Corações Amigos

motel e masturbação pode ou não? comente

2014-11-22T16:41:00.000-08:00

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jb7sRngUxWM#t=6

2014-09-16T10:35:00.000-07:00

Construindo um relacionamento onde o amor impera

Deixar para trás velhos hábitos e passar a pensar nos interesses de seu cônjuge antes dos seus próprios interesses pode ser um começo para o “Felizes para Sempre”.

Renata Finholdt

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Para se construir um relacionamento entre marido e mulher onde o amor impere sobre todas as outras coisas e pessoas, é fundamental e necessário abandonar o egoísmo e pensar no seu cônjuge antes de pensar em você.

Perguntas simples para fazer a si próprio pode ser o começo de uma mudança:
- Que coisas ele(a) gosta?
- O que eu poderia fazer para agradá-lo(a)?
- Quais são as suas necessidades?
- Quais são seus interesses?
Vários líderes religiosos têm dado esse tipo de conselho ao mundo, para que todos nós possamos aprender a colocar os interesses de nossos cônjuges acima de nossos próprios interesses. Quando em um relacionamento, um casal pensa e age dessa forma, o romance ressurge e o amor supera todo e qualquer problema cotidiano. Abandonar o egoísmo é uma prova de amor!

Ao agir dessa forma, deixando para trás o egoísmo, passamos a nos preocupar mais com o bem-estar da outra pessoa e assim compartilhamos com ela suas dificuldades e problemas, com a intenção de ajudá-la a sobrepujar toda e qualquer situação que possa afligi-la. Esse momento, por fim, acaba aproximando o casal e fortalecendo o relacionamento. Dividir os fardos é uma prova de amor!
Expressar o amor por ações

O “Eu te amo” não deve ser apenas dito, mas também expressado através de atos simples e constantes. No entanto, verbalizá-lo também é uma forma de demonstrar os sentimentos, que fortalece e traz segurança ao companheiro. Um “ Eu te amo” dito ou escrito em um simples bilhete por exemplo, pode alegrar o dia de seu companheiro. Expressar em palavras e atos os sentimentos é uma prova de amor!
Amor soletra-se T-E-M-P-O para o outro

Ter um período da semana reservado para seu cônjuge (pode ser uma noite de sexta ou a manhã de sábado) também é importante. Neste tempo juntos passarão a fazer coisas que realmente gostam, ou apenas desfrutarão da companhia um do outro, como antes, na época do namoro. Muitas vezes a rotina e as ocupações com o trabalho, família e afazeres tomam o tempo quase todo do casal e esses momentos juntos se tornam cada vez mais escassos. Reservar um tempo para desfrutar da companhia do outro é uma prova de amor!

O amor deve imperar em um relacionamento, porém é um sentimento frágil e delicado que precisa ser cuidado com muita dedicação e empenho, abandonando hábitos ruins e buscando novos hábitos que trarão aos dois um eterno romance. E este passa a ser o começo de um grande e maravilhoso “Felizes para sempre!”.

o poder do perdão dar ou não?

2014-09-15T10:33:00.000-07:00

Não consigo perdoar meu marido: Como salvar meu casamento

O perdão possui um poderoso efeito restaurador e transformador, restaurador porque restitui aquilo que se julgava perdido e transformador porque aperfeiçoa aquilo que foi restituído.

Taís Bonilha da Silva

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No dia de nosso casamento, quando vislumbramos nosso futuro marido no altar nos esperando, pensamos que aquela pessoa, o amor de nossa vida, nos fará feliz para sempre, nos amará incondicionalmente, nos respeitará acima de tudo e lutará a cada dia para que o amor cresça forte e indestrutível. De fato nós também nos sentimos capazes de fazer todas essas coisas por ele.

Quando olhamos nos olhos de nosso futuro marido, essa troca de olhar está cheia de promessas e esperanças, parece que cada um pode enxergar a alma do outro e ter um vislumbre do seu potencial. Admiramos aquele homem que nos toma por sua esposa, a ponto de entregar-lhe nosso coração, nosso futuro e nossa vida, e ele também toma parte nessa entrega.

Todavia, quando a festa acaba, somos jogados de cabeça na realidade fria e dura que é a vida a dois, nos conflitos de criação, nos defeitos que ambos possuem e que com o tempo tomam outras proporções, nas mágoas que vão se acumulando, todo aquele encanto se dissipa e só o que resta são frustrações, decepções e mágoas.
Casamento: fazendo funcionar

Precisamos estar muito atentos para que nosso casamento não embarque nessa viagem rumo ao divórcio, pois é uma viagem carregada de tempestades, sofrimento e dor.

O amor do início do casamento pode ser mantido e até aperfeiçoado ao longo do tempo, mesmo em meio às tribulações do dia a dia, se cada cônjuge empenhar-se em fazer a sua parte em nutrir esse amor.

Desavenças, conflitos e mágoas vão inevitavelmente surgir, mas se tomarmos uma posição de só nutrir o que é bom e eliminar o que é ruim, esses desentendimentos podem ser superados através do amor e perdão.
Perdão diário

O perdão é algo que deve ser trabalhado individualmente, é um erro achar que é necessária a participação do outro como condição para o perdão, por exemplo, só perdoar se o outro se desculpar.

O perdão requer uma abnegação, a renúncia de si mesmo, para que seu efeito de cura seja eficiente, e desprender-se do orgulho para permitir que o coração seja purificado.

Focar nas qualidades pelas quais você escolheu aquele homem para estar ao seu lado o resto de sua vida, amá-lo acima de seus defeitos, lembrar-se constantemente do que ele possui e que um dia fez com você o olhasse com admiração.

Esse resgate contribui para que o perdão transforme não só o coração daquele que é perdoado, como também, o coração daquele que perdoa.

O perdão possui um poderoso efeito restaurador e transformador, restaurador porque restitui aquilo que se julgava perdido e transformador porque aperfeiçoa aquilo que foi restituído.

2014-09-11T10:32:00.001-07:00

Este casal acaba de completar 80 anos de casados. O segredo? VEJA o que eles dizem

Assista a este video e leia a história incrível de Helen e Maurice. Ela com 101 anos de idade e ele com 102, completaram 80 anos de casados. O segredo, eles contam neste artigo.

Angelica Genesi

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Helen e Maurice Kaye, um casal residente na Inglaterra celebrou 80 anos de casado no último dia 27 de Agosto. Eles se casaram em 1934, na mesma época que o Pato Donald apareceu pela primeira vez e Hitler se declarou o "Fuhrer" da Alemanha.

Helen tinha apenas 16 anos e trabalhava na loja da família com a mãe, quando Maurice, um rapaz de apenas 17 anos, apareceu na loja para vender produtos. Ele ficou falando durante 3 horas porque estava encantado por ela.

Os dois ainda precisaram esperar 4 anos para se casar, pois os pais de Helen queriam que sua irmã mais velha se casasse primeiro.

Após o casamento, Maurice Kaye se tornou gerente da loja de seu pai e foram morar em Londres, quando ele serviu voluntariamente no Exército como preparador físico. Helen cuidava dos negócios na ausência do marido.

Eles tiveram 4 filhos e quando perguntados qual o segredo do casamento, eles disseram:
1. Não sejam tão duros um com o outro.
2. Se tiver que doar um pouco de si, doe mesmo assim.

Assista ao vídeo dos dois clicando NESTE LINK

Seu filho Larry de 66 anos acha que o segredo da longevidade dos pais é fazer metas e trabalhar até conseguir. E completa: "Eles queriam ver os filhos criados, depois os netos e agora querem ver os bisnetos crescerem".

Mesmo centenários, eles ainda moram independentemente dos filhos e jogam cartas sempre que podem.

2014-09-11T10:31:00.002-07:00

10 efeitos destruidores do ciúme no casamento

Quem acha que ciúme é fator positivo no casamento, ou que não se pode controlá-lo, precisa analisar alguns efeitos destruidores desse sentimento.

Suely Buriasco

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O ciúme é uma emoção humana muito comum e de difícil trato, pois se caracteriza pela total ou parcial falta de confiança em si mesmo e no outro. Na relação matrimonial torna-se ainda mais angustiante, sendo um potente fator de destruição dos laços que unem os cônjuges.

Segundo o médico psiquiatra, Dr. Geraldo J. Ballone, na matéria: "Em questões de ciúme, a linha divisória entre imaginação, fantasia, crença e certeza frequentemente se torna vaga e imprecisa. No ciúme as dúvidas podem se transformar em ideias supervalorizadas ou francamente delirantes".

Vale, pois, analisar com maior cuidado, alguns efeitos do ciúme no casamento:
1- Baixa autoestima

A baixa autoestima do cônjuge é um elemento muito nocivo para a relação e influencia de forma negativa em todos os comportamentos. A pessoa se sente inferior; não se acha apta ou capaz de manter o relacionamento e transforma a própria vida e a do outro em contínua tortura.
2- Sentimento de posse

É manifestação de arrogância desejar exclusividade total na vida do cônjuge, impondo regras como se não se tratasse de outro ser humano. Não se pode tratar alguém como um objeto, como algo que se possa manipular, prender e controlar.
3- Paranoia

Quando o pensamento do cônjuge se torna repetitivo e negativo, funciona como um veneno para o casamento. O problema é que a mente nesse estado se transforma em um turbilhão de emoções desconectas e passa a criar situações ilusórias muito impróprias.
4- Brigas

Um relacionamento onde o ciúme impera se caracteriza pela desarmonia e descompasso do casal. Um briga por causa do ciúme, o outro, por perder a paciência com o cônjuge e a tendência é que isso vire um ciclo muito perigoso.
5- Insegurança

O medo de perder o cônjuge pode tomar proporções muito graves. O ciumento briga e depois entra em pânico quando o cônjuge perde a paciência, então chora e se humilha piorando o que já está bastante complicado. A insegurança é um grande transtorno no casamento.
6- Agressividade

O ciúme é responsável por parte expressiva dos índices de violência doméstica.
7- Opressão

A tirania de um cônjuge ciumento tem por consequência o sentimento de humilhação e repressão do outro, que com o tempo acaba por sentir que a relação o sufoca.
8- Fragilidade

Um casamento sob a tensão constante do ciúme se deteriora e o relacionamento se fragiliza diante do clima de tensão que o cônjuge inseguro cria a todo o momento.
9- Intranquilidade familiar

O ciúme aniquila a harmonia e compromete a paz do lar, atingindo e desestruturando toda a família. Não apenas o casal sofre, mas também os filhos e qualquer pessoa que seja da convivência familiar.
10- Infelicidade

Um casamento marcado por tantos efeitos destruidores não pode ser um casamento próspero. É assim que o ciúme termina com qualquer possibilidade de edificação de uma união satisfatória.

O ciúme é o responsável pela devastação de muitos lares e pelo sofrimento de muitas pessoas e, portanto, deve ser controlado, fortificando a relação a dois através da confiança e do diálogo. A partir disso será possível estreitar os laços afetivos, em atitude positiva para que a relação se torne mais forte e feliz.

modulo 7

2014-09-11T10:30:00.001-07:00

10 sinais que ENTREGAM um cônjuge infeliz

Alguns sinais podem auxiliar você a perceber se a tristeza tem abatido o seu cônjuge e lhe dar o apoio necessário.

