Secret of Serendipity

Wow-factor

noreply@blogger.com (Jolanda) — Tue, 08 Sep 2009 11:10:00 +0000

Butterfly Buddha door Babka_babka De laatste tijd overvalt me regelmatig het wow-gevoel. Het is gewoon omdat ik me realiseer hoe mijn leven de laatste paar maanden veranderd is. Tegelijkertijd voel ik hoe dankbaar ik ben dat ik de veranderingen aangegaan ben maar ook dat ik de mensen ontmoet heb die bijgedragen hebben aan al die veranderingen. Ik ga ze hier niet opnoemen, ze weten het wel en zullen zich in dit bericht herkennen. Dank je wel! Ik wilde het niet toegeven, twee jaar geleden, maar ik was niet tevreden. Nergens over. Al jaren niet. Als ik terugkijk op hoe het was heb ik het gevoel dat ik 180 graden gedraaid ben. Wow! Ik wilde best veranderen hoor, maar eigenlijk wist ik niet zo goed hoe ik dat moest doen. Elke keer dat ik...

Persoonlijke effectiviteit door het terugnemen van je kracht

noreply@blogger.com (Jolanda) — Tue, 15 Sep 2009 19:51:00 +0000

Mission 24 door Daisy Baxter Ik denk dat we allemaal wel een situatie kennen waarin we onze kracht weg hebben gegeven. Het geeft je een vervelend gevoel omdat je geen eer doet aan wie je bent. Je geeft jezelf weg en doet soms dingen die je echt niet zou doen als je je gezonde verstand zou gebruiken. Eigenlijk zijn het allemaal pogingen om geaccepteerd, gewaardeerd of geliefd te worden. Gelukkig is het mogelijk om je kracht terug te pakken en nog steeds die aardige, behulpzame en productieve persoon te zijn die je altijd al was. Het is niet nodig om je doelen, overtuigingen of karakter op te geven. Het terugnemen van je kracht is waarschijnlijk het belangrijkste dat je ooit voor jezelf kan doen. Denk nu niet dat je een gemakkelijk...

De 20/80-regel in je leven

noreply@blogger.com (Jolanda) — Thu, 24 Sep 2009 13:25:00 +0000

Ken je de 80/20 regel? Dit is een principe dat je vertelt dat 80% van de resultaten veroorzaakt wordt door 20% van de oorzaken. Als je in staat bent je te richten op die 20% dan zorgt dat er voor dat je al een enorme stap voorwaarts maakt. Door kleine ogenschijnlijk kleine dingen te veranderen kan je dus enorme effecten veroorzaken. Dit geldt voor veel levensgebieden. Besteed het meeste van je tijd om je meest belangrijke relaties te voeden Reden: 20% van je relaties geeft 80% van de waarde die je er aan toekent. Hoogstwaarschijnlijk zijn er een paar in het grote “bad” aan relaties die je er op nahoudt, die er werkelijk toe doen. Waarschijnlijk kun je die op één hand uittellen. Je bent waarschijnlijk emotioneel met ze verbonden,...

Mag het nog íets eenvoudiger?

noreply@blogger.com (Jolanda) — Sat, 03 Oct 2009 14:33:00 +0000

Lao-Tzu (een Chinese filosoof uit de zesde eeuw voor Christus en de schrijver van de Tao Te Ching) zei het ooit wel heel mooi: Blijf eenvoudig en en omhels het zuivere, Verminder eigenbelang en beperk je verlangens.Dit stukje sprak me aan omdat in deze wereld waarin je alles kunt worden wat je wilt, veel mensen ook daadwerkelijk bezig zijn met het vervullen van al hun verlangen. Het vervelend hiervan is echter dat je nooit je doel haalt en nooit eens stil kunt staan bij waar je trots op bent. Daarom richten steeds meer mensen zich op de vereenvoudiging van hun leven. Eenvoud zorgt er voor dat je niet meer mee hoeft te doen met de 'rat-race'. Ik begrijp maar al te goed hoe het voelt om overbelast door het leven te gaan, maar hoe zorg je er...

