فجرالمناجم

نستله تسحب كمية من منتج مخصص للأطفال في ألمانيا

2018-12-06T11:20:00.005-08:00

قررت شركة نستله سحب كمية من منتجها ألفامينو، وهو عبارة عن تركيبة من الأحماض الأمينية مخصصة للأطفال، في ألمانيا، وقالت إن عبوات من المنتج تحتوي جرعة زائدة من المعادن قد تصيب الأطفال بالإعياء.

وقال فرع نستله في ألمانيا على موقعه الإلكتروني مساء الأربعاء ”قد يصاب الطفل الذي يتناول منتجا من بين هذه العبوات القليلة (المعيبة) بالإعياء وأعراض مثل الدوار والقيء والصداع... ندعوكم للتوجه فورا إلى الطبيب في مثل هذه الحالات“.

وحذرت نستله الآباء من استخدام منتج ألفامينو إذا كان من ضمن شحنة رقمها (80250346 جي.إيه)، وأضافت أن من الممكن تمييز المنتجات المعيبة بعد إعدادها من خلال لونها الرمادي أو الأخضر.

زوريخ (رويترز)

حمية "سكاندي سنس".. تناول حفنة ملء اليد

2018-11-24T11:48:00.001-08:00

ابتكرت خبيرة التغذية الدانماركية سوزي فينغل طريقة "سكاندي سنس" لتخفيض الوزن، بعد أن أمضت أوقاتاً طويلة من حياتها وهي تخسر الوزن من خلال اتباع مختلف أنواع الحميات، لكنها تعود لتكسبه من جديد. وهذا ما دفعها إلى الخروج بحمية سهلة التطبيق ولا تكلف الشخص أي مبالغ إضافية.

وبحسب موقع "إيلي" الألماني، فقد كانت خبيرة التغذية الدانماركية تبحث عن حلولها الخاصة لتقليل وزنها، فعملت بشكل جيد بحيث تمكنت من تقليل وزنها بمقدار 40 كيلوغراما في غضون بضعة أشهر، ولم يرتفع وزنها مجددا كما في المرات السابقة.

وعندما كشفت سوزي أسرار حميتها، شهدت انتشارا كبيراً وباتت تتمتع بشعبية كبيرة بسبب مفهومها البسيط.

كل ما تحتاجه لاتباع هذه الحمية هو الكثير من الأطعمة الطازجة. كيف يكون ذلك؟ طريقة الحمية الدانماركية هذه مستوحاة مما تسمى بطريقة "قياس اليد"، إذ يجب قياس كمية المواد الغذائية براحة اليد ببساطة.

ويجب أن يتم تناول الوجبات المنفردة -وهي ثلاث مرات يومياً- بهذه الطريقة البسيطة. تناول أربع حفنات تشكل وجبة واحدة من حمية "سكاندي سنس"، وبالتالي فإنها تتكون من:

حفنتين من الخضار، ولك حرية اختيار أنواعها.
حفنة من البروتينات الحيوانية أو النباتية عالية الجودة.
حفنة من الكربوهيدرات.

ويُضاف إليها كذلك:

ملعقة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الدهون.
300 ملغرام منتجات الألبان أو أي منتجات بديلة من الحليب النباتي.

من خلال طريقة "حفنة اليد" لا تعرف فقط الكمية المناسبة لفقدان الوزن الزائد، بل يصبح بالإمكان أيضاً خلق توازن بين المغذيات الكبيرة والبروتينات والكربوهيدرات والدهون في الوجبة الواحدة. كما يتم إمداد الجسم بالعديد منالفيتامينات والمعادن الطازجة والضرورية.

وعلى خلاف طرق الحمية القاسية الأخرى، سيُزود الجسم بالطاقة اللازمة لإنجاز تحديات الحياة اليومية، مع الشعور بالشبع والعافية.

وكل شيء متاح في "سكاندي سنس": الشوكولاتة والحلوى والأطعمة المقلية وكل ما تحب/تحبين تناوله، لكن يجب أن تخضع جميعها لقياس "حفنة اليد"، وفق المعادلة المذكورة في أعلاه.

فإذا لم تكن لديك الرغبة في تناول البروتينات الحيوانية في وقت ما، يمكنك استبدالها بأي شيء آخر تفضله، غير أنه يجب أن يخضع لـ"نظام حفنة اليد".

ختاما يجب الانتباه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل بدء أي حمية غذائية، وأن تغطي الحمية احتياجات الجسم من كافة المغذيات مثل الكالسيوم والبروتينات.المصدر : دويتشه فيلله

المصدر : دويتشه فيلله

فاكهة وخضروات تحمي الرجال من تراجع الذاكرة

2018-11-24T11:18:00.001-08:00

الرجال الذين يكثرون تناول الخضروات الورقية الداكنة والفلفل الأحمر والأصفر والتوت وعصير البرتقال أقل عرضة لتراجع الذاكرة ومهارات التفكير بحسب الدراسة الأمريكية

توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن الرجال الذين يكثرون تناول أنواع من الفاكهة والخضروات أقل عرضة لفقدان الذاكرة وتراجع مهارات التفكير.

الدراسة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد، ونشروا نتائجها الجمعة في دورية "Neurology" العلمية.

وللوصول إلى نتائج البحث، راقب الفريق 27 ألفًا و842 رجلاً على مدار 26 عامًا.

وصنّف الباحثون العينة وفقًا لكميات الفواكه والخضروات المستهلكة يوميًا، مع إخضاعهم إلى اختبارات قصيرة ودورية لمراقبة قدرتهم على التفكير والتذكر.

ووجد الباحثون أن الرجال الذين أكثروا من تناول الخضروات الورقية الداكنة والفلفل الأحمر والأصفر، بالإضافة إلى التوت وعصير البرتقال؛ كانوا أقل عرضة لتراجع الذاكرة ومهارات التفكير، بنسبة 34%، مقارنة بغيرهم.

ولدى الرجال الذين يشربون عصير البرتقال يوميًا، ترتفع تلك النسبة إلى 47%، مقارنة بمن يشربونه مرة في الشهر.

وقال الدكتور "تشانغتشنغ يوان" قائد فريق البحث، إن الدراسة تقدم المزيد من الأدلة على أن خيارات النظام الغذائي مهمة للحفاظ على صحة الدماغ.

وأضاف: "النتائج تدعم فكرة أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات يساعد على تجنب انخفاض الذاكرة المرتبط بالتقدم في العمر".

وتابع أن انخفاض الذاكرة ينذر بالإصابة بضعف الإدراك المعتدل، وهو حالة مرضية تسبق الإصابة بمرض ألزهايمر.

وحتى الآن، لا يوجد دواء فعال للمرض، وهو أكثر أشكال الخرف شيوعًا، ومن أعراضه التدهور المتواصل في قدرات التفكير ووظائف الدماغ، وفقدان الذاكرة.

ويتطور المرض تدريجياً حتى الوصول إلى العجز عن القيام بالأعمال اليومية والتواصل، وقد تتدهور الحالة إلى درجة فقدان الأداء الوظيفي.

ووفقا لتقرير جمعية ألزهايمر الأمريكية لعام 2016، فإن المرض يصيب نحو 47 مليون شخص حول العالم، ويكلف أنظمة الرعاية الصحية أكثر من 818 مليار دولار أمريكي.

وأضاف التقرير أن ألزهايمر هو خامس سبب رئيسي لوفاة كبار السن فوق 65 عامًا.

