wszystko o zdrowiu

2011-09-10T05:28:00.000-07:00

A teraz coś lżejszego i do usłyszenia !

Czy chlor w basenach nam szkodzi ?

Autorem artykułu jest Netkobiety

Pływanie jest świetnym sportem - o czym wszyscy wiemy . Czy jednak chlor zawarty w wodzie, może zwiększać ryzyko różnych chorób i być szkodliwy dla naszego zdrowia ? Czy jednak chlor zawarty w wodzie, może zwiększać ryzyko róznych chorób i być szkodliwy dla "http://www.netkobiety.pl/f32.html" zdrowia kobiety. Szczególnie dla dzieci oraz osób, które cierpią na astmę, basen był dotychczas zalecany przez ekspertów jako ideał sportu, który regularnie uprawiany zwiększa objętość płuc i poprawia oddychanie.

Już w 2001, badania belgijskie wykazały pewien niepokojący aspekt. Stwierdzono korelację pomiędzy chlorem w wodzie i tendencja do astmy i alergii. Obecnie kwestia ta została podjęta ponownie przez media zdrowotne. Toczy sie dyskusja, w jakim stopniu i w jakiej ilości chlor w wodzie może stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia małych dzieci i alergików. Nie jest tajemnicą, że chlor to czysta chemia i na pewno naszej urodzie ani zdrowiu nie służy. www.netkobiety.pl/f72.html" Pielęgnacja twarzy i ciała musi być dużo intensywniejsza po kąpieli w basnie niż rzece czy morzu. Niemniej gdyby ktoś zapytał , dlaczego wobec tego konieczne jest w ogóle dodawanie chloru do wody odpowiedz jest prosta - bakterie.

Mokry i ciepły klimat lub wysoka temperatura, tłumy osób przewijajacych się każdego dnia przez baseny - to idealne środowisko dla rozwoju bakterii. Z tego względu bardzo ważne jest dla naszego www.netkobiety.pl/f32.html" zdrowia, aby woda w basenie była czysta i regularnie dezynfekowana. Dlatego też chlor jest używany tak powszechnie. Chlor miesza się z wodą i świetnie sobie radzi ze zwalczaniem zagrażającym naszemu zdrowiu bakterii i innych substancji organicznych, które są w wodzie. To sprawia, że chlor unieszkodliwe bakterie, i zabija wszystkie patogeny. Jest to szczególnie niezbędne w publicznych basenach, z których korzysta wielu ludzi. Eksperci podkreślają jednak, że gdy chlor łączy się z substancjami organicznymi, takimi jak pot, mocz, włosy, powstaje tak zwany chloramin.

Chloramin może natomiast atakować błony śluzowe, drogi oddechowe oraz oczy ( zaczerwienione oczy po kąpieli świadczą właśnie o podrażnieniu chloraminem ) . Płuca dzieci, szczególnie dzieci poniżej 3 lat, są szczególnie wrażliwe. Chlor może spowodować zapalenie oskrzeli dzieci, które znowu mogą prowadzić do zwiększenia ryzyka chorób układu oddechowego. Chlor sam sobie nie pachnie zbyt intensywnie, niemniej jednak gdy czujemy silny zapach chloru oznacza to, że mamy zbyt wiele chloraminu w powietrzu! Z tych powodów, dobra i odpowiednia wentylacja w basenie jest bardzo ważne. Jeżeli pojawia się w czasie pobytu w basenie silna potrzeba kaszlu, a nawet skarżymy się na nagłe pieczenie w gardle, może to być wyraźnym sygnałem podrażnienie przez chloramin. W tym przypadku lekarze doradzają wyjść z basenu.

Podsumowując: Pływanie to sport, promocja zdrowia i dobrego samopoczucia. Pływanie łagodziu "http://www.netkobiety.pl/f44.html" stres i lęk. Niemniej uważajmy na chloramin - szczególnie w basenach krytych.

---

Vausti Veir//netkobiety.pl'. Netkobiety - eksperckie forum dla kobiet
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-10T05:15:00.000-07:00

Chirurgia naczyniowa - neuropatia obwodowa

Autorem artykułu jest Adam Skwarzyński

Zaburzenia czucia dotyku, ból, mrowienie, drętwienie może świadczyć o chorobie naczyniowej, związanej z uszkodzeniem nerwu obwodowego. Kiedy chorobę udaje się w końcu zdiagnozować, okazuje się, że poczyniła już ona poważne postępy.
Czym jest neuropatia obwodowa?

Urazy, choroby ogólnoustrojowe, np. cukrzyca, niedoczynność tarczycy, choroby układowe, choroby powodujące niedokrwienie, jak też procesy zapalne, a nawet czynniki toksyczne mogą powodować uszkodzenie nerwów obwodowych. To najczęstsza przyczyna zaburzeń czucia. Obszar występowania tych zaburzeń jest ściśle ograniczony do zakresu unerwienia danego nerwu lub nerwów. Już nawet bardzo niewielkie uszkodzenie nerwu obwodowego może spowodować zaburzenia czucia w postaci bólu, drętwienia, przeczulicy. Do podstawowych objawów klinicznych uszkodzenia nerwu obwodowego należy niedowład lub porażenie, a następnie zanik mięśni, przez które przebiega dany nerw.Medycyna określa to zjawisko neuropatią obwodową i w zależności od rodzaju objawów wyróżnia neuropatię czuciową, ruchową lub autonomiczną. W wielu przypadkach występują formy mieszane, np. neuropatia czuciowo - ruchowa.

Wśród neuropatii obwodowych do częściej spotykanych należą neuropatie występujące w przebiegu objawu Raynauda, zespołu cieśni nadgarstka, neuropatii cukrzycowej. O objawie Raynauda mówi się często w kontekście innych chorób... Objaw Raynauda zdarza się osobom pracującym długo z wiertarką, młotem pneumatycznym, zawodowym muzykom - gitarzystom, pianistom, wtedy uszkodzeniu najczęściej ulegają opuszki palców. Jednak najczęściej objaw Raynauda jest wynikiem chorób, takich jak: toczeń rumieniowaty układowy, twardzina układowa, mieszana choroba tkanki łącznej. Występować może również w nasilonej miażdżycy, niedoczynności tarczycy, zaburzeniach neurologicznych i odpornościowych. Objaw Raynouda charakteryzuje się zaczerwienieniem bądź zasinieniem, następnie odgraniczonym zblednięciem palców rąk, stóp, rzadko nosa oraz małżowin usznych, któremu towarzyszą zdrętwienie i ból.

Czym jest neuropatia cukrzycowa?

To zespół zaburzeń i objawów chorobowych układu nerwowego, jakie mogą wystąpić w przebiegu źle leczonej cukrzycy. Ich przyczyną jest uszkodzenie licznych w naszym ciele włókien nerwowych wskutek wystąpienia długotrwałego nadmiaru glukozy we krwi. Neuropatia cukrzycowa może przebiegać skrycie i długi czas pozostawać nierozpoznana lub ujawniać się objawami, które są niecharakterystyczne, narastają powoli i mogą przypominać objawy wielu innych chorób. Najczęściej spotykane symptomy neuropatii czuciowej to mrowienie,drętwienie, kłujący lub piekący ból, uczucie przebiegania prądu lub zimna - określane mianem „rękawiczkowoskarpetkowych". Jedną z poważniejszych konsekwencji neuropatii cukrzycowej jest tzw. zespół stopy cukrzycowej.

Zespół cieśni nadgarstka.

Zespół cieśni nadgarstka jest stanem chorobowym powstającym w wyniku długotrwałego i intensywnego ucisku nerwu pośrodkowego biegnącego w kanale nadgarstka. Przyczyną dolegliwości zazwyczaj jest obrzęk zapalny nerwów i tkanek otaczających oraz zwyrodnieniowe lub pourazowe zacieśnienia ograniczonej przestrzeni kanału nadgarstka. Początkowo ucisk na nerw doprowadza do zaburzenia jego odżywiania, wywołując wtórne nasilenie dolegliwości. Objawy początkowe choroby - mrowienie w okolicy kciuka, w nadgarstku, osłabienie chwytu - nasilają się po uniesieniu ręki do góry lub w czasie czynności wykonywanych ze zgięciem nadgarstka. Drętwienie jest intensywniejsze w nocy. Przy nasileniu objawów ulgę przynosi opuszczenie ręki. Odczuwalne mrowienie w obrębie ręki, jest często ignorowane. Nieleczona choroba może doprowadzić do ograniczenia funkcji mechanicznych ręki wynikających z uszkodzenia nerwu pośrodkowego nadgarstka, a w konsekwencji doprowadzić do niezdolności do pracy.

Jak można stwierdzić zmiany neuropatyczne?

Pierwsze objawy neuropatii, takie jak: zmniejszenie czucia wibracji, czucia dotyku, bólu, temperatury, są często niezauważalne dla pacjenta, ale można je stwierdzić podczas badania lekarskiego. Dzięki zależnościom pomiędzy czuciem drgań w palcach, a niektórymi jednostkami chorobowymi, istnieje możliwość ich wczesnego wykrycia. Do nieinwazyjnego badania progów czucia wibracji, działających na palce rąk, służy urządzenie nazywane palestezjometrem. W ten sposób można diagnozować wczesne stadia zespołu cieśni nadgarstka, zapalenia wielonerwowe, objaw Raynauda, cukrzycę, miażdżycę, itp.

Jednocześnie badania przy pomocy palestezjometru wykorzystywane są w medycynie pracy, a wyniki są przydatne w orzecznictwie chorób zawodowych związanych z uszkodzeniem zmysłu czucia dotyku. Przy badaniach palestezjometrem, badaniem towarzyszącym jest próba oziębiania rąk. Wykonuje się pomiary temperatury skóry palców rąk przed i po oziębieniu. Ma to na celu wykrycie wczesnych zmian naczyniowych w chorobie wibracyjnej oraz chorobach naczyniowych.

---
dr Adam Skwarzyński "ttp://luxmedlublin.pl/" luxmedlublin.pl
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-10T05:04:00.000-07:00

Witam serdecznie. Ostatnio dużo się u mnie działo, ponieważ wybieram się na wakacje. W tym kataklizm pogodowy. Tam, gdzie będę nie będę mogła blogować, więc proszę nie zapomnijcie mnie przez 14 dni !
Do miłego...........

Bierne palenie powoduje raka piersi !

Autorem artykułu jest Marcin Jagodziński

Badanie przeprowadzone na 80 tysiącach kobiet wykazało, że bierne palenie zwiększa ryzyko wystąpienia raka piersi. Badanie, którego wyniki opublikowano w British Medical Journal, zostało przeprowadzone przez amerykańskich naukowców. Badanie, którego wyniki opublikowano w British Medical Journal, zostało przeprowadzone przez amerykańskich naukowców.

