FURIO FOREVER

La mia capretta

2012-01-07T17:52:00.001+01:00

Panorama gelido

La proposta di andare in montagna è sua, una cosa uscita all'improvviso, e così anche la scelta definitiva sul percorso da seguire; in meno di un ora dopo averne parlato, siamo già sul luogo della partenza: Arzo, appena sopra a Casale Corte Cerro.
Le ho mostrato i vari percorsi sulla cartina, ma ho insisto per lasciarle la scelta e lei sceglie il percorso più impegnativo, dicendomi: saliamo dal sentiero T4 e poi torniamo qui dal T2, non mi va di fare tanto asfalto da Ornavasso con le scarpe da trail.
Guardo ancora la cartina: saranno tredici o quattordici chilometri (in realtà qualcosa di più), ma la salita sarà davvero dura; chiudo la cartina e ci incamminiamo.

Saliamo lungo un percorso spesso ostile, irrobustito nella sua durezza, dopo un paio di chilometri, da un vento forte e gelido; poco coperto soffro in silenzio il freddo e la sprono a proseguire.

Tracce, ma la via è quella giusta

Le pendenze irte, che sbilanciano e fanno fare qualche passo indietro, gli appoggi scivolosi sulle foglie o sulla terra che frana sotto i piedi e poi là in alto la neve e il vento; non è facile andare avanti..
In nostro soccorso qualche bacio ed i fichi secchi e dolci che porto con me (una piccola sorpresa per lei); si va sempre avanti, anche se a volte si è costretti a fermarsi a cercare il sentiero, o ad aprire la cartina senza guanti, con le mani che si ghiacciano e il leggero timore che l'aria la faccia volar via.

Un po' di foglie

Arrivare lassù è stato davvero faticoso e poi lì in cima su quell'alpe innevata (a circa1300m), senza il riparo degli alberi, il vento era glaciale; continuo e continuerò a ripeterlo: ormai si scende..
Imbocchiamo il sentiero giusto (nell'incertezza che non lo sia) che porta a Ornavasso; sul fianco del crinale l'ombra ha mantenuto il terreno ghiacciato, scivolando giù con il vento, seguendo le bandierine di plastica ed i puntini di vernice sui sassi (forse di lì è passata la gara organizzata da Stefy); durante la lunga discesa Patrizia inizia ad essere stanca e la via sembra non finire mai, ma ci regala sempre giochi divertenti e spettacoli bellissimi.
Lei mi chiede delle foglie: come mai si depositano tutte qui?
Nemmeno il tempo di dirlo ed il vento risponde; dalla montagna scendono velocissime centinaia di foglie, che con un volo teso ci investono innocue: le fissiamo stupefatti ed increduli.
Ogni tanto mi lascio andare a qualche discesa a rotta di collo; sono meno coperto di lei e il suo passo non mi scalda; fino a S.Bartolomeo è davvero lunga, poi prendiamo finalmente il T2 e inizia l'ultima lunga parte del percorso, quasi mai sopra gli 800m d'altezza, ma molto ondulata e per lei interminabile (anche se ogni tanto trova ancora la forza di correre).

L. Mergozzo, Montorfano,L. Maggiore,Mottarone,L. d'Orta

Gli ultimi splendidi scorci di panorama ed il cerchio è chiuso; quattro ore e mezza dopo, tra cammino e corsa, siamo all'auto con quasi diciassette chilometri ed oltre 1600m di dislivello positivo nelle gambe; Patrizia mi sorprende sempre..è proprio matta come me.
Un percorso davvero bello, che mi riprometto di utilizzare (nel tratto del T2) per i miei collinari solitari in montagna: Arzo, Pra dal Prin, Prato delle Piode, Orto del Burro, Alpe Minerola, Olmaine, Ultosvendi, S.Bartolomeo, Alpe Faramboda, Alpe Hobel, Alpe Grandi, Piana Gagietta, Arzo.

Tasselli

2012-01-04T12:55:00.002+01:00

Due settimane di corsa vera finalmente e..
Ci sto pensando con la mente non ancora leggera, ma lo sto facendo e..
Sono due settimane che ho ripreso a correre seriamente, i traslochi sono finiti e..
Adesso le due metà sono ogni giorno una sola e di quello che è stato dalla primavera del 2010, penso di ricordare ancora tutto.
Non so dove abbiamo trovato tante energie, non so nemmeno come siamo riusciti a passare certi momenti e cambiare completamente le nostre vite..
L'uomo ha più energie di quanto crede, ci vuole coraggio e ci vuole fortuna..
Un pensiero speciale e d'affetto va certamente a quei pochi, che ci hanno sostenuti fin dall'inizio, credendo nella nostra pazzia e nel nostro amore.

