June Say

.: MANUSIA TERINDAH ADALAH… :.

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 02 Mar 2013 09:06:00 +0000

Kehidupan adalah panggung sandiwara, dan sandiwara itu sepenuhnya menceritakan tentang kehidupan umat manusia.
Maka sepanjang jalan kehidupan kita, jangan pernah melakukan perbuatan jahat, atau melakoni peran yang konyol!

"Kesuksesan hidup tidak ada hubungannya dengan apa yang Anda dapatkan atau raih demi diri sendiri. Kesuksesan hidup berhubungan dengan apa yang Anda lakukan pada sesame (untuk orang lain)"
- Danny Thomas

Manusia yang bersih hatinya...
Dalam hidup, orang tak akan peduli berapa banyak yang kita tahu, hingga mereka tahu berapa banyak kita peduli kepada mereka.

Oleh sebab itu kita sering mendengar bahwa manusia terindah adalah manusia yang bermanfaat untuk saudaranya, dan orang lain.

Seorang ulama mengatakan:
"Janganlah engkau menunggu kaya untuk bersedekah, tapi bersedekahlah sekarang juga, maka engkau akan semakin kaya. Sumbangkanlah setiap kebaikan, berikanlah setiap kasih sayang, tunjukkanlah keakraban, bantulah mereka yang memerlukan"

Mari kita belajar member manfaat untuk orang lain... sebelum diminta!

.: BERSIKAP TERBUKA & SELALU TAMPAK GEMBIRA :.

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 23 Feb 2013 03:03:00 +0000

"Jadilah orang yang gembira. Jangan memikirkan kegagalan hari ini, tapi pikirkan sukses yang mungkin dating di hari esok. Anda bisa jadi mendapatkan tugas yang sulit, tapi Anda akan sukses jika tekun dan
gigih, dan merasakan kesenangan dalam mengatasi hambatan. Ingatlah, tidak ada hal yang sia-sia untuk meraih sesuatu yang indah" - Helen Keller

Perilaku dan kebiasaan yang kita tunjukkan sehari-hari akan menentukan ke mana kita akan berada nantinya.

Orang yang selalu tertutup dan tidak pernah merasa gembira dalam hidupnya, maka ia adalah orang yang paling malang. Bukanlah mobil mewah, uang banyak, jabatan tinggi dan kecantikan yang membuat seseorang bahagia.
Kebahagiaan, kegembiraan dan keceriaan, semua itu datang dari dalam diri, dan hati kita
masing-masing.

Bersikap terbukalah pada orang lain, maka mereka akan lebih menghargai kita. Berpikirlah selalu positif, maka itu akan membuat kita menjadi lebih rileks dan jauh dari khawatir.
Tebarkan senyuman, dan ramah pada setiap orang, itu akan mencerminkan pribadi yang kita miliki.
Memb, yang ranum hatinya, tidak pernah salah jika engkau ingin menjadi pribadi yang menyenangkan dan selalu tampak gembira. :-)

Semoga Allah selalu memberikan kebahagiaan untuk “Kita Semua”

My Profile : June Say
http://www.facebook.com/junesay.tm?refid=7&ref=pymk

junesay02@yahoo.com

♥ LOVE ♥

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 14 Jul 2012 13:29:00 +0000

♥ LOVE ♥

Kalo di prancis ada Tuan Besar namanya Menara Eifel
Kalo di Jakarta ada Tuan Besar namanya Monas
Ada film Eifel I'm in Love
Tapi film bagiku...
Monas I'm in ♥

to http://www.facebook.com/ruwsdi.rusdi

~~ Bayangan tak Bertuan ~~

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 14 Jul 2012 13:18:00 +0000

Ingin rasanya ku berlari sekencang mungkin
Jauh...jauh dan semakin jauh.
Tak peduli dengan nafasku yang terengah2.
Semakin jauh semakin bayangan itu mengikuti, ya...terus mengikuti.
Aku lelah dengan bayangan itu, bayangan tak bertuan.

Sejenak ku hentikan langkah cepatku.
Ku rebahkan tubuhku dipandang rumput kering.
Hembusan angin menyapu peluh.
Kupandangi langit yang seakan tersenyum mesra.

" Terbayang sejenak yang telah terjadi.
Terhanyut aku akan bayangan itu.
Lampu jalanan digelap malam menghias indah kota itu.
Bintang malam tertawa menggoda.
Orang sekitar menyerukan pertanda setuju.
Indah...ya indah sekali.
Bahagia tak terhingga.
Sekejap musnah..
Rasa Sesal yang ada dibenakku,
Rasanya ingin ku caci maki diriku.
Betapa bodohnya aku!
Yang tak seharusnya ku bakar "

Kuberdiri..
Ingin kuberteriak sekeras mungkin,
Hingga dunia mendengarkan seruanku.
Tapi..
Bibir ini gemetar.
Dada terasa sesak.
Nafasku terengah2
Air mata tak tertahankan
Oh Tuhan..hanya engkau yang tahu
Apa yang akan aku ucapkan.

~*~ original created June Say ~*

Kisahku

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 14 Jul 2012 13:12:00 +0000

Kalo lagi dengerin lagu Peterpan yang judulnya "Kota Mati", jadi inget dulu, duluuu, duluuu bangets.
Iya dech aku cerita dikit, dikit aja yua :D

Dulu, duluuu bangets sih. Ketika aku lagi tinggal atau merantau di sebuah kota RHS (dibaca rahasia) hehe

Hari minggu aku sempatkan jalan2 sendirian, itung2 ilangin penat. Aku sengaja menuju ke pusat kota, disana banyak yang aku temui bangunan2 tua jaman belanda, spt ruko2 tua, gedung2 tua. Seperti yang ada di Jakarta di Jakarta Barat biasa yang disebut kota Tua.

Akhirnya turun hujan yg cukup deras, aku cepat2 cari tempat berteduh, kebetulan aku gak bawa payung. Ditikungan antar ruko aku mendapatkan tempat berteduh yang beratapkan terpal plastik, milik tukang batagor. Cukup lumayan lah dari pada badanku basah hehe
Sambil berteduh aku berinisiatif beli batagornya itu. Sambil makan batagor itu, headphone di telinga gak lepas, syair lagu Kota Mati pun menjadi theme song, aku larut dengan keadaanku, hati kecil berkata "ma, aku kangen, kangen Jakarta juga" hehe.
Sahut2an petir pun masih terdengar. Air hujan hampir menggenangi sepatuku. Tanpa sadar lagu Kota Mati pun aku nyanyikan dengan suara lirih.

"neng, suka lagu itu kah" tanya situkang batagor.
"gak juga, saya cuman kebawa suasana aja ama lagu itu" sahutku.
"saya mah suka banget ama lagu2 mereka (peterpan)" lanjutnya.
"iya neng, hampir tiap hari tuh di hp di puter trus" sambung istri tukang batagor.

