科學貓的生活點滴

2014/11/22 墨西哥尿不出來就醫四趟之貧富差距

2014-11-22T16:19:00.000-08:00

天生子宮後傾的我，在懷孕十二週時開始出現從沒遇過的夢魘...
有天凌晨起來，發現尿不出來。
明明肚子鼓鼓的，也很有尿意，就是尿不出來。
以為喝多一點水會順暢一些，偏偏這是致命的錯誤...

第一次看診：州立婦幼診所，台幣五百元以下

早上抱著鼓到要爆炸的肚子，婆婆帶我去附近的墨西哥州立婦幼診所
出門前婆婆帶了一卷衛生紙，我不明所以
到了才知道，天啦！廁所連一張衛生紙都沒有！
那時我得用衛生紙壓著尿道口，才能稍微排一出點
醫院人好多，我靠著冰冷的牆抖著，
忍受從十五分鐘、十分鐘到每五分鐘又要跑廁所偏偏無所出的痛苦
旁邊都是年紀輕輕十幾歲的媽媽，有些年紀只有我一半
一問之下已經是一兩個孩子的媽了
他們看起來都好健壯，好自在
彷彿只有台妹我因為水土不服才有這種問題

一個半小時後老醫生姍姍來遲
在設備簡陋的診間，診台旁連遮檔的窗簾布都沒有
護士給我一件及膝的診服，我就在醫生面前脫褲子了，好害羞
醫生問診加目測檢查後說我有尿道感染，給我開了抗生素
回程路上肚子還是很脹，痛到迫不及待半路就把藥吃了

婆婆從來沒有遇過這種情況，周邊的親友也從沒聽過這種問題
他以為我還好，就問我可否走二十分鐘上坡回家
我真的不行，但又怕他覺得我愛花錢，
其實心裡期待著可以搭計程車
反正超便宜，台幣一百元以內就到了
我真該明說的，婆婆最後選擇搭小巴，因為小巴只要台幣十五元
天啊，附近在修路，又大塞車
每次小巴顛簸一次，我就痛不欲生
感覺膀胱好像要從身體掉出來

好不容易到家，立刻衝去廁所
「尿出來了！！！！挖出運啊！！！」我在廁所裡歡呼
真的，人生從黑白變彩色真的就是這樣！
醫生囑咐我一定要喝很多的水，把病菌從膀胱裡排出去。

第二次看診：紅十字急診，免費

三天後，抗生素失效了，凌晨左右，同樣的情況，尿不出來！！！！
因為醫囑，我吃藥時喝更多水，肚子比上次更鼓漲
六點時時還已經從尿不出來變成「陣痛」，向上次一樣越來越密集的收縮感
我先生要我等到九點或十點才去上次的醫生
「我不能等了！我要進急診！」
膀胱告訴我，現在不解決，等下我會昏過去
於是到附近的免費紅十字醫院，他們看到矮小的我肚子膨脹到不可思議的程度
觸診像是石頭肚，害怕是懷孕出問題
趕緊推薦轉診到比第一次更大間的綜合醫院掛急診

第三次看診：州立綜合醫院，台幣三百元以下

計程車開著顛簸的小路，左閃又閃墨西哥著名的塞車潮到了綜合醫院
才發現急診室也擠滿人
幸好急診部是專門處理孕婦問題的
我也稍稍放下一顆心
這次準備了廁所紙，勤跑廁所 (雖然根本尿不出來)

還是等了兩小時，開始出現密集的痛感
於是旁邊待產的孕婦陣痛在哭，我也在冷冷的鐵椅子上也在哭
臉色發白，痛到不自主開始發抖
到廁所的鏡子裡裡看到自己破皮的嘴唇和疲憊的眼神
開始懷疑，是台妹我被臺灣的醫療制度寵壞了，得了公主病
還是墨西哥的百姓醫院就是這種待遇？

終於輪到我了，我一直強調外面等著的先生可以幫我翻譯
他們偏不讓家人進來
只好讓我用三腳貓的西文解釋症狀
幸好他們決定立刻插管排尿
靠！這待遇真的粗糙！
消毒水直接整瓶往我的私處倒！尿管插管直徑超過零點五公分粗
插進去時我真的噴淚，排出了一公升多的尿液
幸好石頭肚就在眼前慢慢的消降了，超音波顯示膀胱也慢慢變小了
他們把尿管抽出來時，我已經會笑了

採血檢驗時，針管超粗，血流到地上一小攤
採血瓶口並不像臺灣和美國的有塑膠密封，是採完後才蓋上去的
我有點傻眼，這樣不是增加感染的可能性嗎？
他們說兩小時候檢驗結果就出來了
但還是先換了兩種抗生素
我先生說，絕對不可能兩小時出來，因為這是墨西哥
（結果他是對的，兩小時候回來還說，歐，再一小時候就好了）
我們決定四小時候再回來吧

四小時候回來，又在急診室等了兩小時，才和一位醫生談結果
婆婆終於可以進來幫忙解說
到家後精疲力盡，吃了抗生素，喝了很多水
一小時候可以排尿了，我在廁所裡高興得微笑！
晚上打電話給臺灣的媽媽和洛杉磯的二伯時
完全沒有提到這幾天的歷程，但他們不約而同說
妳有孕婦樣囉，臉肥了
殊不知我是這一週螫騰出的水腫和失眠
完全沒有孕婦的美麗光采

第四次看診：超高級的私人醫院，一萬七千元台幣

不到四十八小時，週五，又尿不出來了
剛好小姪子生病，婆婆想帶我回去綜合醫院
我堅持不再去公立醫院，我要自費！！！
不管他們覺得我如何任性愛花錢，我不能再任人宰割！

幸好前一天和兩位在墨西哥的網友
打聽好 Coyoacan 附近的私人醫院 San Angel Inn
就在先生慢條斯理洗澡吃早餐後，叫了一台計程車
壞就壞在這個司機是兼職的，不熟路又愛聊天
結果兩小時的車程有將近一小時在迷路
我在車裡痛到開始尖叫，眼淚不受控制地流下來
他還在慢悠悠聊天，科學家終於感受到我的痛苦
就開始指路了

