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BONNE SANTE 2011en 20 points

2011-02-02T10:42:00.000-08:00

Pour cette année 2011, voici mes conseils simples pour rester en bonne santé.

1- Connaitre les chiffres de sa tension artérielle.
2- Connaitre sa glycémie : taux de sucre dans le sang.
3- Connaitre son taux de cholestérol : taux de graisse dans le sang
4- Connaitre sa sérologie au VIH et à l’hépatite virale.
5- Connaitre son groupe sanguin
6- Au delà de 45 ans faire un bilan annuel de santé.
7- Éviter ou arrêter le tabac.
8- Diminuer sa consommation d’alcool.
9- Manger moins gras et moins salé.
10- Se déparasiter une fois par an.
11- Manger équilibré avec fruits et légumes chaque jour
12- Avoir une bonne hygiène dentaire.
13- Se laver régulièrement les mains, surtout avant de manger, se couper les ongles à raz où bien les nettoyer.
14- Pratiquer un sport cardiovasculaire simple 3 fois par semaine comme la marche rapide ou le jogging.
15- Avoir sa vaccination et celle de ses enfants à jour.
16- Utiliser le préservatif quand il le faut (rapport sexuel occasionnel, partenaires multiples…).
17- Avoir une bonne hygiène corporelle et intime.
18- Éviter l’automédication.
19- Nettoyer régulièrement sa maison et autour de sa maison.
20- Souriez et riez beaucoup.

Pour cette année 2011 je vous souhaite une bonne application de ces conseils pour une bonne et meilleure santé.

Sara nona cantik

2010-12-23T11:04:00.000-08:00

( Kejadian 2,23 "Inilah dia, tulang dari tulangku, daging dari
daginku") Namanya SARA

SARA

appreendre l'indonesien BAHASA INDONESIA ( BELAJAR BAHASA INDESIA BAHASA PERANCIS JUGA)

2010-12-12T05:48:00.000-08:00

Peace

2010-12-11T05:02:00.000-08:00

Peace


    Der Friede ist Liebe,
Aber auch die Achtung
Und den Respekt für andere.

Um Frieden haben, müssen wir
Nicht kämpfen oder streiten und noch weniger schreiben.
Zum Abspielen ist es auch ruhig
Frieden.

Im Leben gibt es immer den Frieden.
Und für den Frieden haben Sie, was es
Richtig?
Wir müssen wissen, wie man Liebe und Respekt.

Wenn auch Sie wollen Frieden,
So feiern gemeinsam diesen schönen Tag verbracht
Frieden.
So, jetzt, ja zum Frieden, nicht Krieg!

Genießen Sie die Ruhe!
Autor: Elisa Marino
Klasse: CM2 (Mrs. Rossillon)

Paz

2010-12-11T04:58:00.000-08:00

Paz


    La paz es amor,
Sino también al respeto
Y respetar a los demás.

Para tener paz debemos
No pelear o discutir y mucho menos escribir.
Para jugar es también silencio
La paz.

En la vida siempre hay paz.
Y para tener la paz que tiene lo que se
¿No?
Hay que saber amar y respetar.

Si también quieres la paz,
Así que celebremos juntos este buen día pasado
La paz.
Así que ahora, sí a la paz, no la guerra!

Disfrute de la paz!
Autor: Elisa Marino
Clase: CM2 (Sra. Rossillon)

السلام

2010-12-11T04:54:00.000-08:00

   السلام

    السلام هو الحب ،
ولكن أيضا على احترام
الآخرين باحترام و.

ليكون هناك سلام ويجب علينا
لا قتال أو خلافات لا تزال أقل والكتابة.
للعب بهدوء وهو أيضا
السلام.

في الحياة هناك دائما السلام.
ويكون هناك سلام لديك ما
أليس كذلك؟
ويجب علينا أن نعرف كيف نحب ونحترم.

إذا كنت تريد ايضا السلام ،
نحتفل معا حتى يومنا هذا لطيف قضى
السلام.
حتى الآن ، نعم للسلام لا للحرب!

التمتع بالسلام!
الكاتب : مارينو إليسا
فئة : CM2 (السيدة Rossillon)

Perdamaian

2010-12-11T04:51:00.000-08:00

Perdamaian


    Damai adalah kasih,
Tetapi juga untuk menghormati
Dan menghormati orang lain.

Untuk memiliki damai kita harus
Tidak melawan atau bertengkar dan masih kurang mengetik.
Untuk memutar juga diam-diam
Peace.

Dalam kehidupan selalu ada kedamaian.
Dan untuk memiliki damai Anda memiliki apa yang
Benar?
Kita harus tahu bagaimana untuk mencintai dan menghormati.

Jika Anda juga ingin kedamaian,
Jadi merayakan bersama hari ini menyenangkan menghabiskan
Peace.
Jadi sekarang, ya untuk perdamaian, bukan perang!

