ΔΕΠΥ - Δυσλεξία - Μαθησιακές Δυσκολίες Δρ. Ξύστρου Μαρία

HELP LINE

2020-05-02T10:11:00.000+00:00

Η υπηρεσία παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ από την Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Σιθωνίας στους Δημότες του Δήμου, σε άτομα ηλικίας 18 και άνω, και αναζητούν απαντήσεις και λύσεις σχετικά με τα συναισθήματα τους, τη διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων, ρουτίνας, πανικού, κρίσεις, άγχους, φόβου κλπ, με όλα αυτά που νιώθουν και δεν μπορούν ή δυσκολεύονται να εκφράσουν.
Επειδή η κατάσταση της απομόνωσης «Μένουμε Σπίτι» δεν είναι βοηθητική για την ψυχική ακεραιότητα, έχουμε
Σκοπό τη είναι να προσφέρει υποστήριξη σε θέματα σχετικά με την θλίψη, τον φόβο, μοναξιά, απομόνωση, και άλλες συναισθηματικές καταστάσεις.
Όταν πάρεις την Απόφαση να καλέσεις το Dyagnosis, να είσαι σίγουρος ότι θα μιλήσεις απευθείας με εξειδικευμένο επιστήμονα, που τάσσεται στην υπηρεσία σου. Αυτό, αυτόματα σημαίνει ότι αναγνωρίζεται η δυσκολία σου να σηκώσεις το τηλέφωνο και να επικοινωνήσεις μαζί μας, διατηρείται το απόρρητο του τηλεφωνήματος και η άποψη που εκφέρεται είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη.
Οι τυχόν ερωτήσεις που θα τεθούν, σχετίζονται με την αναγνώριση των συναισθημάτων σου και την κατάσταση την οποία βιώνεις και όχι με αδιάκριτες ερωτήσεις.
Οι επιστήμονες του e-dyagnosis.com
-Ακούνε προσεκτικά αυτό το οποίο σε απασχολεί
-Αναγνωρίζουν το αίτημα και βρίσκουν την πιο κατάλληλη λύση για σένα
-Αν κρίνουν απαραίτητο, σε συνδέουν με την εξειδικευμένη επιστημονική κοινότητα με την οποία συνεργαζόμαστε.
Με χαρά θα σε βοηθήσουμε. Νιώσε ελεύθερα και επικοινώνησε μαζί μας 2313031837 ώρες 16,00 – 23,00
Στην Γραμμή Βοήθειας, είμαστε Ψυχολόγοι, Κοινωνιολόγοι, Ψυχοθεραπευτές, Γιατροί διαφόρων Ειδικοτήτων.
Αποφασιστικότητα για Καλύτερη Ζωή
https://www.xalkidikipolitiki.gr/2020/03/26/dorean-grammi-stirixis-ton-dimo-sithonias-2/

Δωρεάν γραμμή στήριξης από τον δήμο Σιθωνίας Όλοι έχουμε ανάγκη να μιλήσουμε

2020-03-27T10:08:00.001+01:00

Η ψυχοθεραπευτική και συμβουλευτική επιστημονική ομάδα του δέντρου της ζωής σε συνεργασία με το νομικό πρόσωπο δημοσίου δικαίου “η Αλληλεγγύη” του δήμου Σιθωνίας στην προσπάθειά τους να σταθούν στο πλάι των πολιτών του δήμου προσφέρουν τις πολύτιμες υπηρεσίες τους για την ανταλλαγή συναισθημάτων με απώτερο σκοπό την ανακούφιση από το άγχος, τη νευρικότητα, τη θλίψη και άλλες αντιδράσεις που επηρεάζουν δυσμενώς τις διαπροσωπικές σχέσεις αυτή την κρίσιμη περίοδο της εφαρμογής της πολιτικής του Μένουμε Σπίτι.
Μια νέα υπηρεσία προσφέρει πλέον στους δημότες του ο δήμος Σιθωνίας μέσα από τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης που εγκανίασε εδώ και λίγες ημέρες για τη στήριξη των δημοτών που αντιμετωπίζουν τις επιπτώσεις των μέτρων λόγω του κορωνοϊού. Η τηλεφωνική γραμμή απευθύνεται σε ενήλικες άνω των 18 ετών και παρέχεταΙ δωρεάν. Όσοι επιθυμούν μπορούν να καλέσουν στο τηλεφωνικό νούμερο 2313031837 και να συζητήσουν αυτό που τους προβληματίζει. Ο ψυχολόγος, όπως πρέπει να γνωρίζουν όλοι, ενδεχομένως να θέσει κάποιες ερωτήσεις που αφορούν την αναγνώριση των συναισθημάτων και την κατάσταση που βιώνει ο πολίτης, και δεν αποσκοπούν σε οποιοδήποτε άλλο στόχο. Ο καθένας μπορεί να διατηρήσει την ανωνυμία του.
Στη γραμμή τηλεφωνικής υποστήριξης υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων, ψυχολόγοι, ψυχοθεραπευτές, παιδοψηχολόγοι και γιατροί ειδικοτήτων που είναι συνεργαζόμενοι και λειτουργούν με επιστημονικούς κανόνες και σκοπό τη βοήθεια των δημοτών. Η γραμμή λειτουργεί καθημερινά από τις 16.00 ως τις 23.00. “Αποφασιστικότητα για καλύτερη ζωή”, είναι το σύνθημα για να αλλάξουμε πολλά και να αναθεωρήσουμε επίσης πολλά κατά τις ώρες που διανύουμε”, επισημαίνει η κ. Μαρία Ξύστρου, δρ Κοινωνικής Συμπεριφοράς και Κλινική ψυχολόγος.
Να σημειώσουμε ότι από την αρχή του έτους ξεκίνησε η συνεργασία του δήμου Σιθωνίας με το “Δέντρο της Ζωής” και το Διάγνωσις, με κύκλο ομιλιών σε παιδικούς σταθμούς για τις μαθησιακές δυσκολίες.
https://www.xalkidikipolitiki.gr/2020/03/26/dorean-grammi-stirixis-ton-dimo-sithonias-2/

HELP LINE – Τηλεφωνική Γραμμή Στήριξης e-dyagnosis.com

2020-03-20T09:47:00.001+01:00

Είναι υπηρεσία που παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ από την Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Σιθωνίας στους Δημότες του Δήμου, σε άτομα ηλικίας 18 και άνω, και αναζητούν απαντήσεις και λύσεις σχετικά με τα συναισθήματα τους, τη διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων, ρουτίνας, πανικού, κρίσεις, άγχους, φόβου κλπ, με όλα αυτά που νιώθουν και δεν μπορούν ή δυσκολεύονται να εκφράσουν.

Επειδή η κατάσταση της απομόνωσης «Μένουμε Σπίτι» δεν είναι βοηθητική για την ψυχική ακεραιότητα, έχουμε

Σκοπό να προσφέρουμε υποστήριξη σε θέματα σχετικά με την θλίψη, τον φόβο, μοναξιά, απομόνωση, και άλλες συναισθηματικές καταστάσεις.

-Ακούμε προσεκτικά αυτό το οποίο σε απασχολεί

-Αναγνωρίζουμε το αίτημα και βρίσκουμε την πιο κατάλληλη λύση για σένα

-Αν κρίνουμε απαραίτητο, σε συνδέουμε με την εξειδικευμένη επιστημονική κοινότητα με την οποία συνεργαζόμαστε.

Όταν πάρεις την Απόφαση να καλέσεις το Dyagnosis, να είσαι σίγουρος ότι θα μιλήσεις απευθείας με εξειδικευμένο επιστήμονα, που τάσσεται στην υπηρεσία σου. Αυτό, αυτόματα σημαίνει ότι αναγνωρίζεται η δυσκολία σου να σηκώσεις το τηλέφωνο και να επικοινωνήσεις μαζί μας, διατηρείται το απόρρητο του τηλεφωνήματος και η άποψη που εκφέρεται είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη.

Οι τυχόν ερωτήσεις που θα τεθούν, σχετίζονται με την αναγνώριση των συναισθημάτων σου και την κατάσταση την οποία βιώνεις και όχι με αδιάκριτε ερωτήσεις.

Κάθε φορά θα πρέπει εσύ να μας καλείς, αναλαμβάνοντας την ευθύνη του εαυτού σου, της ψυχικής, σωματικής και πνευματικής σου υγείας.

Με χαρά θα σε βοηθήσουμε. Νιώσε ελεύθερα και επικοινώνησε μαζί μας 2313031837 ώρες 16,00 – 23,00

Στην Γραμμή Βοήθειας, είμαστε Ψυχολόγοι, Κοινωνιολόγοι, Ψυχοθεραπευτές, Γιατροί διαφόρων Ειδικοτήτων.

Αποφασιστικότητα για Καλύτερη Ζωή

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ Covid-19

2020-03-13T13:11:00.000+01:00

Παραμένουμε σταθεροί στην Αποφασιστικότητα για Καλύτερη Ζωή

σεβόμαστε τους κανόνες για την υγεία, ακολουθούμε τις οδηγίες που δόθηκαν και τις συστάσεις, και αναστέλλουμε την λειτουργία των διαπροσωπικών συναντήσεων, ομιλιών, ενημερώσεις κοινού, κλπ, μέχρι νεότερης οδηγίας.

Παρ’ όλα αυτά, ως αξιόπιστο ηλεκτρονικό εργαλείο, το e-dyagnosis.com, μπορούμε να προσφέρουμε τις υπηρεσίας μας διαδικτυακά μέσω viber, messenger, skype, whatsapp, faceTime, κλπ

Νιώστε ελεύθερα να επικοινωνήσετε μαζί μας για να σας βοηθήσουμε να βρείτε εποικοδομητικούς τρόπους για να διαχειριστείτε τις αντιξοότητες.

Για τυχόν επιπλέον θέματα που προκύπτουν, μπορείτε να ενημερώνεστε στον διαδικτυακό τόπο μας www.e-dyagnosis.com και στα social media.

Με εκτίμηση,

Για την Επιστημονική Ομάδα του e-dyagnosis.com

Βοήθησε το παιδί σου!

2020-01-13T11:21:00.000+01:00

Βοήθησε το παιδί σου να πετύχει περισσότερα το 2020!

Γνωρίζεις ότι οι Μαθησιακές Δυσκολίες, η ΔΕΠΥ, το άγχος και η κατάθλιψη, μπορούν να επηρεάσουν τη μνήμη, τον ύπνο και την απόδοση του σχολείου; Με την έκπτωση που προσφέρει το Dyagnosis για την αρχή του 2020, ο χάρτης πορείας για την ακαδημαϊκή και προσωπική επιτυχία είναι πιο προσιτός.

Στο dyagnosis, σε συνεργασία με το Δέντρο της Ζωής, μπορούμε να βοηθήσουμε να ξεπεράσεις το στίγμα και τον πόνο που σχετίζονται με την #ΔΕΠΥ και τις #Μαθησιακές Δυσκολίες- #Δυσλεξία, το #άγχος και την #κατάθλιψη, #απώλεια βάρους, #εθισμοί, #προβλήματα #μνήμης, και άλλα #συναισθηματικά και #γνωστικά θέματα. Εάν είσαι έτοιμη να ανακτήσεις τον έλεγχο της ζωής σου ή να βοηθήσεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να κάνει το ίδιο, επικοινώνησε με το http://fridaxistrou.gr/frida-xistrou/the-tree-of-life/ και το https://www.e-dyagnosis.com/el/ σήμερα καλώντας 2313031837 ή μπορείς να στείλεις e-mail στο www.e-dyagnosis.com

#ΑποφασιστηκότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

Εάν ο σύντροφος σου έχει ΔΕΠΥ, τότε διάβασε αυτό το άρθρο! Η ΔΕΠΥ καταστρέφει το γάμο;

2019-10-31T11:27:00.001+01:00

Μήπως έχεις ερωτευτεί κάποιον που έχει ΔΕΠΥ; Εάν ναι, γνωρίζεις ήδη και εκτιμάς τον υπέροχο αυθορμητισμό, τη δημιουργικότητα και την πίστη του συντρόφου σου. Μπορεί επίσης να αναγνωρίζεις ορισμένες προκλήσεις που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ, όπως το άνισο μοίρασμα των ευθυνών και τις συναισθηματικές εκρήξεις. Όπως σε κάθε σχέση, έτσι και στη δική σου, απαιτείται ισορροπία. Ζήτησα από ζευγάρια με και χωρίς ΔΕΠΥ, να δώσουν τις καλύτερες συμβουλές τους για την διαχείριση των επιπτώσεων της ΔΕΠΥ στην συντροφική τους σχέση. Οι απαντήσεις τονίζουν την ανάγκη για χιούμορ, συμπόνια και κυρίως Αγάπη!