真的不誇張，我在後照鏡我看到自己在翻白眼，
這位假計程車司機問了其他四位計程車司機後終於找到醫院
這個神經大條的傢伙他還在想辦法
慢吞吞的弄清楚十公尺外的急診門口怎麼開進去
我已經打開車門自己摀著肚子病歪歪地走出去了

用錢買來的溫柔待遇
登記五分鐘後
像是皇馬王牌守門員 Casillas 的超級帥哥護士推來了輪椅
就把我送上急診床了
簾子拉上，讓我換下診服，溫柔地聊聊狀況，查了心跳血壓
五分鐘後醫師來了，手壓了肚子，量量肚圍
就準備插管，他們說最急最痛的問題先解決
妳舒服了，我們再來瞭解題癥結到底在哪裡
我馬上就愛上這家醫院了！！！

尿管好細，他們說因為我是小隻，當然用最小
然後 Casillas 溫柔地用消毒棉幫我清潔陰部，再上 Foley 尿管
一插上就源源不絕地湧進尿袋，竟然有一公升多
肚子消了，他們趁這段時間採尿採血去化驗，
針管插進去時我只覺得像蚊子叮了一下，拔出來時完全沒感覺
說一小時候結果就出來，結果說到做到，他們說並不是太嚴重的感染
臨行前還給我屁股打一針抗生素，超痛的
我像孩子一樣在醫院裡哭出來
就像怪手咬屁股一樣，痛到最高點

他們說四天後回診看尿液細菌培養結果，到底是哪種頑固的細菌
好對症下藥選擇最合適的抗生素
而不是我一直以來一直服用的廣效抗生素
我就帶著尿管回家了，超不舒服的
但總比害怕尿不出來而不喝水好

結帳時大約台幣一萬五千元，老公好心疼
這幾乎是一房一廳公寓的月租金
但我好高興，因為這是
四次進出醫院以來，最溫柔的一次待遇
我覺得是自己被當作人溫柔的照顧

貧富差距超大的墨西哥

墨西哥的老百姓醫院最便宜，
就算你只有一點點錢，甚至連棲身之處都沒有
公立醫院都會照顧你，手術免費，只要負擔一點點掛號費就行了
連沒有健保的外國人都可以安心看病
但問題就是，要等到天荒地老，而且設備超簡陋
待遇超粗糙
他們要看的病人很多，所以很快就判斷投藥
沒有耐心診治、瞭解問題的機會
除非你的情況再惡化，也願意跑去醫院等半天一天
才有機會獲得後續治療

相反地，如果你出得起
私立醫院的待遇就像美國台灣的一樣棒
乾淨明亮的醫院，幾乎沒有等待就獲得溫柔照顧
還有護士醫生耐心瞭解處理你的問題

難怪墨西哥貧富差距也反應在軀體上
富人大多臉上線條柔軟，肩膀挺直，肩胛放鬆向後掛，敏捷而輕快，說話輕而慢。
窮人則是全身刻畫著歲月的痕跡，眉間有深深的皺紋，永恆彎腰駝背，手掌大而粗，隨性而愛笑，因為已經豁達了。

尿不出來，我自己來！

帶著尿管走路、吃飯、睡覺都很不舒服
好樣有人一直按著你的尿道一樣
我也痛定思痛，明明該做的清潔功夫都做了，每幾個小時乖乖起來尿尿
怎麼會這樣，跑醫院四次？插管兩次？還搞得掛尿管四天？
而且每次排尿還是滴滴答答，然後尿管會突然抖一下就沒尿了
膀胱像水龍頭一樣突然關起來

我生氣了，這是我的身體，我要自己管理！
於是我召喚 Google 大神的力量，開始上網搜尋

我一定要靠自己尿出來！

以下是上網六小時搜尋後的結論，四天後需要與婦產科醫生討論

原來子宮後傾 (tilted womb, retroverted uterus) 常會導致子宮頸口壓迫膀胱
有兩位偉大的台灣研究員在 2004 年就發表論文指出：

1. 配合 Credé maneuver
2. 睡前四小時限制喝水

五人裡面，只有一人再需要插管，其他都自然恢復排尿功能。

原來子宮後傾的婦女在懷單包胎 10-16 週左右，有些會發生這種問題
3000 人裡面約有一人，很多婦產科醫生都沒聽過這種情況，甚至說這是身心症
是自己幻想出來緊張出來的問題

這種態度和無助感，讓很多有尿滯留 (Urine retention) 的懷孕婦女痛苦不已
這個問題通常會自動校正，但有些人不會，甚至會有流產或嚴重感染的問題
情況嚴重的甚至還來回插尿管七次，甚至留置尿管超過一個月
插管太久太多次很容易導致感染，於是我決定拔管前靠自己！

1. 一天三次趴趴熊姿勢至少十分鐘，這就像瑜珈的 Child's Pose
2. 起床前趴趴熊姿勢，然後前傾身體慢慢走到廁所解尿
3. 肚子朝下臥睡，讓朝著脊椎後傾的子宮能夠回到正常位置 (傾向肚臍)
4. 睡前四小時限制喝水
5. 喝小藍莓打的無糖果汁幫助清膀胱

第一天，尿液很順暢地流出尿管
還有四天，每天我都要快樂的尿尿！

結論

1. 急症千萬不要再去墨西哥的公立醫院，不然會等到天荒地老，而且待遇很粗糙

2. 即使另一半想省錢，我也要替自己著想！！這是陪伴我一輩子的身體！如果沒顧好，以後哪有力氣照顧小孩，也怎麼對得起生養我的父母！

3. 子宮後傾的尿滯留可以靠姿勢調整來緩解

2014/11/3 墨西哥定居，第一周

2014-11-07T18:00:00.002-08:00

2014 年 11 月 3 日週一凌晨，我和科學家結束了在臺灣兩個月、St. Barth 為期十日的度假，抵達墨西哥城。

人生新一章，開始。

懷孕第 11 週，所有的東西都還在加州的三個倉庫裡。
忘了差不多了西文，十六年後重拾。
我開始思考，什麼是想要的生活。

墨西哥城太吵嚷、色彩繽紛刺得人眼瞎，整個城市壓縮了全臺灣兩千三百萬人口。
高原盆地，離天空比較近，卻讓我覺得飛翔不起來。

我想要在這個城市裡，重新搭建自己的窩
十五歲起負籍他鄉，二十三年來在鄉鎮城市間流浪
苗栗、高雄、台北、美國加州、波士頓、聖地牙哥，然後是現在的墨西哥
科學家二十七歲起離鄉，已經不知道搬了多少次家
墨西哥城、加州、紐約、波士頓、聖地牙哥，終究返鄉