رحلة ساحرة بين الصور صحراء دوز

2018-11-24T09:38:00.002-08:00

بالصور: الفائزون في مسابقة كوميديا الحياة البرية للتصوير

2018-11-24T08:56:00.000-08:00

كانت هذه الصورة التي التقطتها ماري ماكغاون لسنجاب في حالة ذهول هي الفائزة بين الصور المشاركة في المسابقة علاوة على جائزة أخرى فازت بها في مسابقة "لاند" فئة "اختيار الجمهور

هذه الصورة لبومة يبدو أنها كانت تمارس لعبة "الاختباء" وهي بعدسة المتسابق شاين كينا. فازت الصورة بجائزة فئة "مخلوقات الجو" في مسابقة "تصوير كوميديا الحياة البرية".

فازت صورة "ابتسم للكاميرا" بعدسة تانيا هاوبرمان بجائزة فئة "البحر" في مسابقة "تصوير كوميديا الحياة البرية"، وهي لسمكة قرش تتجه نحو الكاميرا وعلى وجهها تعبير يشبه الضحك لدى البشر.

وفازت صورة هذه البومة وهي في حالة من الدهشة في مدينة كابورتالا الهندية بجائزة "المشاركين الصغار". التقط هذه الصورة أرشدين سينغدا.

فاز فالتيري مولكاهاينين بجائزة فئة "أفضل مجموعة صور على الإنترنت" مع عدد من الصور لأسرة من الدببة في فنلندا.

صورة وحيد القرن يظهر كأنه مرتديا ريش ذيل طاووس في حديقة غورومارا المفتوحة في الهند، وهي من الصور التي لاقت إشادات عدة وتنتمي لمجموعة كالول موخرجي.

التقط هذه الصورة روي غاليتز في سفالبارد في النرويج لدب قطبي يضع عينيه خلف عدسات الكاميرا.

التقط غريت فيجين هذه الصورة لسنجاب يمدد جسمه بين الزهور في السويد.

زوج من حيوان الموظ يتناطحان وسط نبات التوت البري بعدسة بارني كوسزالاكا في وايومونغ في الولايات المتحدة.

سحليتان كأنهما ترقصان التانغو في الصورة التي التقطها سيرغيف سافي في ويلباتو في سريلانكا.

كما التقط نفس المصور هذه الصورة لقردين أثناء قتال درامي يدور بينهما في حديقة كاينغ كراتشان في تايلاند.

تكشف دراسة عن غذاء يحمل سر الحياة المديدة!

2018-11-23T02:18:00.001-08:00

تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف.

ووجد الباحثون في جامعة سيدني، أن الفئران التي تتغذى على مثل هذا النظام الغذائي، أظهرت تحسنا في الصحة العامة وصحة الدماغ، بالإضافة إلى التعلم والذاكرة.

والآن، يعتقد معدو الدراسة أنه بالإمكان رؤية نتيجة مماثلة لدى البشر.

ولأول مرة، تُظهر الدراسة المنشورة في مجلة "Cell Reports"، أن النظام الغذائي غير المقيّد، ذا البروتينات المنخفضة والكربوهيدرات العالية، له فوائد وقائية للدماغ، مشابهة للنظام ذو السعرات الحرارية المنخفضة، المعروف بفوائده الطويلة الأمد، على الرغم من عدم استدامته لدى البشر.

وقال ديفين واهل، وهو مرشح لدراسة الدكتوراه الذي قاد التحليل: "لا توجد حاليا أي علاجات دوائية فعالة للخرف، يمكننا إبطاء هذه الأمراض، لكننا لا نستطيع إيقافها، لذلك من المثير أننا بدأنا في تحديد الأنظمة الغذائية التي تؤثر في عمر الدماغ".

واستطرد قائلا: "بعد ما يقرب من 100 عام على الأبحاث الجيدة، التي تشدد على تقييد السعرات الحرارية كأفضل نظام غذائي لتحسين صحة الدماغ، وتأخير الأمراض العصبية لدى القوارض، فإن غالبية البشر يواجهون صعوبة في الحفاظ على هذا التقييد، لا سيما في المجتمعات الغربية".

وفي الدراسة، قام الباحثون بتغذية الفئران بالكربوهيدرات المعقدة المشتقة من النشا، وبروتين الكازين الموجود في الجبن والحليب، ولتقييم فوائد الدماغ من النظام الغذائي، ركز الباحثون على قرن أمون أو الحُصين، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن التعلم والذاكرة.

ويبدو أن النظام الغذائي منخفض البروتينات وعالي الكربوهيدرات، عزز صحة الحُصين لدى الفئران، بشكل أكبر من النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية.

وتأتي هذه الدراسة بعد أخرى تاريخية أجريت عام 2015، في مركز تشارلز بيركنز التابع لجامعة سيدني، والذي أظهر أن البروتينات المنخفضة والنسبة العالية من الكربوهيدرات، يمكن أن تكون بفعالية النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية نفسها، في مجال تحسين حياة الفئران، من خلال القلب السليم وصحة الجهاز الهضمي.

المصدر: مجلة طبية

مأكولات تسبب حساسية الجلد دائماً

2018-11-23T02:00:00.000-08:00

ترهق حساسية الغذاء الجسم و تتسبب في هدر حياة المصاب يصاب بحساسية الطعام 30% من السكان سنويًا ، بعض أنواع الحساسية تزيد في الخطورة ، حيث أثبتت الدراسات أن حساسية الطعام تتغير في قوتها و خطورتها حسب عمر المصاب بها و يكون أفضل العلاجات لمثل تلك النوع من الحساسية هو الإبتعاد عن الطعام المسبب لها قدر الإمكان أو بشكل نهائي .

تتعلق حساسية الطعام بنوعين أساسين من الحساسية أولهم الحساسية التي تحدث بسبب اضطراب مناعي و تسبب عددًا من الاعراض الحادة بعد ابتلاع الطعام بشكل مباشر و يسمى ذلك صدمة الحساسية anaphylaxis و السبب الاخر أو العامل الاخر هو إلتهاب الجلد التأتبي atopic dermatitis و النوع الاخر من الحساسية هو يحدث نتيج لنقص انزيم اللاكتيز و تحدث نتيجة لتسمم الغذائي و الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا و طفليات و بعضها يحدث بسبب تأثيرات الكافيين أو بعض التأثيرات الدوائية نتيجة لتعارضها مع بعضها البعض .

يعرف الطعام الحساسية التي تسببها الاطعمة بأنها نتيجة للإستجابة المناعية لبعض البروتينات الموجودة بالأطعمة و قد تحت أسباب الظهور من أسباب وراثية و أسباب بيئية و يتكون الجلوبيولين المناعي في غالبية أنواع الحساسية ، في بعض الحالات تسبب الاطعمة صدمة الحساسية احيانًا بالجلد و احيانًا اخرى بالجهاز الهضمي و احيانًا بالجهاز التنفسي .

