За По-добри Дни

Науката доказа, че Бог съществува! (ВИДЕО)

2015-11-29T14:03:00.002-08:00

Едно много добре научно подплатено видео, за съзнанието стоящо зад творението.
Приятно гледане!

...и не забравяйте да споделите с приятели! :)

КАКВА ВАША ЛИЧНА ИНФОРМАЦИЯ ПАЗИ ТЕЛЕКОМА ВИ!? (ВИДЕО)

2015-05-28T07:37:00.000-07:00

Мобилните оператори в ЕС пазят до две години назад лична информация за това, с кого, кога, къде и какво сте говорили, на кого и какво съобщение сте изпратили, къде сте били и т.н.
Повече научете във видеото тук:

...И НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ, ЧЕ СПОДЕЛЯНЕТО Е ПРОЯВА НА ЗАГРИЖЕНОСТ И ОТГОВОРНОСТ...

ФРАНЦИЯ ЗАБРАНИ СЪС ЗАКОН ИЗХВЪРЛЯНЕТО НА ГОДНА ХРАНА (ВИДЕО)

2015-05-26T03:21:00.001-07:00

Франция забрани на супермаркетите да изхвърлят годна за ядене храна. Управителите на супермаркети, които не се подчинят на новия закон, ги грози опасност от затвор и глоби до 80 000 долара.
Вместо това, правителството иска от супермаркетите да сключат договори с местните благотворителни организации, като така вместо да изхвърлят годната за консумация храна, тя да бъде дарявана и оползотворявана.
Почти една трета от цялата произведена в света храна, бива изхвърляна...

Мита за веганството е развенчан! Да си веган е безопасно и полезно! (ВИДЕО)

2015-05-25T23:59:00.000-07:00

Как да направим осъзнат и здравословен избор с какво да се храним?
Пълноценно ли е високо въглехидратното - ниско мазнинно растително хранене?

Трако-Орфизмът, Ранното Християнство и Богомилството (ВИДЕО)

2015-03-14T03:19:00.000-07:00

Разговор с Видка Николова - Национално радио "Христо Ботев", чуйте тук:

МОЛЯ, СПОДЕЛЕТЕ МАТЕРИАЛА С ПРИЯТЕЛИ, ЗА ДА Е ПОЛЕЗЕН И НА ТЯХ!
БлагоДаря ВИ!

ОЩЕ ЕДНА ПРИЧИНА ДА СЕ НАСПИМ ДОБРЕ (ВИДЕО)

2014-12-21T23:49:00.001-08:00

Мозъкът използва една четвърт от целия енергиен запас на тялото, въпреки че отговаря на два процента от масата му. Как този уникален орган получава жизненоважни хранителни вещества и, може би по-важното, как се пречиства от изходните от тях продукти (метаболитните отпадъци)?
Ново изследване предполага, че огромна роля играе сънят!

СПОРЕД УЧЕНИ РАСТЕНИЯТА УСЕЩАТ БОЛКА СЪЩО КАКТО ХОРАТА (ВИДЕО)

2014-10-06T12:26:00.000-07:00

Изследвания на учени доказаха, че растенията също чувстват болка.
Вижте цялото изследване във видеото по-долу.

АКО МАТЕРИАЛА ВИ Е БИЛ ИНТЕРЕСЕН, СПОДЕЛЕТЕ ГО С ПРИЯТЕЛИ.

БЛАГОДАРЯ ВИ!

"КОФЕИНА – ТИХИЯТ УБИЕЦ НА УСПЕХА" - Д-р Травис Брадбъри

2014-09-27T07:47:00.001-07:00

*Превод от статия на Д-р Травис Брадбъри, автор на „Емоционална Интелигентност 2.0“

*Бележките на преводача са с наклонен шрифт.

Тазседмичния съвет за подобряване на вашaта производителност е най-простия и ясен метод, който съм предоставял досега. За много хора, този съвет има потенциала да има по-голямо въздействие, от което и да е друго предприето действие. Уловката? Трябва да откажете кофеина, и както всеки употрябващ би го заявил, лесно е да се каже, но е трудно да се направи.

За тези, които не са наясно, способността да управляваш емоциите си и да запазваш самообладание, когато си под напрежение имат директна връзка с вашата производителност и представяне. : От „Talent Smart” проведохме проучване сред повече от един милион души и открихме, че 90% от най-добре представящите се хора са също така с много добре развита емоционална интелигентност. Тези хора са опитни в справянето с техните емоции (дори по време на завишен стрес), с цел да останат спокойни и да държат ситуацията под контрол.

ДОБРИЯТ: Не е наистина добър - *Добрият (The Good) от “The Good, The Bad and The ugly” („Добрият, Лошият и Грозният“ ) – култов уестърн от 60-те, заглавието на който автора е използвал за смислена препратка към изброените негативни влияния на кофеина.

Повечето хора започват да пият кофеин, понеже той ги кара да се чувстват по-бдителни и подобрява тяхното настроение. Много проучвания редполагат, че кофеина всъщност подобрява познавателните им способности (памет, внимание и др.) в краткосрочен план. За съжаление при тези проучвания не са взети предвид кофеиновите навици на участниците в тях. Ново изследване от „John Hopkins Medical School” показва, че подобряването на производителността, която се получава при пиема на кофеин е просто резултат от краткосрочното усещане на употребяващите кофеин за възвръщането на действието на кофеина, след като вече е преминало действието на предишната доза. Чрез контролиране на приема на кофеин сред участниците в проучванетото, изследователите от “John Hopkins” открили, че свързаното с приема на кофеин подобряване на производителността е несъществуващо без предварителното понижаване на действието кофеина, приет с предишна доза. С други думи, отказването от кофеина, понижава познавателните способности и има негативно влияние върху настроението (важи за редовно употребяващите кофеиносъдържащи напитки). Единственият начин да се върнеш към нормалното си състояние е да пиеш кофеин и когато го направиш, усещаш все едно те повдига до нови висини. В интерес на истината, кофеина просто увеличава производителността ти обратно до нормалните й стойности за кратък период от време.

ЛОШИЯТ: Адреналин

Употребата на кофеин предизвиква отделяне на адреналин. Адреналина е източника на “Fight or Flight” („Бий се или бягай“) отговор, който е механизъм за оцеляване, който те кара да се изправиш и да се биеш или да бягаш, когато срещнеш опасност. Този „бий се или бягай“ механизъм измества рационалното мислене, за да реализара бързо отреагиране. Това е прекрасно, когато те преследва мечка, но не толкова, когато отговаряш на малко по-груб или рязък имейл. Когато кофеина поставя вашето тяло и мозъка ви в това хипер възбудено състояние, емоциите ви взимат превес над поведението ви.

Раздразнителността и безпокойството са най-често срещаните емоционални ефекти на кофеина, но той позволява на всички твои емоции да вземат контрол.

Негативните ефекти от кофеин-предизвиканото прииждане на адреналин са не само поведенчески. Изследователите от “Carnegie Mellon University” са открили, че големи дози от кофеин повишават кръвното налягане, стимулират сърцето и причиняват ускорено плитко дишане, което лишава мозъка от кислорода нужен му да поддържа мисленето ви спокойно и рационално.

ГРОЗНИЯТ: Сън

Когато спите мозъка ви буквално се презарежда, един вид ревизира спомените от изминалия ден, като запазва някои от тях, а други „изхвърля“ (причина за сънищата), така че да можете да се събудите свежи и с бистър ум. Вашите самоконтрол, фокусиране, памет и сроростта ви за обработване на информацията са понижени, когато не получавате достатъчно качествен и продължителен сън. Мозъкът ви е доста взискателен, когато става дума за сън. За вас, за да се събудите чувствайки се отпочинали, мозъкът ви трябва да премине през сложни серии от цикли. Вие можете да подпомогнете този процес и да подобрите качеството на съня си, като намалите приема си на кофеин.

Ето защо бихте искали да го направите: кофеина има шестчасов полуживот, което означава, че му отнема цели 24 часа, за да напусне напълно тялото ви. Пийнете си чашка „удоволствие“ в 8 часа сутринта и вие ще имате все още 25% от кофеина му в 8 часа вечерта. Всичко, което изпиете след обяд ще бъде с 50% от силата си, по времето когато трябва да си лягате. Какъвто и да е кофеин в кръвоносната ви система има негативни ефекти увеличаващи се правопропорционално на увеличаването на дозата му и правейки заспиването все по-трудно.

