Bunda Dan Ananda

MEMAHAMI DIET DETOX

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Sun, 22 Jan 2012 21:09:14 PST

Apa yang Harus Anda Ketahui dan Memahami Tentang Diet Detoks

Selama ratusan dan ratusan tahun, banyak orang dari berbagai budaya telah menggunakan diet pembersihan. Dengan meningkatnya popularitas kesehatan alternatif di Amerika Serikat, diet untuk detoksifikasi yang digunakan lebih sering. Ada beberapa jenis orang yang harus menahan diri dari menggunakan diet detoksifikasi. Sebuah program diet detoksifikasi bisa berbahaya bagi Anda, jika Anda kebetulan memiliki penyakit ginjal, atau mungkin diabetes, atau bahkan anemia. Jika Anda seorang wanita yang kebetulan hamil atau menyusui, maka Anda harus menunggu sebelum mencoba diet detoksifikasi. Tapi orang yang sangat banyak penarikan diri dari metode ini tanpa efek sakit. Detoksifikasi tubuh Anda memberi Anda manfaat kesehatan ganda yang harus Anda ketahui.

Detox Diet

Rencana diet detoks dapat membantu Anda menurunkan berat badan, dan meremajakan tubuh Anda. Dalam dunia yang penuh dengan diet detoks racun menjadi semakin penting.

Kita akan membahas apa bukti racun tidak dalam arti fisik. Namun demikian, penting untuk dicatat bahwa banyak alasan bisa punya untuk melihat efek samping sering. Jadi, tinggal jauh dari membuat asumsi yang salah tentang itu. Meskipun ada berbagai jenis diet yang detoksifikasi, pasti mereka tidak diciptakan untuk membantu dalam penyembuhan penyakit. Mereka dimaksudkan untuk mendukung secara jangka pendek, seperti yang disebutkan di atas. Kelanjutan dari setiap diet detoks adalah bukan sesuatu yang Anda pernah harus lakukan. Cepat jus dianggap sebagai diet detoks meskipun Anda mungkin akan kehilangan berat badan di atasnya, juga. Diet ini telah Anda hanya minum jus segar yang dibuat dari sayuran atau buah. Pada satu ini, kami pasti akan merekomendasikan Anda akan dihapus untuk melakukan ini dengan aman dari dokter Anda. Ada berbagai jenis jus yang tersedia, dan masing-masing telah menetapkan sendiri manfaat dan menggunakan. Beberapa contoh adalah Wheatgrass jus, jus bit dan air. Kami juga akan sangat menyarankan Anda membeli sayuran dari kesehatan organik atau toko kelontong. Alasan untuk ini adalah makanan organik tumbuh akan disertifikasi bebas dari pestisida dan bahan kimia yang tidak diinginkan lainnya.

Ketika Anda mulai mencari sebuah rencana detoks untuk diri sendiri, Anda akan menemukan bahwa ada yang berbeda dari seluruh dunia. Banyak lebih dari kita bisa bicara tentang dalam laporan ini. Salah satu contoh adalah berbagai pendekatan yang menarik pada tradisi Ayurveda dari India. Pancha Karma - pendekatan pembersihan Ayurvedic yang sangat populer - memiliki tiga Fase - Persiapan, Cleansing, dan Peremajaan. Fase kedua, Pancha Karma, memiliki lima langkah. Sementara semua lima yang biasanya diikuti di India, dalam budaya Barat yang paling hanya tiga dari praktek yang digunakan - enema, obat pencahar, dan pembersihan hidung. Peningkatan metabolisme dan penghapusan racun dan limbah yang telah diizinkan untuk membangun dalam tubuh yang diobati dengan herbal Ayurvedic dan makanan khusus. Seluruh tubuh adalah target dari membersihkan Ayurveda.

Orang-orang telah menggunakan diet detoks selama bertahun-tahun dalam bentuk yang unik dan peradaban. Kedokteran Barat telah dipraktekkan di tengah kontroversi yang disebabkan oleh pengobatan alternatif mengaku. Hanya pastikan Anda pengejaran di daerah ini dilakukan secara aman dan dengan moderasi.

Kebanyakan orang cukup mampu melakukan puasa tiga hari air. Pastikan untuk mendapatkan air murni hanya Diet Detox. Selama tiga hari, memperlambat aktivitas harian Anda - khusus kegiatan fisik. Beberapa bahkan mungkin merasa lebih baik untuk dibawa ke tempat tidur dan tetap hangat jika cuaca dingin.

Detox Diet - Sarapan

Sarapan bisa melon saja. Makan sebanyak yang Anda suka dan merasa puas bahwa Anda telah cukup. Semua jenis melon yang baik. Melon, Blewah, Gala atau Semangka.

Detox Diet - makan siang

Makan jeruk saja dan jeruk atau nanas, atau plum apa pun yang Anda suka tetapi tidak campuran buah-buahan. Makan sampai puas.
16:00 Memiliki segelas (12 oz.) Besar jus wortel segar.

Detox Diet - Dinner

Aduk sayuran Cina Goreng

Tumis pilihan sayuran yang meliputi bawang, jamur, rebung dan tauge dalam minyak zaitun kecil. menawarkan dengan beras merah.

Baked Salmon Fillet

Salmon fillet disajikan dengan kentang jaket dan sayuran kukus / rebus.

Tuna dan udang dengan mie

Lembut goreng pilihan sayuran yang meliputi bawang, jamur, paprika, cukini dan daun bawang dalam minyak zaitun kecil. Ketika agak kecokelatan, tambahkan segenggam udang. Masak untuk beberapa menit, setelah itu tambahkan tomat kalengan, haluskan tomat, lada redup dan tuna kaleng di dalam air. Didihkan dan didihkan sampai saus mengental. menawarkan dengan mie beras.

Detox Diet - Minuman

Minum hanya air minum jus segar.

Sumber: http://articleking.net/what-you-must-know-and-understand-about-the-detox-diet

DIET DETOX

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Sun, 22 Jan 2012 20:40:15 PST

Ternyata, membersihkan tubuh dengan cara detoks itu tidak dianjurkan dalam ilmu kedokteran.

Dari sekian banyak jenis diet, mungkin Anda pernah mendengar diet detoks (detoksifikasi) atau bahkan pernah melakukannya. Sayangnya hanya sedikit yang memahami betul seperti apa diet detoks yang tidak membahayakan kesehatan.
Butuh Persiapan Matang

Menurut dr. Endang Darmo Utomo, Sp.GK, Clinical Nutrution dari RS Siloam Hospitals Lippo Village (SHLV) Karawaci Tangerang , detoks termasuk diet yang tidak dilakukan dalam jangka panjang, tapi hanya beberapa hari (tidak sampai 5 hari).

Untuk memulai diet detoks pun memerlukan persiapan panjang, bisa sampai 7-10 hari. Caranya dengan tidak mengonsumsi kafein, sugary food (asupan dengan gula berkadar tinggi), dan gula refined (gula pasir murni). Makanan yang dikonsumsi haruslah makanan yang tidak diproses, semuanya segar (bukan makanan kaleng atau kemasan lainnya). Masuk dalam tahapan intermediate , pelaku diet detoks harus mengonsumsi makanan mentah dan organik yang dilakukan selama tiga hari.

Dua Kali Setahun

Berbeda dengan zaman Aryuveda, zaman sekarang diet detoks tidak mengonsumsi gandum. Konsumsi makanan berserat tinggi ini dihilangkan. Hal inilah yang membuat energinya semakin berkurang sehingga sangat mungkin kondisi badan menjadi sangat drop . Untuk menghindari kejadian semacam ini, sangat disarankan bagi orang yang melakukan detoks untuk menerapkannya di saat akhir pekan (dua kali dalam setahun) agar tidak mengganggu aktivitas.

Namun menurut Endang, jika detoks hanya dilakukan sekali-kali, pelaku tidak akan menerima keuntungan. Seperti misalnya, selama 6 bulan orang itu tidak menjaga pola makannya dan menyantap makanan yang mengandung lemak tinggi, mengandung alkohol, makan di tempat tidak sehat. Setelah itu, selama tiga hari ia mendadak tidak makan (melakukan detoks). Yang terjadi adalah detoks itu tidak akan terlalu berpengaruh pada tubuhnya, karena selama enam bulan sebelumnya tubuhnya sudah menyerap segala macam racun yang datang dari makanan.

Jadi ada baiknya, pola hidup sehat itu dilakukan di sepanjang hidup. “Sekali lagi, kalau itu tidak mengubah pola hidupnya, jangan lakukan!” tegas Endang.

Perbanyak Serat

Selain mematuhi asupan yang sudah disebutkan sebelumnya, diet detoks juga bisa dilakukan dengan menggunakan teh antibiotik yang berguna untuk membuang metabolit dan bakteri yang ada di dalam usus kita dengan cara di-laksamsiat (basmi, Red.).
Fungsi bakteri ini adalah untuk memfermentasi sayuran (serat) yang tidak berhasil dicerna oleh lambung. Bakteri itu juga mengubahnya menjadi sumber energi (short-change ) dan mengatur daya tahan kita (imuniloglobin).

Jadi sebaiknya diet detoks seperti apa yang diterapkan? Endang menyarankan untuk memakan serat lebih banyak. Sumber makanan berserat di antaranya adalah sayur-mayur dan kacang-kacangan. Hasilnya, kalori dalam tubuh tereduksi dengan baik dan jangan lupa berolahraga.

Rambu Larangan

Tak semua orang bisa melakukan detoks, sebut saja orang paruh baya yang kemampuan pencernaannya sudah semakin berkurang. Jadi kalau asupan makanannya sedikit, pencernaannya semakin terganggu. Tapi, kalau sebelumnya para orangtua ini kelebihan karbo dan kondisi tubuhnya dapat dinormalkan dengan detoks ini, itu tidak masalah.

Anak-anak pun sama saja. Pasalnya kalori yang dihasilkan dari mengonsumsi buah atau sayur saja juga tidak cukup besar untuk mereka yang sedang dalam pertumbu han. Mereka yang berusia 20 tahun ke ataslah yang aman menerapkan detoks.

Selain itu penderita diabetes yang melakukan detoks hanya dengan mengonsumsi buah-buahan juga disarankan menyeimbangkan asupannya dengan sayuran. Pasalnya buah mengandung banyak gula (disankarida fruktosa) dan meskipun gula itu berasal dari buah, tetap saja kandungan gulanya diubah dalam tubuh menjadi gula, bukan zat lain. Hal ini justru dapat merusak diabet.

Lalu mereka yang menderita kolestrol kadar tinggi. Melakukan diet detoks justru memperburuk kondisi kolesterolnya (trioglisrtik), apalagi jika saat menerapkannya orang tersebut tidak banyak bergerak. Untuk membantu proses detoks, biasanya penderita gagal ginjal mengonsumsi minuman yang mengandung diuretik (obat yang dapat menambah kecepatan pembentukan urin) untuk membantunya kencing-kencing. Mitosnya, sering kencing mempercepat pembuangan racun dalam tubuh. Padahal konsumsi air putih yang berlebihan sangat berbahaya bagi penderita ginjal. Selain diuretik, obat pencahar (laksansia) juga tidak dianjurkan. Sama halnya seperti proses diuretik, laksansia memicu seseorang untuk sering buang air besar.
http://www.tabloidnova.com

HYPNOTERAPI HYPNOPARENTING

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Fri, 13 Jan 2012 21:36:41 PST

Anak SD Tidak Mau Sekolah

Cukup 1x3 jam hipnoterapi bagi anak SD Kelas V yang tidak mau / mogok sekolah, sering memukul orang tua, berkata kasar, sering marah, ibunya sering menjadi pelampiasan marah sang anak.

Betapa tidak, orang tuanya sangat stress, marah, bingung dan kecewa, karena sudah 3x pindah sekolah dan tidak naik saat kelas IV SD, dan sudah dibawa ke profesional serta diberi obat selama 6 bulan, tetapi juga masih belum sembuh. Penjelasan para profesional selama ini tidak memuaskan orang tuanya. Mengapa sang anak menjadi seperti ini?

Ditambah lagi, sang putra ini trauma pergi ke terapis dan profesional, bahkan masuk ke klinik hipnoterapi kami di Bandungpun juga tidak mau. Ibunya kecewa..... Ya, tapi bagaimana lagi? Akhirnya kedua orang tuanya saja yang saya berikan ilmu hipnoparenting selama 3 jam (setelah sang anak dipulangkan dulu, ribut, banting-banting barang, tidak mau menunggu di klinik hipnoterapi kami)

Pada intake interview untuk menggali masalah sang putra kelas V ini, berikut ini adalah keluhan kedua orang tuanya:

-Bila kemauan sang anak tidak dituruti, marah-marah.

-Tidak ada motivasi belajar, maunya main saja (Play Station, sepeda, badminton)

-Tidak mau sekolah, saat ditanya orang tua mengapa tidak sekolah, diam saja. Orang tua tidak tahu alasannya mengapa 6 bulan ini sudah tidak sekolah. Saat inipun sudah 3 minggu tidak mau sekolah.

-Pernah dulu alasan tidak mau sekolah adalah takut kepada guru, tetapi setelah pindah sekolah 3x, tetap saja tidak sekolah. Orang tuanya tentu marah, kecewa dan bingung, mengapa tidak juga mau sekolah. Di sekolah yang baru hanya masuk 1 minggu, lalu tidak mau sekolah lagi.

-Kata bapak guru BP, kelihatannya sang anak ini tidak bermasalah di sekolah (tidak nakal, tidak liar, dll), dan gurunyapun bingung mengapa sang anak tidak mau sekolah.

-Sang anak sering “beramtem” dengan orang tua (banting pintu, kunci pintu, pukulan, jeweran dll). Sang ayah sempat terpikir, mugkinkah ada “makhluk halus” yang mengganggu?
-Pernah juga di les-kan di rumah, tetapi hanya bertahan 2 minggu saja.

-Sang anak tidak suka diatur (diminta mandi, makan, belajar, dll)

Tujuan orang tuanya adalah, ingin mengetahui, dari sisi ilmu Hipnoparenting mengapa sang anak mempunyai perilaku yang buruk seperti ini. Setelah saya lakukan intake interview mendetail, saya menyimpulkan problem sang anak ini adalah sbb:

-Stress terhadap gurunya saat kelas IV SD

-Sang anak terlalu dimanja sejak kecil, sehingga tidak percaya diri menghadapi masalah yang sebenarnya masalah yang wajar bagi anak.

-Sang anak introvert (tidak percaya diri), penakut (ke kamar mandi sendirian, dll), makan dan minum harus diambilkan ibunya (kalau tidak, sang anak berteriak-teriak keras).

-Anak trauma ke para terapis (tidak mau diterapi), karena tidak nyaman saat dulu diterapi.

-Anak sering melawan orang tua (memukul, menendang sang ibu) karena sang orang tua juga keras kepada sang anak.

-Pernah juga di les-kan di rumah, tetapi hanya bertahan 2 minggu saja.

-Sang anak tidak suka diatur (diminta mandi, makan, belajar, dll)

Sang ibu tentu saja bingung, kecewa, marah, sering menangis di malam hari, mengapa sering dipukul dan ditendang sang anak. Apa salah kedua orang tua? Kedua orang tua kadang-kadang pasrah, “Ya sudahlah terserah maunya anak, mau sekolah atau tidak, mau jadi apa nanti, terserah.......”

Setelah sekitar 1 tahun pergi ke ahli lain dan tidak ada jawaban yang memuaskan, sang orang tua datang ke klinik hipnoterapi kami di Bandung, terutama ingin penjelasan dan analisa, mengapa sang anak menjadi liar seperti itu? Dimana akar masalahnya? Bagaimana cara menanggulangi masalah ini?

Untuk mengungkap akar masalahnya, saya menjelaskan panjang lebar tentang pola pikir anak, pikiran sadar dan bawah sadar sang anak, konsep shock therapy, sebab dan konsep trauma, sebab-sebab terjadinya seperti ini, dan sekaligus teknik-teknik dan cara-cara menangani sang anak, termasuk teknik melakukan sugesti untuk anak.

Dengan cara diatas, orang tua dapat melakukan hipnoparenting kepada anak sendiri, dengan 1x 3 jam sesi hipnoterapi / hipnotis saja sudah cukup. Orang tua dapat datang lagi ke klinik hipnoterapi kami di Bandung, mengingat masalah ini tidak ringan.

Sumber : http://hipnoparenting.blogspot.com/
Oleh: Ir. Adhi Susilo, CI, CH, Cht, (ITB), Certified Hypnotist (CH), Certified Hypnotherapist (CHt), Certified Hypnotherapy Instructor (CI), Certified NLP Master Practitioner.

GOODIE BAG ULANG TAHUN ANAK

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 19 Dec 2011 04:58:08 PST

Jinjingan Sehat Pesta Ulang Tahun Balita

Jinjingan pesta ulang tahun teman balita Anda membuat gregetan. Isi goody bag tidak goody alias tidak sehat. Ada beberapa jenis keripik bungkus, banyak permen, minuman sirup warna ngenjreng, jelly merek tidak jelas, semuanya manis. Padahal sebenarnya tidak sulit, merangkai jinjingan lezat tapi tetap sehat.

Jangan memasukkan:

• Keripik bungkus, karena umumnya mengandung MSG (beberapa produsen mangganti nama monosodium glutamate menjadi mononatrium glutamate, yang sebenarnya sama saja)
• Terlalu banyak permen (lebih dari 5 butir), yang ditambah lagi dengan cokelat, jelly kemasan sehingga kadar gula sangat tinggi.
• Makanan kemasan bermerek tidak jelas.
• Makanan/kue basah, berair, lumer, gampang rusak atau rapuh.
• Didominasi rasa manis atau gurih.
• Isi keseluruhan goody bag kurang/tidak bergizi.
• Semuanya makanan kemasan.