我想好好地落腳，要一個沒有太多色彩的家
好讓我這半生蒐集的美好的回憶，在淡色的牆上架上隨意擺放就鮮活起來

新英格蘭 Rockport 的地標 Motif No.1

The Tenth Muse: My Life in Food (by Judith Jones)

2011-06-13T15:11:00.000-07:00

第十繆斯：我的美食人生 ( The Tenth Muse: My Life in Food)
作者：Judith Jones

話說宙斯有九位女兒 (也有人說三位)，分別掌管從繪畫到音樂等眾多藝術，而茱蒂絲‧瓊斯 (Judith Jones) 對美食到癡迷的程度可說是第十位繆斯。她是發掘美國法廚先驅 Julia Child 的推手，也是二戰後到歐洲遊歷，帶回豐富美國文化的重要人物之一。

瓊斯年過九十的母親有天鄭重其事的問她：「妳真的喜歡吃大蒜啊？」那個年代老一輩的正經女人不碰大蒜，飲食正經八百到近乎枯燥的程度，茱蒂絲對法國飲食的擁抱和不設限位對於延伸美國人的味蕾可說是功不可沒。

到法國遊歷後不想回來的少女，在巴黎紮根、戀愛、近乎貪婪地內化法國的生活態度，最後竟成為美國飲食出版界最重量級的編輯。如果你曾聽過《法國女人不會胖》這本書，那麼《第十繆斯：我的美食人生》可說是牽著讀者的手，帶你坐在餐桌旁體會她自小對食物的敏感，讓你知道對美食全然的投降並不會讓你胖，味蕾的滿足會超越滿腹的需求。

充滿趣味的美食閱讀，讓你愛不釋手甚至想要親自下廚。

味蕾再學習

2011-06-03T10:07:00.000-07:00

近來食物中添加塑化劑的問題鬧得沸沸揚揚，讓人不禁思考到底什麼才是「真食物」？

黑心食品名單落落長，每天還再增加中；陪我們一路長大的零嘴飲料竟是毒害，讓人再害怕之餘有一種深深的失落。台北是 CNN GO 休閒網站評選為最貪吃的城市，觀光局的行銷文宣少不了推銷台灣美食，塑化劑影響的不只是健康，也撼動了整個島嶼對於美食的執著。難道我們一直都吃錯了嗎？難道我們開心享受台灣給我們的美食是一種奢求嗎？

科學貓的老媽以前在市場是出名的龜毛魚販，對於新鮮特別敏感。非當季的不買，加了調味劑的不買，來源不明的不買，魚是在漁市親自標的，蔬菜、米和雞多是外公和朋友分享的。我還記得米飯嚼在口中的香甜，摘完番茄後指尖的味道在腦海中帶出我知道的風景和顏色。那時我不知道這代表認識食物的源頭，不知道自己這麼幸運。

後來到外地讀書工作，口味自然就重了，覺得吃蔬果是減肥的自謔行為，零嘴飲料樣樣來。我那一代的人現在已經三四十歲，我開使聽說奇怪疾病的例子。現在回想起來覺得可怕，我在二十多歲時餐餐都是經過多重加工的食物，不知道吃下了多少塑化劑。

我在某處讀到一篇科學研究，人的味蕾細胞每六周更新一次，如果要揚棄這些假食物，味蕾需要六周的學習時間。今年二月我決定拿自己做兩個月的實驗：

1. 儘量吃真食物，例如沙拉蔬果，不吃油炸和重口味食物
2. 在花園裡灑幾包種子，吃自己收成的沙拉
3. 只在菜市場向農夫買菜
4. 儘量避免吃肉，尤其是來源不明的肉

我以為這個過程會很痛苦，每想到四個月過去了，身體起了一些變化。總的來說吃真食物有這些好處：

1. 身體變好
科學貓在無痛苦的情況下瘦了 3 公斤，皮膚發亮，思慮清晰，睡眠變深，身體的痠痛也自然不見了。有時嘴饞吃一些重口味的東西，就會打嗝不止，腹脹難受，整天懶洋洋。兩周前到歐洲旅行，嘴饞吃了一些精緻的食物，結果偏頭痛在地鐵大吐不止。身體經過照顧後終於從唯唯諾諾的小媳婦變成勇於表達意見的好傢伙了！

2. 經濟效益
食量自然減少，而且加工食物論營養、健康和環境本來代價就比較高。想想一把青菜兩三塊美金，一球冰淇淋也是差不多的價格，兩人上一趟館子的價錢可以買一周的有機生鮮蔬果，當然是吃健康比較便宜。

3. 慢‧下‧來
真食物的味道會讓你自然放慢，你會自然想排除一切人為干擾，關掉電視和收音機，拋開手邊的書報，專心用五感享受食物。食物進入鼻腔的香氣，在口中的味道、溫度和舌上的質感，耳中聽到食物的聲音，窗外的鳥叫聲，周邊的光線明暗，周邊的溫度。你可以讓飲食成為創造幸福的過程。

4. 和親友或自己博感情
和親友準備真食物，享受對身體好的過程。現在美國興起週末自耕農風潮，也有人週末結伴到森林裡採集春初的野蘆筍和雨後的野菇。用自己的體力交換所需的食物，誰需要上健身房，誰需要花 16 元美金買一盤只有八根蘆筍的冷盤？如果是替自己準備食物，也是照顧自己、和自己博感情的一個過程，只工作不和身體對話的生活如此枯澀，替自己準備美食也是澆灌靈魂的一種方式。

