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La percepción pone en evidencia al perceptor

2017-09-15T11:22:00.002-07:00

Definitivamente podemos decir que la percepción pone en evidencia al perceptor... porque vemos el mundo que queremos ver y si no lo vemos lo inventamos.

Para unos, una persona tiene mal carácter, para otros es un pan de Dios. ¿Qué hace que ante una misma circunstancia, ante un mismo hecho, dos o más personas vean o sientan de modo diferente? Acontece que bueno o malo son interpretaciones, por lo tanto son subjetivas. Dependen del observador que cada uno es. Tenemos diferentes perspectivas acerca de un mismo hecho y esto es así porque nuestra experiencia está filtrada por nuestros sistemas de creencias, por nuestros modelos mentales.

Peter Senge (En la quinta disciplina) define los modelos mentales como supuestos profundamente arraigados, generalizaciones e imágenes que influyen sobre nuestra manera de observar el mundo y, por lo tanto, también sobre nuestra manera de actuar en él.

Un pequeño relato para ver las diferentes interpretaciones frente a la misma situación:

Cuenta la historia que desde dos empresas de zapatos enviaron cada una a un representante al África para investigar el mercado de zapatos. Luego de un tiempo el primer representante manda un mail a su empresa que dice “mercado inexistente, aquí nadie usa zapatos” en tanto que el otro representante envía un mail a su empresa que dice “mercado potencial, aquí nadie tiene zapatos”.

Ahora bien... ¿Entonces que es lo que constituye mi mirada o el observador que soy?...

El observador que soy está constituido por una coherencia entre el estado de ánimo en el que me encuentro, mas la conversaciones internas que surgen a partir de mis creencias y lo que puedo ver.

Si a mi alrededor observo errores, es porque mi modelo mental me lleva a focalizar la atención en ello, entonces, no importa lo que el otro haga o deje de hacer, siempre le encontraré el error, el defecto, lo que le falta o lo que no hizo bien... porque ese es mi modelo mental, y como tal, es el filtro mediante el cual percibo el mundo que me rodea.

¿Que observas cuando observas?, ¿en dónde enfocas tu atención?... ¿De que hablas cuando hablas?...

Espero te sirva para reflexionar.

Un abrazo

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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Aprende a jugar tu propio juego interior

2017-09-03T20:40:00.001-07:00

¡Qué sociedad ésta en la que hoy nos toca vivir!, ¿verdad?

Esgrimen "argumentos" para justificar posiciones, sin verificar las fuentes y se sumergen en discusiones interminables llenos de puro EGO. Entre tanto, argumentan y contra argumentan conceptos que rompen con cualquier principio de comunicación eficaz.

Reconozco que en otras épocas también me sumaba a esas cuestiones, pero hoy ya no más... podrán decir que vivo en un termo, que no me involucro... pero descubrí que todo ésto es parte de un plan estratégico que solo responde a los intereses de una minúscula clase dirigente cruel y tenebrosa, utilizando a las pobres e inocentes almas, llenándolas de desconfianza, odio y rencor.

Podríamos decir, y así lo interpreto, que es una nueva y avanzada forma de darle al pueblo "el circo" que necesitan para mantenerlos entretenidos en un mundo lleno de paroxismos y exacerbaciones emocionales. Pobre gente diría krishnamurti... Se identifican tanto con su propio EGO y sus descargas hormonales, se "alimentan" tanto de los hechos que les rodean, que se olvidan de si mismos, y entre tanto, pierden de vista que esos acontecimientos solo están allí para reflejarles su propio estado interno.

Si la gente supiera que los hechos son simples recipientes vacíos, que toman la forma del sentimiento que les embarga y llena, dejarían de inmediato de despilfarrar tanta energía en esas cuestiones, y se entregarían por completo a su desarrollo personal silenciosamente, que es la única y mejor manera de aportar algo saludable a esta enferma sociedad.

Deja de jugar el juego que otros intentan hacerte creer que es importante, y empieza a jugar tu propio juego interior. Te invito a leer "Lo que el hombre piensa" de James Allen. Un importante pensador ingles del 1700. Si no lo tienes, puedes solicitármelo dejándome tu mail aquí mismo y yo me encargo de hacértelo llegar.

Un fuerte abrazo

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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Por sus frutos los conoceréis

2017-08-30T16:07:00.002-07:00

Hay personas que cuando ingresan a tu vida, ya sea como amigo, compañero, etc. suelen hacerte daño. Pero lo curioso es que son ellos quienes se sienten víctimas de los resultados y en consecuencia te reprochan por los acontecimientos que atraviesan. También es interesante observarlos en su proceder como suelen esgrimir un sin fin de "razones" que lo llevaron a actuar de esa forma.

Podríamos decir que son verdaderos manipuladores de la palabra, porque saben manejar muy bien ciertas trampas dialécticas para hacer sentir culpables a quienes no lo son, o peor aún, justificar sus acciones acusando con falsedades a quienes ni siquiera conocen personalmente. Podríamos decir que son sofistas modernos. En este sentido Platón decía que éstos siniestros personajes tratan de adquirir el dominio del razonamiento utilizando el arte de la persuasión no al servicio de la verdad, sino al servicio de los oscuros intereses del que habla.

Mi sugerencia al respecto, es tomar distancia de estas personas, porque son verdaderamente tóxicas.

Como ya dijimos, se sienten víctimas de los hechos que les acontece, pero no toman conciencia de que fueron ellos mismos quienes se originaron esos acontecimientos con sus procederes, en consecuencia, en una actitud ciertamente infantil y con poca auto crítica, intentarán hacerte sentir culpable de las desgracias que atraviesan.

Vuelvo a insistir... toma distancia, ¡aléjate!... Esto aporta mucho a tu higiene mental y en consecuencia a tu Inteligencia Emocional. Te aseguro que es la mejor manera de ayudarte y de ayudarlos... quizás algún día, en su soledad, se atrevan a reflexionar de un modo más adulto y comprendan, aquello que dicen los grandes pensadores... "El exterior es el reflejo del interior", o como lo supo sintetizar el más elevado de todos... "Por sus frutos los conoceréis". Ten presente que todo árbol bueno siempre da frutos buenos y el árbol malo da frutos malos.

Estos conceptos que acabo de mencionar no solo son aplicables a las relaciones individuales, sino también a las relaciones interpersonales, grupales, comerciales, empresariales y en lo macro a las sociedades y naciones.

Cuando un jefe, gerente o gobernante considera que todas las dificultades que atraviesan son culpa o responsabilidad de los otros y no se hace cargo de su ineptitud o iniquidad, esta procediendo del mismo modo.

Espero que sirva para reflexionar.

Un saludo especial

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

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La energía debe circular

2017-07-04T15:06:00.001-07:00

Cuenta la historia que en una oportunidad, allí por el mes de junio, en un pequeño pueblito de Córdoba comenzó a caer una lluvia torrencial durante varios días. Era baja temporada, y el mal tiempo que se avecinó para esa época del año, hizo que los pocos turistas que podrían visitar el lugar se abstuvieran de hacerlo.

Los habitantes tenían una fuerte preocupación, ya que debían afrontar sus deudas, pero por fortuna, de pronto llegó un turista con algo de dinero y decidió ingresar al pequeño y único hotel del lugar. Pidió una habitación y el dueño, que hacía las veces de recepcionista, le cobró $ 500 por la noche. El turista sacó de su billetera un billete de $ 500, se lo entregó al dueño y luego instaló en la habitación que éste último la indicó.

Contento el dueño por haber recibido al menos un turista, tomó el billete de $ 500 y salió corriendo a pagar sus deudas con el carnicero. Este, a su vez, inmediatamente luego de haber recibido el mencionado billete, corrió a pagar sus deudas al criadero de cerdos.

La cadena continuó, ya que a su turno, el dueño del criadero de cerdos, de prisa fue a pagarle al proveedor de alimentos para animales, y a su vez, éste pudo liquidar la deuda que tenía con la prostituta del pueblo. En tiempos de crisis, hasta ella ofrece sus servicios a crédito. Por su parte la prostituta tomó el billete, e inmediatamente, se dirigió al pequeño hotel, en donde suele llevar a los clientes que solicitan sus servicios, con el objetivo de liquidar una deuda que todavía no había saldado.

Paralelamente a todo este movimiento, el turista había echado un vistazo a la habitación y si bien no era de su más amplio agrado, decidió quedarse ya que estaba cansado y necesitaba darse una buena ducha para luego dormir un poco. Lo cierto es que cuando intentó bañarse, el agua no estaba lo suficientemente caliente, de manera que ofendido optó por retirarse del hotel. El dueño del mismo trató de convencerlo para que no lo haga, pero todo resultó en vano. El turista ofendido le reclamó su dinero, y luego de que el dueño del hotel le regrese su billete de $ 500, se retiró del pueblo para no volver nunca más. No obstante, si bien al final de la jornada nadie gano un solo peso, ahora todos estaban sin deudas y mirando el futuro con más confianza.

MORALEJA: Cuando la energía circula, y el dinero lo es, ya que se trata de un modo de simbolizar la energía que pone una persona en la realización de sus actividades, entonces, se acaba la crisis.

REFLEXIÓN: Si consideramos la idea que el universo se maneja por leyes y no por artilugios, podremos comprender que una de las leyes que nos gobierna es la impermanencia. Esto se refiere a que todo está en movimiento constante, nada se detiene. Ya el sabio filósofo griego Heráclito lo decía “Nadie puede bañarse dos veces en el mismo río”, dicho con otras palabras… lo único permanente es la impermanencia.

