tag:blogger.com,1999:blog-58827788112651092662012-02-02T15:10:37.718+01:00Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.comBlogger1845125tag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-45973733617012982682012-02-01T21:38:00.000+01:002012-02-01T21:38:58.779+01:002012-02-01T21:38:58.779+01:00Det blev ingen Yoga idag. Det blev en träningsfri dag. Eller vilodag heter det väl egentligen. Imorgon däremot ska vi på Sh'bam. Sen blir det vila igen i helgen. Men det fina vädret ska tydligen fortsätta så några promenader i solen vore ju skönt.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://carroericsson.blogg.se/images/2011/solsken_147250277.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://carroericsson.blogg.se/images/2011/solsken_147250277.jpg" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-4597373361701298268?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U0-XAQbqzCifDCG63nNQ_0as4fQ/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U0-XAQbqzCifDCG63nNQ_0as4fQ/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U0-XAQbqzCifDCG63nNQ_0as4fQ/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/U0-XAQbqzCifDCG63nNQ_0as4fQ/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/F_h-54odRD8" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com2http://annaburman.blogspot.com/2012/02/vilodag.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-66580000700892215822012-01-31T21:43:00.000+01:002012-01-31T21:43:32.391+01:002012-01-31T21:43:32.391+01:00Bara några timmar kvar på januari månad nu. Det blev ett träningspass ikväll med, Bodypump. Så jag räknar med träningsvärk imorgon. Får alltid mest träningsvärk av Bodypump. Det känns att man tränat om jag säger så. <b>Totalt i januari har jag tränat 17 pass på Aktiverum och ett antal promenader utöver detta. </b>Känns mycket bra! Imorgon ska jag och Sandra testa Yoga. Ska bli intressant att se om vi gillar det.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-6658000070089221582?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/I_U6LwA0_3dIIkXcgnPMUZv0BVE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/I_U6LwA0_3dIIkXcgnPMUZv0BVE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/I_U6LwA0_3dIIkXcgnPMUZv0BVE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/I_U6LwA0_3dIIkXcgnPMUZv0BVE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/0wlzt5dyIfs" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com1http://annaburman.blogspot.com/2012/01/sista-januari.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-69484320152160594032012-01-30T21:19:00.001+01:002012-01-30T21:20:53.299+01:002012-01-30T21:20:53.299+01:00Nyss hemkommen från ett svettigt och härligt step-pass! Träningen funkar bra och även maten i vardagarna, men sen kommer helgen och det är mycket onyttigt som lockar. Särskilt när man är på fest eller bara bortbjuden. Men det är bara att kämpa på och försöka att stå emot så gott det går. Så länge jag tränar så känns det ändå helt okej om inte vågen alltid står på minus. Det får väl ta den tiden det tar helt enkelt.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-NTxlo1Pf_lY/Tyb7SNntqjI/AAAAAAAAHo8/7HnIR-7WnLA/s1600/tumblr_lw7fbwCNyv1qjfayao1_500.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-NTxlo1Pf_lY/Tyb7SNntqjI/AAAAAAAAHo8/7HnIR-7WnLA/s1600/tumblr_lw7fbwCNyv1qjfayao1_500.png" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-6948432015216059403?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ex0pMbE0mEXkAPxk5Xz5fJC1SAs/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ex0pMbE0mEXkAPxk5Xz5fJC1SAs/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ex0pMbE0mEXkAPxk5Xz5fJC1SAs/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ex0pMbE0mEXkAPxk5Xz5fJC1SAs/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/Ez85HQUrWT4" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/traning.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-17005029452698086802012-01-30T15:02:00.002+01:002012-01-30T15:02:23.942+01:002012-01-30T15:02:23.942+01:00<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Viktförändring: <b>+</b><strong>0,7 kg</strong><br /> Total viktminskning (sedan 1/1-12):&nbsp;<strong>-0,9 kg</strong></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><br /> </div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Kvar till nästa delmål:<span class="apple-converted-space">&nbsp;<b>2,1</b></span><b>&nbsp;kg</b></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Kvar till målvikt:<span class="apple-converted-space">&nbsp;<b>16,9</b></span><b>&nbsp;kg</b></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><b><br /> </b></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Skit också! Vilket bakslag! Usch vad det är tufft när detta händer. Men det är ju bara att kämpa vidare. Hoppas bara det syns något på måttbandet när jag ska mäta mig på torsdag. Jag har ju trots allt tränat en hel del under dessa veckorna.