Masukkan:

• Biskuit khusus balita, biskuit susu, gandum atau havermut.
• Camilan kering buatan sendiri, misalnya cheese stick, bread stick, kacang campur, caramel nut corn, kremes, chees twist, keciput, untir-untir, rengginang, keripik bawang, keripik pisang/ubi, paste;, susu mini, rempeyek mini, bagelen.
• Ganti permen dengan cokelat karena mengandung susu dan cocoa, sehingga lebih bergizi.
• Variasikan dengan buah kering, pop corn bersalut caramel, atau kacang madu.
• Buat jelly sendiri dengan tambahan aneka buah, susu, dan putih telur.
• Pilih produsen makanan bereputasi baik, kemasna utuh dan higienis, ada kode produksi, bahan dan kandungan nutrisi, tanggal kadaluarsa, dan izin Depkes/BPOM.
• Makanan praktis, kering, tidak mengotori tangan atau pakaian balita, tidak mudah rusak, awet (1-2 hari).
• Kombinasi rasa dan antara makanan bernutrisi baik (telur, buah, susu, kacang-kacangan, yoghurt, buah kering) dengan camilan ringan yang kandungan gizinya sedikit, seprti keripik atau permen
• Kombinasikan produk kemasan dengan makanan buatan sendiri untuk menjamin kualitas nutrisinya.

MAKNA DIBALIK ULANG TAHUN PERTAMA ANAK

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 19 Dec 2011 04:29:32 PST

Bagi sebagian orang tua lain, perayaan ulang tahun pertama dapat menjadi ajang berkumpul bersama seluruh keluarga besar kedua pihak. Acara ini bisa menjadi momentum untuk mengabadikan kehadiran beberapa generasi keluaga besar Anda dan pasangan.

Ungkapan rasa syukur. Biasanya acara kumpul keluarga besar pada perayaan ulang tahun pertama ini dilakukan bila anak adalah cucu pertama yang dinanti-nanti kehadirannya dalam keluarga besar Anda maupun pasangan. Selain itu, perayaan dapat bermakna sebagai ungkapan rasa syukur atas kelahiran anak yang lahir dengan selamat telah melewati 1 tahun pertamanya.

Bertemu keluarga besar. Melalui momen perayaan ulang tahun pertama ini, meskipun anak mungkin belum terlalu menikmati pesta yang diselenggarakan untuknya, paling tidak dia dapat bertemu dengan saudara-saudara sepupunya maupun tamu-tamu cilik yang datang. Kegiatan ini dapat menjadi sarana anak untuk belajar bersosialisasi, mulai dari anak-anak sebayanya hingga orang-orang dari beberapa generasi sebelumnya, seperti kakek dan nenek, atau bahkan buyut.

Kesempatan anak untuk bersosialisasi semakin besar apabila dalam acara tersebut diadakan permainan yang memungkinkan orang-orang yang hadir dalam pesta tersebut saling berinteraksi dengan akrab. Misalnya, bayi dan anak balita dipangku atau digendong oleh orang-orang dewasa yang hadir secara bergantian mengikuti irama lagu.

Hadiah. Berbagai hadiah yang diterima anak dapat menjadi kenangan indah terhadap orang-orang yang memberi hadiah tersebut sebagai ungkapan rasa sayang dan cinta mereka terhadap anak. Bila hadiah yang diterima dirawat dengan baik hingga anak berumur 4-5 tahun, kelak dia dapat mengenali wajah-wajah orang yang memberi hadiah dari foto-foto pesta ulang tahun pertamanya itu.

Abadikan dalam foto atau video. Rekaman berkumpulnya seluruh keluarga besar tersebut, baik dalam bentuk foto maupun video, kelak menjadi dokumentasi keluarga yang sangat berharga. Melalui rekaman pesta ulang tahunnya yang pertama, bukan tidak mungkin kelak anak dapat mengenal wajah kakek dan nenek buyutnya yang hadir saat itu.
Merancang Pesta Ulang Tahun Pertamanya
Wah..gak terasa sang buah hati sebentar lagi genap berusia satu tahun. Lucu juga kalau dibuatkan perayaan ulang tahun pertamanya. Tapi kira-kira, apa saja yang perlu dipersiapkan?

Kapan waktu yang tepat? Waktu yang tepat untuk acara ulang tahun balita adalah sesuai jam tidurnya. Bila pola balita tidur di siang hari, peseta sebaiknya diadakan sore hari, begitu pula sebaliknya. Pilih hari di akhir pekan karena para tamu kemungkinan besar bisa datang.

Berapa lama? Usahakan kurang dari dua jam. Anda tentu ingin balita tetap ceria dan bersemangat saat difoto atau ketika ia bertemu teman-temannya, bukan? Lebih lama dari wkatu itu, balita lelah hingga rewel.

Berapa jumlah tamu? Balita usia ini kerap tak nyaman bertemu banyak orang yang tidak dikenalnya. Sangat bijaksana jika Anda hanya mengundang orang-orang yang cukup dekat dengan balita. Pastikan cukup ruang untuk menampung para tamu. Terlebih jika merek amengajak balita dan pengasuh. Ruangan sempit dan tamu berdesakan membuat suasana lebih sulit dikendalikan dan memunculkan rasa tidak nyaman pada anak dan tamu-tamu kecilnya.

Apa yang Anda sajikan? Tak harus makanan besar. Boleh saja berupa camilan, termasuk finger food yang cocok untuk bayi. sebaiknya hindari memilih sajian yang besar kemungkinan menyebabkan balita alergi, seperti makanan laut. Atau, camilan yang berbahaya bagi anak karena bisa membuatnya tersedak, seperti kacang atau permen.

Indoor atau outdoor? Masing-masing ada kelebihan dan kekurangannya. Jika pilih outdoor, Anda musti siap jika di tengah acara tiba-tiba hujan. Perhatikan keamanan sekeliling karena ada banyak anak yang bisa berkeliaran dan lepas dari pengawasan orang dewasa.

Tema acara? Terserah Anda. Bisa terinspirasi tokoh film seperti Winni the pooh atau Barney atau tema laut, piknik, warna dan sebagainya. Hati-hati jika mendatangkan karakter sesuai tema, seperti Barney atau badut, karena anak usia ini umumnya takut dengan karakter jadi-jadian seperti itu.

Perlu kostum? Melihat balita memakai kostum beruang memang lucu, apalagi jika mengambil tema Winnie the Pooh, tapi Anda harus memperhatikan kenyamanan anak karena dapat mempengaruhi mood-nya. Bila tempat acara cukup panas, sebaiknya pakaikan dia baju-baju dari bahan katun. Jika busana tetap ingin disesuaikan dengan tema, cukup pilihkan atau t-shirt bergambar Winni the Pooh.

Apa isi goodie bag? Pilih antara barang, makanan atau kombinasi keduanya. Sebaiknya pilih makanan yang cocok untuk anak segala usia, seperti biskuit. Jika goodie bag berisi barang-barang seperti mainan, sebaiknya pilih yang netral, bisa digunakan anak perempuan atau laki-laki, dan tidak membehayakan si penerima.

PERAYAAN ULANG TAHUN ANAK

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 19 Dec 2011 04:24:01 PST

Perlukah Ultah Pertama Anak Dirayakan?

Ulang tahun pertama anak ingin Anda rayakan. Anda ingin mensyukuri kehadiran buah hati Anda. Sayang, anak tak paham makna ulang tahun. Dia pun belum mengerti, sekalipun Anda menggelar pesta yang mewah. Tabung saja dulu ide heboh Anda, wujudkan di usia yang tepat.

Jika perlu dirayakan:
• Rancang sebuah acara keluarga yang hanya mengundang keluarga dan teman dekat. Anak usia ini takut orang asing, apalagi dalam jumlah banyak. Adakan acara di rumah, tempat yang nyaman buat si kecil.
• Buat permainan interaktif antara anak dengan orang tua. Misalnya, main ular naga, Anda yang gedong si kecil dan tamu yang lain ikut dalam barisan ular naga. Lakukan permainan setelah anak bisa beradapatasi dengan suasana.
• Sediakan hadiah istimewa untuk kenang-kenangan perayaan ulang tahun pertama anak. Misalnya piring dengan gambar angka satu. Buatkan scapbook yang memuat foto anak selama satu tahun pertama hidupnya sampai pada hari ulang tahunnya. Simpan scrapbook ini, berikan kepada anak saat dia sudah berusia lebih besar.
• Rekam acara ulang tahun ini, ajak anak nonton saat dia sudah agak besar. Dia pasti senang.

Jika tidak perlu dirayakan:
• Mengundang anak-anak lain yang bukan keluarga.
• Merayakannya secara berlebihan, misalnya memenuhi ruangan dengan dekorasi, mengundang badut untuk mengisi acara, atau acara berdurasi lama. Hal ini membuat anak tidak nyaman.

Meriahkan Ulang Tahun Pertama Anak
Satu tahun pertama kehidupan anak merupakan momen indah untuk dikenang sepanjang hidup. Berikut tips merayakan pesta ulang tahun yang pertama anak Anda

• Waktu pesta lebih tepat diselenggarakan pada hari libur atau akhir pekan.
• Durasi pesta sebaiknya 30-60 menit karena bila terlalu lama anak-anak akan merasa kelelahan dan pada akhirnya jadi rewel dan menangis, sementara anak yang berulang tahun malah tertidur selama acara pesta
• Tempat paling ideal adalah di rumah atau tempat yang bersuasana hommy, yaitu nyaman dan mirip suasana rumah. Saat ini tersedia bermacam pilihan tempat untuk menyelenggarakan pesta ulang tahun anak
• Jumlah undangan, dalam hal ini bayi dan anak balita sebagai tamu “cilik”, sebaiknya tidak lebih dari 10 orang; sebab mereka akan datang bersama 'rombongan' sehingga secara keseluruhan jumlah yang akan hadir cukup banyak. Bila terlalu banyak membuat anak justru tidak nyaman dan bingung
• Makanan bisa Anda sajikan dalam bentuk paket yang dapat dibawa pulang karena bayi maupun balita, belum tentu mau memakannya di tempat pesta. Jenis makanan maupun minuman, pilih yang tidak berpotensi memicu timbulnya alergi, misalnya makanan yang mengandung seafood (udang), dan aneka buah
• Pakaian, sebaiknya utamakan yang nyaman dipakai. Jika ada dress code atau harus menyesuaikan dengan tema seluruh acara, misalnya karena ke ulang tahun anak bertema Mickey Mouse, maka para tamu cilik bisa disarankan menggunakan pakaian bertema aneka tokoh Walt Disney yang mudah dijumpai dengan bahan kaos
• Goodiebag, isi dengan makanan sehat. Misalnya, aneka jenis buah-buahan segar yang dibungkus menggunakan pita aneka warna, puding buah, coklat, permen jeli aneka bentuk dan warna. Selain itu, Anda dapat pula menambahkan suatu benda yang dapat menjadi kenangan indah bagi para tamu cilik terhadap si kecil Anda yang berulang tahun. Anda bisa memesan kalender bergambar foto-foto si kecil atau puzzle serta permainan laina yang dapat menjadi sarana melatih kemampuan motorik kasar maupun halus anak
• Kue ulang tahun tersedia beragam pilihan. Selain kue ulang tahun biasa dengan berbagai bentuk yang dapat dipesan sesuai selera dan keinginan, Anda dapat memilih yang lebih sederhana dan praktis mengingat si kecil baru berumur 1 tahun. Contohnya, kue ulang tahun yang terbuat dari cupcake yang disusun bertingkat. Mudah dan praktis untuk langsung dibagikan kepada para tamu cilik. Atau, bahkan bisa saja cukup hanya berupa sebuah cupcake yang dihias dilengkapi dengan 1 batang lilin.

DAMPAK NEGATIF SMARTPHONE

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 19 Dec 2011 03:14:06 PST

Sebuah studi baru menyebutkan bahwa keseringan menggunakan smartphone atau PC tablet ternyata berbahaya karena dapat memicu timbulnya 'Text Nect'.
Text neck merupakan istilah untuk mendeskripsikan peregangan leher yang terjadi terlalu lama, dan dapat menjadi pelopor untuk kerusakan rematik secara permanen jika tidak diobati.

Seperti dikutp dari Telegraph, Rachael Lancaster, seorang chiropractor dari Klinik Freedom Back, Leeds, Inggris mengatakan bahwa, banyak pasiennya yang datang kepadanya dan mengeluh masalah yang disebabkan text neck.

"Text neck terjadi karena leher terlalu lama menunduk. Pasien semakin meningkat karena populernya smartphone dan PC tablet, seperti Ipad," jelas Lancaster.

Kondisi ini terjadi karena sendi dan jaringan di leher memang tidak dirancang untuk membungkuk dalam waktu yang lama, dan menghabiskan waktu berjam-jam memandang ke bawah pada layar, sehingga menempatkan sendi dan jaringan di leher dalam keadaan tertekan.

Text neck yang tidak segera diobati, lama-kelamaan akan menyebabkan terjadinya sakit leher, sakit kepala dan nyeri di bahu, lengan hingga pergelangan tangan.

sumber: forumkami.net

INFEKSI JAMUR KRONIS

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 19 Dec 2011 02:59:37 PST

ATHLETE'S FOOT

Jangan biarkan nama membodohi Anda. Siapapun bisa menderita infeksi jamur kronis tidak hanya para atlet saja. Jika dua hal ini terjadi:

Bertelanjang kaki, sehingga mereka terkena semacam jamur.
Jamur yang memiliki lingkungan yang tepat untuk tumbuh - seperti sepatu panas dan berkeringat!

Sebuah Mikroorganisme apakah yang menyebabkan infeksi jamur kronis atau tinea pedis (katakanlah: timah-ee-uh Peh-dus), adalah infeksi kulit yang umum yang disebabkan oleh jamur, mikroorganisme tanaman seperti (katakanlah: my-kro- atau-guh-niz-um) terlalu kecil untuk dilihat dengan mata telanjang. Jamur ini memakan sel-sel kulit lama. Dan banyak dari mereka dapat ditemukan di kaki!

Meskipun infeksi jamur kronis kebanyakan terjadi di kalangan orang dewasa remaja dan muda, anak-anak dan perempuan bisa mendapatkannya juga. Orang dengan kaki berkeringat atau lembab sangat beresiko. Berjalan tanpa alas kaki adalah salah satu cara jamur bisa hinggap pada kaki Anda. Itulah mengapa ibu atau ayah Anda mungkin mengatakan memakai sandal Anda ketika Anda mandi di kamar mandi umum.

Mengapa disebut Athlete’s Foot?

Karena biasanya menyerang kaki atlet. Mengapa? Jamur yang menyebabkan hal itu dapat ditemukan dipermukaan yang hangat lembab di sekitar kolam renang, kamar mandi umum, dan ruang ganti. Orang-orang berjalan tanpa alas kaki di permukaan ini dan jamur berakhir di kaki mereka.
Tapi hanya memiliki jamur pada kaki Anda tidak cukup untuk menyebabkan infeksi. Infeksi terjadi jika kondisinya memungkinkan untuk kembangnya jamur. Jamur suka basah, sehingga:

Keringkan kaki Anda dengan benar setelah berenang, mandi , atau.
Jangan memakai sepatu ketat ketika kaki Anda berkeringat.
Sering ganti sepatu atau kaos kaki setiap hari

Apakah Tanda dan Gejalanya?

Kasus infeksi jamur dapat ringan sampai berat. Seseorang yang memiliki itu mungkin memiliki ruam yang gatal dan luka bakar. Tanda-tanda lain dan gejala termasuk:

benjolan pada kaki
retak, melepuh, atau mengelupas, sering di antara jari kaki
kemerahan dan pembentukan kerak pada telapak kaki
kulit di antara jari kaki mungkin terlihat iritasi dan memiliki bau yang tidak enak.
ruam yang menyebar ke punggung kaki
adanya goresan (coba untuk tidak menggaruk!)

Infeksi jamur dapat menyebar ke bagian lain dari kaki Anda, termasuk kuku Anda. Hal ini juga dapat menginfeksi bagian lain dari tubuh - seperti selangkangan dan ketiak (jangan menyentuh bagian tubuh yang lain setelah menyentuh bagian yang terinfeksi. Bisa menular!).

Apa yang Akan dilakukan Dokter?

Seorang dokter dermatologist (baca: dur-muh-tal-uh-jist) dokter kulit dokter, kulit, atau ahli penyakit kaki, dapat mengetahui apakah Anda memiliki infeksi jamur atau tidak. Anak-anak bisa mendapatkan kondisi kaki infeksi mungkin karena alergi terhadap bahan dalam sepatu yang mereka kenakan.
Tapi dokter akan dapat mengatakan dengan melihat kulit di kaki Anda. Dokter Anda mungkin akan mengikis sampel kulit untuk menguji jamur atau bakteri. Jangan khawatir, ini tidak akan menyakiti - Anda memiliki banyak lapisan kulit ekstra pada kaki Anda!

Pengobatan biasanya sederhana. Untuk kasus ringan, dokter Anda mungkin telah Anda menerapkan bedak/ salep yang mengandung obat atau krim yang membunuh jamur, yang akan membuat kaki Anda merasa lebih baik dalam beberapa hari. Kadang-kadang Anda akan perlu menggunakan obat untuk sampai satu bulan untuk menyingkirkan infeksi jamur itu sepenuhnya.

Anda juga harus menjaga kaki Anda kering dan menghindari sepatu sebanyak mungkin karena jamur tidak dapat mudah tumbuh dalam kondisi kering atau udara terbuka. Jika hal-hal tersebut tidak membantu membersihkan infeksi, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat kuat, yang harus anda minum.
Sangat penting untuk memeriksakan infeksi jamur ke dokter karena jika tidak diobati, ia akan terus menyebar, membuat kaki Anda merasa sangat gatal dan tidak nyaman dan akan menjadi semakin parah.
Pencegahan infeksi jamur kronis

Untuk membantu menghindari hal itu:
Cuci kaki Anda setiap hari.
Keringkan kaki Anda secara menyeluruh, terutama di antara jari kaki.
Kadang-kadang bertelanjang kaki di rumah - terutama pada malam hari.
Hindari memakai sepatu ketat atau sintetis yang tidak memungkinkan kaki Anda untuk "bernapas."
Pakailah sandal sekitar kawasan kolam renang, kamar mandi umum, dan pusat kebugaran untuk
Menghindari jamur.
Kenakan kaus kaki yang menyerap kelembaban.
Ganti kaus kaki Anda setiap hari (atau lebih sering) jika mereka mendapatkan basah.
Mintalah orang tua Anda untuk membeli bedak antijamur untuk dimasukkan ke dalam sepatu
Semprot sepatu Anda dengan desinfektan atau dijemur di bawah sinar matahari untuk membantu membunuh kuman.
Jangan berbagi handuk atau alas kaki.

