Narayan's Blog

वैकल्पिक सिकाई सहजिकरणको एउटा बाटो Google Workspace for Education

2021-08-09T20:53:00.006+05:45

२०२० देखि शुरूवात भएको कोरोनाको विश्वव्यापी महामारी पछि कुनै पनि शैक्षिक संस्थाहरूमा भौतिक रूपमा शैक्षिक क्रियाकलापहरु सञ्‍चालन हुन सकेकन् । महामारीको पहिलो लहरको शुरुका १/२ महिना सबै अन्योलमा रहेको पाइयो । त्यस पछि विस्तारै ठूला शहरी क्षेत्रका विशेष हरी सँस्थागत विद्यालयहरूले विभिन्‍न प्लेटफर्महरूको प्रयोग गरी अनलाइनबाट पठनपाठन शुरु गरे । त्यसको सिको गर्दै अन्य क्षेत्रका सँस्थागत तथा केही सामुदायिक विद्यायलले पनि अनलाइन कक्षा शुरुवात गरे । त्यसको साथमा टेलिभिजनबाट, रेडियोबाट पनि कक्षाहरू प्रसारण भए । यि कुनै पनि साधनको राम्रो पँहुच नहुने क्षेत्रहरूमा टोल सिकाई पनि चल्यो । त्यसैगरि अलि ढिलो गरी फोनबाट सिकाई अर्थात CUG पाठशाला अवधारणा आयो र सरकारले तीन महिनाको लागि बजेट समेत व्यवस्थापन गर्‍यो ।

यी माथिका सबै विकल्पहरू सिकाईको रूपमै चलिरहँदा मंसिर पछि विद्यालयहरू भौतिक रूपमा खुल्न थाले । पहिले शुरूवात गरेका विकल्पहरू सबैले चटक्कै विर्सियौं । चैत पछि फेरी दोस्रो लहर शुरू भयो । कसैले पनि अन्तिम परीक्षा सञ्चालन गर्न पाएनौं । अहिले फेरी धेरै जसो विद्याललयहरू कुनै न कुनै विकल्प प्रयोग गरिरहेकै छौं । सरकारले तीन महिनाको लागि मात्र भए पनि बजेट व्यवस्थापन गरेको कारणले अहिले CUG पाठशालाको प्रयोग अलि व्यापक भएको पाइएको छ ।

तर यहाँ अहिले शिक्षण सिकाईको एक विकल्प अनलाइन कक्षाको लागि अति उपयोगी हुने Google Workspace for Education को बारेमा चर्चा गर्न गइरहेको छु ।

Google Workspace एउटा गुगलको ्क्लाउड सर्भिस हो, जसको प्रयोग गरेर कुनै सरकार, सँस्था, कम्पनी, विद्यालयले आफ्नो सँस्थाका सदस्यहरूको बीचमा सहकार्य गर्न सजिलो बनाउछ । व्यापारिक सँस्थाहरूको लागि यसको लागि त्यसका सदस्य र कर्मचारीहरूको आधारमा ठूलो रकम तिर्नु पर्छ तर विद्यालयको लागि भने यो निःशुल्क छ । विद्यालयले सरकारबाट मान्यता प्राप्त विद्यालय हो भन्‍ने प्रमाण पेश गरे पछि यसको सेवा प्राप्त गर्न सकिन्छ ।

यसको सेवा लिए पछि विद्यालयले आफ्ना सम्पूर्ण विद्यार्थी, शिक्षक र कर्मचारीको लागि name@domainname.edu.np फर्म्याटमा युजर बनाउन सक्छ र त्यसैको आधारमा गुगलका विभिन्‍न एप्सहरूको जस्तै गुगल क्लासरुम, गुगल मिटको प्रयोगगरी अनलाइन कक्षाहरू सञ्चालन गर्न सकिन्छ । साथै यसबाट विद्यालयले शिक्षक तथा विद्यार्थी सिकाई प्रक्रियामा कति र कसरी सहभागि भइरहेका छन् भन्‍ने कुराको निगरानी पनि राख्‍न सकिन्छ ।

यसो त गुगलका एप्सहरु यो सर्भिस नललिइकनै सित्तैमा प्रयोग गर्न सकिरहेका छौं । तर Google Workspace बाट यिनै एप्स प्रयोग गर्दा प्रिमियम सुविधाहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ साथै अनलिमिटेड स्टोरेज पनि पाउन सकिन्छ जबकि सामान्य अवस्थामा १५ जिबी मात्र पाइन्छ । जस्तैः क्लासरुमबाट सधै एउटै लिङ्कबाट शिक्षक विद्यार्थी सिधै मिटको प्रयोग गरी कक्षामा सहभागी हुन सक्छन् तर सामान्य प्रयोग कर्ताको लागि यो सुबिधा उपलब्ध छैन ।

गुगल क्लासरुम

गुगल मिट

Convert one currency to another using Google sheet

2021-07-08T11:54:00.001+05:45

Google sheet is a web based application which allow user to create, manage, modify and share data live online. It is similar to Microsoft excel. It can be used online and offline ( offline used only with Google chrome with limited functionality). Here I am going to explain how to convert one currency to another on real time.

Open Google Sheet https://docs.google.com/spreadsheets and login with your google account.
Create some data similar to the image below or as your requirement.
Type formula =GOOGLEFINANCE("Currency:USDNPR")*C3 Where C3 is reference cell whose currency data has to be convert, USD is Source currency Code, INR is target currency code) .Here I am going to convert USD to Indian Rupees INR.
Now press Enter. You will see Converted value.