Note;
Aku gak anggap kota yang pernah aku singgahi itu kota mati, cuman keadaan diriku ketika itu kebetulan mirip banget ama lagu itu.

10 Tips Cara Ampuh Cari Pacar

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 14 Jul 2012 10:08:00 +0000

Buat kaula muda yang ampe sekarang masih ~JOMBLO~ boleh dech coba saran ini, ni dia 10 Tips dan Cara Ampuh untuk mendapatkan atau menarik perhatian tambatan hati kamu-kamu semua. . Apa aja itu, simak tips 10 Tips dan Cara mencari pacar berikut ini:

1. Pede
gak perlu mengurung diri, ketika menyadari ada yang gak sempurna.
misalnya aja: kurang cantik, ga ganteng, ga tajir,dll. Buang semua kelemahan kita dengan menonjolkan kelebihan yang kita punya, kita bisa kok duduk sama rendah dan berdiri sama tinggi. semua manusia kan ga ada yang sempurna.

2. Gaul
jangan lupa, gaul! kita akan jadi sapi ompong, bengong, bila cuma bisa diam dipojok perputakaan saat waktu istirahat tiba. coba deh, kita ikut ngumpul dengan temen-temen yang lagi ngomongin soal gebetan baru, trend musik yang lagi digemari, atau model baju. kita gabung dengan temen-temen lain, cewek atau cowok, sama aja. jadi kita ga kuper banget, ketika ditanya temen, kita ga tau apa-apa.

3. No Complain
INGAT!!!! tidak semua orang suka dikritik, SO, JANGAN TERLALU BANYAK KOMPLAIN. bila ada sesuatu yang tidak disukai, lebih baik tahan dulu dalam hati, lihat situasi,. jangan sampai kita dibilang kelewat bawel atau dijuluki MR/ MS COMPLAIN.

4. LOW PROFILE
Rendah diri jangan! tapi rendah hati WAJIB!! meskipun kita lebih pintar ataupun lebih ganteng or cantik, itu bukan berarti kita harus menunggu orang lain yang datang pada kita.Buka diri dec, dengan sesama sama aja. tanpa pernah membedakan strata. sikapmu yang rendah hati, pasti bikin lawan jenismu terpikat. COBAIN DECH????

5. Tempat curHat
Buat dijadiin pacar, ga seru kalau ga bisa dijadiin sebagai tempat curhat. Gebetan kita pasti senang, jika mereka punya masalah, mereka bisa datang pada kita dan mencari solusinya sama-sama. istilah lainnya, kita bisa diandelin sebagai temen. apalagi jika kita menjadi pacar inceran kita, pasti doi beruntung memiliki pacar sekaligus penasihat yang baik.

6. Dandan
AWAS!!! jangan kepedean ya!! meski ganteng or cantik, belum berarti orang akan perhatian sama kita, bila kita keliatan kusut, ga karuan. Bayangkan! ada yang mau dekat sama kita ga kalo belum-belum mereka uda disambut BB aliaz Bau Badan!!! he….. Belum lagi baju ga bersih, dan potongan rambut berantakan. bagaimana orang mau jatuh cinta??? NGELIRIKPUN ga lah YAWWW

7. CARE
Coba buka hati, lihat sekeliling kita, ada yang sakit atau ada temen yang sedang murung, karena menganggung beban? sebagai teman, kita wajib memberikan sedikit perhatian. Minimal peduli. ga main musik kenceng, sementara tetangga sedang bersedih hati.

8. FrienDLY
Supel, ramah pada setiap orang, ga pilih temen dan asik diajak ngobrolin apa aja, itu baru seru buat dijadiin temen, apalagi pacar. tetap senyum pada siapa aja, meski kamu ga suka orang itu, ga harus cembarut mulu kan???

9. GA tuLAlit!!!!
Meskipun kamu ga menyukai bidang tertentu, tapi bukan berarti kamu ga mengetahui apa-apa donk?? Misalnya: temen-temen kamu sedang ngobrolin bintang bola, kamu tau juga kalo sekarang sedang musim kompetisi. siapa saja bintang lapangan yang dijagokan, kamu tau juga. jadi ga tulalit…..

10. TaHu Etika
kapan dan dimana saja, kita wajib tahu etika. misalnya aja ga bicara dengan suara yang kenceng diperpustakaan, mohon izin ke toilet harus dengan sopan, dengan senior ga nyebut nama asal. kita kan bisa manggil orang yang lebih tua dengan sebutan KAKAK.

semoga bermanfaat yua..

#tapi kok gue masih jomblo dech.. haduh (tepok jidat)

Pemabuk dan Preman Berbadan Besar

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 14 Jul 2012 09:52:00 +0000

Seorang pria mabuk masuk ke bar tempat preman-preman biasa nongkrong. Dia duduk dan meskipun sudah jelas mabuk, masih juga memesan minuman. Ketika memperhatikan sekeliling dia melihat 3 pria bertubuh besar dan bertampang sangar sedang duduk di meja lain.

Si pria mabuk bangkit dan berjalan terhuyung-huyung mendekati mereka. Dia mendekati preman yang paling sangar dan paling besar, menatapnya tepat di mata sambil berkata, "Aku tadi ke rumah ibumu dan melihat dia memasak di dapur cuma pake daster. Wow...dia benar-benar cewek menggiurkan!"

Si preman menatap pria itu tapi tidak berkata apapun. Kedua temannya heran karena jangankan dihina seperti itu, ditatap lebih dari 3 detik saja biasanya akan berakhir dengan penganiayaan.

Si pemabuk kembali mendekatkan wajahnya ke si preman dan berkata sambil tersenyum, "Aku jadi tidak tahan dan langsung menyergapnya dari belakang. Di lantai dapur itu aku lampiaskan hasratku!"

Kali ini kedua teman si preman mulai ikut-ikutan naik darah tapi anehnya si preman masih tenang dan cuma balas menatap si mabuk tadi.

Sekali lagi si pemabuk mencondongkan badan dan berkata tepat ke telinga si preman, "Dan kamu tau nggak? Ibumu menyukainya!"

Kali ini si preman berdiri, menarik si pemabuk ke dekatnya, melihat tepat di matanya, dan berkata...

"Pa, lebih baik Papa pulang saja, Papa mabuk!

Heru dan Hantu

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 14 Jul 2012 09:37:00 +0000

Ujung Jalan.......

Di Riau, yang namanya becak… lain banget ama becak di jawa. Becak di riau itu ditarik dari depan. Jadi si abang becak ada di depan dan penumpangnya duduk di belakang.

Para abang becak di sana telah mengenal 1 daerah yang konon katanya angker abis! Pokoknya jarang ada orang yang mau lewatin tuh jalan. Jam sembilan malem aja biasanya udah sepi kaya jam 12 malem, cuma ada suara lolongan anjing-anjing kedinginan.

