Retete cu video aflate de STEFANIA

Reteta video de pui pentru dieta cu curry

noreply@blogger.com (Stefania) — Sat, 16 Feb 2013 12:19:00 +0000

Ne place pui cu curry, dar de obicei aceste retete sunt grase si au multe calorii. Va ofer in continuare o reteta cu calorii reduse si foarte gustoasa.
Ingrediente
Aveti nevoie de piept de pui 2 bucati, ardei gras din doua culori (galben si verde sau rosu si verde), ceapa tocata fin 1 bucata mare, un ardei iute rosu (fara samburi daca vreti sa fie mai putin iute), un iaurt degresat, spanac frunze sau congelat in jur de 300 de grame, sare, 2 lingurite de praf de curry, orez brun pentru garnitura.

Mod de preparare
Alegeti un wok sau o tigaie cu fund rotund din teflon sau ceramica si stropiti cu un spray cu grasimi reduse. Daca nu aveti sparay indindeti ulei de struguri cu ajutorul unei pensule pe intreaga suprafata de fund a wok-ului. Dupa ce s-a inchins, adaugati ceapa si lasati sa se inmoaie si sa devina sticloasa, adaugati apoi ardeiul gras taiat in bucati, ardeiul iute, amestecati mereu si dupa vreo 10 minute adaugati puiul si praful de curry. Apoi o cescuta de apa si lasati sa se fiarba putin puiul. Am incercat sa fac separat puiul pe gratar si apoi al adaug taiat in wok. Puneti spanacul si lasati inca 5 minute. Aproape de final adaugati iautul.
Serviti impreuna cu orez brun preparat la abur.

Sarbatorile de iarna si bugetul alocat

noreply@blogger.com (Stefania) — Tue, 04 Dec 2012 13:28:00 +0000

Perioada sarbatorilor de iarna este destul de costisitoare si buzunarele noastre pot avea de suferit daca prioritatile sunt mai presus de bugetul disponibil. Ca la fiecare sarbatoare pentru toti este important sa avem provizii pentru mesele festive special pregatite pentru prieteni si familie, sa decoram cat mai frumos casa sau sa purtam tinute de invidiat la petrecerile la care suntem invitati. Fiecare vrea sa fie mai presus decat toti cei din jur si sa se distinga prin tot ce are mai bun.

Tinutele sunt foarte importante, in special pentru femei, care intotdeauna au fost preocupate sa iasa in evidenta prin stilul pe care il afiseaza la petreceri, tinutele cat mai sofisticate si accesoriile cat mai personalizate.

Tinand cont ca moda se reinventeaza si ca deja am cheltuit prea multi bani pentru tot felul de produse necesare unei petreceri, ne-am gandit ca reducerile de pana la –80% din categoria outlet nu sunt deloc de neglijat. Poti avea tinuta dorita de sarbatori la preturi foarte avantajoase si poti sa faci si cateva cadouri in plus avand in vedere ca este luna cadourilor si ai la dispozitie produse de calitate, la un pret atat de mic.

3 Suisses iti recomanda articolele din gama outlet pentru o iarna memorabila cu preturi reduse !

Reduceri Black Friday la haine si electronice

noreply@blogger.com (Stefania) — Wed, 21 Nov 2012 19:24:00 +0000

Toata lumea a intrat in febra marelui eveniment cu reduceri Black Friday, sau cum ar trebui sa-i spunem la romani, Vinerea Neagra. Ziua cu promotii exclusive din an cade intotdeauna in ultima vineri din an, iar in 2012 pica pe 23 noiembrie.

Am cautat si eu sa vad ce magazine participa la eveniment, am gasit o lista completa cu magazine Black Friday care imi place ca are explicatii asupra tuturor vanzarilor, cu procente si orar de functionare.

In general startul la cumparaturi in Vinerea Neagra este la miezul noptii ora 00:01, dar pana atunci aveti timp sa studiati toata gama de magazine si sa faceti o lista cu prioritatile la cumparaturi:frigider, TV, iPhone, tableta, haine, cosmetice, bijuterii, parfumuri...gasiti tot ce va trece prin minte.
Si daca va intereseaza ceva si inca nu ati gasit, lasati un mesaj aici si incerc sa va ajut.
Cel mai important este faptul ca dupa experienta de anul trecut, cand unele magazine au ramas cu serverele blocate, anul acesta Black Friday nu-i va mai lua prin surprindere...me refer la traficul online.
Si cred ca magazinele offline vor fi mai putin aglomerate. Cei mai multi isi vor plasa comenzile online, sidaca nu vor prinde ce-i intereseaza, atunci vor mrtgr dimineata siin magazine sa-si incerce norocul.
Tu esti pregatit de reduceri Black Fridey?

Piept de pui cu sos special reteta indiana

noreply@blogger.com (Stefania) — Fri, 13 Apr 2012 22:48:00 +0000

Piept de pui cu sos special reteta indiana explicata de Mihai bucatarul de la Fitze;

-200 grame piept de pui transat in fasii lungi subtirele
- 150 grame de morcov taiat feliute lungi subtiri
- 80 grame de telina taiata in fasii subtiri lungi
- sare si piper
- sos de soia
- o lingurita de zahar
- coniac
- vin alb pentru fragezire
- salata verde
- 35 grame de susan

Mancare romaneasca amintiri din copilarie

noreply@blogger.com (Stefania) — Wed, 12 Jan 2011 20:57:00 +0000

Cei ce va gasiti la o varsta de peste 40 ani, e clar ca ati mancat cand erati mici mancare romaneasca asa cum scrie la carte. Nu existau fast-food-uri, parintii nostri gateau de doua ori pe saptamana un meniu complet format din ciorba, doua felul doi si un desert.