</span><br /> <span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><br /> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5PD5CmKpJFQ/TwrajH0HeNI/AAAAAAAAHm0/0awq5v34Poo/s1600/VG_1_%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5PD5CmKpJFQ/TwrajH0HeNI/AAAAAAAAHm0/0awq5v34Poo/s1600/VG_1_%257E1.JPG" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-7597064225181078994?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZpAwtN-2XkYVVvALnuyaVtvNwX0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZpAwtN-2XkYVVvALnuyaVtvNwX0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZpAwtN-2XkYVVvALnuyaVtvNwX0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/ZpAwtN-2XkYVVvALnuyaVtvNwX0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/2fV-6VIj9AQ" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com1http://annaburman.blogspot.com/2012/01/veckans-vagning_30.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-77401899589536339172012-01-29T19:57:00.000+01:002012-01-29T19:57:53.140+01:002012-01-29T19:57:53.140+01:00<span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">120 min promenad</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">45 min Step</span><br /> <span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">60 min Bodypump</span><br /> <span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">50 min Zumba</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">50 min styrketräning i gymmet</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;" /><b style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">Totalt</b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">: 5 h och 25 min</span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;" /><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;" /><b style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">Veckans träningsvärk</b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">: Ben, rumpa och bröst.</span><b style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;"><br /> </span></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-7740189958953633917?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aXwK4At7XE3eDRW_8DXvLuv_VOo/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aXwK4At7XE3eDRW_8DXvLuv_VOo/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aXwK4At7XE3eDRW_8DXvLuv_VOo/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/aXwK4At7XE3eDRW_8DXvLuv_VOo/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/DANjk6PwJgY" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com1http://annaburman.blogspot.com/2012/01/veckans-traning_29.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-15935912653524639862012-01-28T11:05:00.000+01:002012-01-28T11:05:06.920+01:002012-01-28T11:05:06.920+01:00Tänkte jag skulle hinna med en liten uppdatering nu innan jag ska iväg.<div><br /> </div><div>Gårdagen tillbringade jag hos Marielle och lilla Liv. Hon har verkligen växt till sig en del. Hon var beräknad till om ca en vecka så nu är hon "normalstor". Så skönt att det går på rätt håll!</div><div><br /> </div><div>På kvällen blev jag upphämtad av Sandra som ville ha sällskap. Vi tittade på film och gjorde smoothies och popcorn.</div><div><br /> </div><div>Nu ska jag och Andreas strax traska ner mot Knutpunkten där vi ska möta upp några från hans jobb och åka över till Helsingör. Synd att det är helt grått ute, men jag hoppas det blir trevligt ändå.</div><div><br /> </div><div><br /> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-1593591265352463986?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-4oAM03tbc2BPDsJSofRJeMGR0s/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-4oAM03tbc2BPDsJSofRJeMGR0s/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-4oAM03tbc2BPDsJSofRJeMGR0s/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/-4oAM03tbc2BPDsJSofRJeMGR0s/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/YXZTJuDK9Ok" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/helg.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-86796778576902948162012-01-26T16:28:00.000+01:002012-01-26T16:28:22.170+01:002012-01-26T16:28:22.170+01:00Dåligt bloggat i veckan. Jag har inte haft så&nbsp;mycket&nbsp;att skriva. Ingen&nbsp;inspiration. Jag vet egentligen inte vad jag ska skriva nu helller men jag ska försöka få fram ett par rader tänkte jag.