..Ieri sera le gambe gambe han seguito con molto piacere la testa; così è successo che l'esplorazione ha avuto il suo bell'inizio, su nei boschi come un mulo, nel buio.
Non conosco quasi nulla delle montagne attorno Gravellona, è tutto nuovo; con la lampada frontale voglio iniziare a conoscere la via, poi quando la neve si scioglierà..
Un giorno uscirò di casa e correndo come un matto andrò fin lassù..
In queste settimane mi è successo più volte..
Guardavo curioso fuori da quella finestrella..
Poi per caso, ho visto la cartina di Patrizia..
Il monte Massone!

Auguri...

2011-12-24T19:55:00.004+01:00

In assenza del titolare che sta tentando di battere il record dei traslochi contemporanei correndo verso il suo destino, provo a riempire uno spazio da tempo bianco.

Per gli auguri, ovviamente, perchè di questi tempi si può fare poco d’altro.
Auguri a quelli che corrono piano perchè possano insegnare la lentezza a quelli che vanno troppo forte.
Auguri a tutti quelli che, correndo, passeggiando, camminando, passano di qua.
Auguri a Furio perchè la sua corsa nella vita prosegua con la concretezza costruttiva e positiva di questi ultimi tempi.
Auguri a mio papà che ha sempre corso, rallentando solo nel finale.
Auguri a miei fratelli che corrono sempre più forte e con sempre maggiore passione.
Auguri ai miei figli che hanno davanti una prateria: che almeno voi possiate non vedere mai il confine, tesori miei.
Auguri a Laura che mi ha scelto per correre insieme e ogni giorno mi stupisce per la sua meravigliosa resistenza alla fatica.
Auguri anche a me perchè la mia corsa trovi un poco di pace.
Auguri...

Post mille

2011-11-13T15:49:00.001+01:00

Furio & Mom - Val Bandolero

Eh già che c'è anche il blog; il bel Trail delle Terre di Mezzo l'ho corso bene e senza dannarmi, malgrado la schiena dolorante a causa di quel nuovo (e troppo pesante) lavoro, provato e non accettato...
Di quante corse avrei potuto scrivere in queste settimane, dei colori dell'autunno e dell'acqua di questi luoghi ormai anche miei, di cui mi hai fatto innamorare tu; se ne avessi avuto il tempo, per non dimenticare certi momenti, o anche solo per fissarli meglio nella testa, ne avrei scritto.

Da un mese questo diario fermo o quasi, mosso solo da qualche video a tema, che per me in verità è un po' come scrivere; da mille post non tutti fatti di parole ed al principio solo sulla corsa, sono passati quattro anni e mezzo di vita, solo uno in meno da quando ho iniziato a cambiare la mia.. e non solo.
Ne avresti da scrivere, mi hai ripetuto più volte pensando a questi nostri giorni; tu che ormai mi ami e mi conosci come penso nessun altra persona potrà mai o ha potuto farlo in passato.
Io e te sappiamo parlare molto, non penso potrebbe essere diversamente tra due metà perfette, ma lo scrivere ci ha legati da prima ancora che ci incontrassimo; farlo è uno dei nostri giochi romantici, e fatico ad immaginare la nostra unione senza, anche ora che la distanza non c'è più.
Per me scrivere qui non è più solo corsa e fuga dalla vita da molto tempo; come era finita tanto in basso, senza un perché o un motivo apparente non è più importante; la frenesia dei cambiamenti necessari finisce per stancare e ogni tanto ci si deve fermare e riposare, ma tu lo sai, in queste settimane non ho potuto fare nemmeno quello.
Come in questo tuo splendido scatto fotografico di quest'estate, in cui mi hai ritratto di spalle con mia madre, io mi riposo tra una fatica e l'altra; se potessi guardarmi dal di fuori è così che mi immaginerei, seduto a guardare verso valle, con l'aria fresca per calmare i polmoni e la mente sgombra per assaporarla; in viaggio con lo zaino in spalla sempre più leggero, sapendo che arriverà il giorno in cui, sarà vuoto e non servirà più (allora lo riporrò in un angolo per ricordare).
Quando la vita cambia e si stravolge, meglio che al cinema, passando dal drammatico alla commedia dal finale romantico, allora non importa il rammarico per quel che è stata la vita prima; gli eventi si mischiano, un giorno ridi e in un altro piangi.
Arrivi al punto in cui, i ricordi di quei giorni ai due estremi non sono più così importanti.
Le mani a tener su la testa e poi a zittire la bocca, in un pianto disperato nel cibo che avevi davanti (e che poi hai mangiato), oppure i ricordi di giorni fantastici vissuti, ma che puntualmente arrivavano malinconici, a mille baci prima dell'ultimo, senza sapere quando ce ne sarebbe stato un altro.
Il passato me l'ha insegnato, niente è scontato e niente è dovuto, ma per vivere bene bisogna buttarsi ed esser spontanei; l' amore poi è un dono che si deve essere pronti a ricevere e per incontrarlo ci vuole davvero una fortuna sfacciata.
Oggi si decide ogni cosa ed ogni giorno è così, ma noi due ora siamo tra i fortunati che, comprendono cosa significhi la parola FELICITA'.
Mi sono riposato abbastanza e allora è tempo di ripartire, zaino in spalla... e alla prossima.

