Don't worry, be happy

2016-09-16T17:10:00.000+03:00

МАНТРА ЗА ОБИДЕНИ

Мантра за обидени

Изключително полезно упражнение, препоръчано от Ошо

Снимка: http://osho-kaivalya.ucoz.ru/photo/fotografii_osho/1-2-0-0-2

Един от начините за работа с обидата е тя да бъде раздута, доведена до крайност, до абсурд, докато изчезне напълно. Вижте тази мантра на Ошо за справяне с обидата. За по-силен ефект можете да си я разпечатате, да застанете пред огледалото и да я прочетете с подходящо изражение.

Ефективността на тази мантра е доказана от опита на стотици хиляди, които вече са простили:

„Аз съм един толкова важен пуяк, че не мога да позволя някой да постъпва според своята природа, ако тя не ми харесва. Аз съм толкова важен пуяк, че ако някой е казал или направил нещо не както аз съм очаквал – аз ще го накажа с обидата си. О, нека види колко е важно това – моята обида! Нека да я получи като наказание за своята „простъпка". Та нали съм един много много важен пуяк!

Аз не ценя своя живот. Толкова много недооценявам живота, че изобщо не ми е жал да изхабя безценното му време за обида. Ще се откажа от минута радост, от минута щастие, от минута шеговитост, защото смятам, че е по-добре да използвам тази минута за обида. И ми е все едно, че тези минути стават все повече и се превръщат в часове, часовете – в дни, дните – в седмици, седмиците – в месеци, а месеците – в години. Не ми е жал да опропастя своите години и да ги прекарам в обида – та нали не ценя своя живот.

Аз съм много уязвим. Толкова съм уязвим, че съм принуден да пазя своята територия и да отговарям с обида на всеки, който ме е настъпил. Ще закача на челото си бележка „Внимание! Зло куче" и нека само някой се опита да не я забележи. Ще заградя своята уязвимост с високи стени и изобщо не ми пука, че през тях не се вижда какво се случва навън. Нали моята уязвимост ще бъде в безопасност!

С удоволствие правя от мухата слон. Ще взема тази полуумряла муха на чуждата грешка и ще отреагирам с обида. В дневника си ще напиша не колко е прекрасен светът, а колко подло са постъпили с мен. Няма да разкажа на приятелите си колко ги обичам, а цялата вечер ще посветя на това, колко дълбоко са ме обидили. Ще ми се наложи да влея в мухата толкова много чужди и свои сили, за да се превърне тя в слон. Мухата много лесно можеш да я разгониш или дори да не я забележиш, но да не видиш слона е трудно. Ето защо предпочитам да правя от мухата слон.

Аз съм нищ. Толкова беден, че не мога да намеря в себе си и капка великодушие, за да простя, капка самоирония – за да се посмея, капка щедрост – за да не забележа, капка мъдрост – за да не се вкопча, капка любов – за да приема. Аз просто нямам тези капки, та нали съм силно ограничен и много беден“.

ДОБРЕ ДОШЪЛ,СЕПТЕМВРИ!

2016-09-01T11:05:00.000+03:00

ДОБРЕ ДОШЪЛ,СЕПТЕМВРИ!

Добре дошъл септември! Изненадай ни приятно, без излишни чупки в кръста!
Хубав ден, на всички, щастлив нов месец! Щом има буквичката "р" в името , месецът ще е по- хладен, по - дъждовен и по - есенен!/ текст и снимка @ Zvetanka Shahanska/

КЪСМЕТЛИЙСКА СЕДМИЦА

2016-08-22T11:36:00.000+03:00

КЪСМЕТЛИЙСКА СЕДМИЦА

Приятен и усмихнат ден на всички! Късметлийска седмица с много настроение и добри приятели! Имаме избор, дали да се съсредоточим върху светлата или тъмната страна на нещата! Аз избирам светлата, а вие? / снимка @ Zvetanka Shahanska/ Моето цветенце харесва това време !

НАЙ-ХУБАВОТО

2016-08-13T13:31:00.000+03:00

НАЙ-ХУБАВОТО

Най - хубавото от днес! Както винаги цветята ми привличат вниманието! Тези цветя се наричат цинии, но някои им викат кадънки. Много са шарени и позитивни.

