مدونة اليوم

بسبب فتوى تأييده "مرسي" والاخوان عبدالرحمن يوسف القرضاوي يرد على أبيه

2013-07-07T14:34:00.002-07:00

فجر عبدالرحمن، ابن مفتي دولة قطر الشيخ يوسف القرضاوي، مفاجأة من العيار الثقيل، عبر مقال نشره اليوم في صحيفة “اليوم السابع” المصرية، وجهه لوالده، رداً على فتواه الأخيرة بخصوص الوضع المصري، بعنوان “عفواً أبي الحبيب.. مرسي لا شرعية له”.

وأورد عبدالرحمن في مقاله، فتوى والده، التي نشرت أمس، والتي نقلها نصياً “إن المصريين عاشوا ثلاثين سنة- إن لم نقل ستين سنة- محرومين من انتخاب رئيس لهم، يسلمون له حكمهم باختيارهم، حتى هيأ الله لهم، لأول مرة رئيساً اختاروه بأنفسهم وبمحض إرادتهم، وهو الرئيس محمد مرسي، وقد أعطوه مواثيقهم وعهودهم على السمع والطاعة في العسر واليسر، وفيما أحبوا وما كرهوا، وسلمت له كل الفئات من مدنيين وعسكريين، وحكام ومحكومين، ومنهم الفريق أول عبد الفتاح السيسي الذي كان وزير الدفاع والإنتاج الحربي في وزارة هشام قنديل، وقد أقسم وبايع أمام أعيننا على السمع والطاعة، للرئيس مرسي، واستمر في ذلك السمع والطاعة، حتى رأيناه تغير فجأة، ونقل نفسه من مجرد وزير إلى صاحب سلطة عليا، علل بها أن يعزل رئيسه الشرعي، ونقض بيعته له، وانضم إلى طرف من المواطنين، ضد الطرف الآخر، بزعم أنه مع الطرف الأكثر عدداً”.

ليرد عليها عبر المقال، “أبي الكريم.. إن المقارنة بين مرسي ومبارك غير مقبولة، وهذه رؤية جيلنا التي ربما لا يراها من قبلنا”.

وأضاف القرضاوي الابن: “يا سيدي.. جيلنا لم يصبر على الاستبداد ستين أو ثلاثين عاماً كما تقول، بل هو جيلكم الذي فعل ذلك باسم الصبر، أما نحن فجيل تعلم أن لا يسمح لبذرة الاستبداد بالاستقرار في الأرض، وقرر أن يقتلعها من عامها الأول قبل أن تنمو، فهي شجرة خبيثة لا بد أن تجتث من فوق الأرض”.

قبل أن يعود، ويرد على والده من كتبه وإصداراته، فكتب “لقد تعلمت منكم أن المسلمين عند شروطهم، ألست القائل: “إن الإمام إذا التزم بالنزول على رأي الأغلبية وبويع على هذا الأساس، فإنه يلزمه شرعاً ما التزم به، ولا يجوز له بعد أن يتولى السلطة أن يضرب بهذا العهد والالتزام عرض الحائط، ويقول إن رأيي في الشورى إنها معلمة وليست ملزمة، فليكن رأيه ما يكون، ولكنه إذا اختاره أهل الحل والعقد على شرط وبايعوه عليه فلا يسعه إلا أن ينفذه ولا يخرج عنه، فالمسلمون عند شروطهم، والوفاء بالعهد فريضة، وهو من أخلاق المؤمنين. ومن هنا- والكلام ما زال لكم- نرى أن أي جماعة من الناس- وإن كانوا مختلفين في إلزامية الشورى- يستطيعون أن يلزموا ولي الأمر بذلك إذا نصوا في عقد اختياره أو بيعته على الالتزام بالشورى ونتائجها، والأخذ برأي الأغلبية مطلقة أو مقيدة، فهنا يرتفع الخلاف”؟ السياسة الشرعية في ضوء نصوص الشريعة ومقاصدها (ص116، ط مكتبة وهبة).

وقال القرضاوي الابن موجهاً حديثه لوالده: “لقد عاهدنا الرجل ووعدنا بالتوافق على الدستور، ولم يف، وبالتوافق على الوزارة، ولم يف، وبالمشاركة لا المغالبة في حكم البلاد، ولم يف، وبأن يكون رئيساً لكل المصريين، ولم يف، وأهم من كل ذلك أننا عاهدناه على أن يكون رئيس مصر الثورة، ثم رأيناه في عيد الثورة يقول لجهاز الشرطة- الذي عاهدنا على تطهيره ولم يف أيضاً- يقول لهم: “أنتم في القلب من ثورة يناير!!!”، فبأي عهود الله تريدنا أن نبقي عليه؟”.

كما فجر عبدالرحمن القرضاوي، قنبلة ثانية من خلال مقاله، بمقولة كتب أن مصدرها والده: “لقد حفظت منك كلمة لا أنساها ما حييت يا أبي وأستاذي، كلمة من جوامع الكلم، كلمة صارت لي ميثاقاً ونبراساً في فهم الإسلام، وفي فهم السياسة الشرعية، لقد قلت لي ولكل جيلنا: الحرية قبل الشريعة”.

ليصرح القرضاوي من خلال مقاله، أنه أحد المتظاهرين ضد الرئيس المصري المعزول الدكتور محمد مرسي، قائلاً: “كنت في الميدان يوم الخامس والعشرين من يناير، ويوم الثلاثين من يونيو أيضاً، ولم أشغل نفسي بالمطالبة بإقامة شرع الله”، قبل أن يصرح بأنه أحد المحرضين على الخروج ضد مرسي “شغلت نفسي بتحريض الناس أن يكونوا أحراراً”.

كما هاجم القرضاوي الابن جماعة الإخوان المسلمين، التي يعتبر والده من كبار قادتها وداعميها، فكتب: “الدكتور مرسي لم يكن يسمع لأحد سوى جماعته ومرشده الذين لم يكونوا له يوماً ناصحين أمناء ولا بطانة خير، وإنما أعانوه على ما لم يُصلح في مصر ديناً ولا دنيا، ودفعوه إلى مواجهة الشعب بالجماعة”.

