ZAINWESTUJ W SIEBIE

Czym jest Inspiracja?

2012-02-14T04:05:00.000-08:00

Inspiracja to naturalne źródło naszej motywacji i zmian w naszym życiu, dlatego warto ją poznać. Dzięki niej wiele magii może się wkraść w nasze życie.

Wszyscy wiedzą coś na temat inspiracji, często mówi się o inspirujących książkach czy też filmach. Ogólnie wiemy, że jest to coś co porywa nasze serca i zaczynamy nagle myśleć w nowy zupełnie świeży sposób jak gdybyśmy obudzili się z zimowego snu i dopiero przejrzeli na oczy. Jest to wspaniałe uczucie ale czym rzeczywiście ,,ona'' jest.

Inspiracja - jest to jedno ze zjawisk, bez których nie byłoby sztuki, wynalazków. Dzięki inspiracji, natchnieniu powstawały największe dzieła literatury. Inspiracją może być wszystko. Może to być obejrzany wschód słońca, może to być doświadczone jakieś wielkie uczucie, a może to być po prostu ten moment, w którym dostajemy jakiegoś olśnienia. Inspiracja towarzyszy wszystkim tym, którzy tworzą. Bardzo często inspirację czerpiemy z natury. Jednakże równie często jest to jakieś złe doświadczenie. Często jest to na przykład rozstanie, samotność. W zasadzie takie doświadczenia są potrzebne, żeby można stworzyć coś większego. W epoce romantyczności tylko i wyłącznie doświadczenia powodujące ból i cierpienie dawały prawdziwe natchnienie i były inspiracją.

Trzeba jednak powiedzieć, że dla każdego inspiracją do tworzenia może być zupełnie coś innego. Inspiracja jest bowiem tym nienamacalnym doświadczeniem, którego nie da się łatwo określić, jednoznacznie zdefiniować. Inspiracja może być czerpana dosłownie ze wszystkiego i z niczego jednocześnie. Inspirację od głosu Ego można odróżnić tym, że inspiracja jest delikatniejsza i nic nie nakazuje a naturalnie popycha do działania. Poczuj inspirację i idź za jej sygnałem.

Jakie zmiany wywołuje w nas ,,Inspiracja''?

1. Wyposaża w pozytywne myślenie.

2. Inspiracja budzi w nas naturalną motywacje.

3. Pokaże ci czego naprawdę chcesz. – To jest naprawdę odpowiedzią na wszystkie pytania i problemy.

4. Inspiracja wprowadza harmonię w twoje działanie.

5. Pozwala się cieszyć chwilą obecną.

6. Obiektywnie oceniasz sytuację.

7. Uwalniasz się od ograniczeń, jesteś nieposkromiony.

8. Otwiera oczy na nowe możliwości.

9. Wprowadza harmonię.

10. Daje pewność siebie.

11. Inspiracja sama wyznacza ci drogę do najlepszych dla ciebie rzeczy w danym momencie życia.

12. Działanie jest zdecydowane i pewne.

13. Powoduje, że znika każdy strach.

14. Inspiracja wręcz zmienia ludzi i powoduje znaczne transformacje ich mentalności gdy są pod jej wpływem.

Ludzi otwartych na inspirację cechuje:

1. Otwartość na ludzi.

2. Otwartość na pomysły.

3. Nie narzekają, że nie mają czasu.

4. Nie marudzą.

5. Dają innym co maja najlepszego. Nie boją się, że coś stracą. Dawanie pozbawione lęku.

6. Działają z rozmachem.

7. Pewność siebie.

Także inspiracja jest jak najbardziej rzeczą bardzo pozytywnie na nas wpływającą, więc powinniśmy o niej jak najczęściej pamiętać i znaleźć jakiś swój oryginalny pomysł na to jak utrzymywać jej stały poziom w naszym życiu by było ono dotknięte przez nią na każdym kroku. Istnieje wiele sposobów na wzbudzanie w sobie inspiracji a oto jedne z nich.

Klucze do inspiracji :

Klucz I

Pierwszym kluczem do inspiracji jest przyjemność. Znajdź więc coś, co naprawdę Cię ekscytuje.

Klucz II

Drugim kluczem do inspiracji jest miłość. Wkładaj serce w to, co robisz.

Klucz III

Trzecim kluczem do inspiracji jest wiara w siebie. Słuchaj tego małego głosu wewnątrz Ciebie.

Klucz IV

Czwartym kluczem do inspiracji jest podążanie za tym, co podpowiada Ci intuicja. Im więcej z niej korzystasz, tym silniejsza się staje.

Klucz V

Piątym kluczem jest wiara w siebie. Powtarzaj sobie na każdym kroku słowo „potrafię”.

Klucz VI

Szóstym kluczem do inspiracji jest ignorowanie tych, którzy twierdzą, że nie dasz rady. Może im się wydawać, że w ten sposób chronią Cię przed porażką. Pamiętaj jednak, by w takich chwilach powtarzać „potrafię”.

Klucz VII

Siódmym kluczem do inspiracji jest unikanie wszystkiego co negatywne.

Klucz VIII

Ósmym kluczem do sukces jest akceptacja. Zaakceptuj to, że jednego dnia czujesz dużo większą inspirację niż drugiego. To jest całkowicie normalne. Nikt nie jest w stanie być na fali w każdej sekundzie swojego życia. Do każdego przychodzą gorsze dni. Wiedz, że to minie, nie martw się tym.

Klucz IX

Dziewiątym kluczem do inspiracji jest działanie

Klucz X

Dziesiąty klucz jest prawdopodobnie jednym z najpotężniejszych. Po prostu otocz się rzeczami, które Cię inspirują.

Co mnie osobiście inspiruje : filmy, sport i wysiłek fizyczny, książki o rozwoju osobistym, dobry nastrój i wiedza, że wszystko potrafię. Mam nadzieję, że mój artykuł w jakimś chociaż stopniu zainspirował was do działania i rozjaśnił wątpliwości związane z tym tematem. Miłej Inspiracji wam życzę każdego dnia. :).

--------------------------

Piotr Bartosiewicz
Zajrzyj po więcej inspiracji: piotrbartosiewicz.jor.pl
Chciałbym także polecić książkę która na pewno wniesie inspirację do Twojego życia. kliknij tutaj
źródło: artelis.pl

Jak zyskać 2 godziny dziennie więcej czasu?

2012-02-14T03:28:00.000-08:00

Jak wszystkim wiadomo każdy z nas ma do wykorzystania 24 godziny dziennie bo tyle trwa nasza umowna doba. Jeżeli chcemy je optymalnie wykorzystywać do osiągania sobie obranych celów, musimy być w tym bardzo skrupulatni, ponieważ czasu nie można cofnąć więc musimy robić wszystko co w naszej mocy aby go wykorzystać jak najlepiej.

Czas jaki mamy do zagospodarowania jest w miarę stały dla wszystkich i wcale nie jest go tak dużo, jak może się pozornie wydawać. Czas jest pożytkiem ograniczonym w formacie ilościowym, który co więcej nie daje się cofnąć, składować, nie można go kupić, zwielokrotnić, nie daje się niczym zastąpić i nieustannie upływa. Największym problemem ludzi jest marnowanie czasu. Istnieją dwie podstawowe grupy uwarunkowań marnotrawstwa czasu. Jedną grupę stanowimy my i nasze problemy z samokontrolą i zarządzaniem sobą w czasie, np. gadatliwość bez celu, z drugiej strony brak komunikatywności która uniemożliwia dużo szybsze załatwienie spraw na przykład przez skorzystanie z czyjejś wiedzy, brak ambicji.
Dużym minusem jest też lenistwo, które skłania nas raczej do siedzenia przed komputerem czy oglądania telewizji niż do działania i pracy, która na nas czeka. Innymi czynnikami marnowania czasu są to czynniki zewnętrzne, takie jak dojazd do pracy, kolejki w sklepach, nikomu niepotrzebne rozmowy z akwizytorami czy czasami reklamy przerywające nasze ulubione filmy.

Żeby zapobiegać marnowaniu naszego czasu najlepszym rozwiązaniem jest zarządzanie naszym czasem poprzez planowanie kolejnego dnia czy całego tygodnia z góry. Jest to bardzo efektywny zabieg, który pozwala nam zaoszczędzić nawet do 2 godzin dziennie. Kiedy mamy zaplanowany dzień, to po prostu wystarczy spojrzeć na spis zadań na dzisiaj i już wiemy co mamy zrobić. To wszystko połączone z dawką motywacji daje niesamowite efekty, nasz umysł błyskawicznie skupia się na zadaniu, myśli się nie rozpraszają i jesteśmy dużo bardziej efektywniejsi niż zwykle. Spisanie planu dnia zajmie ci ok. 5 min a naprawdę potrafi zaoszczędzić ponad godzinę czasu na wykonywanie innych zadań niż naświetlanie swojego mózgu laptopem. Plan dnia najlepiej spisywać przed pójściem spać, wtedy to już wiemy wszystko, co mamy jutro zrobić i raczej już nic nie dojdzie nam do listy zadań dzisiaj, chyba, że sami jeszcze coś wymyślimy do wykonania jutro a tak zwykle się dzieje.

Drugim podstawowym sposobem na odzyskanie czasu jest skrócenie czasu snu. To, że człowiek potrzebuje 8 godzin snu żeby się dobrze wyspać tak naprawdę jest kłamstwem. Tak naprawdę optymalna ilość snu to ok. 6,5 -7,5 h, spokojnie można się w takim czasie wyspać i normalnie później w ciągu dnia funkcjonować. Mit o ośmiu godzinnym śnie powstał po przeprowadzeniu pewnych badań, w czasie których ludzie nie mieli budzików i mogli wstawać kiedy poczują, że już się wyspali. Wtedy właśnie wyszło z tego badania, że średni czas potrzebny aby się wyspać to właśnie 8 godzin, lecz trzeba wziąć pod uwagę, że ci ludzie nie mieli żadnych limitów, mogli wstać kiedy im się to podoba dlatego nie jest to wiarygodne badanie (to tak jakby wpuścić dzieci na plac zabaw i pozwolić im się bawić ile tylko im potrzeba. Z tego badania prawdopodobnie by wyszło, że czas potrzebny dziecku na zabawę to średnio 5 godzin dziennie :D). Biorąc pod uwagę fakt, że możemy się wyspać nawet w 6,5 godziny to w tej sytuacji zyskujemy minimum 1,5 godziny dziennie tylko dzięki temu, że będziemy krócej spać (jeżeli ktoś był śpiochem do tej pory to zyska jeszcze więcej :]). Najtrudniejsze w tym wszystkim jest przestawienie się z trybu 8 godzinnego snu, więc najlepiej robić to stopniowo. Kiedy już będziesz spać krócej zobaczysz ile rzeczy możesz zrobić jeszcze w ciągu dnia i jak wyspany jesteś w porównaniu z wcześniejszym czasem snu.

Dzięki tym dwóm prostym zabiegom zyskujemy ok. 3 godzin dodatkowo dziennie, a to nakładem tylko 5 min dziennie na planowanie bo skrócenie czasu snu nie wymaga żadnego wcześniejszego przygotowania oprócz ustawienia budzika :P. Oczywiście najlepiej jest też kłaść się spać mniej więcej o tej samej porze, co powoduje wejście w nawyk i wtedy już stanie się twoją codziennością i będzie dziecinnie łatwe. Po obudzeniu najlepiej wykonać jakieś proste ćwiczenia gimnastyczne (skłony, przysiady, pompki), żeby rozbudzić się i rozgrzać swoje może jeszcze trochę zaspane ciało. Po 5 minutach takich ćwiczeń nasze samopoczucie na pewno się poprawi a krew zacznie szybciej krążyć w naszych żyłach.

PS. Oblicz sobie ile czasu po zastosowaniu tych prostych sposobów zyskasz w ciągu roku a zobaczysz, że naprawdę warto.

---------------------------

Wiele innych technik i przydatnej wiedzy znajdziesz w tej pozycji kliknij tutaj.
Pozdrawiam Piotr Bartosiewicz
piotrbartosiewicz.jor.pl
źródło: artelis.pl

Steve Jobs - Kilka myśli o życiu

2012-02-11T11:39:00.001-08:00

Steve Jobs przedstawia swoje spojrzenie na to czym jest życie i jak je można zmieniać.

Więcej o dokonywaniu zmian w życiu znajdziesz na http://www.michalpasterski.pl

Jest to fragment 29-minutowej wypowiedzi, która jest dostępna za opłatą na stronie http://www.stevejobssecretsoflife.org (Santa Clara Valley Historical Association)

Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?

2012-02-09T09:54:00.000-08:00

Na temat stresu napisano już wiele publikacji i książek. Przedstawiają one mniej lub bardziej wartościowe metody radzenia sobie ze stres. Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że większość tych metod nie zawsze działa.

Główną przyczyną jest to, że te metody walczą, tłumią, ukrywają lub lekceważą emocje, które są przyczyną doświadczanego stresu. Kiedy tłumimy lub zaczynamy uciekać od doświadczanych emocji to tym samym tworzymy dla siebie jeszcze więcej problemów. Owszem, możemy odczuć chwilową poprawę przez kilka dni ale możemy być pewni, że później to wyjdzie ze zdwojoną siłą.

Wyobraźmy sobie czajnik z gotującą się wodą, jeżeli podejmiemy decyzję o stłumieniu ulatniającej się pary wodnej z czajnika i uda nam się to osiągnąć. To możemy być pewni, że ta stłumiona para będzie próbowała za wszelką cenę wydostać się z tego czajnika i jeżeli nie znajdzie ujścia to spowodować uszkodzenia go.

Tak samo jest z tłumionymi emocjami, tak długo jak je utrzymujemy w sobie tak długo będą one się kumulowały. Z każdą stłumioną emocją stajemy się coraz bardziej nerwowi, wszystko zaczyna nas drażnić, wzrasta w nas gniew i złość do wszystkiego i wszystkich.

Jeżeli trwa to latami to jest duże prawdopodobieństwo, że to doprowadzi do doświadczenia depresji i głębokich stanów lękowych. Kiedy dopuścimy do takiej sytuacji to będzie nam bardzo trudno poradzić sobie z tą nagromadzoną negatywną energią. Dlatego aby zawczasu zapobiec takiemu zdarzeniu zachęcam wszystkich do uwalniana wszelkich nieprzyjemnych emocji i uczuć w momencie, kiedy się pojawiają.