Ahora bien… si aceptamos esto como un hecho, entonces, comprenderemos cuanto más fácil se nos puede hacer la vida, ya que ponemos a nuestro favor leyes del universo.

Si articulamos lo señalado con cualquier aspecto de la vida, observaremos que cuando la energía deja de circular comienzan procesos de desgaste y desmejoramiento que pueden culminar con la aniquilación de quien o quienes intentan permanecer en esa actitud.

Esto que estamos afirmando es observable tanto en lo macro como en lo micro. Por ejemplo, si tomamos a una empresa, como foco de atención, y le proponemos a sus directivos que no se adapten a los cambios, indudablemente no tardará mucho en desaparecer del mercado. También podemos observarlo en las religiones… si éstas no se adaptan a los cambios que propone el vertiginoso desarrollo de la sociedad, los feligreses comienzan a migrar a nuevas propuestas espirituales más adaptadas a los momento histórico que corresponden. También ocurre en la política, si los partidos políticos y sus candidatos no modifican sus discursos, no adaptan sus plataformas y propuestas, es decir, no aceptan los cambios que la sociedad les reclama, dejarán de ser elegidos, y por ende, irán perdiendo sus puestos de gobierno. Por su parte, en una actividad laboral, cuanta más estereotipada y monótona es la actividad, mayor es la deserción, ya que la rutina enferma o transforma la situación de las personas en algo insoportable, y por último, todo esto que estamos señalando también ocurre en los vínculos personales, ya sean matrimoniales, padres e hijos, hermanos, amistades, etc., si éstos no desarrollan actividades recreativas y novedosas, de tanto en tanto, y no se proponen re-inventarse o re-descubrirse, llegará el momento en que el hastío, la rutina y el cansancio los terminará distanciando. Es por ello que en psicología social comprendemos que cuando una persona o un grupo de personas se estereotipan, ingresan por el camino de la enfermedad, ya sea, individual, grupal e inclusive social.

CONCLUSIÓN FINAL: Es necesario comprender que estamos absolutamente atravesados por las leyes de la naturaleza, porque somos parte de ella, de manera que, cuando a éstas las ponemos a nuestro favor, podemos tener la certeza que la vida no solo se nos hace más sencilla, sino que además, el crecimiento y desarrollo personal que podemos llegar a experimentar es impresionante. Por el contrario, si las ponemos en contra, nos arrastrará sin piedad.

Ahora bien, habiendo comprendido todo lo señalado, es oportuno decir que tú y solo tú tienes el timón de tu barco, y en consecuencia, decides como navegar esta experiencia de vivir. Aprovecha las leyes de la naturaleza a tu favor, aprende a renovarte, a re-descubrirte. ¡Sal de tu “circulo de confort”!... y te aseguro que tu paso por esta vida habrá valido la pena.

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

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La humildad como camino hacia el éxito

2017-01-05T09:33:00.004-08:00

Cuenta la historia que en cierta oportunidad el famoso comediante y gran mimo Charles Chaplin pasaba con su coche por un pueblo de los Estados Unidos y vio un cartel en donde se anunciaba un concurso de imitadores de Chaplin. Sorprendido por el hecho, se detuvo y sin pensarlo demasiado se inscribió.

En el mismo se presentaron siete concursantes, y sin darse a conocer como el verdadero Charles Chaplin, él mismo participó del evento. Lo curioso fue que al finalizar quedó en segundo lugar.

Luego de conocer el veredicto del jurado Charles Chaplin fue a felicitar a quien en esa oportunidad resultó el ganador, y le dijo:

- ¡¡¡ LO FELICITO !!!… LO HACE USTED MEJOR QUE EL PROPIO CHARLES CHAPLIN !!!,
- ¿Usted cree? Le respondió el imitador.
- Si desde luego que si - le replicó - Observe que hasta el mismo jurado así lo cree.

Finalizada estas palabras se marcho sin jamás darse a conocer.

Sin duda que ésta es la HUMILDAD que distingue a las personas que llegan a ser GRANDES, más sin embargo, en nuestra vida cotidiana con frecuencia nos suele ganar la vanidad, el orgullo, la soberbia… en fin.

Es importante comprender que la llave maestra que nos abre el camino del aprendizaje es la sencillez y la humildad interior. De hecho, la falta de ella es uno de los más importantes obstáculos en el camino del coaching.

Solos no podremos hacer nada. Cualquier sendero que emprendamos, indefectiblemente estaremos necesitando de la ayuda que nos brindan los demás. Entonces, para ello es necesario estar abiertos y receptivos a lo nuevo, a lo novedoso, a lo distinto, ya que ésto nos permitirá salir de la rigidez y hacernos flexibles frente a los cambios que se presenten en nuestra vida cotidiana.

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

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¿Por qué es importante el desarrollo de una buena autoestima?

2016-11-16T04:56:00.001-08:00

Mucho se suele hablar y decir de la autoestima… existen tratados, libros y una enorme cantidad de artículos al respecto, pero… ¿Por qué es tan importante el desarrollo de una buena autoestima?

La respuesta la encontramos en destacadas autoridades como por ejemplo Henry David Thoreau que haciendo referencia a la autoestima nos dice: “Lo que una persona piensa de sí misma es lo que determina o indica su destino.” Por su parte James Allen en su brillante libro “Como el hombre piensa”. Nos dice “El universo no nos da lo que nosotros queremos, sino lo que somos”, por último y como una forma de citar a verdaderas autoridades nos viene a la memoria Emmanuel Kant, quien en su libro “Critica de la Razón Pura” nos dice: “El exterior es el reflejo del interior”. En conclusión, esa valoración que tenemos sobre nosotros mismos, (autoestima), definitivamente impactará en todos los órdenes de nuestra vida. Determinará la persona que somos, porque nos lleva a decidir la carrera, emprender un trabajo, conseguir amigos, frecuentar espacios y lugares, elegir una pareja, etc.

Ahora bien…

Una persona con alta autoestima siente que se les quiere y aprecia, por lo tanto tiene mejores relaciones, son más sociables, son más proclives a pedir ayuda y apoyo a los amigos y la familia cuando la necesitan. Confían y creen firmemente en que pueden alcanzar sus objetivos y solucionar problemas y tienden a rendir más en sus actividades. Por lo tanto tener una buena autoestima le permite al individuo aceptarse a sí mismo y a vivir la vida de una forma plena.

¿Qué ocurre cuando existen problemas de autoestima?

Las personas que tienen una imagen pobre de sí mismas, tienden a relacionarse y/o involucrarse en situaciones complejas que con seguridad les suele generar infelicidad. Por ejemplo cuando conocen a alguien que los trata bien, que las aprecia y se brindan hacia ellas, éstas hacen todo lo posible, (y lo imposible también), para estropear esa relación. En pocas palabras… se transforman en sus propios saboteadores.

Algunos Indicadores de alta y baja autoestima

Autoestima alta: Siente paz interna, se establecen metas realistas, se desarrolla la amistad y las relaciones armoniosas, se sabe aceptar a sí mismo con sus luces y sombras, se es tolerante y comprensivo, se es optimista.

Autoestima baja: Anticipa resultados negativos, va en busca de objetivos no realistas, se establece relaciones complejas y competitivas, se tiende a comparar permanentemente con los demás, acusa a los otros y busca hacerlos sentir culpables, aislamientos, timidez, no se expresa lo que se siente, pesimismo, narcisismo, egocentrismo.

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

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Los quiebres en la vida

2016-09-23T02:59:00.001-07:00

Cuando el hombre puede cuestionarse los problemas de su vida, es porque ya tiene la base para poder resolverlos. Solo necesita el cambio.

Muchas veces, en el momento de presentarnos ante alguien, solemos decir "está todo bien"… pero en realidad sabemos que existen temas a resolver, o bien, espacios que requieren de nuestra atención, sin embargo daría la sensación que no los reconocemos, entonces, nos quedamos esperando como si ellos se pudieran solucionar solos.

La realidad nos señala que estos espacios no solo necesitan de nuestra atención, sino que además, es imperioso que sepamos declarar nuestros quiebres si no queremos seguir en un círculo de confort que nos terminará por asfixiar a la larga o a la corta.

Pero… ¿Qué es un quiebre?

Podemos distinguir a un quiebre como a la posibilidad de decir BASTA cuando no queremos más algo que nos está ocurriendo.

Por otro lado la declaración del quiebre está profundamente relacionada con el tiempo que transcurre entre el momento en que necesitamos decir basta y el momento en que podemos hacerlo.

Es de destacar que muchas veces dejamos postergada esa posibilidad por falta de atención, y no nos damos cuenta que, de no dirigir nuestra mirada al tema que debemos resolver, ese momento no llega nunca a menos que lo hagamos llegar nosotros mismos, en consecuencia, es probable que nos esteriotipemos y sin darnos cuenta impedimos, no solo la posibilidad de un cambio, sino también, nos privamos de la posibilidad de aprender. Dicho con otras palabras… sin quiebres no hay aprendizaje ni crecimiento.

Lo cierto es que los quiebres permiten que aquello que era invisible ante nuestros ojos, hasta un determinado momento, ahora se nos hace patente y presente.