Diterjemahkan : Yudha S
Diulas oleh: Patrice Hyde, MD
Tanggal terakhir: Oktober 2011

RADANG USUS BUNTU (APPENDICITIS)

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 19 Dec 2011 02:11:15 PST

Apakah Anda tahu Madeline karakter? Dalam salah satu cerita, ia terbangun pada suatu malam di sekolah asrama dengan perut yang sangat sakit. Dokter bilang itu usus buntu menyebabkan rasa sakit, jadi dia dilarikan ke rumah sakit untuk operasi. Segera, ia pulih dan merasa jauh lebih baik.
Tapi mengapa perlu di operasi?

Apakah Apendisitis?

(baca: uh-pena-dix) adalah jari berbentuk kantong yang terhubung ke usus besar Anda, di bagian kanan bawah perut Anda, juga disebut perut Anda. Dan tidak ada fungsi atau kegunaannya. Jadi jika seorang perlu untuk memotongnya, tubuh akan bekerja dengan baik setelah operasi. Beberapa peneliti berpikir bahwa bertahun-tahun lalu, usus buntu pernah menjadi bagian penting dari sistem pencernaan, namun kita tidak perlu lagi.

Bila usus buntu Anda meradang, atau membengkak, itu disebut usus buntu (katakanlah: uh-pena-di-Sye-tis). Baik anak-anak dan orang dewasa bisa mendapatkan usus buntu. Tidak ada faktor penyebab yang jelas mengapa radang usus buntu terjadi. Kadang-kadang itu terjadi setelah ada infeksi di usus. Kadang-kadang sesuatu yang menyebabkan penyumbatan di usus buntu, maka akan meradang.
Apendisitis tidak menular. Ini berarti Anda tidak dapat menangkap itu dari siapa saja yang memilikinya.

Gejala usus buntu

Orang memiliki berbagai jenis gejala ketika mereka memiliki usus buntu. Seseorang dengan usus buntu mungkin merasa seolah-olah dia mengalami kram perut atau gangguan pencernaan yang parah.
Biasanya, gejala pertama adalah sakit perut sekitar pusar. Sakit perut bisa lebih buruk dengan bergerak, batuk melompat, atau napas dalam. Kadang-kadang disertai muntah. Setelah beberapa jam, rasa sakit cenderung bergerak ke sisi kanan bawah perut. Kadang-kadang nyeri dapat menjadi tajam dan intens di daerah ini - cukup untuk membuat anak-anak terbangun dan menangis di malam hari.
Seseorang dengan usus buntu tidak merasa lapar dan mungkin memiliki sedikit demam. Beberapa orang tidak ingin bergerak karena mereka merasa lebih baik jika mereka berbaring dan meringkuk.

Apa yang dilakukan Dokter?

Setiap kali Anda memiliki sakit perut, Anda akan perlu untuk masuk untuk mengunjungi klinik, rumah sakit atau pergi ke gawat darurat.
Dokter dapat memeriksa di sisi kanan bawah perut Anda, sebuah tempat yang dikenal sebagai titik McBurney. Tempat ini menyakitkan jika anak memiliki usus buntu.
Dokter juga dapat menguji sampel darah untuk melihat apakah ada sejumlah besar sel darah putih, yang berarti mungkin ada infeksi dalam tubuh.
Dokter mungkin juga memeriksa sampel urin untuk memastikan tidak ada infeksi dalam urin. Kadang-kadang, dokter akan mengambil gambar khusus seperti X-ray, CAT scan, atau USG perut.
Jika dokter memutuskan bahwa seorang anak memiliki usus buntu, usus buntu akan perlu dipotong dalam sebuah operasi. Anda tidak akan diizinkan untuk makan atau minum apa pun sampai setelah operasi.
Untuk mempersiapkan operasi usus buntu, seorang anak akan diberikan anestesi (dibius)untuk menjaga anak dari merasakan sakit selama operasi.
Selama operasi, dokter bedah akan membuat luka kecil di bagian perut. Operasi akan meninggalkan bekas luka kecil.

Setelah Operasi

Setelah operasi usus buntu, seorang anak akan tinggal di rumah sakit selama beberapa hari. Waktu yang anak-anak perlu pulih dari operasi ini bervariasi, tetapi mereka biasanya kembali ke sekolah di sekitar 1 sampai 3 minggu.
Seseorang yang telah operasi usus buntu akan segera merasa lebih baik, dan tidak akan merasa berbeda. Dan inilah beberapa berita baik: Anak itu tidak akan pernah perlu khawatir tentang usus buntu lagi!

Diterjemahkan oleh : Yudha. S
Diulas oleh: Yamini Durani, MD
Tanggal terakhir: September 2010

TIP LIBURAN AKHIR TAHUN

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Tue, 13 Dec 2011 00:20:43 PST

Berlibur di akhir tahun tentu saja perlu, guna mengembalikan kesegaran tubuh dan pikiran kita dari ketegangan setelah bekerja hampir selama satu tahun penuh. Lantas kemana anda akan menghabiskan liburan panjang akhir tahun ini?

Jalan-jalan ke Bali, keluar negeri atau hanya sekedar piknik bersama keluarga? Apapun rencana liburan anda, tentunya anda harus mempersiapkannya dengan sebaik-baiknya. Berikut ini tip untuk anda agar liburan akhir tahun anda dapat berjalan dengan baik.

Jika anda menggunakankendaraan pribadi, periksa lebih dahulu kondisinya. Bagaimanapun untuk sebuah perjalanan jauh, kondisi mobil anda harus dalam keadaan prima.
Jika ingin ikut paket tur dengan biro perjalanan, pilihlah biro perjalanan yang benar-benar bisa anda percaya.
Pada perjalanan yang memakan waktu lama penting kiranya untuk mempersiapkan tubuh agar tetap sehat dan bugar. Karena itu jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin dan mineral yang bisa anda dapatkan melalui suplemen multivitamin.
Jika ingin menginap selama beberapa hari, bawalah beberapa stel busana yang bisa di mitch & match. Dengan demikian anda tak perlu membawa baju terlalu banyak. Bahan yang dipilih sebaiknya yang terbuat dari bahan katun karena bahan ini menyerap keringat, terutama untuk dikenakan pada siang hari. alangkah baiknya jika anda memakai pakaian yang berkantung agak banyak guna menyimpan segala sesuatu yang diperlukan dalam perjalanan. seperti sisir, tisu, dompet, uang receh dan lainnya.
Mengenakan mode busana yang disesuaikan dengan tempat liburan anda juga sangat disarankan. Misalnya, untuk ke daerah pantai anda bisa mengenakan kulot, baju hawaii dan topi lebar.
Jangan lupa membawa kamera atau handicam untuk menokumentasikan momen-momen menarik selama liburan.
Untuk sepatu, pakailah yang nampak comfortable dan berhak rendah. selain praktis dan menjadikan ada tetap lincah, juga untuk membuat agar darah tetap lancar mengalir samapi ke ujung kaki.
Selama di perjalanan sebaiknya anda tetap aktif. cobalah ngobrol tentang hal-hal yang menyenangkan dengan temanperjalanan anda.
Jika anda menggunakan mobil pribadi dan memegang kemudi, istirahatlah setiap selama beberapa jam. Mengemudi dalam keadaan lelah sangat tidak aman.
Nah, dengan memperhatikan tip yang kami berikan, mudah-mudahan liburan akhir tahun anda menjadi sangat menyenangkan.

PATROLI KUMAN

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 12 Dec 2011 23:57:18 PST

Dengan begitu banyak kuman di luar sana bisa diperkirakan si kecil akan jatuh sakit di musim ini. Bersiaplah dengan pengobatan yang tepat untuk 8 jenis penyakit anak yang umum berikut ini.

Setelah begitu banyak berkunjung ke dokter anak, rasanya saya sudah lihai mendiagnosis anak ketika mereka jatuh sakit. Dia pilek dan menarik-narik telinganya? Pasti dia mengalami infeksi telinga. Muntah dan diare? Sakit perut. Namun pada kunjungan terakhir ke dokter anak, saya terkejut mendapati putra saya menderita penyakit tangan, kaki dan mulut. Nama penyakitnya saja sudah membuat hati saya berdebar. Saya menarik napas dalam-dalam saat dokter menjelaskan bahwa coxsackievirus (istilah kedokteran yang cukup mengerikan) sebenarnya adalah penyakit umum pada anak dan Jacob akan sehat kembali dalam waktu 1 minggu. Tetap saja ini membuat saya bertanya-tanya penyakit yang namanya mengerikan apalagi yang mungkin bisa dideritanya?

Jawaban singkatnya : banyak

Anak-anak berusia 3 tahun ke bawah rentan terkena penyakit menular. Mereka terkena infeksi telinga, sakit perut dan flu yang juga disertai dengan penyakit lain yangmungkin belum pernah anda dengar. Selain memastikan anak-anak mendapatkan suntikan vaksin flu setiap tahun dan menerapkan gaya hidup sehat tidak banyak hal yang bisa anda lakukan untuk melindungi mereka. “ penyakit ringan adalah hal yang normal dalan hidup.” Kata Jennifer Shu, MD, penasehat Parents dan editor American Academy of Pediatrics’Baby & Child Health. “tidak adaorang tua yang ingin melihat anaknya sakit tapi si kecil juga tidak bisa hidup terisolasi dari lingkungan.”lantas apa hal terbaik yang bisa dilakukan? Simak penyakit umum pada anak dan penanganan terbaik untuk mereka berikut ini. Jadi anda tidak lagi panic saat si kecil mederita penyakit tertentu musim ini.

Selesma atau Pilek

Kemungkinan anak terserang 99%. Umumnya, anak-anak terkenal selesma 3-10 kali setiap tahun.

Gejala. Pilek, susah bernapas, bersin, batuk, sakit tenggorokan, sakit kepala, dan demam ringan.

Menularkah ? ya, selama 5 hari.

Pengobatan. Pastikan si kecil mendapatkan asupan cairan dan istirahat cukup. Gunakan alat pelembap udaya yang sejuk. Berikan ibuprofen atau asetaminofen untuk meringankan demam, nyeri, serta cairan tetes hidung jika hidungnya tersumbat. Hindari obat pilek jika si kecil masih berusia di bawah 6 tahun.

Yang anda harus tahu. Kuman penyebab selesma bisa hidup pada mainan, pegangan pintu, dan permukaan lainnya sampai dengan 2 hari. Ada lebih dari 200 virus penyebabnya. Jadi si kecil bisa terserang kuman yang berbeda setiap waktu. Namun, dia bisa tetap sehat jika anda mengajarinya untuk tidak menyentuh mata dan hidung, serta sering mencuci tangan dengan benar. Kurangi paparan kuman pada anak dengan mengelap kereta belanja, permukaan meja di restoran, dan kursi makan anak sebelum menggunakannya.

RSV (respiratory syncytial virus)

Kemungkinan anak terserang 90% anak-anak terkena penyakit ini pada usia 2 tahun.

Gejala : RSV menyebabkan gejala pilek umum dan sampai dengan 40% dari kasus yang terjadi memicu bronchitis, unfeksi pada saluran pernapasan kecil, yang membuat napas berbunyi, napas cepat dan pendek-pendek, serta batuk terus menerus.

Menularkah ? ya, pada saat periode inkubasi (4-6 hari) dan untuk 3-8 hari setelahnya.

Pengobatan. Tangai RSV seperti saat anda menangani pilek. Naum hubungi dokter secepatnya jika anak bernapas dengan cepat atau sulit bernapas. Dia mungkin memerlukan jenis pengobatan yang dihirup, atau dalam kasus yang parah, dia harus dirawat di rumah sakit.

Yang anda harus tahu. Iritasi udara membuat gejala RSV semakin parah. Jadi hindari asap rokok, bakaran kayu perapian, dan parfum pada anak, ujar Ellen Schumann, MD, dokter anak dari Marshfield Clinic di Weston Wiscosin.

Viral gastroenteritis

Kemungkinan anak terserang 90%, anak akan menderita paling tidak 1 kali sakit perut di usia 4 tahun.

Gejala. Muntah, diare, dan demam

Menularkah ? sangat. Anak anda akan mudah menularkannya selama dia masih diare, dan virusnya bisa hidup di dalam kotoran paling tidak untuk beberapa minggu setelahnya.

Pengobatan. Berikan anak banyak cairan (air dan cairan elektrolit) untuk mencegah dehidrasi. Jika dia tidak dapat menelan apapun berikan seteguk air dengan sendok, sedotan, atau pipet. Adana juga bisa mencoba es krim batangan dan jell-O. rasanya yang manis akan membuatnya lebih menyenangkan untuk dimakan.

Yang anda harus tahu. Untung saja ada vaksin oral rotavirus yagn baru (yang aman bagi bayi berusia 2 bulan atau lebih). Kurang dari 79% anak mengalami sakit perut serius ini.

Roseola

Kemungkinan anak terserang 77 % anak terserang virus ini di usia 2 tahun.

Gejala walaupun tanda petunjuk adalah berupa ruam merah di sekujur tubuh yang menetap hingga beberapa hari, kebanyakan anak yang berinfeksi juga mengalami demam, batuk, dan mungkin diare. “banyak orang tua yang tidak pernah tahu anaknya mengalami roseola, “kata Philip R, Fischer, MD, di Rochester, Minnesota. “Tanpa ruam, roseola hanya tampak seperti demam atau pilek.”

Menularkah? Si kecil bisa menularkannya sampai demamnya keluar, tapi ruamnya sendiri tidak menular.

Pengobatan. Tangani demamnya dengan ibuprofen untuk anak usia 6 bulan ke atas) atau asetaminofen. Acuhkan ada ruamnya yang sedikit terlihat seperti cacar tapi tidak terasa gatal atau sakit, dan akan segera hilang sendiri.

Yang ada harus tahu. Virus yang menyebabkan roseola dapat menetap di dalam tubuh dan aktif kembali, jadi bisa saja anak anda akan terserang lagi.

Infeksi telinga

Kemungkinan anak terserang 75% anak mengalaminya di usia 3 tahun.

Gejala. Si kecil mungkin akan mengalami demam, manarik-narik telinganya, dan menjadi rewel. Dia juga mungkin jadi susah tidur.

Menularkah? Tidak. Namun pilek yang menyebabkan terjadinya infeksi telinga mungkin saja menular.

Pengobatan. Ibuprofen dan asetaminofen akan mengurangi nyeri dan demam. Dokter akan meresepkan antibiotic atau menunggu untuk melihat apakah infeksinya hilang sendiri. Anda juga bisa mencoba pengobatan dari Richard Burnstine, MD, professor klinis anak di Northwestern University’s Feinberg School of Medicine di Chicago. Taruh lap kertas di dasar cangkir plastic kecilm tuangkan sedikit air panas, buang air yang berlebih dari cangkir, dan tempelkan cangkir tersebut ke kuping si kecil. Kehangatan yang lembab akan meringankan rasa nyerinya.

Yang anda harus tahu. Infeksi telinga bisa terjadi sepanjang malam. “telinga tampak baik-baik saja di suatu hari, dan esoknya sudah ada pembengkakan,”jelas Dr.Shu.

Influenza

Kemungkinan anak terserang. Sampai dengan 40% anak menderita flu setiap tahun.

Gejala . panas tinggi, ngilu pada tubuh, meriang, sakit tenggorokan, batuk, pilek.

Menularkah ? anak anda bisa menularkannya sekitar 2 minggu.

Pengobatan. Obat terbaik adalah pencegahan. Pastikan si kecil mendapatkan vaksin flu setahun sekali (saat usianya paling tidak sudah mencapai 6 bulan). Jika virusnya terdiagnosis dalam 48 jam dan dia sudah berusia setidaknya 1 tahun, dokter akan memberinya Tamiflu untuk meringankan gejalanya dan durasi sakitnya. Selain itu, tangani seperti anda menangani pilek.

Yang anda harus tahu. Vaksin flu tidak akan benar-benar melindungi si kecil, karena ada berbagai varian virus influenza menyerang setiap musim. Meskipun demikian vaksin flu layak dilakukan. Anak-anak dibawah usia 2 tahun (serta mereka di segala usia yang memiliki asma) berisiko tinggi mengalami komplikasi – termasuk dehidrasi dan masalah pernapasan – yang mungkin butuh rawat inap.

Penyakit tangan, kaki, dan mulut

Kemungkinan anak terserang 20 %

Gejala. Nyeri, muncul semacam lepuhan di dalam mulut, dan bejolan di telapak tangan, jari dan telapak kaki. Sering disertai dengan demam. Tergantung pada tingkat keparahan sakitnya. Si kecil mungkin tidak mau makan, minum dan berjalan.

Menularkah? Ya, terutama ketika dia sedang mengalami gejalanya, yang biasanya berlangsung selama seminggu.

Pengobatan, tangani dengan pereda rasa sakit dan berikan es krim batangan, yogurt, serta makanan dinginyang lembut di mulut. Hindari segala makanan asam, asin, atau pedas. Jika dia sudah berusia 6 bulan, cobalah pengobatan “pencuci mulut ajaib “ dari Debra Goledenring, MD, dokter anak di Livingston, New Jersey ini untuk mengurangi nyerinya. Campukan setengah sendok teh antasida cair ( seperti Mylanta) dan Benadryl, lalu oleskan pada gusi, lidah, dan bagian dalam pipinya dengan kapas.

Yang anda harus tahu. Coxsackievirus dapat menetap pada kotoran anak anda selama beberapa minggu, jadi cucilah tangan sampai benar-benar bersih setelah mengganti popok.

Batuk sesak napas

Kemungkinan anak terserang. Sekitar 16%sampai usianya mencapai 6 tahun.

Gejala. Infeksi menular pada pangkal dan batang tenggorokan ini menyebabkan batuk yang menyalak, terdengar seperti suara anjing laut, stridor ( parau, suara melengking saat anak menarik napas) dan menggelegar. Semuanya menjadi lebih parah di malam hari.

Menularkah? Virus yang menyebabkan batuk disertai sesak napas pada anak-anak ini menular, tapi anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa yang terinfeksi hanya akan mengalami flu.

Pengobatan. Mandi dengan air hangat, dan biarkan si kecil duduk di kamar mandi beruap samapi gejalanya mereda. Membawanya keluar rumah dan terkena udara dingin malah akan lebih efektif untuk menghentikan batuknya. Jika udara di luar hangat, buka saja freezer kulkas anda dan biarkan dia menarik napas dalam-dalam, saran Richard Judelsohn, MD, dokter anak di Buffalo. Dokter mungkin akan meresepkan steroid untuk kasus yang serius.

Yang anda harus tahu. Jika anak anda tampaknya susah bernapas atau tersengal-sengal, segera hubungi dokter atau bawa dia ke UGD.

