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Le Marché des Peintres d'ici et d'ailleurs Guyane

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Thu, 12 Dec 2019 13:38:00 -0300

Le Marché des peintres d'ici et d'ailleurs

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Thu, 12 Dec 2019 13:15:00 -0300

Se ronger les ongles

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Tue, 22 Jan 2019 21:12:00 -0300

Dans le mode de vie naturel, les Hommes n’avaient pas besoin de se couper les ongles.

Quand ils creusaient un trou (à mains nues), grimpaient à un arbre en s’accrochant avec les ongles, déchiquetaient un animal pour le manger, affrontaient un adversaire ou un prédateur, ils utilisaient leurs ongles, qui s’usaient.

C’est pour compenser cette usure que nos ongles poussent, comme les dents des lapins pour compenser le grignotage.

Bien entendu, la vie moderne ne nous donne plus d’occasion d’user nos ongles. Nous avons besoin de les couper avec des ciseaux ou de les… ronger !

Ronger les ongles pose problème

Pour autant, ronger ses ongles pose beaucoup de problèmes, tant esthétiques qu’hygiéniques.

Les ongles, qui raclent en permanence les surfaces, accumulent deux fois plus de saleté que les mains elles-mêmes, et sont donc des vecteurs de contamination.

Les personnes qui se rongent les ongles et les cuticules (peau autour des ongles) à l’extrême se font régulièrement saigner, ce qui favorise encore les infections.

Il paraît donc toujours préférable d’arrêter de se ronger les ongles. Pourtant, c’est une habitude extrêmement difficile à quitter.

Toutes les techniques qui ne marchent pas pour arrêter de se ronger les ongles

· Punir un enfant qui se ronge les ongles est totalement inefficace. Cela ne fera qu’empirer le problème ;

· Mettre du verni amer, solution d’autrefois, est très peu efficace aussi. On s’habitue, on développe des stratégies pour se débarrasser du verni pour ronger les ongles malgré tout ;

· Les faux ongles, les manucures, les gants, les pansements sur les doigts sont efficaces très provisoirement. Ils ne résolvent pas le problème de fond ;

· Il existe aussi des bracelets qui envoient des décharges électriques chaque fois que vous portez vos doigts à votre bouche ; c’est une solution cruelle qui rappelle les rats de Pavlov, mais qui est illusoire sur l’être humain ;

· Mâcher du chewing-gum, le bout d’un stylo ou triturer une balle anti-stress permet d’épargner un peu les ongles mais ne règle pas non plus le problème de fond.

Car la vérité est que se ronger les ongles est révélateur d’un secret bien plus profondde la personnalité. Et c’est à ce sujet qu’il faut travailler.

Un profond secret de votre personnalité

Je vais vous dire ce secret mais je dois vous prévenir tout de suite : ce n’est pas uniquement le stress, comme on l’a longtemps pensé.

Il est vrai qu’on se ronge les ongles encore plus quand on est stressé. Mais la plupart des personnes qui se rongent les ongles le font aussi quand elles rêvent allongées dans un transat sur la plage, parfaitement détendues.

Le Dr Freud avait aussi émis l’hypothèse que c’était le signe d’une enfance trop riche en attention, avec un développement psycho-sexuel stoppé au stade… oral, évidemment.

C’est peut-être vrai, mais impossible à démontrer, et de toute façon cela ne nous apporte pas la solution.

D’autres enfin ont pensé que se ronger les ongles révélait un désir d’automutilation, comme une forme atténuée de ces personnes qui se coupent la peau au couteau. Là encore, cette théorie n’est plus prise au sérieux actuellement.

En effet, les dernières études psychologiques ont montré que les choses étaient beaucoup plus simples, et positives, que ça.

Se ronger les ongles, un signe positif

Les personnes qui se rongent les ongles sont simplement des personnes très enthousiastes et actives, qui sont toujours dans le feu de l’action. Malheureusement, le monde ne va pas assez vite pour elles.

