Alberrta Tv

Reflexión luna nueva + Activación energía Shakti + Meditación final

2021-07-10T05:09:00.001+02:00

Hola!

El vídeo de hoy es bastante intenso así que si llegas hasta el final... felicidades! porque vas a remover y sacar a la luz más de una energía y activar el principio femenino dentro de ti.

Lo he dividido en las siguientes partes:

00:00 Presentación04:00 Consejos de qué realizar cuando estamos cargados de energía "negativa" o en los eventos astrológicos importantes. 6:00 Las reflexiones y mensajes que he sentido la necesidad de compartir.16:12 Introducción a la luna nueva en Cancer y su influencia.20:02 El mantra Adi Shakti para activar el flujo de la energía femenina.22:06 La meditación final.29:25 Mensaje del oráculo.

MENSAJESDEL ORÁCULO:

OPCIÓN PLUMA🌸 CUARZO ROSA

Esta carta nos habla, sobre todo, de la toma de conciencia con unx mismx y el empezar a poner unos cimientos sólidos en nuestras vidas.

También nos dice que no nos debemos desanimar, que todxs en esta vida tenemos un papel jugador muy importante en el plano divino, por lo que es necesario conectar más con nuestro lado espiritual para poder fluir más en el terrenal.

Acciona, vive, es el momento.

Si tienes algo a lo que le estas dando vueltas y no te atreves a hacer, esta carta te dice que AHORA ES EL MOMENTO.

OPCIÓN HUESO☀️ CITRINO
Nos habla de quizás, sentirnos algo perdidos o como que aveces, no sabemos hacia donde vamos, pero sin embargo, nos dice que nuestra esencia, nuestra luz interior, nos está guiando de forma inconsciente.

Nos habla de salir de donde estamos, de no dejar que nos estaquemos y que vayamos hacia un lugar mejor.

Sean cuales sean las circunstancias actuales, has sido llamadx para emprender tu viaje ahora, sobre todo, el espiritual.

MUÉVETE. Toma acción.

OPCIÓN ALAS 🕊️ CUARZO TRANSPARENTE
Quizás estás pasando por un momento un poco de bajón o incertidumbre.

Si te ha tocado esta carta es porque ha llegado el momento de que mires más por tí, de que te sientas en sintonía contigo mismx.

¿Qué es lo que realmente quieres hacer? ¿Qué es lo que sientes? ¿Cómo puedo mejorar? Todas esas respuestas están dentro de tí, tan solo, LEVÁNTATE, sacúdete el polvo y anímate, ves a por lo que te hace feliz.

Y por último, la recomendación más importante, no intentes esforzarte en ser quién no eres realmente ni encajar donde no deberías, tú, tienes tu propio lugar, quiérete y acéptate tal y como eres, entonces los demás también lo harán.

MEDITACIÓN PORTAL 555

2021-05-05T10:05:00.001+02:00

Meditación portal 555 para las fechas:

5/5/2021 y 23/05/2021

Al final del vídeo encontrarás seis imágenes con seis mensajes diferentes. Conéctate con alguna de ellas para saber cuál es el tuyo...

PESCADO:

Ya estás en marcha. Deja de darte tantas vueltas y sigue adelante: Tú conoces tu verdadero rumbo.

VELA:

La familia del alma. Reúnete con los tuyos. No tienes por qué hacerlo todo tú sola.

PÁJARO:

El nacimiento de una nueva era. Nuevas creaciones ven La Luz. Sueñas con un nuevo mundo.

ROSA:

Akasha. Es el propio Dios quien te guía.

MALETA:

El pilar de La Luz. Tu vibración se está elevando. Tú eres el oráculo.

PERGAMINO:

Baila con la vida. Haz algo para cambiar tu vibración.

LAS 12 CAPAS DEL ADN Y SU ACTIVACIÓN

2020-12-13T00:30:00.003+01:00

del Libro XII de Kryon, por Lee Carroll

"LAS DOCE CAPAS del ADN" Un estudio esotérico de la maestría interior"

Técnicamente, el ADN es el ácido desoxirribonucleico que vive en el núcleo celular. Su función es contener los programas biológicos heredados: características físicas, capacidades, aptitudes intelectuales y psicológicas.

Tiene forma de hélice enroscada sobre si misma. Fue descubierto en 1950. Recién en 2001 se decodifica el Genoma Humano, o mejor dicho, sólo un 3 % de él, ya que el 97 % restante, el que no produce proteínas, fue llamado “chatarra” y considerado inservible.

Los "trabajadores de la luz" que estudiamos el ADN sabemos que es en ese 97 % de ADN “latente” que se produce la conexión interdimensional con nuestro ADN espiritual. El ADN “espiritual” contiene nuestra herencia universal: nuestro “plan de ruta”, nuestras lecciones de vida, nuestro “contrato”, nuestra memoria de vida en la tercera dimensión de este planeta, las memorias de nuestro recorrido cósmico y de nuestra herencia como Seres de Luz.

Desde hace años venimos trabajando, experimentando y buscando las llaves tonales o vibracionales que el humano tiene para activar los “recursos” que aún están sin despertar a niveles no conscientes y supraconscientes. Desde lo más pequeño de nuestro Ser somos frecuencias de Luz y Sonido. Nuestros átomos, moléculas y células vibran. Toda nuestra biología vibra. Esa vibración crea una resonancia única y desde esa resonancia nos comunicamos con el Universo, emitiendo y recibiendo frecuencias.

El ADN “espiritual” es vibracional y está compuesto de 12 capas que crean una trama resonante.

La primera capa es la hélice física del ADN o Genoma Humano seguida de otras 11 capas interdimensionales que esperan pacientemente que las recordemos, las activemos y las usemos para evolucionar.

Cada capa del ADN está asociada a un Tono Pineal, a un sonido que funciona como activador. Cuando trabajamos concientemente con estos sonidos, la Alquimia Espiritual comienza y nuestra conciencia humana entra en resonancia con nuestras “vibraciones superiores” o Yo Superior, lo que produce un intercambio de energía e información entre ambos. Despertar esa información es una de las claves de la Ascensión, es una de las claves de la Maestría, porque está ahí todo nuestro potencial; al activarlo, aparecemos en todo nuestro esplendor y poder. Y es lo que el Universo, la Vida, espera de nosotros que recuperemos el poder y que irradiemos nuestra vibración de Amor al Universo.

Desde su llegada en 1987 Kryon- el Maestro Magnético- dijo: “la divinidad se encuentra en vuestro interior, en vuestro ADN. La única diferencia entre vosotros y los grandes Maestros que caminaron sobre el planeta es que ellos tenían activado su ADN”. Seguidamente se comenzó a dar información sobre las 12 capas del ADN humano.

Cantar los tonos pineales del ADN es muy poderoso y transformador ya que somos sonido y el sonido es una de las formas más directas y rápidas de llegar a la esencia de nuestra conciencia celular. Nuestro ADN emite una melodía que es nuestra firma armónica en el Universo, por la que somos conocidos e identificados. Desde hace miles de años la humanidad está desafinada con el Cosmos. Nuestra misión es restablecer la frecuencia del Amor Incondicional y Compasivo en nosotros para irradiarla a “Todo lo Que Es”, y es a través de la activación del ADN lo lograremos.

Actualmente la frecuencia se está rearmonizando porque hay una elevación de los impulsos eléctricos y electromagnéticos, lo que aporta más luz y permite acceder a través de los armónicos con las dimensiones superiores.

¿QUE PASA CUANDO ACTIVAMOS EL ADN?

Existe un programa genético comparable a un programa informático: el ADN codifica la información, el ARN (Acido Ribonucleico) la transcribe y la traduce en una serie de órdenes que construyen la secuencia de aminoácidos.

A través de la intención, del uso consciente del sonido sobre el Campo Electromagnético, comunicamos con la consciencia celular a nivel del ADN para restaurar los patrones energéticos primordiales.

Las 12 capas del ADN contienen diferentes tipos de información sobre la totalidad.
La capa 1 o genoma humano, contiene nuestra herencia biológica,
la 2 es la capa emocional que contiene información sobre el Plan de esta vida,
la 3 es la capa de la activación y ascensión,
la 4 y 5 contienen nuestras memorias akáshicas,
la 6 es la conexión a tu Yo Superior,
la 7 y 8 son las capas Lemurianas y Pleyadianas,
la 9 es la liberación por el fuego de la Shekinah, capa catalizadora que da origen a un nuevo comienzo escrito en...
las capas 10, 11 y 12, las capas de nuestra “divinidad”.

Si por ejemplo, una de nuestras lecciones es aprender a través de la enfermedad, al activar el ADN podemos cambiar esa lección en salud perfecta. Nuestro plan de vida está codificado en la capa dos, al modificarse nuestra intención estamos cambiando y dando una nueva orden a la capa 1 que es el genoma humano por lo que ya no habrá enfermedad para nosotros. Estamos siendo dueños de nuestra genética, de nuestra energía y de nuestra vida. Al cambiar un solo atributo, las demás capas lo “reconocen” y todo se recalibra en una nueva frecuencia.

Cantarle los Tonos Pineales a nuestra propia conciencia celular es una de las experiencias más poderosas que podemos experimentar, siempre y cuando salgan del Corazón y nuestra intención sea elevada.

Beneficios de esta Terapia
Mayor nivel de conciencia
Un mayor estado de paz y tranquilidad
Eliminación de patrones de conducta negativos
Corrección de problemas genéticos
Mayor percepción o grado de intuición
Claridad mental y emocional

ACTIVAR LAS 12 HEBRAS EN ESPIRAL O CAPAS DEL ADN ES ACTIVAR LOS 12 CENTROS DE ENERGIA QUE ABREN LAS PUERTAS DIMENSIONALES Y LOS CODIGOS DEL TIEMPO QUE CONTIENE EL CUERPO HUMANO.

Las 12 capas de ADN existen interdimensionalmente y están estructuradas en cuatro grupos de tres capas cada uno.

Hay tres elementos o capas en cada uno de los cuatro grupos característicos.

Cada grupo de tres tiene un nombre y un propósito o energía diferente.

En cada grupo, cada una de las tres capas también tiene un nombre y un propósito, pero hay una relación entre uno, dos y tres.

El primer grupo incluye a la capa uno, que es la única capa de 4D, es la única capa que pueden ver con el microscopio.

La tercera capa de cada grupo es el catalizador para los dos primeros

La capa tres de cada agrupamiento es el catalizador para las capas una y dos. Por lo tanto, esta tercera capa de cada grupo es la más importante de las tres.

LAS 12 HEBRAS O CAPAS DEL ADN – CODIGOS CIENTIFICOS

Estas capas interdimensionales contienen los códigos divinos de los nombres sagrados de YHVH.

Es la Presencia de la Esencia Divina en el ser humano fluyendo a través de ustedes. Por acuerdo, están aquellos que amaron y perdieron, tomando sus lugares junto a ustedes, convirtiéndose en parte de su ADN para el resto de sus vidas. La Rejilla Cósmica es una parte interdimensional de cada Ser Humano, la esencia de la Divinidad en este Universo, y ellos “aparecen” en su percepción como sus guías y ángeles ayudantes.

La activación de las capas o hebras en espiral cambian el DNA en GNA.

Es realmente sencillo abrir los códigos genéticos cuando el chakra del corazón está abierto y alineado apropiadamente.

Chakra del corazón

La alineación del corazón y otros chakras puede ser realizado a base de sonidos.

La palabra muy fuerte “Kadosh” (Santo) es una palabra alineadora que abre sus chakras.

Cuando la oigan, “Kadosh”, entonces visualícense como un ser de Luz y una entidad divina que puede viajar a través de dimensiones, contactando guías y maestros. “Kadosh” también puede elevar su espíritu fuera de su cuerpo y llevarlo a otro reino.

FRASE CODIGO QUE ABRE LA PUERTA ESTRUCTURAL DEL ADN:

Es una fórmula triple que abre el sello trinitizado que sostiene la energía divina – doble hélice.

CÓDIGO SAGRADO: KODOISH, KODOISH, KODOISH ADONAI TSEBAYOTH (enlace al video)

➤ PRIMER GRUPO DE 3 CAPAS

El primer grupo corresponde al genoma humano, es la programación biológica del ser humano

El ADN no está establecido para toda la vida. Los planos de la capa uno pueden ser su “huella digital” biológica, pero las otras capas siempre están en movimiento. Si ustedes cambian las otras lo suficiente, entonces cambiará incluso la que pueden ver.

