在天地之間坐一坐

渴望 Desire

2013-02-25T02:16:00.005-07:00

對土地的渴望，原來是可以被喚醒的
The desire for the land, so it is, can be awakened

幾次靈境追尋、幾回在林子裡超過兩三星期的逗留後
土地的味道、森林的色澤、風雨冷熱的刺激
竟在皮膚、鼻子、耳朵、眼睛的記憶裡
生了根
A few vision quests,
residing in the woods for weeks on end,
the scent of the soil, the colors of the woods,
the wind, the rain, the cold and the heat
all rooted, unexpectedly, in the memories of the skin, the nose, the ears and eyes.

那份簡單、單純的接受
沒有批判的涵容
Simple and pure acceptance
being contained without judgements

層層疊疊的綠
或硬或軟、或滑或脆的土地的質感
夜裏如鳥叫的蛙聲、夜鴞的呼喚如嗚咽、落葉離枝歸土的輕盈
風折斷了竹、細雨潤了新葉灰沙
Hues of green,
hard, soft, slippery and crispy textures of the soil
bird-like screech of frogs, whimper-like calls of the owls,
the lightness of a leaf taking off from the branch and falling silently to the soil
the craking of a bamboo broken by the wind,
young leaves and gray sand moistened by drizzle and dew

我不需要是誰，從不曾被拒絕
這是土地的愛，大地母親的擁抱
我不需功成名就
只需來到
I need not be anybody, will never be rejected
This is the love and the embrace of the Mother
I need not be successful,
just need to be here

原來土地的接納可以如此了無痕跡
原來渴望可以這般單純
Now I see, the land accepts without effort
and the desire for that accpetance is simple and pure

Shaman's Way 聖者之道

2013-02-23T10:35:00.002-07:00

轉貼自 Shaman Tube：

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=496294740427255&set=a.281586071898124.69173.113759895347410&type=1&theater
翻譯：達娃

現在我們知道你如何震動，你就如何創造，並且將之吸引到自己的生命中。因此，你得自我療癒，才能在自己周遭創造祥和。你得變得祥和。你心中若存在著衝突，就無法生活在祥和的世界中。世界會將你的愛與意圖的模樣，完美的反映給你。假使你生活的世界不祥和、不喜悅、不優美，那麼你必須於自己的內在找到祥和、喜悅和優美。
We now know that whatever you vibrate, you create and attract to yourself. So, you work on healing yourself in order to create peace around you. You become peace. If there s conflict living within you, you cannot live in a world of peace. The world mirrors back to you perfectly the condition of your love and of your intent. And if the world you re living in is not a world that is at peace and at joy and at grace, then you have to find peace, joy, and grace within you.

聖者不再尋找生命的意義，而是為每一情境帶來意義。聖者不再找尋真相，而是將真相帶到每個角落。你不用尋找對的夥伴，而是成為對的夥伴。然後對的夥伴就會找到你。這是非常積極專注於療癒的作法。

The shaman no longer looks for meaning in life, but brings meaning to every situation. The shaman stops looking for truth and instead brings truth to every encounter. You don t look for the right partner, you become the right partner. And then the right partner finds you. It s a very active practice focused on healing.

~ Alberto Villoldo, Shaman

Art by Bev Doolittle

Initiation 啟蒙

2012-12-20T23:43:00.001-07:00

another paradigm shift....
又一範型轉移
the rug of illusion is pulled out from under me again....
幻象之毯再度從我之下被抽去
and i am left standing upon the shoulders of my Ancestors....
留下我站在先人的肩上
held by Spirit.
由靈支撐著

i experience the veil dissolve.
我感受到薄紗的消融
again.

再度消融
clarity comes

清明顯現
and as i choose to allow my eyes to know what i see,
當我選擇允許雙眼知曉我所見時
responsibility arrives.
責任隨之而到。
sometimes it's hard to see what you see and
有時，很難見到你所看到的
know what you know.
很難知曉你所知道的
eventually it's harder,
到最後，還會更難
and definitely more painful~
而且肯定會更痛苦～
to pretend the illusion is real.
去假裝幻象是真實的。
Spirit asks, for the 800th time:
靈第八百次問道：
"Did you get it? Do you get it?"
「你懂了嗎？你懂了嗎？」
i know the answer.
我知道答案。
i jump
我跳
i dive
我潛
i surrender
我降服
i remember.
我記得
i let go.
我放手
i sob.
我嗚咽
i breathe deeply again.
我再度深吸一口氣

what am i going to live for?
我要為什麼而活？
what am i willing to die for?
我願為什麼而死？

i see the tiny spark of the fire
我看見細小的火花
has not been snuffed out
尚未窒息
by the blanket of shame.
於羞愧之毯下。
i share who i am.
我分享了我是誰
i receive support from All My Relations.
我從我所有的親屬中獲得支持
i am my fire
我是我的火
my mineral
我的礦物
my water
我的水
my earth
我的土地
my true nature.
我真正的本質。
and i put one foot in front
我將一隻腳跨出
of the other....and
於另一隻腳之前…然後
take the actions
採取行動
i know to take.
那我所知的行動。
i am grateful for this
我為此感激
now
此時
moment,
此刻
and each of your lives.
及一切萬物的生命。

~Theresa Sykes Brittany

Ancestral Events, Inc.

翻譯：達娃

自然谷之「認識火」工作坊

2012-06-02T22:31:00.000-06:00

http://sowtrust.sow.org.tw/

限額15名，歡迎報名參加

火是生命的起點。據說宇宙始於大爆炸，那麼火的能量從渾沌的時間之初就存在於宇宙，並且持續延續至今，在生命的最基本層次上延續到我們的每一口呼吸之中。因為火是生命的一部分，我們看到火時，總有一股難以言喻的親切感。然而，現代人的生活卻使我們與這生命的基本元素漸行漸遠。

火是地球上最重要的自然資源之一。火能幫助我們煮食、淨化飲水、帶來溫暖，還能淨化乃至為心靈帶來慰藉。在這堂課中，七世代自然生活學校將帶領你回到過往，回到先人曾經生活的時光之中，教導你如何在沒有現代便利之物的情況，收集柴火、搭柴堆、安全地生火，並且盡可能降低對自然的衝擊。

我們認為火也是個經創造誕生後，也會生活、成長和死亡的生命體。人們圍繞著這活生生的個體舞蹈、慶祝、祈禱、進行儀式，以期與靈的世界維持連結。

透過「認識火」工作坊，你將重拾與火的連結。我們將透過生火的學習、用火製作飲食工具，並且透過火進行一場敬謝天地的神聖儀式。

【主辦單位】荒野環境信託-自然谷環境教育基

【活動地點】新竹縣芎林鄉華龍村鹿寮坑-自然谷

【活動時間】6月23日13:00，至6月24日15:00

【參加對象】10~12歲需家長陪同一起報名參加，13歲以上均可

【參與人數】5~15人

【活動費用】4,200元/人

【攜帶用品】一把刀（禁用美工刀或無卡榫的折疊刀）、水壺、餐具、寢具、盥洗用具、筆記本、筆、長袖衣物（防蚊）、補充能量的點心、健保卡、身份證。（刀具的部分，需要能夠削木頭用，我們的標準是刀鋒約3-4吋長，刀鋒與刀身最好一體成型，所以折疊刀不適用。若非具卡榫的折疊刀，則必須要有刀鞘。）

【報名方式】E-mail：sowtrust1@wilderness.tw

　　　　　　洽詢電話：03-5931320

【活動流程】活動開始時的當下公佈。

童心

2012-05-21T22:17:00.002-06:00

據說嬰兒剛出生時，仍與一切萬物保持連結。

小嬰兒原本不知道自己擁有身體，不知道「分離」與「分別」的存在。觀察小嬰兒與自己身體的關係時，會覺得小嬰兒似乎不知道眼睛看到的那雙揮動不停的小手屬於自己，不知道那雙手在意外中抓到的小腳也屬於自己，或那伊伊嗚嗚的聲音是自己發出的。小嬰兒不知道「我」的概念。當小嬰兒被媽媽擁抱時，並不「知道」自己與媽媽是分離的兩個個體，也不知道在「肚子餓」的空虛感出現時，滿足空虛感的乳房並非自己的一部分。一切都是存在的一部分。一切都沒有名字、沒有定義，只有存在，只有感受。而那感受也是無名的，沒有標籤，而是全心全意的體驗。

小嬰兒長大了些，開始發現物體、光影、聲音的存在。這些存在似乎獨立於自己，但在這沒有名稱的世界裏，一切都是新鮮而強烈的。他伸手觸摸雪白的毯子，也被毯子擁抱，暖呼呼的感覺讓他欣然大笑。那毯子可能變成一隻小熊、一個娃娃，無所謂。他所觸摸的一切，都將回之以相同的擁抱。亮麗的色彩、草地、土壤、寵物、父母的觸摸，都在身心一體的小嬰兒全心全意的體驗中。