Leur corps et leur esprit sont en mode « action », mais le temps autour d’elles ne s’est pas encore écoulé : l’ordinateur n’a pas encore démarré, la machine n’a pas encore chauffé, l’heure du départ du train ou de l’avion n’a pas encore sonné.

Mais elles voudraient déjà y être.

Psychiquement, elles sont déjà dans l’action et, comme elles ne peuvent pas agir, elles trouvent quelque chose à faire pour décharger leur trop-plein d’énergie : se ronger leurs ongles, mais parfois aussi se triturer la peau du visage, arracher des cheveux, des cils, mâcher violemment un chewing-gum, se mordre les lèvres, sortir leur langue, etc.

Le problème commence à l’école

Les instituteurs et institutrices le savent.

Le système scolaire voudrait que tous les bambins soient sagement assis à leur place à écouter les consignes et faire leur travail. Ce serait tellement plus simple.

Certains y arrivent. Mais pour une importante minorité, c’est impossible. Et ils inventeront n’importe quoi pour tenir jusqu’à la sonnerie de la récréation : ils se balanceront (et tomberont) de leur chaise, lanceront des boulettes et des avions en papier, chatouilleront leur voisin, feront tomber leur gomme, leur stylo, voire leur trousse tout entière. Ils essayeront de manger du papier, se mettre les doigts dans le nez ou encore gribouiller des dessins en cachette sur une feuille. Ils auront besoin d’aller aux toilettes au milieu du cours,

À force de réprimandes, de punitions, ils finiront par apprendre à se maîtriser. Mais leur énergie intérieure, elle, sera toujours là, et leurs ongles serviront de soupape pour les empêcher d’exploser. 45 % des adolescents se rongent les ongles [1] ! Certains, très souples, peuvent aller jusqu’à se ronger les ongles… des pieds !! (J’en ai connu).

Et bien sûr ce phénomène peut se maintenir toute la vie, car l’énergie intérieure ne disparaîtra pas.

Un signe de perfectionnisme

Au contraire, plus vous êtes dans le contrôle de vous-même, plus haute la probabilité que vous vous rongiez les ongles à l’âge adulte.

De rigoureuses études psychologiques publiées dans le Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry [2] ont montré que les personnes qui se rongent les ongles sont perfectionnistes.

Ce sont des personnes qui ont peur de l’échec. Qui se fixent des exigences démesurées. Qui n’arrivent pas à réaliser une tâche à un rythme normal.

Jackie Kennedy se rongeait terriblement les ongles. Britney Spears, comme de nombreuses starlettes vivant dans la compétition permanente, se ronge les ongles au point de n’avoir plus que des « boudins à la place des doigts » comme le dit méchamment le journal Public [3].

La solution

Ainsi se ronger les ongles permet temporairement de faire face à un afflux d’énergie que vous ne parvenez pas à utiliser de manière productive.

Mais le seul moyen de se débarrasser d’un problème est de résoudre la cause.

Inutile d’espérer cesser vous ronger les ongles dès le départ.

Inversez la démarche. Voyez cette habitude comme un moyen intéressant de vous renseigner sur vous-même.

Achetez un petit carnet avec un stylo, que vous garderez à portée de la main. Chaque fois que vous vous surprenez en train de vous ronger les ongles, notez dedans ce qui vous occupait l’esprit à ce moment-là :

· Etiez-vous en train de vous ennuyer ? De vous impatienter ? Aviez-vous envie de faire quelque chose qui n’était pas possible à ce moment-là ? Aviez-vous peur, étiez-vous inquiet ? Si oui, de quoi exactement ?

· Privé de moyens d’action immédiats, vous passez votre énergie sur vos ongles. Mais pourriez-vous, dans votre carnet, inscrire une liste de choses que vous pourriez faire malgré tout maintenant, pour éviter de perdre complètement votre temps ? Y a-t-il pour vous un moyen d’être productif autrement ?

Je ne parle pas d’un chewing-gum ni d’une boule antistress. Mais y a-t-il une activité que vous aimez, et qui surtout vous donne l’impression d’être utile tout de suite, que vous pourriez entreprendre ?

