tag:blogger.com,1999:blog-79107439404276617752012-01-21T08:47:27.844-08:00futfemcatnoreply@blogger.comBlogger197125tag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-55232519904070928652012-01-19T22:26:00.001-08:002012-01-21T08:47:27.872-08:002012-01-21T08:47:27.872-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tx7JNdS5y4nmUGREuRBZ3brHbaY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tx7JNdS5y4nmUGREuRBZ3brHbaY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tx7JNdS5y4nmUGREuRBZ3brHbaY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/tx7JNdS5y4nmUGREuRBZ3brHbaY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-A7yaXjPvS9w/TxkJJzQcwDI/AAAAAAAAF9k/XPq_XosQYXE/s1600/descarga.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-A7yaXjPvS9w/TxkJJzQcwDI/AAAAAAAAF9k/XPq_XosQYXE/s200/descarga.jpg" /></a></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El <a href="http://www.cecalafellrunners.es/">C.E. Calafell Runners</a> después de valorar fechas ha llegado a la determinación de hacer una reunión con los voluntarios del duatlón en una única convocatoria el próximo sábado 28 de enero en las Dependencias Municipales (policía) de la playa del <a href="http://calafell.cat/">Ayuntamiento de Calafell</a>, a las 18:00 horas.</span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <div style="text-align: justify;"> <br /> <a name='more'></a><br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Todas estas informaciones del duatlón las encontrarás en el blog del duatlón:&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://duatlocalafell.blogspot.com/">http://duatlocalafell.blogspot.com</a> y además en la web del club:&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://www.cecalafellrunners.es/">http://www.cecalafellrunners.es</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cena de voluntarios de Calafell</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> El sábado 11 de febrero se celebrará la cena de los voluntarios de <a href="http://turisme.calafell.cat/">Calafell</a>, muy pronto os informaremos del lugar. El mismo día de la reunión podréis confirmar la asistencia.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Si no puedes venir a la reunión puedes confirmar la asistencia a la cena enviando un SMS al teléfono 639663898 indicando Comida DU: nombre y apellidos o llamando al mismo teléfono y facilitando la información solicitada.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Recogida material de los voluntarios</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Este año los voluntarios contaremos con una chaleco + una camiseta. Si fuiste voluntario en el <a href="http://triatloncalafell.blogspot.com/">Triatlón de Calafell </a>acuérdate de traer tu bolsa. El material del voluntario lo podréis recoger el día de antes de la prueba (4 de febrero) en una carpa habilitada en la Plaça dels Països Catalans junto al estanque de los patos en diferentes horarios.</div> </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-5523251990407092865?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/LUpuwYNnmlo" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2012/01/la-reunion-de-voluntarios-de-2-duatlon.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-48426519094554961312012-01-16T01:38:00.000-08:002012-01-16T08:18:08.989-08:002012-01-16T08:18:08.989-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjN1uWRru6iLiNZk8BrEGRBaK44/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjN1uWRru6iLiNZk8BrEGRBaK44/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjN1uWRru6iLiNZk8BrEGRBaK44/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/BjN1uWRru6iLiNZk8BrEGRBaK44/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-L9ocUE7UARw/TxPvtahpCkI/AAAAAAAAF8g/kCJdUpOSEqI/s1600/407650_3030354675423_1159553073_33265044_329372198_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-L9ocUE7UARw/TxPvtahpCkI/AAAAAAAAF8g/kCJdUpOSEqI/s200/407650_3030354675423_1159553073_33265044_329372198_n.jpg" width="200" /></a></div> <div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ya son muchos años <a href="http://mikipareja.blogspot.com/p/proyectos.html" target="_blank">diseñando los carteles, webs, blogs.</a> En esta ocasión me gustaría destacar el diseño que he realizado del cartel del 2º Duatlón de Calafell, primer duatlón de carretera de la temporada.&nbsp;</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Recordar que esta prueba que será el domingo 5 de febrero.&nbsp;</span><br /> <a name='more'></a><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <div style="text-align: justify;"> En cada evento en el que colaboro aporto mi experiencia tanto en las funciones administrativas como en las gestiones de webs,blogs y redes sociales.<br /> Me considero un "especialista" en el diseño web/blog y su difusión y tratamientos con las diferentes redes sociales (facebook, twitter...), así como con los diferentes medios de comunicación... Esta labor es la propia de un COMMUNITY MANAGER.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </span><br /> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="textNew" style="background-color: white; margin-top: 30px;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div> <div style="color: #8c8c8c; text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="textNew" style="background-color: white; margin-top: 30px;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> </div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-4842651909455496131?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/_X_vkyeD2vA" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2012/01/diseno-del-cartel-del-2-duatlon-sprint.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-81474116532450940352012-01-12T22:24:00.000-08:002012-01-15T10:06:52.257-08:002012-01-15T10:06:52.257-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LOKMLWYrPJnDZQLfdG8o9B1Z7uU/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LOKMLWYrPJnDZQLfdG8o9B1Z7uU/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LOKMLWYrPJnDZQLfdG8o9B1Z7uU/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LOKMLWYrPJnDZQLfdG8o9B1Z7uU/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-wC3xmnFncyU/TujNiW7JLnI/AAAAAAAAFvM/4z8o4WYLpCQ/s200/cursadosturonsmoia1p.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-wC3xmnFncyU/TujNiW7JLnI/AAAAAAAAFvM/4z8o4WYLpCQ/s200/cursadosturonsmoia1p.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ya hace un año de mi tercer puesto en la <a href="http://www.rivendelmoia.net/2turons_moia/es_cursa_dosturons_moia.htm">Cursa dels dos turons de Moià</a>, este año se celebra la tercera edición de la modalidad de Marcha Nórdica. La plaza de Sant Sebastià será donde a partir de las 10 horas, se dé la salida de la carrera de 11,7 kilómetros, que congregará a cientos de corredores, además de organizarse también carreras para los más pequeños, salida de Nórdic Walking y pruebas de Canicross.&nbsp;</span><br /> <a name='more'></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br /> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ficha técnica:</span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <div style="text-align: justify;"> Dia: 15 de enero de 2012</div> <div style="text-align: justify;"> Distancia: 11,7 Km la normal, 10,3 km la Nórdic Walking y 4km la infantil</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hora de salida de la carrera de montaña: 10:00 horas</div> <div style="text-align: justify;"> Hora de salida de la carrera de montaña infantil: 10:10 horas</div> <div style="text-align: justify;"> Salida Nórdic Walking: 9:45 horas</div> <div style="text-align: justify;"> Salida Canicross: 9:30 horas</div> <div style="text-align: justify;"> Salida Canicross júnior: 9:40 horas</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Salida: Plaza de St. Sebastià, frente al Ayuntamiento.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Para más información en el <a href="http://www.rivendelmoia.net/2turons_moia/cursa_dosturons_moia.htm">siguiente enlace</a> y en el teléfono 938300691</div> <div style="text-align: justify;"> Puedes solicitar más información vía email en: <a href="mailto:info@rivendelmoia.net">info@rivendelmoia.net</a> y <a href="mailto:grafmoia@terra.es">grafmoia@terra.es</a></div> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-8147411653245094035?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/ZT8qzX1sgF8" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2012/01/la-cursa-dels-2-turons-de-moia-inicia.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-32936868022106603142012-01-09T12:11:00.000-08:002012-01-09T12:13:09.732-08:002012-01-09T12:13:09.732-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z72GU8n_sbcGXEBrqdykZlAnFCg/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z72GU8n_sbcGXEBrqdykZlAnFCg/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z72GU8n_sbcGXEBrqdykZlAnFCg/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/z72GU8n_sbcGXEBrqdykZlAnFCg/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-d2Os1j-t8LY/TwtJs9yWboI/AAAAAAAAF7I/n3d9weSwEr4/s1600/Duatlon+Calafell.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="126" src="http://2.bp.blogspot.com/-d2Os1j-t8LY/TwtJs9yWboI/AAAAAAAAF7I/n3d9weSwEr4/s200/Duatlon+Calafell.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El </span><a href="http://www.cecalafellrunners.es/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Club Esportiu Calafell Runners,</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><a href="http://www.runningsolutions.es/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Running Solutions, S.L</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> y el </span><a href="http://www.calafell.cat/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ayuntamiento de Calafell</a><a href="http://www.turisme.calafell.cat/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">n</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">os dan la bienvenida a la 2ª Edición del Duatlón de Calafell</span><a href="http://www.duatlocalafell.blogspot.com/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">,</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> que tendrá lugar el próximo domingo 5 de febrero del 2012.</span><br /> <a name='more'></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El <a href="http://www.cecalafellrunners.es/">Club Esportiu Calafell Runners </a>está formado por un colectivo de personas de diferentes ámbitos profesionales y deportivos unidos todos por una misma pasión: el deporte</span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> El hecho de que <a href="http://www.calafell.org/">Calafell</a> ya esté presente en los calendarios de muchos competidores como una cita obligada de la temporada, tras haberse organizado en nuestro municipio <a href="http://www.triatloncalafell.blogspot.com/">tres triatlones (2009,2010,2011) </a>y un duatlón (2011), nos obliga en esta temporada 2012 a trabajar duro para poder mejorar en cada edición. Por ese motivo hemos confiado en la empresa especializada en la organización de eventos deportivos <a href="http://www.runningsolutions.es/">Running Soltuions, S.L</a> para garantizar la máxima profesionalidad y calidad en las competiciones de esta temporada como son el Duatlón, el Triatlón Sprint - Olímpico y como novedad este año el 1er Aquatlón de Calafell que tendrá lugar en las playas de Calafell en el mes de julio.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Así la "joint venture" entre el <a href="http://www.cecalafellrunners.es/">Club Esportiu Calafell Runners </a>y la empresa <a href="http://www.runningsolutions.es/">Running Solutions, S.L </a>queremos presentarla en esta segunda edición del Duatlón Sprint de Calafell de forma oficial para esta temporada 2012.