frutas (solo las bajas en carbos como frambuesas, moras, frutillas, ciruelas, kiwis...)
Carnes rojas y blancas

Mi peso

Hoy me pesé y estoy pesando 49 kg. y mido 1.62 mt. Como verán, mi caso no es el sobrepeso, pero a lo que apunto es quemar la grasa localizada. Esperemos que este experimento sea efectivo.

Como Antes

2020-10-19T17:18:00.002-04:00

¡Ah! Por cierto, ayer mientras caminaba sola y feliz por las calles sin autos, disfrutando las plazas, parques, vistas, etc. y mientras escuchaba música, me topé con esta, no estaba prestando atención a la letras pero sí al ritmo y me pareció muy peculiar, me hizo recuerdo a mi papá y así que la volví a escuchar como un par de veces más... en serio, es divina ♥

Yo te invité esta noche
Porque te quiero decir algo importante

Quiero confesarte
Que hace mucho dejé de querer algo más que a una amante
Porque nadie me daba un motivo para intentar
Pero eso ya se me pasó cuando te conocí
Oh oh

Sabes que me muero
Por hacerte sentir esas cosas que ya no se sienten
Porque ahora me voy al pasado y lo traigo al presente
Y aunque muy raro te parezca
Yo necesito que tú entiendas

Quiero enamorarte como antes
De la forma que lo hacían nuestros padres
Cuando el amor era mucho más interesante
Cuando te abrían la puerta
Todo de forma correcta

Sabes que yo quiero enamorarte como antes
De la forma que lo hacían nuestros padres
Cuando el amor era mucho más interesante
Solo quiero amarte como antes

Díselo, one more time

Como antes, quiero enamorarte como antes (yeah)
Cuando no pasaba todo en un instante (yeah)
Cuando tocaba pedir permiso
Cuando no había que bailar hasta el piso
Cuando la noche se daba pa hablar
Cuando el sexo no era fundamental
Aquí, aquí, aquí, aquí

Quiero enamorarte como antes
De la forma que lo hacían nuestros padres
Cuando el amor era mucho más interesante
Solo quiero amarte como antes

Déjame invitarte una cena
Yo quiero ser quien te abra la puerta (ah)
Quiero dedicarte este bolero
Para demostrarte todo lo que yo te quiero
Tengo la necesidad
Te juro que tengo la necesidad
De convencerte y que tú entiendas

Quiero enamorarte como antes
De la forma que lo hacían nuestros padres
Cuando el amor era mucho más interesante
Cuando te abrían la puerta
Todo de forma correcta

Sabes que yo quiero enamorarte como antes
De la forma que lo hacían nuestros padres
Cuando el amor era mucho más interesante
Solo quiero amarte como antes

Las letras ayudan a desahogarse

2020-10-19T17:02:00.000-04:00

Tarde difícil, recibí una segunda llamada rara, la primera vez fue de un privado y luego mi hna me dijo que jamás conteste de privados y hoy, la misma persona me llamó de un fijo y como no era privado contesté pero qué iba yo a saber que se trataba de la misma persona, que por cierto es una mujer que suena adulta, conoce mi número de teléfono y mi nombre pero que en ningún momento se presentó, es decir, yo no sé quién es ella.

Pero no queda ahí, ahora el tema es mi proceso que quedó estancado, me quedé sin abogado, me siento sin salida, a veces quiero dejar todo como está e irme a casa. Pero también pienso... son mis ahorros, es mi dinero que de alguna forma sería triste perderlos así, no es mil ni diez mil ni cien mil. Y me da una tremenda rabia de haber sido estafada. Porque al final eso fui, me dijeron que prácticamente el tipo me engañó. Y ahora lloro de la impotencia de verme sin salida, sin saber qué hacer, de estar pinche sola, llorando delante de un teléfono mientras hablo con mis papás y mi hna.

No puedo ni concentrarme en el trabajo, justo ahorita debería estar trabajando pero elay, estoy aquí deshagondame con letras.

Ánimos, Paciencia y Buen Humor

2020-09-28T08:11:00.002-04:00

Hi there! Hace mucho que no escribo por acá y es que he estado, ya saben, algo ocupada.

Anoche me acosté super temprano, y hoy desperté super temprano, hice un poco de ejercicios xD y aquí ya estoy lista para empezar un nuevo día laboral :)

Pero primero son mis clases, me inscribí a un curso que será los lunes, miércoles y viernes de 8AM a 9:30AM durante lo que queda de Septiembre y Octubre. Suena que aprenderé interesantes cosas para aplicarlo al trabajo.