Kobiety zapytano o to, w jakim stopniu w przeszłości były narażone na dym tytoniowy. Odkryto, że kobiety z długą historią biernego palenia, były o około 1/3 bardziej podatne na rozwój raka piersi. Ponieważ w przeszłości wyniki badań były zróżnicowane, naukowcy byli podzieleni w kwestii, czy bierne palenie ma związek z tym rodzajem nowotworu.

Dr Rachel Greig mówiąc o ostatnich przełomowych badaniach nad rakiem piersi stwierdził, że „Wyniki sugerują, że im wcześniej zaczniesz palić i im dłużej będziesz to kontynuować, tym większe prawdopodobieństwo, że zachorujesz na raka piersi. Wiemy, że palenie niesie inne zagrożenia dla zdrowia. Jest główną przyczyną raka płuc i chorób serca. Dlatego zachęcamy wszystkie kobiety, aby nie paliły”.

Kobiety które paliły przez ponad 50 lat były objęte największym ryzykiem wystąpienia choroby. W ostatnich latach podkreśla się, że bierne palenie jest głównym zagrożeniem dla zdrowia. Dotyczy to również tzw. „palenia z trzeciej ręki”, czyli osadów i śladów pozostawionych po palaczu w pomieszczeniu, które występują na meblach lub dywanach. Dzieci bawiące się w mieszkaniu, są szczególnie narażone na ten rodzaj biernego palenia

---

Marcin Jagodziński, to Ekspert serwisu eurocilnix.pl, kliniki Internetowej zajmującej się edukacją pacjentów i leczeniem impotencji, otyłości, łysienia, pomagającej w rzucaniu palenia oraz oferującej leki takie, jak "http://www.euroclinix.pl/cialis.html" cialis i inne
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-08T11:22:00.000-07:00

Dzika róża na zdrowie

Autorem artykułu jest Red Pen

Bogata w witaminę C, A, E i K - dzika róża pojawia się wciąż w nowych odsłonach, zarówno w kosmetyce jak i lecznictwie. Już wiadomo, że jako kosmetyk dobrze wpływa na cerę, jest idealna jako woda toaletowa i działa leczniczo na przeziębienia

Odkryto również, że zawarty w owocach dzikiej róży galaktolipid o nazwie GOPO® pomaga w schorzeniach stawów. Róża jest stosowana przede wszystkim jako środek ogólnie wzmacniający, gdyż stanowi bogate źródło witaminy C, ale wykorzystywana jest również pomocniczo w leczeniu różnych schorzeń. Badania skandynawskich naukowców wykazały, że proszek ze specjalnej odmiany dzikiej róży Rosa canina L korzystnie wpływa na stan naszych stawów. Jako pierwszy działanie dzikiego krzewu na własne schorzenia reumatyczne przetestował Eric Hansen cierpiący na ostre bóle ramion. Sam zbierał owoce dzikiej róży, suszył, mielił i zażywał do czasu, aż dolegliwości ustąpiły. Terapia trwała miesiąc i okazała się skuteczna. Bóle stawów stały się mniej uciążliwe. To sprowokowało naukowców do szczegółowych badań nad rośliną. Okazało się, że prawidłowo przetworzone owoce dzikiej róży, w kontrolowanym procesie suszenia, w odpowiednich temperaturach (poniżej 40 stopni Celsjusza), zawierają galaktolipid o nazwie GOPO®. Wysoka temperatura niszczy galaktolipid, dlatego nie jest on zawarty w innych przetworach z dzikiej róży, takich jak herbata czy powidła.

Proszek z owoców dzikiego krzewu róży stał się skuteczną alternatywą dla innych środków pomagających w dolegliwościach stawowych. To istotna informacja, ponieważ w samej tylko Polsce na problemy ze stawami uskarża się co piąty z nas. Narzekamy głównie na bóle kolan, które są wyjątkowo uciążliwe. Dokuczają także stawy biodrowe, nadgarstki, łokcie i barki. Problemy ze stawami utrudniają życie i przekładają się na słabsze samopoczucie, rozdrażnienie, nerwowość, a także bezsilność wobec bólu i niekiedy uzależnienia od pomocy innych.

Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka przede wszystkim osoby starsze. Schorzenie to staje się jednak chorobą cywilizacyjną, co oznacza, że coraz więcej, także młodych osób, ma problemy ze stawami. Wynika to z „siedzącego trybu życia" i braku ruchu, co odbija się negatywnie na naszej sprawności fizycznej i bywa jedną z przyczyn otyłości. Może to wywołać nasze problemy ze stawami bez względu na grupę wiekową w jakiej się znajdujemy.

---

Red Pen www.litozin.com.pl
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-08T11:14:00.000-07:00

Peeling

Autorem artykułu jest No acne

Peeling to kosmetyczny zabieg złuszczania naskórka, który wykonuje się w celu odświeżenia skóry i redukcji różnych mankamentów urody. Peelingi należą do najpopularniejszych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej.

Peelingi możemy podzielić na mechaniczne i chemiczne w zależności od metody usuwania martwych komórek naskórka. Słabsze peelingi możemy samodzielnie wykonać w domu, przy pomocy dostępnych kosmetyków z drogerii. Rynek kosmetyczny oferuje nam szereg kosmetyków przeznaczonych do tego celu. Jest to świetny sposób na poprawę kolorytu skóry i polepszenie jej ogólnej kondycji. W uszkodzeniach skóry tj. blizny potrądzikowe możemy zafundować sobie specjalistyczny głębszy

Jest to zabieg, który może być wykonany tylko przez doświadczonego dermatologa. Często "http://www.tradzik.info.pl/" trądzik pozostawia blizny przy których jeden zabieg nie wystarcza. Należy jednak mieć na uwadze również, że peelingi chemiczne nie należą do najtańszych zabiegów. Widoczny efekt jest dopiero po serii peelingów chemicznych, powtarzanych co jakiś czas. Częstotliwość i stopień intensywności peelingu wyznacza lekarz. Możemy wyróżnić peelingi powierzchniowe, średnio głębokie i głębokie. Głębszych peelingów nie wolno pod żadnym pozorem wykonywać latem. Promienie słoneczne w tym okresie są bardzo intensywne a skóra po zabiegu wyjątkowo delikatna. Istnieje, więc ryzyko przebarwień po słonecznych. Idealnym okresem do poprawy stanu skóry peelingami to czas jesieni, zimy i wczesnej wiosny.

Jeśli jesteśmy już zdecydowani na peeling musimy udać się na konsultacje do swojego lekarza. Dermatolog wyjaśni jakich efektów możemy się spodziewać i dobierze odpowiedni dla nas zabieg.

----

Szpeci Cię "http://www.tradzik.info.pl" trądzik ? Forum tradzik.info.pl zostało przygotowane dla Ciebie.
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-08T11:08:00.000-07:00

Choroby skóry

Autorem artykułu jest No acne

Choroby skóry tzw. dermatozy to schorzenia obejmujące skórę. Medycyna wyróżnia wiele takich chorób które zostaną krótko w artykule zaprezentowane. Dermatologia to nauka wyróżniona w dziewiętnastym wieku zajmująca się rozmaitymi chorobami skóry. Skóra jest niewątpliwie największym narządem człowieka. Chroni przed czynnikami zewnętrznymi, bierze udział w termoregulacji i odpowiada za odbieranie bodźców ze środowiska tj. ból czy dotyk.

Jedną z chorób skóry jest opryszczka wargowa. Jest to choroba wirusowa, która dość często występuje.

Świerzb to choroba wywołana przez pewien rodzaj roztoczy - świerzbowce, jest zakaźna a charakteryzuje się występowaniem na ciele licznych przeczosów, grudek i plam..

Kolejną chorobą skóry jest "http://www.tradzik.info.pl/" trądzik, w przeciwieństwie do poprzedniej trądzikiem nie można się zarazić przez bezpośredni kontakt fizyczny. "http://www.tradzik.info.pl/" . Trądzik zwykle dotyka młodych ludzi, często choroba ta zostawia po sobie liczne ślady potrądzikowe. Ospa wietrzna jest chorobą zakaźna, wywoływaną przez wirus VZV.

Jednym z najczęściej występujących chorób skóry jest łuszczyca. Chorobowo zmieniona skóra charakteryzuje się występowaniem w jej obrębie łuszczących się miejsc. Zwykle łuszczyca nie pozostawia po sobie widocznych śladów

Wyjątkowo groźnym schorzeniem skóry jest czerniak. To nowotwór, na który częściej zapadają kobiety. Przerzuty są wczesne a leczenie trudne. Warto również wspomnieć o liszajach. Liszaj płaski to choroba w której obserwuje się czerwone grudki którym często towarzyszy również świąd.

Aby nie mieć problemów ze skórą bardzo ważna jest profilaktyka czyli częste wizyty kontrolne u lekarza dermatologa. Szybko zdiagnozowany problem skóry daje większe szanse na całkowite wyleczenie.

---

"http://www.tradzik.info.pl" Trądzik to twój problem? Wejdź na tradzik.info.pl
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-07T10:24:00.000-07:00

No to jeszecze o trądziku !

Medycyna estetyczna

Autorem artykułu jest No acne

Medycyna estetyczna jest to dział medycyny który zajmuje się najogólniej rzecz biorąc poprawą naszego wyglądu. W obecnych czasach medycyna estetyczna oferuje nam szereg rozmaitych metod mających na celu likwidowanie przeróżnych defektów urody. Medycyna estetyczna swój początek miała już w latach siedemdziesiątych. Zwykle specjalistami w tej dziedzinie są lekarze dermatolodzy, jednakże po odbyciu odpowiednich kursów lekarze innych specjalności mogą również być fachowcami z zakresu medycyny estetycznej. Medycyna estetyczna znakomicie sprawdza się w likwidowaniu skutków ubocznych trądziku. "http://www.tradzik.info.pl/" Trądzik pozostawia zwykle po sobie liczne następstwa, które dla chorego są wyjątkowo uciążliwe. Są to blizny i przebarwienia potrądzikowe. Dzięki odpowiednim zabiegom możemy zniwelować w dużym stopniu tego typu nieestetyczne uszkodzenia skóry. Do jednych z takich zabiegów należą peelingi chemiczne. Są to zabiegi, które wykonać może tylko doświadczony lekarz. Zapewnia to całkowite bezpieczeństwo i komfort dla pacjenta. Zabiegi tego rodzaju polegają na złuszczaniu naskórka na różnych poziomach w zależności od rodzaju uszkodzeń skóry. Dają świetne efekty, jednakże muszą być co jakiś czas powtarzane. Jeśli chodzi o złuszczanie naskórka wyróżniamy również tzw. mikrodermabrazję. Jest to zabieg, który polega z kolei na mechanicznym złuszczaniu naskórka. Kolejnym zabiegiem który można zaliczyć do medycyny estetycznej są zabiegi z wykorzystaniem lasera. Są to inwazyjne i kosztowne metody, ale uważane za najskuteczniejsze.