Imi aduc aminte cu placere de anii copilariei, duminica mirosea in bucataria noastra din drumul Taberei a ciorba, a legume, a leustean si a ceva dulce. Stateam pe langa mama care era de profesie bucatareasa (lucra la armata) si ramaneam cu gura cascata invariabil...de cat de repede taia zarzavatul de ciorba, freca maioneza cu lingura de lemn si o facea mai repede decat o fac eu acum cu mixerul...si avea un gust mai bun...ii punea sifon de vreo doua ori.
Tot ce am mancat in copilarie si adolescenta este mai gustos decat acum.
De ce oare?
Ehhh, am cazut in melancolia aducerii aminte a diverse episoade din copilarie.
Mancare romaneasca, sanatoasa facuta cu bors cumparat de la o tanti de pe o alta scara dar tot de la noi din bloc. Mergem cu o sticla de lapte (din acelea cu gatul larg cine isi aminteste), borsareasa avea trei borcane "umplute" cu bors in diverse faze de fermentatie, borsul gata de vanzare era tinut de multe ori la frigider sa nu se strice. De fiecare data primeam o cana de bors proaspata pe care o beam acolo pe loc, altfel ajungeam acasa cu sticla pe jumatate.
Imi placea cum punea mama borsul intr-un vas separat sa dea in clocot, ii lua spuma si apoi il amesteca cu restul ciorbei care era pe ultima suta de metri.
Preferata mea era ciorba de perisoare din carne de porc cu carne de vita si putina afumatura de porc tocata.
Felul doi preferat era varza murata calita cu ciolan afumat, iar desertul prajitura cu dovleac.

Retete copii cum sa atragi atentia copilului tau

noreply@blogger.com (Stefania) — Wed, 12 Jan 2011 20:15:00 +0000

Ati citit zeci de retete copii dar probabil ca va intereseaza ceva anume, doriti sa fiti creativi pentru ca meniul pe care il prezntati sa fie unul traznet, Atunci copilul va veni cu placere si va savura intreaga mancare.

Cheese:
Food For Children - Food Styling Short Film With Celeb Food Stylist Jo Pratt

Dupa ce ati vizionat acest film va puteti apuca de treaba, incercati sa fiti un stilist culinar desavarsit pentru copilul vostru.
Pentru mai multe trucuri despre mancarea pentru copii, gasiti pe situl lui Jo .

Crema zahar ars reteta|Cum sa prepari

noreply@blogger.com (Stefania) — Fri, 08 Oct 2010 19:39:00 +0000

Crema zahar ars reteta este o una din retetele rapide si ieftina ca timp si ingrediente.
Pentru opt portii ai nevoie de 8 oua mari sau 10 oua mici, 1 litru de lapte gras > 3% grasime, zahar (de preferat brun, ca este mai sanatos) esenta de vanilie si esenta de rom cate o fiola).

Se foloseste o oala smaltuita sau de inox in care se toarna o cescuta mica de cafea cu zahar si se pune la foc mic pentru caramelizare, atentie, prin miscarea oalei aveti grija sa distribuiti uniform zaharul care se topeste, ATENTIE sa nu ardeti zaharul ca va avea un gust amarui. Dupa aceasta operatie, introduceti oala cu peretii caramelizati de zahar intr-o oala mai mare cu apa rece pentru a ajuta la o fixare mai rapida a zaharului pe peretii oalei. Va incepe sa pocneasca usor din cauza racirii bruste. Separat int-un vas puneti ouale impreuna cu o ceasca de cafea de zahar si amestecati bine, adaugati vanilia si romul si turnati si laptele rece de la frigider. Ametecul il puneti in oala cu zahar caramelizat. Crema de zahar ars reteta se coace la aburi, de aceea o puneti intr-o oala mai mare cu apa care se fie cel putin la nivelul lichidului din oala mica.
Se introduce in cuptor pentru circa 30-40 minute si ATENTIE, nu o lasati mai mult pentru ca isi va schimba consitenta, in sensul ca crema va deveni spongioasa in loc sa ramana cremoasa. Pofta buna! Ati pregatit o reteta de prajitura simpla.

retete culinare Cum sa prepar peste Pangasius cu susan

noreply@blogger.com (Stefania) — Sun, 28 Feb 2010 12:56:00 +0000

sursa Bucataria lui Radu
Gustul picant al acestei retete se regleaza cu ajutorul ardeiului iute. Cei mai sensibili pot indeparta, total sau partial, semintele si vinisoarele ardeilor, functie de gradul de iuteala dorit. In loc de pangasius, se pot folosi fileuri provenind de la orice peste cu carne alba.
Sursa foto este dintr-o reteta de pangasius gratinat pe care va invit sa o aflati aici:http://www.pangasius.org/pangasius-au-gratin/

...si un mod international de preparare a fileurilor de pangasius.

cum ajunge acest tip de peste la noi.
poate din Vietnam ? Cine stie...oricum este un peste cu o savoare deosebita.

retete culinare Ciulama de pui cu garnitura de ardei copti

noreply@blogger.com (Stefania) — Sun, 28 Feb 2010 11:01:00 +0000

Ingrediente:
* 400 gr carne de piept de pui fără piele şi os (sau pulpă de pui dezosată)
* 3-4 ardei roşii copţi
* 4-5 fire de ceapă verde tânără
* 200 gr smântână fermentată grasă (minim 18% grăsime)
* 1 lingură de făină
* 400 ml supă de pui (sau 2 cuburi concentrat de pui și apă)
* 200 gr mălai pentru mămăligă
* 50 ml lapte
* 100 gr unt
* sare şi piper (de preferinţă alb)

Preparare:
1. Curăţaţi şi tăiaţi în fâşii potrivit de mari pieptul de pui şi ardeiul copt. Puteţi folosi orice fel de ardei copt roşu pe care îl aveţi la îndemână, inclusiv conservat. Oţetul va da o nuanţă acrişoară plăcută acestei mâncări. Tăiaţi şi tocaţi mare partea albă cepelor. Partea verde păstraţi-o. O vom folosi mai târziu.

2. Puneţi la fiert 3 căni de apă într-o cratiţă, cu jumătate din cantitatea de unt şi puţină sare. Când fierbe, adăugaţi mălaiul în ploaie şi faceţi o mămăligă potrivit de tare. Dacă mămăliga este prea tare, mai adăugaţi apă şi omogenizaţi. Păstraţi mămăliga la cald.

3.Topiţi restul de unt într-o tigaie şi sotaţi uşor ceapa până se înmoaie. Adăugaţi pieptul de pui şi, după alte 2-3 minute, ardeiul copt. Acoperiţi cu supa sau 400 de mililitri de apă (2 căni) în care adăugaţi 2 cuburi concentrat supă de pui. Fierbeţi 15-20 de minute, până când carnea de pui s-a fiert.