Когато най-накрая вече сте заспали, най-лошото все още предстои. Кофеина разваля качеството на вашия сън, като съкращава REM фазата му (фазата с бързо движение на очите), която представлява дълбокият сън по време на които тялото възстановява и преработва емоциите. Когато кофеина разстройва съня ви, на следващия ден вие се събуждате емоциоално непълноценен. В следствие от това, вие инстинктивно ще бъдете склонени да си вземете чаша кафе или енергийна напитка, за да се опитате да се почувствате по-добре. Кофеина предизвиква приток на адреналин, който влушава допълнително вашата емоционална непълноценност. Кофеина и липсата на сън ви карат да се чувствате уморен следобед, така пиете още кофеин, който остава в кръвоносната ви система в още по-голямо количество, когато стане време за лягане. Кофеина много бързо успява да създаде омагьосан кръг.

ОТКАЗВАНЕ

Като всеки стимулант кофеина е физически и психологически пристрастяващ. Ако вие наистина решите да намалите прима си на кофеин, трябва да го направите бавно, полека и под напътствията на квалифициран медицински професионалист. Изследователите от “John Hopkins” открили, че отказването от кофеина причинявало главоболие, умора, сънливост и затруднена концентрация. Някои хора съобщават за усещане на грипоподобни симптоми, депресия и безпокойство след намаляване на приема на кафе до една чашка на ден. Бавното намаляване на ежедневната ви доза от кофеин може значително да намали симптомите при отказването му.

Превод - Георги Киров
Източник - LinkedIn/ Д-р Травис Брадбъри

АКО СТАТИЯТА ВИ Е ХАРЕСАЛА, СПОДЕЛЕТЕ Я С ВАШИТЕ ПРИЯТЕЛИ, ЗА ДА ПОМОГНЕ НА КОЛКОТО СЕ МОЖЕ ПОВЕЧЕ ХОРА.

БЛАГОДАРЯ ВИ!

ВСИЧКО СБЪРКАНО В ЧОВЕЧЕСТВОТО В ЕДНА КРАТКА АНИМАЦИЯ

2014-04-25T12:29:00.000-07:00

Да образоваме всяко дете относно храненето - Джейми Оливър (ВИДЕО)

2014-04-22T23:50:00.001-07:00

Като споделя затрогващи случаи от проекта си срещу затлъстяването в Хънтингтън, Западна Вирджиния, носителят на Наградата на TED Джейми Оливър обръща вниманието ни върху последствията от нашата апатия относно храната, която ядем.

ВИДЕО - ОГРОМНАТА ВРЕДА НА ПШЕНИЦАТА ВЪРХУ ЗДРАВЕТО - Д-Р ПАПАЗОВА

2014-04-18T03:33:00.000-07:00

Защо днешната пшеница е един от най-големите врагове на здравето на човека?

Защо глутена представлява такава опасност за здравето в наши дни?

Какви са алтернативите?

Д-р Папазова отговаря на тези и други интересни въпроси във видео материалите по-долу.

АКО МАТЕРИАЛА ВИ Е ХАРЕСАЛ И ВИ Е БИЛ ПОЛЕЗЕН, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ ГО, ЗА ДА БЪДЕ В ПОМОЩ НА ПОВЕЧЕ ХОРА! БЛАГОДАРЯ ВИ!

НЕВЕРОЯТНО! МУЗИКА "КОМПОЗИРАНА" ОТ ПТИЦИ (ВИДЕО)

2014-04-16T01:27:00.000-07:00

Post by За По-Добри Дни.

ЧРЕЗ СУРОВА ХРАНА СЕ СПРАВЯМЕ С ХРОНИЧНАТА УМОРА! ЕТО КАК…

2014-04-09T04:49:00.000-07:00

Хроничната умора, проявяваща се като раздразнителност, вялост, апатия и чувството сякаш всичко е прекалено притеснително и дразнещо е наречена “епидемията на модерната цивилизация“. Чрез множество наблюдения и изследвания е установено, че 99% от работата в световен мащаб се извършва от хора, които се чувстват неразположени физически. Въпреки това, едва 20% от хората, които отиват на специализиран лекарски преглед, поради оплакванията си от хронична умора, биват диагностицирани с нещо конкретно, като причина за тяхното състояние. Анемията е едно от най-често установяемите причини за общата физическа отпадналост. Друга причина могат да бъдат недостатъчното производство на определени хормони (при диабета, хипотироидизъм, хипопитуитарзъм и др.), хронични възпаления и сравнително често сърдечни заболявания, особено ако има увреждане на сърдечните клапи, което пречи на сърцето пълноценно да изпомпва наситената с кислород кръв по цялото тяло. Но на другите 80% от тези, които се чувстват хронично уморени им бива казано, че според направените изследвания, снимки и прегледи им няма нищо.

Знае се обаче, че дефицита на минерали като калий и магнезий може да е главната причина за състоянието на хронична умора. Хранителния режим с високо съдъжание на сурови храни (повече от 75% – 80%), поради факта, че е богат на пресни зеленолистни зеленчуци, кълнове и поници, той е богат също така и на магнезий, понеже хлорофила е изграден около ядро от магнезий. Този режим е също така и много богат на калий, за разлика от средностатистическата западна диета, а за всяко дългосрочно физическо натоварване, организма ни има нужда от големи резерви калий.

През 60-те години на 20 век, американската лекарка д-р Палма Формайка, била любопитна какъв ефект биха имали добавките от магнезий и калий над хроничната умора. Тя направила експеримент, в който участвали сто хронично уморени хора, като 84 от тях били жени, а 16 мъже. За периода от 5 до 6 седмици, тя им давала магнезий и калий, като хранителни добавки. След това, тя записала резултатите: „Промяната е изумителна. Те (участниците – бел. ред.) станаха пъргави, весели, въодушавени и енергични, и започнаха да ходят с ведра стъпка. Те твърдят, че съня им започнал да ги отпочива и освежава, както не го е правил от месеци. Някои твърдяли, че можели да се наспят качествено за 6 часа сън, докато преди не им стигали 12 и повече, а сутришната отпадналост била напълно изчезнала. Няколко съпрузи на участники в експеримента се обадиха, за да благодарят за подобреното физическо и емоционално състояние на техните съпруги.“ 87 от 100-те доброволци имали значителни подобрения в състоянието си, като някои от тях дори страдали от изтощителна умора за повече от 2 години преди това.

Друга причина, поради която високо-суровата „диета“ ( 75%-80% сурова растителна храна)толкова успешно се справя със състоянието на умора и повдига духа е, че тя оказва влияние и върху нивата на кръвната захар. Вече е широко разспространен факта, че функционалната хипогликемия (ниски нива на кръвната захар), която е доста разпространена, е отговорна за тази следобедна умора, която кара повечето хора да посегната към поредната чаша силно кафе и някакъв десерт, за да могат да продължат с работата си. Същите тези ниски нива на кръвната захар много често са отговорни и за чувството на депресия и раздразнителност. Д-р Джон Дъглас и други лекари, препоръчват високо-суровия начин на хранене( 75%-80% сурова растителна храна) на диабетици, понеже суровите фибри помагат за стабилизирането на нивата на кръвната захар. Този начин на хранене прави същото и при хора, страдащи от от постоянни ниски нива на кръвната захар, като с това премахва честата промяна на настроението и други сумптоми, които са характерни за хипогликемията.

Източник: "Сурова енергия" - Лесли и Сузана Кентън
Превод - Георги Киров

АКО СТАТИЯТА ВИ Е ХАРЕСАЛА, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ Я С ПРИЯТЕЛИТЕ СИ, ЗА ДА ПОМОГНЕ НА ПОВЕЧЕ ХОРА. БЛАГОДАРЯ ВИ!

ЕДИН МЪДЪР ЧОВЕК ВЕДНЪЖ КАЗАЛ...

2014-04-08T08:05:00.000-07:00

Един мъдър човек веднъж казал:

Три са нещата в живота, които никога не се връщат: времето, изречената дума и пропуснатата възможност.

Три са нещата в живота, които не трябва да бъдат губени: спокойствието, надеждата и честта.

Три неща в живота са най-важните: любовта, вярата и доверието.

Три неща в живота са най-несигурните: властта, късмета и богатството.

Три са нещата в живота, които определят един човек: работата, честността и постиженията.

Три са нещата, които разрушават човека: виното, гордостта и гнева.

Три са нещата, които са най-трудни за изричане: "Обичам те.", "Прости ми.", "Помогни ми."

АКО МАТЕРИАЛА ВИ Е ХАРЕСАЛ, СПОДЕЛЕТЕ ГО, ЗА ДА ПОМОГНЕ И НА ДРУГИ ТЪРСЕЩИ.

БЛАГОДАРЯ ВИ!