الأطعمة التي تسبب الحساسية بالجلد :

تعرف حساسية الطعام بالطفح الجلدي الذي يظهر على الشخص المصاب بالحساسية و تكون عبارة عن إحمرار قد يصل إلى الإلتهاب و التورم في أحيان كثيرة حسب طبيعة الجلد و قوة و استحمال الجهاز المناعي لحساسية التي يتعرض المصاب بها :-

من ضمن الاطعمة التي تسبب حساسية و تهيج الجلد هي الحليب و البيض و المكسرات و فول الصويا و بعض انواع الاسماك و بعض الاكلات البحرية مثل المحار و الجمبري و الكابوريا فهي تسبب طفح جلدي يشبة الإكزيمة في الوجه و المكسرات مثل الجوز و البندق و اللوز و القمح يسبب القمح حساسية الجلوتين و هي نوع نادر من الحساسية و مصاب به عدد كبير من السكان بالعالم حيث بمجرد تناول الاطعمة المشتقة من القمح يرتفع لديهم نسب الجلوتين مما يسبب في الطفح الجلدي و التهيج العام .

اكثر المصابون بحساسية الحليب يكونوا من الأطفال و تتلاشي تلك النوع كلما كبر الطفل بالعمل و كذلك حساسية البيض ، بينما حساسية الفول لا تتلاشي أبدًا مهما كبر الطفل بالعمر و يجب منع الطفل من تناول الفول بكافة انواعة .

أما حساسية المحار و الحمضيات و القمح لا تتلاشي مع العمر تظل لصيقة بالإنسان طوال حياته ، هناك عددًا من الأعذية الاخرى التي تتسبب في الحساسية المؤقتة للشخص مثل السوشي و الشكولاتة و حساسية بعض الانواع من الفاكهة مثل الخوخ و المشمش و البطيخ تتسبب تلك الانواع بالطفح الجلدي و التحسس و الهش و قد يؤدي إلى التورم نتيجة لكثرة التناول أي تناول كميات كبيرة فوق احتياج الجسم من تلك الاطعمة لذلك لابد من تحقيق الإعتدال في تناول مثل تلك الاطعمة .

هناك انواع اخرى من الحساسية مثل حساسية البقوليات كالفول و العدس و الفاصولايا و إلى أخرة من البقول تسبب غالبًا الطفح الجلدي و الإلتهابات لمن يعانون منها .

تذكر : ليس كل الاطعمة سالفة الذكر تسبب التحسس لدى البعض ، هي تسبب التحسس لدى عدد قليل من الناس المصابون بالإضطرابات المناعية فقط ليس لكل الناس ، و تتغير الأعراض حسب كل مرحلة عمرية ، قد تقل و قد تزيد حسب حالة الجسم المصاب .

علماء يدرسون عمل مصد لأشعة الشمس للحد من الاحتباس الحراري

2018-11-23T01:46:00.001-08:00

أفادت دراسة أجراها علماء أمريكيون بأن رش مواد كيماوية على ارتفاع كبير من سطح الأرض لإعتام ضوء الشمس بهدف إبطاء الاحتباس الحراري قد يكون ”غير مكلف بشكل لافت“، حيث تصل تكلفته إلى حوالي 2.25 مليار دولار سنويا على مدى 15 عاما.

ويقول بعض الباحثين إن تقنية تعرف في الهندسة الجيولوجية باسم الحقن الجزيئي للستراتوسفير قد تحد من ارتفاع درجات الحرارة التي تتسبب في الاحتباس الحراري.

ولا تزال هذه التقنية غير مؤكدة وافتراضية. وهي تتضمن استخدام أنابيب ضخمة أو مدافع أو طائرات مصممة خصيصا لرش كميات كبيرة من جزيئات الكبريتات في الطبقة العليا من الغلاف الجوي لتعمل كمصد عاكس لضوء الشمس.

وقال علماء بجامعة هارفارد في تقرير نشر بدورية (رسائل أبحاث البيئة) إن التكلفة الإجمالية لإطلاق المسعى الافتراضي للحقن الجزيئي للستراتوسفير لمدة 15 عاما من الآن ستكون 35 مليار دولار، مضيفين أن متوسط تكاليف التشغيل السنوية سيكون حوالي 2.25 مليار دولار.

ويفترض البحث تصميم طائرة خاصة للتحليق على ارتفاع حوالي 20 كيلومترا وحمل 25 طنا، مستبعدا طرق نشر أخرى نظرا للتكلفة ومدى عملية الاستخدام.

وبعد تلقي معلومات مباشرة من عدد من شركات الطيران وشركات تصنيع المحركات، قال العلماء إنهم طوروا تصميما قد يكون مناسبا وجاهزا للنشر في 15 عاما بهدف تقليل معدل التغير في حرارة الجو بمقدار النصف.
وأكد العلماء أن ذلك مجرد تصور افتراضي.

وقال التقرير ”نحن لا نصدر حكما باستحسان الحقن الجزيئي للستراتوسفير، وإنما نبين فقط أن برنامجا افتراضيا على مدى 15 عاما اعتبارا من الآن سيكون في الواقع ممكنا تقنيا من منظور هندسي مع كونه غير مؤكد وطموحا إلى حد كبير. وسيكون أيضا غير مكلف بشكل لافت للنظر“.

وهناك مخاطر لمثل تلك التقنيات غير المؤكدة. ويقول علماء إن الحقن الجزيئي للستراتوسفير قد يؤدي إلى عواقب سلبية مثل التسبب في موجات جفاف أو أحوال جوية متطرفة في مناطق أخرى من العالم أو الإضرار بمحاصيل زراعية وربما أمور تتعلق بالصحة العامة.

كما لا تعالج التقنية مسألة تزايد انبعاثات ثاني أكسيد الكربون، المتسبب الأساسي في ظاهرة الاحتباس الحراري بالعالم.

وتعليقا على الدراسة، قال فيل وليامسون من جامعة إيست أنجليا ”مثل تلك الافتراضات محفوفة بالمشاكل، والاتفاق الدولي على المضي فيها يبدو أقرب للمستحيل“.

لندن (رويترز)

كيف نوقف إدمان أدمغتنا على الأخبار السيئة؟

2018-11-21T21:22:00.002-08:00

في الوقت الراهن، أصبح البشر، وتحديدا العرب، يدمنون على متابعة الأخبار لمعرفة أبرز المستجدات العالمية، نظرا للمشاكل التي نواجهها في بلداننا والتغيرات الكبيرة التي تطرأ على العالم من فترة إلى أخرى.

ويبدو أن أغلبنا يفضل متابعة الأنباء السلبية لما تحمله من تفاصيل جديدة مقارنة ببقية الأخبار التي تعُرض بطريقة تقليدية.

ويعتقد أن العوامل البيئية المحيطة بالشخص -مثل تلقيه لأخبار سيئة أو مزعجة- قد تلعب دورا على المدى الطويل في تعكر المزاج وربما تطور الاكتئاب أو القلق.

يقول الكاتب جوري ماكاي في تقرير نشرته مجلة "فاست كومباني"، إن الأخبار السيئة أصبحت تحيط بنا من كل حدب وصوب. ولا يتوقف الأمر عند حصول العديد من الأشياء المروعة حول العالم، حيث تميل أدمغتنا إلى إيلاء المزيد من الاهتمام للأخبار غير السارة، ما قد يؤثر في سعادتنا وحتى على إنتاجيتنا في العمل.

فلماذا تعتبر قراءة أو مشاهدة الأخبار السيئة صباحا أمرا سيئا للغاية بالنسبة لك؟

تشير دراسة طبية أجراها كل من شون آشور وميشيل جيلان وريانا هافينغتون إلى أن الاطّلاع على أخبار سلبية لمدة ثلاث دقائق فقط صباحا يمكن أن يؤثر في مزاجك بطريقة سلبية طيلة اليوم.