Un quiebre es una interrupción en el fluir mecánico de nuestra vida mediante una toma de conciencia en un campo específico que antes no identificábamos. Es cuando lo automático del devenir de la vida, es interrumpido por un momento de atención, luz y conciencia.

Ahora bien…

Es importante destacar que no podemos confundir la palabra quiebre con problema, ya que la palabra problema trae, en sí misma, una connotación negativa, mientras que la palabra quiebre puede ser algo positivo.

El problema deja una sola alternativa que es resolverlo, pero nunca lo dejaremos de ver como un problema. Sin embargo, cuando vivimos los hechos desde la óptica de un quiebre, lo interpretamos como una oportunidad.

Sin duda que muchos de los "problemas" que vivimos se disolverían, como tales, si supiéramos tomarlos como verdaderas oportunidades, pero para ello debemos variar el juicio y la interpretación que hacemos del hecho. Expresado con otras palabras, debemos dejar de buscar soluciones a nuestros problemas para empezar a trabajar en las oportunidades que los hechos y las circunstancias nos brindan.

Si cambiamos nuestros juicios de valor, cambian nuestras conversaciones intrapersonales, y en consecuencia haremos de nuestra vida un mundo distinto.

"Los problemas siempre nos acompañaron. El problema no es el problema, el problema reside en la forma que la gente los encara. Esto es lo que destruye a las personas, no el problema. Entonces, cuando aprendemos a encararlos de una manera distinta, lo manejamos de una manera distinta y se tornan distintos”. Virginia Satir

Me gustaría llevarlo en este momento a un espacio de reflexión:

¿Está todo bien en su vida?, ¿En todas las áreas?, ¿Qué es lo que aún esta tolerando?, ¿Hasta cuándo piensa no darle importancia a ese tema?, ¿Cuándo se va a animar a decir BASTA para tener la oportunidad de volver a empezar?

Recuerde que cuanto más dilate esa declaración del quiebre, no solo se estará privando de la posibilidad de aprender y cambiar, sino que la situación cada día se irá tornando más agónica y asfixiante.

Juan Carlos Lorenzo

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El Perdón

2016-09-20T08:10:00.000-07:00

¿Con qué personas estás resentido?, ¿A quiénes no puedes perdonar?

Seguro que alguna vez has sabido escuchar que es necesario perdonar, porque esta es la clave para liberarte. Pero… ¿Qué es perdonar?

¿Acaso perdonar es sinónimo de amnesia?... Cuántas veces hemos escuchado que perdonar es olvidar? y me pregunto… ¿será tan cierto eso?... ¿Si olvidamos lo ocurrido, no corremos el riesgo de volver a padecer una y otra vez lo que en su momento nos lastimó, ya sea con la misma persona, con otras, o con uno mismo?...

Entonces... ¿Qué es perdonar?

Definitivamente es necesario comprender que el perdón, desde nuestra óptica, redime al ofensor de sus culpas y a partir de allí nos liberamos de las ataduras.

Uno puedo decidir perdonar a alguien, que no está arrepentido del daño ocacionado, ya que quizás si tuviese una nueva oportunidad lo volvería a hacer, más sin embargo el olvido frente a este hecho sería no capitalizar dicha experiencia, en cambio el perdón si nos permite aprender.

Hemos escuchado muchas veces la frase: "yo perdono, pero no olvido", y cuando ello sucede también solemos escuchar que si no olvidamos es porque no hemos perdonado, pero esto es un error, como ya dijimos, el perdón no implica olvidar. El perdón no produce amnesia, no es indispensable que olvidemos para perdonar, puedo perdonar y estar consciente del daño que se me hizo, pero he decidido que ya no me va a afectar más en mi vida.

Hay un punto muy importante, y es que somos dueños de la decisión de perdonar. Entonces decidimos voluntaria y conscientemente ya no traer al presente las cosas pasadas, incluso nos mantenemos firmes en no criticar, ni agredir a la persona que nos ofendió. Sin embargo, no podemos decidir dejar de sentir; lo que si podemos hacer es no permanecer en el sufrimiento.

Cuando usted decida perdonar de una vez a alguien, es indispensable que lo confiese con su boca, no piense en el perdón, declare el perdón, no importa que usted esté sólo, quizás va en su cómodo automóvil escuchando música y piense: "si, yo necesito perdonar”, “yo quiero perdonar”.

Pero no es suficiente que usted lo piense, hay que confesarlo con su boca, aunque usted esté sólo en un lugar, que salga de su boca libremente. Hay una marcada diferencia entre pensarlo y hablarlo; con nuestra boca tenemos el poder para la vida y el poder para la muerte, poder para atar y poder para desatar. ¡Confiéselo!, cuando lo hable, sienta esa libertad, ese peso extra que se va, seguramente acompañado de lágrimas, de tristeza y de llanto, pero finalmente un ser libre.

Dimensiones del Perdón:

El Perdón puede ser:

Hacia un tercero.
Hacia uno mismo.

Los pasos principales para perdonar a alguien son los siguientes:

Si la carga emocional es muy fuerte y nos sobrepasa es saludable tomar distancia.
Habiendo procedido, frente al hecho como indica el paso anterior, luego debemos identificar con plenitud la herida específica que nos provocaron, (que nos hirió y donde nos afectó), como así también a la persona que lo hizo. Esto es muy importante ya que generalmente cuando nos sentimos ofendidos, descargamos nuestras emociones en personas que nada tuvieron que ver con el hecho, y generalmente son nuestros seres más cercanos y queridos, a quienes a su vez dañamos al no poder manejar nuestras emociones.
El Perdón se basa en la aceptación de lo que pasó y este paso hace referencia a ello.
Una vez identificada la emoción y al ofensor, confesamos el perdón con la boca aunque usted esté sólo. Y esto se potencia más si lo escribimos. No tiene que ir a decírselo a aquella persona necesariamente; lo puede hacer en privacidad donde se encuentre en ese momento. El motivo por el cual no es necesario comunicárselo al ofensor es porque podemos recibir como respuesta "pues mira, si pudiera volvería a hacerlo" como así también puede ocurrir que la persona haya partido y no tengamos la posibilidad de volver a verla.
Cuando el perdón esta orientado hacia uno mismo o hacia un tercero el cual reconoció su ofensa es importante la reparación para que quede completo y cerrado el perdón. Esto significa que el ofensor exprese su compromiso de no volver a repetir la herida u ofensa causada.
Para finalizar este proceso del Perdón y, habiendo transitado por todos los pasos anteriores, se requiere transformar el dolor o herida en un aprendizaje y crecimiento personal. Esto implica preguntarse ¿Qué he aprendido de esta experiencia?... Quizás, entre otras cosas, uno comprende la naturaleza de las personas. “El fuego quema y la electricidad patea”, al comprender esto, entonces nos hacemos más previsores. Pero además podemos trascender lo vivenciado, compadeciéndose por el dolor que el ofensor experimenta. Esto implica un acto de AMOR y GENEROSIDAD que solo lo puede hacer una persona que cuente con verdadera libertad interior.

Juan Carlos Lorenzo

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Eleva tu nivel de Ser y crea una vida fascinante.

2016-09-06T13:09:00.002-07:00

Suelo señalar mucho en mis clases que aunque parezca increíble uno de los ámbitos donde más podemos aprender son los cotidianos, es decir, aquéllos donde accionamos diariamente. Sin embargo... ¿Cuánto hace que no le ponemos consciencia? Existen muchas actitudes y comportamientos que hemos aprendido desde nuestra más tierna infancia, más sin embargo no los revisamos.

Probablemente creemos que porque lo hacemos cotidianamente, sabemos hacerlo. Pero, por ejemplo, ¿cómo está tu postura corporal en este momento?, ¿Cómo estas respirando?… ¿por la boca quizás... o por la nariz?, ¿Hay tensión en tus hombros o espalda? ¿Cómo sientes tus brazos y tus manos?

Pero esto no es todo. ¿Y si pasamos a otros ámbitos?...

¿Cómo te vinculas con la gente que te rodea?, ¿Desde dónde lo haces?, ¿Cómo son tus conversaciones?, Cuándo enfrentas un conflicto, ¿cómo reaccionas?... ¿Te pones tenso, agresivo, o guardas silencios? ¿Cómo son tus conversaciones personales contigo mismo en esos instantes?

Es importante tener en cuenta que el primer paso para poder administrar algo es comprenderlo, como así también, detectar dónde nuestras capacidades pueden ser mejoradas... y para ello es condición sine qua non, tomar conciencia de quien estoy siendo y quien puedo llegar a SER.

Este proceso requiere también entender la brecha entre nuestras competencias actuales y todas las competencias posibles que podríamos desarrollar en el mismo ámbito en el cual nos movemos.

Vale entonces preguntarnos ¿en qué ámbitos de mi vida no estoy siendo consciente de una posibilidad de aprendizaje?, ¿En qué áreas que aún no estoy viendo, puedo mejorar y aprender nuevas posibilidades?

Qué difícil es aprender algo nuevo, cuando pretendemos hacer las cosas solos, perfectas y en la primera vez!, ¡Qué difícil es aprender algo nuevo, cuando no damos (o no nos damos) permiso para equivocarnos!, ¡Qué difícil es aprender algo nuevo, cuando pretendemos saberlo todo! Y... qué difícil se hace vivir en este tiempo de cambios, con esta dificultad para aprender.