ПРИТЧА НА УЧИТЕЛЯ ЗА ИСТИНСКИЯ ПЪТ КЪМ ВЕЛИКАТА ЛЮБОВ

2014-04-06T10:45:00.000-07:00

Вие се намирате в положението на онзи ученик, който дошъл при един велик индийски Учител и му казал: Учителю, искам да ме научиш на изкуството да познавам законите на Великата Любов. – Той му дава следния изпит: Ще излезещ на пътя и ще видиш трима души – един велик Адепт, един браминин и един военен. Ще отидеш при всеки едного от тях и ще му удариш две плесници. После ще дойдеш да ми кажеш какво научи. – Излиза ученикът на улицата и вижда този Адепт, който се занимавал с една велика идея за човечеството, вижда браминина, вижда и военния, който се занимавал с планове за освобождение на своя народ. Отива първо при военния и удря една плесница. Не останало време да удари и втората плесница, когато военния му удря две плесници и то по-силни от неговата. Отива след това при браминина, удря му две плесници и той тъкмо дигнал ръката си, но веднага му дошла мисълта, че не трябва, и се спрял, свалил ръката си надолу. Отива най-после при Адепта, удря му две плесници, но този даже не помръднал ръката си, не обърнал никакво внимание. Ученикът се връща при своя учител и му разправя как военният му ударил две пленици. – Не е лошо нещо ударът, но трябва да знаеш, че това е сегашната съдба на света. Там където удариш една плесница, ще ти ударят две. Брамининът пък представлява сегашната законност, тия обикновени вярвания, затова той дигнал ръката си, но после я свалил.

Малцина обаче са хората като този Адепт, който бил толкова много вдаден в размишления за доброто на човечеството, че даже и не забелязал тези две плесници. С това си мълчание той казал: „Когато твоят ум, когато твоето сърце се препълнят с желание за тази Велика Любов, ела при мене, аз ще ти покажа истинският път“.

И ние сме такива пътници, пратени тук на Земята. Дойде някой при тебе, удари ти една плесница и ако ти си по-силен, ще му удариш две като този военен. Ако си като този браминин, ще разсъждаваш за моралния свят. Ще ти ударят две плесници, но ти само ще си подигнеш ръката и бързо ще я свалиш надолу. Но има и трето положение. Можеш да бъдеш като този Адепт и да не забележиш, че са ти ударили плесници.

(Учителя Петър Дънов - „Настало е Царството Божие“ - лекция 6; стр. 14, 15)

Обединените Нации и Европейската Комисия: БЪДИ ВЕГАН! (ВИДЕО)

2014-04-05T10:01:00.001-07:00

Post by За По-Добри Дни.

КАК ЗВУЧИ ЧИСЛОТО ПИ (ВИДЕО)

2014-03-24T07:49:00.000-07:00

Музикантът Дейвид Макдоналд записал как звучи числото Пи (3,14159... ) с точност до 122 знака след десетичната запетая - и ето това е, което се е получило:

ПАРАДИГМА ЗА ПО-СВЕТЛО БЪДЕЩЕ

2014-02-25T11:22:00.001-08:00

Здравейте приятели!

Напоследък все по-често у мен се появява желанието да споделя с вас, четящите моя сайт, а дай Боже да достигне и до повече хора, някои мои впечатления, наблюдения и заключения, които се оформиха в съзнанието ми и продължават да се развиват. Надявам се това, което ще споделя тук с вас да допринесе за излизането ни от многоизмерната криза в която се намираме – духовна, социална и съответно финансова или поне да запали искрицата в сърцата и умовете на мнозина.
Като цяло темата, която ще разгледам в тази статия ще засегне главните причини за кризисното състояние, в което се намираме.

Кой, как и защо е виновен за него?
Едни се събират на протести и винят други за качеството си на живот. Втори сочат като главни виновници за проблемите си тайните общества със задкулисните им планове, дърпащи конците на политическите и икономически марионетки на световната сцена, с цел икономическо робство. Трети приемат, че имат съдба и не могат да сторят нищо.
Да, всички имат право донякъде. Да, политиците ни не са стока! Да, има тайни общества, чиято цел е икономическо господство! Да, всеки човек има някаква съдба, която ОБАЧЕ, той сам гради със своите мисли, чувства и деяния, през живота си или през изминалите такива и в която главна роля играят отношенията ни с Бог! Ще разгледаме подробно тези твърдения по-долу.

Както вече казах - да, изтъкнатите от различни хора твърдения са вярни доколкото те са факти, но не какви да е факти - последици, не причини и главни виновници за положението в което се намира обществото днес в абсолютно глобален план.

Ще се постарая да ви запозная накратко с механизма, който обрича днешното ни общество на това нелеко съществуване. С две думи той би могъл да се нарече „Липса на чистота и съзнание за Бог“

Какво имам предвид. Това не е нещо измислено или открито от мен. Аз просто успявам да видя процеса за който става дума в този пост, наяве в действие в нашата реалност и ежедневие.

Няма духовно учение или религия, които да не призовават към чистота – чистота на чувствата, чистота на мислите, чистота в делата и чистота на тялото, както и във всяко духовно течение непрекъснато споменават за пагубните последтвие от егоизма. Именно неспазването и незачитането на този основен духовен принцип е довело обществото до страданията в който се намира днес.
Да, знам, че това сте го чели и слушали и гледали, и ви звучи много истинско, но някак си философско и абстрактно. В следващите редове обаче от абстракция написаното дотук ще се въплъти в конкретика, за да бъде даден тласък на едно по-дълбоко и практическо приложимо разбиране на духовните принципи, напътствия и учения.

НИЕ!!! ЛИЧНО НИЕ!!! СМЕ ОТГОВОРНИ ЗА ТОВА, КАКВИ СА ПОЛИТИЦИТЕ, КОИТО СЕДЯТ НАЧЕЛО НА ДЪРЖАВАТА НИ ДНЕС!

Ако приемем, че мнозинството от обществото ни е с ниски морални ценности и задръжки, позволява си да прекалява с алкохола, наркотиците, разврата и производните му заведения и стилове музика, хазарта, хапването на плът, лъжата – предствена като пикантерии пред жадния за клюки народ, липсва му елементарно съзнание за Бог и Божественост, ако щете просто духовност и 90% от интересите му са чисто материални. Айде сега да си предствавим, че това са характеристиките на една почва. Вие лично какво бихте очаквали да избои от тази почва!? Лаленца и кокиченца ли?
Ето, че описахме прекрасните условия, в които да се развият и обособят и политическите и икономически лидери на обществото ни. Един народ, без съзнание за Бог и духовност, на който главните интереси в живота му са чревоугодничеството, алкохола, разврата, клюките, безцелните забавления и наркотиците, и т.н., посредством ползването най-много и най-често услугите и продуктите свързани с техните слабости, концентрират финансовите средства точно в джобовете на тези, който ги предлагат, а те не са по-морални и с кой знае колко по-изградена ценностна система от своите клиенти, но те са по-предприемчиви. Това им качество обаче им позволява използвайки натрупания капитал от дейностите свързани със моралния упадък на клиентите си да изградят финансови и политически сили, които тясно свързани помежду си и благодарение на стабилния финансов фундамент, на който са стъпили успяват да направят следващата крачка, а именно през прага на входа на парламента и министерски съвет. Това са хора без съвест за влиянието на наркотиците и алкохола над вашето здраве, без съвест за влиянието на боклучавите си „новини“ от жълтите си вестници, телевизии, радиа, сайтове и т.н., без съвест за влиянието на дейността им върху бъдещето ни – децата или върху природата. И от тези очакваме после да се грижат за просперитета на държавата ни да я управляват добросъвестно и да мислят за нашето бъдеще. Ама така е, кой на каквото си е постлал, на това и ще си легне.

Случващото се в парламента и по високите етажи на властта, не е изтинската причина за положението на хората, а това е последствието. Както всяко духовно учение твърди, всяко прекалено желание за сетивно наслаждение бива последвано от страдание, така и нашите слабости са конците или ако щете лостовете с които биваме управлявани и насочвани натам накъдето им е удобно на „управляващите“. Не случайно ги слагам в кавички, защото, не те са управляващите, а Бог и ние като изпълнители на неговата промисъл.