Ben jij meer waard dan je verleden?

noreply@blogger.com (Jolanda) — Wed, 28 Oct 2009 18:25:00 +0000

Past present and future door Strouck Als we eerlijk zijn hebben we allemaal dingen gedaan waar we liever niet meer naar kijken of spijt van hebben. Het kan zijn dat we iemand (onbedoeld) pijn hebben gedaan of een kans voorbij hebben laten gaan. Sommige mensen blijven hangen in spijt en teleurstelling en dat is jammer. Volgens mij ben je meer waard dan je verleden. Toch kan het je behoorlijk dwars zitten. Door te erkennen wat er gebeurd is en dat je niet trots bent op wat je deed maak je aan jezelf duidelijk dat je liever wat anders had gedaan. Als het nog een keer zou gebeuren, zou je zeker anders handelen. Probeer tot op de bodem uit te zoeken waarom het gebeurde en waarom je onzeker of bang was of dat je gewoon niet beter wist. Als...

Verandering of groei, wat zal het zijn?

noreply@blogger.com (Jolanda) — Wed, 11 Nov 2009 08:48:00 +0000

Er zijn twee groepen mensen: de groep die groeit en de groep die verandert. Ondanks dat ze heel dicht bij elkaar lijken te liggen qua betekenis zijn ze toch verschillend. Verandering Als je het over verandering hebt, heb je het vaak over een moment waarop je tot het inzicht komt dat het vanaf nu heel anders zal worden. Je gaat bijvoorbeeld verhuizen, je krijgt een nieuwe relatie, je staat op het moment van bevallen of je verliest je baan. Verandering is een moment waarop je leven een andere richting krijgt. Je hebt niet altijd invloed op wat er gebeurt. Vandaar dat het bij verandering vaak gaat om leren omgaan met de nieuwe situatie. Groei Groei vindt plaats in een proces. Dit vraagt tijd. Natuurlijk kun je in korte tijd een andere manier...

Je bent minder vrij als je angstig bent

noreply@blogger.com (Jolanda) — Fri, 20 Nov 2009 15:16:00 +0000

Fear makes us less free door Joanot Angst is een keuze. Dat klinkt wellicht niet zo leuk als je regelmatig worstelt met dit soort gevoelens, maar toch is het zo. Ik vind het een moeilijk te herkennen probleem omdat het zich vaak verschuilt achter andere gevoelens. Het hangt er allemaal vanaf of je behoort tot de vechters of de vluchters. Vluchters zijn wat gemakkelijker te herkennen omdat ze hun spullen pakken zodra de grond te heet wordt onder hun voeten. Vechters worden gewoon boos of gaan een felle discussie aan om te voorkomen dat er zal gebeuren wat zo hardgrondig niet willen dat er gebeurt. Lees de rest va het artikel over angst op...

Kerstmenu's beschikbaar

noreply@blogger.com (Jolanda) — Fri, 20 Nov 2009 15:23:00 +0000

Ben je niet zo handig in de keuken maar wil je toch een heerlijk en eenvoudig kerstmenu op tafel zetten over een paar weken? Dan kun je je nu al voorbereiden. Gewoon lekker lezen en kijken waar je zin in hebt. Niet iedereen wil of kan een 5 sterren diner uitwerken en koken. Uiteindelijk gaat het ook niet om het eten maar om het samenzijn met de mensen waar je van houdt. Bekijk de kerstmenu's op Lekker eten, gezond afvallen ~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~ Secret of Serendipity, de plek waar je toevallig waardevolle dingen ontdekt.

