PENDIDIKAN JASMANI

Mari melawat ke ESPN!!!

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 06 Jul 2014 15:23:00 +0000

Salam kepada rakan-rakan yang berada di luar sana, belum tidur lagi ye?? Entri kali ini saya ingin membawa anda kepada laman ESPN. Laman ini menyediakan rancangan 'Sports Science' iaitu ahli profesional mengkaji tentang lakuan motor, biomekanik untuk setiap pergerakan yang dilakukan oleh ahli sukan yang elit. Kalau ada disiarkan di astro kena balik rumah baru dapat tengok, gunakan smartphone andalah surf di internet atau klik pada link yang disediakan di bawah. Ada juga disiarkan tentang World Cup 2014 yang sedang berlangsung kini. Selamat menonton dan sukses selalu!!!

ESPN Sports Science Videos

Penggunaan 'POWER BAR' dalam pemakanan sukan.

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sat, 05 Jul 2014 10:20:00 +0000

Salam kepada rakan yang di luar sana, pada entri kali ini saya ingin memperkenalkan pemakanan sukan iaitu 'POWER BAR'. Mungkin ramai di antara rakan-rakan yang diluar sana telah mengetahui tentang 'performance energy' yang ada dalam 'POWER BAR', kepada adik-adik 'POWER BAR' adalah makanan yang digunakan oleh ahli sukan. Semasa latihan yang panjang dalam tempoh 60-90 minit badan kehilangan tenaga, serta ia memerlukan tenaga yang diperoleh dari karbohidrat dan juga glikogen dalam otot . Jadi penggunaan 'POWER BAR' ini adalah untuk mengantikan karbohidrat dan juga glikogen yang hilang semasa latihan. Walaubagaimanapun disarankan kepada atlit dimana penggunaan 'POWER BAR' adalah untuk sukan yang berintensiti tinggi seperti marathon. Gambar dibawah menunjukkan jenis 'POWER BAR' yang dibuat dalam bentuk waffle. Selain itu juga anda boleh pergi ke laman web yang tertera di bawah untuk mendapat keterangan dengan lebih lanjut mengenai 'POWER BAR'. Semoga sukses!!!

POWERBAR@Malaysia

PENGGUNA SMARTPHONE SILA AMBIL PERHATIAN!!

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Fri, 04 Jul 2014 12:28:00 +0000

Dengan kemajuan teknologi yang semakin canggih, pengguna smartphone adalah yang paling ramai dan mengikut statistik pada tahun 2014, 1.75 billion iaitu hampir 23% daripada populasi dunia mempunyai smartphone. Bagi pengguna smartphone anda boleh memanfaatkan aplikasi yang disediakan untuk mendalami ilmu sukan. Pada entri kali ini saya akan berkongsi satu aplikasi yang dibangunkan di iTunes iaitu UBERSENSE yang telah banyak digunakan oleh jurulatih german semasa sukan gimnastik pada tahun 2012. Jadi kepada anda jangan lupa muat turun aplikasi ini untuk membantu anda sendiri atau sekiranya anda seorang jurulatih anda boleh gunakan perisian seperti ini untuk membangunkan sukan di sekolah rendah atau sekolah menengah. Semoga sukses selalu !!

UBERSENSE

PENGGUNAAN SOFTWARE 'KINOVEA' DALAM ANALISIS SUKAN

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Fri, 04 Jul 2014 12:08:00 +0000

MOHON MAAF KEPADA RAKAN-RAKAN SEKALIAN,

Hampir setahun blog ini ditinggalkan, disebabkan kekangan masa dan juga kesibukkan yang melanda. Namun saya kembali untuk mendekati 'teman' yang hampir dilupakan ini. Salam kepada rakan-rakan di luar sana, hari ini saya kembali dengan satu software yang telah dibangunkan oleh kumpulan ahli profesional dalam bidang sukan. Software ini dihasilkan untuk melihat perkembangan atlet dan juga untuk memperbaiki kelemahan seseorang atlet dalam sukan tertentu. Software ini adalah free dan boleh dimuat turun pada laman yang disediakan di bawah. Selamat mencuba!!

KINOVEA

Anda boleh melihat video ini untuk contoh penggunaan perisian 'KINOVEA'.

