Tips for life

الصداقة الحقيقية: دليل شامل للحقوق، الواجبات، وأسرار العلاقات المستدامة

noreply@blogger.com (Elkodri) — Thu, 5 Mar 2026 15:33:00 GMT

تُعد الصداقة واحدة من أسمى الروابط الإنسانية التي تمنح الحياة معناً وقيمة. ومع تزايد وتيرة الحياة الرقمية، أصبح البحث عن "الصديق الحقيقي" ومعايير "الصداقة الناجحة" من أكثر المواضيع بحثاً وتداولاً. في هذا المقال، سنغوص في عمق العلاقات الاجتماعية لنكشف لك عن حقوق وواجبات الصداقة وكيف تبني علاقة قوية لا تزعزعها

الأزمات.

ما هي الصداقة الحقيقية في علم النفس؟

الصداقة ليست مجرد قضاء وقت ممتع، بل هي حالة من الدعم النفسي المتبادل والقبول غير المشروط. يرى الخبراء أن الصداقة المتينة تساهم بشكل مباشر في تحسين الصحة العقلية وتقليل مستويات التوتر.

واجبات الصداقة: حجر الزاوية في كل علاقة ناجحة

لكي تستمر الصداقة، لا بد من وجود التزام أخلاقي ومعنوي بين الطرفين. إليك أهم الواجبات التي تقع على عاتقك كصديق:

الإخلاص والوفاء: الصدق هو العملة الوحيدة المقبولة في سوق الصداقة. الوفاء بالوعود وحفظ الأسرار هو ما يبني جسور الثقة.

الدعم في الأزمات: الصديق وقت الضيق ليست مجرد مقولة، بل هي اختبار حقيقي لمعدن الإنسان.

الاستماع الفعال: من واجبك تجاه صديقك أن تمنحه أذناً صاغية وقلباً يستوعب مشاكله دون إطلاق أحكام مسبقة.

النصح بصدق: الصديق الحقيقي هو من يهديك عيوبك بلطف، ويشجعك على التطور والنجاح.

حقوق الصداقة: ما الذي يجب أن تتوقعه؟

كما أن عليك واجبات، فلك حقوق تضمن توازن العلاقة وعدم تحولها إلى عبء نفسي

حق الاحترام المتبادل: احترام الخصوصية، الوقت، والاختلاف في الرأي.

حق التماس العذر: التغاضي عن الهفوات البسيطة وتقدير الظروف الشخصية.

حق التشجيع والتحفيز: أن يكون صديقك هو "المشجع الأول" لنجاحاتك وطموحاتك.

حق العتاب اللطيف: الصداقة الصحية تسمح بمساحة للعتاب البناء لتصفية النفوس.

كيف تحافظ على استمرارية الصداقة في العصر الرقمي؟في ظل الانشغال الدائم، إليك نصائح ذهبية

التواصل الدوري: حتى لو برسالة نصية بسيطة.

تخصيص وقت للجلسات الواقعية: اللقاءات المباشرة تعزز الروابط العاطفية أكثر من الشاشات.

تجنب المصلحة الشخصية: الصداقة المبنية على المنفعة .تنتهي بانتهاء الغرض منه

الخاتمة: الصداقة استثمار طويل الأمد

إن فهم حقوق وواجبات الصداقة هو المفتاح لبناء مجتمع متماسك وأفراد يتمتعون بصحة نفسية جيدة. تذكر دائماً أن "من وجد صديقاً مخلصاً، فقد وجد كنزاً"، فحافظ على كنوزك بالاهتمام والتقدير.

فن السفر البطيء: كيف تعيد الرحلات العائلية صياغة روابطنا الإنسانية؟

noreply@blogger.com (Elkodri) — Wed, 18 Feb 2026 13:32:00 GMT

في عالم يتسارع فيه كل شيء، أصبحت الرحلات العائلية هي الملاذ الأخير لاستعادة "الوقت الضائع" بين الآباء والأبناء. لكننا لا نتحدث هنا عن الجداول الزمنية المزدحمة بزيارة عشرة متاحف في يومين، بل نتحدث عن مفهوم السفر البطيء (Slow Travel)؛ ذلك الفن الذي يجعل من الرحلة وسيلة لترميم العلاقات الاجتماعية وبناء ذكريات تدوم طويلاً.

لماذا يتصدر السفر البطيء تريندات السياحة العائلية؟

تشير الإحصاءات الأخيرة إلى أن العائلات التي تقضي أسبوعاً في "وجهة واحدة" تشعر بسعادة وراحة نفسية تفوق تلك التي تنتقل بين مدن متعددة. السر يكمن في الجودة لا الكمية. عندما نتخلى عن التوتر الناتج عن اللحاق بمواعيد القطارات والطائرات، نمنح أنفسنا فرصة للحوار الحقيقي.

فوائد الرحلة العائلية الهادئة على الروابط الاجتماعية

تعزيز التواصل الفعّال: بعيداً عن شاشات الهواتف وضغوط العمل والدراسة، تفتح الرحلة مساحة للنقاش العفوي.
حل المشكلات بروح الفريق: مواجهة تحديات السفر (مثل ضياع طريق أو تجربة طعام جديد) يعلم الأطفال والآباء مهارات العمل الجماعي.
الانغماس الثقافي: السفر المستدام يتيح للعائلة التعرف على مجتمعات جديدة، مما ينمي لدى الأطفال قيم التسامح والذكاء الاجتماعي .

نصائح ذهبية لرحلة عائلية خالية من التوتر

لتحقيق أقصى استفادة من رحلتك القادمة، اتبع استراتيجية "الأقل هو الأكثر":

اختر "بيتاً" وليس "غرفة فندق": استئجار منزل يوفر مطبخاً وغرفة معيشة يخلق أجواءً دافئة تشبه المنزل وتسمح بلمة العائلة ليلاً.
أشرك الأطفال في التخطيط: دعهم يختارون نشاطاً واحداً يومياً، فهذا يعزز لديهم الشعور بالمسؤولية والاستحقاق.
خصص وقتاً لـ "لا شيء": اترك ساعات في الجدول للجلوس في حديقة عامة أو مراقبة المارة في ساحة المدينة؛ هنا تولد أجمل القصص.

"الرحلة الحقيقية لا تقاس بالأميال، بل بالضحكات التي شاركناها والقصص التي سنرويها لسنوات."

الخلاصة

إن الرحلة العائلية الناجحة في عام 2026 ليست تلك التي تملأ معرض الصور في هاتفك، بل هي التي تملأ خزان العاطفة لدى أطفالك. السفر البطيء ليس مجرد نمط سياحي، بل هو استثمار طويل الأمد في العلاقات

أسرار نجاح الحياة الزوجية: 8 مفاتيح لبناء زواج سعيد ومستقر

noreply@blogger.com (Elkodri) — Wed, 18 Feb 2026 00:55:00 GMT

تُعدّ الحياة الزوجية من أهم العلاقات الإنسانية التي تؤثر بشكل مباشر على الاستقرار النفسي والاجتماعي للفرد. فالزواج ليس مجرد ارتباط رسمي، بل هو شراكة عاطفية وعقلية تقوم على المودة والرحمة والتفاهم. ومع ازدياد الضغوط اليومية وتسارع نمط الحياة، أصبح البحث عن أسرار نجاح الزواج وطرق الحفاظ على علاقة صحية من أكثر المواضيع بحثًا في محركات البحث، خاصة في العالم العربي.

في هذا المقال سنستعرض أهم مفاتيح بناء زواج ناجح، بأسلوب عملي يساعدك على تطوير علاقتك الزوجية وتحقيق الاستقرار الأسري.

1. التواصل الفعّال أساس العلاقة الزوجية

يُعتبر التواصل الجيد حجر الأساس في أي علاقة ناجحة. عندما يتحدث الزوجان بصراحة واحترام، تقلّ نسبة سوء الفهم وتزداد الثقة بينهما. لا يقتصر التواصل على الكلام فقط، بل يشمل الاستماع الجيد، وفهم مشاعر الطرف الآخر، وتجنب الانتقاد الجارح.

2. الاحترام المتبادل بين الزوجين

الاحترام هو العمود الفقري للحياة الزوجية. فحتى في لحظات الخلاف، يجب الحفاظ على حدود الأدب وعدم التقليل من شأن الشريك. العلاقة التي يسودها الاحترام تبقى قوية رغم التحديات.

3. إدارة الخلافات بذكاء

لا يوجد زواج بلا خلافات، لكن الفرق بين الزواج الناجح والفاشل هو طريقة التعامل مع هذه الخلافات. تجنب الصراخ، وامنح نفسك وقتًا للهدوء قبل النقاش. ابحث عن الحل بدل البحث عن المخطئ.

4. الدعم العاطفي والنفسي

الزوجان الناجحان يشكلان فريقًا واحدًا. دعم الشريك في الأوقات الصعبة يعزز الترابط ويخلق شعورًا بالأمان. كلمة طيبة أو موقف داعم قد يكون له أثر عميق يفوق أي هدية مادية.

5. الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة

التفاصيل اليومية البسيطة، مثل رسالة حب قصيرة أو سؤال عن يوم الشريك، تصنع فرقًا كبيرًا. الاستمرارية في الاهتمام تُشعر الطرف الآخر بقيمته في حياتك.

6. التوازن بين الحياة الزوجية والحياة الشخصية

من المهم أن يحافظ كل طرف على هويته الخاصة وهواياته وأصدقائه، دون أن يؤثر ذلك سلبًا على العلاقة. التوازن يمنع الشعور بالاختناق ويجدد الطاقة داخل الزواج.

7. الثقة والشفافية

الثقة لا تُبنى في يوم واحد، بل تحتاج إلى صدق ووضوح دائمين. تجنب الأسرار التي قد تهدد استقرار العلاقة، وكن شفافًا في الأمور المالية والاجتماعية.

8. تطوير العلاقة باستمرار

الحياة الزوجية تحتاج إلى تجديد. يمكن تحقيق ذلك من خلال قضاء وقت ممتع معًا، أو تعلم مهارة جديدة، أو حتى السفر عند الإمكان. الروتين الطويل قد يُضعف المشاعر إن لم يتم كسره بذكاء.

لماذا يُعتبر الزواج الناجح أساس الاستقرار الأسري؟

الزواج المستقر ينعكس إيجابيًا على الأطفال والمجتمع ككل. الأسرة المتماسكة تُنتج أفرادًا أكثر توازنًا نفسيًا وقدرة على العطاء. كما أن العلاقة الصحية تقلل من التوتر والقلق، وتزيد من الرضا عن الحياة.

في النهاية، إن بناء حياة زوجية سعيدة ليس أمرًا مستحيلًا، بل هو نتيجة التزام يومي بالحب والاحترام والتفاهم. كل علاقة تمر بتحديات، لكن الإرادة المشتركة لتجاوزها هي ما يصنع الفرق الحقيقي.

إذا كنت تسعى إلى تقوية علاقتك الزوجية، فابدأ اليوم بخطوة صغيرة نحو تحسين التواصل وإظهار التقدير لشريك حياتك، فالسعادة الزوجية تُبنى بالتراكم لا بالصدفة.

كيف تنظم وقتك بين العمل والأسرة في عصر الهاتف الذكي؟

noreply@blogger.com (Elkodri) — Fri, 13 Feb 2026 23:04:00 +0100

تنظيم الوقت بين العمل والحياة الزوجية في عصر الهاتف الذكي

في عصر تتسارع فيه التكنولوجيا وتتداخل فيه الحياة المهنية مع الحياة الشخصية، أصبح تنظيم الوقت تحديًا حقيقيًا لكل زوج وأب. الهاتف الذكي، الذي يفترض أن يكون وسيلة لتسهيل حياتنا، تحوّل في كثير من الأحيان إلى مصدر لتشتيت الانتباه وسرقة اللحظات العائلية الثمينة. وبين رسائل العمل، وإشعارات التطبيقات، وتصفح وسائل التواصل الاجتماعي، تضيع ساعات من يومنا دون أن نشعر.

إن تحقيق التوازن بين العمل والحياة الزوجية لم يعد رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على استقرار الأسرة وصحتها النفسية.

أولاً: غياب الحدود بين العمل والحياة الخاصة

مع انتشار العمل عن بُعد والأعمال الحرة عبر الإنترنت، لم يعد هناك فاصل واضح بين وقت العمل ووقت الأسرة. قد يبدأ اليوم بتفقد البريد الإلكتروني قبل النهوض من السرير، وينتهي بالرد على رسالة عمل قبل النوم. هذا التداخل المستمر يؤدي إلى توتر نفسي وإرهاق ذهني، وينعكس سلبًا على العلاقة الزوجية.

فالوجود الجسدي في المنزل لا يعني الحضور الحقيقي. قد يجلس الزوج بجانب زوجته، لكنه منشغل كليًا بشاشة هاتفه. ومع مرور الوقت، يتراكم الشعور بالإهمال، حتى وإن كان غير مقصود.