ENJOY THE PEACE!
Pengarang: Marino Elisa
Kelas: CM2 (Mrs Rossillon)

Peace

2010-12-11T04:46:00.000-08:00

Peace


    Peace is love,
But also to respect
And respect others.
To have peace we must
Not fight or bicker and still less typing.
To play it is also quietly
Peace.

In life there is always peace.
And to have peace you have what it
Right?
We must know how to love and respect.

If you also want peace,
So celebrate together this nice day spent
Peace.
So now, yes to peace, not war!

Marin Elisa

LA PAIX

2010-12-11T04:41:00.000-08:00

Le saviez vous des femmes?

2010-12-10T08:00:00.001-08:00

1) BIEN: le mot utilisé par les femmes pour clore une discussion quand elles ont raison et que tu dois te taire.
> >

> > 2) 5 MINUTES: si elle est en train de s'habiller, signifie une demi-heure. 5 minutes, et seulement 5 si elle t'a donné 5 minutes pour regarder le match ou jouer à la Playstation avant de sortir ou de faire n'importe quoi d'autre ensemble.
>> >

3) RIEN: le calme avant la tempête. Ça veut dire
quelque chose...et tu devrais rester attentif. Les
discussions qui commencent par rien finissent normalement par BIEN (voir le point 1).
> > > >

4) VAS-Y FAIS-LE: c'est un défi, pas une permission. Ne pas le faire.

> > > > >

5) SOUPIR: c'est comme un mot, une affirmation non
verbale souvent mal interprétée par les hommes. Un grand soupir signifie qu'elle pense que tu es un idiot et se demande pourquoi elle perd son temps avec toi à discuter de RIEN (cf retour au point 3).

> > > > > >

6) OK: un des plus dangereux mot qu'une femme
puisse dire à un homme. Ça veut dire qu'elle a besoin d'y réfléchir avant de décider quand et comment te le faire payer.

> > > > > > >

7) MERCI: une femme te remercie; ne pas poser de
questions ou ne pas s'évanouir; elle veut seulement te remercier (à moins qu'elle ne dise "merci beaucoup" qui la plupart du temps peut être du sarcasme pur)

> > > > > > >>

8) COMME TU VEUX : la manière pour une femme de dire vas te faire voir

> > > > > > >> >

9) NE T'OCCUPE PAS, JE LE FAIS: une autre
affirmation dangereuse; ça signifie qu'une femme a
demandé à un homme de faire quelque chose plusieurs fois mais maintenant elle est en train de la faire. Ça amènera l'homme à demander « qu'est-ce qui ne va pas ? »
> > Pour la réponse de la femme, voir le point 3.

> > > > > > > > > >

10) C'EST QUI?: ce n'est qu'une simple demande...souviens-toi quand même que chaque fois
> qu'une femme te demande "qui c'est", en
> réalité elle voudrait te demander: "c'est qui
> cette pétasse, et comment tu la connais?????"

SATU UNTUK RAKYAT?

2010-07-26T15:15:00.000-07:00

Beninese atau Indonesia kita semua adalah saudara, betul, tidak?