दिगो विकासको उद्देश्य तथा महत्त्व

2020-12-15T09:43:00.000+05:45

दिगो विकासका उद्देश्यहरू

दिगो विकासको अवधारणाले आर्थिक तथा सामाजिक विकासको निम्ति परिचालन गरिने श्रोत र साधनको विवेक सङ्गत परिचालन एवं पहुँच योग्य प्रयोग मार्फत मानवीय विकासका प्रयासहरूलाई प्रवर्द्धन गदै वातावरणीय पक्षलाई विशेष ध्यान पुर्‍याउँदै उच्चस्तरीय गुणस्तरीय जीवन प्राप्त गर्ने उद्देश्य बोकेको हुन्छ।यसका उद्देश्यहरू विकास राजनैतिक रूपमा जनतालाई सशक्तीकरण,आर्थिक वृद्धि हासिल गर्ने, सामाजिकरुपले समता कायम गर्ने र सांस्कृतिक रूपले एकीकरण मा जोड दिन्छ ।यसका उद्देश्यहरूलाई निम्नानुसार उल्लेख गर्न सकिन्छ।

१. वातावरणको प्रभावकारी संरक्षण र संवर्द्धन गर्नु ।,

२. प्राकृतिक स्रोतसाधनको विवेकसंगत एवं सावधानीपूर्ण उपयोग गराउन ।

३. उच्च दिगो र फराकिलो आर्थिक वृद्धि गर्नु ।

४. समतामूलक समाजको स्थापना गर्न ।

५. वातावरणीय न्याय प्रवर्द्धन गर्न ।

६. मानवीय विकासका पक्षहरूको सबलीकरण गर्न।

७. स्थानीय समुदायलाई प्राथमिकता र अग्राधिकार दिँदै प्रतिफलको न्यायोचित वितरण गर्न।

दिगो विकासको महत्त्व एवं सान्दर्भिकता

औद्योगिकीकरण द्रुत गतिले हुनु, विकसित राष्ट्रको शक्ति प्रदर्शनको होडबाजीको क्रममा विभिन्न क्षेप्यास्त्रको परीक्षण, सैनिक आक्रमण, आफ्नो राष्ट्रलाई शक्ति सम्पन्न बनाउने सिलसिलामा प्राकृतिक स्रोत साधनको अत्यधिक शोषण, अव्यवस्थित सहरीकरण र अनियन्त्रित जनसङ्ख्या वृद्धिले विश्वव्यापी रूपमा वातावरणीय समस्याहरू देखापर्न थाले जसमा ओजन तहको विनाश, अम्ल वर्षा, मरुभूमिकरण, वनविनाश, हरित गृह प्रभाव, विश्व व्यापी उष्णता, जलवायु परिवर्तन प्रदूषण, जैविक विविधतामा असर पर्न गई पर्यावरणीय असन्तुलन आई वातावरणीय क्षेत्रमा सङ्कट देखा पर्न थाले पछि विश्वव्यापी मानवीय सुरक्षा, “पृथ्वी नै हाम्रो आधार”, पृथ्वी नै सबैको साझा हो जस्ता सोचाइहरू प्रति जागरूक गरायो तत् पश्चात् दिगो विकासको महत्त्व र सान्दर्भिकतालाई विशेष रूपमा लिएको पाइन्छ जसलाई निम्नानुसार उल्लेख गर्न सकिन्छ :-

१. प्रकृति र मानवीय बिच सामञ्जस्यपूर्ण सम्बन्धको स्थापना गर्न ।

२. प्राकृतिक स्रोत संरक्षणका लागि विश्वव्यापी अभियानको सुरुवात गर्न ।

३. विकासलाई वहुआयमिक ढङ्गले बुझ्न र अवलम्बन गर्न ।

४. भविष्यको आवश्यकतालाई दृष्टिगत गरी वर्तमानको आवश्यकता परिपूर्तिमा जोड दिन ।

५. दिगो विकास र वातावरणको परिपूरकताको मान्यतालाई अन्तरसम्वन्धित गराउन ।

६. विकासलाई गरिबी निवारण , रोजगारीसँग आबद्ध गराउन ।

७. अन्तरपुस्ता समन्यायलाई अभिवृद्धि गर्न ।

८. विश्वव्यापी मानवीय सुरक्षामा जोड दिन ।

९. जनसाधारणमा वातावरणीय स्वच्छता सम्बन्धी चेतना बढाई वातावरणमा पर्ने जोखिमलाई न्यूनीकरण गर्ने।

१०. जैविक विविधताको संरक्षण ,संरक्षण र दिगो उपयोगको सुनिश्चितता गर्ने ।

दिगो विकासका सिद्धान्तहरू

2020-12-15T09:39:00.000+05:45

दिगो विकासमा “एउटै मात्र पृथ्वी संरक्षण गरौँ र बाचौँ ” भन्ने अन्तर्निहित महत्त्वपूर्ण पक्ष हो । दिगो विकास विना वातावरणको संरक्षण र संवर्द्धन गर्न नसकिने कुरा प्रस्ट छ। मानव नै प्रत्येक विकास निर्माणका क्रियाकलापको केन्द्रबिन्दु हो । दीर्घकालसम्म सकारात्मक प्रभाव पार्ने खालको हुनु पर्दछ। दिगो विकास निश्चित सैद्धान्तिक मान्यता रहेर विकास गतिविधि बढाउँदै लैजानुपर्छ भन्ने मान्यता अघि सार्दछ। सन् १९९२ ब्राजिलको रियो द जेनेरियोमा सम्पन्न पृथ्वी सम्मेलने अघि सारेका दिगो विकासका सिद्धान्त मध्ये मुख्य सिद्धान्तहरू यस प्रकार रहेका छन् ।

१.अन्तर पुस्ता सम न्यायको सिद्धान्त : वर्तमान र भावी पुस्ताको आवश्यकतालाई दृष्टिगत गरी समतामूलक रूपमा विकास गर्नुपर्छ । भावी सन्ततिको नैसर्गिक एवं मौलिक अधिकारको सम्मान गर्नुपर्छ ।

२.जैविक विविधता र प्राकृतिक श्रोत साधनको संरक्षणको सिद्धान्त : जीवन चक्र / परिस्थिति चक्रको निरन्तरता, जैविक जगतको नैसर्गिक अधिकारको अक्षुण्णताक, आनुवंशिक मौलिक विशेषताको संरक्षण र साधन स्रोत निर्माण एवं पूर्णउपयोगमा जोड दिन्छ । उपभोगवादी संस्कार निरुत्साहित गर्दछ ।

३.समतामूलक अधिकारको सिद्धान्त : सन्तुलित विकास, विकास प्रक्रियामा मात्र नभई नागरिकको अधिकारको रूपमा न्यायोचित वितरणको व्यवस्था एवं लैगिक मूलप्रवाहीकरण एवम् सशक्तीकरणमा जोड दिन्छ ।

४.मानव केन्द्रित सिद्धान्त : दिगो विकासले मानव प्राणीलाई केन्द्र विन्दुमा राख्दछ । प्रकृतिसँग हार्मोनी कायम गरी उत्पादनशील र स्वस्थ जीवनको माग गर्दछ ।

