阮氏物語

久しぶりの予防接種

2017-07-21T15:59:00.001+09:00

長らくやってなかった予防接種を家族で受けることにしました。A型肝炎とB型肝炎の混合ワクチンは全員で、Hinatalは日本脳炎の追加接種、それから腸チフスもみんなで受けようと思っていました。日系の病院に相談してみたら、腸チフスや日本脳炎にかかってその病院に来る患者はほとんどいないから、都市部で生活するならそれよりも狂犬病の予防接種を受けた方がいいと言われました。ベトナムではまだまだ狂犬病感染の可能性が高いですが、ベトナムの病院に相談してみるとなぜか狂犬病の予防接種は受けない方がいいと言われます。ワクチン自体が危ないからというのが理由のようです。
　確かに致死率100％の狂犬病は旅行先でのことなどを考えると受けておいた方が安心かもしれません。Baはインドネシアにいるときに受けたことがあるけど、期間が経っているのでまた打ち直しです。結局A型肝炎とB型肝炎の混合ワクチンと狂犬病をみんなで、Hinatalは追加で日本脳炎を接種しました。狂犬病は1週間後と4週間後、1年後で、混合ワクチンは16歳以上は4週間後と半年後、15歳以下は半年後にもう一回だそうです。
　最近の注射針はだいぶ細くなってほとんど感じないですね。ただ、混合ワクチンは量が多いからなのか、打つ前に看護師さんから言われた通り、注入していくに連れて鈍痛を感じました。接種前に約束したのにHinatalは大泣きでした。いつになったら注射が怖くなくなるかな。

電動歯ブラシ

2016-08-10T15:59:00.003+09:00

去年の春に一時帰国した時に電動歯ブラシを買ってみた。知り合いがいいと薦めるので興味がありながらも、あまり必要性がないし効果も懐疑的に思っていたので購入には至らなかった。息子の歯が生え替わる時期になり、息子には歯を大事にしてもらいたいと思って購入したのであるが、くすぐったいという理由で使ってもらえず、数か月の間妻にも洗面台の上で放置されていた。替えの歯ブラシも気合を入れて5千円分以上買い込んできたのだがもったいない。
　旨く磨けなかったら普通の歯ブラシで磨き直すのが面倒でなかなか手が出なかったのであるが、先日意を決して使ってみた。10分磨いても磨き残しがある感じがするのが電動歯ブラシなら3分で納得いくと言っていた知り合いの言葉は本当だった。年を取って弱ってきた歯茎にも優しいように感じる。なぜ今まで敬遠していたのだろうか。これからは電動歯ブラシなしでは生きていけなさそうだ。10分近く磨いていたのが半分ほどになった。長年決まっていたこの数分の時間短縮は非常に大きい。次はもう少し高めのものを試したくなってきた。

初めてのお使い

2015-07-19T21:00:00.000+09:00

Hinatalがマンションの6階の部屋から1階のファミリーマートにコーラを買いに行きました。これまではエレベーターで1階までいっしょに付いて行って、そこから一人でコンビニまで牛乳を買いに行ったりしていましたが、部屋から一人で行けたのは初めてのことでした。もうすぐ7歳7か月の夏。

足の裏が痛い

2015-05-29T21:00:00.000+09:00

2014年の3月にマンションのジムにおいてあるルームランナーで走り始めた。しばらくして膝が痛くなり、階段を昇るのもつらい時期が続いたのだが、そのまま無視して毎日走り続けた。3か月ほどして痛みがなくなった。35分から40分かけて7キロ弱を走っている。　その後、足の状態は全く問題がなかったのだが、暮れごろから右足の裏、踵と土踏まずの付け根辺りが痛い。調べてみたら足底筋膜炎というやつっぽい。アスリートによく起こる症状らしいんだけど、自分はアスリートと呼べるほどの運動はしてないわけだし安静にしていれば自然に治るということなので、膝を痛めた時と同様に無視して走り続けている。痛みが最高潮のころよりは若干引いてきたような気もするのであるが、5か月たった今も痛みが続いている。どういうわけか足底筋の他の部分は痛くならないし、左足も問題ない。

