POSITIVITA' QUOTIDIANA

SCELTO PER VOI NOFFA Cuscini da lettura

2020-11-08T18:55:00.001+01:00

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SCELTO PER VOI H&H Enjoy Set 6 Tazze Mug

2020-11-08T18:46:00.000+01:00

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Tazze molto belle, fanno venire il buon umore!

Le usiamo per il latte e per il caffè al mattino e per il tè o la tisana del pomeriggio 😄

Belle, resistenti possono essere lavate in lavastoviglie ed utilizzate nel microonde.

Consigliate!

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SCELTO PER VOI Pukka Selection Box Scatola di Tisane Biologiche Assortite

2020-11-08T18:34:00.000+01:00

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Utilizziamo i prodotti Pukka da tempo e anche in questo caso siamo rimasti estremamente soddisfatti

Tutto i gusti sono buoni e questa selezione consente di provare molte delle tisane bio di Pukka.

Bellissima confezione. Rapporto qualità-prezzo ottimo. Bella idea regalo.

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SCELTO PER VOI: Yankee Candle set di 10 candele, fragranze varie

2020-11-08T18:19:00.004+01:00

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Acquisto ideale per chi ama Yankee Candle

Le profumazioni sono ognuna diversa dall'altra: fruttate, fresh, food, spice, floreali.

Siamo decisamente soddisfatti di questo acquisto anche per l'ottimo prezzo.

Può essere una buona idea regalo, consigliato!

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12 regole per la vita. Un antidoto al caos - Jordan B Peterson

2020-11-08T17:56:00.005+01:00

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📍 12 regole per la vita. Un antidoto al caos

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📚 La Nostra Recensione 📚

Non è una lettura facile

L'abile intreccio di teologia, mitologia e gli argomenti e i punti di vista di Peterson fanno davvero aprire la mente su cose a cui semmai prima non si è mai pensato appieno.

Peterson è diretto. Ha delle opinioni. Non sempre si può essere d'accordo ma esprime sinceramente se stesso e la convinzione che tutti dovremmo cercare di essere migliori. Dovremmo tutti cercare di essere più compassionevoli e soprattutto, dovremmo tutti cercare di capire la nostra umanità con la convinzione che se ci mettessimo tutti insieme in una stanza e parlassimo veramente, il mondo sarebbe un posto migliore.

⭐️ 160 Recensioni: 4.4 / 5.0

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✨✨Principi di Positività Quotidiana✨✨

La regola dei 5 secondi - Mel Robbins

2020-11-08T17:34:00.001+01:00

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📍 La regola dei 5 secondi

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⭐️ 81 Recensioni: 4.1 / 5.0

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi.

Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la "Regola dei 5 secondi" ha il potere di «sbloccare» la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione.

Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice.

La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità.

Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.

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✨✨Principi di Positività Quotidiana✨✨

Richard Carlson

2020-08-21T09:11:00.006+02:00

Ogni giorno dì a qualcuno che c’è in lui qualcosa che ammiri e apprezzi.
Ti accorgerai che occorrono meno di due secondi per far felice una persona.
Richard Carlson

Tra i tanti ieri e i molti domani...

2020-08-21T09:08:00.006+02:00

Tra i tanti ieri e i molti domani, c’è un solo oggi da vivere e da scoprire.
Prendi per mano il tuo sorriso e vai incontro alla giornata.

Arcobaleno... - Goethe

2020-07-26T09:57:00.001+02:00

Un arcobaleno che dura un quarto d’ora non lo si guarda più.

Goethe

Nell’abbraccio... - Fabrizio Caramagna

2020-07-26T09:50:00.001+02:00

Nell’abbraccio

– ciò che è stato spigolo, linea interrotta, groviglio –

diventa di nuovo, come per miracolo, cerchio perfetto.

Fabrizio Caramagna

GEORGE ELLIOT SUL SENTIRSI SICURO CON UNA PERSONA

2020-07-25T09:58:00.001+02:00

Oh il conforto, l’inesprimibile conforto di sentirsi sicuro con una persona: di non avere né da pensare i pensieri, né da misurare le parole, ma solo da elargirli. Proprio come sono pula e grano insieme, sapendo che una mano fedele li prenderà e setaccerà, terrà quello che vale la pena di tenere e poi, con il fiato della gentilezza, soffierà via il resto.

