BLACK & WHITE

Confirma-se...

2012-02-01T02:03:00.002Z

...Limpar, arrumar e deitar fora objectos inúteis é deveras terapêutico. Parece um peso que nos sai dos ombros, quase como se nos livrássemos de algo que nos prendia e parava toda a energia vital em circulação, acrescentando um peso físico às nossas vidas. Eu que o diga. Depois dos muitos quilos sob a forma de papéis, apontamentos inúteis, coisas dos tempos da Universidade e mais mil e um objectos que moravam nos meus armários, retirando qualquer réstia de possibilidade de encontrar aquilo que de facto queria, hoje tudo isso foi finalmente para o lixo. Está feito e, por incrível que pareça, agora até me sinto mais leve e respiro melhor.

Lunette - um post dirigido unicamente às leitoras deste blog.

2012-02-01T01:12:00.000Z

Os tempos mudam, os hábitos também. A higiene íntima feminina já não é o que era. A prova disso é o Lunette, que é o exemplo perfeito de uma daquelas coisas que primeiro se estranham e depois de entranham, fornecendo uma alternativa interessante e mais saudável para o corpo, para o ambiente e a carteira. Leiam mais...

Para Guardar # 162

2012-02-01T00:31:00.000Z

Para Guardar # 161

2012-02-01T00:28:00.001Z

31/01/2012

"A rotina traz segurança. A segurança traz confiança. A confiança traz estabilidade, o alicerce do futuro. O nosso...

Mas apenas com rotina não se faz tudo. É necessário inovar, por vezes. Não pensar tanto. Deixar fluir...Voar...

Temos rotinas e temos impulsos. Temos uma base estável para poder "saltitar" sobre ela despreocupadamente. Porque a vida é séria e deve ser encarada com seriedade. Mas há sempre um lugar para a diversão e para a descontração.

Apesar de tudo, ficamos mais espontâneos com o tempo, e isso é um ponto a referir."

by Apolo

Pergunta do dia: Almas gémeas?

2012-01-31T16:09:00.003Z

Bem sei que para muitos esta é uma questão parva e absurda, que provavelmente roça o esoterismo e outras áreas cujos mistérios esperaríamos ver desvendados por personagens como a Maya ou o Professor Bambo, mas eu acredito. Acredito em almas gémeas. Acredito ainda que antes de encontrarmos a nossa, é preciso que cada um encontre o seu próprio caminho espiritual, seja ele qual for, e que esteja a trabalhar para o seu crescimento pessoal (e atenção que quando me refiro à espiritualidade, não estou a falar de religião nenhuma).

Acredito que as relações, e por vezes até os casamentos, fracassados são muitas vezes necessários para que algumas pessoas consigam atingir aquele patamar de desenvolvimento pessoal e espiritual onde já sabem o que querem e são capazes de reconhecer a alma gémea antes de se reunir com ela. Quando o assunto é este, há quem visualize logo o casal perfeito que se complementa em tudo e tem a história de amor mais perfeita e imaculada. Ao meu ver, não é necessariamente assim. A relação com a alma gémea pode ser perfeitamente uma daquelas em que, apesar das muitas semelhanças e objectivos de vida em comum, o casal até enfrenta bastantes dificuldades e nem apresenta uma simbiose perfeita. São precisamente estas pessoas e relações que mais nos fazem crescer.

Ah e tal, mas o mundo é enorme e não faz sentido que exista apenas uma pessoa certa para nós - dizem normalmente as pessoas. Ninguém disse que era apenas uma. Eu acredito que há muitas pessoas potencialmente certas para nós, que até nos podem proporcionar uma vida feliz a todos os níveis. Feliz, mas não plena. Porque segundo as minhas crenças, existe apenas uma pessoa que nos pode proporcionar aquela sensação de plenitude e identificação total e absoluta. E se a alma gémea estiver do outro lado do mundo? - perguntaria alguém. Eu penso que mais vale não racionalizar muito. O Universo tem leis e caminhos que a nossa razão desconhece por completo. Basta olhar para mim. Nasci e vivi durante 13 anos a bem mais de 3500km de Portugal e este é o terceiro país em que passo parte da minha vida. Se quando tinha 15 anos alguém me tivesse dito que ia encontrar o que procuro em Portugal, provavelmente tinha considerado a pessoa completamente delirante.