PS un saluto caro a Filippo che ho conosciuto domenica alle Terre di Mezzo; buona fortuna di cuore!

LunarGlide + 3 Shield

2011-11-07T22:55:00.000+01:00

Noi gabbiani, il volo e Dio

2011-10-30T04:13:00.000+01:00

Non corro e non scrivo da tempo

2011-10-27T14:17:00.001+02:00

Non corro e non scrivo da tempo.
L’ultimo post sul blog risale al mese di agosto.
Poi niente più corsa: il ginocchio ha detto di fermarsi e l’ho dovuto fare.
E neanche più post, su tante altre cose era la testa a dire di fermarsi e, volente o nolente, l’ho dovuto fare.
Il ginocchio sta migliorando, con tempi non veloci come vorrei, ma sta migliorando.
Posso azzardare un abbozzo di ripresa per la prossima settimana, qualche chilometro per testare il ginocchio.
Poi, se tutto regge, chiederò dritte a Furio per ipotizzare un cammino di ripartenza.
Per la testa è diverso, mi rendo conto che non basta uno stop e qualche medicinale.
E’ un lungo momento che faccio fatica a stare dentro le cose della mia vita e la testa va di conseguenza.
Adesso, poi, arrivano anche i giorni tristi di novembre, arriva prima il buio alla sera, arriva un altro inverno; tutte cose che non mi piacciono e non aiutano.
Non scrivo e non corro da tempo.
Provo, con questo sintomo di post, a riscrivere qualcosa.
Per rompere l’impaccio.
Poi proverò anche a correre.
Chissà se le gambe reggono?
Non sono tornato, sto solo tentando…

Nessuna pietà per i rovi!

2011-10-15T16:38:00.000+02:00

L'implacabile leprorso

I rovi rovinano la corsa in montagna, non sanno stare da parte ed invadono i sentieri; dico io, ma come si fa a scendere a rotta di collo da una mulattiera e stare attenti pure a loro?
Ora, per quello che ho investito sulla mulattiera di Tappia, spero non mi stia cercando la forestale; non ho potuto evitarlo e l'ho travolto, così prima di cadere esanime sul bordo del sentiero, mi è rimasto attaccano alla gamba sinistra per una decina di metri.

Medione wild di 21,3km 460m D+

Non ho potuto tornare a soccorrerlo perché scendevo troppo forte, e poi, morto un rovo ne cresce un altro no?
L'hai voluta tu bastardo !!
Tutti gli altri tuoi amici mi hanno urtato, graffiato e poi lasciato andare, tu no invece, volevi fermarmi !

Sangue di rovo

Terra, erba, rovi, sassi, sabbia, fango e guadi; niente e nessuno può fermare un leprorso che si diverte nei boschi!