وبعيدا عن مساعدتنا على أن نكون مطلعين على ما يحدث في العالم، فإن متابعي الأخبار لفترات طويلة يصبحون مع مرور الوقت غير عقلانيين، نظرا إلى الانحياز المعرفي الذي أصبحوا يتمتعون به.

وعموما، يجعل هذا التحيز الأشخاص قادرين على تقدير احتمال وقوع حدث ما أو تكرار وقوعه بالسهولة التي تتبادر فيها هذه الحالات إلى ذهنهم.

كيف تحارب دورة الأخبار السيئة؟

يجب علينا أولا إبطاء دورة الأخبار الشخصية التي نتلقاها يوميا على الهواتف الذكية، من خلال إشعارات التطبيقات الإخبارية للأخبار العاجلة، التي عادة ما تكون سلبية والتي تُرسل إلينا دون موافقتنا. ولذلك ينصح بقراءة الصحف المطبوعة بدلا من الاطّلاع على الأخبار على شبكة الإنترنت.

من ناحية أخرى، لا يمثل إبطاء دورة الأخبار السلبية حلا جذريا، لأنه يجب علينا التأكد من مدى مصداقية المصادر التي نتلقى منها الأخبار. ومع ذلك، تضع الوتيرة المتسارعة للأخبار وانتشار "الأخبار المزيفة" مسؤولية على عاتق القارئ لتمييز الأخبار الصحيحة عن نظيرتها المزيفة.

كما أن متابعة دورة إخبارية بطريقة اعتباطية تجعل من الصعب تغيير رأيك حول خبر معين عند ظهور مستجدات جديدة متعلقة بتلك الأحداث.

وفي هذا الصدد، يقول المحلل السياسي بريندان نيهان "عندما تصبح الأخبار المزيفة بمثابة حقيقة في أذهان الناس، فلن نتمكن من محوها بسهولة، خاصة من عقول بعض الأفراد الذين يعتبرون هذه الأخبار المزيفة أكثر ملاءمة لهم".

ونقل الكاتب بعض النصائح للاطّلاع على آخر المستجدات العالمية دون خسارة الكثير من الوقت في تصفح مختلف المنصات الإخبارية.

1- اترك الهاتف في وضع الصامت معظم الوقت، واجعل شاشته في الأسفل عندما يكون خارج جيبك.
2- حاول أن تبعد عينيك عن ضوء الهواتف والشاشات كل ساعة على الأقل، مع الحرص على مغادرة المكان الذي تجلس فيه. علاوة على ذلك، حاول أن تركز نظرك على شيء بعيد عنك لمدة طويلة.
3- مارس الرياضة خلال منتصف اليوم.

المصدر : مواقع إلكترونية

مادة سكرية في التوت البري "قد تساعد في مكافحة الخلايا السرطانية"

2018-11-21T21:08:00.001-08:00

تمكن باحثون من إبطاء تطور بعض أنواع الخلايا السرطانية في الفئران وتعزيز تأثير العلاجات المستخدمة للقضاء على المرض باستخدام مكمل غذائي سكري يوجد في بعض الفواكه.

وأجرى الباحثون دراسة على فئران مصابة بسرطان البنكرياس أو الرئة أو الجلد باستخدام المكمل الغذائي مانوز، وهو مركب سكر يوجد في التوت البري وفواكه أخرى.

ووجد الباحثون أن هذه المادة أبطأت نمو الأورام السرطانية بشكل ملحوظ دون وجود آثار جانبية واضحة على الفئران.

ومع ذلك، تم تحذير مرضى السرطان من استخدام مكمل مانوز بسبب مخاطر آثاره الجانبية على البشر.

ويأمل العلماء اختبار المكمل الغذائي قريبا على البشر.

ويعتقد العلماء أن مانوز يؤثر على قدرة الخلايا السرطانية على استخدام الجلوكوز في الجسم لتنمو وتنتشر، ويمكن الحصول عليه من محلات الأغذية الصحية ويستخدم أحيانا لعلاج التهابات المسالك البولية.

"توازن مثالي"

وبحث العلماء أيضا في كيفية تأثير مانوز على أدوية علاج السرطان، وأعطوه لفئران كانت تتلقى بالفعل اثنين من أكثر الأدوية المستخدمة على نطاق واسع في العلاج الكيميائي وهما سيسبلاتين ودوكسوروبيسين.

وكانت النتيجة أنه ساعد في زيادة تأثير العلاج الكيميائي، وبالتالي تباطأ نمو الأورام السرطانية وقل حجمها. كما زاد من عمر بعض الفئران المصابة بالسرطان.

كما تم تعريض خلايا سرطانية مختلفة لتأثير مانوز في المختبر، ومنها سرطانات الدم والعظام والمبيض والأمعاء.

وكان هناك استجابة لبعض الخلايا بشكل جيد، لكن البعض الآخر لم يستجب لذلك.

واعتمدت استجابة الخلايا السرطانية بصورة أساسية على وجود مستويات من إنزيم يساعد على تكسير مكمل مانوز.

وقال كاتب الدراسة البروفيسور كيفين ريان، من معهد بيتسون ريسيرش بريطانيا، إن فريقه اكتشف أن جرعة من مكمل المانوز يمكن أن "تعوق وصول كمية كافية من الجلوكوز إلى الخلايا السرطانية ومن ثم تباطأ نمو الورم في الفئران ولكنها لم تؤثر على الأنسجة الطبيعية."

وتحتاج الأجسام إلى الجلوكوز للحصول على الطاقة، لكن الأورام السرطانية تستخدمه أيضا لتتغذى وتنمو وتنتشر.

وأضاف ريان "مازالت الأبحاث مبكرة لكن إيجاد هذا التوازن المثالي يعني أنه في المستقبل يمكن إعطاء مانوز لمرضى السرطان لتعزيز العلاج الكيميائي دون الإضرار بصحتهم بشكل عام."
تحذير إضافي

من أبرز مزايا المكمل الغذائي مانوز، هو رخص السعر مقارنة بالعقاقير التي تنتجها شركات الأدوية.

وقال البروفيسور ريان إنه يأمل أن تبدأ التجارب على البشر قريبا.

وقال مارتن ليدويك، رئيس التمريض في مركز أبحاث بريطانيا للسرطان: "رغم أن هذه النتائج واعدة جدا لمستقبل بعض علاجات السرطان، فإن هذه الأبحاث مبكرة للغاية ولم يتم اختبارها بعد على البشر".

وحذر من أنه لا يجب على المرضى أن يستخدموا مانوز من تلقاء أنفسهم، حيث يوجد خطر حقيقي من الآثار الجانبية السلبية التي لم يتم اختبارها بعد.

وأضاف: "من المهم التشاور مع طبيب قبل تغيير النظام الغذائي بشكل جذري أو تناول مكملات جديدة".

وقال البروفيسور ريان إن فريقه سيسعى بعد ذلك إلى البحث في سبب عمل مانوز مع بعض الخلايا السرطانية دون غيرها، حتى يتمكنوا من تحديد المرضى الذين سيحصلون على أكبر استفادة.

ونُشرت الدراسة في دورية ناتشر.