Ayer fue día de limpieza en el depa, y mientras acomodaba mi ropa se me ocurrió una brillante idea :D siempre tuve la preocupación de cómo iba a ser cuando me tocara regresar a mi ciudad ya que de allá apenas me vine con mi laptop en su mochila, una maleta y un bolsón. Mi hermano me había dicho que no me preocupara, que él me iba a ayudar cuando lo requiera. Pero ayer se me ocurrió ir consiguiendo cajas e ir embalando mi ropa y enviandola por flota a casa. Se me ocurrió porque ayer mientras acomodaba mi ropa, vi que tengo mucha ropa de invierno y como ahora estamos en primavera, no la ocuparé más. Y si voy enviando mis cosas desde hoy poco a poco, cuando sea momento de retornar será más fácil :)

Tuve una semana bonita, actividades espirituales, familiares, educativas-voluntarias, turismo (fui a Punata♥ y Arani) y obvio, cosas de trabajo.

Pero también algo pesada porque fui a Scaba para ver el tema de mi proceso. No la pasé bien, es muy burocrático. Y hoy saliendo de clases tengo que volver a un lugar que queda donde el diablo dejó su poncho XD o sea, super lejos. Y me digo a mi misma... Ánimos, Paciencia y Buen Humor. Por un momento estaba re preocupada, pensé que mi caso se iba a estacabar, pero la abogada me dijo que esas cosas no iban a afectar al caso :)

¿Cuándo vendrás?

2020-08-24T12:25:00.002-04:00

Hi! It's me. I was missing writing in my blog :) I've been a little bit busy cause of work and some other responsabilities.

El fin de semana, no el que acaba de pasar sino el anterior, tuve un pequeño accidente, me caí de la bicicleta, hasta escribir eso suena medio tonto pero en fin, todos nos caemos así seamos grandes LOL

Pero tuve que ir de emergencias al hospital, pedí que me hicieran un Rayos X para desechar que hubiera sido algo más que un fuerte golpe. Con decirles que cuando me caí, ya no pude levantarme yo sola :( Después de cerciorarme que no se trataba de nada grave, se lo conté a mi papá :D me encanta contarle todo, claro, a excepción de cosas que sé que le podría preocupar o hacerle sentir triste.

Desde que mi papá supo que voy a regresar a casa, no hay video llamada que no me pregunte: ¿Cuándo vendrás? Está más emocionado que yo, aunque me parece que los dos estamos igual de emocionados :) Ya tengo ganas de llegar y darle muchos abracitos y besitos. Y estar con él todos los días.

Lamentablemente, las cosas se me están haciendo difíciles, no creí que mis pendientes iban a tardar tanto. Ya todo mundo aquí sabe que me voy a ir, pero nadie sabe cuándo XD Qué feo se siente estar bajo las decisiones de un tercero. Lo que me llena los ojitos de lágrimas de alegría, es escuchar decir a mi papá que me va a esperar pacientemente. Me dice tantas cositas tiernas ♥ que lo amo más. Aunque tiene pérdidas de memoria, siento que hiciera su máximo esfuerzo cuando se comunica conmigo. Me estoy acostumbrando a veces escucharle decir fantasías, pero lo tomo como es debido. No dudo que aunque haya pasado más de 1 año de su accidente, sigo derramando lágrimas. Nunca quise derramarlas en su delante, en su presencia. Recuerdo que me mordía los labios para no llorar, quiero ser siempre su fortaleza y ánimo, que me vea siempre sonriendo y positiva.

Dicen que las cosas pasan por algo, pero siempre me sonó muy tonta esa frase. No siempre va a haber una razón para que suceda algo. Simplemente sucede. ¿O acaso que alguien me estafara tiene alguna razón de pasar? Pues no, simplemente pasó. Simplemente conocí a una mala persona justo en un momento y circustancia X de mi vida. Por esa persona, ahora estoy lejos de mi papá. No es que me esté quejando, sobre leche derramada no se puede llorar. Por eso es que tomé mis decisiones de levantar la demanda pero resulta que estoy a manos de "la Justicia". Eso es lo que me molesta ahora.

En fin, ya no quiero dar más detalles. Me toca ser más positiva :)

Te extraño

2020-07-31T08:56:00.007-04:00

Escuchar un *TE EXTRAÑO* en estos tiempos de COVID.19 de personas que quieres mucho y están a kilómetros de distancia, hacen dar ganas de entrar por tu teléfono y salir por el teléfono de él para abrazarlo y decirle que también lo extrañas mucho.

Eso fue lo que me pasó ayer, un TE EXTRAÑO así de pronto, sin esperarlo, me partió el corazón de ternura y amor.

Es algo que pese a la distancia, te hace sonreir y sentirte amada y apreciada.

Es el hombre que amo mucho en esta vida. Y de solo imaginarlo, me dan ganas de comerlo a abrazos, apapachos y besos ♥ Te amo push y lo sabes porque en cada llamada, en cada oportunidad, te lo hago saber.

Conociéndo las Qollqas - Quillacollo - Cochabamba

2020-07-19T18:49:00.000-04:00

¡Hola! Hoy estrené un nuevo video en mi canal. Con la ayuda de mi bici, mi trípode y mi teléfono móvil básico huawei. Cómo quisisera tener las herramientas pero por el momento sólo con eso.