Dzięki temu nie kumulujemy tego w sobie i nie walczymy z tym. Po prostu pozwalamy temu przepłynąć przez nas i kiedy to zrobimy to tym samym szybko odzyskamy stan rozluźnienia i wewnętrznego spokoju. W takim razie jak uwalniać te emocje? Można tego dokonać w bardzo prosty sposób, poprzez podjęcie decyzji o uwolnieniu tego co w danej chwili odczuwamy.

Dla lepszego zrozumienia tej metody, proponuję wziął teraz długopis do ręki, ścisnął go mocno i wyprostował ramię. Następnie zadaj sobie pytanie: Czy mógłbym pozwolić sobie puścić ten długopis? Odpowiedź: Tak, mogę ( przecież nikt i nic nie powstrzymuje Cię przed puszczeniem go). Po podjęciu tej decyzji zadaj sobie następujące pytanie: Czy puszczę go? Odpowiedź: Tak. Pytanie: Kiedy? odpowiedź: Teraz! Otwierasz dłoń a długopis spada na ziemię.

W ten sposób możesz uwalniać wszystkie nieprzyjemne uczucia i emocje. Z doświadczenia wiem, że niektóre osoby tak długo nosiły w sobie poczucie wstydu, winy, złości, żalu, strachu lub bezsilności, że jest im na początku bardzo trudno to puścić. Jest to spowodowane niepewnością i lękiem przed tym co się stanie kiedy to puszczę oraz ciągiem negatywnych myśli jakie napływają do takiej osoby.

W takiej sytuacji należy zastosować dodatkowe sposoby i techniki pomagające w uwolnieniu się od tego raz na zawsze. Uwalnianie emocji i uczuć jest proste i skuteczne, może je stosować każdy i w każdej sytuacji. Jest to proste ale to nie oznacza, że jest łatwe. Aby osiągnąć sukces potrzeba determinacji i systematyczności, jeżeli zamierzasz to praktykować sporadycznie to nie ma mowy o uwolnieniu się od tego.

80% ludzi chce się uwolnić od negatywnych myśli i emocji ale tylko 20% robi coś w tym kierunku. I tylko kilka procent z tych 20% jest na tyle zdeterminowanych i systematycznych, że osiąga sukces. To tak samo jak w biznesie czy sporcie, każdy chce stworzyć dobrze prosperującą firmę lub zdobyć złoty medal, ale tylko nieliczni robią wszystko co mogą aby to osiągnąć.

Na zakończenie pytanie, które pozwoli Ci uświadomić sobie do jakiej grupy ludzi należysz:

Czy wolisz chcieć być wolnym od wszelkich negatywnych emocji i czy chcesz odnieść sukces życiu? Czy może wolisz być wolny od wszelkich negatywnych emocji i być człowiekiem sukcesu?

Jeżeli wolisz BYĆ to zrób krok w osiągnięciu tego, jeżeli nic nie zrobisz w tym kierunku to tym samym nada wolisz marzyć o byciu wolnym niż rzeczywiście to doświadczyć!

----------------------------

Powiedź mi czego pragniesz, a pokażę Ci jak to osiągnąć! Life, Biznes, Sport Coaching
źródło: artelis.pl

Pewność Siebie - 10 porad odmieniających życie

2012-02-09T09:33:00.000-08:00

Artykuł dla ludzi, którzy chcą zmienić coś w swoim życiu. Dla tych, którzy poszukują sposobu na to, by stać się najlepszą wersją samego siebie.

1. Ustal cel – zdecyduj dokładnie, dlaczego chcesz mieć więcej pewności siebie. Dlaczego chcesz rozbudzić pewność siebie? Mając dokładnie ustalony cel twoje działanie będzie skoncentrowane na akcję a wybory trafniejsze. Będziesz nawet podświadomie podejmować lepsze decyzje, które przybliżą cię do realizacji celu.

2. Mierz wysoko – myśl w wielkich kategoriach. Gdy osiągniesz wysoką pewność siebie realizacja marzeń stanie się o wiele prostsza. Jak to mawiał Patrick Süskind: „Celuj w księżyc, bo nawet, jeśli nie trafisz, będziesz między gwiazdami”.

3. Uwierz w siebie – pamiętaj, że pewność siebie jest ukryta wewnątrz Ciebie. Wciąż masz ją przy sobie! Pamiętaj o niej a twoje działania będą bardziej efektywne, poczujesz się szczęśliwszy a niepowodzenia stracą swoją potężną siłę rażenia. Szybko otrząśniesz się z porażek i zaczniesz działać jeszcze skuteczniej.

4. Bierz odpowiedzialność – zaakceptuj fakt, że jesteś w pełni odpowiedzialny za wszystko, co przydarza się twoim życiu. Jesteś w tym miejscu, bo kiedyś podejmowałeś decyzje, które cię do niego doprowadziły. Weź odpowiedzialność i zdecyduj gdzie chcesz dojść. To zależy tylko i wyłącznie od ciebie. Obwinianie innych za swoje niepowodzenia jest bezpodstawne i do niczego nie prowadzi. Nie narzekaj na innych, nie obwiniaj ich – w ostateczności to ty decydujesz.

5. Ustal strategię – dokładną strategię działania dojścia do pewności siebie. Ustal plan działania w oparciu o cele, jakie chcesz osiągnąć. Jeśli twój plan działania nie przybliża cię do oczekiwanych rezultatów zmień go. Ucz się na swoich błędach, zmieniaj kierunek, akcję i nie poddawaj się. Wytrwałość i akcja to prawdziwe ziarna sukcesu.

6. Pokonuj nawyki myślowe – przez lata swojego życia nauczyłeś się myśleć w pewien określony sposób. Te nawyki myślowe odbierają ci pewność siebie. Zwracaj baczniejszą uwagę na to, co kreuje się w twoich myślach. Bądź sceptykiem, poddawaj w wątpliwość wytwory twojej wyobraźni. Mogą one nie mieć żadnego odzwierciedlenia w rzeczywistości.

7. Wytrzymaj więcej – twoim głównym celem jest rozbudzenie pewności siebie. Jeśli wytrzymasz wystarczająco długo i będziesz wystarczająco mocno zdeterminowany by osiągnąć ten cel to nic cię nie powstrzyma. Idź wciąż na przód bo nagroda za wytrwałość jest zapewniona.

8. Ucz się – nauka jest mordercą niskiego poczucia pewności siebie. Im więcej wiesz tym pewniejszy się stajesz. Ucz się także na własnych doświadczeniach. Zapisuj w osobistym dzienniku własne osiągnięcia, przemyślenia, pomysły. Przeglądaj je i zadawaj sobie pytanie: „Co mogę zrobić by działać jeszcze skuteczniej?”. Gdy popełnisz błąd pomyśl jak następnym razem zrobić to inaczej.

9. Podziel cel na małe części - Jak można zjeść całego słonia? To proste… kawałek po kawałku, kęs za kęsem. Podobnie osiągniesz wielki cel – krok po kroku. Ustal małe zadania na każdy dzień, które będą cię zbliżać do wielkiego celu.

10. Stań się najlepszą wersją ciebie – wciąż dąż do poprawy, jakości swojego życia. Gdy osiągniesz jeden swój cel zastanów się, które obszary twojego życia wciąż wymagają poprawy. Bądź pewny, że nic nie może cię powstrzymać i osiągniesz w życiu wszystko, czego tylko zapragniesz.

----------------------------

Zapraszam na darmowy kurs: Zbuduj pewność siebie w 21 dni

źródło: artelis.pl

21 porad w budowaniu poczucia własnej wartości cz.2

2012-02-09T08:41:00.000-08:00

Zapraszam do zapoznania się z kolejnymi poradami dotyczącymi budowania poczucia własnej wartości. Tym razem przedstawiam kolejne 11 porad do wykorzystania od zaraz.

11. Naucz się czegoś nowego. Gdybyś miał wybrać tylko jedną rzecz, którą chciałbyś umieć to, co by to było? Jeśli masz już przyjmij to za swój cel. Każdego dnia wykonaj chociażby mały krok by przybliżyć się do realizacji tego celu.

12. Poszerzaj swoją strefę komfortu. Każda sytuacja, która wzbudza w tobie strach a nie powoduje zagrożenia na zdrowiu czy życiu jest okazją do wzrostu. Im więcej odwagi tym więcej możliwości w życiu. Co cię ogranicza? Z chwilą gdy pokonasz strach straci on swoją moc. Za drugim razem wykonanie tej samej czynności będzie o wiele prostsze.

13. Zrób coś dobrego dla siebie. Zasługujesz na dobre rzeczy! Może to być masaż, kąpiel czy popołudniowa drzemka. Najważniejsze jest by sprawić sobie odrobinę przyjemności.

14. Obserwuj swoje myśli. To, co dzieje się w ludzkiej głowie podczas jednego krótkiego dnia przerasta wszelkie wyobrażenia. Umysł zachowuje się jakby był kierowany przez stado dzikich koni, z których każdy chce biec w inną stronę. Przyglądaj się swoim myślom, gdy spacerujesz, jesteś w pracy, w drodze do domu, przed komputerem. O czym myślisz? Czy to myśli pozytywne czy negatywne? Przełamuj schemat negatywnych myśli. Gdy zauważysz, że takie właśnie cię dręczą powiedz po cichu sobie trzy słowa: kasuj, kasuj, kasuj i zastąp myśl bardziej pozytywną.

15. Zrób coś dobrego dla innych. Zrób to z dobrej woli i nie oczekuj niczego w zamian. Mimo tego, że nie weźmiesz zapłaty materialnej dostaniesz coś znacznie lepszego. Poczujesz się wspaniale. Oto najcenniejsza zapłata za bycie pomocnym dla innych.

16. Spędzaj regularnie czas na robieniu rzeczy, które cię uszczęśliwiają. Co takiego sprawia, że czujesz się niczym ptak szybujący w niebiosach? Rób to częściej. Masz prawo by poczuć prawdziwą radość i pasję życia. Nie odmawiaj sobie tego. Świat jest twoim domem. Bierz z niego to, na co masz ochotę.

17. Wykonuj ćwiczenia. Ciało potrzebuje ruchu by funkcjonować na najwyższym poziomie. Wybierz aktywność, którą lubisz. Może to być dla przykładu basen, rower, biegi, joga, siłownia. Ruch sprawi, że poczujesz się wspaniale - to przez endorfiny. Pamiętaj też o przebywaniu na zewnątrz, skąpaniu się w promieniach słonecznych, które pomagają ciału w wytwarzaniu witaminy D a w rezultacie wpływają na zdrowsze szczęśliwsze życie.

18. Spędzaj czas z ludźmi, którzy cię motywują i wspierają. Jak ich poznać? To proste. Zastanów się czy po spotkaniu z danym człowiekiem czujesz, że masz więcej energii i uśmiechu czy czujesz się wycieńczony i przygnębiony.

19. Używaj afirmacji. Brian Tracy poleca często bardzo proste ćwiczenie. Powtórz każdego dnia 50 razy słowa „Lubię Siebie”. Louise L. Hay proponowała by powtarzać nawet „Kocham Siebie”. Rób to z entuzjazmem i energią. Dla spotęgowania efektu możesz stanąć przed lustrem i patrzyć sobie w oczy.

20. Żyj chwilą obecną. Doceniaj proste przyjemne rzeczy dnia codziennego. Zbyt dużo czasu poświęcamy na planowanie przyszłości lub rozpamiętywanie przeszłości. Takie działanie sprawia, że nie żyjemy w pełni a czas ucieka niepostrzeżenie. Życie możesz spotkać tylko w chwili obecnej. Zachłyśnij się nim! Przyglądnij się pięknemu drzewu, ciesz się spacerem, smakiem ulubionej potrawy. Koncentruj się na chwili obecnej.

21. Nie zapominaj, że jesteś cudem świata. Nie musisz nic robić, nie musisz nic osiągać. Twoja doskonałość już jest w tobie. Zawsze tam była…

---------------------------------
Dowiedz się więcej: Darmowy Kurs.Sprawdź także: Jak w 31 dni stać się bardziej pewnym siebie?
źródło: artelis.pl

JESTEŚ ODBIORCĄ

2012-02-09T07:41:00.000-08:00

Jason Silva mówi o tym, w jaki sposób każdy człowiek na Ziemi jest połączony ze wszystkim, co nas otacza.

Więcej o tym jak działa ludzki umysł na http://www.michalpasterski.pl

21 porad w budowaniu poczucia własnej wartości cz.1

2012-02-06T03:19:00.000-08:00

Poniżej znajdziesz 21 porad, które mają za zadanie podnieść twój poziom poczucia własnej wartości. Każda z tych porad ma w sobie swoistą moc. Każda z nich może sprawić, że poczujesz się wspaniale w swoim ciele.

Nie staraj się wprowadzić ich wszystkich w życie w tym samym czasie. Zamiast tego wybierz jedną lub dwie porady na początek, które wydają ci się proste do zastosowania i pasują do twojego stylu bycia. W wolnych chwilach eksperymentuj z innymi poradami przedstawionymi w tym artykule. Zaczynamy:

1. Stwórz listę osiągnięć. Zbyt często skupiamy się na tym, co jeszcze zostało do zrobienia nie doceniając i zapominając o tym, co zostało już zrobione. Wypisz wszystkie swoje osiągnięcia małe i duże i zauważ jak wiele masz talentów, zdolności, możliwości.

2. Używaj siły koncentracji. Zanim położysz się spać pomyśl przez chwilę o tym jak chciałbyś by wyglądał twój kolejny dzień. Jak chciałbyś się czuć zaraz po przebudzeniu? Co byś chciał zrobić i co zamierzasz zrobić by kolejny dzień nie był podobny do tych wszystkich poprzednich? Przeszłość sprawiła, że masz niską samoocenę i tak naprawdę nie odczuwasz radości życia. Skup się na dniu dzisiejszym. Po przebudzeniu przełam się i powiedz z uśmiechem na twarzy: „Ten dzień będzie wspaniały”

3. Żyj w zgodzie z samym sobą. Staraj się żyć tak by zawsze podejmować decyzje słuszne dla Ciebie. Podążaj za tym, co podpowiada ci serce zamiast żyć na łasce innych. Starając się zaspokoić potrzeby wszystkich wokół tracisz swoje życie. Pamiętaj, że jesteś ważny! Twoje uczucie, szczęście nie są mniej istotne od uczyć innych. Przejmij odpowiedzialność za swoje życie i pamiętaj, że w pierwszej kolejności musisz zadbać o siebie.