To jaki zabieg możemy sobie zafundować zależy głównie od lekarza i od naszej kieszeni. Po wstępnych konsultacjach na których lekarz dokładnie zapozna się z naszym konkretnym problemem, zostanie dobrany zabieg dla nas najkorzystniejszy.

---

Jeśli masz "http://www.tradzik.info.pl" trądzik odwiedź forum tradzik.info.pl
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-07T10:18:00.000-07:00

Trądzik - fakty i mity

Autorem artykułu jest No acne

Trądzik jest chorobą o której nadal krąży wiele bezpodstawnych mitów. Artykuł ten ma za zadanie przestawić i krótko scharakteryzować kilka z nich. Przede wszystkim trądzik nie jest w żaden sposób zaraźliwy ani nie jest spowodowany nieprawidłowym odżywianiem czy złą higieną. Bezpośrednią przyczyną trądziku jest bowiem łojotok, a co za tym nienaturalna aktywność gruczołów łojowych. Warto jednak zwracać szczególną uwagę na to co jemy, ponieważ zdrowy tryb życia i zachowana odpowiednia higiena z pewnością polepszy stan chorobowo zmienionej przez "http://www.tradzik.info.pl/" trądzik skóry. Nie należy również wyciskać wyprysków. Wyciskanie nie przyspiesza procesu gojenia a wręcz przeciwnie prowadzi do zaostrzania i rozwoju licznych zmian na skórze. Takie działanie prowadzi także do trwałych uszkodzeń skóry tj. rozmaite blizny i przebarwienia

Bardzo często obserwujemy poprawę stanu skóry po tymczasowej ekspozycji na słońcu. Nic bardziej mylnego. Słońce wysusza skórę, która niedługo po tym zaczyna produkować coraz to więcej łoju. W konsekwencji kończy się to znacznym pogorszeniem skóry. Zwykle w okresie jesiennym i zimowym kiedy promieni słonecznych brak. Bardzo ważnym czynnikiem, który powoduję, że "http://www.tradzik.info.pl/" trądzik się dalej rozwija jest stres. Unikajmy sytuacji stresogennych. Kiedyś uważano, że częste mycie zmniejsza łojotok.To również mit. Zbyt częste mycie skóry sprawia, że skóra jest przesuszona i podrażniona. Należy również wspomnieć na temat aktywności seksualnej. Otóż aktywność seksualna nie ma żadnego związku z pojawianiem się zmian o charakterze trądzikowym. Aby każdego dnia cieszyć się zdrową i promienną skórą, udajmy się na konsultację do lekarza podczas, której specjalista to szerzej wyjaśni nam temat niniejszego artykułu.

---

Chorujesz na "http://www.tradzik.info.pl" trądzik ? Koniecznie zajrzyj na trądzik.info.pl
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-07T10:11:00.000-07:00

Przepraszam, ze mnie nie było, ale przeżyliśmy kataklizm przyrody. Pozbawił nas prądu na kilka dni ale wielu też dachów....

Medycyna naturalna

Autorem artykułu jest No acne

Medycyna naturalna inaczej mówiąc medycyna niekonwencjonalna to najogólniej rzecz biorąc najrozmaitsze metody leczenia oparte na tzw. darach natury.Naturalne metody leczenia znany były już za czasów naszych babć i dziadków. Medycyna naturalna obejmuje m in. domowe sposoby pielęgnacji skóry. Sami dziś możemy z powodzeniem przygotować sobie różnego rodzaju maseczki bazujące na naturalnych składnikach odżywczych, pozbawione jakiejkolwiek chemii. Zabiegi takie nie posiadają żadnych skutków ubocznych. Medycyna naturalna znajduje także szerokie zastosowanie w leczeniu rozmaitych chorób skóry. Jedną z takich chorób jest "http://www.tradzik.info.pl/" trądzik. Skutecznie możemy pozbyć się umiarkowanego trądziku opierając się na metodach medycyny tradycyjnej.

Kolejną metodą leczenia zaliczaną do medycyny niekonwencjonalnej jest akupresura. Akupresura polega na uciskaniu pewnych miejsc ciała. Podobnie brzmi akupunktura, jednakże metoda ta polega już na wbijaniu igieł w określone miejsca na ciele człowieka.

Z pewnością do najbardziej kontrowersyjnych metod medycyny naturalnej zaliczana jest urynoterapia. Urynoterapia polega mówiąc jednym słowem na leczeniu własnym moczem. Zwolennicy uważają, że zawarty mocznik będący oprócz wody składnikiem moczu ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe.

Do tradycyjnych metod leczenia zaliczamy również ziołolecznictwo. Ziołolecznictwo polega na wykorzystaniu wszelakich właściwości leczniczych rozmaitych roślin. Metody medycyny naturalnej mają równie tyle zwolenników co przeciwników. Jeśli już zdecydujemy się na stosowanie naturalnych metod leczenia, ważne jest, aby wcześniej skonsultować się z doświadczonym lekarzem.

---
Odwiedź forum tradzik.info.pl jeśli masz "http://www.tradzik.info.pl" trądzik
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-04T09:22:00.000-07:00

Leczenie wodą utlenioną

Autorem artykułu jest Michał Kidziński

Właściwości wody utlenionej sprawiają, że może ona być stosowana z powodzeniem do pozbycia się wielu problemów z organizmem. Pomaga ona również w leczeniu bardzo poważnych chorób. W każdych czasach żyją ludzie, którzy swoją pracą i odkryciami robią wiele dobrego dla ludzkości. Często jest również tak, że owe odkrycia nie od razu wychodzą na światło dzienne. W Polsce taką postacią był dr Anatol Rybczyński, który do walki z rakiem stosował krzem. Do dziś dnia postać pana Rybczyńskiego budzi wiele kontrowersji. Nie zmienia to jednak faktu, że stosowanie krzemu przy leczeniu nowotworów daje świetne rezultaty.

Kolejną postacią, która zrobiła wiele dobrego jest profesor medycyny Iwan Nieumywakin. Jego odkrycia również przez długi czas nie wychodziły na światło dzienne. Nie sposób wymienić tutaj wszystkich odkryć profesora Nieumywakina. Jest jednak jedno, o którym powiedzieć tutaj chciałem. Mowa bowiem o leczeniu dzięki wodzie utlenionej. To co odkrył i stosował ów lekarz kłóci się z wieloma teoriami na temat wody utlenionej. Już samo podejście Nieumywakina do chorób było znacznie inne. Podchodził on bowiem do każdej choroby, jako do chorego człowieka, a nie np. pojedynczego narządu. Nadtlenek wodoru był stosowany już od lat 50. ubiegłego wieku. Oczywiście nie korzystali z tego wszyscy a jedynie „wybrani” ludzie jak radzieccy kosmonauci czy wysocy urzędnicy państwowi. Dziś jednak każdy może zgłebić tę wiedzę i zdecydować. Sam fakt, że od ponad 50 lat metoda ta jest stosowana i daje świetne rezultaty, sprawia, że nie można podchodzić do niej niepewnie. Ona naprawdę działa. Oczywistym jest, że podobnie jak w przypadku krzemu czy innych naturalnych metod leczenia chorób, podobnie woda utleniona sama nie zdziała cudów, jeśli tryb życia jaki prowadzimy nie ulegnie zmianie. Mam tutaj na myśli np. palenie papierosów, czy też nadmierne spożywanie alkoholu. Również to co jemy, należałoby skontrolować i zmienić, jeśli ma to zły wpływ na nasz organizm. Jeśli więc zadbamy o podstawowe sprawy i oczyścimy organizm, to później stosowanie wody utlenionej zrobi wiele dobrego dla naszych organizmów. Jasne jest również to, że mimo że napisałem tutaj o krzemie czy wodzie utlenionej w kontekście nowotworów, nie oznacza, że jedynie w tych przypadkach mogą nam pomóc. Przypadków jest naprawdę wiele. Więcej o samej metodzie oraz przypadkach ludzi, którzy stosowali i stosują wodę utlenioną, można przeczytać na tej stronie: /www.igya.pl/oczyszczanie/leczenie_woda_utleniona.html

---

Michał Kidziński http://pokonacraka.com.pl
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-04T09:13:00.000-07:00

Aby zęby były zdrowe, trzeba o nie dbać. Wtedy mogą być piękne, białe, a twój uśmiech olśniewający

Autorem artykułu jest Michał Pawlak

Przeprowadzone w Polsce badania wykazały, że 11 procent kobiet i 30 procent mężczyzn w ogóle nie myje zębów. Aż 99 procent dorosłych choruje na próchnicę.
Nowoczesne techniki dentystyczne pozwalają na prostowanie zębów nawet dorosłym. Aparat stały potrafi zdziałać cuda - wyprostować najbardziej krzywe zęby. Samo nałożenie aparatu stałego nie jest bolesne, choć sprawia pacjentowi pewien dyskomfort. Dobranie i założenie aparatu trwa średnio 3 tygodnie. Przed założeniem aparatu lekarz musi najpierw wszystko dokładnie wymierzyć i wykonać tzw. wyciski uzębienia w specjalnej masie plastycznej. Lekarze zapewniają, że stałe aparaty ortodontyczne nie przeszkadzają w mówieniu, jedzeniu czy w ewentualnym załataniu dziury w "http://www.bialezeby.e-marysia.com/%22%3Ezębie . Nosząc aparat starajmy się unikać sportów urazowych. W czasie uderzenia (chociaż aparat nawet nie ucierpi), może dojść do zranienia warg czy policzków.

Nosząc aparat nie wolno nam zapominać o prawidłowej, wręcz przesadnej higienie jamy ustnej. Należy absolutnie po każdym, zwłaszcza słodkim posiłku starannie myć zęby, korzystać ze specjalnych szczotek i płynów oraz używać nici dentystycznej. Można przyjąć, że średnio od założenie aparatu stałego to wydatek rzędu 1000 - 3000 zł (przy czym aparat ceramiczny kosztuje 300 - 500 zł drożej). Wady zgryzu leczy się nie tylko ze względów estetycznych, ale także dlatego, że nierówne, stłoczone zęby trudniej się myje. Drobne defekty zgryzu (np. minimalne wysunięcie szczęki do przodu albo do tylu) możemy skorygować stosując odpowiednie ćwiczenia. Aparat stały zakłada się na mniej więcej dwa lata. Racjonalnym sposobem ochrony dziecka przed próchnicą od najwcześniejszego wieku jest więc rezygnacja z pewnych nawyków. Bakterie szczególnie chętnie mnożą się w osadzie nazębnym, dlatego tak ważne jest regularne mycie zębów, przynajmniej 2 razy dziennie po 3 minuty, a najlepiej po każdym posiłku. Aby chronić się przed próchnicą nie należy także podawać dzieciom słodyczy, w tym osłodzonych napojów; bakterie próchnicy przetwarzają cukry w kwasy uszkadzające szkliwo http://www.bialezeby.e-marysia.com/zębie.