وأكمل القرضاوي، نقده للإخوان المسلمين بقوله “إن حقيقة ما حدث في مصر خلال العام الماضي أن الإخوان المسلمين قد تعاملوا مع رئاسة الجمهورية على أنها شعبة من شعب الجماعة، ونحن ندفع وسندفع ثمن ذلك جميعاً دماً وأحقاداً بين أبناء الوطن الواحد!”.
واختتم عبدالرحمن بن يوسف القرضاوي مقاله، بالطلب من والده، أن يساهم بكلمة تحقن دماء المتظاهرين، في ميدان رابعة العدوية “أبي العظيم.. في ميدان رابعة العدوية الآن مئات الآلاف من الشباب المخلص الطاهر، وهم طاقة وطنية جبارة، سيضعها بعض أصحاب المصالح وتجار الدم في معركة لا ناقة لهم فيها ولا جمل، فلا هي معركة وطنية، ولا هي معركة إسلامية، ولا هي معركة ضد عدو، ولا هي معركة يرجى فيها نصر، وكل من يدخلها مهزوم، إنهم ملايين المخلصين الذين سيلقى بهم في الجحيم ثمناً لأطماع ثلة من الناس في مزيد من السلطة والنفوذ، وما أحوجنا لكلمة حق عاقلة تحقن تلك الدماء الزكية التي ستراق هدراً”.
منقول

في صفقة إخلاء سبيله مرشد الإخوان خان عهده مع الأمن الوطني

2013-07-07T14:31:00.001-07:00

كشف مصدر أمني رفيع المستوى، حقيقة ما رددته عدد من وسائل الإعلام قبل أيام عن إلقاء القبض على محمد بديع، المرشد العام لجماعة الإخوان المسلمين، قبل أن يظهر الأخير في ميدان رابعة العدوية يطالب أنصاره بالثبات على موقفهم حتى عودة الرئيس السابق محمد مرسي.
وأكد المصدر، الذي طلب عدم نشر اسمه، في تصريح لمصراوي ، اليوم الأحد، أن جهاز الأمن الوطني ألقى القبض على "بديع" بالفعل، واحتجزه إلا أن الأخير عرض عليهم إخلاء سبيله، مقابل تهدئة الأوضاع المشتعلة في ميدان رابعة العدوية، وباقي المحافظات وعلى هذا تم إخلاء سبيله بالفعل، ولكن بديع "تراجع" عن وعوده بمجرد وصوله لرابعة العدوية.
المصدر: مصراوى

تمارين اليوجا تجعل جسمك أكثر مرونة فى 5 دقائق

2013-07-07T13:45:00.000-07:00

يجب ان تعودوا اجسامكم على مثل هذه التمارين فهي مفيدة لاسترخاء العضلات والشعور بالراحة لاستعادة نشاطك فالتمارين الرياضية بكل انواعها مفيدة بشكل عام

اليكم بعض الاشكال المستخدمة في تمارين الشد لليوجا

1. شكل المثلث:

يساعد على شد اوتار الركبة وعضلات العمود الفقري ورعزز القدرة على تحريك الكتفين

افتح قدميك بحيث تكون المسافة بينهما 1.5 متر ادر القدم اليسرى للخارج وادر القدم المينى للداخل قليلا ثم خذ نفسا عميقا وارفع ذراعيك بحيث يكونا موازيين للارض ثم حرر انفاسك ثم التف نحو اليسار وانزل بالجزع على قدمك اليسرى ثم ارخي يدك اليسرى على قدمك اليسرى وارفع ذراعك اليمنى الى اعلى باستقامة من اول الكتف حتى اطراف الاصابع احتفظ بهذا الوضع بعض الوقت ثم كرره على الجزء الايمن لنفس الوقت

2. الاتفاف بين الساقين على نطاق واسع:

يساعد على شد اوتار الركب ومرونة العمود الفقري ويحسن من حركة الكتفين

قف بحيث تكون قدميك متوازيتين ومبتعدتين عن بعضهما قليلا مع الشهيق اثني ظهرك الى الامام حتى تصل يديك الى الارض واثبت على هذا الوضع ثم في الزفير ادِر جزعك نحو اليسار حتى تصبح ذراعك اليسرى على استقامتها نحو الاعلى واثبت على هذا الوضع قليلا ومع الزفير عد الى الوضع الاول وكرر ما سبق نحو اليمين ومع الزفير عد الى وضعك الاول

3. لوكست:

يزيد من مرونة العمود الفقري ويقوي عضلات الظهر ويحفز الجهاز العصبي المركزي

اجعل وجهك ينظر الى الارض واجعل قدميك مستقيمتين وذراعيك الى جنبيك مع الشهيق ارفع راسك مع جسمك وذراعيك وقدميك الى اعلى فيتم شد القدمين والذراعين اثبت على هذا الوضع قليلا ثم عد ببطء الى وضع الاسترخاء على الارض

4. الانحناء الى الامام:

يهدئ الجهاز العصبي المركزي ويشد اوتار الركبتين والعضلات الخلفية

اجلس على طرف بطانية مطوية واجعل ساقيك مستقيمتين مع بعضهما الى الامام وضع ذراعيك على جانبيك مع الاحتفاظ بظهرك مستقيما ثم مع الزفير اطوي عمودك الفري الى الامام على قدميك وشد ذراعيك الى الامام بجانب الساقين حتى يصلان الى اطراف
القدمين ثم اثبت على هذا الوضع قليلا ومع الزفير عد ببطء الى وضع الجلوس

المصدر: health.com

عدلي منصور « رئيس جمهورية مصر العربية المؤقت »

2013-07-03T16:50:00.001-07:00

المستشار عدلي منصور، المكلف بأداء اليمين أمام المحكمة الدستورية، سيكون بمثابة الرئيس المؤقت الثاني في تاريخ مصر بعد صوفي أبو طالب، الذي تولى رئاسة مجلس الشعب، من 4 نوفمبر عام 1978 حتى 1 فبراير عام 1983، حيث شغل وقتها منصب رئيس الجمهورية بصفة مؤقتة عقب اغتيال الرئيس الراحل، محمد أنور السادات، وتولى مهمته لمدة 8 أيام من 6 إلى 14 أكتوبر 1981، حتى تم استفتاء الشعب على الرئيس السابق حسني مبارك.

وصل المستشار عدلي منصور، الذي ولد في 23 ديسمبر عام 1945، إلى عرش مصر بعد يومين من توليه رئاسة المحكمة الدستورية العليا، بعدما بلغ المستشار ماهر البحيري سن التقاعد في 30 يونيو من العام الجاري.

وكان رئيس الجمهورية يقوم باختيار رئيس «الدستورية العليا» من خارجها على مدار 22 عامًا، حتى تم تعديل قانون المحكمة بالمرسوم بقانون رقم 48 لسنة 2011، والذي نص على أن يكون رئيس المحكمة من داخلها بموافقة الجمعية العمومية للمحكمة.

أصدر «منصور» الذي كان يشغل النائب الأول لرئيس المحكمة الدستورية عدة أحكام، أهمها الرقابة السابقة على قانون الانتخابات الرئاسية، وما تضمنه من عدم دستورية نص المادة الأولى من مشروع القانون، الذي يتعلق ببدء الحملة الانتخابية للمرشحين الرئاسيين، بالإضافة لعدم دستورية نص المادة 6 مكرر المضافة إلى القانون بشأن حظر تولي أعضاء لجنة الانتخابات الرئاسية مناصب قيادية تنفيذية.

حصل المستشار عدلي منصور على ليسانس الحقوق من جامعة القاهرة بتقدير عام «جيد»، وقبل حرب أكتوبر بثلاثة أعوام تم تعيينه مندوبًا مساعدًا في مجلس الدولة، وتدرج فيه إلى أن وصل إلى درجة نائب لرئيس المجلس.

كما توجه «منصور» للعمل في المملكة العربية السعودية مستشارًا قانونيًا لوزارة التجارة خلال الفترة من 14 ديسمبر 1983 حتى 19 أبريل 1995.