4. Zmień pożywkę dla twojego umysłu. To, na czym się koncentrujesz rośnie. Myślenie o tym, czego nie możesz, o porażkach, niepowodzeniach, ograniczeniach doprowadza do negatywnych uczyć i zaniża samoocenę. Zamiast tego czytaj motywujące książki, historie ludzi, którzy pokonali własne ograniczenia i osiągnęli sukcesy, o których inni mogą tylko marzyć. Odrzuć wiadomości, przygnębiające reportaże, telenowele o bolączkach życia. Kieruj swój wzrok na możliwości a nie na ograniczenia. Jaki film dzisiaj obejrzysz, co przeczytasz, jakiej muzyki posłuchasz?

5. Zwracaj uwagę na dietę. Zapewne zauważyłeś, że to jak się czujesz fizycznie wpływa na to jak czujesz się psychicznie (i odwrotnie). Gdy jesteś chory trudno o przyjemne pozytywne myśli i ataki entuzjazmu. Na stan twojego ciała a zarazem umysłu w dużej mierze wpływa sposób odżywiania. Staraj się wybierać żywność naturalną bogatą w świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty i pij mnóstwo wody. Wybieraj to zamiast produktów przetworzonych, bogatych w tłuszcze i pozbawionych wartości odżywczych. Zyskasz więcej energii i łatwiej przebrniesz przez trudności jakich dostarcza każdy dzień.

6. Przestań porównywać się do innych. Zrozum, że jesteś unikalną, wyjątkową osobowością z własnymi talentami. Nie musisz nikogo naśladować, dążyć do sławy czy odnosić sukcesy by poczuć się kimś wartościowym. Jesteś wyjątkowy i unikalny już teraz. Bóg stworzył tylko jeden egzemplarz Ciebie i pewnie zrobił to celowo. Ty masz swoją historię. Nie jesteś na ziemi po to by naśladować kogoś innego. Możesz się inspirować działaniami innych, ale twoje życie jest wyjątkowe samo w sobie. Nie musisz niczego osiągać by wzrosła twoja samoocena. Już jesteś wyjątkowy i wspaniały. Zaakceptuj to.

7. Stwórz wspierające otoczenie wokół ciebie. Otaczaj się tym, co sprawia ci radość. Nie chodzi tylko o unikanie ludzi, którzy zaniżają twoją samoocenę i sprawiają, że czujesz się pozbawiony wartości. Twórz także otoczenie, w jakim najczęściej przebywasz. Jak wygląda twój pokój, twoje biuro, sypialnia? Dodaj im kolorów, zawieś swój ulubiony obraz, który sprawia, że czujesz się wspaniale, zmień kolory ścian, dodaj roślinności, użyj kadzidełek, zadbaj o zapach. Ubieraj się w sposób, jaki sprawia, że czujesz się dobrze. Zauważyłeś jaka jest różnica w samopoczuciu, kiedy nosisz elegancki wyjściowy strój a jak się czujesz gdy masz na sobie stary, brudny dres? Mam nadzieję, że to dobra wskazówka;).

8. Świętuj sukcesy. Nie czekaj na wielkie sukcesy. Nie musisz wystąpić w telewizji, pojawić się na okładce gazety lub zarobić miliona dolarów by świętować sukces. Nawet mały postęp w twojej dziedzinie, realizacja projektu, wypełnienie zadanie jest sukcesem wartym oblania (tzn. świętowania;).

9. Bądź wdzięczny. Możesz być wdzięczny za więcej rzeczy niż na co dzień sobie uzmysławiasz. Bez względu na to, co mówią w wiadomościach żyjemy we wspaniałym kraju. Wielu ludzi na świecie może tylko marzyć o takim dobrobycie i możliwościach, jakie są dostępne dla nas, na co dzień. Bądź wdzięczny za dobrobyt, pożywienie, zdrowie, rodzinę, możliwości. Wypisz to wszystko na kartce i koncentruj się na tym. Za co jesteś wdzięczny w tej właśnie chwili?

10. Nie traktuj siebie (życia) aż tak poważnie. Czy naprawdę wierzysz w to, że życie jest tylko po to by je przemęczyć czy przecierpieć? Wykorzystaj ten wspaniały dar. Baw się, śmiej, realizuj pasje. U kresu życia ludzie najczęściej żałują nie tego co zrobili czy co im się nie udało. Najczęściej żałują tego czego nie zrobili.

--------------------------------
Dowiedz się więcej: Darmowy Kurs. Sprawedź także kurs SMS: Jak w 31 dni stać się bardziej pewnym siebie?
źródło: artelis.pl

Od sukcesu dzieli cię tylko jeden krok.

2012-02-03T14:39:00.000-08:00

Patrząc wstecz wiele razy zastanawiasz się co poszło nie tak i dlaczego znalazłeś się tu i teraz. Nie osiągnąłeś tego czego chciałeś, choć próbowałeś z całych sił. Co jest przyczyną tego, że coś ci nie wyszło?

Przede wszystkim należy pamiętać o jednej ważnej sprawie: wszystko jest w nas. Ciało każdego człowieka jest tak skonstruowane, żeby zrealizować każdy zamysł. Różnica jest w tym, że nikt nas nie uczył jak to robić.

Pierwsza próba — nie wyszło.

Druga próba — nie wyszło.

Trzecia próba — nie wyszło.

Do trzech razy sztuka! Tak musiało być. Jesteś tego pewien?

Popatrz na ludzi sukcesu:

Margaret Mitchell — 32 wydawców odrzuciło jej powieść „Przeminęło z wiatrem”.

Sylwester Stallone — chodził od jednego do drugiego producenta filmowego ze scenariuszem, który napisał, aż w końcu udało się nakręcić film „Rocky”

Thomas Alva Edison — zanim wpadł na pomysł umieszczenia odpowiedniego rodzaju drutu w próżniowej bańce wykonał tysiące prób.

I w nieskończoność można wyliczać nazwiska znanych ludzi. Czym oni różnią się od ciebie? Tym, że nie potrafią się poddać. Wierzą w siebie i wierzą w to co robią.

Potrzebna wiedza jest zawsze w zasięgu ręki, tylko trzeba po nią sięgnąć. „Przeczytałem jakąś książkę o rozwoju, ale nic się nie zmieniło”. Tak. I się nie zmieni. Podobnie jakbyś zamierzał wykopać dołek i kupił w tym celu szpadel, a potem czekał, że szpadel wykopie ten dołek za ciebie.

Widzę wielu ludzi, którzy chodzą latami do tego samego lekarza. Poprawy nie widać, ale to jest „dobry lekarz”. Jeżeli chcę coś zmienić, a poprawy nie widać, zmieniam lekarza. Najlepszy lekarz może się pomylić tylko dlatego, że każdy z nas jest inny i inaczej może oddziaływać na mnie dana metoda leczenia.

Podobnie jest z rozwojem osobistym. Najpierw zmienia się sposób myślenia, potem zaczynam wprowadzać w czyn swoją wiedzę, a na koniec robię coś efektownie.

Wiara w wygraną na loterii jest tak wielka, że pomimo kilkudziesięciu lat grania bez wygranej nadal masz nadzieję na wygraną. Pomimo tego, że nie wychodzi nie zniechęcasz się. W momencie kiedy zaczynasz swój rozwój osobisty możesz zniechęcić się po kilku dniach. Dążenie do osiągnięcia obranego celu jest podobne do oczekiwania wygranej. Za każdym razem jesteś o krok.

Jak mocno pragniesz swojego sukcesu? Zadaj sobie to pytanie i porównaj z działaniem innych. Wszystko jest w naszej głowie, a najlepszym będzie tu przykład:

Kobieta po wypadku została sparaliżowana od pasa w dół. Przez dwa lata jeździła na wózku inwalidzkim. Nikt nie dawał jej nadziei, że znowu będzie chodzić, bo zmiany w jej organizmie uniemożliwiały ruch dolnych kończyn. Siedząc na werandzie obserwowała swoje kilkuletnie dziecko, które zajęte zabawą otworzyło furtkę i wyszło na ulicę. Wołanie matki nic nie dawało, dziecko było czymś tak mocno zafascynowane, że zmierzało na drugą stronę ulicy. W momencie kiedy matka dostrzegła nadjeżdżający samochód, „zapomniała” o paraliżu i zerwała się z miejsca, a następnie pobiegła do swojego dziecka!

Jak doszło do tego, że ta kobieta, która miała nigdy nie chodzić nagle poderwała się i pobiegła?

Drugi przykład pragnienia:

Było udane małżeństwo, w którym oboje rodzice pragnęli mieć dzieci. Przez kilka lat prób nie mogli. Lekarze oświadczyli, że nie będą mieli dzieci, bo… Ta sprawa podzieliła ludzi, którzy się kochali. Mężczyzna nawiązał romans z inną kobietą. Zaczęto mówić o rozwodzie. Kobieta zauważyła, że straci swojego męża jeżeli nie urodzi mu dziecka. Wiedziała o tym, że jej mąż mieszka z inną kobietą, ale spotykała się z nim nadal i nagle z niewyjaśnionych przyczyn zaszła w ciążę.

Przecież lekarze powiedzieli, że to małżeństwo nie będzie mieć dzieci!

Kolejny raz zauważamy, że umysł zawsze wygra nad ciałem. Jeżeli ktoś szczerze wierzy we własne możliwości, to nawet jakakolwiek niepewność, nigdy nie wygra z wiarą. Umysł ludzki jest i na długo pozostanie wielką tajemnicą. Jednak widząc wiele przykładów z życia możemy dostrzec nieograniczone możliwości.

Od dzieciństwa uczono nas co wolno, a czego robić nie powinniśmy. Zawsze pociąga nas wszystko co jest zakazane, co jest nazywane: „złe”. W jakiś sposób przyjemność sprawia łamanie przepisów. Dlaczego?

Interesującą wiadomością jest, że ksiądz jeździ do domu uciech, niż to, że ten sam ksiądz pomaga ludziom, organizuje wycieczki rowerowe dla młodzieży i robi wiele pożytecznych rzeczy. Jak wielkim zainteresowaniem cieszą się thrillery? W jakiś sposób pociąga nas poznawanie informacji o tym, że komuś jest źle, że ktoś cierpi.

W Ewangelii czytamy o zjawisku krwawego potu w czasie modlitwy. Naukowcy badający tę sprawę doszli do wniosku, że krwawy pot jest możliwym zjawiskiem w czasie wyrażania pragnienia. Jak mocne musiało być owo pragnienie, że wyzwoliło krew na czole? Jak mocno pragniesz swojego sukcesu?

Żyjemy uwarunkowani przekonaniami, które nie do końca są słuszne. Posiadamy zakorzenione nauki autorytetów, które blokują każde nasze działanie. Słuchamy totalnych bzdur i uznajemy je za fakty.

Podam przykład pisarza Aleksandra Dumasa. Wbrew powszechnie panującej opinii był on doceniany za życia jako pisarz. Raz był biedny, a raz bogaty. Wiele razy tracił wszystko, ale nigdy nie stracił nadziei. I swoje powieści napisane przez lata pierwszy raz czytał na łożu śmierci.

--------------------------
Krzysztof Dmowski
http://www.kdpowiesci.republika.pl/
źródło: artelis.pl

Jak walczyć z wypaleniem i działać ekscytująco?

2012-01-31T08:39:00.000-08:00

Płacą ci za to, kim jesteś? Wspaniale. Mógłbyś to robić całymi dniami. Świetnie! Ups. Pułapka. Nie każdy tak ma. Gdy praca staje się pasją to przynosi ze sobą pewne ryzyko i skutki uboczne. Mówi się o wypaleniu. Frustrujesz się i pozbawiasz odpoczynku. By temu zapobiec, sprawdź kilka prostych sposobów na ekscytujące działanie!

Robienie, tego, co kochasz teoretycznie powinno zapewnić niemożliwość wypalenia. Złapmy się jednak faktów. Ludzie, którzy osiągają szybki sukces, mogą się zachłysnąć i równie szybko spaść. W takiej relacji, jak w każdym prawdziwym związku potrzeba więcej punktów zaczepienia. Nie można jeść na okrągło i w dużych ilościach ulubionego dania, bo nam spowszednieje. Trzeba mieć odskocznię.

Kreując świat wokół

Widzisz, gdy spędzamy cały dzień przed komputerem pracując nad czymś, raczej nie będziemy chcieli kontynuować w ten sam sposób podczas odpoczynku. To z nas wysysa energię! Ale już np. robiąc eksperyment z ludźmi (nie na ludziach!) zapewnimy sobie odpoczynek i zarazem zrobimy to efektywniej. Zatem różnicując sposoby, cel spełnisz nie tylko chętniej, ale i szybciej.

Wiem, że o tym się nie myśli. Ale robiąc to, co się kocha, w pewnym momencie naturalnie stworzymy sobie do tego warunki. Zupełnie jakbyśmy kreowali środowisko wokół nas. Po to to właśnie robimy, dlatego błędem byłoby nie chwytanie takiej szansy. Przykład ode mnie, chcę grać i długo szukałem szansy, żeby się z tego utrzymać. Założenie działalności mi w tym pomoże.

- Czy chciałbyś, by ciekawość i ekscytacja wciąż towarzyszyły twojej pracy?
- Chcesz znaleźć nową energię do spełniania siebie?

Metody

Zaprezentuję kilka podejść do tematu. Warto znać wszystkie i stosować je zamiennie lub razem, jako, że rozwiązania te nie wykluczają się wzajemnie.

Kierunek zamiast celu

Wszystko transformuje. Oczywiście możesz uprzeć się i na siłę wypierać sygnały płynące ze świata i twojego wnętrza, świadczące o tym, że potrzebujesz odmiany, ale wpędzi cię to w otchłań, a nie sukces. Gwarantuję ci to. To nie samodyscyplina, to więzienie.

Dlatego zakłada się transformację celu w czasie. Każda droga, którą wybierasz jest najważniejsza. Mówi się, że obieranie kierunków jest lepsze niż ustalanie celu, bo wszystko może ewoluować, a tylko krowa nie zmienia zdania.

Skocz jeden poziom ogólności w górę. Nie dość, że robisz to, co lubisz, to możesz to ubrać w dowolną formę. Czyli zamiast wydam teraz płytę, to będę się zajmować muzyką. No i właśnie tu łączy się to z drugim podejściem.

To samo inaczej

Znajdź równoległe tory prowadzące do szczęścia. Chodzi głównie o to, by wybrać równoległe ścieżki prowadzące do tego samego celu i przeskakiwać pomiędzy nimi. Możesz robić to samo na różne sposoby, osiągnąć jeden cel podejmując różne działania. Wciąż nowe, a jednak w tym samym kierunku. Zmień coś, zamiast się frustrować.

Potraktuj to dosłownie..