Video KINOVEA

Pendidikan Luar

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Wed, 07 Nov 2012 21:02:00 +0000

Adakah pengetahuan pendidikan luar anda mencukupi, adakah anda sudah bersedia dari segi mental dan fizikal untuk menjalani aktiviti pendidikan luar seperti kembara rimba, orieteering dan sebagainya?. Saya akan membantu anda menyiapkan diri menghadapi pendidikan luar dengan sedikit pembacaan dan juga panduan serta bimbingan. Disini saya menyediakan sedikit nota untuk bahagian pembacaan saudara dan saudari antaranya adalah falsafah pendidikan luar, contoh laporan aktiviti, jenis-jenis ikatan, asas orienteering, kraf perkhemahan dan juga aspek pengurusan pendidikan luar. Saya harap perkongsian ini sedikit sebanyak dapat membantu anda menyiapkan diri. Semoga berjaya dan dengan harapan anda "sunburn" kalau mengikuti aktiviti air, heheh. Jangan lupa, Sharing Is Caring.

1. Falsafah Pendidikan Luar.

2. Jenis-jenis Ikatan.

3. Asas Orienteering.

4. Kraf Perkhemahan.

5. Contoh Laporan Aktiviti Pendidikan Luar.

6. Pengurusan Pendidikan Luar (PL).

Nota Lengkap Pertolongan Cemas

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Wed, 07 Nov 2012 20:16:00 +0000

Nota ini amat berguna kepada ahli BSMM ataupun kepada pelajar IPG yang sedang belajar di semester 8 dalam subjek PJM 3118 kecederaan dalam sukan mahupun kepada para guru yang berada di luar sana yang menjadi guru persatuan BSMM di sekolah rendah mahupun sekolah menengah. Jadi sekiranya anda memerlukan nota ini anda boleh dapatkan pada "link" yang saya sediakan di bawah. Semoga nota ini membawa manfaat kepada kita semua dan juga kepada pembaca dan pengguna maklumat ini. Sekiranya saudara dan saudari ingin mendapatkan sebarang maklumat yang berkaitan dengan pertolognan cemas, boleh terus bertanya kepada saya dengan meletakkan komen di bawah.Saya harap nota ini dapat digunakan sepenuhnya oleh pelajar, ahli BSMM dan juga guru-guru. Jangan lupa, Sharing Is Caring.

Nota Pertolongan Cemas

Bintang Malaysia (Pandelela Rinong)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Wed, 07 Nov 2012 19:39:00 +0000

Salam buat pembaca sekalian, entri kali ini mungkin macam lambat "update" tetapi saya ingin kongsikan dengan anda semua tentang bintang malaysia yang menjulang nama malaysia di peringkat antarabangsa iaitu sukan olimpik. Apa kata kita membaca dan melihat sendiri biodata Pandelela Rinong yang berjaya merangkul pingat gangsa dalam acara 10 m platform.

Pandelela Rinong

Nama Penuh      : Pandelela Rinong anak Pamg
Tarikh Lahir       : 2 Mac 1993
Tempat Lahir : Sarawak, Malaysia
Umur                 : 19 Tahun
Bangsa               : Bidayuh
Asal                   : Kampung Jugan, Bau, Sarawak
Tinggi                 : 159 cm / 5'3 "
Berat                  : 52 kg / 115 lbs
Sukan                 : Menyelam
Nama samaran    : Lulu g-dolphine
Hobi                    : Tidur, mendengar muzik, melayari internet.
Pekerjaan   : Pelajar
Pendidikan : Sains Sukan di Sekolah Sukan Bukit Jalil, Kuala Lumpur, Malaysia
Bahasa Pertuturan: Bahasa Inggeris, Melayu, Mandarin
Jurulatih               : Yang Zhuliang (CHN) dari 2009
Kejayaan Terkini : Pingat Gangsa Olimpik 2012 dalam acara 10M platform

Antara kejayaan manis yang pernah dicapai oleh beliau ialah:

Pingat Gangsa di Sukan Olimpik London 2012 acara 10 m platform
Pingat Gangsa di Kejohanan Dunia Rom 2009 acara 10 m synchro platform
Pingat Perak    di World Series Moscow 2011 acara 10 m platform
Pingat Perak    di World Series Beijing 2011 acara 10 m synchro platform
Pingat Perak    di Youth Olympics Singapura 2010 acara 10 m platform
Pingat Perak    di Youth Olympics Singapura 2010 acara 3 m batu loncatan
Pingat Gangsa di Sukan Asia Guangzhou 2010 acara 10 m platform
Pingat Perak    di Sukan Asia Guangzhou 2010 acara 10 m synchro platform
Pingat Emas    di Sukan Komanwel New Delhi 2010 acara 10 m platform
Pingat Perak    di Sukan Komanwel New Delhi 2010 acara 10 m synchro platform
Pingat Emas    di Sukan Asia Tenggara Vientiane 2009 acara 10 m platform
Pingat Emas    di Sukan Asia Tenggara Vientiane 2009 acara 10 m synchro platform
Pingat Emas    di Sukan Asia Tenggara Nakhon Ratchasima 2007 acara 10 m synchro platform
Pingat Perak    di Universiade Shenzhen 2011 acara 10 m platform
Pingat Gangsa di Universiade Shenzhen 2011 acara 10 m synchro platform

Bersamalah kita mendoakan agar beliau berjaya dalam bidang yang beliau ceburi dan terus mengharumkan nama MALAYSIA di peringkat antarabangsa. Majulah Sukan Untuk Negara.

Lompat Kijang (Triple Jump)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sat, 03 Nov 2012 20:09:00 +0000

Saksikan video "slow motion" atlet di atas dan itu adalah topik yang akan kita bincangkan pada hari ini. Jikalau kita lihat sejarah lompat kijang di malaysia, masih belum yang berjaya sehingga ke peringkat tinggi seperti ke peringkat olimpik. Namun pelbagai usaha telah dijalankan demi mencapai sasaran negara untuk memartabatkan sukan ini sama juga seperti sukan lain. Setakat yang kita ketahui (peringkat malaysia) rekod lompat kijang terbaik pernah dicatat oleh Mohd. Zaki Sadri pada tahun 1989 adalah 16.29 m dan untuk rekod perempuan adalah 13.74 m pada tahun 2004 oleh Ngew Sin Mei. Kejohanan Olimpik pula dipegang oleh Jonathan Edwards pada tahun 1995 dengan catatan rekod 18.29 m dan anda boleh melihat bagaimana beliau melakukan lompatan yang terbaik.

Video di atas menunjukkan bagaimana Jonathan Edwards melakukan lompatan sejauh 18.29m. Baiklah sebagai seorang guru sukan, anda harus membantu dan mengajar murid anda teknik dan ansur maju yang betul supaya dia akan menjadi orang malaysia yang pertama berjaya memasuki peringkat olimpik dan menjadi seorang atlet sukan yang berjaya seperti Mohd. Zaki Sadri, Ngew Sin Mei dan juga seperti atlet hebat Jonathan Edwards ini. Di sini saya sertakan maklumat ringkas mengenai tatacara dan ansur maju bagi acara lompat kijang (triple jump) untuk anda. Anda boleh melihat snediri gambar beliau pada akaun facebook nya. Mungkin boleh tanya sedikit mengenai sejarah manis beliau itu. Tambahan, mungkin anda berminat untuk melihat rekod-rekod yang telah dicatatkan oleh atlet malaysia, anda boleh dapatkan pada link dibawah. Jangan lupa Sharing Is Caring.

Mohd. Zaki Sadri (16.29m)

Ngew Sin Mei (13.74m)

Lompat Kijang

Rekod Olahraga Malaysia

Perincian Penggal Persekolahan Tahun 2013

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sat, 03 Nov 2012 19:06:00 +0000

Sekelip mata kita akan meninggalkan tahun yang penuh kenangan suka dan duka terutama hidup sebagai seorang guru. Baiklah kepada rakan sekalian disini saya akan kongsikan maklumat yang berguna kepada guru terutama yang ditugaskan untuk menguruskan takwim sekolah ataupun yang menguruskan jadual persekolahan. Maklumat yang saya "download" ini adalah dari laman Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) dan mungkin sesetengah dari rakan yang diluar sana sudah mendapatkan perincian penggal 2013, mungkin ada yang belum jadi samalah kita membantu dan sama kita senangkan tugas seorang guru. Harap maklumat ini berguna kepada semua orang terutama guru, orang awam dan juga pelajar sekalian. Jangan lupa Sharing Is Caring. Selamat menikmati tahun 2012 yang semakin sampai ke penghujung.

