拙笔写写抄抄

Advise from a Medical Doctor to all women

2021-09-03T09:23:00.004+08:00

1. You cannot finish all the house chores in one day. Those who did are stressfully sick and some are buried already.

2. Please create time to rest, it is not a sin to sit down , put up your legs on the table and pick popcorn while watching TV.

3. Please sleep if need be that headache will go. Those who refuse to take vacation, or leave, or time out or rest time, their families are missing them because they have gone untimely to their maker.

4. Stop taking sedatives to sleep, you are destroying your brain and organs. At a point you will begin to forget things. Relax the brain , worry less, think less, laugh more , smile more. Everything will pass with time.

5. Sometimes go and sit outside quietly on your own, do nothing say nothing , just admire God's handiwork, breathe in fresh air calmly. Hurry not.

6. Stand by your mirror smile to yourself, laugh , dance sing, that turns on a positive aura around you so you can glow.

7. Get necessary home gadgets to ease your work in order to avoid stress. Stress is the highest silent killer of women.

8. If you are not feeling well say it , do something about it, go to health centre, hospital or call a nearby nurse, do not sit around, your life matters .

9. Check your blood pressure and sugar level occasionally, whether you are sick or not. It has saved a lot of women in the past. Trust me on this.

Remember to share with all the women you love & let them enjoy 2021 in good health and abundance.

什麼樣的夫妻關係，養出什麼樣的孩子

2018-04-04T11:52:00.002+08:00

家庭關係中，婚姻關係永遠是核心！婚姻關係和諧了，親子關係才能和諧。
要教育孩子，先看看自己！

孩子看似是與爸媽是分離的，是一個獨立的個體，但是同一屋檐下，與自己不可分割的爸媽，夫妻兩人的關係好壞以否，會影響孩子的成長和性格。

一、爸媽恩愛孩子性格健康開朗

爸媽恩愛、夫妻關係和睦的家庭，能給孩子良好的家庭環境，這類孩子的性格也會更加平和、開朗、不輕易動粗，由於父母關係很好，孩子也會對婚姻產生美好的感覺和嚮往，能有健康的異性戀。

二、爸媽感情淡薄孩子任性自私

爸媽感情淡薄，兩個人常常靠通過孩子來交流或維繫家庭，就是人們常說的「以孩子為中心」的家庭，在父母關係的作用下，孩子被過多關注或干涉，性格會變得任性和自私。

三、強勢媽懦弱爸男孩子膽小、自卑、懦弱

由於爸爸軟弱，大權旁落給母親，在這個家庭的作用越來越邊緣化之後，母親就會變得日益強悍甚至說一不二。

孩子總會向同性父母一方形成認同，女兒會向強悍的母親認同，久而久之就會變成強悍的女兒，兒子就會變成沒有擔當的懦弱、自卑的兒子。

四、爸媽過早離異孩子冷漠、沒安全感

很多從不幸婚姻中解脫的夫妻，疏忽了最重要的一點，永遠無法從中解脫的是孩子。他們內心的創傷往往終生難以平復，他們的擔憂感、不安全感、恐懼感也許永遠無法醫治。

生活在離異家庭中的孩子，更易發生犯罪和焦慮、抑鬱、敵對、報復、冷漠等心理障礙問題。

五、爸媽愛相互指責孩子敏感、愛找藉口、執拗

爸媽喜歡相互指責，這樣的家庭環境，會嚴重影響孩子的處世方式。特別是當夫妻雙方有爭論時，更容易對著孩子說另一方的不是。

對孩子造成的影響是：以後對爸媽都不會尊重。一方攻擊另一方，想藉此讓孩子對另一方不滿，最後帶給孩子的只是傷害。

六、爸媽愛打架孩子喜歡暴力、脾氣暴躁

父母吵架對成人而言是很平常、能理解的，但對孩子而言，卻是天塌下來了，他的安全感會受到很大衝擊。

與此同時，孩子也會由於耳濡目染變得喜歡暴力、脾氣暴躁，像父母一樣大吼大叫。

一個孩子的成長是生物遺傳和環境交互作用的結果，不良的環境生活會給孩子造成心理創傷，有些創傷終身難以癒合。

親愛的爸爸媽媽，為了孩子，夫妻兩人該如何相處太重要了。

真正的夫妻不是誰征服誰，而是誰遷就誰！

「不要征服對方」這是夫妻最重要的問題。征服，是夫妻之間經常發生的事情，談論誰是對的，追究誰是錯的，討論誰傷害了誰，誰過分了，這些，都是大忌。

好夫妻，永遠都在相互裝傻，裝瞎子，就是護短的。能夠護短的，才是真愛！

夫妻同心，黃土變金。家事無對錯，只有和不和，家和才能萬事興！家是講情的地方，不是講理的地方。講理的地方是法庭。

如果有一天生你養你的兩個人都走了

2018-04-04T11:49:00.001+08:00

爸媽

如果有一天
生你養你的兩個人都走了

這世間唯一與你有著
最親密血緣關係的人就沒了
所以，朋友們啊
人在世的時候
要對父母好點
別讓父母總是為你們操心

父母不需要我們掙多少錢
但他們很需要子女的陪伴
因為子女是父母最深的牽掛
無論我們多少年紀
在父母眼中
永遠是個長不大的小孩

如果有一天
生你養你的兩個人都走了

這世間就再沒有任何人會
毫無保留的真心真意地疼愛你了
所以，朋友們啊
當你們再去回憶
和父母的一點一滴的時
是不是會流淚滿面？

錢，永遠是賺不完的
用空時回家看看，看看父母
他們只需要我們回家而已
別把時間都花費在娛樂上面
那些所謂的酒肉朋友
不值得我們去深交
別讓父母眼睛望穿了
卻還看不到人影

如果有一天
生你養你的兩個人都走了

這世間不會有誰會
每時每刻地管著你了
管你工作怎麼樣了
管你瘦了還是胖了
管你的身體怎麼樣了
管你吃得好不好
管你睡得好不好

因為管人是很累的
誰會願意這樣的去勞累呢？
那還不是父母嗎？
所以，朋友們啊
在父母生病的時候
我們也要多去關愛他們啊
在他們生病的時候
他們也需要你們的關愛啊

如果有一天
生你養你的兩個人真的走了

是真的不在了
那麼我們要多燒點錢給他們
給他們燒一座大大房子
有很多父母甚至連好的房子都沒有住上
如果他們真的走了
就別讓他們再寒酸了......

別把不尊敬父母的人帶回來
別跟不尊敬父母的人做朋友
別找不尊敬父母的人當愛人
因為心裡沒有父母的人

不值得去交往
一個連父母都不尊敬的人
怎麼可能對別人真心？

父母打過我們罵過我們
我們也跟他們吵架
我們可以恨任何人
但唯一不能恨的兩個就父母啊
別傻了，有什麼好去恨的
他們是父母是生你養你的父母
你想一想，在這個世界上
還有誰會比父母更加疼愛你

如果有一天
生你養你的兩個人真的走了

是真的不在了
他們再也不會說話了
再也不會喊我們的名字了
再也不會睜開眼睛了
再也不會和我們一起吃飯了
那麼，我們擦開淚水
我們不哭，我們要勇敢
我們要堅強人總是要走的

好好生活，善待父母
如果有一天
生你養你的兩個人都走了
那麼我們也就不會有遺憾了
因為在父母在世的時候
自己已做了該做的

陪伴，是最好的感恩
父母的養育之恩
我們窮盡一生也無法償還
願天下所有父母
吉祥安康

看到此文心有感觸的你，都是有孝心之人，送給其他人看看！

越老越有福氣的幾種人

2018-04-04T11:26:00.005+08:00

相信每個人都想獲得佛菩薩的護佑加持，以下這幾種人，都是佛菩薩一生庇護加持之人：

1、懂得懺悔之人

一個懂得懺悔的人就是有福之人，我們可以不信佛，但是我們一定要相信因果，懂得懺悔的人無論曾經做過何惡事，都能得到佛菩薩保佑和原諒。懺悔大家要理解清楚，佛家講的懺悔是知錯改過永不再犯的意思。因為懺悔能夠幫助你消除以往的過錯，還能幫你增加福報，若能每天堅持懺悔，你的福報會一天比一天積累更多。