クレジットカードを解約した話

2015-05-27T13:26:00.003+09:00

JCBのザ・クラスというカードを今日解約した。インドネシアに住んでいたころに申し込んだので10年弱使ってたことになる。カードの券面には1999年入会って書いてあった。少し前ならこれを維持するために、クラスは止めてもゴールドカードか一般カードにして持ち続けたと思う。三井住友カードの方もJCBよりさらに長く持っていたけど、去年の暮れに解約してしまった。

　かといってカードを使わなくなったわけではなく、めちゃめちゃ使っている。現金なんてほとんど使わないし持ち歩きもしない。海外に住んでいてもそれは変わらない。
　以前は年会費の高いカードを持ちたいという気持ちがあんなに強かったのに、こんな心境の変化が訪れようとは。一昔と比べていわゆるプラチナと呼ばれるようなカードの審査に簡単に通ることが分かったことが、クレジットカードへの興味が薄れた要因かと思う。そういえば、クラスに申し込んだ頃、ダイナースにも申し込んでみたら巷で言われる入会基準なんて何も満たしてないのにすんなり通ったので、逆になんかありがたみが失くなって、入会販促用のいろんなものもらってから初年度年会費無料期間中にすぐ解約した。
　これからは身の丈に合ったカードを使おうと思う。今考えるといろんなカードの年会費もったいなかったな。

学費値上げしすぎ

2015-05-13T11:19:00.001+09:00

昨日息子の学校から来年度の学費が10％ほど値上げされるという通知が来た。昨年も10％ぐらい上がっているので、いくらなんでも上げすぎなんじゃないかと思う。値上げの大きな理由の一つにスタッフの人件費のことが書かれていたが、もともとベトナムでは高給の職員にはそんなに上げる必要もないし、外国人講師は短期契約の更新のはずなので給与を大幅に上げる理由なんてない。事務員クラスの職員にしても昇給額なんて大したことない上に人数も少ないので、全生徒の学費を10％も上げる理由にはならない。
　毎年じりじり上げてもやめる生徒がいないので、限界まで上げ続けるのではないかと思えてきた。

背中に吹き出物

2015-05-13T11:12:00.002+09:00

ジムで走るようになって暫くして太ももの裏に吹き出物ができるようになったと以前書いたが、今は完治している。結局数か月かかった。
　実は今、背中に同じような吹き出物ができている。背中ほぼ全面と二の腕、脇腹。4月末からの連休中に海に行って砂浜で寝転がっていたのが、恐らくその原因ではないかと思う。帰ってきてしばらくしたらものすごい痒くなった。
　薬局に行って説明したら塗り薬じゃなくて飲み薬を売ってくれた。アレルギーじゃなくて海に行ったと言っているのに飲み薬を売られた。塗り薬が欲しいと言っているのに決して譲らない。しかも4種類を朝昼晩2日間。それぞれ何の薬か尋ねたが、最初は説明しようとしたものの、英語が出てこないらしくとりあえず試してみろと言われたので、ベトナム語で聞くのも面倒になりそのまま帰宅し2日間飲み続けた。たまたま快方の時期に向かっていたのか薬が効いたのかは分からないが、一応痒みも消えてきてるし、吹き出物も消えかかっているので良しとしよう。

ベトナムの医療費

2015-04-17T12:05:00.001+09:00

Hinatalが風邪で入院した。日本で生まれてすぐに1回、1歳の時にインドネシアで1回、去年のちょうど今頃にもベトナムで入院したので、今回で4回目の入院である。しかも全部風邪。海外だとすぐに入院を勧められるし、どうせ全額保険のキャッシュレスなので言われるままに入院している。
　ただ、ベトナムのひどいところは、保険なしの場合の料金、ベトナムの医療保険に加入している場合の料金、外国の海外旅行傷害保険に加入している場合の請求金額が違う。そんなことが許されるのもベトナムなのである。
　入院初日に1人部屋の空きがなくて入った2人部屋は100ドル強だったが、同室のベトナム人は任意保険には入ってないとのことで請求額は半分程度とのことだ。ひどい話である。まさか保険会社も知らないわけではないと思うので、そういうものなのだろうか。
　退院手続きをしに行くと、キャッシュレスではあるけれど一応領収書をもらえる。3泊4日で治療費込みで2700万ドンだった。隣のベトナム人は6300万ドンを現金で支払っていたそうだ。ふと周りを見るとみんな50万ドン札の札束を握りしめて会計を待っていたらしい。

