Take care of yourself

IMETEC Bellissima Face Cleansing...un fantastico DUPE

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 30 Sep 2015 08:14:00 +0000

Per la pulizia del mio viso, volevo qualcosa in più della pulizia dall'estetista oltre ai trattamenti giornalieri.
Ero alla ricerca di spazzole e aggeggi elettronici visti su siti oppure su youtube...ed ecco che trovo lui...il Face Cleansing della Imetec, un perfetto dupe del famosissimo Clarisonic.
A cosa serve?
Qualsiasi spazzola manuale o elettrica fa si che il viso, ogni giorno, risulti estremamente pulito da residui di trucco o agenti esterni e anche le impurità vanno piano piano riducendosi. E' normale che l'utilizzo deve essere costante, proprio per vedere il risultato.
Perché l'ho scelto?
Sicuramente ha un buon rapporto qualità-prezzo, io l'ho acquistato su Ebay al prezzo di 37€ ma normalmente costa circa sui 60€, rispetto al Clarisonic che ha un costo ben elevato!!!
Oltre al manicotto, c'è la base dove riporlo e ci sono varie testine, quella per pelli sensibili, normali, pelle con acne oppure si può utilizzare per lo scrub, la testina per stendere oli e creme viso e infine la testina massaggio per sieri (che io uso per il contorno occhi).
Come funziona?
Il movimento della testina è vibrante, quindi per avere un buon risultato, conviene muoverlo in senso rotatorio (farà due azioni contemporaneamente).
Non utilizzarlo per più di un minuto, il viso si irriterebbe. Solitamente io lo utilizzo per 20 secondi sulla fronte, 20 per naso e mento e 10 per ogni guancia.
Potete utilizzare un qualsiasi detergente viso, non ci sono prodotti specifici da acquistare (io uso generalmente il detergente di Coop della linea ViviVerde)
Inoltre altra nota positiva è il costo delle testine di ricambio, si possono trovare tutte insieme al costo di circa 10€ (viste su Amazon)

Sono circa due mesi che lo sto utilizzando, sia mattino che sera, i pori e in generale la grana della pelle è davvero migliorata, sono persino riuscita a togliere il grigiore della pelle :D

E' un bel prodotto da acquistare per chi vuole avere un risultato, spendendo poco.

Make up DIOR new collection autumn 2015

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 17 Sep 2015 22:27:00 +0000

Come risaputo sono una vera amante del make up e seguo molto le tendenze del periodo, oltre che le review su YouTube delle varie blogger.
Qualche giorno fa mi arriva da parte della mia profumeria di fiducia, un sms dove avevo la possibilità, prenotando, di avere un make up gratuito con le novità Dior dell'autunno e mi sono detta "Che faccio, prenoto?" e ovviamente è quello che ho fatto.

Ieri sono andata a farmi truccare e ne sono rimasta molto soddisfatta, trucco semplice e naturale, utilizzando i nuovi prodotti.

Le novità sono davvero tantissime, qualche "ritorno di fiamma" e qualche conferma, ma ahimè anche qualche flop assoluto.

Per il viso:
Illuminante DIOR GLOW MAXIMIZER
Correttore DIOR FIX IT (001 Light)
Fondotinta GUERLAIN (stesso gruppo DIOR) Terracotta Skin (02 Blondes)
Sopracciglia DIOR SOURCILS POUDRE / DIOR DIORSHOW BROW STYLER GEL
Blush DIOR DIORBLUSH / DIORBLUSH CHEEK STICK

Per gli occhi:
Palette DIOR 5 Coloulers Cosmopolite (766 - EXUBÉRANTE)
Mascara DIOR DIORSHOW MAXIMIZER / DIORSHOW WATERPROOF

Per le labbra:
Gloss DIOR ADDICT LIP MAXIMIZER

Devo dire che nonostante i prodotti, io non sono abituata a metterne così tanti, il risultato è stato molto naturale. In particolare mi hanno colpita il fondotinta di Guerlain (rispetto al Forever di Dior o al Nude, ha una texture diversa, quasi "talco") ed il Lip Maximizer veramente top! Secondo me dura di più degli altri gloss e appena lo metti, ha un effetto fresco, quasi "piccante" che appunto aiuta a volumizzare le labbra...mi piace tantissimo!

Nota negativa rimangono i blush, purtroppo un po' poco scriventi e anche la durata, almeno sul mio viso, non è tanta, infatti la truccatrice ne ha dovuti applicare due, polvere e crema.

Ringrazio molto Michela per il trucco e Mirko, come al solito per il supporto vendita e i pettegolezzi, della Profumeria Marionnaud di Verbania!!!

Ecco qui il risultato finale :) INSTAGRAM

S.