Pour certains cela peut être un jeu d’entraînement mental, un ouvrage de tricot ou broderie qui leur plait, un instrument de musique, un exercice de musculation que l’on peut faire discrètement.

L’important est qu’il y ait l’idée de progression, de perfectionnement pour vous. Car vous êtes quelqu’un qui avez besoin, chaque jour, d’avancer dans la bonne direction, ne serait-ce que d’un petit pas. C’est la difficulté à trouver les occasions de le faire qui vous fait vous ronger les ongles.

Vous pouvez vous motiver en vous rappelant que ronger vos ongles n’est pas seulement mauvais pour vos mains. C’est aussi mauvais pour vos dents. Une association de dentistes affirme que cela coûte 3000 euros en frais dentaires supplémentaires.

Enfin, donnez-vous le temps. Une habitude met, en moyenne, 21 jours à se changer, à partir du moment où vous prenez la décision.

À votre santé !

Jean-Marc Dupuis

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Thu, 10 Jan 2019 21:51:00 -0300

TEE-SHIRT peint à la main by Gersi Reis

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Thu, 10 Jan 2019 21:14:00 -0300

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Wed, 28 Mar 2018 13:38:00 -0300

Expo Fanm Djoc Muzéduninport'Koi

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Sun, 4 Mar 2018 07:52:00 -0300

Atelier de Peinture à Cayenne

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Mon, 26 Feb 2018 19:00:00 -0300

Ateliers Créatifs à Cayenne

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Wed, 14 Feb 2018 16:26:00 -0300

Photos de la Nature

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Fri, 9 Feb 2018 15:57:00 -0300

Ateliers Créatifs à Cayenne

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Tue, 30 Jan 2018 17:49:00 -0300

Libérez votre créativité et
exploitez pleinement le
potentiel qui se cache en vous.
Les Ateliers de DOS Créatif vous proposent des échanges de savoir-faire, d’idées et convivialité, on vous

aident à réaliser vos créations personnelles.

L'activité des travaux manuelles a pour but développer la créativité et l'imagination des vos enfants.

L'atelier de bijoux
textile et perles, vous
offre l’opportunité
de créer un bijoux 100% personnalisé, créé par vos mains et vos idées tout en
s’inspirant de votre univers.

Vous avez envie de personnalisé vos vêtements, mas il vous manque des technique,nous, on vous guide, dans l'atelier de peinture textile.

DOS Créatif, vous proposent de intervenir dans les écoles, les associations, anniversaires, groupe d'amis etc..

SENSATIONS

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Mon, 29 Jan 2018 15:53:00 -0300

Sentez tout dans tous le sens,

Vivez tout de tous les côtés,

Pour vivre de partout

Pour être la même chose

De toutes le manière

Possibles en même temps.

Pour accomplir en soi

toute l'humanité à chaque instant.

Dans un moment diffus,prodige,complet et éloigné .

FERNANDO PESSOA

Plage du Zéphyr( Photo Gersi Reis)

LA GUYANE, DEMAIN C’EST AUJOURD’HUI !!!!

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Sun, 28 Jan 2018 14:13:00 -0300

Motivations

. Ras le bol de pousser des hurlements toute seule devant les infos

. Ras le bol de voir tous ces partis politiques qui ne font que des calculs électoraux, des suppositions sur ce qu’ils peuvent dire à leurs électeurs pour ne pas les perdre

. Ras le bol de ne jamais rien entendre de positif de constructif de motivant pour un avenir plein d’espoir, que des calculs,

. Ras le bol de n’entendre parler que d’argent, de pas le choix, d’opportunité économique, sinon rien,

J’ai envie de vomir !

Et puis,

. Il y a actuellement la lutte d’Or de question qui nous rassemble mais … focalisée sur un objectif, là encore il y a la peur de perdre … des voix !

. La planète est au bout du rouleau et jamais on en parle

. Besoin d’un autre modèle et jamais on en parle

. Tous nos problèmes, les problèmes de tous sont liés … mais jamais on en parle

. Les peuples premiers sont là mais on ne les écoute pas !Ils ont des solutions mais on ne les entend pas !