५.स्थानीय स्वायत्त शासनको सिद्धान्त : स्थानीय ज्ञान सीप र साधन स्रोतको उपयोग, स्थानीय चाहना एवं माग बमोजिम विकास, स्थानीय स्तरमा सशक्तीकरण एवं आत्म निर्भरता र विकेन्द्रित एवं सहभागितामूलक व्यवस्थापन माग गर्दछ ।

६.गुणस्तरीय जीवन प्राप्तिको सिद्धान्त : उचित जनसाङ्ख्यिक नीति प्रवर्द्धन गर्दै राज्यले दिगो विकासका लागि क्षणिक खालको उत्पादन र उपभोग ढाँचालाई निरुत्साहित उच्च गुणस्तरीय जीवन प्राप्तिको सुनिश्चितता गर्नुपर्दछ ।

७.सहभागिताको सिद्धान्त : वातावरणीय मुद्दाको उचित तरिकाले सम्बोधन गर्नका लागि सरोकारवाला आम सहभागितामा आधारित रहेर गरिनु पर्छ । उनीहरूलाई निर्णय पक्रिया सार्थक र अर्थपूर्ण सहभागिता जुटाउनु पर्छ ।

८.पूर्वसावधानीको सिद्धान्त : विकास प्रक्रिया अगाडी बढाउँदा सम्भाव्यता अध्ययन, नकारात्मक प्रभाव हटाउनका लागी निरोधात्मक उपायहरू, धान्न सक्ने क्षमताको आकलन एवं प्रभाव मूल्याङ्कन तथा वातावरणीय प्रभाव न्यूनीकरण उपायहरू ध्यान दिनुपर्छ ।

९.प्रदूषणको नियन्त्रणको सिद्धान्त : प्रदूषकले तिर्नुपर्ने, दण्डात्मक उपाय, कर शुल्क जरिवाना, सार्वजनिक सरोकारको विषयमा यथोचित ध्यान दिने र प्रदूषणको कारक तत्त्वहरूको विश्लेषण आदिमा ध्यान दिनुपर्नेमा जोड दिने ।

दिगो विकास

2020-12-15T09:30:00.002+05:45

दिगो विकास भन्नाले धान्न सकिने र टिकाउपूर्ण विकास भन्ने वुझिन्छ । प्राकृतिक सम्पदाको अत्यधिक विनाशबाट उत्पन्न हुने वातावरणीय दुस्परिणाम र भविष्यका सन्ततिहरूलाई जिउने अधिकारको हनन् नहुने गरी विकासको फल वर्तमान सन्ततिले मात्र उपयोग गर्नुपर्छ भन्ने मान्यता नै दिगो विकासको मान्यता हो । त्यसैले वातावरण र विकासबिच सन्तुलन नै दिगो विकास भनिएको हो । विकास लाभ र गतिबाट प्राप्त प्रतिफललाई वर्तमानका पुस्तामा मात्र सीमित नगरी भविष्यका पिँढीलाई समेत सुनिश्चितता प्रदान गरिने विकासको अवधारणा दिगो विकास हो । यसले अन्तरपुस्ता समता कायम रहनुपर्ने मान्यतालाई स्वीकार गर्दै आत्मसाथ गर्नुपर्ने जोड दिन्छ । विकास र वातावरणबिचमा सन्तुलन र संयोजन गर्दै भावी सन्ततीको स्वच्छ वातावरण र सन्तुलित अर्थतन्त्रमा बाँच्ने मौलिक हक सुनिश्चितता गर्दै अहिलेको पुस्ताको गुणस्तरीय जीवन अभिवृद्धि गर्ने मान्यताको वकालत गर्दछ ।

‘हाम्रो साझा भविष्य’ प्रतिवेदन १९८७ का अनुसार “ भविष्यका पिँढीहरूको आवश्यकता पूरा गर्न सक्ने क्षमतामा कुनै सम्झौता नगर्दै वर्तमान अवस्थाका पिँढीको आवश्यकता पूरा गर्नुलाई दिगो विकास भनिन्छ ।”

रोवर्ट एलनका अनुसार “ दिगो विकास त्यस्तो विकास हो जसले मानव जीवनको गुणस्तर सुधार गर्नुका साथै मानव समुदायलाई उसका आवश्यकताहरू पूरा गरेर उच्चतम सन्तुष्टिको जीवन प्रदान गर्दछ ।”

वुदाँगत रूपमा दिगो विकास भन्नाले :-

भावी पिँढीको आवश्यकता पुरा गर्न वाधा नपर्ने गरी वर्तमानको आवश्यकता पुरा गर्ने विकास,
आफैमा धानिने र टिकाउपूर्ण विकास,
वातावरणको वर्तमान गुणस्तर वृद्धि गर्न र सो नभए कम्तीमा वातावरणप्रति तटस्थ रहने विकास,
पृथ्वी वहन गर्ने क्षमता खलल नपार्ने विकास,
भावी सन्ततिका मूल्य र मान्यता र प्राथमिकताको पूर्वानुमान वर्तमानमा नै गरिने विकास,
आर्थिक विकासबाट उच्चतम फाइदा लिने तर प्राकृतिक श्रोतको गुण भर पोषण गर्दै जाने विकास,

अत: भावी पुस्ताको बाँच्ने आधारलाई खलल नपुर्‍याई वर्तमानका आवश्यकतालाई उचित तरिकाले सम्बोधन गर्ने विकास दिगो विकास हो । कवि शिरोमणी लेखनाथ पौड्यालको चर्चित कविताको चर्चित हरफ “मै खाँउ मै लाउ सुख सयल,अरू सबै मरुन्” भन्ने जस्तो भावनाले कदापि दिगो विकास मान्यता अगाडी बढ्न सक्तैन। भविष्यका हाम्रा सन्ततिलाई सुन्दर र हराभरा पृथ्वी हस्तान्तरण गर्न दिगो विकास विकल्प छैन ।

वातावरण र विकास

2020-12-15T09:14:00.005+05:45

ब्रम्हाण्डमा रहेका जैविक, भौतिक, सामाजिक, सांस्कृतिक र आर्थिक पक्षहरूको समग्र अन्तरक्रियात्मक सम्बन्धबाट उब्जिएको परिवेशलाई वातावरण भनिन्छ । हावा, पानी, जमिन, खनिज पदार्थ, वनजंगल, पशुपंक्षी आदि वातावरणका तत्वहरु हुन् । यी तत्वहरू मध्ये कुनै एकमा असर पुग्दा समग्र वातावरणमा असर पुग्छ ।