Tinta FAI DA TE..alternativa!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 13 Sep 2015 17:24:00 +0000

Dopo le mie splendide vacanze, di certo i miei capelli non erano proprio al top, nonostante i prodotti utilizzati (...il sale è davvero un disastro), quindi ho deciso di nutrirli ancora di più e soprattutto tingerli visto quanto si erano parecchio schiariti (per non dire scoloriti).

Ho testato più volte le tinte da supermercato e ahimè non mi hanno entusiasmato, poi un bel giorno ho deciso di testare una tinta naturale acquistata nel mio negozio bio preferito.

Il marchio è la BIOSLINE e la linea è BIOKAP Nutricolor.

Non è la prima volta che provo questa tinta e mi è sempre piaciuta, colore pieno, ricco, copre benissimo, dura molto e non scarica (almeno per quanto riguarda le tonalità di castano scelte).

Un punto in più a questa tinta è dato dal fatto che non mi ha mai portato prurito o irritazione né alla pelle e tanto meno al cuoio capelluto.

Di questa linea oltre alle tinte, ci sono anche prodotti per il lavaggio e per la cura del capello.

Chiarisco subito che non è un prodotto eco-bio ma sicuramente è meno aggressiva delle altre.

All'interno della scatola ci sono:

- Istruzioni con guanti monouso

- Flacone Nutrifix

- Tubo di tinta

- Crema proteggi cute a base di amido di riso

- Shampoo post colorazione

Costo all'incirca 12€

Sul mio profilo Instagram potete trovare il risultato :-)

https://instagram.com/p/7WF6t6EMtcVZ4eXdt1PJEJjk_1dS-MKzEHY_s0/?taken-by=psycosinger

Alla prossima!!!

Tempo di rientro e di ripartenza...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 07 Sep 2015 14:42:00 +0000

Joe...il cane irrequieto!

Riprendendo in mano questo blog, mi sono accorta che è esattamente un anno che non scrivo, sono successe mille cose come al solito, amicizie, lavoro, amori, insomma un po' di novità.

Riparto dalla mia vacanza, che ho definito come "vacanza relax e meditativa".
Due settimane in Basilicata, sulla costa Tirrenica, più precisamente a Lagonegro (PZ), la mia seconda casa (in tutti i sensi), le mie vacanze di una vita, dove mi piace tornare quando ho bisogno di farlo, quando voglio estraniarmi dal mondo intero (...o quasi)

Che dire? Queste due settimane me le sono proprio godute, il cibo buono ed a basso costo, il sole, il mare e la mia famiglia riunita tanto che non mi sembrava vero....insomma un attimo di vita che chiunque vorrebbe avere, specialmente dopo periodi pesanti e dopo un anno di lavoro stressante.

Ecco qui alcune immagini....A presto
XOXO
S.

Casale dell'Acqua Rossa - Monticchio (PZ)

Ristorante Salerno - Sapri (SA)

Laghi di Monticchio (PZ)

Marina di Maratea (PZ)

Vista dal Monte Sirino - Lagonegro (PZ)

Selfie con Paolo Ruffini dopo lo spettacolo - Trecchina (PZ)

Beauty routine...o quasi :)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 07 Jul 2014 21:11:00 +0000

Ciao a tutti!!!!!

Torno a parlarvi dei prodotti Coop per il viso (ViVi Verde Coop) e in particolare del prodotto che sto utilizzando per la pulizia viso giornaliera.

Il prodotto in questione è il Gel detergente rinfrescante.

Questo gel lo utilizzo dopo essermi struccata, per lavare il viso, così da togliere qualsiasi traccia di trucco.

Basta davvero una piccola quantità e non crea schiuma. Mi è piaciuto moltissimo fin da subito, anche perché non riuscivo a trovare qualcosa che mi aiutasse a togliere il trucco (specialmente fondotinta o bb cream) efficacemente e senza provocarmi rossori vari.

Consigliato per le pelli normali e miste, ma anche per una pelle sensibile come la mia, è delicato e non secca troppo.

Ottimo rapporto qualità prezzo...costo 4€...provare per credere :)

SOS pelle sensibile!!!!!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 05 Jul 2014 07:48:00 +0000

E' mai capitato di struccarvi e provare prurito in viso, di utilizzare qualche prodotto che provocava piccoli arrossamenti e non sapevate come fare, oppure pelle stanca e stressata che nonostante le mille mila creme, correttori, ecc, non è mai cambiata?
Molto spesso capita ciò perché usiamo prodotti molto aggressivi o con INCI terribile e la nostra pelle non li tollera, oppure per pelle sotto stress dovuta da lavoro, fumo, alcol, alimentazione errata e poco sonno.

Un giorno, per caso, sono andata in profumeria per comprare qualche prodotto di make up che avevo finito e grazie alla mia consulente di fiducia, ho scoperto "lei"...la mia carissima alleata HYDRA ZEN NEUROCALM di Lancome.