Στην περίπτωση που ο σύντροφος σου έχει διαγνωστεί με ΔΕΠΥ, τότε είσαι τυχερή γιατί γνωρίζεις την πιθανή αιτία της ιδιαίτερης συμπεριφοράς του συντρόφου σου. Από την άλλη όμως, ενδέχεται να φοβηθείς το άγνωστο που πρόκειται να αντιμετωπίσεις. Το κλειδί είναι να γνωρίσεις πώς επηρεάζει η ΔΕΠΥ τη σχέση σου και να συνεργαστείς με τον σύντροφο σου για να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε μαζί τα προβλήματα προτού προκαλέσουν μόνιμα προβλήματα.

1. Κάνε μια έρευνα στο διαδίκτυο για τη ΔΕΠΥ και μάθε για τα αίτια, τα συμπτώματα και την αντιμετώπιση. Μπορείς να παρακολουθήσεις σεμινάρια, να πας σε συναντήσεις ή να απευθυνθείς στο www.e-dyagnosis.com για να διαχωρίσεις πιο χαρακτηριστικό του συντρόφου σου είναι σύμπτωμα της ΔΕΠΥ.

2. Έχε κατά νου ότι η συμπεριφορά των ατόμων με ΔΕΠΥ οφείλεται σε διαφορετική εγκεφαλική λειτουργία και δεν είναι απλά μια άσχημη συμπεριφορά. Αυτό θα σε βοηθήσει να καταλάβεις γιατί ο σύντροφός σου κάνει ό, τι κάνει και θα μπορείς να τον βοηθήσεις αντί να τον απορρίψεις. Κατανόησε ότι δεν είναι στις προθέσεις του να σε αγνοήσει, να ξεχάσει τα πράγματα, να είναι ακατάστατος ή να είναι στον δικό του μικρό κόσμο. Βεβαιώσου ότι μπορείς να τον αγαπήσεις ούτως ή άλλως. Διαφορετικά, πρόκειται να είναι μακρύς ο δρόμος.

3. Επέλεξε να κάνετε ζευγαρική θεραπεία, ή να συμμετέχετε μαζί σε μια ομάδα υποστήριξης, όταν κρίνεται απαραίτητο. Βεβαιώσου ότι υπάρχει ένα πλήρως λειτουργικό θεραπευτικό σχέδιο που περιλαμβάνει φάρμακα, ύπνο, άσκηση, δίαιτα, θεραπεία και παροχή συμβουλευτικής. Ο εξειδικευμένος σύμβουλος, θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τι συμβαίνει και να μάθεις στρατηγικές διαχείρισης της ρουτίνας. Στο «Δέντρο της Ζωής», βοηθάμε καθημερινά ζευγάρια να αποκτήσουν ποιότητα ζωής!

4. Βρες τρόπους επικοινωνίας έτσι ώστε να μπορείς να εκφράσεις όλα αυτά τα οποία δυσκολεύεσαι να πεις. Πες για τις προσδοκίες σου. Μίλησε για τις αδυναμίες και τις δυνατότητες που έχει ο καθένας σας. Η έκφραση των συναισθημάτων βοηθάει σε κάθε περίπτωση, συμπεριλαμβανομένης και της ΔΕΠΥ

5. Αναγνώρισε τις δυνατότητες του συντρόφου σου. Και οι δύο πρέπει να δείτε και να αντιμετωπίσετε τις διαφορές σας ως δύναμη - μην προσβάλλετε ο ένας τον άλλον επειδή ο ένας είναι «βαρετός και προβλέψιμος »και ο άλλος είναι «αυθόρμητος και απρόβλεπτος». Αναγνώρισε τα «δώρα» της ΔΕΠΥ. Θα σε βοηθήσει να εστιάζεις στα θετικά. Έχε κατά νου, ότι ο σύντροφος σου σε αγαπά και αυτό είναι ανεκτίμητο δώρο!

6. Φρόντισε τον εαυτό σου! Δώσε στον εαυτό σου αρκετό χρόνο για να ασχοληθείς με όλα αυτά που σε ενδιαφέρουν και σε κάνουν χαρούμενη. Να θυμάσαι ότι έχεις τις δικές σου ανάγκες.

7. Αναγνώρισε ότι έχεις και εσύ ελαττώματα. Και οι δύο πρέπει να δώσετε και να πάρετε. Κανείς δεν είναι τέλειος - ακόμα και εσύ που δεν έχεις ΔΕΠΥ. Μάθετε πώς να βασίζεστε ο ένας στον άλλο - μπορείτε να συμπληρώσετε τα κενά για εκείνα τα πράγματα που είναι οι αδυναμίες σας και να δείτε τα δυνατά σημεία του άλλου να λάμπουν!

8. Μοιραστείτε τις ευθύνες. Ίσως χρειαστεί μερικές φορές να θυμίζεις στο σύντροφο σου με τη ΔΕΠΥ τι πρέπει να κάνει και πότε. Συζητήστε τις επιπτώσεις του καταμερισμού της εργασίας στις δουλειές του σπιτιού. Για παράδειγμα, ζητώντας από κάποιον με ΔΕΠΥ να κάνει τον καθαρισμό του σπιτιού θα μπορούσε να οδηγήσει σε διαφωνίες. Θα χρειαστεί επίσης να σχεδιάσεις τον τρόπο διαχείρισης των καθηκόντων που το άτομο με ΔΕΠΥ βρίσκει βαρετό ή δύσκολο να επικεντρωθεί.

9. Προετοιμάσου για να είσαι υπομονετική. Να είσαι έτοιμη για προκλήσεις, αλλά να τον αγκαλιάζεις με υπομονή και αγάπη.«Οι δύο σύζυγοι σε ένα γάμο πρέπει να είναι υπομονετικοί και συμπονετικοί μεταξύ τους».

10. Να είσαι ευέλικτος. Χαλάρωσε και αγκάλιασε τη μοναδικότητα. Τίποτα δεν πρέπει να είναι τέλειο ή "σωστό". Ετοιμάσου για μια βόλτα στο απροσδόκητο!

Είμαι η Δρ. Μαρία Ξύστρου. Οι Μαθησιακές Δυσκολίες – Παρορμητικότητα – Υπερκινητικότητα – Διάσπαση Προσοχής – Δυσλεξία, (που στο εξής θα αναφέρω ως ΔΕΠΥ), είναι το επιστημονικό πεδίο του ενδιαφέροντος μου.

Η ΔΕΠΥ, δεν είναι απλώς μια διαταραχή. Ως εκ τούτου η αντιμετώπιση της δεν είναι ενός μεγέθους. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο με ΔΕΠΥ, δεν μπορεί να λειτουργήσει για κάποιο άλλο, ή θα μπορούσε να κάνει τα συμπτώματα χειρότερα.

Στο #Dyagnosis, βοηθάμε δεκάδες #ενήλικες και παιδιά με ΔΕΠΥ. Με στοχοθετημένη #αντιμετώπιση, μπορείς να αλλάξεις την καθημερινότητα σου, που τόσο σε δυσκολεύει και σε ταλαιπωρεί. Εάν αισθάνεσαι ότι εσύ ή κάποιος αγαπημένος σου θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια αξιολόγηση, επικοινώνησε ΤΩΡΑ μαζί μας. Τώρα ξέρεις ότι μπορείς!

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

Σταμάτησε τη ντροπή - ΤΩΡΑ!

2019-09-30T11:24:00.000+01:00

Η κοινωνία μας τείνει να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ντροπή και ενοχές με προβλήματα ψυχικής υγείας και το στίγμα που συνδέεται με τις διαταραχές συχνά εμποδίζει τους ανθρώπους να αναζητούν τη θεραπεία που χρειάζονται. Στην πραγματικότητα, περισσότερο από το ήμισυ όλων των ατόμων που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές δεν ακολουθούν θεραπεία.

Πολλοί άνθρωποι λένε, "Δεν πρόκειται να δω έναν ψυχολόγο, επειδή δεν είμαι τρελός."

Αυτό πρέπει να σταματήσει. Τώρα!

Η ΔΕΠΥ και οι Μαθησιακές Δυσκολίες είναι τρόπος λειτουργίας του εγκεφάλου και οφείλονται κυρίως σε κληρονομικούς παράγοντες. Η Διαταραχή της Ελλειμματικής Προσοχής – Παρορμητικότητα – Υπερκινητικότητα, είναι διαταραχές του εγκεφάλου, και έχουν βιολογική και νευρολογική βάση.

Δηλαδή, ο τρόπος λειτουργίας του εγκεφάλου σου, μπορεί να έχει διαφορετική λειτουργία, όπως ακριβώς μπορεί να έχει πρόβλημα η καρδιά. Αν εξετάσουμε όμως τη ΔΕΠΥ και τις μαθησιακές δυσκολίες σαν μια διαφορετική εγκεφαλική λειτουργία, τότε όλα μπορούν να αλλάξουν:
· Οι άνθρωποι αρχίζουν να αντιμετωπίζουν τη ΔΕΠΥ σαν ιατρικό πρόβλημα και όχι σαν ηθικό.

· Μειώνεται η ντροπή και η ενοχή.

· Αυξάνεται η κατανόηση και η συμπαράσταση από το οικογενειακό περιβάλλον.

· Είναι μια ακριβής εξήγηση του τρόπου συμπεριφοράς.

· Αυξάνει την ελπίδα.

· Αυξάνει την επιθυμία για βοήθεια από εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, σχολικό ψυχολόγο, παιδοψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή.

· Ακολουθεί τις οδηγίες του προγράμματος αντιμετώπισης που παρακολουθεί.

· Ενθαρρύνει την ανάληψη δράσης για τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Όσο περισσότερο μιλάμε για τις Μαθησιακές Δυσκολίες, ΔΕΠΥ, Δυσλεξία, και κάνουμε γνωστή την μέθοδο διάγνωσης και αντιμετώπισης των δυσκολιών αυτών, τόσο πιο γρήγορα μπορούμε να σταματήσουμε το στίγμα και να σταματήσουμε να ντρεπόμαστε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε.

Στο «Dyagnosis» σε συνεργασία με το «Δέντρο της Ζωής», χρησιμοποιούμε το ηλεκτρονικό τεστ πρόγνωσης www.e-dyagnosis.com ως μέρος μιας αξιολόγησης της συμπεριφοράς και της αντίληψης μας, για εμάς που παλεύουμε με την ΔΕΠΥ (ή μάλλον με την υγεία του εγκεφάλου). Η ολοκληρωμένη προσέγγισή μας στη διάγνωση και την αντιμετώπιση περιλαμβάνει τεστ IQ και τη διερεύνηση κάθε, ψυχολογικού, κοινωνικού ή πνευματικού παράγοντα που θα μπορούσε να συμβάλει στα συμπτώματά σου. H εξατομικευμένη μέθοδος που ακολουθούμε στο Dyagnosis, βοηθάει δεκάδες ενήλικες και παιδιά να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους και να ξεπεράσουν τα συμπτώματά τους.

Για να μάθεις πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε, κάλεσε το 2313031837 για να μιλήσεις με ειδικό σήμερα ή να προγραμματίσεις μια επίσκεψη.

Αποφασιστικότητα για καλύτερη ζωή!

ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ – ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΤΗΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΣΤΙΓΜΗΣ

2019-02-10T11:01:00.000+01:00

Ένα βασικό χαρακτηριστικό της ΔΕΠΥ είναι ο Αναβλητικότητα. Περιμένεις μέχρι την τελευταία στιγμή για να ολοκληρώσεις τις υποχρεώσεις σου και την δουλειά σου για την εργασία σου ή το σχολείο. Το μυαλό σου είναι αρκετά αναστατωμένο για να μπορέσεις να συγκεντρωθείς στις υποχρεώσεις σου σε εύλογο χρονικό διάστημα και εγκαίρως. Όμως η αναβλητικότητα στο σχολείο ή στην εργασία σου, έχει αποτέλεσμα την προχειρότητα και συνήθως η τελική εικόνα των εργασιών σου είναι ελλιπής.