Същия пример, но в по-глобален мащаб се отнася и за целия свят, където към днешно време едни от най-големите корпорации дължат богатсвото си именно на низката осъзнатост на човека като едно с природата и на неговите слабости и пороци. Тези корпорации се държат от точно толкова бездуховни и неосъзнати същества, колкото са и техните потребители, но когато утре техните деца потърсят сметка, тя няма да се плати от предлагащите, а от търсещите, защото те са главната причина за съществуването на цялата тази несправедливост в света.
Разбирам, че почти половиния век комунизъм сериозно е увредил духовността на народа в България, но това не е оправдание да не се обърнем към Бог днес и да осъзнаем, че сме тук единствено и само по негова воля и с единствената задача да Я изпълняваме.
Приятели, мястото където се води ежедневната битка за един по-добър живот не е на площада, нито в избирателната секция, тя е в нашето ежедневие – 24 часа в денонощиято и 7 дни в седмицата. Докато не изчистим нашата си част, нашето малко място в тази вселена, в тази галактика, на тази планета, в тази държава, и в този град или село и в това тяло и съзнание, всеки поотделно и докато не осъзнаем, че ние сме отговорни за това, по-добро време няма да настъпи. Разберете, утрешното ни благоденствие зависи от днешната ни чистота и осъзнатост.
Да, протестирайки можем и да получим някаква желана за момента промяна, но новата смяна няма да е по-различна от старата, докато не променим механизма по който тя е дошла на власт и по който е получила средтвата и вярата в себе си. Това го доказаха както последните политически събития в България, така и множеството такива в държави от Арабския свят и по други части на планетата.
Много хора, когато не са доволни излизат на улицата и скандират, хулят, викат, бият се. Но за мен лично това е един акт на пренасочване на потенциала на агресията навън към околните, като така се избавят от собствената си отговорност за вътрешната работа, която трябва да извършат със себе си. Избягвайки от отговнорността обаче, с този си акт те губят и силата си за промяна. Те си мислят че скандират срещу външните причини за техните несгоди, но реално проявяват едно външно недоволство към собствените си слабости и пороци, които сумарно са главните виновници за положението срещу което са се надигнали.
Решението на всичките ни проблеми като човечество е свързано с изграждането на съзнание за Бог, без значение, дали е Христос, Кришна или Аллах. Истинското ядро на всички религии и духовни учения в света се нарича по един начин и това е ЛЮБОВ и се проявява под формата на СЪЧУВСТВИЕ и ДОБРОТВОРЧЕСТВО! Единствено почиствайки собственото си кътче от този свят (мисли, чувства, дела и тяло) и помагайки и на другите в тази им задача, както и изграждането и развитието на съзнанието ни за Бог и духовност, чрез ПРИМИРЕНИЕ и СЛУЖЕНЕ се крие ключа към бъдещето ни БЛАГОДЕНСТВИЕ като ХОРА.

Изчистим ли себе си, осъзнем ли се като неделима част от тази невероятна екосистема наречена Земя, почувстваме ли всички същества около нас като наши братя и сестри, без значение дали са хора, животни или дървета и започнем ли да живеем по новия начин по който се усещаме, ще започнем да използваме системата за облагородяване на всички аспекти на обществото ни. Средствата ще започнат да се пренасочват ОТ нискоморалните безотговорни предприемачи, нямащи и грам съчувствие към животните, които убиват и пакетират или към планетата ни, която съсипват или пък към хората, които тровят КЪМ новомислещите предприемачи имащи принципи, основаващи се на моралната платформа изградена въз основа на своята духовна осъзнатост и развитие. Тези нови принципи са свързани с новия по-духовно съобразен начин на живот, както в обществото, така и в бизнеса, личната отговорност, устойчивото развитие, възобновяемите източници на енергия, опазването на прирородата, грижата към цялостното човешко здраве и хуманното отношение към животните. По логиката на по-горния не дотам приятен пример, пренасочените капитали ще позволят на политически ориентираните НОВИ, ОСЪЗНАТИ И ОТГОВОРНИ предприемачи да се реализират и като политически сили и лидери, които да поемат кормилото на държавата и да я насочат към нейното по-добро и светло бъдеще.

Изборът го правим АЗ и ТИ, във всеки един момент! От нас зависи в какво общество ще растат и ще се реализират нашите наследници!

Бог с нас и успех!

- Георги Киров -

АКО МАТЕРИАЛА ВИ Е ХАРЕСАЛ, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ ГО, ЗА ДА БЪДЕ В ПОМОЩ НА ПОВЕЧЕ ТЪРСЕЩИ! БЛАГОДАРЯ ВИ!

ПЕТЪР ДЪНОВ ЗА МЕТАФИЗИЧНАТА РОЛЯ НА ЕЗИКА И ЗЪБИТЕ В ХРАНЕНЕТО

2014-01-24T10:14:00.000-08:00

„Един ден ще ви поставят пред комисия да ви изпита как дъвчете. От вашето дъвчене ще се познае до каква степен на развитие сте дошли. Начинът по който човек яде определя какъв е той в умствено и в духовно отношение. Процесът на яденето представлява свещен акт, към който трябва да се пристъпва с нужната сериозност.“

„Храната трябва да се задържа по-дълго време в устата, за да може част от енергията й да се всмукне от езика. Чрез езика, енергията се предава на мозъка, а от там на сърцето. Езикът възприема духовната енергия от храната, която по друг начин не може да се възприеме, за това при храненето човек не бива да се безпокои, да се тревожи.“

„Човек приема праната от храната чрез нервите по езика, небцето и венците. Смилането на хранaта трае 3-4 часа, обаче един гладен, изтощен и слаб човек, след като се нахрани, веднага се чувства бодър“

„Колкото по-дълго време се дъвче храната и по-енергично, толкова по-добре, понеже още докато се дъвче храната част от енергията се всмуква чрез езика и я изпращате почти готова в стомаха, после по всички клетки. След като се наядеш, онова, което езикът е изтеглил, то ободрява, после може да се продължи работата“

”Като дъвчеш храната, да мислиш. Като мислиш, усилва се всмукването на праната. Има и друг закон: езикът като свикне да всмуква праната от храната, същевременно той всмуква и праната от въздуха“

„Има храни, за които са нужни 4-6 часа за смилане, затова, те трябва да се дъвчат дълго време, защото по-голямата част от енергията се приема чрез езика. Тази фина енергия, която се взема за съграждането на тялото се взима чрез езика. Останалата част отпосле влиза в стомаха. Дълго да се дъвче, за да може хранителната част да мине през езика, а и да не образува храната киселини и неразположение. Същото се отнася и до водата. Водата трябва да се задържа в устата, за да може онази енергия, наречена прана, да се възприеме от езика и тогава влиза в организма. Така е и с въздуха, въздухът трябва да се дъвче и да го приемате с разположение. Раздразнителните хора не дишат добре. Нетърпеливите и гневливите дишат хем бързо, хем плитко и едва пълнят с въздух само горната част на гръдния кош, а долната остава празна“

„Като се храни човек, необходимо е да дъвче много добре, за да е здрав. Като дъвче добре, човек превръща енергията на тази храна с езика си, той всмуква енергия, която се препраща в нервната система. Храносмилането става още в устата, езикът е учен, той изважда каймака от яденето, изсмуква го и изпраща енергията на нервната система, а несмляното го праща в стомаха. Храносмилането става първо в устата, езика там играе важна роля, после в стомаха и тънките черва“

„Мислите и желанията упражняват голямо влияние върху храносмилането. Щом не ти е приятна една храна, не яж. Всяко неразположение при храненето е вредно, защото не можеш да извадиш необходимата енергия, която ти е потребна. Езикът трябва да усеща приятност, да ти е вкусно. Да ядеш с благодарност и разположение, това е здравословното положение.“

„Храна, която е стискана и дъвкана със зъби, е здравословна. Зъбите са магнетични центрове, затуй добре сдъвканата храна, това е Божествената сила, която минава направо. Трябва да се дъвче. Дъвкането е мислене.“

„Най-първо ще се молиш на Бога да имаш здрави зъби, че като ядеш всичко да става на каша. Храната след като се сдъвче трябва да се ослюнчи, да се овлажни. В устата има шест жлези, четири отстрани на езика и две под езика. Те измиват, изчистват храната и я приготовляват да влезе в стомаха.“

Из словото на Учителя Петър Дънов

АКО СТАТИЯТА ВИ Е ХАРЕСАЛА И ВИ Е БИЛА ПОЛЕЗНА, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ Я С БУТОНЧЕТАТА ДОЛУ. БЛАГОДАРЯ ВИ!

5 НЕЩА, КОИТО ЗДРАВИТЕ ХОРА ПРАВЯТ ВСЕКИ ДЕН ПРЕДИ РАБОТА

2014-01-21T04:08:00.000-08:00

Добавянето на още 5 неща, които трябва да свършиш през деня, обикновено означава отнемане на допълнително време, нали?

Обикновенно да, но не и в този случай!

Когато тези пет неща са замислени да дадат една по-ефикасна и здравословна посока на твоя ден, резултата всъщност е точно обратния: повече време да правиш това, което обичаш, с по-малко стрес, със спокоен ум и с тяло, което се чувства прекрасно.

Тук са петте стъпки за действие, за да се чувствате по-малко изцедени и по-доволни от себе си, когато деня е свършил:

1. ПИЙТЕ ТОПЛА ВОДА С ЛИМОН

Стартирането на деня с хидратация винаги е добър избор!

Затоплянето на водата и добавянето на лимонов сок (прясно изцеден – бел. ред.) активира храносмилането ви, като по този начин вече сте взели вашето първо решение за деня, в правилната посока към вашето здраве.

2. ДВИЖЕТЕ СЕ

Правете разтягания, отидете да бягате, правете йога или каквото ви е любимо. Раздвижването на тялото веднага след ставане действа енергизиращо, понижаващо стреса и причистващо съзнанието. Прекрасен начин да започнем деня си!