Como adultos, estamos habituados a aprender nuevas técnicas, nuevos conocimientos, nuevas disciplinas. Sin embargo, muchas veces, al llevar estos conocimientos a la experiencia, a la vida cotidiana, suceden cosas distintas de las que esperábamos. Y los resultados que pretendíamos obtener, no llegan. Se nos dificulta llevar a la acción, incorporar en nosotros dicho aprendizaje.

En esta época vivimos en una tendencia a buscar el "cómo hacer" determinada cosa, en buscar "la receta" y muchas veces nos olvidamos del "quién hace". Entonces, sucede que, "los 10 secretos para ser feliz" o "los 10 secretos para la empresa super rentable" no están funcionando. Sin desvalorizar la importancia de lo técnico, proponemos poner el foco en la persona, equipo u organización que buscan cierto resultado.

Antes de preguntarnos ¿cómo se hace?, es importante preguntarse ¿quién estoy/estamos siendo? ¿Qué estoy/estamos viendo? ¿Qué es lo que NO estoy/estamos viendo?, ¿Cuáles son mis/nuestras dificultades? ¿Qué me/nos pasó en una experiencia anterior?, ¿Cuáles son mis/nuestras tendencias?, ¿Qué costos estoy/estamos dispuestos a pagar por aprender?

Tanto en el ámbito personal, como así también en el empresarial y social, la posibilidad de lograr los resultados que nos importan dependen de las acciones que realizamos. Lo que a veces olvidamos es que no hay acción sin actor, no hay acción en abstracto. La acción, y por ende, el resultado a producir, depende enteramente de quien la lleva a cabo. Dicho con otras palabras, las circunstancias que nos rodean están para aprender y descubrir todas nuestras potencialidades, si huimos de ellas o las rechazamos, solo estamos evitando aprender un poco más de nuestro SER.

En conclusión... eleva tu nivel se SER y crea una vida fascinante, porque conforme vayamos aprendiendo, las circunstancias nos irán acompañando y reflejando. Si tu nivel de SER crece, tu standart no puede seguir igual.

Emmanuel Kant decía: "El exterior solo es el reflejo del interior"... Si tu aprendes y cambias el exterior también cambiará.

Juan Carlos Lorenzo
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¿Que es la vocación?

2016-08-15T11:33:00.000-07:00

¿Qué es la vocación?... ¿Quizás puede ser interpretada como un trabajo o actividad profesional?... ¿La vocación se aprende o se descubre?... Este y muchos otros interrogantes son importantes que vayamos dilucidando, porque aquí esta en juego, ni más ni menos, que nuestra propia autorealización.

En primera instancia debemos decir que la palabra vocación, proviene del latín vocatio, que significa llamada interior, pero para avanzar en referencia a lo planteado, me voy a detener por un instante en un hecho que me ocurrió mientras estaba llevando adelante una disertación sobre la misión de vida, que indudablemente está muy emparentada con la vocación.

En esa oportunidad un asistente me preguntó:

-Si Messi hubiese nacido a principios de la edad media ¿podría haber desarrollado su vocación?

Esto me llevó a comprender que se estaba dando por entendido que a la vocación de Messi, como así también le de cualquier otra persona, se la estaba interpretando en base al desarrollo específico de una actividad profesional, comercial o empresarial. Entonces, ¿Podríamos decir que la vocación de Messi es la de ser jugador de futbol?... si y no

Pero vayamos despacio, para poder comprender mejor estos conceptos…

Al estudiar al individuo en su código genético y su relación con el entorno, podemos observar que la vocación está más íntimamente relacionada con los potenciales del individuo en cada una de sus inteligencias, en tanto que el entorno solo le ofrecerá, según su tiempo y espacio, las actividades para poder expresarla y desarrollarla. Es decir que la actividad en sí misma solo opera como disparadora de la vocación. Dicho con otras palabras, si Messi hubiese nacido en la edad media y su tiempo y espacio no le ofrecían la posibilidad de ser jugador de fútbol, se podía haber inclinado hacia otra actividad o disciplina atlética, acorde a su época, que le hubiese permitido destacarse como lo hace hoy en el fútbol, y en tal sentido, haber logrado su autorealización.

Ahora bien…

En función de lo expresado, podemos comprender que la vocación tiene mucho más que ver con un perfil genético que con una profesión específica. Además, esto nos permite llegar a la conclusión que la vocación no se inventa, ni se aprende, sino que se descubre.

Cuando analizamos al sujeto en cada una de sus inteligencia podemos ver que no todos tenemos el mismo potencial. Según el Psicólogo Howard Garner, autor de la teoría de las inteligencias múltiples, señala nueve tipos de inteligencias, a saber:

Inteligencia lógica-matemática
Inteligencia lingüística
Inteligencia musical
Inteligencia intrapersonal
Inteligencia interpersonal
Inteligencia espacial
Inteligencia kinestésica
Inteligencia naturalista
Inteligencia emocional.

En función de la variación de potenciales en cada una de ellas y sus consecuentes combinaciones le dan al individuo lo que podríamos llamar una auténtica huella digital.

Por eso decimos que la vocación no se inventa, ni se aprende, la vocación se descubre… y para que ello sea posible, es condición sine qua non el conocimiento de uno mismo.

Cuando una persona descubre sus lados fuertes desde el punto de vista genético, luego lo asume y lo implementa por medio de alguna actividad en su proyecto de vida, entonces, comienza a transitar por un sendero de inmenso placer y autorealización.

¿Qué es entonces la vocación? La vocación es un eje de placer extraordinario que permite la máxima autorealización del individuo. Es sumar todos sus lados fuertes en donde puede aportar lo mejor de sí mismo.

Ahora bien…

Aquí hay tres pasos fundamentales que tenemos que tener en cuenta… El primero de ellos consiste en descubrir la vocación, que como ya dijimos es atravesar un proceso de autoconocimiento. El segundo paso es asumir la vocación y saber pararse sobre ese eje de fortalezas internas. Esta etapa requiere por parte del individuo mucha valentía, ya que la vocación está inscrita en sus genes, pero en muchos casos se deberá cuestionar y afrontar mandatos sociales y familiares.

Hay profesiones que tienen más estatus social que otras y puede ocurrir que los familiares del individuo presionen para que éste sea tal o cual cosa, cuando en realidad esa actividad que le proponen no se corresponde con sus mejores potencialidades. Por ejemplo, es común observar que los padres influyen para que sus hijos se vuelquen hacia las profesiones tradicionales; medicina, abogacía, ingeniería, arquitectura, etc. cuando en realidad toda su potencialidad puede estar pasando por otro tipo de actividades.

A veces me pregunto si todos los estudiantes que cursan las carreras tradicionales, en realidad responden a su verdadera vocación, (llamada interior como decíamos al comienzo) o a mandatos sociales.

Es importante señalar que cuando una persona elije una actividad como disparadora para satisfacer su vocación, está en condiciones de ofrecer a la sociedad sus mejores capacidades, las mejores opciones de productividad, aportación a la sociedad y de realización en todos los sentidos. Es por ello que en muchas oportunidades cuando los padres presionan a sus hijos para desarrollarse en una profesión, sin importarle si se corresponde o no con sus potencialidades y solo pensando en ese estatus social, lo que están gestando es un futuro profesional frustrado.

La pregunta que yo les haría en ese caso es… ¿Qué prefieres?... ¿Un hijo médico/abogado/ingeniero/etc. o un hijo feliz?

Habiendo atravesado estas dos primeras etapas, la tercera sería implementar una actividad, profesión o proyecto, que satisfaga las necesidades de autorrealización del sujeto en su vocación y teniendo en cuenta aquello que la misma sociedad le ofrece en su tiempo y lugar.

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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Neurotrucos para la salud #1

2016-08-09T13:57:00.003-07:00

¿Sabías que ser altruista es bueno para la salud?

Según una investigación llevada adelante en la facultad de Psicología de la universidad de British Columbia, en Canadá, le permitió observar a los investigadores que el altruismo constituye una herramienta importantísima en nuestra salud.

Para llegar a esta conclusión, los científicos hicieron una selección de 106 estudiantes de la ciudad de Vancover, tras numerosas entrevistas y exámenes médicos. Posteriormente se les informó a los elegidos que participarían de un voluntariado. Para ello, se los dividió en dos grupos. Al primero se le solicitó que queden a la espera hasta que sean informados del inicio de las actividades, en tanto que al segundo, se les indicó en forma inmediata que debían comenzar. Las actividades consistían en ayudar a niños del nivel primario en sus tareas escolares.

Luego de transcurrido el lapso acordado, los jóvenes que habían asistido a los pequeños para que mejorar en sus tareas, se verificó que los niveles de colesterol habían descendido, pero además, los estudios revelaron que aquellos estudiantes que más valoraron las tareas que se les había encomendado, sintiendo mayor empatía con los niños, alcanzaron los indicadores más favorables para su salud.

Esto nos viene a demostrar que ayudar es una excelente manera de ayudarnos a nosotros mismos, y como si esto fuera poco, contribuimos a un mundo más bello.

La educación y comprensión de nuestra condición social deberían ser un tema para tener muy en cuenta y de carácter trascendente en todo ámbito educativo y organizacional. Dicho con otras palabras, somos sujetos sociales, y este estudio revela el principio de nuestra naturaleza.

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
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¿Si no tuvieras miedo que harías?

2016-08-03T09:55:00.001-07:00

En cierta oportunidad me senté a conversar con mi maestro y me preguntó…

-¿Qué es lo opuesto al amor?