..i sprawdź sam! Obierz inną drogę z domu do sklepu, czy miejsca pracy, pomimo, że jest dłuższa a dosłownie poczujesz odmianę. W ten sam sposób pomaga każdy kontakt z zupełnie nową dziedziną. To wszystko to przy okazji wspaniała i odświeżająca inspiracja! Ale o tym będzie szerzej już przy innej okazji.

Zrobienie czegoś innego to np. odwiedzenie nowych miejsc, poznanie nowych ludzi, zrobienie nowych kursów, przeczytanie książek itd.

Doświadcz

Możesz pouczyć się tego, poczytać o tym, porozmawiać z ludźmi, pojechać na szkolenie. Kiedyś stworzyłem grupę rozwojową, żeby dzięki synergii nauczyć się nowych rzeczy i mieć motywację. Ogromnie dużo się zmieniło dzięki temu (dziękuję wam chłopaki przy okazji!). Nie musi to być grupa,wystarczy druga osoba zainteresowana tym samym, a już zadziała synergia (;

Żeby nauczyć się Zarządzania Jakością jedź na specjalny wykład z kołem naukowym do pobliskiego browaru (; Doświadczyłem w praktyce czegoś, czego nie mogłem do końca zrozumieć patrząc tylko w książki.
Pomóc może znalezienie ludzi, z którymi możesz tworzyć, jeśli na co dzień robisz to sam. I odwrotnie, popracuj sam, jeśli zwykle pracujesz tylko z zespołem. Na tej samej zasadzie stwórz nowy projekt, spróbuj nowego stylu, poczytaj o nim itd.

Możesz zrobić performance idąc na miasto, zrobić wywiad na ten temat, ale.. może wystarczy już wymieniania. Proponuję relaks w wygodnej pozycji i wymyślanie własnych sposobów (;

Powiąż wartości w coś większego

Powiąż wszystkie sfery swojego życia (żyjąc w wielkim mechanizmie, jedna czynność wpływa na inne, a jednocześnie zapewniona jest świeżość).

Przez cały dzień pytaj siebie podczas różnych czynności: Dlaczego robię to, co robię? (możesz ustawić sobie budzik, co jakiś czas, by pamiętać). Pytaj DLACZEGO? do skutku, aż nie będziesz mógł znaleźć nowej odpowiedzi. Zbadaj tak każdą dziedzinę swojego życia i szukaj wspólnych wartości. U mnie okazało się, że szukam wciąż i wszędzie tego samego.

Zwykle okazuje się właśnie, że robimy zbyt wiele na raz, pragnąc jednej rzeczy. Gdy odkryjemy tą prawdę, to automatycznie (naprawdę – samoistnie) rezygnujemy z działań mniej ważnych na rzecz tych, które są najefektywniejsze lub łączymy je w ramach jednej całości.

Dlaczego? Bo być może karmisz się obrazami a w procesie podoba Ci się jedynie jakiś jego fragment. Jak myślisz, przed kim udajesz? Tylko i wyłącznie przed sobą. Gdy myślę o karierze muzycznej czuję się pięknie, jednak praca nad muzyką godzinami często wpędzała mnie w otchłań. Kocham tworzyć, zaś nienawidzę poprawiać.

Powiąż i upiecz na jednym ogniu
Mogę poruszając się na poziomie każdej możliwości znaleźć równoległe dające najdoskonalsze rozwiązania. Np. zamiast produkować przykładową prezentację dla przyszłych klientów do portfolio, można stworzyć coś w konkretnym celu, jak jingle promujące projekt dla studentów, masz dodatkową promocję. A jeśli w ten sposób w praktyce nauczysz się ponadto czegoś, co planowałeś to masz 3 w 1, przy tym samym nakładzie pracy. A można i więcej.

Jednym przesunięciem ruszasz wszystkie pionki.

To tajemnica zarządzania sobą w czasie.

Znajdź swoją niszę. Zbuduj z niej swój świat. Powiąż w jedno.

Np. komponujesz muzykę, studiujesz biznes i lubisz pisać, to pisz teksty do utworów a z nich stwórz produkty sprzedawane w ramach działalności (;

A jeżeli pracujesz nad czymś, żyjesz swą pasją i masz np. pisać pracę magisterską, to do cholery napisz o tym w kontekście tej pasji! Stąd właśnie pomysł na moją pracę mgr, która będzie o przełożenieu metod twórczych (moje zainteresowanie) na niestatystyczne metody zarządzania jakością (element z moich studiów pasujący do tematu) na przykładzie usług dla szkoleniowców (dodatkowo całość zaimplementowana i przetestowana na organizmie mojej firmy). W innym przypadku musiałbym robić trzy osobne rzeczy i dzielić pomiędzy nie uwagę. A tak zbiega mi się wszystko pięknie w jednym punkcie. Dlaczego muszę to robić?

Dlaczego po prostu nie robić jednej rzeczy?

Powiedzmy sobie szczerze, jakbym wiedział od zawsze jak znaleźć te wartości to np. nie musiałbym w międzyczasie zmieniać studiów (prawdopodobnie byłbym teraz zupełnie gdzie indziej). Ale skoro już jestem tu gdzie jestem, muszę wziąć to, co mam pod ręką i to, co dzieje się teraz i na tym pracować dalej. To najlepsze, co mogę zrobić. Nie ma co patrzeć w przeszłość, czy przyszłość i idealizować! Marzenia są piękne, ale bez pogodzenia się z rzeczywistością i zrobienia kroku naprzód na zawsze pozostaną one tylko marzeniami.

Oczywiście zakładam, że nie masz jeszcze na tym etapie wyboru. Na uwolnienie trzeba zapracować. Są pewne sprawy, których nie możesz rzucić od razu. Warto jednak pozbywać się się tego, co nieprzydatne.

Albo działaj totalnie, albo rzuć to całkiem.

Znajdź cel tego, co już robisz

Pomocne w wiązaniu małych rzeczy w duże projekty może być znalezienie dodatkowego celu każdej z nich. Ważne by był to cel powiązany w jakiś sposób z innymi. Dlatego warto je znać. To tak, jabyś wklejał coś w swoje życie. Gdy w grę wchodzi pisanie to możesz tworzyć:

- Na bloga, bo publikowanie motywuje,
- Do pracy na studia, mówi się, że jak chcesz się czegoś dowiedzieć, to trzeba zacząć tego uczyć innych,
- By się oczyścić, pisanie, tworzenie jest dla mnie jak lot szybowcem…,
- By pobudzić proces twórczy, …a piękno tego stanu mnie przyciąga…,
- By znaleźć rozwiązanie, strategię, by zadawać pytania, …i pełnia pobudzenia obszarów jak rozbłyskujące w krótkim spięciu żarówki (;

Swoją drogą codzienne pisanie jest jak medytacja. Nie pisząc pozbawiłbym się pomostu do oczyszczenia samego siebie. Polecam. Dziel się tym. Dawaj siebie. Eksperymentuj. Przenoś światy. Szukaj ludzi. Ukazuj z innej strony. Dawaj rozwiązania. I COKOLWIEK ekscytującego zdołasz jeszcze wymyślić!

Upchnij świat w jednym miejscu. Finalnie idea zakłada, że Ty jesteś tym światem. Inwestuj w siebie, a nie w rzeczy. Ty jesteś tym najważniejszym elementem. Gdy stracisz wszystko, tylko TY jesteś w stanie do tego wrócić. Fakt, że jesteś wystarczy.

To najprostsze rozwiązanie. Tyle (;

------------------------------------

Zapraszam na bloga: masatworcza.pl
źródło: artelis.pl

Dobrobyt bez granic

2012-01-27T16:30:00.000-08:00

Operujemy od tysięcy lat słowem „dzielenie” pod którym ukrywa się porcjowanie, wydzielanie części, wyodrębnianie, klasyfikowanie. Również pod tym słowem rozumiemy najstarsze prawo Wszechświata.

"Z moich doświadczeń wynika, że kreatywnej pracy na najwyższym poziomie nie można wykonywać, gdy jest się nieszczęśliwym”

Albert Einstein

W Biblii pisano o dziesięcinie jako środku na przyszłą pomyślność. Skuteczność zasady „dzielenia” lub „dawania” opiera się na prostej zasadzie przepływu. Kiedy kierujemy cześć swoich dochodów, upraw, projektów, czasu na rzecz innych powstaje w naszym umyśle przeświadczenie o wystarczającej ilości dobra jakim dysponujemy. Przyciąganie biedy kiedy jesteśmy hojni nie jest możliwe. To tak jakby sadząc ziarenko słonecznika wyrosła dynia. Gdyby tak było gra zwana życiem nie miałaby jasnych reguł.

Postawa braku opiera się o:
1. Współzawodnictwo.
2. Dzielenie tortu.
3. Brak kreatywności.

Ad 1 Współzawodnictwo jest sposobem na zmotywowanie pracowników i siebie samego. Jednak gdy jesteśmy sami dla siebie szefem, mamy unikatowy produkt, wyznaczamy własne godziny pracy rywalizacja się nie sprawdza. Jeśli tylko ty bierzesz udział w wyścigu z kim rywalizujesz i się porównujesz? Uzależnienie od rywalizacji z innymi tworzy postawę: „Rynek za tobą – śpisz. Rynek przed tobą – pracujesz”. Pytanie: „Co napędzało Billa Gatesa we wczesnych latach działalności?”, „Skąd inspiracja Henry Forda?”. Motywacja brzmi: „Przyjemność i pasja z tworzenia daje dostateczną siłę do pracy bez oglądania się na boki”. Dajesz z siebie tyle ile dać możesz. Współzawodnictwo dzieli ludzi na wygranych i przegranych, na szybkich i wolnych, na bystrych i leniwych. Po co to robimy? Chodzi tylko o nas, o nasze potrzeby i możliwości.

Ad 2 Mentalność niedostatku powoduje jeden poważny problem. Tak jak ćmy lecą do światła tak ludzie wibrujący mentalnością braku dzielą rynek na mniejsze części nazywając go tortem. Kawałki tortu są szersze, większe, wyższe a ich liczba ograniczona. Od młodości byłem uczony, że Wszechświat się stale poszerza, jego wibracja się zmienia i może maleć lub rosnąć. Nasz ludzki umysł daje nam nieograniczone idee, które przy odpowiednich środkach materializujemy. My nazywamy pewne osiągnięcia „przełomowymi odkryciami”, a ludzie, którzy mają tendencję do „dzielenia tortu” nazywają je historycznymi obciążeniami, bo jak to powstaje nowa gałąź rynku, której nie kontrolujemy.

W książce W. Wallac'a „Sztuka bogacenia się” czytamy: „Gdyby użyć tylko materiałów budowlanych znajdujących się w USA, można byłoby wybudować każdej rodzinie na świecie dom wielkości Kapitolu. Gdyby wykorzystać tylko znajdujące się w USA płótna i materiały tekstylne, każdy człowiek na Ziemi byłby lepiej ubrany niż król Salomon w czasie największego rozkwitu.”

Czeka nas eksploracja kosmosu, wolność osiągnięta dzięki erze informacji – i braku cenzury w internecie – jest wszystkim tym czym jest i czym będzie „kreatywność”. Pewne normy, korporacje próbują ujednolicić, zabić lokalną lub jednostkową produktywność, kreatywność, ale dlaczego na to pozwalamy? Ponieważ nie jesteśmy pewni tradycji, natury, swoich możliwości. Mimo ograniczeń pojawili się w ostatnim stuleciu ludzie, którzy zbudowali fortuny bez posiadania fabryk i fizycznego zaangażowania dóbr ziemskich. Wystarczyła jedna myśl, idea, pomysł, inspiracja by zacząć piec nowe ciasto.

Ad 3 Kiedy rezygnujemy z mentalności niedostatku, braku, niedoboru i rywalizacji i wszelkich zewnętrznych rynkowych ograniczeń zaczynamy korzystać ze swoich energii kreatywnych.

Kreatywność moglibyśmy podzielić na:
a) wynajdywanie;
b) ulepszanie.

Zwykli ludzie osiągają niezwykłe rezultaty ponieważ energie rywalizacji, porównywania, umniejszania, czekania, narzekania wykorzystują mądrze.

Przyjmujesz energie w postaci żywności, owoców, warzyw, mięsa również regeneruje nas sen i nasyca słońce, powietrze, woda. Kiedy przyswoisz sobie dzięki posiłkowi, słońcu, i wypoczynkowi 1000 jednostek energii będziesz nimi dysponował w ciągu dnia. Jeśli kumulacja energii nie zostanie zużyta na wysiłek fizyczny kieruję się automatycznie w górę w stronę emocji. Wiele gospodyń domowych lub ludzi zamkniętych w małych pomieszczeniach wydatkuje energie na emocje: sport w telewizji, narzekanie, krytykowanie. Energia neutralna, którą miałeś zamieniasz teraz na energie emocjonalną. Energia w postaci uczuć wzmacnia i potęguje, hiperentuzjazm i krótkie zrywy emocjonalne wydatkują energie również narzekanie i krytyka zamienia neutralne energie w ciężkie. Gdy energia emocjonalna nie jest używana to znaczy jesteśmy spokojni, wyciszeni natychmiast przeradza się w energie mentalną. Przykładowo: W rafinerii każdy z otrzymanych produktów rozdziela się dalej np. mazut na wazelinę i parafinę. Idąc krok naprzód poddaje się kolejnym przemianom chemicznym np. benzyna. Jeśli energia nie zostanie spalona mentalnie kieruję się w górę i tysiąc jednostek mentalnych jest zamienianych w jedną jednostkę energii kreatywnej. Przy dużym wysiłku fizycznym (praca, sport) pod koniec dnia jesteśmy zmęczeni, ale także pozytywnie naładowani. Warto tutaj zbadać kiedy wysiłek i jaki wzmaga kreatywność, a kiedy wypala wszystkie nasze zasoby energii i potrzebujemy dłuższej regeneracji. Ruch powoduję to, że energia kieruje się do góry i z góry spływa na dół.

Niebezpieczeństwem dla ludzi kreatywnych lub chcących być kreatywnymi jest tzw. zastój o którym mówię w internetowym szkoleniu na temat przepływu i kreacji. Nasze energie nie tylko my wydatkujemy jest dużo ludzi osłabionych lub żerujących na cudzych energiach jako wampiry energetyczne. Takich miejsc lub ludzi należy unikać. Morał: Jeśli brak ci pomysłów sprawdź gdzie i na co kierujesz swoje energie.