然後，他開始呀呀學語，媽媽說：「那是花。那是小貓咪。那是汽車。那是小熊。」有了名字之後，孩子對於同樣的物件似乎不再具有相同的興趣。孩子們各有不同的性情與生活環境。有些孩子繼續帶著嬰兒般全心全意的專注力，在自己的國度中玩著「想像」的遊戲，那些遊戲在大人眼中充滿了不可思議的創意。有些孩子的環境充滿了知識，在花是「花」、貓是「貓」、狗是「狗」的世界中，孩子不斷學習著新事物，花不再是五顏六色、柔軟芬芳的欣喜，貓不再是會一團四處走動的溫暖毛球。名字那麼多，萬事萬物都有名字，孩子被訓練成記名字的機器。玩具汽車上有車門、車窗、車輪、行李箱、車燈、喇叭……數不完的名字。名字數完了，就該玩下個玩具了。彷彿認識了所有零件的名字，就認識了那玩具汽車；彷彿名字是那物件全部的定義。

孩子開始長大了，童心也逐漸消失於無形。原本，孩子天生的本質，就像一顆電燈泡，從內在發著光，燈泡的玻璃是純淨透明的。在長大的過程中，社會和家庭開始為孩子在燈泡上貼上各種便利貼警語，說花是美麗的、泥巴是骯髒的、弄濕了會感冒、黏黏的好噁心、有錢可以買很多東西，開始學習哭泣是會被討厭的、悲傷是不舒服的感覺。有時候，遭受到好大的創傷，又不知道該如何面對處理這些創傷情緒，於是為自己的燈泡覆蓋上一塊布，讓世界的便利貼不能再往自己身上貼。那源自內在的光芒於是在便利貼和布料的覆蓋下，在外在世界裡越形黯淡。

然而，燈泡的光始終沒有停止發光過。因為燈泡的電力並非來自於人為的世界，而是來自萬物之靈，來自永恆的存有。

每個人都曾經是個孩子，曾經擁有最純粹的喜悅，散發著毫無遮蔽的永恆之光。因為這般的童心不斷降臨於世，這世界總是擁有光亮喜悅的時刻。每個人的永恆之光都在成長過程中或多或少遭到遮蔽。該如何撕下那些便利貼、卸下那塊保護的布幕好讓永恆之光重新照亮世界？

首先，要停止對一切人事物的「判斷」或「判別」，即佛家所謂的分別心，或是所謂的「審判」。一切都在奧秘之中。我們永遠無法得知「對與錯」、「善與惡」的根源。就算問盡「為什麼」，也永遠沒有得不到「正確」的答案。骯髒醜陋與純潔美麗只是相對用詞，是一種判別，只會在永恆之光的燈泡上貼上便利貼，遮掩本我的光芒，使世界在這些濾紙的遮蔽下，出現色偏，看起來像是遭到扭曲一般。但你我的光依然是其原本純粹的光，世界依然是世界原本純粹的模樣。只是在便利貼與布幕的遮蔽下，我們看不見自己與世界本來的模樣。

放下判斷，也給孩子們一個沒有分別心的童年。童心所帶來的純粹的喜悅，是這世界所擁有最美好的禮物。

Malcolm Ringwalt之教導，達娃筆記整理後之感想

「引發孩子內在覺知」工作坊

2012-05-10T01:46:00.000-06:00

七世代自然生活學校

「引發孩子內在覺知」工作坊

孩子是未來的希望，

覺知能力清晰的孩子，將擁有察覺生命之流、做出智慧選擇的能力

這樣的孩子在生命中，將成為自己的主人，能夠靜心、觀察、保有好奇心，並且充滿生命的活力

家長與老師則是唯一能夠為孩子們提供學習環境，使他們能保有覺知的人

如何成為一位能夠引發孩子內在覺知的環境提供者與引導者？

七世代自然生活學校將為家長及老師們開設一堂「引發孩子內在覺知」的工作坊

透過遊戲教導的方式，讓成人能夠引導並協助孩子們保有其內在的覺知能力

活動對象：家長及老師

活動日期：5月26日（週六）上午9時至下午5時

活動地點：陽明山童軍活動中心（陽明山國家公園第二停車場對面之遊客中心上方三百公尺處）

交通資訊：https://sites.google.com/site/ymsac100/calendar

費用：1800元整（午餐自備）

報名方式：請見PDF報名表格或 Word報名表。

名額：20人。

如有問題，請來信dawagnam@gmail.com

或來電0928-555-461詢問。

七世代自然生活學校敬上

http://www.7generationsoutdoor.omei.net

演講：覺知力，上天賦予人類最美好的禮物

2012-04-09T09:50:00.000-06:00

日期：4月22日
演講主題：覺知力，上天賦予人類最美好的禮物

擁有知識、觀察力、邏輯分析能力，並不代表擁有覺知力
覺知是與生俱來的，卻深深的沈睡著
偶爾覺知甦醒片刻
你發現自己察覺到某些眼睛沒看到、耳朵沒聽到、腦袋摸不透的事情
你就是「知道」。
山風要起之前，皮膚已經察覺到，
落石掉落之前，心已經知道。
這「知道」是怎麼回事？
如何能夠隨時「知道」？
如何在大自然之中，隨時與大地母親相連結？

你想要與大地母親和自我重新連結嗎？

請至下列網址報名：
http://www.aaee.org.tw/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=334&forum=31#forumpost1415

生命之愛 Love of Life

2012-02-23T20:54:00.003-07:00

by Mike Bochnia, for original English text, please click here for Mike's Field Guide

達娃翻譯

那是個清冷的春日，山腳區吹著強勁的西北風。我剛完成上午該做的工作，決定在愛雷娜‧凱耶哥公園收費亭外坐一坐。眼前的風景非常美麗，在對新墨西哥州來說很平常的晴空萬里日中，視野可達兩百多公里遠。放眼望去，山脈、火山口、沙漠台地、孤峰散佈在整個地平線上。格蘭河由北而南蜿蜒穿過，整座阿布奎基市就像一幅空中鳥瞰圖般在眼前展開。

愛雷娜‧凱耶哥公園隸屬於阿布奎基市，是一座多功能公園，登山步道、自行車道和騎馬道散佈在約七百公畝的園區中。園內還有野餐烤肉區，一年大約有十五萬名訪客。當時，我在公園擔任巡守員，負責整理清潔園內的設施和公園本身。

那天，我在公園入口收費亭北側一棵杜松旁坐下，最初四下無人，後來一位全身騎士裝備的男人自365號步道騎著自行車出現了。我所在的位置，對這條在前方約七十尺處橫越進入公園馬路的步道一覽無遺。騎士穿越了馬路，繼續在步道上前進，直到要朝下坡穿越皮諾旱溪時，他停了下來，下車回頭看著。大約十秒鐘後，第二位騎士騎著車出現了。這位騎士的體型嬌小，帶著粉紅色安全帽，全身穿著粉紅色騎士裝。她慢慢地跨越了馬路，在抵達馬路另一側前停了下來，打算牽著車跨過減速路障，以便繼續朝步道前進。至少我以為這是她之所停下來的原因。然而她雙腳跨立在自行車兩側，低頭看著自行車前方的地面，一動也不肯動，目光盯著地面。

這時第一位騎士大聲叫著：「你在等什麼？」粉紅小騎士沈默不語。第一位騎士顯然很不高興，又大聲喊著：「騎上你＠＃XX的自行車，快點上路！」粉紅小騎士於是用著相當輕柔但害怕的口吻說：「可是那裏有螞蟻，我不想傷害螞蟻。」

我永遠忘不了接下來的那段話，因為它清楚表達了現今二十一世紀美國社會中，驅動與控制多數人思想的模式。那誘導式的控制模式利用的就是恐懼，對未知、大自然和自我的恐懼。

粉紅小騎士的父親接著喊道：「馬上騎上車，管他什麼螞蟻不螞蟻的……你難道想被草原狼抓到殺掉嗎？」我震驚的坐在那裡。眼前是一個大約六七歲的小女生，對周遭萬物和生命本體充滿了敏銳的覺察力，不但遭罵，她的感受也遭到忽略，而且還被注入恐懼感。她騎上車，前進消失在旱溪中。

我坐在那裡，目睹了一個我不斷鞭策自己的問題和回應。這個社會為什麼又怎麼會淪落到對大地母親如此疏離又不在乎的境地？

我們天生充滿關懷。從生命之初，愛就是我們的一部分，一如那位粉紅小騎士所展現的愛。將這份愛自我們心中奪走的是教養，或說是缺乏教養，是社會，或說是缺乏社群關係。我們也將大自然視為荒野之地，它不是自然的，而是荒涼野生的。野生的就必須要馴化，這正是現代社會鼓吹的態度。地面上的螞蟻是自然的。小女孩心中有足夠的愛對這些螞蟻產生感情。

大自然是純然的愛。大自然是我們的一部分。人體基因的深處，存在著自然。

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如何引導孩子親近融入大自然之中，請參見七世代自然生活學校網站，點選「課程」之「親子系列」。

喜悅、愛、寧靜的心靈及有目的的生命，這是生命應有的模樣。今日的現代生活方式卻在孩子們的早年就剝除了這份天生的喜樂，使他們沈浸於追逐金錢與成功的目標之中。這一系列課程將重新引燃孩子們對生命與生俱來的熱情。透過覺知與自然觀察，我們將幫助孩子與生命重新連結，和我們一同認識處在大自然中的單純喜悅。課程中將運用各種練習、林中漫走、討論乃至遊戲，誘發出不僅存在於孩子內在，也存在於你我心中的本能。七世代自然生活學校希望透過使孩子們完全沈浸於先人生活的自然方式中，提升孩子們的體驗。讓我們一同玩耍、開懷大笑，一同學習吧！