Daí que esta é das tais questões sobre as quais simplesmente não podemos ser demasiado racionais. Mas na altura certa, encontramos sempre o que é suposto encontrar e só aí percebemos que, ao longo de toda a nossa vida, tudo teve a sua razão de ser. Para mim, não restam dúvidas quanto à isso.

Felicidade É...# 24

2012-01-31T13:15:00.001Z

...Estar com alguém que não se limita a aceitar-nos passivamente tal e qual como somos, mas que nos "eleva" e através do seu próprio comportamento traz à superfície aquilo que de melhor temos, motivando-nos diariamente a ser melhores pessoas. É tirar proveito da nossa passagem por aqui, tornando-a útil e rica em experiências que contribuam para o nosso processo de aperfeiçoamento. É estar com alguém que, mesmo apoiando-nos, não passa a vida a dar-nos palmadinhas nas costas, mas que nos faz melhorar diariamente, motivando-nos a dar o melhor de nós a todos os níveis e a cada momento da nossa existência.

Felicidade é crescer continuamente.

Do treino de Fartlek de hoje...

2012-01-30T22:03:00.001Z

As pessoas que fazem o seu trabalho com prazer e paixão serão sempre diferentes das que o fazem por obrigação. E a diferença é que enquanto as primeiras conseguem sempre atingir a excelência e transmitir o seu próprio exemplo, paixão e motivação aos outros, as segundas permanecem apenas medíocres. Porque só quando fazemos aquilo que realmente gostamos e que nos apaixona na vida é que conseguimos atingir o máximo do nosso potencial. Foi esta a conclusão que retirei do fantástico treino que tive esta noite com o instrutor-maravilha, e claro.

Isto sim, é pura inspiração...Ou então, das perspectivas remediativas que reinam hoje em dia sempre que o assunto de conversa é a saúde.

2012-01-30T16:00:00.003Z

Apesar de algumas mudanças que não se podem negar, e às quais temos assistido nos últimos anos, a esmagadora maioria das pessoas só começa a prestar mais atenção e a preocupar-se com a sua saúde quando os problemas já se manifestaram. Aí sim, conformados com a sua situação, todos acabam por se dirigir aos gabinetes médicos onde recebem, sem grande dificuldade, exactamente aquilo que procuram - uma solução rápida e fácil sob a forma de comprimido, que se destina a eliminar a parte sintomática do problema. É o chamado varrer da sujidade para debaixo do tapete, cujo propósito é manter tudo lindo e apresentável por fora, pelo menos enquanto o tapete for suficientemente grande para tapar o grande amontoado que vamos formando entretanto.

E é assim que muitos vão tomando os seus comprimidos mágicos durante anos, e por vezes até décadas, ate que um belo dia descobrem que enquanto estavam a tratar a condição x, entretanto desenvolveram as condições y e z, que curiosamente ou são um resultado da evolução do problema inicial, ou acabam por ser efeitos secundários dos comprimidos, que naquele preciso instante deixam de parecer assim tão mágicos. E no fundo é precisamente nessa altura que costuma dar-se a grande reviravolta e as pessoas se apercebem que a medicação não resolve problemas, mas apenas nos ajuda a conviver mais pacificamente com eles.

Feliz ou infelizmente, é mesmo assim que funcionamos. Por vezes precisamos de sentir a nossa vida ameaçada ou ficar num beco sem saída para perceber que de facto precisamos de mudar algo. Isto só acontece porque no fundo toda a nossa sociedade está organizada de modo a manter este tipo de mentalidade. Se vamos ao médico sem queixas e sem problemas, com o único intuito de fazer exames de rotina apesar da nossa tenra idade, quase que se riem na nossa cara, mandando-nos logo para casa com as simpáticas palavras: "Estás com óptimo aspecto, fazer exames para quê?". Pelos vistos, esta perspectiva remediativa que reina em todo o lado só justifica a ida ao médico quando já estamos mal e temos um problema para resolver. Aí sim, somos recebidos de braços abertos e mandados para casa com uma lista de comprimidos como Deus manda - para tudo e mais alguma coisa.