ثانيًا: أهمية “الوقت المقدس” للأسرة

من أهم الاستراتيجيات الفعالة لتنظيم الوقت تخصيص ما يمكن تسميته بـ “الوقت المقدس” للأسرة. وهو وقت محدد يوميًا أو أسبوعيًا يُمنع فيه استخدام الهاتف أو الانشغال بالعمل.

على سبيل المثال:

ساعة يوميًا للحديث مع الزوجة دون مقاطعات.

وقت ثابت للعب أو المذاكرة مع الأبناء.

إغلاق الهواتف أثناء وجبة العشاء.

هذه العادات البسيطة تعيد بناء جسور التواصل داخل الأسرة، وتمنح كل فرد شعورًا بالأهمية والاهتمام.

ثالثًا: التخطيط المسبق أساس النجاح

العشوائية هي العدو الأول لإدارة الوقت. عندما يبدأ اليوم دون خطة واضحة، تسيطر المهام الصغيرة والمشتتات على ساعات العمل، فنجد أنفسنا في نهاية اليوم دون إنجاز حقيقي.

التخطيط الأسبوعي يختصر الكثير من الفوضى. يكفي تخصيص 20 دقيقة في بداية كل أسبوع لتحديد:

أهم ثلاثة أهداف مهنية لكل يوم.

موعد نشاط عائلي أسبوعي ثابت.

أوقات الراحة والاهتمام بالصحة.

وجود خطة واضحة يمنح الإنسان شعورًا بالسيطرة ويقلل من التوتر، كما يساعد على إنهاء العمل في وقته دون امتداده إلى المساء.

رابعًا: الحوار الزوجي مفتاح التوازن

تنظيم الوقت ليس مسؤولية فردية، بل هو مسؤولية مشتركة بين الزوجين. الحوار المستمر حول الضغوط المهنية، والالتزامات الأسرية، والتوقعات المتبادلة، يعزز التفاهم ويقلل من سوء الفهم.

تخصيص جلسة أسبوعية قصيرة للنقاش الهادئ، بعيدًا عن الأطفال والتكنولوجيا، يساعد على تقييم الأسبوع الماضي والتخطيط للأسبوع القادم. هذا النوع من التواصل يعمّق العلاقة ويجعل الزوجة شريكة حقيقية في مسيرة النجاح، لا مجرد متفرجة.

خامسًا: الأبناء يحتاجون حضورًا لا تعويضًا

قد يظن البعض أن زيادة ساعات العمل تعني توفير حياة أفضل للأبناء، لكن الأطفال لا يقيسون الحب بعدد الهدايا أو قيمة المصاريف. ما يبقى في ذاكرتهم هو اللحظات المشتركة: جلسة لعب، قصة قبل النوم، حضور نشاط مدرسي.

الطفل الذي يشعر باهتمام والديه ينمو بثقة أكبر واستقرار نفسي أعمق. لذلك، فإن تخصيص وقت يومي قصير، لكنه مركز وخالٍ من المشتتات، يترك أثرًا يفوق ساعات طويلة من الوجود غير الفعّال.

سادسًا: ، بإدارة ذكية للأولويات. فالنجاح المهني مهم، لكن الاستقرار الأسري هو الأساس الذي يمنح هذا النجاح معناه وقيمته.

وفي النهاية، الأسرة ليست مجرد جزء من جدولنا اليومي، بل هي الهدف الذي نعمل من أجله

ما هي الحياة الناجحة وكيفية الحصول على واحدة 2

noreply@blogger.com (Elkodri) — Thu, 7 May 2020 18:08:00 GMT

هذا المقال ،تتمة للمقال السابق تحت عنوان ،ماهي الحياة الناجحة و كيفية الحصول على واحدة ، والذي تجدونه هنا

3 تدبير الوقت .

هناك الكثير من الطرق لتدبير وقتك ،بطبيعة الحال ، من الأشياء التي يجب عليك الإلتزام بها هو وضع جدول أو برنامج والإلتزام به .

شيء مشابه للعمل اليومي ، هناك العديد من الأشخاص يذهبون إلى العمل وهم يعرفون مسبقا ماذا سيفعلون وماهو الوقت المحدد لهذا الشيء ، خدعة تدبير الوقت تعمل على نفس النهج ، ستعرف مالذي ستفعله ومتى ستفعله ، سيجعل حياتك أسهل من التخبط في العشوائية .

تدبير الوقت لديه محاسن أخرى ، منها أنك ستعلم مالذي يستحقه وقتك .

4 تدبير المال .

ثاني أهم شيء هو المال ، سواء أحببت ذلك أم لا ، أحياناً نحتاج إلى المال لتحقيق النجاح ، المال هو ما نحتاجه للحياة .

ومع ذلك ، المفتاح الرئيسي هو معرفة مقدار المال الذي نحتاجه لعيش حياتنا ، إنه شبيه لنظام التقاعد الذي ذكرنا سابقا وهو عيش الحياة بدون بدل مجهود كبير .

لتحسين تدبير المال بشكل جيد ، يجب عليك وضع منهاج خاص بك والتقيد به ،الأمر يتعلق بطريقة العيش التي ترغب فيها .

في حين أنك إن لم تقم بتدبير مالك بشكل جيد ، سيكون من السهل عليك تبدير مالك في أشياء لا تحتاجها ، فيه حين أنك لم تشتري أشياء مهمة أكثر تفيدك في النجاح في حياتك .

لتفادي هذا الأمر وجب عليك وضع برنامج ومذكرة ملاحظات حول طريقة صرفك لأموالك .

الخط الفاصل

النجاح ليس متعلقاً كلياً بما قرأته في بعض الكتب . لكل شخص رؤية وتعريف لما يبدو عليه النجاح ، أعتقد اننا نتفق أن بعض الأساسيات تكون مفيدة للجميع .

إذا كنا في صحة جيدة ، سوف نستمتع بالنجاح ، إذا كنا محاطين بأشخاص يحبوننا ، سوف يكون طريق النجاح أسهل ، عندما نكون مستقرين مادياً ، نستطيع أن نحيا الحياة التي نريد .

أخيراً ،عندما يكون لدينا شغف لنوع العمل الذي نمارسه ، سوف نستطع تسلق الدرجات بسلاسة ،

المزيد من النصائح حول كيفية خلق حياة ناجحة

قم بالتغيير الذي أردته دائماً

الآن بما أنه لديك الوقت الكافي في المنزل ، ربما هو الوقت المناسب لتغيير حياتك وتسطير أهدافك .

إذا لم تفعل شيئاً الأن ، ربما لن تحقق حلمك أبداً .

ما هي الحياة الناجحة وكيفية الحصول على واحدة

noreply@blogger.com (Elkodri) — Wed, 6 May 2020 00:46:00 GMT

أحياناً كل ما تحتاجه هو حادث صغير ليجعلك تتساءل ، مالذي يتطلبه الحصول على حياة ناجحة ؟

في الوهلة الأولى يظهر لك أنه سؤال عادي ، لكن كل ما تمعنت فيه كلما ظهر لك معقد أكثر ، على سبيل المثال النجاح ليس هو الفوز ، النجاح يختلف من شخص إلى أخر .

عبر التاريخ أكثر الناجحين كان لهم رؤية لم يريدونه ،اخرون كان لهم رؤية لم يحتاجونه .

دعنا نستكشف في هذا المقال ما معنى أن تكون ناجحاً في حياتك .

أقسام المقال :

ما معنى أن تكون ناجحاً

كيف تكون ناجحاً

الخط الفاصل
زيد من النصائح حول كيفية خلق حياة ناجحة

ما معنى أن تكون ناجحاً.

قبل الغوص أكثر ، دعنا ناخد المثال التالي من طب النفس حول الأركان الخمسة للأشخاص .

الأركان الأربعة المعروفة هي : الإحتياجات الجسدية ، الأمان ،المكان الذي ننتمي إليه ، الحاجة إلى تقدير النفس .

الركن الأخير هو الذي يجب أن تركز عليه الأن : تحديث الحالة النفسية الراهنة .

تحديث أو تغيير الحالة النفسية الحافز والدافع الذي نصبو إليه ،مهما كان هذا الدافع ، عندما نتحدث على حياة ناجحة ،من السهولة بمكان أن نعرف أن الدافع الأساسي هو هذه الأخيرة .

هناك أربع أسس للنجاح .

الصحة الشخصية
العلاقات القوية
الأمان المادي
الشغف في العمل

1 الصحة الشخصية .

أحد الأسس المهمة للنجاح هي الصحة الجسدية ، كلما كبرنا في العمر ،كلما بدت لنا الأشياء مختلفة ويقل التحمل على ما كنا عليه من قبل ، نبدأ في فقد قوتنا مع إكتساب عادات سيئة .

ليس هذا فقط .بل الأسوأ من ذلك فالضعف الجسدي يؤثر علينا في العديد من النواحي ، إذا أردت مساعدة الغير فإنك تحتاج قوة جسدية وعقلية كبيرة .

ليس بالضرورة أن تكون مثل بطل خارق لكن بعض القوة سيفي بالغرض .

2 العلاقات القوية .

من الرومانسية بين الأزواج إلى الصداقة ، ثم العلاقات الأخرى ،للعلاقات القوية دور كبير في بناء النجاح لكلا الطرفين .

3 الإستقرار المادي .

الإستقرار المادي ليس نفسه هو الغنى ، الإستقرار المادي يعني الشعور بالراحة والعيش بما تملكه الآن أو ليس لك خصاص في الإحتياجات اليومية .

لننظر بطريقة أخرى ، الإستقرار المادي مثل التقاعد ، أن تستمر في إقتناء الأشياء الضرورية بدون الحاجة إلى العمل في الكبر .

4 الشغف للعمل .

أن تحب ماتفعله ويكون لك شغف به، لهو شيء رائع ، لكن قد يكون من الصعب معرفة ماتحبه بشغف ، عندما تفكر في ما تحبه ،ستكتشف الكثير من الأشياء والأفكار التي تستحوذ عليك .

مالذي ستتبعه من الأفكار يعتمد عليك ،لكن يجب أن تفكر في عمل يعود عليك بالإستقرار المادي ، هذا العمل يجب أن يكون :

يجعلك تنهض من السرير
شيء يجعلك متحمس ويمدك بالطاقة
شيء ستعرف أنك ستستمتع به على مدى الأعوام القادمة

كيفية تكون ناجحا.

الأسس الأربعة السابقة تجعلك تدرك ماتحتاجه وتعطيك نظرة شاملة حول ماهي الحياة الناجحة . بينما كل هذه الأشياء تبدو بسيطة ، لكن ليس من السهل دائماً تحقيقها .

بعض الاشياء تحتاج سنوات من الجد والعطاء لتحقيقها ، هذا يعتمد عليك وعلى المرحلة الحالية لك في الحياة ، هناك بعض الأشياء التي تحتاجها للمساعدة في رحلتك هذه .

عند تطويرك لهذه البرامج ستكون حياتك أسهل ، هذه البرامج معروفة لأنها عادات وشياء فعلها العدد من الأشخاص الدين نجحوا في الحياة .

1 الثقة في النفس .

البرنامج الأول شيء متعارف عليه ، لكنه شيء تحتاجه كثيراً عندما تواجه تحدياث صعبة ، عند مواجهة هذه التحدياته ،يكون من السهل الإستسلام والتوقف عن عملنا .

عندما تكون لنا تقة في النفس ، وتثق أنك ستنجح، فهذه قوة بحد داتها . ما يهم هو كيف ننظر إلى أنفسنا بغض النظر عن نجاحنا أو فشلنا .

2 تسطير ألأهداف

عادة أخرى من العادات الجميلة هو تسطير الأهداف . على الجميع تسطير أهداف وجعلها مثل البوصلة لتريك إتجاه العمل .

مثلاً ، إذا كنت مبرمج ، سوف تضع أهدافا تريد الوصول إليها، وتعلم مهارات جديدة ، تساعدك في تحقيق هدفك ،سوف تضع برنامج خاص بك ، تتدرب يومياً لساعة أو إثنين ووضع نقاط بما تعلمته .و الرجوع إلى هذه النقاط دورياً .

مثال أخر على ذلك ، العلاقة مع شريك الحياة ، لإنجاح العلاقة وجب البحث عن بعض النصائح ، ووضع برنامج خاص بها ،لتنفيذها أثناء وبعد مرور الوقت .

وضع هذه النقاط أو البرامج الخاصة بتحقيق الأهداف مع عادات للإلتزام بها ، كفيل بجعلك قريب إلى النجاح أكثر من أي وقت مضى .