PRIMERA CAPA ADN

Esta es la capa biológica del genoma humano, es la capa bioquímica. Es la que puede ser observada en el microscopio.

CÓDIGO SAGRADO: KETHER ETZ CHAHIM JEHU (ADN mantra capa 1)

(pronunciación: KÉTER ETZ CAÍM YÉHU)

SEGUNDA CAPA ADN

En esta capa está codificada la dualidad. Esta capa es la que porta la esencia y las semillas de la emoción humana, Es la capa del miedo, está también codificado el miedo a la muerte. A esta capa fue dirigido, básicamente, el rayo luciferino creando un campo electromagnético holográfico en la mente, codificando una amnesia respecto a la naturaleza interdimensional de la realidad, usado para encarcelar a los portadores de la memoria cósmica en la prisión tridimensional del materialismo, haciéndonos olvidar nuestra esencia divina. Es la causa de la guerra, el dinero, la esclavitud por un salario, etc…Es interdimensional, ella puede afectar enormemente a la número uno, porque a menudo sus emociones controlan la química de su cuerpo.

CÓDIGO SAGRADO: TORAH ESER SEPHIROTH (ADN mantra capa 2)

(pron: TÓRA ECHER SEFIRÓT)

TERCERA CAPA ADN

La capa tres es la catalizadora para la uno y la dos. Es lo que hemos llamado la capa de la ascensión. Está literalmente más cerca del Espíritu. La capa de la ascensión también está asociada con la glándula pineal.

Visión frontal de la Glandula Pineal o Tercer Ojo,

también llamado Ojo Celestial u Ojo de la Mente

Visión lateral de la Glándula Pineal.

Localizada exactamente en el centro del cerebro.

Esta glándula representa la comunicación con la capa de ascensión del AND. Cuando comiencen a conectar la pineal y sus atributos de comunicación con la tercera capa, esa parte que estaba latente se volverá activa de nuevo. La glándula pineal comenzará a crecer otra vez.

Una porción del cerebro, al igual que el ADN, está dedicada a las cosas en 4D.

La capa de la ascensión es la más difícil para trabajar con ella. Al activarla comienza a actuar la sabiduría divina en el ser humano. Es un atributo que está casi más allá del entendimiento humano.

La tercera capa de ADN modifica a la número dos y a la uno. Y ese grupo, llamado grupo uno (las tres capas de ADN juntas), cambian al ser humano.

Las tres primeras capas son las más importantes y potentes cuando se trata de su propia vida, su ascensión, su vibración, su maestría y su co-creación.

CÓDIGO SAGRADO: NETZACH MERCABA ELIAHU (ADN mantra capa 3)

(pron: NÉTZAC MÉRCABA ELIAJÚ)

➤ SEGUNDO GRUPO DE 3 CAPAS

Este grupo de hebras en espiral corresponde al grupo de la divinidad. Estas hebras están entrelazadas.

Las capas cuatro y cinco, juntas, son la Esencia de la Divinidad en el planeta. Representan el “Nombre” en el cristal del Registro Akásico. Es un agrupamiento divino.

CUARTA CAPA ADN

Esta capa es el atributo espiritual primario. Corresponde al Arbol de la Vida, que es la Familia. Describe un gran poder y una gran luz. Es un nombre de Dios y nunca debe ser tomado aislado, sin la quinta capa.

Esta capa trabaja con los cristales sanguíneos del ser humano para entregar un nuevo sistema circulatorio que imparte una nueva energía superlumínica desde la memoria cósmica.

CÓDIGO SAGRADO: URIM VE– THUMMIM (ADN mantra capa 4)

(pron: ÚRIM TÚMIN)

QUINTA CAPA ADN

Esta capa, al igual que la cuarta, corresponde al Arbol de la Vida. Este agrupamiento divino es la que les dice a los demás que ustedes están vibrando más alto. Es la que demuestra a los demás que están comenzando a despertar. Es informativa del nivel vibracional. Es la estructura radical que permite el progreso de la consciencia espiritual y científica hacia la Luz. Esta capa Describe a Dios.

CÓDIGO SAGRADO: ALEPH – ETZ – ADONAI (ADN mantra capa 5)

(pron: ALÉF ETZ ADONÓI)

SEXTA CAPA ADN

Esta capa representa el nombre de la divinidad en su grado más elevado. Esta capa contiene el tetragrámaton (significa Yo Soy el que existe por sí mismo) que revela la esencia interna y los oficios del Padre Eterno Divino. Este nombre sagrado opera como código para la creación física programando el ADN-ARN de acuerdo a las 64 ternas de las letras de fuego. El tetragrámaton es el vehículo para el poder programador de la mente superior. Esta capa modifica a las capas cuatro y cinco. Es una porción del ADN que es tan Divina como Dios mismo.

CÓDIGO SAGRADO: EHYEH ASHER EHYEH (ADN mantra capa 6)

(Pron: ELLA ACHER ELLA)

➤ TERCER GRUPO DE 3 CAPAS

Este grupo actúa como códigos que energizan las columnas que sostienen al árbol de la vida. Este grupo dá la energía para el poder ascendente y descendente de la presencia divina .

SÉPTIMA CAPA ADN

Esta capa activa los portales de luz y el código para el éxodo superior entre los mundos. Es la capa que conecta los Siete Dones del Espíritu Santo con la apertura de los siete sellos dentro de nuestro cuerpo.

CÓDIGO SAGRADO: KADUMAH ELOHIM (ADN mantra capa 7)

(pron: KA-DÚ-MA E-LO-HÍM)

OCTAVA CAPA ADN

La activación de esta capa es la que reprograma los meridianos bioquímicos de los umbrales genéticos del cuerpo humano. Abre las esferas multidimensionales de luz y los portales para los cambios físicos.

CÓDIGO SAGRADO: SHEM SHEL GEBURAH (ADN mantra capa 8)

(pron: CHEM CHEL GEBURÁJ)

NOVENA CAPA ADN

Esta capa expande el arbol del fuego viviente dentro de nosotros despertando la divinidad embriónica para reprogramar el cuerpo entero. Es la activación de la filiación divina.

CÓDIGO SAGRADO: SHEMESH YAHWEH (ADN mantra capa 9)

(pron: CHEMECH YOD HEI VOD HEI)

➤ CUARTO GRUPO DE 3 CAPAS

Las capas 10, 11 y 12 del ADN son muy diferentes a las demás. No tienen nombre como el resto de ellas porque corresponden a procesos fundamentales. Son capas de acción.

La activación de este último grupo permite la activación del cuerpo trinitizado y la recodificación de los átomos y moléculas del cuerpo humano.

DÉCIMA CAPA ADN

Este nombre sagrado activa el cuerpo Zohar que es el esplendor de vida/luz, articula la formación de los códigos energéticos de luz/vida. "El Llamado a la Divinidad". Está asociada a la Energía.

CÓDIGO SAGRADO: VA YIK RA (ADN mantra capa 10)

(pron: VA YIK RA)

UNDÉCIMA CAPA ADN

Sabiduría del Divino Femenino. Esta capa activa la presencia divina. Es la energía que santifica, es la fuerza energética divina. Esta capa se debe considerar como un paquete con la 10 y la 12. Kryon las pone en el Grupo “Dios”.

CÓDIGO SAGRADO: CHOCHMAH MICHA HALELU (ADN mantra capa 11)

(Pron: JOJMÁ MÍJA ALELÚ)

DUODÉCIMA CAPA ADN

Este nombre sagrado es el código para el redescubrimiento del Ser Divino. Conecta nuestra inteligencia vital con los muchos universos vivientes, lleva todos nuestros factores vitales al siguiente umbral de existencia.

CÓDIGO SAGRADO: EL SHADAI (ADN mantra capa 12 )

(PRON: EL SHADAI)

RESUMEN DE LAS 12 CAPAS

Kadosh Kadosh Kadosh Adonai Zevaoth

Grupo 1: Las Capas Base

1. Capa Biológica – El árbol de la vida

2. Capa de la lección de vida – Esquema divino

3. Capa de la Ascensión – Trabaja con la capa seis

Grupo 2: Capaz de Divinidad Humana

4. Nombre Angélico – Energía cristalina central

5. Nombre Angélico – Energía cristalina central

6. Oración y Comunicación – Ser Superior

Grupo 3: Capas Lemurianas

7. Conciencia Lemuriana – Divinidad Revelada – Sensasión extra dimensional

8. Los Archivos Akashicos – Sabiduría y Responsabilidad – Registro Akashico Maestro

9. Capa de Sanación – La llama de la expansión –.

Grupo 4: Capas de Dios

10. Capa de la creencia – Llamado a la Divinidad – Reconocimiento de Dios dentro de ti.

11. Balance Masculino/femenino – “capa de la compasión”

12. La capa de Dios – Dios todopoderoso – El Dios dentro de ti.

¿Y tú de qué eres esclavo?

2020-12-01T23:36:00.000+01:00

¿De las heridas que recibiste cuando eras pequeño?, ¿de tus traumas de la infancia?, ¿de lo que alguien más decidió que fueras?, ¿de una relación que no te satisface?, ¿de un trabajo que no disfrutas?, ¿de la rutina de tu vida?

¡Libérate ya! ¡tira ya ese costal que llevas en la espalda en el que guardas el resentimiento, el rencor y la culpa. Deja ya de culpar a otros y a tu pasado por lo que no marcha bien en tu vida. Cada día tienes la oportunidad de empezar otra vez. Cada mañana, al abrir los ojos, naces de nuevo, recibes otra oportunidad para cambiar lo que no te gusta y para mejorar tu vida. La responsabilidad es toda tuya. Tu felicidad no depende de tus padres, de tu pareja, de tus amigos, de tu pasado, depende solo de ti.

¿Qué es lo que te tiene paralizado?, ¿el miedo al rechazo?, ¿al éxito?, ¿al fracaso?, ¿al que dirán?, ¿a la crítica?, ¿a cometer errores?, ¿a estar solo?

¡Rompe ya las cadenas que tú mismo te has impuesto! A lo único que le debes tener miedo es a no ser tú mismo, a dejar pasar tu vida sin hacer lo que quieres, a desaprovechar esta oportunidad de mostrarte a otros, de decir lo que piensas, de compartir lo que tienes. Tú eres parte de la vida y como todos, puedes caminar con la frente en alto. Los errores del pasado ya han sido olvidados y los errores del futuro serán perdonados. Date cuenta de que nadie lleva un registro de tus faltas, solo tú mismo. Ese juez que te reprocha, ese verdugo que te castiga, ese mal amigo que siempre te critica, ¡eres tú mismo! Déjate en paz ya, perdónate ya, solo tú puedes lograrlo. ¿Cuándo vas a demostrar tu amor a tus seres queridos? ¿Cuándo te queden unos minutos de vida? ¿Cuándo les queden a ellos unos minutos de vida?

El amor que no demuestres hoy, se perderá para siempre. Recuerda que la vida es tan corta y tan frágil que no tenemos tiempo que perder en rencores y estúpidas discusiones. Hoy es el día de perdonar las ofensas del pasado y de arreglar las viejas rencillas. Entrégate a los que amas sin esperar cambiarlos, acéptalos tal como son y respeta el don más valioso que han recibido: su libertad.

Disfruta de tus relaciones sin hacer dramas. Si pretendes que todos hagan lo que tú quieres o que sean como tú has decidido, si pretendes controlar a los que te rodean, llenarás tu vida de conflicto. Permite a otros que tomen sus propias decisiones como has de tomar las tuyas, tratando siempre de lograr lo que es mejor para todos. Así podrás llenar tu vida de armonía.

Y por último, ¿qué estás esperando para empezar a disfrutar de tu vida? ¿Que se arreglen todos tus problemas? ¿Que se te quiten todos tus traumas? ¿Que por fin alguien reconozca tu valía? ¿Que llegue el amor de tu vida? ¿Que regrese el se fue? ¿Que todo te salga como tú quieres? ¿Que se acabe la crisis económica? ¿Que te suceda un milagro? ¿Que por arte de magia todo sea hermoso y perfecto?