Tout passe sauf le bien que l'on fait

2010-05-12T13:05:00.000-07:00

Un jour, une prof demande à ses élèves de noter le nom de tous les élèves de la classe sur une copie et de laisser un peu de place à côté de chaque nom. Puis, elle leur dit de penser à ce qu'ils pouvaient dire de plus gentil au sujet de chaque camarade et de le noter à côté du nom. Cela prit toute une heure jusqu'à ce que tous aient fini et avant de quitter la salle de classe, les élèves remirent leur copie à la prof. Le week-end, la prof écrivit le nom de chaque élève sur une feuille et à côté toutes les remarques gentilles que les autres avaient écrit à son sujet. Le lundi, elle donna à chaque élève sa liste. Déjà peu de temps après, tous souriaient. «Vraiment?» entendait-on chuchoter... «Je ne savais pas que j'avais de l'importance pour quelqu'un !» et «Je ne savais pas que les autres m'aiment tant» étaient les commentaires que l'on entendait dans la salle de classe... Personne ne parla plus jamais des listes. La prof ne savait pas si les élèves en avaient parlé entre eux ou avec leurs parents, mais cela n'avait pas d'importance. L'exercice avait rempli sa fonction. Les élèves étaient satisfaits d'eux-mêmes et des autres. Quelques années plus tard, un élève était mort au Vietnam et la prof alla à l'enterrement de cet élève. L'église était comble. Beaucoup d'amis étaient là. L'un après l'autre s'approcha du cercueil pour lui adresser un dernier adieu. La prof alla en dernière et elle trembla devant le cercueil. Un des soldats présents lui demanda «Est-ce que vous étiez la prof de maths de Mark?» Elle hocha la tête: «Oui». Alors il lui dit:" Mark a souvent parlé de vous» . Après l'enterrement, la plupart des amis de Mark s'étaient réunis. Les parents de Mark étaient aussi là et ils attendaient impatiemment de pouvoir parler à la prof. «Nous voulions vous montrer quelque chose» dit le père de Mark et sortit son portefeuille de sa poche. «On a trouvé cela quand Mark est tombé. Nous pensions que vous le reconnaîtriez.» Il sortit du portefeuille un papier très usé qui avait dû être recollé, déplié et replié très souvent. Sans le regarder, la prof savait que c'était l'une des feuilles contenant beaucoup de gentilles remarques écrites à l'époque par les camarades de classe au sujet de Mark. «Nous aimerions vous remercier pour ce que vous avez fait.» dit la mère de Mark «Comme vous pouvez le constater, Mark a beaucoup apprécié ce geste. Tous les anciens élèves se réunirent autour de la prof. Charlie sourit et dit: "J'ai encore ma liste. Elle se trouve dans le premier tiroir de mon bureau.» La femme de Chuck dit: «Chuck m'a prié de la coller dans notre album de mariage..» «Moi aussi, j'ai encore la mienne, » dit Marilyn « Elle est dans mon journal intime» Puis, Vicky, une autre élève, prit son agenda et montra sa liste toute usée aux autres personnes présentes.» Je l'ai toujours avec moi,» dit Vicky et elle ajouta: "Nous l'avons tous gardée.» La prof était si émue qu'elle dut s'asseoir et elle pleura. Elle pleurait pour Mark et pour tous ses amis qui ne le reverraient plus jamais. Dans le quotidien avec les autres, nous oublions trop souvent que toute vie s'arrête un jour et que nous ne savons pas quand ce jour arrivera. C'est pourquoi, il est important de dire aux personnes, que l'on aime et qui nous sont importantes, qu'elles sont particulières et importantes. Dis le leur avant qu'il ne soit trop tard. Tu peux aussi le faire en continuant d'envoyer cette histoire. Si tu ne le fais pas tu vas rater une occasion de faire quelque chose de bien.

Promotion de la langue indonésienne "bahasa indonesia"

2010-03-10T13:18:00.001-08:00

Après avoir en qualité de missionnaire religieux (Frère de l’Instruction Chrétienne) séjourné et travaillé en Indonésie au service de Dieu et du peuple, précisément dans le diocèse de Larantuka sur l’Ile de Florès, je connais parfaitement l’Indonésie ainsi que la culture de diverses régions de ce même pays. J’ai quitté la vie consacrée afin d’épouser une indonésienne.

Je parle et écris correctement le bahasa indonesia la langue officiel de ce Pays.

Je me rends disponible d’aider toute personne francophone voulant apprendre l’indonésien « bahasa indonesia » ou soit tout indonésien voulant apprendre le français. La promotion de cette langue (bahasa indonesia) ainsi que la culture de ce pays sont pour moi une préoccupation majeure. Contactez-moi puis nous verrons comment procéder selon votre cas et votre capacité de vite ou non apprendre une langue étrangère.

Sanpai jupa. Sekarang saya di Afrika negara Bénin.

Tel (+229) 96 99 63 59

Kalau ada orang indonesia yang mau ke Afrika di negara Benin, saya bisa mengajar dia bahasa perancis dan budaya negara Bénin.

Nomor-saya: (+229) 96 99 63 59

Nama-saya: HEDIBLE Salomon

bersama anak-anak sekolah di Jakarta dekat percetakan OBOR (pasar senja)

2010-02-10T11:54:00.000-08:00

SAYA MASIH INGAT Orang orang yang sangat baik (Yanti)

2010-02-09T07:12:00.000-08:00

Air tanah kita

2010-02-08T07:47:00.000-08:00

INDONESIA Bali Belle ville

2010-02-05T00:18:00.000-08:00

Située au centre de l'archipel indonésien - entre Java et Lombok -, Bali est une des îles de la Sonde qui s'étend sur 145 km d'ouest en est et 85 km du nord au sud. D'origine volcanique et montagneuse sur toute sa partie centrale, Bali est tout autant réputée pour son décor d'île de rêve - à l'extrême sud de l'île, au bas relief - que pour la grande richesse de sa civilisation. Enclave hindoue dans une Indonésie à forte majorité musulmane, le peuple balinais pratique avec ferveur un culte unique au monde, mélande d'hindouisme ancien, de culte des ancêtre et d'animisme.