<div><br /> </div><div>Igår var jag hos Sandra och vi myste med Noel och Malena som också var på besök. Han är så snäll och go lillkillen, och växer som bara den!</div><div><br /> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/401976_111946725594712_100003381544646_62390_2063316663_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/401976_111946725594712_100003381544646_62390_2063316663_n.jpg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Finaste Noel&nbsp;<span style="background-color: #edeff4; line-height: 14px; text-align: left;">♥</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /> </div><div> </div><div>Fredag imorgon ja. Helg igen. Veckorna bara flyget förbi. Ibland känns det jätteskönt för jag längtar verkligen efter våren, sommaren, solen och värmen. Men ibland får jag nästan panik...</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-8679677857690294816?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/e-WYYX__LMFkMjth0TpyodP5X40/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/e-WYYX__LMFkMjth0TpyodP5X40/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/e-WYYX__LMFkMjth0TpyodP5X40/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/e-WYYX__LMFkMjth0TpyodP5X40/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/zNB2rqQCHDY" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/nagra-rader.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-4676951383826165802012-01-23T21:24:00.000+01:002012-01-23T21:24:14.078+01:002012-01-23T21:24:14.078+01:00Måndagen är snart slut och jag har hunnit med både en skön promenad på en timme i strålande sol, och ett step-pass nu på kvällen. Härligt!<br /> <br /> Jag har inte så mycket mer att skriva. Tänkte ta en dusch nu och sen mysa lite med en kopp te innan det är läggdags. Trevlig kväll och natt på er!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-467695138382616580?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Nx7rAQJjB_cC1daz91-XNtg-rwI/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Nx7rAQJjB_cC1daz91-XNtg-rwI/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Nx7rAQJjB_cC1daz91-XNtg-rwI/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Nx7rAQJjB_cC1daz91-XNtg-rwI/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/LPJE1EiYSEI" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com1http://annaburman.blogspot.com/2012/01/mandagstraning.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-72072365176951420982012-01-23T11:17:00.000+01:002012-01-23T11:17:52.409+01:002012-01-23T11:17:52.409+01:00<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Viktförändring:&nbsp;<strong>-0,5 kg</strong><br /> Total viktminskning (sedan 1/1-12):&nbsp;<strong>-1,6 kg</strong></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><br /> </div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Kvar till nästa delmål:<span class="apple-converted-space">&nbsp;<b>1,4</b></span><b>&nbsp;kg</b></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Kvar till målvikt:<span class="apple-converted-space">&nbsp;<b>16,2</b></span><b>&nbsp;kg</b></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><b><br /> </b></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Det blev ett minus! Och ett bra minus!&nbsp;</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">Vilken lättnad!</span> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5PD5CmKpJFQ/TwrajH0HeNI/AAAAAAAAHm0/0awq5v34Poo/s1600/VG_1_%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5PD5CmKpJFQ/TwrajH0HeNI/AAAAAAAAHm0/0awq5v34Poo/s1600/VG_1_%257E1.JPG" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-7207236517695142098?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5NuhWxWHbp_3MK9DoFo9zqIuidA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5NuhWxWHbp_3MK9DoFo9zqIuidA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5NuhWxWHbp_3MK9DoFo9zqIuidA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/5NuhWxWHbp_3MK9DoFo9zqIuidA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/MMZo_Ooae5g" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com4http://annaburman.blogspot.com/2012/01/veckans-vagning_23.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-59754868415471423522012-01-22T15:16:00.000+01:002012-01-22T15:16:58.463+01:002012-01-22T15:16:58.463+01:0060 min promenad<br /> 50 min Zumba<br /> 60 min Bodypump<br /> 60 min styrketräning i gymmet<br /> 45 min Indoorwalking<br /> <br /> <b>Totalt</b>: 4 h och 35 min<br /> <br /> <b>Veckans träningsvärk</b>: Mest benen och armarna. Och axlarna och lite ryggen. Ja typ överallt som vanligt.<br /> <br /> <b>Kommentar</b>: Bra träningsvecka. Kunde varit någon mer promenad som vanligt. Vädret har dock varit urtrist. Fast jag har ju mitt promenadband...