विकास भनेको सकारात्मक परिवर्तन हो । मानवीय आवश्यकताका हरेक आधारभूत पक्षहरुमा गुणात्मक परिवर्तन गरी जीवनस्तरलाई सरल तथा सुगम बनाउनु नै विकास हो । भोजन, बसोबास, लत्ता कपडा लगायत शिक्षा , स्वास्थ्य, सञ्चार, यातायात आदि मानिसका आधारभुत आवश्यकताहरु हुन् । यी आवश्यकताहरू पूरा गर्न मानिस पूर्णरूपमा प्राकृतिक स्रोत र साधनमाथि निर्भर रहेको छ ।

वातावरण र विकास एकआपसमा अन्तर्सम्बन्धित छन् । सन्तुलित विकास विना वातावरण संरक्षण हुँदैन भने वातावरण संरक्षण नभए विकासको आन्तरिक पक्षको खलबलिन पुगी विकास दिगो रहँदैन । नेपालमा विकास निर्माण गर्दा वातावरणीय पक्षलाई उपेक्षा गर्दै आइएको छ । जसका कारणले जनजीवनमा गम्भीर असर देखिन थालेको छ भने विकास निर्माणको लागत पनि बढ्दै गएको छ । जैविक विविधताको विनाश, भू-क्षय, बाढी, पहिरो, जलवायु परिवर्तन जस्ता प्राकृतिक प्रकोप पनि बढ्दै गएका छन् ।

यसरी विकास निर्माण कार्य गर्दा वातावरणीय पक्षलाई ध्यानमा राखेर गरेमा वातावरण संरक्षण हुन्छ विकास पनि दिगो रहन्छ । यसकोलागि प्राकृतिक साधनहरूको व्यवस्थित उपयोग, जनसंख्या व्यवस्थापन, वातावरणीय शिक्षा तथा जनचेतना वृद्धि जस्ता पक्षहरुलाई ध्यान दिनुपर्छ ।

Prepaid tarrif : NTC vs Ncell

2020-06-04T22:08:00.007+05:45

Nepal Telecom is state owned company and Ncell is Axiata owned private company. Following table compares tariff rates of NT prepaid GSM and Ncell.

	NTC	Ncell
Sim Cost	Rs. 90 (including 40 min voice, 20 sms and 60 MB data)	Rs 99 ( including 40 min voice, 60 sms, and 20 MB data)
Normal Rate	Voice call NT to NT Rs 1.89/min Voice call NT to other Rs. 2.54/min Video call Rs. 2.54 per min Data Rs 1.26 per MB	Voice call Ncell to Ncell Rs. 2.54/min Voice call Ncell to other Rs. 2.54/min Video call Rs. 2.53 per min Data Rs 2.54 per MB
Close group	Friends and family Rs 0.88/min (for 5 member)	My5 Rs. 1.26/min (for 5 member)
Pulse rate	15 second	10 second
	*Voice Packs (Dial 1415#)**	*Voice Packs (Dial 17118#)**
Daily Pack	14 min @ Rs 12 60 min @ Rs 25	12 min @ Rs 12 22 min @ Rs 16
Weekly pack	75 min @ Rs 60 285 min @ Rs 100	75 min @ Rs 67 125 min @ Rs 72
Monthly Pack	490 min @ Rs 240	425 min @ Rs 204 720 min @ 306
Day Pack (5am-5pm)	100 min @ Rs 10 Unlimited @ Rs 15	35 min @ Rs 9 720 min @ Rs 15
	*Data Packs (Dial 1415#)**	*Data Packs (Dial 17123#)**
Daily Pack	60MB @Rs 15 250MB @Rs 25	35MB @Rs 12 75MB @Rs 20
Weekly Pack	300MB @ Rs 60 700MB @ Rs 100	300MB @Rs 88 500MB @ Rs 96
Monthly Pack	2000MB @ Rs 260 6000 MB @ Rs 500	1300 MB @ Rs 344 3072 MB @ Rs 454

Compare the tarrifs and decide which one is better for you.

चाणक्य नीति

2020-06-03T23:13:00.001+05:45

उत्सवे व्यसने प्राप्ते दुर्भिक्षे शत्रुसंकटे

राजद्वारे श्मशाने च यस्तिष्ठति सः बान्धव ।

अनुवादः उत्सव, संकटकाल, अकाल शत्रु आक्रमण, राजद्वार एवं शमशानमा जो साथ रहन्छ त्यो नै सच्चा मित्र हो ।

विद्या ददाति विनयं विनयाद्याति पात्रताम् ।

पात्रत्वाद्धनमाप्नोति धनाद्धर्मं ततः सुखम् ।।

अनुवादः विद्याले विनय दिन्छ, विनयले क्षमता, क्षमताले धन र धनबाट सुख प्राप्त हुन्छ ।

अति रूपेण वै सीता चातिगर्वेण रावणः ।

अतिदानाद् बलिर्बद्धो ह्यति सर्वत्र वर्जयेत् ।।

अनुवादः अति सुन्दर भएकाले सीताको हरण भयो, अति घमण्डी भएकाले रावण मारियो, अति दानी भएकाले बलि छलिए, त्यसैले अति सबै तिर बर्जित छ।

उद्योगे नास्ति दारिद्रयं जपतो नास्ति पातकम् ।
मौने च कलहो नास्ति नास्ति जागरितो भयं ।।

अनुवादः उद्योग गरेमा दरिद्रता रहँदैन, जप गर्नाले पाप रँहदैन । मौन रहे झगडा हुँदैन र जागा (सचेत) रहे कुनै भय हुँदैन ।।

सामाजिक सञ्जाल

2020-06-03T22:33:00.002+05:45

सन् २००४ मा फेसबुक, २००५ मा युट्युव र २००६ मा ट्विटर स्थापना भए पछि सामाजिक सञ्‍जालको प्रयोग ह्वात्तै बढ्यो । यसबाट नेपाल पनि अछुतो रहन सकेन । सुरुमा विदेशमा रहेका नेपालीहरु र त्यसपछि उनीहरूको सिको गर्दै स्वदेशमा बस्ने नेपालीहरुमा पनि सामाजिक सञ्जालहरूको प्रयोग बढ्दै गयो । हाल कुनै न कुनै रुपमा धेरै जसो नेपालीले सामाजिक सञ्‍जालको प्रयोग गर्दछन् । अहिले सामाजिक सञ्‍जालको प्रयोग यस्तो भइसक्यो कि बरू मानिस भोकै बस्‍न सक्छ तर सामाजिक सञ्‍जाल बिना बस्‍न सक्ने अवस्था छैन । यसले नेपाली समाजमा सकारात्मक र नकारात्मक दुवै प्रभाव पारेको छ।