2、發菩提心之人

我們學佛人要以信願行三法為宗，以菩提心為根本。一個人在平日里能行善布施，此善舉乃積累大福報，增添功德。你給予他人的幫助，猶如一盞明燈，照亮了別人的同時也溫暖了你自己，布施乃行菩薩道，此類人佛菩薩會守護你一生的。

3、知足常樂之人

我們需要的其實並不多。命里有時終須有，命里無時莫強求，一切都是最好的安排，一切都要坦然接受。知足的人，常常會感到快樂，佛菩薩也會保佑這樣的人。

4、懂得感恩之人

我們一生中需要感恩的人太多了，我們父母，我們老師，我們的長輩，我們領導，我們親朋好友。這些對我們有恩德的人，幫助過我們的人，我們要懂得感恩。

5、孝順父母之人

佛教經典中有說：「世若無佛，善事父母，事父母即是事佛也。」
父母乃是子女的福田，所以孝順父母是世間最大的功德。
你若能真正孝順父母，即使你沒有向任何佛菩薩祈求保佑，你同樣是福報滿滿，好運連連。因為孝順父母之人可得十方諸佛敬畏。
不孝順父母之人，不但得不到菩薩護佑，還會招來災禍！

50歲後，一定要清理這些"垃圾"！

2018-04-04T11:24:00.002+08:00

到了成熟的年齡，就該做諸多成熟的事。五十歲以後的人，首要的事情，就是要及時的清理自身的垃圾，這樣才有益於自身健康發展。

一、要清理思想中的垃圾

人要懂得與時俱進。多接觸人群、社會，多學習新知識、新觀念，讓自己總處於時尚狀態，才能更加被人們接受，才能夠輕裝上陣。

有些人剛進入五十歲就覺著自己很老了，固執己見，不喜歡與自己意見不同的人和事。如果你把自己弄得像個老古董，你怎麼會讓家人和社會接受你呢？

二、要學會清理生活中的垃圾

經歷了五十多年的生活，一定會養成很多不利於健康的不良習慣。因此，要果斷地、及時地、準確地去掉壞習慣，多研究對健康有利的生活習慣和生活態度，及時調整自己的飲食起居。

尤其是生過病的人，要多總結出對生活有益、有害的經驗或教訓，然後，有針對性地改善，讓自己的生活充滿著健康、激情、美好，這樣才會有健康的體魄和環境，才會延年益壽。

三、要及時清理交往中的垃圾

在這樣的年齡段里，再不該頭腦混沌，不識真假，不辨是非。要有充分的鑑別能力，有極強的判斷能力，有拿得起放得下的胸懷，還要有捨己為人的善良心態。

把那些真誠的朋友當作自己的財富一樣珍惜；把那些酒肉朋友，像快刀斬亂麻一樣，毫不吝嗇的去掉，以純潔隊伍。

四、要捨得清理事業上的垃圾

人過半百，就要把那些不合現實的名利追求放下。

人生的軌跡是一個拋物線，有上升狀態、平穩狀態、下降狀態。到了五十歲的年齡，在事業的象限里，已經開始走下坡路了。

這樣的年齡，不宜以財物、職位高低等為自豪點，應該比的卻是健康。有了健康的身體，才有今後的幸福生活，才會延續生命到最佳狀態。

人的一生，就是個完善自己、修正自己的過程。
學會清理垃圾，慢慢的，你就會因為諸多垃圾的清理而受益無窮。
慢慢的，你就會感悟到健康的、蓬勃向上的、問心無愧的生活是多麼的美好！

此文寫的很實在，與所有五十歲以上的朋友共勉！

世界上最健康的生活方式

2018-04-03T09:26:00.000+08:00

1.生活
(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。

2.保持自我五术
工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福!

3.八大禅语
不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康；不苟，何惧君王!

4.人的一生
选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。

5.头头是道
人生一世，要起好头：踏实工作，不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为，不减势头；头脑清醒，不栽跟头。

6.面对……
面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。

7.人之相惜
人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。

8.之最
健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语!

9.路和树
爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。

10.一张纸，一辈子
做官是一张纸，做人是一辈子；金钱是一张纸，健康是一辈子；荣誉是一张纸，爱人是一辈子!

11.绝非假话
身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少；脑中虑少，纹少。

12.若要高兴
若要一辈子高兴，做事；若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家子高兴，做饭；若要一圈人高兴，做东!

13.如何品味人生
人生的确很累，看你如何品味；每天多寻欢乐，烦恼别去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对；朋友经常联系，别管话费贱贵；闲时发个信息，伴你开心开胃。

14.对佛许愿
我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说：不行，只能四天。我说：春天夏天秋天冬天。佛愣：两天。我笑：黑天白天。佛惊：一天!我大笑：生命中的每一天!佛说：好吧，以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!

15.人这一辈子
人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活!

16.福
人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大富!

17.苦与乐
多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。

18.人生一二三四
一个中心：以健康为中心。两个基本点：糊涂一点，本真一点。三个忘记：忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。四个有：有个老伴，有个安乐窝，有点小钱，有几个好友。

19.年轻时的幸福与年老时的幸福
年轻时最幸福的就是为你去死，年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。

20.计较的少
人之所以快乐，并不是因为得到的多，而是因为计较的少。

21.生活中……
生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。

22.平安就好
钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；谁对谁错，理解就好；人的一生，平安就好。

23.知音
茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。

24.关心的话只需1秒钟
等一列地铁需要5分钟，看一场电影需要3小时，月缺月圆要1月，春去春来需1年，想念一人需要一生。——可是，一句赞扬或关心的话，只需1秒钟!

25.会生活
多歇歇别太累，到时吃按点睡；看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对；得空与友聚聚会，既有清醒也有醉；能挣钱会消费，生活才算有滋味。

26.或……或……
或淡或雅，花总在绽放；或盈或缺，月总在天上；或高兴或痛苦，日子总是在过；或期盼或失望，希望总在眼前；或见或不见，朋友永在心间。

27.心里没谱
锄禾日当午，贪官也辛苦；白银两万五，关门把钱数；白天怕督促，晚上怕搜捕；夜半敲门声，汗流把头捂；来者是何人，心里没有谱!

28.和谐才好
袜子决定离开相恋多年的裤子，转投鞋子的怀抱。裤子哭道：“鞋有什么好?”袜子答道：“你整天晃来晃去，吊儿郎当的，哪有鞋般脚踏实地，和鞋(和谐)才好。”

29.忘却尘世的累
以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。

30.情字了得
世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情!

31.养生四要素
善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。

32.懂得
懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。

33.坐火车
人生就像坐火车，爱情停停走走，朋友去去留留，有人中途下车，有人半路上车，多少人在你的生命列车上与你擦肩而过，只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。

34.在我心上
如果有1000个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上，只有你踏在我的心上。

35.养气
多读书养才气，慎言行养清气，重情义养人气，能忍辱养志气，温处事养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气，会宽容养大气。

36.以你为贵
山以清为贵，水以秀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，心以诚为贵，情以真为贵，我以你为贵!