太ももの吹き出物

2014-12-02T16:19:00.002+09:00

春分の日からアパートのジムに置いてあるルームランナーで走り始めて早8ヶ月強。月1キロのペースで一応目標通り体重を減らしております。体重の減り方はそうでもないけど、腰周りはだいぶすっきりしてきました。
　それはいいとして、それまでほとんど体を動かさなかった私が運動を始めて3か月ぐらい過ぎたころから、両足の太ももに吹き出物が出始めた。表も裏も。膝の上から尻ぐらいまで。1時間ぐらい運動をしに行くと2リットルぐらい汗をかくので、それが原因かとも思ったけどすぐにシャワーを浴びるし。
　確かに運動をするようになってから以前より汗をよくかくようになった。でも、それは太ももだけじゃないし。体質改善しているときは蕁麻疹が出たりすると聞いたことがあるけど、それなのか。太ももを覆った吹き出物の1割ぐらいは膿が溜まってニキビのようである。でも顔にできるニキビとは違って膿は水っぽい。膿が溜まっているものを見つけたら、そのままにしておいたら痛いし、気になるのでつぶす。
　そんなことを繰り返しながら、なんとなく気になるなあと思いながらも運動を続けていたら、先月頃から吹き出物の数が減ってきた。完全になくなったわけではなく今もできるけど、数は激減した。
　やっぱり体質が改善したのだろうか。これまであんまり汗をかかなかったところを汗が大量に通ったことで何かが刺激されたのだろうか。よく分からないけど治ってきたので良しとするか。

体年齢差15歳

2014-08-20T10:57:00.000+09:00

半年ほど前から毎日ジムで走るようになったので、運動後に体組成計に乗るのが日課になった。前から体重計代わりに使っていた体組成計でも特に機能的に不満はなかったのだが、最近のものはパソコンにデータが取り込めて自動でグラフを生成してくれたりもして、価格もけっこう安い。で、買ってみた。

　2台あるので当然量り比べてみるのだが、50グラム単位表示なのにほとんど誤差がないことに驚いた。体重計ってこんなに精度がいいのか。

　ふと思ったのだが、旅行前に体重計で荷物を計測しておいても空港で測ると結構違う数値が表示される。最近は航空会社の預け荷物に対する扱いがシビアになってきたこともあり、巷でよく売られている取っ手に引っ掛けて量る簡易重量チェッカーを活用しているのだが、なぜか空港の数値といつも違う。それもキロ単位で違う。前から少し疑っていたが、やはりあれはインチキだったんだ。絶対少し重めに出ているはずだ。

　閑話休題。体組成計取得データに関してはあまり関心がなかったが、新旧のデータを見ると計測内容が意外と違う。体脂肪率、基礎代謝量は双方に表示される。体水分率、骨量、BMI、筋肉量、骨格筋率は一方にしか表示されない。しいて言えば、体重以外で知りたいのは体脂肪率と基礎代謝量ぐらいなので特に問題ない。実は各データを基に算出した体年齢という評価も両方で表示される。古い方で最初のころは40代後半ぐらいだったのが最近は実年齢を10歳も下回り30歳付近だった。昨日はついに20代が表示された。それが最近購入した方で測るといつも40代半ば。それ以外のデータはほぼ似通った数値なのにこの評価の違いはいったい何なのだろうか。

セキュリティソフトを購入

2014-07-01T17:11:00.000+09:00

自分で持ってる端末だけでもパソコン複数台、携帯複数台、その他もろもろ、家族のも含めると1IDで3台までとかいうセキュリティサービスでは到底足りない。とはいえ、セキュリティソフトなんかにそんな金はかけられないので、一部以外はちゃんと対策してなかった。最近、台数無制限のソフトなんかもいろいろ選べるようになってきたので気になってはいた。
　でも、購入に至った一番の決め手はHinatalにタブレットを買ったことだ。6歳だというのに自分でアプリを落としていろいろ楽しんでいるようだ。リンクを辿るだけだったネットサーフィンも、自分で検索するようになった。フィルターをかけてあげるのも親の責任だということで、定番ソフトを買ってみることにした。

ジョギングはじめました

2014-05-10T08:46:00.000+09:00

不摂生がたたりここ数年受ける健康診断では要観察ばかり。体重は増えすぎ要治療判定が当たり前になってる。今までは若かったし、自身の人生も大したものでもないし、いつ終わりを迎えてもそれほど後悔はないと思っているので、その結果にはほとんど無関心だった。