Espero que les guste :)

Hace un par de años atrás cuando visité una feria turística en Cochabamba, me mostraron este lugar y para aquél entonces me dije a mi misma que iría alguna vez. Y fui al fin :)

Fue aventura porque como les dije, fui en bicicleta. La subida al sitio fue de esas que me quitan el aire XD morí pero valió la pena.

Conociéndo las Qollqas - Quillacollo - Cochabamba.

7 cosas que me hacen recuerdo a ti

2020-07-03T12:37:00.001-04:00

Viernes! Yupi! Y llega el fin de semana, aún así tengo muchas cosas agendadas para hacer pero es lo que me gusta :)

Mientras me doy un break de cosas de trabajo, aprovecharé para escribir mi diario.

Ayer, de tanto hablar de JL con otras personas, terminé soñándome con él XD es fácil de meterse en los sueños ajenos jajaja. No es que haya buscado hablar de él pero me preguntaron así que de la pregunta, la respuesta y otras preguntas y más respuestas y así se hizo una conversación, ah, eso sí, no hablo cosas malas o negativas, por si acaso!

Y hablando de él, aquí tengo algunas palabras que rápidamente me hacen recuerdo a él, o sea, él viene a mi mente cuando las escucho o veo...

Punata

BI / Business Intelligence

Gladymar

Clark Kent

Caja explosiva

Api con Pastel

Ayacucho y Aroma

Punata y sus rosquetes, muy típico de ese municipio. Él nació ahí y tiene familia ahí. Recuerdo que una vez me propuse a ir, de hecho, me comuniqué con uno de sus primos. Pero no pude llegar y me dio miedito así que me quedé a medio camino.

BI, él trabaja en esa área y hace un par de semanas me tocó, en el trabajo, configurar una herramienta que se llama Metabase que es una tool de BI, y adivinen, sí, me acordé de él jajaj.

Gladymar, él trabaja ahí. De hecho, sigo teniendo las cosas que me dio con el nombre de Gladymar y de hecho, me fueron útiles, por ejemplo la plancheta :p También el cuadernito de notas.

Clark Kent. Esto es chistoso, pero cuando de pronto veo a Clark en videos o fotos de redes sociales, me acuerdo de él jajaja. Es que tenía un ex colega que le apodó así y cuando me hablaba o preguntaba de él, se refería a él como Clark, es que dice que con su peinado y lentes, tenía un parecido XD

Caja explosiva. Hace un tiempo atrás, vi en un grupo de FB a alguien preguntando quién hacía este tipo de cajas, era una mujer, quería que alguien lo haga para su novio o pareja. Yo le hice una cajita para él, no necesité que alguien más lo hiciera por mi. Fue muy bonito, me divertí mucho haciéndolo. En las noches me sentaba en mi sala y cada noche iba avanzando un poco mientras mi mamá miraba lo que hacía y me decía... "Ay esta niña y sus manualidades, estás enamorada" Tengo algunas fotitos de la cajita, me gustó cómo quedó el producto final. Pero valió madres jajaja porque seguramente debe estar reciclado quién sabe dónde. O tal vez se hizo cenizas, dependerá de la forma en cómo él se deshizo de mi cajita que con mucho amor se la hice y se la obsequié. También le hice otro tipo de caja, de esas que están llenas de bolitas de plastoformo con otras sopreseitas. Pero más me gustó la explosiva ♥ porque tenía más cositas.

Api con Pastel y también va junto con *Ayacucho y Aroma* Con él fue que conocí ese lugar y después de mucho tiempo cuando yo regresé a esa zona, rápidamente se me vino a la mente él, fue bonito, fue como un Deja Vù Así que cada vez que paso por ahí, él está ahí, en esa esquina :p

Dedicated to Joshep Lujan

*Ay, algo chistoso, en algún lugar del mundo tienes tu hermano perdido XD*

Tallarín salteado de verduras

2020-07-01T13:47:00.000-04:00

Hoy estoy cocinando para el almuerzo un rico tallarín con verduras :p Rico, fácil y saludable. Mi tallarín está hecho a base de quinua y mis verduras favoritas que me gusta echarle es brocolito, zuchinni, zanahorias, coliflorcito blanco, algunas especias, quesito y sale para chuparse los dedos jajaj.

Hoy estoy feliz, ya me dieron las noticias oficiales de que desde la siguiente semana estaré trabajando para un nuevo team :D yupi, yupi.

Día 3 de cuarentena rígida, no la estoy pasando nada mal, es más, el tiempo se me está yendo súper rápido.

Y a otro tema, es cierto que todos decidimos con quién hablar y con quién no, está en nuestros derechos. Y de hecho, es algo que yo he hecho muchas veces. Tenemos nuestras razones válidas, no lo niego. Pero en estos días estuve dándome cuenta de algo extraño. Se acuerda aquél día que escribí... mmm no recuerdo el dia, tal vez lo busque en mi blog y ponga el link [aqui] El tema es que aquél día había dicho yo que me sorprendió ver a "JL" [finalmente, después de buscar un pseudónimo, me quedé con ese XD] en mis contactos. Después de esa vez, como que lo ví, no sé, ya perdí la cuenta, muchas veces sí y muchas veces no. ¿Qué quiero decir? Que me, quién sabe qué, eliminaba o bloqueaba o simplemente eliminaba sus datos públicos jajaja, no lo sé, no tengo idea. La cuestión es que nuevamente hizo eso. Lo cual me hace pensar, tristemente, que es inestable o inmaduro (?) Es mi pensamiento, claro, no sé realmente sus razones pero es lo que él mismo hace parecer. Y saben qué? Me da penita. Pobeshito el niño.