George Eliot

SULL' AMICIZIA - Khalil Gibran

2020-07-25T09:16:00.000+02:00

L’amico è il vostro bisogno corrisposto. E’ il campo che seminate con amore e mietete rendendo grazie. E’ la vostra mensa e il vostro focolare; perché a lui giungete affamati e in cerca di pace. Quando l’amico vi dice quel che pensa, non abbiate timore di dire il no, o il sì, che sono nella vostra mente. E quand’è silenzioso, il vostro cuore non cessi di ascoltare il suo cuore; giacché nell’amicizia, senza parlare, tutti i pensieri e desideri e aspettative nascono e vengono condivisi con gioia non acclamata.

(Khalil Gibran)

COME MIGLIORARE SE STESSI - ROMANO BATTAGLIA

2020-07-18T10:47:00.001+02:00

C’è un metodo per migliorare la nostra vita. Consiste nel passare meno tempo a osservare noi stessi davanti allo specchio e un po’ di più ad ascoltare la nostra coscienza.

Romano Battaglia

IL MIGLIORAMENTO CONTINUO - Masaaki Imai

2020-07-18T10:39:00.002+02:00

Il punto di partenza per produrre miglioramento è riconoscerne la necessità.

Questo riconoscimento deriva dall'individuazione di un problema.

Se nessun problema viene individuato, il miglioramento non verrà riconosciuto come necessario.

Masaaki Imai

Usa qualsiasi talento tu possegga

2020-07-11T13:40:00.000+02:00

Usa qualsiasi talento tu possegga.

Il bosco sarebbe troppo silenzioso se cantassero solo

gli uccelli che sanno cantare meglio. Henry van Dyke

Il benessere è un'equazione

2020-07-11T13:34:00.000+02:00

Il benessere è un'equazione:

non devi mangiarti tutta la torta

ma puoi averne un pezzetto.

Non privarti di niente. Cameron Diaz

Non scoraggiate mai qualcuno che si sta impegnando per fare dei progressi

2020-07-11T13:30:00.002+02:00

Non scoraggiate mai qualcuno che si sta impegnando per fare dei progressi. Non importa quanto lentamente migliora.

(Platone)

Senza errori, come sapremmo su cosa dobbiamo lavorare?

2020-07-11T13:26:00.000+02:00

Gli errori, ovviamente, ci mostrano quello che ha bisogno di essere migliorato. Senza errori, come sapremmo su cosa dobbiamo lavorare?

Peter McWilliams

Impiega il tuo tempo nel migliorare te stesso

2020-07-11T13:19:00.001+02:00

Impiega il tuo tempo nel migliorare te stesso

tramite gli scritti di altri uomini così che tu possa giungere facilmente a ciò su cui altri hanno lavorato duramente.

Socrate

L'importanza di una buona idratazione: l'acqua aromatizzata

2020-07-09T19:12:00.006+02:00

L'importanza di una buona idratazione: l'acqua aromatizzata

Bottiglie per Acqua Aromatizzata

Come prepararci per arrivare in forma quest’estate? Un ottimo modo per preparare il nostro fisico al caldo e alla prova costume è quello di idratarlo. Bere molta acqua gioca un ruolo fondamentale per il benessere del nostro organismo, una corretta idratazione porta benefici a 360 gradi: energia, tonicità, sistema immunitario più forte, circolazione perfetta e mente lucida. Infatti, bere è importante non soltanto da un punto di vista "fisico": il giusto apporto di liquidi è in grado di combattere ipertensione e ipotensione, stanchezza mentale, ansia e persino depressione. A volte però idratarsi a dovere non è così facile.

Una soluzione buona e creativa: l'acqua aromatizzata.

Un’alternativa rinfrescante e salutare alla semplice acqua sono le acque aromatizzate! Belle da vedere, buone da bere, ti aiutano a idratarti e a depurarti perché realizzate con ingredienti naturali come ortaggi, frutta e erbe aromatiche. In più, se eviti di aggiungere zucchero o altri dolcificanti, sono prive di calorie, senza perdere gusto.

Cosa ti serve per prepararla
L'ingrediente principale per preparare l'acqua aromatizzata è ovviamente l'acqua, e poi… frutta e verdura di stagione a volontà! Da tagliare e lasciare in infusione qualche ora insieme alle erbe aromatiche o alle spezie che ti piacciono di più. Per rinfrescarla puoi aggiungere cubetti di ghiaccio al momento di servire.