التتمة في المقالي التالي إضغط هنا

15 نصيحة حول الزواج على الجميع معرفتها الجزء الأخير

noreply@blogger.com (Elkodri) — Mon, 4 May 2020 00:12:00 GMT

هذا المقال تتمة للمقال الذي سبقه وتجدونه في الرابط التالي 15 نصيحة حول الزواج على الجميع معرفتها

11 كونوا مختلفين بعض الشيء

أكيد أنتم لا تتشابهون ولستم إخوة ، أنظر في المراة، أكيد انكم مختلفون في الشكل تمام الإختلاف ، في الواقع لا أحد يريد أن يتزوج نفسه .

الإختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية ،، حتى أن في الإختلاف فرصة كبيرة لتقوية العلاقة ،هكذا ستتعلمون أشياء جديدة من بعضكم البعض .

مثلاً أنت تعشق فريق كرة قدم والشريك يعشق الفريق المنافس ، سيجعل من مشاهدة المباراة فرصة للمناقشة وإبدأ الأراء .

لكن يجب أن يكن الإختلاف مبني على الإحترام وتقبل وجهة نظر الشخص الأخر .

12 أحياناً التواجد هناك يكفي .

بينما وجودك قرب الشريك يعني القيام بأشياء مجتمعين ، قد يكون الجلوس في نفس الغرفة والقيام بأشياء منفصلة مهم جداً .

القراءة ، أو الإستماع إلى شيء تحبونه أو القيام بأعمال يدوية كل في تخصصه ،قد يكن مريحاً ،مشاركة نفس المساحة قد يكون مهماً جداً ، في الواقع أنا في هذه اللحظة اكتب مقالي وزوجتي تقوم بشيء مختلف .

13 السؤال عن الشريك كل يوم .

شيء صغير لفعله ولكن له منافع كثيرة ، السؤال عن الشريك في منتصف اليوم يكون له الوقع الكبير على النفس ،ويجعله يعرف أنك تفكر فيه .

ليس بالضرورة أن يكون الحديث مطول ،فقط رسالة قصيرة أو أيقونة حب ،أو "أحبك" أو "أفكر فيك" ،مكالمة للسؤال عن حاله ،كفيلة أن تصنع يومه و تبدل مزاجه .

دع شريكك يعرف أنك لا تطيق صبراً حتى تراه .

أؤكد لكم أن السؤال الخفيف السريع سوف يكون بمتابة زخة مطر تروي العلاقة يومياً .

14 سامح وتجاوز .

في جميع العلاقات شخص ما سوف يخطئ ، زلت لسان أو كلمة لم يلقي لها بال ، هذا وارد جدا ، لكن ، هذه النصيحة الصغيرة كفيلة أن تجعل منك قوي الشخصية .

سامح وتجاوز عن الخطأ .

لا تكن حقوداً و تحمل الشريك مسؤلية الخطأ إلى الأبد ، أحياناً التناسي والغفران في حد ذاته كفيل أن يجعلك كبير في عيني شريكك ،إذا إعتذر شريكك إقبل اعتذاره فوراً .

أنا أتكلم عن أشياء صغيرة مثل : كسر شيء يخصه ، نسيان عيد ميلاده ،أو عدم جمع الغسيل من الحبل كلها أشياء تحدث يومياً ، هذه أشياء صغيرة لا تستحق أن تتجاوز ردت الفعل أكثر من نصف كلمة ، إذاً لا تجعل الأشياء الصغيرة يكن وقعها كبير " أتكلم على الأخطاء فقط" .

15 الإنفتاح .

هذه النصيحة مهمة بعد الشيء ، العلاقة تتطلب وجود شخصين .

لكل وجهة نظر ، هذا قد يجرح الشخص الأخر ، لهذا وجب الإنفتاح على الأخر .

الإنفتاح يبين أنك تحب شريكك وأنك مهتم بحاجته ،وأنك تضع اهتماماته قبل اهتماماتك .

أليس هذا رائعاً ؟ أليس هذا ماتريده لعلاقتك مع شريكك ؟.

الفكرة الأخيرة .

العلاقة في حد ذاتها تحدي للشريكين ، ولكن مع هذه الخمسة عشر نصيحة قد تكون أقل تحدياً .

لا تحتاج إلى جهد كبير لتطبيق مثل هذه النصائح ، كل ماتحتاجه هو الرغبة في جعل الشريك يحس أنه مرغوب فيه من الطرف الأخر .

الجائزة سوف تكون ثمينة ،والعلاقة ستكون على أحسن مايرام وفي الطريق الصحيح .

15 نصيحة حول الزواج على الجميع معرفتها الجزء التاني

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sat, 2 May 2020 16:56:00 GMT

هذا المقال تتمة للمقال الذي سبقه وتجدونه في الرابط التالي 15 نصيحة حول الزواج على الجميع معرفتها

6 إهتم بنفسك

عندما يتزوج الشخص أول مرة ، على الأغلب يبدل مافي جهده ليبدو في أحسن حال وأبهى حلة ، لكن ماذا يحدث من بعد ؟

ربما تحس بالإرتياح ، فتتوقف عن التفكير في رأي الأخر حول شكلك ، كسبت بعض الوزن ربما أو لم تعد تتأنق كثيرا لأنك لم تعد تفكر أو تظن أنه ليس عليك ذلك . هنا الحديث موجة للزوجين .

لكن لماذا لا ؟ أنت تريد شريك حياتك أن يظهر في أحسن هندام و أكثر أناقة ، صحيح ؟ هذا يحتم عليك أن تفعل بالمثل ، وما تحبه لنفسك أحبه لغيرك .

إذا يجب عليك أن تأكل جيداً ، ممارسة الرياضة : أوصي بالنط على الحبل وتمارين اليوغا بالنسبة لربات البيوت التي لا يخرجن من البيت كثيراً ، كذلك وجب التخلي عن العادات السيئة لأجل الأخر، مثل : التدخين ، الخمر ، الأكل فوق المستحب ، السهر في الخارج . التخلي عن هذه الأشياء كفيل بأن يجعلك متاحاً لشريكك عند تقدم العمر ولن يفقد أحدكم الأخر .

7 الثناء والمجاملات

أثناء الخطوبة وفي أول لقاء يجمع الشريكين ، ترى كلمات الغزل والهوى تتطاير مثل الفراشات في سماء العلاقة ، لكن مع مرور الوقت ،تتناقص هذه الكلمات ،ربما لان الشخص يقول أنا شريكي يعرف مشاعري تجاهه وهذا يكفي ،لماذا سأعيد وأقول .

لماذا ؟ لأنها مفيدة للقلب و مريحة وباعتة على السكينة ،الغزل من أحسن منشطات القلب ، لذلك لا تهمل هذا المنشط .

تذكير شريكك بأنه هبة من الله ، وأنك سعيد بتواجده في حياتك ، تستطيع أن تثني على أي شيء : الطعام جميل جداً ، هذه الهدية رائعة ، ابناؤنا هدية من الله تم منك إلي ،شكراً على القطعة الاخيرة من الشكولاتة ( النصيحة الخامسة ) ،تقديرك لكل الأشياء الموجودة في حياتكم .

أن تريد شريكك أن يجاملك ويثني عليك ،يجعل من الواجب عليك أيضاً الثناء ومجاملة شريكك ، إن لم تكن تفعل ذلك ،جرب أن تفعل مع شريكك ولاحظ نظرة الدهشة على محياه .

8 مد يد العون

من تجربتي الخاصة ، استطيع أن أؤكد لك ستحس أنك قريب جداً من شريكك عندما تتبع هذه النصيحة .

دعني أبسط لك .

أنت تحاول أن ترتب السرير ، و في خضم ذلك يتدخل شريكك ويمد يد المساعدة ، العملية تتم في وقت أقل ، أو دعنا نقول أنك تغسل الأطباق ويأتي الشريك بمنشفة ويبدأ في تجفيف الأواني وترتيبهم على الرفوف.

يالها من مساعدة . ستحس بالفخر أنه لديك شريك مثله ،، هناك الكتير من هذه الأشياء الصغيرة المعبرة .

حاول إيجاد طرق تساعد بها حبيبك ، نشر الغسيل ، القيام بأعمال المنزل: المساعدة في تربية الأطفال ،التسوق ،وهناك الكتير الكتير .

كيف ستحسون بالاكتئاب أو الحزن بعد كل هذه المساعدة المكنة من الشريك ؟

9 بداية اليوم وانهاؤه بقبلة .

قد تتساءلون ماهية أهمية القبلة ،ربما شيء مبتذل ،الكثير من المتزوجين لا يفعلون ذلك ، خصوصاً بعد مرور فترة من الزواج .

تكلمت مع العديد من الأصدقاء اللذين قالوا أنهم لا يقبلون أزواجهم ،فهذا قاموس ليس في علاقتهم ،لكن للقبلة وقع كبير على شريك الحياة .

القبلة هي شغف ، حب ، مداعبة .

انها طريقة لتبين لشريكك أن كل شيء على مايرام ،انها تعبر على الكثير من المشاعر بدون أن تقول ولا كلمة .

القبلة ليس شيء خاص بالمداعبة أو بعد السفر ، القبلة شيء يجب أن يكون على مدار اليوم ومتى سنحت الفرصة لذلك .

10 القيام بالتمشي معاً

واحد من أروع الأشياء التي يمكن القيام بها هي التمشي معاً ، التمشي يريح الجسم ويعطي الوقت لمشاركة الحديث والتكلم حول ما تم القيام به في هذا اليوم . الدردشة مع الشريك حول أي شئ كان ، حول التكنولوجيا أو الطبخ أو المواضيع العالمية الراهنة ، كلها أشياء تعطي للتمشي نكهة جميلة ، تعيدكم إلى أيام الخطوبة وتجدد حبكم .

التمشي في مكان هادئ والتحدث يعطي للعلاقة دفعة قوية نحو النجاح والإستقرار .

التتمة في المقال التالي, إضغط هنا

15 نصيحة حول الزواج على الجميع معرفتها

noreply@blogger.com (Elkodri) — Fri, 1 May 2020 16:17:00 GMT

أن تكون في علاقة جيدة مع الشريك هو الهدف الأكبر للاغلبية ،إن لم نقل للجميع ،سيكون من الجميل الحصول على بعض النصائح حول هذا الأمر .

لسوء الحظ تجد بعض الأزواج يصارعون أمواج العلاقة ويتخبطون فيها بدون أن تكون لديهم فكرة كيف يخرجون من هذا التيار .

لحسن الحظ لدينا بعض النصائح لكم والتي قد تكون مفيدة لبناء علاقة جيدة و مبنية على الإحترام والإيثار .

الخمسة عشر نصيحة التالية قد تبدو بسيطة ، لكن لا تهمل البسيط حتى لا تحتاج إلى المعقد.

جاهزون ؟ هيا لنركب سفينة الحروف ونستكشف أغوار هذا المقال .

1 القيام بالاشياء الصغيرة

إذا كنت تريد الإبحار بالعلاقة إلى بر الأمان ، انسى الأشياء المكلفة ، مثل العشاء في الفنادق المصنفة، خواتم الدياموند أو الإبحار إلى جزر المالديف ...

مثل هذه الأشياء تبدو في غاية الروعة وكل نفس تعشق العيش الراقي ،لكن في موضوعنا نريد أن نركز على الأشياء الصغيرة .

ماذا نقصد بالأشياء الصغيرة ؟.

إحضار شيء بسيط لشريكك قبل أن يحتاجه قد يكون له الوقع الكبير ،

مثلاً تحضير كوب عصير أو قهوة بدون طلب من الأخر قد يكون في غاية الأهمية .

مثل هذه الأشياء الصغيرة تريح النفس وتجعل شريك الحياة يعرف مدى أهميته لدى الأخر .

2 الصداقة في الزواج

هل تذكرون عندما كنتم في المدرسة؟ وكنتم تتقاسمون جميع الأشياء مع صديقكم المفضل ، إذا حدث أي شيء ،سواء كان جيد أو سيئ ، كنتم تتصلون به أولاً لتحملوا له الخبر أولاً ، حتى عندما كنتم تفكرون في فكرة ما سواء بليدة أو ذكية كان أول من تخبرونه هو هذا الصديق .

شريك الحياة يجب أن يكون هذا الصديق ،اجعلوه هو ذاك الشخص الذي تريدون أن تتقاسموا معه كل أفكاركم وحياتكم .

3 إجعل أذنك ملك لشريكك

أجمل ما في الحياة أن يكون لديك شخص يستمع إليك عندما تواجه المشاكل .

إذا أردت أن تجعل شخصا منرفزاً يحس بالطمأنينة ،ليس بالظرورة أن تحل المشكلة . أحيانا الإستماع الجيد يجعل الشريك في أحسن الأحوال بعد الفضفضة.