Rápidamente y sin reflexionar mucho atiné a decir… ¡el odio!

Sus ojos se fijaron en mí y me volvió a preguntar, pero esta vez con voz más calma y apacible…

-¡¿Qué es lo opuesto al amor?!

En ese momento intuí que no había dado una buena respuesta, de manera que guardé un silencio respetuoso, fije mi atención en él y esperé su respuesta.

- No es el odio sino el miedo - me dijo -

Debo decir que en ese momento me sentí algo sorprendido, pero dejé que continuara en su exposición.

- El miedo ahuyenta al amor. Pero no solo al amor el miedo expulsa; sino también a la inteligencia, a la bondad y todo pensamiento de belleza. Frente al miedo sólo queda la desesperación. Por miedo somos avaros, codiciosos, envidiosos, mentirosos, fanáticos y luego nos vamos tornando cada vez más violentos, agresivos, iracundos… y finalmente se manifiesta el colmo de la infelicidad… que es temer en algo, cuando ya nada se espera.

Hizo una breve pausa y continuó diciendo…

- Cuando el miedo avanza, llega a expulsar del hombre la humanidad misma.

Indudablemente que mi rostro no podía disimular el asombro, y él al comprenderme, con sencillez y sabiduría extendió su brazo, puso su mano derecha en mi hombro y con una suave voz me dijo...

- Se nos ha dicho que Dios es Amor, entonces, si el miedo es su sombra... ¡¿Quién es el miedo?!... Recuerda, al miedo no se lo vence, pero si podemos aprender a dominarlo... cada vez que él te aconseje, pregúntate... ¡¿Quién me esta hablando?!

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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GANAR-GANAR un principio filosófico de vida

2016-07-31T15:59:00.002-07:00

Este principio tan conocido y mencionado en la PNL como GANAR-GANAR está en concordancia directa con la ley del ritmo, que dice: "Toda manifestación responde a un determinado movimiento de flujo y reflujo."

Conforme fue avanzando el tiempo, pude comprender que todas las relaciones humanas se dan a partir de las necesidades que experimentamos. De hecho somos sujetos de necesidad, de manera que la única forma de satisfacerlas, es en relación con el otro.

Ahora bien...

El concepto de GANAR-GANAR lo debemos interpretar no como una técnica, sino como algo mucho más importante que ello... una filosofía de vida.

Si, así es... una filosofía de vida, que si la sabemos poner a nuestro favor, nos proyecta hacia el éxito, como una flecha lanzada al blanco por un experto arquero. De lo contrario, nos estaremos sumergiendo en constantes escenas de dolor, adversidad y sufrimiento.

Pero también es importante destacar que, estos fenómenos no se darán por premio o castigo divino, sino por conocimiento o ignorancia de los principios o leyes que nos rigen.

El Dr. Lair Ribeiro solía decir que: "Si la gente supiera que ser honesta es un buen negocio, hasta por negocio serían honestas"

Pero volviendo al concepto de GANAR-GANAR, podemos decir que es una estructura psico-emocional que constantemente procura el beneficio mutuo, en donde debemos aprender a dar, pero también a recibir. De esta manera permitimos que la energía fluya en todo momento.

Quien solo sabe dar, llegará el tiempo en que se quedará vacío y en la experiencia del dolor y el sufrimiento, reclamará con angustia. Por el contrario, quién solo quiere recibir, se transformará en un egoísta, pero a la vez, se irá incapacitando.

GANAR-GANAR significa que los acuerdos o soluciones para satisfacer las necesidades de ambas partes son mutuamente satisfactorias.

Cuando los vínculos humanos están sostenidos en una relación ganar-perder, (esto significa que una de las partes gana y la otra pierde), las estructuras psico-emocionales no son ecológicas. De hecho quién acepta en la relación perder constantemente, en realidad es porque experimenta diversas carencias en su vida interior y cree que dando inagotablemente encontrará afuera el reconocimiento que no puede hallar dentro. Sin embargo el tiempo le irá demostrando que aquello que, en un principio, entregó amorosamente, ya no solo que no calma la sed del otro, sino que además, éste último lo empezará a considerar un derecho adquirido, por lo tanto, redoblará su apuesta periódicamente pidiendo cada día más.

En concordancia con lo anteriormente señalado, quien pretenda en sus relaciones ganar, sin importarle que los demás obtengan también su beneficio, es un egoísta que solo piensa en sí mismo.

Quizás en una primera instancia, pueda "disfrutar" de la debilidad de aquel que solo supo dar, pero poco a poco, se estará incapacitando, porque no sabrá satisfacer sus necesidades de otra manera que no sea reclamando "los derechos adquiridos". Lo curioso es que a éste también le llegará su momento... el padecimiento se hará presente, cuando quien todo lo dio, se quede vacío y ya no pueda satisfacer más necesidades ajenas.

En conclusión, tarde o temprano en una relación poco ecológica, como lo es el ganar-perder, el acuerdo se rompe inevitable y dolorosamente. Inclusive en muchos casos estereotipados, que se extiendan en el tiempo, ciertos integrantes pueden llegar a experimentar síntomas.

En función de todo lo mencionado, es conveniente revisar periódicamente nuestras relaciones y buscar en ellas soluciones ecológicas basadas en el principio filosófico de GANAR-GANAR.

Un saludo especial

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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Aprender a reconocer y manejar tus emociones te garantizan el éxito

2016-07-26T06:25:00.003-07:00

Según estudios desarrollados por el “Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations”, comprobaron que el éxito de un individuo depende en un 23% de su capacidad intelectual (CI) y en un 77% de sus aptitudes emocionales (CE). Ahora bien... si nos remitimos a lo cotidiano, no es muy difícil verificar que los seres humanos elegimos o seleccionamos a las personas, a partir de las sensaciones y emociones que nos provocan, como así también, los sentimientos que nos generan. "Me cayo bien", "es una cuestión de piel" y tantos otros dichos populares resumen rápidamente lo que estamos afirmando.

Cuando vas a visitar a un médico, ¿alguna vez se te ocurrió pedirle el analítico?... entonces, ¿por qué te dejaste atender o revisar por él?... sencillamente porque te transmitió confianza o te lo recomendaron ¿verdad?. Durante años nos hicieron creer que quien se capacitaba intelectualmente tenía asegurado el éxito... ¡¡¡Falso!!!. La mayoría de las personas son analfabetas emocionalmente hablando. No se saben expresar, no pueden comprender o definir que es lo que sienten, cuando lo sienten y que pueden provocar con sus actitudes en el otro.

Si te pidiera que me expliques que es una emoción y que es un sentimiento... ¿me lo podrías definir?... ¿es lo mismo?... Aquí va otra... ¿Que es la melancolía?... no no no, no te confundas, no es sinónimo de nostalgia.

Es importante que entiendas que para tu éxito personal o profesional es necesario que sepas ofrecer tus servicios, y para ello debes saber movilizar las emociones de tus interlocutores.

Te hago llegar un saludo especial

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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Nuestros "queridos" miedos

2016-07-11T08:02:00.003-07:00

Que curioso... en mis cursos y trabajos en gabinete he descubierto que uno de los miedos más profundos que experimentan las personas es el de brillar...

Seguro que a diario se te ocurren muchas ideas, que podrían facilitar la vida tanto a ti como a los demás. Y sin embargo, las dejas pasar.... simplemente no haces nada.

¿Qué crees que hubiese pasado si las redes sociales y todas las vías de comunicación con las cuales hoy contamos, se hubiesen dejado pasar como idea?... Que distinta sería nuestra situación actual ¿verdad?... Yo supongo que nos seguiríamos comunicando como antaño, quizás enviando cartas y esperando días o semanas para recibir una respuesta.

Pues bien... La mayoría de las personas no son conscientes de las grandes capacidades que tienen... ¡incluso de las buenas ideas!

La pregunta que te hago ahora es... ¿Qué es lo que te frena en tu vida?

Mi experiencia me dice que normalmente lo que frena a las personas es el miedo. Miedo al fracaso, al fallo, al que dirán, al cambio... y también miedo al éxito.

Pero por otro lado, la experiencia me indica que aquellos que supieron dominar el miedo, alcanzaron grandes logros... y ya no me estoy refiriendo a cosas o hechos deslumbrantes y/o altas posiciones, sino a que pudieron tener libertad de hacer lo que realmente soñaron, lo que desearon... sin condiciones.

Es verdad que el miedo nunca desaparece, inclusive podríamos afirmar que hasta cierto límite es tu aliado, ya que te puede estar advirtiendo de no dar pasos en falso. Imagínate por un instante todo lo que nos podría suceder si no tuviésemos miedo... muy probablemente pasaríamos a ser temerarios y pondríamos en peligro nuestra propia vida. Esto nos lleva a comprender que en ciertas circunstancias el miedo puede ser un buen consejero, en tanto y en cuanto, no terminemos siendo dominados por él. Dicho en otras palabras, al miedo no lo podemos eliminar, pero sí debemos aprender a administrarlo.

Ahora bien... continuando que el análisis y basándome en aquello que te señalaba recién, muchos creativos supieron administrar ese miedo, te podría dar miles de ejemplos famosos que quizás ya debes conocer... más sin embargo creo que será más bonito e inspirador que seas tú mismo quién los busques a tu alrededor... familiares, amigos y allegados que hoy son empresarios, profesionales y comerciantes exitosos.