Si kecil bebas kuman

Biarkan dia mencuci tanganya sebelum makan, setelah ke kamar mandi, atau kapanpun setelah dia menyentuh anak lain, binatang peliharaan, atau mainan milik bersama. Pastikan dia mencuci tangan selam 20 detik, atau kira-kira waktunya sama seperti ketika menyanyikan lagi happy birthday sebanyak 2 kali.
Selalu simpan baby wipes atau cairan tangan steril di dalam tas popok, tas bawaan, dan mobil anda.
Ajari si kecil menggunakan tisu ketika bersin atau batuk. Jika dia tidak punya tisu, dia bisa menggunakan lekukan siku tangan.
Bersihkan mainan setiap minggu dengan air sabun hangat atau penyemprot bebas kuman.
Jika botol, gelas isap, atauempengnyajatuh ke lantai, selalu cuci terlebih dulu sebelum memberikannya lagi. “Tidak ada aturan belum 3 detik,”jelas Dr. Jennifer Shu. “Jika sudah menyentuh lantai, berarti barang itu sudah kotor.”
Jauhkan maianan dan buku yang penuh dengan kuman dalam ruang tunggu dokter. Lebih baik bawa mainan dan buku sendiri.
Jangan berbagi barang pribadi dengan si kecil. Begitu juga peralatan rumah tangga, sikat gigi, cangkir, kain lap, handuk mandi, dan sisir. Serta jangan biarkan si kakak atau adiknya berbagi barang pribadi juga.

Sumber : Kartika

TIP MENGHIAS POHON TERANG

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 12 Dec 2011 23:56:16 PST

SUNGGUH INDAH RUPAMU…

Pohon Terang, pohon terang sungguh indah rupamu. Lilinmu bersinar terang, melihatnya hatiku senang. Natal telah datang. Tibalah saat menghias pohon terang. Namun, sebelum membeli dan menghiasnya, sebaiknya anda mengetahui beberapa hal penting dan serba-serbi pohon natal.

Menghias pohon natal merupakan kegiatan yang unik dan menarik. Terlebih lagi, bila anda menhias pohon cemara atau pinus hidup/ segar.. warna dan aroma yang timbul dari pohon segar membuat suasana Natal semakin nyata. Namun sebelum membeli dan menghias pohon natal ada beberapa hal yang harus anda ketahui.Misalnya, pilih pohon yang sehat dan segar hingga bisa bertahan lama- minimal sebulan hingga hari raya tahun baru. Berikut empat hal penting yang harus diingat ketika membeli pohon natal :

Sebelum membeli, putuskan pilihan: apakah anda ingin membeli pohon yang sudah dipotong atau pohon dengan akarnya/
Pilihlah pohon yang kelihatannya masih segar dan sehat. Artinya, bila anda memutuskan untuk membeli pohon yang sudah dipotong, pilihlah yang masih segar ketika membelinya. “Jika anda membeli di lading, pilih pohon yang baru di panen. Bila anda membeli di toko, pilihlah pohon yang baru. Maksimal baru 2-3 hari berada di toko,” kata Rogery Hay, seorang ahli pohon natal.
Agar tak repot membersihkan karpet dan lantai setiap hari. Pilihlah jenis pohon yang ranting dan jarum-jarumnya tak mudah patah.
Setiba dirumah, letakkan pohon di tempat yagn dingin dan jauhkan pohon dari sinar matahari langsung. Siram air secukupnya dari atas hingga ke bawah setiap hari.

Seputar pohon terang

Konon, pohon cemara menjadi symbol umat Kristiani pada abad ke-7, ketika St Boniface menebang sebatang pohon oak- yang biasa digunakan sebagai lambing pemujaan kepercayaan masyarakat setempat. Tak lama berselang, tepat di tempat berkas pohon oak itu, tumbuh pohon cemara sebagai penggantinya.
Tradisi membawa pohon natal ke dalam rumah dan menhiasnya dengan berbagai ornament bermula di Jerman pada abad ke 17. saat itu mulai dikenal hiasan tali-temali dari perak asli.
Pangeran Albert merupakan orang pertama yang membawa pohon natal ke Inggris Raya pada 1841. pada tahun 1846, sebuah lukisan bergambar Pangeran Albert, Ratu Victoria dan putra-putri berdiri mengelilingi pohon natal muncul dalam Illustrated London News. Sejak itu pohon natal menjadi semakin terkenal dan membudidaya.
Sekitar enam juta pohon natal terjual di Inggris Raya setiap tahunnya. Dan 40 juta pohon akan tumbuh setiap waktunya.
Lampu-lampu listrik pohon natal dipatenkan di Amerika tahun 1882.
Pohon natal imitasi pertama kali dibuat dari bulu angsa dan dijual pada awal abad ke-20.
Bila anda ingin pohon natal beraroma cemara asli, rendam jarum-jarum daun ke dalam air dan lumuri batang pohon dengan getahnya.

TIPS MENGHIAS POHON NATAL

Jika hiasan pohon natal anda tidak bisa ditempel hiasan, buatlah cantolan berbentuk huruf S dari kawat taman. Pasang ornament, lalu gantunglah di ranting dan cabang Pohon Natal.
Hiaslah pohon natalanda dengan satu gaya, sehingga anda bisa memeriksa apakah pohon tersebut telah mendapatkan letak dan ruang yang pas.
Selesaikan dekorasi pohon sesuai dengan gaya yang anda inginkan, lalu periksalah kebali, apakah masih ada ornament yang perlu ditambahkan. Lalu nyalakan lampu-lampu, dannikmatilah hasil kreasi anda.
Periksalah apakah ada kabel yang rusak. Lihatlah bagian-bagian yang terpotong atau terkelupas dari kawat atau karet pelindungnya. Jika ada, jangan ambil resiko – beli lampu dan kabel yang baru.
Periksalah apakah ada bola lampu yang sudah rusak atau pecah. Jika memang harus ada yang diganti, pastikan listrik sudak anda matikan terlebih dahuluh.
Pastikan aliran listrik yang ada buat untuk pohon natal sesuai dengan standar yang berlaku. Periksa lagi peralatan listrik anda ketika membelinya.
Jika ada menggunakan lampu-lampu di taman atau di luar rumah, pastikan semuanya cocok dan sesuai. Anda bisa memakai lampu luar rumah untuk didalam rumah, tapi janganlah memakai lampu dalam rumah untuk di luar rumah.
Nikmati keindahan pohon terang anda jangan lupa, setiap malam, bila tidak diperlukan, matikan listriknya. Dan pastikan listrik mudah dinyalakan kapan saja.

Pohon natal mini

Seiring perjalan waktu, tradisi menghias pohon berukuran besar mulai dianggap merepaotkan. Di abad ke 16, tradisi pohon natal mini muncul di Jerman, Austria dan Perancis. Tahun 1840, Pangeran Albert – suami Ratu Victoria – memperkenalkan tradisi pohon natal mini di Inggris. Lewat sebuah lukisan yang menggambarkan pangeran dan keluarga berkumpul mengelilingi pohon natal mini yang berada di atas meja, tradisi menghias pohon terang mini semakin popular.

Aneka gaya menghias pohon natal mini

Pohon natal mini menjadi tren sepanjang masa Victoria dan biasanya dihias dengan menggunakan ornament buatan sendiri. Pohon cemara kecil ini semakin popular. Salah satu keunggulannya, pohon ini mudah dipindah-pindah dan anak-anak bisa ikut menhias sesuai selera mereka. Berikut beberapa gaya menghias pohon natal mini.

• Warna natal

Gaya ini terinspirasi dari tren budaya Indian - dimana perhiasan berwarna-warni beserta aksesoris gantungnya mempercantik suasana. Pohon natal dengan gaya hias seperti ini akan menarik perhatian anak-anak kecil. Karena itu, akan sangat indah dan cocok bila diletakkan di kamar tidur anak. Bola gantung, kaca kecil dapat ditambahkan sehingga menampilkan nuansa majik yang menyala-nyala.

• Serasi ruang

Pilihlah dekorasi dan ornament yang senada dengan nuansa dan warna ruangan agar pohon natal menjadi kesatuan yang manis dan tidak mendominasi ruangan.

• Terinspirasi alam

Gunakan dekorasi bernuansa cokelat atau berkarat yang terbuat dari dedaunan, buah-buahan kecil, dan bulu-bulu. Beri rumput imitasi dan ornament mengkilat, seperti embun, untuk mendapatkan nuansa pedesaan.

• Gaya Kristal

Untuk mendapatkan penampilan yang anggun dan bersahaja, hias pohon natal dengan gemerlap Kristal yang sangat cantik dan ornament mengkilat.

• Gaya dongeng

Jika anda mencintai balet dan pantomin, bawalah ini ke rumah anda. Hias pohon natal anda dengan bola gantung warna-warni, gliters dan ornament mengkilat yang bercahaya. Untuk mendapatkan suasanayang lebih dramatikal. Sebagai sentuhan akhir, tambahkan bulu-bulu untuk menambah nuansa yang lebih flamboyant.

Jenis-jenis pohon natal

Ada banyak jenis pohon yang dapat digunakan sebagai pohon terang. Agar tak terlalu repot membersihkan daun pohon, pilih jarum-jarum daun yang kuat dan tidak mudah rapuh sehingga bisa tahan lebih lama. Cemara dan pinus merupakan jenis pohon yang paling banyak dibeli orang untuk merayakan Natal, karena lebih tahan lama. Dibawah ini ada beberapa jenis pohon cemara.

Cemara/ pinus

Jarum-jarum daun tetap kuat meski telah kering.

Cemara fraser :
Harum, memiliki penampilan agar berbulu

Cemara noble:
Memiliki aroma paling kuat.

Cemara Nordman:
Jarum-jarum daun, berkilauan dan berwarna agak keperakandi baliknya.

Pinus Scots :
Harum, bisa menahan dekorasi/hiasan yang berat.

Cemara Spruce

Jarum-jarum daunnya mudah rapuh jika telah kering.

Spruce Biru :
Jarum-jarum daunnya berwarna biru atau abu-abu kusam

Spruce Norwegia :
Merupakan pohon natal tradisional, yang biasa dipakai seperti yang biasa dipajang taman-taman di Eropa. Dulunya pohon ini merupakan hadiah dari pemerintah Norwegia.

Sumber : Kartika

MENGURUS RUMAH TANGGA DAN GAIRAH BERCINTA

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Thu, 01 Dec 2011 06:04:09 PST

Urus Anak dan Rumah Tak Menggoyahkan Gairah dalam Bercinta

Tidak sedikit wanita yang merasa libido mereka turun gara-gara kesibukan mengurus rumah dan anak. Namun sebuah survei membuktikan sebaliknya. Wanita yang sibuk mengerjakan pekerjaan rumah dan mengurus anak, tetap merasa bergairah dan aktif bercinta.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Family Issues tersebut dilakukan terhadap hampir tujuh ribu pasangan menikah. Penelitian ini terinspirasi dari semakin banyaknya wanita yang kini bekerja dan tetap sibuk di rumah usai pulang dari kantor.

Peneliti ingin melihat apakah frekuensi bercinta wanita jadi berkurang karena semakin bertambahnya kesibukan mereka. “Sebelumnya tidak ada penelitian yang melihat secara langsung hubungan waktu yang dihabiskan untuk mengerjakan pekerjaan rumah dengan frekuensi bercinta,” jelas pemimpin penelitian, Dr. Constance T. Gager, yang merupakan Sosiolog di Montclair State University, Amerika Serikat itu. Lalu apa hasil penelitian Gager dan timnya? Penelitian itu mengungkapkan, terlepas dari faktor usia, kesehatan, pendidikan, lamanya waktu menikah, agama, pendapatan, ras dan kepuasaan pada pernikahan, pasangan menikah yang banyak menghabiskan waktu untuk mengerjakan urusan rumah, ternyata juga tetap aktif melakukan seks. Data dari penelitian itu menunjukkan, pasangan menikah rata-rata bercinta 82,7 kali setiap tahun atau 1,6 kali seminggu. Dalam kondisi tersebut, para istri setidaknya menghabiskan waktunya 41,8 jam seminggu untuk mengerjakan pekerjaan rumah.

Sedangkan pria hanya 23,4 jam saja. “Penelitian kami menunjukkan baik suami maupun istri yang lebih banyak menghabiskan waktunya untuk mengerjakan urusan rumah lebih banyak bercinta ketimbang mereka yang tidak terlalu sibuk mengurus rumah,” jelas peneliti lainnya, Dr. Yabiku yang merupakan Asisten Profesor Sosiologi di Arizona State University, seperti dilansir Sdyney Morning Herald. Gager menambahkan, penelitiannya jangan juga diartikan kalau mengerjakan pekerjaan rumah bisa membuat kehidupan seks meningkat. Menurutnya ada pasangan yang tetap tidak terpengaruh meski sudah sibuk melakukan pekerjaan rumah. “Namun dari penelitian kami, ditemukan bahwa pasangan yang lebih sering bercinta, memprioritaskan aktifitas tersebut di sela-sela kesibukan mereka,” tandasnya. Terlepas dari penelitian tersebut, kenyataannya kesibukan di rumah maupun di luar rumah (bekerja) membuat pasangan menikah jadi tidak lagi memprioritaskan seks. Sebenarnya masalah ini bisa diatasi dengan beberapa cara. Seperti dilansir She Knows, selain dengan menjadwalkan waktu bercinta, Anda dan pasangan harus berkomunikasi dan mencoba hal baru.

Sumber : http://ibukita kartini.com

PUBERTAS

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Tue, 29 Nov 2011 00:39:19 PST

Pubertas Tertunda

Jeff membenci kelas olahraga. Ini bukan berate bahwa ia benci bermain sepak bola, basket atau kegiatan lainya. Tapi dia merasa malu untuk pergi ke ruang ganti setiap selesai pelajaran olahraga untuk mandi di depan teman-temannya. Tubuh teman-temanya terlihat berkembang secara normal dan terdapat perubahan di fisiknya, sementara tubuhnya sendiri tampak terjebak seperti anak-anak (kurang berkembang secara normal). Tubuhnya tampak lebih pendek dari kebanyakan teman-temannya di dalam kelas, kemudian dari suaran yang dia keluarkan pun tidak seperti teman-temannya yang lain. Jeff merasa malu karena masih seperti anak kecil jika dibandingkan dengan teman2 seusianya.

Apakah ada yang salah tentang pertumbuhan badan pada diri Jeff ?

Apakah Pubertas Tertunda itu?

Pubertas adalah perubahan pada tubuh dari anak-anak menjadi manusia dewasa. Anda akan merasakan masa pubertas dengan perubahan di tubuh anda.

Jika anda perempuan, anda akan melihat bahwa payudara anda mengembang dan tumbuh rambut pada kemaluan anda, dan tubuh anda mengalami pertumbuhan yang cepat, serta mulai mendapatkan haid (menstruasi). Bentuk keseluruhan dari tubuh anda mungkin akan berubah, panggul anda akan melebar dan tubuh anda akan lebih berisi.

Jika anda seorang pria, anak akan merasakan tumbuhnya rambut di kemaluan dan wajah, kemudian, testikel dan penis anda akan tubuh lebih besar. Bentuk tubuh anda juga akan mulai berubah. Bahu anda akan melebar dan tubuh anda akan menjadi lebih berotot.

perubahan-perubahan tersebut disebabkan oleh hormone seks (testosterone pada laki-laki dan estrogen pada anak perempuan) bahwa tubuh anda mulai memproduksi dalam jumlah lebih banyak dari sebelumnya.

Pubertas berlangsung selama beberapa tahun, dan usia pubertas pada setiap anak dimulai dan diakhirinya tidak sama (bervariasi). Hal ini biasanya dimulai saat anak berusia antara 7 dan 13 tahun untuk perempuan, dan usia 9 dan 15 untuk pria. Meskipun bisa lebih awal atau agak lambat bagi setiap orangnya ini semua adalah normal.
Itu sebabnya ada anak yang lebih cepat masa pubertasnya atau bahkan lebih lambat dari pada kebanyakan teman-teman seusianya.

Kadang-kadang orang melewati rentang usia pubertasnya tanpa menunjukkan tanda-tanmda perubahan dalam tubuhnya. Hal ini disebut pubertas tertunda.

Apa Penyebab Pubertas Tertunda?

Pubertas dapat tertunda karena beberapa alasan. Paling sering, itu hanya suatu pola pertumbuhan dan perkembangan dalam keluarganya.
Atau bisa juga factor keturunan. Ini disebut keterlambatan konstitusional, dan biasanya tidak memerlukan pengobatan apapun. Remaja ini akhirnya akan berkembang secara normal, hanya mungkin lebih lambat jika dibandingkan rekan-rekan seusianya.

Masalah medis juga dapat menyebabkan keterlambatan pubertas. Beberapa orang mempunyai penyakit kronis seperti diabetes, fibrosis kistik, penyakit ginjal, atau bahkan asma dapat memperlambat pertumbuhan pubertasn karena penyakit mereka adalah penghambat pertumbuhan tubuhnya. Pengobatan yang tepat akan dapat membantu untuk memperkecil tertundanya pubertas.

seseorang yang kekurangan gizi, atau asupan nutrisi yang kurang tepat juga dapat menyebabkan tertundanya pubertas. Sebagai contoh, remaja dengan gangguan makan anoreksia nervosa sering kehilangan berat badan sehingga tubuh mereka tidak dapat berkembang dengan baik. Wanita yang sangat aktif dalam olahraga juga dapat tertunda pubertasnya karena tingkat latihan olahraganya yang padat sehingga membuat tubuh mereka begitu ramping. Tubuh wanita memerlukan sejumlah lemak sebelum mereka melewati masa pubertas.

keterlambatan pubertas juga dapat terjadi karena masalah pada kelenjar pituitary atau tiroid. Kelenjar ini memproduksi hormone yang penting untuk pertumbuhan tubuh dan perkembangan tubuh.

Beberapa orang yang masa pubertasnya tertunda memiliki masalah dengan kromosom mereka, yang terdiri dari DNA yang berisi rencana konstruksi tubuh. Masalah dengan kromoson dapat menganggu proses pertumbuhan normal.

Sindrom Turner adalah contoh dari gangguan kromosom. Ini terjadi ketika salah satu dari dua kromosom (wanita) X yang hilang. Hal ini menyebabkan masalah dengan bagaimana tumbuh kembang ovarium dan hormone seks pada seorang gadis.