Colpo di fulmine

2011-10-14T07:22:00.000+02:00

Dopo l'uscita con lei finita con la lampada frontale, ho ancora due corse da fare da qui a sabato; stasera avrò con me la mia lampada, ma per il giorno successivo desidererei rivedere con più luce quel sentiero, per ripercorrerlo ai miei ritmi. Mi sono innamorato di una discesa, con un terreno chiaro, frammisto di massi e sabbia; a tratti quasi una pista da bob...voglio andar giù di lì come dico io.
L'idea è di aggiungere al tratto collinare di 9km del Montorfano, altri 11km sterrati per le ciclabili del Toce, da correre con andature tra il medio ed il forte (oppure in alternativa semplice corsa svelta, se stasera farò il cattivo); domattina potrei anche non lavorare...
La mia testa ha bisogno di evadere, ma avrebbe bisogno anche di fermarsi, ed ecco allora il paradosso; ne parlavo con Luca ieri, non posso, anzi non possiamo fermarci amico mio.

Un lunghissimo tratto d'asfalto

2011-10-10T12:47:00.000+02:00

Mi è tornata la voglia di correre una maratona?
Patrizia ci ha seguiti fino quasi alla fine, portandoci l'acqua in bici, Kikko ed io invece abbiamo fatto girare le gambe fino al chilometro trentasei; erano due anni che non correvo più un lunghissimo per la maratona e malgrado non avessi la preparazione specifica per farlo, l'ho corso anche abbastanza bene.

Per me la corsa lunga è solitudine, ma condividere tanti chilometri con l'amico (che andrà a New York) e rivedere lei pedalare è stato davvero bello.
Un flashback, che ci ha portati tutti e tre indietro ad un anno e mezzo fa, e che solo Kikko può capire forse quanto è valso per noi due.
Mi è tornata la voglia di correre una maratona?
E' stato un week end favoloso, fatto di cose semplici, di parole, di sguardi, di calore, di intimità e di famiglia. Della corsa cosa mi è rimasto a parte quei bei momenti in compagnia e qualche ammaccatura dovuta alla mia impreparazione al tanto asfalto?
Qualche certezza; sono un buon diesel pure a passo costante su quel duro e liscio terreno, lo dimostra l'accelerazione degli ultimi km; carburante ce n'era ancora e senza preparazione ho avuto conferma di quel che pensavo, una maratona sotto le tre ore per me rimane cosa facile.
Mi è tornata la voglia di correre una maratona?
Fra due settimane farò l'ultimo lunghissimo per il Trail delle Terre di mezzo, ma saranno 30km divertenti tra sentieri e sterrati, perché no, non mi è tornata la voglia di correre una maratona, nemmeno come pacer.

Attento a me!

2011-10-08T17:25:00.001+02:00

5000 metri in spinta

2011-10-06T20:52:00.000+02:00

Intertempi

Son carico di salite ma le zampe girano molto bene; oggi nell'ora di pausa pranzo ho sfruttato al meglio il tempo, correndo per poco meno di 33 minuti; anche in così poco tempo posso fare un signor allenamento...bello!
Mi stupisco un poco, per i 53km corsi in quattro uscite da venerdì scorso; 5km di corto veloce oggi, un medio di 15km, e due collinari lunghi (14 e 15km) per un totale di 1600m di dislivello positivo.
...e ci sarebbero anche da sommare i 30km di lunedì in mountain bici (pedalata facile).

A luglio ho corso molte gare corte, ad agosto poche, a settembre nessuna e questi cinque chilometri a 3'36"su percorso ondulato e nervoso, sono la cosa più rapida che abbia corso ultimamente; sicuramente i 5km di allenamento più veloci di sempre (17'59"), corsi non come se fossero una gara.
Va bene, che altro devo annotarmi a parte il feeling con le nuove signorine da strada?
Kikko, ci vediamo domenica mattina per il tuo (ormai nostro) lunghissimo di 36km per New York!

Fast Wild per il leprorso

2011-10-05T12:47:00.000+02:00

Altimetria

Tutto bene nel lungo giro tra sentieri sopra casa, finito con la lampada frontale per via del buio; le gambe hanno corso su qualunque pendenza, compresa la mulattiera che da Valpiana porta a Tappia, cosa che mi ha decisamente stupito. Nella parte tra il Gaggio e Valpiana era molto sporco, rovi e ortiche mi hanno segnato parecchio, non si potevano evitare...fa parte del gioco.
Ultimi due chilometri su asfalto in buona progressione in 3'53" e 3'28", ma senza forzare il gesto... via liscio insomma; infine un chilometro defaticante, per un totale di 16km e 600 metri di dislivello; gambe e schiena ok.