Mike 的一封信

2012-02-20T09:56:00.000-07:00

by Mike Bochnia

達娃翻譯

我想要也需要透過這段文字，清楚地聲明我來帶台灣創建七世代自然生活學校的意圖。我的目的並不是要帶著美國人的想法、知識和技能到台灣來，矮化台灣既有的文化、理念或理想。我和妻子之所以來到台灣（她是回鄉），是希望能為任何想要的人帶來一份禮物。當你獲得一份偉大的禮物，而且知道這是一份任何人都會想要也會獲益的禮物，我認為私藏這份禮物是一種自私的行為。就我所知，目前並沒有任何機構或個人為台灣這座美麗的島嶼帶來這份禮物。

不論你是來自南半球、北半球，來自東方或西方，我親自目睹了來自世界各個角落的人，和我一樣走過同樣的旅程，他們都從這份禮物中受益。我們在七世代自然生活學校所要傳遞的技能和課程，正是這份禮物，真正負責教導工具也是這份禮物，而不是我。能夠引導你，為你於內心深處不斷探尋的問題找到答案的，正是這些古老的、個人的生存課題。

我對於這份真理的感受非常強烈，以至於我願意在對台灣的語言、文化和人民所知無幾的狀態下來到這裡。我每天從這些禮物和技能中所學到的課題，在我的心中創造出對這份真理最純淨的信念與認知，甚至驅策我來到這裡親身活出我的生命願景，也就是教導與分享這些禮物。

此刻，我帶著愛與友誼向你伸出雙手，期待有一天，我們能一起圍著營火席地而坐，分享食物、故事和這些學習。

祝福你

Mike （史邦）

七世代自然生活學校 www.7generationsoutdoor.omei.net

達娃的旅程

2012-02-20T09:52:00.000-07:00

山，好近，也好遠。

好近，因為我出門就到了，

好遠，因為我人到了，心未到。

有一天，我的心到了山裡，卻自感陌生，

陌生，因為不知道該如何在山裡自處。

我學會呼喚名字，那是台北樹蛙、筆筒樹、姑婆芋、咬人貓。

我學習他們的生命的流動，觀看四季變化，

用枯枝落葉做成畫，我拿相機捕捉一刻又一刻的美，

我拜訪他們，親近他們，然而陌生感依然存在。

挫折使我落淚。

我在追尋，但追尋的是什麼？

我不知道。

我踏上追尋的旅程，在古老的大地智慧中找到了答案。

「參與」。大地母親對我說。

「不要穿越我，進入我。」她說。

「不要走在我的身上，而是生活在我之中，我就是家。」她說。

「為我把迷途的孩子們帶回家。」她說。

「參與」是古老的智慧。

我脫下厚重的皮鞋，

用雙腳走過岩石的堅硬銳利、枯枝的清脆、泥土的濕潤、草地的冰涼。

卸下厚重的衣服，接受寒風、熱氣的撫摸，允許天雨的洗禮。

抬頭，閉上眼睛，吸收太陽、星星的熱情。

我在打開耳朵，聆聽林中悄然走過的山羌。風偷偷的告訴我，夜梟來訪了。

我學會在森林中無聲無息的前進，

學會用雙手摩擦生火，學會放下恐懼，

在黑夜的森林中聆聽著秋天，聆聽熊的故事，

聽著兄弟姊妹的故事，岩石祖父的叮嚀。

我打開了心扉，允許大地母親的教導進入我的心靈。

活著，真好。

確實地用身體、心靈和生命活著，感受真實的一切，真好。

曾經，我與大地母親是分離的，

我將身體蜷縮在水泥牆、汽車和層層的衣物中，

我的心也緊緊裹在戒備防衛和恐懼之中。

如今，學會輕盈的走在大地母親的懷抱中，

我終於明白怎樣才能活出真實的生命，

參與、連結。

這是你的故事嗎？是你想要擁有的故事嗎？

來吧！大地母親一直等著你。

請蒞臨七世代自然生活學校網站 www.7generationsoutdoor.omei.net

七世代自然生活學校來囉

2012-02-20T09:49:00.000-07:00

七世代自然生活學校

www.7generationsoutdoor.omei.net

讓您和孩子重新與大地母親連結

重拾與大地的連結，將內化人們對大自然的愛，使生命更豐富。

孩子就是未來，孩子們若不根植於大地和自然，就沒有未來。美洲原住民世代傳承著一份古老智慧：在做決定時，當為未來七代著想。美洲原住民與大地深刻的連結，賦予他們敏銳度，能體察自己的所做所為否能為萬物帶來正向的改變，如果沒有，寧可不做。因此，我們決定將這所學校命名為七世代自然生活學校。

只有重新根植於大地，才能為我們帶來希望，展望更光明的未來。

七世代自然生活學校傳授能讓您完全與自然連結的工具製作及生活技能課程，包括搭建臨時原始避難所、摩擦生火、編籃、搓繩、製造食器、追蹤行跡、擲棒、鞣皮、偽裝、打製石器、漁槍、弓箭、覺知和靈境追尋等等。這些技能和工具將使您具備在大自然中生存與生活的能力，與大地萬物產生親密的連結，體驗自然荒野並不是個危機重重之地，而是滋養生命的母親。

我們有責任傳出這些美好的禮物，在此以課程型態呈現。這些技能和工具是真正的老師，我們僅是傳達的管道。

從維繫生命基本需求的原始層次上與大地重新連結，你將對生命產生新的體認，與大地萬物建立起僅在全然融入時才能產生的親密連結。唯有將自己沈浸根植於大地之中，我們才能創造出孩子與後代都能享有的光明未來。

七世代自然生活學校敬邀您的參與，期待與您相會！

詳細課程內容，請參見：www.7generationsoutdoor.omei.net

活埋（Buried Alive）

2012-02-10T21:22:00.004-07:00

by Mike Bochnia (黃史邦）
達娃翻譯

Click here for original post http://www.mikeguidetaiwan.blogspot.com/2012/02/buried-alive.html

史丹、賈許、瑪麗亞和我，我們正在挖洞。一個在接下來四個小時，將被用來經歷緩慢死亡所需的洞。舊麥克將會死去，新麥克將從中誕生。

這對我們四人來說，都是新的經驗。我從來沒有夢想過自己會被活生生的放到一個洞中，全身埋在土壤中，只剩嘴巴和鼻孔暴露在外。這場經驗徹底改變了我的生命。

原住民世世代代體驗著這場成年之禮，現在輪到我了。當我自願地進入這個我稱之為「生命之洞」的穴室之中，我感到一股興奮之情衝入腦海中，彷彿我將要進行一場高空彈跳，可是身上沒有任何繩索作為安全網一般。我平躺在清冷的沙土中，一同進行這場靈境追尋的夥伴慢慢地將我埋起來。他們從腳趾開始覆土，逐漸順著我近乎赤裸（只穿著一件泳褲保護私處）的身體往上掩埋，我全身所有細胞開始發麻。我遵循長者的教導，放慢呼吸，放鬆身體。四週的土壤和沙隨著我的每一口氣移動、緊抱住我的整個身體。我最後一眼看見的是頭頂上脂松的樹枝和鄰近的樹冠層，太陽在右邊從棉花球般的雲層中探著頭。瑪麗亞在我的嘴巴和鼻子上蓋上一條領巾，以防沙土阻礙我呼吸。.

我的心思必須不受干擾，不要為下一口氣感到擔憂。最後一把沙土埋在我的同上，朋友們緩緩離去，留下我獨自在此進行這場小死亡。

我的心思必須保持清靜，但這實在是一場艱難的掙扎。放輕鬆、呼吸、不要想著胸口上堆著八十磅重的沙土。放輕鬆、放輕鬆……別再想了，麥克！當我開始放鬆時，肚皮上傳來一陣搔癢。是什麼啊？快受不了了。我知道那是一隻小蟲子，牠完全影響著我。我無法把牠移開。麥克，讓那感受穿越你。那蟲子不再是問題了。嗯，我想其實是那蟲子爬走了。

突然間，我聽到一陣低沈、模糊的隆隆聲。聲音先是來自左耳，然後跨越我的全身，在右耳結束。隨即又發生一次，不過這次我的腳先有感受，然後傳到了頭頂上。這下我開始擔心了。一輛大卡車正在穿越森林，我會被壓扁！但我想起朋友們就在附近，他們會阻止任何卡車接近。

感覺上過了好長一段時間。但我實在無法確定。我失去了時間感，事實上很可能只是過了兩三分鐘也說不定。我對這股新的、無法解釋卻令人興奮的感官感受也有一種說不上來的感受。我實在說不出我的雙腳和雙手在哪裡。我知道它們還在我身上，但是它們距離我可能有兩尺遠，也可能是二十尺遠，我實在是說不上來！我覺得自己彷彿正在融化之中，逐漸喪失身體的感官感受。

接著，這場經驗中最驚人的五分鐘（真是五分鐘嗎？）展開了。透過薄薄的領巾，感受到一滴雨落在我的鼻頭上。然後四週開始聽起來像是豬肉在炒菜鍋裡滋滋作響的聲音。無處不在！在我的前方、後方、左邊、右邊。一滴雨落到我的唇上。下雨了。