Pria dengan sindrom Klinefelter yaitu yang dilahirkan dengan kromosom X tambahan (XXY bukan XY). Kondisi ini dapat memperlambat perkembangan seksualnya.

Apa yang akan dilakukan oleh Dokter?

Kabar baiknya adalah bahwa jika ada masalah, dokter biasanya dapat membantu remaja dengan pubertas tertunda untuk tumbuh kembang secara normal. Jadi jika Anda khawatir bahwa Anda tidak berkembang sebagai mestinya, Anda harus meminta orang tua Anda untuk membawa anda berkonsultasi ke dokter.

Selain melakukan pemeriksaan fisik, dokter akan mengambil riwayat medis Anda dengan meminta Anda tentang segala gejala yang Anda miliki, kesehatan masa lalu Anda, kesehatan keluarga anda, apapun obat yang pernah anda minum, alergi apapun yang pernah Anda miliki, dan masalah lain seperti pola pertumbuhan anggota keluarga Anda. Dokter akan membuat grafik pertumbuhan Anda untuk melihat apakah pola pertumbuhan Anda. Yang lebih pentingnya lagi dokter mungkin akan memerintahkan anda untuk tes darah guna memeriksa tiroid, hipofisis masalah, kromosom, atau lainnya. Dan mungkin juga dokter akan melihat tulang anda menggunakan X-ray, apakah pertumbuhannya normal atau tidak.

Dalam banyak kasus, dokter akan dapat meyakinkan Anda bahwa tidak ada masalah fisik yang mendasari; . Jika dokter tidak menemukan masalah, meskipun, ia mungkin merujuk Anda ke ahli endokrinologi pediatrik, dokter yang mengkhususkan diri dalam merawat anak-anak dan remaja yang memiliki masalah pertumbuhan, atau ke spesialis untuk pemeriksaan lebih lanjut atau pengobatan.

Beberapa remaja yang terlambat pengembang mungkin memiliki waktu yang sulit menunggu perubahan pubertas, bahkan setelah dokter telah meyakinkan mereka bahwa mereka adalah normal. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin menawarkan kursus singkat remaja (biasanya beberapa bulan) untuk pengobatan dengan obat hormon untuk mendapatkan perubahan pubertas. Biasanya, ketika pengobatan dihentikan beberapa bulan kemudian, hormon remaja itu sendiri akan mengambil alih dari sana untuk menyelesaikan proses pubertas.

Berurusan Dengan Tertundanya Pubertas

Hal ini dapat benar-benar sulit untuk melihat teman-teman Anda tumbuh dan berkembang secara normal sementara hal yang sama tidak terjadi pada Anda. Orang-orang di sekolah mungkin tertawa melihat ukuran tubuh Anda dengan dada datar Anda. Bahkan ketika dokter atau orang tua Anda meyakinkan Anda bahwa hal tersebut normal adanya.

Jika Anda merasa tertekan atau memiliki masalah lain yang berkaitan dengan keterlambatan dalam pertumbuhan dan perkembangan, berbicara dengan ibu atau ayahmu, atau kedokter, atau orang dewasa lain yang dipercaya untuk mencarikan seorang konselor atau terapis yang dapat membantu anda. Orang ini dapat membantu Anda memilah-milah perasaan dan menyarankan cara untuk mengatasinya.

Terlambatnya pubertas bisa sulit bagi siapapun untuk menerima dan menangani - tapi itu masalah yang biasanya akan dipecahkan. Mintalah bantuan jika Anda mempunyai keprihatinan apapun tentang perkembangan Anda. Dan ingat bahwa dalam kebanyakan kasus anak-anak akhirnya akan mengejar ketinggalan dengan rekan-rekan mereka.

Diterjemahkan : Yudha S
Diulas oleh: Steven Dowshen, MD

MENDENGKUR

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 28 Nov 2011 23:13:42 PST

Mendengkur dan Gangguan Tidur (Sleep Apnea)

Mendengkur adalah hal yang biasa. Banyak studi menunjukkan 50% pria dan 30% wanita mendengkur saat tidur. Aaapakah mendengkur merupakan gangguan social?

Penjelasan dan Gejala OSA

Mendengkur saat tidur merupakan salah satu gejala dari Obstuctive Sleep Apnea (OSA), dimana hal ini merupakan gangguan tidur yang cukup serius karena napas berhenti berulang kalai selama tidur. Pasien dengan OSA umumnya mendengkur sangat keras, khususnya ketika mereka berbaring. Pppasangan anda mungkin menyadari jika napas terhenti beberapa kali selama anda tidur atau ketika terbangun karena kurang asupan oksigen. Ketika terbangun, pasien mungkin meresakering pada mulut, sakit tenggorokan atau sakit kepala di pagi hari sehingga mengantuk di siang hari merupakan hal yang sering dijumpai.

OSA terjadi karena otot pada tenggorokan menjadi lemah saat tidur sehingga sulit untuk bernapas secara normal. Hal ini dapat menyebabkan rendahnya kadar oksigen dalam darah. Otak akan mengirimkan sinyal dan membuat terbangun sehingga pasien dapat membuka kembali jalan napas. Pasien mungkin tidak menyadari keadaan tersebut. Gangguan ini akan mempengaruhi kualitas tidur. Diperkirakan ¾ pasien dengan OSA tidak terdiagnosa.

Factor Risiko OSA

Pasien obesitas dan yang memiliki jalan napas yang sempit merupakan individu dengan factor risiko tinggi mengalami gangguan tidur. Lebih dari setengah pasien dengan OSA mengalami obesitas, namun individu dengan berat badan ideal ataupun kurus, dapat juga mengalami gangguan tidur. Pria perokok dan idndividu yang memiliki penymbatan kronis pada hidung kemungkinan mengalami gangguan tidur. Kemungkinan OSA juga tinggi di kalangan individu dengan hipertensi dan panyakit jantung koroner, dibandingkan denganpopulasi umum. Konsumsi alcohol dan obat penenang dapat menjadikan otot pada tenggorokan lemah saat tidur sehingga menyebabkan mendengkur yang kemudian menjadi gangguan tidur.

Komplikasi

Pasien OSA kerap kali mengalami penurunan kadar oksigen dalam darah saat tidur. Ini menyebabkan naiknya tekanan darah dan meningkatkan risiko gagal jantung serta stroke. Pasien OSA juga kemungkinan mendrita gangguan detak jantung. Adanya penyakit jantung yang tidak terdeteksi dapat mengakibatkan risiko kematian. Karena seringkali terbangun saat tidur akibat OSA, banyak hala yang timbul, antara lain : kualitas tidur yang buruk, rasa kantuk dan lebih di siang hari serta gangguan emosi (lebih mudah marah dll). Orang dewasa akan sulit berkonsentrasi bahkan dapat jatuh tidur saat bekerja, lebih buruk lagi tertidur pada saat mengemudi. Anak-anak / remaja kemungkianan memiliki prestasi buruk di sekolah dan masalah perilaku yang tidak baik.

Diagnose

Riset tidur, baik dirumah sakit maupun dirumah pribadi, dapat dilakukan untuk mendiagnosa ada/ tidaknya gejala OSA serta mengetahui samapai sejauh mana gangguan tersebut mempengaruhi kehidupan pasien. Pola bernapas, kaddar oksigen, pergerakan kakai dan tangan serta berbagai factor dimonitor pada saat pasien tidur. Prosedur endoskopi pada saluran napas juga dapat dilakukan untuk mengetahuk ada/tidaknya penyumbatan pada hidung dan tenggorokan.

Menghindari /Mengurangi Risiko OSA

Untuk gangguan tidur ringan, dokter umumnya menyarankan perubahan pada gaya hidup seperti mengurangi berat tubuh dan berhenti merokok. Pada kasus yang lebih berat, kemungkinan diperlakukan bantuan alat pada mulut dan tekanan pada jalan napas (continuous Positive Airway Pressure/CCAP), sehingga oksigen dapat masuk tanpa halangan. Dalam hal lain, operasi mungkin diperlukan.

Watch –PAT , Kekamajuan Baru dalam Diagnosa OSA.

Watch-PAT telah terbukti secara klinis sebagai alat diagnose untuk mendeteksi gangguan pernapasan saat tidur. Dirancang untuk dapat memberikan analisa secara otomatis saat digunakan serta menghasilkan laporan secara lengkap sehingga alat ini sangat ideal untuk memperoleh diagnose, mengevaluasi pengobatan sehingga dapat dilakukan tindak lanjut yang tepat.

Watch-PAT

Mendiagnosa kelainan pada saat tidur
Mengevaluasi pengobatan gangguan tidur
Tindak lanjut dari diagnose & pengobatan
Analisa secara otomatis :

RDI – Respiratory Sisturbance Index
AHI – Apnea Hypopnea Index
ODI – oxygen Desaturation Index
Tahap-tahap tidur ( REM – Rapid Eye Movement / NREM – Non – Rapid Eye Movement, tidur ringan /dalam)
menghitung jumlah keadaan tidur/terbangun
detak jantung
level oksige

laporan menyeluruh /lengkap
Cara pengoperasian yang mudah
Nyaman saat digunakan
Dapat digunakan tanpa bantuan orang lain.

MANFAAT MENGKONSUMSI IKAN

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Tue, 15 Nov 2011 22:22:55 PST

Penelitian baru menunjukkan bahwa makan ikan sekali atau dua kali seminggu bisa mengurangi risiko menderita kebutaan.

Penelitian itu menunjukkan bahwa makan asam lemak omega-3, bisa membantu mencegah serangan degenerasi makula degenerasi (age-related macular degeneration/AMD), kondisi yang menyebabkan kehilangan penglihatan secara bertahap. Asam lemak omega-3 umumnya ditemukan dalam ikan berminyak seperti salmon dan tuna kaleng.

Mereka menemukan bahwa makan satu atau dua porsi ikan seminggu bisa mengurangi risiko kelihangan penglihatan lebih dari 42 persen pada wanita tua.

Penemuan ini mendukung penelitian sebelumnya yang menunjukkan hasil yang mirip pada pria.

Pemimpin penelitian Dr. William Christen, dari Harvard Medical School, mengatakan bahwa ikan "daging gelap" tampaknya yang paling banyak membantu.

"Menurunkan risiko itu tampaknya karena mula-mula konsumsi ikan tuna kalengan dan ikan daging gelap," kata Christen, seperti dikutip Telegraph.

AMD disebabkan oleh merosotnya dan kematian sel-sel dalam makula, bagian retina yang digunakan untuk melihat lurus ke depan.

Penyakit ini, yang terutama mempengaruhi orang berusia di atas 40 tahun, mencuri penglihatan penderita dengan menciptakan titik hitam di pusat penglihatan mereka yang perlahan-lahan membesar.

Dengan jumlah penderita AMD akan meningkat tiga kali lipat dalam 25 tahun mendatang sebagaimana usia penduduk, ada kebutuhan mendesak untuk pemecahannya.

Tim di Harvard Medical School mendukung penelitian lain dari lebih dari 38.000 wanita untuk mendapatkan temuan itu. Semua partisipan memulai studi bebas AMD itu.

Rangkaian pertanyaan diberikan untuk menetapkan kebiasaan makan para partisipan, termasuk seberapa banyak asam lemak omega-3 yang mereka makan.

Selama lebih dari periode 10 tahun, kesehatan mata perempuan dilacak, dengan fokus khusus pada AMD. Total 235 perempuan yang berpartisipasi mengembangkan degenerasi makula.

Perempuan yang makan ikan satu atau lebih seminggu dua perlima, 42 persen, kemungkinan mengembangkan kondisi itu lebih sedikit daripada mereka yang makan lebih sedikit ikan per bulan.

Hasilnya menunjukkan bahwa perempuan yang mengonsumsi paling banyak asam lemak omega-3 ditemukan dalam ikan memiliki hampir dua perlima risiko lebih rendah, 38 persen AMD daripada mereka yang makan paling sedikit.

Omega 3, yang bentuk umumnya dalam makanan adalah Eicosapentaenoic acid (EPA) dan Docosahexaenoic (DHA) bisa juga dikonsumsi sebagai suplemen.

Dalam ringkasannya, data yang akan datang dari populasi luas dari perempuan tanpa diagnosis AMD sebelumnya mengindikasikan bahwa konsumsi regular DHA dan EPA dan ikan penting untuk mengurangi risiko penyakit AMD," demikian kesimpulan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal "Archives of Ophthalmology."

Untuk asam lemak omega-6, asupan lebih tinggi dari asam linoleat tetapi bukan asam arachinodic dikaitkan dengan risiko degenerasi makula terkait usia. Bagaimanapun juga hubungan itu tidak bermakna setelah penyesuaian bagi faktor risiko lain dan lemak. (FORUM KAMI.NET)

KERJA KANTORAN DAN VIRUS KANKER

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Tue, 15 Nov 2011 22:15:38 PST

Kerja Kantoran Beresiko Naikkan 94 Persen Virus Kanker!

Obesitas selalu dianggap sebagai ancaman terbesar bagi para pekerja kantoran yang jarang bergerak. Padahal kurang gerak punya dampak lain yang tak kalah serius, yakni peningkatan risiko kanker usus hingga 2 kali lipat dalam 10 tahun.

Peneliti dari University of Western Australia membuktikan hal tersebut dalam penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam American Journal of Epidemology. Penelitian itu melibatkan 918 pasien kanker usus serta 1.021 orang dewasa yang tidak punya riwayat kanker.

Para partisipan mengisi kuesioner tentang rutinitas dan aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari, dalam kaitannya dengan pekerjaan yang ditekuni. Di antaranya menanyakan sudah berapa lama bekerja sebagai karyawan kantoran dan berapa lama berada di kantor setiap hari.

Para partisipan umumnya adalah karyawan kantoran yang rata-rata menghabiskan 55 persen waktunya di belakang meja, duduk seharian tanpa banyak bergerak. Masa kerja sebagai karyawan kantoran bervariasi, ada yang belum setahun dan ada juga yang sudah 10 tahun.

Ketika disesuaikan dengan faktor lain seperti diet dan gaya hidup, karyawan kantoran yang telah bekerja selama 10 tahun punya risiko kanker usus 94 persen lebih tinggi dibandingkan karyawan baru. Makin lama bekerja di belakang meja, makin tinggi risikonya.

"Mereka yang duduk di belakang meja sepanjang hari hampir 2 kali lipat lebih berisiko mengalami kanker usus dibandingkan karyawan pekerjaannya mengharuskannya untuk selalu bergerak," ungkap para peneliti seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (20/4/2011).

Kanker usus merupakan jenis kanker yang cukup banyak diderita baik di negara maju maupun negara berkembang. Di negara maju seperti Inggris, 37.500 kasus baru kanker usus muncul tiap tahun dengan tingkat kematian sekitar 16.000 jiwa tiap tahunnya.

Penyebab pasti kanker usus memang belum diketahui pasti, namun diet makanan berlemak dan kurang serat serta banyak konsumsi daging merah bisa memicunya. Berdasarkan penelitian ini, kurangnya aktivitas fisik bisa juga digolongkan sebagai pemicu kanker usus.<!--[if gte mso 9]> Normal 0 false false false EN-US JA AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 (FORUMKAMI.NET)

JUNK FOOD DAN ANAK KURUS

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Tue, 15 Nov 2011 21:10:28 PST

Jangan Kasih Junk Food Ke Anak Kurus

Terkadang orangtua yang memiliki anak bertubuh kurus membebaskan anaknya untuk mengonsumsi junk food. Padahal junk food juga bukan makanan yang baik untuk anak kurus. "Anak kurus pun tidak bagus makan junk food, karena junk food makanan yang tidak baik untuk semua orang," ujar Dr Fiastuti Wijtaksono, MS, SpGK disela-sela acara konferensi pers Launching of HiLo School 'Ready to Drink VegiBery' di Y&Y Cafe, Pacific Place, Selasa (19/4/2011).

DrFiastuti menuturkan hal ini karena di dalam junk food mengandung kadar garam, gula dan lemak jenuh yang tinggi. Jika ingin anaknya gemuk dan sehat harus mengonsumsi makanan yang sehat.

"Kalau dari junk food hanya lemak jenuh saja yang didapat, sedangkan tubuh butuh 3 jenis lemak yaitu lemak jenuh, lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, dan itu tidak didapatkan dari junk food," ujar dokter yang berpraktek di RSCM ini.

Selain itu komposisi dari makanan yang dikonsumsi harus seimbang dan mengandung nutrisi karbohidrat, lemak, protein serta vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, D, K, kalsium, zat besi dan lainnya.

Dr Fiastuti mengungkapkan dalam membuat perencanaan makan agar tumbuh kembang bisa optimal berdasarkan 3J, yaitu:

Jumlah kalori yang diberikan sesuai dengan kebutuhan
Jenis makanan yang dikonsumsi harus seimbang dan mengandung nutrisi makro dan juga mikronutrien
Jadwal, waktu makan terjadwal dengan baik

Jika jumlah kalori yang dikonsumsi berlebihan, kurang melakukan aktivitas fisk yang digabungkan dengan faktor genetik serta karakteristik metabolisme bisa menyebabkan obesitas.

"Masalah berat badan berlebih pada anak-anak berkaitan dengan perubahan perilaku kehidupan modern yang terjadi di masyarakat termasuk pola makan yang mengarah pada konsumsi makanan tinggi kalori, lemak, kolesterol, garam dan rendah serat," ungkapnya.

Untuk mengatasi berat badan berlebih tidak hanya dibutuhkan perubahan pola makan, tapi juga diikuti dengan peningkatan aktivitas fisik. Kombinasi ini akan menghasilkan penurunan berat badan yang optimal dan berat badan normal dalam jangka waktu lama.

"Anak yang obesitas itu karena kesalahan orangtuanya, jadi jangan salahkan anaknya," ujar dokter yang juga berpraktik di Klinik Spesialis Semanggi. (http://forumkami.net/kesehatan)

PENYEBAB BAYI LAHIR SUMBING

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Tue, 15 Nov 2011 21:10:49 PST

Salah satu penyebab bayi bibir sumbing selama ini diduga karena penggunaan obat-obatan yang mengandung steroid oleh ibu hamil. Namun penelitian terbaru menemukan bahwa pemakaian steroid tidak bertanggung jawab terhadap lahirnya bayi bibir sumbing.

Penelitian sebelumnya, mengujicobakan pemakaian kortikosteroid pada binatang. Hasilnya hewan hamil yang menggunakan steroid membuat bayi-bayi hewan tersebut lahir dengan bibir dan mulut cacat. Namun risiko tersebut tidak berlaku pada manusia.