Gek van je familie met kerst

noreply@blogger.com (Jolanda) — Fri, 11 Dec 2009 11:03:00 +0000

Met de feestdagen zijn er volgens mij twee groepen mensen: zij die het heerlijk vinden om met hun hele familie onder de kerstboom te bivakkeren en zij die er, laten we het vooral voorzichtig formuleren, een spuughekel aan hebben. Vaak heeft dit te maken met de rol die familieleden spelen tijdens de festiviteiten. We reageren soms nogal primair op onze familie. Dit varieert van alles nogal persoonlijk nemen tot je heel erg prettig voelen bij mensen die er hetzelfde uitzien, het hetzelfde doen als jij. Uit onderzoek is blijkt dat als we familieleden zien (of dat nu in het echt of op foto's is) dat er dan delen in ons brein worden geactiveerd die geassocieerd worden met het nemen van risicovolle beslissingen. Dit verklaart volgens de...

20 tips om je te helpen bij het veranderen

noreply@blogger.com (Jolanda) — Wed, 30 Dec 2009 13:52:00 +0000

Mensen hangen aan elkaar van gewoontes. We staan op een bepaalde tijd op en in het weekeinde een beetje later. We eten bij het ontbijt meestal hetzelfde (als we al ontbijten). We drinken ’s ochtend koffie en ’s middags thee. We eten te veel, drinken te veel, roken te veel, werken te hard, rijden te snel (of juist niet). Ieder heeft zo een aantal handelingen die we het liefste dagelijks herhalen zodat het leven ietwat voorspelbaar wordt. Maar soms zijn die gewoontes contraproductief. Als we te veel eten komen we te veel aan. Als we te veel drinken worden we dronken en kunnen de volgende dag minder goed presteren (of helemaal niet meer). Als we te veel roken doen we een aanslag op ons lichaam. Als we te hard werken dan hebben we minder tijd...

Geen goede voornemens (denk ik)

noreply@blogger.com (Jolanda) — Mon, 04 Jan 2010 15:15:00 +0000

Ik heb dit jaar geen voornemens behalve gewoon gelukkig zijn. Omdat ik weet dat ik het mijzelf af en toe behoorlijk lastig kan maken weet ik dat dit al een stevige uitdaging zal zijn. Vorige jaar nog had ik een hele rij goede voornemens: twaalf wel te verstaan. Jemig waar had ik mijn hoofd toen ik die allemaal bedacht? Maar… als ik er nu naar kijk heb ik best veel van die lijst voor elkaar gekregen.“Best wel” goed toch? Mijn voornemens van 2009 en wat ik er van terecht heb gebrachtOp tijd naar bed, op tijd weer op. Ik weet niet wat er mis is maar ik kan soms om half tien ’s avonds enorm inkakken. Dan hang ik op de bank en zit mijzelf in de weg. Omdat ik tegenwoordig vroeger opsta omdat ik nu vroeger naar mijn werk vertrek ga ik ook maar...

Gedachten en intenties

noreply@blogger.com (Jolanda) — Wed, 20 Jan 2010 18:58:00 +0000

Er wordt vaak zo eenvoudig over gesproken. Creëer de realiteit zoals jij wenst en word gelukkig. Klinkt simpel. Toch? Maar waarom is het dan voor zoveel mensen niet zo eenvoudig als het lijkt? Veel mensen hebben een droom. De kunst is echter om die droom ten uitvoer te brengen op zo’n manier dat het precies zo wordt als jij altijd al gehoopt had. Daarbij is het ontzettend belangrijk dat je de overtuiging hebt dat het mogelijk is je droom waar te maken. Dit brengt een proces op gang waarbij je je intentie in de fysieke wereld neerzet. Wat we vaak niet goed door hebben in deze maatschappij vol individuen is dat we allemaal onderdeel zijn van een groter geheel. We zijn niet afgezonderd van elkaar, noch van de dingen om ons heen. Via ons...