4. Cât timp fierbe carnea de pui pregătiţi mămăliga pentru servire. Ungeţi cu puţin ulei interiorul a două boluri mici de supă sau două căni, scunde şi late, şi umpleţi-le cu mămăligă. Ţineţi-le la cald până la momentul servirii.

5. Realizaţi un liezon din făină şi smântână: amestecaţi – cu grijă să nu formaţi cocoloaşe – o lingură de făină cu smântînă diluată cu două-trei linguri din zeama în care fierbe puiul. Reduceţi focul sub ciulama, turnaţi laptele pentru a o răcori şi adăugaţi treptat liezonul amestecând continuu. Lăsaţi să fiarbă până când ciulamaua se leagă, adăugaţi cozile de ceapă – partea verde, Anto, ti-am spus să le păstrezi la punctul 1 – tocate în bucăți mai mari, potriviţi de sare şi piper. Opriţi focul.

6.Răsturnaţi cu atenţie mămăliga din bol în farfuria de servire (de preferinţă una adâncă). De jurul împrejurul mămăligii aşezaţi ciulamaua. Dacă s-au murdărit marginile farfuriei – eram sigur, Anto!:) – ştergeţi-le uşor cu şervet curat. Decoraţi cu un “palmier” realizat dintr-o tulpină de ceapă despicată în vârf.
sursa:cevabun.ro

retete culinare Cum sa prepari supa de dovlecei

noreply@blogger.com (Stefania) — Sun, 28 Feb 2010 10:24:00 +0000

Supa de dovlecei este delicioasa, se poate consuma si in post daca inlocuim smantana si supa de pui.
Timp de pregatire este de 10 minute, iar timpul de gatit este de 30 minute.
* 60 ml ulei de măsline
    * 1 ceapa, maruntita
    * 3 căţei de usturoi, tocat
    * Dovlecei 1 kg, aproximativ tocat
    * 350 ml de supa de pui sau de legume
    * 350 ml de apă
    * 60 ml snatana
    * 6 ramuri de marar proaspat
    * 50 g parmezan, ras, proaspăt ras
    * Sare si piper dupa gust,
    * Miere
Aveti in video pasii explicati foarte sugestiv,
Cum sa gatesc supa de dovlecei este una din retetele mele preferate.
Pofta buna!
Si nu uita sa te inscri sa primesti retete la zi pe email (dreapta sus)

retete culinare Cum sa gatesti in post salata din paste Fusilli

noreply@blogger.com (Stefania) — Sun, 28 Feb 2010 02:28:00 +0000

Fusilli Paste in meniul reteta Salata . O fuziune de preparate din bucătăria mediteraneană, care este atât sănătosa şi satisface in acelasi timp cele mai rafinate gusturi.
Acesta poate fi mâncata, fie drept fel principal sau ca un acompaniament la altceva (peste, pui, etc).
Savoarea nostra este deosebita pentru pastele Fusilli.
Fusilli Paste Salata de reţetă. O fuziune de preparate din bucătăria mediteraneană, care este atât sănătos şi satisfac. Acesta poate fi mâncat, fie pe cont propriu sau ca un acompaniament.
Veţi avea nevoie de
Unitati:

* 500 g paste alimentare uscate Fusilli, (spirală)
* 6 linguri ulei de măsline
* 500 g roşii mici ovale de tip prune, (sau cires)
* Busuioc mai multe frunze proaspete
* 2 linguri capere
* 70 g măsline negre
* 110 g parmezan ras grosolan
* 100 g anşoa conserve de legume fileu
* 1 linguriţă fulgi de ardei iute piper rosu
* Sare şi piper
pentru post renuntati la ansoa, pofta buna!
termen rapid de pregatire 15 minute si 10 minute de preparare daca avem pastele pregatite.

Italian:

retete culinare Cum sa faci salata de avocado cu creveti

noreply@blogger.com (Stefania) — Sun, 28 Feb 2010 02:12:00 +0000

Aceasta reteta culinara se poate considera drept aperitiv sau un adaos la felul principal de mancare.
este o mancare usoara, se poate servi si in post cand este dezlegare la peste, in fond crevetii putem sa-i incadram la capitolul pesti -fructe de mare.
Este combinatie excelenta din aceste doua alimente populare, avocado este o leguma cu calitati curative deosebite.
De ce avem nevoie:
* 2 lime, decojite şi tăiate în sferturi
* Sare şi piper proaspăt măcinat
* 3 linguri de patrunjel frunze uscat sau verde
* 60 ml ulei de măsline extravirgin
* 2 ceapă rosie, mărunţită
* 20 creveţi gigant, curăţati şi ramasi doar cu coada
* 1 salata iceberg, se spală, uscate şi se mărunţeste
* 2 avocado, fiecare tăiate în opt piese
* 2 linguri de ulei de măsline pentru gătit

Timp de pregatire pentru 4 portii:15 minute
Timp de gatire:5 minute
Procesul de pregatire al retetei il puteti urmarii in filmul video.
pofta buna!