¡Despierta ya hermano!, ¡despierta ya hermana!, ¡esta es la vida!

La vida no es lo que sucede cuando todos tus planes se cumplen, ni lo que pasará cuando tengas eso que tanto deseas. La vida es lo que está pasando en este preciso instante. Tu vida en este momento es leer este párrafo, donde quiera que lo estés haciendo y con las circunstancias que te rodean ahora. En este momento, tu corazón lleva sangre a todas las células de tu cuerpo y tus pulmones llevan oxígeno a donde se necesita. En este momento algo que no podemos comprender, te mantiene vivo y te permite, ver, pensar, expresarte, moverte, reír, ¡hasta llorar si quieres!

No te acostumbres a la vida, no te acostumbres a despertar todos los días y estar aburrido, o malhumorado, o preocupado. Abre tus ojos y agradece todas las bendiciones que puedes ver, agradece tu capacidad de oír el canto de los pájaros, tu música preferida, la risa de tus hijitos. Pon tus manos en tu pecho y siente tu corazón latir con fuerza diciéndote: "Estás vivo, estás vivo, estás vivo".

Yo sé que la vida no es perfecta, que está llena de situaciones difíciles. Tal vez, así es como se supone que sea. Tal vez por eso se te han brindado todas las herramientas que necesitas para enfrentarla: Una gran fortaleza que te permite soportar las pérdidas, la libertad de elegir cómo reaccionar ante lo que sucede, el amor y el apoyo de tus seres queridos.

Sé también que tú no eres perfecto, nadie lo es. Y sin embargo, millones de circunstancias se han reunido para que existas. Fuiste formado a partir de un diseño maravilloso y compartes con toda la humanidad sus virtudes y defectos. Así está escrito en tus genes, en los genes de todos los seres humanos que han existido y en todos los que existirán.

Tus pasiones, tus miedos, tus heridas, tus debilidades, tus secretos y tu agresión, los compartes con todos tus hermanos. ¡Bienvenido a la raza humana! Esos supuestos defectos son parte de tu libertad, parte de tu humanidad.

Si te preguntas ¿quién soy yo para decirte todo esto? Te contestaré que no soy nadie, soy simplemente una versión diferente de lo que tú eres. Otro ser humano más entre miles de millones, pero uno que ha decidido ser libre y recuperar todo el poder de su vida…

Espero que tú también decidas hacerlo.

Tomado del libro: El Esclavo
Autor: Francisco J. Ángel Real

Edición del vídeo & Voz: Yara

#Horselover

2020-08-18T15:53:00.004+02:00

CURIOSIDADES SOBRE CABALLOS QUE NO CONOCÍAS

1. Cuántos litros de agua beben los caballos Una de sus curiosidades más sorprendentes. Los caballos beben entre 25 y 55 litros de agua al día. Esta cantidad varía en función del tamaño y peso del equino, además de su actividad y del lugar donde se encuentre. Los alimentos que ingiere el caballo contienen agua, pero dependiendo de si se trata de pastos o de forrajes conservados la cantidad de agua variará. 2. Estatuas conmemorativas de personajes históricos a caballo Si el caballo aparece con ambas patas levantadas, esto significa que esta persona murió en combate. Si se da el caso de que solo levanta una pata, la muerte se produjo por heridas producidas en la batalla. Si, por el contrario, el caballo aparece con sus cuatro patas sobre el suelo, esto quiere decir que la muerte del jinete fue por causa natural. 3. Los dientes de los caballos nunca dejan de crecer Esta rareza es debida al desgaste continuo al que están expuestos los dientes de los caballos. Sus dentaduras mastican hierba entre 12 y 18 horas al día, tiempo que provoca un gran desgaste y que se compensa con este crecimiento incesante. 4. Los caballos son animales muy inteligentes y sociables A los caballos no les gusta estar solos, si pasan mucho tiempo sin compañía alguna es posible que el caballo desarrolle problemas mentales o de comportamiento, por lo que para evitar esto lo mejor es que estén siempre en compañía y así no sufrirán ningún tipo de trastorno. 5. El tamaño de los ojos de los caballos, de sus curiosidades más llamativas Sólo las ballenas, las focas y el avestruz superan al caballo en cuanto al tamaño de sus ojos. La posición que tienen éstos permite una visión panorámica. El campo visual del equino es bastante amplio, posee visión monocular y binocular. Con su visión binocular, con los dos ojos a la vez, puede ver a partir de su nariz y hacia abajo, por lo que la frente es un área ciega que tienen los caballos. 6. ¿Los caballos distinguen los colores? Pues no como nosotros los humanos, pero sí distinguen algún color. Los gatos, por ejemplo, ven los colores en tonos pastel, los perros en cambio, tienen una visión parecida a la de un humano que no distingue bien entre el rojo y el verde. Pues los caballos se asemejan más a los perros y distinguen algún color pero no todos. 7. Los caballos tienen el sentido del olfato muy desarrollado Esto es debido a la cercanía del sentido olfativo con el cerebro. Los caballos son muy sensibles a los olores y gracias a ello pueden utilizar este sentido en multitud de situaciones. Por ejemplo para buscar agua, ya que tienen la capacidad de oler el agua incluso estando bajo tierra. Algo muy útil para caballos que vivan en el desierto, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad diaria de agua que necesitan. También utilizan su olfato para reconocer amigos, enemigos, objetos desconocidos e incluso otros grupos de caballos oliendo el estiércol o la orina. 8. ¿Pueden vomitar los caballos? No, en la boca del estómago. Aquí se encuentra una válvula llamada cardias o corbata suiza. En esta válvula se encuentran unos músculos que son tan fuertes que impiden que los alimentos ingeridos vuelvan a la boca. Por lo que en caso de intoxicación o indigestión muy fuerte, los caballos son incapaces de vomitar y los alimentos ingeridos pasan directamente del estómago a los intestinos, produciendo una contaminación grave y provocando los peligrosos cólicos. 9. Los caballos árabes tiene menos huesos Esta raza es característica por su apariencia, ya que tiene una belleza innata. Pero lo más característico es su morfología, debido a la escasez de huesos que tiene. En cuanto a las costillas, el caballo árabe tiene un par menos que el resto de las razas de caballos. Los huesos lumbares también escasean, tiene 5 frente a los 6 de los demás y las vértebras caudales suman 16 en lugar de las típicas 7 del resto de razas. 10. Un potro es capaz de correr a las pocas horas de haber nacido Es capaz de ponerse de pie a las pocas horas de nacer, adquiriendo la suficiente coordinación en sus extremidades para poder correr y huir si está en peligro. 11. ¿Qué esperanza de vida tienen los caballos? Uno salvaje suele tener una esperanza de vida menor no superando los 25 años de edad, en cambio, uno en cautividad suele vivir unos 30 años. 12. Cómo expresan los caballos su estado de ánimo Orejas tiesas y en movimiento: es el estado de alarma natural del caballo. Orejas flojas o caídas: puede estar ligada al cansancio del animal o que esté triste, puede deberse a la sumisión ante un rival, y puede indicar que el caballo está enfermo. Orejas erguidas hacia delante: muestra desconfianza hacia algo o alguien que desconoce. Orejas hacia atrás: significa sumisión o temor. Orejas pegadas a la nuca: Indica agresividad hacia otro caballo, animal o persona. Una oreja hacia delante y otra hacia atrás: expresa duda.

MEDITACIÓN GUIADA SOLTAR Y DEJAR IR

2020-06-05T13:40:00.000+02:00

Eclipse penumbral 5 junio 2020

La meditación de hoy tiene cómo finalidad quitarnos una mochila pesada con todo aquello que hemos ido transportando y no nos corresponde.
Se trata de soltar todos los pensamientos negativos, situaciones vividas, personas tóxicas, ó incluso partes oscuras de tu personalidad que ya no quieras seguir llevando.
A través de mi voz haremos una meditación con un acto de psicomagia para liberar nuestro inconsciente y devolver todo lo que nos hace mal.
Aprovecha este momento por la energía del eclipse lunar de esta noche, 5 de junio, para transmutar toda esta energía. Hoy y en días posteriores la influencia de la luna en nosotros será mayor.

Al final de la meditación canto el mantra RA-MA-DA-SA

Este mantra poderoso es el mantra utilizado para la curación de uno mismo y de otros.
Está lleno de vocales vibratorias y de sonidos primordiales y tiene un efecto energético sobre el sistema neurológico y endocrino.

Literalmente “Ra” significa Sol, “Ma” significa Luna, “Da” significa Tierra, “Sa” totalidad de experiencia, “So” Sentido personal de identidad y “Hum” significa Vibración del infinito.
Cuando estas palabras se combinan, el significado esencial es: “Yo soy tu”.
Otro significado es “El servicio de Dios está en mí”.
Comparte este vídeo con todas las personas que crees que les gustará.

Nos vemos en un próximo vídeo.
GRACIAS!

NAMASTÉ

Consejo: ponte auriculares.

Cesquis vegan box

2020-05-26T18:16:00.001+02:00

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HAGAMOS DE ESTE MUNDO UN LUGAR MEJOR PARA TODOS

MEDITACIÓN GUIADA CON CONCIERTO DE CUENCOS

2020-05-20T11:44:00.002+02:00

Especial agradecimiento a Alfredo Porras Caballero (Youtube:@EtherealSound) por haber colaborado en esta meditación guiada con su concierto de cuencos y canto difónico. 

Gracias por compartir con todos tu don y tu música.

En cuanto a ti que me estás leyendo...espero que puedas conectarte con la energía de esta meditación guiada para que tengas unos minutos de paz en tu día a día o incluso la utilices antes de dormir...

La meditación empieza en el: 3:00

Compártelo con las personas que crees que lo necesitan.

Permanece en silencio, deja ir el conflicto, vuélvete pacífico, y recuerda la bondad eterna que reside en tu interior. (Wayne Dyer)
Dyer nos habla sobre valores básicos de la meditación.

LOS ÚLTIMOS VÍDEOS QUE PUEDEN INTERESARTE

El duelo - Cómo superarlo! Entrevista a Helena Diez Coach

2020-05-07T11:19:00.001+02:00

Hoy os traigo una entrevista muy interesante de la mano de Helena Diez, Coach en desarrollo personal especializada en inteligencia emocional.

En esta entrevista hablaremos sobre el duelo.

Qué es el duelo, cuales son las diferentes fases por las que pasamos hasta recuperar nuestro estado emocional y finalmente aprender y transcender lo que nos ha sucedido. Helena nos va a dar unas claves para superar el duelo de una forma muy segura.

Se nos planteó este tema porque todos estamos viviendo duelos constantemente, quizás incluso sin ser conscientes del todo. No solamente se vive un duelo cuando un ser querido fallece, ó cuando rompemos con nuestra pareja... cómo veréis en el vídeo existen muchos tipos de duelos.

Pero sin ninguna duda, el mayor duelo que hemos vivido todos en este país ha sido fruto del confinamiento.
La privación de nuestras libertades nos ha llevado a un duelo muy intento que al principio muchos no sabían cómo gestionar.

Ahora nos encontramos en un proceso de desescalada en el que poco a poco se nos permitirá volver a salir a la calle pero los duelos no van a terminar en este punto.

Nos enfrentamos a diferentes retos. Cómo puede ser la pérdida de la economía, el no poder dar el último adiós a un ser querido de la forma habitual, el no poder salir del país...

Espero y deseo que tengamos toda la fuerza y entereza para superar esto colectivamente.

Espero que os guste la entrevista... hasta la próxima entrada me despedido esperando que estés muy bien.

Podeis visitar la página web de Helena: http://helenadiez.com

Re-encuentro con la naturaleza

2020-05-03T21:24:00.001+02:00

Este dos de mayo ha sido un día muy especial, de esos que apuntas en el calendario.
Por dos motivos.

1) La libertad. Después de tanto tiempo encerrados por fin se nos permitía salir a la calle.
2) La naturaleza. El reencuentro con #Pachamama era lo que más deseaba. De hecho era lo que más echaba en falta.

Acompáñame...