E' stato amore a prima vista, per non parlare di quando l'ho provata. Ha una consistenza leggera, non unge, non rende la pelle lucida, ma idrata e rilassa i tessuti.

Io la utilizzo mattino e sera dopo la pulizia del viso ed è veramente eccezionale!!! Couperose sparita, pelle assolutamente rilassata (io soffro tanto di occhiaie scure)

Premetto che non basta soltanto la crema per vedere il viso migliorato, importante è mangiare bene, dormire bene e prendersi cura del viso con qualche coccola :)

Il costo del prodotto è un po' alto, ma il prezzo ne vale il prodotto, ne dovete utilizzare poco...vedrete che 50ml sembreranno un'infità.

Alla prossima

Sonia

Ricominciare a scrivere è come...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 02 Jul 2014 11:33:00 +0000

Dopo tempo ho deciso di ricominciare a scrivere sul blog, mi mancava tantissimo, se penso all'ultimo post, che risale a quasi due anni fa, sono cambiate un sacco di cose...lavoro, amore, casa...ma la mia passione per la bellezza, per il make up e per la moda non è passata assolutamente!!! Anzi migliorata ancora di più!!!

Di solito chi ben comincia, è a metà dell'opera...chissà chi RIcomincia :)

A breve nuovissimi post e recensioni sui prodotti!!!

XOXO

S.

Convertita al bio? :)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 05 Nov 2012 11:44:00 +0000

E' passato un pò di tempo dall'ultimo post, ma ho avuto modo di sperimentare ciò che vi avevo scritto in precedenza, ciò la cosmetica naturale.

Ammetto che sono davvero una frana nel preparare, infatti ho cercato i prodotti, eco bio absolutely, da acquistare e provare.

La mia skin care quotidiana:

- ogni mattina lavo il viso con un sapone di marsiglia eco con olio di oliva, lo trovate al supermercato...mi raccomando controllate gli ingredienti

- successivamente passo il viso con un dischetto di cotone con il mio nuovo tonico di Weleda 2 in 1

- e per finire la crema della linea ViviVerde in vendita alla Coop (costo 5 euro circa)

...per quanto riguarda il make up, mi sono letteralmente innamorata dei prodotti NeveCosmetics, che è possibile acquistare on-line, ad un prezzo relativamente basso, ma con un'ottima qualità.

Ricettina veloce da fare una volta alla settimana:

MASCHERA ALL'ARGILLA FAI DA TE

- 1 cucchiaio pieno (mi raccomando usate quello di legno) di argilla verde o bianca

- 1 cucchiaino di miele

- 1 cucchiaino di olio di mandorla oppure olio di oliva

- qualche cucchiaio di acqua

Mescolate il tutto in una ciotolina, io ho usato quella per fare la tinta, in base se la volete più liquida o più densa, dosate l'acqua, applicate sul viso, lasciate in posa per circa 20 minuti.

Fino a poco tempo fa usavo quella di Bottega Verde, forse ve ne avevo parlato, quando ho scoperto gli ingredienti, l'ho buttata...con lo stesso prezzo di un tubetto nocivo, acquistate un saccone di argilla per fare maschere di ogni tipo (...anche quelle anticellulite per noi ragazze :D )

Per maggiori info su ciò che vi ho raccontato oggi, vi lascio i link da consultare :)

VIVIVERDE COOP

WELEDA

NEVECOSMETICS

...corro a preparare la valigia, domani si parte per Valencia :)

Alla prossima!!!!!

Il mondo della cosmetica naturale

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 12 Sep 2012 07:39:00 +0000

Ieri ero in treno di ritorno da Milano e come al solito sono finita a chiacchierare con qualcuno.
Questa ragazza con cui ho parlato, tra l'altro della mia città, mi ha raccontato della cosmesi naturale e come le si è aperto un mondo tramite youtube e la consultazione degli ingredienti dei cosmetici.
Per problemi di pelle è ricorsa a questo e mi spiegava che è davvero facile fare prodotti base come burrocacao oppure crema corpo, total natural, con semplici ingredienti, che per risparmiare compra su internet invece che in erboristeria.
Non avevo mai analizzato quelli che erano gli ingredienti di struccanti, creme, make up in genere...alle volte compriamo davvero delle schifezze ANCHE E SOPRATTUTTO di grossi brand (...e a grossi prezzi), che a lungo andare portano a pelle impura e rovinata!!!
L'importanza dell'INCI, cioè degli ingredienti, ci permette di capire di cosa è fatto il cosmetico che stiamo usando e se è buono o meno. Sul web esistono delle vere e proprie biblioteche come Biodizionario o Skindeep dove si trovano tutte le specifiche e soprattutto se l'ingrediente è nocivo o meno!!! Fate la prova con un solo cosmetico...vedrete!
Torniamo alla cosmesi naturale, ho scoperto il canale youtube di Carlitadolce, una ragazza del sud Italia che oltre a raccontare dell'INCI, prepara anche dei cosmetici base (per le meno esperte) e cosmetici più complessi...MOLTO FIGO!!!(...mi cimenterò ihihihih)
Su youtube potete trovare tanti canali simili, lei sicuramente è la più seguita :)