सामाजिक संजाल बाट जनताहरूले आफ्ना विचार मुखरित गर्न पाएका छन् । यसबाट देशविदेशमा रहेका साथीभाई आफन्तहरुसँग जोडिन र उनीहरुसँग कुराकानी गर्न पाएका छन् । त्यस्तै विभिन्न व्यक्ति तथा संघ संस्थाहरुले सूचना प्रवाह गर्न साथै सूचनालाई एकैपटक धेरै मानिसहरू सम्म पुर्‍याउन सजिलो भएको छ।

तर सामाजिक सञ्‍जालमा प्रवाह गरिएका सूचनाहरू मध्ये नकारात्मक सूचना चाडो फैलिने, त्यसलाई नै मानिसहरूले चाडो विश्वाास गर्ने हुनाले यसबाट समाजलाई भड्काउने काम पनि भएको छ। जो मानिस सामाजिक सञ्‍जालमा बढी समय विताउछ, त्यसको मानसिकता पनि नकारात्मक हुने र हरेक कुरालाई नकारात्मक तरीकाले बुझ्ने गरेको धेरै अध्ययन हरूले देखाएका छन् । यस्तै गरी बालबालिकाहरूको लागि त सामाजिक सञ्जाल घातक सिद्ध हुँदै गएको छ। यसको प्रयोग गरी विभिन्‍न ठगीका घटनाहरू, आपराधिक घटनाहरू, जातिय द्वेष, विखण्डन बढाउदै लाने काम पनि भएका छन् । किशोरीहरूमा यौन दुर्व्यवहार, वाल विवाह बढ्दै जाने कारक तत्वमा एउटा समाजिक सञ्जाल पनि हो । यसको प्रयोग बढ्दै जाँदा मानिसले कुनै पनि विषयवस्तुको गहिरो अध्ययन नगरी जुन कुनै सूचनालाई विश्वास गर्ने र त्यस प्रति धारणा बनाउने प्रवृत्ति बढ्दै गएको छ । सामाजिक सञ्‍जाल धेरै प्रयोग गर्ने व।यक्तिमा विभिन्‍न मानसिक समस्याहरू पनि देखा पर्न थालेका छन् । यसरी समाजिक सञ्जालले भविष्यमा मानवको अस्तित्व नै संकटमा पार्ने त होइन भन्‍ने प्रश्न पनि उब्जिन थालको छ।

Insert country flag inside google sheet's cell

2020-05-24T12:16:00.003+05:45

Google sheet is a web based application which allow user to create, manage, modify and share data live online. It is similar to Microsoft excel. It can be used online and offline ( offline used only with Google chrome with limited functionality). Here i am going to explain how to insert country flag to Google sheet.
Open a google sheet https://docs.google.com/spreadsheets and log in with your Google account.
Create data similar to the image below

Type formula '=IMAGE("https://www.countryflags.io/"&C2&"/flat/64.png")' on first cell of flag column. (where c2 is reference cell whose data is used as country code and then press enter)

You will see flag's image inside cell.

To display flags on all cell drag the cell downwards.

स्टेफन हकिङ (Stephen Hawking)

2020-05-15T23:35:00.000+05:45

स्टेफन हकिङ नाम सुन्‍ने वित्तिकै सबैको मन मष्तिस्कमा एउटा ह्वील चियरमा बसेको, हात खुट्टा नचल्ने बोल्न पनि नसक्ने व्यक्तिको चित्र आइपुग्छ तर धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ कि उनी यस समयका महान वैज्ञानिक साथै एउटा दार्शनिक पनि हुन। अनि सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ उनले हरेक दिन जसो यस ब्रमाहण्डको उत्पत्ति, क्‍वान्टम फिजिक्स र गणितको बारेमा लेक्चर दिइरहेका हुन्छन् र अन्तरिक्ष विज्ञान, डार्क म्याटर सम्बन्धि खोज अनुसन्धानमा सक्रिय भइरहेका हुन्छन्। एउटा शारीरिक रूपले तन्दुरूस्त व्यक्तिले पनि गर्न नसक्ने काम उनले कसरी गरिरहेका छन् त यो सबैका लागि कौतुहलताको विषय हुन सक्छ।

को हुन त स्टेफन हकिङ

स्टेफन विलियम हकिङ को जन्म दोस्रो विश्वयुद्ध ताका ८ जनवरी १९४२ मा इङ्ल्याण्डको अक्सफोर्डमा भएको थियो । उनका पिता फ्र्याङ्क हकिङ र माता इसावेल हकिङ हुन । हकिङ आठ वर्षको हुँदा उनका मातापिताको कामको सिलसिलामा सेन्ट अल्वान्समा बसाइ सरे र त्यहीवाट हकिङको विद्यालय शिक्षा प्रारम्भ भयो । उनी १३ वर्षको हुँदा उनका वुवाले उनलाई राम्रो मानिएको वेस्टमिनिस्टर स्कुलमा पढाउन चाहन्थे तर छात्रवृत्तिको परीक्षाको दिन उनी बिरामी परेकाले छात्रवृत्तिको परीक्षा दिन पाएनन्, छात्रवृत्ति विना उनको परीवारले स्कुलको शुल्क तिर्न सक्दैनथ्यो त्यसैले हकिङ सेन्ट अल्वान्सबाटै विद्यालय शिक्षा पूरा गरे । स्कुल जीवनमा सवैले हकिङलाई आइनस्टाइन भनेर चिन्ने गरिएता पनि उनि पढाईमा त्यति सफल थएनन् । विद्यालय शिक्षा पश्चात उनले युनिभर्सिटी क्याम्पस, अक्सफोर्ड मा भर्ना भए । पिताको रूचि हकिङलाई मेडिसिन पढाउनु थियो भने हकिङको रूचि गणित थियो । त्यस क्याम्पसमा गणित विषय नभएकाले उनले भौतिकशास्त्र पढ्न थाले । क्याम्पसमा उनी अरू भन्दा धेरै सानो उमेरका थिए त्यसैले उनी सारै एक्लो र नियास्रो महसुस गर्दथे। अक्सफोर्डबाट स्‍नातक सकेपछि उनले क्याम्ब्रिज मा स्‍नातकोत्तर शुरू गरे र त्यहीबाट सन् १९६६ मा ब्रहामाण्ड विज्ञान र सापेक्षतावादको सिद्धान्तमा विद्यावारिधी हासिल गरे।