Acontece que a saúde não passa a ser importante só quando já estamos a lidar com a doença. E é bom que quem trabalha nesta área compreenda, de uma vez por todas, que enquanto reinar esta mania de focar a nossa atenção na doença, seremos sempre uma sociedade doente. Cada vez mais doente e cada vez mais afastada das nossas verdadeiras origens. Porque, na realidade, o foco não devia estar na doença, mas sim na saúde. O que devemos desenvolver não é tecnologias cada vez mais avançadas e medicação cada vez mais cara e sofisticada, mas sim novas formas de cultivar a saúde física e mental, novas formas de expandir a nossa consciência e de atingir o máximo das nossas potencialidades. E para isso...

...A solução não é remediar, mas sim prevenir.

Só quando começarmos a pensar na nossa

saúde enquanto ainda a temos, é que vamos

deixar de lidar com a doença. E o que é que

isto tem a ver com alimentação?

Tem absolutamente tudo a ver.

Sobre a levedura de cerveja e os seus múltiplos benefícios para a nossa saúde

2012-01-30T14:35:00.000Z

Imagem retirada do site: www.serdanatureza.com/

Produto que se encontra à venda aqui

Trata-se de um fermento natural utilizado na fermentação da cerveja. No entanto, a levedura de cerveja é conhecida também pelas suas excelentes propriedades fortificantes, nutritivas, reconstituintes, desintoxicantes e reguladoras do tracto intestinal.

É indicada quando? Acne e pele problemática no geral, unhas e cabelos frágeis, problemas intestinais e prisão de ventre, diabetes, problemas decorrentes de um sistema imunitário fraco, colesterol elevado, desportistas.

Como funciona? A levedura de cerveja promove a desintoxicação do organismo, aumentando também a sua resistência e defesas. Elimina as toxinas dos intestinos, recompõe a flora intestinal, sendo uma grande ajuda no tratamento dos mais variados problemas intestinais. É muito recomendada em casos de distúrbios nervosos, stress, deficiências de vitaminas, anemias e problemas de pele, como o acne. Contém uma quantidade significativa de proteínas e vitaminas do complexo B, que interferem na degradação das gorduras, proteinas e hidratos de carbono, proporcionando ao organismo energia. Isto torna a levedura de cerveja muito adequada para quem faz desporto ou exercício físico mais intenso. A niacina presente neste produto contribui para um sistema nervoso saudável e uma pele bem nutrida e em boas condições. De um modo geral, a levedura é excelente para promover uma renovação e regeneração celular, ajudando também na produção adequada de hormonas e enzimas.

Sei que muita gente não aprecia particularmente o sabor da levedura de cerveja em pó, por isso nada como experimentarem esta, que é também adequada para vegetarianos e vegans, e não contém quaisquer vestígios de leite ou derivados, lactose, soja, milho, adoçante, açúcar, amido, conservantes, corantes ou aromas artificiais.

Podem continuar a ler...

Do nosso passado, educação e origens...que muitos adoram usar como desculpa para aquilo que fazem e são na actualidade

2012-01-30T11:34:00.000Z

Ah e tal, "teve uma vida difícil, coitado/a...". Ou então, "não teve isto ou aquilo, o que explica porque se tornou assim" - são frases que as pessoas proferem com bastante frequência. Ora bem, o nosso passado, educação, experiências, oportunidades e circunstâncias de vida influenciam quem somos no momento actual, sem dúvida. No entanto, há demasiadas pessoas a culpar o passado por uma série de coisas nas suas vidas, simplesmente por ser mais fácil assim. Porque convém e dá menos trabalho. Porque culpar o passado e a educação que tivemos faz-nos sentir mais leves. Há muitíssimas pessoas que tiveram vidas deveras complicadas. É por isso que se tornam todas iguais? Não. Independentemente do background, basicamente o mundo divide-se em coitadinhos, lutadores e pessoas que vão ao sabor do vento. E embora o nosso passado possa realmente ter influenciado quem somos no presente de forma significativa, convém não esquecer que nós somos os únicos responsáveis por aquilo em que nos vamos tornar no futuro. Porque isto é uma questão de escolha.