إذا كنت إمرأة ، ربما تريدين من زوجك أن يستمع ليس إلا ،

إذا كنت رجلاً من يقرأ هذا الإقتراح ،

ربما تقول يجب أن أجد حلاً لمشكلة حبيبتي ،أنا أكيد أنك تفكر هكذا ،لكن كل ما تحتاجه زوجتك هو الإستماع ليس إلا ، كل معاليك قوله هو لا تقلقي كل شيء سيكون بخير .

جميعنا نريد من ينصت لنا .

الإنصات للأخر يجعل الزواج والعلاقة تدوم أطول مدة ممكنة .شريكك سيعرف أنه سيذهب اليك كلما إحتاج لأحد أن يصغي إليه و سيتكلم من قلبه بدون خوف . صدقني انها نعمة كبيرة بدل أن تجعله يحبس مشاعره داخله ، والتي قد تصبح بالونة موقوتة قد تنفجر في أي لحظة .

5 التخلي عن القطعة الأخيرة

طريقة أخرى لإظهار الحب وإضفاء جو من الحرارة على العلاقة ، هي بترك القطعة الأخيرة . ما الذي نعنيه بالقطعة الأخيرة ؟

تخيل معي أن تتبقى قطعة شكولاتة واحدة في العلبة أو فوق الطاولة ، وأنت تعريف أنه المفضل لشريكك . هل ستأكلها ، أم تتركها له .

إذا أردت ان تكن علاقتكم جيدة و ممتعة ،من الأحسن تركها لها أو لها .

هذه الحركة سوف لن تنسى ، خصوصاً أن جميعاً نعرف مدى أهمية الجزء الأخير من الأكل .

هذا سيبين مدى الحب والإهتمام الذي تكنه لشريكك . خصوصاً إذا كنت ترغب في قطعة الشكولاتة بنفس القدر الذي يرغب فيه .

التتمة في المقال التالي . إضغط هنا

الإستفادة من الحواسب المستعملة في تنمية المعرفة

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 28 May 2014 15:34:00 +0100

ترك ازدهار سوق الحواسب والهواتف الذكية بصماته جلية على كافة مناحي الحياة الفردية والاجتماعية، ودأبت الشركات المنتجة بدايةً، على بناء سياسات تسويقية تلبي متطلبات شريحة المهتمين بالتطور التكنولوجي وطموحاتها في حيازة آخر المبتكرات، ليس بهدف تسخيرها في تنظيم حياتها وأعمالها فحسب بل لمجرد اقتناء جهاز من الجيل الأخير، غالباً ما تضطر للتخلي عنه عند ظهور جهاز أحدث منه. ومع مضي الوقت برزت حاجة الشركات المتنافسة إلى تعديل سياساتها الانتاجية والتسويقية لتتناسب مع متطلبات الشرائح الأكثر تواضعاً، مما ساهم بإغراق السوق بأجهزة جديدة وبأسعار منخفضة، رافقها ظاهرة تكديس الأجهزة القديمة

المحصلة كانت انتعاش سوق الهواتف والحواسب المستعملة حتى داخل الدول المعروفة بمتوسط دخل فردي عالٍ، وإنتشارها بين شرائح تقليدية تحافظ على تراث المساومات العفوية المباشرة التي ترضي كلا الطرفين البائع والمشتري، إذ يحقق أصحاب محلات التجزئة عند بيع أجهزة مستعملة أرباحاً تفوق تلك الحديثة، وصلت أحياناً إلى ٩٠٪ من مداخيل المحل، لكنها انخفضت مع إنخفاض أسعار الهواتف الذكية في الفترات الأخيرة، ناهيك عن صعوبات البيع الناتجة عن العروض المغرية التي تقدمها الشركات الكبرى، والتي تعود بالنفع بشكل غير مباشر على تجار التجزئة عنما يبيع الأفراد أجهزتهم المشتراة بالتقسيط مقابل نقود "كاش" قد تلزمهم بعد فترة وجيزة من شرائها، لتجد بسرعة زبوناً من ذوي الدخل المحدود، يحقق مع البائع الأصلي والتاجر الوسيط مكاسب مرضية للجميع، علماً أن هذا السوق لا يخلو من مفاجآت غير سارّة مثل اكتشاف عيوب وأعطال لم تظهر لحظة المقايضة، وسط سوق لا يحتمل تقديم شكاوى، ويحكمه شعار: " البضاعة المباعة لا ترد ولا تستبدل"، مما يستدعي الاحتفاظ بنسخة عن البطاقة الشخصية لعارض للجهاز. إلا إنه في المقابل إنتشرت التجارة الإلكترونية التي تهتم بالأجهزة والأدوات المستعملة كنتيجة طبيعية للتطور الذي حصل على صعيد أجهزة الإتصالات، هذه التجارة أصبح لها مواقع خاصة تفرض عدد من القيود على البائع والمشتري لضمان سير العملية بشكل يرضي الطرفين (كما هذا الموقع في تونس) مثلا

هكذا درجت فكرة الاستفادة من الأجهزة المستعملة في دعم الشرائح التي لا يمكنها مواكبة التكنولوجيا، فقامت شركة من الممكلة العربية السعودية في إيجاد صيغة لإنشاء جمعية تأهيل الأجهزة الإلكترونية، بهدف معلن هو تعزيز مستويات الاستفادة من الثقافة الرقمية والمساهمة في نشرها، حظيت بالموافقات الرسمية من وزارة الشؤون الاجتماعية لصالح جمعيتها "ارتقاء"، لتقوم بتأهيل أجهزة الحواسب الآلية المستعملة التي إنتهت الشركات أو المؤسسات أو الأفراد من استخدامها، ومن ثم توزيعها على الأسر المحتاجة أو الطلبة الفقراء ممن لا يملكون سيولة مالية كافية لشراء حاسوب

كيفية توظيف الإنترنت لبناء مستقبل جيد

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 10 Feb 2014 15:49:00 GMT

جعل الإنترنت الكرة الأرضية تبدو وكأنها قريةٍ صغيرةٍ في متناول اليد. فبفضله أصبحنا نتواصل مع الآخرين ونكوّن صداقاتٍ ونتعلم ونتسوق وننجز معاملاتنا ونعبر عن آرائنا. كما اجتاحت شبكة الإنترنت مجالات العمل والتوظيف، فأصبح البحث عن العمل، وإنجاز الأعمال كلياً أو جزئياً، وتكوين فريق عمل لإنجاز مشروع معين، يتم انطلاقاً من المنزل أو المكتب الخاص عبر الإنترنت، فالعديد من المواقع أصبحت تقدم فرص التشغيل من خلال الإعلانات المجانية. في هذا المقال سنحاول الوقوف عند بعض النصائح الهامة التي يفيد الأخذ بها في إستثمار هذه الوسيلة القوية لبناء مستقبل واعد وكذلك البحث عن فرص عمل مناسبة لنا.

١. حضورك على المواقع الاجتماعية: بمعنى الإشتراك وتفعيل الحسابات على مواقع مثل الفيسبوك وجوجل بلس، ومن أفضل المواقع المهنية موقع لينكيدإن الذي يسمح بعرض السيرة الذاتية بطرق إحترافية. ولابد من الحرص على إملاء خانات المعلومات بجدّية ووضوح يجذب أنظار أرباب العمل، والإشارة الواضحة إلى الشهادات الجامعية والخبرات المهنية والوظيفية.
٢. وضع ملفك الشخصي على مواقع تنسيق العمل: كونها مواقع تعمل كصلة وصل بين أصحاب المهارات والخبرات والباحثين عن عمل وبين المقاولين وأصحاب المشاريع وأرباب العمل، مع الحرص على تحديثه بشكل دوري، بما يتوافق مع توجّهات سوق العمل.
٣. السيرة الذاتية مرآة مخلصة تعكس صورتك: نشر سيرة ذاتية ومهنية على مواقع التوظيف معدّة بشكل جيد وتأخذ بالاعتبار آراء المختصين في هذا المجال، مع الحرص على تحديثها الدوري كإضافة الخبرات والشهادات الجديدة وتحديث التاريخ لتبقى على أهبة الاستعداد لاقتناص أي فرصة متاحة.
٤. موقعك الخاص بك أو مدونتك: خطوة متقدمة في عملية التفاعل مع سوق العمل هي إنشاء موقع خاصٍ بك أو مدونة معدّة بشكل جيد من الناحيتين الفنية والعملية تمثل بقدر الإمكان أعمالك و آرائك الشخصية فصاحب العمل يهتم بالحصول على تأكيد فعالية الشخص بمثال حي. وتكون بمثابة مكان يجمع أعمالك ونشاطاتك ويسلط الضوء على مهاراتك، خاصة والمدونات مجانية ولا تحتاج سوى للتسجيل.
٥. التسجيل في مواقع عروض الخدمات: من المواقع العربية المميزة والجديدة، موقع خمسات حيث يمكن التسجيل فيه وعرض الخدمات مقابل مبلغ مالي يتفق لا يتجاوز الـ ٥ دولار، كالترجمة والمقالات وأعمال التصميم. وكذلك عرض الصناعات اليدوية للبيع وتلبية الطلبات.

يبدو أن الانترنت ساعد في حسم الموقف بالنسبة لرغبة المرأة بالانعتاق نحو سوق العمل والاستقلال الاقتصادي رغم كل ما يحمله ذلك من مضايقات لها، وقد بدأت النتائج تظهر جليةً في العالم العربي، فإذا كانت نسبة النساء اللواتي يستخدمن الإنترنت في مشاريع خاصة على مستوى العالم هي ١٠ ٪ فقد بلغت في العالم العربي نسبة ٣٥ ٪، وهي الأعلى في العالم. فنظراً لعادات مجتمعاتنا العربية، الإنترنت كان له دور كبير على عمل المرأة العربية من خلال إتاحة العمل من المنزل، ككاتبة ومصممة، ومرشدة إجتماعية وكذلك باحثة وصحفية. هنا يمكن إضافة نصيحتين هامتين:

. إجعلي من نفسك هدفاً جاهزاً ينشده الباحثون عن شخصية مهنية بمواصفات معينة. احرصي أن تكون الصور التي تحمّليها على اشتراكك في المواقع الاجتماعية جديّة ومتّزنة لا تحطّ من قدرك ومن ائتمانك وجدّيتك.
. ضعي بريدك الالكتروني وتفقّدي الرسائل الواردة بإستمرار، لأنّ المتجاوبون الأوائل يملكون حظوظاً أوفر في الحصول على وظيفة شاغرة.

أخيراً لابد من الإشارة إلى أن عالم الإنترنت هو بحر واسع، وفيه الجيد والسيء، ولكن بالمثابرة والتصميم، والصبر يمكن تحقيق الكثير، وهذه الصفات هي بالفعل الصفات الضرورية التي يجب التحلي بها إضافة إلى الحماس والتواصل للإستفسار والبحث.

طرق وعبارات لإظهار الحب والرومانسية

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sun, 15 Dec 2013 16:32:00 GMT

تستطيع ويتوجب عليك أن تكون رومانسياً في زواجك ،الرومانسية لا تقتصر على بعض الأشخاص فقط و في فترة الخطوبة ،بل هي واجب ديني على كل المتزوجين للحفاظ على الزواج ،والإبتعاد عن ما يخالف الشرع ،وهذه بعض النصائح للزوج والزوجة ليكونوا أكثر رومانسية ،

1 إتخذ قراراً بأن تكون رومانسياً

2 إتصل بشريك حياتك في وسط النهار وقل له شيئاً رومانسياً

3 تشابك الأيدي في المنزل والشارع ،يجعل الأخر يحس أنه مرغوب ومحبوب

4 تذكر أن تقدم قبلات بدون سبب

5 قل أحبك

6 مشاهدة الأفلام الرومانسية معاً

7 خطط أو خططي لعشاء على ضوء الشموع

8 إقترب من أذن شريكك واهمس أو اهمسي شيئاً رومانسياً

9 احرص على قول كلمات أحبك على الأقل مرة واحدة في النهار

10 اكتب ملاحظات حب وجعلها مرئية للشريك

11 عندما يطلب الشريك منك خدمة فلن يكن جوابك ،" هذا أقل ما يمكن فعله "

12 قل كلمات أحبك بلغات مختلفة

كما أقدم لكم بعض المقولات الجميلة و التي أعجبتني كثيراً فأحببت أن أشاركها معكم

إذا كان حبي لك بحراً ،فسوف لن تكون هناك يابسة

إذا كان صحراءً ،فسوف لن تشاهد سوى الرمال

لا يهمني كم هو صعب أن أبقى معك ،فالأصعب بالنسبة لي أن لا أكون معك

لا يهم ماذا فعلت ، لا يهم ماذا سيحدث ، لا يهم ماذا ستفعل ،لإني أحبك وسأبقى أحبك

في بسمتك ارى أشياء أجمل من النجوم

أحيانا عندما أكون معك لا ارى نفسي لأني لا أرى سواك

ارسلت ملاكاً ليلاحقك في الليل ،فأتى بعد برهة يعاتبني ، سألت ما السبب قال الملائكة لا تلاحق بعضها البعض