Είμαι η Δρ. Μαρία ξύστρου Οι Μαθησιακές Δυσκολίες- Παρορμητικότητα-Υπερκινητικότητα –Διάσπαση Προσοχής-Δυσλεξία που στο εξής θα το αναφέρω ως ΔΕΠΥ, είναι το επιστημονικό πεδίο του ενδιαφέροντος μου.

Η ΔΕΠΥ, όπως και πολλοί άλλοι όροι, δεν είναι απλώς μια διαταραχή. Ως εκ τούτου, η αντιμετώπιση της, δεν είναι ενός μεγέθους. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο με ΔΕΠΥ, δεν μπορεί να λειτουργήσει για κάποιο άλλο, ή θα μπορούσε να κάνει τα συμπτώματα χειρότερα.

Τι μπορείς να κάνεις?

Μη χάνεις χρόνο στην προετοιμασία για να είναι όλα τέλεια. Ίσως και ποτέ να μην γίνουν τέλεια. Μην αναβάλεις για την Δευτέρα, αυτό που έχεις κατά νου να αρχίσεις ή να ολοκληρώσεις. Η σωστή στιγμή είναι το ΤΩΡΑ. Κάντο τώρα.

Ξεκίνησε τώρα την καινούρια σου διατροφή. Στείλε τώρα το βιογραφικό σου για να βρεις δουλειά. Υλοποίησε τώρα την ιδέα σου και τα όνειρα σου. Κάνε τώρα το βήμα. Όποιες και αν είναι οι συνθήκες. Δεν έχει σημασία ο καιρός, η εποχή, οι γιορτές, οι διακοπές, η μέρα της εβδομάδας, η εμφάνιση σου ή οτιδήποτε χρησιμοποιείς ως άλλοθι. ΤΩΡΑ! Μπορείς!

Στο dyagnosis βοηθάμε δεκάδες ενήλικες και παιδιά με ΔΕΠΥ. Με στοχοθετημένη αντιμετώπιση, μπορείς να αλλάξεις την καθημερινότητα σου, που τόσο σε δυσκολεύει και σε ταλαιπωρεί. Εάν αισθάνεσαι ότι εσύ ή κάποιος αγαπημένος σου θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια αξιολόγηση, επικοινώνησε ΤΩΡΑ μαζί μας.

Αποφασιστικότητα για καλύτερη ζωή!

Dyagnosis 2019

2019-01-11T15:46:00.001+01:00

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!!

2018-12-27T12:16:00.001+01:00

Καθώς το 2018 φεύγει, θέλουμε να σε ευχαριστήσουμε που πρόσθεσες τη φωνή και την υποστήριξή σου στην ομάδα του Dyagnosis. Η ομάδα μας, είναι ευγνώμων που έχει τόσους αναγνώστες - και μια ομάδα ειδικών που προσφέρουν απαράμιλλη εμπειρία και αφοσίωση.

Αποστολή μας είναι να παρέχουμε πρακτικές και έγκυρες πληροφορίες, μαζί με τη διαβεβαίωση ότι είμαστε μαζί σε αυτό. Και κάθε μέρα, είμαστε ευγνώμονες για τη συμμετοχή και τα σχόλιά σου. Μας εμπνέεις!

Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε καλύτερα, θα θέλαμε να μας το πεις. Απλά στείλε μας email στο info@e-dyagnosis.com

Καλές γιορτές από την #Φρίντα, #Μαρία, #Ελευθερία, #Ναταλία, #Ξανθή, #Μάριο, #Σαράντο, #Γιώργο, και όλη την ομάδα του #Dyagnosis!

Υ.Γ. Προς τιμήν της ομάδας του Dyagnosis, πραγματοποιήσαμε μια δωρεά στην παγκόσμια οικογένεια της AHEPA, που αποστολή της είναι να προωθήσει τα αρχαία ελληνικά ιδεώδη της εκπαίδευσης, της φιλανθρωπίας, της πολιτικής ευθύνης, της οικογένειας και της ατομικής αριστείας μέσω της κοινωνικής υπηρεσίας και του εθελοντισμού.

10 συναισθήματα που κατακλύζουν τα άτομα με Μαθησιακές Δυσκολίες - ΔΕΠΥ

2018-12-05T14:36:00.000+01:00

Οι Μαθησιακές Δυσκολίες – ΔΕΠΥ, είναι υπαρκτές και επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή μας. Και επέτρεψε μου να γράψω, ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν πολλά θέματα να διαχειριστούν στη ρουτίνα τους.

Για αυτό θα γράψω για τα συναισθήματα που νιώθουν όλοι με Διάσπαση Προσοχής-Υπερκινητικότητα - Παρορμητικότητα και μπορούν να ταυτιστούν. Ακόμη και εσύ που διαβάζεις αυτό το άρθρο, αν δεν έχεις ο ίδιος Μαθησιακές Δυσκολίες – ΔΕΠΥ, μπορείς να κοινοποιήσεις το άρθρο και να βοηθήσεις τους συνανθρώπους σου να μάθουν περισσότερα για το νευροβιολογικό σύνδρομο που λέγεται Μαθησιακές Δυσκολίες - ΔΕΠΥ!

1. Νιώθουν απόρριψη

Λυπηρό, αλλά αληθινό! Έχει να κάνει με την παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα. Δεν μπορούν να ελέγξουν την συμπεριφορά τους. Αυτό οδηγεί σε κάθε είδους προβλήματα στην κοινωνική αλληλεπίδραση στο σχολείο και συνεχίζεται στην ενηλικίωση. Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι συνδέεται με τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλος τους και ότι δεν οφείλεται σε τεμπελιά ή αφηρημάδα. Τα άτομα με ΔΕΠΥ βρίσκουν σχεδόν αδύνατο να δώσουν προσοχή και να παραμείνουν συγκεντρωμένοι για αρκετή ώρα σε ένα θέμα σε συνομιλίες και συναντήσεις. Κατά συνέπεια, δεν είναι περίεργο ότι παραγκωνίζονται.

2. Αποθαρρύνονται και απογοητεύονται

Διακόπτουν τον συνομιλητή τους και κάνουν άστοχες παρατηρήσεις. Μιλούν και γελούν πολύ δυνατά. Τείνουν επίσης να μιλούν αρκετά. Οι συνομιλητές τους και τα υπόλοιπα άτομα της παρέας ή οι συνάδελφοι τους, κάνουν παρατηρήσεις όπως: "Μόλις σου το είπα, δεν θυμάσαι;" ή "εσύ ενδιαφέρεσαι μόνο για τον εαυτό σου". Όπως μπορείς να φανταστείς, οι άνθρωποι χάνουν την υπομονή τους, και το άτομο με ΔΕΠΥ αισθάνεται απογοητευμένο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη.

3. Αναζητούν την αγάπη και την υποστήριξη

Η σχέση τους ευδοκιμεί με στοργική υποστήριξη. Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά υπάρχουν εκατομμύρια ανθρώπων που ακόμα δεν πιστεύουν ότι η ΔΕΠΥ είναι μια πραγματική κατάσταση, ακόμα και το 2018! Οι γονείς και οι συνεργάτες που γνωρίζουν κάτι σχετικά με τη ΔΕΠΥ είναι αρκετά προσεκτικοί και στηρίζουν πραγματικά τους αγαπημένους τους.

4. Υπερσυγκεντρώνονται σε αυτό που τους εξάπτει το ενδιαφέρον τους

Όταν βρουν αυτό που πραγματικά τους ενδιαφέρει, τίποτα δεν μπορεί να τους διασπάσει την προσοχή. Μπορούν να μείνουν συγκεντρωμένοι για ώρες! Ας πάρουμε ένα παράδειγμα υπερσυγκέντρωσης: τα παιχνίδια στον ηλεκτρονικό υπολογιστή. Συχνά βέβαια, εμφανίζεται το πρόβλημα με τα παιδιά που έχουν ΔΕΠΥ και είναι κολλημένα στον ηλεκτρονικό υπολογιστή και δεν σου επιτρέπουν να τους διακόψεις ή να σταματήσουν επιτέλους το παιχνίδι!

5. Είναι πιο ευτυχισμένοι με μια πολύ καλά οργανωμένη ρουτίνα

Ενήλικες και παιδιά με ΔΕΠΥ, μισούν την πλήξη. και, λειτουργούν παρορμητικά. Αλλά αν τους προσφέρεις μια πολύ καλά οργανωμένη ρουτίνα και ένα καλά δομημένο χρονοδιάγραμμα αρχίζουν και λειτουργούν. Στην πραγματικότητα έχουν μια σχέση αγάπης - μίσους με την ρουτίνα. Η μάθηση του πώς να κάνουν και να ακολουθούν λίστες ελέγχου και δραστηριοτήτων χρονισμού μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά

6. Αισθάνονται να ματαιώνονται

Η κύρια αιτία της απογοήτευσης είναι η Διάσπαση Προσοχής. Προσπαθούν να εστιάσουν σε μια εργασία και να την ολοκληρώσουν, αλλά χωρίς τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Η κοινωνία απαιτεί να είμαστε συνεπείς, ακριβείς και οργανωμένοι. Κάθε μία από αυτές τις «κοινωνικές απαιτήσεις» είναι ένας εφιάλτης για τα άτομα με ΔΕΠΥ. Θα τα καταφέρουν στο τέλος, αλλά με πολύ κόπο και συχνά το βιώνουν ως μια οδυνηρή διαδικασία. Σκέψου απλά να προσπαθείς να εστιάσεις σε αυτό που λέει ένα άτομο, με ένα γεγονός ή όνομα που πρέπει να θυμάσαι. Μερικές φορές μοιάζει σαν να προσπαθείς να πληροφορηθείς για κάποια πράγματα αλλά υπάρχει ένα δυνατό βουητό που δεν σου επιτρέπει να καταλάβεις τι λένε οι συνομιλητές σου. Και φυσικά, προσπαθείς να διακρίνεις το πιο σημαντικό από μια συνομιλία, αλλά ήδη η διάσπαση προσοχής σε έχει κάνει να ξεχάσεις πολλά από το πρώτο κομμάτι της συζήτησης. Στο τέλος παραιτήσαι και νιώθεις απογοητευμένος από την αποτυχία να κάνεις μια ολοκληρωμένη συζήτηση.

7. Νιώθουν καλύτερα όταν ακούν για τις επιτυχίες των άλλων ατόμων με ΔΕΠΥ

Τα άτομα με ΔΕΠΥ, παίρνει κουράγιο και θάρρος από τα παραδείγματα άλλων ατόμων με ΔΕΠΥ που τα έχουν καταφέρει στην ζωή τους και έχουν διαπρέψει σε διάφορους τομείς. παρά όλα τα μειονεκτήματα της ΔΕΠΥ. Έχουν εκμεταλλευτεί τη δημιουργικότητα και την αισθητική ένταση που έρχεται επίσης με τη ΔΕΠΥ. Συχνά, οι αισθήσεις είναι τόσο έντονες ώστε μπορούν να είναι δημιουργικές στην τέχνη, τη μουσική και τη γραφή.

8. Εξαντλούνται από τα τόσα πολλά πράγματα που κάνουν ταυτόχρονα

Ρώτησε οποιοδήποτε άτομο με ΔΕΠΥ πως είναι να έχεις ΔΕΠΥ και θα σου πει ότι τα φίλτρα τους δεν λειτουργούν καθόλου. Οι κανονικοί άνθρωποι φιλτράρουν τα ερεθίσματα που είναι άσχετα με την εργασία που κάνουν μία δεδομένη στιγμή. Όμως, το άτομο με ΔΕΠΥ έχει τόσα πολλά πράγματα στο μυαλό του….. Απλώς θα ήθελαν να έχουν ένα κουμπί OFF στον εγκέφαλό τους, ώστε να μπορούν να χαλαρώσουν. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι δυνατό για αυτούς, και εξαντλούνται

9. Είναι ευτυχισμένοι όταν κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα (multi-tasking)

Ο εγκέφαλος των ατόμων με ΔΕΠΥ, είναι παντού και αυτό είναι καλό όταν πρέπει να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Κάποιοι μπορούν πραγματικά να το χρησιμοποιήσουν προς όφελός τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ότι το multi-tasking μπορεί να σε αποδιοργανώσει Τα άτομα με ΔΕΠΥ όμως, το θεωρούν απολύτως φυσιολογικό. Για παράδειγμα, καθώς πληκτρολογούν ένα κείμενο στον υπολογιστή, ταυτόχρονα πίνουν καφέ και μιλάνε στο τηλέφωνο.