Uy hablando de cosas varias, la semana que viene estaré pasando clases de 2 cursos simultáneos XD creo que estoy poniendo a prueba mucho mi capacidad jajaja. Bueno, solo quiero ocupar bien mi tiempo, desde que despierto hasta que me duermo, especialmente en estos tiempos para no dejar a la mente que se ocupe de tonteras, digo, no?

Felizmente, como se lo había dicho a él, yo estoy en paz, todo todo mi ser en paz, y en paz con todos también, incluyendolo a él, y pues si él no quiere, qué lástima.

Anoche no tuve sueños, al menos, no que recuerde, solo que me sigo acordando la tarde que me soñé con Ricky Martin, aún me causa risa eso, ay ché.

Para celebrar

2020-06-29T22:05:00.000-04:00

Iniciando una nueva semana, un nuevo lunes y casi un nuevo mes. El viernes pasado mis papás cumplieron un añito más de casados. Les hice un envío de unas cositas ricas que a ellos les gusta ♥

Un añito más y cumplirán bodas de oro, wow. Me pone muuuy feliz, ya les dije que vayan pensanado qué es lo que quieren porque sus deseos serán cumplidos ♥

Y con referente a mi, se me vienen 12 días nuevamente de "encierro" Pues si, desde hoy la ciudad donde vivo ha entrado en cuarentena rígida, no salidas ni a la esquina.

Hoy desperté temprano porque los lunes paso clases, luego a trabajar y así hasta ahora que ya es casi ... OMG ya casi 10 PM. Increíble. En la tarde estaba cabeceando jajaja así que me fui a dar una siestita y fue gracioso porque estaba soñando con Ricky Martin, qué chistoso XD

Lo bueno de los días pasado fue que al fin salió la comisión instruida que estaba esperando, así que apenas termine la cuarentena, debo ir a Sacaba a dejarla y esperar que el proceso continúe. Eso me pone un poco ansiosa ya que no sé lo que vaya a pasar.

Para mañana en la noche estoy organizando una noche virtual entre amigos ♥ Seguro tendré un buen momento.

Y yo seguiré aquí buscando soluciones a problemas de trabajo :p Mientras escucho buena música aunque ya me duele el trasero de estar tanto sentada. :D

Cuarentena rígida de nuevo

2020-06-19T10:25:00.000-04:00

Holaaaa! Aqui nuevamete yo, finalizando la semana laboral. Lo bueno es que hoy me formatearan la máquina de trabajo que estaba abrumadoramente lenta y así no podía trabajar a gusto. Ayer hice, digamos los papeleos, para que me atiendan el ticket y que me asignen un SSD ♥ qué felicidad.

Por otro lado, en mi ciudad decretaron nuevamente una "cuarentena rígida" durante 12 días a partir de la siguiente semana. Así que nuevamente a estar encerrada por completo :( En fin, no es algo nuevo y ya sé cómo reaccionar.

También, ayer subí un nuevo videito, si no lo viste aún, te invito a que lo hagas :) Ahí estoy mostrando un poco de la ciudad de Cochabamba a través de la ciclovía y como fondo una canción muy típica de la ciudad.

Me gusta la canción, en las video llamadas que hago con mi Push, le hago escuchar esa canción, claro, entre otras que a él le encanta ♥

También me gusta que mi hermano mayor y sobrinos son seguidos de mis videos ♥ por tanto, es contenido apto para todo público. A falta de 1 guardián, tengo 3 XD

Anoche me dormí con una fea sensación, estaba mirando el noticiero y me hizo llorar y otra noticia de un amigo y su mamá, no dudé en prepararle un mensajito con textos bíblicos que seguro de alguna forma podrán animarle. La situación está difícil. Y más cuando estás solita. No quisiera morir todavía, espero llegar pronto a casa y abrazar a mi papá. Vaya, ni siquiera porque aparentemente seas una persona saludable, con buenos hábitos de vida, estás a salvo.

Sesión de fotos

2020-06-16T20:05:00.004-04:00

Hace unos días mientras estaba caminando por la ciudad, vi un lugar bonito que me dije a mi misma que iría a regresar porque me parecía un buen lugar para hacer algunas fotitos de mi misma. Un sendero con árboles y hojas otoñales caídas.