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> En <a href="http://www.turisme.calafell.cat/">Calafell</a> el <a href="http://www.cecalafellrunners.es/">deporte del máximo nivel</a> ya es una realidad gracias a competiciones oficiales como el triatlón o duatlón, referentes ya del calendario oficial, pero también lo es gracias a otras demostraciones y entidades deportivas como lo es el <a href="http://www.cpcalafell.com/">Club Patí Calafell,</a> equipo de hockey sobre patines de Calafell que milita en la máxima categoría de esta competición la liga OK, o por los éxitos cosechados por los equipos de patinaje artístico, futbol, petanca, basket, atletas individuales de ultradistancia o caminadores de resistencia en nordic walking.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gracias a todos ellos y en <a href="http://duatlocalafell.blogspot.com/p/voluntaris.html">especial gracias a los voluntarios</a> que siempre están presentes, cualquier prueba deportiva en Calafell es garantía de éxito.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Por último cabe destacar la máxima colaboración del <a href="http://www.calafell.cat/">Ayuntamiento de Calafell,</a> a través de su <a href="http://www.turisme.calafell.blogspot.com/">Área de Promoción Deportiva, Deportes y Turismo.</a> Sin su implicación y colaboración un evento de estas características sería imposible organizarlo. Cualquier prueba deportiva que se celebre en la vía pública requiere de una logística e infraestructura sólo posible con la colaboración de diversos departamentos y áreas municipales. Agradecemos de antemano su implicación.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Fuente: <a href="http://draft.blogger.com/El%20Club%20Esportiu%20Calafell%20Runners,%20Running%20Solutions,%20S.L%20y%20el%20Ayuntamiento%20de%20Calafell%20os%20dan%20la%20bienvenida%20a%20la%202%C2%AA%20Edici%C3%B3n%20del%20Duatl%C3%B3n%20de%20Calafell,%20que%20tendr%C3%A1%20lugar%20el%20pr%C3%B3ximo%20domingo%205%20de%20febrero%20del%202012.%20%20%20El%20Club%20Esportiu%20Calafell%20Runners%20est%C3%A1%20formado%20por%20un%20colectivo%20de%20personas%20de%20diferentes%20%C3%A1mbitos%20profesionales%20y%20deportivos%20unidos%20todos%20por%20una%20misma%20pasi%C3%B3n:%20el%20deporte%20%20El%20hecho%20de%20que%20Calafell%20ya%20est%C3%A9%20presente%20en%20los%20calendarios%20de%20muchos%20competidores%20como%20una%20cita%20obligada%20de%20la%20temporada,%20tras%20haberse%20organizado%20en%20nuestro%20municipio%20tres%20triatlones%20(2009,2010,2011)%20y%20un%20duatl%C3%B3n%20(2011),%20nos%20obliga%20en%20esta%20temporada%202012%20a%20trabajar%20duro%20para%20poder%20mejorar%20en%20cada%20edici%C3%B3n.%20Por%20ese%20motivo%20hemos%20confiado%20en%20la%20empresa%20especializada%20en%20la%20organizaci%C3%B3n%20de%20eventos%20deportivos%20Running%20Soltuions,%20S.L%20para%20garantizar%20la%20m%C3%A1xima%20profesionalidad%20y%20calidad%20en%20las%20competiciones%20%20de%20esta%20temporada%20como%20son%20el%20Duatl%C3%B3n,%20el%20Triatl%C3%B3n%20Sprint%20-%20Ol%C3%ADmpico%20y%20como%20novedad%20este%20a%C3%B1o%20el%201er%20Aquatl%C3%B3n%20de%20Calafell%20que%20tendr%C3%A1%20lugar%20en%20las%20playas%20de%20Calafell%20en%20el%20mes%20de%20julio.%20%20%20As%C3%AD%20la%20%22joint%20venture%22%20entre%20el%20Club%20Esportiu%20Calafell%20Runners%20y%20la%20empresa%20Running%20Solutions,%20S.L%20queremos%20presentarla%20en%20esta%20segunda%20edici%C3%B3n%20del%20Duatl%C3%B3n%20Sprint%20de%20Calafell%20de%20forma%20oficial%20para%20esta%20temporada%202012.%20%20%20En%20Calafell%20el%20deporte%20del%20m%C3%A1ximo%20nivel%20ya%20es%20una%20realidad%20gracias%20a%20competiciones%20oficiales%20como%20el%20triatl%C3%B3n%20o%20duatl%C3%B3n,%20referentes%20ya%20del%20calendario%20oficial,%20pero%20tambi%C3%A9n%20lo%20es%20gracias%20a%20otras%20demostraciones%20y%20entidades%20deportivas%20como%20%20lo%20es%20el%20Club%20Pat%C3%AD%20Calafell,%20equipo%20de%20hockey%20sobre%20patines%20de%20Calafell%20que%20milita%20en%20la%20m%C3%A1xima%20categor%C3%ADa%20de%20esta%20competici%C3%B3n%20la%20liga%20OK,%20o%20por%20los%20%C3%A9xitos%20cosechados%20por%20los%20equipos%20de%20patinaje%20art%C3%ADstico,%20futbol,%20petanca,%20basket,%20atletas%20individuales%20de%20ultradistancia%20o%20caminadores%20de%20resistencia%20en%20nordic%20walking.%20%20%20%20Gracias%20a%20todos%20ellos%20y%20en%20especial%20gracias%20a%20los%20voluntarios%20que%20siempre%20est%C3%A1n%20presentes,%20cualquier%20prueba%20deportiva%20en%20Calafell%20es%20garant%C3%ADa%20de%20%C3%A9xito.%20%20%20%20%20Por%20%C3%BAltimo%20cabe%20destacar%20la%20m%C3%A1xima%20colaboraci%C3%B3n%20del%20Ayuntamiento%20de%20Calafell,%20a%20trav%C3%A9s%20de%20su%20%C3%81rea%20de%20Promoci%C3%B3n%20Deportiva,%20Deportes%20y%20Turismo.%20Sin%20su%20implicaci%C3%B3n%20y%20colaboraci%C3%B3n%20un%20evento%20de%20estas%20caracter%C3%ADsticas%20ser%C3%ADa%20imposible%20organizarlo.%20Cualquier%20prueba%20deportiva%20que%20se%20celebre%20en%20la%20v%C3%ADa%20p%C3%BAblica%20requiere%20de%20una%20log%C3%ADstica%20e%20infraestructura%20s%C3%B3lo%20posible%20con%20la%20colaboraci%C3%B3n%20de%20diversos%20departamentos%20y%20%C3%A1reas%20municipales.%20Agradecemos%20de%20antemano%20su%20implicaci%C3%B3n.">Duatlón de Calafell</a></div> </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-3293686802210660314?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/bGpwSdMnJ5A" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com1http://mikipareja.blogspot.com/2012/01/el-club-esportiu-calafell-runners.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-53345449250226863012012-01-02T23:21:00.000-08:002012-01-02T23:22:05.692-08:002012-01-02T23:22:05.692-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NjfuHbS9jC0Av-7DspcqeEc351k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NjfuHbS9jC0Av-7DspcqeEc351k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NjfuHbS9jC0Av-7DspcqeEc351k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/NjfuHbS9jC0Av-7DspcqeEc351k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-0tsCKxIDhwk/TwKsQwP0qqI/AAAAAAAAF44/tdD_gUjQG7s/s1600/clase-de-spinning.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="129" src="http://2.bp.blogspot.com/-0tsCKxIDhwk/TwKsQwP0qqI/AAAAAAAAF44/tdD_gUjQG7s/s200/clase-de-spinning.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En pleno proceso de recuperación de mi fascitis plantar, me he apuntado a un nuevo reto el próximo miércoles 4 de enero de 19:00 a 21:00 horas en el complejo deportivo <a href="http://www.vilarenc-aqua.com/" target="_blank">Vilarenc Aqua </a>de Calafell, una Masterclass de Spinning de 2 horas NON STOP.</span></div> <a name='more'></a><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y es que la practica de spinning conlleva muchos beneficios, voy a enumerarlos y a explicarlos brevemente:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Beneficios del spinning&nbsp;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El spinning tiene una gran ventaja y su especificad hacia el nivel del usuario. Una clase de spinning puede variar desde una media hora de pedaleo suave sentado y con una resistencia muy baja a una sesión de fuertes cambios de ritmo y alternando de pie y sentado. Esto hace que pueda ser practicado por la mayoría de las personas indistintamente de su nivel de preparación física.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Beneficios musculares&nbsp;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En las piernas y en las caderas tenemos los mayores y más fuertes grupos musculares, el fortalecimiento de estos ayuda a la pérdida de peso, a reducir las cartucheras y la celulitis.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A fin de evitar las poco estéticas varices, el ejercicio del corazón, ejercicio aeróbico y el fortalecimiento de la musculatura de las piernas ayuda en gran medida. Pero para casos más graves también se están construyendo bicicletas para el entrenamiento tumbado. El alumno tiene más altas las piernas que el cuerpo, de esta manera ayuda al retorno venoso y favorece la desaparición de las varices.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Beneficio para el corazón&nbsp;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El spinning es un deporte prácticamente aeróbico, el trabajo aeróbico moderado y continuado es el más aconsejado para el músculo más importante de nuestro organismo, el corazón.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El corazón con el ejercicio aeróbico se agranda, se fortalece y pierde parte de la grasa que lo cubre. Por lo que cada latido es hace más potente y puede trasladar más sangre al resto del organismo. Como resultado se produce una bajada de la frecuencia cardiaca en reposo, lo que mejora la economía y la eficacia de nuestro corazón.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por la misma razón aumenta el calibre de las arterias coronarias, causantes de muchos de los problemas del sistema cardiovascular. Ayudando así al corazón a ser más eficaz en el trasporte y retorno de la sangre y se reduce la tensión arterial, por lo que todo el organismo sale beneficiado.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Beneficios contra el estrés.&nbsp;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aumentamos las actividades de nuestro tiempo libre, haciéndonos más felices.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aumentamos nuestros temas de conversación, aumentado por esto nuestra capacidad de socialización. Aumentamos nuestro círculo de conocidos.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Contra el dolor y las lesiones&nbsp;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El aumento de nuestra capacidad física y de nuestra autoestima afecta reduciendo drásticamente muchos dolores difusos.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El fortalecimiento de nuestro organismo, hace que estemos más alerta, con más equilibrio y que tengamos un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido, por lo que las caídas y golpes se reducen.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El fortalecimiento de los músculos, el engrosamiento de los huesos, hace que las caídas sean menos traumáticas y se recupere el estado normal antes que una persona sedentaria.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Contra el envejecimiento&nbsp;</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Muchos autores afirman que una persona de 65 años que haga ejercicio a diario tiene una mayor capacidad física y vital que una persona de 45 años que no realiza ninguna actividad física. Estamos hablando de retrasar muchas variables del envejecimiento casi 20 años. Beneficios en los huesos.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los huesos aumentan de groso haciéndose más resistentes a golpes y lesiones.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El aumento de la eficacia de las articulaciones debido a la musculación de tendones y ligamentos y a una mejora de la lubricación interna, sumado al aumento de la masa muscular y de su resistencia, hace que nuestra calidad de vida aumente exponencialmente. Pudiendo retrasar el envejecimiento y aumentar las posibilidades de expansión como persona móvil e independiente.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y tú, ¿aceptas el reto: Masterclass de Spinning?</span></b></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-5334544925022686301?