Felicidade É...# 23

2012-01-30T01:45:00.002Z

Felicidade é encontrar alguém com gostos, interesses e um modo de olhar para a vida semelhante ao nosso, até mesmo naquelas coisas em que sempre fomos apelidados de «estranhos», «diferentes» e «aves raras». É ter o privilégio de estar com alguém que nos acompanha e participa activamente em todos os momentos e fases da nossa vida - quer seja quando estamos de vestido justo e saltos altos prontas para sair, quando ficamos em fato de treino e cabelo apanhado a meditar, ou quando estamos claramente pouco apresentáveis e com uma dor de cabeça descomunal. Felicidade é ter alguém com quem partilhar as nossas ideias, filosofias de vida, manias, particularidades, brincadeiras e pequenos amuos, sempre com sorriso no rosto e com a indubitável certeza de que seremos compreendidos. É ter a sorte de encontrar alguém que aceita as nossas insanidades sem dramas e ainda acrescenta as suas próprias com naturalidade, e um característico brilho nos olhos.

Felicidade é...a loucura partilhada.

Miscelânea

2012-01-29T14:03:00.001Z

1. "Olha para o que digo, não olhes para o que faço" sempre foi uma filosofia de vida que me fez imensa confusão. Detesto hipocrisias e, embora respeite as opções de vida de cada um, as pessoas que baseiam toda a sua existência em aparências não me fazem falta nenhuma. Nenhuma mesmo.

2. Cá em casa já temos um processador de comida novo. Para os mais curiosos, é o Moulinex Mini-picadora Fresh Express DJ751G33. Já o experimentei e ainda tenho alguns sentimentos mistos, mas penso que tudo será uma questão de hábito. Parece que a partir de hoje a hora de comer saladas vai ser ainda mais colorida e divertida, por não falar no tempo que se vai poupar.

3. Perguntaram-me quais são os produtos de maquilhagem sem os quais não consigo viver. Senti exactamente o que costumo sentir ao ouvir algumas mulheres a dizer que até eram capazes de matar para ficar com uma determinada carteira ou um par de sapatos. Não sei se é de mim, que sou demasiado desprendida destas coisas, ou se são os outros que vibram em excesso, mas a verdade é que vivia maravilhosamente bem, mesmo sem qualquer tipo de maquilhagem.

4. Acho que é desta que vou introduzir o Apolo às técnicas de respiração do Yoga Pranayama. Com este tempinho maravilhoso, só dá vontade de ir ao parque mais próximo e aproveitar o tempo da melhor maneira possível no meio da natureza.

5. Estou a adorar a pimenta caiena! Recomendo vivamente a toda a gente que gosta de picante ou precisa de acelerar o seu metabolismo e limpar mucosidade acumulada. É uma maravilha, tanto em batidos, como em saladas ou sopas.

Palavras para quê?

2012-01-28T15:59:00.001Z

...Mas até lá infelizmente continuamos a cultivar e a apostar em coisas que não são necessariamente as mais importantes. Supostamente somos seres com inteligência superior, mas pelos vistos precisamos mesmo de chegar ao fundo do poço para acordar para a vida e perceber algumas verdades muito simples. Triste, mas real.

Isto sim, é pura inspiração...Ou então, das dietas restritivas, pastilhas "miraculosas" e ciclos viciosos

2012-01-28T14:42:00.001Z

Algo que por vezes ainda nos custa perceber é que para mudar de vida, precisamos de mudar de atitude. Perceber, de uma vez por todas, que não existe nenhum comprimido mágico que devolva a saúde, nem nenhuma dieta miraculosa que permita manter o peso desejado para todo o sempre, enquanto comemos o belo do bife com batata frita, seguido de sobremesas com ingredientes processados e artificiais. Tal coisa simplesmente não existe.