...dimenticavo cosa IMPORTANTISSIMA...NO ANIMAL TESTED ;)

Campioni gratuiti LaRoche-Posay

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 11 Sep 2012 08:19:00 +0000

Aprendo la mia mail, è arrivata una news da Cosmopolitan dicendo "Pelle con imperfezioni? Ritira il Kit prova gratuito La Roche-Posay‏" ....vi pare che io non vada a guardare?
Ho utilizzato già i prodotti LaRoche-Posay e non mi sono trovata per niente male.
Bene...torniamo al "piatto succulento"...basta andare sul sito LaRoche-Posay, scegliere quale è il kit più adatto a voi, nel mio caso PELLE GIOVANE CON IMPERFEZIONI, consultare quale sia la farmacia più vicina a voi ed andare a ritirare il kit!!!
Facile no???

Una sola parola...GRAZIE!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 10 Sep 2012 07:09:00 +0000

Visto l'avvicinarsi delle 3000 visualizzazioni, ho voluto aspettare, ho voluto vedere se ci sarei arrivata, poco? Forse, ma sicuramente un gran risultato per un piccolo blog come il mio :)
Dire grazie è veramente poco, sono davvero contentissima!!!
Il blog è nato per caso e l'ho coltivato, più o meno con continuità, con le mie conoscenze e con qualche sbirciata su internet senza troppe pretese.
All'arrivo del traguardo delle 5000 visualizzazioni, sul serio festeggerò...non è da poco!

Il mio passatempo...INSTAGRAM!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 07 Sep 2012 09:27:00 +0000

Chi l'ha inventata è davvero un genio!

Instagram è l'applicazione per Iphone, Android e ora anche per Symbian, che ti permette di metterti in contatto con il mondo con un semplice clic di fotocamera.
Io mi sono iscritta per pura curiosità, ne avevo sentito parlare dagli appleaddicted, inizialmente l'app era solo per loro, appena è stata "inventata" anche per Android, l'ho scaricata ed ho iniziato ad usarla.
Diciamo che ha il funzionamento di twitter e facebook, in quanto a facilità, il classico LIKE a forma di cuoricino ed il COMMENTO tramite la nuvoletta.
Si possono taggare coloro che si seguono e non solo (gran cosa per chi non vuole avere 5411254152 di amici) oltre ai classici hashtag #---
E' diventata la droga del momento :) ...il mio nick è PSYCOSINGER

Dopo un'estate out...un autunno IN!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 06 Sep 2012 08:59:00 +0000

Dopo mesi di rinunce (al sole in particolare per via dello studio deludente), dopo kg messi e mai smaltiti, ho detto BASTA!!!
Oddio, ci proviamo.
Ho fatto le somme di questo ultimo anno: ho un lavoro tranquillo anche se part-time, un ragazzo che mi vuole bene, amiche ritrovate, serenità mentale ok, studio ni...ma si può fare di più...
Obiettivo dei prossimi mesi è perdere 6 kg messi e trovare un lavoretto part-time per farmi uscire definitivamente di casa...per la gioia di mia madre!!!
Impossibile??? Ottimismo e come dice sempre il mio migliore amico "ENTUSIASMO"!!!

Il PANE differente!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 20 Jun 2012 10:12:00 +0000

Presa dall'entusiasmo del post precedente, ho iniziato a testare un alimento che mi è piaciuto tantissimo e che proverò a fare a casa (dato il costo un pò elevato).
Il pane di riso!!!
Quello che ho acquistato al supermercato, era quello della Scotti...avevo già provato le gallette sia di riso, che di mais e mi erano molto piaciute.
Il pane ha un sapore differente, rimane un pò più secco, ma molto piacevole. (anche tostato merita)
La confezione si presenta come nella foto, ci sono circa un 15-20 fette di pane di riso, in confezione sotto vuoto.
Saziano molto e io sono una divoratrice di pane!!!
Il costo, come dicevo prima, è un pochino elevato...ogni confezione costa circa 3 euro, ma per una volta si può provare no?
Per tutte le info a riguardo, ecco il sito della Scotti, dove potete trovare tutto ciò che c'è da sapere sul prodotto e sulla gamma. :)