Красив и спокоен ден, на всички! / снимка @ Zvetanka Shahanska/

ПЛАНЕТАТА СЕ НУЖДАЕ

2016-08-05T11:16:00.000+03:00

ПЛАНЕТАТАСЕ НУЖДАЕ

Планетата не се нуждае от голям брой „успешни хора”. Планета отчаяно се нуждае от миротворци, лечители, реставратори, разказвачи и любящи от всякакъв тип. Тя се нуждае от хора, редом с които е хубаво да се живее. Планетата се нуждае от хора с Морал, които да направят света жив и хуманен. А тези качества нямат нищо общо с "успеха" като такъв, какъвто той се определя в нашето общество./ Далай Лама/ /снимка @ Zvetanka Shahanska/

УМНА И КРАСИВА

2016-07-31T13:15:00.000+03:00

УМНА И КРАСИВА

Една от розите ми цъфти и не и влияят жегите. Но понеже е като храстче, цветовете не са на високото, а скрити под листата, на сянка. Хитра роза! Пролетта цветовете са на високо, а лятото в ниското. / снимка @ Zvetanka Shahanska/

ЗА РАЗМИСЪЛ

2016-07-19T15:09:00.000+03:00

ЗА РАЗМИСЪЛ

Майката на моя приятел се хранеше здравословно цял живот. Тя никога не консумираше алкохол, нито каквато и да е „лоша“ храна, спортуваше вьсеки ден, беше много гъвкава, много активна, приемаше всички добавки, които лекарят й беше препоръчал, никога не излизаше на слънце без защита, а и когато излизаше, беше за кратко – практически защитаваше своето здраве в най-голяма степен.

Днес тя е на 76 години и има рак на кожата, рак на костния мозък и екстремна остеопороза.

Бащата на моя приятел ядеше бекон, сланина, масло, не спортуваше, стоеше на слънце докато не изгори всеки път. Подходът му към живота е такъв, че да живее на максимум, а не както другите му предлагат.

Той вече е на 81 г., а лекарите казват, че има здравето на млад човек.

„Хора, не можете да избягате от вашата участ. Тя е някъде там и ще ви намери, а думите на майката на приятеля ми, която все още е жива бяха:

„Ако знаех, че живота ми ще завърши по този начин, бих живяла на максимум, наслаждавайки се на всичко това, за което ми беше казано, че не трябва!

Ричард Гиър

ЕНТУСИАЗИРАНЕ

2016-07-17T13:08:00.000+03:00

ЕНТУСИАЗИРАНЕ

Ех, толкова е вярно! Винаги, когато се ентусиазирам, нещата са по- хубави, по- различни и по-лесни! Вдъхновявам се и животът изглежда по-хубав!

ВИНАГИ МОЖЕШ

2016-07-06T11:45:00.000+03:00

ВИНАГИ МОЖЕШ

Да се изненадаш. Тази сутрин за мен изненадата бяха тези плоски праскови, които много приличат на понички, а продавачът ги беше кръстил "НЛО", внос от Гърция. Много са сладки и ароматни, необичайни и интересни.

А аз си мислих, че нищо вече не може да ме изненада. Но то е същото като си решил, че си си отговорил на всички въпрои, и тогава животът те изненадва с нови. И всичко започва отначало, не си мислете, че има край.

Затова животът трябва да се живее, а не постоянно да се питаш какъв е смисълът. Просто си вървиш по пътя и си живееш, преодоляваш препятствия и се радваш на някой и друг успех! Всеки има собствен, уникален път по който върви. Когато това се разбере, тревожността ще изчезне и ще се радваш и на най- малкото събитие!/ текст Zvetanka Shahanska/

КАК ДА ПОЧИСТИМ С КОРИ ОТ ПОРТОКАЛ

2016-07-05T12:24:00.000+03:00

КАК ДА ПОЧИСТИМ С КОРИ ОТ ПОРТОКАЛ
микровълнова фурна

Почистване на микровълнова с кори от ортокал. Обелва се един портокал, корите се слагат в дълбок съд за микровълнова и се покриват с вода. Включва се мах. За 7 минути. След това 20 мин. да стои вътре без да се отваря. след това се изважда. С домакинска хартия се избърсва фурната. Проверено, тава е точно така плюс прекрасен аромат на портокали.

Ако е много засечена фурната, процедурата се повтаря!