10. Τις περισσότερες φορές, κρύβουν τις Μαθησιακές τους Δυσκολίες - ΔΕΠΥ

Οι Μαθησιακές Δυσκολίες – ΔΕΠΥ, είναι ταμπέλα που στιγματίζει τα άτομα σε όλες τις ηλικίες. Δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Συνεχίζει και στην ενήλικη ζωή. Η Διάγνωση είναι η μοναδική λύση στο στίγμα της ΔΕΠΥ. Όταν γνωρίζεις τι σου συμβαίνει, μπορείς να το αντιμετωπίσεις και να λειτουργείς καλύτερα στην κοινωνία, μέσα στις σχέσεις σου, στο φιλικό, οικογενειακό, επαγγελματικό, σχολικό περιβάλλον.

Τώρα που ξέρεις πώς είναι να έχεις Μαθησιακές Δυσκολίες - ΔΕΠΥ, γιατί να μην βοηθήσεις κάποιον που ίσως γνωρίζεις με αυτό το σύνδρομο;

Για περισσότερες πληροφορίες στο πως η Διάγνωση μπορεί να σε βοηθήσει σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της δύσκολης καθημερινότητας σου, επικοινώνησε μαζί μας σήμερα στο 2313 031 837 ή διαδικτυακά στο www.e-dyagnosis.com για να ενημερωθείς και να προγραμματίσεις μια επίσκεψη!

Αποφασιστικότητα για καλύτερη Ζωή! Μπορούμε να βοηθήσουμε

Όταν η ΔΕΠΥ καταστρέφει τον Ρομαντισμό

2018-11-25T13:34:00.000+01:00

Η Διάσπαση Προσοχής υπονομεύει τον ρομαντισμό και τον ερωτισμό, αλλά η ΔΕΠΥ και ο ερωτισμός - σεξουαλικότητα μπορεί να συνυπάρχουν απόλυτα σε μια υγιή σχέση. Μάθε πώς να αναζωογονείς την ρουτίνα, την οικειότητα[1], τις ίντριγκες και τον ερωτισμό με τον σύντροφό σου.

ΔΕΠΥ και Σεξ: Είναι ένα θέμα για το οποίο σχεδόν κανείς δεν γράφει, παρόλο που σχεδόν κάθε ενήλικας με ΔΕΠΥ που έχω Διαγνώσει και Αντιμετωπίσει είχε σεξουαλικό πρόβλημα που σχετίζεται με Διάσπαση Προσοχής - ΔΕΠΥ. Ένα από τα πιο κοινά παράπονα είναι της σεξουαλικής οικειότητας. Με αυτό, δεν εννοώ έλλειψη σεξουαλικής ζωής, αλλά ένα σεξ που δεν ενθαρρύνει την γνήσια συναισθηματική οικειότητα.

Το καλό σεξ είναι δυνατό μόνο εάν και οι δύο σύντροφοι σε μία σχέση ή έναν γάμο με ΔΕΠΥ, αισθάνονται χαλαροί και παιχνιδιάρικοι - και είναι σε θέση να κλείσουν τον έξω κόσμο για να απολαύσουν τη στιγμή. Αυτό δεν είναι εύκολο για τους ενήλικες με ΔΕΠΥ. Πώς μπορεί ένας άντρας που διασπάται η προσοχή του από το παραμικρό να απολαύσει το σεξ; Πώς μπορεί μια γυναίκα να συγκεντρωθεί στο να πάρει και να δώσει ευχαρίστηση, αν σκέφτεται να βάψει το σαλόνι ή να ολοκληρώσει κάποιες δουλειές που άφησε στη μέση;

Η σεξουαλική ανία, είναι ένα άλλο μεγάλο πρόβλημα. Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ ενθουσιάζονται με όλα τα πράγματα, και αυτό περιλαμβάνει τις σχέσεις τους και τη σεξουαλικότητά τους. Καθώς μια ρομαντική σχέση ωριμάζει και το πάθος αναπόφευκτα αποβάλλεται, κάποιος με ΔΕΠΥ μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον για το σεξ και να προχωρήσει σε άλλες δραστηριότητες ή σε άλλους ανθρώπους που είναι περισσότερο διεγερτικοί. Η πλήξη με το σεξ είναι ένας λόγος για το υψηλό ποσοστό διαζυγίου μεταξύ των ζευγαριών που έχουν Μαθησιακές Δυσκολίες - ΔΕΠΥ.

Σε ορισμένες σχέσεις, η έλλειψη σεξουαλικής οικειότητας αντανακλά έναν αγώνα εξουσίας. Συνήθως, ο/η σύντροφος χωρίς ΔΕΠΥ θα αρχίσει να παίρνει όλο και μεγαλύτερο έλεγχο των αγορών, των οικονομικών, των παιδιών και ό, τι συμβαίνει στο νοικοκυριό. Κάποια στιγμή αρχίζει να αντιδρά με το να «κάνει όλη τη δουλειά» και να τα βάζει με το σύζυγό της/του. Εν τω μεταξύ, ο σύντροφος με ΔΕΠΥ αρχίζει να αισθάνεται περισσότερο σαν παιδί παρά σαν εραστής. Αυτό δημιουργεί διπλό πρόβλημα: Ο σύζυγος χωρίς ΔΕΠΥ, νιώθει δυσαρέσκεια και το σεξ δεν ακούγεται πολύ διασκεδαστικό, ενώ η αυξανόμενη εικόνα του άλλου συντρόφου για τον σύζυγό του ως «γονέα» μειώνει το δικό του/της σεξουαλικό ενδιαφέρον. Και έτσι, η ενέργεια που κάποτε ήταν αφιερωμένη στο σεξ διοχετεύεται σε χόμπι και άλλες μη-σεξουαλικές αναζητήσεις.

Σε άλλες σχέσεις, το ζήτημα είναι η κακή διαχείριση του χρόνου. Ίσως ένας σύντροφος έχει τη διάθεση, ενώ ο άλλος είναι ήρεμος κοιμισμένος. Ή ίσως κάποιος περιμένει στο υπνοδωμάτιο ενώ ο άλλος ξεχνιέται στο διαδίκτυο και στα social media. (Μία γνωστή μου, αποκαλεί τον υπολογιστή του συζύγου της "πλαστική ερωμένη"). Δυστυχώς, αυτά τα ζευγάρια συχνά υποθέτουν ότι κάποια υποκείμενη σύγκρουση τους εμποδίζει να κάνουν σεξ, όταν αυτό που πραγματικά έχουν είναι πρόβλημα προγραμματισμού.

Ανεξάρτητα από τα θέματα που αντιμετωπίζεις, το πρώτο βήμα για την επίλυσή τους είναι να καταλάβεις ότι η ΔΕΠΥ παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο συνδέεσαι ερωτικά-σεξουαλικά με τον σύντροφο σου. Το δεύτερο βήμα είναι να αναγνωρίσεις ότι το πρόβλημα είναι πιθανό να είναι βιολογικής φύσης και όχι συναισθηματικής φύσης. Με άλλα λόγια, δεν είναι ότι δεν αγαπάτε ο ένας τον άλλον. Είναι ότι οι κακές συνήθειες μπερδεύονται με αυτές που έχουν επηρεαστεί από την ΔΕΠΥ.

Ο σύζυγος με ΔΕΠΥ πρέπει να μάθει να συγκεντρώνεται. Μπορείς να το συζητήσεις μαζί του, πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ. Και οι δύο σύζυγοι πρέπει να δουλέψετε για να εξισορροπήσετ τη σχέση σας. Ένας εξειδικευμένος θεραπευτής μπορεί να σε βοηθήσει με αυτά τα θέματα. Εάν είσαι συνδεδεμένος στο ρόλο παιδί/γονέα που περιέγραψα παραπάνω, είναι σημαντικό να αρχίσεις να μοιράζεσαι την ευθύνη για την οργάνωση, τη φροντίδα των παιδιών, τα χρήματα και ούτω καθεξής. Σταδιακά, ο ρομαντισμός θα αναζωπυρωθεί.

Ξοδεύεις μια μεγάλη μερίδα της μέρας σου που, απογοητεύει, ή μπερδεύει τον σύντροφό σου - ή το αντίστροφο; Αν ναι, οι πιθανότητες είναι, να είσαι σε μια από αυτές τις απογοητευτικές αντι-ερωτικές σχέσεις.

Αποφασιστικότητα για καλύτερη Ζωή! Μπορούμε να βοηθήσουμε

Οι στρατηγικές που ακολουθούμε στο Dyagnosis, σε βοηθούν να ζήσεις με αγάπη, πάθος, νόημα και σκοπό. Για συμβουλές και στρατηγικές για να ζήσεις τη ζωή σου στο μέγιστο, προτείνουμε να κάνεις το τεστ ανίχνευσης – πρόγνωσης Μαθησιακών Δυσκολιών e-dyagnosis.com τώρα από τον ηλεκτρονικό υπολογιστή στο σπίτι σου, ή στο tablet ή στο κινητό σου τηλέφωνο, και να κλείσεις ένα ραντεβού στο «Δέντρο της Ζωής» σήμερα!

[1] Τι είναι σεξουαλική οικειότητα? Σήμερα, η λέξη οικειότητα χρησιμοποιείται περισσότερο σε σεξουαλικές αναφορές. Μια σεξουαλική επαφή δεν πρέπει να είναι απλώς σεξ. Πρέπει να γίνει το μέσο που δύο σύντροφοι εκφράζουν τα συναισθήματά τους, τον πόθο τους ο ένας για τον άλλον και παράλληλα να βιώνουν με ένταση τη συναισθηματική οικειότητα.. Αλλά είναι πολλά περισσότερα από αυτό. Περιλαμβάνει όλες τις διαφορετικές διαστάσεις της ζωής μας – ναι, τη σωματική, αλλά και την κοινωνική, τη συναισθηματική, τη διανοητική, και πνευματική της όψη. Η οικειότητα στην πραγματικότητα σημαίνει το να μοιράζεσαι ολοκληρωτικά τη ζωή σου. Και δεν έχουμε όλοι αισθανθεί την επιθυμία κάποια στιγμή να έρθουμε πιο κοντά με κάποιον, να ζήσουμε αρμονικά, να μοιραστούμε τη ζωή μαζί του ολοκληρωτικά?

http://fridaxistrou.gr/

Από τη ντροπή και το στίγμα στην υπερηφάνεια και την αλήθεια: Είναι ώρα να γιορτάσουμε τις Μαθησιακές μας Δυσκολίες!!

2018-11-18T14:41:00.000+01:00

Η κοινωνία χρησιμοποιεί την ντροπή για να εξασφαλίσει τη συμμόρφωση. Αλλά τι συμβαίνει όταν δεν μπορείς να προσαρμοστείς στις κοινωνικές συνθήκες και να συμπεριφερθείς ανάλογα, εξαιτίας της νευρολογίας σου; Τι γίνεται αν η προσωπικότητα σου τείνει να είναι πιο περίεργη, δημιουργική και διαισθητική από το μέσο όρο; Είναι δύσκολο να διαφέρεις. Είσαι δημιουργικός και έχεις διαφορετική συμπεριφορά και είναι καιρός να βγεις από τις σκιές του στιγματισμού και της ντροπής, στο φως του ήλιου της αλήθειας, της υπερηφάνειας και της εμπιστοσύνης.

Το μόνο γνωστό αντίδοτο στην ντροπή είναι η υπερηφάνεια. Είναι απαραίτητο να αποδεχτείς τον εαυτό σου και να αναγνωρίσεις το ποιος είσαι. Η στιγμή που αρχίζεις να νιώθεις υπερήφανος για τον εαυτό σου, είναι η στιγμή που κάνεις το πρώτο βήμα. Εξαιτίας της άγνοιας και του φόβου, οι Μαθησιακές Δυσκολίες γελοιοποιούνται. Αυτό σου προκαλεί το αίσθημα της ντροπής και σου στερεί την ευκαιρία να προσφέρεις και να εξελιχθείς.

Ήρθε η ώρα να ενωθούμε για να διώξουμε το στίγμα και την ντροπή - ένα βήμα τη φορά.