　しかし、子供が学齢期になり、学費が結構かかるようになってからというもの、ちょっと心配になってきた。インターに入れたらまだ1年生なのに2万ドルくらいかかる。先日も物価上昇に合わせて1割弱値上げされたし、学年が上がるとまだまだガンガン学費が上がっていく。大学卒業までに50万ドルを超えるのかとぼんやり考えてたら、もし何かあったら生命保険では足りないんじゃないかと思えてきて、子供が自立するまでは少し節制しようと心を入れ替えた。

　それが、ちょうど51日前。アパート内にあるジムに通い毎日走ることにした。運動の経験があるので、どのくらいが限界かは分かっているつもりだけど、やはり年齢を重ねて衰えていく現在の体でどのくらいのことができるのかは未知数だ。けがをしないように気を付けながら、少しづつ速度を上げ距離を増やしていった。昨日で50日目。始めてから一日も休まずに続けている。30分強で5Kmの距離。そのうちには、30分で6Km走りたいと思っている。

　太りすぎで全くと言っていいほど何もしていなかったので、もっと劇的に痩せていくものかと思っていたが、走り始めは逆に体重が増えた。最初は急に運動を始めて食欲が減退していたので、運動して食欲が出たということは決してない。その後4週間後ぐらいから体重と体脂肪率が微妙に減り始めてきた。とはいえ、結構がんばってると思う割には減ってない。走る距離も大したことないから、仕方ないといえばそうではある。だが、少しずつではあるけれど減っていることは確実なので、もっと長期的な視野で見るしかない。距離を増やせば効果は早く出るだろうけど、毎日仕事帰りや休日の朝にずっと続けていこうと思ったら、なんとか1日30分ぐらいに抑えたい。

　ただ、体組成計の数値にはほとんど変化はないけれど、1か月が過ぎたころからズボンが緩くなってきたのを感じるようになったし、久しぶりに会った人には痩せたと言われるようになった。

　筋肉の比重は脂肪の1.3倍あるそうなので、同じ重量分の脂肪が筋肉に変わったということは体積が4分の3になったことになる。筋肉ってなかなかつきにくいものだそうだが、1か月間走り続けて少しずつだが確実に脂肪が減少して筋肉が増加しているのかもしれない。さらに50日後はどうなっているだろうか。

　タバコをやめたのも子供ができた時だったし、今回の動機も家族のことを考えてのことなので、会社帰りに1億円拾ってしまったら、走るのすぐやめるかもしれない。

熱で入院

2014-04-19T09:00:00.000+09:00

昨晩Hinatalが入院しました。1週間ほど前に風邪気味になって病院に行ってからだんだん良くなってきましたが、ここ3日ぐらいちょっと多めの鼻水が出てました。朝出かけるときは元気そうだったのに学校で昼ご飯を食べているときに熱と吐き気が襲ってきたそうです。1回病院に行って家で様子を見てましたが、夜になって40度を超える熱が出て寒がっていたので、もう一度病院に連れていきました。ウィルスが肺に入って炎症を起こしているようです。安全のために入院することにしました。
　レントゲンを撮りに行くときにHinatalは初めて車いすに乗りました。だんだん熱も下がって元気そうだったのに夜中になってまた熱が上がってしまったようです。
　来週の水曜日が3学期の終業式だけど、このまま休みだね。早く良くなってね。

帰化許可申請の相談に行ってきた

2014-01-22T16:57:00.000+09:00

私はあまり乗り気じゃないのであるが、妻がどうしても日本国籍を取りたいというので、横浜地方法務局湘南支局に相談に行ってきた。今はベトナムに住んでいるので、一時帰国中に相談できるようにベトナムから事前に予約を入れておいた。その時に現在の状況は電話を通してほぼすべて伝えており、日本に住んでいないという内容から判断して、ほぼ許可は下りないでしょうということだったが、相談だけならできますということだったので、妻を納得させるためにとりあえず行ってみることにした。