Mycie zębów dwa razy dziennie (po śniadaniu i po kolacji) to po prostu konieczność. Niezłą opinią wśród dentystów cieszą się szczoteczki elektryczne, które bardzo szybko wirują (co pozwala paście zamieniać się w pianę i dotrzeć do odległych zakamarków). Szczoteczki z włosia naturalnego były bardzo popularne, okazało się, że naturalne włosie nie jest zdrowe. Szczoteczka do zębów powinna być elastyczna, aby dopasowała się do mytej powierzchni, i dość długa (ok. 2 cm.). Jeśli masz większe odstępy między zębami, stomatolodzy zalecają dodatkowo specjalne szczoteczki przypominające zminiaturyzowane szczotki do mycia butelek.

---
Aby zęby były zdrowe, trzeba o nie dbać. Wtedy mogą być piękne, białe, a twój uśmiech olśniewający. Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-04T09:05:00.000-07:00

Witam, myślę, że artykuło trądziku, to coś co nurtuje młodzież !

Trądzik

Autorem artykułu jest No acne

Trądzik należy do najczęstszych dolegliwości skóry. Pojawia się zwykle w okresie dorastania i trwa przez długie lata szpecąc skórę chorego nieestetycznymi wypryskami i zaskórnikami. Główną przyczyną trądziku są zaburzenia łojotokowe skóry. Łój który zapycha pory doprowadza do rozwoju stanu zapalnego, a w konsekwencji do powstawania licznych pryszczy i zaskórników. Jest to choroba na którą cierpi co drugi nastolatek oraz spory odsetek ludzi dorosłych. Musimy pamiętać, że trądzik nie przejdzie sam z upływem lat. Jest to schorzenie, które musi być leczone przez doświadczonego dermatologa, ponieważ tylko nie leczony trądzik pozostawi potem trwałe uszkodzenia skóry w postaci blizn i przebarwień pozapalnych.

Leczenie trądziku polega na ograniczeniu produkcji łoju. W tym celu lekarze stosują rozmaite antybiotyki. W dzisiejszych czasach rynek farmaceutyczny oferuje nam szeroką gamę preparatów pozwalających pozbyć się trądziku, ale dobór odpowiedniego musi być podyktowany decyzją lekarza prowadzącego. W kuracji ważna jest systematyczność w stosowaniu się do zaleceń lekarza. Nie należy spodziewać się bowiem efektów leczenia od razu. Na pierwsze rezultaty często czeka się tygodniami a nawet miesiącami. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby. Jeśli mimo leczenia "http://www.tradzik.info.pl/" trądzik, pozostawił po sobie paskudne ślady, możemy je skutecznie zniwelować poprzez zabiegi medycyny estetycznej. Do najczęściej wykonywanych zabiegów w celu redukcji skutków choroby należą zabiegi złuszczania naskórka. Niestety, ale aby efekt był widoczny potrzebna jest seria zabiegów, które nie są najtańsze.

Podsumowując: Jeśli zauważymy pierwsze niepokojące objawy na skórze o charakterze trądzikowym udajmy się do dermatologa. Im szybciej rozpoczniemy leczenie tym większa szansa na uniknięcie skutków ubocznych choroby.

---

Forum dla osób chorych na "http://www.tradzik.info.pl"
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-03T07:00:00.000-07:00

Gdy słońce nie wynurza się zza horyzontu.

Autorem artykułu jest Słonecznik

„SŁOŃCE wschodzi, słońce zachodzi …Jednakże od połowy listopada do końca stycznia na obszarach położonych na północ od koła podbiegunowego różnica między wschodami a zachodami słońca nie jest tak wyraźna. Ludziom zamieszkującym te okolice nie pozostaje nic innego jak .......przetrwać długie, ciemne noce podczas arktycznej zimy.

Brak słońca odczuwają również, choć w mniejszym stopniu, mieszkańcy rejonów leżących na południe od koła polarnego. Na przykład w Petersburgu, Helsinkach, Sztokholmie czy Oslo — miastach położonych około 800 kilometrów na południe od koła podbiegunowego — zimą jest jasno tylko przez jakieś sześć godzin dziennie.

„Wyobrażenia o zupełnie ciemnych zimach arktycznych nie są do końca zgodne z rzeczywistością” — mówi Ari, który spędził dzieciństwo w Kirunie, mieście w szwedzkiej części Laponii. Przez większą część dnia panuje półmrok. Paula, artystka mieszkająca w fińskiej Laponii, tak to opisuje: „Otulona śniegiem Laponia przybiera pastelowe odcienie błękitu i fioletu”.

Na niektórych ludzi mroczna zima wpływa bardzo niekorzystnie. „Ciężko znoszę zmiany pór roku i klimatu”, napisał Jean Sibelius, znany fiński kompozytor, i dodał: „Zimą, kiedy dni są krótkie, zawsze mam depresję”. Sibelius nie był jedyną osobą zmagającą się z tak zwaną depresją sezonową. Już grecki lekarz Hipokrates (ok. 460-377 p.n.e.) zauważył, że pory roku wpływają na nastrój. Jednakże dopiero w latach osiemdziesiątych XX wieku depresję sezonową — zwaną też sezonowymi zaburzeniami afektywnymi — zaczęto uznawać za chorobę. Jak wykazały badania, cierpi na nią stosunkowo niewielki odsetek ludności mieszkającej na północy. Natomiast łagodniejsza postać tej choroby występuje trzy — cztery razy częściej. Ocenia się, że w jakimś stopniu dotyka ona setki tysięcy ludzi
Andriej z Petersburga mówi: „Cały czas czuję się senny”. Annikę, mieszkankę Finlandii, przygnębia już samo zbliżanie się zimy. „Czasami mrok wywołuje u mnie uczucie klaustrofobii, ponieważ nie mam gdzie przed tym uciec” — wyznaje.

Eksperci proponują szereg metod radzenia sobie z depresją sezonową. Na przykład zalecają, by za dnia jak najdłużej przebywać na świeżym powietrzu. Pomocne jest także uprawianie sportów zimowych. Jarmo, który spędzał zimę zarówno w północnej, jak i południowej Finlandii, mówi: „W najbardziej ciemne dni zapalamy więcej świec oraz lamp”. Niektórym ulgę przynosi terapia światłem. Inni w czasie ponurej zimy wyjeżdżają na urlop do krajów położonych bardziej na południe. Zdarza się jednak, że powrót ze słonecznych wakacji do zimowego półmroku jeszcze pogłębia uczucie smutku.

Nie bez znaczenia jest także sposób odżywiania się. Pod wpływem promieni słonecznych nasz organizm produkuje witaminę D, dlatego brak słońca może powodować jej niedobór. W związku z tym w czasie zimy warto spożywać większą ilość produktów zawierających tę witaminę, takich jak ryby, wątróbka i nabiał. Te same czynniki, które zimą są przyczyną mroku, latem przynoszą obfitość światła. Ziemia, mknąc po swojej orbicie, powoli kieruje biegun północny ku Słońcu. Dzień staje się coraz dłuższy. Nadchodzi arktyczne lato — pora, kiedy światłem słonecznym można się napawać nawet w środku nocy! Pozdrawiam słonecznie!

---

"http://zdrowoiszczesliwie.blogspot.com/" http://zdrowoiszczesliwie.blogspot.com/
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-03T06:51:00.000-07:00

Ćwiczenia odchudzające kluczem do sukcesu

Autorem artykułu jest Katarzyna Sowa

Ćwiczenia odchudzające – konieczny krok na drodze do pięknej sylwetki W czasach, gdy spotykamy coraz więcej osób skarżących się na nadwagę i coraz poważniejszym zagrożeniem staje się wizja społeczeństwa otyłego, temat odchudzania przestaje być tabu. "http://www.szczuplej.pl/"

Odchudzają się wszyscy: nastolatki i ich babcie, ekspedientki z osiedlowych sklepików i gwiazdy światowego formatu. Różni ludzie używają odmiennych metod do rozwiązania tego ‘otyłego’ problemu. Najczęściej próbują odnaleźć dogodną dla siebie dietę, często zapominają jednak o tym, ze każdą z nich warto uzupełnić o… ćwiczenia odchudzające , by uzyskać upragniony efekt - szczupłą sylwetkę.

Ćwiczenia odchudzające – dla każdego coś dobrego. Bardzo ważnym jest, by umiejętnie dobrać ćwiczenia do swoich upodobań. Spośród ogromnego wyboru ćwiczeń odchudzających najskuteczniej kalorie spalają: step aerobik, rower, pływanie, tenis, squash, wspinaczka, chodzenie po górach, bieganie na nartach, bieganie, wiosłowanie (około 300 - 400 kalorii w 30 min.). Można tez sięgnąć po ćwiczenia odchudzające wymagające większego nakładu wysiłku i systematyczności, np. aerobiczną szóstkę Weidera (zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywanych w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni tej partii ciała.) Część z nas wpisując w wyszukiwarkę: ćwiczenia odchudzające szuka ćwiczeń poprawiających wygląd nie całego ciała, ale nastawia się na odchudzanie konkretnych jego partii. Stawiamy więc na płaski brzuch, jędrne piersi czy pupę albo walkę z grubymi nogami. Wiele z ogólnie znanych ćwiczeń odchudzających, nie tylko pomaga szczupleć, ale i wzmacnia nasze mięśnie.

Ćwiczenia odchudzające - codziennie 20 minut. Stosując ćwiczenia. odchudzające należy pamiętać przede wszystkim o systematyczności. Ćwicząc codziennie 15 - 20 minut, nawet przy niezbyt wyczerpującym zestawie ćwiczeń odchudzających można osiągnąć i zachować szczupłą sylwetkę przez lata. Ćwiczenia odchudzające - to jest to!

---
ćwiczenia odchudzające
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-03T06:41:00.000-07:00

Przyznam, że jest tyle diet, że ciężko byłoby mi się zdecydować, którą wybrać.......