Salads:
How To Make Prawn And Avocado Salad

reteta autoaparare Apara-te Nu-i lasa sa te raneasca

noreply@blogger.com (Stefania) — Sat, 27 Feb 2010 17:20:00 +0000

Scriu acest post in ideea ca surprinderea si multumirea mea sunt in masura la fel de mari . De cate ori, noi femeile nu am dorit sa avem o unealta legala sa ne aparam de persoane care ne acosteaza sau mai rau.
Acum a aparut un magazin specializat si in autoaparare, cu echipamente superperformante din domeniul militar la care au acces si persoanele civile. Mai mult de atat este un magazin online, poti face comanda din fotoliu de acasa si platesti cu cardul-firma este una serioasa, deci grija in acest sens nu trebuie sa avem.
Au mai multe produse pe care le comercializeaza, va las sa le descoperiti utilitatea .
http://bit.ly/aphvBx
Military Shop Romania! Primesti calitate militara- o bogata oferta din domeniul military!
Categorii Produse :
Arbalete si Arcuri
Cutite si Bricege
Autoaparare
Imbracaminte - Pantaloni - Tricouri - Caciuli, Sepci si Accesorii - Jachete si Vestoane - Maiouri - Veste - Bermude - Costume si Combinezoane - Centuri, Curele si Bretele - Impermeabile - Camasi - Ciorapi si Parazapezi - Manusi - Haine Dama - Accesorii - Pulovere - Bluze - Haine Copii
Incaltaminte - Vibram Fivefingers - Bocanci Militari - Bocanci Munte - Bocanci Vanatoare - Cizme Pescuit - Cizme - Ghete - Pantofi - Sandale - Slapi - Accesorii,
Echipament Camping
Echipament Vanatoare
Barci si Caiace
Baterii
Binocluri si Telescoape
Brichete Zippo
Busole
Cadouri si Suveniruri
Camere Video Sport
CD-uri si DVD-uri
Ceasuri
Lanterne
Multifunctionale
Ochelari
Prastii Barnett
Rucsaci si Genti
Sisteme de Camuflaj
Sisteme de Observare
Statii Meteo
Exemplu ce mi-am cumparat eu : Spray Paralizant cu Piper
Spray Paralizant cu Piper 50 ml
Cum prezinta ei produsul:

Acest spray de autoaparare cu piper este excelent pentru a te proteja de atacatorii din ziua de astazi. Eficienta maxima la distanta de 1-1,5m. La distante mai mici de 1m exista pericolul producerii de vatamari grave. A nu se pulveriza impotriva vantului. Nu se expune direct sub razele soarelui, nu se arunca in foc si nu se lasa la indemana copiilor. Contine piper Oleoresin Capsicum foarte concentrat, ceea ce inseamna knock-out si pentru cei mai agresivi caini sau infractori Cantitate - 50 ml. Spray-ul cu piper contine piper Oleoresin Capsicum foarte concentrat, ceea ce inseamna knock-out si pentru cei mai agresivi infractori. Spray-ul cu piper este echipamentul ideal pentru protectie. Spray-ul lacrimogen nu este doar un „Buzdugan natural” impotriva cainilor agresivi, el poate fi folosit cu succes si la alte mamifere si la oameni. Folosirea sprayului este interzisa numai in Germania: poate fi folosit numai pe animale. Continutul Spray-ului este sigur pentru mediul incojurator, fiind biodegradabil.

reteta domeniu IT Cum sa contorizezi cati vizitatori ai pe blog sau site

noreply@blogger.com (Stefania) — Sat, 27 Feb 2010 15:20:00 +0000

Este la moda sa ai un blog sau un site, multi incearca sa-si dezvolte si brandul personal prin asta si chiar sa castige niste bani din online.
Am gasit un tutorial video despre un contor de trafic gratis.
Este in engleza, dar este foarte sugestiv.
Poti sa vezi exact la ce ora, din ce oras, din ce tara cu ce IP te-a vizitat, ma mult poti afla din ce sursa a ajuns la tine pe site:poate o recomandare, poate o cautare pe motoarele de cautare.
Eu folosesc pe blogul meu gostats.com dar inca nu am gasit un video pentru prezentarea lui....asa ca mai astept.

retete carti celebre Traiesc, deci ma abtin Mihaela Bilic

noreply@blogger.com (Stefania) — Sat, 09 Jan 2010 20:40:00 +0000

"Ii datorez autoarei acestei lucrari o bucata minunata a vietii mele. Multa vreme crezusem ca greutatea mea face parte din mine si ca e chiar definitorie. Datorita prieteniei noastre, increderii si rabdarii ei, azi sunt altcineva, pastrandu-mi umorul, care, iata, nu sta in cateva zeci de kilograme"

Teo Trandafir

"Imi place sa mananc.Orice, oricat, oricand. Recunosc, fara falsa ipocrizie, ca as renunta la tone de piept de pui la gratar pentru un triunghi delicios de branza imputita, ca nu exista deliciu mai mare decat o bucata crocanta de coaja de paine cu unt si sare, iar garnitura ideala pentru orice tip de mancare sunt cartofii prajiti...."

dr. Mihaela Bilic

Cuprins:
Orice dar cu masura
De ce nu am reusit pana acum
De ce de data asta va fi altfel
7 pasi spre succes
Sugestii de meniu
Notiuni de baza.

Comanda cartea online AICI

400 DE RETETE CULINARE PENTRU COPILUL TAU 3-15 ANI

noreply@blogger.com (Stefania) — Sat, 09 Jan 2010 20:24:00 +0000

400 DE RETETE CULINARE PENTRU COPILUL TAU 3-15 ANI
ALIMENTATIE SI SANATATE PENTRU COPILUL TAU Editura All doreste sa va ajute sa va cresteti copiii mari si sanatosi, propunandu-va o serie de lucrari care se axeaza pe alimentatia sanatoasa si corecta a copilului, pe grupe de varsta, scrise de un medic pediatru cu mare experienta profesionala, dr. Laurentiu Cernaianu. Cartea contine: - evidentierea necesitatilor nutritive ale copiiilor conform diferitelor etape de varsta; - un breviar gastronomic in care sunt descrise metodele de preparare a alimentelor recomandate; - o paleta vasta de retete si meniuri zilnice, proprii fiecarei varste. Desi scrisa de un medic, lucrarea este lipsita de termeni pretentiosi si este accesibila tuturor celor care sunt increzatori in faptul ca o alimentatie corecta inseamna sanatate. Incercand sa raspunda unei cerinte reale, lucrarea de fata isi propune sa constituie un ghid orientativ, complex si util, privind alimentatia prescolarilor si scolarilor, atat in familie cat si in colectivitati. Dupa ce reaminteste perioadele copilariei si stabileste nevoile nutritive ale copiilor intre 3-15 ani, in lucrare sunt descrisi, pe larg, factorii nutritivi, intre care o mare importanta se acorda vitaminelor si sarurilor minerale. Urmeaza apoi un breviar de gastronomie, in cadrul caruia, dupa felul in care trebuie cercetata starea de salubritate a alimentelor, sunt descrise metodele folosite pentru prepararea acestora intr-un mod cat mai corespunzator si cat mai atragator. In sfarsit, cea mai mare parte a lucrarii este destinata alimentatiei prescolarilor si scolarilor, insumand o variata si cuprinzatoare paleta de retete si meniuri zilnice - proprie fiecarei grupe de varsta - contribuind astfel la prevenirea si corectarea unor greseli de nutritie, generate de monotonia alimentatiei sau de folosirea in exces a unor alimente (lactate si fainoase).
Puteti comanda cartea online, AICI