當土地開始吸收雨水的同時，一股難以置信的感受傳遍我的身體。我從體內深處感受到四週松樹的根部開始吸收這些珍貴的雨水。我的身體和靈魂感受到水分透過我被樹根吸收了，我彷彿變成了土壤的一部分、變成了雨水的一部分，我變成了那棵將這股生命力量吸收到體內的松樹的一部分。我對身體的界線感消失了。我們是能量、是驅動生命的力量。我就是周遭一切！這股意念像股海嘯般沖入腦海之中。在那一秒鐘，我與周遭一切萬物合而為一。這一秒鐘改變了我的生命。

這時，朋友們開始將我挖出我的墳地。我再度回到肉體之內，向上望著一秒鐘前我還與它一體的松樹的樹冠層，我已是全新的麥克。

七世代自然生活學校

2012-01-01T11:59:00.000-07:00

達娃即將結束在美國近三年的生活，於2012年三月和夫婿及一隻貓返回台灣生活，因為靈境召喚我們回到福爾摩莎島。我們將打造一所「學校」，一個學習如何在自然中以原始方式生活，真實與自己和自然相處的場域。

「七世代」是北美Iroquois原住民的生活哲學，我們所做的每一個決定都必須為未來第七世代而做。

「我們的領袖收到訓示，要成為有願景的人，所做的每一個決定都必須從為未來第七世代思考的角度出發，要對未出世的世代展現慈悲與愛。我們接受訓示，要感謝滋養生命的萬有。因此，我們為給予生命力量的自然世界創造了感恩儀式，只要我們持續感恩儀式，生命就能繼續。這就是種子之法。確實，這是生命之法，這是再生之法。在種子之中存在著奧妙的生命與創世力量。我們的母親們滋養並且護衛這種子，為此我們敬愛她們，一如我們因為相同的靈性工作和奧祕而敬愛I hi do' hah，我們的大地母親。」

── Haudenosaunee 信念守護者，Oren Lyons酋長於一九九三年對聯合國代表致詞內容節錄。

敬請期待。

曠野獨處28日－終日

2011-10-07T19:43:00.002-06:00

蒙大拿西南部山區的天候與海拔高度都和我現在居住新墨西哥州一樣，是沙漠型氣候，海拔約1500到2000公尺高，因此我沒有出現高山症或對沙漠不適應的症狀。八月底到十月初，天氣非常完美，有幾天下了雨，氣溫降到結霜的程度，沒有雪，白天經常是湛藍的天空，連一絲白雲也沒有。獨處的圓位在一個小山谷中的白楊樹和花旗杉林中，九月中旬後，白楊樹林開始轉黃，鮮亮的銘黃色，那黃綠的葉和深藍的天空經常美到令人心痛。會心痛是因為心極度想要衝出胸膛，飛入那湛藍的天之中。

這一趟靈境追尋的獨處之旅原本要歷時40日夜，但是當功課完成時，就沒有理由要繼續坐下去，縱使強迫自己留下，大自然也有辦法把你踢出去。於是乎，在第二十九日的下午，我無預警的突然感到坐立難安，怎麼也待不住。三出三入獨處的圓，又在圓四週逐漸轉黃的白楊樹林中遊蕩了一圈，回到圓之後，只能站在圓的邊界上，完全無法回到圓的中心靜靜坐下。在邊界的倒木旁蹲下來哭了。旅程結束了，我不能再繼續留下了。身體狀態良好，精神狀態良好，可是能量卻一直要往外衝，再也緩不住。要認出離開的時間到了並且接受這個事實，是一件難事。然而一旦接受了，走出圓之後，心似乎平靜了下來，返回基地營的一路上並沒有後悔，也沒有回頭。

回到基地營時，老師前來迎接，緊緊的抱住我說：「歡迎回來。」我忍不住又哭了。哭什麼呢？很不想回來啊，但是被圓踢出來了。我告訴老師：「我完成了。」他回道：「沒錯，你完成了，我很高興你了解這一點。」

準備開始為這28日寫日誌時，拿起特地準備的日誌本，卻寫不下手，換了一本原本用來抄寫易經的筆記本，翻開蝴蝶頁時，看到以前抄下的一段《易經》的英文譯文：「When the way comes to an end, then change -- having changed, you pass through。」查不到中文的原文是什麼，意思是「當路已盡，轉變－－轉變之後，你就穿越了。」讀到這段文字，很震撼。這趟獨處之旅即使在結束的當下，也給了我如此強烈的功課。對我來說，轉變並不困難，困難的是認出「路已盡」，是結束的時候，並且接受路已盡的事實。一旦認出並且接受了盡頭已至，轉變就再自然不過，而且並沒有出現原以為會有的「後悔」心態。

老師在送我到機場的路上告訴我：「時間到了，縱使留下也沒有用。那會使得追尋成為一場耐力競賽。生命是寶貴的，時間是寶貴的，雖然靈境追尋也是寶貴的經驗，但是旅程結束後強行為了達成目標而留下，就變成浪費生命了。追尋之旅一旦結束，能量就離開了圓，會一心只想回到生活之中，繼續前進。」認出路已盡，是我的最後一項功課，做完了功課，就是回家的時候。

這段28日獨處之旅從開始到結束，是一堂震撼教育，是一趟療癒之旅，是一場與自己的對話，是一堂聆聽與接受的課程，是一段轉變之行，是一份邀請，是一項約定，是一份禮物，是一份榮耀。

其中的過程，請容我日後再娓娓道來。此刻，我得將自己花了28天累積的能量內化，轉變，持續轉變，成長之後，才能貢獻。

I live in Gratitude... 我生活在感恩中

2010-11-26T14:57:00.002-07:00

I live in Gratitude...

我生活在感恩中

For all that I have given

感謝我被給予的一切

and for all that I have received.

　及我所接受的一切

For the beauty in my life

感謝我生命中的美

and for the sorrows I have known.

　及我所知的悲傷

For the challenges I've faced

感謝我所面對的挑戰

and for just how far I've come.

　及我一路走來的旅程

For my courage and my gifts

感謝我的勇氣和天賦

and for the wisdom I've acquired.

　及我所學得的智慧

For the journey and experience

感謝這趟旅程與經驗

and for the kindness on the way.

　及一路上遇見的慈心

For my dreams and desires

感謝我的夢想與渴望

and for the trust that I have learned.

　及我所學得的信任

For the joy and inspiration

感謝喜悅與啟發

and for my purpose, newly found.

　及新尋得的目的

For the miracles unfolding

感謝不斷展開的奇蹟

and for what tomorrow holds.

　及存在於明天的一切

For all the love I've known

感謝我所接觸所有愛

and for that I've yet to give.

　及我將要付出的

For my friends, my home, and family

感謝我的朋友、我的家和家人

and for the time to find myself.

　及我找到自我的時光

For abundance and simplicity

感謝富足與簡單

and for the grace and opportunity.

　及恩典和機會

For the chance to make a difference

感謝創造影響力的機會

and for the faith to know I will.

　及知道我將辦到的信心

By D.D. Watkins

達娃翻譯

存在感的力量

2010-11-24T18:42:00.001-07:00

By Malcolm Ringwalt

達娃翻譯

「你不必是個『有影響力的人』就能有影響力。事實上，在我生命中最具影響力的人，可能不知道他們教了我什麼。」──史考特‧亞當斯

"You don't have to be a "person of influence" to be influential. In fact, the most influential people in my life are probably not even aware of the things they've taught me."

-Scott Adams-

人們與生俱來就渴求自己的生命有意義、想要與他人連結、想對世界有所影響。對太多人來說，這些渴望並未能實踐，導致他們感到孤絕、挫折，認為自己個人的及精神的努力沒有任何影響力。我有時候覺得，這種在世界中無關緊要的感受，比面對金錢或安全感時的掙扎還要痛苦。

People have an innate yearning for meaning in their lives, a desire for connection to others, and a need to make a difference in the world. For too many people these desires are unmet, leaving them feeling isolated and frustrated, and that their personal and spiritual efforts don’t have any impact. I sometimes think that this feeling of irrelevance in the world is more painful than the struggle with money or security.

與此同時，你應該要知道，人生中有許多比你實際感受到的更多事情發生著，而我們的影響力比自己察覺到的更廣闊。人生幕後那股有創造力的生命力，生命事件的走向產生的影響力，遠比我們的行動更強大。為了說明個人生命中這些無形影響的力量，我想要和你分享我在一九七○年早期的一段經歷。

At the same time, you should know that there is more going on in this life than is apparent to our physical senses—and that we make a bigger difference than we realize. The creative life forces behind the scenes have a stronger influence on the course of life events than our actions. To illustrate the power of these unseen forces in our personal lives, I want to share with you something that I experienced in the early 1970’s (some of you have heard this story, but it bears retelling).

當時，我正在坎乃迪克州的新天堂拜訪朋友，他的妻子需要到市場買點東西，於是他和我出門去買。我決定朋友購物時我在車上等他。那是個清朗的秋天早晨，我想要享受那好天氣。

I was visiting a friend in New Haven, CT. His wife needed something from the market and he and I went to get it. I decided to wait in the car while he went in. It was one of those cool, clear fall mornings and I wanted to enjoy it.

不久，一位三十多歲的男人走了出來，在小超市的露台上站了幾分鐘。他穿著藍牛仔褲、藍汗衫和藍牛仔外套。他站在那裏凝視著對街那片林木蓊鬱的公園，然後走下露台，走到車旁，開車離去。

Shortly, a man in his mid-thirties came out and stood on the porch of the little market for a few moments. He wore blue jeans, a blue work-shirt, and a blue jean jacket. He stood gazing across the street where there was a thickly wooded park. Then, he stepped off the porch, walked to his car and drove away.