Perincian Pesekolahan Tahun 2013

Surat Kebenaran Ibu Bapa

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sat, 03 Nov 2012 18:56:00 +0000

Sediakan payung sebelum hujan, begitulah pepatah mengatakan untuk kita berjaga-jaga sebelum apa-apa yang terjadi atau kejadian yang tidak diingini menimpa kita. Baiklah saudara-saudari dan pembaca sekalian, sebagai seorang guru kita haruslah menyediakan surat kebenaran ibu bapa sebelum membawa anak atau jagaan mereka terlibat dalam aktiviti kokurikulum terutama dalam aktiviti sukan. Pentingnya surat ini adalah untuk memastikan anak atau jagaan mereka selamat ketika mereka berada dalam jagaan kita sebagai pengurus atau guru pengiring. Untuk kegunaan masa kini dan masa hadapan jadi saya telah menyimpan satu salinan contoh surat kebenaran ibu bapa, tugas anda hanyalah buat sedikit penambahan kepada logo sekolah dan nama sekolah, selepas tu 'print-out" sahaja. Senang bukan, sekiranya anda berminat untuk mendapatkan "file" tersebut anda "download" saja pada "link" yang telah disediakan dibawah ini. Jangan lupa, Sharing Is Caring. Selamat Beraktiviti semua.

Surat Kebenaran Ibu Bapa

Sukan Lasak (Extreme Sport)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sat, 27 Oct 2012 10:51:00 +0000

Salam kepada rakan sekalian, sukan lasak semakin popular di malaysia. Jadi, adakah anda pernah mencuba sukan lasak contohnya paintball atau go-kart??. Seronok tidak terhingga, bukan tetapi risikonya besar dan memerlukan kos yang tinggi. Go-Kart yang sedia ada bukan sekadar untuk kegiatan riadah tetapi dijadikan asas kepada perlumbaan sukan bermotor. Beberapa aspek perlu diambil kira antaranya adalah penyediaan kepada 'beginners' atau orang yang baru mencuba sukan ini dan perlu ada juga orang yang mahir dalam pengendalian sukan ini.

Go-Kart

Bungee Jumping dikenali sebagai Bungee, Bungy, Bunjee, Le Benji or Suicide Practice dan ia semakin digemari oleh peminat sukan lasak dan orang dewasa, khususnya para belia. Perkataan 'bungee' mula diperkenalkan sekitar tahun 1930 dan nama tersebut digenakan untuk getah pemadam. Menurut A.J Hackett, Bungee ialah slanga orang New Zaeland untuk tali elastik. Meskipun sukan ini berbahaya dan mempunyai risiko yang tinggi dan boleh menyebabkan kematian tetapi setiap kelemahan semakin diperbaiki.

Bungee Jumping

Paintball ialah sejenis sukan dimana para persertanya menggunakan 'marker' untuk menembak paintball (saiz peluru atau guli, 68 caliber, kapsul gelatin yag dipenuhi cat berwarna kepada pemain lain) Sukan ini diperkenalkan pada tahun 1980an dan menjadi terkenal begitu cepat sekali. Sukan ini boleh dimainkan secara indoor atau outdoor dalam pelbagai stail. Ianya terpulang kepada objektif, strategi dan daya imaginasi para pemain itu sendiri. Jadi kepada rakan yang diluar sana, mana satu sukan yang anda rasakan wajib dicuba dan teringin nak cuba tapi takut. Sekiranya anda telah mencuba, jangan kedekut cerita dengan kawan. Pengalaman seronok tidak merugikan, jangan lupa Sharing is Caring.

Paintball

Laman untuk Guru Sukan (PENTING)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Tue, 16 Oct 2012 09:11:00 +0000

Salam kepada rakan semua, anda seorang guru sukan di sekolah?, jadi anda "WAJIB" melawat laman seperti ini. Adalah menjadi satu kelebihan kepada anda guru sukan di sekolah untuk mengetahui pekara yang anda sepatutnya tahu kerana laman seperti ini menyediakan pelbagai ilmu kepada anda. Bukan sahaja guru sukan tetapi guru-guru lain dan juga para pelajar IPG juga boleh mengakses laman sebegini. Walaupun ringkas saya harap anda rajin untuk melawat laman yang saya sediakan di bawah nanti. Jadi, jangan lupa Sharing is Caring. Semoga info ini dapat dimanfaatkan sebaiknya dan dijadikan rujukan kepada rakan semua, saya akan 'update' lebih banyak lagi laman yang berkaitan dengan guru sukan terutama guru pendidikan jasmani sebagai panduan rakan semua.