Retete pentru alimentatia copilului

noreply@blogger.com (Stefania) — Sat, 09 Jan 2010 20:12:00 +0000

Retete pentru alimentatia copilului
Peste 100 de retete simple, gustoase si sanatoase! "Carbohidrati, proteine, grasimi, minerale, vitamine, enzime. Care sunt nutrimentele necesare copilului pentru a creste sanatos ? "Metode de preparare a alimentelor care pastreaza cel mai bine caracteristicile nutritionale; Cum sa stimulam pofta de mancare a copilului cu surprize delicioase si naturale ? ;Cum sa-l obisnuim cu diverse gusturi in perioada intarcarii ? Tiziana Valpiana , asistenta sociala, se numara printre fondatorii Centrelor Melograno, infiintate in diverse orase din Italia pentru a acorda un ajutor concret parintilor in timpul graviditatii, nasterii, alaptarii si in primii ani de viata ai copilului.

Matilde Parona, specializata in Psihologie, se ocupa de multi ani de problema alimentatiei naturale la copii, organizand cursuri si conferinte.
Puteti comanda cartea online AICI

400 de retete culinare pentru copilul tau : 0-3 ani

noreply@blogger.com (Stefania) — Sat, 09 Jan 2010 20:03:00 +0000

400 de retete culinare pentru copilul tau : 0-3 ani
Editura ALL doreste sa va ajute sa va cresteti copiii mari si sanatosi, propunandu-va o serie de lucrari care se axeaza pe alimentatia sanatoasa si corecta a copilului, pe grupe de varsta, scrise de un medic pediatru cu mare experienta profesionala, dr. Laurentiu Cernaianu.
Lucrarea constituie un ghid complex si util privind alimentatia copilului 0-3 ani, atat in familie, cat si in colectivitati, cuprinzand:
- notiuni de gastronomie, deosebit de utile in prevenirea si corectarea unor greseli de nutritie;
- peste 400 de retete de preparare a alimentelor, fiecare preparat avand calculata valoarea sa calorica;
- 700 de meniuri zilnice proprii fiecarei grupe de varsta, urmarind asigurarea unei varietati cat mai largi, atat in ceea ce priveste componentele, cat si modul de preparare.
Lucrarea este utila tuturor celor care sunt constienti de faptul ca un copil alimentat corect inseamna mai tarziu un adult sanatos. Comanda online AICI

retete culinare Prepararea porcului cu sos dulce acrisor-reteta chinezeasca

noreply@blogger.com (Stefania) — Mon, 23 Nov 2009 02:13:00 +0000

Chinezii asociaza de obicei combinatie de gusturi dulce-acrisor mai curand cu pestele, decat cu carnea rosie sau cea de pasare. Totusi, aceasta reteta cantoneza, atat in varianta cu carne de porc cat si in cea cu carne de pui, este extrem de populara in restaurantele chinezesti din Occident.
Este o hrana foarte gustoasa.

Bucatarie: chinezeasca
Dificultate: usor
Cantitate: 4-6 portii
Timp de preparare: 10 minute
Timp de gatit: 20 minute plus marinare

Ingrediente:
700 g carne slaba de porc (file sau cotlet), taiata cubulete
5 linguri ulei de alune (sau de floarea-soarelui)
4 catei de usturoi, tocati marunt
3 cm de radacina proaspata de ghimbir, tocata marunt
2 ardei grasi rosii, curatati si tocati
1 ceapa, feliata
1 morcov mare, taiat rondele subtiri
2 lingurite ulei de susan
4 fire de ceapa verde, tocate
6 lingurite sos de soia
1/4 lingurita de piper alb, macinat
1/2 lingurita de sare
1 lingura de vin de orez (sau vin alb, sec)
5 linguri de otet de orez
4 linguri de zahar brun
6 linguri de sos de rosii
2 limete, coaja rasa si sucul de la
frunze de patrunjel (sau de coriandru), pentru ornat
orez fiert, pentru servit

Instructiuni:
Se combina intr-un castron jumatate din sosul de soia cu vinul de orez, piperul alb, sarea si 1 lingurita de ulei de susan. Se amesteca bine si se marineaza carnea de pui in aceasta mixtura timp de minim 30 de minute.

Pentru a prepara sosul dulce –acrisor (variind cantitatile de otet, zahar si sos de rosii se poate obtine un sos cu gust mai intens, sau mai usor) se incinge otetul intr-o tigaie si se adauga zaharul, restul de sos de soia, sucul de limeta si sosul de rosii. Se amesteca bine pana ce se dizolva zaharul, apoi se pune deoparte.

Intr-un wok fierbinte (sau intr-o tigaie mare si adanca) se incing 3 linguri de ulei si se stir-fry cubuletele de porc pana ce incep sa se rumeneasca uniform, dupa preferinta, intre 12-17 minute. Se prajeste carnea in 2 transe, daca este nevoie. Se ia wok-ul de pe foc.

Intr-un wok curat, sau o tigaie mare, se incinge uleiul ramas si se calesc usturoiul si ghimbirul pana ce incep sa miroasa. Se adauga ardeii grasi, ceapa si morcovul si se gatesc 2 minute. Se adauga cubuletele de carne si se gatesc 1 minut, amestecand constant.
Se adauga sosul dulce-acrisor si restul de ulei de susan, impreuna cu ceapa verde tocata.
La final, se presara in mancare coaja rasa de limeta, se amesteca rapid, se ia wok-ul de pe foc si se acopera. Se lasa astfel 5 minute, ca sa infuzeze aromele. Se serveste mancarea alaturi de orez fiert, ornata cu cateva frunze de patrunjel.
Sursa reteteleluiradu.ro

retete culinare Cum sa prepari Creveti cu portocale bucatarie vietnameza

noreply@blogger.com (Stefania) — Mon, 23 Nov 2009 02:11:00 +0000

Ingrediente:
(pentru 2 portii,timp de preparare 30 minute)
16 creveti de dimensiune medie, circa 265 g in total, decorticati si curatati (se lasa insa cozile intacte)
2 linguri de amidon
1 lingurita de zahar brun
1 ardei iute rosu, tocat
1 lingurita de sare
ulei, pentru prajit
1 portocala, sucul de la
1/2 lingura de sos de peste
1 limeta, coaja rasa de la
1 lingura de sos de limeta
2 lingurite de seminte de susan
1 portocala, desfacuta feliute, curatate de pielite si samburi
firisoare subtiri de coaja de limeta, pentru ornat (optional)
orez cu bob lung, fiert, pentru servit

Instructiuni:
Se despica crevetii pe lungime, de-a lungul spinarii, si se curata de vinisoarele negre. Se piseaza ardeiul iute impreuna cu sarea, intr-un mojar, pana se obtine o pasta omogena (pentru reteta avem nevoie de 1 lingurita de pasta; pasta in surplus se poate acoperi si pastra in frigider 2-3 zile).