ونال «منصور» العضوية في إدارات الفتوى والتشريع لرئاسة الجمهورية والمحافظات، ووزارات التربية والتعليم والخارجية والعدل، وفي عام 1992 عُين نائبًا لرئيس المحكمة الدستورية العليا، وتم ندبه للعمل في عدة وزارات كمستشار قانوني، منها الأمانة العامة لمجلس الوزراء.

رئيس شركة مصر المقاصة يهنئ الرئيس الجديد للبورصة

2013-07-02T18:57:00.000-07:00

زار صباح اليوم الثلاثاء، اللواء محمد عبد السلام رئيس شركة مصر المقاصة ونائبه الدكتور طارق عبد الباري مقر البورصة بوسط القاهرة وذلك لتهنئة عاطف الشريف واشرف كمال بتوليهما رئاسة البورصة المصرية.

وتناول اللقاء اطر واليات التعاون والتنسيق مع اطراف السوق الرقابية والتنظيمية، وخلال اللقاء اكد اللواء محمد عبد السلام اهمية التنسيق بين اطراف السوق والابتعاد قدر المستطاع على نهج الجزر المنعزلة والذي كان سمة الفترة السابقة في التعامل بين اطراف السوق المختلفة، وابدى رئيس شركة مصر المقاصة ترحيبه بالتعاون واستعداده في تقديم كافة الدعم على كافة المستويات لاسيما في عملية تفعيل القيد المزدوج مع بورصات المنطقة .

وفي نهاية الاجتماع التقي رئيسا البورصة وشركة مصر المقاصة بالمنفذين داخل قاعة التداول، وطالبوا منهم تضافر كل الجهود خلال المرحلة المقبلة بما يصب ايجابا في مصلحة السوق ككل.

وفي هذا الاطار كشف عاطف الشريف عن ترحيبه واستعداد ادارة البورصة في تقديم كافة انواع الدعم لكافة اطراف السوق بدون أي استثناء، مبديا استعداده لتلقي وبحث كافة الطلبات التي يتلقاها من كافة اطراف السوق .

المصدر: الفجر

عاجل: القاء القبض على مرشد الإخوان خلال ساعات

2013-07-02T18:50:00.003-07:00

أكدت مصادر أمنية منذ قليل أنه قد تمت محاصرة محمد بديع المرشد العام لجماعة الإخوان المسلمين بقرية الأندلسية بمرسى مطروح، مضيفاً انه فى خلال ساعات سيتم الإعلان عن القبض عليه

المصدر: الفجر

4 وزراء في حكومة قنديل يتضامنون مع مطالب الجماهير و يقدموا استقالتهم

2013-07-02T16:48:00.000-07:00

كشفت مصادر مطلعة لـ"الوطن" أن 4 وزراء في حكومة الدكتور هشام قنديل، تقدموا باستقالاتهم تضامنا مع مطالب الجماهير التي احتشدت أمس في الميادين تطالب باسقاط النظام، واحتجاجا على ممارسات الإخوان.

والوزراء هم: المستشار حاتم بجاتو وزير الدولة للشؤون القانونية والبرلمانية، وعاطف حلمي وزير الاتصالات، وخالد فهمي وزير الدولة لشؤون البيئة، وهشام زعزوع وزير السياحة.
المصدر: الوطن

عاجل: مرسي يحاول الاتصال بالفريق السيسي ورئيس المخابرات.. ولا أحد يجيبه

2013-07-01T08:53:00.002-07:00

علمت "الأهرام العربي" أن الرئيس محمد مرسي يحاول منذ مساء أمس الأحد الاتصال - من جانبه فقط - بالفريق أول عبد الفتاح السيسي القائد العام للقوات النمسلحة ورئيس المجلس العسكري، أو رئيس المخابرات، لكن أحدهما لم يرد عليه.

وأكدت مصادر رفيعة المستوى أن الاتصال انقطع تماما بين الرئيس محمد مرسي والمؤسسة العسكرية، حتى أن مرسي يحاول الىن الاتصال بالصف الثاني من قيادات القوات المسلحة والمخابرات العامة بعد أن فشا في الوصول إلى أيا من القيادات.
المصدر: الأهرام العربى

القوات المسلحة المصرية: تمهل القوى السياسية 48 ساعة

2013-07-01T08:08:00.000-07:00

أصدرت القوات المسلحة المصرية بياناً منذ قليل جاء فيه أن مصر والعالم شهد أمس مظاهرات وخروجاً لشعب مصر العظيم ليعبر عن رأيه وإرادته بشكل سلمى وحضارى غير مسبوق.

وأضاف البيان : لقد رأى الجميع حركة الشعب المصرى وسمعوا صوته بأقصى درجات الإحترام والإهتمام ، ومن المحتم أن يتلقى الشعب رداً على حركته وعلى ندائه من كل طرف يتحمل قدراً من المسئولية فى هذه الظروف الخطرة المحيطة بالوطن .

إن القوات المسلحة المصرية كطرف رئيسى فى معادلة المستقبل وإنطلاقاً من مسئوليتها الوطنية والتاريخية فى حماية أمن وسلامة هذا الوطن - تؤكد على الآتـــى :_

إن القوات المسلحة لن تكون طرفاً فى دائرة السياسة أو الحكم ولا ترضى أن تخرج عن دورها المرسوم لها فى الفكر الديمقراطى الأصيل النابع من إرادة الشعب .

إن الأمن القومى للدولة معرض لخطر شديد إزاء التطورات التى تشهدها البلاد وهو يلقى علينا بمسئوليات كل حسب موقعه للتعامل بما يليق من أجل درء هذه المخاطر .

لقد إستشعرت القوات المسلحة مبكراً خطورة الظرف الراهن وما تحمله طياته من مطالب للشعب المصرى العظيم ... ولذلك فقد سبق أن حددت مهله أسبوعاً لكافة القوى السياسية بالبلاد للتوافق والخروج من الأزمة إلا أن هذا الأسبوع مضى دون ظهور أى بادرة أو فعل ،وهو ما أدى إلى خروج الشعب بتصميم وإصرار وبكامل حريته على هذا النحو الباهر الذى أثار الإعجاب والتقدير والإهتمام على المستوى الداخلى والإقليمى والدولى.

إن ضياع مزيد من الوقت لن يحقق إلا مزيداّ من الإنقسام والتصارع الذى حذرنا ولا زلنا نحذر منه ..

لقد عانى هذا الشعب الكريم ولم يجد من يرفق به أو يحنو عليه وهو ما يلقى بعبء أخلاقى ونفسى على القوات المسلحة التى تجد لزاماً أن يتوقف الجميع عن أى شىء بخلاف إحتضان هذا الشعب الأبى الذى برهن على إستعداده لتحقيق المستحيل إذا شعر بالإخلاص والتفانى من أجله .

إن القوات المسلحة تعيد وتكرر الدعوة لتلبية مطالب الشعب وتمهل الجميــع [48] ساعة كفرصة أخيرة لتحمل أعباء الظرف التاريخى الذى يمر به الوطن الذى لن يتسامح أو يغفر لأى قوى تقصر فى تحمل مسئولياتها .