Dieta cytrynowa - porady

Autorem artykułu jest Pawel Winny

Celem diety cytrynowej jest oczyszczenie organizmu ze wszelakich trucizn przy użyciu lemoniady i tradycyjnych herbatek. Przy tak skąpym "jadłospisie" (sprowadzającym się do uzupełniania płynów) dieta umożliwia spalenie przeszło dziewięciu nadmiernych kilogramów w ciągu dziesięciu dni.
Zamierzam przedstawić tu cztery reguły, według których należy postępować stosując dietę cytrynową: Zbyt duży ruch oraz trening spowodowałyby zmęczenia organizmu - to tylko nam zaszkodzi. Nie zapominaj o tym, iż dieta cytrynowa swoim repertuarem przypomina głodówkę. Brak stabilnych wyników. Po pewnym okresie czasu prawdopodobne jest powrócenie do poprzedniego stanu. Czym jest to wywołane? "http://kropelki.pl/dieta-cytrynowa/"

Dieta cytrynowa nie skupia się na eliminowaniu tłuszczów, które zostają delikatnie trawione pod koniec diety, czyli około ósmego dnia. By zniwelować ten efekt, to po przerwaniu dietetycznego trybu życia postaraj się przyzwyczaić organizm do normalnych pokarmów, spożywiając na początku łatwostrawne potrawy jak np. gotowane jarzyny.

Urozmaicenie napojów. .Aby zwyczajna lemoniada szybko nam się nie znudziła, można dodać do niej małej porcji syropu klonowego. Jest jeszcze opcja wsypania innych dodatków, jak imbir, lecz ja osobiście nie polecam takich eksperymentów. Przyprawy mają za zadanie poprawić trawienie, co przyczynia się do uzyskania wymarzonej, szczupłej figury poprzez zwiększenie wydajności diety.

Skutki uboczne. Niestety prawdopodobnie żadna dieta nie jest idealna. W tym przypadku możliwe jest zetknięcie się z takimi dolegliwościami, jak bóle głowy czy ospałość.

Podsumowanie: Opisana dieta należy do jednych z najbardziej surowych z powodu bardzo drastycznego jadłospisu - nie można niczego jeść tylko pić ustalane napoje. O ile uda Ci się wytrzymać do końca (dziesięć dni), to wyniki diety będą nadzwyczaj zadowalające.

---

Zapraszam na mój blog o "http://kropelki.pl" dietach
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-02T08:21:00.000-07:00

Odporność na medal

Autorem artykułu jest Li Li

Wraz z odejściem lata my, zwykli ludzie tracimy nie tylko promienie słońca, ale i odporność. Coraz częściej odwiedzany jest dentysta, ale również każdy inny lekarz rodzinny. Jesień oraz wczesna zima są to doskonałe okresy na złapanie przeziębienia lub grypy. Atakujące nas zewsząd wirusy doskonale czują się w niskiej temperaturze, a ich przenoszeniu sprzyjają zamknięte i mało dotlenione pomieszczenia

Drobnoustroje chorobotwórcze szczególnie chętnie goszczą w obrębie jamy ustnej, nosa czy gardła. Powodują swoim złośliwym działaniem bol oraz obrzęki czy podrażnienia. Towarzyszące zapaleniom dróg oddechowych objawy to przede wszystkim przejaw walki miedzy atakującymi wirusami, a siłami obronnymi organizmu. Nasz system immunologiczny, choć wyśmienicie zorganizowany w pewnych sytuacjach może zostać wyraźnie osłabiony. Istnieją jednak duże szanse, ze niewielkie działania profilaktyczne mogą wyraźnie wzmocnić jego aktywność.

Nie od dziś wiadomo, że jednym z najsilniejszych aktywatorów komórek odpornościowych jest witamina C. jej wysokie stężenie w organizmie mocno mobilizuje do działania leukocyty oraz zwiększa produkcję interferonu – specjalnego białka, wydzielanego przez komórki obronne. To właśnie on zapobiega dodatkowemu namnażaniu się wirusów w organizmie. Witamina C zwiększa ponadto aktywność grasicy. Jest to narząd, który pełni w naszym organizmie rolę centrum szkoleniowego dla całego układu odpornościowego.

Dieta zawierająca odpowiednio większe ilości witaminy C bardzo skutecznie zabezpiecza organizm przed atakiem bakterii oraz wirusów. Dla wzmocnienia systemu odpornościowego w warunkach zagrożenia chorobą nie wystarczy jednak herbata z cytryną czy zjedzeniu kilku warzyw czy owoców. Pełna gotowość systemu odpornościowego wymaga jednak znacznie wyższych dawek witaminy C. Zapewnić to może, jej dodatkowa suplementacja. Należy pamiętać, że dostępne na rynku preparaty witaminy C mogą różnić się nie tylko cena i wyglądem opakowania, ale także skutecznością działania. Dlatego tez stojąc w aptecznej kolejce warto zastanowić się przed dokonaniem właściwego wyboru.

---

Aby zabdać o odporność Twoich dzieci na lata, dowiedz się czym są "http://www.bezcennydar.pl" "komórki macierzyste"
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-02T08:16:00.000-07:00

Ocet jabłkowy a odchudzanie

Autorem artykułu jest Paweł End

Ocet jabłkowy jako panaceum na piękną sylwetkę? Czy dieta octowa rzeczywiście przynosi zaskakujące efekty i pozwala zrzucić zbędne kilogramy? Zobaczmy...
"http://www.ocetjablkowy.eu/images/header2.jpg" . Poszukiwanie skutecznych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów to dobrze nam znana domena kobiet na całym świecie. Żadna chyba nie jest zadowolona ze swojej wagi na tyle, aby uznać ją za idealną, wiele zaś rzeczywiście potrzebuje sposobu, który pozwoliłby im zrzucić przynajmniej kilka kilo. Od lat poszukiwania te odwołują się nie tylko do możliwości koncernów farmaceutycznych, ale i do tego, co może nam dać natura i właśnie dzięki temu tysiące kobiet na całym świecie odkrywają ocet jabłkowy i korzyści wynikające z jego spożywania.

O zaletach kuracji odchudzających na bazie octu jabłkowego przekonana była już egipska królowa Kleopatra, o której mówi się, że serwowała sobie taki napitek po każdej uczcie, na której zdarzyło się jej zjeść za dużo. Nie tylko egipska władczyni wierzyła jednak w cudowną moc jabłek, nie od dziś wiadomo bowiem, że przekonanie o wyjątkowych zaletach tych owoców było charakterystyczne również dla Anglików. Już wiele setek lat temu mówili oni przecież, że człowiek jedzący przynajmniej jedno jabłko dziennie nie musi obawiać się chorób, trudno dziwić się więc, że dzisiejsze entuzjastki octu jabłkowego nie musza zbyt długo poszukiwać dowodów na to, że jest on naprawdę skuteczny. Oczywiście, jeszcze zanim sięgniemy po "http://www.ocetjablkowy.eu/" ocet jabłkowy powinniśmy zastanowić się nad tym, czy rzeczywiście wiemy, na co się decydujemy. Żadna z informacji o jego zaletach nie jest oczywiście przesadzona, nie możemy jednak wyciągać na tej podstawie wniosku mówiącego o tym, że ocet jabłkowy można pić litrami. "http://www.ocetjablkowy.eu/dietaoctowa.php"

Dieta octowa powinna uwzględniać zmianę nawyków żywieniowych, rezygnację z tłustego jedzenia i wizyt w barach szybkiej obsługi, a w dalszej kolejności również eliminację słodyczy, które, choć niewątpliwie smaczne, są śmiertelnym wrogiem zgrabnej sylwetki. O przystąpieniu do diety opierającej się na pozytywnych właściwościach octu jabłkowego nie zapominajmy również, że nie wolno podejmować radykalnych kroków bez konsultacji z lekarzem. Musimy być absolutnie pewne tego, że nie zaszkodzimy naszemu organizmowi próbując wyeliminować nadwagę, w innym wypadku bowiem nasz wysiłek okaże się nieopłacalny. Samą dietę znajdziemy bez trudu w poradniku kobiecym lub na stronach internetowych, o pomoc możemy jednak poprosić również dietetyka, który dostosuje ja do naszych potrzeb.

---

Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-09-02T08:10:00.000-07:00

Olej lniany dla urody

Autorem artykułu jest Paweł End

Od jakiegoś czasu olej lniany święci triumfy, a kolejne badania dowodzą jego pozytywnego wpływu na nasz organizm. Skąd bierze się moc oleje lnianego, czemu zawdzięcza on swoje dobroczynne działanie?
Choć coraz częściej promuje się "http://www.olejlniany.net.pl/" olej lniany, jako rozwiązanie, które powinno wejść na stałe do naszej diety, ciągle jeszcze podchodzimy do tego rodzaju zaleceń dość sceptycznie. Przez lata powtarzano nam przecież, że olej to przede wszystkim niepotrzebny tłuszcz, pozbawiony wartości odżywczych, a jednocześnie stanowiący poważne obciążenie dla organizmu, dlaczego więc teraz mielibyśmy zmienić zdanie? "http://media.artelis.pl/articles/16355/37543/olejlniany.jpg"

Być może do oleju lnianego przekona nas informacja o tym, że może mieć on wyjątkowo korzystny wpływ nie tylko na nasz organizm, ale również na wygląd zewnętrzny. Jak to możliwe? Nie zapominajmy o tym, że w skład oleju tego typu wchodzą wyjątkowe kwasy tłuszczowe. Kwasy omega-3, bo to o nich mowa, są pomocne w leczeniu chorób skóry, lekarze od dawna wskazują więc na ich znaczenie w leczeniu łuszczycy, trądziku różowatego, a także niebezpiecznych oparzeń słonecznych. Te same kwasy tłuszczowe mogą być wybawieniem również dla osób bardzo młodych, wiadomo bowiem, że problemy ze skórą są nieodłącznym zmartwieniem niemal wszystkich nastolatków.

O oleju lnianym powinny myśleć z uznaniem również te osoby, które, mimo podejmowanych przez siebie wysiłków, nie są w stanie uporać się z problemem suchych i matowych włosów. I tu uzdrawiająca moc oleju lnianego kryje się w kwasach omega-3, po które warto sięgnąć i wówczas, gdy ma się już dość rozdwojonych i łamliwych paznokci, które już dawno przestały być naszą ozdobą, a stały się prawdziwym utrapieniem. Co ważne, osoby zainteresowane poprawą swojego wyglądu fizycznego wcale nie muszą przyjmować oleju lnianego latami. Organizm jest tak spragniony zawartych w nim substancji, że natychmiast zaczyna wykorzystywać je do swoich potrzeb, a tym samym już po krótkim stosowaniu wspomnianego specyfiku zaczynamy dostrzegać pierwsze korzystne rezultaty kuracji.

Skuteczność terapii możemy zresztą dodatkowo zwiększyć, nic nie stoi bowiem na przeszkodzie temu, aby olej lniany mieszać z olejem z wiesiołka. Co zresztą wcale nie mniej istotne, olej lniany pozwala nam również spojrzeć na siebie w całkowicie nowy sposób, bardzo często okazuje się bowiem, że wraz z metamorfozą fizyczną nabieramy pewności siebie i stajemy się jeszcze bardziej odważni niż miało to miejsce do tej pory. Wszystko to sprawia, że propozycja oparcia codziennej diety na oleju lnianym może przypaść do gustu nawet tym osobom, które do tej pory charakteryzowały się pewną rezerwą i dość sceptycznym nastawieniem.