Suatu ketika, ada seorang abang becak, Heru namanya yang baru pulang nganterin penumpang, dan entah gimana, jalan buat balik ke rumah yang biasanya dia lewatin, ditutup karena ada kondangan. Akhirnya dia dengan terpaksa melewati jalan angker tersebut dengan hati yang berat.

Eh… pas di tengah-tengah jalan, tiba-tiba ada seorang gadis yang cuuantiiiiikkkkkkkk banget, kaya siti nurhaliza yang pake baju putih, wajahnya agak pucet, rambutnya panjang sepinggang, dan gadis tersebut sangat wangi, kaya orang abis mandi kembang. Gadis itu menghentikan becaknya si Heru. Si Heru yang merinding setengah mati, akhirnya mau juga berhenti, walaupun keringat dingin udah mengalir. Gadis tersebut minta dianter sampai ke ujung jalan. Karena saking ketakutan si Heru gak berani komentar saat si gadis menaiki becaknya.

Berhubung si Heru udah ketakutan setengah mati, dia menarik becaknya sekencang mungkin. Begitu sampai di ujung jalan, si Heru merasa, becaknya enteng seperti tidak ada penumpangnya. "Mampus deh gw!!" Lalu dia menengok ke belakang…

…NAH LHO!!! Gadis tersebut ngilang!!! Si Heru makin merinding disco!!!

Besok malamnya, entah gimana, si Heru narik becak kepaksa lewat jalan angker itu lagi. Di sana biasanya kalo acara kondangan ampe tujuh hari tujuh malem!! dan sekali lagi apes banget ketemu ama gadis yang semalem. Sama seperti kejadian kemarin, gadis tersebut minta diantar ke ujung jalan. Si Heru yang udah makin takut saja karena peristiwa kemaren malem, makin ngebut membawa becaknya. “Moga-moga gw gak diapa-apain”, batin Heru.

Eh… pas lagi ngebut-ngebut gitu, tiba-tiba gadis tersebut nepok bahu si Heru. Wah… si Heru setengah mati, hampir aja dia loncat dari becaknya!! Begitu dia berhenti dan nengok belakang… si gadis cantik berkata, “Bang, bawa becaknya pelan-pelan aja, entar saya jatuh lagi lho… kaya kemaren! Liat jidat saya lecet nih!!”

Wah… bener-bener lega si Heru, ternyata tuh cewe bukan setan!!

“Maap ya neng, saya kira eneng setan!” kata si Heru.

Si gadis jawab, “Ya udah bang kali ini saya maapin, laen kali jangan ngebut-ngebut lagi ya! Mana punggung udah BOLONG… jidat lecet lagi! Biar saya setan juga bawa duit kali, udah gak jaman bayar pake daun! saya naik becak bukannya karena gak bisa terbang, tapi takut rambut saya rusak! Kaya’ gak tau setan mau kondangan apa??! Ya udah nih duitnya! Ambil aja kembaliannya…”

Si Heru langsung pingsan di tempat dengan suksesnya...............!!

※ Status Pilkada ※

noreply@blogger.com (June Say) — Fri, 13 Jul 2012 08:09:00 +0000

June : Ma, pemilu kapan sih ?

Mama : entar tanggal 11 Juli.

June : ooh, (masih memandangi kartu pemilih)

Mama : kenapa emang?

June : kenapa ya kartu pemilih ini gak ada PP nya. hmmm...

Mama : ?!@&*^%#$@

Sepuluh Haram Terpampang di Facebook

noreply@blogger.com (June Say) — Sat, 07 Jul 2012 06:39:00 +0000

TEMPO.CO , Jakarta: Facebook, jejaring sosial terbesar di dunia, kini menjadi mesin pencarian identitas. Baik dari perusahaan, pengintai, maupun aparat hukum. Tak lupa peretas yang ingin membuat identitas palsu. Wahai pemilik akun di jejaring besutan Mark Zuckerberg, perhatikan 10 hal terlarang untuk muncul di Facebook.

1. Tanggal lahir

Mengungkap tanggal lahir itu berbahaya. Sebab institusi keuangan biasanya membutuhkan informasi tanggal lahir untuk kartu kredit atau pernyataan di bank. Membiarkan tanggal lahir terlihat, sama saja membuka pintu untuk pencurian identitas.

2. Nama tengah Ibu

Ingat banyak situs yang menggunakan jawaban nama tengah sebagai pertanyaan keamanan untuk mengingat kata kunci. Waspadalah apa yang anda tulis tentang Ibu di dunia maya

3. Alamat rumah

Tidak perlu membagi informasi ini dengan teman, kenalan atau mantan rekan kerja. Pencuri sekarang juga tahu cara menggunakan Facebook. Apalagi jika Anda menulis status sedang bepergian sekeluarga, sudah tinggal tunggu masa saja isi rumah dikuras si penjahat ini.

4. Status pergi dari rumah dalam waktu lama

Menulis status pergi dari rumah dalam jangka waktu lama berarti mengumbar informasi kepada dunia maya bahwa rumah Anda kosong. Jika Anda memang harus mempublikasikan status ini, maka bisa ditambahkan bahwa ada penjaga, anjing atau alarm pencuri di rumah.

5. Status pergi dari rumah dalam waktu singkat

Meski cuman singkat, kalau Anda terus-terusan menulis check-in di tempat yang berada di luar rumah, pencuri tentu awas kalau kediaman Anda kosong.

6. Foto tak sopan

Anda mungkin sudah membaca bahwa ada orang yang kehilangan pekerjaan karena mereka bersikap rasis atau menampilkan foto yang tak sopan di dunia maya. Jadi jangan lakukan!

7. Mengeluh atau marah

Jangan bilang ke Facebook atau Twitter jika Anda marah kepada bos, mengaku mabuk, dan memiliki obat-obatan terlarang. Atau mengaku pura-pura sakit.

Screenshoot status Anda bisa jadi bukti yang membahayakan reputasi, klien dan nasib profesi. Di Singapura, bahkan remaja yang menulis status berbau rasis bisa ditangkap. Di bawah UU Penghasutan, siapa pun yang terbukti bersalah menyebarluaskan kebencian antar ras atau kelas dalam populasi di Singapura dapat di denda 5 ribu dolar Singapura (Rp 37 juta) dan penjara maksimal tiga tahun.

8. Nomor telepon

Memasang nomer telepon, maka dipastikan Anda akan dihubungi banyak telemarketer, pengintai dan temannya teman yang sok kenal.

9. Status hitung mundur jelang liburan

Lebih baik menulis status setelah liburan. Sebab kalau sebelum liburan beresiko diketahui penjahat yang sudah siap menguras isi rumah Anda selagi kosong.

10. Foto interior rumah

Mengunggah foto isi rumah Anda menjadi jalan mulus pencuri untuk menilai perabot yang Anda miliki.