Come servirla

13,99 € Su WeightWorld

Porta in tavola le tue acque aromatizzate in belle caraffe o portarle sempre con te in specifiche Bottiglie con Infusore per Acqua Aromatizzata da portare sempre con te, anche durante l'attività sportiva.

Ecco 5 ricette per preparare delle bevande buone e salutari a base di acqua: provale e scegli la tua preferita, oppure divertiti ad inventarne di tue.

3 fette di ananas, lime e salvia, 1 lt di acqua
3 gambi di sedano, 1 ravanello, 1 lt di acqua
3 fette di melone, mezza mela verde e menta, 1 lt di acqua
1 pesca, 1 kiwi, melassa, 1 lt di acqua
1 cetriolo, mezzo finocchio e erba cipollina, 1 lt di acqua

ECCO LA NOSTRA BOTTIGLIA PER INFUSIONI AROMATIZZATE PREFERITA

Bottiglia per Infusioni WeightWorld
a soli 13,99 €

L'infusore di WeightWorld dona fragranza e gusto all'acqua attraverso un filtro interno che ti dà la possibilità di creare infusi con frutta di stagione o a base di spezie a tuo piacere.

Senza BPA
Compartimento interno per la frutta
Acqua aromatizzata naturalmente
Infinite combinazioni di frutta e spezie
I benefici della frutta sempre con te
Bottiglia da 800ml
Si può lavare in lavastoviglie

La sigla BPA FREE apposta sulla confezione o sui prodotti in plastica indica l'assenza del bisfenolo un agente chimico potenzialmente dannoso utilizzato nella produzione di plastica in larga scala. Di conseguenza potrai aromatizzare la tua acqua senza paura!

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L'Infusore è provvisto di un tappo ermetico e di un compartimento interno in cui inserire verdure o spezie a tuo piacimento. Non avrai più scuse per non bere abbastanza, con questa bottiglia avrai a disposizione il tuo infuso aromatizzato per tutto il giorno. È ideale per idratarsi aggiungendo contemporaneamente all’acqua i benefici della verdure o delle spezie.

L'Infusore ti permette di bere acqua deliziosamente aromatizzata idratandoti per tutto il giorno. L’acqua naturale viene spesso sostituita con bevande frizzanti e zuccherine che di certo non giovano alla linea ne alla tua salute.

Potrai creare le tue bevande gustose senza assumere nemmeno una caloria di troppo. Idratati facendo il pieno di vitamine e antiossidanti grazie a frutta low carb o verdura infuse nella bottiglia di WeightWorld. Grazie all’idratazione garantita e alle proprietà degli ingredienti usati, può essere anche un aiuto in più se stai cercando di perdere peso.

Come utilizzare l'Infusore di WeightWorld?

La bottiglia per infusioni è semplice e veloce da usare. Riempi il compartimento all’interno della bottiglia con gli ingredienti che preferisci ma non fino all’orlo e lascia in infusione per ottenere acqua profumata e ricca di vitamine ed antiossidanti.

Quali sono i vantaggi dell'Infusore di WeightWorld?

Migliora la dieta: Preparando acqua aromatizzata nel tuo infusore i nutrienti della frutta si mescolano all’acqua. Così assumerai anche tutte le vitamine e gli antiossidanti contenuti negli ingredienti scelti.
Rallenta l’invecchiamento: Molto conosciuta come ricca di antiossidanti, la frutta contrasta naturalmente i radicali liberi. Aiuta ad aumentare la produzione di Collagene per una pelle liscia e morbida. Bere acqua vitaminizzata ti aiuta quindi a prenderti cura del tuo corpo.
Accelera il metabolismo: Il nutrimento della frutta e della verdura infuse nella bottiglia WeightWorld ti aiuta ad accelerare il metabolismo, bruciando più calorie durante il corso della giornata. Il Pompelmo, per esempio, stimola il metabolismo.
Contribuisce al dimagrimento: Questa bottiglia arricchisce di gusto l'acqua rendendola più invitante e facendo evitare bevande zuccherate. Inoltre, alcuni dei frutti infusi nella bottiglia possono aiutare a ridurre l'appetito e la fame nervosa.
Incrementa i livelli di energia: La frutta è ricca di antiossidanti, electroliti e vitamine che aumentano i livelli di energia. Molti sportivi e amanti del fitness hanno già optato per la bottiglia per acqua aromatizzata.
Disintossica l’organismo: Grazie all’alto contenuto di antiossidanti nella frutta, l'Infusore può migliorare la digestione ed eliminare tossine e scorie accumulate nell’organismo.