A presto

La dieta del gruppo sanguigno

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 12 Jun 2012 14:47:00 +0000

Un pomeriggio per caso ero a fare aperitivo con le amiche, con noi c'era Gill che parlando di alimentazione, mi illumina su cosa significhi la dieta del gruppo sanguigno.
Per ogni gruppo sanguigno ci sarebbe un'alimentazione più adatta, che migliorebbe lo stato fisico e darebbe molti benefici.
Ecco tutte le specifiche, divisi per gruppo:

GRUPPO 0 :
Il più antico. Cacciatori abili e astuti, gli uomini primitivi si spinsero sempre più lontano in cerca di carne popolando la terra. Ancora oggi il gruppo 0 è quello più diffuso. In seguito, cambiamenti di clima e mancanza di cibo modificarono la dieta dell'uomo che da carnivoro divenne onnivoro.
Le persone di tipo 0 digeriscono e assimilano bene la carne perché il loro stomaco è abituato a digerire le proteine animali. Limitare il consumo di cereali, pane e legumi è la prima regola per chi vuole eliminare i chili di troppo o semplicemente sentirsi meglio. La scelta va indirizzata verso le carni rosse più magre e verso il pesce che insieme alla verza, spinaci e broccoli attivano il metabolismo, mentre il latte e i latticini lo rallentano considerevolmente.
Una buona fonte nutritiva è l'olio di oliva insieme all'olio di semi di lino.
Semi e frutta secca sono ricchi di proteine, soprattutto le noci e i semi di zucca da mangiare, comunque, con parsimonia (ricchi di grassi). I fagioli (tranne gli azuki) e soprattutto i cereali interferiscono con il corretto assorbimento delle altre sostanze nutritive, in particolare il glutine altera il metabolismo, rallentandolo e favorendo l'accumulo di grasso. Tra gli ortaggi sono da preferire: cavolo verde, verza, lattuga romana, broccoli, spinaci,cipolla, aglio, carciofo, prezzemolo. Da evitare: mais, cavolini di Bruxelles, olive, patate, funghi, cavolo rosso e cavolo bianco. La frutta è un'eccellente alternativa al pane e alla pasta. Privilegiare prugne secche e fresche, insieme ai fichi, mentre da evitare sono le arance, mandarini e fragole (frutta molto acida). Tra le spezie è bene consumare curry, curcuma, pepe di Cayenna. Evitare il caffè anche quello decaffeinato, le bibite frizzanti, i liquori e il tè nero.

GRUPPO A:

Il passaggio successivo riguardò infatti il gruppo A, con i primi stanziamenti, la coltivazione di cereali e un'alimentazione completamente diversa. Questo stadio evolutivo consentì un cambiamento del sistema digestivo e immunitario per tollerare e assorbire le sostanze nutritive contenute nei prodotti agricoli.
Le persone di tipo A si sentono meglio seguendo una dieta vegetariana. Per raggiungere i maggiori benefici devono infatti eliminare completamente tutti i tipi di carne dalla dieta e mangiare pesce in modiche quantità da cucinare al forno, alla griglia o in bianco. Possono tollerare piccole quantità di formaggi fermentati, ma devono evitare prodotti caseari a base di latte intero (benefici sono quelli di soia) e limitare il consumo di uova. Semi di zucca, di girasole, mandorle e noci sono alimenti preziosi nella dieta per il tipo A, come i legumi. Le persone di tipo A si adattano bene a una dieta a base di cereali che possono essere consumati una o più volte al giorno. Gli ortaggi sono di vitale importanza ad eccezione dei peperoni, olive, patate, cavoli e funghi coltivati. Un cucchiaio di olio di oliva al giorno sull'insalata o sulla verdura contribuisce a un buon funzionamento intestinale. La frutta è da mangiare almeno tre volte al giorno, evitando le arance. Tra le spezie scegliere quelle a base di soia come tamari e miso. L'aceto andrebbe evitato perché irrita lo stomaco così come la senape. Un bicchiere di vino rosso al giorno è un ottimo aiuto per il cuore insieme al caffè normale e al tè verde. Molte erbe possono essere utili alle persone di tipo A: biancospino, camomilla, biancospino, rosa canina, valeriana e zenzero sono le più comuni.

GRUPPO B:

Poco presente in Italia è il gruppo sanguigno B che si sviluppò a partire da popolazioni nomadi asiatiche, si è infatti diffuso dal Giappone, alla Mongolia, alla Cina, all'India, fino agli Urali.
Le persone appartenenti al gruppo B sono equilibrate con un apparato digerente tollerante e un buon sistema immunitario. Per evitare di ingrassare non devono consumare granoturco, grano saraceno, lenticchie, arachidi e semi di sesamo che influiscono negativamente sul metabolismo, rallentandolo. Chi ha problemi di peso deve evitare prodotti a base di frumento e introdurre nella dieta ortaggi verdi, carne (in particolare agnello, coniglio, montone mentre è sconsigliata quella di pollo), uova, latte e formaggi. Il pesce è un alimento ottimo insieme all'olio di oliva, mentre i semi e la frutta secca non sono indicati per le persone di sangue B. I cereali sono ben tollerati tranne i frumento e la segale perché contengono una sostanza che disturba l'attività dell'organismo. Il granoturco e il grano saraceno invece rallentano il metabolismo, promuovono la ritenzione di liquidi e una minore resistenza agli sforzi. Moderare il consumo di pasta e riso. Sono benefici una grande quantità di ortaggi, specie quelli a foglia verde che aiutano le difese immunitarie. Da evitare i pomodori e le olive. La frutta è ben tollerata, soprattutto prugne e uva. Si consiglia un consumo dell'infuso di liquirizia: dotata di proprietà antivirali, può essere utile nella sindrome di affaticamento cronico e contribuisce ad evitare l'ipoglicemia. Le persone di tipo B possono trarre grandi benefici dalle spezie piccanti come lo zenzero, il rafano, il curry e il pepe di Cayenna. Tra le bevande il tè verde è quello più indicato.

GRUPPO AB

Resta infine il gruppo AB, il più raro e di recente formazione. Si è sviluppato dalla mescolanza del sangue di tipo A con quello di tipo B, ed è oggi presente in meno del 5 per cento della popolazione.
Il gruppo sanguigno di tipo AB è il risultato della mescolanza tra il tipo A e B, è giovane e biologicamente complesso. In linea di massima, la maggior parte dei cibi dannosi per il tipo A e per quello B lo sono probabilmente anche per il gruppo AB. Fanno eccezione alcuni alimenti, come il pomodoro. Gli alimenti che favoriscono la perdita di peso sono: il tofu, pesce, latte e formaggi, ortaggi a foglia verde, laminaria (alga) e ananas. L'olio di oliva è benefico. In genere tollerano bene i cereali, tranne il frumento. Le persone di tipo AB devono limitarsi a mangiare la pasta una o due volte la settimana, mentre il riso può essere consumato più liberamente. Tra la frutta sono da privilegiare uva, prugne e i frutti di bosco e l'ananas mentre le arance sono mal tollerate come le banane e i cachi. I cibi vanno insaporiti con il sale marino o la laminaria (alga marina) e succo di limone accompagnato da erbe aromatiche. Ottimo il vino rosso e anche una tazza o due di caffè al giorno possono risultare benefiche.

Io che sono di gruppo 0, mi sono molto incuriosita e ho iniziato a cercare ricette gluten free e senza latte...proverò a modificare l'alimentazione...magari è la volta buona che cambia qualcosina e il mio stomaco la smette di ribellarsi ;)

A scuola di vintage :)

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 05 Jun 2012 08:08:00 +0000

Dopo un mesetto e mezzo di assenza, riapro questo blog.
A parte lo stupore nel vedere quante volte sia stato visualizzato, ma il pensiero che in cosi poco tempo (tutto relativo) siano successe un sacco di cose, mi meraviglio!!!
Gli esami universitari, la band e le registrazioni in studio, il lavoro e la stanchezza...tante cose messe insieme non mi hanno permesso fisicamente di ricominciare a scrivere...dovrei prendermi un pò più cura di me?! :)

Tra le mille cose fatte, viste, scovate, mi sono buttata sul vintage!!!
Su facebook ho trovato una pagina dove ho acquistato un paio di capi deliziosi e che vi vorrei segnalare.
Lei si chiama Bianca e la sua pagina è Chez Blanchette.

Propone capi fatti a mano, riciclati e vintage, MOLTO MA MOLTO CARINI.
Io ho acquistato un abitino giallo stile anni 50 (...dovrei perdere qualche kg per starmi alla perfezione) e una camicia blu con le spalline imbottite :)
I capi proposti sono scelti con cura e con gusto, lei è gentilissima e celere nelle risposte e nelle spedizioni...sembra quasi io stia dando un feedback come su Ebay :)

Un consiglio? Seguitela!!!

...LIBERI TUTTI!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 24 Apr 2012 09:07:00 +0000

Dopo una serata come quella di ieri, non potevo non condividere con voi, la felicità e l'adrenalina provata al concerto dei Subsonica.
Hanno festeggiato i loro 15 anni di musica, riproponendo brani dei primi album come Aurora sogna, Il cielo su Torino, Onde quadre...fino ad arrivare alla Glaciazione e Up Patriots to arms.
Il forum di Assago era pieno di gente, noi che ce lo siamo goduto, purtroppo e per fortuna, dalla tribuna, è stata un'emozione vedere tutta quella gente agitarsi, saltare e cantare...non immagino per Samuel e Co. che erano sul palco.
E' stato il mio terzo concerto dei Subsonica, sicuramente il migliore dei 3!!!...quasi meglio che due ore in palestra...anche se la mia voce non ringrazia per niente =)

E questo è solo parte "dell'esplosione" di ieri sera...