وتهيب القوات المسلحة بالجميع بأنه إذا لم تتحقق مطالب الشعب خلال المهلة المحددة فسوف يكون لزاماً عليها إستناداً لمسئوليتها الوطنية والتاريخية وإحتراماً لمطالب شعب مصر العظيم أن تعلن عن خارطة مستقبل وإجراءات تشرف على تنفيذها وبمشاركة جميع الأطياف والإتجاهات الوطنية المخلصة بما فيها الشباب الذى كان ولا يزال مفجراً لثورته المجيدة ... ودون إقصاء أو إستبعاد لأحد .

تحية تقدير وإعزاز إلى رجال القوات المسلحة المخلصين الأوفياء الذين كانوا ولا يزالوا متحملين مسئوليتهم الوطنية تجاه شعب مصر العظيم بكل عزيمة وإصرار وفخر وإعتزاز .

واختتم البيان : حفظ الله مصر وشعبها الأبى العظيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - عاجل..بيان القوات المسلحة المصرية : نمهل القوى السياسية 48 ساعة لتحقيق مطالب الشعب
المصدر: الفجر

التيكي تاكا "أسبانيا" تفشل في مواجهة السرعة والمهارة "السيلساو"

2013-06-30T21:42:00.000-07:00

كلنا رأينا مباراة البرازيل و اسبانيا والذي كان ينتظره الجميع نهائي رائعا نديا بين الفريقين .. ولكن و علي عكس كل التوقعات ... فرض السيلساو اسلوب لعبه من الدقيقة الاولي و حتي صافرة الحكم معلنا نهاية المباراة ... فماذا حدث ؟؟؟!!!

بداية توقعت ان تكون المباراة هكذا و ان تكسبها البرازيل لعبا و ادائا .. لماذا ... ؟؟؟

الجواب ببساطة ,, هو انه اذا حللنا طريقة لعب التيكي تاكا نجد انها طريقة تعتمد علي الاستحواذ و تحضير الهجمة بطول و عرض الملعب بشرط عدم ضغط الفريق المنافس وهذا ما يحدث مع برشلونه .. الجميع يهابونه فيتراجع الي وسط ملعبه ... ولا يمكن هزيمة تلك الطريقة الا بثلاثة اشياء

الدفاع و اللعب بطريقة لعب 6_2_1_1 وهذه الطريقة التي لعب بها المدرب الايطالي المحنك دي ماتيو امام برشلونة في الكامب نو وتعادل معهم تعادلا تاهل به الي النهائي ولكن يلزم هذه الطريقة دفاعا قويا ولياقة بدنيه عاليه ووعي ذهني يتحمل الضغط

الطريقة الثانيه و الثالثة وهما السرعة او المهارة او الاثنتين مع بعضهما وهذا ما حدث في مبارتين السبعة الشهيرة مع الفريق البافاري

فالفريق البافاري يملك سرعات عاليه جدا وبها يمكنه الارتداد من الدفاع للهجوم و العكس وهذا ما لم يستطع التصرف امامه برشلونة وسقط ولم يساعده ذلك علي بناء الهجمات و التحضير لها نظرا لعدم انكماش البافاريين و سرعتهم في الارتداد .

ذلك ما حدث في مباراة اللاروخا مع السيلساو وانا اري ان السيلساو هم الاجدر بلقب التيكي تاكا بل انهم الافضل في تنفيذها .. فالتيكي تاكا في مفهومها التكتيكي و الخططي هي نقل الكرة علي الارض من قدم لقدم وعدم فقدها ... وتاريخيا .. هذا هو اسلوب لعب السيلساو منذ نشأة كرة القدم .. بل ان سحرة كرة القدم "البرازيليون" يتناقلون الكرة من قدم لقدم وينفذون التيكي تاكا بسرعة و بمهارة اكثر من اللاروخا ...

سبب اخر ... هو ان منتخب اللاروخا او برشلونه عموما كما قلت في بداية كلامي لم يتعودو ان يضغطهم احد وهذا ما فعلته البرازيل الضغط من منتصف الملعب ... مع السرعة في الهجوم ووجود سرعات مثل نيمار و قوة بدنية هائلة مثل هالك .. جعلت اللاروخا لا يتمكنون من فرض اسلوب لعبهم وهذا هو سر فوز البرازيل

طريقة لعبهم التي يتميزون بها

السرعة
المهارة
الضغط ... كلها عوامل جعلت التيكي تاكا تفشل و هذا ما كنت اتوقعه قبل المباراة .....

هذا المقال لا ييعبر سوي عن رأي الكاتب " محمد احمد كمال " وهو قابل للنقد .

قيادات من جماعة الإخوان فى حصار داخل مقر الجماعة فى المقطم

2013-06-30T20:53:00.001-07:00

قال وليد شلبي المستشار الإعلامي لمرشد جماعة الإخوان المسلمين بمصر إنه وعدد من أعضاء الإخوان محاصرون داخل المقر الرئيسي للجماعة بالمقطم منذ أكثر من 8 ساعات، وناشد الشرطة التدخل لإنقاذهم.

ويشهد محيط مقر الإخوان المسلمين بالمقطم اشتباكات منذ مساء الأحد بين متظاهرين معارضين للرئيس محمد مرسي المنتمي للجماعة، وأعضاء بالإخوان المسلمين، على خلفية المظاهرات الحاشدة التي نظمها معارضون مصريون الأحد لإنهاء حكم الرئيس مرسي، فيما نظم مؤيدون مظاهرات أخرى للإعراب عن تأييدهم لمرسي ودعما لشرعيته.

وأضاف شلبي للأناضول اليوم الاثنين "تواصلنا مع قيادات الشرطة والجيش منذ بدء المظاهرات أمام المقر ووعدونا بالتدخل لإخراجنا لكن لم يفعلوا شيئا"، واتهم الشرطة بالتقاعس عن حمايتهم. إلا أنه لم يكشف عن عدد المحاصرين داخل المقر.

وأشار شلبي إلى أن المتظاهرين المعارضين ألقوا أسطوانات الغاز على بوابة المقر لإحراقه مما تسبب في أضرار بالغة به، دون خسائر في الأرواح.

وعلى صعيد متصل، اتهمت مصادر مطلعة بالإخوان المسلمين الشرطة بالتواطؤ في الاعتداء الذي نفذه متظاهرون معارضون على المقر الرئيسي للجماعة بالمقطم.

ولم يتسن الحصول على تعليق من وزارة الداخلية المصرية حول اتهام "الإخوان المسلمين" لها بالتقاعس عن حماية المقر الرئيسي للجماعة.

وتعرضت 9 مقرات للجماعة أو حزبها "الحرية والعدلة" في عدد من المحافظات لاعتداءات من متظاهرين معارضين منذ مساء السبت الماضي.

وقالت المصادر، في تصريحات للأناضول، مشترطة عدم تعريفها، "كان هناك عدد من أعضاء الجماعة داخل المقر الرئيسي لتأمينه، كما تواجد العشرات من الأعضاء في 3 شقق سكنية مجاورة للمقر كعناصر احتياطية للتأمين".

وأضافت المصادر "فوجئنا عصر الأحد بقوات الشرطة تداهم الشقق الثلاث وتلقي القبض على العناصر الإخوانية الموجودة فيها بتهمة حيازة أسلحة بدون ترخيص، ليبدأ بعد ذلك الهجوم على المقر".