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-5975486841547142352?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mT2bgPPE11mr42XTFxYi9Cp4Vdc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mT2bgPPE11mr42XTFxYi9Cp4Vdc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mT2bgPPE11mr42XTFxYi9Cp4Vdc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/mT2bgPPE11mr42XTFxYi9Cp4Vdc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/7tPqL5ebe2k" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com3http://annaburman.blogspot.com/2012/01/veckans-traning_22.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-89087417394217131832012-01-22T15:14:00.000+01:002012-01-22T15:14:46.669+01:002012-01-22T15:14:46.669+01:00Snart är ännu en vecka på 2012 slut. Inte långt kvar till februari nu. Tiden går skrämmande fort!<div><br /> </div><div>Jag har lite ångest över att väga mig imorgon. Helgen har inte varit helt optimal. Men samtidigt kan man ju inte leva hur strikt som helst. Inte på helgerna i alla fall! Jag måste ju få leva lite också! Men jag har såklart inte ätit något godis! Nej mitt godisförbud håller jag stenhårt på ända fram till påsk! Det går förvånansvärt bra tycker jag! :) Har unnat mig lite glass dock. Och alkohol. Inga stora mängder men ändå. Det känns lite onödigt såhär i efterhand. Men gjort är gjort.</div><div><br /> </div><div>Ikväll ska jag och Andreas till hans syster som fyller år. Det kommer säkert bjudas på en massa gott så jag tror det blir en liten prövning. Men det är bara att kämpa vidare!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-8908741739421713183?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/urG5pYnlSn7xLxVgSbKlRdytCT0/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/urG5pYnlSn7xLxVgSbKlRdytCT0/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/urG5pYnlSn7xLxVgSbKlRdytCT0/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/urG5pYnlSn7xLxVgSbKlRdytCT0/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/DmE_V1y1_CA" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com3http://annaburman.blogspot.com/2012/01/helgens-frestelser.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-85281495071372776902012-01-19T18:17:00.002+01:002012-01-19T18:17:15.522+01:002012-01-19T18:17:15.522+01:00<p>Jag fick tyvärr inte till någon bra bild som ger dom rättvisa. Dom är mycket finare och glittrigare i verkligheten. Jag gillar dom väldigt mycket! :)</p> <p><a href="http://lh4.ggpht.com/-QeqFE16B69w/TxgG4TAGGfI/AAAAAAAAHok/L5gyImlLwlE/s1600-h/IMG_7852%25255B16%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="IMG_7852" border="0" alt="IMG_7852" src="http://lh6.ggpht.com/-g8hZIbDrZGE/TxgG5Qnst5I/AAAAAAAAHoo/cmHCwK0AJxY/IMG_7852_thumb%25255B20%25255D.jpg?imgmax=800" width="504" height="287"></a></p> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-8048326170457134031?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/73Z1mC0RpEtJxGwXz5akQEcp_zA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/73Z1mC0RpEtJxGwXz5akQEcp_zA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/73Z1mC0RpEtJxGwXz5akQEcp_zA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/73Z1mC0RpEtJxGwXz5akQEcp_zA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/UMZGVU_easo" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com3http://annaburman.blogspot.com/2012/01/new-nails.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-35811586534731653682012-01-18T15:44:00.000+01:002012-01-18T15:44:50.831+01:002012-01-18T15:44:50.831+01:00Läste ett sjukt bra inlägg på en mycket bra blogg. Det går tyvärr inte att länka till det specifika inlägget men det heter <i>Hjälp varandra</i> och finns på denna fantastiska bloggen:<b>&nbsp;<a href="http://iaatc.se/">http://iaatc.se/</a></b><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-3581158653473165368?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/d-8jQik4Jwxkxd4jdGofl9WF-Rk/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/d-8jQik4Jwxkxd4jdGofl9WF-Rk/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/d-8jQik4Jwxkxd4jdGofl9WF-Rk/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/d-8jQik4Jwxkxd4jdGofl9WF-Rk/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/rdu1DRnHHTg" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/hjalp-varandra.