Corse parallele

2011-10-04T12:52:00.003+02:00

I sentieri di sabato scorso

Saltato il giro porcelli in allegra compagnia, per cause di forza maggiore, la mia compagna di viaggio correrà oggi il suo collinare ed io stasera il mio; mi sono deciso a correre con Kikko il lungo su asfalto di 36km, sarà domenica mattina presto.
Sento comunque il desiderio e la necessità di correre un collinare impegnativo, non per i dislivelli che non vogliono essere simili a quelli di sabato, ma per distanza si e soprattutto per delle andature che facciano fare fatica.

Dato che giovedì sarò da Umbe per una bella passata alla schiena, oggi è sicuramente il giorno in cui avrò più tempo, così stasera andrò a divertirmi...

Ai 34km del Trail delle Terre di mezzo manca poco più di un mese ed io e la mia signorina non siamo mai stati così pronti! Poi, almeno per me, una bella preparazione invernale, nel fascino dei sentieri bui della stagione fredda e infine con l'anno nuovo si ripartirà per i trail; occhi puntati sulla 30km dei Sentiri di Santa Cristina del 5 febbraio 2012 e alla mia prima ultra, che probabilmente sarà la Monteregio Eco Trail di 52km.

Traillando, tra terre rosse e non

2011-09-30T23:30:00.000+02:00

Altimetria Trail terre rosse

Ragazzi aperitivo?
L'ora sarebbe quella giusta; ci siamo fermati in quattro al secondo ristoro, dopo circa quattordici durissimi chilometri; siamo un gruppetto determinato a darsi battaglia con allegria, per le posizioni che vanno dall'undicesimo al tredicesimo posto del Trail terre rosse.
Il punto di ristoro è su una terrazza pietrosa, di un terreno dell'omonimo colore che da il nome al trail; attorno abbiamo una bassa vegetazione e giù in basso lontano in una splendida visione, un bacino d'acqua scura.
Gli addetti al ristoro ridono con noi e stanno al gioco..
Se volete abbiamo dei dolci!
No ci vogliono i salatini!

Mentre si ride e da fermi si reintegra con dei liquidi, due di noi ripartono rapidi; allora mi zittisco e assieme a l'altro rimasto con me parto all'inseguimento.
Pochi passi e i crampi ne fermano già uno, si scollina subito e in pochi secondi con velocità doppia, sorpasso l'altro buttandomi letteralmente giù da un ripidissimo sentiero scavato dall'acqua; sono undicesimo, ma la rimonta con le mie amate bambine è iniziata già da un po'.
Dal sesto all'ottavo chilometro avevo perso parecchie posizioni, ed ero finito fuori dai primi dieci, fino alla quindicesima piazza; le durissime salite, e l'inaspettato terreno così tecnico e duro mi avevano punito per una partenza allegra, poi iniziata la discesa e approfittando di qualche breve tratto piano, ero riuscito a riguadagnare qualcosa..
Sto scendendo come un diavolo, serpeggiando giù dalla montagna, su un sentiero che pare una pista di bob; i piedi vanno in appoggio ovunque, si può cadere in ogni momento, ma le scarpe tengono ed io mi ci diverto un sacco.
La schiena regge bene pare e voglio mettere tra me e chi mi insegue, più strada possibile; i due che ho alle spalle van meglio di me in salita e all'arrivo mancano ancora parecchi chilometri...
La lunghissima discesa finisce e giunto su un lungo piano rettilineo, penso che sarebbe fantastico sparire là in fondo dove la strada svolta; vorrei farlo prima che loro mi vedano, uno svantaggio psicologico non da poco per chi mi insegue, ma non voglio strappare troppo perché prima o poi capiterà ancora della salita; saranno duecento metri minimo...
Quasi succede che ce la faccio, mi volto appena e con la coda dell'occhio vedo il runner del Casorate in maglia gialla... non mi prendi più!
Riparte la salita, la pendenza ed il terreno scivoloso con tanta stanchezza nelle gambe sono improponibili; cammino veloce spingendo con le braccia sulle cosce, so di potermi permettere di perdere un po' del vantaggio accumulato.
Giù di nuovo in discesa, poi in piano, su sterrato prima e un breve tratto di asfalto dopo; là in fondo appaiono due prede in maglia bianca, sono distanziate tra loro; io sono veloce, le gambe vanno alla grande e non mi ci vuole molto a ridurre la distanza che mi separa da loro.
Prima dell'ennesima salita, di questo bellissimo e pazzo trail, fatto di continui su e giù, ne passo uno e sono decimo, poi su un altro sentiero, aggancio il nono che come me, non può far altro che arrendersi alla pendenza e camminare; il mio passo però è molto più rapido e sempre spingendo anche con le braccia sulle cosce, lo stacco.
Arriva finalmente il falsopiano del paese i Masserate; sono solo e dietro di me non c'è più nessuno a vista, corro svelto tra le vie e la gente che mi saluta e giungo al traguardo nono in classifica, contento delle mie zampe e dello splendido percorso incontrato.
Bevo molto, la giornata è afosa ed è stata una gara dura, di testa soprattutto; arrivano i miei compagni di trail, si parla e si scherza un po' e poi riparto per andare incontro a Patrizia, che quando mi vede mi saluta a modo suo.. e sempre con un gran sorriso.
La accompagno fino all'arrivo, ripercorrendo ancora il salitone finale e un totale saranno 27km, con quelli fatti fino a pochi minuti prima della partenza.
Si va avanti ad allungare per il Terre di mezzo!