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/hV9hWrGlaR0" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2012/01/y-tu-aceptas-el-reto-masterclass-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-670864423291277212012-01-02T03:05:00.000-08:002012-01-12T22:28:55.725-08:002012-01-12T22:28:55.725-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4T1TiMVELlOL0HQsQGWVwd148Ik/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4T1TiMVELlOL0HQsQGWVwd148Ik/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4T1TiMVELlOL0HQsQGWVwd148Ik/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4T1TiMVELlOL0HQsQGWVwd148Ik/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-gmpnL9YZACw/TwGPQWjs4oI/AAAAAAAAF4s/WYVPvH6Nvow/s1600/voluntarios_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="85" src="http://2.bp.blogspot.com/-gmpnL9YZACw/TwGPQWjs4oI/AAAAAAAAF4s/WYVPvH6Nvow/s200/voluntarios_1.jpg" width="200" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> Sólo estás a un paso de participar en el <a href="http://duatlocalafell.blogspot.com/">2º Duatlón de Calafell</a>, que tendrá lugar el 5 de febrero del 2012 organizado por el <a href="http://www.cecalafellrunners.es/">Club Esportiu Calafell Runners Calafell</a>. Para que todo salga bien necesitamos tu ayuda. Puedes participar en la prueba como voluntario. La labor de los voluntarios de fundamental para organizar un evento de tal magnitud.&nbsp;<a name='more'></a></div> <div style="text-align: justify;"> Hará falta ayuda en diferentes áreas:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> -Avituallamiento en meta y recorrido</div> <div style="text-align: justify;"> -Entrega de esponjas</div> <div style="text-align: justify;"> -Pasillo de recepción de participantes</div> <div style="text-align: justify;"> -Entrega de diversos regalos</div> <div style="text-align: justify;"> -Degustación de productos</div> <div style="text-align: justify;"> -Guardarropa</div> <div style="text-align: justify;"> -Organización del evento</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cada área contará con un responsable que vigilará que la actuación de los voluntarios sea correcta.</div> <div style="text-align: justify;"> La sección de ciclismo, la sección de running, los boxes, la prueba de natación, las diferentes secciones del triatlón y los diferentes jefes de sección, el guardarropia, el punto de información, etc. han sido de vital importancia para esta nueva edición.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Necesitamos tu colaboración:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Puedes enviarnos un email a <a href="mailto:comunicacio.calafell.ccrunners@gmail.com">comunicacio.calafell.ccrunners@gmail.com</a> y en breve te informamos del día y hora de la reunión de voluntarios del<a href="http://draft.blogger.com/goog_394826980"> 2º Duatlón de Calafell!&nbsp;</a></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://duatlocalafell.blogspot.com/">No puedes faltar en el 1er DUATLON DE CARRETERA DISTANCIA SPRINT DE LA TEMPORADA!</a></div> </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-67086442329127721?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/cQLA83o2S0Y" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2012/01/buscamos-voluntarios-para-el-2-duatlon.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-38031093794848128942011-12-15T08:16:00.000-08:002012-01-12T22:32:27.815-08:002012-01-12T22:32:27.815-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N0gIcjbiNNldU8Ea5jJf9wjMG4Y/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N0gIcjbiNNldU8Ea5jJf9wjMG4Y/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N0gIcjbiNNldU8Ea5jJf9wjMG4Y/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/N0gIcjbiNNldU8Ea5jJf9wjMG4Y/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-shP6FGH7J-M/TuodLnmVg_I/AAAAAAAAFvk/h_-U5_R-M1s/s1600/logo_trekking_home.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-shP6FGH7J-M/TuodLnmVg_I/AAAAAAAAFvk/h_-U5_R-M1s/s200/logo_trekking_home.jpg" width="185" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recientemente he creado una nueva pestaña en mi blog en la que explico los diferentes </span><a href="http://mikipareja.blogspot.com/p/proyectos.html" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">proyectos</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> que he realizado, mantengo y actualizo. Como caminador se me ocurrió la idea de crear una </span><a href="http://www.caminateca.com/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Caminoteca</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> donde recoger las diferentes caminatas, ofreciendo un calendario de las diferentes pruebas populares.</span><br /> <a name='more'></a></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En la pestaña <a href="http://www.caminateca.com/p/camina-y-disfruta.html" target="_blank">Camina y disfruta</a> se podrá consultar los diferentes establecimientos relacionados con las caminatas en cuanto a gastronomía, ocio, actividades, puntos de información...</span></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <div style="text-align: justify;"> Otra sección que ofrece <a href="http://www.caminateca.com/">Caminateca.COM</a> es la tienda, donde se ofrecen camisetas, sudaderas y diferentes complementos con los que vestir y acudir en las pruebas.</div> </span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En la sección de enlaces se podrán consultar los enlaces relativos a links de interés general, centros excursionistas, revistas...</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para más información, ideas y aportaciones puedes enviar un email a<a href="http://info@caminateca.com%20/"> info@caminateca.com&nbsp;</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-3803109379484812894?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/zRydDKxekxg" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2011/12/el-proyecto-de-la-caminatecacom-empieza.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-55748233424641534942011-12-12T08:09:00.001-08:002011-12-12T11:02:26.396-08:002011-12-12T11:02:26.396-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EK4HmfYEHpEUaNiuePW8wPnJpbM/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EK4HmfYEHpEUaNiuePW8wPnJpbM/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EK4HmfYEHpEUaNiuePW8wPnJpbM/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/EK4HmfYEHpEUaNiuePW8wPnJpbM/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-RWufCq1FrIo/TuZPegmNZVI/AAAAAAAAFug/tQ3AGKGxorA/s1600/Dibujo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="120" src="http://3.bp.blogspot.com/-RWufCq1FrIo/TuZPegmNZVI/AAAAAAAAFug/tQ3AGKGxorA/s200/Dibujo.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El próximo 26 de diciembre tienes una cita con la 1ª San Silvestre de Vendrell, con una carrera de 5 kilómetros sólo para chicas y otra de 5 kilómetros sólo para chicos. <a href="http://www.runningsolutions.es/inscripciones/sansilvestrevendrell/index.php" target="_blank">Consigue tu dorsal y la bolsa a partir del 24/12 en la tienda de Runners World Tarragona o el día de la carrera de 7:45 horas a 9:20 horas. Inscripciones a 8 euros para los 150 primeros inscritos!</a></span></div> <a name='more'></a><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al acabar la carrera femenina también se hará una carrera infantil, de 6 a 7 años, de 8 a 9 años y de 10 a 11 años. Inscripciones gratuitas el mismo día de la carrera de 9:00 a 10:00 horas</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acaba el año disfrutando al máximo.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Más información en la web de la <a href="http://www.sansilvestrevendrell.com/" target="_blank">San Silvestre del Vendrell</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-5574823342464153494?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/RFLY1MQ_nSE" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2011/12/acaba-el-ano-disfrutando-en-la-san.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-3547340565424247942011-12-11T23:20:00.001-08:002011-12-11T23:38:13.151-08:002011-12-11T23:38:13.151-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rIxJODZ-ve6ws_M-dfD2_zsPygk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rIxJODZ-ve6ws_M-dfD2_zsPygk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rIxJODZ-ve6ws_M-dfD2_zsPygk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/rIxJODZ-ve6ws_M-dfD2_zsPygk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-oiMQqrGICU0/Tk47FNVu7JI/AAAAAAAAE7Y/vIC3Au_wckE/s1600/Diapositiva1.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-oiMQqrGICU0/Tk47FNVu7JI/AAAAAAAAE7Y/vIC3Au_wckE/s320/Diapositiva1.JPG" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.199219) 0px 0px 20px; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-left-radius: 5px 5px; border-bottom-right-radius: 5px 5px; border-bottom-style: solid; border-color: initial; border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-left-style: solid; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-right-style: solid; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-top-left-radius: 5px 5px; border-top-right-radius: 5px 5px; border-top-style: solid; border-width: initial; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.199219) 0px 0px 20px; padding-bottom: 8px; padding-left: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px; position: relative;" width="320" /></a><span class="Apple-style-span" style="color: #298bd5;"><span class="Apple-style-span" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.199219) 0px 0px 20px; background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-left-radius: 5px 5px; border-bottom-right-radius: 5px 5px; border-color: initial; border-top-left-radius: 5px 5px; border-top-right-radius: 5px 5px; border-width: initial; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.199219) 0px 0px 20px;"></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Desde que hace más de una año empecé a practicar Nordic Walking he empezado a interesarme sobre los tipos de bastones de marcha nórdica que existen para su práctica. En la actualidad tengo unos bastones muy sencillos de iniciación, por eso me gustaría haceros saber de la tienda on-line <b>Nórdic Walking Shop Series,</b> donde podrás adquirir bastones de calidad.</span><br /> <a name='more'></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Ahora que se acercan las fiestas y sino sabes que regalar, regala salud, regala Nórdic Walking!. </b>Os presentamos la Tienda de Nórdic Walking de Nórdic Walking Series donde podrás obtener las mejores marcas y productos. Con esta idea pretenden poner a nuestra disposición el material necesario para poder empezar a practicar esta actividad. Todo lo que necesitas para practicar NORDIC WALKING lo encontrarás aquí.<br /><br />Puedes acceder al enlace: <a href="http://www.nordicwalkingseries.kingeshop.com/">http://www.nordicwalkingseries.kingeshop.com</a> para ver el catálogo de productos<br /><br />LEKI: la mejor marca de bastones al mejor precio<br />OREGON: tus pulsómetros y podómetros de confianza<br />WEIDER: especialistas en nutrición<br /><br />No lo dudes compra en nuestra tienda y beneficiate de los dto. especiales con<a href="http://nordicwalking-calafell.blogspot.com/2011/03/presentada-hoy-en-calafell-la-primera.html"> la tarjeta NORDIC WALKING TRAVEL.</a><br /><br />Al hacer tu pedido no te olvides de en la opción de un cupón de descuento poner ENJNW1 <br /><br />Ya no tienes excusa para empezar a practicar Nordic Walking y conseguir tus bastones sin salir de casa. ¿Y tú que haces, caminas o corres? Yo hago Nordic Walking!</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-354734056542424794?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/L8qh5VQCBk8" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2011/12/estas-navidades-regala-nordic-walking.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-16950859292374369382011-12-10T14:55:00.001-08:002011-12-11T23:21:53.833-08:002011-12-11T23:21:53.833-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/epG5ui755jMLWNLk4QfAD8CcG8Q/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/epG5ui755jMLWNLk4QfAD8CcG8Q/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/epG5ui755jMLWNLk4QfAD8CcG8Q/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/epG5ui755jMLWNLk4QfAD8CcG8Q/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-b9baSeVXGu4/TuPzfooaX3I/AAAAAAAAFs4/eGTGmHmgOz8/s1600/NordicWalking2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://4.bp.blogspot.com/-b9baSeVXGu4/TuPzfooaX3I/AAAAAAAAFs4/eGTGmHmgOz8/s200/NordicWalking2.