Penelitian yang dilakukan Dr. Anders Hviid dan Dr. Ditte Molgaard-Nielsen dari Statens Serum Institut Kopenhagen, Denmark telah menemukan bahwa steroid yang digunakan ibu hamil dengan sangat jelas tidak berhubungan dengan penyebab bibir sumbing.

Kandungan steroid terdapat pada obat-obatan seperti asma, eksim, alergi, penyakit autoimun dan Multiple Sclerosis.

Untuk riset tersebut, penelitian dilakukan selama 12 tahun pada periode 1996-2008 terhadap 832.636 kelahiran bayi hidup di Denmark. Hasilnya, tidak ada beda antara ibu hamil yang menggunakan steroid dan yang tidak menggunakan steroid pada triwulan pertama kehamilan terhadap kelahiran bayi sumbing.

Memang dalam kasus kelahiran 832.636 kelahiran bayi hidup tersebut terdapat 1.232 bayi lahir sumbing, namun itu bukan penyebab karena ibu hamil yang memakai steroid. Dari keseluruhan ibu hamil itu, pemakaian steroid hanya 6 persen karena ibu hamil mengalami sakit pernapasan yang menggunakan obat semprot steroid pada triwulan pertama kehamilan.

"Memang tidak ada obat yang aman 100 persen yang digunakan selama kehamilan, tetapi kejadian bibir sumbing terbukti tidak terkait dengan steroid," kata Dr Hviid seperti dilansir dari medindia, Minggu (29/5/2011).

Hal sama diungkapkan Dr. Ditte Molgaard-Nielsen yang mengatakan ibu hamil yang menggunakan steroid selama triwulan I tidak ditemukan kasus yang lebih banyak dibandingkan pada wanita hamil yang tidak menggunakan steroid. Namun ia mengingatkan ada beberapa kortikosteroid untuk kasus dermatologi yang dikaitkan dengan peningkatan risiko bibir sumbing pada bayi.

Namun kedua ilmuwan tersebut menyarankan agar ibu hamil yang mengalami masalah kesehatan hendaknya berbicara dengan dokter untuk penggunaan steroid agar diberikan dosis rendah saja untuk menyembuhkan penyakitnya.

Meski tidak terkait langsung dengan penyebab bibir sumbing, penggunaan steroid pada ibu hamil sebaiknya dihindari karena memang sulit untuk mengatakan aman terhadap pemakaian obat-obatan selama masa kehamilan.

Bibir sumbing adalah cacar lahir yang dialami ribuan bayi di dunia setiap tahunnya. Hingga kini penyebab bayi bibir sumbing masih belum jelas. Dugaan terbesarnya masih karena faktor genetik atau pembelahan sel yang tidak sempurna.

Bibir sumbing sudah terjadi pada janin usia 5-9 minggu yakni ketika mulai terjadi proses pembentukan mulut dan langit-langit mulut. Saat itulah diduga terjadi pembelahan sel tidak sempurna yang bisa akibat janin kekurangan zat besi atau mengalami radiasi.

Operasi bibir sumbing adalah jalan terbaik untuk memperbaiki kelainan ini. Bayi dengan bibir sumbing harus mendapatkan perawatan gigi khusus untuk membentuk kembali rahang atasnya sebelum dilakukan operasi perbaikan bibir.

Dengan operasi bibir sumbing anak akan memiliki ucapan yang baik, memperbaiki penampilan wajah dan memudahkan fungsi rahang dan gigi untuk menggigit.

Definisi yang lain

Bibir sumbing atau cleft palate/abioschizis merupakan adanya celah / belahan antara 2 sisi kanan dan kiri bibir akibat kelainan formasi bibir. Bibir sumbing terjadi akibat gangguan dalam proses penyatuan bibir atas pada masa embrio awal (trimester pertama). Kadang kala malah lebih luas, dapat mencapai langit-langit bahkan sampai dengan merusak estetika cuping hidung (labio-palato-gnato schizis).

Penyebab

Beberapa faktor penyebab bibir sumbing terbagi menjadi faktor herediter dan faktor eksternal

a. Faktor Herediter

factor herediter ini berarti menyangkut gen penyebab bibir sumbing yang dibawa penderita. Hal ini dapat berupa :

Mutasi gen
Kelainan koromosom : 75% dari factor keturunan resesif dan 25% bersifat dominan.

b. Faktor Eksternal/Lingkungan

factor eksternal merupakan hal-hal diluar tubuh penderita selama masa pertumbuhan dalam kandungan yang mempengaruhi atau menyebabkan bibir sumbing yaitu :

Faktor usia. Resiko meningkat dengan semakin tuanya usia orang tua, terutama lebih dari 30 tahun, dengan usia sang ayah nampaknya lebih merupakan faktor signifikan dibandingak usia ibu.
Obat-obatan : Asetosal, Aspirin (SCHARDEIN-1985) Rifampisin, Fenasetin, Sulfonamid, Aminoglikosid, Indometasin, Asam flufetamat, ibu profen, Penisilamin, Antihistamin, Antineoplasik, kortikosteroid.
Nutirisi, terutama pada ibu yang kekurangan folat
Penyakit infeksi sifilis, virus rubella dan agen teratogenik (seperti steroid, antikonvusan)
Radiasi
Stress emosional
Trauma (trimester pertama)
Kondisi ibu hamil yang mengalami mual dan muntah berlebihan beresiko melahirkan bayi sumbing.

Komplikasi

Meskipun bibir sumbing bukan merupakan kelainan yang berbahaya namun mengakibatkan gangguan-gangguan pada penderita diantaranya :

Sulit Makan

Adanya celah pada mulut atau bibir menyulitkan bayi untuk bisa menghisap susu ataupuan makanan cairan lainnya. Dibutuhkan metode khusus, seperti dot khusus, serta posisi makan agak tegak agar bayi tidak tersedak. Diperlukan kesabaran lebih saat memberikan makanan pada bayi dengan celah pada bibir dan mulutnya, karena kelainan yang membedakannya dengan anak-anak normal lainnya.

Infeksi Telinga & Hilangnya Pendengaran

Tidak berfungsinya saluran yang menghubungkan telinga tengah dan kerongkongan menyebabkan infeksi yang bisa mengakibatkan hilangnya pendengaran.

Gangguan Bicara

Penurunan fungsi-fungsi otot untuk berbicara yang terjadi akibat adanya celah, akan mempengaruhi pola bicara, bahkan menghambatnya

Masalah Gigi

Gigi tidak akan tumbuh secara normal, dan umumnya diperlukan perawatan khusus untuk mengatasi hal ini.

Masalah psikologis

Bibir sumbing menyebabkan timbulnya rasa kurang percaya diri pada penderita yang bisa menyebabkan stress dan terbatasnya hubungan sosial dengan orang lain

Gangguan pertumbuhan tulang muka

Penanganan

Bibir sumbing dapat diperbaiki dengan jalan operasi. Ada 3 tahap penanganan bibir sumbing yaitu tahap sebelum operasi, tahap sewaktu operasi dan tahap setelah operasi.

a. Tahap sebelum operasi

Pada tahap sebelum operasi yang dipersiapkan adalah ketahanan tubuh bayi menerima tindakan operasi, asupan gizi yang cukup dilihat dari keseimbangan berat badan yang dicapai dan usia yang memadai. Patokan yang biasa dipakai adalah rule of ten meliputi :

Berat badan lebih dari 10 pounds atau sekitar 4-5 kg
Hb lebih dari 10 gr%
Usia lebih dari 10 minggu

Jika bayi belum syarat tersebut sebaiknya pemberian minum harus dengan dot khusus yaitu lubang tidak terlalu besar yang membuat bayi tersedak atau terlalu kecil sehingga membuat asupan gizi menjadi tidak cukup. Atau dilakukan bantuan sendok secara perlahan dalam posisi setengah duduk atau tegak. Celah pada bibir harus direkatkan dengan menggunakan plester khusus non alergenik untuk menjaga gusi tidak menonjol kearah depan (protrusio pre maksila) akibat dorongan lidah pada prolabium. Jika hal ini terjadi tindakan koreksi pada saat operasi akan menjadi sulit dan kurang sempurna. Plester non alergenik tadi harus tetap direkatkan sampai waktu operasi tiba.

b. Tahapan Operasi

Usia optimal adalah usia 3 bulan, mengingat pengucapan bahasa bibir dimulai pada usia 5-6 bulan sehingga jika koreksi pada bibir lebih dari usia tersebut maka pengucapan huruf bibir sudah terlanjur salah sehingga kalau dilakukan operasi pengucapan huruf bibir tetap menjadi kurang sempurna.
Operasi untuk langit-langit (palatoplasty) optimal pada usia 18 – 20 bulan mengingat anak aktif bicara usia 2 tahun dan sebelum anak masuk sekolah. Operasi yang dilakukan sesudah usia 2 tahun harus diikuti dengan tindakan speech teraphy karena jika tidak, setelah operasi suara sengau pada saat bicara tetap terjadi karena anak sudah terbiasa melafalkan suara yang salah, sudah ada mekanisme kompensasi memposisikan lidah pada posisi yang salah.
Bila gusi juga terbelah (gnatoschizis) kelainannya menjadi labiognatopalatoschizis, koreksi untuk gusi dilakukan pada saat usia 8 – 9 tahun bekerja sama dengan dokter gigi ahli ortodonsi

c. Tahap setelah operasi

Penatalaksanaanya tergantung dari tiap-tiap jenis operasi yang dilakukan, biasanya dokter bedah yang menangani akan memberikan instruksi pada orang tua pasien misalnya setelah operasi bibir sumbing luka bekas operasi dibiarkan terbuka dan tetap menggunakan sendok atau dot khusus untuk memberikan minum bayi.
Banyaknya penderita bibir sumbing yang datang ketika usia sudah melebihi batas usia optimal untuk operasi membuat operasi hanya untuk keperluan kosmetika saja sedangkan secara fisiologis tidak tercapai, fungsi bicara tetap terganggu seperti sengau dan lafalisasi beberapa huruf tetap tidak sempurna, tindakan speech teraphy pun tidak banyak bermanfaat.(Dari berbagai sumber)

OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Tue, 01 Nov 2011 08:08:59 PDT

OBSESSIVE –GANGGUAN KOMPULSIF

Beberapa anak-anak merasa kurang yakin atas kebersihan badannya sendiri. Seperti contohnya Sarah yang merasa tidak yakin kalau tangannya yang sedang di cuci itu sudah bersih. Sebetulnya Sarah ingin berhenti dan mematikan kran air tapi dia merasa ragu tangannya tidak cukup bersih. Bahkan tangannya sampai dibersihkan dengan menggunakan scrub hingga tanggannya merah. Dan begitu selesai makan dia harus mencuci lagi.

Karena waktunya habis untuk mencuci tangannya, akhirnya Sarah terlambat ke Sekolah. Di sekolah, ia mencoba untuk tidak menyentuh pegangan pintu atau pegangan tangan, karena khawatir bahwa jika dia dapat terjangkit penyakit yang serius. Tidak hanya itu setiap mendapat tugas dari gurunya dia selalu terlambat menyelesaikan tugasnya dikarenakan dia harus mengecek berulang-ulang.

Selama mengikuti tes atau ulangan di sekolahnya Sarah selalu mengecek hasil jawabannya berulang-ulang, dan parahnya lagi dia akan menghapus tulisan yang tidak sempurna atau tidak rapi. Dia takut hasil ulangannya tidak bagus. Banyak yang dia khawatirkan seandainya dia tidak memeriksa, dan memperbaiki ulangannya secara berulang-ulang dan begitu lama. Sehingga Sarah tidak pernah dapat menyelesaikan tugas ulangannya secara tepat waktu. Jadi meskipun di sekolah Sarah di cap sebagai anak pandai , tetap saja Sarah gagal dalam menyelesaikan tugasnya.

Sarah berusaha keras untuk menyembunyikan kebiasaanya itu. Dia khawatir orang-orang menganggapnya gila atau orang akan berpikir kalau dia aneh jika tahu apa yang dia lakukan. Sarah tahu bahwa ia menghabiskan waktu mencuci tangan dan memeriksa kertas ulangannya terlalu lama sehingga dia tidak mempunyai waktu untuk bermain bersama teman-temannya atau mengerjakan tugas sekolahnya. Parahnya lagi Sarah tidak bisa menghentikan dirinya. Itu karena Sarah telah obsesife-kompulsif (OCD)

Apakah OCD?

OCD adalah jenis kecemasan yang terjadi ketika ada masalah, sehingga otak menghubungkan antara kekhawatiran normal dengan keraguan. Anak-anak dengan OCD selalu diliputi banyak kekhawatiran. Kadang mereka merasa takut jikalau hal-hal burung mungkin bisa terjadi pada mereka, terjadi pada orang yang mereka cintai atau kadang-kadang mereka merasa seperti harus mendapatkan sesuatu “yang meyakinkan” dan harus memeriksa dan meyakinkan.

Seperti Sarah, beberapa anak dengan OCD takut mendapatkan kuman kotor. Takut kalau-kalau orang tua mereka mendapatkan sakit atau terluka. Beberapa anak merasa bahwa mereka harus mengatakan hal-hal secara berulang kali, selalu mengajukan pertanyaan secara berulang-ulang, atau sangat berhati-hati, karena hanya dengan itu bisa mengantisipasi terjadinya suatu hal yang buruk.

Beberapa anak bahkan khawatir dengan seringnya memikirkan hal yang buruk, akan membuat apa yang dikhawatirkan itu menjadi kenyataan.
Seorang penderita OCD selalu diliputi kekhawatiran sehingga dia dapat menghabiskan waktu berjam-jam, bahkan sepanjang hari hanya untuk memastikan hal-hal buruk yang mereka khawatirkan tidak terjadi.

Kekhawatiran yang normal samakah dengan OCD?

Kekhawatiran yang normal tentu saja semua orang pasti pernah merasakannya. Seperti contohnya anak-anak yang khawatir jika terjadi sesuatu terhadap kedua orang tua mereka, seperti mengalami sakit atau terluka. Itu semua kekhawatiran yang normal. Kadang ada juga yang mengkhawatirkan tentang terjadinya pencurian, kebakaran atau gempa bumi. Semua kekhawatiran tersebut bisa membantu anak untuk belajar bagaimana cara menyelamatkan diri dan berhati-hati. Dan kekhawatiran tersebut akan hilang begitu saja tanpa menyebabkan banyak masalah.

Sedangkan OCD adalah jenis kekhawatiran tidak normal. Dimana kekhawatiran yang dimaksud adalah yang kekhawatiran yang intens dan bisa terjadi lagi dan lagi. Dan perasaan khawatir yang dirasa bisa menjadi lebih buruk lagi.
Pikiran –pikiran khawatir yang sering disebut obsesi (ob-she-unz), dan perilaku orang-orang yang mencoba untuk membuat pikiran khawatir itu pergi disebut kompulsi (kum-pul-shunz).

Apakah Obsesi?

Seorang anak penderita OCD mungkin memiliki obsesi terhadap suatu penyakit, cedera atau kebersihan yang tiada henti-hentinya. Otaknya terus merekam dan mengulangi nya terus menerus, dan tidak akan berpindah ke sesuatu hal yang lain. Dan pikiran obsesif ini datangnya dengan rasa kecemasan yang teramat sangat.

Dengan OCD, seseorang mungkin memiliki obsesi tentang:

Kuman atau kotoran
Penyakit atau cedera (yang melibatkan orang atau orang lain)
Kekhawatiran terhadap angka sial
Membuat kesalahan atau tidak yakin dengan apa yang sudah dikerjakan
Melakukan atau berpikir sesuatu yang buruk

Apakah Kompulsi?

kompulsi adalah perilaku, atau tindakan, bahwa seseorang dengan OCD tidak untuk mencoba untuk mematikan pikiran khawatir. Nama lain untuk kompulsi adalah ritual. Dengan melakukan kompulsi, orang dengan OCD berharap untuk menjaga hal-hal buruk yang mereka khawatirkan terjadi. Mereka percaya bahwa melakukan ritual tertentu akan membuat perasaan buruk pergi dan, untuk sementara waktu, yang sering terjadi. Mereka merasa takut bahwa jika mereka tidak melakukan sesuatu yang buruk akan terjadi ritual. Beberapa anak mungkin memiliki waktu yang sulit menjelaskan alasan untuk ritual mereka dan mereka melakukannya "hanya karena." Tapi secara umum, dengan melakukan ritual, seseorang dengan OCD mencoba untuk merasa benar-benar yakin bahwa sesuatu yang buruk tidak akan terjadi.

tentu saja, banyak juga orang yang bukan penderita OCD memiliki ritual atau tindakan yang penting bagi mereka untuk mengurangi rasa kekhawatirannya. Misalkan untuk mengurangi rasa kekhawatiran disaat anda memulai tes yang sulit, dengan menekan pensil anda tiga kali, atau dengan menyanyikan sebuah lagu tertentu sebelum menyelam disuatu kedalaman tertentu. Bisa juga anda memiliki angka keberuntungan, atau bahkan sepasang kaus kaki keberuntungan. Tapi dorongan OCD jauh lebih daripada melakukan sesuatu hanya untuk mendapatkan keberuntungan.

Bagi penderita OCD merasa perlu melakukan hal-hal tertentu secara berulang-ulang agar merasa terlindungi dari peristiwa buruk atau untuk mengusir kecemasan. Anak yang menderita OCD tidak melakukan ritual atau kompulsif. Tetapi bila anda menderita OCD, melakukan ritual atau kompulsif tampaknya merupakan satu-satunya cara untuk merasa aman dari terjadinya hal-hal buruk.

Berikut adalah beberapa dorongan OCD:

Banyak mencuci tangan atau mandi (melakukannya secara berlebihan dari biasanya atau memiliki dan sulit untuk dihentikan).
Menghitung (seperti kebiasaan menghitung 25 mobil putih sebelum berangkat ke sekolah)
Menyentuh (seperti menyentuh setiap tiang pagar tunggal antara rumah dan halte bus)
Memeriksa hal-hal yang berulang (seperti pintu, kunci atau kompor)
Melakukan hal-hal kecil (seperti kebiasaan untuk mencoba lima gaun sebelum meninggalkan kamar)
Mengatur hal-hal kecil sangat khusus dan rapi
Mengajukan pertanyaan yang sama secara berulang-ulang
Mengikat tali sepatu berulang-ulang sampai merasa tepat
Membaca ulang, menghapus dan menulis ulang

Apa Penyebab OCD?