Intertempi fondo medio

La forma è buona, solo la schiena ha bisogno una sistemata, ci penserà Umbe giovedì prossimo; fino ad oggi, dopo il trail domenicale, solo bici, corsa lenta e corsa facile, anche se le gambe erano in ottime condizioni già da lunedì.
Stasera invece un bel medio, con Luca che mi ha seguito in bicicletta per 17km; finalmente gli è arrivata e lunedì si pedala assieme!
Parto con 2km lenti per scaldarmi un po' e poi via sul solito terreno lungo il Toce, tra asfalto e sterrati; corro bene e facile, tiro un po' nel finale con l'ultimo finisce in 3'19", ma lo faccio senza rendere il gesto muscolare.
15km a 3'56"/km di media con l'85% di FcMax, cinque giorni dopo il Trail delle terre rosse, vuol dire che sto davvero bene, però devo migliorare ancora in salita; quest'inverno mi darò da fare.
Ora chiuderei la settimana con un collinare non troppo impegnativo, ma settimana prossima accetterò veramente la proposta stradaiola di Kikko?
Mi piacerebbe...per la compagnia e per metter su tanti chilometri.

Danza per me ......e sarò senza parole

2011-09-23T23:46:00.001+02:00

Sempre i minimi.. ma con la frontale

2011-09-22T00:21:00.005+02:00

Altimetria

...Mica facile, ma avevo bisogno anche di questo, di correre in salita e non camminare come sabato scorso; volevo evitare brutte sorprese per domenica.
San Defendente, Anzuno, Tappia, Sogno e ritorno al buio; su quei sentieri non è per nulla facile appoggiare i piedi e non ci si può distrarre un attimo. Fortunatamente non volevo correre svelto e neanche far molta fatica, ma solo provar le zampe.
A corsa fatta direi che trotterellano bene, penso che continuando così, potrei arrivare alla preparazione invernale con un'ottima base, per migliorarmi in salita.
Domani una corsetta di scarico con allunghi, magari con Patrizia, poi riposo per due giorni consecutivi e infine il trail di domenica; vorrei provare a correrlo a tutta..

I minimi...

2011-09-21T13:03:00.001+02:00

Intermedi progressivo 10km

...Per capire che su sterrato va tutto bene; la forma continua ad esserci e sembra che per mantener la qualità, basti una puntatina ogni tanto sui 3'30"/km.
C'è pure l'abitudine alla distanza, anche se nelle due ultime gare lunghe ho avuto qualche problema alla carrozzeria; erano quasi due mesi che mancavo dai massaggi di Umbe, il che era fantapodismo fino ad un anno fa.
Domenica dovrei correre il Trail delle terre rosse e vorrei avere delle conferme là, perché poi alle Terre di mezzo saranno 34 i km su quasi 1000m D+ ....

Torna a casa leprorso!

2011-09-18T10:58:00.003+02:00

Dopo i piccoli guai muscolari di domenica scorsa, che negli ultimi chilometri della Gran fondo dei 5 comuni, mi han tolto la soddisfazione di lottare per la decima posizione, è arrivato a rimettere tutto a posto il massaggio di scarico di martedì... e dunque perché no?
Ho voglia di wild, così cartina alla mano decido sul momento, un lungo giro in montagna da camminare e correre (nella seconda parte) e lo comunico a Patrizia sia per rassicurarla, sia per un eventuale soccorso nel caso avessi qualche problema (non si sa mai!); fuori c'è ancora il sole, e da quel che so il maltempo dovrebbe arrivare nel tardo pomeriggio, così preparo il necessario e salgo sul mio pandino verde.