事情就只有這樣，一個簡單的片刻在時間中凝結。從表面看來，這和從我一生中走過的無數片刻與人們毫無差別。那麼是什麼使這個遭遇如此難以忘懷？他站著時，散發出一股毫無自我意識，且全然祥和的存在感。一股凝止的氣息從他身上四散而出，他的眼神清澈而冷靜。他並沒有與周圍一切分離，你能感覺得到他覺得自己有所連結，是萬物的一部分，是他的世界的中心，祥和寧靜。我不僅從他的姿態中看到這些，也感受到他所散發的充滿了一種我只能模糊察覺的事物，那是一股我罕能在生命中觸及的一體感。

That is what happened; a simple moment frozen in time--on the surface, indistinguishable from countless other moments and people who have passed through my life. So what made this encounter so memorable? He stood with a presence that was both unselfconscious and totally at peace. A stillness radiated from him and his eyes were clear and calm. He did not stand there isolated from what was around him, but you could sense he felt connected, part of everything, the center of his world, at peace. I could see it in his posture but also feel in what radiated from him that he was full of something I only dimly recognized, a oneness that I had only sporadically touched in my life.

他所散發的力量令人讚嘆。他站在那裏時，我只能目不轉睛地看著他。他並不知道我的存在，始終不曾朝我看來，片刻之後，他已經離開了。我從未再見到他，然而自那一刻起，他所散發的寧靜、力量和連結感，喚醒了我內心的渴望，使我如飛蛾撲火一般，緊跟著這股渴望的燈塔，一刻不停。

The power that radiated from him was compelling and my eyes were glued to him while he stood there. He never knew of my presence, never looked my way, and after several moments, he was gone. I never saw him again but the peace, power, and connectedness that radiated off of him awakened a yearning that became the beacon that has drawn me, like a moth to a flame, ever since.

他為我展現出一條我早已受到吸引卻又偏離的道路，從此改變了我的生人。他為我展現了人類精神可以到達的強烈存在感，使我明白寧靜祥和的可能性，明白我們在人生中的影響，不在於你「做」什麼，而在於你是誰。體驗到他的存在的單純片刻，揚升了我的覺知，使我察覺到我們之間的連結。藉此，他教導了我，我們可以是萬物中重要的一部分，而不隔離和孤單的個人。自那時起，我便一直走在這條道路上。

He changed my life by showing me a path that I had long felt drawn to but that I had wandered away from. He showed me that the human spirit is capable of a powerful presence, that peace is possible, and that our impact in life is not about what you “do” but rather who you are. That simple moment of experiencing his presence lifted my awareness, and I became aware of a connection between us. In that way, he taught me that we can be an essential part of everything, not isolated and alone. I have been on that path ever since.

想想，有多少人和我那天早晨一樣，在日常生活的匆忙中，被他的生命觸動。這是多麼驚人的影響力！我認為這對每個人來說都是一樣的，我們都有影響力。老實說，我對他一無所知，然而在那片刻，他對我造成了影響，卻不是因為他在人生中有何作為，而是因為他的存在。他在內心所做的功課，使周遭的一切都能感受到他的影響，就像一顆強力燈泡散發的光芒一樣，使每個人都受益。他投注於世界的舉動，並不是他真正的影響，不是他給予世界的真正禮物。他在心中的為人才是影響所在。

Think of how many people, in the rush of their daily lives, have been touched by his life as I was that morning. The influence is astonishing! I think the same must be true for all of us, and the impact we make. Truth be told, I know nothing about him; but in that moment he made a difference, not because of what he did with his life but because of what he was. What he had wrought inside his heart made a difference that all around him could feel. It shone like the light from a powerful bulb for all to be benefited by. The actions that came out into the world from him were not his real impact, his true gift. Who he was in his heart made the difference.

假使他讀了這篇文章，也不會認出故事中的人是他。你在讀這篇文章時，能確定那人不是你嗎？暫時忘記故事發生的年份，你的存在肯定觸及了無數人們，那些你不曾注意到，但他們注意到你的人，因為看見你所具備的某種品質，而喚醒了他們心中的某種東西。那品質或許是你對他人的微笑、某個喜悅的記憶突然浮現，那某個你的心被見到事物擄獲的不設防的片刻。

If he were to read this article, he would not recognize himself as the man the story is about. As you read this are you sure it isn’t about you? Forget the year the story happened for a moment, surely your presence has touched countless people, people you didn’t even notice but who noticed you; who saw in you a quality that stirred something awake in them. It may have been a smile shared with another, the secret pleasure of a memory momentarily arising, an unguarded moment when something you saw captured your heart.

別把這視為我的故事，而是在有意無意中走過你生命的無數人們的聲音！他們所描述的是你在生命旅程中反覆產生的影響。你在此產生了影響力。是的，你實際所做的作為也有影響力，但你的人，你使自己成為的人才是生命本身移動的催化劑。

Consider this story not as mine but as the recounting of the voices of countless people who have passed, both noticed and unnoticed, through your life! They describe the impact of your journey through your life, repeated endlessly. You have made a difference here. Yes, what you actually did had an influence, but who you are, who you have made yourself, is the catalyst that has moved life itself.

我每述說這個故事一次，他的影響範圍就更擴大。我無法想像他的一生、他的舉止所產生的影響有多大，但是假使這只是個他不經思考，也沒想到有人在看的單純私人片刻所產生的影響，那麼他的人生所造成的影響必然超乎想像，而且在這個故事被重述的同時，持續增長。這也將是你帶給他人的禮物。

And every time I tell his story the sphere of his influence grows. I cannot imagine the impact the rest of his life, his actions, have had, but if this was the impact of a simple private moment, which he imagined was unwitnessed and unregistered, the impact of his life must be beyond imagining, and still growing with every retelling of this story. That is your legacy as well.

Malcolm Ringwalt

Founder of the Earthheart Institute of Vision and Healing

「由於我們所說和做的一切只能模擬自身靈魂的高度與模樣，因此我們的影響力將視自身存在的品質而定。」

"Because everything we say and do is the length and shadow of our own souls, our influence is determined by the quality of our being."

-Dale E. Turner-

新世界意念傳輸

2010-11-11T11:06:00.002-07:00

邀請您的加入
即使過了11月11日，也請一起為新世界發想吧～
散發出愛、喜悅、慈悲、滿足的心的能量

關於獨處

2010-11-10T11:48:00.000-07:00

祖父潛近狼說：「獨處和孤獨是完全兩回事，想要在獨處時感到平靜而不孤單，就必須明瞭你是跟最好的朋友在一起，當你能夠和自己和平相處，能夠愛自己，你就永遠不會感到孤單。」

「我需要那十分鐘」

2010-10-07T21:48:00.001-06:00

多年前和一位女性朋友到英國旅行，她去探望讀大學的兒子，我是跟屁蟲。我們一起去了英格蘭的湖區，和彼得兔的故鄉擦身而過，拜訪了蘇格蘭的天空之島，在旅遊季未展開之前，搭乘郵務車跟著郵差一家一家拜訪北國鄉間，等待著長頭髮的野牛過馬路，數著黑臉黑羊、黑臉白羊、白臉白羊，四處尋找白臉黑羊的存在。

朋友是位真誠的成熟女性，不打誑語，不說廢話，語態和生活步調都非常寧靜自然。我則多少像個黃毛丫頭（雖然年歲已經不小），什麼事都急著完成，說話大聲，快喜快怒。

一天兩人到她兒子大學的電腦中心使用電腦，檢查電子郵件。因為需要用她兒子的帳號才能使用電腦，兩人必須輪流使用一台電腦。我尊敬姊姊，讓她先用，自己在一旁等著。看著她探索著不熟悉的電腦，慢慢地尋找自己需要的網頁，我在一旁不耐了起來。她見到我的不耐，問我是否急著用電腦。我答不急，但我可以幫她更快找到她需要的網頁。她讓我插手幫忙。待她用好電腦後，我只花了一兩分鐘就結束了我要做的事情。兩人離開電腦中心，逛起了古典的大學校園和建築。

當天稍晚在喝下午茶時，朋友悠悠地說起：「親愛的，早上用電腦時，我看見你等得不耐煩，以為你有急事要處理，所以讓你幫我快點用完電腦。但我後來發現，你並沒有急事，只是看不慣我的慢動作。我知道你很聰明，做事很快，可是，親愛的，我需要那十分鐘，慢慢摸索。」

最初，「我需要那十分鐘」使我覺得自己太魯莽、太雞婆。不知怎麼地，這句話就這樣停留在我的腦海中，七八年後的現在，我仍從這簡單的一句話中學習著。

外子是個美國人，從小父母離異，上大學開始便一個人自給自足地生活中。我除了在美國唸書和旅行時離家外，一輩子和家人關係緊密。我們兩的人生經歷、生活風格與個性完全不同。他生病時，習慣獨自一人悶在被窩裏睡，不喜歡被打擾。我生病時，不愛待在床上，習慣有人噓寒問暖，奉茶端湯。於是，他生病時，我以自己習慣的方式來對待他，他嫌我吵、嫌我煩，要我給他空間好好休息。我生病時，他以自己習慣的方式來對待我，離得遠遠的，幾乎是不聞不問。結果，我嫌他不關心，他嫌我太黏人。為此，我流了不少眼淚，他則為自己的空間築起更高的牆。我們的購物習慣不同、洗衣服的習慣不同、用錢的角度不同，除了那份毫無理由對大自然和彼此的愛，兩人幾乎無一相似之處。新婚第一年，遠離家鄉的我流的眼淚比我這輩子流過的所有眼淚還多。認識我本人的人，可以想像這幾乎是淚流成河。