1. Sport Injury Clinic
2. Teach PE
3. Kids Health
4. Sports Safety
5. Clinical Sports Medicine
6. Elastoplastsport
7. Physioroom
8. Mayo Clinic

Buku Panduan Untuk Guru (Sekolah Rendah)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Tue, 16 Oct 2012 08:33:00 +0000

Saya ingin memohon ampun kerana agak lama meninggalkan blog ini, dan kepada semua pembaca dan pengguna blog ini.Walaubagaimanapun saya telah menyediakan kepada anda semua mengenai 'Buku Panduan Guru' untuk sukan dan permainan di sekolah. Buku ini telah disediakan oleh KPM tetapi saya menyimpan di blog saya untuk rakan semua bagi mendapatkan buku ini agar dapat disimpan dan dijadikan rujukan untuk menguruskan kelab sukan dan permainan di sekolah anda, akan tetapi bahan yang saya sediakan ini adalah untuk sekolah rendah sahaja. Jadi, jangan lupa ye, sharing is caring. Semoga bahan yang saya letakkan dalam entri kali ini dapat memberi manfaat kepada kita semua.

1. Badminton
2. Bola Baling
3. Bola Jaring
4. Bola Sepak
5. Bola Keranjang
6. Olahraga
7. Ping Pong
8. Hoki
9. Sepak Takraw
10. Bola Tampar
11. Pengurusan Kejohanan Balapan dan Padang
12. Buku Panduan 1M1S

PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation )

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Thu, 20 Sep 2012 14:20:00 +0000

PNF Stretching

PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) adalah satu kaedah yang efektif dimana ia menggunakan refleks untuk membantu kelonggaran otot. Saya pasti rakan sekalian pernah mendengar tentang PNF Stretching atau ada yang baru mengetahui tentang kaedah senaman ini. Kaedah ini hanya digunakan oleh 'physical therapy' untuk membantu kekuatan otot, kestabilan, 'neuromuscular control', seperti mana yang melibatkan koordinasi. Kaedah ini telah dibangunkan oleh Margaret Knott PT, dan Herman Kabat MD in the 1940 untuk mencegah ketidakfungsian neurologikal. Di sini saya kongsikan 'link' kepada rakan sekalian terutaman kepada guru-guru sukan di sekolah agar mengetahui dan mempelajari senaman PNF ini, kerana ia mempunyai kebaikan sebagai langkah awal sebelum murid kita mengalami kecederaan jangka panjang yang boleh menyebabkan mereka tidak dapat bermain atau bersukan lagi. Anda boleh klik pada 'link' yang diberikan dibawah dan klik pada link yang satu lagi untuk mendapatkan sedikit perkongsian mengenai PNF. Jadi jangan lupa, Sharing Is Caring~

PNF Stretching
Basic Principle of PNF

Ujian Dalam Sukan

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Mon, 17 Sep 2012 21:28:00 +0000

Pernahkan rakan sekalian mendengar ujian-ujian yang dilaksanakan dalam sukan?. Mungkin kita pernah mendengar UKJK atau Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan, kompenan dalam ujian ini menguji beberapa unsur yang perlu diuji antaranya;

1. Stamina - ujian yang menguji daya tahan kardiovaskular (jantung), contoh ujian ialah 2.4 km.
2. Daya Tahan - ujian yang menguji daya tahan otot, contoh ujian ialah tekan tubi (L/P)
3. Kekuatan - ujian menguji kekuatan otot, contoh ujian ialah lopat jauh berdiri.
4. Ketangkasan - Ujian yang menguji ketangkasan/kelajuan, contoh ujian ialah lari ulang alik 10 m
5. Kelenturan - ujian yang menguji tahap kelenturan badan, contoh ujian ialah duduk, lunjur dan jangkau
6. Komposisi badan - ujian tentang komposisi badan, contohnya ketinggian, komposisi lemak

Selain itu juga terdapat pelbagai lagi jenis ujian yang dijalankan, jadi sebagai panduan dan pengetahuan tambahan kita sebagai guru sukan perlu mengetahui jenis ujian atau bateri ujian yang ada. Saya lampirkan sedikit maklumat mengenai ujian/bateri ujian yang dijalankan, saya harap rakan sekalian mendapat maklumat yang berguna. Jangan lupa, Sharing Is Caring~

1. Ujian Kecergasan 1
2. Ujian Kecergasan 2
3. Ujian Kecergasan 3
4. UKJK (Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan)

Program Mengenal Pasti Bakat (TID)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Mon, 17 Sep 2012 20:56:00 +0000

Program ini dijalankan di peringkat sekolah rendah dan menengah, tujuan program ini diadakan adalah untuk mencari bakat-bakat sukan yang terpendam di kalangan murid sekolah.