Semoga Bermanfaat :)

ANGKOT

noreply@blogger.com (June Say) — Sun, 20 May 2012 08:11:00 +0000

Sifat Supir Angkot menurut Survey ala June Say :D

1. Jika macet selalu memutar arah balik lalu menurunkan penumpang ditengah jalan :(

2. Jika tidak macet, selalu bikin kemacetan alias ngetem :p

3. Jika macet kadang supirnya ngedumel sendirian. :D

4. Jika belum cukup penumpang 46 angkot belum mau jalan :D

5. Tarif tidak konsisten, kadang Rp 2.500, kadang Rp 3.000 (capek dech)

6. Jika kita gak tau jalan, coba tanya ke supirnya.. tarif dimahalin :(

~~ Luka 1 ~~

noreply@blogger.com (June Say) — Sun, 20 May 2012 08:04:00 +0000

Kisah kita sudah tertulis dalam rangkaian coretan dinding kalbuku.

Ingin rasanya kutuang dalam satu buku bersampul berwarna.

Ingin ku ukir indah namamu dalam subject buku itu.

Dan nafasmu yang menjadi jalan alur cerita.

Dinding hatimu yang berperan sebagai kekuatan cinta.

Dan ketika..

Tertanam bunga rose berwarna biru nan indah.

Meleburkan dinding hatimu itu.

Menghentikan nafas ceritaku.

Durinya telah menusukan tangan dan jariku, sakit..
dan sakit sekali.
Hingga darah menumpahkan di lembar coretan tinta emas.

"blur" tumpah seketika!
kertas putih telah ternoda sudah.
ku abaikan.. tak peduli

inginku lanjutkan..
walau tangan ini luka..
pelan pelan kutulis namamu seindah mungkin. ya sangat indah.

original created June Say

※ DASAR PELUPA ※

noreply@blogger.com (June Say) — Fri, 11 May 2012 10:52:00 +0000

※ DASAR PELUPA ※

[Humor dan Education Series #5]

Ada seorang laki-laki yang sangat pelupa (akut), sebut aja Aoi. Kalau berjalan, dia lupa berhenti; kalau tidur, dia lupa bangun. Sang istri sangat khawatir dengan keadaan Aoi suaminya dan pada suatu hari dia berkata kepada suaminya, "Aku dengar ada guru zein yang pandai menasehati dan sakti. Kabarnya, ada orang mati pun bisa dihidupkannya kembali. Mengapa kau tdk pergi saja menemui dia untuk meminta nasihat darinya?"

"Baiklah" kata Aoi menyetujui usul istrinya.

Dia berangkat menunggang kuda dengan busur panah dan anak panah ditangan. Namun belum lama lagi perjalanannya mencapi 1 kilo dia merasakan mules diperutnya. Buru-buru dia turun dari kudanya dan menusukan anak panahnya ke sebatang pohon, dia langsung jongkok membuang hajat.

Setelah selesai, dia berdiri kembali dan menoleh ke kiri terlihat anak panah tadi.

"WOW!!" jeritnya kaget.

"Hampir mati aku! siapa yang memanahku, ya?! sedikit lagi kena!?"

Lalu melihat kekanan, melihat seekor kuda.

"Ya tak apalah" kata aoi dgn senang hati.

"walaupun aku sempet kaget setengah mati, sekarang aku mdpt seekor kuda sepertinya aku mendapat rejeki nomplok" sambungnya.

Sambil memegang kuda dan siap2 hendak menunggangi kuda kakinya terinjak kotorannya sendiri. Sambil merentak-rentakkan kakinya dengan jijik, dia menggerutu "Sial! Kotoran anjing ini mengotori sepatuku, sial betul!"

Setelah naik ke pelana, dia membedal kuda ke arah yang salah. setiba di dpn rumahnya, dia mondar mandir sambil menggerutu "rumah siapa ini ya? apakah ini rumah guru zein?"

Kemudian istrinya keluar dan melihatnya, tahu bahwa penyakitnya kumat lagi, dan mengomel panjang lebar.

dan aoi merasa heran lalu berkata "seumur hidupku, aku belum pernah melihatmu. tetapi mengapa kau mendadak mencaci maki aku, nyonya?"

istrinya : (-_-")

※ MASIH UNTUNG ※

noreply@blogger.com (June Say) — Fri, 11 May 2012 10:48:00 +0000

※ MASIH UNTUNG ※

[Humor dan Education series #4]

Seorang laki-laki sebut aja namanya Aoi yang baru pulang dari perjalanan dagang, atas permintaan istrinya menceritakan apa yang dilihatnya selama dalam perjalanan.

"Setelah menyeberangi jurang, aku melihat nyamuk sebesar itik dan melewati sungai aku melihat nyamuk sebesar angsa"

"mengapa kau tidak membawa beberapa ekor untuk kita makan" tanya istrinya kesal.

"makan?" kata aoi dengan keheranan.
"masih untung nyamuk-nyamuk itu tdk memakan aku, bagaimana pula aku berani memakannya?" lanjutnya.

~ Have a wonderfull life ~

noreply@blogger.com (June Say) — Wed, 09 May 2012 10:28:00 +0000

Kadang kita menghadapi suatu masalah merasa "sangat sulit" atau "sangat berat" (baik di tempat kerja, di keluarga, di lingkungan masyarakat maupun masalah pribadi diri sendiri), bahkan kadang terlintas pertanyaan di benak kita, kenapa demikian berat beban masalah/cobaan yang kita terima ? (padahal kalau kita menerima anugrah/hadiah/ kenikmatan yang demikian besar, kita tidak pernah mempertanyakan nya, kenapa kok saya yang menerima). Dan kadang kita lupa dengan doa : berilah beban yang aku sanggup memikul nya....

Berat/ringan, kecil/besar, masalah/bukan masalah, sedih/gembira, hukuman/pahala, derita/bahagia. ..dst.....
hanyalah "cara pandang" kita terhadap sesuatu ?
Suatu peristiwa/kejadian yang sama, namun jika melihatnya dengan sudut pandang yang berbeda serta me-makna-inya dengan berbeda kemudian menyikapinya dengan cara yang berbeda pula, maka hasil-nya juga akan berbeda. Semua hanya ada di benak kita sendiri !

Karena otak kita lah yang membuatnya berbeda ! Jika suatu peristiwa yang negatif namun kalau kita memandang/memaknai nya sebagai hal yang positif dan kita menyikapi dengan cara yang positif maka hasilnya pun akan positif pula.

Dan begitu sebaliknya .....

※ APAKAH DI WAJAHNYA ADA CAP TIDAK BERIMAN? ※

noreply@blogger.com (June Say) — Tue, 08 May 2012 12:02:00 +0000

Dalam peperangan menghadapi orang kafir, Umar bin Khatab berhasil menjatuhkan musuhnya. Ketika Umar mengangkat pedang untuk membunuhnya, orang kafir itu mengucapkan kalimat syahadat. Namun oleh Umar tidak dipedulikan. Orang kafir itu tetap dibunuh.