उनी कसरी अपाङ्ग भए

सन् १९६३ तिर उनले समान्य हिडडुलमा पनि आफ्नो नियन्त्रण नभएको जस्तो महसुस गर्न थाले, आवाज पनि लटपटिएको जस्तो हुन थाले पछि परीक्षण गराउदा मोटर स्‍नायु मारोग लागेको पत्ता लाग्यो र त्यसबेला डाक्टरहरूले अव उनको आयु २ वर्ष मात्र रहेको वताएका थिए । उक्त रोग ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis) को कारणले विस्तारै अङ्गहरूले काम गर्न छोड्दै गए । सन् १९६५ मा लठ्ठीको साहाराले हिड्नु पर्ने अवस्था आयो, सन् १९६९ तिर ह्वीलचेयर अगाल्न वाध्य भए भने सन् १९७० को दशकको अन्तिम तिर उनले आफ्नो आवाज पूर्णरूपमा गुमाए ।

उनको वैवाहिक पारिवारिक जिवन

स्टेफन हकिङ काम्ब्रिजमा स्नातकोत्तर गरिरहँदा उनको सम्बन्ध जेन विल्ड सँग गासिन पुग्यो पछि सन् १९६५ तिर यही सम्बन्ध विवाहमा परिणत भयो । विवाह पश्चात उनीहरूका २ छोरा, १ छोरी भए । उनीहरूको वैवाहिक जिवनमा खटपटका कारण सम्बन्ध विच्छेद भई आफ्नो स्याहार गर्ने नर्स सँग विवाह गरे पनि त्यो सम्बन्ध लामो समय सम्म रहन सकेन। पछि पुन: पूर्व पत्नी जेन सँग नै बस्न थाले । हाल उनी पत्‍नी जेन, ३ छोराछोरी र ३ नातीनातिनाको साथ बस्छन । उनको बास्तविक जीवनको आधारमा फिल्म The Theory Of Everything (2014) पनि निर्माण भईसकेको छ ।

उनले कसरी काम गर्थे

स्टेफन हकिन्सलाई मोटर स्‍नायु रोग लागि सके पछि विस्तारै उनको हिडडुलमा र आवाजमा असर पर्दै गयो । हिडडुल गर्न नसक्ने अवस्थामा पुगे पछि ह्वील चेयरको साहारा लिन पुगे । सन् १९७०को दशकको अन्तिममा आवाज पूर्ण रूपमा बन्द भएपछि उनलाई ठूलो समस्या पर्न थाल्यो । उनले आँखि भौंको इशाराले केहि कुरा व्यक्त गर्थे, त्यो कुरा उनको परिवार र नजिकका साथिले मात्र बुझ्थे । आफूले गरिरहेको काम अगाडी बढाउन सकेनन्, यसले गर्दा उनी नाम खराब हुन पुग्यो, धेरै जनाबाट टाढा पनि रहनु पर्ने अवस्था आयो । पछि उनको ह्वीलचेयरमा एउटा मिनि कम्प्युटर फिट गरियो। उनको ह्वीचेयरमा राखिएको एउटा स्वीचलाई उनको एउटा औलाले चलाउदा कम्प्युटरमा १५ शब्द प्रतिमिनेट टाइप हुन्थो र स्पीच सिन्थेजाइजरको माध्यमबाट उनले अरूसँग सम्पर्क गर्थे । पछि फेरी औला पनि चल्न छोडे पछि फेरी अर्को समस्या थपिन गयो । हाल इन्टेल र स्वीफ्ट कि का रिसर्चरहरूको टिमको मद्दतबाट उनको गालामा एउटा सेन्सर फिट गरिएको हुन्थ्यो, उक्त सेन्सरले उनको मस्तिष्कको कार्यगत ढाँचा र गालाको मांशपेशिको चालबाट ह्वीलचेयरको कम्प्युटरमा अक्षरहरू टाइप हुन्छन् यसबाटै उनले विभिन्न लेखहरू प्रकाशित गर्ने, अन्तरवार्ताहरू दिने, लेक्चर दिने काम गर्दथे।

उनले गरेका योगदानहरू

स्टेफन हकिङसले ब्रहमाण्ड सञ्चालन गर्ने आधारभूत सिद्धान्तहरूमा काम शुरू गरे जसको नतिजा स्वरूप Quantum Theory र General Theory of Relativity लाई एकीकृत गर्ने आधार प्रदान गर्यो जुन २० औ शताब्दीको सबैभन्दा ठूलो बैज्ञानिक सफलता हो । उनी भन्दा पहिले वैज्ञानिकहरू कालो छिद्र (Black Hole) नै ब्रहमाण्डको अन्त भन्ने बुझाई थियो तर उनका अनुसार कालो छिद्र विस्तारै वाष्पिकरण भई कालो छिद्र सधै कालो नरहने र विस्तारै अन्त हुन्छ भन्ने धारणा दिए । त्यस्तै हकिङका अनुसार मानविय क्रियाकलापकै कारणले अवको लगभग एकहजार वर्ष पछि पृथ्वी मानव जीवनको लागि उपयुक्त हुने छैन र यदि मानवको लागि अर्को स्थान खोज्न सकिएन भने मानव जाति नै लोप हुनसक्ने खतरा औंल्याएका छन् ।

उनको पहिलो प्रकाशित कृति विद्यावारिको शोधपत्र Properties of Expanding Universes (1965) यसपछि उनले हाल सम्म पुस्तक र शोधपत्र गरी २३४ वटा कृतिहरू प्रकाशित गरिसकेका छन् । उनले आफ्नी छोरी लुसी सँग मिलेरा एउटा बालबालिकाको लागि एउटा छुट्टै पुस्तक George's Secret Key to the Universe (2007) पनि प्रकाशित गरेका छन् । उनकामा बहुचर्चित पुस्तकहरू A Brief History of Time (1991), 300 Years of Gravity (1987), Black Holes and Universe (1993), The universe in Nutshell(2001) , My Brief History (2013) रहेका छन् ।