Kreatywność
Zasób słów jaki posiadamy ma ogromny wpływ na poziom naszej kreatywności. W języku angielskim średnio edukowana osoba używa około tysiąca dwustu słów (licząc z ogólnej bazy ponad pięciuset tysięcy słów). Wiemy, że poziom naszej kreatywności i poziom inteligencji jest bezpośrednio zależny od liczby słów które znamy. Dziecko do lat pięciu, zna i rozumie pięć tysięcy słów - to prowadzi nas do nowego prawa.

Prawo kreatywności mówi, że wszystko co jest w życiu, zaczęło się jako idea. Sukces, postęp, szczęście, zdrowie. Czym jest kreatywność? Jest to umiejętność ulepszania. Dodatkowo to prawo mówi, że twój sukces jest zależny od jakości i ilości twoich pomysłów.

Jak zwiększyć swoją kreatywność?
1. Poprzez zadawanie pytań np. Jak moglibyśmy to wykonać inaczej? Jak zrobiłaby to nasza konkurencja? Jeśli byśmy to zmienili to w jaki sposób?
2. Zmiana języka np. „Ja się myliłem”, „Ja popełniłem błąd” na „Gdzie popełniłem błąd i dlaczego tak to zrobiłem?”. Po zbadaniu sytuacji wykonujemy rzecz z nową wiedzą. Błędy i gafy zdarzają się wszystkim.
3. Łatwo jest powiedzieć: „Nie wiem” , „Nie widzę”, „Potrzebuje chyba pomocy”, „Nie mam umiejętności żeby to zrobić”. Takie słowa nic nie zmienią w twoim życiu.
Naturalnym dla nas stanem jest stan kreatywności. Osoba kreatywna nie tylko jest przebudzona seksualnie czyli otwarta na innych ludzi, ale wie i rozumie, że czasem potrzebuje pomocy, wsparcia, bodźca z zewnątrz. Kiedy jesteśmy zamknięci w niedostatku lub zamykamy się w rynkowym torcie nie widzimy innych możliwości.

Jest takie ciekawe badanie, w którym badano dzieci pod kątem inteligencji w wieku 2 i 4 lat. 94 procent z nich było bardziej inteligentne i bardziej kreatywne niż w badaniach przeprowadzonych 4 lata później. Tylko 6 procent została uznana za bardzo kreatywnych i inteligentnych. Dlaczego? To proste do lat 4, dziecko dotyka, bada, zadaje pytania, niszczy, biega, krzyczy. To co zaobserwowano, to wpływ rodziców. Okazało się, że bliscy byli zirytowani po pewnym czasie ciągłą eksploracją świata i podekscytowaniem swoich pociech dlatego zaczęli umniejszać: zostaw, nie ruszaj, ciszej, nie próbuj, nie wiem, to nie wyjdzie.

Podsumowanie
Po pierwsze. Chociaż wydaję nam się, że zasoby są kontrolowane, rynki odkryte i zdobyte to pomysłów, produktów, idei, piosenek, utworów, projektów możemy stworzyć nieskończoną ilość. Limit i ograniczenie istnieje tylko w naszym umyśle. Kiedy nie widzisz tego co chcesz widzieć. Kiedy nie spotykasz tego kogo masz spotkać zatrzymaj się i odpowiedz na pytanie: „Dlaczego spotyka mnie to co mnie spotyka?”. Zrezygnuj z tego myślenia i wyrusz jeszcze raz tym razem z otwartą głową.

Po drugie. Nikomu nie musisz zabierać, podbierać, ograniczać, dzielić tortu czy konkurować. Zawiść to choroba która wyniszcza od środka. Poszukaj w sobie: „Dlaczego sam ograniczam swój dostatek?”, „Dlaczego zabijam w sobie kreatywność?”.

Po trzecie. Rudyard Kipling pisał, że słowa to najpotężniejszy lek stosowany przez człowieka. Używaj słów, które do ciebie przemawiają, fascynują cię i zachwycają.

Po czwarte. Dziel się tym co posiadasz w nadmiarze. Puszczaj pieniądze, swoją wiedzę w ruch, bo to wszystko wróci do ciebie pomnożone.

„Najlepsze myśli przychodzą nam, gdy jesteśmy sami. Najgorsze przychodzą wśród zamętu”

Thomas Edison

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

20-01-2007
przeredagowanie Styczeń, 2012

Zapraszam na autorską stronę
http://NikodemMarszalek.pl
źródło: artelis.pl

Ach, te cele...

2012-01-27T16:20:00.000-08:00

W obszarze rozwoju osobistego, przyjęła się w świecie informacja, że tylko 5%, w innej wersji 3%, ludzi osiąga swoje cele. To stwierdzenie zostało oparte na pewnych badaniach psychologicznych, które przeprowadzono, a jakże, w USA :) bo to tam są pieniądze na tego typu badania.

W wielkim skrócie: na pewnej uczelni zapytano studentów o ich cele dotyczące pieniędzy i sukcesu oraz zapytano o to, w jaki sposób mają te cele zakodowane. Niektórzy z tych studentów posiadali swoje cele tylko w głowie, inni posiadali swoje cele spisane na kartkach, a jeszcze inni nie posiadali jeszcze żadnych celów. Okazało się, że po bodajże piętnastu latach, tylko Ci z tych ówczesnych studentów odnieśli sukces finansowy, którzy swoje cele zapisali na kartce, reszta z nich nie odniosła sukcesu.

O tych badaniach często wspominają trenerzy rozwoju osobistego. Szukałem intensywnie jakichś szerszych informacji na temat tych badań, ale nie znalazłem, więc trudno mi przyjąć je za pewnik.

Wiadomo mi jednak, że metodologia badań to nie taka łatwa sprawa, ponieważ na wynik ma wpływ masa różnych zmiennych i najczęściej są to zmienne zakłócające. W przypadku tych badań, dotyczących celów finansowych, takimi zmiennymi zakłócającymi mogło być na przykład to, że na życie każdego z tych 3% czy też 5% ludzi miał wpływ jakiś zewnętrzny czynnik wspomagający, którego nie uwzględniono, np. ktoś objął stanowisko w firmie rodzinnej, które było mu niejako przypisane już podczas narodzin albo ktoś ożenił się bogato i mnożył majątek żony. I tu znów nie mam danych dotyczących rzetelności tych badań, więc nie mogę nic konkretniejszego stwierdzić, żeby jednoznacznie ustalić, że to tylko i wyłącznie cel zapisany na kartce był czynnikiem odpowiedzialnym za sukces finansowy badanej osoby.

Ośmielam się polemizować, ponieważ znam ludzi, którzy odnieśli wielki sukces finansowy nie mając spisanych, a nawet sprecyzowanych celów, jedynie ogólny zamysł. Po prostu był pomysł, który okazał się nośny finansowo i zrealizowanie tego pomysłu przyniosło im majątek.

Cele są fajne, ale nie można dać się zwariować. Niech przykładem będzie branża MLM, czyli marketing sieciowy. W tej branży każdy ma cel, często nawet zapisany na kartce formatu A4 i przyklejony do sufitu nad łóżkiem i nad lustrem w łazience, aby zawsze mieć swój cel na widoku, jednak jakoś nie każdy go realizuje.

Czyżby zabrakło ludziom wiary w sukces (sic!), a może pobłądzili na drodze do tego celu i stracili azymut?

Nie. Po prostu to jest biznes, a biznes lubi być kapryśny. W biznesie, jakimkolwiek, zarabiają ludzie, którzy mają jeszcze inne cechy, predyspozycje i umiejętności niż tylko i jedynie cel spisany na kartce.

Dowód – jest tylko nieliczna grupa liderów, którzy odnoszą sukcesy w MLM mimo tego, że prawdopodobnie wszyscy wizualizują swój sukces, wierzą w produkt i w firmę, każdy ma cel, często właśnie spisany i każdy ma motywację, ale to nie wystarcza. W tej branży musisz jeszcze umieć dobrze grać aktorsko i umiejętnie rozpoznawać czego boi się i czego pożąda przyszły prosument. Musisz umiejętnie rozpalać jego emocje i potrzeby, aby zechciał z ochotą i entuzjazmem wejść w ten interes.

Oczywiście nie mam nic do branży MLM. Ta gałąź biznesu posłużyła mi tylko za przykład. Osobiście uważam, że marketing sieciowy jest bardzo dobrym sposobem na zarabianie, pod warunkiem, że jest realizowany ze świadomością i rozumem, a nie na emocjach. Przede wszystkim niezbędne jest posiadanie bardzo dobrego i potrzebnego produktu, zrozumienie tej branży i wyzbycie się negatywnych oraz błędnych przekonań. Dopiero wtedy jest to dobry fundament do osiągnięcia sukcesu w marketingu sieciowym.

Cel jest ważny i trzeba sobie go wyznaczyć, a potem konsekwentnie do niego dążyć, jednak moim zdaniem, czy będzie on zapisany na kartce, czy też nie, to już jest drugorzędna sprawa. Ważne jest to, aby mieć ten cel ciągle w umyśle, bo tak naprawdę o to chodzi.

Często się zdarza, że cel jest „rozmieniony na drobne” i samo wyznaczanie tego celu, podcelów i podpodcelów staje się pracochłonne, absorbujące i w konsekwencji zniechęcające do działań, tym bardziej gdy okaże się, że zaplanowane działanie przybliżające do celu z jakichś powodów nie doszło do skutku. Rodzą się potem frustracje, obniża się motywacja i wtedy jest już po sprawie.

Cel musisz, jak to się kolokwialnie mówi: „wbić sobie do głowy” i co najważniejsze – nigdy, przenigdy się nie poddawać.

-------------------
Jarosław Janduda
źródło: artelis.pl

W pogoni za szczęściem

2012-01-24T14:50:00.000-08:00

Kilka lat temu byłem osobą, która podziwiała piękne ogrody, rozmawiała z najbogatszymi, a ponieważ rozmawiałem to oduczyłem się mówić: „Mój biznes rozwinie się za kilka miesięcy”, „Ta praca przyniesie prawdziwy zysk za kilka dni”. Dzisiaj słyszę wymówki innych.

Earl Nightingale zapytany kiedyś: Skąd wie w jaki sposób dany człowiek służy społeczeństwu? - odpowiedział: „To całkiem proste wystarczy przejść się jakąkolwiek ulicą, dzielnicą i spojrzeć na domy w których żyją, samochody którymi jeżdżą i ogrody które pielęgnują”.

Kilka lat temu byłem osobą, która podziwiała piękne ogrody, rozmawiała z najbogatszymi, a ponieważ rozmawiałem to oduczyłem się mówić: „Mój biznes rozwinie się za kilka miesięcy”, „Ta praca przyniesie prawdziwy zysk za kilka dni”. Dzisiaj słyszę wymówki innych: „Będę miał rozmowę o pracę za kilka miesięcy”, „Za kilka tygodni otrzymam odpowiedź”, „Biuro inwestycyjne ocenia mój projekt i muszę czekać”. Moje pytanie brzmi: „Czy uważasz, że dałeś z siebie wszystko?”. Może jestem tylko poprawnym optymistą, ale słysząc: „Nie dzisiaj, jutro”, „Może pojutrze teraz nie jest odpowiedni czas” mam wrażenie, że sami siebie oszukujemy. Niby mamy zlecenia, kontrakty, dzwonimy, cały czas pracujemy, ale kiedy mamy wykonać lub podjąć naprawdę ważną decyzje zatrzymujemy się, coś nas paraliżuje.

Mówimy „działam”, a ja nazywam to „krokiem minimalnym”. Ale przecież zadzwoniłem dzisiaj do 10 osób i umówiłem kilka spotkań. Wszechświat liczy tylko ruch, który doprowadza do celu. Na początku drogi motywujemy się myślami, że coś robimy, ale jeśli chcemy zobaczyć koniec tej drogi i wejść na nową musimy doprowadzić sprawy do końca. Każdego dnia rób wszystko co możesz zrobić, bo liczy się skuteczność tego co robisz, a nie ilość.

Dlaczego jedni posiadają więcej od drugich? Bo są bardziej chciwi – być może, ale jeśli chcemy posiadać więcej musimy więcej wymagać od siebie. Gdy żądamy więcej i dajemy z siebie więcej automatycznie otrzymujemy więcej.

Czy już pracujesz? Czy twój projekt został zaakceptowany? Czy twoja książka została opublikowana? Obraz który namalowałeś wystawiłeś na aukcji czy galerii? Pytanie jest proste: „Zrobiłeś to czy jeszcze się wahasz?”. Żyjemy dzisiaj w czasie globalnego ruchu informacji, a tak naprawdę większość z nas śpi. Mam stabilną pracę, biznes przynosi zyski dlaczego mam szukać czegoś nowego, innego? Zresztą wczoraj wprowadziliśmy kilka innowacyjnych rzeczy. Pytanie brzmi: „Co zrobiłeś dzisiaj?”. Mówisz: „Ja się cieszę bo jest jak jest, a mogło być gorzej”. Co to zdanie przypomina i do czego ono prowadzi?

Najsłabiej dostosowanemu człowiekowi w państwach europy zachodniej nigdy nie zabraknie chleba, dachu nad głową, opieki medycznej. To jest jedna z przyczyn społecznego konformizmu. Wyobraź sobie ocean. Wszystko co jest pod wodą jest dla człowieka śmiertelne, ale są ludzie, którzy tam żyją. Jak oni to robią? - pojawia się pytanie. Dostosowują się do otoczenia, zmieniają zasady. Tafla wody czyli styczność wody z powietrzem jest pewną zgodą człowieka na życie powyżej najniższego poziomu, ale dużo poniżej realnych możliwości. Świat powyżej to raj ludzi dla których wysiłek, praca, planowanie, zmieniające się fale są radością dnia codziennego. Brak tu oporu wody, jest światło i słońce. To jak żyjemy jest kwestią decyzji i tego co przyjęliśmy na temat siebie i swoich możliwości jako prawdę.

Mówimy: „Widzę tylko wodę, błoto żadnych drabin czy lin”. Podstawowy błąd to czekanie, aż ktoś da nam pracę, zapewni byt, uraczy komplementem. Zróbmy coś czyli nabierzmy powietrza w płuca i pozwólmy sobie wypłynąć na powierzchnie. Jesteś kapitanem na swojej łodzi i od ciebie zależy gdzie popłyniesz. „Mam zlecenie i muszę dopłynąć tam gdzie mi kazano” - dodajesz. Jeśli tak stawiasz sprawę to przynajmniej czy to co robisz lubisz, sprawia ci frajdę, cieszysz się na myśl o codziennej wycieczce?. Odpowiedź negatywna wymaga pozostawienia okrętu i zamiany na łódkę.