Geven en ontvangen

noreply@blogger.com (Jolanda) — Tue, 26 Jan 2010 18:20:00 +0000

Op tarotkaartenleggen.com is er weer een nieuw artikel verschenen dat jullie wellicht ook interesseert. Hieronder volgen de eerste alinea’s. Geven en ontvangen is een apart concept. Dit artikel wil je laten zien hoe je kunt groeien door jezelf te zijn. We zijn allemaal bezig om wat moois te maken van ons leven. Wat dat mooie is, is voor ieder van ons weer anders, maar misschien hebben we meer overeenkomsten dan we denken. Denk maar eens aan de kwetsbare balans tussen jezelf en anderen. Hoeveel tijd besteed je aan het verbeteren van je eigen leven en hoeveel tijd en moeite spendeer je aan het leven van anderen? Klik door naar het artikel “Geven en ontvangen” en hoe het kan bijdragen aan je groei....

De Held en de Wijze

noreply@blogger.com (Jolanda) — Mon, 22 Feb 2010 19:06:00 +0000

Buddha by Moonlight Een held verbergt zijn worsteling niet maar laat zich door de Wijze leiden op op weg naar een oplossing om eindelijk te doen wat hij al zo lang zo graag wil doen. Soms lijkt het gemakkelijker om conflicten te vermijden, maar uiteindelijk komen we altijd toch weer een stap verder van onze droom af in plaats van dat we er dichter bij komen. Klik hier om het artikel over de Held en de Wijze te lezen bij de artikelen over Persoonlijke ontwikkeling op tarotkaartenleggen.com ~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~ Secret of Serendipity, de plek waar je toevallig waardevolle dingen ontdekt.

De criticus van binnen

noreply@blogger.com (Jolanda) — Tue, 09 Mar 2010 20:46:00 +0000

Ken je dat? Dat je iets wilt, maar dat er van binnen zo’n stem zit, die je eerder ván je doel, dan bíj je doel brengt. “Het is hopeloos”. “Het lukt toch niet”. “Hij wil toch niet meewerken”. “Die financiering komt nooit rond”. “Ik durf het niet”. “Dat doel is heel moeilijk te bereiken”. “Daar ben ik niet slim genoeg voor”. Wat wil je veranderen? Wil je een andere baan? Een betere relatie? Een lager gewicht? Fitter zijn? Meer geld verdienen? Een nieuwe auto? Zeg het maar, het is helemaal aan jou om te bepalen wat jij wilt. lees verder... (eerder gepubliceerd in juli 2007)~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~ Secret of Serendipity, de plek waar je toevallig waardevolle dingen ontdekt.

Het doel in je leven

noreply@blogger.com (Jolanda) — Tue, 01 Jun 2010 20:53:00 +0000

Dawn of passion door Algo Al tijdje ben ik op zoek naar het doel van mijn leven. Misschien was dat ook wel de reden van mijn wat langere afwezigheid dan ik in eerste instantie bedoelde. Het is echt niet een bewuste zoektocht in alle hoeken en gaten, maar ik sta wel op een punt in mij leven waarop ik mij afvraag of ik nog tot mijn 67e in deze loopbaan door wil gaan of dat het niet toch tijd wordt voor die oh zo belangrijke “switch nu het nog kan”. Alles heeft een doel. De bank waar ik op zit, de computer waar ik mee werk, de fiets waar ik op rijd. Dan moet ik toch ook een doel hebben? Daarom wil ik iets doen waarin ik mijn hebben en houden kwijt kan, gebruik kan maken van mijn talenten, een volwaardig inkomen kan verdienen en kan...

Druk druk druk?

noreply@blogger.com (Jolanda) — Wed, 04 Aug 2010 21:59:00 +0000

Het is weer voorbij die heerlijke vakantie en ondanks dat ik weer aan het werk ben, verbaas ik mij er over dat ik nog steeds zo ontspannen en luchtig ben. Wellicht is dit voor jou een levenshouding maar voor mij is het iets om me over te verwonderen. Ik hoop dat ik dit gevoel kan vasthouden en in balans kan brengen met perioden waarin het veel drukker is. Drukte is niet erg, maar als je de druk gaat voelen in je lichaam dan gaat er iets niet helemaal goed. Tegenwoordig lijkt het wel alsof je hip bent als je het druk hebt. Het is immers het standaardantwoord als je iemand vraagt hoe het gaat. Het lijkt wel alsof “druk” tot een doel verheven is. Alsof je niet helemaal spoort als je fluitend over de gang loopt op je werk. Toen ik dat...