हकिङ वैज्ञानिक मात्र नभएर दार्शनिक पनि हुन। वेला वेला मा उनका भनाईहरू चर्चित हुने गरेका छन्। कुनै वेला बालबालिकालाई दिएको टिप्स यस्तो थियो ”पहिलो कुरा त सधै तारालाई हेर, न कि आफ्नो पैँतालालाई । दोस्रो कुरा कहिले पनि काम गर्न नछोड, कामले तिमीहरुलाई बाँच्‍ने आधार दिन्छ। विना काम जिन्दगी खाली खाली हुन्छ । तेस्रो कुरा यदी तिमिहरूले जिन्दगीमा प्रेम अनुभव गर्यौ र त्यस बाट खुसी मिल्यो भने त्यसलाई आफ्नो जिन्दगीबाट कहिल्यै बाहिर नफाल “। त्यस्तै उनका अन्य केही भनाई हरू निम्‍न छन्।

"पछिल्लो ४९ वर्षदेखि मैलै मृत्युको अनुमान लगाइरहेको छु । मलाई मृत्युसँग डर लाग्दैन र मर्ने हतार पनि छैन । मृत्युअघि मैले धेरै काम गर्न बाँकी छ "

"म एउटा यस्तो बच्चा हुँ, जो कहिल्यै बुढो हुन सकेन । म अझै पनि किन, कसरी भन्ने प्रश्न गर्छु ।"

"तपाईंलाई कुनै पनि अंगको कमीले केही राम्रो गर्न रोक्दैन । त्यसैले शारीरिक अशक्ततालाई कहिल्यै दुर्भाग्य नसोच्नुस् । आफ्नो काम गर्ने उत्साह अपाङ्ता हुनुमात्रै नराम्रो हो, शरीरमा होइन ।"

"मैले नोटिस गरेको छु, यस्ता मानिसहरु जसले सोच्छन् कि भाग्यमा जे लेखेको छ, त्यही हुन्छ । यस्ता मानिसहरुले सडकमा पाइला राख्नुअघि पनि हिच्किचाउँछन्।"

"ज्ञान यस्तो शक्ति हो, जसले तपाईंमा परिवर्तनलाई स्वीकार्ने क्षमताको विकास गर्छ ।"

"अब तपाईंलाई कसैले तैंले गल्ती गरिस् भन्यो भने उसलाई भनिदिनुस्, ‘गल्ती गर्नुपनि एक हिसाबले राम्रो कुरा हो, विनागल्ती न तपाईं जीवित रहनसक्नुहुन्छ, न त म ।"

स्टेफन हकिङको मृत्यु सन् २०१८, मार्च १४ मा इङ्ल्याण्डको क्याम्ब्रिज स्थित आफ्‍नै घरमा ALS रोगबाट भयो ।

स्टेफन हकिङ जो २१ वर्षको उमेर बाटै अपाङ्ग भए र पछि पूर्ण रूपमा पक्षघात को शिकार थिए उनले मानव जीवनको लागि विज्ञानको क्षेत्रमा जुन योगदान पुर्‍याएका छन् त्यो अत्यन्तै सराहनीय र अतुलनीय छ। उनी विश्वभरीका अपाङ्गहरूका लागि प्रेरणाको द्योतक हुन भने सपाङ्गहरूका लागि त झन उर्जाको आधार हुन् । अपाङ्गहरूलाई हेला गर्ने र होच्याउनेहरूका लागि गतिलो उदाहरण हुन । विश्व जगतकालागि एक महान वैज्ञानिक र भविष्यद्रष्टा हुन ।

उनको कामको प्रशंसा गरेर मात्र उनले पुर्‍याएको योगदानको कदर हुदैन । उनले जस्तै गरी विभिन्न समस्याका बावजुत आफ्नो, समाज , देश र सम्पूर्ण मानव जीवनको हितमा कटिबद्ध भएर लाग्‍नु नै उनको सच्चा कदर हुने छ।

स्रोत: http://www.hawking.org.uk

https://en.wikipedia.org/wiki/Stephen_Hawking

https://www.theguardian.com

नेपालमा विद्यालय शिक्षा र अनलाईन शिक्षण

2020-05-15T20:36:00.001+05:45

विश्वमा कोरोनाको महामारी फैलिएसँगै सबै तिर विद्यालयहरू बन्द छन् । कक्षा १०, ११ र १२ का बोर्ड परीक्षा पनि स्थगित गरिएको छ । चैत महिनाको ५ गते सबै परीक्षा सकाएर बसेका विद्यार्थीहरू घरमै छन् । कोरोना सङ्क्रमितको सङ्ख्या बढिरहदा विद्यालय कहिले खुल्ने हो भन्‍ने अत्तोपत्तो छैन । यसैबीच विकसित देशहरूमा जस्तै नेपालमा पनि अनलाईन शिक्षणको पक्ष र विपक्षमा बहस चर्किरहेको छ ।

विद्यार्थीहरु खालि बसेकोसमयमा केही न केही कुरामा उनीहरूलाई व्यस्त राख्‍न र बोर्ड परीक्षा दिने विद्यार्थीहरूलाई विषयवस्तुको पुनर्ताजगीको लागि अनलाईनबाट गरिने शिक्षण राम्रो हुन्छ । यो कुरा गरिरहदा ‘नेपालमा कति विद्यार्थी सँग ल्यापटप, कम्प्युटर र स्मार्ट फोन उपलब्ध छ ? उपलब्ध भएकामा द्रुत गतिको इन्टरनेटको पँहुच कति सँग छ ? पढ्दा पढ्दै लाईन गए के हुन्छ ?’ जस्ता प्रश्‍नहरू उठ्ने गरेका छन् ।

यसै गरी यस भन्दा अघि विद्यार्थीले मोबाईल फोन विद्यालयमा ल्याउदा उनिहरूलाई कार्बाही गर्ने, शैक्षिक सत्र पूरा नहुन्जेल मोबाईल विद्यालयमा नै राखिदिने वा अभिभावक बोलाएर आइन्दा छोराछोरीलाई मोवाइले नदिने मञ्जुरीनामा गराएर पठाउने हामीहरूले नै आजकाल त्यहि मोबाइलको प्रयोग गरी पढाउछु भन्‍नु कति उचित होला ।