Si te pones a escudriñar un poco sus vidas verás que todos ellos tienen un factor en común... en algún momento de sus vidas dominaron sus miedos y se lanzaron... y si, se deben haber equivocado muchas veces, y sin duda que ello les pudo haber provocado angustias y sufrimiento, pero se levantaron y siguieron adelante. No aceptaron quedarse en un círculo de confort lleno de hábitos y costumbres, sino que desafiaron con coraje las adversidades y cuestionaron muchas "certezas".

La pregunta que debemos hacernos sería... ¿Cómo lo hicieron?... el secreto es sentirse motivado por el objetivo. Para ello es condición sine qua non, que te enfoques. Debes "infectar" tu entorno e "infectarte" a ti mismo con el objetivo. Esto significa ver, sentir, escuchar, palpar y hablar sobre tu objetivo, porque cuando impregnas tu mente con estas sensaciones te impulsarán a la acción enfocada.

Por otro lado es importante remarcar una clave muy importante... Napoleón Hill decía: "Piensa en lo que quieres y olvídate de lo que no quieres".

Cuando pensamos en lo que queremos, nos sentimos motivados y esta carga emocional nos impulsa a la acción, por el contrario, cuando pensamos en lo que no queremos, nuestra acción se detiene, nos paralizamos y seguimos haciendo lo mismo de siempre. En consecuencia, tendemos a construir hábitos y a mantenernos en nuestro círculo de confort, no sin antes, elaborar un sin fin de "argumentos tranquilizadores", para evitar ser responsables de los hechos que nos acompañan, que por cierto, terminan siendo un auto-engaño muy desagradable.

La pregunta final que te hago es... ¿Cómo te gustaría verte de aquí a dos meses?... ¿y en seis meses o un año?... crea esa imagen en tu cabeza, deja de poner excusas y ponte en acción para lograrlo. La vida es demasiado corta para vivir enfocado en satisfacer aspiraciones ajenas.

Te hago llegar un saludo especial

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
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Estructura lingüística de un fanático

2016-06-12T09:57:00.001-07:00

A veces me pregunto si realmente tiene sentido sumergirse en conversaciones con personas fanatizadas en sus ideas.

Es común observarlas como desarrollan soliloquios o monólogos, sin permitir que sus interlocutores puedan expresarse, o en su defecto, escuchan para contestar, no para comprender. En consecuencia, pierden el principio fundamental de una buena comunicación, que es la escucha activa y el compartir ideas. Para ilustrar mejor a que hago referencia, me remitiré a un ejemplo de conversación entre dos conocidos:

Pedro - Hitler se comía un niño a la semana después de violarlo.
Julián - ¡Oye!, ¡¿Qué estas diciendo?!, ¡eso no es cierto!... ¡no se corresponde con los hechos!
Pedro - ¡Qué!... ¡¿eres un Nazi?!, ¡Exterminaron a millones de personas!, ¡yo no puedo estar de acuerdo contigo!
Julián - ¡No Pedro!, ¡no los defiendo!, solo digo que eso que acabas de afirmar no es cierto.
Pedro - ¡Aja!... ¡¿Qué no es cierto?!... ¡¿El exterminio Nazi?!... ¡Yo lo sabía!, ¡Eres un Nazi hijo de puta!

Moraleja: No tiene sentido discutir con fanáticos, porque sus argumentos no se sostienen en evidencias, sino en una profunda necesidad de creer.

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

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No existe el fracaso, solo resultados

2016-06-02T09:55:00.002-07:00

"No existe el fracaso, solo resultados" es una de las siete creencias de los triunfadores, en la cual deposita su atención la PNL.

Cuando tomamos decisiones, directa o indirectamente, nos estamos exponiendo a acertar o a equivocarnos, y ocurre que cuando las decisiones son acertadas normalmente obtenemos beneficios, en tanto que cuando nos equivocamos, con frecuencia obtenemos pérdidas.

Ahora bien...

Es muy importante comprender la diferencia entre el sendero del perfeccionismo y el de la excelencia, ya que el primero de ellos puede llevarnos a transitar por el camino de la enfermedad, en tanto que el segundo nos catapulta hacia el éxito.

El perfeccionista es de carácter obsesivo compulsivo, ya que no se permite cometer errores y cuando ello ocurre la intolerancia se hace presente en un abanico de infinitas formas y posibilidades. Por ejemplo a través de agravios, insultos, etc. que provocan un fuerte malestar, ya que no solo menoscaba al prójimo, sino también a uno mismo. Por su parte, la segunda opción, (el camino de la excelencia), permite el error, pero lo analiza con el firme propósito de comprender los factores que lo generaron. Dicho en otras palabras, entiende que el error es parte del proceso de aprendizaje.

Carl Gustav Jung decía que: "El conocimiento no solo descansa sobre la verdad, sino también sobre el error"

Entonces, ante la equivocación, la mejor actitud que podemos tener es la de reconocer que nos equivocamos. Esto definitivamente implica un proceso de reflexión y honestidad, especialmente para con nosotros mismos, que lejos de colocarnos en una posición de debilidad, nos fortalece, pues para aceptarlo se requiere de un manejo singular de la inteligencia.

Lo curioso, en el comportamiento de muchos, es que frente al error se alejan sin enmendar los daños provocados. Es muy fácil observar en el comportamiento de numerosas personas, que su orgullo no le permite reconocer sus errores, y en consecuencia, prefieren retirarse o argumentar responsabilidades ajenas, antes que enmendar el daño provocado o pedir disculpas.

Asumir que nos equivocamos implica asumir nuestro propio liderazgo, y a esto precisamente muchos le huyen, porque ejercer nuestro liderazgo es ejercer nuestra libertad e implica responsabilidad. El gran inconveniente es que asumir nuestra libertad suele asustar. En relación a esto que estamos afirmando Sigmund Frued decía: "Muchas personas no desean realmente la libertad, porque la libertad implica responsabilidad y muchos se asustan de ella."

A continuación propongo algunas acciones para tomar ventaja de nuestros errores:

1.-Reconoce el error: Hay un principio fundamental que señala o dice, que no podemos administrar nada que no reconocemos. Entonces, reconocer nuestros errores indudablemente es el puntapié inicial para luego identificar la falla que lo originó, cuales fueron las consecuencias inmediatas y que nuevas alternativas de acción podemos llegar a elaborar.

2.-Reflexionar: Es importante identifica cuales fueron las condiciones que nos llevaron a tomar la decisión equivocada. Quizás nos apresuramos, nos movimos impulsivamente, etc. Aquí es interesante asumir la responsabilidad que nos toca, ya que generalmente se suele proyectar las culpas hacia fuera con argumentos "tranquilizadores" pero que nos quita protagonismo y nos sumerge en papel de víctimas. Por ejemplo, algunos de ellos son: "Llegué tarde porque había un atascamiento en el tránsito", "Mi marido no se fija en mi", "Hoy no se vendió nada", "La situación del país no ayuda", etc. etc. etc.

3.-Comunícarlo: Este es un punto muy delicado, porque debemos saber seleccionar a quién se lo vamos a comunicar, ya que puede implicar el manejo de información confidencial. Pero el objetivo fundamental de este tercer paso es buscar ayuda para enmendar o corregir el error. En ese sentido, una mirada disociada nos puede abrir el panorama o permitir ver el inconveniente desde otra perspectiva.

4.-Analizar las alternativas de acción: Habiendo hecho un diagnóstico de lo sucedido, el error se transforma en parte de un proceso de aprendizaje, y en consecuencia, empezamos a acumular experiencia y a contar con nuevos elementos para las futuras tomas de decisiones.

5.-Planificar: Definir la forma en que se enmendarán las consecuencias del error es vital. Esto tiene un sentido de carácter ecológico, porque es sano para nosotros y para el entorno, pero para ello es necesario volver a ser responsables. Esto significa que a la futura acción le debemos poner fecha, lugar y reconocer con que nuevos recursos y objetivos abordaremos la situación.

6.-Ejecutar: Sencillamente significa realizar lo que se ha planeado.

7.-Evaluar: Una vez que hayamos ejecutado lo planificado, es condición fundamental tomarse el tiempo necesario para dar seguimiento y comparar los resultados obtenidos.

8.-Documentar: Es común en las actividades cotidianas que luego nos alejemos de cualquier documentación de nuestras experiencias. De hecho a la gran mayoría, esto ni siquiera se le pasa por la cabeza, más sin embargo, es importante comprender que forma parte de nuestros activos intelectuales. A nivel empresarial esta etapa es de muchísima utilidad. De hecho los expertos lo llaman gestión del conocimiento y tiene propósitos múltiples, pero en esencia se utiliza para la capacitación del personal, evitando así que errores del pasado se vuelvan a repetir en el futuro.

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social

Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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Comunicación Eficaz

2016-05-03T10:36:00.001-07:00

Reportaje en el programa Salud + Deporte emitido por Showsport el sábado 2 de abril de 2016

Lo que te hace diferente ahora, te hará destacar más adelante.