Obsesif-kompulsif tidak menular, sehingga anda tidak bisa menyamakan seperti halnya sakit pilek yang dapat ditularka oleh orang lain.

Para ahli berpendapat mengapa beberapa orang menderita OCD.

OCD karena factor keturunan, gen. banyak anak-anak penderita OCD turunan dari keluarganya yang kemungkinan mengidap OCD atau jenis kekhawatiran yang lain. Secara persisnya belum diketahui OCD adalah factor keturunan atau bukan. Tetapi para ilmuwan mencoba untuk belajar tentang gen yang mungkin dapat mewariskan OCD, atas hal tersebut banyak orang merasa khawatir akan masalah seperti OCD tersebut.
OCD berasal dari masalah cara menangani pikiran antara ketakutan dan keraguan. Masalah ini mungkin berkaitan dengan bahan kiia yang membawa pesan ke sel-sel saraf di otak. Jika aliran bahan kimia ini “diblokir”, maka pesan tentang keraguan dan kekhawatiran tampaknya akan “terjebak”. Hal inilah yang menyebabkan seseorang merasakan ada sesuatu yang tidak benar dan menciptakan kekhawatiran yang berlebihan.
Beberapa ahli sedang mempelajari hubungan OCD dan system kekebalan tubuh terhadap infeksi streptokokus. Dalam beberapa kasus, gejala munculnya tiba-tiba dan sangat intens. Kebanyakan orang yang mendapatkan infeksi streptokokus, meskipun, tidak mengidap OCD.

Siapa Sajakah yang biasanya terkena OCD?

anak-anak penderita OCD tidak sendirian. Di Amerika Serikat, sekitar 1 juta anak-anak dan remaja, baik laki-laki dan perempuan, adalah penderita OCD. Itu sekitar 1 dalam setiap 200 anak-anak dan remaja. Dalam beberapa penelitian termasuk orang dewasa. OCD dilaporkan sebagai hal yang wajar dengan perbandingan 1 dalam 50 orang. Anda mungkin mengenal seseorang penderita OCD dan bahkan tidak menyadarinya.

Bagaimanakan kehidupan untuk seorang penderitan OCD?

Penderita OCD hidupnya sangat sulit. Dimana dia harus membutuhkan banyak waktu dan energy, sehingga sulit untuk menyelesaika pekerjaan rumah, melakukan tugas-tugas lainnya, atau bersenang-senang. Beberapa anak bahkan merasa sulit untuk pergi kesekolah atau bergaul dengan teman-temanya. Terkadang penderita OCD merasa malu, dan minder karena perilakunya tampak aneh di mata orang lain, sehingga mereka biasanya merahasiakannya hanya untuk diri mereka sendiri. Hal ini dapat benar-benar sulit untuk mengungkap tentang penderita OCD!
Tetapi, berurusan dengan sesuatu sendirian bisa membuatnya lebih sulit.

Kadang-kadang orang tua dan teman-teman yang tahu bahwa seorang penderita OCD memiliki pemahaman waktu yang sulit adalah bukan hanya kebiasaan buruk. Mereka mungkin berusaha bertindak sabar atau membuatnya untuk bisa berhenti jika di berusaha keras. Tapi dengan OCD, kebutuhan untuk melakukan ritual dapat dapat diabaikan. Beberapa anak mengatak bahwa OCD adalah seperti mendengar suara, yang menganggu seolah memberitahukan kepada mereka hal-hal buruk bisa terjadi jika mereka tidak melakukan sesuatu. Beberapa anak mengatakan bahwa OCD telah mengambil alih segalanya.

Pengobatan untuk OCD

Pengobatan yang benar dan tepat dapat membantu anak-anak penderita OCD menjadi lebih baik. OCD dapat diobati dengan dua cara : dengan obat-obatan dan terapi perilaku. Obat-obatan kimia yang membantu otak bekerja dengan baik dapat membantu anak-anak penderita OCD. Reaksi obat-obatan ini dapat membuat obsesi dan dorongan menjadi kurang intens, dan bisa juga membantu meredam kekhawatiran dan ketakutan. Memang pengobatan ini tidak sepenuhnya menyembuhkan bagi penderita OCD.

Dengan atau tanpa obat, tipe khusus dari “terapi bicara” adalah bagian paling penting dari pengobatan untuk anak-anak penderita OCD. Jenis terapi ini disebut terapi perilaku kognitif (juga disebut terapi kognitif –perilaku). Untuk kebanyakan anak-anak penderita OCD, terapi perilaku kognitif membantu mereka belajar untuk mengatasi kecemasan, untuk menghadapi ketakutan, untuk melawan dorongan, dan perlahan-lahan tapi pasti bisa menaklukkan OCD itu sendiri.

Seperti apakah terapi perilaku untuk penderita OCD?

Banyak spesialis kesehatan mental, psikiater, psikolog, dan konselor (juga disebut terapis) dilatih untuk melakukan terapi perilaku kognitif yang bekerja untuk OCD. Terpis mungkin mulai dengan hanya mengenal anak dan orang tua. Terapis mungkin bertanya tentang kegiatan favorit atau acara TV, hewan peliharaan, hobi, atau olah raga tertentu. Terapis juga akan menanyakan beberapa pertanyaan tentang masalah kekhawatiran yang teramat sangat yang dideritanya. Lalu terapis akan menjelaskan tentang OCD dan bagaimana terpai perilaku kognitif bekerja untuk membantu mendapatkan yang lebih baik. Terapis akan membantu orangtua memahami anak penderita OCD dan apa yang dapat mereka lakukan dirumah untuk agar mereka mendapat perhatian yang lebih baik.

Dalam terapi perilaku kognitif untuk penderita OCD, diharapkan bisa belajar cara-cara yang berbeda untuk menangani kekhawatiran mereka tanpa melakukan ritual. Pada awalnya, hal itu mungkin tampak sulit untuk berhenti melakukan ritual, tetapi terapis dapat mengajarkan anak bagaimana merasa cukup nyaman untuk mencoba. Ini jelas sulit pada awalnya, tetapi jika mereka yakin, mereka merasa lebih kuat dan berani melawan OCD.

setelah belajar bagaimana mereka mengontrol kekhawatirannya, kemudian mereka mulai berlatih. Seperti sesuatu yang baru ( seperti bermain piano atau menendang bola), semakin sering dilatih semakin baik dia bisa melakukannya. Ketika anak-anak mempraktekkan apa yang mereka pelajari di terapi perilaku, mereka merasakan efek yang luarbiasa bagi diri mereka.
Anak –anak penderita OCD biasanya pergi ke terapi seminggu sekali (atau kadang-kadang lebih) pada awal nya. Kemudia akan lebih sering karena mereka merasa mendapatkan perubahan yang lebih baik. Untuk mendapatkan efek terapi yang lebih baik bisa berlangsung beberapa bulan atau beberapa tahun.

Sangat penting untuk diingat bahwa dukungan dari keluarga bisa membuat penderita OCD akan jauh lebih baik. Penderita OCD akan merasakan berkurang penderitaannya dan lama kelamaan akan terbebas dari OCD !

Terjemahan : Yudha s
Diulas oleh: Elana Pearl Ben-Joseph, MD
Tanggal terakhir: November 2008
Originally terakhir oleh: David V. Sheslow, PhD
http://kidshealth.org/kid/health_problems

SAKIT GIGI

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Thu, 27 Oct 2011 02:17:18 PDT

Pertolongan darurat jika si kecil sakit gigi

Tidak ada yang merusak liburan minggu selain anak sedang sakit gigi, terutama jika dokter gigi sedang tutup. Untungnya kebanyakan dokter gigi bersedia dihubungi lewat telepon diluar jam praktik, kata Dennis. J. Mc.Tigue,DDS, guru besar kedokteran anak di Ohio State University di Columbus. Akan lebih membantu jika anda tahu apa yang harus diperbuat untuk masalah umum yang mungkin terjadi.

Sakit gigi

Nyeri tiba-tiba bisa berarti karena anak memiliki lubang pada gigi. Berikan dia ibuprofen atau acetaminophen sampai anda bisa membawanya ke dokter gigi setelah libur. Jika wajahnya terlihat bengkak, jaringan di sekitar giginya mungkin terinfeksi. Hubungi telepon darurat dokter gigi anda atau bawa ke IGD yang biasanya memiliki dokter gigi yang bisa dipanggil.

Gigi patah

Jika anda bisa melihat jaringan saraf dan pembuluh darah di dalam gigi, bawa si kecil ke dokter gigi segera dalam beberapa jam. Jika giginya tercuil tapi tidak ada jaringan yang terlihat. Anda bisa menunggu 72 jam. Cobalah untuk menyimpan potongan giginya yang mungkin bisa disambungkan lagi oleh dokter gigi.

Gigi tanggal

Jika gigi si kecil tanggal atau goyang ke samping atau ke dalam gusi dia mungkin harus dibawa ke dokter gigi atau IGD secepatnya. Jika ini adalah gigi permanen, coba untuk menahannya tetap ditempatnya sampai si kecil mendapatkan penanganan. Jika tidak mungkin dilakukan, simpan gigi di dalam gelas berisi susu dan bawa bersama anda.

KEKERASAN PADA ANAK

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Wed, 26 Oct 2011 03:50:15 PDT

Hentikan kekerasan terhadap anak sekarang dan selamanya
Dalam perspektif keluarga, anak diposisikan sebagai dambaan orang tua sekaligus penerus keluarga. Namun kenyataannya, masih banyak anak yang belum terlindungi dari berbagai bentuk kekerasan dan eksploitasi. Bahkan tidak sedikit anak yang hidup terlantar dan tidak memperoleh pendidikan yang memadai.

Agar setiap anak kelak dapat memikul tanggung jawab sebagai penerus keluarga dan penerus bangsa, maka anak-anak wajib mendapat kesempatan seluas-luasnya untuk tumbuh dan berkembang secara optimal dari segi fisik, mental, maupun social. Karena itu, untuk mewujudkan dan menjamin kesejahteraan anak, semua pihak wajib mengupayakan perlindungan anak dari segala bentuk eksploitasi, kekerasan, penganiayaan, penyiksaan, dan penelantaran. Komisi Nasional Perlindungan Anak memberikan kiat bagi orang tua untuk menghindari segala bentuk kekerasan terhadap anak.

Hargai anak dan bersikap adil

Dengan menciptakan suasana hangat dan penuh kasih saying, tanpa diskriminasi. Berilah penghargaan bila anak melakukan perbuatan terpuji dan beritahu kesalahannya jika dia melakukan tindakan yang kurang baik. Dengan demikian, anak akan belajar menghargai orang lain, terutama orang tuanya.

Dengarkan keluahan anak

Bila anak berperilaku buruk, seperti melawan, suka memukul, atau berbohong, pahamilah perasaannya dan dengarkan keluhannya.

Ungkapkan ketidaksetujuan anda atas perilaku anak yang kurang baik

Dengan kata-kata yang tidak memojokkan anak. Daripada mengatakan,”Ayo, cepat mandi. Mama tidak suka punya anak baud an pemalas!” lebih baik katakana, “Yuk, mandi saying. Supaya wangi dan bersih.”

Peringatan lebih awal
Ketika anda marah karena perilaku anak, maka menghindarlah seketika dari anak. Tenangkan diri anda lalu berdialog dengan anak seputar ketidaksukaan anda dengan sikap anak.

Berupaya lebih akrab

Binalah hubungan yang lebih hangat dan akrab dengan anak sehingga dia menjadi lebih terbuka kepada orang tua. Jadilah contoh bagi anak dalam menanamkan nilai-nilai moral dan social yang berlaku.

Dunia anak adalah dunia yang penuh kegembiraan dan keceriaan. Karena itu, kekerasan bukan cara yang tepat untuk dilakukan terhadap anak. Hentikan segala bentuk kekerasan terhadap anak sekarang dan selamanya!

Sumber: PARENTSINDONESIA.COM

TAHAP PERKEMBANGAN ANAK

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Wed, 26 Oct 2011 03:43:24 PDT

Bebas bergerak untuk melanjutkan langkah besar berikutnya

Langkah besar si kecil selanjutnya setelah belajar berjalan adalah meniki tangga. Si kecil mungkin takut saat pertama kali, tetapi dengan bimbingan anda ia akan percaya diri untuk menjelajah. Jaga agar si kecil dapat terus bergerak bebas sehingga ia dapat terus mengembangkan gerakannya.

Kapan seharusnya anak saya bisa berjalan menaiki tangga?

Berjalan menaiki tangga adalah kemampuan yang seharusnya dimulai pada usia 15-24 bulan. Untuk memiliki kemampuan tersebut anak harus mampu berjalan dengan baik. Setelah berjalan dengan baik maka biasanya anak anda akan belajar berjalan mundur, berlari dan bersamaan dengan itu akan belajar untuk menaiki tempat yang lebih tinggi.

Bagaimana memacu agar anak bisa berjalan menaiki tangga?

Anak anda bisa berlatih untuk berjalan di jalan menanjak selain itu anak bisa dilatih untuk menaiki balok dengan dipegangi badannya dari belakang.

Perlu diingat, jangan melatih anak menaiki tangga saat anak membawa permainnanya karena dapat menganggu perhatian dan keseingangannya. Selain itu bagi anak yang masih menggunakan diapers, hindari menggunakan diapers yang tebal atau penuh karena akan menyulitkan anak selangkah dan membuat anak makin sulit menaiki tangga karena beban yang berat.

Anak saya sudah lancer berjalan dan berlari, tetapi dia tampak takut menaiki tangga. Apa yang terjadi ?

Mungkin saja anak anda pernah mengalami trauma menaiki tangga misalnya terjatuh saat menaiki tangga. Bahkan kadang-kadang anak takut menaiki tangga karena orang tua sering melarang anak mendekati tangga.

Dengan melarang anak menaiki tangga maka orang tua telah mencegah anak untuk mengeksplorasi lingkungannya. Yang dibutuhkan anak bukan suatu larangan tetapi bagaimana member pengertian bahayanya terjatuh dari tangga dan menemaningya setiap anak menaiki tangga sehingga anak merasa aman dan pada akhirnya bisa menaiki tangga dengan baik.

Sumber : PARENTSINDONESIA.COM

DAMPAK TELEVISI BAGI ANAK

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Wed, 26 Oct 2011 03:37:24 PDT

Anda mungkin suka menyalakan televisi sebagai pengiring anda mengerjakan pekerjaan dirumah. Namun, jika batita anda berada di ruangan tersebut, lebih baik matikan televise. Sebuah studi dari Universitas of Massachusetts menemukan bahwa anak berusia 1-3 tahun akan lebih sedikit bermain dan tidak terlalu focus ketika acara permainan sedang ditayangkan, daripada ketika televise dimatikan. “Bahkan jika program tersebut bukan yang disukai anak sekalipun. Televise yang menyala di dekat mereka akan mengganggu permainan mereka yang mungkin akan berpengaruh negative bagi perkembangan anak,” ujar seorang peneliti, Daniel Andeson, PhD.

DIFTERI

yviyanna@yahoo.com (bunda dan ananda) — Mon, 17 Oct 2011 22:35:59 PDT

KENALI GEJALA DIFTERI

Mewabahnya penyakit difteri di Jawa Timur hingga ditetapkan sebagai KLB (kejadian luar biasa) sejak Jumat, 7 Oktober 2011, menarik perhatian warga Indonesia. Terlebih, kalangan yang terbilang sangat rentan terhadap penyakit ini adalah anak-anak.

Pertama-tama mari kita ketahui definisi difteri. Difteri adalah penyakit akibat bakteri yang bersumber dari Corynebacterium diphtheriae. Di masa lalu, difteri merupakan penyakit yang telah menyebabkan ribuan kematian. Hingga kini pun masih mewabah di daerah-daerah yang belum berkembang.

Adapun mereka yang selamat dari penyakit ini biasanya akan menderita kelumpuhan otot-otot tertentu dan kerusakan permanen pada jantung dan ginjal. Anak-anak yang berumur 1 sampai 10 tahun sangatlah rentan terhadap penyakit ini.

Kuman difteri disebarkan dengan menghirup cairan dari mulut atau hidung orang yang terinfeksi, dari jari-jari atau handuk yang terkontaminasi, dan dari susu yang terkontaminasi penderita.

Gejala yang biasanya muncul ialah sakit tenggorokan, demam, sulit bernapas dan menelan, mengeluarkan lendir dari mulut dan hidung, dan lemah. Kemudian, kelenjar getah bening di leher membesar dan terasa sakit. Lapisan (membran) tebal terbentuk menutupi belakang kerongkongan. Jika menutup saluran pernapasan, menyebabkan kekurangan oksigen dalam darah.

Pencegahan dan perawatan

Lalu bagaimana cara menghindari atau melindungi diri dari penyakit ini? Difteri bisa dicegah dengan imunisasi. Imunisasi pun sebaiknya dilakukan kepada seluruh anak di bawah usia 10 tahun, baik yang terkena difteri maupun yang belum.

Pemberian vaksin DPT (difteri, tetanus, dan polio) dapat memberikan kekebalan anak-anak dari penyakit tersebut. Vaksinasi DPT sendiri masuk dalam kebijakan program imunisasi wajib yang diberikan pemerintah.

Namun, bagaimana untuk mereka yang telah terjangkit? Perawatan bagi penyakit ini termasuk antitoksin difteri yang melemahkan toksin dan antibiotik. Eritromisin dan penisilin membantu menghilangkan kuman dan menghentikan pengeluaran toksin. Membuat lubang pada pipa saluran pernapasan atas (tracheotomy) mungkin perlu untuk menyelamatkan nyawa.

DIPHTHERIA (DIFTERI)

Difteri adalah penyakit akut yang mengancam nyawa yang disebabkan Corynebacterium diphtheria.
Penyebab :

Corynebacterium diphtheria, dikenal dua macam Corynebacterium diphtheria, yaitu :

Toxigenic Corynebacterium diphtheria

Non-tocigenic Corynebacterium diphtheria

Toxigenic Corynebacterium diptheriae.

Ada 4 strain yang yirulen yang berhubungan dengan penyakit pada manusia:

Di Eropah bentuk yang ganas dari difteri, berhubungan dengan tipe strain gravis, dan kebanyakan kematian berhubungan dengan group ini.

Tipe strain mitis, berbeda keganasannya dari tipe strain gravis dan jarang fatal, dan umumnya hanya mengenai saluran nafas.