真食物會讓人上癮，美國男人覺得在餐桌上討論食物很不入流，義大利男人恰恰相反。不忌諱討論身體的感受其實更 Sexy！

Splendid Table 邊聽邊流口水的 PodCast

2011-05-03T21:45:00.000-07:00

迷上 The Splendid Table 這個廣播節目大約有兩年了，這是美國公廣每周六推出的一小時精采節目，飲食、文化、書籍、旅行、廚師訪談、秘訣分享、在地美食... 不一而足，還有非常棒的配樂，我經常在燉煮時用 iTunes 收聽，煮出來的東西也意外的好吃。

主持人 Lynne Rossetto Kasper 在 1994 年出了一本食譜，就叫做 The Splendid Table，拿了兩個有名的獎項後開了幾個介紹這本書的簡短 PodCast，結果受到許多人的喜愛，就演變成這個廣播節目了。

我最喜歡的單元就是美食書的介紹，像是最近大紅的 Blood, Bones & Butter: The Inadvertent Education of a Reluctant Chef，講一個 12 歲的女孩如何在父母離婚後，為了填飽肚子憑記憶模仿母親做菜，還謊報年齡當洗碗工，一路跌跌撞撞吸毒偷東西樣樣來，最後成為紐約最紅主廚的故事；還有 Ratio: The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking，破解許多食譜的核心秘訣，分解派皮、麵包、麵條、餅乾等的麵水油比例，簡直可以整理成一個簡表貼在廚房做參考，連食譜書都不用翻了，非常適合準備跳脫食譜走向創意的階段。如果你像我一樣以閱讀美食書籍為樂，這裡的書就夠讀幾年了...

另外一個單元是訪談有趣的美食職人，其中讓我記憶最深刻的就次講到 Local foraging (在地覓食)，不買不種，尋覓野外的食物。記得在波士頓經常到森林裡散步，偶爾會遇到一個老奶奶帶著女兒和孫女提著墊布的草籃穿梭在樹林間摘野菇，他們的籃子總是滿滿的 Oyester Mushroom，不知道他們是哪來的，不過老奶奶有俄國口音。某人的老媽也喜歡覓食，簡直可以當開心農長的班長，對於偷菜特別的興奮，唉....

生食也美好 - Pico de Gallo

2011-04-25T14:49:00.000-07:00

近年來掀起了一陣生食風，強調未經烹調或稍微烹煮 (40-46C) 的食物含有的養分最適合人體，不過有些麻煩，例如要購買許多特殊的機器，像是高速打果汁機、烘乾機、孵豆芽盒，看這頁底下的圖片就知道了：http://www.thebestofrawfood.com/best-raw-food-juicer.html

不過有幾道食譜真的非常好吃，而且不需要這些麻煩的東西。像是來自墨西哥的 Pico de Gallo 幾乎每本食譜書都有。Pico de Gallo 翻成中文就是雞喙，不過跟雞一點關係都沒有，其實就是最基本的騷莎醬，開趴踢時和墨西哥脆餅最對味，臨在清淡的沙拉上也很好吃。

材料：

1. 大紅熟番茄一個，切小丁
2. 洋蔥 (番茄的三分之一)，切小丁
3. Jalapeno 辣椒半條，切小丁 (如果沒有的話也沒關係)\
4. 香菜一小把 (洋蔥的量)，切碎
5. 好的橄欖油兩茶匙
6. 一小撮鹽

通通混在一起後就可以了，冰箱裡放一兩天更好吃歐！

烏茲別克來的計程車司機

2011-04-20T21:00:00.000-07:00

前幾個禮拜和先生坐計程車到機場，趕天亮前的飛機，旅館很貼心的幫我們招了計程車。我和先生睡眼惺忪地到大廳，司機已經等在外頭了。

摸黑開往RICHMOND機場，我還沒怎麼醒，我先生照常展開他的計程車對話：「先生您是哪來的啊？」司機先生大約三十出頭吧，烏茲別克來的，我記得以前學校有那個地區來的同學，有一點中國人的輪廓，但膚色和髮色又不像。聊著聊著，說他很想在這裡進大學，無奈阮囊羞澀，於是開大夜班，希望撐個幾年可以攢夠錢。

又一個移民的夢想，其實同樣的對話已經在許多計程車上重複多次，只是司機是從世界各地來的。司機先生提到以前在烏茲別克學政治，後來在美軍基地當口譯，會講英文、俄文和土耳其文，我馬上醒了。

「那你現在怎麼不做翻譯呢？」
「我不知從哪裡開始。我怕人家不要我。」

我在后座兩眼大睜，「老兄您別開玩笑，你這奇特的語言組合，在市場上很搶手的。」

清晨五點多，我告訴他可以上 Proz.com 放簡歷，他還很害羞地懷疑土耳其文的市場，我告訴他很多會議得請中介譯者，因為同時會三種特殊語言，又有政治學背景的非常少，別只放英文或俄文。你的短處在別人眼中是求之不得的長處。

他高興得不得了，推拒著不想收車資，最後我們還是塞給他了，再加上幾個可以刊登履歷的網站。匆忙下竟然忘記留他的名片了，還不知道他的名字。

記得以前在放履歷時，不敢寫自己略懂台語和客家話，總覺得放上去不入流。多年前在做藥廠的產品名稱分析時，偶爾告訴客戶，客戶高興得不得了，告訴我同時懂中文和台灣最多人講的兩種方言是很難得的背景。

原來如此。原來做翻譯，你經歷過的，隨著你長大的，都是養分。

有一本書，放了四年

2010-05-16T20:38:00.000-07:00

有一本書，放了四年

十二年前才入行時，經常和科技類文章打交道。文學類翻譯基本上填不了肚子，只好忍痛割捨一些很有趣的案子，那時我暗暗發誓，有一天條件允許了，要做自己很喜歡的事情，一定得是 "a professional and a personal calling"，這聽起來有點像美國退休人士經常掛在嘴邊的話，不過我的希望是能在四十歲之前開始，而且每年都要進行。

兩週前我和先生開車亂逛 San Diego，誤闖一個叫做 El Cajon 的小區。赫然發現路邊的餐廳標誌全都是阿拉伯文，等紅綠燈時兩旁的汽車傳出的都是中東音樂，駕駛大鼻子帶鬍子的側臉明顯與白人和拉丁裔人種不同。那晚在好奇心驅使下上網做的點研究，才發現 El Cajon 從美國攻伊開始就成為難民收置村，現在每個月大約收 200 - 300 戶。