Suely Buriasco

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Em algum momento da vida, toda pessoa passa por dificuldades; por perdas, desilusões, preocupações e tantos outros motivos que afetam o bom ânimo. Desde que seja um sentimento passageiro é normal e até saudável, como escreveu Victor Hugo no poema "Desejo":

"Desejo, por sinal, que você seja triste

Não o ano todo, mas apenas um dia

Mas que nesse dia

Descubra que o riso diário é bom

O riso habitual é insosso

E o riso constante é insano".

Como nos alerta o poema, a tristeza é também um aprendizado, um momento de reflexão que pode ser muito significativo. Se você tem alguma dúvida quanto os sentimentos de seu cônjuge, melhor ter atenção, afinal tristeza constante não pode ser tida como algo normal.

Vejamos alguns sinais que denotam que seu cônjuge está infeliz e precisa de ajuda:
1- Capacidade reduzida de concentração

Ausência total ou parcial de foco, dificultando ações que exijam concentração; como leitura, estudos ou qualquer atividade intelectual.
2- Abatimento geral

Também são indicadores de tristeza as mudanças de comportamento em atividades físicas: sensação de cansaço extrema; no sono: insônia ou sonolência excessiva e nos hábitos alimentares: ganho ou perda expressiva de peso.
3- Mau ânimo

Uma pessoa infeliz é aquela que não se anima com nada, tem pouca energia e parece estar entregue a sentimentos negativos e deprimentes.
4- Alega preocupação

Ao ser questionada a pessoa alega sempre preocupação e generaliza a resposta, nunca falando de algo pontual.
5- Vive "no mundo da lua"

Fica muito tempo em postura reflexiva, distanciando-se mentalmente dos acontecimentos ao redor. No entanto, tem dificuldade de verbalizar os próprios pensamentos.
6- Busca isolamento

Não se diverte e evita encontrar pessoas, inclusive a própria família, prefere sempre a quietude e o isolamento. Não demonstra qualquer tipo de alegria, nem mesmo parece sentir prazer em nada.
7- Reclama de tudo

Quando o cônjuge é chamado a participar de qualquer atividade, mostra desgosto e reclama do trabalho, da casa, de tudo.
8- Fala pouco

Responde por monossílabos, não demonstrando qualquer disposição para o diálogo. Parece deixar claro que não deseja conversar com ninguém.
9- Está sempre desatento

Não presta atenção em nada, nem em ninguém e isso inclui a si mesmo, tornando-se relaxado com a aparência e até com a higiene. Nada do que antes lhe chamava atenção, parece fazer efeito.
10- Demonstra apatia

Não tem motivação e nem entusiasmo, a ponto de não demonstrar afeto e afastar-se fisicamente do cônjuge, comprometendo a intimidade do casal.
Como agir

A tristeza do cônjuge pode estar relacionada com alguma perda, sentimento de culpa ou impotência diante de algum acontecimento que o tenha afetado psicologicamente.

Conforme a matéria: "As pessoas atingidas pela ocorrência de perdas, do emprego ou de entes queridos, atravessam uma fase de sofrimento e angústia, que pode se prolongar por um determinado período de tempo (cerca de 2 meses), mas esse quadro vai se atenuando e paulatinamente a vida vai retomando o ritmo normal".

É preciso estar atento em relação a esses sinais, pois se estão persistindo por muito tempo, pode ser que seu cônjuge esteja desenvolvendo um transtorno depressivo. Nesse caso é muito importante procurar ajuda médica.

De qualquer forma, um cônjuge que demonstra tristeza está precisando de ajuda e ninguém pode estar tão apto para isso do que o esposo ou a esposa. Pessoas nesse estado emocional precisam de muito carinho, atenção, cuidado e amor.

2014-09-11T10:29:00.001-07:00

A verdade sobre os homens e o sexo

As mulheres pensam que sabem o que os homens querem - tanto sexo quanto for possível. A realidade sobre o que os homens querem em um relacionamento físico é muito mais complexa.

Alisha Worthington

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Eu sei o que você está pensando, então vamos admiti-lo agora: como pode uma mulher escrever um artigo sobre o que um homem quer da intimidade física? Quero dizer, é semelhante a um homem escrever sobre a etiqueta para freiras ao usar banheiro público. Ele pode escrever, mas não pode demonstrar.

Como conselheira sobre Sexo e intimidade, converso com muitas pessoas sobre sexo - homens e mulheres - e ouço seus relatos, suas lutas, vitórias, sonhos e realidades. Para os homens, eu não sou apenas uma ouvinte, e espero, ouvinte útil, mas eu também sou uma mulher, e parece ser bom para eles falar sobre suas vidas íntimas com uma mulher que não está ouvindo de maneira defensiva ou crítica.

Dito isto, os homens estão compartilhando suas esperanças, desejos e frustrações, e não é necessariamente o que você pensa. Então, em nome dos bons homens em todos os lugares, e as boas mulheres com quem estão envolvidos, eu espero que você não se importe por eu revelar algumas das coisas que seu marido quer que você saiba sobre o sexo.
1. Ele não é o Incrível Hulk

Alguns de nós tendemos a pensar que todos os homens após a idade de 16 anos estão andando por aí como bombas-relógio tentando apenas manter o controle sobre seus desejos em fúria. Não é assim. Embora a mídia, livros e filmes retratem alguns homens dessa maneira e certamente há muitas piadas que envolvem o desejo sexual masculino, não é essa a verdade. Muitas mulheres têm tão forte desejo sexual quanto os homens, mas a nossa sociedade retrata e fala sobre isso de forma diferente. A maioria dos homens é muito capaz de viver uma variedade de pensamentos, uma gama de sentimentos e passar por diversas experiências. Você diminui o seu par como um indivíduo se você o vê como tendo uma mente "de um só modo".

A Dra. Caroline Leaf descreve o cérebro masculino como um movimento que precisa de uma saída física, especialmente durante períodos de estresse. Então, se de repente ele parece estar à procura de intimidade com muito mais frequência, preste atenção maior que a habitual para o que está acontecendo em sua vida e pergunte. Não tome isso como um sinal de que ele de repente se transformou em um monstro sexual furioso e vai voar fora de controle a qualquer momento. E lembre-se, o sexo é maravilhoso para a maioria dos homens, e devido ao design biológico, acontece com bastante facilidade. Você não gostaria de experimentar algo tão incrivelmente gratificante fisicamente, o mais rápido que pudesse, especialmente com a pessoa com quem você gosta e deseja se conectar? Ele está feliz por estar com você intimamente porque essa é a sua maneira de se sentir perto de você. Tome isso como um elogio.
2. Ele não quer o "sexo por obrigação"

Acredite ou não, os homens não são estúpidos. Ele sabe quando você está menos disposta e apenas está com ele porque você acha que é seu dever, ou apenas tentando fazê-lo feliz. Ele não quer isso. Após esse tipo de sexo, ele sente como se estivesse usando você, e não é assim que ele quer se sentir sobre si mesmo ou a mulher que ama. Eu tive alguns pacientes que me disseram que preferiam parar de fazer sexo completamente a continuar assim.

Se você está enfrentando problemas com relação ao desejo sexual, busque se informar. Leia um livro, procure ajuda profissional, mas não pense que ele não percebe e que isso não o afeta. Ele deseja que você participe ativamente do momento e seja sua amante. Ele não quer ser mais uma tarefa em sua lista do que fazer hoje.
3. Ele quer carinho, não apenas sexo

Quando começamos a entrar em um relacionamento sexual tudo é novo e bastante focado. Então, depois de um tempo, começamos a acomodar-nos e a rotina às vezes assume. Esquecemo-nos de todas as oportunidades que temos diariamente para estarmos em contato fisico através de pequenos toques, abraços, beijos e carícias.

Ouço muitas mulheres dizerem que seu marido só parece interessado no ato sexual, mas quando eu lhes pergunto se elas estão fazendo um esforço consciente para serem carinhosas com seus pares em outras situações, muitas vezes elas dizem que não. E me dão todos os tipos de razões - crianças, trabalhos domésticos, estresse no trabalho - como desculpa. Então eu lhes pergunto: "Se você estivesse no deserto durante toda a semana e, em seguida, tivesse que escolher entre um grande copo de água gelada para beber ou derramar água sobre si mesmo, mas sem poder beber, o que você escolheria?". Aumentar a quantidade de afeto reduz o estresse, aumenta o desejo e cria uma sensação de excitação entre os dois que você talvez pensasse que estivesse perdido.
4. Ele não tem ideia do que fazer com o seu corpo

Se você entrasse na cabine de um avião, você saberia o que fazer? Todas aquelas alavancas, botões e luzes piscando iriam deixá-la na melhor das hipóteses intimidada e na pior aterrorizada. E, no entanto, é o que muitas mulheres fazem com seus maridos. Afinal de contas, agora que ele se tornou o Incrível Hulk, ele recebe também todo o conhecimento especializado automaticamente, certo? Errado.

Ele não quer nada mais do que agradá-la e saber que você está tirando o máximo proveito de sua vida íntima como está, mas ele precisa que você diga realmente a ele o que você gosta, o que quer mais, o que quer menos e assim por diante. Ele pode ler livros ou artigos sobre o que fazer, mas ainda não lhe darão o conhecimento que ele deseja sobre os seus desejos individuais e únicos de como você quer ser beijada, agradada, abraçada e assim por diante. Então, dê um tempo para o coitado, não espere que ele vá ler livros, apenas diga-lhe e agora. Você ficará feliz por isso e ele também.

Infelizmente, existem alguns homens que são como o Incrível Hulk, só querem sexo, e para eles o "sexo por obrigação" está muito bom porque pelo menos eles estão recebendo o que querem. Esse tipo de homem, provavelmente, não é o que você quer em um relacionamento de maneira alguma. Os que valem a pena manter não estão babando e grunhindo, mas são seres humanos inteligentes e pensantes com necessidades e desejos iguais aos seus, e ansiosos para fazer tudo o que puderem para melhorar o relacionamento.