Se toarna sucul de portocala si cel de limeta intr-o craticioara si se dau in clocot. Se continua fierberea 5-10 minute, pana ce lichidul se reduce cam cu un sfert.

Separat, intr-un castronel, se amesteca sosul de peste cu pasta iute si 1/2 lingurita de amidon, pana ce acesta din urma se dizolva. Se adauga mixtura de amidon in craticioara, impreuna cu 1 lingurita de zahar. Se amesteca pana ce se dizolva zaharul si se pune mixtura deoparte, la cald.

Se presara restul de amidon pe o farfurie mare, se trec crevetii prin amidon, ca sa se acopera cat mai uniform. Intr-un wok, se incinge ulei, indeajuns de mult ca sa formeze un strat de 4-5 cm inaltime si se prajesc crevetii in 2 transe, timp de 1-2 minute, pana se fac brun-aurii. Se scot cu o spumiera, se transfera pe prosoape de hartie si se lasa sa se scurga. Cat timp se prajeste urmatoarea transa, crevetii prajiti se pastreaza la cald in cuptorul incalzit la minim.

Intre timp, se prajesc semintele de susan intr-o craticioara, fara ulei, timp de 1 minut, pana incep sa se rumeneasca putin. Se aranjeaza feliutele de portocala ca sa fie lipite de marginea exterioara a vasului in care se vor servi crevetii; se toarna putin sos in mijlocul vasului, iar peste sos se asaza orezul. Crevetii se intercaleaza printre feliutele de portocala, cu coditele adunate spre centrul vasului. Sosul ramas se toarna peste orez si creveti. Se presara deasupra seminte prajite de susan si coaja rasa de limeta, se orneaza cu firisoare de coaja de limeta (daca se folosesc) si se serveste imediat.
Sursa:reteteleluiradu.ro

reteta infrumusetare Cum sa faci ca sanii tai sa arate mai mari. How To Make Your Breasts Look Bigger

noreply@blogger.com (Stefania) — Tue, 06 Oct 2009 10:09:00 +0000

versiunea in engleza:
Step 1:
Underwear tricks
Get a proper bra fitting and then splash out on a Push Up or Plunge bra as they're designed to push your breasts up and out. Foam, air, and gel inserts are made to be inserted into your bra but if you do this, make sure the fit isn't too tight and it doesn't look like you've been shot in the back by a couple of cruise missiles. Silicone inserts are good here as they're worn directly on the outside of the breast and look more natural than other inserts.No breast surgery!! Only your natural breast.

Step 2:
Over time
Strengthening and toning the muscles beneath your breasts helps make them look bigger by making them sit higher and more evenly on your chest. Start doing some daily pectoral exercises like press ups and pull ups and over time this will force your breasts up and out.

You can also try massaging the upper and outer area of your breasts in circular motions each day to help stimulate circulation and tone-up the fatty tissue. Sesame seeds are also very effective in enlarging the breasts so try and eat several handfuls a day. If this regime still hasn't got your breasts growing as fast as you'd like then you should move to defcon four....
Step 3:
Sex yourself up a bit
Horizontal stripes with a high neckline are a good way of increasing your breasts appearance but you should also try experimenting with ruffles and frills to draw attention to your cleavage.

Wearing spaghetti strap tops and accessorizing with low hanging pendants that fall just above the top of the breast will draw more attention to the bust area. If you're wearing a low cut top, apply eyeshadow or blusher, a shade darker than your skin tone, between the breasts to suggest shadows and cleavage. A touch of shimmery glitter on top of each breast will highlight the rounded top and make your chest look fuller.

Underwear:
How To Make Your Breasts Look Bigger
traducerea in limba romana cu google:

Pasul 1:
Trucuri Lenjerie de corp
Ia un montaj adecvat sutien şi apoi splash pe o Push Up sau sutien Plunge ca acestea sunt concepute pentru a împinge sanii tai sus şi în afară. Spuma, aer, si insertii de gel sunt facute pentru a se introduce în sutienul tău, dar dacă tu a face acest lucru, asiguraţi-vă că se potrivesc nu este prea strâns şi nu arata ca ai fost împuşcat în spate cu o pereche de croazieră rachete. Insertii de silicon sunt bune aici ca ele sunt purtate direct pe partea exterioară a sân şi aspect mai natural decât alte inserturi.
Pasul 2:
În timp,
Consolidarea si tonifiere a muşchilor sub sanii tai ajută să le facă să pară mai mari, făcându-le sta mai mult şi mai uniform, pe piept. Începe să faci nişte exerciţii de zi cu zi pectoral cum ar fi UPS de presă şi trageţi-up şi-a lungul timpului acest lucru va vigoare dvs. sanii sus şi în afară.

Puteţi încerca, de asemenea, un masaj în zona superioară şi exterioară a sânii în mişcări circulare în fiecare zi pentru a ajuta la stimularea circulaţiei şi tonul-up ţesutul gras. Seminţe de susan sunt, de asemenea, foarte eficiente în extinderea sani asa ca incercati si mananca pline de mai multe pe zi. În cazul în care acest regim încă nu are sânii în creştere la fel de repede cum doriţi ca atunci ar trebui să treacă la Defcon patru ....
Pasul 3:
Sex-te un pic
Dungi orizontale cu un decolteu mare reprezintă o bună modalitate de creştere a aspectului dvs. de sani, dar ar trebui să încercaţi, de asemenea, experimente cu Ruffles bibelouri şi să atragă atenţia asupra clivaj dumneavoastră.