ПЕТУНИИ РАЗНИ

2016-07-02T11:37:00.000+03:00

ПЕТУНИИ РАЗНИ

Много са ми интересни тези, черните петунии. Изглеждат като кадифени. Специално това сандъче се намира в постоянна сянка, защото е на сeевер цял ден и петуниите са се зпазили много свежи в тази жега. / снимка @ Zvetanka Shahanska/

МИСЛИ ЗА ЖИВОТА ОТ ПЕТЪР ДЪНОВ

2016-06-29T10:30:00.000+03:00

МИСЛИ ЗА ЖИВОТА ОТ ПЕТЪР ДЪНОВ

Гледайте с Любов, слушайте с Любов, яжте с Любов, лягайте с Любов и ставайте с Любов, учете с Любов, мислете с Любов. Каквото предприемете, правете го с Любов.

Едно направено добро никога не се забравя. То е записано в Божествената книга, понеже е Любовен акт и като такъв, той се помни в Божествения свят за вечни времена.

Здравето на човека зависи от следните четири неща: от силата на неговия дух, от добротата на неговата душа, от светлината на неговия ум и от мекотата на неговото сърце

Радвайте се! Радвайте се на това, което става! Не скърбете за това, което не става!

Любовта може да дойде само отвътре, от Дълбочината на човешката Душа. В тази Дълбочина работи човешкият Дух, който има всички възможности, всички условия да даде тази Любов. Когато тази Любов се прояви, Духът започва да работи за онази Велика Мъдрост, която е необходима, за да схванем смисъла на нашия живот.

В лицето на любимото си дете, майката вижда един скъпоценен камък, който някога ще се разработи и всички ще го ценят.

Ако мислите за добър човек, в ума ви ще се яви светлината, а в сърцето ви – топлина. Ако мислите за лош човек, в ума ви ще се яви тъмнина, а в сърцето ви – студ. За каквото мислите, с това се свързвате.

Не се занимавайте с грешките и престъпленията на хората. Занимавате ли се с техните грешки, вие ще направите повече, отколкото те са направили. Пазете чистотата на ума, на сърцето и на волята си.

Който ви обича, само той може да ви даде нещо. Ако някой не ви обича, нищо не може да ви даде.

Хората не могат да разберат, че животът се продължава, като дават. Постоянно трябва да дават.

Ако искаш да имаш успех в живота си, търси го в себе си, а не вън от себе си. Отвън са само условията на живота.

Ако искате някой да ви обича, между него и вас трябва да има разлика, която да е хармонична, както между тоновете в музиката. В това правилно съчетание, в това различие именно седи хармонията, от която ние се възхищаваме.

Не можеш да убедиш хората в нещо. Ако ти сам не вярваш в него не може да събудиш доброто в човека, ако ти нямаш доброто в себе си.

Не правете опит да владеете нечие сърце, нито пък позволявайте вашето да владее някой.

Радвайте се на успехите на приятелите си като на свой успех. Радвайте се на онзи успех, който е придобит с труд, с работа, с постоянство. Само по този начин вие можете да се повдигнете.

За всеки човек е определено кой да го обича. И всеки човек трябва да намери онзи, който го обича.

Ако знаете дълбоките причини за грешките на хората, никога не бихте ги съдили.

Който иска да бъде здрав, трябва да увеличи количеството на любовта и енергията в себе си.

Съвременните хора се оплакват, че нямат големи постижения, че нямат успех в работата си. Защо нямат успех? Защото те очакват повече от другите, отколкото от себе си.

Ако някой не може да ти отправи мил, хубав поглед, ти го погледни така.

Пожелавай добро на всекиго.

Мнозина ме питат защо трябва да бъде човек добър. Много просто. Човек трябва да е добър, за да бъде здрав. Доброто, добродетелта е първото условие за здравето на човека.

Никога не казвайте всичко, което знаете. Не продавайте, не давайте всичко, което имате. Оставете нещо за себе си.

Три вида робство има: когато се страхувате от някого или нещо, когато мразите и когато обичате.

Ако искате да ви посети любовта, пожелайте я от дълбочината на душата си. Винаги идва отговор на силните, искрени желания на човек, които излизат от неговата душа.