那晚我做了一個夢，小小年紀的我躲在草叢中不作聲等士兵通過，結果科學貓跳到我肚皮上把我驚醒。天才矇矇亮，我起身到書房拿起那本書，該是翻譯它的時候了。四年前我在科學家上千本藏書中偶然抽出一本 "When Broken Glass Floats"。之後一連串講流離講顛沛的 (類) 難民文學就自己冒出來了，Zoo Keeper's Wife, Outcast United, Enrique's Journey ...。一連串因緣際會，我和 "When Broken Glass Floats" 的作者聯絡上了，我們談到把這本書翻譯成中文，拍成電影。之後的搬家與新工作冷落了這個想法。

科學貓在我肚皮上的一踢讓我驚醒，有能力作自己想做的而且樂在其中真是無比幸福。我想在翻譯這本書的時候眼淚是少不了的，但是戰爭的可怕，到人生地不熟的地方重新生活，失根的痛苦，這些都是深植台灣的經歷，每個老兵都有的創傷症候群，而且已經默默的成為台灣的一部份。

我要開始翻譯了...

自己做 Aveda 康福茶

2010-01-24T02:41:00.000-08:00

自己做 Aveda 康福茶

最近有些上火，想喝 Aveda 康福茶。看到價格只能咋舌，一轉念想想自己也可以去中藥行抓，網路上一查果然臺灣和美國早有人搶先一步想到了，不過比例都不是很清楚。經過科學貓的實驗後，500 cc的康福茶需要以下比例的藥草：

1. 甘草根 (Licorize Root) 一錢
2. 乾薄荷葉 (Mint)           三錢
3. 小茴香 (Fennel)           一茶匙
4. 乾羅勒葉 (Bazil)    一茶匙

第四味在大賣場比較便宜，用中藥袋包起來後投入滾水煮二十分鐘，熄火悶一個小時。可依個人喜好增減 1 或 2 的比重。放涼後可在冰箱擺個兩天。自己抓的價格按克計算大約是買的 1/40。但是 Aveda 的是有機茶，如果擔心農藥殘留問題，可以到有機商店找其中幾味，或在沖泡/煎湯前先用冷水過一個兩次。

對於住在美國或歐洲的朋友，可以到中東店找 2-3，價格比臺灣便宜許多。美國朋友可以到 Whole Foods 或 Henry's 等有機超商找藥草，不過價格不斐就是了。

老墨豬肉燉黑豆 Frijoles

2009-09-25T23:10:00.000-07:00

墨西哥家常菜的材料大抵差不多，離不開豆子、洋蔥、辣椒、番茄、玉米薄餅。這些材料疊在一起的順序不一樣，菜名也不同，不過多了香菜或辣椒提味，卻可創造非常不同的效果，真佩服他們的創意。

豬肉燉黑豆又是我家冰箱常有的隔夜菜，可搭配其他材料變身為湯、捲餅餡、淋醬、配菜。下面是科學貓用台灣人的思考方式想出的撇步：

材料：

黑豆兩杯、拳頭大豬肉一塊、月桂葉四片、水一公升、鹽一茶匙

做法：

泡隔夜的黑豆加所有食材丟進電鍋，煮個一小時，湯水比豆子高一公分即可。將煮熟的豬肉撕成一條條，拌回豆子湯。

吃法：

1. 玉米薄餅用一點蔬菜油煎過，稍微酥脆即可

2. 淋上豬肉豆子糊

3. 放幾片薄薄的 Oaxaca 或 Mozarella 起士融化

4. 再淋滿 Pico de Gallo （下篇網誌會說明）

5. 再放切碎的生菜

噹噹！可以上菜了

墨西哥超市 Northgate

2009-09-25T22:20:00.000-07:00

Northgate Market

1410 S 43rd St, San Diego, CA

(619) 266-6080 ‎

northgatemarkets.com

聖地牙哥的人口有一大部份是墨西哥裔，所以有墨西哥超市也不奇怪了。在 Imperial Beach 就有許多家，其中最大的就是 Northgate。每隔兩週科學貓就會到這裡一趟，一方面給先生解鄉愁，一方面也買些新鮮便宜的蔬果。

這裡的價格真是便宜到有點難以置信，有時候 Avodado 只要一般超市的四分之一，而且絕對新鮮。大概是歧視心態作祟吧，其他族裔甚少前來。想當初美國人對美西的 Ranch 99 或美東的 Super 88 總抱著那麼一點懷疑，科學貓忍不住想替 North Gate 寫篇網誌，希望在地華人能多認識這個購物的好地方。

Northgate 在墨西哥叫做 Gonzales，在聖地牙哥的老墨們還是用老稱呼。它的蔬果種類和 Von's 的差不多，像是波菜、洋蔥等都有，不過多了很多椒類，像是 Jalapeno、Chili Habanero、Chile Serrano 等。另外還有一些從來沒有見過的香草，如 Yerba Buena、Epazote，一些簡單的墨西哥菜就靠這些香草提味。

這裡的甜麵包挺像台灣的，墨西哥麵包、蝴蝶酥、甜奶餅，油和糖比美國糕點少很多。超市的一角有 Tortilleria，一臺專做墨西哥薄玉米餅的機器不停地跑，兩旁人工不停地疊餅，有黃玉米和藍玉米薄餅兩種選擇。

拉拉雜雜寫了這麼多，是該要捕幾篇墨西哥菜的文章。

印度米布丁 (Kheer)

2009-09-25T10:53:00.000-07:00

散發著玫瑰花香味的印度米布丁

最近買了ㄧ包印度香米，老是吃不完，於是決定挑戰印度米布丁 Kheer。正統做法是用平底鍋，倒進牛奶將香米煮到軟爛，過程中要守在一旁，不時用刮勺把鍋邊收乾的牛奶刮下來，一不小心牛奶就給燒巴了。不過科學貓多半時間都在電腦前翻譯，所以用了以下懶人做法，成果竟然不錯。