En el vídeo de hoy te llevo conmigo a mi lugar favorito, el sitio dónde recargo la batería.
Sin moverte de dónde estás, solamente viendo este vídeo vas a poder sentir el poder de la naturaleza en todo su esplendor.
Ver la vida que desprende la primavera.
Quédate hasta el final para escuchar la reflexión que comparto contigo.

-La naturaleza es el arte de Dios. (Dante Alighieri)

Así es la forma en que se expresa la fuerza superior.

Vuelta a los origenes

2020-04-25T11:11:00.000+02:00

Cuidemos nuestro hogar.

13 de julio de 2009
El #díainternacionaldelatierra debe honrarse TODOS LOS DÍAS

Recogida de residuos en Vizcaya, 2019.
Sacamos más de 1 tonelada de basura.

Tenía diecinueve años cuando subí ese vídeo, mi primer trabajo en internet.

Han pasado once años y sigo lanzando el mismo mensaje solo que ahora más intensamente desde las redes sociales.

Qué triste... seguir reclamando lo mismo.

Respetar y honrar a la tierra debería ser lo normal porque gracias a ella vivimos todos, nos lo da todo a cambia de nada. Es el arquetipo de la madre que da todo por su bebé.

Pero las cosas no siguen igual sino que el planeta está mucho peor.

La culpa no la tienes tú, ni yo... los responsables de que el planeta esté en el estado que está son los líderes de cada gobierno que a su vez permiten a las corporaciones que controlan absolutamente TODOS LOS RECURSOS prácticamente, que hagan y deshagan al antojo de sus intereses.

Desde luego que en esa lista de intereses no cabe el medio ambiente que para que lo sepas lo conforma -el aire, el agua, el suelo, la fauna, la flora, el clima, la radiación -.

Todo lo han manipulado, contaminado, corrompido, modificado, alterado, violado, destruido...

Cómo todo el mundo sabe da igual cuantas manifestaciones ó recogidas de firmas se hayan hecho a lo largo de estos años y más atrás. Sabemos que la élite que ya todo el mundo conoce hace caso omiso de nuestras denuncias y reclamaciones. Tienen otras cosas más importantes en las que pensar.

Imaginaos pues lo que deben estar sufriendo los animales no humanos porque ellos a su forma también se expresan (Mira el vídeo de Koko la gorila que habló a la humanidad) su pesar, su dolor y desacuerdo a cómo se está tratando a PACHAMAMA y cómo se les está tratando a ellos.

A la elite les da absolutamente igual si se extingue X raza. Aquí está la prueba.

En estos once años se han extinto 79 especies de mamíferos, 23 de reptiles, 36 de anfibios y 134 de aves. En los últimos 250 años se han extinguido casi 600 especies de plantas.

Seguramente que los telediarios no abren los programas con estas noticias que son tan relevantes para toda la humanidad. Seguramente es más importante conocer los resultados de La Bolsa ó del último partido de futbol. Sabéis, es tremendo saber que incluso los datos que manejamos a día de hoy (2020) que ya son alarmantes están manipulados y quieren hacernos ver que las cosas no están tan mal cómo parecen.

Sí lo están y quiero decir que cuando hablamos de la elite y las corporaciones se pueden culpar directamente a todas las personas que tienen nombre y apellido de ser responsables del mayor crimen contra la vida y contra la humanidad.

La humanidad más que nunca debe despertar de este sueño hipnótico que nos han inducido porque de seguir así entonces si creo que también seriamos responsables de este horror. Es parte de nuestro despertar espiritual cómo sociedad unirnos y luchar por un mundo justo y mejor para todos.

Nosotros no pertenecemos a la naturaleza... somos la naturaleza. Ese es nuestro medio, nuestra casa...

Aunque ahora parece que la moda es vivir aglutinados en grandes ciudades de altos edificios y rodeados de cemento. Sabemos que eso no es lo natural.

El ser humano no puede adaptarse a un medio que no está pensando en él. Los resultados ya los conocemos y sobre todo a nivel de salud física y mental... entonces a qué esperamos a probar algo diferente.

Necesitamos volver al campo, a la naturaleza... a buscar el equilibrio entre la modernidad tecnológica y lo tradicional. La tecnología en el modo en que la están empleando está esclavizando mucho más a la humanidad y sino tiempo a tiempo. Ahora con el tema del #bichovirus ya estamos viendo el control que pueden llegar a tener sobre nosotros.

Dónde estás, qué compras, qué ves, qué piensas... Si sigues mi trabajo desde hace tiempo ya debes conocer lo que significa el #nuevoordenmundial y qué es a la dirección que estamos siendo arrastrados. Vuelvo a repetir... NO. Ese camino nos llevará al fin de la humanidad y probablemente del medio-ambiente también.

Volvamos a los orígenes. Volvamos a hacer de la tierra el paraíso que fue y que debe ser.

Sería un sueño hecho realidad poder convivir todos los seres felices y en paz. Disfrutando de todos los regalos que tenemos. Creemos nuestro sueño colectivo y manifestemos esa realidad. Un mundo mejor es posible.

¿Sabes qué?. Yo también estoy de vuelta a mis orígenes volviendo a escribir en este blog y recogiendo este tema que fue el que me hizo exponerme a los medios.

Debo agradecer siempre eternamente e Jorge Reyes el autor del libro Si no te gusta este mundo cámbialo porque gracias a él desperté en muchos aspectos.

Quiero terminar la entrada de hoy con un texto precioso para que hagamos una reflexión acerca de este tema sacado del vídeo "Conservation International". #natureisspeaking

Deseo que te encuentres muy bien a pesar de las circunstancias en las que que estamos.

Un fuerte abrazo y nos conectamos en la próxima entrada.

Puedes encontrarme facilmente en Instagram. @alberrtatv

Namaste,

Yara.

“Algunos me llaman Naturaleza. Otros, nos me llaman Madre Naturaleza.

Llevo aquí más de cuatro mil quinientos millones de años.

Veintidós mil quinientas veces más tiempo que tú. En realidad, no necesito a las personas, si no que las personas me necesitan a mí.

Sí, tu futuro depende de mí.

Cuando yo prospero, tú también lo haces. Cuando me derrumbo tu también te derrumbas, o incluso peor.

¡Llevo aquí desde hace eones!

He dado de comer y he matado de hambre a especies más grandes que tu.

Mis océanos, mis ríos, mis bosques te pueden tomarte o dejarte.

La manera en que decidas vivir cada día, ya sea teniéndome en cuenta o ignorándome, no me importa en realidad.

De una manera u otra, tus acciones determinarán tu destino, no el mío.

Yo soy la Naturaleza y seguiré adelante;

Estoy preparada para evolucionar…y tú?”

Conoce mis últimos trabajos en YouTube

Cómo meditar en 13 sencillos pasos -Nivel principiantes-

2015-10-11T11:36:00.001+02:00

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Acercarse al mundo de las terapias alternativas o de la vida sana es perfecto para mantener un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Y sin duda, la meditación es una de las esenciales para conseguir ese equilibrio.

En este vídeo he recopilado los pasos que debemos seguir para introducirnos a la meditación.

13 pasos informativos y con indicaciones de cómo debemos hacerlo.

Aunque sin duda, ir a clases grupales de meditación es una sensación genial!!.

Si os ha gustado el vídeo, por favor darle ¡Like! y suscribiros si aún no lo estais. :)

Muchas gracias!!! Hasta el próximo video!!!.

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Nuevo Orden Mundial -Evidencias- #NoalNOM

2015-10-06T15:54:00.002+02:00

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Llega un momento en la vida de toda persona en la que te replanteas el mundo donde vives. Lamentablemente este sistema en donde nos ha tocado vivir no es lo limpio, transparente y bondadoso que pensábamos cuando eramos más pequeños.

Existe una élite que actúa y opera en la sombra. Solamente viven para organizar y hacer realidad sus maquiavélicos planes en los que nosotros, los seres humanos no salimos muy bien parados; por no hablar de los animales.

El llamado Nuevo Orden Mundial, conocido por las siglas NOM es español y en el inglés New World Order -NWO- es parte de la agenda que llevan muchos años cumpliendo.

En este vídeo he querido recoger las evidencias que a mi parecer son más importantes para comprender la magnitud de lo que nos acontece. Digamos que es un vídeo dedicado a aquellas personas que quieren empezar a investigar sobre el tema, informarse y demás.

¿Qué es el NOM? ¿En qué consiste? Mirando a nuestro alrededor, viendo un noticiero-informativo, y abriendo un poco la mente... lo veremos.

y dime...¿Tu que opinas?.

¡¡¡Gracias por vuestro apoyo, nos vemos en un próximo video!!

Gracias por el material:

www.WeAreChange.org

Y gracias también a gente anónima que sube material para que cuando la censuren, siga estando por la red. Porque depositan su tiempo en informar a las personas.

¡Cada granito de arena suma!

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El fenómeno "Trompetas del Cielo" ¿Qué es?

2015-10-06T15:45:00.000+02:00

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En el último libro del Nuevo Testamento conocido como el Libro de Apocalipsis, los ángeles hacen sonar una serie de trompetas acompañados de una variedad de plagas sobrenaturales sobre el planeta Tierra. Pero lo que parecía formar parte de teorías apocalípticas y conspiranoicos, en los últimos años parece que se están haciendo realidad. Extraños sonidos en el cielo, también conocidos popularmente como “trompetas del cielo”, se han estado registrado en todo el mundo en los últimos años.

Este 11 de Septiembre del 2015 se ha recogido el último caso de Trompetas del cielo en Indonesia.

En el vídeo veremos las posibles causas de este fenómeno y escucharemos los casos más impresionantes a mi gusto.

¿Qué opináis de este fenómeno? ¿Quién lo ha provocado?.

Gracias a, Mundo esotérico Paranormal y Tercer Milenio -Jaime Maussan- por el material.

7 Trucos para dejar de fumar. Mi experiencia

2015-09-10T00:42:00.001+02:00

Ya he pasado lo peor!!

El primer mes esta superado y siento que ya he vencido la batalla al tabaco.

Después de haber pasado el síndrome de abstinencia y muchos momentos de ansiedad, sobre todo en las dos primeras semanas... ya puedo decir que estoy muy contenta con los resultados!!.

No siento ganas de fumar e incluso ya no me resulta nada atractivo...

¿Qué tal lo llevais?.

Quiero compartir con vosotros los 7 trucos que he ido haciendo para cuidarme física y mentalmente.

¿Lo habéis probado? ¿Conocías esas terapias ?.

Espero que el vídeo no se os haya hecho muy pesado.. porque soy consciente de que ha sido largo.

Os animo de verdad a intentarlo, porque SI SE PUEDE!!!!

Al final del vídeo os cuento una cosa anécdota que me ha pasado... tenemos que tomarnos las cosas con humor al fin y al cabo.

Si estas en este mismo proceso de dejar de fumar o ya lo has conseguido.. por favor!

Escribe en los comentarios cómo lo conseguiste, que hiciste y cómo fue tu batalla... nos ayudará a todos!.

Un fuerte abrazo!!!

Hasta el próximo vídeo!!!

Guías y manuales para dejar de fumar:

1.MSAL http://goo.gl/1ZYKUM

2.AECC https://goo.gl/20Kvg5

3.MINISTERIO DE SANIDAD http://goo.gl/5SWTG8

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Dejar de fumar ?? Primeros días...

2015-09-10T00:34:00.001+02:00

Siguiendo con mi deseo de alcanzar una vida más sana y saludable... he decidido dejar de fumar definitivamente.

Este es el primer vídeo de todo el proceso.

Llevo 4 días sin fumar y ya se ha apoderado de mi cuerpo el síndrome de abstinencia.

En este vídeo más personal hablo sobre los motivos que me hicieron empezar a fumar, los síntomas que voy notando en mi, cómo voy superando los puntos altos de estrés... recordando los efectos positivos de dejar esta droga en un corto periodo de tiempo.

Si estas en este mismo proceso de dejar de fumar o ya lo has conseguido.. por favor! Escribe en los comentarios cómo lo conseguiste, que hiciste y cómo fue tu batalla...

nos ayudará a todos!.

Un fuerte abrazo!!!

Hasta el próximo vídeo!!!

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Entrevista a Marta Cavassa "Ser perseverante y luchar por las ideas".