3. МЕДИТИРАЙТЕ, ВИЗУАЛИЗИРАЙТЕ, ПЛАНИРАЙТЕ, УТВЪРЖДАВАЙТЕ (МОЛЕТЕ СЕ – бел. ред.)

Настройте тона на деня си с позитивно намерение и ще бъдете изненадани, колко далече ще ви заведе тази настройка.

Дали ще е повтаряне на увърждение или седене в тишина за две минути, вие ще повдигнете вашето настроение и ще поставите усмивката на лицето си. Гарантирано! Визуализацията как протича вашия прекрасен ден ви позволява да създаде своя най-идеален ден, преди още да сте прекрачили прага на входната врата.

(Молитвата с правилната настройка от благодарност и смирение ще ви даде това дълбоко чувство за омиротвореност. – бел. ред.)

4. ПЛАНИРАЙТЕ СВОИТЕ ЗАДАЧИ

Да, да, всеки има списък със свсоите задачи, нищо ново. Превръщането му в план за действие обаче е решителният фактор. Ето как:

В началото на всяка седмица (или най-добре неделя вечерта – бел. ред.) вземете списъка си със задачи и разпределете задачите по дните от седмицата, които са най-удобни и/или подходящи за извършването на дадената задача. После ги подредете в ред, започвайки от задачите, които трябва да свършите преди работа, след това по време на обедната почивка и накрая тези, които трябва да се вършат след работа. Започнете с най-важните! Може да забележите, че някои от задачите ви не са от най-спешните, (ако не са и важни – правете разлика между спешно и важно – бел.ред.) значи могат да почакат.

Добавянето на няколко изпълними задачи към всеки ден премахва безпокойството от изглеждащия безкраен списък. Зачеркването на четири от четири задачи за деня ви кара да се чувствате ,мого по-пълноценно отколкото зачеркването на четири от дългият списък с двайсет, които дори продължават да се увеличат. (поставяйте си реални цели, за да не останете разочаровани от себе си –бел. ред.)

Планирането на всяка задача, която искате да свършите прави графика ви по-лесно управляем, като също така ви помага по-лесно да си дадете сметка докъде сте стигнали с изпълнението на задачите си. Знаейки с кое до къде сте стигнали можете да взимате решения в движение, като едновременно с това ще избегнете излишните нерви.

Позволете ми и да си противореча малмо, но гъвкавостта също е ключов фактор тука. Ако се окажете в ситуация с по-малко време от очакваното, не се тормозете, просто намерете задача от вашия график, която да преосмислите и да отложите за малко по-късно през седмицата. А може би вие не сте намерили време за въпросната задача, понеже не е толкова важна за вас, колкото сте си мислили.

5. ЯЖТЕ ЗАКУСКА (И СИ ОПАКОВАЙТЕ ОБЯДА!)

Гладният човек не е достатъчно ефективен по време на работа, нито е толкова приятно да се комуникира с него. Направете на себе си ( и на всички около вас) услуга и най-малкото започнете деня си нахранени.

Когато за обяд си носите храна от вкъщни вие правите три неща за себе си: спестявате пари, осигурявате си здравословно хранене и се предпазвате от огладняването около 3 часа следобед, което често се превръща в половин час мотаене къде и какво да се яде. Каква загуба на време само!

Източник: Меридит Нордъм / mindbodygreen.com

Превод: Георги Киров

АКО СТАТИЯТА ВИ Е ХАРЕСАЛА И ВИ Е БИЛА ПОЛЕЗНА, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ Я С БУТОНЧЕТАТА ДОЛУ. БЛАГОДАРЯ ВИ!

15 ЛЕСНИ НАЧИНА ДА НАМАЛИМ ТОКСИНИТЕ В ЖИВОТА СИ

2014-01-20T06:10:00.002-08:00

Всеки ден сме изложени на влиянието на токсини съдържащи се в храната, водата и въздуха! Налагайки му се да се справя с тези токсини тялото ни си е изградило ефикасна система за детоксикация през черния дроб, червата, кожата, бъбреците и белите дробове, която работи двадесет и четири часа в денонощието.

Черния дроб, нашият най-важен детоксикационен орган има две детоксикациони фази, като всяка една от тях е много важна. Първата фаза води до производството на токсични интермедиатори (свободните радикали), които след това трябва бързо да бъдат неотрализирани при втората фаза. Ако първата фаза е прекалено активна, а втората по бавна по някаква причина, се появява риск от натрупване на токсичните продукти от първата фаза, които са по-вредни дори от първичните токсини, които са били обект на детоксикационния процес на черния дроб.

Някои прости стратегии за намаляване на токсините в живота си:

1. Спрете да ядете консервирани храни (дори ако са органични)!

Консервените кутии за облицовани отвътре с материал съдържащ токсина BPA (Бисфенол А), който е Устойчив Органичен Замърсител (Persistent Organic Pollutant –POP). Този вид замърсители могат да се задържат в човешкото тяло до 100 години! POP замърсителите изкуствено подсилват активността на споменатата по-горе първа фаза от процеса на детоксикация на черния дроб, като изкуствено провокират действието на ензими (Cytochrome P450 enzymes), причинявайки по този начин повишена продукция на свободни радикали, които в последствие изчерпват запасите от антиоксиданти на нашето тяло.

2. Избягвайте пластмасовите шишета от минерална вода и безалкохолни напитки!

Пийте вода цял ден, но не пийте вода от пластмасови шишета! Те също съдържат Бисфенол А.

3. Четете съдържанието на вашите гримове внимателно!

Повечето гримове ( ДА! дори и марковите) съдържат фталати и Триклозан, които са ендокринни разрушители и хормонни двойници. Вашите гримове и козметика трябва да съдържат само натурални съставки. Запомнете, ако не можете да го ядете, не го слагайте и по кожата или където и да е по тялото си!

4. Използвайте само натурални почистващи препарати в домакинството си!

Синтетичните почистващи препарати произвеждат вторичен продукт наречен диоксин, който е ендокринен разрушител, имуномодулатор и карциноген, тъй като изкуствено предизвиква действието на Cyp1B1 – ензим от първа фаза на детоксикационната система на черния дроб. Това води до повишено производство на 4 Hydroxy Estrogen, който е лошия естроген, свързван с развитието на рака на гърдата.

5. Намерете добър зъболекар, който е наясно с токсичността на сребърно-живачните пломби и ги изкарайте безопасно!

Натрупването на живак в тялото може да причини автоимунни и неврологични проблеми. Той се свързва със сулфхидрилната група в Глутстионът (GSH), който е главният антиоксидант на тялото, което го прави неефективен в работата му като унищожител на свободните радикали. Живакът намалява нивата на GSH и селена, минерали от съществена важност за здравето на щитовидната жлеза и нормалното й фукциониране.

6. Спрете да ядете токсични, НЕнатурални, пръскани с пестициди, генетично модифицирани и многократно преработени мъртви храни!

Консумирайте грейпфрути, лук, чесън, кръстоцветни зеленчуци, кориандър, магданоз и др., които значително подпомагат главната функция на черния дроб, а именно да се справя с токсините в нашето тяло. Яжте органична храна винаги когато можете. Консумирайте висококачествени протеини (най-пълноцени са тези с растителен произход от живи растения – бел.ред.), тъй като и двете фази на детоксификационния процес се нуждаят от аминокиселини, за да функционират оптимално. Избягвайте пушените меса (а според мен – месото и животинските продукти въобще – бел.ред), тъй като изкуствено предизвиква действието на Cyp1А1 – ензим от първа фаза на детоксикационната система на черния дроб.

7. Спрете всякаква форма на злоупотреба с вещества!

Това вкллючва тютюн, алкохол, наркотици, дори стимуланти като кофеина!

8. Знайте, че фармацефтичните лекарства могат да бъдат най-голяма пречка за вашето тяло при опитите ви за детоксикация!

Винаги обсъждайте в детайли с вашия доктор нуждата от изписаните от него лекарства и техните странични ефекти в стремежа си да намерите по-безопасните варианти.

9. Драстично намалете нивата си на стрес!

Стресът е токсин, особено когато е хроничен! Тялото ни не може да направи разлика между емоционалния и физическия стрес, така че то реагира по един и същ начин и на двата, произвеждайки обилни количества от стресовия хормон кортизол. Когато нивата на този хормон за покачени за дълго време, те могат да доведат до нежелани хронични болести и симптоми като високо кръвно налягане, покачване на телесното тегло, метаболитен синдром,диабет, синдром на раздразнените черва, проблеми със съня и дори увеличава рисковете от инфаркт или инсулт.

10. Проучете хранителните си алергии!