Así fue que el día de hoy me alisté y fui hacia ese lugar. E hice las poses que tenía imaginada y las que no tampoco ya que surgieron en ese momento. Me gustó el resultado, buen trabajo :)

Lo interesante viene aquí, algunas personas pensaron que había *un fotógrafo* pero... la modelo y la fotógrafa fui yo misma :P la maravilla de un *trípode* Amo mi trípode ♥

Mi único fotógrafo será mi futuro *esposo*

Dejo aquí el link solo de algunas fotitos, siento que si subo todas, se van a aburrir jajaja, tal vez otro dia comparta las otras.

https://www.instagram.com/p/CBgVv18Jahx/

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Y por otro lado, la semana pasada fui a conocer un lugar natural muy bonito, dejaré el vídeo que hice al respecto:

Una mañana de pedales

2020-06-06T20:53:00.001-04:00

Hola! Ha sido una semana larga y a su vez corta. Digo, estuve con muchas actividades de todo tipo, espiritual, trabajo... y deportiva XD

Hablaré de la deportiva, tenía unas ganitas de salir a pedalear hacia el Cristo de la Concordia. El punto es que cuando llegué a la entrada para subir, sale el guardia y me dice: No estamos dejando entrar, y no sé hasta cuándo. Y yo luego con el corazón roto, no podía pasarme eso así que le dije si no había alguna excepción XD y me dijo que podía ir a sacar permiso a las oficinas de Viabilidad. Y pues me fui allá. Aquí les dejo una captura de mi bici-recorrido. De casa a la entrada de El Cristo de la Concordia de ahí a Viabilidad y de ahí al Cristo otra vez y por último a casa de nuevo XD

Cuando llegué a Viabilidad, el señor con el que tenía que comunicarme, no había llegado todavía. Ya era una buena razón para rendirme pero decidí esperar hasta que llegó. Todo podía pasar, que no me diera el permiso o que me lo diera para otro día. Pero no, el señor fue muy buena gente conmigo y me lo dio para ese instante. Así que yo feliz volví. Llegué a la entrada y me comuniqué con el guardia y le dije que tenía el permiso. Me dejó entrar, y de ahí me esperó un sufrimiento, digo, estaba en bici y era mucha subida para mi. Pero sabía que iba a valer la pena. Una aventura más a mi lista.

Y este fue el resultado, podés visitar mi video en este link: https://www.youtube.com/watch?v=9Ux9iFcVVUs

O verlo desde aquí mismo:

Countdown: día 1 - Retorno a casa

2020-05-30T10:30:00.001-04:00

No sé si sea muy lunático de mi parte ir contando los días para volver a casa después de 2 años lejos. Pero lo que estoy segura es que cada día que pasará de ahora en adelante, estaré más cerca.

De solo pensarlo, ya me dan nervios. Esa sensación de regresar al nido y abrazar a los que más amo en esta vida.

Las veces que he estado de *visita* he sentido como si los días no hubieran pasado, me sentía como si nunca me hubiera ido, como si nada hubiera cambiado, el amor de familia ha permanecido fuerte, creo que al contrario, se ha fortalecido más. No es mentira que cuando uno dice que cuando está lejos, se valora más. Ahora, lo puedo evidenciar por experiencia propia. Y retornaré a casa con mil cosas vividas, con mil anécdotas que contar y compartir. Con mayor conocimiento, sabiduría, madurez, pero con la misma sonrisa y sueños. Mi esencia sigue ahí, inocente, dulce y todo aquello que siempre me caracterizó.

Mis razones de regresar son contadas y tienen nombre. Incluso Jhulianita es una de mis razones, mi pedacito de ternurita. No miraré hacia atrás, las cosas están hechas, no salieron como hubiera querido. Lo que ahora quiero es regresar, que por mi, lo haría esta misma noche.

Manos a la obra, que las cosas no caen del cielo, hay que buscarlas, hay que hacer que sucedan :)

Día 69 - Cuarentena - Countdown

2020-05-29T14:10:00.001-04:00

Creo que hoy será el último post que hago contando el número de días de cuarentena, pues a partir del siguiente lunes no tendrá sentido porque muchas de las restricciones serán levantadas.

Increíble, como llegué al día número 69. Siento como si hubiera sido ayer. Gracias a Dios, las personas que más amo están bien y eso me reconforta.

En esta semana he estado algo deprimida por algunas cosas que me dijeron y por temas de seguridad, no las puedo publicar XD Pero son de ese tipo de cosas que me hacen dar más ganas de comprar mi pasaje de retorno forever. Pero mi pinche proceso se estancó por el tema de la pandemia. No avanza ni pa trá ni pa delante y necesito estar físicamente aquí.

Para el tema de la mudanza de retorno, no hay mucho que pensar, ya está dicho, solo es cuestión de comprar pasajes de retorno, empacar mis pertenencias... y lo más importante: cerrar el contrato de anticrético, pedir mi dinero y... que mi demanda termine satisfactoriamente. Lo más tricky es estar sola en esto. Ganas no faltaaaan, pero en serio, ese pinche proceso me complica mi vida :'(

Por eso es que ayer, aprovechando el día que puedo salir, decidí pedalear para quitarme el estrés y sentimiento de tristeza por el que estaba pasando en estos días.