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;">Nos es grato dar a conocer que&nbsp;</span><a href="http://nordicwalkingseries.com/" style="background-color: white; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify; text-decoration: none;">Nordic Walking Series</a><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;">&nbsp;y su sección de NW Travel ha preparado una fabulosa salida a los&nbsp;</span><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;">Puertos de Beseit</b><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;">&nbsp;para el fin de semana&nbsp;</span><b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;">17-18 de diciembre del 2011</b><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;">.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px;">Disfrutar de la marcha nórdica envueltos por las montañas, los saltos de agua y la cabra hispánica son sólo algunas de las maravillas de Beseit.&nbsp;</span></div> <a name='more'></a><div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: #fefdfa; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><br /></span></div> <div style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Impact, sans-serif;"><a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=7910743940427661775" name="more"></a></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=1771397399506772288" name="more" style="color: #0b5394; text-decoration: none;"></a></span></div> <div style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div> <div style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>DIFICULTAD TÉCNICA:</b>&nbsp;Media. Se recomienda estar habituado a caminar y evolucionar en técnica “nordic walking”<br /><b>DURACIÓN RUTAS:</b>&nbsp;½ Jornada con paradas<br /><u><b>PLAZAS MÁXIMAS: 12</b></u></span></span></div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #333333; line-height: 18px;"><br /></span></div> <b style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"><b>PRECIO POR PERSONA:</b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">&nbsp;</span><b>58 €</b></b><span class="Apple-style-span" style="background-color: #fefdfa; color: #333333; line-height: 18px;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="line-height: 16px;"></b><b style="line-height: 16px;"></b></span></span><br /> <div style="background-color: #fefdfa; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 18px; text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="line-height: 16px;"><b>EL PRECIO INCLUYE:</b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">&nbsp;Alojamiento en Beseit, en régimen de media pensión (cena y alojamiento del sábado y desayuno del domingo. Dos espectaculares rutas de Nordic Walking. Productos de Nutrición: Weider – Victory Endurance. Seguro accidentes</span></b></span></span></div> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="line-height: 16px;"></b><b style="line-height: 16px;"></b></span></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="line-height: 16px;"><b>TRANSPORTE:&nbsp;</b><span class="Apple-style-span" style="font-weight: normal;">Propio</span></b></span></span></div> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="line-height: 16px;"> </b></span></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 16px;"><br /></span></span></span></div> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Impact, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <div style="text-align: justify;"> <div style="color: black; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"> <div style="text-align: justify;"> <strong><a _cke_saved_2_href="" href="https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?hl=es&amp;formkey=dHJKdXpuUG9ybnA0S3BadWQ0cmxTMlE6MA#gid=0" style="color: #0b5394; text-decoration: none;">INSCRIPCION</a></strong></div> </div> <div style="color: black; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div style="color: black; line-height: normal; text-align: -webkit-auto;"> <div style="text-align: justify;"> Descárgate el&nbsp;<a _cke_saved_2_href="" href="https://docs.google.com/open?id=0B4JbNg4bd9mDNTFlOTNmMWEtMmE5Ni00ZmY4LWI5YzUtNTVkZWQ4MzBlNTQx" style="color: #0b5394; text-decoration: none;">programa completo</a>&nbsp;de la salida</div> <strong><a _cke_saved_2_href="" href="https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?hl=es&amp;formkey=dHJKdXpuUG9ybnA0S3BadWQ0cmxTMlE6MA#gid=0" style="color: #0b5394; text-decoration: none;"><span class="long_text" id="result_box"><span title="FICHA TÉCNICA"></span></span></a></strong></div> <div> <span class="Apple-style-span" style="line-height: 16px;">Más información e inscripciones,&nbsp;</span><a href="http://nordicwalkingseries.com/es/nw-travel/nordic-walking-en-%E2%80%9Clo-port%E2%80%9D_c8_sc231.html" style="color: #990000; line-height: 16px; text-decoration: none;">aquí&nbsp;</a></div> </div> </span></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-1695085929237436938?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/G93yTtIlBnQ" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2011/12/ultimos-dias-para-apuntarte-la-escapada.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-52588007385293569212011-12-10T08:52:00.001-08:002011-12-10T09:01:35.492-08:002011-12-10T09:01:35.492-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/C1iThkbp30sKA1u9sOsP_gQsUbY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/C1iThkbp30sKA1u9sOsP_gQsUbY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/C1iThkbp30sKA1u9sOsP_gQsUbY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/C1iThkbp30sKA1u9sOsP_gQsUbY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-5J_W5TutH64/TuOPyTWdndI/AAAAAAAAFrY/znQrJR28fxY/s1600/capsalera_cat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="80" mda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-5J_W5TutH64/TuOPyTWdndI/AAAAAAAAFrY/znQrJR28fxY/s400/capsalera_cat.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El 18 de diciembre nuestros amigos de <a href="http://www.runningsolutions.es/" target="_blank">Running Solutions</a> organizan la </span><a href="http://www.mitjadesalou.com/mitjadesalou/home_cat.html" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"Mitja Marató de Salou". </span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un evento que además ofrece la posibilidad de realizar la prueba&nbsp;5 kms y los más pequeños podrán hacer la "cursa infantil". También te ofrecemos la posibilidad de colaborar en este gran evento como VOLUNTARIO.&nbsp; Participa como voluntario y llevate&nbsp;la bolsa del corredor y&nbsp;alguna sorpresa más!</span></div> <a name='more'></a><div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para más información y poder apuntarte como voluntario puedes enviar un email a </span><a href="mailto:joancarles@runningsolutions.es"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">joancarles@runningsolutions.es</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp; o llamar al teléfono 977290090.</span></div> <div align="justify"> <br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-5258800738529356921?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/c6hyJrtW2zo" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.com0http://mikipareja.blogspot.com/2011/12/te-gustaria-ser-voluntario-para-la.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-30908437366645249872011-12-06T07:39:00.000-08:002011-12-06T10:38:47.459-08:002011-12-06T10:38:47.459-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2TRYFVZbZACGLk1ZyWrqZbk3iOU/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2TRYFVZbZACGLk1ZyWrqZbk3iOU/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2TRYFVZbZACGLk1ZyWrqZbk3iOU/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2TRYFVZbZACGLk1ZyWrqZbk3iOU/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-zrXUtNJM5Ps/TtT8x-MDV4I/AAAAAAAAFmE/eLkoWvSr1NQ/s1600/navidad2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://2.bp.blogspot.com/-zrXUtNJM5Ps/TtT8x-MDV4I/AAAAAAAAFmE/eLkoWvSr1NQ/s200/navidad2.jpg" width="200" /></a></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Ya queda menos para navidad. Este año ha estado cargado de marcha nórdica y de muchas actividades paralelas, para celebrarlo el</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">&nbsp;</span><a href="http://www.nordicwalkingsingle.com/2011/11/nordic-walking-people-no-solo-singles.html#more" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;" target="_blank">grupo de walkers singles y no singles</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">iremos a comer a Ca l´Emma el próximo</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">&nbsp;</span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">domingo 18 de diciembre</b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">. Te adjuntamos el menú</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">&nbsp;</span><a href="https://docs.google.com/viewer?a=v&amp;pid=explorer&amp;chrome=true&amp;srcid=0B-t50fb_J53lMGMwOWZkNDItYjdjMC00ZGZkLTk2YmMtOWI5NmFhNWY5MTlm&amp;hl=es" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;" target="_blank">Nórdic Walking Single</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">&nbsp;especial navidad.</span><br /> <div style="text-align: justify;"> <a name='more'></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b><u><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Menú especial&nbsp;“Nórdic Walking”</span></u></b></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Primeros (a elegir):</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">● Surtido de ibéricos</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">● Cigalas con setas</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">● Tostada de escalivada con anchoas</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Segundos (a elegir):</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">● Entrecot de buey a la brasa</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">● Costillitas de cabrito rebozadas</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">● Rape al cava con almejas</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Postres</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cafés</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vino de la casa ó refresco, agua y gaseosa</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">P.V.P. 20€</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quedaremos en la caseta de Nórdic Walking Calafell a las 14:15 horas.&nbsp;Recuerda que el restaurante&nbsp;<span style="background-color: white;">Ca l'Emma está en la calle&nbsp;</span><span style="background-color: white;">Vilamar, 89.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para confirmar tu plaza y reserva en la comida puedes llamar al teléfono 639663898 o enviar un email a&nbsp;<a href="mailto:info@nordicwalkingsingle.com" target="_blank">info@nordicwalkingsingle.com&nbsp;</a></span></span></div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-3090843736664524987?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/OdinPtp1Gbg" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/12/el-18-de-diciembre-comida-de-navidad-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-59897821181545063962011-12-02T08:53:00.001-08:002011-12-02T09:05:04.337-08:002011-12-02T09:05:04.337-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6lyTxW0GhwUT-N5o9CD7oU6izdM/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6lyTxW0GhwUT-N5o9CD7oU6izdM/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6lyTxW0GhwUT-N5o9CD7oU6izdM/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6lyTxW0GhwUT-N5o9CD7oU6izdM/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><a href="http://4.bp.blogspot.com/-fKheKRTMw18/Tti1SuHTOJI/AAAAAAAALYU/Toqrz_k7ZRQ/s400/bibi2.