. Qui entend on ? Les hommes politiques ! Qui ne nous ressemblent pas, qui ne nous écoutent pas, qui fonctionnent toujours avec l’ancien système

ALORS, JE PENSE QUE LE MOMENT EST VENU D’AGIR TOUS ENSEMBLE ….

. parce que la Guyane s’est mise à bouger mais ne trouve pas les outils nécessaires à une véritable réflexion commune, c’est à pleurer …

. parce que la Montagne d’Or et ce qui suit, sont un magnifique premier cheval de bataille,

. parce qu’il va y avoir la rencontre prochaine d’Oiapoque où l’on va devoir proposer des modes d’action,

. parce que le futur « village des alternatives » est en construction,

. parce que nous ne sommes pas seuls,

. parce que nous avons tout ce dont le monde en transition a besoin!

. parce que c’est palpable dans l’air ….

. parce que, je ne sais pas pour vous, mais à voir les résultats des élections ça semble être idem, je ne m’y retrouve vraiment pas dans les propositions d’aucun parti, toujours quelque chose qui cloche trop ! Et pourtant ce sont eux qui sont face aux citoyens dans les médias, ce sont d’eux que les citoyens attendent les propositions.

AUSSI, je vous propose …. PARCE QUE C'EST NOTRE DEVOIR DE CITOYENS ECLAIRES !

. De nous réunir et de construire un nouveau parti politique !!!! (ceci s'adresse aussi à ceux qui sont déjà dans un parti et qui savent bien qu'ils n'y peuvent pas tout dire, on peut mutualiser nos réflexions pour construire ensemble !) Dieu sait tout le mal que je pense de la politique mais il ne faut pas confondre la corruption des politiciens avec la merveilleuse mission de réfléchir à un avenir commun digne de tous ! Mais vraiment NOUVEAU, je n’ai pas la prétention de vouloir tout inventer, il faudra chercher, d’autres avant nous y ont pensé, moi je ne connais que les outils de l’université DU NOUS (UDN, aller voir sur internet ça vaut le coup), j’ai également vu passer sur internet des formidables tentatives de GOUVERNANCE PARTAGÉE dans certaines communes

. Au sein duquel, en toute bienveillance et horizontalité, nous définirions VRAIMENT ENSEMBLE dans le respect de la parole de CHACUN, quelles sont nos VÉRITABLES VALEURS ! Ce que nous voulons ! Et ce que nous ne voulons pas ! MÊME SI CA DOIT PRENDRE BEAUCOUP DE TEMPS !

. Un parti APOLITIQUE ! Qui ne court pas après les électeurs ! Mais qui leur propose, leur expose, leur démontre, soumet à leurs réflexions, construit avec eux, UN NOUVEAU MODÈLE DE SOCIÉTÉ !!!

. Qui n’a pas peur de ses idées !!! de ses idéaux ! A DÉBATTRE !
Ça promet de belles rigolades engueulades ! EN TOUTE BIENVEILLANCE ! LE RESPECT DE CHACUN ET DE TOUS SERA LA RÈGLE NUMÉRO 1 !

. Qui travaille, parce qu’œuvrer ensemble pour ses idéaux est un grand bonheur, dans la joie, sinon c’est même pas la peine, on fait fausse route !

. Qui va à la rencontre de tous et en priorité des plus démunis ! Qui tient compte de la parole de tous sans rien lâcher de ses valeurs, qui va au bout des discussions jusqu’au CONSENSUS !

…. Bon je m’arrête là pour aujourd’hui, j’attends avec impatience vos réflexions et vous en remercie par avance !

UNIS POUR UNE GUYANE DÉTERMINÉE!

écrit par Sylvie Abbe

3 Mots

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Tue, 23 Jan 2018 13:39:00 -0300

J'ai souligner mes larmes
Quand j'ai sue où était tu,
Caché à l'intérieur de mon coeur
Presque en secret.

Loin de moi...

Il avait le vide...