37.雄鹰展翅
人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。所以在人生起步的时候，立志必须高远。要学雄鹰展翅飞，莫效燕雀安于栖。

38.人生
哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只为两件事，半为生活半为快乐；该吃吃该喝喝，有事别往心里搁。

39.人生须努力
生活就要细思量，莫用舌头论短长；成功就要多努力，认准目标别彷徨；凡事都要认真做，只有这样才变强；人生需要加把劲，别拿豆包不当粮。

40.当别人……
当别人谈话时你倾听，当别人皱眉时你微笑，当别人疑惑时你坚信，当别人休息时你学习，当别人放弃时你坚持，于是当别人失败时你成功。

女人一生如花

2018-03-06T10:31:00.004+08:00

女人20是桃花，鲜艳；
30是玫瑰，迷人；
40是牡丹，大气；
50是兰花，淡定；
60是棉花，温暖。

女人全是优点

2018-03-06T10:31:00.000+08:00

瘦的叫苗条、
胖的叫丰满、
妖的叫美女，
刁的叫才女，
木的叫淑女，
蔫的叫温柔，
凶的叫直爽，
傻的叫阳光，
狠的叫冷艳，
土的叫端庄，
洋的叫气质，
怪的叫个性，
匪的叫干练，
疯的叫有味道，
嫩的叫靓丽，
老的叫风韵犹存，
牛的叫傲雪凌风，
闲的叫追求自我，
弱不禁风叫小鸟依人，
不象女人的叫超女

我应该什么时候结婚？什么是婚姻？为什么要结婚？

2018-03-02T09:47:00.000+08:00

[1]
并不是每个人都适合结婚。
仔细想想，结婚不是人生的必答题，它更像是一张试卷最后一道附加题，答对了加分，不回答不扣分。

你谈恋爱，就要花时间跟一个人相处，会开心快乐，会难过委屈，你不谈，把时间花在任何一件让你开心的事上，都行，本质上没区别，那些闻到榴莲千层皱眉的人，命里可能早有了一份提拉米苏，那些一辈子不结婚的人，也有一件跟结婚相提并论的小事儿充满她的生活，让她开心。

就像，毕业了，看着身边的人都忙着找工作实习，你慌什么，想考研就沉下心来学习。就像，你年龄大了一点，看着身边的人都忙着相亲结婚，你急什么，不打算嫁人就学点其他本事，能让自己活的漂亮，怎么会愁什么老了将至的孤独。

怕什么，生活不同而已。

看到一段话：

我们是不是已处于一个鸡肋世界，生活上有着太多食之无味，弃之可惜的人情与事物。上至婚姻、事业，下至中午时分匆匆吃下肚的那个盒饭，都可能是鸡肋。

仔细想想，好像确实如此，为了活着，我们不得不吞咽一份爱情的将就，吞咽一份工作的委屈，吞咽生而为人的抱歉。

也许，你太怕一个人孤单，所以总想着找一个人结婚来压压惊。

[2]
真的没必要强求去拥有一份可有可无的婚姻。

你看着人家吃麻辣水煮鱼，真过瘾，可是，别忘了你不吃辣。你看电影里女主的裙子，真漂亮，小手一滑买了同款，收到货，你就后悔了。瑜伽课再怎么塑形，再怎么拉升气质，对于上不封顶的吃货来说，就是45分钟一节课的花式遭罪。

活着，舒服就好。

成年人，又不傻，做每一个对得起自己的选择就行，你没必要委屈自己去讨好任何人，羡慕别人干嘛，吃惯了黄焖鸡的胃，学人家吃5分熟的牛排，那不是找不自在吗？穿惯平底运动鞋的脚，非要试穿10公分的高跟鞋，那不是找摔吗？

其实，你不一定非要抹倔强的口红色号，才能碰到一个愿意亲吻的人。

就算是30岁，你还没有碰到喜欢的人，急什么，你的人生里，可开心的事儿，不只是穿上婚纱的那一刻。谈恋爱，很累的，要约会，要分享喜怒哀乐，要吵架，要计划未来，你暂时应付不来，就放放。

别将就去做让自己早晚会后悔的事儿。

[3]
结婚，应该是一场开心的经历，而不是人生必经的任务。

你的人生永远不在别人嘴里，而在你自己选择的生活里，你要学会主动屏蔽一些让你不爽的建议，就算30岁，不结婚的女人，碍着谁了，没吃别人家大米，没喝别人家排骨汤，踏踏实实的过自己的日子，那是人家的选择。

成年以后，你活在人际交往的社会里，你的生活，是社会关系综合建议的总和，你不知不觉被各种建议左右，你怕成为别人眼中的怪物，你努力想活的跟大多数人一样，到点结婚，到点生孩子，到点接孩子放学，你应该做热腾腾的早饭，你应该把家打扫的干干净净，你不过是所有千千万万家庭主妇里的一员。

生活总是从长计议，自己过着舒服，很重要。
一辈子，说长不长，可是，为什么不试试用自己喜欢的方式去过吗？

[4]
你确实碰到一个喜欢的人，也确实想嫁给他，他也满怀期待的愿意娶你，那就结婚。

如果你连自己跟生活之间的关系都处理不好，那么，别慌慌张张开始一段你驾驭不了的感情，你会在一个不合适的人上，以为爱情不过如此，可是，真正的爱情，很美，很般配，是一大勺牛肉汤浇在一碗热乎的米粉上，冲的肉块欢快的滚动，是一大勺滚烫的辣油浇在水煮鱼片上，滋啦滋啦的作响，是一颗卤蛋千里迢迢参加卤肉饭邀请的盛大party，一切刚刚好。

你应该爱一个让你更耀眼，而不是让你低到尘埃里去开花的人，你爱对了人，才知道，婚姻是一场很有趣的结伴旅行，结婚只是一场酒席的热闹，而撑起你整个人生的是相爱。

[5]
无论是否结婚，你都要趁年轻，认真的生活，照顾好自己挑剔的胃，照顾好自己的情绪，除了化妆，你必须有至少一样让自己提升气质的东西，比如读书，比如健身，比如会好好说话，除了约会，你必须有至少一样跟自己独处的方式，比如看电影，比如旅行，比如带上耳机放点自己喜欢的音乐。

为什么结婚？
就是当你觉得，两个人在一起，比一个人，有意思。
就是当你觉得，依然会碰到很多问题，但是你们俩能处理好。

婚姻真的不能全靠委屈、包容、理解、磨合这种听上去就很难受的词，来相处经营，那样一天到晚累到趴下的婚姻，你要吗，要吗，要吗？

不要担心孤独，讨好自己还不是分分钟的小事儿。
不要愁老之将至，你老了一定很可爱。

所以，请你把年轻过的很认真，认真生活，认真挑那个跟你生活的人，如果有一天，你结婚了，希望是发自肺腑的开心，而不是大松一口气，觉得完成了一个任务。
#goody

图：Angelababy
文字：柒个先生（新浪微博）

人与人千万不要靠得太近

2018-02-07T15:43:00.004+08:00

認識很多人後，發現一點，所有的恩怨，都是因爲人和人太好引起的，靠的太近了，就起了麻煩。然後就有恩恩怨怨了，
一個家庭中，一個單位中，乃至朋友之中也是一樣的。好起來時可以兩人同穿一條褲子，分開後，可以死都不見面。因爲彼此太好的緣故了。

弘一大師在晚年時，寫了一首詩：「君子之交，其淡如水。執象而求，咫尺千裏。」人和人的感情，淡淡的就好，這樣的關系，能夠維持的久。如果一直濃濃的，兩人濃如蜜，就是要分開的時候。老子說的，大曰逝，逝曰遠，遠曰返。如果一直感情升溫，一定會退溫的，這是宇宙的規律。

我一直以來都很少打電話給朋友，甚至朋友們在空間上留言，我也不回，qq留言，我有時候也忘記了回。我覺得平平淡淡的就好了。雖然很久不見了，但是見面了，大家還是朋友。因爲我們的印象中，一直保存在過去的美好中。就是這一點比較好。

人和人適當的，就要保持距離，對人且說三分話，要保持一定的距離。
這個距離體現在說話上，真的要少說話，話多了，都是廢話，沒有任何用處的。不管是夫妻之間也好，還是家庭中也好，適當的要保持距離，有了距離，才有感情。

以前我認識一個師兄，因爲彼此太好了。她跟我說啊，妳不要給我講佛法，妳可以度化的了別人，但是度化不了我。我想想也是，太近了嘛。後來她離開了廈門，離開後我也懶得聯系，所以慢慢的她就能想起我的功德，想起我的話，慢慢的覺得我的話很有道理。然後喜歡看我的空間了，也慢慢覺悟了很多。所以發現，還是保持一些距離。

我見過一句話，爲什麽佛陀旁邊曾經出現了像善星比丘，提婆達多一樣的叛徒呢。因爲太近了，靠的太近了，看不到對方的功德，觀察不到對方的法身，所以他們看不到佛陀的三十二相，八十種好，卻看到佛陀的十四種醜態。