Solo espero, de verdad espero, que mi proceso termine pronto y ser libre.

Día 62 - Cuarentena - CI perdido y recuperado

2020-05-22T14:40:00.003-04:00

Hello! Me again! En el último post había dicho que para el siguiente, o sea, éste, iba a publicar mi essay pero no, no lo haré hahaha... porque no fue de lo que pensé que iba a hacer, o sea no me preguntaron sobre los eventos que habían cambiado mi vida, me hicieron otra pregunta, fue ficticia así que tocó imaginar y ser creativa XD, estaba preparada para la otra pregunta, ni modo, pero igual me fue bien, saqué buen promedio.

La semana no ha terminado todavía, aún queda sábado (y domingo aunque dicen que domingo es el primer día de semana) y me pasaron muchas cosas. Entre ellas, ando algo confundida, creo que fue el día miércoles... ubican la escena en la que están bebiendo agua y de pronto ven algo y tienen que escupir el agua que estaba bebiendo porque se estaban ahogando? XD Algo así me pasó mientras veía los estados de mi Whatsapp. Vi el estado de alguien que no imaginé ver al menos en ese momento no... Fue hermosamente extraño XD

Por las noches (todas) suelo tener un grupo virtual de estudio y después de eso, me puse a estudiar o preparar para la presentación que voy a tener en vivo el día sábado, ah, o sea, mañana. Creo que está todo listo, mañana daré una última revisada.

Y ayer jueves, fue la tuti. Salí a hacer mis compras y llevaba colgado en el cuello mi CI y lo perdí, no supe en qué momento pasó, el tema es que cuando me pidieron ya no había, y se lo comenté al oficial, me dejó entrar al mercado central (venía de un mercadito en el Norte) y allí hice mis otras compras, las que no encontré en el otro mercado. Terminé y volví por donde me vine, en contra ruta :S buscando y teniendo la esperanza de encontrar mi CI tirado en el piso. Pero no, así que lo que hice a continuación fue publicarlo en el Facebook, mientras tanto, me fui hasta el otro mercadito a seguir buscando por mi cuenta, preguntaba a la gente y nadie lo había visto. Ya casi era 1PM y tenía más cosas por comprar que solo iba poder comprarlas desde el supermercado y fui y no me dejaron entraron, sin embargo, me dijeron que podria traer otro tipo de documento como licencia de conducir o pasaporte. Y eso hice, fui a casa a recoger y luego pude entrar. Estuve en el supermercado hasta las 2PM... Ah, me olvidaba, cuando fui a casa a recoger mi licencia, por el WiFi me llegó un mensaje y ahí estaba la buena noticia, la noticia que me hizo feliz, alguien encontró mi CI. Así que me fui al supermercado a hacer mis compras feliz y tranquila XD Conté a mi familia lo sucedido, y realmente fue una anécdota para contar con todo los detalles.

Y hoy viernes, por la mañana fui a recoger mi CI. La persona que lo encontró fue muy amable, me contó cómo pasó y dónde había encontrado mi CI. Lo interesante es que tenemos un contacto en común. Esa persona lo publicó en su perfil de Facebook y el contacto en común lo vio le dijo que se trataba de mi y lo etiquetó en mi publicación que yo había hecho en un grupo público de Facebook. Toda una maraña de cosas XD y así y así fue que dio conmigo y yupi! Me trajo la sonrisa de nuevo.

Como sabrán, mi papá debido a su ACV perdió el razonamiento lógico, sin embargo, tiene momentos en que está lúcido y me pone muy feliz cuando me reconoce y puedo contarle muchas cosas mias, mientras le contaba lo de mi CI, me dijo que fue gracias a la Tecnología que encontré mi CI y que yo debería ser mas cuidadosa, de comprarme una tarjeta de solapa más fina y no tan michi como la que me compré, me hizo el día cuando me dijo eso XD

Día 60 - Cuarentena - Recuerdos

2020-05-20T00:39:00.001-04:00

Wow, 60 días...

Primeros minutos del día 20 de Mayo. Se me fue el sueño, tal vez sea porque mientras descansaba en el sofá, mirando las noticias, me quedé dormida de repente y ahora estoy con los ojitos abiertos aprovechando de estudiar o mas bien repasar para un examen que tomaré en unas horas después.

Mientras leía, fui recordando muchas cosas, una el suceso de mi papá, esa parte la conocen casi bien porque ya la he contado en este blog, pero también recordé que el 13 de Mayo del 2018 tuve una cirugía de apéndice, hace 2 años, increíble, puedo decir con honestidad que mi herida ha terminado de cicatrizar completamente y pues así había leído a los días de haber tenido la cirugía. Recuerdo que cuando leí esa parte en la que decía sobre el tiempo de cicatrización, yo me dije a mi misma: QUÉ? TANTO TIEMPO! CÓMO ES POSIBLE! Y aquí estoy, con mi herida completamente cicatrizada, no bonita, pero cicatrizada al fin.