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-9755454288139485862012-01-17T13:50:00.000+01:002012-01-17T13:51:17.846+01:002012-01-17T13:51:17.846+01:00<p>Vad tycks? Jag känner mig fortfarande lite osäker på om jag ska behålla den…</p> <p align="center"><a href="http://lh6.ggpht.com/-uC8Z7NxPRmQ/TxVusg163EI/AAAAAAAAHnk/4_-Iv3Sg7ho/s1600-h/IMG_7818%25255B19%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="IMG_7818" border="0" alt="IMG_7818" src="http://lh3.ggpht.com/-iXlFcfr_f5o/TxVutHphw_I/AAAAAAAAHno/KCKWe2vvZ7w/IMG_7818_thumb%25255B23%25255D.jpg?imgmax=800" width="204" height="357"></a>&nbsp;<a href="http://lh4.ggpht.com/-c3Grlv1vZCU/TxVuuMDm57I/AAAAAAAAHnw/5a7CBatOY2o/s1600-h/IMG_7813%25255B16%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="IMG_7813" border="0" alt="IMG_7813" src="http://lh4.ggpht.com/-iCPnlilW4l0/TxVuuiasA_I/AAAAAAAAHn8/yQ4jP5hSc5M/IMG_7813_thumb%25255B23%25255D.jpg?imgmax=800" width="201" height="357"></a>&nbsp;<a href="http://lh5.ggpht.com/-TeqzVCLx94s/TxVuwQAm86I/AAAAAAAAHoE/RH57Z9hm_6o/s1600-h/IMG_7845%25255B15%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="IMG_7845" border="0" alt="IMG_7845" src="http://lh5.ggpht.com/-emAFnX9543k/TxVuxFLP1vI/AAAAAAAAHoI/pLAqa5-AQCA/IMG_7845_thumb%25255B18%25255D.jpg?imgmax=800" width="203" height="356"></a></p> <div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-975545428813948586?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LEIcwsC-xdMNo3BoYYlHeNS2x-o/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LEIcwsC-xdMNo3BoYYlHeNS2x-o/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LEIcwsC-xdMNo3BoYYlHeNS2x-o/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/LEIcwsC-xdMNo3BoYYlHeNS2x-o/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/57tckyS7G2s" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com8http://annaburman.blogspot.com/2012/01/lugg-is-back.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-18647849509350776222012-01-16T22:45:00.001+01:002012-01-16T22:45:01.912+01:002012-01-16T22:45:01.912+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-MZc25OVcyG8/TxSTxUdzAlI/AAAAAAAAHnc/zj6xMNRmjAI/s1600/timthumb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-MZc25OVcyG8/TxSTxUdzAlI/AAAAAAAAHnc/zj6xMNRmjAI/s1600/timthumb.jpg" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-1864784950935077622?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sK1x45PvxQaMywcmLFFRbnfHk00/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sK1x45PvxQaMywcmLFFRbnfHk00/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sK1x45PvxQaMywcmLFFRbnfHk00/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sK1x45PvxQaMywcmLFFRbnfHk00/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/7dJ32yduqso" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com1http://annaburman.blogspot.com/2012/01/godnatt.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-45741220137431677772012-01-16T17:01:00.004+01:002012-01-16T17:04:21.168+01:002012-01-16T17:04:21.168+01:00Snart kommer Sandra förbi och hämtar upp mig. Ikväll är det dags för dubbelpass på Aktiverum igen. Först Zumba och sedan Bodypump. Känns bra med en ordentlig start på en ny träningsvecka!<br /> <br /> Kom på att jag har glömt visa mitt hår efter frisörbesöket i torsdag. Bilder komma i veckan! Det är även dags att uppdatera bilden i spalten till vänster.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-4574122013743167777?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YEO5wIfHhmrig-mDwTHlK2uE1Ek/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YEO5wIfHhmrig-mDwTHlK2uE1Ek/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YEO5wIfHhmrig-mDwTHlK2uE1Ek/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/YEO5wIfHhmrig-mDwTHlK2uE1Ek/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/fcdL8IjfDtw" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com4http://annaburman.blogspot.com/2012/01/dubbelt-upp.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-64534662929293406492012-01-16T10:46:00.001+01:002012-01-16T11:32:54.059+01:002012-01-16T11:32:54.059+01:00<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Viktförändring:&nbsp;<strong>-0,1 kg</strong><br /> Total viktminskning (sedan 1/1-12):&nbsp;<strong>-1,1 kg</strong></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><br /> </div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Kvar till nästa delmål:<span class="apple-converted-space">&nbsp;<b>1,9</b></span><b>&nbsp;kg</b></span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Kvar till målvikt:<span class="apple-converted-space">&nbsp;<b>16,7</b></span><b>&nbsp;kg</b></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><b><br /> </b></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;">Känns lite snopet då jag tycker att jag kört på på samma sätt som förra veckan. Jag kan ju alltid hoppas på att jag fått lite muskler, och muskler väger ju mer än fett... ;) Det är bara att fortsätta kämpa och hoppas på ett bättre resultat nästa vecka. Så länge det inte är ett plus borde jag vara nöjd!