2016-04-15T05:53:00.002-07:00

Quizás hoy se burlen de ti por proceder de un modo diferente, por no responder a las expectativas ajenas o por no sumarte a un modo de pensar sentir y actuar generalizado... ¡es lógico! les estás cuestionando “sus certezas” y eso les provoca miedo. Lo distinto, lo diferente, lo no conocido, lo no explorado, siempre provoca miedo. En consecuencia intentarán “corregirte” de innumerable formas… se burlarán, algunos inclusive serán agresivos e intentarán hacerte sentir miedo, culpa o vergüenza, porque estos son los mecanismos para masificarte. Pero recuerda… lo que te hace diferente ahora, te hará destacar más adelante, deberías sentirte orgulloso de ser diferente, porque éstos son los verdaderos protagonistas. Sabías que precisamente los que cuestionan, indagan, dudan son quienes no se dejan masificar tan fácilmente y si lees un poco de historia observarás que quienes dudaron de lo establecido, fueron quienes abrieron nuevos senderos e influyeron notoriamente en la historia.

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

PNLCBA CONSULTORA

La PNL y el Coaching al servicio de una comunicación eficaz

2016-03-16T09:10:00.003-07:00

Las evidencias cada día son más contundentes y demuestran que ser una persona con un elevado Coeficiente Intelectual (CI) y obtener buenas calificaciones en el colegio o en la universidad no nos asegura el éxito en el ejercicio de nuestra profesión o en cualquier ámbito en el que nos expresemos. De hecho se puede demostrar que el éxito, está determinado en un altísimo porcentaje por factores muy diferentes al Coeficiente Intelectual (CI).

Innumerables son los casos de excelentes estudiantes que luego de culminar sus respectivas carreras, les ha resultado difícil encaminarse en el ejercicio de su profesión, y por el contrario, muchos otros que no poseen estudios avanzados o los han cursado con gran dificultad, abordaron la vida y sus circunstancias con resonantes triunfos.

¿Cómo puede ser que un niño pausado y que transitó por la escuela con muchos problemas, se halla transformado en el creador de la teoría de la relatividad, y obtener así un premio Nobel?, ¿Cómo pudo conseguir un antiguo actor de segunda nivel, convertirse en el presidente de la primera potencia mundial?, ¿Qué es lo que permite que algunas personas, profesionales, docente, etc, tengan más y mejores resultados que otros?, ¿Cuál es la diferencia que hace la diferencia?

Para dar respuesta a este y muchos otros interrogantes debemos enfocarnos en el modelo comunicativo que hemos aprendido a lo largo de la vida y que hoy utilizamos.

Definitivamente somos sujetos de necesidad. Según Abraham Maslow, estas pueden discriminarse en cinco escalas; Fisiológicas, Seguridad, Afiliación , Reconocimiento y Autorealización, y de acuerdo al modelo de comunicación que utilizamos, que es la herramienta que nos permite interactuar con el entorno, será lo que nos permita satisfacer o no esas necesidades.

La comprensión de los mecanismos que activan la comunicación, permite identificar comportamientos y actitudes que ayudan a desarrollar la excelencia en la vida personal, profesional, laboral y empresarial, lo que da lugar a una manera diferente de pensar, sentir y actuar, a superar hábitos negativos y a dinamizar nuestros recursos y potencialidades.

La comunicación es una necesidad tan básica y vital como la supervivencia. De hecho, el ser humano necesita, imprescindiblemente, establecer algún tipo de comunicación con el medio externo y consigo mismo para desenvolverse y satisfacer sus necesidades.

Lo que pensamos, lo que sentimos, las reflexiones y conversaciones que sostenemos con nosotros mismos, (comunicación intrapersonal), son muy importantes pero muchas veces insuficientes. Es necesario saber cómo transmitir lo que sentimos y pensamos a las personas que nos rodean. Estos y muchos otros factores son fundamentales, a tener en cuenta, a la hora de enfrentar desafíos para el desarrollo y crecimiento personal. De hecho son más importantes, que una inteligencia analítica o un pensamiento lógico en el momento de darle una delicada noticia a un paciente, enfrentar una entrevista laboral, vender un servicio o producto, cerrar una operación o tomar una decisión trascendente.

La vida y la sociedad hoy requiere, más que nunca, de un desenvolvimiento eficaz a la hora de relacionarnos.

¿Cómo piensan esas personas que se proponen objetivos y los logran?, ¿Cuáles son sus estrategias mentales?, ¿Cómo enfrentan los desafíos?, ¿Cuáles son las creencias que los rigen?, ¿Qué impacto tienen sus estructuras mentales en sus vidas?, ¿Qué interpretación hacen de las circunstancias que los rodean?... Estos y muchos otros interrogantes, han sido analizados y sistematizados. Y la buena noticia es que se pueden aprender con la PNL y el Coaching Ontológico.

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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Si no te adaptas al cambio te extingues

2016-03-02T07:36:00.000-08:00

Cannon decide realizar un experimento con el afán de estimular la creatividad tras el lente, mediante un proyecto que dio por llamar "THE LAB". Para ello reunieron en un escenario amplio y bien iluminado a seis fotógrafos elegidos al azar. El objetivo era que cada uno de ellos retratara a un hombre.

La premisa de los creadores del experimento fue: ¿Qué tanto influye la mirada del fotógrafo en lo que se fija a través del objetivo?

Los fotógrafos seleccionados fueron Chris Meredith, Jin Lim, Lyndal Irons, Kaet Disher-Quill, Trsitan Stefan Edouard y Franky Tsang y a todos ellos se les brindó absoluta libertad para el encuadre, luces, lente, perfil y sombras. Entre tanto el hombre a retratar era un sujeto de dos metros de estatura quien fue presentado como Michael.

Lo curioso del hecho es que a cada fotógrafo se le brindó una versión absolutamente diferente de su biografía. Al primero se lo presentaron como un ex presidiario, al segundo le dijeron que era un millonario, al tercero que era un hombre que había salvado la vida de otra persona, al cuarto se lo definieron como un pescador, al quinto como un alcohólico recuperado y al último como un vidente, capaz de leer el aura de las personas.

Al término de las respectivas sesiones, se colgaron en una cuerda las fotografías sobresalientes y allí se pudo verificar con sorpresa la respuesta a la pregunta original. Las seis perspectivas eran absolutamente contrastantes entre ellas. El mismo hombre fue retratado de seis diferentes maneras y en cada una de las fotografía el modelo reflejaba una suerte de predisposición a mostrar las características que el fotógrafo "deseaba ver", y que en última instancia esa mirada había sido condicionada por la biografía que le habían transmitido inicialmente.

Para Cannon el experimento reveló que toda fotografía nos muestra más sobre quién se encuentra detrás de la cámara que el propio objeto que esta por delante de ella.

Pero éste fenómeno nos permite ahondar un poco más en nuestras reflexiones...

El experimento señalado nos viene a demostrar que no vemos las cosas como son. Cada mirada, cada observación y cada idea que se elabora, lleva implícita una ponderación hacia el objeto observado por parte del observador y esta muy condicionado por su historia, en consecuencia, las experiencias posteriores con ese objeto en gran medida terminarán confirmando las creencias que el observador tiene instaladas en su sistema neurológico. Porque no importa como proceda o se manifieste el objeto, el observador ya tiene una expectativa sobre él y en función de ella elaborará sus "conclusiones", que generalmente, terminarán confirmando lo que ya piensa. Por eso decimos en PNL y Coaching que "No vemos las cosas como son, sino como somos", y a su vez, que las creencias son profecías autocumplidas. Esto significa que construimos "imagos" que terminan operando como verdaderos filtros o lentes, que nos llevan a proceder de un modo concreto y determinado con los objetos que nos rodean y en consecuencia las creencias instaladas en nuestro sistema neurológico se terminan corroborando. Lo curioso es que nosotros la tomamos como verdades absolutas, cuando en realidad son absolutamente subjetivas.

Ahora bien...

Hay creencias que pueden ser operativas y nos permiten crecer, aprender y desarrollarnos en la vida, pero también existen creencias que silenciosamente operan y nos ponen escollos o trabas.

Para revertir este fenómeno hay dos cosas que debemos tener muy presentes... la primera de ellas es tomar consciencia... Jung decía: "Hasta que no hagamos consciente el inconsciente, éste gobernará tu vida y tu te creerás que es el destino". En tanto que el segundo elemento es aprender a cuestionar nuestras certezas.

Lo interesante del hecho es que generalmente no lo hacemos, en consecuencia nos estereotipamos e inmediatamente nos sumergimos por el sendero de la enfermedad, porque nos rigidizamos y no nos adaptamos al cambio. Queremos que todo siga igual y en consecuencia cuando las cosas cambian experimentamos sufrimiento, angustia y dolor.

Si hay algo que tenemos que comprender es que nada es permanente... o en todo caso diríamos que: "Lo único permanente es la impermanencia". Por lo tanto quien no se sabe adaptar al cambio se extingue en el llanto, la queja, la crítica y el dolor.

Charles Darwin dijo: "No sobreviviarán los más fuertes, sino los que mejor se adapten al cambio"

Juan Carlos Lorenzo

Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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La aceptación de uno mismo como principio de todo posible cambio

2016-01-29T14:03:00.000-08:00

El paso inicial para la aceptación de uno mismo es darse cuenta de quién uno es. Proceso lento y dificultoso, en la medida que los conflictos no resueltos, miedos, culpas, baja autoestima, ego distorsionado, convertidos en deterioros del carácter y en adicciones diversas, nublan nuestra mirada interna.

La aceptación de uno mismo tal cual es, constituye uno de los pasos más importantes para el desarrollo personal y la armonía interna. No se puede estar en armonía si uno no acepta las características positivas y negativas de su integridad. Después del darse cuenta viene la aceptación y después el cambio.