¿Y qué tiene que ver esas cosas con el examen? Solo por las moscas, me dijeron que me iban a preguntar sobre sucesos o eventos que cambiaron mi vida. Tal vez sea esa la pregunta, o tal vez la cambien. Espero que esa sea porque realmente tendré MUCHO qué contar.

Mañana, o digo, horas después de dar mi examen, me comprometo a subir mi ESSAY aquí :P

Voy a continuar preparándome... hasta pronto.

Día 34 - Cuarentena - Recuerdos

2020-04-24T17:20:00.000-04:00

Es la mañana que nunca olvidaré mientras viva en este sistema de cosas, una mañana de Marzo 2019. Muy temprano, echandole porras a mi papá, diciéndole que todo iba a salir bien para pronto regresarnos a casa (ya llevaba semanas internado mientras estaba en observación previa a la intervención que le tenían que hacer)

Lo ví entrar en la camilla hacia la sala de procedimientos médicos, le mandé mis saludos y el me sonrió. Mientras tanto, no me cansaba de orar mientras la esperaba se hacía larga, fueron como casi 2 horas de espera. Pero estaba optimista. De pronto, abrieron la puerta y preguntaron por la familia del señor xxx. Rápidamente entramos para escuchar los resultados.

No estaba entendiendo nada de lo que iba diciendo o al menos no quería entenderlo, se tenía que tratar de una equivocación, de un comentario muy precoz. Mi papá había sufrido un ACV en medio procedimiento. Quería ver el video de las cámaras, tenía que saber qué habían hecho con mi papá. Vi salir a mi papá en la camilla con los ojos cerrados hacia UCI.

Una semana viendo a mi papá sin hablar, sin comer, sin moverse, sin abrir los ojos. Fue una de las peores semanas de mi vida.´

Solo nos tenían permiso para ver a mi papá 3 horas al día. 1 por la mañana y 2 por la tarde. Yo iba todos los días a hablarle todo lo que podía, a tratar de estimularlo. Me mordía los labios para no llorar, tenía miedo que me sintiera llorar. Pero al llegar a casa, antes de dormir, me la pasaba llorando.

Casi a la semana, cuando entré a verlo, vi abrir su ojito, me puse muy feliz, salí de la sala a contarle a mi familia dado que solo podía entrar una persona por turno.

Efectivamente, mi papa había sufrido un ACV. Y jamás fue el mismo hasta ahora.

No había día que no lloraba de impotencia y de rabia conmigo misma. Quería retroceder el tiempo para decidir mejor. Era mi culpa, su salud estaba en mis manos y no la cuidé.

A partir de ahí, fueron días, semanas, meses largo y de desconsuelo. Mi papá volvió a estar en terapia intensiva, vi llorar a mi papá muchas veces. Vi llorar a mi familia entera.

Gasté todos mis días de vacaciones en mi papá, dormí con él en la sala de internación.

Actualmente, cambió nuestras vidas por completo. Amo y valoro más a mi mamá, es la mujer más maravillosa, fuerte no solo física si no espiritual y emocionalmente. Ha mostrado amor incondicional a mi papá. La he visto llorar y le di mi hombro para que llorara conmigo. Pese a todo, ella siempre estuvo de pie y optimista.

AMO A MI FAMILIA, SON TODO LO QUE TENGO.

Día 33 - Cuarentena - En Bici es mejor

2020-04-23T14:53:00.000-04:00

Hola! Antes de decir nada, con respecto a lo que escribí anoche, voy a retirar lo dicho ya que efectivamente, luego 3 compañeros se comunicaron conmigo para preguntarme cómo estaba. :)

Ok, ahora si, voy a proseguir contando cómo ha sido mi mañana. Desperté temprano, después de alistarme salí en mi bicicleta hacia el bicicletero, dícese de la persona encargada de revisar y arreglar bicis. En la dirección que me dieron, no encontré, le di mil vueltas y nada, justo por ahí pasaban dos jóvenes en bici y les pregunté si sabían dónde podía encontrar al bicicletero de la zona pero tampoco sabían y como únicamente buscaba aire, uno de ellos sacó su inflador portátil y metió aire a las 2 llantas de mi bici, insistí en pagarle pero lo rechazó. Nada mejor que un: Gracias, me salvaron chicos.

Luego con las llantas en su punto, me dirigí al mercado y compré algunas verduras como espinaca, remolacha, tomate, arveja, plátano de freir, frutas como fresas, banana y mandarina, frutos secos como almendras y uvas. Harina integral, vainilla, canela en polvo, polvo de hornear, pan de maíz. Luego me pasé al supermercado y compré yogurt descremado, choclo en lata, galleta integral, crema de maní, mermelada de guayaba y utensilios como MI PRIMERA SARTEN, tiene un corazón y la amo, un set de frascos de plástico rosadito muy adorable apto para microondas, un frasco de vidrio con tapa rosadita a cuadritos, y 3 tapers multiusos más (ya he guardado mis fresas en la nevera)

Llegué a casa y dejé las cosas. Luego volví a salir porque tenía antojos de pedalear por la ciudad y distraer mi vista y mente. No he marcado mi paseo con el teléfono porque no saco mi teléfono cuando salgo a solicitud de la recomendación que me hizo mi mamá a un inicio.