我需要流淚，這幫助我移動內在的情緒石塊，我需要述說感受，這幫助我思索實際情勢。外子卻非如此，他需要獨處空間，慢慢咀嚼情緒，修補傷痛。原生環境的差異使我兩面對與因應生活事件的方式也天差地別。婚前早已知道兩人的文化背景將在生活中造成困難，卻沒想到原生家庭也對我們有如此深刻的影響。當然，兩人誰也不願意拋棄自己習慣了一輩子的生活方式，因此這段磨合期出現了許多怨懟。

我明白自己擁有流水般的柔軟，能順勢流轉，卻也有滴水穿石的固執。逐漸地，我看見他有山一般根著於大地堅定意志，卻也如山一般，有路轉他不轉的堅持。

某一晚，兩人大約又有了不愉快的爭執，入睡之前，朋友多年前的那句話浮現在腦海中，「我需要那十分鐘」。朋友對我訴說的，是一種個人的存在方式。這種存在方式顯現的是一種接納現有狀態的態度，因為她的語調不急不徐、不強求、不執著。

我頓時看見外子這座山對諸多內在外在事物的堅持，是他維持個人整全感所必需的。我的流水固執也是我維持自己的理智所必需的。我要做的只是單純接納這份事實，不加諸任何對錯是非的判斷。朋友需要那十分鐘來進入她所搜尋的世界，十分鐘的過程不表示她動作慢，反是她享受於那十分鐘的探索。這是她的存在方式。我應該接受並且尊重這種存在方式。

確實，當初愛上外子，正是因為他給我一份不動如山、正直不屈的安全感。初入兩人世界的婚姻生活，卻忘了當初的渴求。頑石對流水，我因為拒絕接納兩人本質的不同，而引發了許多不必要的傷痛與折磨。帶著這份接納而非抗拒的心接納這頑石的本質，我開始以流水的柔軟來纏繞他。他不轉，我轉。這只是接受兩人存在的本來模樣。不執著於改變他，不執著於「拒絕」現狀。出乎意料的是，頑石的他如今竟也經常順著我的淚河滾動。

十分鐘，一刻不到。我是否能接受這片刻的本質，反映了我是否能接受自己和自身生活的本質與本貌。若連自己都無法接受自己，誰有時間來接受自己呢？

Blessings of Love

2010-09-30T13:37:00.002-06:00

跟著內在聲音走

2010-09-23T14:24:00.009-06:00

2001年春天，我收到一封來自美國科羅拉多州Naropa大學的e-mail。至今，仍然不知道自己如何上了該大學的郵寄名單，在此之前，在此之後，我都不曾再收到來自該大學的電子郵件。訊息為何而來，本身已是個謎。但是我不在乎。因為訊息的本身，美得像個夢。

信上說，秋天有個活動，要在大峽谷裡過十天，其中有三～四日要斷食獨處！雖然在這之前我在環保團體工作，也有登山經驗，但仍稱不上有「真正的」野外經驗。心中有一股渴望，想要真正地「走入」大自然之中。我「到過」也「看過」大峽谷，但是並沒有「走在」其中的經驗。四天的獨處又是怎樣的挑戰啊！一想到，我就全身興奮的顫抖。話說，費用並不便宜，950美元，加上我得從台灣飛去，活動前後的交通和住宿費，以及當時英英美袋子的身份，這趟旅程將花掉我十萬元的積蓄，回家時，銀行存款將只剩68元。奇怪的是，我也不在乎～～一心只是想去。因此我快快地回覆了那封信，五月前已完成了註冊程序。

日子來到九月，我的機票買在九月十八日。九月十一日，美國雙子星大廈遭恐怖份子攻擊。我寫信到美國，確認活動將如期進行。九月十六日納莉颱風襲台，我被困在三十一層高樓上，四週汪洋一片。九月十七日，我徒步下樓，請朋友帶我到台北車站，匆匆地買了幾項所需裝備，隔日提早三小時抵達中正機場，展開漫長的安全檢查。美國聯合航空，機艙空蕩蕩，旅客寥寥無幾。我一人個有數排座椅可以躺著睡到美國。入海關、轉機兩趟後，已經踏上旅途二十多小時，很累，在第三次等待轉機時，睡著了～～睡醒時，衝到登機口，飛機已在跑道末端。登機人員大喊：「你到哪裡去了，飛機等了你半個小時，不斷呼叫！！」我羞紅了臉，怯怯回答：「睡著了。」機場人員為我安排了當晚住宿及隔日第一班飛機，我終於及時趕到集合地點。

因為安檢的關係，有些裝備我無法帶上飛機，只能在當地買，接機夥伴帶我到REI採購，結帳時，店員問道：「你們要去哪兒？為何需要這些東西？」夥伴回答：「We are going on a vision quest.」（我們要去靈境追尋）我聽到這答案，整個人愣住了。Vision quest？這是啥東西？不是要在峽谷裡健行嗎？不是要在峽谷裡獨處嗎？什麼是Vision quest？？？更糟的是，我因為太羞怯，對於自己的糊塗萬分不好意思，因此還不敢跟夥伴問個清楚什麼是Vision quest。眼前的問題是，我已經飛了超過十萬公里來到這裏，這時候，除了硬著頭皮跟下去，還能做什麼呢？

與引導者和夥伴們集合後，才發現自己是唯一的「外國人」，也是十名參與者中最年輕的成員。當地夥伴自行開車，車隊浩浩蕩蕩穿越科羅拉多高原。我這個外地人完全不知道自己要往哪裏去，傻呼呼的坐著車，跟著夥伴們來到無人的峽谷中（不知是憨、還是無知，完全違背大人從小到大給予的諄諄教誨「別跟著陌生人走」，一點也不知道要害怕）。

老師先告知選擇營地的要點，例如：別選大雨來時會淹水或被沖走的地點（這…場地本身在黃石紅沙漫天的峽谷中，根本處處皆如此），大家搭好帳棚後，我帶著且走且看的心情，展開這場不知目的為何的旅程。前三天是進入靈境追尋的準備日，老師帶領了某些儀式，大家也各自挑選了的場地。問題是我依然不知道什麼是vision quest。不知道為何要vision quest。在進入獨處之前，所有的活動像是在露營度假，我有些失望，因為我真的很想在峽谷中健行。

第四天天亮後，我們依指示安靜的列隊逐一進入了自己選擇的獨處場地。我的場地是在一條小溪邊，一側立著三棵三角葉楊，還有一棵大枯木。幾步之外一顆平坦的大石頭。峽谷是南北走向，在這剛入秋的時節，太陽在峽谷中升起得晚，落下得早。我就在這片二十公尺的圓中（大約是英文不好聽錯了指示，或換算錯誤）任自己四處遊走。四天過得很平靜，除了兩條蛇的造訪外，我享受著躺在石頭上看著星空入睡、清晨等待太陽升起的時光。飢餓似乎不是問題，除了因為不習慣水在水袋中的味道，在第四天早上開始吐水，身體整體狀況頗佳。

完成四天的獨處，心很靜，步伐很輕快，卻仍不知道什麼是vision quest。但是我對自己和這片黃石紅沙天地間的關係，有了一個新認識。來到這片峽谷時，我不僅身體上是個陌生人（高原沙漠vs海島居民的原生環境），因為眼睛習慣的光譜從藍白綠變成藍紅黃，加上高原的乾旱和海拔，使我持續頭痛著；心理上，我也是個陌生人。不曾獨自在「郊外」踏青，更別說是獨自在「曠野」中度日。然而，似乎在步上實際旅程之前，那一份莫名其妙的「安心」感就不曾消失。在走入獨處的場地後，心似乎更安定了。每天坐在溪邊、躺在岩石上觀看著峽谷時，縱使已事先被告知這裏有熊和山獅出沒（並教我們如何「嚇阻」野生動物的接近），而兩條我最怕的生物也來造訪我（真的，從遠處毫不猶豫地朝我「滑」來），在這片天地之中，我竟有被歡迎、被擁抱的感覺，彷彿這片峽谷是大地張開的雙臂，而我被擁抱在大地的心頭。

原來，我不是陌生人。只是與這份關係「生疏」了。

話說，完成這段旅程後，心中最讚嘆的卻是有能力組織規劃這段心靈之旅的引導者。雖然期盼能再度走入四天的獨處之中，我逐漸發現心中的另一股渴望，渴望能為他人帶來同樣的經驗。但我並不知道這路的起點在何處。

這隱隱約約的渴望擺在心頭多年，直到遇見了追蹤師系列書籍，去到追蹤師學校上課時，才再度聽到vision quest一詞。得知講師之一的Malcolm Ringwalt也帶領vision quest protector 課程時，頓時感到心底的某個問號得到了答案。