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DIFFERENZA TRA RISULTATO MIGLIORE E PERFEZIONE - EDWIN BLISS

2020-07-07T08:01:00.000+02:00

C'è differenza fra lottare per il risultato migliore e sfiancarsi per la perfezione.

Il primo atteggiamento ha un obiettivo raggiungibile ed è gratificante e salutare;

il secondo ha una meta spesso irraggiungibile ed è frustrante e fonte di nevrosi.

Per di più comporta un assurdo spreco di tempo.

EDWIN BLISS

CORAGGIO E SPERANZA - Lord Alfred Tennyson

2020-07-07T07:24:00.001+02:00

Non sarà mai tardi per cercare un nuovo mondo migliore, se nell'impegno poniamo coraggio e speranza

Lord Alfred Tennyson

CERCA DI SCOPRIRE IL DISEGNO CHE SEI CHIAMATO AD ESSERE

2020-07-01T21:36:00.002+02:00

“Se non puoi essere un pino sul monte, sii una saggina nella valle

ma sii la migliore, piccola saggina sulla sponda del ruscello.

Se non puoi essere un albero, sii un cespuglio.

Se non puoi essere un'autostrada, sii un sentiero.

Se non puoi essere il sole, sii una stella.

Sii sempre il meglio di ciò che sei.

Cerca di scoprire il disegno che sei chiamato ad essere.
Poi mettiti con passione a realizzarlo nella vita.”

Martin Luther King

Il potere antistress del respiro. Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza - Mike Maric

2020-06-30T17:09:00.003+02:00

Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza.

CLICCA QUI LEGGI L'ESTRATTO

il nuovo libro dello scienziato del respiro MIKE MARIC, medico e coach di tanti atleti medagliati olimpici come il team di Michael Phelps (Giacomo Carini, Luca Pizzini, Silvia Scalia), Filippo Magnini, Igor Cassina, Sara Cardin e team come il Settebello spiega come la potenza del respiro può essere fondamentale per combattere stress, ansia e migliorare le nostre prestazioni fisiche e mentali.

Il libro si basa su 4 AREE DEL BENESSERE che sono alla base del metodo di Maric:

BREATHNESS, la gestione del respiro per ritrovare la nostra forza
MINDNESS, il lavoro mentale come pratica di rigenerazione
FOODNESS, la corretta alimentazione amica di corpo e mente
BEWATERNESS, l’attività fisica, nell’acqua e sulla terra

Maric devolverà parte del ricavato delle vendite di questo volume  alla ricerca scientifica sulle patologie legate al respiro.

IL BENESSERE DI CORPO, MENTE E ANIMA

2020-06-25T19:41:00.001+02:00

Prenditi cura del tuo corpo così come della tua mente perché tutto è una cosa sola. Per raggiungere un vero stato di benessere, è imprescindibile che mente e corpo siano in equilibrio tra loro. E' importante concentrarsi sul benessere fisico ma anche l’aspetto interiore ci aiuterà a sentirci più soddisfatti e coscienti del qui e dell’adesso, fornendo una maggiore pienezza emotiva.

COME RAGGIUNGERE IL BENESSERE DI CORPO, MENTE E ANIMA

Sei motivato ad assumere uno stile di vita sportivo e sano? Questo è già un ottimo punto di partenza. Tuttavia, per cambiare efficacemente le proprie abitudini è necessario avere delle solide nozioni di base. Prova il servizio gratutito di coach messo a disposizione da FOODSPRING.

Ti insegna tutto ciò che devi sapere sul fitness: i migliori esercizi e metodi di allenamento, ma anche informazioni e consigli pratici sull’alimentazione per sportivi. Tutto a portata di mano, facile da capire e già sperimentato nella pratica. Da sportivi per gli sportivi, da esperti per tutti coloro che vogliono vivere meglio e in modo salutare.