As dietas e produtos de emagrecimento permitem obter resultados a curto prazo - perder os malvados daqueles 2kg extra para entrar no vestido justo, sentir-se bem durante duas semanas...e depois voltar a recuperar o peso, ou inclusivamente ganhar mais. Porque fazer dieta não faz mais do que alimentar um ciclo vicioso. Ninguém vive feliz ou satisfeito com dietas restritivas que obrigam a passar fome e a sofrer para obter o peso desejado. O caminho nunca foi, nem nunca será este, especialmente quando o objectivo é promover a saúde e manter um peso saudável a longo prazo.

Então como chegar ao peso desejado e mantê-lo? - perguntam muitos. Conseguir isso implica consciencializar-se de que é preciso fazer uma mudança no estilo de vida. Uma mudança permanente. Há quem confunda permanente com radical, pensando que ter saúde e um peso ideal implica tornar-se crudivorista da noite para o dia e passar o resto da vida esfomeado e a pastar verdes, isolado de tudo e todos. Não é verdade. Aliás, ter este estilo de vida é tudo, menos isto, por não dizer que só quem não tem amor à vida é que opta por passar fome e transformar este tipo de alimentação em mais uma dieta restritiva e absolutamente inútil.

A experiência mostra que, para a maior parte das pessoas, quanto mais gradual for a mudança, melhor. O que interessa é nunca perder de vista o objectivo principal, enquanto concentramos a nossa energia em fazer pequenas alterações e cumprir objectivos a curto prazo. E talvez o mais importante no meio disto tudo, é divertir-nos durante todo o processo de mudança e descobrir com sorriso no rosto todas as potencialidades que o nosso corpo possui, e que muitos nem sonham que têm. Porque contrariamente ao que a maioria possa pensar, comer de forma saudável é viver. É divertir-nos, é apreciar, é amar. É sentir-nos bem, saudáveis, e cheios de energia. É gostar do nosso corpo. Não existe nenhuma pastilha ou dieta que tenham tamanho poder. Tudo isto são os efeitos que apenas uma mudança de vida permanente tem.

Do treino de Alta Endurance de hoje...

2012-01-28T13:25:00.000Z

Ninguém precisa de ficar em silêncio completo e posições estranhas que roçam o contorcionismo para fazer meditação. Esta pode ser feita em qualquer lugar, a qualquer momento, quer seja em silêncio ou em pleno treino de spinning com música e volume no máximo. Depois de perceber a técnica, é só fechar os olhos e entrar naquele lugar onde o nosso papel é de meros observadores e a paz que reina é total.

Para Guardar # 160

2012-01-28T13:24:00.000Z

Não podia concordar mais com isto!

2012-01-27T16:06:00.000Z

"O propósito da espiritualidade é a auto-disciplina. Ao invés de criticar os outros, devemos avaliar e criticar a nós mesmos. Pergunte a si mesmo o que está a fazer em relação à sua raiva, apego, orgulho ou inveja? São estas as coisas que devemos analisar no nosso dia-a-dia. Não nos outros, mas sim no nosso próprio comportamento."

- Dalai Lama

Isto sim, é pura inspiração...Ou então, a importância do conceito de unidade de energia electromagnética

2012-01-27T11:22:00.000Z

1) Barras de sementes e frutos secos cruas com maçã, canela e tâmaras; 2) Salada de melancia, abacate, laranja, tomates cherry e menta 3) Batido de banana, laranja, óleo de coco cru, cacau cru, bagas Goji e pólen de abelhas; 4) Batido de morangos congelados, banana, maca, cacau cru, bagas Goji e coco raspado.

4) Salada de pepino e courgette raspados com uma pitada de pimenta caiena, sal, limão/lima e azeite virgem extra

"Se somos verdes por dentro, somos limpos por fora" - dizia o Dr.Bernard Jensen.