وعن كيفية بدء الاشتباكات ، قالت المصادر إن "الاعتداء بدأ بمتظاهرين برددون هتافات مناهضة للجماعة أمام المقر قبل أن ينضم لهم بلطجية ومثيري الشغب وأطلقوا النار في الهواء ورشقوا المقر بزجاجات المولوتوف".

وأوضحت المصادر أن عناصر تأمين المقر أطلقت الخرطوش على المهاجمين مشيرة إلى ان الاشتباكات خلفت 25 مصابا بين صفوف المهاجمين.

ولم توضح المصادر ما إذا كانت الأسلحة التي استخدمتها عناصر التأمين في الدفاع عن مقر الجماعة مرخصة أم لا.
المصدر: الفجر

محام "شفيق" يرد على خطاب مرسى

2013-06-30T15:17:00.000-07:00

محامى الفريق "شفيق" كلام مرسى مرسل.. وعليه التقدم بمستنداته للقضاء

قال المستشار يحيى قدرى، نائب رئيس حزب الحركة الوطنية المصرية، ومحامى الفريق أحمد شفيق، إن القضية التى ذكرها الرئيس محمد مرسى، فى خطابه، بشأن شراء الفريق شفيق طائرات بأعلى من سعرها الحقيقى، وحصوله على مبالغ مالية كسمسرة، ﻻ نعلم عنها شيئا.

وأضاف قدرى، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن قضية أرض الطيارين محجوزة للحكم، والأخرى متداولة أمام القضاء، مطالبا الرئيس بتقديم ما لديه من مستندات للقضاء، وليس باتهام الآخرين بالكلام المرسل.

وأوضح قدرى، أن الفريق شفيق، ﻻ يمكن أن يفكر فى قلب نظام الحكم، ولكنه يهدف إلى عملية تداول السلطة، مؤكدا أنه المنافس الطبيعى للرئيس فى الفترة السابقة فى اﻻنتخابات الرئاسية، ودائما المنافس يتحمل الهجوم، ﻻفتا إلى أن "شفيق" أقوى المنافسين على الساحة السياسية الآن، ووصل عدد مؤيديه إلى 12 مليون.

اشتعال ميدان التحرير بعد خطاب مرسى

2013-06-30T15:02:00.000-07:00

متظاهرو التحرير يحرقون صورة الرئيس.. ويهتفون: الجيش المصرى فين
أشعل متظاهر ميدان التحرير النيران فى صورة الرئيس محمد مرسى، ورددوا هتافات "1..2.. الجيش المصرى فين" للتأكيد رفضهم لخطاب الرئيس.

المصدر: اليوم السابع

تعليق باسم يوسف على خطاب مرسى

2013-06-30T15:00:00.000-07:00

علق الإعلامى الساخر على خطاب الرئيس محمد مرسى، مشيراً إلى ان الرئيس من جماعة زرعت الفرقة والكراهية فحضدت الدم، ومؤكداً أن جماعة الإخوان المسلمين هم من كرهوا الناس فى أنفسهم ونفروهم من الدين.

حيث كتب على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعى "تويتر": "جماعة زرعت الفرقة و الكراهية فحصدت الدم. دم كل واحد في رقبة من كره الناس في بعض باسم الدين.كرهوا الناس في بعض و نفروهم من الدين".

بعد الفضيحة منتخب الشباب يقترب من وداع المونديال فى ليلة سوداء

2013-06-30T14:55:00.000-07:00

اقترب منتخب الشباب المصري من توديع كأس العالم المقام حالياً بتركيا من الدور التمهيدي إثر هزيمة مذلة 2-1 في الجولة الثانية للمجموعة الخامسة بعد أن كان قد تعرض للخسارة أمام تشيلي في الجولة الأولي 2-1 وأصبح اللقاء الثالث أمام انجلترا هامًا من اجل تحقيق الفوز والتاهل كأفضل ثالث.

وتزامن اللقاء مع خطاب الرئيس محمد مرسي رداً على مظاهرات 30 يونيو ، ولم يقدم اللاعبون الأداء المنتظر تحت قيادة ربيع ياسين في ظل الاتهامات التى تطارد بعضهم بالعلاقة مع فتيات أوكرانيات يقمن بتركيا للدراسة.

بدأ الشوط الأول للمباراة التى تجمع بين المنتخبين المصري والعراقي في الجولة الثانية للمجموعة الخامسة لكأس العالم للشباب المقام حالياً بتركيا بضغط من الفريق المصري رغبة في إحراز هدف مبكر لكن مع مرور الوقت بادل العراق الفراعنة الهجمات بفضل تحركات صانع الألعاب محمود جابر.

وفي الدقيقة 12 يطلق جابر تسديدة صاروخية يتصدي لها مسعد عوض حارس الفراعنة ببراعة ترتد هجمة مرتدة لمحمود عبد المنعم كهربا ويفشل في السيطرة على الكرة ليبعدها المدافع العراقي إلى ضربة ركنية.

ويتوالى الضغط العراقي ويسقط أحمد حسن كوكا على الأرض بداعي الإضابة لامتصاص حماس الأشقاء، وتستمر السيطرة متبادلة حتى الدقيقة 23 ومن عرضية كهربا تصطدم بيد مدافع العراق ويطالب شباب الفراعنة بركلة جزاء يرفض الحكم احتسابها.

وتسفر الدقيقة 26 عن الهدف الأول للفراعنة برأسية كوكا من عرضية أسامة إبراهيم بعدها يتراجع المنتخب دون مبرر ليسمح للعراق بالسيطرة ، ومن تسديدة صاروخية بالقدم اليسري لعمار بوحسين يتعادل العراقيين.

ويستشعر شباب الفراعنة خطورة الوضع ويعاودون ضغطهم ويصوب تريزيجيه صاروخية ينقذها الحارس العراقي ويسقط علي الارض.

ومع مرور الوقت يتحول الصراع بين المنتخبين في وسط الملعب مع احتكاكات عنيفة اللاعبين أدت لحصول رامي ربيعة على الإنذار الأصفر لينتهى الشوط الأول بالتعادل 1-1.

الشوط الثاني

ينطلق الشوط الثاني بهجوم عراقي استغلالاً لتراجع منتخبنا دون مبرر ، وفي الدقيقة 78 يضيع كهربا أول فرص هذا الشوط يليه رامي ربيعة برأسية خارج المرمي، ويرد همام محمود بتسديدة على يسار عوض.

ويهدأ اللقاء نسبياً ويسيطر المنتخب العراقي على منطقة وسط الملعب، وفي الدقيقة 57 يحصل محمد عبد الرحيم على إنذار أصفر بداعي التمثيل أمام منطقة جزاء الفراعنة.

ويجري المدير الفنى العراقي تغييراً بنزول إسماعيل ضرغام لتنشيط الهجوم في ظل تراجع شباب الفراعنة للأداء الدفاعي والاعتماد على الهجمات المرتدة.

وفي الدقيقة 67 يطلق محمود وحيد تسديدة صاروخية على يسار الحارس العراقي ، وينطلق كهربا بسرعته يحولها مدافع العراق إلى خارج الملعب.