فتح باب الترشحات للمشاركة في الدورة الرابعة لأيام الفيلم القصير التونسي بقابس

2018-11-21T12:32:00.001-08:00

أعلنت الجامعة التونسية لنوادي السينما عن فتح باب الترشحات للمشاركة في المسابقة الرسمية للدورة الرابعة لأيام الفيلم القصير التونسي بقابس التي ستقام من 8 إلى 11 ديسمبر 2016 بالمركز الجامعي للتنشيط الثقافي والشبابي.
ويمكن للراغبين في المشاركة في المسابقة الرسمية من أجل الفوز بجائزة « أسماء الفنّي » تقديم مطالبهم في أجل أقصاه يوم 30 أكتوبر بدخول الغاية.

وتتضمن المسابقة الرسميّة لهذه التظاهرة السينمائية، التي ينظمها نادي سينما الطيّب الوحيشي بقابس تحت إشراف الجامعة التونسية لنوادي السّينما، قائمة أفلام تونسية لا يتجاوز عددها العشرين تتنافس كلّها لنيل جائزة « أسماء الفنّي » البالغ قيمتها ألف دينار.

وتفتح المشاركة للأفلام التونسية التي وقع إنتاجها سنة 2016 وأن لا تتجاوز مدّتها 30 دقيقة، على أن يكون التسجيل من طرف المخرجين أو المنتجين، ويتضمن الملخص والجذاذة الفنية للفيلم والمعلقة مع صور عالية الجودة من الفيلم. كما يجب أن يتضمن الملف سيرة المخرج و صورة عالية الجودة له، ونسخة من الفيلم على قرص صلب (دي في دي) أو رابط مشاهدة مع كلمة العبور.

وللحصول على مزيد من المعلومات حول المشاركة يمكن الاتصال بالجامعة التونسية لنوادي السينما على العنوان التالي « مكتب عدد 14 ، 49 شارع باريس، 1001 تونس صندوق بريد عدد 113 » أو على البريد الالكتروني contact@ftcc.org.tn

فيتامين (P) مهم أكثر مما تتصور!

2018-11-21T12:03:00.001-08:00

دائما ما يتركز الحديث عن فائدة فيتامينات مثل C أو E، وغيرها للجسم، ولكن لا يشار إلى فائدة فيتامين P ، مع أنه مفيد جدا لنشاط وعمل جسم الإنسان بصورة طبيعية.

وتنسب إلى فيتامين P مجموعة مركبات فلافونويد التي تساعد على تقليل مسامية وتلف الأوعية الدموية الشعرية، كما تساعد في تجنب الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما يساهم فيتامين P في إنتاج مادة الكولاجين والحفاظ على نضارة البشرة ونعومة الجلد لسنوات طويلة، بالإضافة إلى أن هذا الفيتامين مهم لصحة العظام وعمل جهاز المناعة.

قبل فترة، اتضح لعلماء جامعة غرب أستراليا أن كوب شاي في اليوم يغطي حاجة الجسم اليومية من مركبات الفلوفونويد لأنه يحتوي على 500 ملغم من هذه المادة.

المصدر: رامبلربعد ذلك، بدأ العلماء بدراسة تأثير فيتامين P في جسم الإنسان، حيث كان يعتقد أن لهذا الفيتامين توافر حيوي منخفض، بيد أن نتائج الدراسات الأخيرة بينت أن الشاي يعوض جيدا نقص مركبات الفلافونويد في الجسم.

المصدر: رامبلر

لماذا يجب تناول الحليب مع التوابل؟

2018-11-21T11:55:00.001-08:00

يمر جسم الإنسان بفترة صعبة في موسم البرد، في ظل غياب أشعة الشمس وتقلب الطقس، لذلك ينصح الخبراء بتناول الحليب مع التوابل، لأنه يعزز المناعة في موسم الأمراض المعدية.

الحليب مع الشمر- يساعد تناول الحليب مع الشمر في مكافحة الاكتئاب في فصل الشتاء، الناتج عن غياب ضوء الشمس، كما أن الشمر يساعد في مكافحة الالتهابات، وهو مسكن للآلام، ويمنع تكون الغازات وانتفاخ البطن، ويحسن لون البشرة.

الحليب مع القرنفل- ينصح بتناول الحليب مع القرنفل والفلفل في حالة الأرق والتوتر النفسي، كما أن القرنفل مطهر قوي وفعال في الجو البارد، والرطوبة العالية.

الحليب والكركم- مشروب الحليب مع الكركم معزز قوي وفعال لنظام المناعة، وتناول هذا المشروب يفيد في وقاية الجسم من البرد، ويقي من التهاب المفاصل ويحسن عمل الكبد.

الحليب مع الزعفران- ينصح الخبراء بتناول هذا المشروب في الصباح لأنه يحفز نشاط الدماغ وينعشه، كما أن الزعفران يساعد على هضم الحليب وامتصاصه.

الحليب مع الزنجبيل- هذا المشروب يساعد في طرد السموم من الجسم، ويقوي ويعزز المناعة.الحليب مع القرفة- يفضل تناول هذا المشروب في الصباح، حيث يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي والكبد والكلى وكيس الصفراء.

المصدر: ميديك فوروم

الجوز يقي من الإصابة بسرطان الأمعاء

2018-11-21T11:47:00.000-08:00

أظهرت نتائج دراسة علمية لعلماء جامعة إلينوي الأمريكية، أن تناول حفنة من الجوز يوميا يمنع تطور أمراض القلب وسرطان الأمعاء.

وأشار العلماء إلى أن هذا التأثير الإيجابي للجوز يظهر بعد تناوله مدة ستة أسابيع متتالية.

ويقول الباحثون "إن تناول حفنة من الجوز يوميا خلال ستة أسابيع يؤدي إلى انخفاض كمية الأحماض الصفراوية الثانوية التي ينتجها الجسم في الأمعاء وليس في الكبد كالأحماض الأساسية.. وقد بينت نتائج دراسات سابقة أن الأحماض الصفراوية الثانوية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء".

والأحماض المذكورة تنتجها بكتريا الأمعاء وتسبب تلف خلايا الجهاز الهضمي، لذلك فإن تناول حفنة من الجوز يوميا يخفض عدد هذه البكتريا، كما أن الألياف الغذائية للجوز تعتبر غذاء جيدا للبكتريا المفيدة في الأمعاء، وتكاثرها يزيح البكتيريا السيئة، ما يساعد على تحسين صحة القلب والمعدة والأمعاء، بحسب العلماء.

وقد بينت حسابات العلماء، أن تناول 30 غم من الجوز يوميا يمنع الموت المبكر بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 55% ، كما يخفض خطر الموت بأمراض السرطان، بما فيها سرطان الأمعاء بنسبة 45%.

المصدر: ميديك فوروم

أريان سبيس تطلق ثاني قمر صناعي مغربي لرصد الأرض

2018-11-21T11:38:00.002-08:00

قالت شركة أريان سبيس الأوروبية لإطلاق الأقمار الصناعية إنها أطلقت يوم الأربعاء صاروخا من جيانا الفرنسية يحمل ثاني قمر صناعي مغربي لرصد الأرض.

وقالت أريان سبيس في بيان على موقعها الإلكتروني إن شركتي تاليس ألينيا سبيس وإيرباص طورتا القمر الصناعي (محمد السادس-ب).

واضافت أنه سيستخدم بالأساس في رسم الخرائط ومسح الأراضي والمتابعة الزراعية ومنع وإدارة مواجهة الكوارث الطبيعية ورصد تغيرات البيئة والتصحر إضافة إلى مراقبة الحدود والساحل.