準備時間：10 分鐘
燉煮時間：45 小時
煮完：放涼後進冰箱兩天更香甜

食材：
1. 白皮或綠皮小豆蔻 (Cardimon) 六顆，敲裂口
2. 磨碎的小豆蔻粉，一小湯匙
3. 去皮杏仁條，沒有的話用杏仁片也可
4. 煉乳，半罐
5. 全脂牛奶，一公升
6. 印度香米，一杯
(選用材料)

7. 玫瑰花水 (Rosewater)，一湯匙
8. 肉豆蔻粉 (Nutmeg)

如果你有印度香米隔夜飯....：
1. 將印度香米隔夜飯、牛奶、六顆小豆蔻倒進電鍋煮 30 分鐘
(如果是生米要多煮十五分鐘加一杯水)

2. 拌進煉乳、小豆寇粉、杏仁。如果米還沒開花，到一一杯水繼續煮 15 分鐘

3. 稍微有一點水水沒關係，放涼時米會吸乾牛奶
4. 放一丁點肉豆蔻粉，噴上一些玫瑰花水，就是一道完美的宴客點心

食材購買：
1. 除了玫瑰花水和印度香米，所有的材料在一般美國和臺灣超市都可以買到。
2. 印度香米在 Henry's Farmers Market 買散裝的比較划算。印度店的通常都太大包，超市的又太貴。
3. 玫瑰花水在中東超市有賣，而且非常便宜，一樣香氣宜人。如果玫瑰花水難找，可以用內服外敷兼可的 Heritage 牌 Rose petals Rosewater (120 ml 大約四塊錢美金)，剩下的就當作護膚產品....

90 年代末歐陸的 Chillout 氛圍

2009-09-12T14:02:00.001-07:00

1997 年發行的 Del Mar Cafe 專輯，第一首

1999 年的夏末，科學貓到英國南部過了一個難忘的暑假。那時席捲歐陸的 Loungue Music 和西班牙 Ibiza 小島的 Chill out 傳到 Torquay 這個丘陵起伏的英國小鎮。

那時 Euro beat 與微甜的氣泡酒是科學貓的最愛，英國夏夜的清冷和十一點依然蒼白的天空，經常讓我有一種振翅飛去的想望，那時的年輕與美好只有 Chill out 的 "Que Bonito" 可以形容。曾有一位混音師把 Nasa 畫面和這首歌配在一塊，蒼穹和電子音樂奇妙地合拍。

我們可不會輕言放棄

2009-02-25T11:33:00.000-08:00

這週科學家到 Bethesda 的 NIH 受訓，科學貓也順便跟來了。我們的客棧偎在一間大旅館旁，往往來來的大多是到NIH開會的外籍人士，大廳像個小聯合國似的。

昨晚適逢 Obama 演說。對於學語言的科學貓來說，Obama 的演說層次豐富、情感真誠，尤其是聽到他引述八年級的黑人女孩 Ty'Sheoma Bethea 的信...

"We are just students trying to become lawyers, doctors, congressmen like yourself and one daypresident, so we can make a change to not just the state of South Carolina but also the world. We are not quitters."

科學家聽得熱淚盈眶，突然想起 Bethesda 就在 DC 旁。這場演說距離這裡不過 20 分鐘而已...。歷史就在我們身旁。

La Jolla 海景盡收眼底

2008-11-25T14:07:00.000-08:00

檢視較大的地圖

Goldfish Point Cafe
營業時間：早上 8:00-晚上8:30
地址：1255 Coast Boulevard La Jolla, CA 92037

這家在 La Jolla 的路邊咖啡館非常值得一去。雖然有時冰紅茶參著咖啡味，但是景色可是一等一的好，而且價格和 Starbucks 差不多。它的烤貝果加上一點 Cream cheese、蕃茄和生洋蔥片挺不錯的歐。

在 La Jolla 海邊漫步後，來這裡吃點一點輕食，與百萬美元的豪宅爭看海景，只要五塊錢美金...。

超簡單義大利洋蔥湯

2008-11-25T13:30:00.000-08:00

科學貓改良式 CIPOLLATA (Tuscan 洋蔥湯)
六人份

這是科學貓昨晚實驗成功的義式洋蔥湯，作法超簡單。只要短短三十分鐘就可以煮上一大鍋。剩下來的湯還可以有多種變化，是經濟不景氣時不委屈的吃法歐～。我跳過了一些步驟減油，味道還是一樣好。

材料：
大白洋蔥 (黃的也可以，會比較酸) 4 顆
Pancetta (或是兩個拳頭合在一起那麼大顆的全麥麵包)，切片 90g
雞高湯 6 杯 (1.5L)
橄欖油 1/4 杯 (60 ml)
海鹽一搓
現磨胡椒粉一搓
Parmesan 起司 3 湯匙
大鍋一個 20 cm 深
不沾鍋一個

煮法：
1. 洋蔥切四分之一，程半月形。放進鍋裡加水剛好蓋過，加普通鹽巴一匙，水滾後再滾 5 分鐘。洋蔥濾乾放一旁。
2. 不沾鍋加一點橄欖油，煎切片好的麵包，一面淡淡焦黃後翻面。油不夠可以加，但不要加太多，自行斟酌。煎好擺一旁。
3. 洋蔥加剩下的橄欖油中小火炒 10 分鐘直到變黃 (不是變成褐色歐)，偶爾拌一拌。加高湯、一點點海鹽和現磨胡椒煮個 30 分鐘。
4. 盛湯，加一兩片剛才用油稍微煎過的麵包，灑上一些 Parmesan 和現磨胡椒。

剩下來的湯：
1. 可以加上酥皮做成酥皮濃湯
2. 可以用來燉小排骨和紅酒
3. 可以加白豆和 Jamon 煮西班牙豆子湯

不能錯過的美食展

2008-09-29T00:31:00.000-07:00

說到商展，一般人大概會聯想到在各地世貿中心或 Convention Centers 的電腦展、婚紗展、家具展等「視覺性」活動。帶一些嚴肅、蒐集資料的意味。逛一天下來餓了、累了也昏了。

只有兩場商展讓我又開心又難忘：Fancy Food Show 和 Boston Wine Expo。前者入場票為美金 35 元，後者為 75 美元起跳。門票雖貴，但能夠品嚐的美酒美食絕對值回票價。