Хранителните алергии и лошото състояние на чревното здраве създават предпоставки за възпаления! Повишените възпалителни маркери, които хронично циркулират в кръвта, се държат и действат като токсини, като така намаляват ефикасността на детоксикационния механизъм на черния дроб. Цялостен анализ на изпражненията и тест за чувствителност към храна могат да ви помогнат да определите вашите проблемни (алергенни) хранителни продукти.

11. Изгорете излишните мастни натрупвания!

Мазнините складират токсини! Изгорете излишните мастни натрупвания, особено тези около вътрешните си органи. Механизма на нашето тяло за справяне с прекомерната концентрация на токсините е следната. Тъй като повечето токсини са мастноразтворими, тялото ни се опитва да разреди съдържанието им в кръвта като ги депонира в мастните клетки под кожата и около вътрешнте ни органи!

Важно е да се напомни, че редуцирането на телесните мазнини трябва да става под наблюдението на професионалисти. Ако функцията на черния дроб е значително затруднена от общото здравословно състояние на оргазнизма, той може да се увреди дори повече при огромното количество токсини, които ще се отделят в кръвотока при една сериозна програма за загуба на излишните килограми. Може би сте чували за хора, които се чувстват доста зле след бърза загуба на тегло, така че правете всичко внимателно и постепенно!

12. Раздвижете ги!

Движението раздвижва токсините! Правете физически упражнения (аеробни –бел.ред.) редовно, за да предизвикате освобождаване на токсините през кожата, чрез потта. Йогата е чудесен начин за стимулиране на лимфния дренаж. Бавното и дълбоко дишане подпомага изхвърлянето на токсините през белите дробове.

13. Накарайте червата си да се раздвижат!

Червата ни се наричат още трета фаза от процеса на детоксикацията. Избягвайте констипацията, така че когато черния дроб вече си е свършил работата превръщайки мастноразтворимите токсини във водноразтворими такива, те да се елиминират лесно чрез изпражненията. Констипацията води до рециркулация на токсините в тялото, увеличавайки излагането ни на тяхното въздействие, което увеличава риска от рак и други хронични заболявания.

14. Избягвайте натрупването на емоционални токсини!

Водете си дневник, медитирайте, (молете се - бел.ред.), практикувайте всеопрощение, съзнателност и техники за емоционална свобода редовно, и не се колебайте да потърсите професионална помощ ако е необходимо.

15. Последното, но може би едно от най-важните е съня!

Това е най-добрия начин да обновите способността на тялото си за детоксикация, както на физическо, така и на психическо ниво. Преценете дали се събуждате освежени всяка сутрин. Ако не сте, преценете и открийте защо това е така! Това може да бъде едно от най-важните неща, които някога сте правили за себе си.

Източник: mindbodygreen.com; Д-р Маниша Гай

Превод: Георги Киров

АКО СТАТИЯТА ВИ Е ХАРЕСАЛА И ВИ Е БИЛА ПОЛЕЗНА, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ Я С БУТОНЧЕТАТА ДОЛУ. БЛАГОДАРЯ ВИ!

ВЕГАН БРАУНИ С ТИКВА И КАНЕЛА

2014-01-11T09:15:00.000-08:00

Здравейте приятели! Това е първият ми пост в сайта за тази година, така че ще се възползвам да пожелая на всички ни една година изпълнена с много здраве, прекрасни взаимоотношения и много реализирани мечти!

И така, започваме годината с нещо сладко и вкусно, а именно ВЕГАН брауни с пълнеж от тиквааа. Да знам, че по принцип сайта е ориентиран към здравословното хранене, а това както ще разберете по надолу е една калорийна бомбичка, но понякога и душата има нужда от храна, а в случая тя ще е не какво да е, а едно брауни с мега какаово-канелен вкус с пълнеж от тиква!

Май малко ви постреснах с „калорийната бомбичка“ а? ...особено сега след всичките празници, когато и без това имате вече какво да сваляте като излишни килца, грамове и милиграми...(кой доколкото го вълнува това) хах СПОКО! Взел съм все пак някои предпазни мерки с продуктите, които съм вложил в тази вкусотия, така че поне да пощадим от пренатоварване някой и друг наш орган както сами ще се уверите в това по-долу. ;)

И такааа... хайде да караме по същество. Да видим какво ще ни трябва за този супер лесен веган десерт, като количествата са за една тава от него (20 правоъгълни парчета с размери 5х5см.):

- Тиква – около 250 - 300гр.

- 3 чаени чаши пълнозърнесто (за да минат по-бързичко въглехидратите през храносмилателния тракт) брашно, ако нямате просто прибавете трици към бялото.

- 1,5 чаена чаша вода

- 2/3 чаена чаша какао

- 1 чаена чаша кафява захар (за да не мъчим допълнително пакреаса) - обърнете внимание да не е боядисана бяла захар

- 4/5 чаена чаша мазнина (използвах олио в случая)

- 1 пакетче канела

- 1 пакетче бакпулвер

- 3 малки пакетчета ванилия

- 2 щипки сол

- Щипка джинджифил на прах

- Два листа точени кори за баница (по възможност не от убиеца на Полярни Мечки, благодаря!)

А сега как да приготвим:

1.Настъргваме тиквата на ренде и добавяме към нея 2/5 от захарта и половината пакетче канела (става дума за най-малките стандартни пакетчета канела), щипката джинджифил и ¼ от олиото, след което разбъркваме добре.

2. Тъй като истинската кафява захар се разтваря по-трудно в тестото и остава хрупкаща и съответно неравномерно разпределена, трябва предварително да се разтвори в леко затоплената (за по-бързо разтваряне) вода.

3. Пресяваме брашното (за всеки случай) и добавяме към него бакпулвера, ванилията, какаото, останалата канела, и щипката сол (за подчертаване на вкуса).

4. Разбъркваме добре, за да се разнесат съставките равномерно и съответно да е по-равномерно бухването на тестото при печенето.

5. Към брашното с останалите съставки добавяме ПЪРВО водата, за да успеят да се образуват достъчно глутенови връзки в тестото и съответно да избегнем максимално трошливостта на готовия продукт, която е така характерна за безяйчните печива. Разбира се и тук има веган решения на този проблем, като агар-агара и мляното ленено семе, които напълно заместват спойващите свойства на жълтъците, но в случая това не ни е толкова наложително.

6. Разбъркваме с миксер на бавни обороти или направо на ръка до хомогенизиране на сместа.

7. Продължавайки разбъркването добавяме и мазнината, като желания ефект е хомогенна смес с гъстотата на тесто за кекс. Не се страхувайте да добавяте по малко брашно или вода във всеки един момент от разбъркването до постигане на желаната консистенция.

8. Покриваме тавата с хартия за печене (аз не я намазних, понеже тестото обикновено си пуска достатъчно, там където трябва) и разстиламе равномерно по дъното ½ от прикотвената тестяна смес, след което върху разстланото тесто налагаме единия лист от корите за баница. Върху него разнасяме равномерно настърганата тиква, а върху нея поставяме втория лист от корите, след което изсипваме и разстиламе равномерно останалата половина от тестото.

9. Печем на 165-170 градуса за около час.

10. Преди да нарежете браунито изчакайте да изстине добре поне 2 часа, за да има време да дръпне соса от тиквата и съответно да се реже по-лесно, както и да е с по-добър вид след това.

Ще се радвам да споделите дали сте опитали рецептата и с какви впечатления сте останали, а ако ви е харесала достатъчно, споделете я и с вашите приятели!

Благодаря ви!

Добър апетит, а на майсторите в кухнята, приятно бъркане и печене!

КАКВА Е НАШАТА РАБОТА КАТО ХРИСТИЯНИ ТУК НА ЗЕМЯТА ? - ОМРААМ МИКАЕЛ АЙВАНХОВ

2013-12-18T02:32:00.000-08:00

...Трябва да приемем в сърцето си, в душата си и в духа си най-високия идеал и този идеал е да направим от себе си един абсолютен инструмент в ръцете на Бога, чрез който Той ще мисли, ще чувства и ще действа. Оставете се на волята, на мъдростта и на светлината, така вие ще служите на светлината и тя ще ви води, защото светлината знае всико.
Но човекът се намира на Земята! Какво трябва да прави той тук на тази земя? Исус е казал... (виждате ли, аз винаги се връщам на думите на Христос, но Той е казал всичко и е излишно някой да открива нещо след него), та Той е казал: „На Земята – като на Небето!“ Това означава, че Земята трябва да бъде отражение на Небето. Но тази земя е нашата земя – няшето физическо тяло. Горе са безсмъртието, светлината, хармонията, мирът, красотата. Всичко субтилно е горе. Всичко това трябва да слезе долу и да се въплъти в материален план. Пожелайте да станете служители на Бога и работете в същото време за изграждане във вас на тялото на светлината, на славата, на безсмъртието, т.е. на тялото Христово. За това тяло също се говори в Евангелията, но „християните“ не се спират, не четат задълбочено, не се интересуват от това. Те са всичко друго освен добри християни.