Στο Dyagnosis μαθαίνεις:

· τον τρόπο να νιώθεις υπερήφανος για τις Μαθησιακές σου Δυσκολίες

· τον τρόπο να βοηθήσεις την οικογένεια σου και τον εαυτό σου για να ξεπεράσεις το στίγμα των Μαθησιακών Δυσκολιών

· τον τρόπο να ενημερωθούν οι σημαντικοί για σένα άνθρωποι που αγνοούν την ύπαρξη των Δυσκολιών σου

· τον τρόπο να ανταπεξέλθεις στις δυσκολίες του απαιτητικού σχολικού, οικογενειακού ή επαγγελματικού περιβάλλοντος

· τον τρόπο να διαχειριστείς την ρουτίνα σου και τις εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά με τις Μαθησιακές Δυσκολίες - ΔΕΠΥ, όταν τις συναντάς.

Είναι καιρός να αρχίσεις να αγαπάς τα δώρα των Μαθησιακών Δυσκολιών –ΔΕΠΥ και νιώσεις υπερήφανος για τον εαυτό σου.

Είμαστε δίπλα σου! Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις με το «Δέντρο της Ζωής» στο 2313 031 837 ή διαδικτυακά www.e-dyagnosis.com

2018-11-07T09:00:00.000+01:00

2018-10-08T15:49:00.003+01:00

Είναι #παράλογο να βλέπεις τις χαμηλές επιδόσεις του παιδιού σου στο σχολείο και να μην κάνεις κάτι για αυτό!

2018-09-28T09:51:00.000+01:00

Το ξέρεις ότι οι ψυχολόγοι και οι κοινωνιολόγοι δεν είναι μόνο για τις ψυχοπαθολογίες και την παρεκλίνουσα συμπεριφορά; Σήμερα, κάνουμε διάγνωση των μαθησιακών δυσκολιών και αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες όλων των βαθμιδών που κάνουν τη ζωή του παιδιού και της οικογένειας σου πολύ δύσκολη!

Στο Δέντρο της Ζωής - Dyagnosis κυρίαρχος στόχος μας είναι να βελτιώνουμε την ποιότητα ζωής των παιδιών και των οικογενειών τους. Εάν αντιμετωπίζεις πρόβλημα σχολικής επίδοσης και μαθησιακών δυσκολιών, δεν είσαι μόνος! Μπορούμε να σε βοηθήσουμε!!

Η επιστημονική έρευνα που κάνουμε στο #Dyagnosis και τα αποδεδειγμένα κλινικά αποτελέσματα (σε υψηλότερες από τις μέσες βαθμολογίες επιτυχίας) δίνουν την λύση για την αντιμετώπιση του προβλήματος σου!

Τι αντιμετωπίζουμε

Στο Δέντρο της Ζωής – Dyagnosis αντιμετωπίζουμε ένα ευρύ φάσμα Μαθησιακών Δυσκολιών και συνθηκών ψυχικής υγείας
• Συναισθηματικά θέματα, όπως σχολικό άγχος, στρες, φόβο κλπ
• Συμπεριφορικές προκλήσεις όπως επιθετικότητα, θυμός, εριστικότητα
• Πρόβλημα αντίληψης, βραχύχρονης και αλληλοδιαδοχικής μνήμης.
• Μαθησιακές Δυσκολίες, Διάσπαση Προσοχής, Δυσλεξία , Υπερκινητικότητα, Παρορμητικότητα γνωστή ως ΔΕΠΥ, δυσορθογραφία και δυσανάγνωση.
Εάν δυσκολεύεσαι με οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, θα ήταν παράλογο να μην έχεις #Διάγνωση.

Ρίξε μια ματιά

Στο Dyagnosis, πιστεύουμε ότι δεν είναι δυνατόν να γνωρίζεις τι ακριβώς συμβαίνει, εκτός εάν διαγνωστείς έγκυρα.

Μπορείς να κάνεις το ηλεκτρονικό τεστ www.e-dyagnosis.com στο σπίτι σου και να έχεις πρόγνωση των δυσκολιών που πρέπει να διαχειριστείς.

Τα τελευταία χρόνια ασχολούμαστε στο dyagnosis αποκλειστικά με τις μαθησιακές δυσκολίες και την αντιμετώπιση των προβλημάτων που οι δυσκολίες αυτές επιφέρουν στη συμπεριφορά των παιδιών και στο σχολείο.

Τι είναι το www.e-dyagnosis.com?

Ηλεκτρονική εφαρμογή διάγνωσης Μαθησιακών Δυσκολιών με τον συνδυασμό 21 ερωτήσεων και του τεστ IQ RAVEN

βασισμένη σε πολυετή και ενδελεχή έρευνα με κλινικά αποτελέσματα της διδακτορικής διατριβής της Dr. Ξύστρου Μαρίας, Κοινωνιολογία της Εκπαίδευσης-Ψυχολογία, κατατεθειμένης και εγκεκριμένης στο Brunel University του Λονδίνου και αναγνωρισμένης από το Ελληνικό κράτος. Το e-dyagnosis.com αποδεικνύεται ως ένα εύκολο & γρήγορο στη χρήση εργαλείο, με #χαμηλό κόστος αλλά αγγίζοντας το 100% της ακρίβειας (94.6%) για παιδιά που πιθανώς παρουσιάζουν Μαθησιακές Δυσκολίες. Καθώς δεν περιλαμβάνει ερωτήσεις που αφορούν στην ανάγνωση, ορθογραφία και χρήση γλώσσας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη & σε παιδιά προσχολικής ηλικίας ως Διαγνωστικό τεστ Μαθησιακών Δυσκολιών

Το πολύ υψηλό ποσοστό ακρίβειας που προέκυψε από την στατιστική ανάλυση, επιβάλει τη χρήση του dyagnosis.

Ποια Τα οφέλη του e-dyagnosis.com?

Όταν γνωρίζεις τι σου συμβαίνει, μπορείς και να το αντιμετωπίσεις. Αλλιώς, ζεις και μεγαλώνεις στην ανασφάλεια, στο φόβο με χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση μη καταφέρνοντας τελικά να πετύχεις τους στόχους σου και τα όνειρα σου. Εάν το παιδί απορρίψει τις κοινωνικές δομές (όπως το σχολείο) τότε θα αναζητήσει εναλλακτικές, συχνά αποκλίνουσες δραστηριότητες. Οι μαθησιακές δυσκολίες είναι αιτία της σχολικής αποτυχίας, η οποία οδηγεί στην αρνητική εικόνα του παιδιού από τον ενήλικα, από τους συμμαθητές του και από τον ίδιο του τον εαυτό. Και αυτό είναι που προτρέπει τα παιδιά στην συναναστροφή με ομάδες που παρουσιάζουν αποκλίνουσα συμπεριφορά

Η εκπαίδευση είναι το κλειδί για μια ακμάζουσα αγορά εργασίας και για την οικονομία. που είναι σημαντική για την πολιτική σταθερότητα. Επιτρέπει την ευκολότερη ένταξη. Διαμορφώνει κουλτούρα.

Μορφωμένος πληθυσμός στην πλειοψηφία του. Η ισχυρή βασική εκπαίδευση που μας επιτρέπει να εμπλακούμε με το περιβάλλον μας, είναι το απαραίτητο θεμέλιο για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας που απαιτείται για να αντιμετωπιστούν οι παγκόσμιες προκλήσεις που έχουμε μπροστά μας. Πρέπει λοιπόν να αναγνωριστούν, να προσδιοριστούν τα εμπόδια για την υλοποίηση μιας εκπαίδευσης – τόσο σε βασικά όσο και σε προχωρημένα επίπεδα σπουδών. Φτάνουν τα εκπαιδευτικά κενά.

Και το πιο σημαντικό!

Η αποφασιστικότητα να οικοδομήσουμε μια καλύτερη ζωή!

Να φωτιστεί το πνεύμα και να αναγνωρίσουμε τις ευφυΐες. Δηλαδή τα παιδιά μας..

Έγκυρη και έγκαιρη ΠΡΟΓΝΩΣΗ - ΔΙΑΓΝΩΣΗ για όλους.

Στόχος του e-dyagnosis.com:

-H έγκαιρη διάγνωση των μαθησιακών δυσκολιών, από τα πρώτα νηπιακά χρόνια, για την σωστή αντιμετώπιση τους. Με αυτόν τον τρόπο ισχυροποιούνται οι ικανότητες ενώ ταυτόχρονα αποδυναμώνονται οι μαθησιακές δυσκολίες.

-ευκαιρίες για εκπαίδευση, ώστε οι μαθητές να βελτιώνουν τις ζωές τους . Υγιείς πολίτες για να προσφέρουν ταυτόχρονα στη χώρα τους

-να βοηθήσει τα παιδιά από όποια κοινωνική-οικονομική τάξη κι αν προέρχονται.

-Να αναγνωριστούν οι ικανότητες, δυνατότητες και δεξιότητες των παιδιών, χρησιμοποιώντας το μυαλό τους, κάνοντας τη ζωή τους καλύτερη, από την αρχή.

Αν η κρίση συνεχιστεί ως έχει ή χειροτερεύσει, ιδιαίτερα η νεολαία, θα βρεθεί εκτός εκπαίδευσης. Το dyagnosis βοηθά στην αναγνώριση των εκπαιδευτικών δυνατοτήτων με την χρήση του IQ test και του συνδυασμού των 21 ερωτήσεων που δίνουν την διάγνωση για μαθησιακές δυσκολίες, ώστε να μπορούν να έχουν μια ευέλικτη πορεία προς την εκπαίδευση.

Σκοπός του e-dyagnosis.com

Τα άτομα με Μαθησιακές Δυσκολίες –Δυσλεξία, έχουν έλλειψη προοπτικής και περιορισμένη κοινωνική συμπεριφορά. Κατανοούν ποια είναι η αποδεκτή κοινωνική συμπεριφορά αλλά αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο να προσαρμοστούν στις κατάλληλες κοινωνικές συνθήκες και να συμπεριφερθούν ανάλογα.

Επιπλέον, άτομα που δυσκολεύονται να γράψουν, να διαβάσουν, να θυμούνται, -όχι επειδή το επέλεξαν αλλά επειδή έτσι γεννήθηκαν, δεν ενσωματώνονται και δυσχεραίνουν την ανάπτυξη της χώρας. Οι μαθητές διαθέτουν μεγάλη αξία και υψηλό δυναμικό για την οικονομία.

Όταν τα κρατικά κέντρα διάγνωσης μαθησιακών δυσκολιών κλείνουν ραντεβού μετά από 8 μήνες στην καλύτερη περίπτωση, και τα ιδιωτικά απευθύνονται σε βαλάντια άνω του μέσου όρου, η εκπαίδευση γίνεται προνόμιο των πλουσίων.

Η έγκυρη και έγκαιρη Διάγνωση των Μαθησιακών Δυσκολιών έχει προορισμό τη μάθηση

Μπείτε στο www.e-dyagnosis.com και γνωρίστε το!

Γιατί η εκπαίδευση είναι στο προσκήνιο !

Σας ευχαριστούμε

Με εκτίμηση,

Η Επιστημονική Ομάδα του www.e-dyagnosis.com

Ηλεκτρονικό τεστ Πρόγνωσης Διάγνωσης Μαθησικών Δυσκολιών

Που και πως μπορείς να βοηθηθείς όταν χρειάζεται να μιλήσεις;

2018-09-16T10:14:00.000+01:00

Ως εξειδικευμένη Επιστημονική Ομάδα στον τομέα της Πρόγνωσης-Διάγνωσης-Αντιμετώπισης των Μαθησιακών Δυσκολιών-Δυσλεξίας-Υπερκινητικότητας-Παρορμητικότητας-Διάσπασης Προσοχής-ΔΕΠΥ, το dyagnosis σε συνεργασία με «Το Δέντρο της Ζωής» έχει αντιμετωπίσει μια σειρά από σχολικές και κοινωνικές συμπεριφορές τα τελευταία 18 χρόνια και έχει αποκτήσει μεγάλη εμπειρία με περισσότερα από 8.000 παιδιά και τις οικογένειες τους και αυξάνεται. Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν έρθει να μάθουν για εμάς λόγω των αξιοσημείωτων αποτελεσμάτων που έχουν δει με τις εξατομικευμένες μεθόδους που παρέχουμε στην αντιμετώπιση, προσφέρουμε επίσης και ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών επιλογών. Μία από τις υπηρεσίες που είμαστε ενθουσιασμένοι και υπερήφανοι να συστήσουμε είναι η Εξατομικευμένη Μέθοδος Αντιμετώπισης των Μαθησιακών Δυσκολιών κατά την περίοδο του σχολικού έτους.

ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Αδυναμία συγκέντρωσης και προβλήματα μνήμης

Αδυναμία επίλυσης προβλημάτων

Μειωμένη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση

Μεγαλύτερη δυσκολία προσαρμογής και προβλήματα συμπεριφοράς

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΑΘΗΣΙΑΚΩΝ ΔΥΣΚΟΛΙΩΝ

Απαραίτητη η πρώιμη ανίχνευση των μαθησιακών δυσκολιών και η έγκαιρη παρέμβασή

Αποδοχή της κατάστασης

Ενθάρρυνση

Τόνωση αυτοπεποίθησης και αυτοεικόνας

Αποφυγή αρνητικών και υποτιμητικών φράσεων

Επιβράβευση προσπαθειών

ΣΤΟΧΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΣΙΑΚΩΝ ΔΥΣΚΟΛΙΩΝ

Αισθητή πρόοδος των μαθητών

Ισότητα στις εκπαιδευτικές ευκαιρίες και επιλογές

Ομαλή ψυχοκοινωνική ένταξη

Κατάκτηση του μηχανισμού ανάγνωσης και γραφής

Απόκτηση λεξιλογίου και κατανόηση κειμένων

Σχολικό διάβασμα χωρίς παράλληλη στήριξη

Πώς λειτουργεί?

Οι συνεδρίες γίνονται ατομικά. Κατά τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας, ο θεραπευτής βεβαιώνεται ότι το παιδί νιώθει άνεση και ασφάλεια, και στη συνέχεια θέτει μερικές ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό του, και την τρέχουσα κατάσταση. Οι μελλοντικές συνεδρίες επικεντρώνονται σε διάφορες πτυχές του προβλήματος του παιδιού, και δύναται να σπάσουν το πρόβλημα σε διαχειρίσιμα μέρη εφαρμόζοντας πρακτικές λύσεις ή στρατηγικές για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων και τη βελτίωση της κατάστασης του παιδιού.

Πόσες συνεδρίες συνιστώνται;

Ο αριθμός των συνεδριών θα καθοριστεί από το θεραπευτή. Η συνεδρία διαρκεί συνήθως 30 ή 60 λεπτά.

Στο «Δέντρο της Ζωής», μπορούμε να βοηθήσουμε το αγαπημένο σου παιδί που υποφέρει από θέματα συμπεριφοράς ΔΕΠΥ και μαθησιακών δυσκολιών. Εάν είσαι έτοιμος να βοηθήσεις το αγαπημένο σου πρόσωπο, κάλεσε μας στο 2313 031 837 Θεσσαλονίκη και 23720 22224 Χαλκιδική, ή κάντε κλικ στο dyagnosis

Σε ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη σου!

Είμαστε στην διάθεση σου

Η Επιστημονική Ομάδα του dyagnosis

http://fridaxistrou.gr/

Ενημερώνεσαι σωστά για τις Μαθησιακές Δυσκολίες και την Διάσπαση Προσοχής;

2018-09-02T07:28:00.000+01:00

Το dyagnosis σε συνεργασία με «Το Δέντρο της Ζωής» παρέχει την ενημέρωση, Διάγνωση και υποστήριξη που χρειάζεσαι.

Μπορείς να κάνεις εγγραφή στην σελίδα μας και να λαμβάνεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι.

Εάν έχεις οποιαδήποτε απορία ή ερώτηση, νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μας στο 2313310845 ή κάνε online το τεστ ανίχνευσης –πρόγνωσης dyagnosis.gr

Είμαστε στη διάθεση σου

www.dyagnosis.gr

www. fridaxistrou.gr

μαθησιακές δυσκολίες από την Dr.Μαρία Ξύστρου και τη κ.Φρίντα Ξύστρου Politistiko Imerologio

2018-08-30T08:38:00.000+01:00

https://www.youtube.com/watch?v=Q6iVug0Mb48&t=0s&list=PLz-B9PRj9uRspgFtHpWFC6GrahK2SLCD6&index=21

Οι μορφές κακοποίησεις είναι πολλές! Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να βοηθήσουμε!

2018-08-19T09:47:00.000+01:00

https://www.youtube.com/watch?v=nhRti0--ucE

Θετικοί τρόποι καθοδήγησης της συμπεριφοράς των παιδιών με Διάσπαση Προσοχής – Μαθησιακές Δυσκολίες

2018-08-09T09:34:00.000+01:00

Με τις ατελείωτες υποχρεώσεις της εργασίας, των προσωπικών μας επιδιώξεων, του σπιτιού, της οικογένειας, η μέρα μοιάζει να μην μας φτάνει! Και όλος αυτός ο φόρτος υποχρεώσεων, μοιάζει με φορτίο ασήκωτο στις πλάτες μας. 24 ώρες το 24/ωρο, παλεύουμε να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής που μας έχει επιβληθεί. Χωρίς να μπορούμε να εξοικονομούμε χρόνο για ξενοιασιά, ξεκούραση και παιχνίδι με τα παιδιά μας!! Και επιπλέον το παιδί μας έχει Μαθησιακές Δυσκολίες, Διάσπαση Προσοχής – Υπερκινητικότητα – Παρορμητικότητα!

Όλοι θέλουμε να είμαστε πιο αποδοτικοί και «καλύτεροι» γονείς, αλλά αυτό απαιτεί περισσότερη εστίαση και περισσότερη ενέργεια, ειδικά με ένα παιδί με Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ.

Για αυτό το λόγο, παραθέτω μερικούς θετικούς τρόπους για να καθοδηγήσεις τη συμπεριφορά των παιδιών σου με ΔΕΠΥ και Μαθησιακές Δυσκολίες:

· Η σχέση γονιού- παιδιού, είναι καθοριστική! Η καλή σχέση με το παιδί σου, απαιτεί δύο κυρίως πράγματα: Χρόνο και προθυμία να ακούς το παιδί σου

· Δίδαξε το παιδί σου από τις δικές σου πραγματικές εμπειρίες

· Όταν το παιδί σου ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σου, φροντίστε να το επιβραβεύεις. Τόνιζε μόνο αυτά που σου αρέσουν στην συμπεριφορά του! Σίγουρα έχει καλύτερο αποτέλεσμα από το να το κριτικάρεις για αυτά που δεν πρέπει να κάνει

· Πρόσεχε τα υποκοριστικά που δίνεις στο παιδί σου. Οι προσφωνήσεις ζώων και λοιπών σχολίων που χρησιμοποιείς για να περιγράψεις τη συμπεριφορά του, το ακολουθούν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του

· Μην προσπαθήσεις να του επιβληθείς όταν ήδη είσαι εκτός εαυτού. Πάρε λίγο χρόνο για να ηρεμήσεις και ύστερα προσπάθησε να επικοινωνήσεις με το παιδί σου.

· Έχε γρήγορες, σαφείς συνέπειες για τους κανόνες που ακολουθείτε στο σπίτι και δεν ακολουθούνται, που επιβάλλονται με πραγματικό και αναίμακτο τρόπο, που δεν πληγώνει. Οι φωνές είναι αναποτελεσματικές, και τα μαλώματα είναι εξαιρετικά καταστροφικά.

· Ως γονιός, χρειάζεσαι χρόνο για τον εαυτό σου. Αν δεν έχεις αποθέματα δύναμης και ενέργειας, τότε, δεν μπορείς να προσφέρεις στο παιδί σου

Μπορούμε να βοηθήσουμε!

Οι Μαθησιακές Δυσκολίες- ΔΕΠΥ, είναι απαραίτητο πρώτα να διαγνωστούν και να ακολουθήσει η εξατομικευμένη αντιμετώπιση. Στο dyagnosis και στο «Δέντρο της Ζωής», μπορούμε να σε βοηθήσουμε να καταλάβεις τον τρόπο που συμπεριφέρεται και λειτουργεί το παιδί σου, και να δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα αντιμετώπισης για τις ανάγκες του.

Τηλεφώνησε μας σήμερα στο «Δέντρο της Ζωής» στο 2313310845 ή κάνε online το τεστ ανίχνευσης –πρόγνωσης dyagnosis.gr

Είμαστε στη διάθεση σου

www.dyagnosis.gr

www. fridaxistrou.gr

Πως επηρεάζει η Διάσπαση Προσοχής τις γυναίκες

2018-08-09T09:06:00.000+01:00

Αυτό είναι ένα θέμα πολύ κοντά και αγαπητό στην καρδιά μου - Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής (ΔΕΠΥ) στις γυναίκες. Η κόρη μου έχει Διάσπαση Προσοχής . Και εγώ επίσης. Διαγνωστήκαμε και οι δύο πριν λίγα χρόνια.

Η Διάσπαση Προσοχής – Υπερκινητικότητα – Παρορμητικότητα, δηλαδή η ΔΕΠΥ, θεωρείται συνήθως ως διαταραχή των υπερκινητικών, συμπεριφορικά προβληματικών αγοριών. Ωστόσο, επηρεάζει πολλά κορίτσια που μένουν χωρίς διάγνωση επειδή δεν είναι τόσο υπερκινητικά όσο τα αγόρια και έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς.

Παρόλα που τα κορίτσια έχουν το σύνδρομο της ΔΕΠΥ, μένουν χωρίς διάγνωση σε αντίθεση με τα αγόρια που διαγιγνώσκονται τρεις έως τέσσερις φορές περισσότερο. Η απουσία διάγνωσης στις γυναίκες μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για την υγεία, τη διάθεση, τις σχέσεις, την καριέρα και τα οικονομικά.

Θα μοιραστώ μαζί σου μερικά παραδείγματα - συμπτώματα της ΔΕΠΥ, τα οποία μπορεί να δυσκολεύουν την καθημερινότητα σου.

αποδιοργάνωση – δυσκολία στην οργάνωση

Συχνά προσπαθείς να κρατάς τακτοποιημένους τους χώρους που κινείσαι, όπως την κρεβατοκάμαρα σου, τις τσάντες, τα ντουλάπια αρχειοθέτησης, τα συρτάρια, τις ντουλάπες και τα χαρτιά, τα δωμάτια των παιδιών, ολόκληρο το νοικοκυριό. Τα πράγματα όμως, μένουν μισά, και "οργανώνονται" μέσα από σωρούς, ή πέφτουν οπουδήποτε. Το αφεντικό, οι εκπαιδευτικοί, τα παιδιά και ο σύζυγος, συχνά διαμαρτύρονται για την αποδιοργάνωση.

Ασυνέπεια – Αργοπορία

Έχεις την τάση να καθυστερείς και να δυσκολεύεσαι να ολοκληρώσεις τις εργασίες εγκαίρως. Οι δουλειές, τα καθήκοντα και οι εργασίες δεν ολοκληρώνονται, παρά μόνο την τελευταία στιγμή ή ολοκληρώνονται μετά από σύγκρουση με το οικογενειακό και εργασιακό περιβάλλον. Συχνά, συμφωνείς να κάνεις πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα, χωρίς να συνειδητοποιείς τη σχετική δέσμευση χρόνου. (Και αυτό οδηγεί σε προβλήματα διαχείρισης χώρου και χρόνου και καταλήγει σε συγκρούσεις και καβγάδες). Για παράδειγμα, μπορεί να απολυθείς επειδή αργείς κάθε πρωί να πας στην δουλειά σου!

Επιθετική – Εριστική - Οξύθυμη

Το να εξοργίζεις τους άλλους, είναι κάτι που το κάνεις με πολύ μεγάλη ευκολία. Αυτό βέβαια, έχει αντίκτυπο στις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Ίσως "ασυνείδητα" επιλέγεις ανθρώπους που είναι ευάλωτοι και αρχίζεις τις λεκτικές διαμάχες.

Δεν δείχνεις την απαραίτητη προσοχή

Αυτό ισχύει στις καθημερινές εργασίες. Η ρουτίνα έχει βαρετά καθήκοντα, για σένα, που χρειάζεσαι τον ενθουσιασμό για να παραμείνεις συγκεντρωμένη όση ώρα χρειάζεται προκειμένου να ολοκληρώσεις μια δουλειά. Όλα αυτά είναι πολύ δύσκολα για σένα και δεν το κάνεις από επιλογή. Ο εγκέφαλος σου λειτουργεί με τέτοιο τρόπο, ώστε μόνο αυτά που είναι καινούρια και ενδιαφέροντα μπορούν να κεντρίσουν την προσοχή σου.