Não só ficamos limpos por dentro e por fora, tanto física como mentalmente, mas a nossa energia também sofre alterações drásticas. Uma das principais leis que reina neste Universo resume-se a isto: quanto menos unidades de energia tiver a comida que ingerimos, menor é a nossa energia sistémica, o que por sua vez torna os nossos tecidos hipoactivos. Em contrapartida, quanto maior a quantidade de comida energética que ingerimos, mais visível e vibrante se torna a nossa saúde. Chamo a atenção para o facto de estar a salientar a importância das unidades de energia, e não das kcal. Trata-se de duas coisas diferentes, e enquanto a primeira é absolutamente essencial, andar a contar kcal adianta pouco ou mesmo nada, até porque mais kcal não é necessariamente sinónimo de mais energia.

Analisar a energia electromagnética contida em cada alimento permite-nos distinguir aqueles que são a chave para a nossa regeneração e vitalidade dos restantes. Esta energia é medida em unidades chamadas angstroms. Quanto mais elevada a quantidade de angstroms num determinado alimento, maior é a energia que o mesmo proporciona. E só para tornar mais claro o conceito, eis alguns exemplos que mostram a energia real que os diferentes alimentos fornecem:

Fruta fresca e crua - 8000-10 000 angstroms

Vegetais frescos e crus . 8000-9000 angstroms

Vegetais cozinhados - 4000-6500 angstroms

Leite - 2000 angstroms

Queijo - 1800 angstroms

Farinha refinada - 1500 angstroms

Carne cozinhada - 0 angstroms

A lista é longa, mas penso que qualquer um percebe o que acontece com a energia que os alimentos nos proporcionam à medida que os vamos cozinhando e alterando o seu estado natural das mais diversas formas. Por isso mesmo, é um autêntico absurdo que a comida dada aos doentes nos hospitais seja, com muita frequência, leitinho, pão, sopas e coisas cozinhadas. Como é que as pessoas recuperam rápido se estão a consumir alimentos que, por si só, proporcionam tão poucas unidades de energia? Por acaso alguém sabia que o ser humano precisa de pelo menos 6000-7000 angstroms de energia sistémica durante o tempo todo para funcionar bem? Ou acaso alguém nos diz que quando chegamos aos 4500-5000 angstroms nos tornamos extremamente vulneráveis ao aparecimento de cancros e outros problemas degenerativos? Pois é, esta parte da Medicina permanece algo oculta e longe da vista da maior parte da população, mas os resultados estão lá para quem pesquisa estas questões.

Por isso é que é um perfeito disparate quando alguém afirma que a comida que dá energia e forças é a "comida mais consistente" ou então a carne. Deve ser para rir, só pode.

Se querem experienciar energia pura,

o segredo é comer energia pura. Simples

e lógico - como tudo na natureza.

Pólen de abelhas

2012-01-27T11:06:00.000Z

Imagem retirada do site: www.serdanatureza.com

Produto que se encontra à venda aqui

O pólen de abelhas é um produto 100% natural e este que aqui vos mostro é 100% puro, sem qualquer outro tipo de substâncias duvidosas à mistura.

Para que serve? Este é um dos chamados super-alimentos, amplamente usado pelas suas propriedades antienvelhecimento e de regeneração celular. Contém mais de 5000 enzimas e coenzimas (mais do que qualquer outra coisa que comemos), o que faz dele o alimento mais completo que podemos encontrar. É das fontes mais ricas em proteínas, aumentando também as defesas do organismo de uma forma muito eficaz.

Só até aqui as propriedades e benefícios para a nossa saúde já são inúmeros, mas o que me leva a gostar tanto dele é o facto de fornecer as quantidades necessárias de vitamina B12 com apenas uma colher de chá por dia, o que é sempre vantajoso numa alimentação crudívora, pois este é o único elemento que não se encontra na fruta e vegetais frescos e crus. Neste sentido, o pólen de abelhas é a solução perfeita que consegue cobrir as nossas necessidades. Além disso, contém enzimas factores de crescimento, cálcio, ferro, magnésio e outros oligoelementos, sendo também o único alimento onde se encontram todos os aminoácidos essenciais ao organismo humano. É excelente para usar no chá, em batidos, sumos, ou simplesmente mastigar uns quantos grânulos todos os dias.