...i 23 euro spesi meglio!!!

Buon compleanno Subsonica!!!!

...e grazie alla mia Franceschina e a Jean :)

Rimedi della nonna - Parte IV - Argilla magica

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 18 Apr 2012 09:02:00 +0000

Riapro questa piccola rubrica, dopo un pò di giorni senza blog, con un argomento assai utile...l'utilizzo dell'argilla.
Io uso l'argilla per le maschere di bellezza, avendo la pelle grassa, e devo dire che con la maschera Linea Pelle Pura by Bottega Verde è davvero molto efficace. Soli 10 minuti di posa e la pelle risulta davvero molto luminosa.
Una cosa che non sapevo è l'utilizzo dell'argilla come antinfiammatorio. Ebbene si, invece del solito Lasonil, che a me ormai non fa più effetto, ho scovato in casa un barattolo di crema all'argilla da applicare sul mio ginocchio dolorante, proverò questo pomeriggio, ma a quanto dicono le amiche "runners" è molto utile per togliere i dolori.
Ho sbirciato su internet e viene usata anche per "combattere" la famigerata cellulite, da sola oppure abbinata ai fondi di caffè.
Questa è la video ricetta che ho trovato, molto carina e assolutamente da provare :)

Qui invece potete trovare tutti i benefici dell'Argilla

A presto =)

Take care of yourself with THE BLOGGERS - Parte V

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 27 Mar 2012 07:16:00 +0000

Per gli amanti della lettura, ecco un blog molto utile.
Semplice e facile da consultare e da commentare, il blog che ho trovato oggi, proprio riguardo ai libri, si chiama Libriblog.com

Oltre a leggere le recensioni, è possibile inserire post per gli autori emergenti...importante per chi vuole pubblicizzare qualche novità che normalmente non si riesce a trovare nelle librerie, condividere sui maggiori social network e anche acquistare sul circuito Amazon :)

Take care of yourself with THE BLOGGERS - Parte IV

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 26 Mar 2012 09:36:00 +0000

Continuo a vagare su internet e continuo a scoprire blog interessanti :)
Il post di oggi è dedicato ad una vera e propria "tutorialista"...lei è ClioMakeUp

In tante la conosceranno, lei ha dato molte idee per come truccarsi, grazie ai tantissimi tutorial su YouTube.
Ho letto un pò la bio sul sito e guardato gli svariati tutorial...infatti gli acquisti che ultimamente faccio, sono frutto dei suoi suggerimenti :)
Da circa un mese conduce un programma su Real Time, dove oltre alle lezioni di trucco, dà anche ricettine facili per farsi belle spendendo poco.
Il programma viene trasmesso dopo pranzo e lo seguo con piacere...in verità se lo avessero messo in orario diverso, sicuramente avrebbe avuto ancora più seguito...non trovate???

Tutti i link per come cercarla :)
ClioMakeUp YouTube
Cliomakeup Facebook
Cliomakeup.com Web site

Buona navigazione!!!

Take care of yourself with THE BLOGGERS - Parte III

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sun, 25 Mar 2012 19:47:00 +0000

Diciamo che cucinare è una cosa che mi piace un sacco e per il pranzo della domenica ho deciso di preparare una ricettina, si ipercalorica, ma buonissima :)

Proprio parlando di bloggers, come non parlare del blog di Sonia Peronaci GIALLOZAFFERANO.

Nel suo blog, ho trovato un sacco di ricette buonissime e facili da fare :)

La ricetta in questione è la Parmigiana di Melanzane.

Ingredienti:

1,5 Kg Melanzane
3 Mozzarelle
Parmigiano grattuggiato
Passata di pomodoro 2 l (due bottiglie)
Sale q.b.
Cipolla q.b.
Olio q.b.

Ho preso le melanzane, lavate e tagliate, messe a strati in una scodella con il sale, per più di un'ora, che ha permesso di asciugare l'acqua e togliere quel sapore amaro della melanzana.

Nel frattempo ho preparato il sugo, soffriggendo la cipolla con l'olio.

Passato il tempo di "posa" delle melanzane, le ho grigliate...ho preparato una versione un pò più "light".

In una teglia e a strati ho riposto il sugo, le melanzane, la mozzarella (tagliata precedentemente a cubetti) ed il parmigiano, come fosse una lasagna.

Forno a 200° per 30-40minuti....

Giudicate voi =)

Buon appetito!!!

Take care of yourself with THE BLOGGERS - Parte II

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 24 Mar 2012 15:25:00 +0000

Qualche giorno fa ho scoperto in TV questa ragazza di nome Stefania, che ha aperto un blog raccontando semplicemente di se e di come riesce a vivere con 10€ al giorno.