Robert Kiyosaki zadał pytanie: „Pragniesz bogactwa, czy może tylko komfortu?”. Zig Ziglar powiedział: „Ludzie chcieliby żyć komfortowo, ale jedyne osoby które tak żyją to ludzie bogaci”. W "Motywacji bez granic” przedstawiłem to inaczej, cytuje: „Wspaniały jest przykład orłów. Te stworzenia budują swoje gniazda wysoko, z bardzo ostrych gałęzi. Dla swoich dzieci tworzą wyściółkę z liści i gałązek. Po pewnym czasie, gdy nadchodzi pora nauki latania, dorosły orzeł wygrzebuje liście i gałązki spod swojego dziecka. Co się dzieje? W krótkiej chwili mały orzełek czuje się niewygodnie i jest zmuszony do tego, aby skoczyć w nieznane.”. Zasiłki, łaska, żebranie zabija kreatywność, przydatność dla społeczeństwa. Każdy człowiek w każdym wieku powinien mieć środki do życia i realizacji swoich marzeń zamiast być na łasce tego kto ma, kto daje. Strefa komfortu lub nijakości kryjąca się pod słowami: „Dobrze jest jak jest to co osiągnąłem mówi samo za siebie” opisuje człowieka niechętnego do zmian i doskonalenia się. Niektórzy budzą się dopiero gdy spotyka nieszczęście, ból, cierpienie. Pytanie pozwalające systematycznie przekraczać strefę komfortu brzmi: „Zrobiłem co miałem zrobić z zasobów jakie posiadałem. Jutro mam kolejną szansę. Dziękuje".

Osobisty przykład
Straciłem narzędzie pracy, a mam na myśli moją bazę danych. Powtarzałem sobie przez kilka miesięcy: „Zrobię backup moich opracowań, artykułów, niedokończonych książek”. Dzisiaj zostały mi słowa: „Wszystko zaczynam od nowa”. Zleciłem specjalistom odzyskanych danych, ale zamiast tego otrzymałem jeszcze jedno zwarcie. Cała sytuacja była ponurą i mroczną historią, ale może ona będzie nowym początkiem - pomyślałem.

Michael Jordan powiedział: „Zrezygnować możesz jedynie wtedy, kiedy nie masz już nic więcej do dania z siebie".

”Największym ludzkim szczęściem jest to, że można zawsze zacząć od nowa”.

Odzyskasz swoją żywotność gdy zmienisz coś w swoim życiu. Napisz co chcesz i co możesz dać od siebie, aby to osiągnąć. Jak mówi Les Brown „Skacz, a siatka się pojawi”. Dzwoń dziesięć razy więcej, przedstawiaj swój projekt sto razy częściej. Zmieniaj, koryguj i idź dalej. Telewizor wyłącz, radio przycisz, skróć sen, zacznij się lepiej odżywiać. Popraw książkę, przeczytaj ten artykuł, który czeka już tyle czasu. Co możesz jeszcze zrobić? Zawsze dawaj z siebie więcej, bo tuzin oznacza trzynaście. Zmęczenie następuje wtedy gdy nic nie widzisz, nie słyszysz, nie czujesz inaczej jesteś gotowy popracować jeszcze parę minut lub nawet godzin.

Czego doświadczyłeś nowego? Kogo poznałeś? Co wprowadziłeś do swojego biznesu? Wszechświat rośnie, a ty? Ale gdy odkryjesz w sobie pośpiech zatrzymaj się i skup uwagę na wizji tego co chcesz i zacznij dziękować, że to otrzymujesz. Praktykowanie wdzięczności wzmacnia wiarę i odświeża determinację. Strata której czasem doświadczamy, klamkę którą całujemy, odmowa którą przeżywamy, dane, które tracimy to wszystko ma sens gdy podnosimy się z nastawieniem: „To jeszcze nie koniec, dopóki nie zwyciężyłem, to jeszcze nie koniec”.

Pielęgnuj swój ogród i może słonecznego dnia usłyszysz: „Gratuluje tobie, twoim bliskim i twoim klientom ponieważ jakość pracy, produktów i usług które oferujesz mówią o twoim bogatym wnętrzu”.

P.S.
Zapraszam cię na film pt. "Pursuit of Happyness" w tłumaczeniu "W Pogodni za Szczęściem", scenariusz filmu oparty jest o autentyczne wydarzenia przeżyte przez Chris'a Gardner'a.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
20-03-2007
przeredagowany Styczeń, 2012

Zapraszam na autorską stronę
http://NikodemMarszalek.pl
źródło: artelis.pl

Sukces, lęk, rozwój, pragnienia, afirmacje, wizualizacje, cel — złoty środek.

2012-01-24T14:12:00.000-08:00

EFT, NLP, afirmacje, wizualizacje, strumień obrazów i jeszcze wiele innych metod ma pomagać ludziom na drodze do sukcesu lub tylko osiągnięciu pragnienia. A co jeżeli powiem, że jest metoda o wiele szybsza i o wiele skuteczniejsza? I w stu procentach darmowa!

Pogłębianie wiedzy to droga na przód. Fałszywe informacje i zdobywanie wiedzy niewłaściwej, to krok w tył. Wiedza pozwala nam zauważyć pozytywne i negatywne informacje. Dla mnie mało jest książek, które biorę dziś do ręki i nie czytałbym tego samego o rozwoju. W jakiś sposób jest tak, że jeżeli jeden autor odkryje coś interesującego, za co dobrze mu zapłacono, natychmiast pojawiają się setki mądrzejszych od niego. W niektórych przypadkach tak jest niewątpliwie.

Wiedza zawarta w tych pozycjach sprawia, że uczymy się odnoszenia sukcesu w sposób z pewnego punktu widzenia zupełnie niezauważalny. EFT na mnie nie działa — gdy napisałem tak na jednym forum, to o mało mnie nie spalono na stosie — włożyłem kij w mrowisko! Afirmacje i wizualizacje nie są złe, ale biorąc pod uwagę moją obecną wiedzę, są niczym! Czy dzięki afirmacji sprawię, że przeniosę górę? Możliwe, ale nie konieczne.

Każdy człowiek jest ograniczony starymi programami. I żadne działanie EFT, afirmacji, czy wizualizacji nie pozwoli na dotarcie do źródła problemu. Można to zrobić przez hipnozę, ale jest o wiele lepszy i skuteczniejszy sposób.

Złoty środek na sukces. Wielokrotnie pisałem o możliwościach ludzkiego umysłu, przed którym nie ma żadnych granic. Czysty umysł może zrobić wszystko, tak właśnie twierdzę i teraz. Tylko, że umysł świadomy wie, że nie może, a podświadomy umysł nie wie czego umysł świadomy od niego chce, bo wciąż bombardują nas nowe informacje i zdarzenia.

Jeżeli powtarzasz afirmacje i one nie działają, stosujesz różne wymyślne metody, to jeszcze idź do wróżki, ona z całą pewnością powie jaki masz problem, albo lepiej zadzwoń do wróżki po co wychodzić z domu… Totalne bzdury! Jeżeli coś nie działa, to masz najlepszą odpowiedź, że jest coś, co blokuje twoje działania. I tej blokady nie usuniesz przez automatyczne klepanie afirmacji, a tym bardziej nie zrobisz tego wizualizacjami!

Jeżeli coś skutecznego nie działa to masz dowód, że problem jest o wiele głębszy i nie musi mieć wcale żadnej sfery fizycznej. Problem może leżeć w naturze ducha! I tu jest rozwiązanie.

Złotym środkiem na wszelkiego rodzaju problemy jest miłość!

Złotym środkiem na wszelkiego rodzaju problemy jest wybaczenie!

Jeżeli zamierzasz klepać bez sensu to czego nauczono cię wcześniej, to sobie zupełnie odpuść. Albo coś robisz albo nie. Chcesz osiągnąć sukces? Zapytaj sam siebie! Chcesz osiągnąć sukces, a w jakiś sposób ci się to ciągle nie udaje? Wybacz wszystkim, bez wyjątku! Wszystkim! Pokochaj cały świat! Świat pragnie miłości! Każda istota pragnie miłości! (Podobno każda materia też).

Jeżeli nie spróbujesz nigdy nie dowiesz się czy działa. Nie musisz przed nikim się chwalić żeby spróbować. Spróbuj w tajemnicy przed wszystkimi. Jest kilka lekcji, które powinien pamiętać zawsze człowiek zmierzający do sukcesu: uczciwość, prawdomówność, zero krytyki czegokolwiek, wybaczenie i miłość. Śmiech, zabawa i radość. Ciesz się że jesteś, a resztę zrobi ktoś inny.

Jesteś cząstką każdego człowieka i każdy człowiek jest cząstką ciebie. Jeżeli masz żal do drugiego człowieka, masz żal do siebie.

Twoim zadaniem jest przebaczać, kochać i zaufać, że tak się stanie. Reszta już nie należy do ciebie, a wszelkiego rodzaju działania, które podejmujesz tylko wydłużą czas realizacji. Jeżeli szukasz pracy i myślisz o znalezieniu pracy pomyśl o tym, że praca może przyjść do ciebie sama, jeżeli tylko najpierw wybaczysz, a potem będziesz posyłał miłość. To, o czym tu piszę to nic innego jak słowa z Biblii „zrzuć swe brzemię na Jehowę!”. Po co masz dźwigać niepotrzebny balast?

Wyrzucając złość, gniew, nienawiść i posyłając miłość uwalniasz się od ciężaru, od lęku. Zamykasz każdemu drzwi do swojego życia. Jeżeli jakiś człowiek coś złego zrobił, to nie ty masz go karać. Twoja nienawiść tylko ciebie hamuje. Spójrz na to, że temu człowiekowi wisi, czy ty go nienawidzisz, czy nie. On żyje po swojemu. Dlaczego ty miałbyś z tego powodu nie dostać tego, co ci się słusznie należy?

---------------------
Krzysztof Dmowski
http://www.kdpowiesci.republika.pl/
źródło: artelis.pl

Dwa pytania, które zmienią Twoje życie

2012-01-21T10:49:00.000-08:00

Poczucie Własnej Wartości - Jak je (od)zyskać - co Ty tam do siebie gadasz?

2012-01-17T13:32:00.000-08:00

Pewnego pięknego poranka Baca wychodzi przed chałupę, przeciąga się i głośno woła - jakiż piękny dzień !!! - a górskie echo z przyzwyczajenia, powtarza - mać, mać, mać!!! A co Ty mówisz do siebie każdego ranka? A co chciałabyś/chciałabyś mówić? Poczytaj i od razu zastosuj, a Twoje życie nabierze rumieńców.

Kiedy rodzisz się jako czysta i niezapisana biała karta, nie masz pojęcia o czymś takim jak dialogi wewnętrzne. Po prostu żyjesz, patrzysz, uczysz się i rozwijasz. Żadna krytyka a ni porażka nie ma na Ciebie żadnego wpływu. Ty po prostu jesteś. Ponadto Twoje bycie jest dla wielu ludzi wielkim szczęściem, rodzice są zachwyceni i dumni, babcie i dziadkowie o nikim innym nie rozmawiają. Jest wspaniale. Szkoda tylko, że to u wielu tak szybko się kończy. Teraz przecież są dorośli i pewnych rzeczy im nie wypada..., więc powiem ci, że nie wypada zgniłe jabłko z koszyka póki go nie przechylisz.

Większość spraw, które kłębią się w głowie pochodzi z zewnątrz i lepiej je tam z powrotem wyrzucić. Weźmy przykład z samopoczuciem pod tytułem obraza. Czy gdyby nikt z nas nie widział tego u rodziców, kolegów lub innych ludzi to wiedziałby, że coś takiego istnieje? Może wówczas zamiast focha, po prostu podchodzilibyśmy do siebie i grali w łapki lub inne równie poważne gry. No pomyśl, gdyby taki był właśnie program społeczny i wszyscy by tak robili, Ty również postępowałbyś tak.

Więc jeśli zdarz Ci się mówić do siebie złe i destrukcyjne rzeczy to potraktuj to jako jeden z wielu beznadziejnie bezużytecznych programów społecznych i wywal go z siebie. Co w zamian? Śpiewaj, opowiadaj kawały, licz, dodawaj, graj w słówka, rymowanki i inne cudawianki. "Jesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat." Budda

Nie ważne co myślą i mówią inni, wszystkim i tak nie dogodzisz. Ważne jest co TY myślisz o sobie i do siebie.

Pamiętam jak kolega opowiadał mi o swoim pierwszym występie teatralnym. Z całą trupą wystawiali przedstawienie amatorskie, na którym miał wysoko wyskoczyć i po powrocie na ziemię nisko przykucnąć. W tym właśnie momencie pękły mu spodnie i wielka dziura odsłoniła jego bieliznę. Cała sala ryknęła wielkim śmiechem i gdyby on jednak wówczas wiedział, że to nie z niego lecz z sytuacji na scenie, może by nie uciekł i do tej pory byłby aktorem? Nikt oprócz niego o tym nie wiedział, lecz to jego umysł dopasował reakcję otoczenia do sytuacji, to jego umysł wyolbrzymił i źle zinterpretował reakcję ludzi. Teraz śmieje się z tego i zanim pomyśli, że ktoś o nim pomyśli, pyta tej osoby o zdanie lub ignoruje jej zachowanie bo i tak nie ma na to wpływu.

Jeśli musisz sobie coś dowalić to zrób to na poziomie zachowań a nie tożsamości, czyli zamiast palnąć, ale jestem nerwowy, powiedz: to zachowanie było trochę zbyt nerwowe.

Jeśli mówisz do siebie mądre i budujące rzeczy, możesz wskoczyć na poziom tożsamości i powiedz sobie, ale jestem opanowany lub, ale jestem błyskotliwy czy zdolny...

... i zawsze rób tak wobec swoich dzieci. One nie są głupie lecz mogły zachować się głupio. One nie są leniwe, one nie mają ochoty nic teraz robić, itd.

Bądź zatem wspaniałym człowiekiem, mądrym i rozwojowym i kiedy czasem będziesz mieć dziwne zachowanie to pomyśl sobie, że wszystko jest po coś i może kiedyś będziesz za to wdzięczny samemu sobie.

----------------------
Karol Bartkowski
www.CzujeWlasnaWartosc.pl
źródło: artelis.pl

TO JEST TWOJE ŻYCIE - ŻYJ ŚWIADOMIE!

2012-01-16T14:12:00.000-08:00

Film przedstawia manifest firmy Holstee - krótką, prostą i inspirującą wiadomość do wszystkich, którzy kochają życie.

Co musiałoby się wydarzyć, aby Twoje życie było lepsze?