靠的太近了，缺少了一種恭敬心，看不到對方的功德了。感情好了，往往産生貪著心，而這種貪著心，就是將來我們恨對方的根源。沒有愛，也就是沒有了恨。

靠的太近了，師父真的沒有辦法度化他們，卻常常看到了師父的缺點。
我現在常常想起傳喜師父的一句話，他說，妳們要遠離我，看看我的開示，想想我就好了，不要去親近我。很多人一親近，往往看不到對方的功德，卻看到過失，這不是一種造業嗎？

人和人關系，真的很有趣的，沒有一種恭敬心，真的很難維持下去，夫妻之間也是如此的。我們講要恩威並施，又要恩，又要有威德。這樣才能維持好。
就像我恩師，他一發起脾氣來，觀音寺誰都怕他的，但是好起來也不得了。
他身上就有一種磁場，所以我們一想到他，都有一種加持力。有一種恭敬心。我們能對師父産生恭敬心，這也是師父的功德啊。

記得有位法師講過一句話，當妳真的見到佛陀時，妳連成佛的心都沒有了。因爲佛陀是那麽的平實，那麽的普通。所以妳見到了，我們覺得佛也不過如此。又如何能想著成佛呢。但是真正有功德的人，也是很平實的，我們沒有福報時，往往就看不到對方的功德。

人和人的相處，真的是一種藝術，或者是一生中很重要的學問的。
要學好一點，真的不容易。我覺得有點很重要，首先要抱著一種無所求的心理，不要去求對方，無欲則剛嘛，不求於對方，然後多多的爲對方做事情，這樣子關系就慢慢的好了。很多人關系越搞越糟糕，是因爲嚮對方所求的太多了。這就是造成翻臉的原因。

君子之交，淡如水啊。讓我們平平淡淡的生活吧，不需要太多的好來好去的。同時別人給我們任何東西，我們都要感恩，唯有感恩，關系才能持久，夫妻之間沒有感恩，兩人就是討債鬼，互相討債，兩討債鬼在一起生活，能開心嗎？人和人之間沒有感恩，對方好，對他來說，就是一種還債，還完了，就完了。再想要對方對自己好，再也不可能了。這也是因果的定律。

見得人越多，我越相信命運了，越相信人和人的感情，真的是靠緣分在維持著，這個緣分說的好聽一點，就做恩，說的難聽一點叫做債，互相有緣，互相還，互相報恩，或者互相還債。僅此而已。我見過一個師兄，喜歡上一個男的，他已婚，但是兩人又同居。雖然男的經常打她。但是她想不通爲什麽還喜歡她。我說，很簡單。妳欠他情債，他欠妳錢債。就這麽簡單。後來終於還完了。互相還完了。還完了，就解脫了。所以人啊，別人對我們好一點的時候，要感恩，不知道感恩，不知道報恩，緣分是很短暫的。不然對方還完了，就結束了，他的任務就是還了。

每個人來到這個世界上，都是帶著一個或者幾個巨大的任務來的。任務完了，他就走了。
人和人的緣分也是一個任務。僅此而已。
如果淡淡的交往，下輩子還能很好的繼續的。

做人，少一點套路，多一點真誠！

2018-02-07T15:40:00.002+08:00

你騙了我，我仍然相信你，
這是智慧。

你為我捧場，我為你捧場，
這是好朋友。

今天說你笨，明天說你傻，
這是愛你的人。

經常批評你，又肯來幫你，
這是貴人。

幫他百次不記恩，半次沒幫就記恨，
這是小人。

做人有好的心態很重要，
懂得感恩才有一切。

不要忘了扶你一把的人！

做人：
少一點套路，多一點真誠！

人實在了，騙你的人就多了；
你有用了，找你的人就多了；
你沒用了，遠離你的人就多了，
這就是現實。

別去試探人心，它會讓你失望。
有些事知道了就好，不必多說。

世上有兩樣東西不要直視，
一是太陽，二是人心；
前者傷眼，後者傷心！

坎坎坷坷誰陪誰，
真真假假誰信誰，
甜言蜜語誰騙誰，
許下的諾言誰兌了誰，
痴情一片誰傷害了誰，
如今的社會誰懂誰，
真的不知道誰是誰的誰！

記住：
在你需要的時候，
誰會出現，誰會關心，
這才是你的誰！
不要聽花言巧語，
要看真正的行動，
說的好，永遠不如做的好！

看懂一件事，你就長大了。
看清一件事，你就開竅了。
看破一件事，你就理性了。
看透一件事，你就成熟了。
看穿一件事，你就到頭了。
看淡一件事，你就放下了。
看明一件事，你就聰明了。
看好一件事，你就成功了。
看過一件事，你就經歷了。
看準一件事，你就給力了。

做人：
什麼都可以捨棄，
但不可以捨棄內心的真誠，
什麼都可以輸掉，
但不可以輸掉自己的良心。

人生有尺，做人有度，
掌控不了命運，卻能掌控自己，
不求生命輝煌，但求無悔人生。
走過的路，才知道有短有長；
經過的事，才知道有喜有傷；

品過的人，才知道有真有假……

窮，不能欠人錢不還；
難，不要說話不算數。

堂堂正正做人，明明白白做事，
永遠不要丟掉別人對你的信任。

不管碰到任何事，
善良，永遠不過期；
不管遇到任何人，
真誠，才能走進心裡！

你太精，我太傻，不適合一起玩耍！

2018-02-07T15:12:00.000+08:00

驢說：離開我你就轉不動。
磨說：離開我你就沒命。

我喜歡這段話。
人傻不是毛病，不虛就行；
人精不是問題，不壞就行；

善於利用人沒問題，別卸磨殺驢就行；
人窮人富不是問題，懂得付出就行。

誰人背後不說人，
背後誰都被人說，

如果有一天你發現我跟你有距離了，
那肯定是你太精，我太傻，
不適合一起玩耍。

人生就像生意，
付出的不一定會有回報，
現在的社會太過現實。

做人太過善良，會被人欺。
對人太好，會變成理所應當。
太過憨厚，會被人當傻瓜。
太過義氣，會被人利用。

人活著，別欺騙別人。
謊言就是一把刀，
插在了信你的人心上，
要多疼就有多疼!

信任是一杯水，
一旦渾濁，無法清澈。
信任是一面鏡，
一旦破碎，難以粘合。
人若誠信，誰都會和你交心;

人若失信，誰都會對你死心。
人活著，別算計別人。
總想處心積慮把人算，
必有後患無窮把心煎;
總想占人便宜好處賺，
必有情淡緣散人心遠。

肯吃虧的人終究吃不了虧，
人不還，天也會還;
懂大度的人終究不會輸，
容忍一時，卻贏了一世好人緣。

做人:

要把良心放心間，
要把德行放身邊。
不管愛情還是友情，
如果你丟了真心，
忘了感恩，失了誠信，
你就什麼都不是！
既生為人就要對得起，
那頂天立地的一撇一捺!

相處就要真心，相伴就要包容，
相互尊重，感情才能相溶！
做人，是以心換心，以情換情；
心與心的距離，
在於理解，在於真誠。

人窮時，千万不要.....