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="119" src="http://4.bp.blogspot.com/-fKheKRTMw18/Tti1SuHTOJI/AAAAAAAALYU/Toqrz_k7ZRQ/s200/bibi2.png" width="200" /></a><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace años que Bibiana estaba manteniendo en silencio una lucha contra un tipo de cáncer del que inicialmente la daban como paciente&nbsp;desahuciado. Tres meses de vida le daban. De esto hace cinco años.<a name='more'></a></span></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bibiana es de Calafell y ha gastado todos sus ahorros, los de toda la familia, su marido dedicado a su cuidado se ha quedado sin trabajo y ya no cobra ni tan siquiera el paro. Ella es lo primero.&nbsp;Sus amigos han tenido la iniciativa de distribuir huchas en comercios, entidades... para&nbsp;&nbsp;recaudar fondos que le permitan salvar la vida-</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Con el dinero recaudado podrá hacer los viajes que le quedan a Uppsala, el hospital de Suecia donde hacen el tratamiento para su cáncer y está dando resultados positivos. La estancia son 10 días, de los que sólo 24 horas son de ingreso en el hospital, pero tras el tratamiento nuclear debe permanecer allí para posteriores pruebas y análisis y Suecia no es una ciudad barata. El primer viaje 4.300 euros, el segundo 3.000 euros!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> Puedes encontrar más información de como ayudar a Bibiana en el siguiente blog: <a href="http://tratamientodebibiensuecia.blogspot.com/">http://tratamientodebibiensuecia.blogspot.com/</a></div> </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-5989782118154506396?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/uLgBwujQbOI" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/12/recaudamos-fondos-para-el-tratamiento.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-56339088456973278552011-11-30T02:34:00.001-08:002011-11-30T02:54:09.755-08:002011-11-30T02:54:09.755-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JIRHQBcUPNHD3WtbdBcUiIjdVF8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JIRHQBcUPNHD3WtbdBcUiIjdVF8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JIRHQBcUPNHD3WtbdBcUiIjdVF8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/JIRHQBcUPNHD3WtbdBcUiIjdVF8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ebf7Fpt0aDM/TtYHb3KPoqI/AAAAAAAAFmc/-bh2NE4HQwI/s1600/PB260007.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-ebf7Fpt0aDM/TtYHb3KPoqI/AAAAAAAAFmc/-bh2NE4HQwI/s200/PB260007.JPG" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fotografía cortesía de Isidre Rey</span></td></tr> </tbody></table> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El próximo fin de semana el&nbsp;</span><a href="http://www.nordicwalking-calafell.blogspot.com/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nórdic walking en Calafell</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;llega a su fin de temporada. La marcha nórdica en Calafell abre un paréntesis hasta marzo. Y la nueva temporada se augura llena de novedades, salidas y nuevas actividades relativas a la marcha nórdica en nuestro municipio.</span></div> <a name='more'></a><div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Paralelamente el grupo de&nbsp;<a href="http://www.nordicwalkingsingle.com/" target="_blank">singles walkers</a>&nbsp;también cerrarán esta temporada de caminatas nórdicas en&nbsp;<a href="http://turisme.calafell.cat/">Calafell</a>&nbsp;hasta marzo, por ello se espera buena afluencia de walkers este fin de semana en Calafell. L</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">os Singles Walkers que quieran practicar "Nórdic Walking" &nbsp;podrán a</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">cudir al punto de encuentro, la caseta de madera&nbsp;<b>Nórdic Walking Calafell</b>&nbsp;que está en la&nbsp;<i>Plaça dels Països Catalans de Calafell (junto al estanque).<b><u>&nbsp;Saldremos a las 9:00 horas.</u></b></i></span><br /> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-ROXbwAMLzcc/TtYLIGSnipI/AAAAAAAAFmk/Pk0FkRaMEKc/s1600/320619_2660436867709_1159553073_33089879_710627868_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-ROXbwAMLzcc/TtYLIGSnipI/AAAAAAAAFmk/Pk0FkRaMEKc/s200/320619_2660436867709_1159553073_33089879_710627868_n.jpg" width="200" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El sábado además tendrá lugar el último&nbsp;<a href="http://www.enjoynordicwalking.com/2011/11/el-ultimo-curso-de-iniciacion-al-nordic.html#more">curso de iniciación al nórdic walking nivel C</a>, impartido por Alessia Bertolino. Estos monográficos de marcha nórdica impartidos desde el Centro Municipal de&nbsp;<a href="http://www.nordicwalking-calafell.blogspot.com/">Nórdic Walking Calafell</a>, han tenido mucho éxito durante toda la temporada.<o:p></o:p></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y para finalizar la temporada de marcha nórdica no te puedes perder la&nbsp;<a href="http://nordicwalkingseries.com/es/eventos/nw-plus-final-de-temporada-2011_c9_sc230.html">salida PLUS de nórdic walking al Albiol</a>&nbsp;el próximo martes 6 de diciembre.&nbsp;</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Alquien te da más por menos?&nbsp;</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Calafell,&nbsp;<a href="http://www.caminateca.com/">caminarás mucho más!!!</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-5633908845697327855?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/HH1cLr7NdAg" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/el-nordic-walking-en-calafell-se-va-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-86534356382239148862011-11-27T22:48:00.001-08:002011-11-27T23:01:49.534-08:002011-11-27T23:01:49.534-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/X7PZBWycA4TRcYTFYWpBECARxhE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/X7PZBWycA4TRcYTFYWpBECARxhE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/X7PZBWycA4TRcYTFYWpBECARxhE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/X7PZBWycA4TRcYTFYWpBECARxhE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-KRrE89taQYo/TtMxtamwswI/AAAAAAAAFlE/Yt6H_4HIzKg/s1600/espanyol.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-KRrE89taQYo/TtMxtamwswI/AAAAAAAAFlE/Yt6H_4HIzKg/s200/espanyol.jpg" width="141" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Después de un tiempo inactiva la <a href="http://cfcalafell.blogspot.com/">web/blog del C.F.Calafell</a> vuelve a estar operativa. En esta ocasión he realizado el rediseño del site dotándola de mayor agudeza visual y respetando los contenidos originales. <a href="http://cfcalafell.blogspot.com/">C.F.Calafell 3.0</a> es la nueva versión de la web que cuenta con nuevas aplicaciones como por ejemplo la posibilidad de seguir los contenidos por correo electrónico, un renovado contador de visitas (muy cerca de los 25.000 visitantes!) y una columna lateral derecha donde se ubican las notícias más leidas en la web.</span></div> <a name='more'></a><br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por otro lado también destacar que se ha renovado la dirección de la zona facebook del club para hacerla más y mejor accesible en la siguiente dirección: </span></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"> <a href="http://www.facebook.com/calafellcf"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">http://www.facebook.com/calafellcf</span></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;"> <br /></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ya puedes seguir de nuevo la actualidad de tu equipo favorito de fútbol en el Baix Penedès, el C.F.Calafell. </span><a href="http://cfcalafell.blogspot.com/2011/11/el-proximo-martes-6-de-diciembre-el-c.html#more">Por cierto sabes que el próximo 6 de diciembre se enfrentará al R.C.D.Espanyol en un amistoso en el Municipal de Calafell!</a></div> </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-8653435638223914886?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/XT0dtWUI91s" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/vuelve-la-web-del-cfcalafell.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-50575887525391076392011-11-27T22:28:00.001-08:002011-12-07T02:05:31.636-08:002011-12-07T02:05:31.636-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/pTQPM0d_gTvTFxybusUZpZJm6ME/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/pTQPM0d_gTvTFxybusUZpZJm6ME/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/pTQPM0d_gTvTFxybusUZpZJm6ME/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/pTQPM0d_gTvTFxybusUZpZJm6ME/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ty4H-XiZ6jI/TtT4cvMVDRI/AAAAAAAAFl8/jVXqzIHEdVA/s1600/312928_2726527287656_1391394497_33044186_814231135_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="132" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ty4H-XiZ6jI/TtT4cvMVDRI/AAAAAAAAFl8/jVXqzIHEdVA/s200/312928_2726527287656_1391394497_33044186_814231135_n.jpg" width="200" /></a></div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> El pasado domingo 27 de noviembre un grupo de walkers de Calafell aprovecharon la salida organizada por los amigos del <a href="http://www.boscverd.org/index.php?option=com_frontpage&amp;Itemid=1">Col·lectiu Ecologista Bosc Verd</a> para practicar marcha nórdica en la "Ruta del pou de glaç (Begues)". Con esta ruta por el término municipal de Begues, hemos conocido el pozo de hielo de esta población del Baix Llobregat.<a name='more'></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Destacar que la sección de nórdic walking del <a href="http://www.cecalafellrunners.es/">C.E.Calafell Runners</a> ya está trabajando para organizar la temporada que viene, un año repleto de nuevas salidas y actividades.&nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-es-Ndhlc4JE/TtMqCV2WTPI/AAAAAAAAFkk/fXiCaBMLJxM/s1600/nwpoudegla%25C3%25A7.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-es-Ndhlc4JE/TtMqCV2WTPI/AAAAAAAAFkk/fXiCaBMLJxM/s200/nwpoudegla%25C3%25A7.jpg" /></a>En esta ocasión el grupo de nórdic walkers se sumaron a diferentes <a href="http://www.caminateca.com/">grupos de caminadores</a> siendo en total 90 personals las que pudieron disfrutar del magnifico día y bonito recorrido en una salida “nórdic walking discovery”. Además de practicar marcha nórdica por un bello paraje el guía de la excursión, Toni Inglada nos explicó que:” <a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=7910743940427661775"></a>Está documentada la venta de hielo al antiguo Hospital de Olesa de Bonesvalls, el abastecimiento se llevaba a cabo mediante el Camino real de Barcelona en Vilafranca del Penedès”.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> También pudimos ver la gran cisterna de agua de los Casales, edificaciones hoy casi en ruinas ruinas. Paseamos por el bosque de la Massana, antiguo cortijo de actividades agrícolas y ganaderas en el pasado. Éstos fueron algunos de los más destacados puntos de interés de esta salida en la que a su vez pudimos disfrutar de la belleza natural del recorrido, pese a la fuerte presión humana a que es sometida.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Por último y como una imagen vale más que mil palabras os adjuntamos <a href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150398184907601.351619.630807600&amp;type=1">el siguiente reportaje fotográfico cortesía de Dolores Monjo</a>.</div> </span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-5057588752539107639?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/JzHfgtpL8h0" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/los-nordic-walkers-en-el-pou-de-glac.