就拿 Fancy Food Show 來說好了，一年兩次分別在美東的 New York 和美西的 San Francisco 舉辦，只有 2008 年因為場地續租不及來到 San Diego。西班牙 DHC 使用的橄欖油大廠 Núñez de Prado 、英格蘭口味豐富的起司 (咖哩、太妃糖、煙燻)、義大利漬橄欖、法國手工松露巧克力、日本福岡草莓、俄國鱘龍魚魚子醬和煙燻魚丁、好萊塢明星最愛的原味優格、冰島礦泉水……。這些東西連一般的高檔商店都不容易找到，只有經過特殊管道或知曉門路的人才能在眼花撩亂的大眾化商品中找到這些奇特的產品。

雖然是 fancy food，每個攤位的促銷人員都很熱情的吆喝品嚐。這裡一點，那裡一點，每位美食代表努力勸你再嘗一些…… 。不過法國攤位除外，他們像貓一慵懶地盤據在座位上，倒酒時有那麼一點驕傲的神氣，好像東西真的好得不得了。反觀西班牙攤位印製了精美的簡介，沈穩地介紹令他們驕傲的橄欖油和 Jamon 肉乾，顯得那麼客氣，每次饕客爆出讚嘆，含蓄地笑一笑，不過可以從他們的眼神中看出對自己的產品可是滿意得不得了。

除去一些大眾化商品不談，整個會場就是五感的享受，三個小時後帶著微醺走在海邊望著對岸的 Coronado Island 優美的高架橋，滿足不已。

說著說著又餓了，下次有空再來寫寫同樣令人難忘的 Boston Wine Expo。

超快速脆皮披薩

2008-09-28T23:56:00.001-07:00

以前在台灣吃連鎖店的披薩，讓我以為義大利人引以為傲的美食不過爾爾。

油得不得了，而且只有剛開始令人食指大動，十分鐘之後就食之無味、棄之可惜，起司上汪著油膩膩的閃光，似乎加了很多類似美奶滋的東西，不過是一塊高熱量又口味平平的麵皮罷了。

後來在朋友家吃了一塊現做的 Pizza Bianca，驚為天人，那外脆內嚼的口感，整片「披薩」連個 Cheese 都沒有加，只有簡單的橄欖油、海鹽和迷迭香，竟然會這麼好吃，越嚼越有麵香。朋友跟我說這披薩麵皮連揉都不用揉，更不用說是甩皮了。

那時，我才相信原來披薩可以是輕食，可以是平凡中的不凡。後來旅行世界各地，在一家有機超市附設的 Cafe 吃到一塊皮脆上菜快的披薩，十分鐘就上來了。

原來廚房隨時準備中東薄麵餅 Barbari，只要放上幾片 —— 不是鋪滿 —— Mozzarella 起士、蕃茄乾 (Sun-dried tomato)、幾片新鮮的羅勒、幾滴第一榨橄欖油，直接送進烤箱，再加上上菜裝盤的時間也不過十分鐘。皮脆料香，實在是太好吃了。

之後我時在在家裡準備這種中東麵包作底的超快披薩，只要有剩下的青菜就胡亂發明一些奇特的口味，像是泰國香料口味、玉米蕃茄口味等等。就像韓國人在下雨天的時候，把冰箱理找得到的青菜切一切加粉調成煎麵餅一樣隨性。

松露油怎麼用

2008-09-27T17:26:00.000-07:00

之前我一直對松露油 (Truffle Oil) 的用法不太清楚，直到在一家餐廳喝到用中式湯麵匙給的 Sampler 才瞭解它有提味的作用。夏季的豆瓜 (Squash) 三四條用水煮熟後，留一些瓜水將瓜、全脂鮮乳、一些海鹽用果汁機打在一塊，最後灑上幾滴松露油，是炎熱夏季的一道清涼湯品。

淡綠色的湯上漂浮著幾滴淡黃色的松露油，如果又加上一種用中東香料調成的辣醬更是棒。至於作法和名稱要問問我婆婆囉。

一般來說白松露油比較貴，一小瓶 7 公分高一定超過 $10 USD，在台灣的松露油大多已經放太久或過於昂貴，建議到美國旅遊的朋友們不妨到高檔超市買一瓶。

如何成為兼職譯者

2008-09-27T16:35:00.000-07:00

Freelancer、work from home、software localization、L10N、只要是作翻譯的人，對這些字眼應該不陌生。不過還在門外探頭的人，要如何進入翻譯這個市場，是許多人都想知道的答案。

中文英文我都會，到底要透過什麼門路找翻譯工作呢？

這是對自己中英文造詣頗有信心，但苦無門路進入翻譯界的朋友們最大的疑問。根據科學貓的觀察，許多人因為不明白這個產業如何運作，而錯失了許多接案賺外快的良機。其實，只要中英文造詣夠、肯學習，踏進翻譯界絕對不會太難。

準備好履歷表，要往哪兒投呢？

敲對門很多人以為到 104 或一些求職求才網站刊登履歷表，等著案子上門就行了。錯！

翻譯公司最寶貴的資產就是 Translator Database (譯者資料庫)。為什麼呢？因為翻譯社最寶貴的資產就是譯者。翻譯社的接案能力與譯者的質與量息息相關。因此，翻譯社在空閒時無不努力網羅譯者，甚至特別設 HR 或 Vendor Manager 求才。這對他們來說是一個相當辛苦的過程。試想，要找到中英文沒話說、懂財經、願意貢獻時間的譯者，他們要費多少的心力？因此，如果您將履歷表送到翻譯社的手上，等於是替他們解決了一個大問題。

那要上哪找翻譯社呢？很簡單，只要上 Google.com.tw，查詢「翻譯社」或「翻譯公司」，進入公司網站後十之八九會看見「招募譯者」之類的連結，把履歷表投這裡就對了。

試譯稿
為了確保譯者素質，翻譯社往往會要求應徵者試譯大約 500 字的稿件。不消說，這是踏入翻譯界的關鍵，通常試譯的時間是一個禮拜，只要作足功課，對於裡頭的專業項目多加研究，中英文造詣不俗的你一定可以通過。