وأطلقت أريان سبيس، التي يملك مشروع مشترك بين إيرباص وسافران غالبيتها، أول قمر صناعي للمغرب لرصد الأرض واسمه محمد السادس-أ، في نوفمبر تشرين الثاني الماضي.

الرباط (رويترز)

التلقيح الصناعي قد يزيد من مخاطر إنجاب أطفال معاقين ذهنيا

2018-11-18T05:47:00.002-08:00

خلصت دراسة استرالية إلى أن الوسائل التكنولوجية المستخدمة في الإنجاب كالحقن المجهري قد تزيد من مخاطر إنجاب أطفال يعانون من إعاقات ذهنية.

وفحص الباحثون بيانات 2876 طفلا مولودين باستخدام تقنيات التلقيح الصناعي و207751 طفلا طبيعيا في ولاية استراليا الغربية بين عامي 1994 و2002.

ووجدت الدراسة أن الأطفال المولودين بواسطة التلقيح الصناعي كانوا أكثر عرضة بنسبة 58 في المئة للإصابة بإعاقة ذهنية بحلول سن ثماني سنوات على الأقل.

وتبين أن 3551 طفلا من المولودين طبيعيا أصيبوا بإعاقة ذهنية أي ما يمثل 17 من بين كل ألف طفل. ووصلت هذه النسبة بين الأطفال المولودين بواسطة التلقيح الصناعي إلى 20 من بين كل ألف طفل.

لكن ميشيل هانسن كبيرة الباحثين في الدراسة وهي من معهد تيليثون للأطفال وجامعة استراليا الغربية في بيرث قالت ”السواد الأعظم من الأطفال المولودين بواسطة التلقيح الصناعي يكونون أصحاء ولا يصابون بإعاقات ذهنية“.

وأشارت الدراسة إلى أن حقن الحيوان المنوي مباشرة في البويضة كان مسؤولا عن معظم حالات الإعاقات الذهنية بين الأطفال المولودين بواسطة التلقيح الصناعي. ويستخدم هذا النوع من التلقيح الصناعي في حالة عقم الرجال أو قلة عدد الحيوانات المنوية ويختلف عن الحقن المجهري التقليدي الذي يتم فيه خلط الحيوان المنوي بالبويضة ”بشكل طبيعي“ في وعاء بالمختبر.

وقال الباحثون في دورية (بيدياتريكس) إن متلازمة داون هي الأكثر شيوعا من بين الإعاقات الذهنية التي قد يصاب بها الأطفال المواليد بواسطة التلقيح الصناعي إذ تمثل 10 في المئة من حالات الإصابة مقارنة بخمسة في المئة بين المولودين بشكل طبيعي.
رويترز

ميكي ماوس يكمل عامه التسعين يوم الأحد

2018-11-18T05:37:00.003-08:00

يكمل ميكي ماوس أيقونة عالم ديزني والشخصية الكرتونية الأشهر في العالم عامه التسعين يوم الأحد بعد ظهوره للمرة الأولى على الشاشة الكبيرة في فيلم ”القارب البخاري ويلي“ (ستيمبوت ويلي) عام 1928.

وعُرض الفيلم الكرتوني الذي أطل منه ميكي ماوس على العالم، وهو من أفلام الأبيض والأسود ومدته ثماني دقائق، لأول مرة في دار عرض كولوني ثياتر بمدينة نيويورك في 18 نوفمبر تشرين الثاني من ذلك العام.

ويفيد موقع (آي.إم.دي.بي) السينمائي بأن ميكي ماوس يظهر في الفيلم وهو يقود قاربا يعمل بالبخار ويحول حيوانات على ظهر القارب إلى آلات موسيقية للترفيه عن ميني ماوس.

وتصف شركة والت ديزني ميكي ماوس بأنه سفيرها العالمي. وظهرت شخصية الفأر اللطيف الشهيرة فيما بعد في فيلم (فانتازيا) الكرتوني من إنتاج ديزني عام 1942 ثم قدمتها ديزني في مسلسل (ذا ميكي ماوس كلوب) التلفزيوني الذي حاز على إعجاب الصغار خلال خمسينيات القرن العشرين.

وانتشرت صور ميكي ماوس على القمصان وعلب الغداء والساعات حول العالم كما يحرص الأطفال الذين يزورون ملاهي ديزني حتى اليوم على التشبه به بوضع أذنين سوداوين.

واحتفالا بعيد ميلاد ميكي ماوس، افتتحت ديزني معرضا فنيا على مساحة 16 ألف قدم مربعة في مانهاتن لتقدم من خلاله أعمالا فنية أصلية ومجسمات لالتقاط الصور معها وسلعا تذكارية. ويستمر المعرض حتى العاشر من فبراير شباط.

وإذا كان بلوغ سن التسعين يمثل نقطة فارقة للبشر فإنه دون شك يعني الكثير بالنسبة لميكي ماوس إذ تقول شركات مكافحة الآفات إن العمر الافتراضي للفئران لا يتعدى ثلاث سنوات.

نيويورك (رويترز)

Concours STB recrutement de 88 Cadres

2018-11-17T15:11:00.002-08:00

La Société Tunisienne de Banque annonce l’ouverture d’un concours de recrutement de 88 cadres .

– Date d’ouverture des inscriptions à partir du 17/11/2018
– Date de clôture des inscriptions le 07/12/2018

01 – 01 /2018 – Agent/Hôtesse D’accueil
02 – 02/2018 – Analyste Risque
03 – 03/2018 – Gestionnaire
04 – 04/2018 – Gestionnaire Web Marketing
05 – 05/2018 – Gestionnaire Assistant
06 – 06/2018 – Gestionnaire Assistant En Archive Et Documentation
07 – 07/2018 – Gestionnaire Assistant En Commerce International
08 – 08/2018 – Gestionnaire Assistant En Relations Internationales
09 – 09/2018 – Gestionnaire Assistant En Comptabilité
10 – 10/2018 – Gestionnaire Assistant En Droit
11 – 11/2018 – Gestionnaire Assistant En Ressources Humaines
12 – 12/2018 – Gestionnaire En Ingénierie Financière
13 – 13/2018 – Gestionnaire En Actuariat
14 – 14/2018 – Gestionnaire En Traitement Des Données
15 – 15/2018 – Ingénieur En Génie Industriel
16 – 16/2018 – Ingénieur Business Intelligence
17 – 17/2018 – Ingénieur En Génie Civil
18 – 18/2018 – Ingénieur Spécialiste En Design
19 – 19/2018 – Ingénieur En Informatique
20 – 20/2018 – Ingénieur Spécialiste Réseau Et Sécurité Informatique
21 – 21/2018 – Ingénieur Spécialiste Intelligence Artificielle
22 – 22/2018 – Spécialiste Data Analytics
23 – 23/2018 – Spécialiste En Multimédia
24 – 24/2018 – Technicien En Informatique
25 – 25/2018 – Technicien En Télécommunication
27 – 26/2018 – Spécialiste En Relation Client

– Télécharger l’avis de recrutement
– Télécharger les conditions de participation

عرض "الموناليزا" النيجيرية لأول مرة في موطنها بعد عودتها للظهور

2018-11-07T06:56:00.001-08:00

تُعرض لوحة الموناليزا النيجيرية، التي ظلت مفقودة لأكثر من 40 عاما وعثر عليها في شقة في لندن في فبراير شباط، في نيجيريا للمرة الأولى منذ اختفائها.