2018-02-07T15:09:00.000+08:00

人生在世，世事難料！
人生起起伏伏、溝溝坎坎，誰也不敢保證自己一帆風順，總會遇到一些風風雨雨。
得意時，朋友認識了你；落難時，你認識了朋友！知人知面不知心，人心隔著肚皮！
春風得意的時候，看不出誰真誰假。只有當有一天，你落難的時候，才能真真正正地看清一些人。

人窮時，最好不要去求這三種人
1、不要去求那些看你落難就躲得遠遠的人。即使你求他，也是白費力氣，他反而會奚落你、嘲諷你。一個真心想幫你的人，即使你不去求他，他也會主動向你伸出援助之手，主動噓寒問暖。

2、不要去求你曾經幫助過的那些人。這種人以前受過你的恩惠，現在知道你落難了，如果他不主動來幫你，那最好不要去求他。當你真正求到他面前時，他肯定會哭窮，看起來似乎他的日子比你更加難熬。聽到最後，你都忍不住要掏出錢再幫他一把。

3、不要去求平時瞧不起你的人。他們隨時準備看你笑話，這時你落難了，正好是印證了他們的「狗眼看人低」。他們不但不會幫你，反而會把你的失敗當成笑談。到頭來，你只有生氣的份。

人窮時，不要去和這三種人交朋友
1、不要交和你有同樣遭遇的人。同病相憐，看似你們的命運一樣，但如果你要和他一起創業、投資的時候，這種人遇到困難時不能跟你齊頭並進，他會跑得比誰都快。如果你們的事業出現了成功的預兆時，他就想把你排擠出去，想自己一個人獨干，為了自身利益不惜一切排擠你。在利益驅使下，友誼就是這麼不堪一擊。

2、不要去交那些不思進取、自以為是、表面上恭維你，暗地裡取笑你的人。畢竟，錦上添花的人多，雪中送炭的人少。遠離那些整日刷著手機，無事就到處吹牛的人，對你的學習冷嘲熱諷，打擊你的積極性。

3、不要去交意志消沉的人。這種人但凡有點困難就一蹶不振、借酒消愁，不想著如何去努力奮鬥，反而拉著你宣洩對社會的不滿。他總是覺得全世界的人都對不起他，他會把這種負能量的情緒傳染給你，讓你失去鬥志。所以，這樣的人離他遠之再遠之。

人窮時，千萬不要做這三件事
1、不要怨天尤人。人生不如意之事十有八九，不要感嘆世事無常，人的一生總有遇到這樣那樣的困難。困境時要泰然處之，做到巋然不動，心態是決定成敗的關鍵。

2、不要借酒消愁。「借酒消愁愁更愁」，這樣不但傷身體，更消磨你的鬥志、模糊你的視線、降低了你的判斷力，只會讓你更加頹廢。你可以痛哭，但不能消沉。沒有在深夜裡痛哭過的人，不足以談人生！

3、不可做缺德違心之事。人可以缺錢，但絕不可以缺德！這是做人的底線，過了這個底線，將陷入萬劫不復之境地！做缺德事，即便你發了財，總有一天老天爺會讓你加倍償還的。賺昧心錢的人，不會有好下場的。人在做天在看，做人做事，一定要對得起良心！

一辈子没有一天是为自己过的，从出生到死亡都充满竞争和压力的是中国人

2017-12-15T09:44:00.002+08:00

李冬香，男，1965年7月生。江西吉安人，博士（后），教授，博士生导师。现任中宣部思想政治工作研究所研究员、副所长。他发在大学同学群里的一篇文章，值得一看。

部分内容如下:

我们总以为自己是世界上最有家庭观念、最讲究亲情的种族之一，并且深深地为之自豪，但在老外的眼中，却未必如此。

我澳洲的朋友谈起了中国人和澳洲人对家庭的重视。没想到，那几位澳洲朋友说：“你别生气，其实，我们觉得你们中国人并不爱家，并不像你们自己说的这么注重家庭。你们更爱金钱！”

我愕然，于是，我记下了这些真诚的对话：

“无论在澳洲还是在中国当地，你们中国人的确很勤奋，中国人在海外也能比当地人积蓄更多的钱财，但我不认为这是你们中国人有经商的天赋，而是你们比我们更节俭，更能省，是通过降低生活标准来完成的金钱积累。你们平时很少上酒吧，周末也很少度假，甚至周末或假期都不休息。衣服都是从中国买了带过去，因为上海这边更便宜，我甚至看到有上海学生带了很多碗过去。

你们会没日没夜的工作，把孩子都交给老人照管，除了关心孩子的学习成绩外，你们忙得很少和孩子一起玩。圣诞节你们甚至都不休息。

所以，你们华人的孩子尽管学业上很优秀，但他们总是觉得自己很另类，觉得和当地人比起来，父母更关心的是家庭的金钱收入、关心的是他们的学习分数，而不是他们的快乐。”

是的，我知道你要说什么，你们中国人说这是为了孩子，为了下一代多挣些钱，但每一代都说自己赚钱是为了下一代，那么究竟哪一代会真正地使用这笔钱呢？

生命是那么短暂，你们借口为了家庭的未来，而在现在就牺牲了家庭，我不知道这个帐是怎么算过来的，怎么还能体现你们自己很自豪的家庭观念。

你们为了工作，可以忍受长时间的夫妻分离，要在我们眼中，夫妻不在一起三个月以上，基本上就该考虑办离婚了。所以我们被派到海外来，就一定是全家一起来，我的妻子、孩子都搬到上海来。他们要是不愿意来，我就不可能接受这项工作，家庭比工作更重要呀。我在中国甚至听说过你们的上一辈人，甚至有夫妻几十年都分在两个地方的，到了退休的时候才能生活在一起。这太残酷了。难道你们就不会为了家庭放弃工作吗？工作也还可以再找呀！

我的中国公司里有很优秀的人才，但因为不是上海本地人，家庭就在另外城市，每个月甚至每两个月才能相聚一次，为什么其中的一方就不能放弃工作呢？我知道有很多在城市里工作的农民，他们甚至只能一年回家一次，都说是为了家庭在挣钱，可这样的钱再多，又有什么意义呢？

在澳洲，中国人基本都比当地人有钱，但没有人羡慕你们的生活，我认为你们就是金钱的机器，但你们为自己的赚钱爱好涂上了一层家庭的色彩。”

看看我们的周围，多少的人，为了一个房子，牺牲了自己的今天，加班加点地工作，“等买上房子，或还完贷款，就可以轻松了！” 等着吧，房子完了，还有孩子呢！

又有多少孕妇，“等孩子生下来就好了。” 生下来更麻烦，还不如在肚子里，想去哪里，去哪里！有多少小孩子家长，“等孩子上小学了就轻松了，熬吧。” 上学更轻松不了，各种辅导班，还不如幼儿园省事。

多少的家长，在为了一个小升初，牺牲了孩子的童年，周末奔波在各种各样的辅导班的路上，“等考上初中，就解脱了！” 小学完了，发现初中也有辅导班，而且更多，孩子更没有时间玩了！只好等大学再玩了。 “等孩子上了大学就完成任务了。” 大学上完了，找工作一样要操心！ “等孩子工作了，我就没有负担了。” 工作找好了，又开始操心孩子的婚事、房子！“等孩子结婚了，我就不用操心了！” 结婚了，有房了，孩子的下一代又来了！

操不完的心，受不完的累，如此循环往复，我们的视线永远在未来，为了未来，今天积累能量、积累证书，积累票子。

结果就是抱怨，我们的视线永远没有活在当下，发现一辈子没有一天是为自己过的。其实中国人一辈子就是这么过的。

最懂得享受的是美国人，最有信仰的是欧洲人，从出生到死亡都充满竞争和压力的是中国人。

这是一篇很难得的好文，强烈推荐各位认真地读完。

手上有一個很靈的止咳點

2017-10-12T17:32:00.000+08:00

誰沒有咳嗽過？咳嗽可大可小，輕微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽；有的是乾咳，有的則會咳出痰來，有的甚至還會咳出血來；有的咳嗽持續一陣子自然就好了，而有的咳嗽則會折磨人多少年。

咳嗽是典型的肺系統疾病。肺是「臟腑之華蓋」，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。鍾可以在外面撞，也可以從裡面撞。當外面的風寒侵襲肺臟時，這就好比從外面撞鐘，會導致急性的咳嗽。這種咳嗽容易治，只要發發汗，驅逐一下風寒就可以了。

另外還有一個好方法就是是按止咳點。止咳點在手及腳上都有，手上一共有2個止咳點，即手掌上有一個，手背上與之對應的地方還有一個，腳上的止咳點。其位置與手相對應的地方相同。

一般的急性咳嗽，按壓雙手雙腳的這幾個點可以了，只要按的對，5分鐘見效。

具體方法如下：

1、手上止咳點，掌心向上，食指和中指之間向下一點，按著痛就多按幾下，或按著持續時間長一點。

2、手背上的止咳點是掌心處的對應點，按法同上，找痛點，按久一點。

3、腳上止咳點，也是與手相對應，在食指、中指之間的腳掌與腳背處，找不到就亂按，按到哪裡痛就多按幾下，痛點就是阿是穴。腳上還有一個止咳點，就是位於腳上的解溪穴，它止咳的效果也很不錯，要點是在解溪穴區域找敏感點.