Non ho il permesso comunale per arrivare fin là, così dopo i vari tornanti della strada non collaudata che sale dalla Noga, fermo l'auto (c.a 550m s.l.m.) e proseguo correndo verso Sogno (a quota 736m).
La salita è subito dura da correre, pochi passi e qualche goccia di pioggia si trasforma presto in un temporale sotto il sole..il che mi da già da pensare; proseguo ottimista sperando sia solo di passaggio.
La realtà è ben diversa, quando raggiungo Sogno, l'acqua l'ha assolutamente vinta sul sole; lì entro nel fitto dei boschi e la corsa diventa un cammino sotto il diluvio.. lì, un suo fantastico sms raggiunge il mio telefono e mi scalda il cuore.
Il sentiero ripidissimo non mi lascia mai correre, salvo pochissime volte, e solo per una decina di metri; so che fino al Moncucco (1899m s.l.m.) sarà così, poi sempre che ci arriverò e tempo permettendo, vorrei andare al Colle del Pianino e da lì, su fino a Cima Camughera (2249m s.l.m.), ma 'idea del lungo giro ad anello viene lavata via dall'acqua lungo l'implacabile salita.
Salgo per un dislivello di 700m tra tuoni e lampi, sentieri tra alberi abbattuti e talvolta con talmente tanta vegetazione, da dover appoggiare le mani a terra per poter proseguire; nell'ultimo tratto ho dovuto cercare più volte il sentiero, ma eccomi sbucare finalmente all'alpeggio della Colma (c.a 1250m s.l.m.).

Lì gli alberi si diradano e un ampio prato lascia che il vento mi geli; la pioggia è sferzante ed alla mia sinistra vedo salire un poco di nebbia dal fianco della montagna.
Potrei correre ora, la salita è facile, ma ho bisogno di pensare, così proseguo camminando lentamente e mi accorgo delle vecchie baite lì avanti; tra me e loro un mare di felci ed ortiche, schiacciate forse dal peso dell'acqua.

Mi fermo ancora a fissare le mura crollate di quelle case e poi il prato; le ortiche sono troppe, dovrei abbandonare il sentiero e aggirare l'alpeggio per proseguire, ma la nebbia sembra stia per arrivare davvero e una vocina nella mia testa di dice: torna a casa!
Allora anche con un po' di sollievo, mi giro e ripercorro i miei passi, con gran velocità; le scarpe in discesa tengono, malgrado il sentiero sia un piccolo fiume, con terra erba e sassi qua e là.

In meno di mezzora sono all'auto, piove meno e c'è il tempo per un autoscatto come foto ricordo; c'è anche la fame e.. la mia riserva di biscotti nel marsupio è ancora integra!

Quanto è piena la tua vita... ?

2011-09-10T17:08:00.007+02:00

Io e mia madre ad agosto by Patrizia

Ho appena interrotto le pulizie di casa... e probabilmente non riuscirò più a finirle; vedo di fare un po' in fretta a scrivere e poi che importa se ce la farò o meno a finirle?
...Evito di aprire quell'anta in basso del mobile della sala, perché quando lo faccio cade a terra sempre qualcosa, ma oggi l'ho fatto; detesto il disordine ma non riesco a dominarlo; quel luogo è un posto dove nasconderlo...
Diversamente dal solito, non riprendo gli oggetti caduti per ricacciarli nell'armadio, decido invece di affrontare il caos e così inizio a separare le cose; da una parte quelle da tenere e dall'altra quelle da buttare.

Mentre le passo in rassegna, tra le mani mi capitano vari fogli, tra cui uno, di cui riporterò il testo più in basso; questo mi fu donato molti anni fa da mia madre, ancora quando mi avvelenavo la vita.. a mia volta lo passai poi ad un amico, che a sua volta lo ripassò a me, ma questa è un altra storia...
Forse molti conosceranno questa storiella, se così vogliamo chiamarla; esiste su internet in più versioni ed io vorrei condividere quella che ricevetti da mia madre tanti anni fa.
Il titolo del testo sul foglio è quello che ho messo nel post ed a cose fatte, oggi... beh... mi commuove molto.