---

Więcej informacji na temat oleju lnianego, m.in. jego wpływ na "http://www.olejlniany.net.pl/skora-wlosy-paznokcie.php" Wpływ oleju lnianego na skórę, włosy i paznokcie" znajdziesz na stronie: "http://www.olejlniany.net.pl"
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-08-31T02:07:00.000-07:00

Światowy Dzień Serca z Siłą Serca

Autorem artykułu jest Małgorzata Jakubczyk

Już 27 września obchodzić będziemy Światowy Dzień Serca. Celem tej imprezy jest profilaktyka chorób serca, które stały się jednymi z najczęstszych schorzeń cywilizacyjnych, a na które co roku umiera 17 milionów osób na świecie.
Światowy Dzień Serca powstał dzięki Światowej Federacji Serca, pozarządowej organizacji z siedzibą w Genewie. Dzień ten obchodzony jest w ponad 100 krajach już od 2000 roku a wspomagają go Światowa Organizacja Zdrowia, UNESCO oraz UNICEF. W obchodach biorą także udział szpitale, uniwersytety, kliniki, akademie medyczne, szkoły pielęgniarskie i wiele prywatnych osób ze wszystkich kontynentów.

W Polsce Światowy Dzień Serca obchodzony będzie już po raz ósmy, a główne uroczystości tegorocznego Dnia Serca odbędą się na wrocławskim rynku. W czasie imprezy będzie możliwość wykonania podstawowych badań profilaktycznych - pomiaru cholesterolu całkowitego, obliczeniu ryzyka zgonu - SCORE, obliczenie wskaźnika masy ciała oraz pulsoksymetrii. Oprócz tego eksperci, kardiolodzy i dietetycy, będą przekazywać ważne informacje na temat promocji zdrowia, aktywności fizycznej i zdrowej diety.

Najnowsze ogólnopolskie badania prowadzone przez Instytut Kardiologii w Warszawie wykazały że ponad 40% dorosłych należy do grupy ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, a większości zgonów spowodowanych tymi schorzeniami można uniknąć. Dlatego, w trosce o zdrowie wszystkich Polaków, Fundacja Rozwoju Kardiochirurgii z Zabrza, założona przez Prof. Z. Religę wspólnie z Grupą Gospodarczą Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii (GGFRK) stworzyła projekt profilaktyki „Siła Serca" - nowatorski program aktywnego pozyskiwania funduszy na rzecz projektów badawczych Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii oraz szeroko rozumianą profilaktykę zdrowotną, szerzenie wiedzy i budowanie społecznej świadomości konieczności dbania o zdrowie. Ważnym zadaniem, realizowanym przez GGFRK jest promowanie aktywnego, zdrowego trybu życia, uprawiania sportów i racjonalnego odżywiania się jako najskuteczniejszej profilaktyki chorób serca.

Dlatego, wspólnie z naukowcami, zostały opracowane produkty, zawierające specjalne mikroelementy oraz substancje poprawiające ogólny stan zdrowia i naturalną odporność organizmu, a w konsekwencji zmniejszające podatność na infekcje będące często przyczyną powikłań w postaci niewydolności mięśnia sercowego. Produkty te zostały opatrzone znakiem „Siła Serca" i są rekomendowane przez Fundację jako produkty prozdrowotne, korzystnie wpływające na nasz organizm. Wśród produktów polecanych przez Fundację Rozwoju Kardiochirurgii znajdują się m.in. sól . Zdrowy Wybór z obniżoną zawartością sodu wzbogacona w magnez

i potas, znana nie od dziś margaryna Benecol obniżająca cholesterol, płatki owsiane i przekąski Elovena, makaron z amarantusem Sulma, ciasteczka owsiane Mamut, sole i solanki Zabłocka, preparat wzmacniająco - regenerujący Tołpa Immuno Complex, poprawiający krążenie Aronox oraz Krople nasercowe z Apteczki Babuni firmy Farmina.

Światowy Dzień Serca to doskonały moment na to, aby zmienić swój styl życia i swoje kulinarne nawyki na zdrowsze a nasze serce na pewno odwdzięczy nam się swoim rytmicznym biciem.

---

"http://silaserca.pl" target="_blank"Poznaj Siłę Serca
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/"www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-08-31T01:59:00.000-07:00

Europejska Agencja Leków ostrzega – wkrótce zostaniemy
bez skutecznych antybiotyków

Autorem artykułu jest Bogdan Klimek

Zgodnie z informacjami opublikowanymi na stronach Europejskiej Agencji Leków (EMEA) problem braku skutecznych leków na niektóre odporne bakterie stale narasta. Powołany zespół ekspertów opracował specjalny raport na ten temat. W raporcie tym stwierdzono, że opornych szczepów bakteryjnych stale przybywa a nowych leków nie. Z tego powodu umiera rocznie ok. 25 000 obywateli UE a straty gospodarek narodowych z powodu trudnych do leczenia infekcji oszacowano na 1,5 miliardów euro.

Powołany zespół ekspertów przeanalizował też jaki jest stan prac nad nowymi lekami przeciwko opornym bakteriom. Okazuje się, że obecnie trwają prace nad piętnastoma nowymi antybiotykami, z których tylko dwa mają szanse być skuteczne przeciwko szczepom, dla których obecnie nie ma leków. Nawet te dwa leki jednak dzieli jeszcze długa droga do sprzedaży na rynek gdyż są dopiero we wczesnej fazie badań. Pozostaje mieć nadzieję, że prac nad nowymi lekami jest jednak więcej, gdyż niektóre firmy nie chcą ujawniać czy i nad jakimi lekami aktualnie pracują. Wyraźne spowolnienie prac nad nowymi antybiotykami ilustruje rysunek w poniższym linku. Rysunek 1. Nowe grupy antybiotyków i rok ich wynalezienia. "http://www.e-gmp.pl/wp-content/uploads/2009/09/antybiotyki.jpg" border="0" alt="Wynalazki nowych grup antybiotyków" width="436" height="217" [Rysunek pochodzi z raportu ECDC/EMEA: The bacterial challenge: time to react. Nasuwa się pytanie, dlaczego producentom leków nie opłaca się wprowadzać nowych antybiotyków? Prawdopodobnie z punktu widzenia firm farmaceutycznych potencjalny rynek odbiorców jest ciągle zbyt mały w stosunku do olbrzymich kosztów prac badawczych.

Ponadto ryzyko uodpornienia się w krótkim czasie bakterii na nowy lek jest znaczne, a to w konsekwencji powoduje, że poniesione koszty mogą nigdy się nie zwrócić.

Jest jednak nadzieja, że opublikowany raport zmieni spojrzenie producentów na ten problem, zwłaszcza po ustaleniu zapowiadanej w raporcie europejskiej strategii dla zmniejszenia ilości potencjalnych infekcji bez skutecznej terapii lekowej.

Treść raportu i komunikatu EMEA dostępne są w serwisie "http://www.e-gmp.pl/" Wiadomości GMP na stronie dot. "http://www.e-gmp.pl/2009/09/europejska-agencja-lekow-publikuje-raport-nt-skutecznosci-dostepnych-antybiotykoterapii-i-stanu-prac-nad-nowymi/" raportu nt. antybiotykoterapii

---

Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-08-31T01:50:00.000-07:00

Chirurgia, w ogóle rozwój medycyny jest wręcz niewiarygodny.

Chirurgia bariatryczna może wzmagać impotencję

Autorem artykułu jest Marcin Jagodziński

Chirurgia bariatryczna może powodować impotencję wśród mężczyzn, ale wśród kobiet redukuje problemy z nietrzymaniem moczu. Najnowsze badanie przeprowadzone w Austin Hospital w australijskim Melbourne, objęło ponad stu pacjentów, którzy zostali poddani zabiegom chirurgii bariatrycznej.
Chirurgia bariatryczna jest jednym z najbardziej popularnych wśród osób otyłych typów operacji, która przyczynia się do utrata masy ciała. Polega ona na chirurgicznym poprowadzeniu opaski wokół żołądka poważnie otyłej osoby, co zmniejsza jego objętość, do takiego rozmiaru, że pacjenci mogą wygodnie spożywać posiłki.

W badaniu stwierdzono, że po zabiegu problemy z zaburzeniami erekcji nasiliły się wśród mężczyzn, którzy mieli je przed operacją. Tymczasem wśród tych kobiet, które cierpiały na problemy związane z nietrzymaniem moczu, po operacji zauważono poprawę. Mężczyźni z problemem nietrzymania moczu nie odczuli poprawy. Chirurdzy mówią, że badanie to dotyczyło tylko ograniczonego okresu czasu tzn. bezpośrednio po zabiegu. "http://www.euroclinix.pl/impotencja.html" , Nasilona impotencja mężczyzn może być wynikiem problemów psychologicznych wynikających z operacji, lub z występującymi zmianami hormonalnymi.

Wiadomo, że "http://www.euroclinix.pl/otylosc.html" , otyłość jest jedną z przyczyną impotencji u mężczyzn. Otyłość również jest przyczyną gorszej samooceny, która może podważać ich poczucie własnej wartości, i zmniejszyć prawdopodobieństwo silnych doznań seksualnych. Dobra dieta i wysiłek fizyczny to najlepsze sposoby na utratę wagi. Jeśli chcesz stracić na wadze (zgodnie z wynikami wyszukiwarek Internetowych, to najbardziej popularne postanowienie noworoczne w 2011 roku) możesz również zasięgnąć porady u lekarza wyspecjalizowanego w leczeniu otyłości i nadwagi.

---
Marcin Jagodziński - autor artykułu jest ekspertem serwisu "http://www.euroclinix.pl" - Kliniki Internetowej działającej w większości krajów europejskich leczacej impotencję, otyłość, łysienie, pomagającej w rzuceniu palenia.
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-08-30T10:33:00.000-07:00

Podstępny nowotwór

Układ chłonny, nazywany też limfatycznym to jeden z ważniejszych w naszym organizmie. Jest bowiem zbiorem komórek, które wspierają układ odpornościowy w walce z bakteriami i wirusami.

Gdy jedna z komórek zbuntuje się i z niejasnych przyczyn zacznie się dzielić w nieuporządkowany sposób, zaczyna się rozwijać nowotwór. Tak samo dzieje się w układzie chłonnym, gdy powstają pierwsze komórki dające początek ziarnicy złośliwej lub chłoniakom nieziarniczym.