還可以按按手上的肺經，整個手臂向上，從肩膀到手臂最外側由上往下按，一直到大拇指尖，也是按到哪裡痛就多按幾下，按久一點。

另外，有相關推薦止咳穴位還有兩個：

在第五胸椎上部左右2厘米是「厥陰俞」穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會立即止咳。
採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重複三次就能見效。

另一種方法是在鎖骨中間「天突」穴採用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數，也會收到相同的止咳功效。

鍾也可以從裡面撞。當人體臟腑一旦有病，就會有一股病氣往上沖，侵襲肺臟，這就好比從裡面撞鐘，也會導致咳嗽。所以《黃帝內經》里說，五臟六腑都會使人咳嗽，但無論是哪種咳嗽，最終都與肺有關。比如，腎消耗過度的，腎氣不足，由此腎的病氣會上沖至肺部，導致咳嗽，這叫腎咳；心火旺的人，心的病氣上沖肺部，這叫心咳；有人大怒之下會咳嗽，這是肝氣上沖肺部，就叫肝咳了。這些咳嗽都與體質虛弱有關，而且往往是慢性的，如果光治肺，一般者不容易治好。

對於這種咳嗽，按壓止咳點當然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、腎上腺、枕等點，這是專門治肺止咳的，再加上脾、腎、肝等點，這是用來調節其他臟腑的。

當然，還可以加上足三里等穴，以增強體質。

女性的最高境界，就是修成“菩薩相”

2017-10-12T11:04:00.002+08:00

一直以來，在世俗眼裡，稱歎一位女性的美貌最高極致的用語，就是閉月羞花，一笑傾城；而現代來說，更是用濫了“美女”，“網紅”等等，這些詞其實都太低俗。

而佛教稱歎美貌，是一個溫暖，慈悲，乾淨，和善的一個詞： “菩薩”。
這個是佛教中稱歎美貌的最高用詞！

每當我們對一個女性提及 “菩薩相”之時，我們的腦海裡就會浮現一個溫婉可親，慈悲善良，端莊儒雅的形象。

“菩薩”這個詞不僅寓意了女性美貌極致的儀態，更是代表了女性的優秀品質—— 慈悲，善良，親切。

有著菩薩相的女人，所到之處都是充滿正能量的陽光，所遇到的人都能心生歡喜。
和她們相處，自身感覺愉悅，平靜。這就是菩薩相的女人能帶來的美好。

菩薩的殊勝相是歷劫修來的，但是世間上“菩薩相”的女性是如何修來的呢？

相由心生，貌由心轉。

有什麼樣的內心，臉上就會呈現出什麼樣子。
一切的念頭，心態，性格，言行舉止，經過時間的日月積累，都會呈現在臉上，留下與內心相應的印記，並且一天比一天明顯。

所以相貌是可以改變的，美好善良大氣的內心由內而外的散發出一種吸引力，讓和你相處的人，遇見你的人心情愉悅，如沐春風，相隨！

其實，每一位女性內心都有一尊菩薩相。
作為女性，本來就具備著圓滿，不需要剃度，就可以做一個行菩薩道的菩薩，為眾生廣種福田。

菩薩相

如果你也是這樣的女性

如果你身邊也有這樣的女性

請為自己和她們讚歎

南無阿彌陀佛

舉手治百病：一個動作，通經絡，排毒素！

2017-10-12T10:57:00.000+08:00

一個動作，通經絡，排毒素！
就這麼簡單！實用！有效！

人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連著，因為手上有六條筋脈連接全身，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經：

它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。

所以只要利用好手上的這個特點，能夠幫我們消除多種病痛。那麼該怎麼運用這6條經絡呢？教大家一個簡單實用的方法：舉手「治百病」。

兩手臂伸直，向身體的兩側平舉，手心方向任意，站著坐著均可。

當我們舉手練習時，我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血，同時也迫負氣血貫通於此六經之中；這樣，氣血不至於鬱積於內臟，而達到排毒的目的。

假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果，最好採用站立式，亦即是舉起雙手的同時，也讓雙腳的腳跟站起，如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌，促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經，它們的通暢與否，與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

注意：舉手時，要心無旁騖，內心愈空愈好，愈靜愈好，不可一面舉手一面看書，或一面看電視。內心愈專一，愈放鬆，效果就愈好。

剛開始練"舉手療法"，只能舉5分鐘，可循序漸進，若想達到明顯的治病效果，每次舉手須持續20分鐘才行。

無論哪一種舉手療法，時間一長就會很難受，並有酸痛麻脹之苦。然而此功的奇妙之處，正在於它的酸痛麻脹。酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。

為了要持久舉手，手臂必須調動很多氣血來支應，在調動氣血的過程中，凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。

只要忍受酸痛麻脹到一定的時間，酸痛麻脹的現象一定會解除，這表示阻塞已被打通。

引起阻塞的原因乃是身體的毒素，亦即是有害人體的物質，如尿酸之類。

身體中的毒素，也可說是（污染物），多半是人體在吸收食品後，進行新陳代謝中的產物。它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。

練舉手療法時，假以時日，隨著功夫的自然進步，兩手臂的酸痛麻脹之感，漸漸減輕，經絡氣脈暢通，整個身心變得無比的舒適。

舉手療法，很簡單的動作，就能通經排毒、讓氣血充足，非常實用的方法，給更多好友看看，大家會非常喜歡並且感謝您的

人老後，最需要好好「打理」的 4件事！

2017-10-12T09:59:00.001+08:00

人老後，最需要好好「打理」的 4件事！

當我們進入到老年生活的時候，
臉上總會或多或少出現幾條皺紋，
兩鬢也開始斑白，
這時候的我們也許會有些悲傷，
也許會有些消極。
但是只要我們打起精神，
好好打理自己的老年生活，
就能將這些負麵情緒拋之腦後，
並過上幸福快樂的老年生活！

所以，進入老年後，
就一定要記住兩個字 —— 打理！

1、打理好錢

錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。
人到老年手中要有點積蓄，
別過早的交給了子女。
擁有自己的存款，你才能想買就買想吃就吃，
不用在意別人的眼色；

你才可以開心時瀟灑、失意時痛快，
肆意釋放自己的情緒。
既然養兒已無法養老，
為人父母的也只能自立自強了，
老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。

2、打理好老伴

家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。
老了以後，總有一個會先走，
自己的另一半一定要多珍惜！
每周抽一小時跟老伴獨處，
不受幹擾地靜靜聊天。

可以一起回憶回憶年輕時的快樂甜蜜，
講一講孩子剛出生時兩人的心情，
還能促進夫妻之間的感情哦。

3、打理好老友

老了以後，老同學、老朋友的見麵機會要把握，
要知道，到了這個年紀，
是見一次少一次，以後只會愈來愈少。
要珍惜老兄弟、老朋友的情分，
有閒喝喝茶，無事聊聊天。
也不要錯過結交誌趣相投的新朋友的機會，
因為友情是最可靠的吉祥鳥。
人老後，最需要好好「打理」的 4件事！

4、打理好自己

千萬不要以為人老了，就不要打扮了，
老了更要注重外表的整潔大方，
要好好打理自己！

心理學家認為，
瀟灑大方的儀容常會使人感到年輕。
這種「還我年輕」的心理，
會給老年人帶來愉悅感和滿足感。

打理好自己是十分重要的，
這也是健康的需要，
它能使我們自我感覺良好，
心態陽光，更有活力，更健康長壽！

好好打理你的老年生活，
就從這 4點開始吧，
一定能帶給你許多變化和驚喜！

女人就要精致内外兼修

2017-10-12T09:01:00.000+08:00

一、有大女人素质，有小女人情怀，有大女人聪慧果敢，精明能干，小女人甜美可爱，小鸟依人，有大女人的思想潜质却藏而不露。

　　二、大事清楚，小事糊涂，容忍男人的小毛病，给男人一个放松的家，永远不为小事发脾气，不为约会迟到生气。买菜时不会为了讲价花费半小时一小时，但是在买房买车这样的大手笔上决策总是正确。