Un professore, davanti alla sua classe di filosofia, senza dire parola prende un barattolo grande e vuoto di maionese e procede a riempirlo con delle palle da golf. Dopo, chiede agli studenti se il barattolo è pieno. Gli studenti sono d'accordo e dicono di si.
Così il professore prende una scatola piena di palline di vetro e la versa dentro il barattolo di maionese. Le palline di vetro riempiono gli spazi vuoti tra le palle da golf. Il professore chiede di nuovo agli studenti se il barattolo è pieno e loro rispondono di nuovo di si.
Poi il professore prende una scatola di sabbia e la versa dentro il barattolo. Ovviamente la sabbia riempie tutti gli spazi vuoti e il professore chiede ancora se il barattolo è pieno. Questa volta gli studenti rispondono con un si unanime.
Il professore, velocemente, aggiunge due tazze di caffè al contenuto del barattolo ed effettivamente, riempie tutti gli spazi vuoti tra la sabbia. Gli studenti si mettono a ridere in questa occasione.

Quando la risata finisce il professore dice :"Voglio che vi rendiate conto che questo barattolo rappresenta la vita.

Le palle da golf sono le cose importanti come la famiglia, i figli, la salute, gli amici, l'amore; le cose che ci appassionano. Sono cose che, anche se perdessimo tutto e ci restasse solo quello, le nostre vite sarebbero ancora piene. Le palline di vetro sono le altre cose che ci importano, come il lavoro, la casa, la macchina, ecc. La sabbia è tutto il resto: le piccole cose. Se prima di tutto mettessimo nel barattolo la sabbia, non ci sarebbe posto per le palline di vetro ne per le palle da golf. La stessa cosa succede con la vita.

Se utilizziamo tutto il nostro tempo ed energia nelle cose piccole, non avremo mai spazio per le cose realmente importanti. Fai attenzione alle cose che sono cruciali per la tua felicità : gioca con i tuoi figli, prenditi il tempo per andare dal medico, vai con il tuo partner a cena, pratica il tuo sport o hobby preferito. Ci sarà sempre tempo per pulire casa, per riparare la chiavetta dell'acqua. Occupati prima delle palline da golf, delle cose che realmente ti importano. Stabilisci le tue priorità, il resto è solo sabbia." Uno degli studenti alza la mano e chiede cosa rappresenta il caffè. Il professore sorride e dice: "Sono contento che tu mi faccia questa domanda. E' solo per dimostrarvi che non importa quanto occupata possa sembrare la tua vita, c'è sempre posto per un paio di tazze di caffè con un amico."

Ps Non c'è un grazie tanto grande, che possa bastare per quella foto là in alto!

Pensieri lontani dal grigio (asfalto)

2011-09-09T12:58:00.005+02:00

All'inizio del 2012 per il leprorso il primo ultratrail; se andrà bene il lungo trail di questo novembre, allora so che lui allungherà ancora, e che tra marzo ed aprile dell'anno nuovo, proverà ad oltrepassare i 50km.
Sono ormai due anni che corre nel verde e, quest'inverno come fece in quello scorso, ha tutta l'intenzione di correre con la frontale, su in montagna tra i suoi sentieri.
Per fine 2012, il leprorso sogna un ultratrail lungo, ma il leprorso sa che per fare davvero tutte queste cose, ha bisogno di riposo, di mangiare e di una tana accogliente.
Il leprorso oggi è un po' stanco, malgrado ciò, anche ora sa che potrà farcela.

Che estate!

2011-09-05T12:52:00.002+02:00

Massimo ed io in volata alla Sgamelàa e tante facce divertite!

Le gite in montagna, la corsa, la bici, i miei figli, il tuo e te.
Ad oggi, malgrado sia iniziata la seconda settimana di lavoro, mi sento ancora in vacanza e questo non mi è mai successo prima; è la testa, è quello che abbiamo vissuto assieme.

Avevi ragione, a sto punto dovevamo provare e tu ti sei affidata a me.
Una settimana a cinque, un chilometro e mezzo di corsa per mano ..ed ancora in alta montagna camminando; sono solo alcuni momenti in cui hai avuto tanto coraggio.
Come dice quel proverbio Keniano?
Se vuoi arrivare primo, corri da solo. Se vuoi arrivare lontano, cammina insieme.
Accidenti che estate!

Foto trekking: Cheggio, Passo Andolla, Passo del Busin, Passo della Freia, Cheggio

2011-08-26T09:45:00.006+02:00

2011-08-25T06:00:00.005+02:00

2011-08-24T06:00:00.008+02:00