ويدفع ربيع ياسين بالظهير الأيسر أحمد سمير على حساب محمود وحيد الذي حل عليه التعب ، ويسدد كهربا ينقذها الحارس على مرتين.

وفي الدقيقة 78 ينفرد محمد عبد الرحيم بالحارس مسعد عوض من خطأ دفاعي ويراوغ الحارس والمدافعين ويحرز هدف التقدم لبلاده، ويرد ربيع بنزول حسام غالي كبديل لصالح جمعة البعيد عن مستواه.

ويحاول منتخب الشباب إدراك التعادل لكن دون جدوي بعد أن سيطر التعب على المصريين.

المصدر: بوابة الفجر

مرسى يهاجم رجال الأعمال محمد الأمين و أحمد بهجبت

2013-06-26T14:37:00.000-07:00

هاجم الرئيس محمد مرسي عدد من رجل الأعمال في خطابه قائلا "محمد الأمين وأحمد بهجت مسلطين علينا القنوات بتاعتهم"، متهما كل من "الأمين" و"بهجت" بالتهرب من الضرائب

بالصور: كاسياس ينام على مقاعد البدلاء فى مباراة إسبانيول

2013-05-23T20:30:00.000-07:00

التقطت عدسات الكاميرا بالأمس صورة طريفة جداً لإيكر كاسياس حارس مرمى وقائد نادي ريال أثناء مباراة فريقه امام إسبانيول وهو يأخذ قيلولة على مقاعد البدلاء .

الصورة آثارت جدلاً واسعاً خاصة أن عشاق الحارس الكبير لم يتوقعوا أن يكون هذا هو حال كاسياس بعدما أصبح خارج حسابات جوزيه مورينيو المدير الفنى البرتغالى للريال واعتماده على لوبيز فى حراسة مرمى الفريق بشكل اساسى

المصدر: الفرسان

أفضل 3 طرق لحماية منزلك من النمل

2013-05-22T08:41:00.001-07:00

الكثير من الأشخاص قد يعانوا من النمل سواء في منازلهم أو أماكن عملهم أو مصانعهم فكيف تحمى ذلك المكان من النمل ودون أحتياج للمبيدات الحشرية و خلافة التي قد تؤثر على صحتك أو صحة المتواجدين في المكان والتي قد تكون مكلفة في الكثير من الاحيان إليك 3 خطوات بسيطة جداً للتخلص من النمل .

1- الخطوة الأولى

تكمن في الاجابة على التساؤل كيف يعرف النمل اتجاهة ؟

وكيف يكتشف مكان وجود بقايا الطعام ؟

جـ اكتشف العلماء أن النمل يفرز مادة كميائية من جسمة تلتصق في الأرض أو الحائط أو المكان الذي يسير علية وتكون تلك المادة لزجة فتلتصق ثم تصبح بمثابة أشارة في رائحتها لباقي فئات النمل الأخرى و للنملة ذاتها أيضا .
فتستطيع من خلال تتبع تلك المادة أن تصل إلى جحرها مرة اخري وتخبر باقي النمل بمكان وجود الطعام ثم يعودو مسيرتهم من جديد إلى ذلك المكان بتتبع أثار تلك المادة و لهذا تلاحظ دائما ان النمل يمشي في خطوط مستقيمه ونادرا ما يكون بعيداً عن بعضه وذلك لان كل نملة تلو الاخري تتبع المواد الكميائية التي تفرزها من اممها و لذلك لا يضلو طريقهم
وهنا يكمن الحل الأول : حاول بصحة مستمر مسح المكان الذي تلاحظ أن النمل يسير فيه و يجب ان تعلم ان مجرد الكنس أو التلبيخ بقطعه مبلله لن يجدي فالمادة الكميائة شديدة اللزوجة و بالتالى يجب المسج الجيد كي تزيل تماماً اثر المادة الكميائية فيضل النمل طريقة و يعود جحره .

2- الخطوة الثانية : و تعتبر تلك الخطوة في نفس أهمية الخطوة السابقة ، وهي تتبع أثر النمل ، بمعني إذا وجدت النمل يثير في خط مستقيم عليك حتماً ان تتبع ذلك الخط حتي النهاية فهو سيقودك بشكل مباشر إلى مخبأ وجحر النمل ، وكل ما عليك وقتها انك تستخدم قطعة من الصابون الصغيرة و تسد بها مدخل ذلك الجحر و حينها لن يقترب ابدا النمل من ذلك الجحر و سيضطر للبحث عن مكان اخر غير منزلك ليبحث فيه عن طعام له او يضطر الي حفر نفق جديد و هو ما سيكلفة الكثير من الوقت .

3- الخطوة الثالثة و الاخيرة : النظافة دائماً هى الحل الامثل فكلما حافظت على المكان الذي انت فيه من بقايا الطعام سيسهل ذلك الامر عليك كثيراً لابتعاد النمل و جميع فئات الحشرات الاخري

المصدر: ثقف نفسك

الكشف عن سر جاذبية حسن الشافعى من خلال دراسة استرالية

2013-05-20T14:44:00.000-07:00

قام عدد من ظرفاء مواقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" و "تويتر" بالربط بين سر جاذبية الموزع المصري حسن الشافعي، والذي حصد المزيد من النجومية عقب مشاركته في الموسم الأول من برنامج "آراب أيدول" وبين دراسة استرالية، حيث قالت الدراسة الاسترالية والتي أجريت مؤخرًا إن النساء يجدن الرجال باللحية أكثر جاذبية.

وأضافت الدراسة أن النساء يجدن الرجال أصحاب اللحى التي تتعدى الـ 10 أيام أكثر جاذبية، فيما يُعطي الرجال ذوو الذقون الطويلة انطباعاً بأنّهم آباء جيدون وأكثر حماية لأولادهم، في حين يعتقد الرجال أن حلق اللحية أفضل من تلك القصيرة "لحية الخمسة أيام".

وأوضحت الدراسة أن النساء يقيمن الرجال ذوي الوجوه الناعمة بأنهم أقل جاذبية.

فيما وجدت الدراسات السابقة أن الرجال ذوي اللحى هم أكثر صرامة، لكنهم أفضل في مجال الشراكة الرومانسي.