Вие ще кажете, че земята не заслужава да се занимаваме с нея, че тя е онзи необикновен идеал и че индусите... Да! Индусите, будистите търсят начин да напускат тази земя на страдания, войни, на мизерия... Зная, но това е тяхната философия, докато философията на Христос е друга. Небето да слезе на земята, така гласи философията на Христос, т.е. да се възцари на земята Божието Царство и Божията Справедливост. Исус е разботил за това Царство и е учил своите ученици също да работят за него. Така че и ние тук трябва да работим, като започнем от нашето физическо тяло. Това е истинска философия. Как я разбират другите, за мен няма никакво значение.
„Нека бъде волята Твоя както на небето, така и на земята...“ Но кой ще работи за тази идея, къде са работниците? В главите си хората имат други разни философии и затова те ще се прераждат на земята, докато не я превърнат в райска градина. Едва тогава те ще могат да я напуснат, за да отидат на други планети, а земята да остане за животните, които също ще претърпят своята еволюция. Това ви изненадва, нали?... Хората са изпратени на земята като работници, за да работят така, както се разботи в една работилница, обаче те нехаят за своите задължения и вместо да работят се забавляват. Задълженията не трябва да се забравят. Всеки ден трябва да се използва за работа, за да се превърне земята в градина. И тогава Бог ще рече: „Вие бяхте добри работници на нивата ми. Влезте работници мои в Царството на моята радост и на моята слава.“ Според Евангелията Исус също говори за работници, изпратени на нивата. Именно ние сме тези работници. А какво сме посяли? Къде сме работили?...

Вие знаете вероятно притчата за майсторите и дарбите. Това е в същия смисъл. Майсторът е бил наказан, защото е прахосал таланта си. Лош е онзи майстор, който нищо не майстори, който само се забавлява и който само мисли за богатства и охолен живот на земята. Това няма нищо общо с философията на Христос. Ние сме изпратени на земята, за да извършим една работа, след което Господ ще ни даде всичко.Цялата вселена ще ни принадлежи. Ето защо на мен ми става мъчно, когато виждам как си представят живота на земята хората, наричащи себе си духовници, окултисти, мистици. Те се задомяват, създават деца, пируват, ядат и пият като най-нищите хора. А какво правят те в изпълнение на мисията, с която са изпратени на земята? Нищо! Вие също се обърнете към себе си и ще видите, че онова, което вършите е несъвместимо с философията на Христос...

Из „Медитацията“ (302) на Омраам Микаел Айванов

АКО МАТЕРИАЛА ВИ Е ХАРЕСАЛ, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ ГО, ЗА ДА БЪДЕ В ПОМОЩ НА ПОВЕЧЕ ТЪРСЕЩИ! БЛАГОДАРЯ ВИ!

БИСФЕНОЛ А - ТОКСИНЪТ, КОЙТО НИ ДЕБНЕ ОТВСЯКЪДЕ

2013-11-25T04:02:00.000-08:00

Какво е BPA или Bisphenol A (Бисфенол А)?

Бисфенол А е индустриален химикал използван в производството на пластмаси и смоли. Той се съдържа в пластмасата на повечето шишета за минерална вода и газирани напитки, в пластмасовите чаши за кафе, в множеството пластмасови кутии за храна и сандвичи, в пластмасовите съдове и във вътрешната облицовка (футеровката) на повечето метални консервни кутии. Бисфенол А се използва също и за производството на други потребителски стоки, като компактдисковете и термичната хартия за касови бележки.

Как Бисфенол А застрашава нашето здраве?

Бисфенол А симулира действието на хормона естроген, като се явява негов синтетичен двойник. В следствие на това, дори в малки количества значително нарушава и разтройва дейността на ендокринната система. Въздействието на Бисфенол А върху човешкия организъм е свързано с множество болестни състояния като безплодие, рак на гърдата и репрудуктивната система, затлъстяване, ранен пубертет, поведенчески промени при децата и не на последно място резистентност на химиотерапията.

Колко точно е засегнато човечеството от Бисфенол А? – научни изследвания

Проучвания направени от Федералния център за превенция и контрол на болестите в САЩ открили Бисфенол А (БФA), в тялото на почти всеки човек, който е на възраст над 6 години. През 2009-та година Енвайрънментъл Уъркинг Груп (EWG) открили БФА в 9 от 10 кръвни проби. Смята се, че повечето от тези замърсявания са причинени от опаковки на храни, съдържащи БФА. Молекулите на БФА лесно преминават от епоксидната облицовка – футеровка (изработена от синтетична смола, съдържаща БФА) на консервните кутии в съдържащите се в тях храни, както и от всякаквите пластмасови съдове, бутилки, кутии, чашки, прибори и др. в храните и напитките, които са в тях.

През 2009-та в САЩ под натиска на потребителите, големи производители на бебешки шишенца, бебешки чашки и спортни бутилки за вода доброволно са преминали на други видове пластмасова суровина.

През юни 2012-та Администрацията по Храните и Лекарствата в САЩ забранява използването на БФА в производството на бебешките и детските шишенца и чашки. Не е забранено обаче използването му в производството на конвенционалните консервни кутии. EGW препоръчва на потребителите, да намалят максимално употребата на консервирани храни, които не са произведени от малкото фирми използващи несъдържаща БФА облицовка за консерните кутии (футеровка).

През 2007-ма EGW е открила БФА в 53 от 97-те тесъвани консервирани храни. При изледвания на 78 известни консервирани храни през 2011-та година, Администрацията по Храните и Лекарствата на САЩ открива токсина Бисфенол А в 71% до 90% от изследваните храни. Вариацията на процента е в следствие от различната концентрация на токсина в различните марки храни от един и същ вид. По време на изследването е забелязано, че по-високи нива на БФА има в консервираните зелен грах, зелен боб, фасул и чили, докато той е сравнително по-малко, но достатъчно да навреди при една дългосрочна употреба в консервираните плодове и напитки.

През 2011-та година изследователи от Харвардската Школа по Обществено Здраве установили, че доброволци, които консумирали по една порция консервирана супа дневсно в продължение на 5 дни имали 10 пъти повече съдържание на Бисфенол А в тялото си, отколкото преди когато са се хранели с прясно приготвена супа ежедневно.

Има големи производители на консервирани храни, които търсят алтернативи, но все още не са преминали на кутии без съдържание на БФА.

Как да ограничим досега си с Бисфенол А? – съвети

· Купувайте хуманизирано бебешко мляко в пластмасови, стъклени или други НЕметални съдове, заради споменатата по-горе футеровка съдържаща БФА. Когато е възможно избирайте бебешките храни под формата на пудра, защото така БФА по-трудно преминава в тях. Ако все пак бебето ви се нуждае от течна формула, огледайте се за марки предлагащи стъклени опаковки.

· Ограничете до минимум консумацията на консервирани храни, особено ако сте бременна!

· Оглеждайте се за BPA-free надпис на етикета на консервираната храна (надали ги има в България още) или изберете продукта в стъклена опаковка или промазаната с восък картонена такава.

· Никога не топлете храна с микровълновата в пластмасов съд! То според мен, въобще не използвайте микровълнова, но това е друга тема, която си изискава нужното внимание.

· Никога не поставяйте горещи храни и напитки, които смятате да консумирате в пластмасови съдове, кутии и чашки съдържащи БФА и не изварявайте пластмасови съдове! Иберете стъклената алтернатива.

· Пластмасовите изделия, като кутии за храна, съдове, чашки за еднократна употреба и други са маркирани с код за рециклиране на дъното. Някои пластмаси, с код номер 3 или 7 или PC (поликарбонат), са потенциален съдържател на Бисфенол А.

· Не използвайте повторно, вече надрасканите пластмасови шишета и други съдове. През драскотоните им се изпуска повече БФА в напитките и храните, които ще консумирате.

Бисфенол А в термичната хартия на касовите бележки

През 2010-та EGW провели тестове на касовите бележки на големи търговски обекти и открили, че 40% от бележките били покрити с Бисфенол А.

Ето и няколко съвета как да минимизираме досега си с БФА от касовите бележки:

· Отказвайте ги, когато това е възможно.

· Съхранявайте ги в плик.

· Никога не давайте на дете да държи или да си играе с касовите бележки.

· Винаги си измивайте ръцете преди хранене или приготвяне на храна, ако преди това сте пипали касови бележки.

· Не изхвърляйте касовите бележки за рециклиране, понеже Бисфенола ще замърси крайния продукт от рециклирането (амбалажна хартия, тоалетна хартия и др.).

Източници: ewg.org, fda.gov

АКО СТАТИЯТА ВИ Е ХАРЕСАЛА, МОЛЯ СПОДЕЛЕТЕ Я С ПРИЯТЕЛИТЕ СИ, ЗА ДА ПОМОГНЕ НА ПОВЕЧЕ ХОРА. БЛАГОДАРЯ ВИ!