Peristiwa ini dilaporkan oleh para sahabat kepada Nabi Muhammad SAW. Umar dipanggil dan ditanya, "Benarkan engkau membunuh orang kafir yang telah mengucapkan syahadat?"
Umar tergagap berdalih, "Betul. Sebab ia menyatakan keislamannya sekedar untuk melindungi nyawanya belaka".

Muka Nabi merah padam dan menegur tegas "Umar. Apakah diwajah orang itu ada cap yang mengatakan bahwa ia tidak beriman? Jangan kau ulangi lagi perbuatan semacam itu. Engkau tidak dapat membaca hati orang lain. Siapa tahu hidayah justru turun kepadanya pada saat itu?"

Umar amat menyesal atas kecerobohannya dan berubah menjadi panglima perang yang paling pemaaf. Jadi tidak benarlah bahwa Islam ditegakkan oleh pedang!

surat Al-Baqarah ayat 256 yg artinya "Tidak ada paksaan dalam agama. Sudah jelas antara petunjuk yang benar dari pada kesesatan"
Ayat itu diturunkan ketika seorang bekas pemeluk yahudi bernama Al-Hussain dtg kpd Nabi mengadukan kedua anaknya yg bersih keras tdk mau masuk Islam walaupun tlh dianjurkannya.
Al-husain bertanya,"apakah blh sy paksa kedua anak sy dgn kekerasan agar brsedia msk muslim?"
Nabi mnjawab : "tidak, tidak ada paksaan dlm agama"

Malahan paman Nabi sendiri Abu Thalib pada akhir hayatnya tdk diganggu gugat kepercayaannya.
Itulah sebabnya dalam surat Al-Kafirun, Allah menegaskan "hai kaum kafir, aku takkan menyembah apa yg kau sembah, dan kalian tak perlu menyembah yang kusembah".
Diujung surat itu berbunyi "bagimu agamamu dan bagiku agamaku"

※ SEPERTI RAYAP ※

noreply@blogger.com (June Say) — Tue, 08 May 2012 11:56:00 +0000

※ SEPERTI RAYAP ※

[Humor dan Education Series - 3]

Meninggalkan tamu di ruang depan, si tuan rumah diam2 menyelinap ke dapur untuk makan.

"Bagus sekali ruangan tamu-mu ini" kata tamunya dengan nada suara keras.
"Sayangnya banyak tiang2 yang digerogoti rayap" lanjutnya.

"Rayap?" tanya tuan rumah ter-buru2 keluar.
"Dimana?" lanjutnya.

"mana aku tau!", jawab tamunya.
"RAYAP kl sedang makan, suka sembunyi2, kan?"

※ KATA – KATA BIJAK ※

noreply@blogger.com (June Say) — Tue, 08 May 2012 11:47:00 +0000

※ KATA – KATA BIJAK ※

Kumpulan-kumpulan kata – kata bijak, yang dikutip dari media internet, buku, public figure dll.

Silakan disimak semoga dengan membaca ini dapat memberikan tambahan Motivasi dan Inspirasi dalam hidup saya, maupun kawan-ka wan di Motivasi dan Inspirasi ini :
Setiap saat dalam hidupmu adalah ibarat gambar yang belum pernah terlihat, dan gambar yang tidak akan pernah terlihat lagi. Jadi, nikmati hidupmu dan jadikan setiap momen menjadi indah.

Jangan merusak apa yang kau miliki sekarang dengan mengejar sesuatu yang tidak mungkin kau miliki. Sebab, apa yang ada padamu saat ini bisa jadi merupakan salah satu dari banyak hal yang paling kau impikan.

Jika kamu berdoa, jangan meminta kehidupan yang mudah, tetapi mintalah kepada tuhan untuk menjadikanmu pribadi yang kuat.

Hidup itu seperti mengendaradi sepeda. Untuk menjaga keseimbangan, sepeda harus terus berjalan. Demikian pula hidup ini.

Syukurilah setiap hari dalam hidupmu karena sesungguhnya hari esok akan datang sangat cepat.

Pendidikan bukanlah persiapan untuk hidup sebab pendidikan yang sesungguhnya adalah kehidupan itu sendiri.

Tidak ada hal yang lebih lembut dari kekuatan dan tidak ada hal yang lebih kuat dari kelembutan.

Orang bebal selalu mengira bahwa Allah tak ada di sampingnya. Sebaliknya, orang bijak selalu berusaha mendekatkan diri kepada Allah.

Senyuman merupakan hal kecil yang dapat membuat hidup ini menjadi lebih mudah.

Hidup melalui jalan tanpa hambatan sangat jarang berujung pada kesuksesan.

Kesenangan terbesar dalam hidup ini adalah melakukan hal, dimana orang lain menganggap bahwa kita tidak mampu melakukan hal tersebut.

“Alasan kenapa seseorang tak pernah meraih cita-citanya adalah karena dia tak mendefinisikannya, tak mempelajarinya, dan tak pernah serius berkeyakinan bahwa cita-citanya itu dapat dicapai” (Dr Denis Waitley, pakar motivasi dan penulis buku-buku self-help)

“Anda harus melakukan sesuatu yang Anda pikir tak akan bisa Anda lakukan” (Eleanor Roosevelt, mantan Ibu Negara AS)

“Keyakinan merupakan suatu pengetahuan di dalam hati, jauh tak terjangkau oleh bukti” (Kahlil Gibran, Pujangga)

“Orang yang terlalu sibuk sangat jarang bisa mengubah pendapatnya” (Friedrich Nitezche (1844-1900), filsuf Jerman)

“Rasa bahagia dan tak bahagia bukan berasal dari apa yang Anda miliki, bukan pula berasal dari siapa diri Anda, atau apa yang Anda kerjakan. Bahagia dan tak bahagia berasal dari pikiran Anda” (Dale Carnegie (1888–1955), Pakar Motivasi-Penulis AS)

“Sakit dalam perjuangan itu hanya sementara. Bisa jadi Anda rasakan dalam semenit, sejam, sehari, atau setahun. Namun jika menyerah, rasa sakit itu akan terasa selamanya”
(Lance Armstrong, Mantan Atlet Balap Sepeda AS)

“Suatu pekerjaan yang paling tak kunjung bisa diselesaikan adalah pekerjaan yang tak kunjung pernah dimulai” (JRR Tolkien, penulis Novel The Lord of the Rings)

Sedikit orang kaya yang memiliki harta. Kebanyakan harta yang memiliki mereka (Robert G. Ingersoll)

Hidup manusia penuh dengan bahaya, tetapi justru di situlah letak daya tariknya (Edgar Alnsel Mowrer)