2014-09-11T10:26:00.000-07:00

10 razões pelas quais você deve fazer sexo regularmente

As dificuldades que cercam o sexo é uma das razões mais comuns de brigas no casamento. Mas apesar de todas as discussões que pode causar, há muitas razões pelas quais você deve ter relações sexuais re

Aaron Anderson

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Como um conselheiro matrimonial em Denver, no estado do Colorado (EUA), recebo muitos casais que vêm a mim por dificuldades na cama. Na verdade, é uma das razões mais comuns dos casais virem para aconselhamento. Infelizmente, muitos brigam por causa de sexo sem se dar conta das grandes coisas que ele pode fazer por seu relacionamento (e para você pessoalmente). Há muitas boas razões para fazer sexo com frequência. Aqui estão dez:
1- O sexo é uma metáfora para o resto de sua relação

Quando um casal tem um bom relacionamento eles geralmente têm também uma boa vida sexual. E o inverso também é verdadeiro. Isto é, se não se entendem nesse particular, as brigas aparecem em seu relacionamento. O sexo e o relacionamento estão inseparavelmente ligados. Assim, estar em união no quarto, tão frequentemente quanto possível, criará elos que os conectam fora do quarto com mais frequência também.
2 - É melhor do que navegar no Facebook

Pense em todo o tempo que você gasta navegando no Facebook à noite. Claro, é bom conversar com velhos amigos e ver o que todo mundo está fazendo. Mas, se você pensar sobre isso, perceberá que ninguém é mais importante do que o seu cônjuge. E ainda que você possa assistir a vídeos bobos de animais de estimação ou vídeos bonitos dos filhos de outras pessoas, você não pode se conectar emocionalmente no Facebook tanto quanto você pode com o seu parceiro no quarto.
3 - É bom para sua saúde

É verdade. Vários estudos mostram que o sexo traz muitos benefícios à saúde. Por exemplo, o sexo aumenta o ritmo cardíaco, queima calorias, ajuda a dormir melhor e ainda é associado à diminuição do estresse. Sem contar que ele promove um sistema imunológico mais forte e pode até mesmo ajudá-lo a viver mais tempo.
4 - O sexo aproxima o casal

O sexo é a única coisa que define você e seu cônjuge como mais que colegas de quarto. E é a única coisa que você compartilha exclusivamente com ele e com mais ninguém. Por isso, o sexo é uma forma única para vocês expressarem romance, amor e paixão um pelo outro de maneira que você não poderia expressar em qualquer lugar (ou com ninguém mais).
5 - É como ir a um encontro - em casa

Se você tem filhos, você sabe o quão difícil é sair. Você precisa encontrar uma babá, encontrar um lugar para ir que você goste e depois estar de volta a tempo para levar a babá para casa ou que ela pegue o último ônibus em tempo e em segurança. E mesmo quando você sai, não há nenhuma garantia de que você vá gostar do filme ou do restaurante que você vá com seu cônjuge. Ter relações sexuais, muitas vezes é como ir a um lugar que você está certo que irá gostar. E você não precisa nem sair do conforto da sua própria casa. Além disso, porque você não tem que sair de casa, você pode fazer isso quantas vezes quiser - sem ter que gastar com babá, cinema, restaurante ou transporte.
6 - Obriga a comunicação

Além de ser muito divertido, o sexo é um exercício de comunicação. Durante o sexo, você está comunicando-se regularmente com seu parceiro sobre o que você gosta o que você não gosta ou o que quer que façam. Não há nada mais íntimo e vulnerável do que a comunicação que você está tendo dentro do quarto. E os benefícios que isso tem fora do quarto são imensos.
7 - É divertido

Claro, pode ser divertido assistir a um dos seus programas preferidos antes de ir para a cama. Mas fazer amor com o seu cônjuge é muito mais divertido.
8 - O grande "O"

Durante o orgasmo, um neurotransmissor chamado ocitocina é liberado por certas partes do seu cérebro. E os cientistas estão descobrindo que este hormônio é um dos ingredientes fundamentais para os seres humanos aumentarem o amor, confiança, laços afetivos e reduzir o medo. É também uma das razões dos orgasmos serem tão prazerosos.
9 - Ajuda-o a crescer como pessoa

Em um relacionamento íntimo saudável, você tem que estar confortável consigo mesmo. Se você está envergonhado por sua aparência ou tem vergonha de dizer o que quer, o quarto pode ajudá-lo a superar essas dificuldades.
10 - Sexo ajuda você a se sentir mais como um homem/mulher

Como mulher, é difícil se sentir feminina quando uma boa parte do seu dia é gasto limpando meleca e certificando-se que a pasta de dente foi tirada dos espelhos. E como homem, é difícil sentir-se masculino quando você está sendo um motorista e um serviçal para seus filhos. Sexo os ajuda a se sentirem novamente vocês mesmos. Ele lembra sua feminilidade e masculinidade. E lembra sua relação única com o outro.

10 sinais da traição

2014-09-11T10:22:00.002-07:00

10 sinais de que seu cônjuge está tendo um caso extraconjugal

Sinais que seu cônjuge está tendo um caso extraconjugal para você evitar e prestar atenção.

Carla Pinheiro Alves

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O casamento é a união de dois corações apaixonados, cheios de planos e metas, tais como uma promoção no trabalho, uma viagem com a família, filhos etc.

No entanto, existe uma vilã no meio de tantos sonhos e planos: a traição, que como fantasma aflige muitos casais, sendo perturbados pelo medo, desconfiança e ansiedade.

A traição é um processo que ninguém gostaria de passar, é sempre doloroso, para o casal e também para a terceira pessoa, é um jogo que ninguém ganha, todos perdem.

Muitos casais falam que depois de descobrirem uma traição, descobrem que algo havia mudado na relação, ou muitas coisas haviam mudado.

Por isso preparamos alguns itens que podem lhe ajudar a perceber se seu cônjuge está tendo um caso.
1. Olhar

Os olhos são as janelas da alma, os traidores mudam o olhar, não conseguem mais olhar nos olhos, e também há uma mudança na doçura do olhar, ela não vai mais existir e talvez ele nem te olhe mais.
2. Conversar

A falta de interesse em conversar com você, coisas do dia a dia mesmo, ou até para resolver algum problema, não se interessa mais por metas que vocês haviam traçados juntos. Falta de interesse sexual é um forte indício. Cuidado!
3. Falta de interesse sexual

A rotina, o trabalho, as crianças podem interferir um pouco, mas se houver uma falta de interesse sem explicação, esse é um forte indício. Cuidado!
4. Computador

Muitas traições começam na internet, muito cuidado se ele ficar na rede por muitas horas à noite, quando não estiver trabalhando; se ele esconde a senha e os e-mails dele de você, ou se ele se assusta quando você chega de surpresa.
5. Sumidas

Quando ele diz que vai chegar a uma determinada hora e não chega, e dá alguma desculpa qualquer sem sentido, ou quando diz: "Vou aqui ao caixa eletrônico e volto logo" e demora horas, e faz isso constantemente. Em uma dessas sumidas pode estar com outra pessoa, este é um forte indício.
6. Celular

Você o liga mas ele nunca atende o celular, está sempre fora de área ou desligado. Quando estão juntos e o telefone celular dele toca, observe se ele sai de fininho arrumando uma desculpa qualquer, sempre apaga as chamadas recebidas e números discados ou fica escondendo o aparelho de você.
7. Bondade repentina

De repente ele chega com flores ou com bondade sem explicação, é somente culpa.
8. Orçamento

O orçamento não está batendo, as contas nunca fecham ou ficam no vermelho; sumiço de valores que ele diz não ter sacado, tudo isso sempre acompanhado de muito mau humor e descontrole emocional.
9. Brigas

Brigas constantes por qualquer coisa, ele reclama de tudo, coloca defeito em tudo, não tem paciência com nada, está quase chegando à agressão. O traidor quer justificar seus erros colocando culpa no traído.
10. Amor

Já não lhe beija, dá um abraço, um carinho, e um “eu te amo” nem pensar.

Esses são apenas alguns sinais, o que não garante que exista um caso, muitos casais às vezes estão apenas passando por uma crise, no entanto, muitas traições nasceram no meio de uma crise, seja de relacionamento ou financeira. Faça alguma coisa e salve seu casamento, mas sempre muito cuidado, não julgue, procure manter a calma e não cometa o erro de ficar neurótica.

modulo 6

2014-05-09T16:31:00.003-07:00

Confira 7 atitudes que os homens não devem ter na cama

Mulheres apaixonadas costumam ceder aos encantos do seus amados, mas algumas situações devem ser rejeitadas, principalmente entre quatro paredes...

Você está apaixonada e costuma ceder aos encantos do seu amado, fazendo tudo que ele pede? Pois saiba que, pelo menos entre quatro paredes, esse comportamento não é o mais adequado. De um modo geral, os homens soltam suas feras na cama, mas isso não significa que você deve fazer tudo que eles querem. Para fugir de qualquer enrascada, o site Madame Noire listou sete situações que devem ser rejeitadas, para o seu próprio bem e para o bem da relação. Confira:

1 - Recusar-se a usar camisinha - Mesmo que ele tenha total certeza de que não apresenta doença alguma, deve ter a decência de saber que o fato de ele dizer isso não vai dar a paz de espírito que você precisa para dormir desprotegida sem provas. Se o parceiro mostra repulsa ou irritação por conta do preservativo, é um bom sinal de que deve desistir dele.

2 - Travar uma guerra - Se o pretendente tenta forçá-la a fazer algo que você claramente não quer, tem alguma coisa errada. Homens que tentam guiar as mulheres sem falar sobre o assunto, acham que elas simplesmente não vão dizer não, bastando apenas tentar mais para conseguir. Cuidado!

3 - "Ela fez isso" - Nunca deixe um homem lhe convencer a fazer algo na cama dizendo que a ex adorava. Esse tipo de "referência" funciona como intimidação, mas a última coisa que você precisa no momento é ser o que não é.

4 - Deixar a bagunça para você - O sexo costuma deixar o quarto todo bagunçado. Se o seu acompanhante simplesmente se levanta e vai embora, decide tomar banho ou ver seus e-mails, exija que volte e a ajude a arrumar. Também considere nunca mais vê-lo.

5 - Telefonar para um amigo - Tanto faz se o rapaz é apenas um passatempo ou uma namorado de longa data, a decisão de contar sobre o que acaba de acontecer é sua. No entanto, alguns homens acham até divertido ligar para um amigo logo após o sexo e dizer que estão na cama com fulana de tal. Caso não tenha dado está liberdade, ele simplesmente foi muito desrespeitoso e não merece seu tempo.

6 - Frustrado por não terminar - Raiva não é o caminho certo para conseguir o que quer na cama. Caso tenha "chegado lá" antes do parceiro e esteja simplesmente exausta para continuar, ou vice-versa, não é motivo para brigas e birras. O cansaço pode aparecer de vez em quando, só não pode virar rotina, porque passa a ser sinal de egoísmo e preguiça.

7 - Medo de olhar nos olhos - Alguns homens têm medo de olhar nos olhos durante o sexo e só gostam de posições que evitam o contato visual. Fugir dos seus olhos constantemente pode fazer com que se sinta um simples objeto. Se for um relacionamento longo, converse com ele sobre o assunto e sugira que procure a ajuda de um profissional para vencer essa barreira.

2014-05-09T16:29:00.001-07:00

Dez coisas que uma mulher não deve fazer entre quatro paredes

Às vezes nos preparamos e esperamos tanto por um momento a dois, que pecamos pelo exagero. Em outras, somos pegas desprevenidas e passamos por alguma vergonha que poderia muito bem ser evitada. Pensando nessas situações, a Revista Nova listou algumas dicas para ajudar a ala feminina a fugir de possíveis micos entre quatro paredes. Anote aí:

1. Gritar feito uma atriz pornô

Acreditamos que os homens desejam na cama tudo aquilo que vemos em filmes eróticos. Mas não precisa exagerar! Gritinhos e gemidos são importantes e estimulantes na hora do sexo, mas berros devem ser evitados! Curta esse momento sem a necessidade de fazê-lo acreditar que você está encenando para que ele saiba que está gostando.