Objawy chorób układowych
- powiększenie węzłów chłonnych w górnej części ciała (często nie bolą przy dotykaniu) zwykle na szyi,

pod pachami, nad obojczykami oraz w pachwinach
- długo utrzymujący się kaszel
- łamanie w kościach
- ogólne osłabienie
- podwyższona temperatura do 37,5 –38 st. C, która nie ustępuje po leczeniu przeciwzapalnym
- silne pocenie się w nocy (tzw. zlewne poty)
- nieplanowana utrata wagi
- utrata apetytu
- bóle kości
- powiększenie wątroby i śledziony
- intensywne swędzenie skóry
Kiedy ruszy śmiercionośna lawina, niekontrolowany podział komórek będzie trwał bez przerwy. Układ limfatyczny coraz gorzej wspiera układ odpornościowy i ten zaczyna słabiej pracować. Czujemy się wtedy słabi, rozbici, często zapadamy na różnego rodzaju infekcje. Biegamy od lekarza do lekarza, przyjmujemy kolejne antybiotyki, a poprawy zdrowia nie widać.Bądź czujny !
Trudno dziś wyrokować czy w przyszłości liczba chorych na nowotwory będzie się zmniejszać. Raczej nie, bo żyjemy coraz dłużej, a zaawansowany wiek często sprzyja zachorowaniu na raka. Przed wieloma rodzajami nowotworów możemy się chronić stosując odpowiednią dietę, unikając alkoholu, tytoniu i uprawiając sport. Przed nowotworami układu chłonnego trudno się obronić, bo wciąż dokładnie nie wiadomo, co je wywołuje. Określono jednak pewne czynniki, które sprzyjają rozwojowi nowotworów układu chłonnego. Tą postacią nowotworu są bardziej zagrożone osoby mające kontakt z chemikaliami (farby, pestycydy, herbicydy, azbest), zakażone wirusami Epstein i Barr, HIV, HCV oraz zakażeni Helicobacter pylori, który miedzy innymi odpowiada za zapalenie i wrzody żołądka. Chorobie sprzyja też upośledzenie odporności. Dlatego sami powinniśmy być strażnikami własnego zdrowia. Dolegliwości, które przypominają przeziębienie i nie mijają po typowym leczeniu przeciwzapalnym, powinny wzbudzić w nas niepokój i skłonić do wizyty u lekarza. Na chorobę Hodgkina, często nazywaną w Polsce ziarnicą złośliwą rocznie zapada od 800 do 1000 osób. Częściej chorują mężczyźni. Szczyt zachorowań obserwuje się w dwóch grupach wiekowych między 18 – 25 (do 30) oraz 50 – 55 rokiem życia. Chłoniaki nieziarnicze zajmują 6 miejsce wśród nowotworów pod względem częstości występowania. Występują u ok. 10 osób na 100 000. Najczęściej powstają z limfocytów typu B. Częściej występują u mężczyzn.

Myślę, że na tyle.... Nie jest to miły temat, a już wieczór.

Zatem miłego wieczoru !

2011-08-30T10:26:00.000-07:00

Czego lekarz zwykle Ci nie powie

Autorem artykułu jest Piotr Waydel

Odkrycie w pierwszej połowie XX wieku sulfonamidów i penicyliny oraz spektakularne wyniki ich oddziaływania sprawiły, że świat poszedł na łatwiznę i kolosalne zarobki, serwując środki farmakologiczne na niemal wszystkie dolegliwości, "zapominając" o profilaktyce i usuwaniu przyczyn chorób oraz o wzmacnianiu systemu odpornościowego.
Aktualne, konwencjonalne metody leczenia, uznane przez świat lekarski za jedynie słuszne, opierają się na przekonaniu, że przyczyną praktycznie wszystkich chorób są wirusy i bakterie. Należy w związku z tym zabijać je na wszelkie sposoby, najlepiej przy pomocy preparatów chemicznych, które jako pochodzenia nieorganicznego mogą być opatentowane, co pozwala w niektórych przypadkach na kilka rzędów większe zarobki dla producentów, niż wynosi koszt wytworzenia.

Już dawno temu mit ten został obalony przez Maxa von Petterkofera, niemieckiego higienisty, który publicznie wypił znaczną ilość bakterii cholery wyizolowanych z trupów osób zmarłych na tą chorobę. Skończyło się to tylko niewielką biegunką. Eksperymenty takie przeprowadziło publicznie wielu lekarzy, naukowców i w każdym z tych przypadków w najgorszym razie było rozwolnienie. Również w Polsce znane są przypadki celowego zarażania się różnymi groźnymi chorobami (np. Joachim Werdin), bez żadnych konsekwencji dla zdrowia. Tych ludzi łączyło jedno. Byli zdrowi i mieli prawidłowo działający system immunologiczny, dzięki czemu wchłonięte zarazki nie miały warunków sprzyjających ich namnażaniu. Ale są to informacje nieopłacalne dla „przemysłu chorób", w związku z czym media, opłacane z reklam, niespecjalnie się tym interesują. Dłuższe życie i wyeliminowanie wielu epidemii jest zasługą większej higieny i lepszego odżywiania się, a tylko w niewielkim stopniu dzięki rozwojowi medykamentów, z których 87% nie ma dowiedzionej skuteczności. Dowiedzione są za to różne efekty uboczne i faktem jest, że oficjalną czwartą przyczyną zgonów na świecie są leki. Interesujące jest również to że średnia życia lekarzy amerykańskich jest prawie o 20 lat krótsza od średniej całej populacji. Chorobotwórcze bakterie i wirusy praktycznie nie są w stanie rozwijać się w zdrowym organizmie, z prawidłowo funkcjonującym układem odpornościowym. A całkowicie zdrowy człowiek jest złym klientem świata medycyny i przemysłu farmaceutycznego. Żeby temu zaradzić usunięta jest nauka o profilaktyce, która jest bardzo tania i nie daje w związku z tym właściwych profitów oraz usuwane z informacji i zwalczane są wszelkie organiczne (nie podlegające patentowaniu) substancje niezbędne, wspomagające i leczące. Zwłaszcza, że jako naturalne są rozpoznawalne i przyswajalne przez organizm oraz nie dają skutków ubocznych, które dały by następny powód do leczenia. Większość lekarzy zapomina albo nawet nie wie o tym, że praktycznie wszyscy ludzie są zarażeni różnymi pasożytami, grzybami i pleśniami, jak również są permanentnie zatruwani toksynami wydzielanymi przez w/w, obumierające bakterie, rozkładającym się zalegającym pożywieniem, czy dostającymi się do organizmu z wysoko przetworzonym jedzeniem, niewłaściwej jakości wodą, zanieczyszczonym powietrzem, a nawet z lekami czy szczepionkami.

Grzyby, pleśnie, pasożyty i toksyny, nie tylko osłabiają bardzo mocno system obronny organizmu, ale same również są przyczyną bardzo wielu chorób. Najczęściej są nierozpoznane przez lekarzy, którzy podejrzewając choroby bakteryjne lub wirusowe, przepisują zupełnie niedopasowane leczenie. Stąd ilość chorób przewlekłych wzrosła wielokrotnie w ostatnich dziesięcioleciach. Ciekawe wnioski wynikają z doświadczeń niemieckiego doktora Sprehna. Zarażał on nowo narodzone liski kolejnymi robakami. Po trzecim zarażeniu zaczynały chorować. Na zapalenie oskrzeli i płuc. Co by na takie objawy przepisali lekarze? Nominowana siedmiokrotnie do nagrody Nobla dr Budwig, zwalczana przez oficjalne lobby, miała fantastyczne wyniki. Dzięki kompleksowemu podejściu do przyczyn powstania choroby i osłabienia organizmu.

Nasza polska nieżyjąca już lekarka, dr. Irena Wartołowska, zaczynała leczenie swoich pacjentów od odrobaczenia. Po takiej kuracji w wielu przypadkach nie było już potrzeby dalszego leczenia. Uwolniony od obciążeń i zatrucia organizm sam błyskawicznie zwalczał podstawową chorobę i wszystkie dodatkowe dolegliwości. Uratowała w ten sposób życie bardzo wielu osób, których przypadki inni lekarze uznali za beznadziejne - w tym choroby nowotworowe i AIDS.

Wnioski płynące z powyższych informacji oraz z wcześniejszych artykułów są bardzo proste i dotyczą każdego człowieka. Aby być zdrowym należy zwalczyć pasożyty i grzyby, usunąć w miarę możliwości toksyny z organizmu, uzupełnić brakujące organizmowi pierwiastki śladowe, mikroelementy (badanie pierwiastkowe włosów), witaminy (naturalne, a nie ich chemiczne „odpowiedniki") oraz odżywiać się zdrowo i racjonalnie. Warto również zadbać o właściwy poziom najważniejszego antyoksydantu i detoksykantu, produkowanego przez każdą komórkę naszego ciała - glutationu. Sprzyja temu dbanie o własne zdrowie i zwykła serwatka.

---

Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-08-30T09:43:00.000-07:00

Wczoraj byłam nieobecna, ale za to dzisiaj temat myślę, że niejednej osobie się przyda !

Opryszczka wargowa - sposoby na leczenie objawów

Autorem artykułu jest Tomasz Dominiak

Opryszczka, zimno, febra – jakkolwiek by jej nie nazwać, na pewno kojarzy się większości czytelników. Wirus powodujący bolesne pęcherzyki najczęściej objawia się podczas osłabienia organizmu stresem, pracą, lekami czy też nieodpowiednim ubraniem i dietą. Nie ma na niego szczepionki ale istnieją skuteczne sposoby na wyleczenie. "http://www.calinatural.pl/artykuly/poznaj_sposoby_na_pokonanie_opryszczki/"

Leczenie - Poznaj sposoby na pokonanie opryszczki wargowej. Opryszczka wargowa to duży problem, a jej leczenie ogranicza się do łagodzenia objawów takich jak pęcherzyki wypełnione płynem surowiczym, które pojawiają się głównie na wargach, brodzie i okolicach nosa. Powodują one swędzenie oraz bolesne i nieprzyjemne dolegliwości. Pęcherze w szczytowej fazie często pękają rozsiewając wirusa na zdrową skórę. Wirus opryszczki jest najbardziej aktywny w pierwszych dwóch dniach od wystąpienia objawów. Najważniejszym punktem całego leczenia jest rozpoczęcie go w jak najwcześniejszej fazie, t.j. zaraz po wyczuciu swędzenia lub pieczenia w okolicy ust. Im prędzej zajmiemy się likwidowaniem pęcherzyków, tym większa szansa na szybkie wyleczenie. Lekarstwa i środki dostępne w aptece

1) Acyklowir – lek w postaci maści lub tabletek hamujący namnażanie się wirusa. Najbardziej znane to Zovirax, Hascovir czy Heviran. Łagodne objawy traktujemy maścią a w przypadku częstszych nawrotów (pow. 5 na rok), warto zainteresować się wizytą u lekarza i długotrwała terapią acyklowirem w postaci tabletek. Takie leczenie osłabia wirusa i w większości przypadków zmniejsza częstotliwość ponownych wysiewów. Wiele osób stwierdza jednak, że opryszczka „uodporniła się” na maść i nie działa ona tak dobrze jak na początku

2) Olejek z drzewa herbacianego – Obok czosnku jedno z najlepszych rzeczy, które można zastosować na pęcherzyki opryszczki wargowej. Działa bakteriobójczo dzięki czemu nie nabawimy się brzydkich nadżerek. Nawilża opryszczkę co zapobiega powstawaniu pękających, wysuszonych strupków, podatnych na zakażenie bakteryjne. Hamuje również proces namnażania się wirusa i zmniejsza rozmiar pęcherzy. Niestety pachnie dość mocno i specyficznie. Jego działanie przebija jednak wady wielokrotnie. BARDZO WAŻNE, żeby był to olejek eteryczny a nie zapachowy! Dostępne są w aptece w cenie około 7-8zł za fiolkę. Warto mieć go zawsze pod ręką.