नेपालमा अधिकांश परिवारमा अभिभावक भन्दा विद्यार्थीहरू प्रविधि साक्षर छन् । अभिभावक बालबालिकाका इन्टरनेट गतिविधि जाँच्‍न र निगरानी गर्न सक्षम छैनन् । यसले गर्दा अनलाईन कक्षाको नाम निर्बाधरूपमा मोबाइल र इन्टरनेटको सुबिधा दिँदा कुलतमा फस्‍ने सम्भावना पनि हुन्छ । फेसबुकको बढ्दो प्रयोगले बालविवाह बढाएको तथ्याङ्क नै यसको प्रमाण हो ।

नेपालको सन्दर्भमा थोरै विद्यार्थीहरूमात्र भित्र देखि नै जागरूक भएर पढ्ने गर्छन्, बाँकी अभिभावक र शिक्षकको दवाबमा पढ्ने गर्छन् । यस्ता विद्यार्थीको लागि अनलाईन शिक्षा उपलब्धी शुन्य फेसन मात्रै हो । त्यस्तै जति मुद्रित शैक्षिक सामाग्रिहरू अध्ययनको लागि उपयुक्त हुन्छ, स्क्रिनमा हुँदैन ।

यसरी नेपालको सन्दर्भमा अनलाइन शिक्षा विद्यालय तहका बालबालिकाको होइन विश्वविद्यालयमा अध्ययनरत विद्यार्थीहरूको लागि मात्र उपयुक्त देखिन्छ। बरू यो समयमा शिक्षकहरूले विभिन्‍न ज्ञान तथा सीप आर्जन गरी शिक्षण कौशलता बढाउनु राम्रो हुनेछ।

कानुनका स्रोतहरू

2017-03-30T21:53:00.000+05:45

कानुन के हो ?
समाजलाई मर्यादित र अनुशासित बनाउन चलिआएको रीतिरिवाज, प्रथा, परम्परा ,नीति नियमहरूको समग्रतालाई कानुन भनिन्छ । कानुन राज्यको उद्देश्य हासिल गर्ने माध्यम हो ।

कानुन किन आवश्यक पर्छ ?

समाजमा शान्ति सुव्यवस्था र अमन चयन कायम गर्न
सभ्यताको विकास र संरक्षण गर्न
सामाजिक न्याय दिलाउन
समाजमा मर्यादा र अनुशासन कायम गराउन
मानिसहरूबीच एकआपसमा मिलेर बस्ने वातावरण मिलाउन
समाजलाई नियन्त्रण गरी निश्चित लक्ष्य हासिल गर्न

कानुनका स्रोतहरू

संविधान:- संविधान देशको मूल कानुन हो । यस सँग बाझिएका कानुनहरू स्वत: अमान्य हुनेछन ्।
व्यवस्थापिका संसद:- यसले संविधानले दिएको सीमा भित्र रही ऐन निर्मान गर्ने काम गर्छ।
नजिर :- मुद्दा मामिलाहरूको रोहमा सर्वोच्च अदालतले गरेको कानुनको व्याख्या वा प्तिपादन गरेको कानुनी सिद्धान्त नेपाल सरकारका तथा सबै अड्डा अदालतले मान्नु पर्ने हुन्छ।
प्रथा:- पहिले देखि चलिआएका प्रथाहरू पनि सामाजिक रूपमा कानुन सरह नै हुने गर्दछन ्,।
व्यवसायिकता वा प्राज्ञिक कथन:-
संप्रतिज्ञा:- दुई वा दुई भन्दा बढी राष्ट्रहरू बीच आपसी कामकारबाहीलाई व्यवस्थित गर्न दुवैले समानरूपमा पालना गर्न स्वीकार गरिएको सन्धि-सम्झौताहरू कानुन सरह हुने गर्दछन्।

नेपालमा कानुन (ऐन) निर्माण कसरी हुन्छ?

सैद्धान्तिक सहमति (कानुन मन्त्रालय, अर्थ मन्त्रालय र मन्त्रिपरिषद सँग)
विधेयकको मस्यौदा ( सम्बन्धित मन्त्रालय- कानुन मन्त्रालय)
विधेयक मन्त्रिपरिषदमा पेश (मन्त्रिपरिषद को स्वीकृति पछि सम्बन्धित मन्त्रालययले कानुन मन्त्रालय मार्फत संसदमा पेश गर्ने)
संसदमा पेश (स्वीकृत/अस्वीकृत)
विधेयकको प्रमाणिकरण (स्वीकृत भएको विधेयक सभामुखले प्रमाणित गरी राष्ट्रपति समक्ष पठाएकोमा राष्ट्रपतिबाट प्रमाणित )
राजपत्रमा प्रकाशन

Federalism in Nepal

2017-03-30T21:25:00.004+05:45

According to Nepal's constitution 2072 Himalayan Kingdom Nepal has been changed into a Federal Republic of Nepal. Although most of the political parties were agreed and signed the constitution, the country can sustain this political structure, the federalism. Is this appropriate for such a small nation ? I am very doubtful in the success of the structure. In most of the countries where federalism has been adopted, these countries had been formed by merging various other small countries and federalism was necessary. And these country has large area so it is difficult to govern all the country from a place. Nepal is a undeveloped country, has not much capital to run such expensive political system. In running federalism.

Easy way to make a webpage

2014-11-20T18:10:00.000+05:45

Do you want to make your own website but you are not a IT professional, you don't have to worry. Now time has been changed , may companies like google, weebly, WordPress has made it possible. They provide facility to make blog along with lots of space. For examle, google provide 15 GB space for a user. Here are some steps by following anyone can make a blog and redirect using own custom domain name.
1. Log on www.blogger.com
2. Sign in using your gmail account. Then you will see blogger home.

3. Click on "New Blog" left side then a screen will appear where you can enter your "Blogs title" and your desired blog's name.

4. Then you can choose theme of your blog and you can also upload custom theme.

Now your blog is ready to post.

5. If you want to use custom domain like www.yourname.com instead of www.name.blogspot.com, you have to buy domain. In Nepal you can register .com.np domain for free. for this you have to visit http://register.com.np/ . Form this web site you can register your domain name. But for this you have to upload your scan copy of your Nepalese nationality certificate.

6. In http://register.com.np/ you also have to give DNS server for your domain name. There are so many site which provide free hosting facility. for example if you host using http://freedns.afraid.org/ you have to enter ns1.afraid.org, ns2.afraid.org, ns3.afraid.org.

7. Then register your account in http://freedns.afraid.org/, and redirect your blog into your custom domain using instruction given in your blog's setting.