2012-01-06T13:14:00.000-08:00

A Ty, co byś odpowiedział/a???

Sukces - start!

2011-12-29T08:32:00.000-08:00

Rozpoczynając świadome życie często zaczynasz toczyć walkę o sukces. Toczysz wojnę z przeciwnościami losu, ale czy tylko? Przede wszystkim jest to walka z samym sobą… często nie doceniasz tego, co już otrzymałeś od losu.

Wyobrażasz sobie życie w różowych okularach, bez problemów, z zasobnym portfelem, dobrą pracą dobrze prosperującym biznesem. Niestety jednocześnie masz wrażenie, że los nie dzieli po równo i że inni mają lepiej, łatwiej. Wydaje Ci się, że nic Ci się nie udaje, czujesz zazdrość obserwując ludzi sukcesu.

Takie podejście pogłębia w Tobie uczucie, że jesteś do niczego. Z Twoich ust niejednokrotnie padają słowa: „nie da się”; „nie umiem”, „to nigdy nie wyjdzie”, „nie możliwe”; „nie dam rady”, które jeszcze bardziej zaniżają Twoją podświadomą wartość, a dotarcie do bram sukcesu jest dla Ciebie drogą do Chin na piechotę, w którą nigdy nie będziesz chciał wyruszyć.

Taki proces może trwać, zakotwiczenie w problemach, w niesatysfakcjonującej pracy bez wiary w lepsza przyszłość… Może, ale czy musi? S. Kłosowski powiedział: „Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami” analizując cytat - każdy ma prawo być bogatym (nie tylko finansowo) i cieszyć się życiem! To szeroko rozwinięta nasza podświadomość otwiera wrota do szczęścia. Musimy wierzyć w siebie w to, co robimy i w to, co chcemy osiągnąć. Zrozumieć i zaakceptować powiedzenie, że bez cierpienia nie zrozumie się szczęścia.

Nie mów: „ to się nigdy nie uda” mów „potrafię, dam radę”, bądź pewny tego, co robisz nawet, gdy się od razu nie udaje. A spełnieni ludzie sukcesu? Nie zazdrość im! Bierz z nich przykład. Niech będą Twoimi mentorami. Oni wiedzieli, co chcą osiągnąć, obrali cel i robili wszystko by do niego dojść. I mimo to, że przeciwności losu były duże - nie poddali się, nie zmienili pozytywnego nastawienia. Ich podświadomość została zaprogramowana na sukces.

Przykładowo osoba z kompleksem w wyglądzie fizycznym, która sama pogłębia problem w swojej psychice będąc nastawiona negatywnie sama do siebie, utkwi się w swoim przekonaniu tak bardzo, że wpłynie negatywnie nie tylko na swój wygląd, ale również na inne aspekty swojego życia. Nie będzie starać się dotrzeć na szczyt, zdobyć wymarzoną pracę czy osiągnąć sukces - bo z góry skazała się na niepowodzenie, nie jest pewna siebie. Gdy ta sama osoba zaakceptuje siebie - będzie szczęśliwa taka, jaką jest, jej pozytywne myślenie rozwinie się tak bardzo, że inni nawet nie zauważa, że coś jest nie tak, a na rozmowie wstępnej do wymarzonej pracy będzie skazana - ale tylko na sukces.

Jeżeli będziesz przekonany, że nigdy nie dotrzesz do mety gdzie nagrodą jest medal sukcesu - to nigdy nie dotrzesz i nigdy go nie dostaniesz.

Odsuwaj od siebie złe myśli a porażki traktuj jak naukę. Wszystkie problemy i sytuacje pod górkę muszą Cię uczyć. Naucz się wyciągać pozytywne strony ze złych przeżyć - nawet jak na początku wydaje Ci się, że ich nie ma. Nie myśl „ciekawe, co mi się jeszcze złego przydarzy” tylko, „czego mnie to nauczyło”. Myśl pozytywnie, nie cofaj się w przeszłość. Jej już nie ma i nic w niej nie możesz już zmienić. Skup się na przyszłości i na tym, co możesz i chcesz osiągnąć. Bądź silny -nawet jak będzie trudno. Krocz pewnym krokiem do sukcesu.

Nie mów, że Ci się nie uda, - bo się nie uda!

-----------------------

http://pelny-portfel.pl
źródło: artelis.pl

Mózg, podróże i mapa

2011-12-28T05:59:00.000-08:00

Czas abyś zobaczył swój mózg z zupełnie innej strony. Czy wiesz, że za tą szarą masą w Twojej głowie kryje się pasjonat podróżnik, który uwielbia odkrywać nieznane tereny i przecierać jeszcze nieodkryte szlaki ? Pozwól mu na to a doświadczysz ogromnych zmian w swoim życiu.

Aby nasze mięśnie były sprawne, silne i większe muszą otrzymywać odpowiednie składniki odżywcze. Jednak samo ich odżywianie nie wystarczy do tego, abyśmy mogli się cieszyć świetną kondycją i zdrowiem. Aby móc to osiągnąć musimy po prostu zacząć ćwiczyć a więc dać naszym mięśniom szansę, aby mogły robić to co lubią najbardziej.

Dokładnie tak samo jest z naszym mózgiem. Możesz jeść tony tabletek polepszających pamięć, możesz dbać o odpowiednią dietę zapewniającą niezbędne do jego optymalnej pracy składniki. To wszystko zda się na nic jeśli nie pozwolisz swojemu mózgowi realizować jego pasji.

Abyś mógł zapamiętywać szybciej i trwalej, musisz dawać sobie do tego okazję. Twój mózg potrzebuje treningu, potrzebuje ciągłych ćwiczeń i doświadczeń. Tak samo jak sportowiec, który przestaje regularnie ćwiczyć straci formę, tak mózg bez treningu będzie coraz słabszy.

Twój mózg uwielbia poznawać świat i szukać w nim sensu. Najszczęśliwszy jest kiedy pozwalasz mu doświadczać nowych rzeczy, kiedy może swobodnie łączyć nową wiedzę z tą, którą już posiadasz. Właśnie wtedy Twój mózg się rozwija, aksony i dendryty z zapałem tworzą nowe połączenia nerwowe a Ty czujesz, że wiesz więcej.

Zatem ciągle zdobywaj wiedzę z dziedziny, która Cię interesuje. Właśnie te informacje stanowią źródło energii dla Twojego umysłu i pozwalają mu się rozwijać.

Za pewne znasz to uczucie, kiedy zaczynasz pochłaniać nową wiedzę a wszytko wydaje Ci się niezrozumiałe i skomplikowane. Wtedy zazwyczaj rezygnujesz i tracisz wiarę we własne umiejętności.

Mózg można porównać do podróżnika. Na początku, kiedy porusza się po nieznajomym obszarze (wiedzy), robi ostrożne kroki, powoli analizuje nowe miejsce i próbuje je zrozumieć. Nie jest to łatwe zadanie, wymaga wysiłku i cierpliwości. Jednak zapobiegliwy mózg już wtedy zaczyna tworzyć mapę, aby w przyszłości, kiedy będzie chciał wrócić w to miejsce było już łatwiej.

Dlatego wiedz, że z każdą zdobytą informacją Twój mózg jest mocniejszy. Dzięki mapie, którą sobie stworzył wie coraz więcej a każda kolejna wyprawa przebiega sprawniej. Co więcej, mózg ciągle nanosi na nią poprawki i aktualizacje, aby była zawierała coraz to bardziej szczegółowe dane. Dzięki temu Ty wiesz coraz więcej i powoli stajesz się ekspertem w swojej dziedzinie.

Zatem nie zrażaj się, kiedy dopiero zaczynasz zdobywać wiedzę w jakiejś dziedzinie. Nie zniechęcaj się, bo podróż dopiero się zaczyna. Pamiętaj, że udajesz się do miejsca w którym jeszcze nie byłeś i Twój mózg musi je poznać, musi zacząć tworzyć mapę nowego terenu. To jak szybko, mapa będzie wypełniona zleży tylko od Ciebie. Bo to Ty decydujesz kiedy rozpocząć każdą koleją wyprawę.

-----------------------

Więcej wiedzy znajdziesz na moim BLOGU
Zapisz się też na darmowy wideo kurs "Pamięć na zawołanie"
źródło: artelis.pl

Nie możesz znaleźć pracy? Odważ się zostać bogatym.

2011-12-28T05:51:00.000-08:00

Dowiedz się jak bezdomny i bezrobotny człowiek został uruchomił swój własny biznes i został bogaty. Ile okazji do zarobienia pieniędzy przegapiasz każdego dnia?

Jest to prawdziwa historia o bezdomnym Amerykaninie. Człowiek ten sypiał w bocznych uliczkach, na ławkach w parku i wszędzie tam, gdzie mógł znaleźć „odpowiednie” do tego miejsce. Mężczyzna ten musiał żebrać o jedzenie i pieniądze. Nie miał nic oprócz czasu dla siebie.

W głębi serca wiedział on jednak, że może być kimś więcej niż tylko jednym z bezdomnych. Czy możesz sobie wyobrazić co myśleli sobie o nim inni gdy opowiadał im o swoich planach? Z powodu tego w jakiej był sytuacji ludzie zwykli śmiać się z niego i czasami nie chcieli dawać mu jedzenia ani pieniędzy, bo myśleli, że jest pod wpływem narkotyków.

Człowiek ten miał jasno określoną wizję tego co chce osiągnąć i nie pozwalał nikomu na zburzenie jego pewności siebie.

Ty także powinieneś posiadać pewność siebie i wiarę w to, że się uda, bo ludzie będą chcieli wybić Cię z rytmu. Musisz nie ulegać ich wpływom i wierzyć bez żadnych wątpliwości, że zostałeś stworzony, żeby odnieść sukces.

Mężczyzna ten nie zboczył z kursu i znalazł w końcu sposób na to jak zarobić pieniądze. Zaczął od zbierania aluminiowych puszek i sprzedaży ich na złomie. Każdego dnia chodził i zbierał puszki tam gdzie tylko mógł je znaleźć.

Pieniądze, które w ten sposób zarobił używał najpierw żeby nakarmić siebie, a później swoją wizję. Powoli, ale regularnie zaczął odkładać coraz więcej i więcej pieniędzy.

Z biegiem czasu udało mu się zgromadzić tyle pieniędzy, że był w stanie otworzyć swój wymarzony sklep z częściami samochodowymi, który był jego wizją. Jego wizja urosła do całej sieci sklepów z częściami samochodowymi. Tak sieć sklepów założona przez człowieka, który kiedyś był bezdomny.

Człowiek ten „rozjaśniał” swój cel przepełnionym wiarą działaniem. Nie pozwalał nigdy na to, żeby opinia innych ludzi wpływała na podejmowane przez niego decyzje i działania. Jest wiele przypadków ludzi, którzy doszli często od wręcz skrajnego ubóstwa do bogactwa. Jeżeli oni mogli to ty także możesz. Historia ta obrazuje, że bez znaczenia jest to jak jest twoja dzisiejsza sytuacja. Zdecyduj, że jutro będzie zdecydowanie lepsza.

Wyjawię Ci pewien sekret. Historia tego człowieka nie rozpoczęła się w momencie, gdy zaczął on zbierać puszki. Jego historia rozpoczęła się w momencie, gdy uwierzył w swoją wizję. Twoja historia także zacznie się gdy uwierzysz w swoją.

-----------------------

własny biznes
źródło: artelis.pl

Pomysł na firmę – 6 kroków do sukcesu

2011-12-28T05:35:00.000-08:00

Uruchamiając swoją działalność gospodarczą w domu dobrze jest wykonać 6 przedstawionych w poniższym artykule kroków, żeby sprawnie przechodzić od etapu samego pomysłu do sukcesu. Samo marzenie, żeby twój pomysł na biznes zadziałał i wszystko szło gładko to dopiero początek.

Zanim jednak zabierzesz się za wykonanie 6 poniższych kroków musisz zdecydować, że zaczynasz działać. Każda kolejna decyzja będzie już coraz trudniejsza. Mam jednak dla Ciebie kilka wskazówek, które nakierują Cię na właściwy tor.

1. Wybierz odpowiedni biznes

Jeżeli chcesz otworzyć biznes, ale nie wiesz jaki pomysł na firmę jest odpowiedni dla Ciebie, nie trać ducha. Zastanów się co lubisz robić, jakie umiejętności są twoją mocną stroną i co dalej robiłbyś w życiu nawet gdyby nikt Ci za to nie płacił. Zrób listę tych rzeczy, przyjrzyj się im uważnie i pomyśl, które z nich mogłyby Ci przynosić pieniądze.

2. Ustal „terminy”

Po tym jak już podejmiesz decyzję co do rodzaju biznesu wyznacz cele do osiągnięcia. Ustal datę kiedy chcesz zacząć. Następnie ustal listę rzeczy, które musisz zrobić, żeby „wystartować” wraz z terminami ich realizacji.

3. Zrób plan

Biznes plan może brzmieć jak coś wymagającego mnóstwo pracy i dającego mało efektów. W rzeczywistości jednak przygotowanie go oszczędzi Ci sporo czasu i wysiłku później. Zrobienie planu pozwoli Ci się skoncentrować na twoich celach i zapewni Ci nie marnowanie czasu na rzeczy, które nie zbliżając cię do wyznaczonego celu.

4. Zorganizuj sobie pomoc.

Nikt z nas nie zrobi sam wszystkiego nawet jeżeli mu się wydaje, że to jest możliwe. Możemy prowadzić jednoosobową działalność gospodarczą, ale nawet wtedy przydadzą nam się mentorzy – osoby, do których będziemy się mogli zwrócić z pytaniami. Zrób listę osób z różnych dziedzin, do których możesz zwrócić się o pomoc. Zrobienie tej listy osób teraz oszczędzi Ci sporo stresu później, gdy pojawią się kłopoty.

5. Skorzystaj z outsourcingu

Dosyć częstym błędem popełnianym przez początkujących biznesmanów jest próbowanie robienia wszystkiego samemu. Tak, zorganizowanie pomocy może trochę kosztować, ale nawet kilka godzin zaoszczędzonych na pracy, którą mógłby wykonać ktoś inny i poświęcenie ich na rozwój twojego biznesu może zrobić ogromną różnicę. Bądź kreatywny i nie krępuj się prosić o pomoc.

6. Zacznij działać

Po zaplanowaniu wszystkiego musisz zacząć działać. Marzenie, planowanie, sporządzanie list są ważne, ale bez twojego działania nic z tych rzeczy samo się nie zrealizuje. Pomyśl co musisz zrobić, żeby ruszyć ze swoim biznesem? Następnie zrób to.