議價
這是一個很有趣的主題，以後我會在別篇文章深入討論。入門譯者的每字價格往往不高，有時甚至會讓人有「打字員」的挫折感，不過就當作是在練功吧！

以台灣的價格為例，有兩三年經驗的軟體中文化譯者 (software localization translator) 價格大約是新台幣 $1 元上下。有些人會哀嘆：「難道我要熬十年才能出頭天嗎？」不用擔心，因為天下翻譯社百百種，誰說案子只能從台灣拿？科學貓將在另一篇文章說明如何從海外接案。

通過試譯，價格談妥後，接下來就是等著接案子囉！

不能錯過的美食月刊

2008-09-27T16:31:00.000-07:00

昨天閒逛時發現附近的 Blockbuster (百視達) 又倒了一間，取而代之的是一家很有趣的 holistic pharmacy。

這種強調整體保健的藥妝店和台灣的康是美或屈臣士不太一樣，只要是和身心靈平衡有關係的產品都可以在架上找到。舉凡有機護膚品 Jurlique、強調天然成分的洗髮精 Giovanni 、高單位的 Omaga 3 深海魚油、蒐羅世界音樂的 Putumayo 音樂 CD、健康訴求的雜誌 Yoga Journal、有機棉布偶應有盡有，很多時候甚至價格比台灣便宜許多。對於瘋有機愛天然的 tree-huggers 就像進了大觀園一樣處處充滿驚喜。

我在這裡找到了久違的 Cooks Illustrated。這是一本非常有深度的美食月刊，在美國只要是愛下廚的人一定知道，它是由 America's Test Kitchen 在幕後操刀。這可不是憑空想像，真的就有一個深具科學精神的廚房在美國東岸麻州的波士頓，不只撰文還在公共電視 PBS 上有烹飪單元。

這本雜誌乍看之下枯燥無比，只有封面、封面裡、封底和封底裡彩色印刷，其他全都是黑白或手繪圖案。不過讀下去會另人著迷不已，非常推薦想要充實英文實力的朋友閱讀。行文流暢、用字難易盡有，主題也非常生活化 —— 就是美食！

就拿這期其中一個讀者問題來說好了。「隔夜的湯怎麼更好喝了？」Cooks Illustrated 實事求是地請教科學家，瞭解到其中的化學變化，像是蛋白質化為氨基酸、碳水化合物化為葡萄醣等。另外是一個香草烤雞食譜，大廚洋洋灑灑地解說他如何從各種刀法、溫度、時間歸結出最完美的組合。每一期還有讀者寄來的奇怪廚房用具照片，請編輯群調查到底是什麼東西。這可不是可以在 William-Sonoma 可以找到的東西。很多時候甚至是半世紀前來自歐洲的奇特工具。

翻到封底裡終於看見每道成品的照片，每期十道菜。今晚我要從 Creamless Creamy Tomato Soup 開始挑戰。

熱呼呼的伊朗菜

2008-09-27T16:30:00.001-07:00

檢視較大的地圖

Parsian Market and Deli International
地址：4020 Convoy St , San Diego, CA 92111

一般人對 Middle Eastern Food 的印象還停留在夜市的沙威瑪，有些人甚至認為中東人的串烤是從新疆烤羊肉串學來的。剛搬來 San Diego 的第一個月，我和先生在 Kerny Mesa 無意間發現了一間兼賣伊朗家鄉菜的雜貨店 Parsian Market and Deli International 。

這家店乍看之下一點都不起眼，周圍還是換輪胎機油的車行和大賣場，一點都不誘人。我們點了 Eggplant Beef Stew 和 Walnut Stew，從此就愛上了伊朗菜。於是幾乎每個週末都要品嚐，配上現做的薄麵餅 Barbari 和帶著淡淡薄荷香微鹹的優格真是美味無比。

我想那家店應該只有伊朗人才知道，去了一年從來沒有看過東方面孔，伊朗老闆和老闆娘看見我有時買中東香料、伊朗流行樂、乾果，他們的表情也從驚訝慢慢轉變為驕傲。

每每無法完全猜測出裡面的美味到底是來自哪些香料組合，讓我有些懊惱，終於買了由 Najmieh K. Batmanglij 集結許多家鄉菜的食譜《A Taste of Persia》。我私下覺得四季豆墩蕃茄 (Green Bean & Tomato Khoresh，波斯文叫做 Khoresh-e Lubia sabz) 菜非常適合台灣人的口味，而且簡單無比。天氣冷的時候煮上一大鍋凍起來，想吃的時候熱一點就很棒了。

說到中東菜，一般人大多想到串烤、袋餅之類的東西，其實他們的家鄉燉菜實在美味。聽說台北有家中東餐廳，下次回去一定要嘗一嘗。

用味蕾找自己的巧克力

2008-09-27T16:29:00.000-07:00

前幾天看了一篇十大巧克力排行榜，覺得其中一家 L.A. Burdick Handmade Chocolates 真的很好吃。兩顆小小的巧克力就會讓人滿足很久，層次豐富，化在上顎與舌頭上，苦香中帶著奇妙的口感，與好喝的紅酒相異得彰。

不過我認為最好吃的巧克力不在排行榜上，而是來自墨西哥面向太平洋的一個小鎮的手工巧克力。連個標籤都沒有，就用牛皮紙和麻繩大致將五塊可可餅包起來。只要和牛奶一起煮再用 Molinillo 慢慢轉動就成了一杯相濃的熱巧克力，還咬得到一點點可可顆粒。

每個人對巧克力的偏好不同，就像對香水的喜好也不一樣。有些人偏愛滑順的松露巧克力 (Truffle)，有些人非 75% 以上的黑巧克力不嘗，至於不挑剔的連 M&M 或 Sneakers 也吃得樂陶陶。記得以前有本書在女生間非常流行，叫做《French Women don't get fat》(法國女人不會發胖)，其實不管是哪一國的女人，只要吃到讓味蕾高興的高檔巧克力，只要一兩顆就相當滿足。

不過高檔巧克力不一定昂貴，也不一定能夠在 Whole Foods 或 Bristol Farms 這類高檔超市找到。下次去墨西哥的時候，不妨去找找吧，畢竟巧克力原來就在那裡誕生的。