　　三、自强自立，无论男人能挣多少钱，自己都有安身立命的事业，有独立的经济来源，不是做一个啃老族，能自立的女人才自信，自信才能真正美丽。
　　
四、能温柔似水，也能坚强如钢，所谓柔中带刚，刚中带柔。重视家庭也重视事业，在困难面前保持镇静从容。在对手面前要变成一块钢铁，才能够成为赢家。　
　　
　　五、喜欢孩子，一个不喜欢孩子的女人很难有一个宽容大度悲天悯人的胸怀。孩子是未来，在教育养育的方面女人担负着主要责任，做一个好母亲需要极大的耐心，爱心不够，耐心就不足。

　　六、上得厅堂，入得厨房，自行车能踩，名车能坐，接人待物周到讲究，外交礼仪大方得体，不卑不亢，彬彬有礼。

　　七、爱美，会美，要有涵养气质内在美，成为美丽一道风景，让自己赏心悦目是一种生活态度和一种能力。

　　八、拥有浪漫情怀会享受生活，喜欢旅游，琴棋书画不用样样精通，起码能够欣赏，决不会是口出粗话的泼妇，懂得艺术地生活，也就懂得生活的艺术。

原諒

2017-09-25T18:20:00.002+08:00

原諒（寫得真好）

分享~生活點滴 2017-06-05 檢舉
人的一生中會遇到不順心的事，

會碰到不順眼的人，

如果你不學會原諒，

就會活得很痛苦，活得很累。

原諒是一種風度，

是一種修養，

原諒是一種溶劑，

一種相互理解的潤滑油。

原諒（寫得真好）
原諒像一把傘，

它會保護你，

幫助你在雨中前行。

人和人的學識不同，

見識不同，

修養不同，

對事物的看法自然就不一樣，

原諒（寫得真好）

處理問題的方式，

方法也就不一樣，

原諒他人等於把自己放在了一定的高度。

人與人之間有碰撞，

有摩擦、有矛盾，

是很正常的。

對別人的誤解，

不妨試著置之一笑，

給時間一個印證的機會。

原諒（寫得真好）
原諒別人需要有自我犧牲的精神，

要有一個寬闊的胸懷，

吃虧並不代表軟弱可欺。

原諒生活，

因為它像天空一樣，

不會永遠純凈透明。

（寫得真好）

晴空萬里時，
它會讓你歡笑。

烏雲密布時，
它也會使你憂鬱。

它不會讓你一直幸運幸福，
它會讓你嘗遍酸甜苦辣咸。

假如你不能原諒，
一定會痛苦不堪。

後果是你會生活在「水深火熱」之中，鬱鬱不樂。

當你原諒了一切之後，你會發現，得到釋放的不是別人，而是自己的心。

女人，不管你幾歲，，這15句話你都要看看

2017-09-25T18:18:00.000+08:00

女人，不管你幾歲，，這15句話你都要看看

話雖短，理實在。

01
女人，請一定要記住，拋棄不切實際的慾望，看淡人生，好好活著，為自己活，為親人活，不要為你愛的人活，因為你愛的人未必真的愛你，有時候，一味的為他活，倒活的窩囊，活的沒有尊嚴。

不要指望男人是你的靠山，因為他既不是救世主即使暫時給你衣食住行，但其實無法給你全部的幸福。

02
擦亮你的眼睛，相信世界並不純潔，你要是已婚，千萬不要愛上別人家的男人，對你沒有好處，我們的煩惱夠多了，不要自尋煩惱，因為我們是凡人，沒有處理棘手問題的能力，有些慾望的火坑跳不得，跳下去就毀了你終身幸福。

03
不要過於相信男人的承諾，就算他指天發誓，你也只能相信一點點，而且只能相信一次，男人的承諾多半是謊言，真的愛你，答應你的事現在就去做，而不是給你時間表。

04
不要招惹浪子、賭徒、酒神、花花公子，因為你沒有駕馭他們的能力和資本。

05
千萬別去理睬性格急躁的男人，急躁隨時隨地會令你感到窒息、千萬不要理睬拿女人不當一回事的男人，他輕視你也就會罵你，打你，狠心地拋棄。

06
看一個男人什麼樣，不但要看他對生活的態度，也要看他的朋友，通常他的朋友什麼樣，他也什麼樣，物以類聚，人以群分一般不會錯。

07
千萬不要相信不敢將你介紹給朋友的男人，他不想讓朋友知道你的存在，說明他有隱情，他還沒有完全愛上你，你只是他無聊時的陪伴而已，而且是暫時的，有了新歡，立馬讓你消失或者他人間蒸發。

08
請遠離伸手向你借錢的男人，這類人，不是騙子也是無能鼠輩，一個堂堂正正的男人，不會伸手向戀人借錢的，不管他什麼藉口，你都不要借錢給他，一旦借了，他就會操控你，你就會聽命於他，成為他指揮棒下的奴隸。

10
一個男人懶得跟你聯繫的話，請你不要再去找他，不管他有什麼樣的藉口，都在說明他其實不在意你，真正愛你的人，一天不見就會六神無主，他做不到，說明不愛你，最起碼不是深愛。

11
請不要為你的愛情附加條件，婚姻是搭夥過日子，不是誰養誰，記住，人和人的地位是平等的，一個男人願養你，他也就希望你做他的奴隸，有骨氣的活總比沒骨氣的活有尊嚴。

12
請不要愛上心術不正的男人，這樣的男人一般看上去都比較聰明，別忘了，聰明過了頭就是狡猾，狡猾的男人誰都想坑，在坑別人的同時，連帶著你也被坑掉了。

13
請不要愛上有吃軟飯跡象的男人，這樣的男人慾壑難填，你不是富婆，養不起，最好還是讓別人去養。

14
被男人傷害的時候，不要懷疑所有的男人，人並不都一樣，好男人還是很多的，你被傷害只能說你遇人不淑，下一個男人也許才是你該遇到的人。

15
男人沒有你想像的那樣好，可以真愛，但不要深愛，在愛情裡為自己留個退路，否則受傷時會措手不及。

如果有一天你累了，一定要記住這3句話

2017-09-25T18:13:00.001+08:00

人生總是會有累到走不下去的時候，

記住下面三句話，能夠讓你再次產生動力走下去…

1、累了，煩惱了，
說明你的人生在走上坡路。
工作難，生活苦，感情不順利，
難免會懷疑自己，懷疑人生，
不相信自己的能力。

其實我們一路都是從質疑聲中走來的，
我們不斷懷疑，
才有了，現在的自己。

累了，煩惱了，
說明你開始思考了，
開始走向更加廣闊的人生了。
沒有人會天生就一帆風順，
上天給你煩惱，給你困難，
是要你積極面對它，是給你的考驗。
不要失去對自己的希望，
也不要失去生活的信念。

2、如果現在的結局不是你想要的，
說明一切還沒結束。

如果你們的感情無疾而終，
說明他/她不是最適合你，
不要再去眷戀。

上天自會給你安排，
屬於你的幸福。

如果你正在處於人生的低谷，
不要擔心一切都太遲，
不要害怕自己的無能為力，
時間會證明一切。

如果你早已一無所有，
更加不需要害怕和恐懼，
你已沒什麼好失去，
再差也不會比現在差。

從今天起，打起精神來，
就每天都是進步。

3、無論發生什麼，
記得好好愛自己。

有人說，喝酒傷胃，
可是不喝酒傷心。

感情上的傷，
我們沒辦法彌補。
可是身體的痛，
只有我們自己能感同身受。

有時候我們都太過於愛別人，
而忽略了自己。

如果有一天，
你所堅信的東西已離你遠去，
記得照顧好自己。
在人生的起伏中，難免坎坷，
難免有人會不愛你，
難免有人無法自拔愛上你。

我們不應該拿自己傷去成全別人的幸福，
也不應該把幸福寄托在別人的身上。

人生路漫漫，
沒有誰知道你有多苦有多累。
肩上再重，
生活再不如意，都要繼續。

累了的時候，
給自己一個承諾，給自己一個微笑。
無論如何都記住這三句話，
人生需要笑著去面對。

過了50歲，這些事情就不要再做了

2017-09-25T18:09:00.002+08:00

注意！人一旦過了50歲，「這些事情」就不要再做了！真的會折壽，快告訴爸媽！

人到中年，許多事都會感覺力不從心，精力大不如從前，疲倦乏力的情況也越來越多。
到了這個年齡，就是人的一個分水嶺，一些事不應該再逞強，不該做的事不能再做了。

一起來看一下人到中年應該注意些什麼，告誡那些從不在意身體的父母。

第一、熬夜工作
熬夜熬的是人的精氣神，人到中年，萬萬不要再熬夜。如果實在睡不著，就多運動運動，身體疲憊了，自然就能睡著了。長期熬夜可能引起因神經系統過度緊張，而導致的
失眠、潰瘍病、高血壓、冠心病等。此外，長期睡眠不足，還會造成大腦受損，促使早衰。