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-7233580182042152011-11-19T08:24:00.001-08:002011-11-20T01:34:40.058-08:002011-11-20T01:34:40.058-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KKQdp81QAzQb6aBr4RfCDPsA_3Q/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KKQdp81QAzQb6aBr4RfCDPsA_3Q/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KKQdp81QAzQb6aBr4RfCDPsA_3Q/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/KKQdp81QAzQb6aBr4RfCDPsA_3Q/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-qESGu6PfAus/TsfbgsSZ-_I/AAAAAAAAFgs/swfPN5B7uac/s1600/302506_2208698670190_1629156472_2238037_309098472_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="180" src="http://4.bp.blogspot.com/-qESGu6PfAus/TsfbgsSZ-_I/AAAAAAAAFgs/swfPN5B7uac/s200/302506_2208698670190_1629156472_2238037_309098472_n.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recién&nbsp;terminada la temporada, ya estamos planificando y preparando la temporada 2012. Muchas serán las novedades para los socios y simpatizantes del primer Club de triatlón del Baix Penedès. A finales de este mes de noviembre podréis ver el calendario en la web oficial del </span><a href="http://www.cecalafellrunners.es/"><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Club Esportiu Calafell Runners</span></a>.<br /> <a name='more'></a><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A nivel informativo indicaros que ya podéis tramitar vuestras </span><a href="http://www.triatlo.org/"><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">licencias de triatlón 2012</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">. Como novedad indicar que el próximo año el Club estará adherido a la </span><a href="http://www.feec.es/"><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">FEEC - Federació d'Entitats Excursionistas de Catalunya</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;, por lo que se podrán tramitar las correspondientes licencias federativas de montaña.<br /><br />No dudéis en contactar con nosotros a través de: </span><a href="mailto:running@cecalafellrunners.es"><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">running@cecalafellrunners.es</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp; o </span><a href="mailto:secretaria@cecalafellrunners.es"><span style="color: #990000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">secretaria@cecalafellrunners.es</span></a>&nbsp;. <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Podéis seguirnos también en el facebook del club en la dirección: </span><a href="http://www.facebook.com/cecalafellrunners"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">http://www.facebook.com/cecalafellrunners</span></a> <br /> <br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fuente: </span><a href="http://triatloncalafell.blogspot.com/"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">http://triatloncalafell.blogspot.com/</span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-723358018204215?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/SBSBDGsw2So" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/el-cecalafell-runners-prepara-la.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-83725209797873596492011-11-18T10:24:00.001-08:002011-11-18T10:34:32.002-08:002011-11-18T10:34:32.002-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aHh_MHAkNNA3NeUFYJm9rIR9wE4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aHh_MHAkNNA3NeUFYJm9rIR9wE4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aHh_MHAkNNA3NeUFYJm9rIR9wE4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aHh_MHAkNNA3NeUFYJm9rIR9wE4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-G6uUcebDdUE/TsaktOYapEI/AAAAAAAAFgY/3lXWh95nFSM/s1600/IMG_0515.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-G6uUcebDdUE/TsaktOYapEI/AAAAAAAAFgY/3lXWh95nFSM/s200/IMG_0515.JPG" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como cada año el Centro Muncipal de Nordic Walking Calafell&nbsp;ha preparado una salida muy especial para despedir la temporada. </span><span style="font-family: Arial;">La salida será el próximo 6 de diciembre y tendrá la salida y llegada en el Albiol (Alt Camp).</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a name='more'></a></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Arial;"><u>Martes 6 de diciembre del 2011</u></span></strong></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Arial;"></span></strong>&nbsp;</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>RUTA: &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; Albiol – Mont-Ral – La Mussara – Albiol</strong><br /><strong>DISTANCIA: &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; 17.650 Km</strong></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">DESNIVEL TOTAL ACUMULADO: 950 metros<br />DIFICULTAD TÉCNICA: &nbsp;&nbsp;&nbsp; No &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br />CONDICIÓN FÍSICA:&nbsp;&nbsp;&nbsp; Debe ser buena. Imprescindible estar habituados a caminar </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>PRACTICANTE DE NW:&nbsp;&nbsp;&nbsp; Imprescindible estar habituado a caminar en técnica NW<br />DURACIÓN: &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; 4:30 h (Ritmo medio)</strong><br /><strong>PLAZAS:&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 55 </strong><br />MATERIAL: &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Lo facilita el Centro Municipal de Nordic Walking<br /><strong>OPCIONAL: &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; Alquiler bastones LEKI 3 €</strong><br />OBLIGATORIO:&nbsp;&nbsp; Calzado y ropa adecuada. Hidratación y algo de nutrición</span><br /> <span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">HORA DE SALIDA: 7:00 H<br />1º PUNTO DE ENCUENTRO: 6:45 h Caseta de Nordic Walking – Calafell<br />2º PUNTO DE ENCUENTRO: 7:45 h L’ Albiol ( Parking frente a la Iglesia)<br /><br />PRECIO POR PERSONA:&nbsp;&nbsp;&nbsp; Salida gratuita<br />OPCIONAL SEGURO:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2,5 € Seguro de accidentes (a través del Club)<br />PRECIO RESTAURANTE:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20 € por persona (opcional y previo pago del importe)<br />TRANSPORTE:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vehículos privados (compartir vehículos)<br /><br />ORGANIZACION:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><a _cke_saved_2_href="javascript:void(0)/*449*/" href="http://nordicwalking-calafell.blogspot.com/"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">CENTRO MUNICIPAL NORDIC WALKING DE CALAFELL</span></a><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">GESTION:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span><a _cke_saved_2_href="javascript:void(0)/*450*/" href="http://www.cecalafellrunners.es/"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">CLUB ESPORTIU CALAFELL RUNNERS</span></a><br /><span style="background-color: yellow;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">INSCRIPCIONES:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Hasta las 13:00 horas del domingo 4 de diciembre</span></span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: yellow;"> <strong>del 2011</strong></span></span><br /> <br /> <a _cke_saved_2_href="javascript:void(0)/*1905*/" href="https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?hl=es&amp;pli=1&amp;formkey=dGFyd3JKbEFLaVF2QlZsWWw4N2w0Y0E6MA#gid=0"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Inscripción&nbsp;</span></a><br /> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El importe del <strong>seguro de accidentes (2,5€) y la comida del restaurante (20€)</strong> se abonará por transferencia o ingreso a la cuenta abierta a nombre del <strong>Club Esportiu Calafell Runners</strong> posee en la entidad <strong>CAIXA DEL PENEDÈS número 2081-0176-13-3300010317</strong>, indicando en el <strong>concepto el apellido y el DNI</strong>.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fuente: </span><a href="http://nordicwalkingseries.com/es/eventos/nw-plus-final-de-temporada-2011_c9_sc230.html" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nórdic Walking Series</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;y </span><a href="http://nordicwalking-calafell.blogspot.com/2011/11/ya-tenemos-preparada-la-ultima-salida.html" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nórdic Walking Calafell</span></a></div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-8372520979787359649?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/MU5GQ2m4xNE" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/la-salida-plus-de-nordic-walking.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-16992433649670067632011-11-18T08:18:00.001-08:002011-11-18T08:47:55.841-08:002011-11-18T08:47:55.841-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wSR5cJFJ-g8gBHGmcqjv3H5jLpk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wSR5cJFJ-g8gBHGmcqjv3H5jLpk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wSR5cJFJ-g8gBHGmcqjv3H5jLpk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/wSR5cJFJ-g8gBHGmcqjv3H5jLpk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-iHR0Qi0GkQM/TsaKm6MUtvI/AAAAAAAAFgI/u75c6C6uuhQ/s1600/PUMP-GEL-ENERGY-14-3-big-1-www-nordicwalkingseries-kingeshop-com.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hda="true" height="119" src="http://4.bp.blogspot.com/-iHR0Qi0GkQM/TsaKm6MUtvI/AAAAAAAAFgI/u75c6C6uuhQ/s200/PUMP-GEL-ENERGY-14-3-big-1-www-nordicwalkingseries-kingeshop-com.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El 6 de noviembre tuve la suerte de participar en la </span><a href="http://mikipareja.blogspot.com/2011/11/la-lluvia-marca-la-17-marcha-del-garraf.html#more" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Marxa del Garraf</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">, una prueba que me sirvió para poner a prueba mis fuerzas y superar el miedo a la montaña. Ya en el arco de salida todos los </span><a href="http://www.cecalafellrunners.es/" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">runners</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> y </span><a href="http://nordicwalking-calafell.blogspot.com/" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">walkers de Calafell</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> nos confabulamos y esperamos nuestro turno para tomar la salida. En ese momento aparecieron&nbsp;</span><a href="http://nordicwalkingseries.com/es/" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Toni y Alessia</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">, a los que saludamos efusivamente!</span></div> <a name='more'></a><div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Toni sacó del bolsillo unos cuantos geles y nos fué dando uno a cada uno. La dureza de la prueba hizo que tuviera que tomarme el gel antes de lo previsto. Pero fue mano de santo y pude reponerme a tiempo del bajón físico que había tenido.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello me gustaría destacar que e<span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">s importante saber que las necesidades nutricionales de los deportistas son&nbsp;diferentes a las del resto de población que no realiza ejercicio físico regularmente o sus hábitos de vida son considerados sedentarios.&nbsp;</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los diferentes&nbsp;suplementos nutricionales que estoy empezando a tomar son el complemento de lo que como habitualmente- Pero siempre es necesario el asesoramiento de verdaderos especialistas. Y es que u<span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">n detalle importante a tener en cuenta antes de escoger los suplementos que más nos convienen, es necesario conocer la cantidad y calidad de nuestra dieta diaria, la tipología de ejercicio físico y/o deporte que realizamos el nivel de entrenamiento, y los objetivos que queremos alcanzar. Por ello os invito a visitar la siguiente <a href="http://www.nordicwalkingseries.kingeshop.com/Nutricion-dbhaaaaaa.asp" target="_blank">web especializada en nutrición deportiva</a>&nbsp;y a probar los diferentes productos!