L'envie incontrôlable de crié
Le désir passionnante
De sentir la pulsation

De ton cœur contre moi
Dans les moments de plaisirs.

Soudain une image fixe

Apparaîtrait
Dans mes pensées
Sans cause...sans cesse
C'était ton regard sur moi.

Gersi Reis...

Ateliers de Décorations de masques à Cayenne

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Wed, 17 Jan 2018 23:39:00 -0300

Les Ateliers sont proposé par l'Association AUDACE au Muzéduninport'koi à Cayenne.
Ce masque as été créé par un enfant de 9 ans, bien appliqué, il as réussit, voici le résultat:

Le Bonheur

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Wed, 17 Jan 2018 22:39:00 -0300

Reste loin de la colère... ça blesse... seulement toi!

Si tu as raison alors tu n'as pas besoin de te mettre en colère et si tu as tort alors tu n'as pas le droit d'être en colère.

- La patience avec la famille c'est l'amour,

- la patience avec les autres c'est le respect...

- la patience avec soi-même c'est la confiance ;

- et la patience avec Dieu c'est la foi...

Ne pense jamais très fort au passé, ça fait pleurer...

Ne pense pas beaucoup au futur, ça fait peur...

Vis ce moment avec sourire, ça rend heureux ...

Chaque épreuve dans notre vie nous rend amer ou meilleur...

Chaque problème vient pour nous construire ou nous détruire...

Le choix est le nôtre, que nous soyons victime ou victorieux

Les belles choses ne sont pas toujours bonnes mais les bonnes choses sont toujours belles...

Sais-tu pourquoi Dieu a créé de l'espace entre les doigts ? Pour que quelqu'un qui est spécial pour toi vienne et remplisse ce vide en te tenant la main pour toujours...

Le bonheur te rend doux... mais aussi être doux donne le bonheur...

La Cigale et la Fourmi

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Tue, 16 Jan 2018 10:59:00 -0300

Par une belle journée d'hiver, les fourmis ont eu le plus de mal à sécher leur nourriture. Après la pluie, les grains s'étaient mouillés. Soudain, une cigale apparaît:
"S'il te plait, petites fourmis, donne-moi de la nourriture!"
Les fourmis ont cessé de travailler et ont demandé:
Mais pourquoi? Qu'avez-vous fait pendant l'été? Tu ne t'es pas souvenu de stocker de la nourriture pour l'hiver?
Il a dit la cigale:

"Pour vous dire la vérité, je n'ai pas eu le
temps. J'ai passé tout l'été à chanter!
Les fourmis ont parlé:
_... Si tu as passé tout l'été à chanter, pourquoi ne pas passer la danse hivernale? Et ils sont retournés au travail en riant.

Morale de l'histoire:
Les agriculteurs récoltent ce qu'ils méritent.

*source: https://www.pensador.com/formigas/
* Traduction Gersi Reis

ATELIER MASQUE AU MUZEDUNINPORT'KOI

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Tue, 16 Jan 2018 09:05:00 -0300

Animations d'Arts Plastiques à Cayenne

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Tue, 16 Jan 2018 08:08:00 -0300

Ateliers de Peinture

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Mon, 8 Jan 2018 14:00:00 -0300

Le Drapeau Guyanais

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Mon, 8 Jan 2018 13:35:00 -0300

Les mouvements social de Mars 2017 en Guyane, nous as motivés à faire un atelier pour revisité le drapeau Guyanais. L'atelier as été placé au rond-point du rectorat . Avec la participations de jeunes universitaires.
On as choisit comme matériel les bouchons de boissons gazeuse et de papier pour la base. voici les résultats:

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Mon, 8 Jan 2018 13:18:00 -0300

Acrylique sur toile by Gersi Reis

Acrylique sur toile " Le vert" By Gersi Reis

Expo Cadre Muzéduninport'koi

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Mon, 8 Jan 2018 12:49:00 -0300

Mugs Peint à la main

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Sun, 31 Dec 2017 18:22:00 -0300

noreply@blogger.com (Gersi REIS) — Thu, 9 Apr 2015 15:45:00 -0300

Profits