ما هو أول طعام لأهل الجنة

2013-05-20T13:24:00.000-07:00

بسم الله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده
أما بعد :

روى البخاري في صحيحه

عن أنس رضي الله عنه أن عبدالله بن سلام بلغه مقدم النبي صلى اللهم عليه وسلم المدينة فأتاه يسأله عن أشياء فقال إني سائلك عن ثلاث لا يعلمهن إلا نبي ما أول أشراط الساعة وما أول طعام يأكله أهل الجنة وما بال الولد ينزع إلى أبيه أو إلى أمه قال (( أخبرني به جبريل آنفا قال ابن سلام ذاك عدو اليهود من الملائكة قال أما أول أشراط الساعة فنار تحشرهم من المشرق إلى المغرب وأما أول طعام يأكله أهل الجنة فزيادة كبد الحوت وأما الولد فإذا سبق ماء الرجل ماء المرأة نزع الولد وإذا سبق ماء المرأة ماء الرجل نزعت الولد قال أشهد أن لا إله إلا الله وأنك رسول الله قال يا رسول الله إن اليهود قوم بهت فاسألهم عني قبل أن يعلموا بإسلامي فجاءت اليهود فقال النبي صلى اللهم عليه وسلم أي رجل عبدالله بن سلام فيكم قالوا خيرنا وابن خيرنا وأفضلنا وابن أفضلنا فقال النبي صلى اللهم عليه وسلم أرأيتم إن أسلم عبدالله بن سلام قالوا أعاذه الله من ذلك فأعاد عليهم فقالوا مثل ذلك فخرج إليهم عبدالله فقال أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله قالوا شرنا وابن شرنا وتنقصوه قال هذا كنت أخاف يا رسول الله ))

( صحيح ) وله رواية في مشكاة المصابيح

****

وفي مسند الإمام أحمد

عن أنس بن مالك قال لما قدم رسول الله صلى اللهم عليه وسلم المدينة أخبر عبد الله بن سلام بقدومه وهو في نخله فأتاه فقال إني سائلك عن أشياء لا يعلمها إلا نبي فإن أخبرتني بها آمنت بك وإن لم تعلمهن عرفت أنك لست بنبي قال فسأله عن الشبه وعن أول شيء يأكله أهل الجنة وعن أول شيء يحشر الناس قال رسول الله صلى اللهم عليه وسلم أخبرني بهن جبريل آنفا قال ذاك عدو اليهود قال أما الشبه إذا سبق ماء الرجل ماء المرأة ذهب بالشبه وإذا سبق ماء المرأة ماء الرجل ذهبت بالشبه وأما أول شيء يأكله أهل الجنة فزيادة كبد الحوت وأما أول شيء يحشر الناس فنار تخرج من قبل المشرق فتحشرهم إلى المغرب فآمن وقال أشهد أنك رسول الله قال ابن سلام يا رسول الله إن اليهود قوم بهت وإنهم إن سمعوا بإسلامي يبهتوني فأخبئني عندك وابعث إليهم فتسألهم عني فخبأه رسول الله صلى اللهم عليه وسلم وبعث إليهم فجاءوا فقال أي رجل عبد الله بن سلام فيكم قالوا هو خيرنا وابن خيرنا وسيدنا وابن سيدنا وعالمنا وابن عالمنا فقال أرأيتم إن أسلم تسلمون فقالوا أعاذه الله من ذلك فقال يا عبد الله بن سلام اخرج إليهم فأخبرهم فخرج فقال أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا رسول الله فقالوا أشرنا وابن أشرنا وجاهلنا وابن جاهلنا فقال ابن سلام قد أخبرتك يا رسول الله أن اليهود قوم بهت ))

****

وفي صحيح الجامع الصغير :

(( أما أول أشراط الساعة فنار تخرج من المشرق فتحشر الناس إلى المغرب وأما أول ما يأكل أهل الجنة فزيادة كبد الحوت وأما شبه الولد أباه وأمه فإذا سبق ماء الرجل ماء المرأة نزع إليه الولد وإذا سبق ماء المرأة ماء الرجل نزع إليها )) .

عن أنس ( صحيح ).

من هو الشخص صاحب الصورة التى على الدولار

2013-05-19T13:12:00.000-07:00

ثمة وجوه على عملة الدولار الأمريكي بمختلف فئاته ، كلما تعمقت في تاريخها أكثر ؛كلما ازداد لديك وضوح صورة أمريكيا أكثر .

قد لا يهمنا النظر لهذه الوجوه التي ستعرف بأنه كان لا ماء فيها، فحتما الرقم الذي يحتل الزوايا أهم عندنا . هذه الوجوه أكثرها لآباء أمريكيا الذين "حرروها " ،و صنعوا "حضارتها"، ووضعوا تشريعاتها، وكتبوا لها أسباب البقاء بكل الطرق والأساليب والتي منها ما خطر على بال بشر ،ومن أجل هذا تكرمهم أمريكيا وتمجدهم أو تضعهم لنا كعبرة حتى يومنا هذا، لأن أمريكيا الحاضر هي نفسها أمريكيا الماضي وحتما المستقبل أن بقت .

على فئة الواحد دولار ؛ ترى جورج واشنطون ، أول رئيس أمريكي ، وقبل ذلك كان قائدا للجيش الأمريكي في حرب الأستقلال عن بريطانيا ،وهو الذي جعل منها دولة مستقلة .في بداية حياته ترك الجيش الأمريكي (التابع للمستعمرات) أكثر من مرة بسبب الرتبة العسكرية والراتب ،كما عرف عنه حبه للمقامرة والمتاجرة بالعبيد. يسميه الهنود الحمر بهدام المدن ،فقد هدم لهم ثماني وعشرون مدينة من ثلاثين مدينة ،وكان أكبر شخصية في التاريخ الأمريكي أمرت ونفذت حروب أبادة في حق الهنود الحمر والذي كان يقارنهم بالذئاب .في عام 1792 قابله أحد زعماء الهنود الحمر وقال له: "عندما نسمع بأسمك تنظر نساؤنا خلفهن مذعورات وتشحب وجوههن وأطفالنا يتشبثون برقاب أمهاتهم من الخوف".

كما قال عنه أحد زعماء الهنود الحمر :" لقد مسح مدننا من على وجه الأرض ولم تنج منه حتى قبور آبائنا ".طلب من جنراله جون سيلفان عام 1779 بتحويل بيوت الهنود الحمر الى مدافن لهم ،وان لا يطيل التفاوض معهم على الأطلاق ، وأوصاه:"أقتل منهم ما تستطيع ولا تنظر للعمر أو الجنس ،أقطع أشجارهم وخرب محاصيلهم حتى من يفلت من أيدينا ينال منه الجوع" وكانت النتيجة لهذا الأمر ،ان أبيد سكان أربعين مستعمرة للهنود الحمر خلال ستة أشهر .في عام 1976 عثر على هياكل عظمية لهنود حمر تحت حديقة البيت الأبيض عندما كان عمال يقومون ببناء حمام سباحة للرئيس الأمريكي جيرالد فورد، جورج واشنطون هو الذي بنى البيت الأبيض ،ولم يسكنه بالطبع.

الدكتور نور فرحات: يتوقع أن تحل المحكمة الدستورية مجلس الشورى فى الجلسة القادمه

2013-05-19T12:00:00.000-07:00

أكد أستاذ القانون الدكتور محمد نور فرحات، أنه يتوقع حل مجلس الشورى الحالي، خلال جلسة المحكمة الدستورية القادمة.

وقال فرحات في مداخلة هاتفية ببرنامج "في الميدان"، الذي يعرض على قناة "التحرير"، اليوم الأحد، إن ما يقوله بعض القانونيين الموالين للنظام بشأن استحالة حل مجلس الشورى، غير صحيح على الإطلاق، لأن هناك ما يعرف بمبدأ "سريان القانون من حيث الزمان"، وعلى أساسه سيحل المجلس.

وأشار إلى أنه حضر جلسة اليوم، كمحامٍ للمستشارة تهاني الجبالي، التي طالبت بعدم دستورية قانون الجمعية التأسيسية، وأنه استند في ذلك علي نص المادة "60" من الإعلان الدستوري، والتي لم تحدد نسبة الموافقة على الدستور.