回首，看著當年傻呼呼搭上有遭恐怖攻擊可能的美國聯合航空，只想到遠方獨處的自己，心底逐漸看清原來心中一直存在著一個聲音。雖然不知道自己如何聽見了，只知道「這麼做是對的」，雖然當年的我並不明白，但我的vision在那懵懂的第一次追尋中，已經獲得。

多年來，一直「不知不覺」地跟著那個內在聲音走著。有時懊悔，有時那股「對」的感覺又讓我興奮得像是飛上了天，有時辛苦，有時無聊，有時得比自己的懶惰和抗拒更頑固些，有時會因周遭的事物而懷疑自己的道路。然而，當允許自己靜下來，真正的與自己同在時，我逐一地回答了心中的質疑，然後發現，縱使再選擇一次，我還是會選擇自己已走過的每一條道路，因為我一直老實的跟隨著內在的聲音走。

聆聽

2010-09-12T13:51:00.001-06:00

走到戶外，陽台、後院、公園、山中、海邊。閉上眼睛，只是傾聽。聆聽著周遭傳來的所有聲音。喔！小心，不要辨別這是鳥聲、那是車聲！只是傾聽。當你開始為聲音貼標籤時，心思就忙了起來，忙著聽到這聲音，而漏了其他聲音。

聽著！在兩耳之間聽著。聆聽來自四面八方的聲音，有些是你每天聽著，卻不曾意識到其存在的聲音，有些是你根本沒想到會聽到卻存在的聲音。還有聲音與聲音之間靜默。你聽見了嗎？

把耳朵好好擺在它們該在的地方，不要把耳朵伸長了去聽。你並不需要把耳朵貼在別人的嘴巴上，才能聽見說話聲。信任聲音的傳達。

每天十分鐘，練習傾聽吧～

（聆聽－－上）

遇見草原狼

2010-09-10T14:27:00.007-06:00

那是去年十月的事了！但那美麗的身影始終不曾離開過我的腦海。每當我把自己關進心思的世界，終至沮喪、迷失於自我之中時，那身影就會自眼前浮現，提醒我－－這世界原來比「我」更寬廣。

當時初到新墨西哥州三個多月。高原沙漠有許多草原狼，外子在負責巡守的公園每個星期總會看見幾回草原狼，黃昏時刻，也總能聽到狼群在山腳下此起彼落、相互回應的呼嚎，一聲長過一聲，疊疊落落，有時興致高了，連鄰近人家的家犬也忍不住跟著合唱了起來。我一直也只有機會從遠方，傾心傾耳地聆聽著那一陣陣「曠野」的聲音。我不曾親耳聽過灰狼的狼嚎，因此無法比較。但草原狼的狼嚎一點孤獨感也沒有。牠們為了地盤、為了昭告同族與異族而唱，「ㄠㄨ－－ㄨ－－」一頭狼開始宣告，山的另一邊，也傳來「ㄠㄨ－－－ㄠㄨ－－」，音調高亢激昂，山的這邊、山的那邊，狼嚎此起彼落，彷彿在說：「老哥，聽到了，我這邊也不錯，你別來就是了。」當然，這純粹是我想像中的對話。但每回聽見狼嚎時，我總忍不住想要跟著「ㄠㄨ」起來。

一回與外子在朋友於曠野山中的土地上露營。夕陽落下後，在餘光中，外子看見西邊不到一百公尺外的小徑上有草原狼的身影。我的視力太差，只見到一片黑，但全身卻興奮了起來，好想好想看見草原狼啊！剎時，一陣「ㄠㄨ」充滿挑戰地朝我們湧來，從來沒這麼近地遭到草原狼嚎叫，我全身毛髮興奮地豎起。至少三頭狼，外子說。那狼嚎傳出的訊息，在我的耳中聽來，完全是「人類在這裏做什麼？夥伴啊，有人類在地盤上。」我們就站在夕陽餘光中動也不動，表示我們沒有敵意，也不恐懼。我們睜大眼睛，在愈來愈暗的天色中，努力辨別狼的身影。狼嚎持續了三五分鐘後便消失了。不久，北方稍遠處，又傳來一陣狼嚎。入夜後，我們在睡夢中，又聽見東邊，五十公尺外的乾河谷中傳來另陣陣狼嚎。

乾河床上草原狼的足跡

顯然，我們踏入了這群草原狼的地盤。我們沒有聽見任何腳步聲，若不是牠們的呼嚎，我將渾然不知牠們的存在。夜裡，狼群繞著我們的營地巡守了一趟，一路宣告牠們的行跡。但我們始終不曾有受威脅的感覺。外子和我習慣在野地遊走，知道野生動物視人類為威脅，而非獵物。遇到野生動物時，我們通常會靜止不動。既不釋出敵意，也無恐懼。只是一份遭遇。靜止的片刻，使我們有機會面對彼此，觀看，以心問候。這時我們的眼神並不直接凝視動物的雙眼，而是進入「廣角視野」的狀態，看著一切，並不聚焦。大自然中，凡是直立的，通常都是不動的，人類除外。因此當你處在上風處，靜止不動時，動物往往無法察覺到你的存在。

這一回我也未能見到草原狼的身影。

高原沙漠的秋天，天空依然晴朗，萬里無雲。但我這個來自海島的新移民，習慣單身流浪的女子，對一片非紅即黃的乾旱高原沙漠，和從單身瞬時轉為人妻的生活，有許多不適應之處。這片土地太廣大，天空太藍、太浩瀚。我的眼睛習慣淡藍的天空裡有白雲、灰雲、烏雲飄過，習慣視線所及之內，看不見地平線與天空的交界，而是高樓和高山。我的皮膚哭求著水氣。天空的湛藍、大地混沌的紅黃，以及一千五百公尺的海拔，全都使我頭痛。移民局的手續，新婚妻子的主婦生活，親友都在遠方，我醒著時，他們睡著，陌生的一切使我感到與世界失連。

我是善於獨處的人，寂寞從來不是我的問題。但這時的我卻陷在一種說不出的困境中，一種與原生社會斷離的思念，和一種在新的連結尚未成功建立前的茫然中。

有時候心情悶得淚直流，頓時明白台灣外籍新娘的苦楚。而我還是受過高等教育，語言毫無困難，因為愛情而自己選擇離家遠嫁他方的新娘。我無法想像許多遭受夫家欺侮的外籍新娘如何走過那種絕望的感受。那是一種把自己連根拔起，重新移植到陌生土地上，力求生根，想要被人理解、看見、愛護，但除了枕邊人外，什麼也沒有的無依茫然感。而我只要枕邊人稍有不能理解之處，心底就有滿腹委屈。那些甚至無法對「老公」清楚表達心中苦楚的外籍新娘，面臨的是怎樣的絕望啊！

所幸，我的枕邊人是個寬容體諒愛我的人。去年十月的那一天，外子決定帶我到離家僅一兩公里外的格蘭河畔（the Bosque of Rio Grande）採集編藤籃的材料，紅柳。他想讓我做點新鮮事，把思緒轉移到其他事情上。抵達河畔時，外子看見河畔長滿外來的聖柳（Salt Cedar），決定做點照護大地的工作，於是改採聖柳（事後證明聖柳不適合用來編籃），藉此清除一些這種會搶奪原生物種水源的外來種。

布滿仙人掌種子的草原狼糞便

外子負責剪斷聖柳枝條，我則帶著手套，清理著細葉和分枝。這河畔兩岸長滿了三角葉楊和紅柳，是一片在工人整治下仍維持了某種程度的野地氛圍的市府保護區，也是格蘭河的預備氾洪區。東岸這一邊，市府挖了兩個池塘，過去是市民釣魚去處，如今則是野雁、野鴨度冬的勝地。夏日的池塘及河岸旁長滿了香蒲、蘆葦和野生向日葵。市民經常在這片河畔野地的小徑中溜狗、慢跑或散步。我到河畔散步時，經常看見草原狼遺留的糞便。那糞便很好辨認，隨著季節變化，糞便裡總是佈滿當季野果的種子。可是我從未聽過狼嚎或見過狼影，因為我總在烈日當空，狼在午睡時來到這片野地。

整頓好清理乾淨的枝條後，外子扛起整捆的枝條，我則彎腰收拾工具。起身時，右前方閃過一隻大狗的身影。我看了牠一眼，心想著主人呢？在這裏溜狗必須使用狗鍊的。但那身影奔馳穿越草叢時的輕盈，使我心中一驚。午後三點。一頭草原狼，一身蓬鬆的紅棕色毛髮，在我眼前十公尺處輕而快地跨奔而過。我驚呼：「Coyote!!」外子說：「that's right.」草原狼聽見我的驚呼，停下了腳步，回首看著我，彷彿牠本該無影無形的偽裝，竟被我識破。牠有些遲疑，有些錯愕。我的身體原地不動，心卻興奮得難以按耐。外子則對草原狼說：「Go on, brother. We are not going to follow you, don't worry. 」（快走啊，兄弟，我們不打算跟蹤你，別擔心。）牠見我兩沒打算跟進，而外子已朝另一個方向前進，一陣欲走又停，頓身幾回後，便轉身朝牠原來前進的方向加速奔離。