</span></span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-1699243364967006763?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/TGO6-Wg0W78" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/los-suplementos-nutricionales-una.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-28649633948520451482011-11-15T02:51:00.001-08:002011-11-17T22:37:07.384-08:002011-11-17T22:37:07.384-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H8BXJgsy0gRPFSuZPh4WC7Zr_RA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H8BXJgsy0gRPFSuZPh4WC7Zr_RA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H8BXJgsy0gRPFSuZPh4WC7Zr_RA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/H8BXJgsy0gRPFSuZPh4WC7Zr_RA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-Hbr1oGC2kK4/TsJEcwBLtNI/AAAAAAAAFfQ/SVD0AAu8f4I/s1600/montmany.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="106" src="http://3.bp.blogspot.com/-Hbr1oGC2kK4/TsJEcwBLtNI/AAAAAAAAFfQ/SVD0AAu8f4I/s200/montmany.jpg" width="200" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: #fcfbf5; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="apple-style-span"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;">El próximo domingo 27 de noviembre <a href="http://www.nordicwalkingsingle.com/2011/11/te-vienes-el-proximo-domingo-27-la-ruta.html#more" target="_blank">nos vamos</a> de marcha nórdica a la</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;">&nbsp;</span>"</span></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Ruta del pou de glaç (Begues)". Ruta organizada por los amigos del&nbsp;</span><a href="http://www.boscverd.org/index.php?option=com_frontpage&amp;Itemid=1" style="line-height: normal; text-align: center; text-decoration: none;" target="_blank">Col·lectiu Ecologista Bosc Verd</a>.</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con esta ruta por el término municipal de Begues, conoceremos el pozo de hielo de esta población del Baix Llobregat.</span></div> <a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=7910743940427661775" name="more" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px;"></a><br /> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=7910743940427661775" name="more" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Está documentada la venta de hielo al antiguo Hospital de Olesa de Bonesvalls, el abastecimiento se llevaba a cabo mediante el Camino real de Barcelona en Vilafranca del Penedès.</span></a><br /> <a name='more'></a><a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=7910743940427661775" name="more" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">También podremos ver la gran cisterna de agua de los Casales, edificaciones hoy casi en ruinas</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ruinas. Pasearemos por el bosque de&nbsp;</span><st1:personname productid="la Massana" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;" w:st="on">la Massana</st1:personname><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">, antiguo cortijo de actividades agrícolas y ganaderas en el pasado. Éstos son algunos de los más destacados puntos de interés de esta salida en la</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que a su vez podrás disfrutar de la&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">belleza natural del recorrido, pese a la fuerte presión humana a que es sometida.</span></a></div> <a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=7910743940427661775" name="more" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px;"> </a><br /> <div class="MsoNormal" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="apple-style-span"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><u>Más información de interés:</u></b><o:p></o:p></span></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> </div> <ul style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0.5em; padding-bottom: 0px; padding-left: 2.5em; padding-right: 2.5em; padding-top: 0px;"> <li style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0.25em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.25em; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0.25em;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desplazamiento en coches particulares hasta el inicio de la caminata.</span></li> <li style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0.25em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.25em; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0.25em;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Salida gratuita y abierta a todo el mundo.</span></li> <li style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0.25em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.25em; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0.25em;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acuerdate de traer bebida y almuerzo.</span></li> <li style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0.25em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0.25em; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0.25em;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se recomienda traer calzado adecuado para montaña y bastones de nórdic walking.</span></li> </ul> <br /> <div class="MsoNormal" style="background-color: #fcfbf5; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="apple-style-span"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">Saldremos desde la caseta de&nbsp;</span><a href="http://www.nordicwalking-calafell.blogspot.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000;">Nórdic Walking Calafell</span></a><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">&nbsp;a las 8:00 horas.</span></span></span></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: #fcfbf5; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="apple-style-span"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">Puedes confirmar tu inscripción enviando un email a&nbsp;</span><a href="http://info@nordicwalkingsingle.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="color: #990000;">info@nordicwalkingsingle.com&nbsp;</span></a><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">o llamando al teléfono 639663898.</span></span></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-2864963394852045148?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/5fYqZ1QwzsE" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/nordic-walking-en-la-ruta-del-pou-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-9768445989527446172011-11-14T23:05:00.001-08:002011-11-14T23:11:06.257-08:002011-11-14T23:11:06.257-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6IuHHXdSghdHdqqZAr-2MORHAxI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6IuHHXdSghdHdqqZAr-2MORHAxI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6IuHHXdSghdHdqqZAr-2MORHAxI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6IuHHXdSghdHdqqZAr-2MORHAxI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-mn1L2NOb48w/TsIQKd_FYuI/AAAAAAAAFeU/8FOM9yymjlg/s1600/portaventura-halloween.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-mn1L2NOb48w/TsIQKd_FYuI/AAAAAAAAFeU/8FOM9yymjlg/s1600/portaventura-halloween.jpg" /></a></div> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;">El próximo domingo 20 de noviembre los <a href="http://www.nordicwalkingsingle.com/2011/11/te-vienes-port-aventura-el-domingo-2011.html#more" target="_blank">singles walkers</a> nos vamos &nbsp;a Port Aventura, a pasarlo de miedo con la fiesta temática Hallowen que acabará ese mismo día. &nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 13px; text-align: justify;">No te pierdas el&nbsp;</span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">Halloween'11 en PortAventura</strong><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 13px; text-align: justify;">. El parque se tematiza con&nbsp;</span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 13px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">12.000 calabazas, 8 nuevos espectáculos</strong><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 13px; text-align: justify;">&nbsp;y muchas novedades!</span><br /> <div style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"> <a name='more'></a><div style="background-color: #fcfbf5; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"> </div> </div> <a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=7910743940427661775" name="more" style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px;"></a><br /> <div style="background-color: #fcfbf5; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 16px; text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Saldremos desde Calafell a las 9:00 horas.&nbsp;</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">Puedes confirmar tu inscripción llamando al telf. 639663898 o enviando un email a</span><span class="Apple-style-span" style="color: #990000;">&nbsp;<a href="http://info@nordicwalkingsingle.com%20/" style="text-decoration: none;" target="_blank">info@nordicwalkingsingle.com</a></span><a href="http://info@nordicwalkingsingle.com%20/" style="color: magenta; text-decoration: none;" target="_blank">&nbsp;</a></span></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-976844598952744617?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/2Lx3OB_SfZM" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/el-proximo-domingo-20-de-noviembre-los.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-30942153065503761822011-11-08T22:41:00.000-08:002011-11-08T22:53:02.270-08:002011-11-08T22:53:02.270-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2p84GnNCptyujfWXrWaJqmCTD9Q/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2p84GnNCptyujfWXrWaJqmCTD9Q/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2p84GnNCptyujfWXrWaJqmCTD9Q/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2p84GnNCptyujfWXrWaJqmCTD9Q/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-bGwFBzBnW0U/TrmLrZMvWyI/AAAAAAAAFWU/ORu91yFlViY/s1600/image_gallery.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="132" ida="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-bGwFBzBnW0U/TrmLrZMvWyI/AAAAAAAAFWU/ORu91yFlViY/s200/image_gallery.jpg" width="200" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">En uno de los avituallamientos cogiendo fuerzas</span></td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La <a href="http://www.umegava.org/comu/index/marxa_garraf.php" target="_blank">Marcha del Garraf </a>cerró oficialmente la temporada de la Copa Catalana de Marchas de Resistencia.&nbsp;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La lluvia no fue impedimento para que pudiera acabar la prueba con ánimos renovados después de 9 horas non stop. Y&nbsp;es que&nbsp;como estuvo lloviendo durante toda la semana y casi sin sol, el camino y especialmente las piedras estaban resbaladizas,&nbsp;y fui especialmente prudente en las bajadas.</span></div> <a name='more'></a><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Destacar que de&nbsp;los 1.500 inscritos tomaron la salida unas 1.000 personas, en una prueba que&nbsp;ya está muy consolidada. Un 10 para la organización y para todos los voluntarios, que estuvieron a la altura.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">&nbsp;La Marcha tenía dos itinerarios, el más largo suponía 45 kilómetros de recorrido y el más asequible 21 kilómetros.&nbsp;&nbsp;La mayoría de los inscritos se decantaron por el más corto, que salió a las 8 de la mañana con controles de paso y&nbsp;avituallamientos a la salida, la llegada, y dos puntos intermedios &nbsp;y con un desnivel superior a los 850 metros.