　初老の男性が応対した。見かけは丁寧に話しているが、自分の仕事のことしか頭にないような応対で、非常に嫌な気持ちで帰ってきた。
　結論から言うと、予約をした時に応対してくれた女性に言われた通り、日本に住んでいないので申請できないというものだった。行った時点で分かりきっていることだった。分かっていて聞きに行ってるので、将来申請をする機会があった時にどんなものが必要になるのか聞きたかったのだ。最初に結論を言ったあとでいろんな説明をしてくれればそれでよかった。
　ところが、まず、言われたとおり持って行ったこれまでの旅券を全部コピーされた。それから、家族構成を全部日本語で書けと言われて、用紙を渡されて書かされた。
　結局のところ、相談員が仕事しているという見せかけの証拠書類がほしいから、相談者のことはさておき自分のためにまず必死に書類を集めたということなのだろう。相談に来た人が帰化できようができまいが関係ないんだろう。ほとんど相談なんて来ないからか、あるいは長期間海外に住んでるのに帰化申請の相談に来るなんてのが珍しかったから記録を残したかったのかもしれない。
　結構長い時間取らされた結果言われたのが、申請するには継続的に日本に住んでいる必要があるから、今回はできないということだった。そんなこと分かっていた。ベトナムから電話した時から分かっていた。そこを何か別の手段があるのではないかと思ってわざわざ相談に来たのに残念だ。しかも、申請する権利がないから、申請に必要な書類も教えないし手順も説明しないと言われた。本当に何をしに来たのか分からない。

　個人情報だからと言って、パスポートのコピーと家族構成を書いた紙を返してもらえばよかった。

人生初の免許点数減点

2014-01-22T16:48:00.000+09:00

首都高速交通機動隊の詰所に行ってきた。今回はシートベルトの取り締まりだったからか、日ごろの行いが良かったからか分からないが、反則金3千円の方の免許不携帯の方は目を瞑ってもらえた。ゴールドだったし、これまで無事故無違反だったことも大目に見てもらえた理由かもしれない。警察官は非常に腰が低く丁寧に対応してくれた。

　次回はブルー免許に戻るので、更新時の講習が少し長くなって手数料も多少高くなるのが実質的な被害である。自分の名義で自動車保険に入ってなかったからほとんど実害なしだった。

初めて警察に捕まった

2014-01-19T21:29:00.000+09:00

高速の料金所を通過したところで警察に捕まった。なぜ止められたのか分からないでいたら、後部座席のシートベルト未着用だった。しかも、免許不携帯。ずっと海外にいて、たまに帰国して運転するときも免許証のことなんてすっかり忘れてたよ。指定された日に高速道路交通警察隊の詰め所に行かなければ。帰ってきてググったら、口頭で聞いた処分と違う。果たしてどうなるのか。しかし、あまり遠くない場所でよかった。もっと遠くだったら行くのが大変だった。
　それにしても、日本の警察の対応は丁寧だが、ベトナムのように交通違反で賄賂は受け取らないだろうから、ちょっと面倒だ。ベトナムだったら少し握らせれば済むから、便利なところもある。ベトナムは賄賂の相場もあるから、大きい札しか持ち合わせがないと釣りくれたりして、贈収賄システムが出来上がってるし。

注射で泣かなかった

2014-01-17T20:50:00.000+09:00

今日MRの予防接種に行きました。最初に泣かないってお約束したから、頑張って我慢して泣きませんでした。Hinatalが注射で泣かなかったのは初めてのことです。6歳1ヶ月の快挙。とっても怖かったし、痛い痛いって言ってたのに泣かなかったのは、一生懸命我慢したからです。偉いぞ、Hinatal王子。

サイトの合併

2014-01-08T12:46:00.001+09:00

別のところでやってたサイトを統合しました。ホスト先を解約してこちらに移して経費削減ってやつです。

マナドに住んでた時にやってたマナドパーク

と実家に帰った時に時々書いてた鎌倉パーク

をこのブログに統合合併しました。

もともとどちらも誰も見てないですが、せっかく書いたから消すのはもったいないので頑張って移してみました。グーグル先生に聞いたら意外と簡単に移せました。でも、CMS以外はやはり手作業しかないようです。残ったページもできるだけ移したいと思います。

eBookJapan

2014-01-01T23:59:00.001+09:00

国内最大のマンガ（電子書籍）販売サイト！

JustMyShop

2014-01-01T23:59:00.000+09:00

Expedia Japan【旅行予約のエクスペディア】

2014-01-01T23:56:00.000+09:00

楽天市場

2014-01-01T23:55:00.000+09:00

JAL　日本航空

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2014-01-01T23:51:00.000+09:00