يقولون أن الصورة تعبر عن ألف حرف ،لكن عندما أرى صورتك لا أجد سوى كلمة واحدة " أحبك "

احصل على سعادتك بنفسك

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sun, 10 Nov 2013 11:44:00 GMT

من منا لا يريد أن يكون سعيداً ؟

هناك العديد ممن كتبوا عن السعادة وكيفية تحقيقها ،لكن أظن أن تحقيق السعادة أسهل بكثير ما نظن ،ربما ما يجعل بحثنا عن السعادة معقد إلى هذه الدرجة اننا نعيش في عالم معقد من كل النواحي ،في حين أن السعادة تكمن في أبسط الأشياء

وهذ قائمة بأبسط 40 طريقة لإضافتها إلى مشوارك في البحث عن السعادة ،

1 تقبل أن الحياة ليست مثالية

2 لا تأخذ نفسك على محمل الجد دائماً

3 لا تأخذ الأخرين على محمل الجد دائماً

4 قم بتقدير نفسك

5 ارسم أهداف ذات قيمة في حياتك

6 احصل على حيوان أو طائر (أليف)

7 كن صديقاً ،احصل على أصدقاء

8 كن داعماً وإلتمس المساعدة عند الحاجة

9 لا تخلط الأشياء المادية مع النجاح (؟)

10 إستمتع بما لديك

11 بسط حياتك

12 كن أكثر إبداعاً

13 أن تكون نفسك

14 إمضاء الوقت مع أناس سعداء

15 احرص على كتابة الأشياء التي تجعلك سعيداً

16 جد ما تحب القيام به واجعله عملك

17 كن على إستعداد لتجربة أشياء جديدة

18 كن مرنا

19 كن منفتحاً

20 تمتع بالمتع البسيطة

21 حاول التحسن وليس الكمال

22 عندما تكون الأمور سيئة ،اعلم أن الكرب سيفرج بإذن الله

23 تعلم كيف تتذوق متعة اللحظة

24 ممارسة الرياضة بإنتظام

25 الحصول على قسط كافي من النوم

26 الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي

27 القيام بمحادثة جيدة

28 احصل على هواية

29 خصص وقتاً للمتعة

30 قراءة الأشياء والمقالات الملهمة

31 مساعدة الأخرين

32 إبتسم بدون سبب معين ( البسمة تزرع البسمة في الأخرين )

33 كن متقبلاً

34 أحب نفسك

35 التقليل من مشاهدة التلفزيون وإستعمال الأنترنت

36 اعطي جهدك في الأشياء التي تقوم بها

37 دلل نفسك

38 شارك سعادتك مع الأخرين

39 كن سعيداً الآن ،ولا تجعل السعادة شرطاً لتعيش حياتك

40 إقرأ القرآن ، ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )

اتمنا أن تكون هذه النصائح قد افادتكم ولو بالقليل ،إذا كانت لديكم نصائح إضافية المرجو اضافتها في تعليق لو سمحتم وشاركوها مع غيركم

6 أشياء لا تقلها أبدا لأحد أخر

noreply@blogger.com (Elkodri) — Thu, 24 Oct 2013 13:23:00 +0100

لقد قلت للتو شيئا خاطئا ،الشخص الأخر ينظر إليك بوجه أحمر غاضب ،ولكن ماجعله على هذه الحالة ليس ما قلته أنت ولكن ماسمعه هو ،

هناك بعض الجمل التي تكون قاتلة مثل النينجا الصامت ،لا نعطيها أهمية ،لكن من تصيبه ،تؤثر في نفسيته وتجعله يكره صداقتك ،وتنفر منك الزملاء والأحباب ،لكن المشكل انك لا تدرك هذا .

هذه 6 أشياء لا تقلها أبداً :

1 أنا لا اهتم :

ما يسمعونه : دعني وشأني أنا لا أريد الإستماع إليك ،أفضل فعل أشياء أهم من الإستماع إلى حديثك ،

إشرح بطريقة لبقة لماذا تريد أن تستمع لهذا الموضوع ،وكلك أذان صاغية ،وكيف أنه ليس الوقت المناسب لإعطاء رايك فيه ،ولا تكن غير مبالي لهذه الشخص ،فمن أنت مهم بالنسبة لهم يجب أن يكونوا مهمين بنسبة لك .

2 أنت مخطئ :

ما يسمعونه :أنت غبي ،لا تعرف شيء وكلك بدون قيمة .

إستخدم جملاً أكثر لباقة " كان يمكن أن تفعل هذا " أو " أظن أنك لم تفهمني جيداً " أو " نظريتك صحيحة ولكن " .

إسأل اسئلة لتعرف أنك والشخص الأخر تعملون على نفس الإفتراضات .

3 لا تستطيع فعل ذلك :

ما يسمعونه :ليس لديك ما يلزم للقيام بذلك مهما حاولت بكل قوتك ،لذلك لماذا تحاول حتى .

لماذا ستحكم على شخص ما بالفشل ؟، قد يكون هذا جراء أنك لا تريد من صديقك أن يفشل ،وأنك تريد توقيفه قبل أن يؤدي نفسه ،هل يمكن أن أسألك لماذا تظن أنك تعرف ما هو جيد لأصدقائك ؟ ،ماذا لو كان الفشل هو الطريق الصحيح إلى النمو والتطور ؟

شجع الأشخاص الذين اختاروا طريق التحدي .

الحكم الجيد يأتي من خلال التجربة، ولكن التجربة تأتي من سوء الحكم؛ - ويل روجر

4 يجب على هذا أن يكون سهلاً :

ما يسمعونه : هذا سهل لجميع الأشخاص ، إذا لم تستطع فعله فربما هناك خطب ما بك .

يعتبر مستوى الصعوبة مختلف من شخص لأخر ،والجميع لديه صعاب مثل صعود قمة افرست في نظره ،إذا قلت لشخص ما أن مهمته سهلة ،فبهذا أنت لا تعطيه حقه في تنمية المجتمع ،ويكون كلامك دليل على أنه لا يستحق راتبه .

إذا كان هناك شخص ما يكافح وقد أتى يطلب منك المساعدة ،اعلم أن تقته فيك كبيرة ليظهر لك نقطة ضعفه ،فلا تخذل تقثه بنفسه بقولك كلمة " يجب على هذا أن يكون سهلاً ".

لنعترف بالتحديات التي تواجه الأخرين ونقدر التزامهم في التغلب عليها

5 لقد قلت هذا :

ما يسمعونه : أنت لا تنصت إلي ،هذا كله خطأك ،أنا أحسن منك بكثير .

هذا قاسم مشترك بين الجميع .

ليس هناك فائدة من إطلاق النار على حمامة ميتة ،هذا الشخص لا يحتاج إلى انتقاداتك ،بل بالعكس يحتاج إلى مساعدتك أكثر من أي وقت مضى ،لا تركز على من كان على خطأ ومن كان على صواب ،لو كانت هذه منافسة لما كان هناك رابح أبداً ،

مساعدة الشخص الأخر وليس أن نزيد الطين بلة

6 حظ سعيد :

ما يسمعونه :لا يوجد شيء يمكنك القيام به يجعلك تنجح ،الحظ فقط من سيتكفل بذلك ،فرص نجاحك بدون حظ هي أن تتساوى جميع الكواكب في خط مستقيم ،

إثني على قدرات الشخص وبين له أنه قادر على أن يحقق ما يصبو إليه ،وأنه ليس هناك لعنة أو حظ يمكن أن يقفوا في طريقه ،وأنه سوف يزرع ما يحصد ،بعد مشيئة الله طبعاً ،

غير كلمة حظ سعيد بكلمة الله المستعان وإنشاء الله يوفق ،لن يكون هناك تعقيب داخلي من طرف الشخص على كلمات ذكر فيها الله عز وجل على أنها تسجيع .

دعونا لا نعزو نجاحنا إلى الحظ ،ونعتمد على ما نعرف ونستطيع .

النجاح وطرق تقليده

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sat, 5 Oct 2013 15:54:00 +0100

إن أحسن طريقة لتكون ناجحاً و تحقق ما تحلم به .هي بتقليدك للذين تراهم ناجحين في نظرك ،النجاح شيء ذاتي ،لأن تعريفه يختلف من شخص لاخر ،إذا كان النجاح يعني بالنسبة إليك أن تكون جيداً في العمل ،أو أحد الوالدين الجيدين ،أو مستقلاً مالياً ، فيجب عليك أن تنظر إلى من نجح في المجال الذي تريد النجاح فيه ،في غضون ذلك قد تحتاج إلى طريقة لتقليد أولائك الناجحين ،ولفعل ذلك ارتأينا تقديم هذه النصائح علها تفيدك :

1 أحط نفسك بأناس ناجحين :أفضل طريقة لتصبح ناجحاً هي أن تكون على مقربة من النجاح بشكل دائم ،قد يبدو هذا شيء عادي ،لكن الحقيقة هي أن الأشخاص الناجحين سيقودونك إلى ما تريد أن تصبح عليه . فهم دائماً ايجابيون ومشجعون ،لذلك من الضروري أن تكون محاطاً بهم .

2 مشاهدة والإستماع والتعلم من الناجحين : وبهذا تستطيع أن تعرف كيف يفكر الناجحون وكيف يتكلمون ويتصرفون .إضافة إلى ذلك سوف تكون عندك دراية بسبب النتيجة المحصلة من أفعالهم ،هذه هي الأداة الرئيسية الفعالة إذا كنت تريد أن تصبح مثلهم .

3 محاكاة عادات الأشخاص الإجابيين للحصول على نتائج إيجابية : الأشخاص الإجابيين لديهم وسائلهم الخاصة للقيام ببعض الأمور ،وإذا قمت أنت بتقليدها سوف تصبح متجدرة فيك ويصبح تفكيرك ميالاً أكثر للنجاح ، وتصبح هذه العادات طبيعية فيك ،مثلاً التحدث بطريقة معينة ،أو طريقة التفاعل مع الأخرين ،يمكن أن تكون عادات تؤدي إلى النجاح .

4قراءة قصص الناجحين :خصوصاً أولائك الذين صعدوا إلى القمة من أسفل عتبات الفقر او الذين تحدو ظروف القهر والحرب ،من خلال القيام بذلك سوف تعرف أوجه التشابه بين نجاحاتهم وأهدافك المستقبلية للنجاح ،أيضاً يجعل نجاحك ليس بعيد المنال في عينك .

5 تعلم من إخفاقات الأخرين :غالباً ما يعقب النجاح فترات من الفشل ،لذلك إعرف الجيد من السيء في قصص نجاح الأخرين ،سوف تكون عندك القابلية لتقبل فشلك لا سمح الله ،ولن تصاب بإكتئاب ولن يردعك فشل بسيط عن تحقيق مرادك،وقد تتعلم بعض الأمور التي قد تتجنبها في طريق بحثك عن النجاح .

6 الإستمرار في التعلم :وإياك والتفكير أنك تعرف كل شيء :يمكن لمثل هذه الغطرسة أن تجعل الطريق أمامك مليئاً بالضباب ،الشخص الناجح هو الذي يضل يتعلم حتى إذا حقق ما يصبو إليه ،عندما تشعر أنك اكتسبت الكثير من المعرفة من المحيطين بك من الناجحين ،وسع شبكة النجاح بإضافة المزيد من الناجحين إليها.

إن تقليد الناجحين ليس عيباً ،تقليد أفعالهم وتصرفاتهم قد يفيدك في حياتك لكن اعلم أن التقليد له حدود ، نحن هنا نتكلم عن تقليد الناجحين ،وكيف اصبحوا ناجحين و ليس أفعالهم الشخصية .

السعادة وكيفية تحقيقها

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sat, 28 Sep 2013 15:23:00 +0100

هل أنت فعلاً سعيد في حياتك ؟ هل تعرف حقا ماذا تعني السعادة وما يتطلبه الأمر لتحقيقها ؟ هناك عدة اسئلة يجب على من يبحثون عن السعادة أن يسألوا أنفسهم ،مثلاً : هل ابذل قصارى جهدي للوصول إلى السعادة بدون أن اجعل أحداً أخر غير سعيد؟ .إذا كنت تريد أن تكون سعيد فاعلم أنك قد تكون كذلك ووجب عليك أن تكون سعيداً ،هناك من يرتكب أخطاء حول أنه لا يستحق السعادة ويقبل أن يعيش تعيساً ،حقيقة الأمر أن السعادة مثل أي شيء أخر يحتاج إلى رعاية ،

وهذه بعض النصائح قد تفيدك في خلق السعادة .