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los que nos decidimos en tomar parte en el itinerario más complicado, el de 45 kilómetros, salimos a las 6 de la mañana&nbsp;y subimos por la parte de montaña de Castelldefels hasta el Parque Natural del Garraf, haciendo después unos descenso&nbsp;hasta la playa de esta localidad costera y superando un desnivel de 1.600 metros con controles de paso y avituallamiento&nbsp;también a la salida y a la llegada y además en seis puntos intermedios.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fueron muchos los deportistas y walkers del <a href="http://www.nordicwalking-calafell.blogspot.com/" target="_blank">Centro Municipal de Nordic Walking de Calafell</a>&nbsp; y del <a href="http://www.cecalafellrunners.es/" target="_blank">C.E.Calafell Runners</a>, que participamos en los dos itinerarios, destacando la gran labor que se está realizando desde ambas entidades por la promoción y practica deportiva.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Destacar que el mejor tiempo en la prueba de 45 kilómetros quedó establecido en poco menos de 4 horas y media, y en la de 21 kilómetros&nbsp;en poco más de dos horas.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ahora ya estoy esperando el próximo reto:&nbsp;<a href="http://mikipareja.blogspot.com/2011/10/el-proximo-retola-cursa-de-montana-de.html" style="background-color: white; color: #cc0000; font: normal normal bold 18px/normal Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;">la cursa de montaña de Sant Martí Sarroca</a></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-3094215306550376182?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/EUoBtun1VLY" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/la-lluvia-marca-la-17-marcha-del-garraf.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-284829705058060862011-11-07T01:18:00.000-08:002011-11-15T01:40:39.261-08:002011-11-15T01:40:39.261-08:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4MedkUISfXUhBfiQq2XtLZRXnY8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4MedkUISfXUhBfiQq2XtLZRXnY8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4MedkUISfXUhBfiQq2XtLZRXnY8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/4MedkUISfXUhBfiQq2XtLZRXnY8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-GY0eQ0QQvHg/TrO7ZRl-2RI/AAAAAAAAFVs/lMZbucpVwXU/s1600/libro-media-maraton.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-GY0eQ0QQvHg/TrO7ZRl-2RI/AAAAAAAAFVs/lMZbucpVwXU/s200/libro-media-maraton.jpg" width="150" /></a></div> <div class="MsoNormal"> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Después de la <a href="http://mikipareja.blogspot.com/2011/10/aceptas-el-reto-marxa-del-garraf-2011.html#more" target="_blank">marcha del Garraf</a> del domingo ya estoy&nbsp;preparándome&nbsp;para el siguiente reto, la <a href="http://mikipareja.blogspot.com/2011/10/el-proximo-retola-cursa-de-montana-de.html#more" target="_blank">cursa de montaña de Sant Martí Sarroca</a> del domingo que viene.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta prueba es el paso previo al inicio de mi particular temporada de medias maratones. Y es que desde que me inicié en la media <a href="http://www.maratodelmediterrani.com/index.html" target="_blank">maratón del Mediterrani</a> he empezado a preparar las próximas.</span></div> <a name='more'></a></div> <div class="MsoNormal"> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> </div> <div class="MsoNormal"> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una semana después el domingo 4&nbsp;de diciembre ya tengo programada l</span><a href="http://www.mitjamataro.cat/" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;" target="_blank">a media maratón de Mataró</a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">. Una media que llega a su 14a edición!!!</span></div> </div> <div class="MsoNormal"> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> </div> <div class="MsoNormal"> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">También espero con ganas la prueba que se hará en Vilafranca, concretamente en el barrio del Espirall de Vilafranca del Penedés el próximo 11 de diciembre.&nbsp;<st1:personname productid="La Mitja Marató" w:st="on"><span class="apple-style-span"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fcfcfd; background-image: initial; background-origin: initial;">La <a href="http://www.mitjaespirall.com/" target="_blank">Mitja Marató</a></span></span></st1:personname><span class="apple-style-span"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #fcfcfd; background-image: initial; background-origin: initial;"><a href="http://www.mitjaespirall.com/" target="_blank"> de l’Espirall</a> , como prueba deportiva está contemplada dentro del calendario oficial de carreras de fondo de Cataluña y catalogada como una de las carreras más antiguas de esta modalidad.&nbsp;</span></span></span></div> </div> <div class="MsoNormal"> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div> </div> <div class="MsoNormal"> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y previo a las navidades el 18 de diciembre Vilanova y <st1:personname productid="la Geltrú" w:st="on">la Geltrú</st1:personname> se vestirá de gala para acoger una nueva edición de la media maratón. La&nbsp;<span class="apple-style-span"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; letter-spacing: 1.5pt;"><a href="http://www.mitjavilanova.org/" target="_blank">XXIIIMITJA MARATÓ</a></span></span><span class="apple-converted-space"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; letter-spacing: 1.5pt;">&nbsp;</span></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; letter-spacing: 2px; word-spacing: 2px;">Ciutat de Vilanova donde espero estar a tope para hacer un buen papel!</span></span></div> </div> <div class="MsoNormal"> <br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-28482970505806086?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/F2Ra4_3Il3s" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/comienza-mi-particular-temporada-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-26962405153561913732011-11-03T13:23:00.000-07:002011-11-03T23:25:20.919-07:002011-11-03T23:25:20.919-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TfSc_sSf7BLRkr02XkjT3444CQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TfSc_sSf7BLRkr02XkjT3444CQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TfSc_sSf7BLRkr02XkjT3444CQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/1TfSc_sSf7BLRkr02XkjT3444CQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"> <a href="http://1.bp.blogspot.com/-iZESMbcZFC0/TrL2fyXDXYI/AAAAAAAAFVk/x-ahpRDkn1c/s1600/385462_2576708134543_1159553073_33044319_405760621_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" ida="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-iZESMbcZFC0/TrL2fyXDXYI/AAAAAAAAFVk/x-ahpRDkn1c/s200/385462_2576708134543_1159553073_33044319_405760621_n.jpg" width="200" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El pasado martes 1 de noviembre un nutrido grupo de walkers del <a href="http://www.cecalafellrunners.es/" target="_blank">C.E. Calafell Runners</a> nos reunimos para caminar juntos hasta el Palau Novella. Valió la pena madrugar y la salida a las 7:30 horas fue desde la caseta del <a href="http://nordicwalking-calafell.blogspot.com/" target="_blank">Centro Municipal de Calafell</a> desde donde nos dirigimos hasta Sitges, concretamente la salida fue desde el polígono industrial Mas Alba. </span></div> <a name='more'></a><div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Después de los ejercicios de mobilidad articular el grupo se puso manos a la obra. Disfrutamos de un buen clima, caminos anchos y tramos bien señalizados sin opción a perderse...</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un alto en el camino sirvió a los walkers para hidratarse y observar el impresionante paisaje que ofrece el Massís del Garraf. Varios miembros del grupo apretaron la marcha y se destacaron del&nbsp;&nbsp;resto para llegar unos minutos antes al destino, el Palau Novella. Allí almorzamos y compartimos la alegría por el buen tiempo que hacía. Después de reponer fuerzas en las dependencias del Palau Novella iniciamos la vuelta. Y al final menos de cuatro horas de caminata nórdica a ritmo de bastones entre la ida y la vuelta desde Sitges al&nbsp;Palau Novella y de retorno a Sitges.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El próximo reto del grupo de nórdic walkers será el próximo domingo 7 de noviembre&nbsp;donde dos grupos de walkers participarán tanto en la prueba de 21 kms como en la&nbsp;marcha de 45 kms. Y es que la&nbsp;</span><a href="http://www.feec.cat/la-marxa-del-garraf-tancar%C3%A0-la-copa-catalana-de-caminades-de-resist%C3%A8ncia" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Marcha del Garraf</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> cerrará&nbsp;la Copa Catalana de Caminatas de Resistencia.</span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-2696240515356191373?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/_7Agkr_owmw" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/el-palau-novella-se-convierte-nucleo-de.htmltag:blogger.com,1999:blog-7910743940427661775.post-5474011547271708782011-11-02T02:54:00.000-07:002011-11-02T02:54:06.841-07:002011-11-02T02:54:06.841-07:00 <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XotsGUiFGPENQUjlBxw9RK-DAwo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XotsGUiFGPENQUjlBxw9RK-DAwo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XotsGUiFGPENQUjlBxw9RK-DAwo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/XotsGUiFGPENQUjlBxw9RK-DAwo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><br /> <div id="zonaAmpliarTexto1" style="background-color: white; text-align: left;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://2.bp.blogspot.com/-a6WD8Hh3qis/TrETM-teKaI/AAAAAAAAFTM/XlCPB6avrWc/s1600/Dibujo.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-a6WD8Hh3qis/TrETM-teKaI/AAAAAAAAFTM/XlCPB6avrWc/s200/Dibujo.JPG" width="200" /></a></div> <div style="line-height: 1.25em; margin-bottom: 0.9em; margin-left: 0em; margin-right: 0em; margin-top: 0em; text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Ayuntamiento de Calafell instalará un nuevo semáforo en la travesía de la C-31 en Segur de Calafell. El objetivo es intentar reducir la velocidad con la que circulan algunos conductores. El nuevo semáforo podría estar a la altura del almacén oriental donde hace unos días fueron arrolladas dos personas. Los vecinos han reiterado la peligrosidad de la travesía y reclaman que se tomen medidas para evitar nuevos atropellos.</span></div> <a name='more'></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> En los semáforos que ya han instalados se colocarán unas cámaras que permitirían identificar a los conductores que se salten la señal luminosa en rojo. Esas cámaras están preparadas también para capar la velocidad, pero no se usarán con este fin. El Ayuntamiento encargó un estudio de la vialidad en todo el municipio y en la zona de la travesía de Segur no detectó deficiencias que pudieran ser un peligro para la circulación. Tanto Ayuntamiento, como vecinos, como la propia Policía Local han coincidido que el principal problema de la travesía es la velocidad a la que circulan muchos conductores. El Ayuntamiento ya hace controles de radar puntuales.</span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fuente: <a href="http://www.diaridetarragona.com/" target="_blank">Diari de Tarragona</a></span></div> <div class="pie_bloq" style="clear: both; color: #4e4e50; font-family: Arial, Tahoma, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 1px; height: 0px;"> </div> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7910743940427661775-547401154727170878?l=mikipareja.blogspot.com' alt='' /></div><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/atkQp/~4/K0SVlgmxy1c" height="1" width="1"/>Redacciónnoreply@blogger.comhttp://mikipareja.blogspot.com/2011/11/la-travesia-de-la-c-31-en-segur-tendra.html