La aceptación de uno mismo la podemos concebir como el envión para cambiar nuestro contexto interno de vida actual. La resistencia al cambio, por el contrario, se transforma en una barrera para nuestro desarrollo personal.

Es bondadoso aceptar todo lo positivo que hay en nosotros; sin embargo, si deseamos cambiar creencias anquilosadas y prácticas negativas, debemos darnos cuenta de nuestras flaquezas.

Hacer frente a nuestras carencias demanda la fortaleza indispensable para desafiar la mayor de nuestras debilidades: el miedo al cambio.

Si nos internamos en el surco de nuestro cambio sinceramente, si revisamos nuestras emociones sombrías y nuestras formas de proceder y las cambiamos por empatía, por bondad, por amor, que es el motor que mueve la existencia humana, tendremos más posibilidades de conseguir ser lo que deseamos ser.

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

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¿Qué es la Psicología Social?

2016-01-14T16:35:00.003-08:00

Algunos me preguntan que diferencia hay entre la psicología individual y la psicología social. ¿Es lo mismo?, ¿abordan las mismas problemáticas?, ¿Hacen un enfoque similar de los temas?...

Pues bien...

Para poder comprender este tema es necesario mencionar y definir previamente dos ramas profesionales que hacen un enfoque del individuo desde distintas ópticas. Me estoy refiriendo a la Psicología y a la Sociología.

La primera de ellas, la Psicología, tiene como objeto de estudio al individuo en relación con sus problemas internos. Esto significa que aborda las problemáticas y todo lo que le sucede al sujeto a nivel individual; sus dificultades, inconvenientes, traumas, etc. Por otro lado tenemos a la Sociología, siendo esta una ciencia cuyo objeto de estudio es describir y analizar todo lo que acontece en las sociedades, regiones y en las comunidades. Como se organizan y que comportamientos se dan a nivel social.

Ahora bien... ¿Cómo se inserta? o ¿qué aborda la psicología social?...

Esta profesión también tiene como objeto de estudio al individuo, pero entiende que es un sujeto social, de manera que todos sus problemas internos devienen de su manera de víncularse, de su forma de comunicarse, de sus interrelaciones y en definitiva de todo lo que se genera entre los sujetos cuando se agrupan con un objetivo en común, (pareja, familia, trabajo, etc.).

Dicho con otras palabras, lo que hace la Psicología Social es estudiar ese nivel intermedio entre ambas especialidades, y enfoca su atención comprendiendo que las problemáticas devienen de las relaciones grupales.

José Bleger un gran profesional reconocido a nivel internacional, fue muy radical al respecto y solía decir que la psicología individual es una abstracción de la ciencia que debería ser eliminada, el sujeto es social, por lo tanto la psicología debería ser social.

Ahora bien... más allá de todo lo mencionado, entendemos que los conocimientos de la Psicología Clínica son necesarios para la Psicología Social, y en tal sentido, no podemos despreciarlos, pues lo que ocurre en el individuo es fundamental, pero como ya hemos enfatizado, el psicólogo social hace su enfoque en lo vincular y en la relación del sujeto con su entorno... la familia, la escuela, el trabajo, en fin... con lo social.

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

PNLCBA CONSULTORA

Personas Tóxicas.

2016-01-09T07:51:00.000-08:00

Si hay algo que me llama profundamente la atención en referencia a este tema es que las personas "tóxicas" no se reconocen a sí mismas como tal, de hecho, sería muy duro para ellas hacerlo ya que implica darse cuenta y aceptar una serie de sentimientos y/o comportamientos realmente incómodos.

Las personas pueden comportarse de manera "tóxica" en un determinado momento, o bien, hacerlo de manera sistemática. Incluso lo que para algunos puede ser considerado un comportamiento "tóxico", para otros puede ser aceptable o normal. Esto último responde a ese viejo refrán que dice: "Lo semejante atrae a lo semejante". Esto significa que la gente "tóxica" suele relacionarse con gente similar, o en su defecto, busca intoxicar a otros para luego, habiendo logrado el objetivo, establecer vínculos duraderos con sus nuevas víctimas. Lo cierto es que este tipo de personas puede encontrarse en cualquier lugar. Puede ser tu jefe, algún amigo, pareja o incluso los podemos encontrar fácilmente en los contactos de las redes sociales.

Ahora bien...

El primer paso para evitar ser intoxicados es saber reconocer a estas personas. En ese sentido podemos decir que dentro de sus características encontraremos "cualidades" muy específicas. Algunas de ellas importantes de señalar es que hablan de temas negativos todo el tiempo, critican mucho, son muy hábiles para encontrar el "pero", no aceptan opiniones o sugerencias, suelen ser hirientes, agresivos, inflexibles y se exaltan fácilmente si se les contradice, porque menosprecian la opinión ajena y consideran que ellos tienen la razón siempre.

Indudablemente que este tipo de comportamientos, a la larga o a la corta, nos terminan afectando. Es por ello que si después de estar con alguien te sientes con poca energía, cansado, malhumorado por haber estado con ella, ignorado porque sólo habla de sí misma, o bien al dejarte sientes que te llevas como "regalo" un buen dolor de cabeza o estómago, quiere decir que estás frente a una persona tóxica.

Emmanuel Kant decía: "El exterior es la reflexión del interior". Estas personas no se dan cuenta pero en definitiva están reflejando lo que traen en su interior: mucha negatividad, resentimiento, frustración, baja autoestima, necesidad de ser reconocidos, aprobados y ser importantes, pero sus mecanismos de comunicación no son los adecuados para satisfacer sus necesidades y en consecuencia lo que consiguen es justamente lo opuesto con sus actitudes hirientes hacia los demás. Es por ello que la gente tiende a alejarse de ellos y ser cautelosos e incluso sentir miedo porque la relación se torna difícil.

También hay personas tóxicas que muestran pasividad y se hacen pasar por "mosquitas muertas", son los llorones, que necesitan de tu ayuda constantemente, los que piden y hasta exigen que "le sostengan la vela a perpetuidad". Un dato más sobre este estilo de toxicidad es que critican incansablemente a los demás y les encanta dar lastima. Estas personas definitivamente son desgastantes, porque te "chupan" la energía como auténticos vampiros. Te quitan el tiempo, la motivación y el entusiasmo que a ellos les falta. Podemos decir que están vacíos y buscan llenar ese hueco con tu amistad, relación o compañía, el inconveniente es que éste tipo de personas cansan, aburren, limitan las conversaciones y tienes que darles ánimo constantemente porque ellos la despilfarran con sus pensamientos derrotistas todo el tiempo.

Una vez que hemos detectado a este tipo de personas, sobreviene el segundo paso. Para ello, a continuación dejo algunas claves que muchos especialistas suelen señalar para afrontar este tipo de situaciones.

CLAVES PARA VIVIR MEJOR FRENTE A PERSONAS "TÓXICAS"

Las personas "tóxicas" influyen en la salud tanto física como psíquica del otro. Por eso es clave identificar los síntomas que una compañía nociva produce. Dolores de cabeza, insomnio, angustia, depresión, etc.
A esas personas se las controla quitándoles su poder, evitando o escapando de ellas o no permitiéndoles acceso a nuestra intimidad. Si se debe convivir con ellas, en la familia o en el trabajo, hay que abstraerse mentalmente de su presencia y acciones.

Cuando surge un comentario o comportamiento "tóxico", simular que uno le presta atención cuando, en realidad, se esfuerza por desoírlo. También se puede cambiar de tema rápidamente. De todos modos es de destacar que al "tóxico" se lo neutraliza siempre con amabilidad y nunca entrando en su propio juego, utilizando palabras hirientes, de menosprecio, etc.

Focalizarse en las cosas positivas que uno tiene en la vida cuando se está cerca de una persona "tóxica". Es un ardid efectivo para superar los malos momentos.

Si no es posible evitarlos, porque usan el teléfono con asiduidad e insisten, adquiera un identificador de llamadas y reduzca al mínimo el contacto personal con ellos. El mismo comportamiento adopte para el caso de aquellos que utilizan las redes sociales, reduzca al mínimo el contacto con ellos. En última instancia, si ya la situación es insostenible bloquee toda posibilidad de acceso a su cuenta.

La actitud positiva es siempre una elección. Prepárese mentalmente para estar bien y contrarrestar así las actitudes "tóxicas".

Si una persona "tóxica" forma parte de su equipo de trabajo, establezca de antemano y claramente las reglas de convivencia. Si se trata de su jefe, hágale saber que usted y su equipo pierden eficiencia frente a comportamientos negativos. Y póngale ejemplos concretos. Es verdad que lleva tiempo y es una actitud delicada pero siempre, por poco que consiga, merecerá la pena.

Si el "tóxico" no es alertado sobre su toxicidad, la extenderá en el ambiente. No deje pasar por alto esas actitudes y convérselo inmediatamente con él. No lo haga primero con los demás.

Ejercite su propia autocrítica y revise con asiduidad qué tipo de actitudes y comportamientos tiene usted para con los demás. Usted también puede ser "tóxico" para otros. La regla es simple: no le haga a los demás lo que no desea que le hagan a usted.

Juan Carlos Lorenzo
Arquitecto, Psicólogo Social
Master Trainer en PNL & Coach Ontológico

PNLCBA CONSULTORA