Purtarea blaturi spaghete curea şi accessorizing cu un nivel scăzut pandantive agăţat care intră chiar mai sus, partea de sus a sânului va atrage mai multă atenţie zona bustul. Dacă sunteţi poartă o de top scăzut tăiate, se aplică eyeshadow sau blush, o nuanţă mai închisă decât nuanţa pielii dumneavoastră, între sânii să sugereze umbre si decolteu. O notă de sclipici luminos, pe partea de sus a fiecărui sân va pune în evidenţă în partea de sus rotunjite piept şi să vă arate Fuller.

retete pentru cuplu Cum sa flirtezi cu o femeie

noreply@blogger.com (Stefania) — Mon, 05 Oct 2009 10:01:00 +0000

Varianta originala in engleza:
Step 1:
Smell
When you are about to begin flirting with a woman you should smell fresh and recently showered - not like a dead badger.
Step 2:
Body positions
When you are flirting with a woman don't stand too close and don't invade her personal space.
Step 3:
Eye contact
When you are flirting with a woman you must not look at her boobs. Equally, don't start looking around the room, or at your watch. Whilst flirting make sure you are looking into her eyes.

Step 4:
Touching
When you are flirting with a woman do not touch her anywhere intimate. Restrict touching to areas that can't be misread such as the arm.
Step 5:
Conversation
Stick to subjects that are appropriate for flirting with a woman such as your love of samba or sensuous Italian food or her beautiful hair. Do not talk about inappropriate subjects such as your mum, your love of train sets or your ex-girlfriend.

Dating Humor:
How To Flirt With Women
traducerea in romana cu google:
Pasul 1:
Miros
Când sunteţi pe cale de a începe flirtezi cu o femeie ar trebui să miros proaspăt şi, recent, duş - nu ca un bursuc mort.
Pasul 2:
Poziţiile corpului
Când sunteţi flirtezi cu o femeie, nu sta prea aproape şi nu invada spatiul personal.
Pasul 3:
A lua legatura cu ochii
Când sunteţi flirtezi cu o femeie pe care nu trebuie să se uite la sanii ei. În egală măsură, să nu începi să cauţi în jurul camerei, sau la ceas dumneavoastră. În timp ce flirta asiguraţi-vă că sunteţi în căutarea în ochii ei.
Pasul 4:
Atingerea
Când sunteţi flirtezi cu o femeie nu se atinge intim ei oriunde. Restricţionarea ating în zonele care nu poate fi interpretat greşit, cum ar fi braţ.
Pasul 5:
De conversaţie
Stick cu subiecţii care sunt adecvate pentru a flirta cu o femeie, cum ar fi sentimentele de dragoste de samba sau de produse alimentare senzuală italian sau părul frumos. Nu vorbi despre subiecte neadecvate, cum ar fi mama ta, dragostea ta de seturi de tren sau de Ex-Girlfriend.

reteta pentru cuplu Cum sa ai o relatie armonioasa de cuplu

noreply@blogger.com (Stefania) — Sun, 04 Oct 2009 19:49:00 +0000

Mai intai textul in engleza :
Step 1:
Avoiding arguments
Some arguments just aren't worth having, as you're never going to win. So never pick a fight when it concerns the following areas:
Clothes. It's your girlfriend's right to tell you how to dress, but on no account should you make unsolicited comments or criticisms about her outfits. Avoid all negative clothing references, even if she asks your opinion.
Cooking .If he wants to be the Picasso of the pots and pans, let him. Never criticise his cooking style, complain about the mess, or refuse to eat it. Better to risk a dodgy stomach then never be cooked for, or spoken to, again.
Exes. Criticising previous relationships will only make your partner defensive. As for your own past relationships, avoid making any kind of comparisons. This is almost as dangerous as shouting out the wrong name.
Step 2:
The War of the Worlds
As everyone knows, Men are from Mars, and Women are from Venus. It's important to accept these differences to avoid unnecessary rows.
So, don't try and be Mr. Fix-it: When she's had a hard day at work and wants to get it off her chest, you may try and help by suggesting some solutions to her problems. Women often don't want solutions, they just want to be listened to - easy! No effort involved.
Equally, don't be Miss Chatterbox:
When he's had a hard day at work and wants to be a moody sulky nightmare, let him. He doesn't want to be probed and questioned endlessly. So leave him alone and eventually he'll come crawling out of his cave.
Step 3:
Restoring harmony
It's unrealistic to think you're never going to row, but the key is how quickly you can make it up to each other when you do. Be the bigger person, swallow your pride, and don't sulk. If you can't bear to back down to their face, write them a note or leave a surprise you know they'll find when you're not there.
Use humour to diffuse a tense atmosphere by calling yourself names. Get creative. Agree that yes you are a culinary challenged, poorly dressed Martian fool. If you're both laughing, you'll probably forget why you were upset in the first place.