1 إعرف ما قد يجعلك سعيداً ،لكل شخص شيء خاص يجعله سعيداً ،وما يجعلك سعيداً مغاير تماماً لما يجعل احداً آخر سعيداً ،لذلك لا تحاول أن تكون كذلك بتقليد الأخرين .

2 ضع خطة بما قد يجعلك سعيداً ،ومزاجك سيبدأ في التحسن مع البحث عن تحقيق أهدافك ،حينها ستشعر بالسعادة لأنك تجري خلف شيء ذو قيمة .

3 أحط نفسك بأشخاص سعيدين ،سيكون من السهل أن تكون إيجابياً إذا كنت وسط أناس يفكرون بهذا الشكل ،كذلك ذوو المشاعر السعيدة يزرعون في قلبك السعادة .

4 تعلم من أخطأك. إذا حدث شيء خاطئ ،حاول معرفة الحال لذلك ،بذل الإشفاق على نفسك ،السعداء لا يسمحون لنكبات أن تؤثر على مشاعرهم ،لأنه مع قليل من التفاؤل يستطيعون أن يقلبوا الأوضاع لصالحهم.

5 امضي بعض الوقت في التفكير في الأشياء التي تجعلك سعيداً ،هذه اللحضات تعطيك الحافز للتفكير في الأشياء الإجابية في حياتك وتمنحك السيطرة على حياتك .

6 من المهم أن تعطي لنفسك القليل من الوقت لفعل شيء تحبه ،شرب أو أكل شيء تشتهيه في متجر ما ،أخذ حمام منعش ،قضاء المزيد من الوقت مع من تحب يجعل مزاجك جيداً ،

7 العثور على بعض اللحضات المضحكة في حياتك ،في حين أنه يجب عليك أن تكون جدياً في بعض الأوقات ،وجب عليك أن تبحث عن روح النكتة في داخلك وقلب اللحضات التي قد تجعلك غير سعيد إلى اخرى مفرحة .

8 الحفاض على صحتك يجعلك أكثر سعادة ،زيادة الوزن أو عدم أكل الأغدية الصحية قد يجعل مزاجك متعكراً ،بالإضافة إلى ذلك ،ممارسة التمارين معروف عليها إنتاج الأندورفين الذي يعطيك السعادة ،

في الأخير يجب عليك أن تعرف أنك تستحق السعادة ،ولكن معضم الناس لا يدركون إن كانوا سعداء أم لا ،إذا كان ممكننا حاول تذكير نفسك أنك تستحق السعادة وذكر نفسك بالخطوات التي تجعلك سعيداً .

كثير من الناس يعتقدون أن السعادة مجرد حظ ،لكن الايمان بالله والقدر يجعلك أكثر سعادة ،واعلم أن ليس كل غني سعيد أو كل فقير تعيس ،فالقناعة تجعلك سعيداً كيفما كانت ظروفك ،حاول إتباع خطوات مهمة في حياتك لتكون أكثر سعادة ،واعلم أنه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا ،

اتمنى أن تفيدكم هذه النصائح المتواضعة شاركنا برأيك ،وافدنا بملاحظاتك ،أنشر ليستفيد غيرك .

غير حياتك ب 31 سؤالاً

noreply@blogger.com (Elkodri) — Tue, 24 Sep 2013 00:56:00 +0100

من قال أن لكل سؤال جواب محدد ؟ أحيانا تكون عندك القابلية لتسأل نفسك وتساعد نفسك لتكون شخصاً أحسن وتجيب بما تحس به وما يخدم مستقبلك وعلاقتك مع الأخرين ،جرب هذه الأسئلة التي قد تغير حياتك .

1 هل تفعل ما يجب عليك فعله حقاً ؟

2 هل عندك حلم تريد تحقيقه ؟

3 هل أنت فخور بما تقوم به أو ما قمت به ؟

4 كم عدد الوعود التي اعطيت وكم من واحد لم تفي به ؟

5 ما هو الشيء الذي حلمت بالقيام به ولم تفعل ولماذا ؟

6 هل سبق لك أن خيبت أمل من أحبك أو من أحببت ؟

7 هل ستقوم بالمجازفة إذا كانت نسبة النجاح والفشل متساوية ؟

8 إذا عدت للماضي بآلة الزمن ،ما هي النصيحة التي ستعطيها للفتى ذو الست سنوات (أنت)

9 هل ستكسر القواعد بسبب شخص أو شيء ما يهمك ؟

10 ما الذي يعجبك ولماذا ؟

11 هل تؤثر في العالم أم العالم يؤثر فيك ؟

12 إذا قمت باستنساخ نفسك ،ما هي الأشياء التي لن تستنسخها؟13 ما الذي تفضله ،أن تعمل عملاً مستقراً ولكن مملاً ،أم عمل مثير للإهتمام مع عبء زائد ؟
14 هل قمت بإلغاء فكرة ما كنت تؤمن بها بسبب بعض التعليقات المجنونة من الأخرين ؟
15 هل تخاف من إرتكاب الأخطاء حتى ولو لم يكن هناك عقاب بسببها ؟
16 ما هو الفرق بينك و بين معضم الأشخاص ؟
17 إذا كنت قد بكيت بسبب ما في أخر مرة، هل مازال يهمك أو سيهمك للخمس سنوات المقبلة ؟

18 هل هناك شيء ما زلت متمسكا به في حين أنه يجب عليك ازالته من طريقك ؟

19 هل تذكر أحداً كرهته في الماضي البعيد ؟وهل ما زال يهم الأمر ؟

20 مالذي يجعلك أكثر سعادة ،أن تسامح شخصاً أو تكرهه؟

21 مالذي تقلق حوله ،وهل سيكون هناك فرق إذ لم تعد قلقاً ؟

22 إذا مت الآن هل ستندم على شيء ما ؟

23 مالذي تفضله ،أن تسافر وحيداً في منتجع ما ،أم في نزهة مع أشخاص تحبهم ؟

24 هل هناك شخص الهمك وأوصلك إلى ما أنت عليه الآن ؟

25 متى كانت أخر مرة ضحكت فيها ومالذي جعلك تضحك ؟

26 هل تفعل شيئا يجعلك ويجعل المحيطين بك سعيدين ؟

27 هل هناك شخص تحبه أو يحبك ؟

28 متى كانت أخر مرت خضت فيها حديث جدي مع والديك وعائلتك ؟

29 إذا كانت السعادة عملة ،كم تضن ستتمكن من الإدخار ؟

30 إذا كان الغد نهاية العالم مالذي ستقوم به ؟

الإجابة على بعض هذه الأسئلة قد تجعلك تراجع حياتك وتستفيد منها ،أحيانا قد نحتاج إلى طرح السؤال على أنفسنا من جديد ،للحصول على جواب قد يتغير مع مرور الوقت .

هل هناك اسئلة غيرت حياتك إلى الأحسن لم نأتي على ذكرها ؟شاركنا بتجربتك

-->

كيف تجعل حياتك ملأى بالالوان

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sat, 21 Sep 2013 17:07:00 +0100

حياتك وصلت إلى نهاية ميتة ؟ لا تعرف ماذا تفعل ؟ لديك عمل وتكرهه ؟ عندك أصدقاء ،لكن علاقتك معهم ليست كما تتمنى ؟ إلخ .....كل هذا يجعل حياتك مملة ،رتيبة ،بالأبيض والأسود ،و للتغيير تحتاج إلى الإجابة على بعض الأسئلة التي تساعدك في فهم ما تريده حقاً ،

- من أنت؟ (ما مظهرك، ماذا تفعل؟)
-من الذي ترغب في قضاء بعض الوقت معه لتجعل حياتك أكثر إثارة للاهتمام؟
- كم من المال تحتاج لهذا؟
- ما هو نوع العمل الذي كنت تتمناه ؟
- كيف ينبغي أن يكون سلوكك؟

على اجاباتك أنا تكون مفصلة ،ادرسها جيداً تم إختر 5 أو 7 أهداف مهمة في حياتك ،ثم عليك أختيار الأهداف التي بمقدورك العمل عليها .

والآن لم يتبقى لك سوى الأشياء الأكثر أهمية ،لكن كيف يمكن أن تصل إلى أهدافك ؟
1. تحديد الأولويات .

لتحقيق أي شيء يجب عليك أن تركز على أهدافك ،لتفكر فيها وتعمل عليها

2. وضع خطة لتحقيق أهدافك .

هل فكرت يوماً لماذا نستطيع تحقيق بعض الأهداف في حين نفشل في تحقيق البعض ؟ على سبيل المثال ،تريد الإقلاع عن التدخين ......في وقت ما ،وعادةً لم تستطيع فعل ذلك إلى حين نظر الطبيب الى صورتك بالأشعة السينية للرئتين وأشعرك بالقلق حول صحتك ،في حين إذا رئيسك في العمل طلب منك تقديم تقرير إجباري في غضون يومين ،أكيد ستنجح في فعل ذلك والسبب واضح ،نحن نحقق اهدافنا فقط إذا وضعنا شروطاً لذلك .

3. تحديد هدفك مع إضافة بعض الخطوات في طريق تحقيقه.

تقسيم المهام الكبيرة إلى صغيرة ،سيكون من الأسهل أن تقوم بعملك على مراحل ،وذلك لتصل إلى هدفك بطريقة منظمة .

4. اختيار أهداف واقعية يمكن تحقيقها .

عند إختيار أهدافك ،حاول إختيار الأهداف التي تقدر على تحقيقها بنفسك .لا تختر أهدافا غير واقعية لأنك ستضيع وقتك وقوتك .

5. كن مسؤلاً .

عندما ستكون مسؤلاً عن أهدافك سوف لن تستسلم أبداً .

تذكر ونحن ننمي العالم من حولنا لذلك دعنا لا نضيع وقتنا ولنعش حياتنا على أفضل وجه

-->

كيفية بناء الثقة مع ابنائك ، 7 طرق لفعل ذلك

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sun, 8 Sep 2013 12:08:00 +0100

الحب لا يأتي بسهولة وأصوله الرئيسية هي الثقة والأمن ،إذا كان هذين الأمرين موجودين في العلاقة بين الوالدين والأبناء ،حينها سيكون من الأسهل التعامل مع حالات أكثر صعوبة .

مترابطة الثقة والأمن والمحبة ،ثلاثة أمور ضرورية لحياة أسرية سعيدة وطفولة سعيدة ،،وهذه سبع استراتيجيات لبناء الثقة مع ابنك .

1 فعل ما تعض به : بناء الثقة مع الأطفال يشبه القيادة ،إذا كان الزعيم يفعل الشيء الصحيح ،فإن الشعب سيتبع طريقة الريادة هذه ،إذا كنت تجبر طفلك على أن يأكل الخضروات في حين أنك تقوم بعكس ذلك ،فإنك تقوم بإرسال رسالة خاطئة ،ابني ثقتك مع طفلك بفعل ما تأمره وتعده به.

2 تعلم كيفية الإستماع : معظم الوالدين لا يطورون مهارات الإستماع عند التحدث لأبناهم ،وهذا في حد ذاته خطأ ،عليك الإستماع بتمعن لحديث ابنك لكسب ثقته ،لا تستخدم عبارات الحكم على أقواله أو جعله يتحدث بطريقتك ،دعه يكون طريقته في الكلام حتى لا يكون تابعاً لأحد ،من خلال استماعك لإبنك ،سوف يشعر بمزيد من الراحة ،ويخبرك عن مشاكل حياته حول الدراسة والتنمر ،،،،،،إلخ .

3 قول الحقيقة : قول الحقيقة لإبنك من البداية يؤدي إلا رابط قوي بينكما ،وبطبيعة الحال الحقيقة تجلب معها الثقة ،تعامل صادقاً مع ابنك إلا اقصى حد ممكن ،على سبيل المثال :إذا كان سؤاله عن مدى تأثير الحقنة عليه وهل سيشعر بالألم ،قل له الحقيقة بطريقة حقيقية على حسب سنه .

4 لا تخن عهودك : لا تعطي وعداً لأطفالك إذا كنت لا تستطيع الوفاء به ،هذا قد يكون تحدياً كبيرا قد يغير الأوضاع بينكما ،كسر الوعود قد يكون مدمراً لعلاقتك مع طفلك ،إذا قلت له أنك ذاهب لمشاهدة مباراة كرة القدم برفقته في الأسبوع المقبل ،تأكد أنك سوف تفعل ذلك ،إذا لم تفعل ،فأعلم أنه لن يصدقك في المرة القادمة ،إذا علمت أنك سوف تنكث وعدك ،من الأفضل اعلامه بذلك قبلاً وتشرح له الأسباب حتى يكون مستعداً لتقبل الواقع .

5 التهديدات : إذا فعل ابنك شيئا خاطئا وكان تهديدك له أنك ستحرمه من التلفاز لمدة يومين أو أكثر ،احرص على أنك ستقوم بتهديدك ،هذا ليس حكماً شرعياً ،ولكن تمسكاً بكلمتك ،المثير للدهشة أن هذا التصرف يجعل ابنك يثق فيك وأنك صادق فيما تقول .