Inpakken en wegwezen?

noreply@blogger.com (Jolanda) — Tue, 24 Aug 2010 22:00:00 +0000

In het vorige artikel had ik het er al over: ik ga verhuizen. Na ongeveer 200 jaar alleen gewoond te hebben trek ik nu in bij mijn lief en zijn dochter en ga ik van een stad met zo’n 94.000 inwoners naar een dorp met zo’n 10.000 inwoners. Inpakken en wegwezen… toch? Of toch niet? Tot nu toe kon ik zeggen: na de vakantie dan begin ik met selecteren. Nu de vakantie voorbij is merk ik dat ik het toch wel moeilijk vind om een verhuizing voor te gaan bereiden. Het is niet zo dat het een geweldig huis is dat ik achter ga laten, maar het is wel mijn veilige haven geweest voor lange tijd. De plek waar ik mij kon terugtrekken als de wereld wat te vijandig werd. Zelfs toen het eigenlijk meer een lekke hut was, was het nog steeds “thuis”. Soms sta...

Invloed

noreply@blogger.com (Jolanda) — Fri, 17 Sep 2010 11:12:00 +0000

Zonder dat we het weten beïnvloeden we anderen met onze aanwezigheid. Dit kan gebeuren door wat we zeggen of wat we doen. Nu is het niet per se nodig om daarvoor oud en grijs en verschrikkelijk wijs te zijn, want ook kinderen kunnen een beïnvloedende rol spelen in ons leven. Dit kleine meisje is het onderwerp in de nieuwste reclame van Samsung. Als je hier niet blij van wordt dan weet ik het ook niet meer. ~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~:-:~ Secret of Serendipity, de plek waar je toevallig waardevolle dingen ontdekt.

Jezelf zijn

noreply@blogger.com (Jolanda) — Wed, 22 Sep 2010 22:00:00 +0000

Je moet gewoon jezelf zijn. Ooooké… Ehm… ja… Ik denk dat ik niet de enige ben die af en toe moeite heeft met het thema “jezelf zijn”. Soms lukt het gewoon niet. Je weet gewoon even niet hoe je om moet gaan met de situatie. Vaak zetten we dan een masker voor die zulke gevoelens verbergen en ons handvaten geeft om er mee te handelen. Sommige mensen maken maar af en toe gebruik van een dergelijk masker en andere mensen weten niet eens meer wie ze zijn zonder dat ding. Pas als je je bewust wordt van je masker kun je er mee om leren gaan en er achter komen dat het leven eigenlijk gemakkelijker is zonder dan met. Een masker ontstaat vaak (niet altijd) door ervaringen in je jonge jaren in je poging om liefde te krijgen. Afhankelijk van wat er...

Iedereen kan mediteren als een Tibetaanse monnik

noreply@blogger.com (Jolanda) — Mon, 27 Sep 2010 19:19:00 +0000

Meditatie is iets dat ik altijd vreselijk moeilijk heb gevonden. Ten eerste dat gedoe met stil zitten en je hoofd leegmaken en ten tweede dat stil zitten en je hoofd leegmaken. Twee Vier dingen die ik gewoon moeilijk vind. Ik ben gewoon graag bezig en denk over van alles na, dus dat koppie staat eigenlijk nooit stil. Het brengt me goede dingen, maar ook minder goede dingen. Een paar jaar geleden kwam ik een website tegen waar ik een gratis cd kon bestellen met daarop een meditatietechniek die heel eenvoudig is. De woorden gratis, meditatie en eenvoudig in één zin gecombineerd was voor mij genoeg aansporing om die cd te bestellen. Heel snel ontving ik de Holosync proef-cd van Bill Harris van Centerpointe Research Institute. Ik ging, zoals...