第二、三餐不規律
請按時按量吃飯，嚴格尊守作息規律。有些中年人因工作忙或生意難以脫身，長時間連一口水都顧不上喝，不吃早餐更是常事，長期下去會導致水分、營養缺乏症，促發腦血栓和尿結石症。經常挨餓不進食，還會引起胃潰瘍，誘發低血糖，甚至引起昏迷、休克。相反，經常飢不擇食、暴飲暴食，更有損健康。

第三、玩樂傷身
年輕人的活動，中老年人就不要太熱愛了。玩樂傷身，大喜大悲傷情。盡量多做些陶冶情操的事情，玩樂過度，會使體內維生素A消耗過多、視力下降、神經疲勞。

第四、運動過量
適當運動有益身心健康，過量運動傷身損元。過量的運動會使熱能大量消耗，乳酸等代謝物在血液中堆積，還會造成心律不齊，影響肝臟功能，導致筋骨和肌肉酸軟，出現適得其反的效果。

第五、拖延病痛
不要養成拖延病情的習慣，　不少中年人時常感到活得很累，經常出現頭暈、乏力、胸悶、胃痛等，還滿不在乎地拖延就醫，結果小病熬成大病，輕病拖成重病，以致失去治療的良機。若身體有病兆，不可諱疾忌醫，應該早檢查、早診斷、早治療。

那麼，這個年齡以上的朋友們該如何養生？

1、多喝點養眼茶
人到了50歲，看東西時眼睛開始花了，這是肝血不充足的表現。為防止眼睛變花，可以飲用菊花茶、決明子茶等，這些能夠清肝明目、保護視力。

2、別只顧著按摩身體，眼睛也需要
好多人有按摩的習慣，有的去按摩店，有的索性買個按摩椅自己在家按，在給身體按摩的時候，不要忽略了你的眼睛！
按摩睛明穴，可養肝護眼眼睛不明，很好調治，有一個穴位——睛明穴，就是讓眼睛變明亮的。時常按摩睛明穴，可使眼睛變得明亮起來。

3、多吃點養肝護肝的食物
中醫認為，肝屬木，綠色入肝，多吃綠色食物，可以養肝，味道以酸味為主。
綠色養肝蔬菜有：菠菜、油菜、芹菜、生菜、韭菜、花椰菜、黃瓜、油麥菜。
富含維生素C的水果，也是護肝佳品，蘋果、香蕉、橘子、奇異果、草莓。
多吃酸味食物：山楂等。

4、肝與情緒也有關係，少怒
肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現，長期睡眠不足，會造成肝火越來越旺，表現為情緒暴躁，愛發脾氣，所以說人的充足睡眠可以養肝，可以使情緒能夠達到非常好的境界。反過來調整好自己的情緒，也利於養肝。

5、少用眼，保護好眼睛
久視容易造成視疲勞，還會引起乾眼症，而50歲人很容易患乾眼症。
平時看報紙、看手機、看電視，要有節制，最好是中途休息一下。

關係再好，也不要走得太近，否則受傷的就是自己

2017-09-25T18:03:00.004+08:00

人和人相處，是一門學問。離得太遠了，關係就淡了；靠得太近了，恩恩怨怨就來了。

人生如尺，要有度。感情如面，別越界。關係再好，也不要走得太近，否則最後也只能漸行漸遠了。

朋友之間，太近扎人。言語上不注意，金錢上沒分寸，行動裡不知尊重，時間久了，誰都會遠離。

家人之間，孩子的小家庭你非要介入，老伴的信息天天看，最終感情卻成了隔閡。

所以，要想和家人、親朋好友之間和睦相處，就要保持一定的距離。

1、老伴之間，給彼此留一點空間

夫妻之間，關係很親密，但這並不意味著兩者之間就不能有些小秘密。
特別是在興趣愛好上有差別的老夫妻，不能強求對方要和自己有一樣的愛好。要保持一定的距離，可以有各自的朋友圈子，和睦愉快相處。

2、子女之間，保持"一碗湯"的距離

越來越多的老人能夠接受與子女之間保持一定的距離。生活上，和子女保持「一碗湯」的距離，能常去看望他們，給他們送去一碗湯；心理上，也要和子女保持「一碗湯」的距離，不會因為太熱而燙到他們，也不會因為太冷而涼了心意。

3、親人之間，不要太隨意

和親人相處，不要太隨意。親人家中的事情，人家願意說的就好好聽著，不願意說的就少打聽，不要干涉，更加不要肆無忌憚。

4、朋友之間，時刻牢記無所求

有些人和朋友關係親近一點，就開始有各種要求，如果朋友不滿足，就抱怨。
真正的友情是純粹的，不帶功利的。朋友幫你是情分，不幫你是本分，不能用道德去綁架他們。

5、陌生人之間，見人宜說三分話

和不熟悉的人相處，就算第一印象再好，也不能沒有分寸。
不要試圖窺探別人的隱私；說話留三分餘地；不要強人所難；說話不能不看時機。

60歲以後，愛情、親情、友情，情情珍貴，所以和任何人都不要走得太近，
給自己留一點緩和的餘地，給別人一些自己的私人空間，這也許就是最美的距離了。
不必靠太近，各自都有各自的生活，不必離太遠，我們的生活圈還有交際。

距離產生美，其實就是，彼此尊重，彼此珍惜。

李嘉誠勸女人們，要活得自信又自在

2017-09-25T18:01:00.001+08:00

最近網上熱傳香港億萬富翁李嘉誠向不想工作的女人提出勸告，建議她們做三件事。儘管無法證實消息的真假，但讀起來卻有些道理。

第一，照照鏡子，看看自己有沒有傾國傾城的花容月貌？
第二，看看自己銀行卡上的餘額，明白自己是否有足夠的財產？
第三，去看看新婚姻法！它會告訴你，靠嫁一個高富帥脫貧致富的年代已經結束了，凡事靠自己。

李嘉誠勸告不想工作的女人們: 如果你感覺到累了，不想再工作了，那麼我建議你做三件事情
我欣賞女人這樣的活著…

在現代社會中，女人的能力已不輸男人，但要學習，如何讓自己活得自信又自在~
1、想辦法努力掙錢，而不是如何省錢。
2、再憤怒也不大吼大叫，保持冷靜。
3、喜歡的東西自己努力賺錢買。
4、少說多做，能站不坐，適當運動。
5、不要認為找個有錢男人就什麼都有了
6、如果你不喜歡現在的工作，要麼辭職不幹，要麼就閉嘴不言。
7、看透的時候，勇於放棄。
8、可以不認同，但要學會尊重。
9、做不了決定的時候，讓時間幫你決定。如果還是無法決定，做了再說。寧願犯錯，不留遺憾！
10、一定要做個有教養的女人。
11、要漂亮，更要有氣質。
12、在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條後路，懂得從內心欣賞別人，雖然這很多時候很難。
13、不要做刺蝟，能不與人結仇就不與人結仇，有些事情沒必要記在心上。
14、錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定的賺錢的能力。
15、不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起。
16、過去的事情就讓它過去，一定要放下。
17、即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑。

女人們，要活的自信又自在喔！