Proses dalam TID

Di sini saya lampirkan sedikit maklumat mengenai TID, saya harap rakan sekalian dapat memanfaatkan maklumat yang sedia ada ini.

1. Pengenalan TID (ISN)

2. Isi Kandungan TID Sekolah

3. Manual TID

4. Borang Ujian TID

UJIAN SEGAK (PROGRAM PENILAIAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN )

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Mon, 17 Sep 2012 20:33:00 +0000

PROGRAM PENILAIAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN dipanggil sebagai ujian SEGAK. Ujian ini dijalankan di peringkat sekolah rendah dan sekolah menengah. Ujian segak dikendalikan oleh guru pendidikan jasmani, guru sukan dan penolong kanan kokurikulum. Kompenan yang terdapat dalam ujian segak adalah;

1. NAIK TURUN BANGKU ( 3 MINIT )

2. TEKAN TUBI ( 1 MINIT )

3. RINGKUK TUBI SEPARA

4. JANGKAUAN MELUNJUR

Pada setiap kompenan yang dijalankan dalam ujian segak terdapat beberapa prosedur yang perlu dipatuhi oleh penguji. Ujian ini dijalankan bagi menguji kecergasan murid di sekolah.

Kepada guru-guru pendidikan jasmani dan guru sukan, saya sertakan di bawah definisi dan huraian kompenan ujian segak beserta dengan borang ujian sekali. Saya harap maklumat ini berguna kepada rakan sekalian. Jangan lupa, Sharing Is Caring~

A. Borang SEGAK

B. Ujian SEGAK

PJM 3106 (Anatomi dan Fisiologi)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 16 Sep 2012 19:58:00 +0000

Dalam subjek PJM 3106 - Anatomi dan Fisiologi, terdapat banyak pekara yang perlu dipelajari dan diteliti. Saya hanya ingin memudahkan kerja rakan sekalian untuk mempelajari subjek ini dengan lebih jitu. Kita sama kongsi maklumat yang sedia ada ini sebagai bahan rujukan dan nota sampingan, saya harap rakan sekalian dapat memanfaatkan nota yang ada ini. Jangan lupa, Sharing Is Caring~

1. Pengenalan Anatomi dan Fisiologi
2. Sistem Sokongan
3. Sistem Koordinasi
4. Sistem Respirasi
5. Sistem Pembiakan
6. Sistem Peredaran Darah
7. Sistem Perkumuhan

PJM 3105 (Pembelajaran Motor)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 16 Sep 2012 19:22:00 +0000

Dalam subjek PJM 3015 ia banyak menekankan tentang perkembangan motor atau 'motor learning' dalam aspek perkembangan motor manusia. Maklumat ini amat berguna kepada rakan sekalian, dan saya mempunyai harapan untuk rakan semua untuk berkongsi maklumat ini dengan rakan yang lain. Jangan lupa, Sharing Is Caring~

1. Definisi Perkembangan Motor
2. Perkembangan Kemahiran
3. Personaliti Pembelajaran Motor
4. Pertumbuhan dan Perkembangan Fizikal
5. Teori Perkembangan Motor

TRACK DIAGRAM

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 16 Sep 2012 18:57:00 +0000

Kadang-kadang apabila kita ingin melaksanakan aktiviti pengajaran dan pembelajaran (p&p )di luar kelas terutama aktiviti yang melibatkan kemahiran sukan, di sekolah tersebut tiada padang. Kawasan padang ada tetapi tidak teratur dengan baik. Dan pekara ini juga seperti kita adalah penganjur sukan sekolah tetapi tiada kawasan perlawanan untuk acara seperti 100 m, 400 m dan acara lain, jadi saya sarankan kepada rakan sekalian untuk melihat rajah trek seperti yang tertera di bawah.