Orang termiskin yang aku ketahui adalah orang yang tidak mempunyai apa-apa kecuali uang. (John D.Rockefeller)

Realitas selalu lebih konservatif daripada ideology (Raymond Aron)

Banyak kegagalan dalam hidup ini dikarenakan orang-orang tidak menyadari betapa dekatnya mereka dengan keberhasilan saat mereka menyerah. ( Thomas Alva Edison)

Jadilah diri anda sendiri. Siapa lagi yang bisa melakukannya lebih baik ketimbang diri anda sendiri? (Frank Giblin, Ii)

Kebanggaan kita yang terbesar adalah bukan tidak pernah gagal, tetapi bangkit kembali setiap kali kita jatuh. (Confusius)

Kesempatan anda untuk sukses di setiap kondisi selalu dapat diukur oleh seberapa besar kepercayaan anda pada diri sendiri. (Robert Collier)

$ Lima Pilar Kesuksesan $

noreply@blogger.com (June Say) — Tue, 08 May 2012 11:41:00 +0000

Lima Pilar Kesuksesan, yaitu PAKSA :

1. Pray : Doa, dengan kehidupan lebih dekat kepadaNya. Yakin Allah Maha Pengasih.

2. Attitude : Sikap, kita harus memiliki sikap yang baik serta pola pikir yang positif.

3. Knowledge : Pengetahuan, tanpa pengetahuan yang mencukupi sulit untuk bisa menghasilkan karya yang luar biasa dari setiap kegiatan yang kita lakukan.
4. Skill : Kemampuan, pengetahuan yang kita miliki harus kita transformasikan menjadi sebuah kemampuan dengan cara melakukan atau menetapkan pengetahuan yang kita miliki.

5. Action : Cara kita bekerja atau bertindak. Kita harus bekerja "KE--CE" yaitu bekerja keras dan bekerja cerdik. Bekerja keras harus memenuhi kriteria PAKU BESI (Perjuangan, Antusias, Ketekunan, Ulet, Berani, Enerjeik, Sigap, Inisiatif), sedangkan bekerja cerdik memiliki kriteria PERKAKAS (Perencanaan, Evaluasi, Ringkas,Kerja sama, Alat, Kelenturan, Aman, Strategi).

semoga bermanfaat.

※ APA GUNANYA ? ※

noreply@blogger.com (June Say) — Tue, 08 May 2012 11:36:00 +0000

※ APA GUNANYA ? ※

[Humor dan Education Series - 2]

KETIKA si Nexi sedang bertugas di kota besar, seorang tukang sihir menemuinya.
Walaupun usia sudah 90 tahun, situkang sihir masih terlihat segar bugar.

Si Nexi seneng sekali mendapat kesempatan bertemu dengan laki-laki tua itu dan menanyakan kepada tukang sihir itu apa rahasia umur panjangnya.

"ah," jawab si tukang sihir, "rahasianya sederhana sekali dan mudah diikuti. Tak ada pantangan apa-apa. Hanya saja jauhilah wanita, itu saja."

Si Nexi tertegun sejenak, kemudian berkata "kalau harus begitu, Apa Gunanya hidup sampai seribu tahun?."

※ DASAR DUNGU ※

noreply@blogger.com (June Say) — Tue, 08 May 2012 11:29:00 +0000

※ DASAR DUNGU ※

[Humor dan Education Series - 1]

Seorang laki-laki kaya yang tinggal di kota Garut mempunyai anak laki-laki yang dungu. Walaupun usianya 30 tahun, namun dia masih bergantung kepada ayahnya yang sudah berusia 50 tahun.

Pada suatu hari mereka bertemu dengan seorang ahli nujum yang meramalkan bahwa si ayah akan hidup sampai usia 80 tahun sedangkan sianak laki-lakinya yang dungu itu sampai usia 62 tahun.

Mendengar ramalan tersebut si anak laki-laki langsung menangis meraung-raung.
"huuuuu....ayahku akan mati pada usia 80 tahun" ratapnya dengan sedih.
"siapa yang akan memberiku makan selama dua tahun setelah 60 tahun nanti?" lanjutnya.

PENGKHIANATAN SYETAN

noreply@blogger.com (June Say) — Sun, 29 Apr 2012 09:03:00 +0000

Hanya Alquran yang mampu membuka rahasia-rahasia besar yang pasti akan terjadi di akhirat kelak. Salah satunya adalah pengkhianatan setan secara terbuka kepada para pengikutnya yang, dalam Kitab Suci disebutkan, dalam keadaan hina, putus asa, terlunta-lunta, dan tanpa pembela.

Saat perkara hisab telah diselesiakan, berkatalah setan, "Sesungguhnya Allah telah menjanjikan kepadamu janji yang benar, dan aku pun telah menjanjikan kepadamu namun aku menyalahinya. Sekali-kali tidak ada kekuasaan bagiku terhadapmu, melainkan (sekadar) aku menyeru kamu lalu kamu mematuhi seruanku. Oleh sebab itu, janganlah kalian mencerca aku. Cercalah diri kalian sendiri. Aku sekali-kali tidak dapat menolong kalian dan kalian pun sekalikali tidak dapat menolongku. Sesungguhnya aku tidak membenarkan perbuatan kalian mempersekutukan aku (dengan Allah) sejak dahulu." (QS Ibrahim [14] : 22).

Sungguh terkutuk itu setan. Apakah kita, manusia, tidak tahu? Sejak Nabi Adam AS sampai menjelang kiamat kelak, tak ada manusia yang tak tahu setan itu memang penipu dan pengkhianat besar.

Manusia menjadi tumbal setan, karena pada hakikatnya manusia itu makhluk lemah. Mudah sekali dirayu, digoda, dan akhirnya dikuasai setan. Terlebih lagi jika setan sudah merasuk ke dalam tubuh kita. Rasulullah SAW bersabda, "Sesungguhnya setan itu mengalir dalam diri anak Adam laksana aliran darah." (HR Bukhari dan Muslim).

Di zaman teknologi digital serba canggih sekarang ini, kata Dr `Aidh Al-Qarni, jurus tipuan setan juga lebih canggih dari kemampuan kita untuk menangkalnya. Begitu canggih, begitu lihai, begitu halus tipuan setan, sampai-sampai kita tidak sadar mengikuti pola pikir dan tingkah laku persis setan.

Segala kesenangan hidup industri hiburan yang mengepung kita, misalnya-menjadi media mengasyikkan bagi setan untuk mejerumuskan manusia. Dalam Virus of the Mind, Richard Brodie mengingatkan, virus kejahatan yang menyebar lewat dunia hiburan mudah sekali merusakkan akal budi kita. Ketika akal budi runtuh, setan berjaya membangun singgasananya dalam hati dan pikiran kita.

Dengan masygul Rasulullah SAW menasihati kita agar berhatihati benar pada segala kesenangan dunia. Sebab, di situlah setan bersembunyi menjebak kita.