3) Plastry – najbardziej znane są okrągłe plasterki Compeed grubości rzędu 75 mikrometrów. Zakrywają one pęcherzyki świetnie je maskując i zapewniają wilgotne środowisko sprzyjające gojeniu się opryszczki. Niewątpliwą zaletą jest likwidowanie swędzenia i zaczerwienienia oraz ulga w bólu. Plastry stanowią barierę higieniczną i zapobiegają rozprzestrzenianiu się pęcherzy. Niestety jednak są dość małe i bywa, że dla osób cierpiących na opryszczkę bardziej i częściej, po prostu się nie nadają. Płyn surowiczy może się wylewać poza plasterek i powoduje jego odklejanie.

4) Maść cynkowa – jej działanie polega na wysuszeniu pęcherzyków co ma przyspieszyć ich znikanie. Tormentiol dostępny w aptekach działa bakteriostatycznie, wysusza pęcherzyki i przyspiesza gojenie się ran

5) Pomadki – chronią usta przed przesuszeniem i w niektórych przypadkach zawierają olejek z drzewa herbacianego lub wiesiołka. W zależności od użytych składników wspomagają gojenie się opryszczki na różny sposób.

Suplementy diety:

1) Witaminy z grupy B – związki te wzmacniają i usprawniają działanie układu nerwowego. Oprócz suplementów, witaminy z grupy B występują również w drożdżach, kaszy jaglanej, wątróbce oraz orzechach arachidowych. Niedobór tych witamin jest spowodowany m.in. wysiłkiem fizycznym, dużą ilością stresu, piciem kawy i złą dietą. Jak wiadomo, bardzo często opryszczka pojawia się przed egzaminem, ślubem, wystąpieniem publicznym czy innym ważnym wydarzeniem, przed którym odczuwamy stres i obawy. Właśnie w takich sytuacjach tym bardziej powinniśmy zwiększyć podaż witamin z grupy B.

2) Lizyna vs arginina – Arginina obecna np. w czekoladzie czy piwie jest jedną z przyczyn pojawiania się wysypów opryszczki wargowej. Jej zwiększony poziom często jest wystarczającym czynnikiem, który aktywuje "http://www.calinatural.pl/artykuly/poznaj_sposoby_na_pokonanie_opryszczki/" . Poznaj sposoby na pokonanie wirusa opryszczki. W tej sytuacji zaleca się ograniczenie spożywania produktów bogatych w argininę i ewentualne przyjmowanie suplementów z lizyną, która będąc substancją zmniejszającą poziom argininy, hamuje i zmniejsza częstotliwość występowania nawrotów opryszczki. Można ją również stosować profilaktycznie.

3) Olejek z czosnku – zawiera on allicynę o działaniu bakteriostatycznym, grzybobójczym i hamującym rozwój wirusów. Sama allicyna ulatnia się po 2-3 miesiącach od zbiorów, więc w przypadku czosnku ze sklepu nie zawsze możemy mieć pewność, że jej poziom jest wystarczający. Dodatkowo suplementy w postaci kapsułek z olejkiem czosnku są pozbawione zapachu poprzez dodatek wyciągu z pietruszki. Można również smarować opryszczkę takim olejkiem co zapewnia szybsze gojenie, brak nadżerek bakteryjnych i nawilżenie opryszczki. Skuteczne działanie potwierdzone wielokrotnie.

4) Wzmocnienie organizmu istnieje wiele suplementów wzmacniających odporność organizmu poczynając od mieszanek ziołowych o działaniu immunostymulującym, które „trenują” organizm w obronie przed mikrobami, po bakterie probiotyczne dostępne również np. w kefirach, które odpowiadają za ponad 3/4 naszej ogólnej odporności.

Domowe sposoby. Znanych powszechnie domowych sposobów jest około 30. Wiele z nich mocno kontrowersyjnych co świadczy o determinacji jaką wykazują się chorzy na opryszczkę. Swędzenie, dyskomfort, ból i sam wygląd, motywuje do poszukiwania wszelkich działających sposobów. Najpopularniejsze to:

1) Czosnek i cebula – O tym pierwszym pisałem wyżej. Działanie cebuli natomiast jest bardzo podobne do działania czosnku. Zaleca się przykładanie ząbka czosnku lub kawałka cebuli do opryszczki. Działają bakteriobójczo i hamują rozwój wirusa. Niektórzy polecają przyklejanie czosnku na noc. Należy jednak uważać z tym sposobem ponieważ czosnek może poparzyć skórę przy zbyt długim kontakcie! Oczywistą wadą jest zapach, stąd wspominałem wcześniej o olejku z czosnku dostępnym w kapsułkach.

2) Cytryna i ocet – działanie prawdopodobnie ma się opierać o działanie kwasu na pęcherzyki, który powoduje „nadpalenie” naskórka powodując powstanie strupka. Sposób polega na przecieraniu pęcherzyków wielokrotnie w ciągu dnia. Trzeba tylko uważać na działanie cytryny na zdrową skórę.

3) Spirytus i woda utleniona – działanie również opiera się o przesuszenie naskórka i utworzenie strupka. Pęcherzyki naciera się spirytusem na waciku lub wodą utlenioną. Można potem smarować to miejsce maścią taką jak Hascovir. Trzeba tylko jak zawsze uważać, żeby nie przesuszyć skóry w około gdyż może to powodować zaczerwienienie, ból i pękanie naskórka. Spirytus bardzo dobrze wysusza i podobnie jak woda utleniona dezynfekuje pęcherzyki.

4) Krem Nivea – Na pewno nawilża, może też zmniejszać uczucie swędzenia, ale czy działa w jakikolwiek sposób na przyspieszenie gojenia się opryszczki trudno powiedzieć. Może działać podobnie jak plastry, które izolują pęcherzyki od bakterii, zmniejszają swędzenie i zapewniają wilgotność. Niektórzy stosują ten sposób i go chwalą, warto więc spróbować jeśli nic innego nie pomaga.

5) Pasta do zębów – prawdopodobnie powinna znaleźć się na początku tej listy ponieważ jest chyba najpowszechniej znanym domowym sposobem na opryszczkę. Maskuje ją, wysusza pęcherzyki, a jeśli użyjemy wersji mocno mentolowej, doznamy również ulgi w bólu i swędzeniu. Aplikacje trzeba powtarzać 2-3 razy dziennie.

Oprócz wymienionych powyżej sposobów na wyleczenie opryszczki istnieje jeszcze mnóstwo innych, które co jakiś czas pojawiają się w sieci. Jeśli żaden z wymienionych środków nie zadziała polecam jeszcze wyszukać informacji o następujących sposobach: sproszkowane witaminy z grupy B, polopiryna czy aspiryna, miód, śmietana, mięta, melisa, dziurawiec, szałwia, bazylia, mocz, woskowina, aloes, lód oraz soda oczyszczona.

---
Tomasz Dominiak "http://www.calinatural.pl" Tomasz Dominiak - więcej niż suplementy"www.CaliNatural.pl
Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl

wszystko o zdrowiu

2011-08-28T02:57:00.000-07:00

chyba nie ma człowieka, któremu rzadziej lub częściej nie przydarza się bezsenność....... A zatem przeczytajmy !

Psychologiczna terapia bezsenności

Autorem artykułu jest Paweł End

Leczenie bezsenności to nie tylko farmakoterapia, ale również cały szereg psychologicznych metod oddziaływania i leczenia (terapia poznawczo - behawioralna, relaksacja, muzykoterapia), które nierzadko są znacznie bardziej skuteczne niż leki na bezsenność. Wprawdzie zgłaszanie się po pomoc do psychologa, by leczyć bezsenność nie jest jeszcze nazbyt popularną metodą radzenia sobie z problemami snu, ale zdecydowanie warto rozważyć pomoc psychologiczną w sytuacji bezsenności przewlekłej. Bezsenność przewlekła, czyli trwające powyżej 3 tygodni zaburzenia snu, to stan wymagający leczenia. W przeciwnym razie "http://www.centrum-ja.pl/psycholog_bezsennosc.html" bezsenność się pogłębia i coraz mocniej wpływa na stan chorego zarówno fizyczny jak i psychiczny. Leczenie bezsenności przez psychoterapeutę polega na szukaniu wraz z pacjentem przyczyn bezsenności oraz doborze w toku terapii bezsenności takich metod oddziaływania, które pozwolą usunąć przyczyny choroby lub przynajmniej złagodzić jej objawy i poprawić tym samym poziom funkcjonowania chorego. Psychologiczna terapia bezsenności wykorzystuje techniki wypracowane przez wiele szkół psychoterapeutycznych. Jedną z najbardziej efektywnych metod, jest terapia poznawczo – behawioralna bezsenności, która dodatkowo wykorzystuje również w ramach pracy z pacjentem relaksację, muzykoterapię, techniki redukcji stresu. Wbrew powszechnym przekonaniom o psychoterapii, terapia bezsenności wcale nie musi trwać długo – niekiedy, do poprawy stanu pacjenta wystarczy zaledwie kilka spotkań. W metodzie terapii poznawczej, z reguły wystarcza od 5 do 8 spotkań, by pacjent poprawił higienę snu, zredukował stres i lęk związany z chorobą, wypracował takie metody relaksacji, które umożliwią mu wejście w bardziej spokojny stan przed zaśnięciem i poprawią jakość snu. Oczywiście, trzeba pamiętać o tym, że jak każda metoda psychologiczna, tak i terapia poznawczo – behawioralna bezsenności nie zadziała na wszystkich pacjentów. Jej efektywność sięga jednak 80%, co daje dużą nadzieję na poprawę.

---

Artykuł pochodzi z serwisu "http://artelis.pl/">www.Artelis.pl