ورسم بن إنونوو أشهر فنان حديث في نيجيريا اللوحة التي تحمل عنوان ”توتو“ في عام 1974. وعُرضت في معرض فني في لاجوس في العام التالي، لكنها اختفت بعد ذلك حتى ظهرت مرة أخرى في شمال لندن.

واتصل المالكون، الذين فضلوا عدم الكشف عن هويتهم، بجايلز بيبيات وهو خبير في الفن الأفريقي الحديث والمعاصر في دار بونامز للمزادات في لندن للتعرف على لوحتهم. وتمكن بيبيات من التعرف على لوحة إنونوو.

وقال بيبيات ”اكتشفت اللوحة بنفسي خلال دعوة روتينية لتقييم عمل للفنان بن إنونوو... لم أكن أعلم ما الذي سأراه. وعندما ذهبت وجدت هذه اللوحة الرائعة“.
وأضاف أن كيفية وصولها إلى هناك لا تزال غامضة.

وقال منظمون إن اللوحة أعيرت لمعرض أرت إكس في لاجوس الذي سيقام بين يومي الجمعة والأحد برعاية بنك أكسيس الذي رتب الإعارة لكنه لا يملك اللوحة.

وسرقت الموناليزا الأصلية، التي رسمها ليوناردو دافينشي، من متحف اللوفر في عام 1911، ثم نقلت إلى إيطاليا حيث جرت استعادتها ثم أعيدت إلى اللوفر في 1914.

والموناليزا النيجيرية رسم لأديتوتو أديميلوي حفيدة حاكم تقليدي من جماعة اليوروبا العرقية. ولها أهمية خاصة في نيجيريا إذ تعد رمزا للمصالحة الوطنية بعد حرب دارت رحاها بين 1967 و1970.

فيسبوك تحذف المزيد من الحسابات ذات الصلة المحتملة بكيان أجنبي

2018-11-07T06:51:00.002-08:00

قالت شركة فيسبوك يوم الثلاثاء إنها حذفت حسابات أخرى إضافة إلى نحو 115 حسابا حذفتهم مطلع الأسبوع في إطار التحضير لانتخابات التجديد النصفي للكونجرس الأمريكي التي حصل فيها الديمقراطيون على أغلبية مجلس النواب.

وقالت الشركة إن موقعا إلكترونيا يزعم ارتباطه بوكالة أبحاث الإنترنت التي تتخذ من روسيا مقرا لها نشر قائمة لحسابات بموقع إنستجرام يزعم أنه أنشأها.

وقال ناثانيل جليتشر المسؤول عن سياسة الأمني الإلكتروني في فيسبوك في بيان ”حذفنا بالفعل معظم هذه الحسابات بالأمس، وحذفنا البقية الآن“. ولم يكشف عن عدد الحسابات الإضافية التي تم حذفها.

وقالت الشركة على مدونتها يوم الاثنين إنها حذفت حسابات عشية انتخابات التجديد النصفي للكونجرس الأمريكي بعدما أبلغت عنها السلطات للاشتباه في سلوك قد يكون مرتبطا بكيان أجنبي.

وجاء بالمدونة أن 85 من الحسابات المحذوفة كانت تنشر كتابات بالإنجليزية على خدمة إنستجرام التابعة لفيسبوك فيما كان 30 حسابا آخر على فيسبوك ويرتبط بصفحات باللغتين الفرنسية والروسية.

وقالت الشركة إن الأمر يتطلب إجراء المزيد من التحليل لتحديد ما إذا كانت الحسابات متصلة بوكالة أبحاث الإنترنت الروسية أو أي جماعة أخرى.

وحذفت شركتا فيسبوك وتويتر ملايين المنشورات وأغلقت حسابات متصلة بعمليات تؤثر عليها روسيا وإيران وفاعلون آخرون قبل الانتخابات الأمريكية التي اجريت يوم الثلاثاء.

وخلصت وكالات المخابرات الأمريكية إلى أن عملية للدولة الروسية شنت حملة اختراق وتضليل لتقويض الانتخابات الرئاسية في 2016.

ويعتقد محققون حكوميون وأكاديميون وشركات أمن إن عملاء روس على صلة بالحكومة نشطوا في نشر محتوى مثير للانقسام ويعزز الأفكار المتطرفة قبيل انتخابات التجديد النصفي للكونجرس لكنهم بذلوا جهدا كبيرا من أجل عدم اقتفاء أثرهم.

وتقول شركات التواصل الاجتماعي إنها الآن أكثر يقظة تجاه التدخل الأجنبي أو أي تدخل محتمل في الانتخابات بعد أن وجدت نفسها غير مستعدة للتعامل مع مثل هذا النشاط في انتخابات الرئاسة الأمريكية.

رويترز

أفضل وقت للإقلاع عن التدخين

2018-11-07T06:47:00.002-08:00

ينصح الأطباء بالإقلاع عن التدخين قبل بلوغ 40-45 سنة من العمر، لأن القلب والأوعية الدموية لن تعود إلى حالتها الطبيعية بصورة تامة إلا بعد مضي 15 سنة على ترك التدخين.

وقالت ميريديث دانكان من جامعة "فاندربيلت" خلال اجتماع لجمعية القلب الأمريكية في دالاس، إنها وفريقها العلمي أجروا دراسة طويلة الأمد عن تأثير السجائر ومصادر النيكوتين الأخرى في صحة المدخنين السابقين واحتمال وفاتهم مبكرا.

اشترك في هذه الدراسة نحو 9 آلاف شخص كانت أعمارهم في بداية الدراسة 27 سنة فقط. لم يكن المشتركون يعانون من أي مرض مزمن للقلب أو الأوعية الدموية، والسل وغيرها من الأمراض التي تصيب الرئتين، وعموما كانوا جميعا في لياقة بدنية ونفسية جيدة.

بعد مضي 16 سنة على بداية الدراسة اتضح بأن الشباب والحالة الصحية الجيدة ليسا ضمانة للحماية من عواقب التدخين. فمثلا معظم النوبات القلبية والجلطات الدماغية حوالي 70% كانت بين المدخنين القدامى والحاليين الذي يدخنون علبة سجائر يوميا على مدى 20 سنة.

كما اتضح بأنه كلما زاد عدد السجائر التي يدخنها الشخص، زادت مشكلات عمل الرئتين والقلب والأوعية الدموية، وأن التخلي عن التدخين يؤثر بقوة في البداية في الحالة الصحية للشخص، ولكن مع مرور الوقت تنخفض سرعة عودة المؤشرات إلى حالتها الطبيعية.

ويشير الأطباء إلى أنه حتى بعد مضي 16 سنة لم تختف جميع آثار التدخين السلبية. وهذا يدل على أن المدخن الراغب في ترك العادة السيئة عليه أن يخطو هذه الخطوة بأسرع وقت. وتقول دانكان، "بعد مضي خمس سنوات على ترك التدخين ينخفض خطر الإصابة بالسكتة القلبية والجلطة الدماغية بنسبة 38%".

عموما تفيد البيانات بأن التدخين والتدخين السلبي يقضيان على حياة ما يقارب من ستة ملايين شخص سنويا. فقد اتضح للعلماء بأن التدخين لا يؤثر فقط في الرئتين، بل يتعداه إلى جميع أعضاء الجسم ويسرع في شيخوختها ويغير شكل جدران الأوعية الدموية بصورة لا رجعة فيها، ما يجعلها هشة.