2015-09-10T00:08:00.001+02:00

He tenido la suerte de poder entrevistar a la actriz Marta Cavassa !!, aunque en realidad es mucho más que una persona que se dedica a la interpretación.

Ella estudió artes escénicas en la escuela universitaria de Alicia Alonso, en Madrid; pero también es escritora, bailarina, fotógrafa, directora... y lo que es más importante para mi.

Marta es una chica emprendedora y una guerrera que lucha por sus sueños a pesar de todo. Ese es el tipo de seres humanos que nos inspiran!.

Con tan pocos años ya tiene dos grandes premios que reconocen su gran esfuerzo, trabajo diario y por su puesto, su talento encima de un escenario.

Esta entrevista nos va a permitir conocerla, descubrir cuales son sus secretos para triunfar en un mundo tan competitivo cómo es el del séptimo arte, nos dará una dosis de energía y positividad para todos pero especialmente para las personas que estén interesadas en empezar en este mundo artístico y tengan miedos y dudas...

Os dejo el link a su canal de youtube: https://www.youtube.com/user/MartitaCM5

PD: Disculpas por la falta de iluminación al final del video. No teníamos el mejor equipo de grabación... :'( Gracias por la comprensión!!! :)

Un fuerte abrazo!!

Nos vemos en el próximo video!!!!!

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Después de dos años... Por qué me fui ?

2015-09-09T23:55:00.001+02:00

¡¡¡ Hola a todos !!! ¿Qué tal estáis?. Espero que bien.

Lo sé, hace mucho tiempo que he estado desconectada del blog y de los canales de Youtube.

En este vídeo os he querido explicar los motivos por los cuales me fui de la noche a la mañana. A veces hay que dejarlo todo y tomar un tiempo para uno mismo y hacer introspección.

Os adelanto que uno de los motivos que me hizo dejar de subir vídeos fue por mis inseguridades. He estado trabajando en ello y salir de mi zona de confort es lo mejor que puedo hacer para superarlo completamente.

Muchas veces nos sentimos bloqueados por el miedo, en situaciones o con algunas personas, por ejemplo, nuestro jefe o alguien que nos gusta mucho.

Si ocurre de vez en cuando, puede ser algo natural pero si ese miedo es continuo y las inseguridades siguen... al final son ellos quienes controlan nuestra vida.

Así que en definitiva, no voy a dejar que el miedo y las inseguridades me roben una ilusión tan bonita que es la de hacer vídeos para compartirlos con el mundo. ¿Qué os parece?.

Espero que os alegre mi vuelta y que os guste el nuevo contenido que voy a ir subiendo.

Esta vez... va a ser diferente! :)

PD: Os he echado de menos!!

Muchos besos!

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Algo esta sucediendo ...

2015-06-25T20:18:00.001+02:00

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Próximamente en Alberrta Tv...

2013-12-05T14:09:00.000+01:00

BLOGGER: http://www.alberrta.com/
YOUTUBE:http://www.youtube.com/user/alberrta
TWITTER: http://twitter.com/#!/Alberrta
FACEBOOK: http://www.facebook.com/Alberrta.flower
LiveStream: http://www.livestream.com/alberrtatv

https://www.facebook.com/pages/Alberrta-Tv/175941175934302?ref=hl

En este vídeo encontrareis las novedades que tendremos en esta nueva temporada de Alberrta Tv. Proximamente estaran disponibles las siguientes entrevistas y reportajes.

Entrevista al Lama budista Thubten Wangchen sobre espiritualidad y budismo.

Entrevista al escritor, abogado y masón Javier Otaola sobre la masoneria y su simbologia.

Entrevista al invenstigador e inventor Ángel Rodriguez, sobre tu pararayos desionizador, toda una revolucion!.

Entrevista a Txabier Chamorro, continuando el hilo con el primer video que hicimos hablaremos sobre su proyecto de energia libre, y del poder de la mente.

Entrevista sobre alimentación vegana y deporte con el entrenador personal Jorge Garcia.

Entrevista personal con el webmaster de la pagina, tu propio camino, Cristian Raul Zeballos.

Además, tendremos los siguientes reportajes y alguna que otra sorpresa!! :D

Reportaje desmontando Ochate con el colaborador de cuarto milenio y escritor, Enrique Echazarra.

Reportaje sobre las condiciones en las que viven los animales en las perreras de España.

...

Estar atentos!!!

Si aún no os habeis suscrito al canal este es el momento para no perderos nada!.

Y si os ha gustado compartirlo a las personas que creais que le pueden interesar.

un fuerte abrazo,

Alberrta

Reportaje en Karpin abentura, un centro de acogida de animales silvestres que no pueden volver a su habitat

2013-12-04T19:23:00.000+01:00

Oficial: http://www.karpinabentura.com/

Informacion: http://www.karpinabentura.com/es/vent...

Animalia: http://www.karpinabentura.com/es/parq...

Acompañarnos en la visita del centro de acogida animal que se encuentra en Vizcaya ( Pais Vasco ) para descubrir los motivos que les han llevado a diferentes especies de animales a no poder volver a su habitat natural. En Karpin Abentura les cuidan y les dan la vida digna que les arrebataron en su momento. La mayoria de estos seres indefensos comparten un factor común,. Si quereis descubrir más y aprender curiosidades de estos animales darle al PLAY!..Si os ha gustado compartirlo!. :)

Os recomendamos la visita personalmente ya que el dinero va destinado a los animales y trabajadores, y como no, podreis disfrutar de un paisaje y entorno maravilloso.

Si quereis ayudar:

Amigos del parque,

Queremos compartir nuestro compromiso y amor hacia los animales con quienes nos visitáis. Y aunque si bien cada entrada al Parque supone una nueva inyección de recursos económicos, tan necesarios para el cuidado de los animales y para desarrollar nuevos programas para su protección, queremos fidelizar ese apoyo que mostráis hacia la fauna que habita en Karpin Abentura y, en general, al mundo animal.

Queremos aumentar la familia de colaboradores del Parque. Así, de una forma sencilla y a través de una tarjeta que podrás conseguir en tu próxima visita al Parque, podrás adquirir la condición de "Amigo/a de KARPIN ABENTURA".

Enormes ventajas

Por sólo 24 €/año si eres mayor de 16 años y 13 €/año si tienes 16 años o menos, podrás entrar todas las veces que quieras.

Podrás apadrinar un animal y recibir cada seis meses información y una fotografía digital del estado de tu animal amigo.

Podrás participar en las actividades organizadas por el Parque del que te daremos cuenta a través de tu correo electrónico.

Y sobre todo, nos ayudas en nuestro trabajo a favor del cuidado y el respeto de la naturaleza viva.

La cueva de Pozalagua, considerada mejor lugar de España 2013

2013-12-04T18:24:00.001+01:00

web cueva: http://www.karrantza.org/es-ES/Turist...
Concurso: http://apps.repsol.com/ElMejorRincon/...

Bajo el macizo calcáreo de Las Peñas de Ranero, la explosión de un barreno permitiría el descubrimiento fortuito de la cueva de Pozalagua un 28 de diciembre de 1957.

Situada a dos kilómetros del barrio de Ranero, se halla totalmente acondicionada para el visitante mediante una pasarela metálica.

Tiene una longitud de 125 metros, 70 de anchura y 12 de altura. Un recorrido laberíntico, flanqueado por estalactitas y grandes coladas y columnas estalagmititas. En ella se puede admirar una de las mayores concentraciones de estalactitas excéntricas del mundo. Estas estalactitas excéntricas desafían todas las leyes de la gravedad, adoptando caprichosas formas que se entrelazan en todas las direcciones. Por lo que aun sigue siendo un misterio.

Teléfono: 649 81 16 73

Calendario:

Abierto:

Fines de semana, puentes y festivos de todo el año.

Navidades (semana de navidad y nochevieja) excepto días 24-25-31-1-6

Semana Santa(semana de Jueves Santo y de Pascua)

Verano (del 15 de junio al 15 de septiembre)

Resto de los días del año visitas concertadas (grupo mínimo 10 personas).

Cerrado:

Fiesta del Suceso, 18 de septiembre. Lunes de todo el año (excepto festivos y puentes)

Lo que NO nos cuentan del cambio de horario

2013-03-31T04:32:00.001+02:00

Índice:

El cambio de horario
Su origen
¿Ahorro de energía?¿Seguro?
Consecuencias en la salud: Por psicólogos, psiquiatras...
Actuación contra el cambio de horario: ARHOE
Biorritmos
Fábula de la alondra y el búho
Test: ¿Eres alondra o búho?
Consejos para evitar que nos afecte el cambio de horario
Reflexión
Bibliografía

El cambio de horario y su origen

En la madrugada del domingo, los españoles deberán ajustar sus relojes. A las 2 de la mañana habrá que adelantar las agujas una hora para acoplarse al horario de verano que regirá hasta el 27 de octubre

El tiempo universal coordinado (UTC o en ocasiones simplemente UT, tiempo universal) es el tiempo de la zona horaria de referencia respecto a la cual se calculan todas las otras zonas del mundo. Desde el 1 de enero de 1972 es el sucesor del GMT (Greenwich Meridian Time).

La hora civil es la hora oficial que rige en una determinada zona de cada país y coincide con la hora legal. En España,desde las 23:00 horas del 16 de marzo de 1940 adoptamos la hora oficial como la del Meridiano 15º Este, es decir, el UTC o GMT sumándole una hora, por decisión del gobierno franquista que instituyó que nuestro país debía seguir el horario del país que le había ayudado a ganar la contienda de la guerra civil. De esa forma, y siguiendo con la aplicación del "horario de verano", España tendría que adelantar una hora su reloj en horario de invierno respecto al GMT, y dos horas en horario de verano, que es como hasta la actualidad se viene haciendo, de forma que, Portugal, aunque con la misma longitud terrestre que Galicia, tiene el horario del Meridiano de Greenwich, y España que está en la misma longitud que Inglaterra (donde está Greenwich) tiene diferente horario. Prácticamente Europa Occidental tiene TU+1, y Europa del Este TU+2.

La hora solar es la que marca la posición relativa del sol respecto de cada lugar.

Desde el punto de vista físico la diferencia entre la hora solar y la hora civil es consecuencia de estos factores:

No todos los países utilizan el cambio de hora (los adelantos o retrasos que se producen en la hora, dependiendo de la época del año, con objeto de ahorrar energía al aprovechar mejor la iluminación diurna en teoría y que también se conocen como DST o Daylight Saving Time), quienes lo hacen son fundamentalmente los países del hemisferio norte del planeta, si bien hay sitios como Islandia, parte de Cánada, EEUU y México, y prácticamente toda la zona asiática, que norealizan cambio alguno en sus relojes. En la actualidad el horario de verano se aplica en unos setenta y cinco países.

Político, científico e inventor

El horario de verano no es un concepto nuevo, surgio por primera vez en el siglo XVIII, por el científico y diplomático estadounidense Benjamin Franklin y posteriormente, en 1907, por William Willett que proponía adelantar los relojes una hora durante el verano, a fin de aprovechar mejor la iluminación natural y así consumir menos velas para alumbrarse durante la noche. La idea no se puso en práctica, pero más adelante, durante la Primera Guerra Mundial (1914 - 1918), los países en conflicto recurrieron por primera vez al horario de verano (que llamaron horario de GUERRA) con el fin de ahorrar energía. Se demostró así que adelantar una hora los relojes durante los meses de mayor insolación era eficiente, hasta el punto de que algunos países, decidieron conservarla permanentemente, pero ¿será así completamente?.

El horario de verano sigue a la convención por la cual se adelantan los relojes para usar más la luz diurna. Normalmente los relojes se adelantan una hora a principios de la primavera y se retrasan de nuevo en otoño. Muchas culturas antiguas, en cambio, alargaban las horas diurnas en verano.

Por todo el mundorealmente con la primera crisis del petróleo a nivel mundial, en 1974, ya que adelantando los relojes se podía aprovechar mejor la luz del sol y así se consumía menos electricidad en la iluminación.

El empleo del horario de verano está más extendido en países situados a mayor latitud en ambos hemisferios.

Se emplea Ya no se emplea Nunca se empleó

Algunas civilizaciones antiguas, como la egipcia, la romana y la mesopotámica, ajustaban los horarios al sol con mayor flexibilidad de lo que lo hace el horario de verano, normalmente dividiendo el tiempo de luz en doce horas de igual duración (horas temporarias), por lo que las horas de luz eran más largas durante el verano.