Dating Humor:
How To Have A Harmonious Relationship
traducerea cu google in romana:
Pasul 1:
Evitarea argumente
Unele argumente pur şi simplu nu sunt în valoare de care au, după cum nu sunteţi niciodată mergi pentru a câştiga. Deci, nu alege o lupta atunci când aceasta se referă la următoarele domenii:
Haine. E dreptul prietenei tale să-ţi spun cum sa se imbrace, dar pe cont nu ar trebui să vă faceţi comentarii nesolicitate sau critici cu privire la tinutele ei. Evitaţi toate trimiterile negativ de îmbrăcăminte, chiar dacă ea cere opinia dumneavoastră.
Gătit. Dacă el vrea să fie Picasso de obiecte de bucătărie, lasă-l. Niciodată nu critică stilul său de gatit, se plâng de mizerie, sau refuză să mănânce. Mai bine să risc un stomac dodgy apoi fi niciodată gătite pentru, sau vorbit, din nou.
Exes. Criticând relatii anterioare va face numai în defensivă dvs. de partener. În ceea ce priveşte relaţiile propriul trecut, de luare a evita orice fel de comparaţii. Acest lucru este aproape la fel de periculoase ca strigând în numele greşit.
Pasul 2:
War of the Worlds
După cum toată lumea ştie, bărbaţii sunt de pe Marte, iar femeile sunt de pe Venus. Este important de a accepta aceste diferenţe pentru a evita rânduri inutile.
Deci, nu încercaţi şi să fie dl Fix-it: Când ea a avut o zi grea la locul de muncă şi vrea să-l de pe pieptul ei, puteţi încerca şi ajută prin sugerarea unor soluţii la problemele ei. Femeile de multe ori nu doresc solutii, vor doar să fie ascultat - usor! Nici un efort implicate.
În egală măsură, să nu fie Miss vorbăreţ:
Când el a avut o zi grea la locul de muncă şi vrea să fie un cosmar capricios ursuz, lasă-l. El nu vrea să fie cercetat şi au contestat nesfârşit. Deci, lasă-l in pace şi, în final el va veni accesarea cu crawlere din pestera lui.
Pasul 3:
Armonia Restabilirea
Este nerealist să cred că nu sunteţi niciodată mergi la rând, dar cheie este cât de repede poţi face până la celălalt atunci când faci. Fii persoana mai mare, înghiţiţi mândria ta, şi nu se supăra. Dacă nu pot suporta să dea înapoi în faţa lor, le-a scrie o notă sau lăsaţi o surpriza ştiţi că veţi găsi atunci cand nu esti acolo.
Folositi umorul pentru a difuza o atmosfera tensionată apelând singur nume. Fii creativ. Sunt de acord că da, eşti un prost culinar contestat, prost îmbrăcaţi marţian. Dacă sunteţi atât râs, veţi uita, probabil, de ce te-ai supărat, în primul rând.

Cum se prepara gnocchi reteta culinara italiana

noreply@blogger.com (Stefania) — Sun, 04 Oct 2009 18:16:00 +0000

Cum sa faci Gnocchi
Cum sa faci Gnocchi: Gnocchi reteta. Bucătar-şef Renumit italian, Giancarlo Caldesi vă va arăta cum să facă gnochi proaspete. Aceasta este o reţetă, nu trebuie ratată! Delight în Gnocchi nostru recipe.Gnocchi reteta. Bucătar-şef Renumit italian, Giancarlo Caldesi vă va arăta cum să facă gnochi proaspete. Aceasta este o reţetă, nu trebuie ratată! Delight, în reţeta noastră Gnocchi.

Greutăţi şi Măsuri:
Porţii: 8

Pasul 1:
Veţi avea nevoie de
* 1 kg cartofi
* 1 ou
* 300 g făină
* Sare gemă
* Piper
* Ulei de măsline
* 1 cratiţă mare
* 1 passatutto
Cuţit * 1 flexibile
* 1 lingura de lemn
* 1 strecurătoare
* 1 prosop de ceai
* 1 tava mare sau placa
* 1 sita
* 1 linguriţă

Pasul 2:
Se fierb cartofii
Locul 1 kilogram de cartofi necurăţate într-o cratiţă mare şi se adaugă apă suficientă pentru a-i acoperi . Focul se da mai tare, se adaugă 3 linguri de sare, apoi se lasă să fiarbă.

În cazul în care cartofii sunt din cei albi, după aproximativ 20 de minute de fierbere, puneti intr-o stecuratpoare să se scurgă.

Pentru a proteja-vă pe mâini folosi un prosop de ceai de a deţine cartofi pe măsură ce coaja departe pieile cu un cuţit.

Pasati cartofii cand încă sunt fierbinti, printr-un dispozitic special. Această metodă este recomandat ca aerul devine prins în cartofi de a face pentru un gnochi brichetă. Dacă nu aveţi dispozitivul special, puteţi, desigur, sa utilizaţi o maşină de tocat, dar rezultatul final nu va fi la fel de bine
Pasul 3:
Adauga ouă şi făină
Se adaugă 2 pelicule generoase de sare şi de un vârf de cuţit de piper. Spargeti un ou şi amestecati rapid. Se adaugă 2 pumni de 300 de grame de făină 00. Şi se amestecă până când totul este bine incorporat.
Pasul 4:
A se forma un aluat
faceti o movila de cartofi pe o suprafaţă de lemn şi adaugati in vârf restul de făină.
Folosiţi-vă de mâini pentru a amestecă împreună. După un minut sau două se va formatotul intr-un aluat. Frământaţi uşor. Când ajunge la o consistenţă pliabile, este gata
Pasul 5:
Formular de gnocchi
Se presară suprafaţă cu făină. Slice un pumn de dimensiuni bucată de minge aluat and roll-afară, în lungimi, care sunt de aproximativ 3 centimetri grosime. Folositi un cutit de flexibile pentru a taie 2 piese centimetru. Slice off-un alt pumn de dimensiuni bucată şi se repetă până când aţi folosit tot aluault. Pentru lucru rapid, aluatul ar trebui să fie mai cald.

Locul gnocchi pe o tavă, lăsând un spaţiu între fiecare bucată pentru a le împiedica sa se lipeasca unul de celălalt.
Pasul 6:
Găti
Se umple un mare tigaie cu apă şi se adaugă 3 linguri de sare. Se pune pe foc mare,se pune si capacul, şi se aduce la fierbere.

Atingeţi gnocchi din tava în apă la fierbere. Această metodă va opri apa de fierbere de la stropire-vă pe mâini. Dă-le un pic se amestecă şi se lasă să gătească.

SUGESTIE
Gnochi fierti pot fi stocati în frigider timp de 2 până la 3 zile.
Acesta poate fi, de asemenea, îngheţate de până la 3 luni. Gatiti de la îngheţate pentru 6-7 minute în apă clocotită.

În cazul în care gnocchi au inflorita toate la suprafaţă, acestea sunt gata să servească. Scoateti cu o sita, se se scurga de apă şi se transferape o tavă.

Italian:
How To Make Gnocchi

Reteta video cum sa prepari un mic dejun frantuzesc

noreply@blogger.com (Stefania) — Wed, 20 May 2009 07:27:00 +0000

Un mic dejun de vis dupa o reteta frantuzeasca.
Vei auzi de multe sortimente de branza frantuzesti:Brie, Emmental, Roquefort si Camembert.
Daca vrei sa-ti impresionezi iubita, serveste-i un astfel de mic dejun la pat.

Urmareste reteta originala aici: http://videos-recipes.blogspot.com/2009/05/how-to-make-french-breakfast-video.html