ДУХОВНИ АСПЕКТИ НА ПОСТА И ПРОЧИСТВАНЕТО + НАСОКИ - "ЕВАНГЕЛИЕ НА МИРА" ОТ ЕСЕИТЕ

2013-11-18T22:32:00.000-08:00

Ако искате словото на живия Бог и неговата сила да се влеят във вас, не осквернявайте тялото и духа си, защото тялото е храм на Духа, а Духът е храм на Бога. Очистете този храм, за да може Владетелят на храма да влезе в него и да заеме достойно мястото си. И от всички изкушения на вашето тяло и вашия дух, идващи от Сатана, търсете убежище в сянката на Божиите небеса.

Обновете се и постете. Защото истина ви казвам, Сатана и всичките му напасти могат да бъдат изгонени само с пост и молитва. Уединете се и постете сами, никому не показвайте своя пост. Живият Бог ще види това и голяма ще бъде вашата награда. И постете дотогава, докато Велзебул и цялото му зло ви напуснат, и ангелите на Земната Майка ви се явят да ви служат. Защото истина ви казвам, ако не постите, никога няма да се освободите от Властта на Сатана и от всички болести, излизащи от него. Постете и се моле¬те горещо, стремете се да придобиете силата на живия Бог за вашето изцеление. И докато постите, избягвайте Човешките синове и търсете ангелите на Земната Майка, защото този, който търси - намира.

Търсете свежия въздух на горите и полята, и там ще намерите ангела на въздуха. Свалете си обувките и дрехите и позволете на ангела на въздуха да обгърне вашето тяло. След това вдишвайте дълго и дълбоко, за да може ангелът на въздуха да проникне във вас. Истина ви казвам, ангелът на въздуха ще изгони от вашето тяло всичката нечистотия, която го е осквернявала отвън и отвътре. И тогава всичко зловонно и нечисто ще излезе и ще се отдели от вас като облаци дим и ще се разтвори във въздушния океан. Защото истина ви казвам, свят е ангелът на въздуха, който очиства всичко нечисто и придава благоухание на всичко зловонно. Никой човек не може да се представи пред лицето на Бога, ако не е минал през ангела на въздуха. Наистина, вие всички трябва да се родите отново от въздуха и от истината, защото вашето тяло диша въздуха на Земната Майка, а вашият дух диша истината на Небесния Отец.

След ангела на въздуха се устремете към ангела на водата. Свалете си обувките и дрехите и позволете на ангела на водата да обгърне вашето тяло. Отдайте се изцяло в неговите обятия и при всяко движение на въздуха от вашето дишане, раздвижвайте и водата с тялото си. Истина ви казвам, ангелът на водата ще изгони от вашето тяло всичката нечистота, която го е осквернявала отвътре и отвън. И всичко нечисто и зловонно ще изплува и ще се отдели от вас, така, както мръсотията се отделя от дрехата при прането и се разтваря в речния поток. Истина ви казвам, свят е ангелът на водата, който очиства всичко нечисто и придава благоухание на всичко зловонно. Нито един човек не може да се представи пред лицето на Бога, ако не е минал през ангела на водата. Наистина, вие всички трябва да се родите изново от водата и от истината, защото вашето тяло се умива в реката на земния живот, а вашият дух - в реката на вечния живот. Защото кръвта си сте получили от нашата Земна Майка, а Истината - от нашия Небесен Отец.

Но не мислете, че е достатъчно ангелът на водата да ви приеме в своите обятия само отвън. Истина ви казвам, нечистотата отвътре е многократно повече от тази отвън. И този, който се очисти отвън, а вътре си остане нечист, е подобен на гробница, ярко украсена отвън, а вътре пълна с всякакви нечистотии. Затова позволете на ангела на водата да ви даде също кръщение отвътре, за да можете да се освободите от всичките си минали грехове, и отвътре да станете чисти като речна пяна, танцуваща в лъчите на слънцето.

За това намерете голяма тиква със стебло, дълго колкото човешки ръст. Извадете всичко от нея, за да остане куха, и я напълнете с вода от реката, която е нагрята от слънцето. Окачете я на някое дърво, коленичете пред ангела на водата, и поставете стеблото на тиквата в задното си отверстие, за да може водата да проникне в червото ви. Останете на колене пред ангела на водата и се молете на живия Бог да ви прости всички ваши минали грехове и се молете на ангела на водата да освободи вашето тяло от всичко нечисто и болез¬нено. После оставете водата да изтече от вашето тяло, за да може тя да отнесе със себе си всичко нечисто и зловонно, което принадлежи на Сатана. И вие ще видите с очите си и ще усетите с носа си всичката нечистота и мерзост, оскверняваща храма на вашето тяло, и всички грехове, обитаващи във вашето тяло, които са ви причинявали всевъзможни страда¬ния. Истина ви казвам, кръщението с вода ви освобождава от всичко това. Повтаряйте кръщението с вода всеки ден от вашия пост дотогава, докато видите, че водата, която изтича от вас, е станала чиста като речна пяна. След това потопете тялото си в реката, и там, в обятията на ангела на водата, благодарете на живия Бог за това, че ви е освободил от вашите грехове. Това свято кръщене с ангела на водата ознаменува раждането в новия живот. Занапред вашите очи ще виждат, а вашите уши ще чуват. И не грешете повече след извършване на кръщението, за да могат ангелите на въздуха и водата вечно да пребивават във вас и да ви служат завинаги.

И ако остане у вас нещо от вашите предишни грехове и нечистотии, устремете се към ангела на слънчевата светлина. Свалете си обувките и дрехите и позволете на ангела на слънчевата светлина да обгърне цялото ви тяло. После поемете дъх бавно и дълбоко, за да може ангелът на слънчевата светлина да проникне във вас. И той ще изгони всичко нечисто и зловонно от вас, така, както нощната тъмнина изчезва под ярките лъчи на изгряващото слънце. Истина ви казвам, свят е ангелът на слънчевата светлина, който очиства всичко нечисто и придава благоухание на всичко зловонно. Ни един човек не може да се представи пред лицето на Бога, ако не премине през ангела на слънчевата светлина. Наистина, всички трябва да се родят изново от слънце и Истина, защото вашето тяло се къпе в слънчевите лъчи на Земната Майка, а духът ви се къпе в лъчите на истината на Небесния Отец.

Ангелите на въздуха, водата и слънчевата светлина са братя. Те са били дадени на Човешкия син, за да му служат и за да може той винаги да идва при тях.

Техните обятия също са свети. Те са неотлъчни деца на Земната Майка, затова не разделяйте тези, които земята и небето са създали единни. Позволете на тези три ангела-братя ежедневно да ви приемат в своите обятия, и нека те да бъдат с вас в продължение на целия пост.

Защото, истина ви казвам, силата на дяволите, греховете и нечистотиите ще напусне бързо онова тяло, което е обгърнато от тези три ангела. Така, както крадците хукват да бягат когато видят, че иде собственикът на дома - един през вратата, друг през прозореца, трети през покрива - всеки от там, където са го заварили и натам, където има изход - така ще напуснат вашето тяло и всички ангели на злото, всички минали грехове, всичката нечистотия и всички болести, оскверняващи храма на вашето тяло. Когато ангелите на Земната Майка влязат във вашите тела и владетелите на храмовете се върнат в своите владения, тогава всичкото зловоние бързо ще ви напусне през дъха и през кожата, всички мръсни води - през устата и през кожата, през задния ви отвор и половите органи. И всичко това ще видите с очите си, ще усетите с носа си и ще можете да докоснете с ръцете си. И когато всички грехове и всички нечистотии изчезнат от вашето тяло, кръвта ви ще стане чиста, като кръвта на нашата Земна Майка и като речната пяна, танцуваща в лъчите на слънчева¬та светлина. И дъхът ви ще стане чист, като дъха на благоуханните цветя; плътта ви ще бъде чиста, като плътта на плодовете, зреещи под листата на дърветата; светлината във вашите очи ще стане ясна и чиста, както ярката светлина на слънцето, сияещо в синьото небе. И всички ангели на Земната Майка ще ви служат. И вашият дъх, вашата кръв, вашата плът ще бъдат едно с дъха, кръвта и плътта на Земната Майка, и тогава вашият дух ще може да стане едно с духа на вашия Небесен Отец. Защото, наистина, никой не може да достигне Небесния Отец освен чрез Земната Майка.

Източник: "Евангелие на мира" от Есеите - книга 1

Можете да свалите книгата от >>>тук<<<.

АКО МАТЕРИАЛА ВИ Е ХАРЕСАЛ, СПОДЕЛЕТЕ ГО, ЗА ДА ДОСТИГНЕ ДО ПОВЕЧЕ ТЪРСЕЩИ. БЛАГОДАРЯ ВИ!