المصدر: نوفوستي

الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزز الذاكرة

2018-11-07T06:08:00.004-08:00

يعزز الزنجبيل مناعة الجسم ويرقرق الدم، ما يحسن تدفق الدم وإمدادات الأكسجين إلى الدماغ، وتناول أطباق محتوية على الزنجبيل ينشط الدماغ ويعزز الذاكرة.

وفقا لنتائج دراسة أجريت في تايلاند ، شاركت فيها 60 امرأة، فإن النساء اللواتي تناولن مستخلص الزنجبيل تحسنت ذاكرتهن بصورة ملحوظة، أي أن الزنجبيل يحسن الوظائف الإدراكية.

وبحسب العلماء، فإن الزنجبيل ينشط الدماغ ويبطئ شيخوخة وموت خلاياه. كما أن تناول الزنجبيل يساعد في علاج الصداع. ونظرا لقدرات الزنجبيل في تحسين الذاكرة وزيادة النشاط، ينصح الأطباء الطلاب بتناوله في فترة الامتحانات، وكذلك الأشخاص الذين ترتبط مهنهم بالعمل الفكري والإبداعي.

يحتوي الزنجبيل على فيتامينات A ، B ، C وعناصر المغنيسيوم والحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والفسفور. وعند تناوله بانتظام فإنه يؤثر إيجابيا وبصورة خاصة في عمل الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم . يحتوي الزنجبيل على أكثر من 40 عنصرا مضادا للأكسدة ، لذلك فهو يعزز مناعة الجسم ويزيد من مقاومته للأمراض المختلفة ويحسن حالة الجلد ويبطئ شيخوخته.

يفضل تناول جذر الزنجبيل الطازج بإضافته إلى الأطباق أو مع الشاي.

المصدر: ميديك فوروم

"بوينغ" تحذر شركات الطيران من مخاطر طائرة 737 ماكس الجديدة

2018-11-07T06:05:00.000-08:00

تعتزم شركة "بوينغ" إرسال تحذير إلى مشغلي الطائرات من طراز "737 ماكس" الجديدة، بشأن ما سمته بـ"الانقضاض الحاد المفاجئ" الذي يمكن أن يقع في حالات التحكم الخاطئ.

وتفيد وكالة بلومبيرغ نقلا عن مصدر لها بأن هذا التحذير مبني على النتائج الأولية للتحقيقات الجارية بشأن كارثة طائرة شركة (Lion Air) الإندونيسية التي سقطت يوم 29 أكتوبر الماضي، إذ اتضح أن طائرة بوينغ "737 ماكس" يمكن في حالات معينة أن تقوم بانقضاض حاد (خفض مفاجئ لمقدمة الطائرة)، في حالة عدم التحكم بتوازن حركة الهواء.

وأشار المصدر، إلى أن هذا التحذير قد يرسل صباح يوم الأربعاء 7 نوفمبر، حيث سيتضمن تعليمات للطيارين عن كيفية التصرف في مثل هذه الحالات لتجنب وقوع كارثة.

يذكر أن طائرة من طراز بوينغ "737 ماكس" تتبع لشركة طيران إندونيسية سقطت صباح يوم 29 أكتوبر في البحر بالقرب من الساحل الغربي لجزيرة جاوة، وذلك بعد 13 دقيقة على إقلاعها من مطار جاكارتا.

المصدر: نوفوستي

لأول مرة.. سيدتان مسلمتان من أصول عربية تدخلان مجلس النواب الأمريكي

2018-11-07T06:01:00.001-08:00

وفازت الأمريكية من أصول فلسطينية، رشيدة طليب، في انتخابات التجديد النصفي للكونغرس لتصبح أول مسلمة تدخل مجلس النواب الأمريكي.

والمسلمة الثانية التي دخلت مجلس النواب هي السياسية الأمريكية من أصول صومالية، إلهان عمر، من ولاية مينيسوتا، التي فازت في وقت سابق في الانتخابات التمهيدية في إحدى مقاطعات الولاية.

ومن المعروف أن إلهان هربت مع عائلتها من الصومال بعد اندلاع الحرب الأهلية الدامية هناك. وقبل الانتقال إلى الولايات المتحدة عاشت إلهان في مخيم للاجئين في كينيا. ويثير تاريخ حياتها وشعبيتها المتزايدة اهتماما خاصا في الولايات المتحدة، في ضوء سياسة الهجرة التي يمارسها الرئيس ترامب.

ويشير الصحافيون إلى أنه لو افترضنا أن إلهان عمر رغبت في الحصول على حق اللجوء في الولايات المتحدة الآن في عهد ترامب لما نجحت في ذلك، إذ تدخل الصومال اليوم قائمة الدول التي يواجه مواطنوها قيودا شديدة في الحصول على حق الهجرة إلى هذا البلد.

المصدر: نوفوستي

بيل غيتس يكشف عن مرحاض المستقبل "عديم الماء"!

2018-11-06T16:25:00.001-08:00

كشف الملياردير الأمريكي، بيل غيتس، عن مرحاض مستقبلي مطور لا يحتاج إلى مياه أو مجارٍ ويستخدم مواد كيميائية لتحويل الفضلات البشرية إلى سماد.

وأشاد المؤسس لشركة مايكروسوفت -الذي كان يشارك في حدث تجاري كبير بمدينة شنغهاي- بأنظمة التجارة الحرة والعولمة، التي ساهمت في إدخال التكنولوجيا ضمن تصميم المراحيض.

وفي مقابلة أجراها مع وكالة رويترز، أوضح غيتس أن التجارة تسمح لكل دولة بتطبيق التقنيات التي تميزها عن غيرها، خاصة أن مكونات هذا المرحاض، صُنعت في الصين وتايلاند والولايات المتحدة.

وتأتي زيارة غيتس الأخيرة وسط التوتر التجاري القائم بين الصين والولايات المتحدة، أكبر اقتصادين في العالم، بعد فرض رسوم جمركية على سلع بقيمة مليارات الدولارات.

ويعد المرحاض، الذي سيكون جاهزا للبيع بعد سنوات من التطوير، جزءا من بنات أفكار المشاريع البحثية الممولة من قبل مؤسسة "بيل وميليندا غيتس"، أكبر منظمة خيرية خاصة في العالم.

وقال غيتس: "المراحيض الحالية ترسل الفضلات بعيدا في الماء، في حين لا تحتوي المراحيض المطورة على مجارٍ مائية، حيث يتم تطبيق عمليات كيميائية على السوائل والمواد الصلبة، بما في ذلك حرقها في معظم الحالات".

وأنفقت مؤسسة غيتس حوالي 200 مليون دولار في مشروع المرحاض، ومن المتوقع أن تنفق المبلغ ذاته قبل أن تصبح فكرة المراحيض قابلة للتطبيق على نطاق واسع.

وقال غيتس إن الخطوة التالية للمشروع تتمثل في طرح الفكرة على المصنعين، موضحا أنه يتوقع زيادة كبيرة في مبيعات المراحيض، تفوق 6 مليارات دولار، بحلول عام 2030.

يذكر أن المرافق الصحية السيئة تؤدي إلى وفاة نصف مليون طفل دون سن الخامسة سنويا، وتكلف العالم أكثر من 200 مليار دولار سنويا، بما في ذلك تكاليف الرعاية الصحية والدخل المفقود.

المصدر: ميرور