2. Desestimulá-lo quando ele tentar uma posição nova

Todos possuem uma posição preferida, que mais agrada e encaixa melhor, porém variar e experimentar coisas novas é sempre muito bom! Experimente tentar outras posições e manobras, sem torcer o nariz e fazer cara feia. Caso a posição sugerida realmente não esteja agradando, peça com jeitinho para voltar a antiga deliciosa posição que estavam antes. Ele vai topar, sem ficar desanimado.

3. Exigir que todas as luzes estejam apagadas

Nós mulheres costumamos nos preocupar com detalhes e imperfeições que passam despercebidos por eles. Ele não está nem aí para aquela celulite e estria no bumbum, nem para o pneuzinho que insiste em aparecer. O parceiro com certeza está interessado no prazer de vocês, curta o momento, acenda a luz e desencane!

4. Mexer no celular

Hábito que persegue muitos, mexer no celular e verificar as novidades pode atrapalhar até na hora do sexo! Parece loucura, mas existem casos extremos que podem destruir e acabar com o momento. Dica: esqueça do celular e de tudo lá fora!

5. Em casos de excessivas emoções... Chorar!

Somos emotivas e com o sentimentos a flor da pele fica muito difícil controlar. O problema é que homens em geral não sabem lidar com excesso de emoção e podem até ficar assustados. Controle e deixe pra chorar quando estiver sozinha.

6. Delegar a ele a responsabilidade de levar camisinha

A obrigação de fazer um sexo seguro não é responsabilidade somente do homem. Não importa se a mulher está saindo uma noite pra se divertir, é indispensável se proteger.

7. Parar o sexo após chegar ao orgasmo e deixá-lo na mão

Você está curtindo o momento, ele está estimulando exatamente do jeito que você gosta e tudo estava tão bom, que você chega ao orgasmo antes dele. Ótimo! O que não vale é relaxar demais e desistir de continuar a relação, deixando o gato na vontade.

8. Aparecer com um vibrador antes de avisá-lo

Brinquedos eróticos são divertidos e sempre bem-vindos, porém alguns deles podem até intimidar o parceiro. Um vibrador com um formato sugestivo pode até assustar, causando um clima chato. Se deseja apimentar a relação com um vibrador, escolha um formato tradicional e avise seu parceiro.

9. Usar calcinha velha e furada

Tudo bem ser pega desprevenida de vez em quando, mas uma calcinha rasgada ou furada não deve nem estar na sua gaveta. Uma lingerie arrumadinha é extremamente provocante, mesmo que ele resolva tirá-la rapidinho!

10. Abusar de perfumes e velas

Criar o ambiente com velas e aromas é sexy e pode ajudar muito uma noite ainda mais especial. Porém, o excesso pode atrapalhar! Aromas de velas, incensos, perfumes e cremes hidratantes podem resultar em uma mistura nada agradável. Ou até mesmo provocar uma alergia no rapaz. (Fonte: Revista Nova)

4 verdades que ninguém te contou sobre o casamento

2014-04-17T19:41:00.000-07:00

A maioria das pessoas sabe que a vida não é um conto de fadas, e está ciente que para um casamento ser bem sucedido, tanto marido quanto esposa precisam fazer sua parte.

Mas, aqueles de nós que estão casados ou já passaram por isso sabem que, embora o casamento não seja um bicho de sete cabeças, também não é absolutamente para os desavisados ou despreparados. Queremos acreditar que o amor pode superar tudo, e realmente pode, mas geralmente são as coisas menos românticas de um casamento que nos ensinam mais sobre nós mesmos, sobre o outro, e o que realmente é o amor.

Então, aqui estão 4 verdades reais que não estão nos livros de contos de fadas que você deve estar ciente para que possa ser mais feliz. Desta forma saberá o que esperar e o que fazer para viver um casamento de verdade:

1. Casamento é um convênio de fidelidade e comprometimento

Quando jovens, achamos que se encontrarmos a pessoa certa, seremos felizes para sempre. Um dia despertamos do sonho e vemos que, por mais que amemos aquela pessoa e ela seja fantástica, ela não nos faz feliz em todos os momentos todos os dias. Aí você olha para aquela pessoa e pensa: “Então é isso? Só isso?”

Realidade: Sim é. E é absolutamente isso que você aceitou no altar. Você já passou as fases da conquista, da preparação para a cerimônia, do deslumbre da recepção. Geralmente quando se ouve “na alegria e na tristeza, na saúde e na doença”, pensa-se logo em uma grande tragédia. Mas, na verdade, são os pequenos momentos não tão perfeitos do dia a dia que requerem um entendimento maior da fidelidade e comprometimento entre ambos. Se você não estiver preparado para isso e alimentar decepções, frustrações e momentos de solidão, você não aprenderá que o casamento não é o destino, mas uma viagem que pode trazer tristezas ou alegrias, saúde ou doenças, igualmente.

O que fazer: O casamento é a base da família. Um casamento bem sucedido forma pais e mães engajados em ensinar seus filhos por exemplo, inclusive a como trabalhar os problemas da vida. Tire a palavra divórcio de seu dicionário. Tenha paciência, busque a ajuda divina e, juntos, vocês poderão experimentar e aprender que a realidade do casamento traz mais felicidade que qualquer conto de fadas. Pode ser difícil e frustrante às vezes, mas repleto de força, encantamento real e amor em progresso. Há muitas pessoas certas. Não existe somente uma alma gêmea. O que existe são casais que sabem trabalhar as diferenças e semelhanças a seu favor.

2. Casamento de sucesso não precisa ter sexo todos os dias

Há homens mais atraentes que o marido, assim como mulheres que admiram seu marido de cima abaixo e você sabe disso. Um período sem sexo deixa alguns cônjuges preocupados. Alguns homens não conseguem resistir às investidas de outras mulheres assim como muitas mulheres sentem-se na obrigação de ter uma relação sem qualquer ânimo para ‘segurar’ o marido, ou vice-versa.

Realidade: As mulheres não precisam de relações íntimas todos os dias nem mesmo os homens. Períodos assim são comuns e normais. Alguns pensam que isso só acontece no período de gravidez e pós-parto ou mesmo em caso de doença, mas muitas vezes sem motivo nenhum também acontece, e isso não significa que a chama tenha se apagado e que nunca mais você terá sexo na vida, a ponto de correr procurar outra pessoa e colocar tudo a perder. Significa apenas que talvez, esta semana, dormir é mais necessário. Não acredite em todas as estatísticas que dizem que ‘casais felizes fazem sexo 3 vezes por semana’, pois a realidade é bem diferente.

O que fazer: Tente focar em seu ritmo e no do cônjuge. Consulte um médico. Há problemas hormonais? Outros problemas de saúde? O desejo ou a libido estão em baixa? Há algum problema entre vocês mal resolvido? Depressão? Você precisam descobrir a raiz do problema. Se não existirem maiores problemas que proíbam o relacionamento sexual saudável entre o casal, o segredo é, se você não tiver relações sexuais completas com a mesma frequência de antes, tenha certeza que o carinho está presente de alguma forma, que estão sempre próximos, seja em forma de beijos, abraços, toques, massagens, conversas, passar o tempo juntos e criar momentos românticos. Dê atenção, olhe nos olhos, vá com calma. Divirtam-se juntos. A vida acontece e há muitas formas de manter a chama acesa, além de ambos terem consciência que o sexo também precisa evoluir na qualidade proporcional ao amor. Quantidade não significa nada e não garante felicidade no casamento.

3. Casamento feliz inclui duas pessoas inteiras e dispostas

Se você acha que em um casamento bom e verdadeiro não existem brigas e que as pessoas mudam depois que se casam, está enganado. Se você procura pela ‘tampa da sua panela’, pela ‘metade da laranja’, está procurando errado. Cada pessoa é única e traz 100% de bagagem, precisa amar-se para poder amar o outro.

Realidade: Casamento precisa de muito trabalho e alguns limites, às vezes você vai dormir zangado e acordar ainda mais zangado. As coisas não acontecerão da forma que você quer, haverão conflitos e você descobrirá que a única pessoa que você pode mudar é você mesmo, não pelo outro, mas por sua própria sanidade. E isso é justamente a magia do amor dentro do casamento! Seres humanos não são criaturas simples. O trabalho exigido no casamento não é apenas ter paciência, mas conforme você exercita essa virtude, irá notar que ambos estão em evolução.

O que fazer: Não seja tão exigente consigo mesmo ou com o outro. Acalme-se. Às vezes dormir ajuda a colocar as ideias em ordem. Não decida nem insista quando ambos estiverem nervosos. Discussões acontecem somente com pessoas que são íntimas umas das outras. Reconheça que vocês estão sendo exatamente quem são e isso é ótimo! Deixe as emoções se acalmarem. Ouça. Reconheça que nem sempre você está certo em tudo e cultivar o orgulho só trará outros problemas. Quanto mais você apreciar seu cônjuge por quem ele realmente é, mais você o respeitará, mais o ouvirá, e ele fará o mesmo por você. O essencial é trabalharem juntos nas diferenças e melhorarem a si mesmos para uma relação total e completa como duas pessoas inteiras.

4. Casamento com amor necessita de progresso sem egoísmo

Se temos problemas quanto a confiar nos outros, quando o cônjuge for muito pontual ou carinhoso, vamos desconfiar de algo. Se ele faz uma coisinha errada, pronto! No fundo, acreditamos que sabíamos que ele logo ‘tiraria a máscara’, ‘porque todos eles são iguais’, ‘porque deve estar me traindo’, etc. Se ele erra de novo, então, tudo está perdido. A rotina vira cobrança e acusação, dizemos que ele está nos provocando, jogamos tudo na cara dele por tanto que fazemos, pensamos até em divórcio!

Realidade: Conforme a vida e principalmente o casamento acontece, descobrimos do que somos feitos. Nossos medos e inseguranças podem se transformar nas pedras de tropeço da relação. Se este tipo de comportamento está acontecendo a você, porque já sofreu uma decepção, já foi enganado ou traído, não teve exemplo bom em casa, etc., PARE! Agora!

O que fazer: Olhe profundamente em sua alma. Ore. Jesus Cristo tem o poder de curar as falhas de nossa personalidade também! Consulte um bom amigo preparado para o que ele tem a lhe dizer. Procure um terapeuta se for o caso. Abra os ouvidos e o coração para reconhecer e aceitar seus problemas, busque soluções e, acima de tudo, trabalhe duro para se livrar deles. Aceite que você precisa buscar seu equilíbrio para ter uma relação equilibrada. Reconheça suas falhas. Recupere sua autoestima. Abra os olhos e enxergue que a visão que você tem de como uma relação deve ser, pode ir ao encontro ou contra as relações que você conheceu ou teve em sua vida. Confronte-se! Mude! Foque nas coisas positivas que seu cônjuge faz, trabalhe seus problemas internos, tenha compaixão por você.