Como la antigua Roma, la Europa del siglo XVIII no disponía de horarios precisos. Sin embargo, esto cambió pronto, pues el ferrocarril y las redes de comunicación hicieron necesaria la estandarización del tiempo de una forma que no se conocía en tiempos de Franklin.

En 1905 el constructor inglés William Willett concibió el horario de verano. Dos años más tarde publicó su propuesta, pero su idea no se aplicó inmediatamente. Alemania, sus aliados, y sus zonas ocupadas fueron los primeros países europeos en emplear el horario de verano, que se aplicó por primera vez el 30 de abril de 1916. Reino Unido, la mayor parte del resto de los estados en guerra, y muchos países neutrales europeos les siguieron. Rusia y y otros pocos países esperaron al año siguiente, y los Estados Unidos no lo emplearon hasta 1918. Desde entonces se han producido muchas propuestas, ajustes y revocaciones.

Hoy día, desde la aprobación de la Novena Directiva, por el Parlamento Europeo y el Consejo de la Unión Europea, en enero de 2001, este cambio se aplica con carácter indefinido. Dicha Directiva está incorporada al ordenamiento jurídico español por Real decreto 236/2002, de 1 de marzo.

De obligado cumplimiento para todos los países de la UE, esta directiva establece con carácter permanente las fechas de inicio de los periodos de cambio horario:

La 'hora de verano': el último domingo del mes de marzo, en el que, como ahora, se adelanta el reloj una hora.
La 'hora de invierno': el último domingo del mes de octubre, cuando se retrasa el reloj una hora.

¿Ahorro de energía? ¿Seguro?

Hoy día es una actuación que ponen en práctica unos 75 países, incluidos los 27 de la Unión Europea, y que afecta a unos 1.500 millones de personas. Por su parte, Japón, parte de EE UU, India y el resto del mundo no la aplican.

Un cuestionable ahorro energético frente a una clara alteración de los ritmos vitales por Rafael Montes Barrio, Comisión de Energía de Ecologistas en Acción de Madrid

Muchos estudios cuestionan la eficacia para ahorrar energía de los cambios horarios que se realizan cada año en primavera y otoño. Pero lo que sí resulta claro es la importante cantidad de trastornos que ocasionan, casi siempre relacionados con la alteración del reloj biológico de las personas.

Siendo una práctica con cuarenta años de historia sigue teniendo sus defensores y detractores, los primeros argumentan a favor de esta medida el ahorro energético que proporciona. El IDAE (Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía) estima que el potencial de ahorro en iluminación en España por el cambio de hora puede llegar a representar un 5 por ciento del consumo eléctrico en iluminación, equivalente a unos 300 millones de euros. De esa cantidad, 90 millones corresponderían al potencial de los hogares españoles (lo que supone un ahorro de 6 euros por hogar) mientras que los otros 210 millones de euros se ahorrarían en los edificios del sector terciario y en la industria. Eso sí, el IDAE insiste en "Que este ahorro energético será posible siempre y cuando vaya acompañado de un "comportamiento racional" y el uso de "tecnologías de ahorro en iluminación".

Los detractores del cambio horario en la materia energética consideran, que el ahorro energético que proporciona el cambio horario es cuestionable hoy día, ya que según la organización Ecologistas en Acción, "mover las agujas del reloj dos veces al año no implica necesariamente un ahorro de energía".

Con el cambio de invierno "la oscuridad llega una hora antes de lo habitual, y dado que la rutina horaria se mantiene, se gastará por la tarde esa hora de iluminación ahorrada (o no ahorrada) por la mañana".

Al retrasar el horario solar al amanecer y en el crepúsculo, se incrementa el empleo de luz artificial por la mañana y se reduce por la tarde, por tanto, se economizará energía si el ahorro vespertino supera al incremento matutino, lo que puede ocurrir si la gente necesita más luz por la tarde que por la mañana.

Sobre este aspecto quiero señalar que, dado que Red Eléctrica Española proporciona datos del consumo de energía eléctrica en España en tiempo real, no parece difícil, consultando esta fuente, conocer si es verdadero o falso el ahorro energético que postula el cambio de hora.

Red Eléctrica Española (REE) estima un ahorro en el consumo eléctrico entre el 0,1% y el 0,5%. La propia Comisión valoró el ahorro como “relativamente modesto” en el año 2000, mientras que REE lo considera no relevante y su presidente, Luis Atienza, calificó en 2008 el ahorro de insignificante. Además diversos estudios estiman que el cambio de hora supone un gasto extra de energía.

Mover las agujas del reloj dos veces al año no implica necesariamente ahorro de energía. Cuando en otoño se retrasa el reloj, empresas y familias (si madrugan) necesitarán una hora menos de iluminación. Si son negocios de horario matutino el ahorro existe. Sin embargo, las familias se encontrarán con que llega la oscuridad una hora antes de lo habitual, y dado que la rutina horaria se mantiene, gastarán por la tarde esa hora de iluminación ahorrada (o no ahorrada) por la mañana. En cuanto a las empresas y oficinas que trabajan después de las 18 horas tampoco habrán ahorrado, mientras que muchos comercios abren a las 10 y no ahorran por la mañana, pero requerirán una hora más de iluminación por la tarde, con lo que el cambio de hora les perjudica.

En la tabla 1 se ha calculado el consumo energético medio diario en España durante los 10 días anteriores y los 10 posteriores a cada cambio horario durante los tres últimos años. Los periodos de tiempo analizados orientarán satisfactoriamente sobre los efectos en el consumo energético originados por el cambio de hora.

De los seis periodos estudiados en cuatro de ellos aumenta el consumo de energía desde un 2,2% hasta un 2,95%. Sólo se reduce el consumo un 0,03% en una ocasión y un 2,1% en otra. En conclusión, aunque sería aventurado afirmar que el cambio horario aumenta el consumo de energía, de ningún modo se puede extraer lo contrario, que el cambio horario ahorra energía.

Consecuencias en la salud física y emocional

Los detractores del cambio horario también consideran esta medida antinatural y afirman que altera el carácter de las personas y provoca una pérdida de calidad de vida, afectando sobre todo a niños y a personas de edad avanzada con trastornos del sueño, ansiedad, falta de concentración o enfermedades cardiovasculares, ya que afecta al reloj biológico de las personas.

El animal humano liga su ritmo vital con los ritmos naturales. El cambio de hora es una agresión al organismo humano, el cual debe reequilibrarse. Afecta de manera acusada a los más pequeños, más apegados a su ritmo biológico. Para ellos “el cambio de una hora es demasiado brusco y afecta su ritmo biológico, especialmente a comidas y sueño”, afirma Nieves Beauchemin.

Para el Dr. Santiago Casares Pérez de los tres relojes existentes:

El biológico
El solar
El oficial

El biológico es el único reloj verdadero para nosotros. Según este doctor, debido a los cambios de hora se produce:

Un incremento de casos de patología psiquiátrica
Ansiedad
Depresión
Trastornos del sueño y la alimentación
Falta de concentración
Irritabilidad
Fatiga crónica
Problemas cardiovasculares
Mayor incidencia de accidentes laborales y de tráfico.
Pérdida fantástica de la calidad de vida
Incremento importante en el gasto farmacéutico (somníferos, ansiolíticos...)

También los animales lo sufren indirectamente al serles cambiadas sus horas de alimentación, etc existiendo numerosos estudios al respecto.

Concluye que el gasto sanitario que genera el cambio horario no compensa el ahorro económico.

Coincide con este diagnóstico el Dr. Ricardo Ros, psicólogo experto en ansiedad y estrés, para quien los cambios de hora tienen las siguientes consecuencias:

Crean un desorden biológico, que conlleva aumento de sueño o letargo diurno
Desgana
Falta de energía
Expectativas negativas
Decaimiento y alteraciones en el apetito

Otro estudio realizado con alumnos de primaria en Francia demostró que tras el cambio al horario de verano la atención en clase era peor y el aprendizaje de los alumnos mucho más lento.

Los efectos adversos son conocidos por la Comisión Nacional de Energía, que cuenta con un

estudio sobre los efectos del cambio de hora, de febrero de 1997, en el que el Dr. Félix Jacob señaló que el cambio de hora generaba en las personas el denominado Síndrome General de Adaptación, por la obligación de tener que acostumbrarse sorpresivamente a un nuevo esquema de sueño, lo que conlleva una mayor fatiga y accidentabilidad y una menor productividad laboral durante los primeros días tras el cambio. Según un informe de la Comisión Europea el malestar dura entre 1 y 14 días, hasta que el organismo se adapta al nuevo horario.

Un estudio sueco da cuenta de aumento en la incidencia de infartos de miocardio inmediatamente tras los cambios horarios. Cuando el reloj que regula esos ritmos es desplazado abruptamente una hora hacia adelante o hacia atrás, lucha por adaptar internamente:

Al entorno físico
Químico
Eléctrico
Hormonal e inmunológico a las nuevas condiciones.
Este esfuerzo es fatal en determinados casos.

Es decir, algunos estudios sostienen que el cambio de hora no produce ahorro energético, otros, que es insignificante y otros que lo aumenta. Sin embargo, sí hay unanimidad en que produce trastornos de diversa índole.

Por otro lado, aunque la modificación horaria no provoca por si misma alteraciones psiquiátricas relevantes, los especialistas advierten que puede agravar las ya existentes. José Antonio López Rodríguez, vicepresidente de la Asociación Española de Psiquiatría Privada (ASEPP), explicó que este cambio de hora quebranta de forma brusca la adaptación progresiva del cerebro al cambio de luz solar. Esto puede hacer que el cerebro «se estrese, provocando alteraciones en el sueño, un cansancio físico mayor de lo habitual, irritabilidad, cierta tristeza o leves cuadros de ansiedad», enumeró el experto pero aclaró que en dos o tres días el organismo se adapta a los cambios.

Sin embargo, en personas con algún problema psiquiátrico «se notan más los efectos de este cambio de hora y lo que comienza siendo un pequeño trastorno adaptativo deriva en un sintomatología más notable».

«Cuando estos síntomas tienden a perdurar no es debido, en ningún caso, al cambio de hora, sino que más bien podríamos decir que el cambio de hora ha sido el detonante de un trastorno de ansiedad o del sueño existente previamente en el paciente», indicó López Rodríguez.

El ser humano no es una máquina. Como el resto de los seres vivos, realiza sus funciones vitales de acuerdo al reloj biológico interno al cual se ha adaptado. Interferir este ritmo vital es muy perjudicial para los más pequeños y para determinados grupos de enfermos. En cuanto a los adultos, es un golpe del cual nos sobreponemos, pero que es absurdo si no se obtiene un beneficio superior al daño generado.

Actuación contra el cambio de horario

Desde la Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE) pidieron al Gobierno que elimine la medida dispuesta para este fin de semana. De esta forma, aseguran, España recuperaría su hora solar.

«España debe adoptar el huso horario del Meridiano de Greenwich y abandonar el de Berlín, en el que estamos desde el 2 de mayo de 1942. Sin mover la hora en la madrugada del domingo volveríamos a la hora solar que corresponde», explicó Ignacio Buqueras, presidente de la Comisión. En la actualidad, España tiene una hora más que el Meridiano de Greenwich. Ejemplo, cuando en Castellón son las 19 y aún está de día, bastante más al este, en Praga o Nápoles, también son las 19 pero ya ha anochecido.

Desde la entidad, impulsan un paquete de medidas que signifiquen un mejor aprovechamiento del tiempo en el entorno laboral y personal.

Entre otras cosas, proponen que se elimine el desayuno de media mañana en el trabajo y que el tiempo de almuerzo se reduzca a una hora o 45 minutos. «El desayuno es una costumbre que no existe en casi ningún lugar del mundo y se pierde media hora en la jornada laboral. Por otro lado, se dedica demasiado tiempo a la pausa del mediodía –a menudo dos horas–, lo cual no es necesario para una jornada laboral moderna y eficaz», dicen desde la Comisión. Cambiando esas costumbres, se ganarían casi dos horas para compartir con la familia y amigos o dedicar a actividades de ocio.