Ho trovato davvero interessante come ricicla le cose che ha in casa e soprattutto la fantasia che ci mette nel realizzare piccoli oggetti insieme a sua figlia.

Offre molti consigli interessanti e anche tante ricette carine :)

Il post di oggi è dedicato alla blogger Semplicemente Stefy

Take care of yourself with THE BLOGGERS - Parte I

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 22 Mar 2012 08:15:00 +0000

Nuova breve rubrica dedicata ora ai bloggers!
Mi piace un sacco navigare su internet e prendere spunti interessanti per "migliorare" lo stile di vita, o semplicemente utilizzare qualcosa che non sapevo si potesse trasformare in altro.
Apro la rubrica parlando delle fashion bloggers e dello Swap club.

Innanzitutto che cos'è uno Swap Club?
Lo Swap Club è una community dove si può vendere e acquistare o barattare abiti, scarpe ed accessori.
Inoltre vengono organizzati dei veri e propri Swap Party in Italia, dove materialmente si può scambiare o vendere il proprio "armadio" e ovviamente conoscere molta gente =)
Ho trovato interessante questo sito, dove consiglio di iscriversi, si trovano molte cose carine...forse il più famoso Swap Club italiano.

Sempre navigando su internet, Facebook mi ha molto aiutato in questo, ho scoperto le fashion bloggers.
La "professione" della fashion blogger sta davvero spopolando in Italia, si apre un blog e ci si mostra secondo il proprio gusto per la moda, offrendo consigli e proponendo abbinamenti di stile.

Devo dire che grazie a loro, Cosmopolitan ed al programma tv di Real Time "Ma Come ti vesti?", ho rivoluzionato un bel pò il mio armadio, letteralmente buttando via il grigiore e abiti "da nonna" presenti all'interno.
Se volete maggiori informazioni su chi sono i maggiori fashion bloggers italiani e non solo, Girl Power vi spiega tutto!!!

Tra le fashion bloggers che seguo davvero molto volentieri ci sono Irene Colzi, in arte Irene's closet e Valeria Biondi con il suo blog Coffe Break.

Apriamo gli armadi e rinnoviamoci =)
Buona giornata!!!

Aria di primavera...

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 21 Mar 2012 09:10:00 +0000

Oggi 21 Marzo 2012 è il primo giorno di primavera.
Mi rallegra il pensiero che il freddo inverno si è chiuso quasi del tutto alle spalle,.

Vista di Stresa

A Stresa, dove lavoro, tutto è quasi pronto per la stagione turistica e i vari alberghi della zona stanno preparando le ultime cose per l'apertura della settimana prossima, tra cui anche quello dove lavoro, l' Hotel Astoria.
Il lago è meraviglioso, adatto per un bel giro in battello, magari sulle Isole Borromee o una passeggiata per il lungo lago...
Giusto ieri mi trovavo in giro e prima della mia seduta di Starvac della stagione (Vedi post dedicato), ho preso la macchina e sono andata nel parcheggio di Villa Taranto, ho fatto una passeggiata ed ho ammirato come il leggero tramonto delle 18 rifletteva sul lago...uno spettacolo!!!

Vista di Verbania

Mi affascina guardare il lago e alle volte se ho dietro la reflex, scattare qualche foto =)
Se non sapete cosa fare nei weekend primaverili, un bel giro sul Lago Maggiore, merita!!!
Qui qualche immagine...il resto lo potrete vedere dal vivo!!!

Buon inizio primavera a tutti =)

Villa Taranto

"CHI MASSAGGIA IL MANZO DI KOBE?"

noreply@blogger.com (Anonymous) — Thu, 15 Mar 2012 09:34:00 +0000

"Chi massaggia il manzo di Kobe?" scritto da Andrea Ballarini ed editato da Dalai Editore, è il libro che ho letto attualmente nei miei viaggi in treno verso l'università.

Un libro davvero carino e divertente che affronta le tematiche di attualità e non solo, suggerendo frasi ad effetto per chi non ne sa proprio nulla a riguardo.

Gli argomenti sono i più svariati, dalla religione, ai social network...tutto in chiave molto ironica.
Quando me ne hanno parlato ero davvero curiosa, forse perchè alle volte anch'io mi trovo nella situazione di non conoscere tantissime cose (mi sento profondamente ignorante per la verità).
L'ho ricevuto a Natale, insieme ad altri libri e me lo sono portato in giro nelle ultime settimane per distogliere la testa dalle lezioni di Economia Aziendale e Statistica.
E' di sole 151 pagine, scorrevole e piacevole da leggere, soprattutto dopo una giornata pesante a lavoro e di studio.

Regalo assolutamente apprezzato :)

Ecco un estratto tratto da ilfoglio.it