Προβλήματα στον ύπνο

Εξαιτίας της εγκεφαλικής λειτουργίας, οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνές στα άτομα με ΔΕΠΥ. Με αποτέλεσμα να έχεις πρόβλημα να κοιμηθείς τη νύχτα και να σηκωθείς το πρωί. Τα προβλήματα ύπνου επηρεάζουν τις σχέσεις, την εργασία, το σχολείο και το συνολικό επίπεδο ενέργειας. Η στέρηση ύπνου οδηγεί σε συνολική μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και επιδεινώνει την ΔΕΠΥ. Για να βελτιστοποιηθεί η λειτουργία του εγκεφάλου, ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητος.

Είμαι σίγουρη, ότι όλα αυτά – και ακόμη περισσότερα - που αντιμετωπίζεις κάθε μέρα και όλα αυτά που προσπαθείς να καταφέρεις χωρίς τελικά να τα ολοκληρώνεις ή χωρίς να έχουν το αποτέλεσμα που θέλεις, να σου δημιουργούν άγχος που καταλήγει σε χρόνιο στρες. Επιπλέον έχεις ανασφάλεια ότι τελικά δεν θα τα καταφέρεις, αφού η εμπειρία σου δείχνει ότι η λίστα με τις αποτυχημένες σου προσπάθειες, μεγαλώνει, παρόλο που προσπαθείς πολύ!

Τα καλά νέα είναι ότι τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ αντιμετωπίζονται. Βέβαια η ΔΕΠΥ δεν είναι μια απλή διαταραχή. Στο «Δέντρο της Ζωής» μπορούμε να σε βοηθήσουμε. Πρώτα γίνεται η διάγνωση και κατόπιν εφαρμόζουμε εξατομικευμένους τρόπους αντιμετώπισης με αποτέλεσμα δεκάδες γυναίκες να αναπτύσσουν μεγαλύτερη αίσθηση εμπιστοσύνης στις ικανότητες τους και να πετυχαίνουν τους στόχους τους και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Το dyagnosis.gr σε συνεργασία με «Το Δέντρο της Ζωής» βοήθησε δεκάδες ανθρώπους με Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ. Με στοχοθετημένη αντιμετώπιση, μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου. Εάν αισθάνεσαι ότι εσύ ή κάποιος αγαπημένος σου θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια #αξιολόγηση, επικοινώνησε σήμερα στο 2313 031 837 ή προγραμματίστε μια online ανίχνευση – πρόγνωση σήμερα στο www.dyagnosis.gr

www.fridaxistrou.gr

Δεξιότητες αντιμετώπισης της ΔΕΠΥ που είναι απαραίτητο να κατακτήσεις! Ποτέ δεν θα αγαπήσεις τις πολύωρες συναντήσεις. Ή τις δουλειές που πρέπει να ολοκληρώσεις. Ή τα ξυπνητήρια. Αποδέξου αυτές τις αλήθειες της ΔΕΠΥ ως αυτονόητες και συνέχισε τη ζωή σου απελευθερωμένος, ακολουθώντας πρακτικούς κανόνες

2018-08-03T10:00:00.000+01:00

Διάβασε παρακάτω και μάθε να διαχειρίζεσαι την ΔΕΠΥ σου από το πρωί έως το βράδυ!

Αντιμετώπισε την ΔΕΠΥ σαν μαραθώνιο. Για τη δική σου καλή ψυχική υγεία και ισορροπία, είναι προτιμότερο να βγεις από το τρυπάκι της σκέψης «Η Διάσπαση Προσοχής θα περιοριστεί όταν κάνω…» Είναι αλήθεια ότι ο καλός ύπνος, η άθληση και η σωστή διατροφή, βοηθάνε στα συμπτώματα της ΔΕΠΥ. Αλλά ένας καλός ύπνος, δεν εξαλείφει τα συμπτώματα. Η ΔΕΠΥ είναι νευρολογικό σύνδρομο, δηλαδή εγκεφαλική λειτουργία. Αποδεχόμενος αυτό το γεγονός, τότε, αντιλαμβάνεσαι ότι πρέπει να ακολουθήσεις μακροπρόθεσμη ψυχοεκπαιδευτική αντιμετώπιση (και όχι γρήγορες τεχνικές) έτσι ώστε να έχεις υποστήριξη με υγιή τρόπο!

Η ΔΕΠΥ δεν σε επηρεάζει μόνο όταν βρίσκεσαι στον εργασιακό σου χώρο και εργάζεσαι. Είναι μια κατάσταση η οποία υπάρχει 24 ώρες το 24/άωρο και 365 μέρες το χρόνο και πρέπει να διαχειριστείς. Με την κατάλληλη ψυχολογική στήριξη και αντιμετώπιση, μπορείς να κερδίσεις καλύτερη ποιότητα στην καθημερινότητα σου, να κοιμάσαι καλύτερα, να αποδίδεις καλύτερα στην δουλειά σου, να καλλιεργήσεις καλύτερες σχέσεις με τους συναδέλφους σου, τον οικογενειακό και φιλικό σου περίγυρο και με τον σύντροφο σου. Μπορείς να απευθυνθείς στο «Δέντρο της Ζωής – www. fridaxistrou.gr» ή όπου αλλού επιλέξεις

Αναγνώρισε τα δυνατά σου σημεία! Όλοι αντιμετωπίζουμε δυσκολίες και παλεύουμε με τα κοινωνικά στερεότυπα με τον έναν ή άλλο τρόπο. Σκέψου «τι κάνω καλύτερα;» Αναγνώρισε τις δεξιότητες και ικανότητες σου και γίνε ακόμη πιο δυνατός ενισχύοντας τις ήδη υπάρχουσες δυνατότητες σου!

Βρες συνεργασίες στην δουλειά σου για τα κομμάτια εκείνα που τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ δεν σε βοηθούν Εκμεταλλεύσου την αδυναμία σου με συνεργασίες Για παράδειγμα αν είσαι πολύ καλός στο να αρχίζεις καινούρια πράγματα χωρίς όμως να τα ολοκληρώνεις, τότε μπορείς να συνεργαστείς με ένα άτομο που είναι καλό στο να κλείνει τις υποθέσεις.

Χρησιμοποίησε την τεχνολογία. Μπορείς να βάζεις υπενθυμίσεις στο ηλεκτρονικό ημερολόγιο του τηλεφώνου σου, για να είσαι συνεπής και να τηρείς τις προτεραιότητες που έχεις θέσει.

Ενημερώσου για τη ΔΕΠΥ. Μπορείς να συμμετέχεις σε συλλόγους που ασχολούνται με τη ΔΕΠΥ και να μοιράζεσαι τα προβλήματα σου. Είναι τέλειο όταν ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος πια!

Πολλοί ενήλικες, όταν διαγιγνώσκονται με ΔΕΠΥ, νιώθουν ότι αναγεννώνται και έχουν καινούριες δυνατότητες! Θέσε καινούριους στόχους, γνώρισε ανθρώπους που μπορούν να σε βοηθήσουν. Μείνε συγκεντρωμένος σε αυτά που έχεις καταφέρει και είσαι τέλειος και διώξε από πάνω σου όλα τα υπόλοιπα

Αν υποψιάζεσαι ότι έχεις Μαθησιακές Δυσκολίες – Υπερκινητικότητα – Παρορμητικότητα – Διάσπαση Προσοχής – Δυσλεξία, επικοινώνησε τώρα με το «Δέντρο της Ζωής» στο 2313310845 ή κάνε online το τεστ ανίχνευσης –πρόγνωσης dyagnosis.gr

Η Επίδραση της Διάσπασης Προσοχής-Υπερκινητικότητας – ΔΕΠΥ, στο Γάμο

2018-07-26T09:36:00.000+01:00

Πως είναι δυνατόν η ΔΕΠΥ να επηρεάσει αρνητικά έναν γάμο:

Τα άτομα τα οποία έχουν Μαθησιακές Δυσκολίες –Διάσπαση Προσοχής-Υπερκινητικότητα-Παρορμητικότητα, δηλαδή ΔΕΠΥ, έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας και συμπεριφοράς. Αυτά τα χαρακτηριστικά, επηρεάζουν την σχέση του ζευγαριού μέσα στο γάμο, όπου ο ένας ή και οι δύο σύζυγοι έχουν ΔΕΠΥ. Όσο η ΔΕΠΥ παραμένει χωρίς αντιμετώπιση ή ακόμη χωρίς διάγνωση, αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να αφήσουν και τους δύο συζύγους δυσαρεστημένους, συγκλονισμένους, και με το αίσθημα της μοναξιάς μέσα στο γάμο τους. Ακούω συχνά ζευγάρια να λένε ότι πρέπει να χωρίσουν, προκειμένου να έρθει η ισορροπία. Και αυτό γιατί, ο σύντροφος χωρίς ΔΕΠΥ αρχίζει να συμπεριφέρεται ελεγκτικά και να γκρινιάζει για να υπάρχει τάξη και οργάνωση στην οικογενειακή ζωή, ενώ ο σύντροφος με ΔΕΠΥ, γίνεται όλο και λιγότερο αφοσιωμένος (ποιος θέλει να είναι με κάποιον που είναι ελεγκτικός και συνεχώς θυμωμένος;) Τα καλά νέα είναι ότι η κατανόηση του ρόλου που διαδραματίζει η ΔΕΠΥ σε μια σχέση μπορεί να μετατρέψει τον γάμο σου σε μια ωραία εμπειρία!

Εάν η σχέση σου επηρεάζεται από τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, ρίξε μια ματιά παρακάτω

Συμπτώματα:

· Συνεχή γκρίνια και θυμός

· Η κατανομή των καθηκόντων στο νοικοκυριό, βαρύνει μόνο τον έναν από τους δύο- είναι δηλαδή άνιση

· Ο ένας σύζυγος παίζει το ρόλο του πάντα υπεύθυνου (ρόλου "γονέων") ενώ ο άλλος είναι σταθερά ασυνεπής ή ανεύθυνος (ρόλος "παιδιού").

· Στις διακοπές σου, περνάτε υπέροχα μαζί, αλλά στην καθημερινότητα σου, ο σύντροφος-σύζυγος, δίνει την αίσθηση ότι απλά δεν δίνει προσοχή

· Διαφωνείτε διαρκώς, ακόμη και για τα πιο απλά πράγματα

· Ο ένας σύζυγος, αντιμετωπίζει δυσκολία στο να ακολουθήσει αυτά τα οποία έχετε συμφωνήσει μεταξύ σας.

Μεταξύ άλλων, ένα άτομο με ΔΕΠΥ που βρίσκεται σε ταραγμένο γάμο μπορεί να αισθάνεται:

· Υποταγμένος σε ένα σύζυγο όπου αναλαμβάνει δυναμικά τον ρόλο του πιο υπεύθυνου

· Ανεπιθύμητος, επειδή διαρκώς εισπράττει το μήνυμα ότι πρέπει να "αλλάξει" ή να κάνει τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο ή καλύτερα από ότι ήδη τα κάνει.

· Φοβάται να αποτύχει για άλλη μια φορά. Καθώς μια σχέση επιδεινώνεται, η τυπική ασυνέπεια της ΔΕΠΥ συμβάλλει στην ανησυχία για το τι μπορεί να συμβεί την επόμενη φορά που θα αποτύχει

· Νιώθει Διαφορετικός. Τα άτομα με ΔΕΠΥ καταλαβαίνουν ότι ο κόσμος δεν λειτουργεί για αυτούς με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί για τους άλλους. Το μυαλό τους είναι συχνά "φορτωμένο", "με βαβούρα", και έτσι βλέπουν τον κόσμο με τρόπους που άλλοι συχνά δεν κατανοούν πλήρως

Τι συμβαίνει στο σύζυγο που δεν έχει ΔΕΠΥ

Η εμπειρία του συντρόφου που δεν έχει ΔΕΠΥ είναι γενικά μια εξέλιξη. Από ευτυχισμένη εμπειρία να καταλήγει σε σύγχυση, θυμό και τέλος απελπισία. Μπορεί να νιώθει:

· Μοναξιά, γιατί ο σύζυγος με Διάσπαση Προσοχής μοιάζει να μην ακούει και να μην προσέχει τον σύντροφο του.

· Θυμωμένος και συναισθηματικά αποκλεισμένος –γιατί αισθάνεται την ανικανότητα του συζύγου με ΔΕΠΥ να αναλάβει ευθύνες ή να γίνει συνεπής, δηλαδή να αλλάξει συμπεριφορά.