O casamento não é como o namoro. As pessoas evoluem e a vida acontece. Mas há uma beleza recompensadora no casamento que não encontramos em nenhum outro tipo de experiência. É uma relação repleta de altos e baixos que traz lições difíceis onde, basicamente, ninguém está completamente preparado. Mas, no final, estas são justamente as coisas que fazem a vida juntos rica de experiências e vitórias, tornam o amor real mais forte e profundo e, consequentemente, merecedor da felicidade duradoura.

2014-04-01T17:01:00.002-07:00

Quando os casais me procuram para aconselhamento sobre suas dificuldades sexuais, ficam às vezes surpresos com o ponto em que eu focalizo...

Como conselheiro matrimonial, recebo muitos casais que vêm a mim com problemas sexuais. As histórias que contam sobre suas dificuldades sexuais variam, mas a maioria delas é mais ou menos assim: Ele quer mais sexo e ela não. Ele diz que precisa de sexo para se sentir próximo e ela não entende por que seu aconchego, carinho e tudo que ela faz em casa não suprem suas necessidades. Ela diz que precisa sentir mais proximidade antes de ter relações sexuais e ele não entende por que o sexo não a ajuda a alcançar essa proximidade.

Ao fim do dia ela não entende por que o sexo é tão importante para ele. Há tantas outras coisas que eles fazem juntos como um casal que faz com que seu relacionamento seja ótimo, que não é possível que o sexo seja tão importante assim. Mas depois de um tempo, ela começa a se perguntar se há algo errado com ela por não querer sexo tanto quanto ele, e ele também começa a se perguntar se há algo errado com ele por querer sexo o tanto que ele quer. Assim, o casal vai continuar se perguntando se há algo errado com um ou o outro, e eles se tornam mais e mais frustrados e distantes. Assim, não é de admirar que muitos casais, e especialmente as mulheres, me perguntem se o sexo é realmente importante para um casamento feliz, porque parece apenas causar mais problemas. Se ele pudesse aprender a viver sem, o problema estaria resolvido.

Sexo é de vital importância no casamento
A única coisa que você compartilha exclusivamente com o seu cônjuge e com mais ninguém é o sexo. Assim esta é a única coisa que define vocês como mais que simplesmente amigos dividindo um quarto. É uma parte vital do casamento.

Além de definir vocês como mais que simplesmente companheiros de quarto, o sexo também requer um nível mais profundo de comunicação que você normalmente não tem com qualquer um. Sexo exige que vocês falem um com o outro sobre coisas íntimas, de fundo emocional. Por exemplo, para ter uma experiência verdadeiramente íntima com seu cônjuge, você precisa dizer a ele onde gosta de ser tocada, e talvez pedir certas coisas. Isso exige que vocês tenham um nível de intimidade um com o outro que vocês nunca sentiram com ninguém antes. Requer que ambos se tornem vulneráveis ao pedir, dar e receber sexualmente. E isso exige que vocês cheguem a um nível tão profundo de confiança a ponto de saber que seu cônjuge vai atender aos seus pedidos sem julgamento.

O sexo também cria paixão e uma conexão exclusiva
Ser capaz de conversar com o seu cônjuge de maneira vulnerável e íntima cria uma conexão única que você simplesmente não pode ter com outra pessoa sem que se torne algo sexual. Esse tipo de conversa íntima e o contato físico criam a paixão no seu relacionamento também. Essa intimidade diz a seu cônjuge que você pensa nele ou nela como mais do que apenas um amigo. Você pensa em seu relacionamento como algo mais profundo. Esta ligação única que os amantes têm cria vibração, paixão e romance entre os dois que não seria possível de qualquer outra forma que não sexualmente.

Quando os casais me procuram para aconselhamento sobre suas dificuldades sexuais, ficam às vezes surpresos que eu não coloque o foco na técnica ou o número de vezes em que eles têm relações sexuais por semana. Se eles fazem sexo duas ou dez vezes por semana é irrelevante. O que realmente importa é que o sexo torne-se uma experiência íntima e de profunda conexão para ambos. Se isso não está acontecendo, o casamento não é muito feliz. Então, ao invés de discutir sobre sexo e criar mais distância, os casais precisam aprender verdadeiramente a conversar e se comunicar sobre sexo. Eles também precisam estar abertos para ouvir o que seu cônjuge quer, sente e precisa. Esta não é apenas uma receita para um sexo ótimo, mas para um ótimo casamento também.

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2014-03-10T15:46:00.001-07:00

fique informado sobre concursos e suas apostilhas candidato que estuda tem mais chance de ser aprovado verifique no link http://www.concursos.com.br/?idParceiro=24118

Segundo o coração de Deus - Eyshila

2014-03-05T15:44:00.001-08:00

2014-03-01T08:32:00.005-08:00

Como Melhorar a Comunicação no Casamento

6 dicas para melhorar as habilidades de comunicação

aplicáveis no relacionamento a dois.

Utilizar boas habilidades de comunicação é essencial

para um casamento feliz e durável. Felizmente, fica mai

s fácil se ambos estão interessados em melhorar como casal.

O primeiro passo para uma comunicação saudável é averigua

r suas expectativas do casamento. Assim que você se der conta

de que seu cônjuge não lerá sua mente e não mudará muito, depois

da cerimônia, é hora de começar a exercer a comunicação.

Veja algumas habilidades que precisamos desenvolver para construir uma comunicação saudável e ajudar o casamento:

1. Elimine todas as distrações.

Para começar uma conversa, dando atenção à outra pessoa e realmente demonstrando a importância do casamento, faz-se necessário desligar TVs, celulares, computadores, etc.

Aprenda a ouvir. O mundo em si apresenta as qualidades de um bom comunicador pautada por sua experiência em ser bom discursante. Na verdade, um bom comunicador é aquele que ouve mais do que fala. Ouvir é mais que apenas manter seus ouvidos longe das distrações, é prestar atenção no que a outra pessoa está dizendo.

2. Considere os sentimentos do outro.

Uma boa amizade consiste em nos colocarmos no lugar da outra pessoa. E, num casamento, isso é primordial. Dia após dia, estaremos conhecendo melhor um ao outro. Viemos de diferentes famílias, com diferentes experiências, valores e expectativas que formam a pessoa que somos. Em vez de se decepcionar ou ficar nervoso quando seu cônjuge não o entende ou não atende seus desejos prontamente, tente você mesmo entendê-lo: de onde ele vem, as experiências que já teve, ou mesmo, que ainda não teve.

3. Crie um plano para assuntos difíceis.

Em algumas circunstâncias, as conversas podem ser mais acaloradas. Muitas vezes você vai precisar conversar sobre assuntos difíceis, como infertilidade, a família do outro, dinheiro, morte, entre outros, onde a paciência e a empatia devem ser exercitadas mais do que nunca. Comece de forma sutil e pacífica.

Quando as conversas esquentam e o amor tende a se esconder, o mais importante, nessas horas, é fugir de uma briga. Faça um intervalo no meio da conversa e retorne quando ambos estiverem mais calmos.

4. Encontrem juntos uma solução.

Temos que ser flexíveis para um casamento funcionar. Há muito para dar e receber, ou seja, ambos precisam ceder certas vontades em prol do entendimento para chegarem a um acordo.

Após uma conversa, entrem num acordo sobre o qual ambos se sintam à vontade e cumpram com sua palavra. Sejam leais e coloquem em prática o que combinaram, senão, surgirão novas discussões sobre o mesmo assunto.

5. Encontre tempo para se comunicarem.

Temos uma rotina bastante ocupada em nossa vida diária. Casais mais novos geralmente estudam e trabalham. Muitos têm filhos pequenos e muitas outras atividades. Compreensão e paciência são indispensáveis.

É importante que encontrem pelo menos 15 minutos, todos os dias, para:

Olharem nos olhos um do outro.
Conversarem sobre com foi o dia de cada um.
Relembrar as metas.
Avaliar se foram ou como foram colocadas em prática.

Essas ações ajudam a não deixar esse tipo de sinergia se esvair.

6. Aproveite a companhia um do outro.

O sucesso na comunicação dentro de um casamento acontece quando duas pessoas se sentem confortáveis na presença uma da outra. Isso inclui ficarem à vontade para serem quem são, tirarem um tempo para relaxar, curtirem o momento à dois, saírem para namorar um pouco, mantendo, dessa forma, acesa a chama do amor que as uniu. Afinal, nascemos para ser felizes.- See more at: http://familia.com.br/como-melhorar-a-comunicaccedilatildeo-no-casamento#sthash.usXTlNuz.dpuf

casamento com culturas diferentes

2014-03-01T08:28:00.002-08:00

vivendo um Casamento entre Diferentes Culturas

33COMENTÁRIOS

Dicas para viver em harmonia com seu namorado ou cônjuge estrangeiro.

O amor é cego, quando se trata de cor, raça ou cultura. Vemos cada vez mais casamentos entre pessoas de diferentes países. Se num casamento entre pessoas do mesmo país já temos uma distinção de valores – ensinados a cada um por diferentes famílias, educação, níves de percepção do mundo e da vida - num casamento entre pessoas de culturas diferentes isso está ainda mais em pauta.

Se você é brasileiro(a) e está pensando ou já está comprometido(a) com uma pessoa estrangeira, seguem aqui alguns conselhos:

1. Abrace a oportunidade.Muitas pessoas, incluindo os casais envolvidos, tendem a focar nos aspectos negativos de pessoas com diferentes culturas, em vez de celebrar essas diferenças. Se você está disposto a amar, compreender e respeitar as diferenças do outro, você está no caminho certo.

2. Pesquise sobre o assunto.
Surpreendentemente, muitos casais multiculturais ainda não discutiram o simbolismo ou o significado das tradições que são importantes nas duas culturas. Entender o significado destas tradições os ajudará a não somente compreendê-las, como possivelmente se identificar com algumas delas. A partir daí, haverá uma familiarização natural que os levará a abraçarem a cultura um do outro e incorporá-las às suas tradições familiares.

3. Vença os desafios.
Seja a língua diferente, os costumes, as qualidades ou os defeitos. Qualquer relação possui desafios a serem vencidos diariamente. Se uma relação com uma pessoa que também fala português - tendo sido criada no mesmo estilo familiar e cultural - tem seus desafios, não há por que espantar-se com os desafios advindos de diferenças culturais.

4. Filhos bilíngues.Em algumas famílias com cônjuges de diferentes nacionalidades, os filhos crescem automaticamente bilíngues. Vale à pena incentivá-los a cultivar o idioma do pai ou da mãe estrangeira. Pode ser trabalhoso, mas o resultado é muito vantajoso, principalmente para o futuro, em termos sociais e profissionais.