6 تقدير الصدق : أن توضح لأطفالك أنك تكون ممتنا لهم عندما يكونون صادقين ،بهذا أنت تبني علاقة ثقة بينك وبين أطفالك ، بصرف النظر عن ذلك ،أن تساعد ابنك على أن يصبح شخصا نزيهاً ،كما يقول المثل قل ما تعنيه واعني ماتقوله .

7 التناسق : إذا كنت تضع قواعد للمنزل ،اعلم أنك تنفدها ،إجعل أطفالك يفهمون ويرضون بتوقعاتك ،وينبغي أن تكون واضحة وضوح الشمس ،تأكد من أنك لا تغير هذه القواعد باستمرار حتى لا تكون هناك شكوك من أطفالك .

كيف تجعل من حولك يشعرون بالإرتياح

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sun, 1 Sep 2013 14:08:00 +0100

كثيراً ما نشعر بالضيق أو الإرتباك عندما نكون في حضرة أشخاص لا نعرفهم جيداً ،فنبذل جهداً كبيراً لإرضائهم أو لنكون عند حسن ظنهم ،لكن هذا يجعلنا أحيانا متصنعين في كلامنا أو تصرفاتنا ،ما يجعلنا عرضة للتهكم من طرف الأخرين ،

هل ترغب في الحد من اللحظات المحرجة والتوتر نحو الأخرين ؟ إليك بعض النصائح لفعل ذلك ،،،،،،

كن نفسك و تصرف على نحو طبيعي :لا أحد يحب التصنع ،لذلك كن نفسك،سوف يعجب الجميع بكونك لست خائفاً مما أنت عليه ،لا تجعل نفسك مختلفاً عن قصد ،هذا يجعلك غريب الأطوار في نظر الجميع .

الثناء بصدق على الأخرين :لا تستخدم الإطراء الزائد ،ولكن إثني على الشخص بما يميز شخصيته وأخلاقه ولا تكن متملقاً،فتجعل من نفسك أضحوكة .

تجنب السخرية من الأخرين :تجنب إهانة الأخرين إلا في حالة الضحك مع الأصدقاء ،لا تقل أي شيء مؤد وكن حذراً في هذا ،الضحك مع الأصدقاء يكون على حسب طول المدة التي تعرفها .

السخرية من النفس :أنت تعرف نفسك أكثر من أي شخص ،لذلك قول بعض النكات عن نفسك يكون أسهل ،الجميع يحب الشخص المتواضع .

الثقة أمر مهم :حاول التمسك بمبادئك وعدم قول عكس أفكارك بعد لحظات ،(هذا يجعلك وكأنك تحاول العثور بشكل يائس على شيء ذكي لقوله ) لذلك فكر فيما ستقول .

التفكير فيما ستقوله قبل فعل ذلك : الأخذ بعين الإعتبار ردود فعل الأخرين وكيف ستكون على الأرجح ،وتقرير ما أنت على وشك قوله إذا كان يستحق الذكر .

كن شاملاً : لا تستعمل نكتة في حديثك إلا إذا كان جميع الحاضرين على دراية بها ،إذا حدث ووقع ،حاول شرح المحادثة للشخص الذي لا يعرف عن هذا الشيء ،لأن الرسول عليه الصلاة والسلام نهانا عن التكلم بالألغاز أمام الأخرين .

كن نضيفا ومهندماً .

تذكر الأشياء التي يحبها الأخرين من حولك ،ثم يمكنك الحديث عنها ،سوف تجعل الجميع يضحك معك .

نصائح

لا تفكر في أشياء اخرى عندما تكون في خضم محادثة ما

اعلم أنك تستطيع فعل أي شيء ،لا تخف مما يظنه الأخرون حولك

لا تخف من التسكع مع الناس

لا تنظر لنفسك بأسف عندما تسخر من نفسك

لا تقل تعليقات عنصرية أو جنسية

الكل يريد أن يكون محط انظار الأخرين ،لكن كل شيء يعتمد على شخصية هذا الشخص ،فكونك مرحاً ومتخلقاً ومحترماً كفيل بجعلك محبباً من لدن الأخرين

كيف تستقبل العائلة المولود الجديد

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 29 Aug 2013 14:25:00 +0100

العائلة هي المكان الدافئ الذي يحتضن الإنسان وفي كنفها يعيش بأمان وراحة، وهي بالتأكيد ملاذه الآمن لعلاقاته العاطفية والإجتماعية. صحيح إننا لا ندرك الكثير من الأمور التي تجري حولنا ونحن صغار ولكن الصحيح أيضاً إننا نشعر ونحس بتلك الحركات والأصوات وكذلك النقاشات التي تدور بين آبائنا وأمهاتنا. عندما نكبر ونتزوج ننتظر بفارغ الصبر المولود الجديد وأحياناً بحماسة كبيرة

العادات المرافقة لولادة الطفل الجديد تختلف من جيل إلى جيل، فكم من مرةً نسمع أماً تقول بإنها ربت أطفالها بطريقة مختلفة عن الطرق الشائعة في هذه الأيام. العديد من الدراسات و الأبحاث الحديثة تخبرنا بضرورة القيام ببعض الإجراءات اللازمة لإستقبال الطفل الجديد في هذه الفترة التي تسبق الولادة وكذلك بعد الولادة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقول في دراسة أعدتها حول استقبال الطفل الجديد

الاهتمام بالطفل يبدأ منذ لحظة مغادرته العيادة أو المشفى، فنحن بحاجة إلى تركيب مقعد مخصص في السيارة بحجم مناسب للطفل. إختيار مكان هادئ وآمن في المنزل بحيث يكون السرير بعيداً عن النوافذ والمكيفات الهوائية وكذلك المواقد الحرارية. عادة ما يوضع الكثير من الألعاب في سرير الطفل، إلا إنه يجب أن نتجنب الألعاب القماشية المصنوعة من الفرو التي تسبب الحساسية، فيفضل أن يكون السرير خالياً وبطانية واحدة كافية، وبما أن الكثير من الأسرة غالية الثمن ولمدة قصيرة لذلك يمكن إستخدام سرير مستخدم جيد وإقتصادي في نفس التوقيت إحدى الطرق الممكنة هي البحث فيالمواقع المبوبة

شراء بعض المستحضرات من الصيدلية لغسل الطفل وحبذا لو خصص حوض إستحمام خاص به وعدم كحل عين الطفل لإحتوائه على الرصاص. الرضاعة الطبيعية هي أفضل الرضاعات وبالتأكيد فإن كرسي متحرك للأم يساعد على الرضاعة الجيدة والوضعية السليمة للجلوس. تعقيم قناني الحليب وغسلها جيداً، ليس بالضرورة غسلها بالصابون عند كل إستخدام ولكن من المهم عدم تركها في متناول بقية الأطفال

الأهتمام بالطفل ليس مسؤولية الأم وحدها، فهي والطفل معاً بحاجة إلى وجود الأب

بجانبهم والمشاركة في إعداده وتربيته لبناء ذاكرة مستقبلية سليمة للعائلة

5 نصائح ذكية للتخلص من مشاكل العمل بعد العطلة

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sun, 25 Aug 2013 14:02:00 +0100

العودة إلى العمل بعد عطلة مريحة ،يمكن أن يكون صعبا بغض النظر عن مدى حبك لعملك .خاصة إذا كانت عطلة طويلة وذات اثر إيجابي .

تراكم الرسائل الإلكترونية أو تراكم المواعيد ، أو أو إلخ ،يمكن أن يجعل جسمك كالهلام في أخر النهار ويجعلك غير قادر على التفكير بشكل سليم .خاصة أن جسمك يكون في العمل في حين أن عقلك ما زال في مكان قضائك للعطلة .

حتى مدمني العمل يحتاجون بعض اللحضات للترفيه عن النفس و نسيان تحركات رئيسهم و كثرة اجتماعاتهم ،فمابالك بشخص يهوى الإستجمام مثلك . لكن مفتاح البقاء في القمة .هو كيفية البدء من جديد بدون إنهاك للنفس والجسم ،وهذه بعض النصائح التي ارتأينا تقديمها إليك علها تفيدك في حياتك بعد العمل .

1 إجعل يومك الأخير عطلة من عطلتك الطويلة .لا مزيد من المكالمات أو اللقاءات أو الخروج ،استرخي وهدئ أعصابك ،خصص يومك هذا للإستراحة من العطلة وأخلد باكراً إلى النوم ، خصوصاً أن أيام عطلتك لا تسمح لك بذلك ،النوم باكرا يجعلك مستعدا في الصباح الموالي للإستعداد ليومك المنشود ،وصدقني النوم في الحافلة أو الطائرة لن يجلب لك سوى التعب والندم اللاحق .

2 الحفاظ على حالتك المزاجية المتفائلة ببعض التخيلات الجميلة عن العطلة وبعض المشاهد الظريفة ،بعد إنتهاء عطلة أحلامك ،لماذا لا تعاود تذكرها ببعض الأشياء الجميلة ،مثل بعض الضحك واللعب مع العائلة أو الإستماع إلى بعض البرامج التي كانت تجعلك مرتاحاً في عطلتك لتعيد لك بعض الذكريات الجميلة والمقوية ،إجعل عطلتك تدوم معك من حين لآخر .هذا يجعلك قوياً ويجعل الأدرينالين فيك يتسارع ليعطيك يوماً مليئاً بالحيوية والنشاط .

3 إبقاء الأمور بسيطة والتمسك بالخطة المرسومة .لا تحتاج الإجابة على 200 رسالة إلكترونية الجديدة ،إجعل الأولوية للأهم ثم الذي يليه وهكذا ولا تجعل الأرقام تطغى عليك ،حاول الإجابة على الطلبات الفورية ،وأعلم الطلبات الغير فورية برسالة قصيرة مؤدبة تفيد أنك ستتراسلهم في القريب العاجل ،إذا كانت لديك بقايا من مشروع ما قبل العطلة حاول انهاءه ببعض اللمسات الأخيرة ،ثم اتباعه بالمهام الجديدة ،إستخدم أدوات وتطبيقات لإدارة وقتك وجدول زمنك للتغلب على عدم تنظيم الوقت و ذلك لمسعادتك على إتمام مهامك بسهولة .

4 تأجيل بعض العمل لليوم الموالي ،أنت لن تكون قادراً على إتمام جميع مهامك في يوم واحد وحتى في أسبوع واحد ،قم بعملك بوتيرة غير متسارعة حتى لا تغرق نفسك في الملل من البداية .بعض الأشياء قد تحتاج إلى مزيد من الوقت والتفكير لإتمامها بشكل مناسب ،إذا كان الموعد النهائي يلوح في الأفق ،قد تحتاج إلى بعض الجهد الإضافي ،لكنك حينها سوف تكون شاكراً لله على عطلتك الأخيرة .

5 تفويض بعض المهام إلى غيرك .إذا كان لديك مساعد أم لا ،يمكنك أن تجد طرقاً أكثر ذكاءا للعمل بشكل سليم وتخفيف الحمل ،قد تتشارك مع بعض الزملاء في إتمام أعمالكم مشتركين ،وهذا يجعل العمل يبدو سهلاً وينجز في أقصر وقت ،يمكن الإستفادة من بعض المساعدة في المنزل أيضاً مع شريك الحياة ،وتقاسم المسؤلية يخفف الضغط على كل منكما ويجعلكم مترابطين ،وكأنكم مازلتما في العطلة ،أو أيا كان ،ليس بالضرورة شريك الحياة .

اخيراً اتمنى أن تنال اعجابكم هذه النصائح ،واتمنى أن تكونوا قد قضيتم عطلة سعيدة .....شاركنا رأيك بتعليق ،أو حتى إنتقاد ،فنحن هنا لنقدم لك الأفضل ودمتم ف رعاية الله .

-->

كيف تعرف أنك متفائل أم لا

noreply@blogger.com (Elkodri) — Mon, 3 Jun 2013 00:00:00 +0100

هل يدعوك أصدقاك وعائلتك بالمتشائم ؟ .
أحيانا يكون من الصعب معرفة إذا ما كان تفكيرك إيجابياً او سلبياً لأنه من الصعب أن تعرف ،"مقارنة بماذا" ،وهذه بعض الأسئلة لمساعدتك على معرفة ما إذا كنت تميل إلى رؤية الجانب المشرق أو التركيز بشكل مفرط على الأشياء السلبية ،كل جواب يحتاج الإجابة بنعم أو لا .