Hanya Allah yang mampu melindungi kita agar selamat dari segala tipu daya setan. "Jika engkau ditimpa suatu godaan setan, maka berlindunglah pada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui." (QS Al-A'raf [7] : 200).

Wallahu a’lam.

Humor Hikmah: INGIN PUNYA RUMAH LUAS

noreply@blogger.com (June Say) — Fri, 20 Apr 2012 10:40:00 +0000

Suatu hari ada seorang laki-laki setengah baya ke kedai teh menanyakan Abunawas. la mengeluh bahwa ia tidak menemukan jalan keluar dari masalah pelik yang sedang dihadapi.

Salah seorang teman Abunawas ingin mencoba menolong.

"Cobalah utarakan kesulitanmu kepadaku barang-kali aku bisa membantu." kata kawan Abunawas.

"Baiklah”. Aku mempunyai rumah yang amat sempit. Sedangkan aku tinggal bersama istri dan kedelapan anak-anakku. Rumah itu kami rasakan terlalu sempit dan kami tidak merasa bahagia." kata orang itu membeberkan kesulitannya.

Kawan Abunawas tidak mampu memberikan jalan keluar, juga yang lainnya. Merekapun menyarankan orang itu menemui Abunawas di rumahnya. Orang itu pun pergi ke rumah Abunawas. Kebetulan Abu Nawas sedang mengaji.

Setelah tamunya mengutarakan kesulitan yang sedang dialami, Abunawas bertanya:

"Apakah kamu punya seekor domba?"
"Tidak, tetapi aku mampu membelinya." jawab orang itu.
"Kalau begitu belilah seekor dan tempatkan domba itu di dalam rumahmu." Abunawas menyarankan.

Orang itu tidak membantah. la langsung membeli seekor domba seperti yang disarankan Abunawas.

Beberapa hari kemudian orang itu datang lagi menemui Abunawas.
"Wahai Abunawas, aku telah melaksanakan saranmu, tetapi rumahku bertambah sesak. Aku dan keluargaku merasa tambah buruk dibandingkan sebelum ada domba." kata orang itu mengeluh.

"Kalau begitu, belilah lagi beberapa ekor unggas dan tempatkan di dalam rumahmu:" kata Abunawas. Orang itu tidak membantah. Ia langsung membeli beberapa ekor unggas kemudian dimasukkan ke dalam rumahnya.

Beberapa hari kemudian orang itu datang lagi ke rumah Abu Nawas.

"Wahai Abunawas,aku telah melaksanakan saranmu. Aku membeli beberapa ekor unggas dan ku tempatkan di rumah. Tapi, aku dan keluargaku semakin tidak betah, karena rumah tambah sumpek. Kami tambah merasa tersiksa." kata orang itu dengan wajah yang semakin muram.
"Kalau begitu, belilah seekor anak unta dan peliharalah di dalam rumahmu." kata Abu Nawas menyarankan.

Orang itu tidak membantah. Ia langsung ke pasar hewan membeli seekor anak unta. Beberapa hari kemudian orang itu menemui Abunawas.

"Wahai Abu Nawas, tahukah engkau, rumahku sekarang hampir seperti neraka. Lebih mengerikan dari pada sebelumnya. Wahai Abunawas, kami sudah tidak tahan tinggal dengan binatang-binatang itu." kata orang itu putus asa.

"Baiklah, kalau kalian sudah merasa tidak tahan maka juallah anak unta itu." kata Abu Nawas.
Orang itu tidak membantah. Ia langsung menjual anak unta yang baru dibelinya. Beberapa hari kemudian Abunawas pergi ke rumah orang itu.

"Bagaimana keadaan kalian sekarang?" Abu Nawas bertanya.
"Keadaannya sekarang lebih baik karena anak unta itu sudah tidak lagi tinggal di sini." kata orang itu tersenyum.

"Baiklah, kalau begitu, sekarang juallah unggas-unggasmu." kata Abu Nawas. Orang itu tidak membantah. Ia langsung menjual unggas-unggasnya.

Beberapa hari kemudian Abu Nawas mengunjungi orang itu. "Bagaimana keadaan rumah kalian sekarang ?" Abu Nawas bertanya

"Keadaan sekarang lebih menyenangkan karena unggas-unggas itu sudah tidak tinggal bersama kami." kata orang itu dengan wajah ceria.

"Baiklah kalau begitu sekarang juallah domba itu." pinta Abunawas. Orang itu tidak membantah.

Dengan senang hati ia langsung menjual dombanya.

Beberapa hari kemudian Abu Nawas bertamu ke rumah orang itu. la bertanya, "Bagaimana keadaan kalian sekarang ?" "Kami merasakan rumah kami bertambah luas karena binatang-binatang itu sudah tidak ada lagi. Dan kami sekarang merasa lebih bahagia daripada dulu. Kami mengucapkan terima kasih yang tak terhingga kepadamu hai Abunawas." kata orang itu dengan wajah berseri-seri.

"Sebenarnya batas sempit dan luas itu tertancap dalam pikiranmu. Kalau engkau selalu bersyukur atas nikmat dari Allah SWT maka Allah akan mencabut kesempitan dalam hati dan pikiranmu." kata Abu Nawas menjelaskan.

Sebelum Abunawas pulang, ia bertanya kepada orang itu, "Apakah engkau sering berdoa ?" "Ya." jawab orang itu.

"Ketahuilah bahwa doa seorang hamba tidak mesti diterima oleh Allah. Karena manakala Allah membuka pintu pemahaman kepadamu, ketika Dia tidak memberimu, maka ketiadaan pemberian itu merupakan pemberian yang sebenarnya." (*)

Sindrom PMS

noreply@blogger.com (June Say) — Fri, 20 Apr 2012 05:30:00 +0000

Hampir sebagian besar setiap wanita yg sedang menstruasi tdk jauh dari yg mengalami gangguan pada tubuhnya spt sakit pada bagian bawah perut, pinggang, pusing, tidak bergairah, tubuh berasa sakit pegal2 dll. Karena hal ini disebabkan adanya gangguan perubahan hormon estrogen dan hormon progesteron yang dihasilkan berlebihan pada saat sedang haid. Akibatnya Hati menerima kondisi tubuh menjadi sensitif, sangat peka, mudah tersinggung, padahal engga biasanya seperti it dan timbul emosi, tubuh kita tersugesti untuk menjadi emosi, padahal sebenarnya tidak ada apa2 sebelumnya.

Depresi Parah Pada bentuk yang sangat berat. Dalam hal ini, perubahan emosi yang terjadi mengarah pada depresi, perasaan tidak punya harapan, kemarahan, rasa cemas, turunnya kepercayaan diri, susah konsentrasi, gelisah, dan tegang

Tapi semua iitu adalah hal yang sangat wajar sebagai kodrat seorang wanita yang membedakan dari kodrat seorang lak-laki. Beruntunglah wanita yang mengalami haid, karena ada harapan besar bisa mempunyai anak.