Kijk er eens anders naar

noreply@blogger.com (Jolanda) — Thu, 21 Oct 2010 16:30:00 +0000

Er zijn zo van die dingen in het leven die we niet willen doen. We willen niet altijd verantwoordelijk zijn voor de was, de boodschappen, het koken of het “brood op de plank verdienen”. Het is heel gemakkelijk om daar boos over te worden als dat wel zo is. Mopperend doe je dan heus wel de dingen die gebeuren moet, maar leuk is anders. Maar die boze bui verandert de taak niet. Het gaat niet sneller, het verdwijnt ook niet op en die vieze onderbroeken worden echt niet schoon door er op te mopperen. Misschien is het een idee om je houding te veranderen. Het gaat er immers niet zo zeer om wat we doen, maar veel meer hoe we het doen waardoor het heel anders gaat voelen. Daarom is het misschien goed om eens anders naar deze zaken te kijken....

Affirmatiegeheimen

noreply@blogger.com (Jolanda) — Thu, 28 Oct 2010 19:11:00 +0000

Affirmaties kunnen je helpen om op een positieve manier dingen in je leven uit te nodigen of om te worden wie je bent. Zeker als je je niet lekker in je vel voelt zitten dan kan dit heel goed helpen. Als voorbeeld is er die man die slecht in zijn vel zat. Hij vond zijn werk niet leuk, zijn persoonlijke situatie was niet om over naar huis te schrijven en hij was behoorlijk overbelast. Op een ochtend werd hij wakker en voelde zich helemaal niet goed. Toen herinnerde hij zich dat hij ooit eens van iemand een paar affirmaties had geleerd maar daar nooit wat mee had gedaan. Hij begon zachtjes te herhalen: “Ik voel me geweldig”, “Ik voel me geweldig”, “Ik voel me geweldig”, “Ik voel me geweldig”, “Ik voel me geweldig”. Maar na vijf minuten...

Verdingeling

noreply@blogger.com (Jolanda) — Thu, 21 Apr 2011 11:23:00 +0000

Zoals uit deze blog blijkt ben ik al een tijdje op zoek naar dat wat bij mij hoort. Dat waarvoor ik op deze aardkloot geplant ben. Wat hoort er bij mij? Wat drijft mij? Wat is van mij? Parallel aan deze zoektocht ontmoet je allerlei emoties en gevoelens die je vervolgens weer in het juiste perspectief wilt plaatsen en in het juiste licht wilt zien. Dat kost tijd en moeite. Een tijd geleden was ik er van overtuigd dat ik mijn passie nooit zou vinden. Ik las, ik schreef, ik sprak met velen, maar passie? Nee… volgens mij niet. Net zoals met mijn zelfvertrouwen. Op een wat donker moment kwam ik tot de conclusie dat ik geen zelfvertrouwen had. Zo gedurende een lange winter wil je wel eens tot conclusies komen die achteraf...

Mevrouw de onderneemster

noreply@blogger.com (Jolanda) — Thu, 03 Nov 2011 19:05:00 +0000

Nog een paar weekjes en dan is het zover. Dan open ik de deuren van mijn bedrijf. Al een jaartje of tien droom ik over "voor mijzelf werken". Maar wat ik dan wilde doen wist ik eigenlijk niet zo goed. Dromen is leuk en kan je helpen aan de realiteit te ontsnappen. Maar het uitvoeren van je droom is ook wel een beetje eng. Toch sta ik nu wel heel dicht bij "het moment". Ik deed het door die dingen te doen die mij plezier gaven. Ik startte met een opleiding Gewichtsconsulent. Toen ik begon had ik nog helemaal niet zo het idee om daar wat mee te gaan doen. Ik deed het meer om een antwoord te hebben op vragen van mijn lezers bij Lekker Eten, Gezond Afvallen en om goede artikelen te kunnen schrijven die ik...