هل يتم رسم صورة إيجابية عنك بسبب تفاؤلك ؟
هل تشعر بالقلق كما لو كنت دائما في إنتظار خبر ما ؟
هل يمكنك أن ترى فرصة في كل شيء؟
هل لك ذاكرة طويلة بأخطائك ،ولكن بالكاد تتذكر ما نجحت فيه ؟
هل النكسات السابقة هي وقود لابداعك ؟
هل من الصعب عليك ترميم صفوفك والتحرك إلى الأمام في حالة تغير مفاجئ ؟
هل تحس بالنشاط من خلال مراجعة نجاحاتك الأخيرة ؟
عندما تتغير الأمور ،هل ترة الكوارث قادمة في الأفق بدلا من إمكانيات جديدة ؟
هل تعتقد أنه لا يوجد شيء وراء الأفق (إمكانيات محدودة )؟
هل تقضي وقتك في التفكير في العقبات بدل النتائج ؟
هل أنت طبيعياً جيد في الوصول إلى الناس وجعلهم متحمسين عن أفكارك ؟
عندما تسوء الأمور ،هل تلجأ إلى شخص ما لإنقاذك ؟
هل يريد الناس العمل معك بسبب الثقة والطاقة الطبيعية داخلك؟
هل تطغى عليك مشاعر العجز كثيرا ؟
عندما تواجه عقبة ما ، هل أنت واثق أنه يمكنك أن تجد طريقة للتغلب على ذلك ؟
هل تنظر إلى الأشخاص المتفائلين أنهم بسيطين أو ساذجين في تفكيرهم ؟
هل تجعلك النكسات تبحث عن حلفاء ومعلومات جديدة ؟
هل تخشى أن تفعل شيئا ذو تأثير كبير ،بحيث لا تفعل أي شيء ؟
19هل تبني مستقبلك على أساس نجاحاتك الماضية ؟
هل تخاف كثيراً من الوقت  ؟
هل تبحث في مشكلة ما من وجهة نظر مختلفة ،بحيث قد تضع نفسك في مكان شخص أخر لرؤية الأشياء بعقل مفتوح ؟
هل ترى في طلب المساعدة ،على أنه علامة ضعف ؟

أحسب اجاباتك . إذا أجبت بنعم على الأسئلة الفردية أكثر من مرة ،فأنت لديك نظرة متفائلة ، أما إذا كانت معظم اجاباتك بنعم على الأسئلة الزوجية ،فمن المحتمل أنك عالق في التفكير السلبي .
وهنا يكمن التحدي ،إذا كنت سجلت إرتفاعا في التفكير السلبي ،ابذل جهداً كل يوم لمدة أسبوع واحد لإعادة صياغة الأفكار السلبية إلى أخرى إيجابية ،وتدريجيا تزيد الحصص ، وبالممارسة ، سوف تتخلص من الأفكار السلبية وسوف تحب طريقتك في التفكير الإيجابي .

-->

الصبر وكيفية تطويره

noreply@blogger.com (Elkodri) — Sat, 25 May 2013 00:43:00 +0100

الصبر هو القدرة على تحمل الانتظار أو التأخير أو الإحباط ،الصبر هو أن تكون قادراً على التحكم بعواطفك أو دوافعك وتمضي في هدوء عندما تواجه صعوبات ،وغني عن القول أن الصبر لا نستطيع امتلاكه بسهولة ،لقد أصبح الصبر أكثر صعوبة من أي وقت مضى .
في عالم اليوم ، وفي خضم التقدم التكنولوجي والزمن المتسارع ،أصبحت لدينا تجربة في كل شيء واصبحنا نستهلك أي شيء نريد وعلى الفور تقريباً .

هل فعلاً ما زلنا نحتاج إلى الصبر بعد الآن ؟
حسن، إذا كنا نريد الوصول إلى اهدافنا ، وإقامة علاقات ناجحة وتحقيق السلام الشخصي ،الجواب بطبيعة الحال ،،،نعم .
أي شيء جدير بالإهتمام والأهمية لا يمكن أن يحدث بسهولة ، إنه يستغرق وقتاً ،والتفاني وجهدا مبذولا لتحقيقه ،لذلك وحتى في هذا اليوم وهذا العصر ،فان الصبر يعد فضيلة .

فوائد التمتع بالصبر .

1 يخفض مستويات الاجهاد ويجعلك سعيداً وأكثر صحة .
عندما تتعلم كيف تتحكم في صبرك ،سوف تكون أقل توثراً ،وأكثر سيطرة على عواطفك ،وفي وضع أفضل للتعامل مع الحالات الصعبة بسهولة و إتزان، وهذا يطيل العمر أو بالأحرى يجعلك قوياً حتى وقت مماتك ، ويجعلك نشيطاً ومرحاً .
2 تحسين نتائج صنع القرارات .
عندما تكون صبوراً ،فإنك تأخذ وقتك كاملاً لتقيم الوضع ،والنظر إلى الصورة العامة ،وتوازن بين الايجابيات والسلبيات ،وفرصة إرتكاب خطأ ما تصبح قليلة ،لأنك تتجنب ما قد يجعلك تقع فيه ،أخذ الوقت لحل مشكل ما يتطلب الصبر والنقاش حوله .
3 يساعد على تطوير التفاهم والتعاطف والتراحم.
تكون أكثر تفهم ورأفة بالآخرين عندما تكون صبوراً ،الأشخاص الصبورين قادرون على تحديد ما يلزم للتغلب على العقبات حتى أنهم أكثر تفاهما مع الأخرين ، وهذا يؤدي إلى إلى علاقات أفضل وأكثر إشباع مع الأزواج والإصدقاء والأطفال وأرباب العمل .
4 يساعدك على فهم وتقدير التقدم إلى الأمام .
كما ذكر سابقاً ،أي شيء ذو قيمة يأخد الكثير من الوقت والجهد لتحقيقه ،هناك مثل قديم يقول "لم تبنى روما في يوم واحد " ،التخطيط،النمو،التقدم إلى الأمام ؛جميعها أشياء تستغرق وقتاً ،وكثير من الوقت يحتاج صبراً .

نصائح حول كيفية تطوير صبرك.

إجعل يوماً لجعل صبرك هدفاً .
بذل جهد متضافر لأخذ وقت كافي للتفكير في كل شيء تفعله ،كن منفتحا وعش حياتك الحالية ،في نهاية اليوم ،راجع جميع أفعالك وتعرف في أي منها اتخذت قراراً ناجحا ،كيف كان تعاملك مع الآخرين وتفاهمك معهم . تعلم كيفية القيام بذلك على أساس يومي ،،تطوير الصبر يشبه إلا حد كبير ممارسة التمارين البدنية ،لأنه يتطلب الجهد والمثابرة .
لا تتعجل .إذا كان لديك ميل إلى الإندفاع ،وتحاول أن تستعجل الأمور ، والقيام بها بسرعة ،و لا تنتظر منها أن تأخذ مجراها الطبيعي ،فتوقف ،خذ نفساً عميقاً قبل أي تصرف أو إتخاذ خطوة ما ،على سبيل المثال ،إذا كنت في صف طويل أمام محل ما ،أو في زحمة السير ،فقط توقف عن التذمر ،إستمع إلى المذياع أو تمتع بالمنظر من حولك ،عدم الصبر لن يجعل الأمور تمر بسرعة ،لذلك لماذا نتذمر لالشيء.
تعلم التفكير قبل أن تتكلم .في بعد الأحيان يمكننا قول أول شيء يخطر ببالنا دون النظر في العواقب ،إذا كنت صبوراً ،توقف وفكر فيما ستقوله ،حينها يمكنك تجنب الإساءة إلى نفسك وإلى الآخرين

الحالات التي يجب أن نتحلى بالصبر فيها :

√ بلوغ معظم الأهداف

√ فقدان الوزن

√ إنجاب طفل

√ كمال الأجسام

√ أن تصبح شخصاً مهما مثل طبيب، محامي، أو مهندس

√ أن تصبح رياضي متألق

√ أن تصبح موهوبا في أي ميدان

√ التئام أي جروح أو أمراض

√ تجاوز الخسارة أو مأساة ما

الصبر بالتأكيد سمة قيمة ،قد تبدو سلبية في بعض الأحيان ،لكنه من اللوازم للإنضباط الذاتي ،دون الصبر ،كثير من القرارات التي نتخذها ستكون لها نتائج عكسية ،وفي نهاية الأمر سوف نفقد الكثير من الوقت والطاقة ،من المؤكد أن الصبر هو الفضيلة التي اجتازت إختبار الزمن ، والله مع الصابرين .

المصدر essentiallifeskills

كيف تأخذ قراراً ناجحا

noreply@blogger.com (Elkodri) — Thu, 23 May 2013 00:30:00 +0100

هناك العديد من الخطوات الهامة والمفاتيح لاتخاذ قرار ناجح ،حيث يتم إتخاذ القرارات الناجحة أو السليمة ،وهي ضرورة ملحة لعيش حياة إنتاجية وكفأة .

نحن جميعاً نواجه قرارات مختلفة في الحياة اليومية ،بعضها صغير وذو نتائج بسيطة ، بينما هناك قرارات ضخمة ، ويحتمل أن تؤثر على مصير حياتنا بشكل أو بأخر ، بعد الخيارات بسيطة وواضحة ، في حين أن البعض أكثر صعوبة ومضنية .

ولتلك القرارات المضنية والصعبة ،هناك عملية يمكننا متابعتها لتساعدنا في اتخاد القرارات الحاسمة .

مفاتيح لإتخاذ قرارات ناجحة :

تحديد قراراتك فضلاً عن الأهداف والنتائج التي تريد تحقيقها
القيام بالواجبات المنزلية الخاصة بك ،جمع العديد من المعلومات والحقائق التي تمكنك من تقيم الخيارات
طرح الأفكار ،والعديد من الخيارات الممكنة ، تحديد ما إذا كانت هذه الخيارات تتوافق مع القيم والمصالح والقدرات الخاصة بك
وزن الإحتمالات أو النتائج المحتملة، أو بالأحرى ، ما أسوأ ما يمكن أن يحدث ،ماذا سيحدث إذا فعلت الخيار ب - ج أو د ، وهل يمكن أن تعيش مع هذه العواقب لا قدر الله
تقديم قائمة من ايجابيات وسلبيات الإعتبارات المهمة جداً بالنسبة لك ، ومن منهم في مصلحتك ،أحيانا عندما تقارن الإجابيات مع السلبيات ،قد يصبون في مصلحتك جميعهم أو العكس
إستطلاع الأراء والحصول على ملخصات من المقربين إليك ،أو من من يواجهون نفس وضعك ،قد تكون عندهم بعض الأفكار ليس لك بها علم
إتخاذ القرار ورصد النتائج ،وتأكد من أنه يمكنك الحصول على النتيجة المرجوة

نقاط للأخذ بعين الإعتبار

√ ليس هناك ضمانات ،بالتأكيد لا يمكنك أبداً معرفة ما إذ سيكون قرارك صحيحا ،لذلك يجب أن تكون مستعدا لتحمل المخاطر

√ ابحث عن الفرص المتاحة ،إذا قمت بخطأ ما ،اجعله فرصة للتعلم ،عكس قرارك على أساس النتائج يمكن أن يكون في مصلحتك

√ بعد فوات الأوان ،في بعض الأحيان ،قد تكتشف بعض الحالات بعد فوات الأوان والتي أثرت على قراراتك وقد كانت تعرفهم مسبقاً ،هذا شيء بسيط ولا ينبغي أن يؤثر على عملية صنع القرار الناجح لديك

√ لا تفكر في الإستسلام بعد التعثر ،إذا فعلت ما باستطاعتك لجعل قرار ما جيد ،ولم تفلح في ذلك بعد ،لا تأخد قراراً ما فقط خوفا أو متسرعا ،حينها سيكون قرارك خاطئاً بنسبة كبيرة

√ لا تدع الخوف يمنعك ،في بعض الأحيان ،يصبح بعض الأشخاص مشلولين من الخوف من صنع قرار خاطئ ، ويغيب عن بالهم ما كانوا يحاولون إنجازه ، وهذا يحول دون إتخاذ أي قرار

√ دع الأمور تأخد مجراها ، في النهاية وعند إتخاذ قرار ما ،لا تحاول التفكير كثيرا فقد فكرت بما فيه الكفاية مسبقاً ،فقط دع الأمور تأخذ مجراها ،إذا كان قرارك ليس في محله ،حينها اعلم أنك تعلمت درساً جديداً في حياتك التي سوف لن تنتهي عند هذا القرار .

بعد كل ما قمت به وفعلته ،كل ما عليك القيام به هو العمل بأفضل ما تملك ،"الحدس" بالمناسبة ،لا تستهين بقوة الحدس ،أو ألشعور الغريزي ، بعد وزن كل الحقائق وتقييمها ،يمكن للحدس أن يكون المحدد النهائي ، وفي بعض الأحيان ، يكون كل ما تحتاجه للقيام بقرار صائب ،هو إتباع حدسك .

-->