5. Ajude o cônjuge estrangeiro a se enturmar.
Visite familiares e lugares agradáveis para que ele conheça os seus costumes e se sinta acolhido, afinal o Brasil é um país maravilhoso que abraça e recebe bem seus visitantes. É quase impossível que ele não se sinta em casa.

6. Mantenha contato com a família.
É importante que o cônjuge estrangeiro mantenha contato com a família de longe. Com o tempo, sentimentos como saudade e solidão podem abatê-lo e é necessário criar essa ponte de contato. Hoje em dia, com a internet e mídias sociais, tudo isso fica bem mais fácil.

7. Viajem juntos sempre que puderem.Uma vantagem de se casar com alguém estrangeiro é que de tempos em tempos podemos viajar, visitar familiares e conhecer mais sobre a cultura do outro.

8. Legalidade e permanência no país.Quer você vá morar no país do seu parceiro estrangeiro ou ele venha morar no seu país, a necessidade de legalizar a situação no país de moradia é necessária, tanto para a obtenção de um emprego para o suporte da família, como para que consigam manter a família unida, sem o perigo de separação forçada por deportação. Procure o Consulado e o Departamento de Imigração do seu estado e providencie o mais rápido possível a legalidade. Tudo isso deve ser muito bem conversado e providenciado antes da relação tonar-se mais séria. Precisa-se de paciência com a parte burocrática. Depois de tudo resolvido, poderão ter uma vida normal.

Para providenciar entrada e permanência de seu namorado ou cônjuge estrangeiro no Brasil, visite o site do Ministério da Justiça, onde se encontram todas as informações.

Concluindo, o casamento entre culturas diferentes não tem segredo. Necessita-se dos mesmos esforços de qualquer relação. Se houver amor, paciência e desejo de entendimento, nada é impossível. Para isso, ambos precisam estar dispostos a cooperar. No final, as diferenças culturais serão justamente o que mais os atrairão um ao outro. Descobrir algo novo sobre a outra pessoa todos os dias e vice-versa, aprendendo a admirar cada uma delas e experimentar um estilo de pensamento e tradições, pode ser bem interessante.

estudo mostra que internet causa divorcio

2014-03-01T08:25:00.003-08:00

Um estudo recente descobriu que 15% das mulheres se separaram de seus maridos por causa da internet

Foto: Getty Images

Um estudo recente descobriu que 15% das mulheres que se separaram de seus maridos por motivos comportamentais alegaram que os parceiros colocavam jogos de computador e a internet em primeiro lugar. A nota foi publicada pelo jornal Daily Mail desta segunda (11).

Realmente, a internet pode nos manter em contato com o mundo, mas também pode manter parceiros isolados - muitos casais passam horas no Facebook ou em seus laptops sem ao menos olhar para o companheiro. Só o Facebook é citado como motivo em um em cada cinco divórcios, segundo advogados.

Outra pesquisa online feita pelo site Divorcedescobriu que o celular também é outro causador de separações e foi citado uma vez em cada oito divórcios.

lgumas mneiras para melhorar a comunicação ( bloco3)

2014-03-01T08:24:00.000-08:00

Pais e mães podem usar estas 6 dicas preciosas para melhorar a comunicação no casamento e consequentemente a harmonia no lar.

"Os pais são o ponto chave do sucesso da família, manter um casamento forte é algo que exige esforço contínuo, paciência e sabedoria" (Como Manter minha família Feliz, p. 17).

A boa comunicação é um dos pilares que sustentam um casamento de sucesso, e a ausência dela pode ser a responsável por arruinar uma família. De fato a comunicação é importante em todos os relacionamentos que estabelecemos na vida, sendo conjugal, fraternal e profissional. Quando a comunicação vai bem os problemas são resolvidos e grandes lições são aprendidas.

Dentro do lar é fundamental que a comunicação funcione muito bem, isso evitará discussões, aborrecimentos, sentimentos de raiva e ira, aproximará os membros da família, fortalecerá os valores familiares e permitirá que haja confiança entre todos.

A falha na comunicação pode acarretar sérios danos, como baixa autoestima de algum membro da família, mágoa, tristeza, raiva, ciúme, interpretações errôneas etc.

Caberá aos pais desenvolver uma boa base de comunicação na família, e isso acontece desde o namoro e depois que se casam. Será muito mais fácil ensinar os filhos sobre comunicação se quando eles nascerem já for algo habitual na família.

Para um casamento sólido e duradouro a comunicação precisa ser valorizada. Existem algumas maneiras do casal fazer isso:

Recordar dos bons momentos constantemente: Quando estiverem conversando procurem recordar sempre dos momentos felizes que tiveram juntos, falem sobre eles. Não raramente esse processo de recordar bons momentos trará risos e alegria para a vida do casal.
Procurar olhar as coisas de uma outra perspectiva: Colocar-se no lugar do outro é uma ótima forma de buscar um ponto de vista diferente. Procurar entender o que o outro pensa facilitará a compreensão e comunicação do casal.
Ensinar e aprender mutuamente: Se prestarmos bastante atenção podemos aprender muita coisa com nosso cônjuge, assim como também ele aprenderá muitas coisas com você. Busque listar as qualidades de seu cônjuge que você mesmo gostaria de desenvolver e trabalhe firme nisso. Seu respeito e amor por seu cônjuge crescerá.
Aceitar as diferenças: Não há uma só alma neste mundo que seja igual a alguém. Cada pessoa é única. Não é à toa que existem aquelas frases como "outra metade da laranja" ou " tampa da panela" isso que dizer que são duas partes diferentes que se completam, duas partes imperfeitas que juntas podem tornar-se perfeitas.
Priorizar o tempo juntos: O corre-corre do dia a dia torna a vida um tanto sem graça se não usarmos a criatividade e priorizarmos o que nos faz felizes. Portanto, estabeleçam um dia da semana que será o dia do casal. Será o momento que ambos reservaram para namorar, ir ao cinema, fazer uma caminhada, tomar um sorvete, enfim, fazer qualquer coisa desde que estejam juntos. Isso contribuirá imensamente para melhorar a comunicação.
Demonstrar amor: Não só por palavras, mas também por ações. Todos precisamos saber que somos amados.

Priorizar e investir em uma boa comunicação fortalecerá o casamento e preparará o lar para que os filhos sejam criados em espírito de união, amor e respeito.

2014-02-28T20:35:00.002-08:00

Sexo anal: especialistas tiram dúvidas sobre a prática sexual

Esclareça questões sobre hemorroidas, DSTs, sangramento e dor durante o sexo

Sexo anal causa hemorroidas? Sexo anal engravida? Qual o risco de contrair o vírus HIV? Essas e outras questões estão entre as maiores dúvidas de quem já pratica ou pensa em praticar a relação anal. Além dessas, também entram os cuidados com a higiene, há também o risco de doenças, a maneira adequada de fazê-lo e os mitos que rondam essa prática. Pensando nisso, conversamos com especialistas e tiramos as principais dúvidas sobre o sexo anal para que possa ser praticado com saúde. Confira:

O sexo anal vai sempre doer?

Sexo anal aumenta o risco de transmissão da Aids, por isso a importância da camisinha

Não deveria. Se ocorrer dor em todas as relações, é sinal de que algo está errado. A especialista afirma que tomar certos cuidados evita a dor, como o uso de lubrificantes e estar com o corpo relaxado, sem tensões. "O casal deve estar em sintonia e confortável com a situação, garantindo o prazer do ato para as duas partes", afirma a ginecologista Sueli Raposo, do Laboratório Exame, em Brasília. "No caso das mulheres, a relação anal tende a ser mais dolorosa porque a região não tem a mesma elasticidade da vagina".

É necessário usar lubrificante?

Sim, pois a região anal não tem lubrificação própria. "O ideal é usar lubrificantes específicos para a prática, preferindo os mais neutros", aconselha a ginecologista Sueli. "Evite uso de produtos com anestésicos que prometem tirar a dor, pois anestesiando o local o risco de traumas é maior, já que a sensação de incômodo será diminuída no momento da prática." Os lubrificantes a base de água são os mais recomendados, pois não aumentam o risco de reações alérgicas.

É normal ocorrer sangramento durante a relação anal?

A chance de gravidez é nula no sexo anal, pois o intestino não tem nenhuma comunicação com os órgãos reprodutores femininos

"Pode ocorrer sangramento quando houver algum trauma que ocasione fissuras ou microfissuras", afirma Sueli Raposo. Se ocorrerem sangramentos em todas as relações ou na maioria das relações, é importante procurar um especialista. Para evitar esse transtorno, é fundamental o uso de lubrificantes próprios para esse tipo de relação.

O risco de contrair o vírus HIV é maior?

Sim. O sexo anal é considerado como um dos modos mais frequentes de se contrair o vírus HIV, causador da Aids. "O líquido seminal de uma pessoa soropositivo carrega grande quantidade de carga viral (HIV), e durante o ato podem ocorrer microfissuras na região do ânus e reto, facilitando a contaminação", diz o urologista Augusto Cunha Campos Gonçalves, diretor-presidente do Hospital Belo Horizonte. Além disso, na relação anal é possível contrair qualquer tipo de DST, como HPV, gonorreia, clamídia, herpes e hepatite C. "Por isso, mesmo na relação anal o mais importante é usar camisinha", completa a ginecologista Sueli.

O sexo anal provoca hemorroidas?

A relação anal violenta ou sem lubrificação adequada pode causar lesões na região anorretal, mas não provoca hemorroida. "No entanto, se o sexo anal for praticado por pessoas que já tem hemorroidas, esse quadro poderá se agravar", afirma o ginecologista José Carlos Riechelmann, presidente do Comitê Multidisciplinar de Sexualidade Humana da Associação Paulista de Medicina. Hemorroidas são veias inchadas e dolorosas na parte inferior do reto ou do ânus. Elas resultam do aumento da pressão nas veias do ânus. A pressão faz com que as veias inchem, tornando-as doloridas, especialmente quando a pessoa está sentada. Entre as principais causas de hemorroidas estão o esforço excessivo durante a evacuação, constipação, permanecer sentado por longos períodos e infecções anais.

O orgasmo com sexo anal é igual ao com sexo vaginal?

Orgasmo com sexo anal depende de fatores como lubrificação e conforto

Isso vai depender de uma série de fatores. "Em geral, a pessoa que está penetrando vai sentir mais prazer, pois o canal anal é mais estreito", explica a ginecologista Sueli. "Mas tudo vai depender da lubrificação da região anal, das preliminares, do grau de excitação da pessoa que está sendo penetrada, da sintonia do casal para aprimorar a prática sexual, tudo isso pode fazer a mulher sentir tanto prazer quanto uma relação vaginal".

A higiene é necessária antes e depois do sexo anal?

Sim, os cuidados com a higiene e o uso de camisinhaevitam que as bactérias normais no intestino entrem em contato com a uretra, provocando infecções uretrais ou urinárias. Os riscos de uma relação sem higiene adequada envolvem desde contaminações bacterianas até a transmissão de doenças, como as hepatites A e B, já que a transmissão é facilitada por conta das microfissuras que podem ocorrer no ânus durante o ato. "É importante lembrar que nunca se deve ter uma relação anal e em seguida a vaginal, não sem antes trocar o preservativo e limpar bem a região para evitar contaminação", alerta a ginecologista Sueli. Entre os cuidados com a higiene estão evacuar antes da relação, evitando que as fezes surjam durante a prática; higienizar bem o local com água e sabonete antes e após o sexo anal; a pessoa que penetrou deve urinar após a transa, para limpar a uretra, e lavar o pênis.