La vie sociale est rythmé par les processions religieuses et les cérémonies festives de toute sorte (le plus souvent en hommage à l'une des nombreuses divinités ou à l'un des 20 000 temples que compte le territoire) ordonnancées par l'ancien calendrier balinais

Autres sites à découvir pour connaître la beauté de ce merveilleux pays : Borobudur ; Prambanan ; les parcs nationationaux de : Komodo, Ujung Kulon et Lorentz ; sans oublier le site des premiers hommes de Sangiran

MESSAGE de Monsieur Michel Bergot

2010-01-25T21:49:00.000-08:00

Saint Renan, le 25 janvier 2010

Michel BERGOT, 1 rue du Limousin - 29290 – SAINT RENAN

au Frère Yannick HOUSSAY Supérieur Général de la congrégation des Frères de l’Instruction Chrétienne

Objet : décès du frère Joseph BERGOT survenu en Haiti.

Cher Frère,

Je suis un des frères de Joseph qui est décédé le 13 janvier 2010 lors du séisme survenu, la veille, en Haiti. Je voudrais après un recul d’une semaine, vous faire part de toute ma reconnaissance pour l’accueil bienveillant et la sollicitude des nombreux frères Lamennais contactés à cette occasion, notamment les frères Louis BALANANT, Jean Paul PEUZE, Auguste RICHARD.
Nous avons pu suivre les évènements vécus par la communauté des frères en Haïti par le biais de votre blog « Echanges FIC ». A ce sujet, nous serions désireux de connaître les adresses email des frères Charles COUTARD ou Auguste DEFREINE afin de connaître plus précisément les circonstances de la prise en charge et du décès de Joseph.
Vous savez probablement qu’une cérémonie en souvenir de Joseph a été organisée à l’église paroissiale de Saint Renan, en concertation avec le provincial de la congrégation à Vannes. Notre famille a été très touchée par le nombre des frères Lamennais présents à cette cérémonie ; par ailleurs, l’hommage rendu par les frères Jean Yves HAMON et Jean EDDY a constitué un moment fort de cette cérémonie. La rencontre organisée à l’école Saint Stanislas à l’issue de cette cérémonie a permis un échange chaleureux avec un certain nombre d’entre eux qui connaissaient personnellement soit Joseph soit l’un de ses frères en tant qu’enseignant ou camarade de classe.
Joseph avait eu l’occasion de venir en France une première fois en avril 2009 à l’occasion de la réunion des économes de la congrégation et en juin- juillet pour sa période de congé. Lors de la rencontre après la cérémonie, l’ensemble de la famille soulignait leur satisfaction d’avoir pu le rencontrer quelques mois avant son décès. Joseph avait d’ailleurs lui-même indiqué que les vacances 2009 étaient les meilleures passées depuis de nombreuses années.
Mes frères Bernard et Denis se joignent à moi pour remercier la communauté des frères pour leurs marques de sympathie exprimée à cette occasion.
Je vous prie de croire, cher Frère, en l’assurance de mes sentiments les meilleurs.

François de La Rochefoucauld

2010-01-25T05:15:00.000-08:00

On peut perdre ses clefs, son temps ou ses illusions, tant que l'on garde espoir... il n'y a pas de quoi s'affoler !

L'amour, aussi bien que le feu, ne peut subsister sans un mouvement continuel, et il cesse de vivre dès qu'il cesse d'espérer ou de craindre.

Elle

2010-01-25T04:40:00.000-08:00

« J’ai quitté là-bas, mais je ne suis pas encore d’ici » — Dany Laferrière

BLOG INFOS: CAN 2010 Le Togo en ciblé

2010-01-09T23:46:00.000-08:00

BLOG INFOS: CAN 2010 Le Togo en ciblé

CAN 2010 Le Togo en ciblé

2010-01-09T23:44:00.000-08:00

La CAN pour les togolais commence très mal.

Des balles de fer plutôt que des balles en cuire. C’est ce que reçoit la sélection togolais en Angola. En conclusion le Togo ne participera pas à la CAN. Le Togo ne participera pas à la Coupe d'Afrique des Nations (Can) après l'attaque meurtrière dont son équipe a été victime en Angola, annonce samedi le gouvernement togolais Le gouvernement togolais a décidé de rapatrier l'équipe, a déclaré Pascal Bodjona, ministre de l'administration territoriale, dans un communiqué. Le Togo ne peut pas participer à la Can qui doit débuter le dimanche 11 dans cette situation dramatique, a-t-il ajouté. Victimes : l’entraîneur adjoint et l'attaché de presse de l'équipe du Togo ont succombé à leurs blessures au lendemain du mitraillage de leur autocar dans l'enclave de Cabinda. Le chauffeur du véhicule, un Angolais, est mort sur le coup.

suivi

2010-01-08T22:31:00.001-08:00

JOYEUX NOEL

2009-12-15T06:15:00.000-08:00

QUE LE PETIT JESUS NOUS ACCORDE LA PAIX LA SANTE ET LA DISPONIBILITE POUR MIEUX LE SERVIR

ça brule sans se consumer

2009-12-15T05:24:00.000-08:00