Menurut data dari The American College of Obstetricians and Gynecologists, hampir 70 persen wanita di seluruh dunia setiap bulannya mengalami PMS. Sekitar 14 persen dari wanita usia 20-35 tahun tidak seberuntung itu karena setiap kali PMS datang, mereka harus bed rest lantaran begitu hebatnya rasa sakit yang menyerang.

Kenapa rasa sakit PMS setiap wanita tidak selalu sama?

Menurut Dr. Guy E. Abraham, ahli kandungan dan kebidanan dari Fakultas Kedokteran UCLA, AS, PMS dibedakan menjadi empat tipe sesuai dengan tingkat keparahan dan kondisi hormonal dalam tubuh, yaitu PMS tipe A (60% wanita dunia), H (20%), C (10%), dan D (10%).

1. PMS Tipe A (anxiety)

Gejala: rasa cemas, sensitif, mudah tersinggung, saraf tegang, perasaan labil. Beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai saat mendapat menstruasi.

Sebaiknya: banyak konsumsi makanan berserat, jangan merokok dan batasi kandungan kafein yang berasal dari kopi, teh dan cokelat.

2. PMS Tipe C (craving)

Gejala: Pusing, berkeringat dingin, sering merasa lapar, edema (pembengkakan) pada perut kembung, nyeri pada buah dada, tangan dan kaki serta terjadi peningkatan berat badan. Pembengkakan terjadi akibat berkumpulnya air pada jaringan di luar sel (ekstrasel) karena asupan garam atau gula yang tinggi. Gejala tipe ini dapat juga dirasakan bersamaan dengan tipe PMS lain.

Sebaiknya: mengurangi asupan garam, gula, serta konsumsi cairan.

3. PMS Tipe D (depression)

Gejala: merasa sedih, lupa, bingung, dan lapar ingin mengkonsumsi makanan yang manis (biasanya cokelat) dan karbohidrat sederhana (gula).

Sebaiknya: perbanyak konsumsi sayur-sayuran hijau, biji-bijian, gandum dan kacang-kacangan, serta makanan yang mengandung asam lemak esensial linoleat (minyak biji tumbuhan, minyak sayur).

4. PMS Tipe H (hyperhidration)

Gejala: penumpukan cairan tubuh, berat badan bertambah, payudara tegang dan terasa nyeri, ingin menangis, lemah, gangguan tidur, pelupa, bingung, sulit dalam mengucapkan kata-kata.

Sebaiknya: meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B6 dan magnesium dapat membantu mengatasi gangguan PMS tipe ini.

5. PMS, yaitu tipe P (pain)

Gejalanya antara lain pegal-pegal, jerawat, rambut dan kulit berminyak berlebih, mual, muntah, dan lebih sensitif terhadap rasa nyeri.

Walaupun rasa sakitnya tidak akan hilang 100%, namun dengan mengubah beberapa kebiasaan, rasa sakit PMS bisa dikurangi sehingga Anda bisa tetap beraktivitas. Beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Hindari minuman berkafein

2. Tidur cukup (tidur selama 7-8 jam sehari dapat meminimalkan emosi menjelang haid)
3. Konsumsi unsur nutrisi yang tepat
4. Rutin olahraga.

Semoga bermanfaat. :)

Bahan Perenungan dan Instropeksi Diri Sendiri

noreply@blogger.com (June Say) — Fri, 20 Apr 2012 05:19:00 +0000

Nabi Muhammad SAW bersabda :

1. Empat hal yg membuat Badan Sakit :
- kebanyakan Bicara
- kebanyakan Tidur
- kebanyakan Makan
- kebanyakan Bertemu Orang

2. Empat hal yg merusak Tubuh :
- Khawatir/Cemas
- Kesedihan
- Kelaparan
- Tidur Larut Malam

3. Empat hal yg membuat Murung dan Kesedihan :

- Bohong

- Kurang Ajar atau tidak hormat

- Berdebat tanpa Pengetahuan atau Informasi yg memadai

- Amoral atau melakukan sesuatu tanpa rasa Takut

4. Empat hal yg meningkatkan Wajah Berseri dan Kebahagiaan :

- Kesalehan

- Loyalitas

- Kedermawaan

- Menolong sesama dg Ikhlas tanpa diminta hny harap Ridho ilahi

5. Empat hal yg Memberhentikan Rezeki :

- Tidur dipagi hari dari Sholat Subuh hingga Matahari Bersinar

- Tidak melakukan Sholat/Berdoa secara teratur

- Malas

- Penghianatan atau Ketidak Jujuran

6. Empat hal yg membawa Rezeki :

- Berdoa dimalam hari

- Tobat

- Beramal

- Berdzikir

Nabi Muhammad SAW jg bersabda :

Hiasi Jiwamu dengan Shalat, Zikir and Al-Quran krn Satu ayat Al-Quran pd Hari Akhir kan memberi Safaat.

Subhanallah

Jika kamu Susah, janganlah merasa Pilu, karena Ada Allah tempat Mengadu.
Jika kamu Gagal, janganlah berputus Asa. karena Ada Allah tempat Meminta.
dan Jika kamu Bahagia, Janganlah kamu menjadi Lupa, Karena hanya Allah lah tempat kita memuja dan mengucapkan syukur ..

sungguh Allah mengetahui apa yang ada didalam hatimu

June Say

.: MANUSIA TERINDAH ADALAH… :.

.: BERSIKAP TERBUKA & SELALU TAMPAK GEMBIRA :.

♥ LOVE ♥

~*~ Bayangan tak Bertuan ~*~

Kisahku

10 Tips Cara Ampuh Cari Pacar

Pemabuk dan Preman Berbadan Besar

Heru dan Hantu

※ Status Pilkada ※

Sepuluh Haram Terpampang di Facebook

ANGKOT

~*~ Luka 1 ~*~

※ DASAR PELUPA ※

※ DASAR PELUPA ※

※ MASIH UNTUNG ※

~ Have a wonderfull life ~

※ APAKAH DI WAJAHNYA ADA CAP TIDAK BERIMAN? ※

※ SEPERTI RAYAP ※

[Humor dan Education Series - 3]

※ KATA – KATA BIJAK ※

$ Lima Pilar Kesuksesan $

※ APA GUNANYA ? ※

※ APA GUNANYA ? ※

[Humor dan Education Series - 2]

※ DASAR DUNGU ※

※ DASAR DUNGU ※

[Humor dan Education Series - 1]

PENGKHIANATAN SYETAN

Humor Hikmah: INGIN PUNYA RUMAH LUAS

Sindrom PMS

Bahan Perenungan dan Instropeksi Diri Sendiri

~~ Bayangan tak Bertuan ~~

~~ Luka 1 ~~