Lo stato di “benessere” che è strettamente collegato ad uno stato di equilibrio (interiore) tra le varie parti del corpo, la mente, ed in quanto essere umani anche con le relazioni con gli altri e il mondo circostante. La bellezza interiore nasce dalla crescita della tua consapevolezza

Accade che la bellezza interiore è così grande, la tua luce interiore è così forte che inizia a irradiare anche dal corpo esterno. Il tuo corpo all'esterno può anche non essere bello, ma la luce che proviene dalla sorgente, dalla sorgente interiore di vita eterna, farà sì che persino un corpo che non è bello nel senso comune, appaia splendido, radioso.

Ma il viceversa non è mai vero. La bellezza esteriore è solo a livello di pelle.Non può influenzare la bellezza interiore. Corpo e mente non sono due mondi separati, ma sono due parti in continua influenza reciproca.

BENESSERE DELLA MENTE

Per accrescere la tua consapevolezza segui il corso online “Meeting of the Mind: Sviluppa le Tue Potenzialità” imparerai a conoscere meglio come funziona il cervello e in che modo si plasma la nostra personalità nel tempo, in modo da identificare il proprio profilo della personalità e delle abilità cognitive per poter capire quali sono gli ambiti in cui potremmo riuscire meglio e perché.

BENESSERE DELL'ANIMA

Se vogliamo raggiungere la felicità e mantenerla, dobbiamo renderci conto del fatto che abbiamo sia un corpo che un anima. Il corpo è il mezzo che abbiamo per muoverci e percepire, ma può cambiare da un giorno all’altro, e invecchiare con il tempo. L’anima, invece, è una cosa stabile, non cambia, dura per sempre: dovremmo dare più valore alla nostra essenza e concentrarci sia su ciò che c’è dentro di noi che sulla nostra immagine.Il fisico attrae, ma la personalità innamora.

Prova a seguire un Corso sul Buddhismo

Senza dubbio il buddismo è un complemento fondamentale al pellegrinaggio dell’uomo sulla terra, che ci mostra come possiamo guardare più a fondo dentro noi stessi al di là di ogni sincretismo religioso. Buddismo non è solamente una religione o una filosofia ma è anche una scienza della mente estremamente raffinata e rigorosa.

E, come disse il Piccolo Principe, “l’essenziale è invisibile agli occhi“.

POSITIVITA' QUOTIDIANA

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12 regole per la vita. Un antidoto al caos - Jordan B Peterson

La regola dei 5 secondi - Mel Robbins

Richard Carlson

Ogni giorno dì a qualcuno che c’è in lui qualcosa che ammiri e apprezzi.Ti accorgerai che occorrono meno di due secondi per far felice una persona.Richard Carlson

Tra i tanti ieri e i molti domani...

Tra i tanti ieri e i molti domani, c’è un solo oggi da vivere e da scoprire.Prendi per mano il tuo sorriso e vai incontro alla giornata.

Arcobaleno... - Goethe

Nell’abbraccio... - Fabrizio Caramagna

GEORGE ELLIOT SUL SENTIRSI SICURO CON UNA PERSONA

SULL' AMICIZIA - Khalil Gibran

COME MIGLIORARE SE STESSI - ROMANO BATTAGLIA

IL MIGLIORAMENTO CONTINUO - Masaaki Imai

Usa qualsiasi talento tu possegga

Il benessere è un'equazione

Non scoraggiate mai qualcuno che si sta impegnando per fare dei progressi

Senza errori, come sapremmo su cosa dobbiamo lavorare?

Impiega il tuo tempo nel migliorare te stesso

L'importanza di una buona idratazione: l'acqua aromatizzata

L'importanza di una buona idratazione: l'acqua aromatizzata

Una soluzione buona e creativa: l'acqua aromatizzata.

DIFFERENZA TRA RISULTATO MIGLIORE E PERFEZIONE - EDWIN BLISS

CORAGGIO E SPERANZA - Lord Alfred Tennyson

CERCA DI SCOPRIRE IL DISEGNO CHE SEI CHIAMATO AD ESSERE

Il potere antistress del respiro. Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza - Mike Maric

IL BENESSERE DI CORPO, MENTE E ANIMA

Ogni giorno dì a qualcuno che c’è in lui qualcosa che ammiri e apprezzi.
Ti accorgerai che occorrono meno di due secondi per far felice una persona.
Richard Carlson

Tra i tanti ieri e i molti domani, c’è un solo oggi da vivere e da scoprire.
Prendi per mano il tuo sorriso e vai incontro alla giornata.