المصدر: الشروق

الأطعمة الأكثر فائدة للمخ

2013-05-17T16:23:00.000-07:00

فضل 5 أطعمة مفيدة للمخ .. من المهم الحفاظ على عقولنا بالقراءة والتعلم المستمر كما من المهم الحفاظ على تناول الأغذية التي تساعد المخ على التجدد وانتاج المزيد من الخلايا العصبية وتحسين الإتصال بينها مما يحسن من وظائف المخ ،
فيمكننا دائمًا إضافة بعض من الأطعمة من وقت لأخر إلى قائمة وجباتنا اليومية و ذلك من أجل ضمان مخ أفضل و ذاكرة أقوى و تركيز مثالى طيلة الحياة .
و لهذا يقدم لنا الخبراء أفضل 5 أطعمة
تساعدنا على ذلك ، هي :

الأسماك الزيتية oily fish
أسماك مثل السلمون والرنجة والسردين والماكريل تُعد من الأسماك الغنية بالمكملات الغذائية الهامة مثل الأوميجا 3 والتي تساعد على تجديد وتطوير خلايا المخ ويوصي علماء التغذية بتناول الأسماك مرتين كل أسبوع للحماية من أمراض المخ والذاكرة كالزهايمر وأمراض الشيخوخة

العنب البري Blueberrires
يحتوي العنب البري على كمية كبيرة من المواد الغذائية التي تساعد على تحسين وظائف المخ و يُعد أحد مصادر مضادات الأكسدة كما أنه غني بفيتامين سي كما يساعد على تطور الذاكرة قصيرة المدى ويعطيك المناعة ضد الأمراض التي يمكن أن تصيبها ويساعد أيضًا على تطوير المراكز المسئولة عن التوازن والتنسيق والحركة

بذور اليقطين
مصدر آخر لأوميجا 3 والزنك فهي مفيدة كمصدر لبعض المكملات الغذائية التي لا يريد أن يتناولها مشجعي تناول الخضراوات من مصادرها المعتادة كاللحوم والأسماك والدواجن وغيرها كما أنها تساعد على تطوير وتجديد خلايا المخ المسئولة عن الحواس كما يحتوي على مجموعة من الدهون الصحية التي تساعد على تقوية قشرة الدماغ والتي تكون مسئولة عن معالجة البينات الحسية فيبقيها حيوية ومنتبهة

الشيكولاتة
من أفضل الأطعمة التي تساعد على تنمية خلايا المخ للكثير من الأشخاص ولكن لابد أن نعلم أن أكثر أنواع الشيكولاتة التي تُعد مفيدة للمخ هي الشيكولاتة الداكنة والشيكولاتة الممزوجة بالحليب فتناول قالبين صغيرين من الشيكولاتة الداكنة كل يوم يساعد على تحسين الذاكرة كما أنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة كما أنها تساعد على تطوير الخلايا المسئولة عن توليد رد الفعل تجاه مواقف معينة

الأفوكادو
عل الرغم من أن الكثير من الناس يحاولون تجنبه لأنه يحتوي على الكثير من الدهون والكولسترول إلا أنه يزيد من سيولة الدم و يقوم بتنشيط المخ وجعله أكثر إنتباهًا للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية ويساعد على خفض ضغط الدم
المصدر: ثقف نفسك

عــذرا .. ميـــــسى . رونالـــدو ... انـــة الســــاحــــر

2013-05-17T06:41:00.005-07:00

عــذرا .. ميـــــسى . رونالـــدو ... انـــة الســــاحــــر

اهداف بـكل الاشكال والالوان اهداف بـمختلف الطرق والاساليب ،التسديد البعيد و الاختراق من العمق والكرات الثابته وركلات
الجزاء ، اهداف تؤكد دائماً ان إستحالة وجود الاعب المتكامل
فما يتمتع به رونالدينهو من مميزات تجعله لاعب متكامل
تماماً او على الاقل الاكثر تكاملاً بين اقرانه .
لاعب يصعب علينا ان نجد له مثيل او شبيه بين الاعبين
أحد أفضل لاعبي العالم مهارة في مداعبة الكرة و الحركات الفنية،
لاعب يقديم السحر والفن في حركاته الرائعة وابداعاتة
لاعــب تعشــق الكــرة فى اقدامة .وتعيش معة لحظات الاثاره والجنون والفنون والشغف والحماس ولحظات الفرح والحزن
والتسليم بموهبة رونالدينهو الخارقه والاسطوريه
لاعب كتب إسطورته وتميزه وندرته بـ احرف من ذهب
بـ احرف تكون في النهايه كلمة RONALDINHO .

هل يستحق ان يكون الافضل من ميسى ورونالدو ؟؟؟
شاركونا الراى وتعليقاتكم ؟؟؟

النجمة الأمريكية "أنجلينا جولى" تستأصل ثدييها بسبب خوفها من السرطان

2013-05-14T08:52:00.003-07:00

أعلنت أنجلينا جولى نجمة السينما الأمريكية، اليوم الثلاثاء، أن اكتشاف الأطباء وجود تحور فى جين يسبب سرطان الثدى دفعها لإجراء جراحة وقائية هذا العام لاستئصال ثدييها وحثت النساء على اتخاذ الخطوات اللازمة لاستكشاف ما إذا كن معرضات لمخاطر مماثلة.

وكتبت جولى فى صحيفة نيويورك تايمز، أن وفاة أمها المبكرة بالسرطان واكتشاف الأطباء أنها تحمل الجين المتحور بى.ار.سى.ايه1 الذى يكشف عن مخاطر عالية للإصابة بالسرطان هو ما دفعها لاتخاذ هذا القرار الصعب خوفا من أن يفقد أطفالها الستة أمهم.

وأضافت جولى (37 عاما) فى مقال بعنوان (خيارى الطبى) "نتحدث دوما (مع أطفالها) عن أم أمهم ووجدت نفسى أحاول أن أشرح لهم طبيعة المرض الذى خطفها منا. وسألونى ما إذا كان نفس الشىء يمكن أن يحدث لى". وأضافت "كنت أقول لهم ألا يقلقوا لكن الحقيقة أننى أحمل جينا معيبا".

وقدر أطباؤها أن نسبة الخطورة فى إصابتها بسرطان الثدى تبلغ 87%، ونسبة الخطورة فى إصابتها بسرطان الرحم تصل إلى 50%. وانتهت الإجراءات الجراحية بنهاية إبريل واستمرت جولى خلالها فى العمل.

وتابعت جولى "حين علمت بالواقع قررت أن أكون إيجابية وأقلص الخطر إلى أقل درجة ممكنة.. واتخذت قرار استئصال الثديين كإجراء وقائى"، مشيرة إلى أن شريكها الممثل براد بيت كان إلى جوارها طوال الوقت وشكرته على حبه ودعمه لها.

وقالت إنها تكشف عن قرارها هذا لتساعد فى تبديد الغموض الذى لا يزال يحيط بالسرطان وتشجع النساء على إجراء فحوض واتخاذ قرارات علاجية قائمة على المعرفة.