我望著狼影消逝，整個人停留在一片訝然之中。

這場人與狼的交會歷時不到一分鐘。我日夜期盼的相遇。牠紅棕色的毛髮，輕盈的身影自我眼前奔馳而過的同時，無聲地為我拉開了世界的布幕，那是一張自從我把自己關入心緒之中，便覆蓋著我的心眼的薄紗。牠以極強烈、非凡的存在感（presence）觸動了我心中蟄伏已久的，對世界的驚嘆，使我憶起這世界還有禿鷹、還有熊、還有草原狼的存在，有聖山、有三角葉楊、有在旱季仍浩浩蕩蕩在沙漠中奔流的格蘭河。好奇怪的感覺，彷彿一顆哭淚而疲憊的心，突然因為與狼短暫的四目交會而清醒了。世界不再是個憂傷心情的背景，因為牠所投射的存在感，一種生命與生命之間若有似無的連結感，一切變得真切。陽光投射在皮膚上的溫度、微風撩動長髮而過、樹葉在風中振振拍動、晨鴿在身後揮翅飛去、腳下溫暖柔軟的細沙、外子在前方聲聲的呼喚，一切變得立體，切膚又切心。

在與草原狼交會的片刻，我從黑白與灰的平面世界，進入光影交錯、聲味盎然、觸覺和心的知覺激動而敏銳的立體世界。我，進入了世界之中，而不再是個閱讀世界的旁觀者。原來，我被涵容於世界之中，被擁抱著撫摸著、聽著、看著，存在著。

悲情並沒有因為與草原狼的相遇而完全消失。我依舊思念原生社會的種種，但是新的連結產生了。我與這片高原沙漠不再像是敵對的兩方，而是互相探索的新朋友。我開始關心三角葉楊何時變色，沙丘鶴何時自北方南飛度冬，尋找草原狼的足跡和糞便，翻看隱藏其中的季節果實。天氣太冷，走不出門時，草原狼的身影會悄然自心底浮現。那蓬鬆的紅棕色印象，總能使我感受到十月午後沙漠高原上陽光的溫度。

與自然一起移動

2010-09-06T22:28:00.002-06:00

（本文為《松林少年的追尋》之譯者序）

在成為文字工作者之前，我曾經是個在荒野四處遊走的人，我熱愛自然，喜歡走山、看海、淋雨、吹風、聽雨聲、鳥鳴，我不錯過螢火蟲季，也會為了看滿山的油桐花開，而騎上二、三小時機車，只為了漫步在落花小徑之中。我等待過細蝶羽化，夜探過沼澤尋找青蛙和在固定地點上班的青竹絲。我一直以為自己還算是很能「融入」自然的人。然後我開始走得更遠些，一年總要重裝登山一、兩回。

大學時便在書上讀到這句話：「人類把自己和自然分離（divorce）。」Divorce也是離婚之意，用台語說，便是「離緣」。過去，我以為從不到郊外走走，無法與大自然接觸，才是與自然「離緣」。在一趟山之旅後，才驚覺到自己不僅在身體上與自然「離緣」（以裝備來隔離自己與自然元素的接觸），精神上的隔絕更是令人不知所措。

那一回目標是中海拔山區一座失落的人工湖。一隊人裝備齊全，踢了十公里林道，在迷霧中抵達探險起點，十幾雙重重的登山鞋開始垂直陡升的攀爬。我的個頭太小、山太陡、背包太重，落差太高。我只能掙扎。我全身貼著山，雙手緊握草葉、樹根，借它們的力，一心只想把泥濘的自己往上挺。黃土、殘枝、落葉、斷根，證明了我們曾經到此一遊。那一夜降了霜，天太寒，我只能蜷縮在睡袋裡幻想湖畔星空的模樣。隔日清晨用過早餐，拍過照，收拾行囊，一行人匆匆地告別小湖，又一路以屁股滑降陡坡，踢出林道，告別山神。回程路上，我不禁問自己，走這趟山是為了什麼？這並非典型的山隊，而這趟不典型的旅程讓我開始思考自己與山的關係。

回想起來，每次入山，我走在山之上、走在山之中，當我全身貼緊著山壁時，總是無暇讚嘆山勢的險峻美麗，因為我的心思全在自己的性命安危之上，而與山全然分離，為了到達預定目的地，我永遠沒有時間在山裡流連徘徊。我人在山中，腳踩的是黑膠絕緣體、睡在塑膠膠囊裡、墊著裹著更多絕緣體，好保護自己「不受自然元素的侵害」。耳朵聽到的是自己虛弱的喘息而不是風聲鳥鳴，腦海只想著「還要踢多久？」又或者掛念著都市裡未完的是非。嘴裡吃的是城裡馱來的美味，行囊中帶回去的是電子記憶裡勝利的傻笑。我的人在山裡走了一遭，我的精神卻不曾跟進。為此我感到空虛，卻不知道該如何詮釋自己的困境。

我的困境和許多人一樣：體能不足、對自然的認識不足，也無法在自然之中安然「生存」。因此，在體力的掙扎中、在安危的考量下，我需要許多裝備來「保護」自己。形式上，我雖然走在自然荒野之中，卻是個與她「絕緣」的走山人。

直到與湯姆‧布朗的《追蹤師》系列相遇後，我才恍然大悟，原來我就是湯姆所說那種，把自己裝扮得像個登陸月球的太空人般進入自然，戰戰兢兢地熱愛與思念自然的都市人。我不曾「參與」。

湯姆是個幸運的白人，因為他有幸得到古老的阿帕契印第安族的智慧傳承。因為他的傳承，我們才有機會看見紅人哲學中的「天人合一」是如何體現，看見他們如何與自然共同生活，而不只是生活在其中。我隨著湯姆的文字，跟著他學習追蹤、練習潛獵、搭蓋小木屋、狩獵、捕魚、齋戒，從他對自然之靈所供給的謎題──足跡的迷戀中，我就像看著影片倒帶一般，也彷彿已離去的動物在大地中的動靜與生命的流動。和他一起感受解開足跡之謎時的狂喜，看著在他強化身體的體能與技能的同時，他的精神如何奔放、融入於自然之中。而「參與」便是這一切的關鍵。

「首先，我們觀察，然後我們參與。先是身體的，然後是精神的。但這兩者是緊密相連的，你無法分離身體與精神。我們透過兔子的眼睛觀察……看見一切兔子會看見的事情……我們感受了自然環境的巨大感，也發現了以前我們所不知道的：兔子擁有的恐懼與能力。當我們學會不再以人類的眼睛，而是透過自然之靈的雙眼觀看並且注意萬物，看見每隻動物、鳥類、昆蟲所看見的，聽見牠們所聽見的，我們就是在參與。」

湯姆所傳達的，是生命的參與，一種與萬物同在、平等共生的精神。透過參與，把人的視野暫放一邊，我們才有機會去體會並成為所觀察的生命之流的一部份。

記得初次讀到西雅圖酋長的話時，內心所感受到的悸動：

「你怎麼能夠買賣天空、買賣土地的溫暖？這是多麼奇怪的想法啊！

假使我們並不擁有空氣的清新、流水的光芒，你又怎能買下它們呢？

對我族人而言，大地的每一部分都是神聖的。每根閃亮的松針、每一處沙岸、每片幽暗森林中的迷霧、每隻嗡嗡作響的昆蟲，在我族人的記憶與經驗中都是神聖的。流動在大樹中的樹液，承載著紅人的記憶。

白人的亡魂遊走在繁星之間時，就忘了他們出生之地。我們的亡魂從不忘卻這片美麗的土地，因為它是紅人的母親。我們就是大地，大地就是我們……」

我好奇自己為何會對紅人的生命哲學、對他們與自然的緊密連結、與對生命的睿智對待有這般強烈的嚮往。接觸到湯姆筆下的祖父潛近狼時，我彷彿看見了西雅圖酋長的精神，透過祖父潛近狼的教誨，瀰漫在書頁之中。我想凡是喜愛大自然的人，在受到生命的啟發與感動後，都能體會湯姆在這本書中所感受到的「召喚」：「我們想與自然和諧相處的那股渴望，渴望能像吹過山中草原的清涼微風般，與自然一起移動。」那是一種回家的感覺，一種不再「離緣」的重逢喜悅。而這就是西雅圖酋長和他的族人與萬物、生命永恆連結的精神所在。「我們就是大地、大地就是我們，」生命在彼此的參與中獲得歸屬的喜悅。

當然，在閱讀這本書的時候，我們不可忘記，湯姆所擁有的技能與體會，是數不盡的塵土的累積與練習。他的體能與對自然元素的承受力，是他個人努力的成果，並未借助於任何奇幻之術。他的追蹤、潛獵與所有求生技能，是在經年累月的觀察、練習、參與中磨練而成。他擺脫了白人的時間觀念，以耐心追尋並回應心中的召喚。但他所成就的，在許多人眼中，卻顯得不可思議。譬如，湯姆曾經在近百位搜救人員搜尋無效之後，仍在惡劣的天候條件下，在足跡不可能留存之處，仍然找到了亟待救援的失蹤人口，而另當地警方嘖嘖稱奇。

儘管如此，湯姆確實為我們開啟了又一條通往靈性自然世界的可能之路。這條路或許能幫助我們逐漸脫去太空人的外衣，卸下「防備」自然元素的裝備，讓我們有一天，也能在家鄉的山裡，踩著安靜的步伐，追蹤飛鼠的行蹤，或以山羌的眼睛來看世界、以黑熊的舌頭來品嚐大地。待我們能夠脫下使我們與自然分離的隔離層後，或許有一天，我們將可以重新與自然大地再續前緣。

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