A mulher corre o risco de engravidar?

Caso haja problemas como sangramentos ou infecções, procure um médico

Não. A penetração no sexo anal vai abranger parte do canal anal e do reto (a porção final do intestino), que são duas regiões que fazem ligação com o intestino grosso (cólon) no corpo humano. No caso do sexo vaginal, a penetração ocorre pela vagina que é o canal diretamente ligado aos órgãos reprodutores femininos, como útero, trompas de falópio e ovários - local onde o pênis deposita os espermatozoides na relação sexual. "A chance de gravidez é nula no sexo anal, pois o intestino não tem nenhuma comunicação com os órgãos reprodutores femininos, que é onde ocorre a fecundação do óvulo e espermatozoide", diz a ginecologista Sueli.

O sexo anal possui alguma contraindicação?

Pessoas que possuem hemorroidas em estágio de inflamação ou estão com fissuras na região anal devem evitar esse tipo de relação. "Além disso, ambos os parceiros devem estar à vontade com a situação, diminuindo a chance de problemas", afirma Sueli Raposo.

A relação anal pode fazer mal se for feita com frequência?

Quais sinais indicam que a região anorretal está com problemas?"Não, desde que a higiene e os outros cuidados, como a lubrificação, estejam sendo feitos de forma adequada", explica o urologista José Carlos Riechelmann.

Se a pessoa estiver sofrendo com dores e sangramentos persistentes por mais de dois dias é importante procurar um médico, pois pode haver uma fissura mais grave. Os sintomas podem acontecer após a evacuação ou então de forma mais constante - em todos os casos, é necessário procurar ajuda de um especialista.

O que fazer , se o desejo foi embora

2014-02-28T20:19:00.002-08:00

faísca apagada

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Toda grande descoberta, seja um relacionamento que dá certo ou
uma solução para um problema do cotidiano, tudo nasce do desejo.
Sentir desejo é algo intrínseco à condição de estar vivo. Mas, se o
desejo está sempre lá, por que depois de um tempo nós passamos
a ter dificuldade de encontrá-lo e usá-lo na conquista da nossa
realizaçã
o sexual? "O desejo vai embora quando estamos fracos, tristes,
cansados,
doentes ou magoados. Quando não gostamos mais da pessoa
amada, quando estamos de luto, angustiados ou entediados",
afirma o terapeuta e médico vibracional Eduardo Navarro.

Segundo o especialista, o desejo sempre acompanha as pessoas,
sejam homens ou mulheres. Sendo assim, se ele não está mais ali
é porque algo aconteceu e recuperá-lo passa a ser um exercício
mútuo de descobrimento, de si mesma e de seu parceiro.

Saiba o que fazer quando o desejo sexual vai embora

Após os primeiros anos de uma
relação, quando a novidade vai
se transformando em
rotina, é normal
que o desejo sexual se restrinja a
momentos pré-definidos. Segundo
a psicoterapeuta e sexóloga Magda
Gazzi, isto é um
perigo: "Sexo é vida e viver é ser
criativo! É importante que você
procure variar, evitando o sexo
metódico, sempre feito na mesma
hora, da mesma maneira e no
mesmo local", sugere.

A especialista é contra o uso de
medicamentos para forçar uma situação. "Não existe remédio par
a aumentar o desejo". A sexóloga acrescenta que nos últimos anos a
busca pelo clímax continua sendo o principal motivo pelo qual mulheres
e casais procuram os consultórios de sexólogos. Essa queixa é seguida
muito de perto por outra, que é a falta ou inibição do desejo sexual. "Uma
pesquisa do ProSex (Projeto Sexualidade da USP) mostrou que 10% das
mulheres têm desejo sexual inibido, ou, em outras palavras, não tem vontade
de fazer sexo", aponta a terapeuta.

Benefícios do sexo para a saúde

A sociedade em geral costuma enfatizar o desejo na juventude, como se à medida em que se envelhece ele fosse acabando ou não se renovando. "Somos seres sexuados. Nossa sexualidade começa quando nascemos e nos acompanha até a hora de nossa morte", contraria a médica. Com isto ela ressalta a importância de procurar um especialista para saber embaixo do que o seu desejo se escondeu.

Eventualmente o desejo pode ter saído de cena em função de algum problema. Como, por exemplo, os desequilíbrios hormonais podem inibir a libido ou os "desajustes mentais" que acabam bloqueando a manifestação natural de tesão em uma relação. Sentimentos como culpa, medo e ansiedade são inimigos naturais das relações sexuais. Eles agem de uma forma muito sutil, mas, suas consequências são de ordem prática. Não há clima que resista ao peso na consciência ou à ansiedade de ter que corresponder a uma determinada expectativa.

Saiba o que fazer quando o desejo sexual vai embora

Fora problemas hormonais, psicológicos e emocionais que requerem um acompanhamento profissional para serem resolvidos e saírem do caminho da sua libido, é sempre bom lembrar que o desejo é uma chama sempre presente em você. Por isso a especialista ressalta a importância de cuidar da sua rotina pessoal, da sua saúde física e emocional, de manter vivo seu lado sensual. Conheça dez dicas para reacender o desejo:

1 - Encontre tempo: Se você não está tendo tempo para você, escolha o que perder para poder ganhar o que realmente interessa;

2 - Organize seu dia: A desorganização é inimiga do tempo;

3 - Corpo saudável: Sempre escolha por sua qualidade de vida, mantendo uma alimentação saudável e uma atividade física regular, isto está ligado intimamente à qualidade de sua sexualidade e autoestima;

4 - Trabalhe a mente: Pense em sexo tanto quanto puder, ou, pense em sexo tanto quanto você pensa em filhos, supermercado, padaria, roupas, higiene e etc;

5 - Solte suas fantasias: Se permita e invista na mulher sensual que existe dentro de você, fantasie e solte sua imaginação. Seja permissiva com suas fantasias e as viva sem culpas, elas são só fantasias, por isto aproveite para transgredir.

6 - Se permita pedir ajuda: Você não vai deixar de ser uma boa mãe só porque deixou seus filhos com a avó para poder ter uma noite de prazer;

7 - Converse com seu companheiro: Aproveite para pedir ajuda nas tarefas domésticas. Fica mais fácil se as responsabilidades da casa e dos filhos forem divididas;

8 - Invista no seu lazer: Passeie, saia, dance, cante e se solte. Se permita ficar longe do celular ou computador por algumas horas;

9 - Dia de folga: Tire ao menos um dia no mês só pra você, pra fazer tudo aquilo que você quer, mesmo que seja dormir tranquila, ler um livro, ou simplesmente ter tempo de olhar o pôr-do-sol;

10 - Pense como os homens: associe o sexo ao prazer e se deixe levar por esse momento fantástico! E lembre-se: mente tranquila e corpo vigoroso funcionam como verdadeirosafrodisíacos.

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2014-02-28T20:16:00.003-08:00

Oito benefícios do sexo para a saúde

Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade

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No Dia do Sexo (6 de Setembro), todo mundo lembra o quanto ele é bom para a saúde. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.

Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que umavida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:

1 DE 8

Alivia as crises de enxaqueca
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.

Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos.

Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.

Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.

Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.

Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.

Diminui os riscos de infarto
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.

Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?

Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

2014-02-28T20:14:00.004-08:00

Veja como o exercício físico influencia sua sexualidade

Segundo especialistas, a consciência corporal é essencial para atingir o prazer

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Se o exercício da sexualidade passa obrigatoriamente pelo nosso corpo, então a chave para uma vida sexual satisfatória passa pelo desenvolvimento da consciência corporal - despertada, muitas vezes, pela prática de atividades físicas. Unanimidade entre médicos, sexólogos e profissionais da dança: a consciência da forma física e a presença em si mesmo é a chave para auto-confiança eautoestima mais elevadas.

Para que a sexualidade seja vivida, ela precisa ser sentida. E para isto é fundamental a utilização de nossos sentidos em combinação com nossos instintos. Há diferentes formas de se provar dessa experiência e se exercitar com frequência pode ajudar consideravelmente.

Veja como o exercício físico influencia sua sexualidade

Neste contexto, existe uma questão preliminar a qualquer prática física: a motivação. "A motivação pessoal é o único combustível com potencial para fazer as pessoas chegarem lá", destaca a sexóloga Maria Lúcia Beraldo. Sem ela não existe possibilidade de mudança. E se a sua vida sexual não está lá essas coisas, não adianta se iludir achando que as idas à academia vão mexer com a sua libido. Se você quer mais das suas experiências íntimas, se quer ir além das sensações já conhecidas, precisa se dedicar a conhecer o seu corpo e exercitá-lo de forma a desvendá-lo.

A sexóloga ressalta a importância de se olhar para a sexualidade como uma extensão da maneira como se encara a vida. "Não é possível melhorar a sua vida sexual se em geral você tem medo de experimentar novas sensações. Se você permanece normalmente dentro da sua zona de conforto no dia a dia, fará o mesmo em relação ao sexo e aos momentos íntimos com o seu parceiro", afirma.

Benefícios do sexo para a saúde

A libido é muito mais do que estímulos hormonais. Por trás dela está o seu ânimo, o seu interesse em descobrir o outro e de se mostrar. Neste sentido, é fundamental a escolha do seu exercíciofísico. Conhecer e viver a sua sexualidade é algo que só você pode fazer por si mesma. Variadas modalidades de exercício, danças e estilos estão a sua disposição para que você descubra o seu.

Aqueles que envolvem música e ritmo tornam a descoberta do corpo um momento agradável. "A prática de um estilo como a dança do ventre, as danças ciganas e hispânicas, promove a libertação do feminino e acaba funcionando como uma terapia", afirma a psicóloga e professora de dança do ventre Kelly dos Reis Cavalcanti. Segundo ela, a dança tem o poder de mexer com a pessoa por dentro. "O ritmo da música precisa ser sentido para dar cadência aos movimentos. Uma coisa leva a outra e quando você se dá conta, está se sentindo bem", diz.

A prática regular de uma atividade física também interfere diretamente num aspecto muito importante da sexualidade que é a boa forma física, consequência natural de um estilo de vida saudável. "A percepção de si mesma como uma mulher bonita é fundamental para uma vida sexual mais ativa" acrescenta Kelly.

Saber que seu corpo desperta interesse funciona como uma fagulha no fogo do desejo que levará você e seu parceiro a momentos mais intensos.

Não deixe de consultar o seu médico. Encontre aqui médicos indicados por outras pessoas.

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2014-02-27T15:03:00.001-08:00

Falta de sexo não significa que o amor entre você e seu cônjuge não existe mais. Significa que ambos precisam encontrar formas de reacender a intimidade entre os dois.