Rajah A

Saya yakin kepada rakan yang tahu tentang kawasan acara ini, jadi sebagai seorang guru pendidikan jasmani anda patut tahu cara membuat trek di sekolah. Selain itu juga sebagai seorang jurulatih sukan kita patut tahu tentang pekara ini, untuk 'official track diagram' rakan sekalian boleh melihat pada 'file' ini. Jangan lupa, Sharing Is Caring~

Official Track Diagram (IAAF)

PJM 3102 (Teaching Games For Understanding)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 16 Sep 2012 18:47:00 +0000

Sekiranya kita merujuk kepada 'Teaching Games For Understanding' terdapat pelbagai jenis permainan yang diperkenalkan dan setiap yang ada mempunyai beberapa kategori antaranya sasaran dan sebagainya. Jadi kepada rakan semua, saya ingin berkongsi dengan anda tentang maklumat berkenaan 4 kategori permainan yang diperkenalkan dalam TGFu. Semoga maklumat yang ada ini dapat memberikan rakan sekalian maklumat yang berguna untuk panduan dan nota pembelajaran.

TGFu

HSP (Huraian Sukatan Pelajaran) tahun 4,5 dan 6

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 16 Sep 2012 18:35:00 +0000

Saya pasti ada yang tidak menyimpan 'file' ini bukan, jadi kepada rakan pengguna sekalian saya sediakan kepada anda semua HSP (Huraian Sukatan Pelajaran) bagi tahun 4, 5 dan 6 untuk KBSR. Saya harap rakan sekalian dapat menyimpan maklumat ini dengan selamat. Jangan lupa, Sharing Is Caring~

1. HSP Tahun 4

2. HSP Tahun 5

3. HSP Tahun 6

Semoga apa yang dikongsikan disini dapat memberi manfaat kepada semua pengguna. Sekian.

KSSR Tahun 1, 2, dan 3

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 16 Sep 2012 18:06:00 +0000

Pada entri kali ini saya selitkan bahan KSSR tahun 1, 2 dan 3, saya harap agar kepada semua rakan yang memerlukan dapat men'download' maklumat yang sedia ada ini. Pada setiap 'file' yang disediakan ada disimpan dokumen standard dan Modul Pengajaran. Sekiranya rakan pengguna sekalian 'missing file', 'file corrupted', 'cannot opened file' atau mengalami masalah tidak dapat membuka VCD yang telah 'scratch' rakan sekalian boleh menyimpan file ini dalam bentuk 'hardcopy' supaya ia sentiasa selamat dalam simpanan.

1. KSSR Tahun 1
2. KSSR Tahun 2
3. KSSR Tahun 3

Dalam setiap 'file' yang saya sediakan hanya tahun 3 tidak mempunyai Rancangan Pengajaran Tahunan (RPT), begitu juga dengan 'file' tahun 1 yang tidak mempunyai panduan pengajaran pendidikan kesihatan, saya mohon maaf atas kekurangan. Saya berharap agar rakan sekalian dapat memanfaatkan maklumat sedia ada ini.

Laman yang penting buat GURU.

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sun, 16 Sep 2012 14:43:00 +0000

Selamat petang semua, hari ini saya telah kumpulkan semua 'direct link' yang berkaitan dengan laman yang penting kepada semua guru. Tugas anda hanya klik pada 'direct link' untuk pergi ke laman yang berkaitan. Ingat ya, Sharing Is Caring~

1. e-Penyata Gaji dan Laporan
2. Aplikasi Pangkalan Data Murid (APDM)
3. Sistem Analisis Peperiksaan Sekolah (SAPS)
4. EMiS

Sekiranya ada cadangan untuk meletakkan laman lain yang penting, sila tinggalkan komen anda dibawah. Sekian.

PJM 3116 (Psikologi Sukan Nota Penuh)

noreply@blogger.com (Sudut Sukan Terkini) — Sat, 15 Sep 2012 00:37:00 +0000

Nota ini dikongsi dari satu sumber (Michael Beti), bagi rakan-rakan yang akan ke semester 7 saya rasa nota ini amat berguna kepada anda semua, saya harap anda semua dapat memanfaatkan nota ini. Jangan lupa, Sharing Is Caring~

1. Pengenalan kepada Psikologi Sukan
2. Motivasi dalam Sukan
3. Kebangkitan Tumpuan Personaliti Atlet
4. Faktor Situasi Berkaitan Kebimbangan
5. Hubungkait antara Kognitif dan Tingkahlaku Atlet
6. Sosiologi dan Sukan
7. Sosiolisasi dalam Sukan
8. Sukan dan Nilai Masyarakat
9. Psikologi Dalam Sukan 1
10. Psikologi Dalam Sukan 2