Прочети още на: http://www.az-jenata.bg/a/8-svobodno-vreme/28868-madri-misli-na-petar-danov-za-zhivota-lubovta-i-zdraveto/

ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ

2016-06-23T09:58:00.000+03:00

ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ

Обърнете внимание на хората, след срещата с които,
нещо светло и щастливо се установява в душата ви. И ги пазете.
/ОШО/
Хубав ден и пазете светлите хора около себе си! / снимка @ Zvetanka Shahanska/

ЕФЕКТНИ КУБЧЕТА ЛЕД

2016-06-19T12:03:00.000+03:00

ЕФЕКТНИ КУБЧЕТА ЛЕД

Това става много лесно. Дребни плодове или нарязани на дребни късчета се поставят във формички за лед и се заливат с вода. След това в камерата на хлдилника и така ще си имаме ефектни кубчета за лед. Пробвано е и става! Правила съм го с диви ягоди и е много красиво и прекрасно. Усмихнат ден, днес!

КОГАТО

2016-06-18T19:10:00.000+03:00

КОГАТО

Когато на Земята се разпуква цвете - цялата Вселена потръпва!/Буда/
Хубав ден и повече усмивки днес!

АКО ИМАШ...

2016-06-08T11:55:00.000+03:00

АКО ИМАШ...

Ако имаш много, дай от богатството си.
Ако имаш малко, дай от сърцето си. / Руми/
/ снимка @ Zvetanka Shahanska/

ЛИПИТЕ ЦЪФНАХА

2016-05-28T09:29:00.000+03:00

ЛИПИТЕ ЦЪФНАХА

И ухае прекрасно наоколо!
Ще си берем пак липов цвят за чай!
Най-аромтният чай, приказно вкусен!
/ снимка @ Zvetanka Shahanska/

ПАСИФЛОРА - ИЗВЪНЗЕМНО

2016-05-28T09:24:00.000+03:00

ПАСИФЛОРА _ ИЗВЪНЗЕМНО

Пасифлора - цветето на страстта.
По степен на сложност на цвета е направо извънземно!

КЛЕМАТИСИТЕ

2016-05-18T10:19:00.003+03:00

КЛЕМАТИСИТЕ

Ако имах двор, той щеше да е пълен с клематиси най- различни. Такава красота, Изпълва те с настроение и възхита само докато го съзерцаваш! Красив ден и много настроение днес!

Направи всичко, което е по силите ти, другото остави на съдбата. / япоска поговорка/

Тук може да разгледате снимки на СИН КЛЕМАТИС

БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ И ДОБРИ ДНЕС

2016-05-13T09:39:00.000+03:00

Днес бъдете внимателни, добри и не правете резки движения! Радвайте се на простите неща , не бъдете грандомани! И нещата ще бъдат такива, каквито ги искате! / снимка @ Zvetanka Shahanska/

ЦВЕТЕТО НА САМОДИВИТЕ

2016-05-04T15:30:00.000+03:00

ЦВЕТЕТО НА САМОДИВИТЕ

Ирисът (познат и като перуника) е получил името си в Древна Гърция и е кръстен на богинята Ирида, която като посланик на боговете е слизала на земята по дъга. Други имена на ириса, които научих скоро - тъжин, патица, цветето на самодивите! Това последното много ми хареса! / снимка @ Zvetanka Shahanska/ Много настроение днес, на всички!

ВЕЛИКИ ЧЕТВЪРТЪК

2016-04-28T13:26:00.001+03:00

ВЕЛИКИ ЧЕТВЪРТЪК

Приключих с боядисването на яйцата, нито едно не се пукна дори. Сега излизам навън, има слънце и времето е прекрасно!/ снимка № Zvetanka Shahanska/

ХВАНЕТЕ СИ ЩАСТИЕ!

2016-04-20T11:27:00.000+03:00

ХВАНЕТЕ СИ ЩАСТИЕ!

Всеки ден вятърът ти носи по едно зрънце щастие. Вгледай се внимателно, за да го уловиш..
/Даниела Бер/.
Днес уловете своето щастие, вятърът е доста силен !

ПОЗДРАВИ ОТ МОЯТА ТЕРАСА!

2016-04-13T17:51:00.000+03:00

ПОЗДРАВИ ОТ МОЯТА ТЕРАСА

където всичко цъфти в момента! Разбира се това е само един сегмент от нея, а имам и още еднапълна с цветя. Това е моят релакс, отмора и слабост!

/ снимка@ Zvetanka Shahanska/

ПОВЕЧЕ СЕ СМЕЙ

2016-04-11T17:19:00.001+03:00

ПОВЕЧЕ СЕ СМЕЙ