· Πολύ αγχωμένος. - πάρα πολλές ευθύνες, όχι αρκετή βοήθεια και υπερβολικό θυμό. Αυτό μπορεί να καταστήσει τη σχέση τοξική για έναν που δεν έχει ΔΕΠΥ

· Εξαντλημένος, απελπισμένος και λυπημένος - μπορεί να είναι ένας πραγματικός αγώνας που ζει με ένα άτομο που δεν διαχειρίζεται την ΔΕΠΥ του. Με το πέρασμα των χρόνων, οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που σχετίζονται με την ΔΕΠΥ, οδηγεί στο να αισθάνεται κανείς ότι δεν θα αλλάξει τίποτα.

Η τάση είναι να κατηγορούν τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ για όλα τα προβλήματα στο γάμο, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Και οι δύο σύζυγοι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην οικογενειακή τους ζωή. Τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ δημιουργούν απροσδόκητες, συχνά ύπουλες καταστάσεις μέσα στο γάμο, αλλά και πολλές παρεξηγήσεις.

Ένα κλασικό παράδειγμα είναι (ένα από τα πιο διαδεδομένα και σημαντικά συμπτώματα της ΔΕΠΥ), αυτό της Διάσπασης Προσοχής. Ένας σύζυγος με Διάσπαση Προσοχής, συχνά δεν δίνει προσοχή στον σύζυγό του. Εάν ο σύζυγος δεν γνωρίζει για τη ΔΕΠΥ τότε πιθανότατα θα ερμηνεύσει την διάσπαση προσοχής ότι «δεν ενδιαφέρεται πλέον για μένα». Γίνεται προοδευτικά πιο δυσαρεστημένος από την έλλειψη προσοχής και αρχίζει να είναι θυμωμένος μαζί σου. Καταλαβαίνεις το θυμό του, αλλά δεν γνωρίζεις την προέλευσή του, είσαι θυμωμένος από την οργή του ... και αρχίζει ένας φαύλος κύκλος! Από την άλλη πλευρά, αν το ζευγάρι γνωρίζει για τη ΔΕΠΥ, ένας παραμελημένος σύζυγος μπορεί να πει ότι "έχεις αποστασιοποιηθεί πρόσφατα και αισθάνομαι μόνος. Μπορούμε να βγούμε έξω και να περάσουμε λίγο χρόνο μαζί". Μπορείς να δεις πώς κατανοεί πλήρως την κατάσταση και να ανταποκρίνεται με τρόπο που αναγνωρίζει την παρουσία του συμπτώματος της ΔΕΠΥ. Αλλά μην το παρερμηνεύσεις - το σύμπτωμα είναι στην αρχή του φαύλου κύκλου, επομένως τα συμπτώματα πρέπει να αντιμετωπιστούν, εάν το ζευγάρι επιθυμεί να βελτιώσει τη σχέση του μακροπρόθεσμα.

Το θέμα είναι να προσπαθείς διαφορετικά και όχι σκληρότερα

Αυτό σημαίνει:

Μπορείς να ενημερωθείς για τη ΔΕΠΥ και να επιλέξεις τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το γάμο σου να πετύχει. Για παράδειγμα, απλά προσπαθώντας σκληρότερα θυμήσου ότι είναι σαν να κάνεις αγγαρεία και μελλοντικά πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει. Από την άλλη πλευρά, η ενεργοποίηση μιας «υπενθύμισης» στο κινητό σου μπορεί λειτουργήσει πολύ καλά. Το μυαλό σου μπορεί να διασπάται από το παρελθόν, αλλά ο ήχος του τηλεφώνου, σε επαναφέρει ακριβώς την κατάλληλη στιγμή.

· Αυτή είναι μια προσπάθεια δύο ατόμων. Και οι δύο πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τα δικά σας ζητήματα και αλλαγές, προκειμένου να πετύχει ο γάμος σας. Αντιστρόφως, δεν μπορείς να είσαι υπεύθυνος για τις αλλαγές του συζύγου σου, συμπεριλαμβανομένου την αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης.

· Μάθε τα πάντα για το πόσο διαφορετικός είσαι και ποια είναι η εμπειρία του συζύγου σου. Θα σου δώσει μεγαλύτερη ενσυναίσθηση, υπομονή και ακόμη και κίνητρα

· Απευθύνσου σε ειδικό για την αντιμετώπιση και διαχείριση των συμπτωμάτων της ΔΕΠΥ

· Σκέψου να βελτιώσεις τη σχέση σου αντί να σώσεις τον γάμο σου. Αυτό θα σε κρατήσει επικεντρωμένο στο τι είναι πραγματικά σημαντικό - πώς οι δύο σας συνδέεστε μεταξύ σας -

· Τελικά, ο γάμος είναι για χαρά. Καθώς δουλεύετε για την αποκατάσταση της σχέσης σας, θυμηθείτε να βρείτε κάτι για να γιορτάσετε ή να γελάσετε όσο πιο συχνά γίνεται. Αφήστε χρόνο για να δημιουργήσετε τη χαρά, όχι μόνο για να διορθώσετε τα πράγματα. Και οι δύο χρειάζεστε ανακούφιση από την προσπάθεια που χρειάζεται για να αλλάξετε τις συνήθειες που έχουν δημιουργηθεί εδώ και χρόνια

Το dyagnosis.gr σε συνεργασία με «Το Δέντρο της Ζωής» βοήθησε δεκάδες ανθρώπους με Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ. Με στοχοθετημένη αντιμετώπιση, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας. Εάν αισθάνεστε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας θα μπορούσε να επωφεληθεί από μια #αξιολόγηση, επικοινωνήστε σήμερα στο 2313 031 837 ή προγραμματίστε μια online επίσκεψη σήμερα.

www.dyagnosis.gr

www.fridaxistrou.gr

Πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις ως γονιός, για να μην φωνάζεις στο παιδί ή στον έφηβο με Μαθησιακές Δυσκολίες- Δυσλεξία - Υπερκινητικότητα – Παρορμητικότητα – Διάσπαση Προσοχής --ΔΕΠΥ

2018-07-19T07:49:00.000+01:00

Έχεις βιώσει σε κάποια στιγμή ως παιδί τον θυμό των γονιών σου και μετά την ενοχή του απέναντι σου δηλώνοντας σου ότι δεν θα σε ξαναφωνάξει ποτέ! Και έχεις αισθανθεί το ίδιο με τον γονιό σου, εάν έχεις παιδί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ). Επίσης είμαι σίγουρη, ότι σε κάποια στιγμή, αισθάνθηκες τόσο απογοητευμένος που ήθελες να φωνάξεις με όλη σου την δύναμη στο παιδί σου. Και πολύ πιθανό να το έκανες.

Το να προσπαθήσεις να διατηρήσεις ήρεμους τόνους στην φωνή σου και να κρατήσεις την ψυχραιμία σου, είναι πολύ δύσκολο!

Όταν το παιδί σου δεν συμμορφώνεται με τους κανόνες που του θέτεις και δεν περιορίζεται στα όρια που του βάζεις στην συμπεριφορά του ως γονιός, μπορεί να εξαντλήσει όλη σου την υπομονή και να σε φτάσει στα άκρα. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι οι φωνές δεν είναι μια αποτελεσματική στρατηγική διαχείρισης συμπεριφοράς και συνήθως πυροδοτεί περισσότερο την ένταση που ήδη υπάρχει.

Καλό είναι να γνωρίζεις ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ, χαρακτηρίζονται ως επιθετικά, εριστικά και οξύθυμα. Συχνά επιζητούν την ένταση και την σύγκρουση, γιατί τα διεγείρει σε ασυνείδητο επίπεδο. Τα καταφέρνουν περίφημα στο να εξωθούν τους γύρους τους στα άκρα και να τους κάνουν τρελούς από θυμό!

Αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να μην χάσεις την ψυχραιμία σου μαζί τους, γιατί αυτό κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα.

Αν το παιδί σου σε οδηγεί σε εκρήξεις θυμού, ο μετωπιαίος φλοιός χαμηλής ενέργειας, ανάβει, αισθάνονται καλύτερα και υποσυνείδητα έρχονται να το ζητήσουν. Δεν θέλεις να αφήσεις το θυμό σου να είναι το φάρμακό τους. Μπορούν να γίνουν εθισμένοι σε αυτό! Ναι, σωστά διάβασες! Δηλαδή, ο εγκέφαλος τους λειτουργεί με τέτοιο τρόπο που αναζητούν την αδρεναλίνη και την ντοπαμίνη. Οπότε, όταν φωνάζεις και εμπλέκεσαι σε σύγκρουση μαζί τους, τότε, καταλαβαίνουν πώς να σε κάνουν να το κάνεις πάλι ... και πάλι ... και πάλι, προκειμένου να ανεβάσουν την αδρεναλίνη τους.

Σου ακούγεται οικείο? Διάβασε μερικές πρακτικές σχετικά με το τι πρέπει να κάνεις αντί να φωνάζεις!

Εδώ πρέπει να τονίσω ότι μόλις ο γονιός μάθει να συγκρατεί τον θυμό του και δεν τροφοδοτεί την ανάγκη του παιδιού για αδρεναλίνη και ντοπαμίνη με θυμό, το παιδί με ΔΕΠΥ μπορεί αρχικά να παρουσιάσει μεγαλύτερα ξεσπάσματα.

Αρχικά σου δίνει την εντύπωση ότι ηρεμεί. Όμως όταν δεν τροφοδοτείται με αδρεναλίνη και ντοπαμίνη, τότε γίνονται περισσότερο εριστικά και επιθετικά. Ασυνείδητα, μοιάζουν να λένε στον εαυτό τους: "Έχω καταφέρει να φτιάξω την αδρεναλίνη μου για πολύ καιρό, ξέρω ότι μπορώ να σου φωνάξω", με αποτέλεσμα να αυξάνουν την εξωφρενική συμπεριφορά.

Αλλά εάν μπορείς να παραμείνεις ήρεμος και να μην αντιδράς για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, η συμπεριφορά που καθοδηγείται από συγκρούσεις, συνήθως μειώνεται σημαντικά. Και να είσαι προετοιμασμένος ότι, όπως ένας εξαρτημένος από ναρκωτικές ουσίες (σκέφτονται αδρεναλίνη), θα δοκιμάζει περιοδικά την "μη αντιδραστική ικανότητα" των ανθρώπων στο περιβάλλον τους επιδιώκοντας έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις.

Τι μπορείς να κανείς αντί να φωνάζεις

· Δώσε υπόσχεση στον εαυτό σου ότι δεν θα ανοίξεις το στόμα σου μέχρι να είσαι αρκετά ήρεμος για να μιλήσεις με κανονική ένταση και με καλό ήχο.(Πρέπει να κρατήσεις την υπόσχεση στον εαυτό σου). Όταν αποφασίσεις να ασχοληθείς με το παιδί σου, πρέπει να είσαι έτοιμος να κρατήσεις την συμπεριφορά σου σταθερή

· Κάθε φορά που αυξάνονται οι φωνές ή κάποιος χάνει έλεγχο, πήγαινε σε ένα ήσυχο μέρος του σπιτιού για μια καθορισμένη χρονική περίοδο (10-15 λεπτά)

· Βεβαιώσου ότι τηρούνται οι συνέπειες για τους παραβιασμένους κανόνες, που επιβάλλονται χωρίς τιμωρητική διάθεση

· Τραγούδησε ένα τραγούδι για να αποσπάσεις τον εαυτό σου.

· Προσπάθησε να αποσπάσεις την προσοχή του παιδιού σου με κάτι διαφορετικό

· Εάν ακόμη νιώθεις αναστατωμένος με έντονη διάθεση να φωνάξεις, τότε ψιθύρισε (η διαφορετική σου συμπεριφορά θα το σοκάρει)

Έχε κατά νου, ότι η φωνή, δείχνει στο παιδί σου ότι Εσύ, ο παντοδύναμος γονέας, έχεις χάσει τον έλεγχο. Το παιδί σου, έχει πρότυπο την συμπεριφορά σου και όχι τα λόγια σου! Επομένως, όσο περισσότερο μπορείς να παραμείνεις ήρεμος, τόσο πιο ήρεμο το παιδί σου θα γίνει.

Το «Δέντρο της Ζωής» βοήθησε δεκάδες οικογένειες να αλλάξουν την ζωή τους! Αν νιώθεις ότι μπορείς να βοηθηθείς από τις υπηρεσίες που προσφέρουμε στο dyagnosis, Επικοινώνησε, σήμερα κιόλας στο 2313310837 ή στο διαδίκτυο www.dyagnosis.gr & www.fridaxistrou.gr