Biorritmos

Wilhelm Fliess
médico, psicólogo y biólogo

El Biorritmo es el conjunto de actividades y de procesos bioquímicos, fisiológicos y del comportamiento que se llevan a cabo en todos los organismos vivos, con una constante e inalterable periodicidad.

A inicios del siglo pasado, el doctor Wilhem Fliess notó repeticiones idénticas en las historias clínicas de sus pacientes. El doctor observó fases positivas y negativas en los aspectos fisico, emocional y mental de las personas. De estas observaciones derivan los principios del biorritmo: la curva físico con su ciclo de 23 días, la curva emocional de 28 días y la curva mental de 33 días.

La naturaleza y todo lo que ella comprende: clima, estaciones, reproducción de los animales, cosechas, etc., se rigen por ciclos biológicos o ritmos.

Estos ciclos han existido desde el principio de la vida en el planeta, se encuentra documentado histórica y estadísticamente que la naturaleza humana sigue una variedad de ritmos que realizan ciclos a diferentes frecuencias.

En el caso de los seres vivos estos ritmos se denominan Biorritmos, y existen diferentes biorritmos que afectan nuestro comportamiento en distintas maneras; en el caso de los humanos, se ha comprobado estadísticamente que la energía física se comporta cíclicamente en periodos de 23 días (mitades de 11 días), la energía emotiva en periodos 28 días (mitades de 14 días) y la energía intelectual en 33 días (mitades de 16 días).

Al momento de nacer, según la teoría del biorritmo, cada ciclo comienza desde cero y empieza a subir en una fase positiva, durante la cual las energías y las capacidades son altas.

El Biorritmo se basa en la idea de los ciclos de la vida aplicados al ser humano, si tenemos en cuenta que en el cuerpo humano se producen distintos tipos de alteraciones biológicas producidas cíclicamente como la respiración, el ritmo cardiaco, el sueño y la vigilia, la menstruación en la mujer, etc.

Cada ciclo del biorritmo está compuesto por dos semiciclos, uno positivo y otro negativo, ambos de la misma duración. Los ciclos se encuentran divididos en dos sectores, una parte positiva que inicia en cero, incrementa su valor positivo hasta alcanzar un pico y desciende nuevamente hasta cero, aquí encontramos un punto crítico de cambio, en donde comienza la parte negativa que al contrario de la positiva va creciendo nuevamente hasta cero, aquí encontramos otro punto crítico, con lo cual se completa un periodo completo de ese ciclo.

Los otros dos puntos críticos de cambio los encontramos en las crestas y valles de las curvas, cuando se alcanza un mínimo o un máximo.

En los días que te encuentras en puntos críticos, tus capacidades pueden variar ampliamente, desde muy altas a muy bajas.

Por ejemplo, es posible que hagas brillantes descubrimientos, o cometas terribles errores durante los días críticos del ciclo intelectual, igualmente para los ciclos emocionales y físicos.

Los puntos críticos de cruce los encuentras cuando un ciclo se cruza con otro, durante estos días, las capacidades tanto positivas, si el cruce está en el semiciclo positivo, como negativas, si el cruce está en el semiciclo negativo, se potencian.

El misterio de los Biorritmos, por Jose Luis Camacho

Fábula de la alondra y el búho

Antes de leer la fábula de la alondra y el búho sería interesante retener esta información y contemplar la curiosa relación de esta misma con la llamada -hora del lobo-.

Todas las ciencias tienen una pregunta básica y la de esta estaría vinculada al mensaje que le da la luz al reloj. La respuesta obvia sería si es de día o de noche.

Para ello toma como objeto de estudio a los mamíferos y descubre que perciben los ritmos biológicos por la luz. El proceso es cerebral e inconsciente y se produce en el hipotálamo.

Las órdenes son dadas por los genes de dos formas: por un cable o señal de una neurona a otra neurona o sino en forma química. La función principal de las neuronas es discriminar cuáles son las más importantes como para conectarse.

Los seres vivientes tienen un reloj autónomo que funciona todo el tiempo desde la antigüedad, aproximadamente cerca de un día (24 horas y media).

Hay bichos diurnos o nocturnos con diferentes longitudes en sus ciclos. Los mutantes de las bacterias duran entre 28 y 30 horas y las bacterias, 8 horas. Hay una competencia y sobreviven las más aptas.

En la población humana se habla de 2 cronotipos extremos: alondra, que funciona mejor por la mañana para despertarse, estudiar y otras actividades y búho lo mismo pero por la noche.

Pero estos dos cronotipos en realidad se dan en el 30% de la población estudiada. En el 70% restante se da un cronotipo intermedio.

La diferencia entre los cronotipos alondra y buho se da por la diferencia en el largo de sus genes. Se dio un caso excepcional en cuanto al ritmo aproximado de 24 horas y media. Fue el de una mujer y toda su familia que a las 7 de la tarde sentían sueño como la gente puede sentirla después de cenar y al mismo tiempo se despertaban a las 4 de la mañana como otros se despiertan a las 8 de la mañana. Se estudió el árbol genético y se comprobó que el reloj biológico familiar estaba adelantado todos los días porque su ritmo era entre 22/23 horas en vez de 24 horas y media, por lo que el ritmo cardíaco estaba adelantado respecto del común de las personas.

El cerebro recibe la luz a través de la retina que la pasa al núcleo supraóptico y éste al hipotálamo, encargado de regular la secreción de las dos sustancias (melatonina y cortisol) que ayudan a regular los ritmos circadianos de luz y de vigilia/sueño.

Mientras que la melatonina nos ayuda a adaptarnos a los ritmos de luz, el cortisol marca nuestros ritmos internos, permitiéndonos distinguir entre vigilia y sueño, actividad y descanso.

En este punto, López Rodríguez ha explicado que se pueden establecer dos grupos según el ritmo de cortisol, las alondras y los búhos. Mientras que las alondras tienen los niveles muy altos por las mañanas y por tanto son muy activos, los búhos tienen estos niveles más altos por las tardes.

Esto hace que aquellas personas con un "perfil búho" puedan padecer más los efectos del próximo cambio de hora que aquellos con un "perfil alondra".

En cualquier caso, y para tratar de minimizar los efectos provocados por el cambio horario, recomienda "mantener los mismos hábitos, acostarse a la misma hora sin dejarse llevar por el "todavía hay luz". "El sueño requiere de rutina y monotonía, el sueño es muy aburrido", ha concluido.

También incide en la depresión el tema de la alteración en el reloj biológico. Se comprobó que entre otoño e invierno se dan más casos de depresión e intentos de suicidio y eso ocurre por el desfasaje que se da entre el ritmo interno y el externo. Para revertir esta situación se utilizó la luminoterapia.

Según la leyenda la hora del Lobo es la hora en la que ocurren más muertes, un minuto antes del amanecer. En cambio de acuerdo a la cronobiología la temperatura corporal es más baja cerca de las tres o cuatro de la mañana, por lo que en este horario sí se puede ocurrir una mayor cantidad de decesos.

"La hora del lobo es el momento entre la noche y la aurora cuando la mayoría de la gente muere, cuando el sueño es más profundo, cuando las pesadillas son más reales, cuando los insomnes se ven acosados por sus mayores temores, cuando los fantasmas y los demonios son más poderosos..."
Ingmar Bergman, La hora del lobo.

La fábula de la alondra y el búho

Érase una vez, una alondra y un búho que un día se conocieron y por aquellas rarezas del destino, se enamoraron y formaron su propio nido….todo era muy lindo y emocionante siempre, pues al búho le encantaba cazar por las noches y a la alondra cantar por las mañanas….pero aunque esto no parecía ser ningún problema al principio, luego de cierto tiempo, la alondra se enojaba porque el búho, desvelado de cazar por las noches, no la acompañaba a cantar, y la alondra no acompañaba a cazar al búho porque debía dormir para levantarse temprano a cantar por las mañanas.

Y cuando uno acompañaba al otro, uno siempre andaba medio dormido, o muchas veces hasta malhumorado pues estaba perdiendo sus preciosas horas de sueño reparador.

Entonces luego de muchos disgustos y discusiones, la alondra y el búho se dieron cuenta, que no era que no quisieran pasar tiempo juntos, sino que simplemente sus reloj biológicos eran diferentes y por eso no podían estar juntos todo el tiempo que querían.

Desde entonces, como se querían tanto, el búho dejaba que la alondra cantara por las mañanas y ella dejaba que su querido búho cazara por las noches, y muchas veces, hacían también el esfuerzo de acompañar al otro para disfrutar tiempo juntos, pero sabiendo que su reloj no podía cambiar.

Test: Descubre si eres alondra, búho o colibrí

CUESTIONARIO DE MATUTINIDAD-VESPERTINIDAD DE HORNE Y OTSBERG

Antes de contestar cada pregunta léela atentamente.
Contesta a todas las preguntas.
Contesta las preguntas consecutivamente una tras otra.
Debes contestar cada pregunta independientemente de las demás. No vuelvas atrás para verificar sus respuestas.
Todas las preguntas contienen respuestas preestablecidas. En cada pregunta pon una cruz al lado de una sola respuesta. En la pregunta que muestra una escala, escoge los casilleros apropiados de la escala.
Contesta con toda sinceridad.

1. Si solamente pensaras en cuándo te sentirías mejor y fueras totalmente libre de planificarte el día. ¿A qué hora te levantarías?

Entre las 05:00 y las 06:30 = 5
Ente las 6:30 y las 08:00 = 4
Entre las 08.00 y las 09:30 = 3
Entre las 09:30 y 11 de la mañana = 2
Entre las 11:00h y el mediodía = 1

2. Si solamente pensaras en cuándo te sentirías mejor y fueras totalmente libre de planificarte el día. ¿A qué hora te acostarías?

Entre las 20:00 y las 21:00h = 5
Entre las 21:00 y las 22:30h = 4
Entre las 22:30 y las 00:30h = 3
Entre las 00:30 y las 01:30h = 2
Entre las 01:30 y las 03:00h = 1

3. Para levantarte por la mañana a una hora específica. ¿Hasta qué punto necesitas que te avise el despertador?

No lo necesito = 4
Lo necesito poco = 3
Lo necesito bastante = 2
Lo necesito mucho = 1

4. En circunstancias ambientales normales. ¿Qué tal te resulta levantarte por las mañanas?

Nada fácil = 1
No muy fácil = 2
Bastante fácil = 3
Muy fácil = 4

5. Una vez que te levantas por las mañanas. ¿Qué tal te encuentras durante la primera media hora?

Nada alerta =1
Poco alerta = 2
Bastante alerta = 3
Muy alerta = 4

6. Una vez que te levantas por las mañanas. ¿Cómo es tu apetito durante la primera media hora?

Muy escaso = 1
Bastante escaso = 2
Bastante bueno = 2
Muy bueno = 4

7. Una vez que te levantas por las mañanas. ¿Qué tal te sientes durante la primera media hora?

Muy cansada = 1
Bastante cansada = 2
Bastante descansada = 3
Muy descansada = 4

8. Cuando no tienes compromisos al día siguiente. ¿A qué hora te acuestas en relación con tu hora habitual?

Raramente o nunca más tarde = 4
Menos de 1 hora más tarde = 3
De 1 a 2 horas más tarde = 2
Más de 2 horas más tarde = 1

9. Has decidido hacer un poco de ejercicio físico. Un amigo te propone hacerlo una hora dos veces por semana y según él, la mejor hora sería de 7 a 8 de la mañana. ¿Cómo crees que te encontrarías?

Estaría en buena forma = 4
Estaría en una forma aceptable = 3
Me resultaría difícil = 2
Me resultaría muy difícil = 1

10. ¿A qué hora de la noche te cansas y como consecuencia necesitas dormir?

De 20:00 a 21:00h = 5
De 21:00 a 22:30h = 4
De 22:30 a 00:30h = 3
De 00:30 a 02:00h = 2
De 02:00 a 03:00h = 1

11. Quieres estar en tu punto máximo de rendimiento para una prueba de dos horas que va a ser mentalmente agotadora. Siendo totalmente libre de planificar el día y pensando solamente en cuándo te sentirías mejor. ¿Qué horario elegirías?