Pero fue muy lindo paseo. Lo he pintado yo mismo en el mapa:

Día 32 - Cuarentena - Casi MUERO

2020-04-22T22:15:00.001-04:00

Hoy me llevé el susto de mi vida, bueno, no tanto, tal vez he tenido otros, pero el de hoy voy a contarlo como uno de los sustos de mi vida.

De esos sustos que te pasan por la cabeza de que vas a morir y todo se va a acabar ahí.

Les cuento, resulta que se me antojó prepararme palomitas de maíz mientras alistaba mi capítulo de Dr Good. Ok, puse la olla con un poco de aceite a calentar sobre la estufa. Mientras buscaba mi capítulo, de pronto empecé a oler y escuchar un sonidito que provenía de la estufa, fui a revisar y era mi olla quemándose literalmente, lo que hice a continuación en orden cronológico:

- Apagué la estufa tan pronto como pude
- Saqué la tapa de la olla
- Tomé un video para tenerlo documentado
- Empecé a asustarme, el humo rápidamente se apoderó de mi cocina, abrí la ventana par a par.
- Les conté al grupo de trabajo (siempre es bueno que alguien sepa lo que estás haciendo si vives sola)
- Empecé a asustarme más, abrí todas las ventanas de mi departamento, no podía respirar literalmente, empecé a toser y ahí fue cuando pensé que iba a morir asfixiada.
- Abrí la puerta de mi depa y abrí las ventanas del pasillo del piso donde vivo. Salí a respirar mejor y a pensar mejor.
- El humo se fue disipando poco a poco.
- Llamé a mi mamá para contarle todo, ella me calmó.

Y luego me di cuenta que la gente ajena a la familia nunca le importarás porque esa gente tiene sus propias preocupaciones y no tienen empatía por los demás.

Ya puedo imaginar lo que puede ser morir sola.

Fin, esta historia ha sido muy, muy real.

P.D. Mientras escribía estas líneas, iba recordando cada momento que pasé. Tengo sentimientos encontrados, tengo muchas ganas de llorar. Mañana es mi dia de compras y he llegado a pensar que no quiero salir, que nunca más quiero salir, que quiero morir aqui aunque sea de hambre. Pero una forma de mostrar amor a Dios es mostrando respeto por mi vida :(

Día 27 - Cuarentena

2020-04-17T16:25:00.000-04:00

Hola! Hoy estamos en el día número 27 de la cuarentena. Ayer jueves, fue mi dia de compras. Así que aproveché de salir para abastecerme en alimentos como ser lácteos, verduras, frutas, cereales y hortalizas. De todo compré media cuartilla ya que la primera vez compré 1 cuartilla y lamentablemente se echó a perder algunas verduras y tuve que botarlas, fue muy triste. Entonces por eso decidí comprar en menos cantidades.

Sin embargo, lo que no sabía es que media cuartilla de HABA es demasiado. Así que justo en este momento estoy revisando recetas que lleven haba, es gracioso.

Hoy estuve en reunión de trabajo hasta un poco más del medio día y me dio algo de flojera cocinar así que hice algo súper simple y fácil. Una ensalada de: tomate, zanahoria, brócoli, choclito y atún sazonado con una salsa picante. Si, ayer mientras miraba qué comprar, vi esa salsa. Hace mucho tiempo no consumía picante, en realidad, desde que me sacaron el apéndice XD pero no sé, esta vez como que se me antojó jejeje.

Esta semana la he sentido súper veloz con mucho trabajo y otras actividades. Increíble. Y ya falta poquito para entrar al fin de semana.

Mañana tengo full actividades así que gracias a Dios estaré super ocupada. Me siento muy feliz y bendecida pese a todo.

Día 23 - Cuarentena

2020-04-13T13:51:00.004-04:00

Hola, mi intención era escribir cada final de día de cuarentena. Pero por una y otra cosa, perdí el hilo.

Y aquí estoy de nuevo. Nunca pensé que me iría a afectar toda esta situación. Anoche fue mi peor noche en estos 22 días que llevo encerrada y sola. Me entristecí mucho, tenía unas tremendas ganas de sentir el abrazo de mi papá y de mi mamá. Me puse a llorar, después de un tiempo, fui recuperando mi estado de ánimo poco a poco. Siempre he dicho, llorar me hace sentir mejor, es como si por mis lágrimas salieran todo ese sentimiento, pesadez y carga.

But, I have to see the bright side and why not, the fun side.

For example, my cooking skills have been improving these days and I am happy for that. Also, now I appreciate my life the most and my faith in God is strongest.

I miss my family, I miss my friends and also, I miss you (if you are reading this, I just want to let you know that I miss you, I dont know why I didnt forget you yet.)

Y por último, quiero decir que la papa tarda mucho en hervir, asi que es mejor que sea una de las primeras cosas que hagamos cuando cocinemos XD