Estas parecem-me razões mais do que suficientes para começar a usufruir dos benefícios do pólen ainda hoje. Para mim, é dos tais produtos que vou continuar a comprar sempre.

Se quiserem saber mais sobre as propriedades e benefícios do pólen de abelhas, podem continuar a ler...

Não diria melhor. Esta é a realidade dos tempos actuais. A pergunta que permanece na minha cabeça é...porquê?

2012-01-26T23:48:00.000Z

1 ano e 1 mês...II

2012-01-26T22:51:00.000Z

Flores, fruta biológica e cartas escritas à mão são coisas que me deixam sempre imensamente feliz. Escusado será dizer que receber tudo isto ao mesmo tempo é das melhores coisas que alguém podia fazer por mim. E é assim que diariamente concluo, sem necessidade de pensar muito, que sou mesmo uma sortuda.

Ao som da música que me foi enviada hoje...
Lenny Kravitz - I belong to you

Apaguei acidentalmente uma pergunta antes de responder, por isso...Para quem me perguntou sobre como comer milho numa alimentação crudívora, aqui tens

2012-01-26T17:41:00.000Z

Fiel ou infiel?

2012-01-26T16:20:00.001Z

As teorias explicativas são muitas e as possíveis desculpas também mas, na verdade, ser fiel não é uma questão de escolha, nem mesmo de impulsos ou auto-controlo. É uma questão de carácter, respeito pelo outro e valores pessoais. Porque para pessoas com carácter, a questão de escolher entre ser ou não ser fiel nem sequer se coloca, tão simples quanto isso.

Há anos algumas pessoas com experiências e filosofias de vida diferentes disseram-me para não ser muito radical nesta questão, porque com o tempo as nossas visões mudam e, eventualmente, o mesmo poderia acontecer com as minhas. Ainda não aconteceu, aliás, reafirmo as ideias que sempre tive em relação à fidelidade com uma convicção ainda maior.

O que se ouve por aqui agora...em repeat!

2012-01-26T15:14:00.000Z

Stromae - Alors on danse

Eu nem gosto muito de Francês, mas nesta música funciona maravilhosamente bem. É completamente viciante, talvez por me lembrar excelentes momentos passados nos treinos de Montanha com o instrutor-maravilha. Adoro!

Já vi de perto o funcionamento das coisas na área da saúde, o que me leva a dizer que...

2012-01-26T14:59:00.001Z

...Lamento muito, mas nunca vou levar a sério profissionais da saúde que têm tudo menos um aspecto saudável. Pode soar muito preconceituoso, e talvez seja mesmo, mas não consigo confiar nas recomendações de médicos fumadores com ar mortiço e amarelado, ou então em nutricionistas claramente obesas (sem exageros nenhuns). Não bate certo, por não dizer que se fosse eu, nessas circunstâncias nem sequer tinha coragem de olhar o paciente nos olhos e falar-lhe em pirâmides alimentares e estilos de vida supostamente saudáveis. Chamem-me preconceituosa, mas penso que quem trabalha nestas áreas devia, antes de mais nada, dar o exemplo. Consigo perceber perfeitamente porque é que as tais nutricionistas obesas que mencionei não conseguem cativar os seus pacientes nem mesmo para seguir o plano alimentar durante 5 dias. Perdoem-me por este juízo de valor, toda a gente tem os seus problemas, mas também é preciso compreender a parte de quem paga. É completamente paradoxal tentar confiar num profissional assim. Para mim, pessoas que recomendam coisas que não fazem, limitando-se a passar receitas, não são profissionais da saúde. São uns meros funcionários públicos (sem querer menosprezar os últimos).