-------------------------

jak zarobić pieniądze
źródło: artelis.pl

Naucz się Szybkiego Zarabiania Pieniędzy

2011-12-28T05:25:00.000-08:00

Ludzie ciągle narzekają na brak pieniędzy. Jednak są i tacy, którzy bez problemu potrafią zatroszczyć się o swoje finanse i mnożyć je w zawrotnym tempie. Poniższy artykuł traktuje o sposobach działania ludzi, którzy szybko zarabiają.

Jeżeli myślisz, że ci, co dobrze zarabiają mają jakąś „magiczną moc”, której ty nie posiadasz, to się mylisz! Ich jedyną znaczącą przewagą jest podejście do rzeczy. To właśnie dlatego mówi się, że jeśli dasz biedakowi milion to w ciągu roku wszystko przepuści, a jeśli zostawisz milionera z przysłowiową złotówką, to będzie potrafił ją w szybkim czasie zamienić w majątek. To właśnie różni tych, którzy wiedzą jak się szybko zarabia pieniądze od tych, co nie wiedzą - chodzi o podejście do kwestii pieniądza i pracy.

Poniżej podane są wskazówki jak szybko zarobić pieniądze. Weź je do siebie, a przekonasz się, że i ty możesz odnosić sukcesy finansowe.

1. Organizacja i dyscyplina

Działaj systematycznie, a nie chaotycznie. Wyznacz sobie cel, jaki chcesz osiągnąć i realne w realizacji kroki, do jego osiągnięcia. Następnie krok po kroku realizuj swój plan. Nie przerywaj procesu i nie zrażaj się niepowodzeniami. Dobra organizacja i dyscyplina przyniosą ci efekty o wiele szybciej niż ci się wydaje.

2. Szybkie podejmowanie decyzji

Naucz się szybkiego podejmowanie decyzji. To bardzo ważna umiejętność. Nie obawiaj się, że twoja decyzja będzie „zła”. Nie ma „złych” decyzji. To tylko nasza ocena efektów danej decyzji nadaje jej negatywne zabarwienie. Każdy krok jaki podejmujesz, każda decyzja – dadzą ci rezultat, dzięki któremu możesz działać dalej. Jeżeli dana decyzja, nie dała efektów na jakie liczyłeś, po prostu przyjmij to jako naukę (może nawet nauczkę) i działaj dalej. Pamiętaj, wolne podejmowanie decyzji, to jedna z największych przeszkód w osiągnięciu sukcesu.

3. Wdrażanie planów w życie:

Wdrażanie planów w życie jest jeszcze ważniejsze od samego planowania. Niektórzy, miesiącami planują co i jak zrobią jednak nigdy tego nie robią. Póki, twoje pomysły na zarobek będą jedynie w twojej głowie, póty będziesz mógł tylko pomarzyć o spełnieniu swoich ambicji finansowych.

4. Zdrowe podejście do ryzyka

Wielu ludzi, większość życia boi się ryzyka i dlatego przepuszczają okazje jakie pojawiają się na ich drodze. Ludzie, którzy szybko zarabiają, niemal błyskawicznie oceniają czy warto, czy nie warto zaryzykować. Jeśli warto to bez wahania planują i realizują dane przedsięwzięcie.

5. Zarabianie prze Internet

Bądź na czasie i naucz się jak zarobić przez Internet, dzięki temu będziesz miał podstawy do sprawnego i szybkiego działania w nowych warunkach. Poznaj mechanizmy jakie działają w marketingu internetowym, a zrozumiesz jak wielki ma potencjał Internet . Jednak musisz uważać na oszustów, którzy obiecują szybki i duży zarobek przez bez konieczności pracy. Warto jednak zainwestować dobry kurs, jeśli jesteś nowincjuszem w dziedzinie zarabiania przez internet.

5. Inwestowanie w wiedzę

Zrozum, że wiedza daje ci ogromną przewagę nad innymi. Właśnie dzięki wiedzy i dogłębnej znajomości mechanizmów w twojej branży jesteś w stanie prześcignąć konkurencję. Dlatego, jeśli czujesz, że nie wiesz wszystkiego co powinieneś wiedzieć w danej dziedzinie, nie wahaj się inwestować w swój rozwój.

---------------------------

Zarabianie pieniędzy w internecie nie jest trudne, o ile wiesz co robić. Poznawaj metody jak szybko zarabiać pieniądze i wdażaj je w życie.

Biznes na starcie, czy jesteś gotowy?

2011-12-28T05:13:00.000-08:00

Własny biznes to pozornie sposób na rozwiązanie problemów zawodowych wielu absolwentów liceów i uczelni, osób które straciły pracę i bezrobotnych. Czy jednak założenie własnej firmy to faktycznie rozwiązanie problemów czy ich początek? Warto sprawdzić stan przygotowania do roli przedsiębiorcy.

Własna firma czy etat?

Ten dylemat dotyczy coraz większego grona absolwentów, osób które straciły pracę i trwale bezrobotnych.

Problemem dla potencjalnych przedsiębiorców jest też brak pomysłu na własny biznes.

Może to więc czas na realizację marzeń?

Jeśli nie masz pomysłu na biznes może podpowiedzią będą twoje od dawna pielęgnowane pasje, które do tej pory traktowałeś jako sposób na spędzenie wolnego czasu. Wielu z nas nie zdaje sobie często sprawy jak ogromnym zasobem wiedzy w tym zakresie dysponuje. Może warto się nią podzielić. Przyznasz, że zarabianie pieniędzy w taki sposób to wymarzone zajęcie.Taka praca nie męczy, przeciwnie dodaje skrzydeł i nadaje sens naszemu życiu. Einstein ponoć powiedział kiedyś, że w życiu nie przepracował ani jednego dnia bo zawsze robił to co kochał.

A co tobie w duszy gra?

Jeśli jeszcze tego nie wiesz doskonałą podpowiedzią dla skonkretyzowania twoich umiejętność mogą być opinie najbliższych członków rodziny, znajomych i przyjaciół. Zapytaj ich jak opisaliby ciebie jako osobę, co uważają za twoją mocną stronę i z czym im się kojarzysz. Te opinie mogą cię zaskoczyć ale też mogą utwierdzić cię w przekonaniu, że dokonałeś jedynego słusznego wyboru. Warto więc sprawdzić ten najbardziej wiarygodny i życzliwy ci kanał informacji.

Istnieje jeszcze inny chyba najbardziej oryginalny i spektakularny sposób na wielkie wejście w świat biznesu. To twój innowacyjny pomysł, nowa usługa czy produkt, który w końcu masz odwagę pokazać światu. Może nie jest to najprostsza droga, ale wiele fortun powstało również na twoich oczach właśnie dzięki odwadze i determinacji autorów często zwariowanych i niewiarygodnych pomysłów. Nie pozwól odebrać sobie marzeń i w końcu uwierz w siebie.

Dla osób bardziej ostrożnych idealnym sposobem wejścia w świat biznesu jest wykorzystanie istniejącego już potencjału. Możesz dołączyć do jednoosobowej firmy, tworząc z jej właścicielem spółkę cywilną, jawną czy komandytową. Forma nie ma w tym momencie większego znaczenia. Ważne jest to, że firma posiada już określoną pozycję na rynku a ty inwestujesz swoje, bądź pożyczone pieniądze w pewniejsze i sprawdzone przedsięwzięcie.

Wybierając takie rozwiązanie musisz jednak odpowiedzieć sobie uczciwie na jedno bardzo ważne pytanie. Czy jesteś gotowy na dzielenie się obowiązkami i odpowiedzialnością ale czy też bez żalu oddasz część zysków i władzy w firmie? Dla wielu osób ta sytuacja jest tak poważnym obciążeniem, że nawet za cenę utraty wymiernych korzyści rezygnują z tego rozwiązania.

Moim zdaniem wszystko zależy od samych zainteresowanych. Gdybyś zdecydował się na taką formę prowadzenia działalności pamiętaj, że w spółce podobnie jak w małżeństwie partnerzy powinni się uzupełniać. Jeśli jesteś osobą z dużym temperamentem, ogromną pasją i kreatywnością ale nie jesteś systematyczny i wytrwały, niech twoja biznesowa połowa będzie człowiekiem o wyważonym i spokojnym charakterze. Ty będziesz motorem twórczych i odważnych rozwiązań a on z wrodzoną sobie analityczną naturą wszystko przekalkuluje i będzie idealnym realizatorem przyjętej strategii.

Innym sposobem organizacji firmy wykorzystującym sprawdzone rozwiązania jest utworzenie przedstawicielstwa lub franczyza. W środowisku, które budzi twoje szczególne zainteresowanie czy sympatie możesz nawiązać jako podmiot gospodarczy współpracę z firmą, która posiada już określoną markę, doświadczenie i jest zainteresowana rozwojem sieci dystrybutorów. Rozwiązanie takie można realizować na kilka sposobów. Firma wyposaża cię w niezbędne narzędzia promocji i sprzedaży i rozlicza się z twoją firmą wyłącznie w formie prowizji od sprzedanych produktów lub też ryczałtowo pokrywa część kosztów twojej działalności i premiuje sprzedaż określoną ale niższą prowizją.

Oczywiście kombinacji tej formy współpracy może być więcej i zależy ona tylko od stron umowy, które się na nią decydują. Zaletą tego rozwiązania jest to, że realizujesz pomysł, który cieszy się już powodzeniem na rynku, dostajesz gotowy i sprawdzony sposób na zarabianie pieniędzy. Wadą jest jednak fakt, że to nie twój pomysł.

Przykładem takiej szczególnej formy partnerstwa jest franczyza. Na jej podstawie firma będąca właścicielem technologii, produktu czy usługi przekazuje drugiej firmie uprawnienie do wykonywania tego samego produktu, jego promocji i sprzedaży na ściśle określonych zasadach, oczywiście za wnoszenie ustalonych opłat. To dobre rozwiązane dla osób, które chcą realizować swoje biznesowe plany pod szyldem znanej marki i posiadają „na starcie” odpowiednie środki finansowe.

Jeśli chcesz kreować własny wizerunek i twój portfel nie jest obficie wyposażony w bilety NBP to przedstawione rozwiązanie zostaw mniej wymagającym uczestnikom życia gospodarczego.

Czas podjąć decyzję.

-------------------

Bożena Kubera
http://biznesnastarcie.pl
źródło: artelis.pl

Jak być boskim (boską) ?

2011-12-27T05:00:00.000-08:00

Jeśli masz marzenia, a boisz się je realizować, ponieważ obawiasz się niepowodzenia lub reakcji innych ludzi, podam Ci przykład osoby, która spełniała je będąc skazaną na śmieszność.

„Boska” – tak nazywał się spektakl Teatru Telewizji emitowany w poniedziałek 24 października. TT wrócił do tradycji przedstawień na żywo, a obsada była znakomita (Krystyna Janda, Maciej Stuhr, Wiktor Zborowski). Co jednak dla nas najważniejsze spektakl oparto na autentycznej historii Florence Foster Jenkins, znanej jako „najgorsza śpiewaczka świata”. A postać to totalnie nietuzinkowa.

Florence urodziła się w Wilkes-Barre w Pensylwanii w 1868 roku. Od dziecka kochała śpiewanie. Niestety - brakowało jej talentu. Ojciec dziewczyny, choć człowiek bogaty, nie dał jej pieniędzy na zagraniczne studia muzyczne. Pan Charles Foster umarł jednak w 1909 roku i córka odziedziczyła po nim fortunę. Florence, już po czterdziestce, wykorzystała pieniądze na rozwój muzycznej kariery. Nie hamował jej już ani ojciec, ani mąż - lekarz, z którym się kilka lat wcześniej rozwiodła.

Jenkins nie miała głosu. Posiadana przez nią skala nie pozwoliłaby zapewne czysto zaśpiewać prostej rymowanki Disco Polo. Nie miała też wyczucia rytmu i kiepską dykcję, co było szczególnie zabawne podczas wykonań zagranicznych utworów. Ale Florence śpiewała. Dawała koncerty, na które sama dystrybuowała bilety wśród zaufanych osób i przyjaciół. Wydała trzy płyty, za co sama zapłaciła. Na recitalach słyszała szyderstwa części widowni, co określała mianem „profesjonalnej zazdrości”.

Posłuchaj jak w rzeczywistości Florence śpiewała Mozarta.Ciekawe, czy wytrzymasz całe nagranie ;).
http://www.youtube.com/watch?v=qtf2Q4yyuJ0

W sztuce teatralnej z Krystyną Jandą w roli głównej początkowo postrzegamy Jenkins jako postać negatywną, głupią bogaczkę. Z czasem zaczynamy widzieć w niej kogoś więcej. Osobę, która mimo braku jakichkolwiek ku temu racjonalnych przesłanek, realizuje swoje marzenie. Poza tym jest to także po prostu dobra, serdeczna kobieta. Staje się więc nie tyle życiową nieudacznicą co „pozytywną wariatką”. Gdy w 1943 roku uczestniczyła w wypadku samochodowym, stwierdziła po nim, że jest w stanie śpiewać „F” wyżej niż wcześniej. Taksówkarzowi, który ją wiózł, nie wytoczyła sprawy sądowej, tylko wysłała pudełko znakomitych cygar.

Współcześni z niej się śmieli, ale na swój sposób stała się w Stanach bardzo popularna. Do tego stopnia, że publika wymusiła na niej występ w nowojorskiej Carnegie Hall, jednej z najbardziej prestiżowych sal koncertowych na świecie. Bilety rozeszły się długo przed przedstawieniem. Podobno był to niezapomniany spektakl z reakcjami publiczności, które nigdy później się zdarzyły.

Jenkins zmarła miesiąc po koncercie w Carnegie Hall w wieku 76 lat. Życie miała niezwykłe. Do dziś się ją pamięta. Piszą o niej sztuki i piosenki. Myślę, że nigdy nie żałowała swojego wyboru. Robiła to, co kochała choć natura i niebiosa poskąpiły jej ku temu talentu. Swój szalony plan wcieliła w życie, była człowiekiem czynu.

Warto się nad tą biografią pochylić, gdy zastanawiamy się czy chcemy realizować marzenia, które wydają się nieosiągalne. Przecież – tak naprawdę – możemy próbować wcale nie wychodząc przy tym na głupka lub dziwaka. Florence Jenkins swoim krytykom zwykła odpowiadać: Ludzie mogą powiedzieć, że nie umiem śpiewać, ale nikt nie może powiedzieć, że nie śpiewałam.

-------------------------------

więcej na sztukaprzyciagania.blogspot.com
źródło: artelis.pl