Tipe strain intermedius juga telah diidentifikasi dan merupakan penyebab penyakit difteri yang agak berat.

Tipe strain minimus, pernah di isolasi sewaktu epidemic dari penyakit difteri berat di Amerika.

Non toxigenic Corynebacterium diphtheria

Organism ini sering dijumpai pada daerah nasofaring. Telinga dan pada kotoran mata, dan harus dibedakan dari strain yang menghasilkan toxin. Pemeriksaan mikroskopis ataupun morfologi pada kultur tidak bias membedakan antara toxigenic dengan non toxigenic diphtheria. Metoda lama dengan menginokalkulasikan pada guinea pig memerlukan waktu beberapa hari, tetapi dengan metoda baru, yaitu dengan melakukan test invitro untuk identifikasi “skin toxin production” memberikan hasil yang dapat dipercaya dalam waktu 18 jam sesudah isolasi pertama.

Patofisiologi

Corynebacterium diphtheria adalah organism yang minimal melakukan invasive. Secara umum jarang memasuki aliran darah. Tetapi berkembang local pada membrane mukosa atau pada jaringan yang rusak dan menghasilkan exotoxin yang paten yang tersebar keseluruh tubuh melalui aliran darah dan sisitem limpatik. Dengan sejumlah kecil toxin, yaitu 0.06 ug, biasanya telah bisa menimbulkan kematian pada guinea pig.

Pada saat bakteri berkembang biak, toxin merusak jaringan local yang menyebabkan timbulnya kematian dan kerusakan jaringan lekosit masuk kedaerah tersebut bersamaan dengan penumpukan fibrin dan elemen darah yang lain, disertai dengan jaringan yang rusak membentuk membrane. Akibat dari kerusakan jaringan, oedem dan pembengkakan pada daerah sekitar membrane sering terjadi, dan ini bertanggung jawab terhadap terjadinya penyumbatan jalan nafas pada trachea-bronchial atau laryngeal difteri.

Warna dari membrane difteri dapat bervariasi, mulai dari putih, kuning atau abu-abu, dan ini sering meragukan dengan “simple tonsiliar exudates”. Karena membrane terdiri dari jaringan yang mati, atau sel yang rusak, dasar dari membrane rapuh, dan mudah berdarah bila membrane yang lengket diangkat.

Kematian umumnya disebabkan oleh kekuatan dari exotoxin. Exotoxin ditransportasikan melalui aliran darah ke jaringan lain. Dimana dia menggunakan efeknya pada metabolism seluler. Toxin terlihat terikat pada membrane sel melalui porsi toxin yang disebut “B” fragment, dan membantu dalam transportasi porsi toxin lainya. “A” fragment ke dalam cytoplasma. Dalam beberapa jam saja setelah terexpose dengan toxin difteri, sintesa protein berhenti dan sel segera mati.

Organ penting yang terlibat adalah otot jantung dan jaringan saraf. Pada miokardium, toxin menyebabkan pembengkakan dan kerusakan mitochondria, dengan fatty degeneration, oedem dan interstitial fibrosis. Setelah terjadi kerusakan jaringan miokardium, peradangan setempat akan terjadi, diikuti dengan perivascular dibalut dena tekosit (cuffing).

Kerusakan oleh toxin pada myelin sheath dari saraf perifer terjadi pada keduanya, yaitu sensory dan saraf motorik. Begitupun saraf motorik lebih sering terlibat dan lebih berat.

Gejala klinik

Difteri terjadi setelah periode masa inkubasi yang pendek yaitu 2-4 hari, dengan jarak antara 1-5 hari. Gambaran klinik tergantung pada lokasi anantomi yang dikenai. Beberapa tipe difteri berdasarkan lokasi anatomi adalah :

Nasal diphtheria
Tonsiliar (faucial) diphtheria
Pharyngeal diphtheria
Laryngeal atau laryngotracheal diphtheria dan
Non respiratory diphtheria

Lebih dari satu lokasi anatomi mungkin terlibat pada waktu yang bersamaan.

Nasal diphtheria

Gejala permulaan dari nasal diphtheria sukar dibedakan dari common cold. Tanda karakteristik adalah dijumpai pengeluaran sekresi hidung tanpa diikuti gejala lain. Demam bila ada biasanya rendah. Pengeluaran sekresi hidung ini mula-mula serous, kemudian serosanguinous, pada beberapa kasus terjadi epitaksis. Pengeluaran sekresi ini bisa hanya berasal dari salah satu lobang hidung ataupun dari keduanya. Lama kelamaan sekresi hidung ini bisa menjadi mucopurulent dan dijumpai exkoriasi pada lobang hidung sebelah luar dan bibir bagian atas terlihat seperti impetigo.

Pengeluaran sekresi kadang mengaburkan tentang adanya membrane yang putih pada sekat hidung. Karena absorpsi toxin yang jelek pada tempat lokasi, menyebabkan gejala hanya ringan tanpa adanya gejala yang menonjol. Pada penderita yang tidak diobati, pengeluaran sekresi akan berlangsung untuk beberapa hari sampai beberapa minggu, dan ini merupakan sumber penularan. Infeksi dapat diatasi secara cepat dengan pemberian antibiotika.

Tonsillar dan pharyngeal diphtheria

Penyakit timbul secara perlahan dengan tanda-tanda, malas, anorexia, sakit tenggorokan, dan panas yang rendah. Dalam waktu 24 jam bercak eksudat atau membrane dijumpai pada daerah tonsil. Berikutnya terjadi perluasan membrane, yang bervariasi dari hanya melibatkan sebagian dari tonsil sampai menjalar ke kedua tonsil, uvula, paltum molle dan dinding dari faring. Membrane ini rapuh, lengket dan berwarna putih atau abu-abu, dan bila dijumpai perdarahan bisa berwarna hitam. Pengangkatan dari membrane akan mudah menimbulkan perdarahan.

Terlibatnya tonsil dan faring ditandai dengan pembesaran kelenjar, cervical adenitis dan periadenitis. Pada kasus yang berat, pembengkakan jelas terlihat dan disebut dengan “bull neck”.

Berat ringannya penyakit tergantung pada berat tidaknya toxemia. Pada keadaan ini temperature bisa normal atau sedikit meninggi, tetapi pols cepat dan tak teratur.

Pada kasus yang ringan, membrane akan lepas pada hari ke-7 sampai hari ke-10, dan penderita sembuh tanpa adanya gejala yang berarti, sedang pada kasus yang sangat berat, ditandai dengan gejala yang diakibatkan peningkatan toxemia, yaitu : kelemahan yang amat sangat, pucat sangat menonjol, pols halus dan cepat, stupor, koma dan meninggal dalam 6-10 hari. Pada keadaan penyakit yang sedang, penyembuhan terjadi secara perlahan dan biasanya sering diikuti dengan komplikasi miokarditis dan neuritis.

Laryngeal diphtheria

Laryngeal diphtheria lebih sering merupakan lanjutan dari pharyngeal diphtheria, jarang sekali dijumpai berdiri sendiri. Penyakit ditandai dengan adanya demam, suara serak dan batuk. Peningkatan penymbatan jalan nafas oleh membrane menimbulkan gejala : inspiratory stridor, retraksi suprasternal, supraclavicular dan subcostal.

Pada keadaan yang berat laryngeal diphtheria berlanjut sampai kepercabangan tracheobronchial. Pada keadaan yang ringan, yang biasanya diakibatkan oleh pemberian antitoxin, saluran nafas tetap baik, dan membrane dikeluarkan dengan batuk pacta hari ke6-10.

Pada kasus yang sangat berat, dijumpai penyumbatan yang semakin berat, diikuti dengan adanya anoxia dan penderita terlihat sakit parah, sianose, kelemahan yang sangat, koma dan berakhir dengan kematian. Kematian yang mendadak bisa dijumpai pada kasus yang ringan yang disebabkan oleh karena penyumbatan yang tiba-tiba oleh bagian membrane yang lepas.

Gambaran klinik dari laryngeal diphtheria, serupa dengan gambaran menkanikal obstruksi dari saluran nafas, yang biasanya disebabkan oleh membrane, dan dijumpai kongesti, oedem, sedang tanda toxemia adalah minimal pada saat permulaan terinfeksinya laring, hal ini disebabkan karena absorpsi dari toxin sangat kecil sekali di daerah laring. Terlibatnya laring biasanya bersamaan dengan tonsil dan pharyngeal diphtheria, dengan konsekwensi gejala klinik adalah gambaran obstruksi dan toxemia yang berat, yang dijumpai secara serentak.

Tipe difteri yang jarang

Infeksi difteri sekali-sekali bisa mengenai tempat lain diluar tempat yang lazim (saluran pernafasan) yaitu pada kulit conjunctiva, aural, dan vulvovaginal.

Pada cutaneous diphtheria, kelainan yang terjadi adalah khas, berbentuk ulkus, dengan batas yang tegas, dan pada dasar ulkus dijumpai adanya membrane.

Pada conjunctival diphtheria, yang mula-mula terlibat adalah kelopak mata, dimana kelopak mata menjadi merah, oedem dan dijumpai membrane.

Terlibatnya liang telinga luar biasanya ditandai dengan keluarnya cairan yang purulent yang terus menerus. Sedang lesi vulvovaginal biasanya berbentuk ulkus yang mengelompok.

Diognosa

Diagnose ditegakkan berdasarkan gejala klinik dan pemeriksaan laboratorium. Gejala klinik merupakan pegangan utama dalam menegakkan diagnosa, karena setiap keterlambatan dalam pengobatan akan menimbulkan resiko pada penderita. Secara klinik diagnose dapat ditegakkan dengan melihat adanya membrane yang tipis dan berwarna keabu-abuan, mirip seperti sarang laba-laba dan mudah berdarah bila diangkat.

Diagnose banding

1. Nasal diphtheria, diagnose banding adalah :

Common cold

Bila secret yang dihasilkan serosanguinous atau purulent harus dibedakan dari :

Benda asing dalam hidung
Sinusitis
Adenoiditis
Congenital syphilis

2. Tonsillar atau dan pharyngeal diphtheria, diagnose banding adalah :

Pharyngitis oleh streptococcus, pada keadaan ini biasanya diikuti dengan rasa sakit yang hebat pada saat menelan, temperature tubuh yang tinggi, dan membrane yang tidak lengket pada lesi.

Infeksi mononucleosis, biasanya diikuti lymphadenopathy dan splenomegali.

Blood dyscrasia

Post tonsillectomy faucial membranous.

3. Laryngeal diphtheria, diagnose banding adalah :

Spasmodic dan non spasmodic croup

Acute epiglotitis

Laryngo-tracheo bronchitis

Aspirasi benda asing

Pharyngeal dan retropharyngeal abscess

Laryngeal papiloma

Hemangioma atau limphangioma

Penatalaksanaan

Antibiotika

Penicillin dapat digunakan bagi penderita yang tidak sensitive, bila penderita sensitive terhadap penicillin dapat digunakan erythromycin. Lama pemberian selama 7 hari, pada golongan erythromycin dapat digunakan selama 7-10 hari.

Penggunaan antibiotika bukan bertujuan untuk memberantas toxin, ataupun membantu kerja antitoxin, tetapi untuk membunuh kuman penyebab sehingga produksi toxin oleh kuman berhenti.

Antitoxin (ADS)

Antitoxin yang digunakan adalah yang berasal dari binatang, yaitu dari serum kuda. Sebelum digunakan harus terlebih dahulu dilakukan test.

Test sensitivitas terhadap antitoxin serum kuda dilakukan dengan cara : 0,1 ml dari antitoxin yang telah diencerkan 1:1000 dalam larutan garan, diberikan I.C dan diteteskan pada mata. Reaksi dikatakan positif bila dalam waktu 20 menit dijumpai erythema dengan diameter >10 mm pada bekas tempat suntikan, atau pada test mata dijumpai adanya conjunctivitis dan pengeluaran air mata. Bila hal ini dijumpai, pemberian dapat dilakukan dengan metoda desesitisasi, salah satu cara yang digunakan adalah :

0,05 ml dari larutan pengenceran 1:20 diberi secara S.C
0,1 ml dari larutan pengenceran 1:20 diberi secara S.C
0,1 ml dari larutan pengenceran 1:10 diberi secara S.C
0,1 ml tanpa pengenceran diberi secara S.C
0,3 ml tanpa pengenceran diberi secara I.M
0,5 ml tanpa pengenceran diberi secara I.M
0,1 ml tanpa pengenceran diberi secara I.V

Bila tidak dijjumpai reaksi dari antitoxin dapat diberikan secara perlahan melalui infuse. Bila dijumpai reaksi dari pemberian antitoxin, harus segera diobati dengan pemberian epinepharin (1:1000) secara I.V

Di Laboratorium Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran USU, pada mulanya ADS (Biofarma) diberikan secara I.M. dengan dosis 20.000 unit, selama 2 hari berturut-turut. Cara ini sudah ditinggalkan. Belakangan digunakan ADS secara intravena pada penderita yang tidak sensitive, dengan dosis 20.000-40.000 u, dilarutkan dalam larutan NaCl fisiologis dengan perbandingan 1:20, dan diberikan dengan kecepatan 15 tetes/menit dan harus sudah selesai dalam waktu 30-45 menit. Sejak periode Maret 1984 polisi yang digunakan bagi penderita difteri yang tidak sensitive adalah sebagai berikut : ADS diberikan dengan dosis 40.000 u dalam larutan 200 ml NaCl fisiologis diberikan per-infus dan pemberian diselesaikan dalam waktu 30-45 menit.

Menurut studi Tasman (dikutip daru Krugman, Infectious disease of children, 1985) penggunaan ADS intra vena memberikan beberapa keuntungan seperti :

Peak serum antitoxin level tercapai dalam waktu 30 menit setelah pemberian secara intra vena dibandingkan 4 hari pada pemberian secara intra muscular.

Antitoxin terlihat sangat cepat di saliva sesudah pemberian secara intra vena dibandingkan pemberian secara intra muscular yang mungkin terlambat beberapa jam sampai beberapa hari.

Pada studi perbandingan antara kedua cara ini pada binatang percobaan, terlihat pada group intra vena angka kematian yang lebih rendah, komplikasi miokarditis dan neuritis yang lebih sedikit.

Kortikosteroid

Beberapa penulis menganjurkan penggunaan kortikosteroid pada keadaan tertentu, seperti bila ada tanda miokarditis, dan pada laryngeal ataupun nasopharyngeal diphtheria.

Rawatan penunjang

Penderita harus dalam keadaan istirahat karena ditakutkan terjadinya miokarditis (minggu ke 2-3 atau lebih). Serial EKG perlu dilakukan secara seri untuk mendeteksi secara dini tanda-tanda miokarditis.

Pemberian cairan harus cukup untuk mencegah dehidrasi, berikan kalori yang tinggi dengan makanan yang cair.

Pada laryngeal diphtheria tindakan tracheostomi perlu dilakukan untuk menghilangkan sumbatan jalan nafas.

Digitalis boleh diberikan bila ada tanda-tanda payah jantung, tetapi kontra indikasi bila ada aritmia jantung.

Bila ada paralyse palatum molle dan pharyng, pemasangan polyethylene tube perlu dilakukan untuk mencegah jangan sampai terjadi aspirasi.

Pencegahan

Pendegahan terhadap difteri dapat dilakukan dengan pemberian vaksinasi, yang dapat dimulai pada saat bayi berusia 2 bulan dengan pemberian DPT ataupun DT. Diberikan 0,5 ml secara I.M imunisasi dasar diberikan sebanyak 3 kali pemberian dengan interval waktu pemberian 6-8 minggu. Ulangan dilakukan satu tahun sesudahnya dan ulangan kedua dilakuan 3 tahun setelah ulangan yang pertama.

Penanganan kontak

Pencegahan terhadap difteri juga termasuk didalamnya isolasi dari penderita, dengan tujuan untuk mencegah seminimal mungkin penyebaran penyakit ke orang lain. Penderita adalah infectious sampai basil difteri tidak dijumpai pada kultur yang diambil dari tempat infeksi. Tiga kali berulang kultur negative dibutuhkan sebelum penderita dibebaskan dari isolasi.

Kontak yang intim akan mudah tertular bila ianya tidak imun, kultur dari rongga hidung dan tenggorokan harus dilakukan.

Immunized carried harus diberikan injeksi ulangan dengan difteri toxoid, dan diobati dengan :

Procaine penicillin 600.000 u/hari selama 4 hari
Bencathine penicillin 600.000u, I.M. dosis tunggal atau
Erythromycin, 40 mg/kg BB/24 jam, diberikan selama 7-10 hari

Nonimmunized asymptomatic carriers harus dilakukan :

Pemberian diferi toxoid dan penicillin
Dilakukan pemeriksaan setiap harinya oleh dokter
Bila ini tidak dapat dilaksanakan, pemberian ADS 10.000 u harus dilakukan.
Bila kontak telah menunjukkan gejala, pengobatan seperti penderitaan difteri harus dilaksanakan.

Terapi profilaksis dengan pemberian difteri toxoid, penicillin, dan bila ada indikasi, diberikan antitoxin harus dilaksanakan sesegera mungkin tanpa terlebih dahulu menunggu hasil kultur.

Schick Test

Untuk mengetahui seseorang mempunyai antitoxin didalam serumnya, disamping pemeriksaan yang akurat dengan pemeriksaan langsung titer antitoxin yang beredar dalam darah, dapat dilakukan Schick test dengan cara menggunakan Schicerm Biofarma Bandung), yang tersedia dalam sediaan s5 cc, dimana setiap cc nya mengandung toxin difteri yang stabil 1/50 d/l/m (dosis lethal minimal), dengan cara menyuntikkan 0,1 cc secara intra cutan pada lengan bawah kiri bagian voler dengan menggunakan jarum suntik 1 cc. beberapa penderita mengalami hypersensitive terhadap toxin ataupun terhadap antigen lain yang terdapat di dalam persediaan toxin. Untuk ini diperlukan control. Control dapat dilakukan dengan menginjeksikan difteri toxoid (0,005 Lf), diberikan secara intra dermal pada lengan yang berbeda.

Sumber :
http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/index.php/read/2011/10/11/4532/13/Kenali-Gejala-Difteri
DIPHTHERIA (DIFTERI), oleh Chaeruddin P.Lubis, Fakultas Kedokteran USU, www.usu.ac.id/id/files/artikel/Dipteri.pdf