Existem várias razões pelas quais um casamento fica carente de sexo. Longas horas no trabalho, relacionamentos a longa distância, filhos ou depressão. Além disso, a falta de sexo não significa que o casamento está acabando. O amor ainda existe, mas há situações que estão levando você e seu cônjuge a se afastarem intimamente.

O sexo é realmente necessário para um casamento feliz?

Algumas razões para um casal se afastar sexualmente poderiam ser: Algumas mulheres se sentem desconfortáveis com seus corpos após o parto. Ou os dois estão trabalhando até tarde e quando chegam em casa não têm mais energia para fazer amor. Para alguns, os filhos consomem a maior parte de sua energia e tempo. Cada casal tem suas razões específicas. No entanto, não desista do casamento porque o sexo passou de todo dia para um dia sim um dia não, para um dia a cada certo tempo, ou para nunca. Enquanto o amor for forte entre os dois, faça um esforço para reacender a intimidade que partilhavam antes.

Abaixo estão quatro sugestões de como salvar o sexo em seu casamento:

Comunique-se. Manter as linhas de comunicação abertas é essencial para chegar a uma solução. A ideia de trazer o tema pode ser intimidante por medo de ferir os sentimentos de seu cônjuge. Tente colocar esse medo de lado e abordar seu parceiro. Calma e respeitosamente explique como você se sente, e ofereça ideias sobre como resolver a falta de sexo em seu casamento. Deixe claro ao seu cônjuge que ele ou ela não é a razão de você não querer ter relações sexuais.
Noite do casal. Arranje tempo para vocês dois. Defina um horário depois do trabalho ou durante o fim de semana em que vocês possam fugir juntos. vão a um jantar ou passeio romântico e tratem o encontro como se fosse o primeiro encontro de todos.
Reacender a intimidade. Lembra das coisas que foram ditas e feitas quando vocês se conheceram? Talvez fossem caminhadas românticas, de mãos dadas, sussurrando coisas carinhosas um para o outro, passando a mão no cabelo do outro ou se beijando ao pôr do sol. Depois de recordar aqueles momentos especiais, tente reencenar aqueles momentos de novo e continue a partir daí. Se você estiver envolvido em um relacionamento de longa distância, envie cartões românticos através do correio ou mensagens de texto carinhosas. Aqui estão 5 maneiras de aumentar a intimidade em seu casamento.
Procure um conselheiro sexual. Isso pode parecer embaraçoso. Como um casal, vocês podem não se sentir confortáveis falando com um completo estranho sobre sua vida sexual. No entanto, falar com um profissional pode realmente ajudar a identificar a raiz do problema. O conselheiro sexual pode guiá-lo na direção que você precisa para reacender a intimidade e o sexo em seu casamento.

Falta de sexo não significa que o amor entre os dois não existe mais. Significa que ambos precisam encontrar formas de reacender a intimidade. Trate cada dia como se fosse o primeiro dia em que se apaixonaram um pelo outro. Aqui estão algumas ideias sobre como demonstrar amor pelo seu marido.

2014-02-27T14:57:00.003-08:00

por que esperar até o casamento?

Como podemos ajudar nossos filhos a escolher esperar por seu relacionamento conjugal com todo o foco no sexo que há em nossa cultura?

O sexo é a forma mais íntima de se conectar a outra pessoa. No entanto, o sexo é altamente visado em nossa cultura. Como podemos ajudar nossos filhos a escolherem esperar até o casamento?

Os seres humanos precisam de relacionamentos íntimos para seu desenvolvimento, para ser saudável e feliz. Amar e ser amado é uma necessidade humana básica. Eu sou uma artista e tenho observado que muitas vezes o desejo de satisfazer a intimidade, de conhecer e ser conhecido, é erroneamente substituído por nudez e sexo. Eu ouvi uma jovem, uma artista consumada e talentosa conversar sobre seu arrependimento e "ruptura" que sentiu depois de se envolver em sexo pré-marital e a dor do longo processo de recuperação.

Como podemos ajudar nossos filhos a terem capacidade e compreensão para manter o desejo normal e saudável por intimidade sexual "sob controle" até que um bom casamento seja estabelecido?

Quando o homem foi criado, Deus deu leis e mandamentos para guiá-lo com segurança ao longo da vida, protegê-lo e abençoá-lo e, finalmente, levá-lo de volta para junto Dele. As pessoas são complexas, temos dimensões físicas, espirituais, emocionais e mentais. Assim como um bebê aprende a controlar seus braços, mãos e dedos, para satisfazer os seus propósitos, precisamos aprender a controlar os impulsos e desejos naturais que temos para criar uma vida satisfatória e gratificante e um destino eterno. À medida que aprendemos a disciplinar nossas paixões, a usá-las para o bem, encontramos maneiras de viver e servir que agradam a Deus.

Deus nos mandou amá-lo em primeiro lugar, assim como Ele nos ama e coloca o nosso bem-estar em primeiro lugar. Quando fazemos isso, Ele é capaz de nos proteger dos perigos e do mal. Ele nos instruiu para não cometermos adultério, ou em outras palavras, não ter relações sexuais fora do convênio do casamento. Ele criou homens e mulheres com atributos que complementam um ao outro - a criação de totalidade ou de um estado de "gestalt"; "Nem o homem é sem a mulher, nem a mulher sem o homem, no Senhor" (I Coríntios 11:11).

Deus nos deu as famílias para amar e proteger-nos. A família foi instituída para trazer as crianças ao mundo e criá-las até que estejam maduras e prontas para estabelecer suas próprias famílias. A união sexual fortalece o relacionamento entre marido e mulher, e permite a criação de filhos, bem como amá-los e nutri-los. Todo o processo é gratificante e enriquecedor, quando realizado sob orientações adequadas. Mas se utilizado ilicitamente, na hora errada ou com a pessoa errada, resulta em arrependimento, doenças, consequências espirituais, emocionais e físicas.

Meu marido trabalha em um hospital e muitas vezes com pacientes com doenças mentais. Alguns dos que haviam tentado o suicídio ou tiveram depressão profunda tinham um histórico de promiscuidade heterossexual e/ou homossexual. Isso não quer dizer que todas as doenças mentais são o resultado de má conduta sexual, mas alguns casos severos às vezes são.

Os jovens são constantemente tentados a se envolver em intimidade física inadequada. Relacionamentos amorosos saudáveis podem ajudá-los a evitar a tentação de experimentar relações sexuais e permanecer no caminho da pureza moral e da boa saúde. Objetivos atingíveis, apoio da família e influência de bons amigos ajudam a protegê-los de abusos, egoísmo e arrependimento. Nossos filhos precisam de relacionamentos saudáveis, principalmente atividades emocionais, espirituais e físicas; de tempo e capacidade para explorar paixões saudáveis e desenvolver talentos. Precisam de exemplos de pais e adultos que vivem e expressam o amor de maneira madura e bem-sucedida e a necessidade de servir, receber e encontrar satisfação nas realizações e no trabalho diligente.

Para aqueles que experimentaram a dor, tristeza ou perdas por envolvimento em relações sexuais impróprias, incluindo estupro ou incesto, eles podem encontrar perdão e cura, e saibam que nem tudo está perdido. Eles precisam de um lugar seguro fisicamente, mental e emocional para se recuperarem. Jesus Cristo pagou um preço incomensurável para "comprar-nos" e restaurar-nos à plenitude e felicidade. Para as jovens que experimentam uma gravidez inesperada, a adoção é uma solução amorosa para um problema muito difícil.

Ao aprender a controlar nossas paixões, a ter pensamentos limpos e coração puro, podemos olhar para frente e ter a perspectiva de uma boa vida e do dia em que nos encontraremos com nosso Salvador. Quando relatarmos sobre nossas ações e nossas vidas, podemos olhar para trás com gratidão e satisfação pelas experiências, aprendizados e Sua ajuda ao navegarmos através das complexidades da existência mortal.

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Corações Amigos

motel e masturbação pode ou não? comente

Construindo um relacionamento onde o amor impera

Expressar o amor por ações

Amor soletra-se T-E-M-P-O para o outro

o poder do perdão dar ou não?

Não consigo perdoar meu marido: Como salvar meu casamento

Casamento: fazendo funcionar

Perdão diário

Este casal acaba de completar 80 anos de casados. O segredo? VEJA o que eles dizem

1. Não sejam tão duros um com o outro.

2. Se tiver que doar um pouco de si, doe mesmo assim.

10 efeitos destruidores do ciúme no casamento

1- Baixa autoestima

2- Sentimento de posse

3- Paranoia

4- Brigas

5- Insegurança

6- Agressividade

7- Opressão

8- Fragilidade

9- Intranquilidade familiar

10- Infelicidade

modulo 7

10 sinais que ENTREGAM um cônjuge infeliz

1- Capacidade reduzida de concentração

2- Abatimento geral

3- Mau ânimo

4- Alega preocupação

5- Vive "no mundo da lua"

6- Busca isolamento

7- Reclama de tudo

8- Fala pouco

9- Está sempre desatento

10- Demonstra apatia

Como agir

A verdade sobre os homens e o sexo

1. Ele não é o Incrível Hulk

2. Ele não quer o "sexo por obrigação"

3. Ele quer carinho, não apenas sexo

4. Ele não tem ideia do que fazer com o seu corpo

10 razões pelas quais você deve fazer sexo regularmente

1- O sexo é uma metáfora para o resto de sua relação

2 - É melhor do que navegar no Facebook

3 - É bom para sua saúde

4 - O sexo aproxima o casal

5 - É como ir a um encontro - em casa

6 - Obriga a comunicação

7 - É divertido

8 - O grande "O"

9 - Ajuda-o a crescer como pessoa

10 - Sexo ajuda você a se sentir mais como um homem/mulher

10 sinais da traição

10 sinais de que seu cônjuge está tendo um caso extraconjugal

1. Olhar

2. Conversar

3. Falta de interesse sexual

4. Computador

5. Sumidas

6. Celular

7. Bondade repentina

8. Orçamento

9. Brigas

10. Amor

modulo 6

Confira 7 atitudes que os homens não devem ter na cama

Mulheres apaixonadas costumam ceder aos encantos do seus amados, mas algumas situações devem ser rejeitadas, principalmente entre quatro paredes...

Dez coisas que uma mulher não deve fazer entre quatro paredes

4 verdades que ninguém te contou sobre o casamento

1. Casamento é um convênio de fidelidade e comprometimento

2. Casamento de sucesso não precisa ter sexo todos os dias

3. Casamento feliz inclui duas pessoas inteiras e dispostas

4. Casamento com amor necessita de progresso sem egoísmo

Segundo o coração de Deus - Eyshila

casamento com culturas diferentes

vivendo um Casamento entre Diferentes Culturas

estudo mostra que internet causa divorcio

lgumas mneiras para melhorar a comunicação ( bloco3)

Sexo anal: especialistas tiram dúvidas sobre a prática sexual

Esclareça questões sobre hemorroidas, DSTs, sangramento e dor durante o sexo