De 8 a 10 de la mañana = 6
De 11 de la mañana a 1 del mediodía = 4
De 3 a 5 de la tarde = 2
De 7 de la tarde a 9 de la noche = 1

12. Si te acostaras a las 11 de la noche. ¿Qué nivel de cansancio notarías?

Ningún cansancio = 0
Algún cansancio = 2
Bastante cansancio = 3
Mucho cansancio = 5

13. Por algún motivo te has acostado varias horas más tarde de lo habitual, aunque al día siguiente no has de levantarte a ninguna hora en particular. ¿Cuándo crees que te despertarías?

A la hora habitual y ya no dormiría más = 4
A la hora habitual y luego dormitaría = 3
A la hora habitual y volvería a dormirme = 2
Más tarde de lo habitual = 1

14. Una noche tienes que permanecer en pie de 4 a 6 de la madrugada debido a una guardia. Sin tener ningún compromiso al día siguiente, ¿qué preferirías?

No acostarme hasta pasada la guardia = 1
Echar un sueñecito antes y dormir después = 2
Echar un buen sueño antes y un sueñecito después = 3
Hacer toda la dormida antes de la guardia = 4

15. Tienes que hacer dos horas de trabajo físico pesado. Eres totalmente libre para planificarte el día. Pensando solamente en cuándo te sentirías mejor, ¿qué horario escogerías?

De 8 a 10 de la mañana = 4
De 11 de la mañana a 1 del mediodía = 3
De 3 a 5 de la tarde = 2
De 7 de la tarde a 9 de la noche = 1

16. Has decidido hacer ejercicio físico intenso. Un amigo te sugiere practicar una hora dos veces por semana de 10 a 11 de la noche. ¿Cómo crees que te sentarías?

Estaría en buena forma = 1
Estaría en una forma aceptable = 2
Me resultaría difícil = 3
Me resultaría muy difícil = 4

17. Imagínate que puedes escoger tu horario de trabajo. Supón que tu jornada es de CINCO horas (incluyendo los descansos) y que tu actividad es intensamente remunerada según tu rendimiento. ¿Qué CINCO HORAS CONSECUTIVAS seleccionarías? ¿Empezando en qué hora?

Considera la casilla marcada más a la derecha para escoger entre los siguientes rangos:

Entre las 0:00 y las 03:00h = 1
Entre las 03:00 y las 06:00h = 5
Entre las 06:00 y las 07:00h = 4
Entre las 08:00 y las 13:30h = 3
Ente las 13:00 y las 17:00h = 2
Entre las 17:00 y las 0:00h = 1

18. ¿A qué hora del día crees que alcanzas tu cota máxima de bienestar?

Entre las 0:00 y las 04:00h = 1
Entre las 04:00 y las 07:00h = 5
Entre las 07:00 y las 09:00h = 4
Entre las 09:00 y las 16:00h = 3
Entre las 16:00 y las 21:00h = 2
Entre las 21:00 y las 0:00h = 1

19. Se habla de personas de tipo matutino y vespertino. ¿Cuál de estos tipos te consideras ser?

Un tipo claramente matutino = 6
Un tipo más matutino que vespertino = 4
Un tipo más vespertino que matutino = 2
Un tipo claramente vespertino = 0

Suma los puntos que figuran al lado de la casilla y consulta a qué carácter corresponde la puntuación total.

Enhorabuena a quienes hayan sumado entre 42 puntos y 58, eso es genial, significa que sus relojes internos encajan a la perfección con los relojes externos impuestos por la sociedad.

Evitar que nos afecte el cambio de horario

Dejar a los niños con hambre por una hora más o quitarles el sueño bruscamente, puede significar un pequeño trauma y generar comportamientos agresivos.

Es importante tomar medidas simple para ayudar a los pequeños con un buen desarrollo en su crecimiento.

Algo tan simple como atrasar la hora puede transformarse en todo un problema para los más pequeños, sobre todo entre los 0 y 3 años. Para ellos el cambio de una hora es demasiado brusco y afecta su ritmo biológico, especialmente en cuanto a comidas y sueño, afirma la educadora de párvulos y jefe de esta carrera en ENAC, Nieves Beauchemin.

En el fondo, dice Nieves, no puedes dejar a un bebé con hambre una hora más. Para ello, el consejo de la experta es ser tolerante con los cambios que el niño experimenta y acomodar paulatinamente el nuevo horario a las demandas del pequeño. En otras palabras, en vez de atrasar una hora el almuerzo, hacerlo por minutos, hasta completar la hora, sostiene.

Lo mismo con el sueño. Los niños ganan una hora de sueño, y por tanto, tendrán menos sueño que en un día de verano, agrega la experta.

Por ello, los papás deben ser más flexibles con los horarios, al menos los primeros días, dándoles la posibilidad de acostarse un poco más tarde. Con el tiempo se deben armonizar los horarios hasta que el niño vuelva a su sueño normal.

Si sus hijos van al jardín, lo ideal, asegura Nieves, es que los papás coordinen estos horarios con las tías, para que el niño vaya viviendo el cambio de horario de igual forma en la casa y fuera de ella.

Frutos secos para aplacar los cambios:

Para complementar lo anterior, la nutricionista de ENAC Estela Lamas, sugiere dar a los niños durante esta semana una porción diaria de frutos oleaginosos, más conocidos como frutos secos.

Almendras
Nueces
Avellanas
Maní
Castañas de cajú

Ricos en ácidos grasos esenciales y vitamina B, que favorecen el funcionamiento del sistema nervioso. Son de gran aporte calórico, por lo que se deben consumir con moderación, advierte la especialista.

En casa, calienta la avena, agrega azúcar o miel y luego mezclar con frutos secos molidos, dando forma a una granola, aconseja Estela.

Reflexión

¿Por qué, entonces, se mantiene el cambio de hora?

Por las pistas que tenemos y no sólo en este tema no es extraño pensar que una vez más nuestros gobernantes y corporaciones nos tienen sujetos a sus políticas e intereses, aunque para ello tengan que pisarnos y jugar con nuestra salud mental y física.

¿Hasta donde vamos a llegar? ¿Cuanto tiempo más vamos a permitir que se juegue con nuestra vida y la de nuestros seres queridos?.

Es triste ver cómo el individualismo actual y la falta de empatía que nos están fomentando este sistema corrupto, el cual nosotros mismos estamos manteniendo, consiga por ejemplo, que en la huelga que tuvo lugar en Madrid en contra del cambio de horario la gente pasara de largo cómo si el tema no fuera con ellos, tan solo un pequeño grupo de seres humanos estuvieran luchando solos en una batalla más a favor de nuestros derechos humanos. En cambio, cuando se trata de temas de otras índoles sin importancia social, cómo el futbol, las calles estan repletas de personas movilizadas. Es triste, muy triste...

A través de los medios de comunicación ya sean públicos o privados, se nos lanzan estos mensajes que nosotros recibimos totalmente cómo ciertos, sin pensar, sin cuestionarlos y sin tomarnos un tiempo a investigar. Llevándolo al tema del cambio de hora, dos veces al año se nos dice por las noticias este acontecimiento, dándole un par de minutos para la noticia, pero...¿Realmente cuentan las efectos negativos que esto conlleva?¿se abre algún debate sobre ello?.

Si realmente lo hicieran por ahorrar energía cómo se supone que dicen o por un fín medio ambiental, lo podrían hacer dejando de una vez por todas las mafias petrolíferas...etc, y utilizando energía libre y limpia que existe! y esta al alcance de todo aquel que le interese y se ponga a buscar.

Aprovechando este tema os invito a que veáis y compartáis la entrevista que hicimos en Alberrta Tv a Txabier Chamorro, un hombre excepcional que no se ha quedado con los brazos cruzados y ha buscado alternativas, ¿Cómo?. Desarrollando el motor de agua, con el cual ha obtenido un 70% de funcionamiento a base de AGUA!!!!!!!!!!!!. Y cuántas más energías limpias tienen que nos ocultan...

Con esta pequeña reflexión me despido esperando que os haya servido esta información y manteniendo la esperanza y la ilusión de que este mundo en el que vivimos cambie. Cuando todos despertamos el sistema caerá, en ese momento seremos libres. Gracias por vuestro apoyo, mensajes y ánimos. Si consideras que no has perdido el tiempo leyendo esta publicación y que has aprendido algo, o reflexionado algo, he conseguido mi propósito. Buenas noches.

Alberrta.
www.alberrta.com

Agradecimientos:

Muchísimas gracias a Cristina y a Sergio por la gran ayuda en la documentación, recolección y el diseño.

Os quiero!.

Bibliografía:

http://www.misabueso.com/esoterica/biorritmo/
http://madridpress.com/not/152581/el_cambio_de_hora_puede_provocar_estres/
http://www.expansion.com/2013/03/25/entorno/1364213434.html
Wikipedia
http://www.ecologistasenaccion.org/article18117.html
http://www.tubiorritmo.com/biorhythm/whats/
http://www.youtube.com/watch?v=jp-gNGoc-OI
http://vidayestiloar.terra.com.ar/salud/interna/0,,OI2714194-EI5454,00.html
http://www.abc.es/sociedad/20130329/abci-pinden-cambiar-hora-201303271812.html
http://lasdocedelreloj.wordpress.com/2010/04/04/el-bho-y-la-alondra/

http://www.unq.edu.ar

: http://tecnologiapirineos.blogspot.com.es/2012/03/la-hora-civil-la-hora-solar-y-el-cambio.html

http://madridpress.com/not/152581/el_cambio_de_hora_puede_provocar_estres/

http://www.bebloggera.com/2012/07/el-abc-del-exito-y-el-bienestar-alondra.html

Criatura como una Serpiente Orbita de la Tierra, de la NASA

2013-03-30T18:56:00.001+01:00

In: Ovnis | Universo
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Una misteriosa imagen de la NASA muestra una especie de serpiente, la fotografía del año 2011 fue tomada desde el transbordador espacial Discovery. Al estar ubicado en la atmósfera superior de la Tierra es casi imposible determinar su tamaño real. Todavía podemos ver la foto original en la página de la NASA

Visto en : Rey Misterios

Publicado el 23/03/2013

http://www.reymisterios.com/videos/na... Es algo Como una serpiente encontrado en la foto de la NASA en 2001, la foto fue tomada desde el transbordador espacial Discovery ,Podéis ver La Foto original en la pagina de La Nasa enlace

La celda planetaria capitulos completos, por David Parcerisa

2013-03-30T14:41:00.001+01:00

www.davidparcerisapuig.com.ar

Primer capítulo de una saga documental escrita y dirigida por David Parcerisa, basada en el análisis de diversas temáticas paranormales y de investigación de vanguardia. En esta nueva saga, entrevistamos a investigadores y divulgadores de primera fila, quienes nos ofrecerán su visión sobre conspiraciones, extraterrestres, intraterrestres, espiritualidad, despertar de consciencia, dioses antiguos, medicina holística, y un sinfin de temáticas que ofrecen una visión y perspectiva distinta de la vida y la realidad que nos envuelve. En este primer capítulo, indagamos en la MATRIX HOLOGRAFICA y contamos con la colaboración exclusiva de José Luís Camacho de mundodesconocido.es, el artista Victor Brossa, el conferencista Miguel Celades, y el terapeuta Joan Miquel Viadé, entre otros grandes expertos.

www.davidparcerisapuig.com.ar

En esta segunda entrega, profundizamos en qué hay de cierto sobre la inquietante posibilidad de que ciertas entidades ubicadas en otros planos, puedan alimentarse energéticamente del ser humano. Contamos con la colaboración de José Luís Camacho, Miguel Celades, Victor Brossa, Joan Miquel Viadé, Antonio Closas, y otros expertos.

www.davidparcerisapuig.com.ar

En esta entrega, realizamos un recorrido hacia todas las filosofías, religiones y creencias místicas del mundo, en busca de un nexo entre todas que nos lleve a la realidad del ser interno, ¿Que es el alma? ¿Es qué consiste el proceso evolutivo en que nos hallamos inmersos? ¿Cual es la finalidad última? ¿Existe la iluminación? ¿Cómo alcanzar el llamado estado de conexión con el absoluto? Desde aquí damos voz a los mejores expertos en el tema, desde diferentes puntos de vista y revelamos las distintas técnicas asociadas para alcanzar la iluminación.