</span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 11.5pt;"><br /> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-5PD5CmKpJFQ/TwrajH0HeNI/AAAAAAAAHm0/0awq5v34Poo/s1600/VG_1_%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5PD5CmKpJFQ/TwrajH0HeNI/AAAAAAAAHm0/0awq5v34Poo/s1600/VG_1_%257E1.JPG" /></a></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-6453466292929340649?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7PM3-RtZuI8mXx6-ycyw8L4qsQ8/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7PM3-RtZuI8mXx6-ycyw8L4qsQ8/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7PM3-RtZuI8mXx6-ycyw8L4qsQ8/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/7PM3-RtZuI8mXx6-ycyw8L4qsQ8/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/JczJraBi5SM" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com3http://annaburman.blogspot.com/2012/01/veckans-vagning.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-5855556715713921572012-01-15T16:44:00.001+01:002012-01-22T15:18:41.813+01:002012-01-22T15:18:41.813+01:00140 min promenad<br /> <div>60 min Bodypump</div><div>45 min Sh'bam</div><div><div>60 min styrketräning i gymmet<br /> <b><br /> </b><b>Totalt: </b>5 h och 5 min<br /> <b><br /> </b><b>Veckans träningsvärk:&nbsp;</b>Benen och bröstmusklerna<br /> <b><br /> </b><b>Kommentar:</b>&nbsp;Jag är ganska nöjd. Skulle blivit helt nöjd om jag inte varit så lat och tagit någon mer promenad. Men så länge det blir minst tre träningspass på Aktiverum per vecka borde jag inte klaga.</div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-585555671571392157?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TmmtQKi7yNdoA6UdbF8JFb9Hd_c/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TmmtQKi7yNdoA6UdbF8JFb9Hd_c/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TmmtQKi7yNdoA6UdbF8JFb9Hd_c/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TmmtQKi7yNdoA6UdbF8JFb9Hd_c/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/lcFaMBapNzc" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/veckans-traning_15.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-63114023240810756502012-01-15T13:33:00.001+01:002012-01-15T13:33:57.162+01:002012-01-15T13:33:57.162+01:00Söndag igen. Helgen sprang förbi. Igår var det fint väder med blå himmel och sol så jag och Andreas körde till mamma och pappa och följde med dom (och Lady såklart) på en lång promenad vid vattnet. Jättehärligt och vackert!<br /> <div><br /> </div><div>Idag fick Andreas för sig att han ska baka kanelbullar så det är han i full gång med nu. Annars händer inte så mycket idag.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.vitarum.se/wp-content/uploads/wpsc/product_images/bombadill_kanelbulle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="http://www.vitarum.se/wp-content/uploads/wpsc/product_images/bombadill_kanelbulle.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.vitarum.se/p/barn/leksaker/kanelbulle/"><b>(Bild)</b></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-6311402324081075650?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6eptgKNanWumgbLCdh-ajRsbpeY/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6eptgKNanWumgbLCdh-ajRsbpeY/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6eptgKNanWumgbLCdh-ajRsbpeY/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6eptgKNanWumgbLCdh-ajRsbpeY/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/EkoDYhi-W78" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/kanelbullar.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-7684001933103305632012-01-13T18:21:00.000+01:002012-01-13T18:21:58.872+01:002012-01-13T18:21:58.872+01:00Sådärja, då är jag hemma och redo att "fira helg". Efter besöket hos Malena och Noel blev det ett pass i gymmet med Sandra. Nu är det strax dags för mat, dusch och sen bara slappa under min älskade <b><a href="http://annaburman.blogspot.com/2011/12/warm-cozy.html">värmefilt</a> </b>resten av kvällen. Det gillas! :)<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://jamtlandspower.webblogg.se/images/2011/trevlig-helg-bara-bokstver_30603054_166313845.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://jamtlandspower.webblogg.se/images/2011/trevlig-helg-bara-bokstver_30603054_166313845.jpg" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-768400193310330563?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6iSOLuRWolYXjANNPsloUadgEYc/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6iSOLuRWolYXjANNPsloUadgEYc/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6iSOLuRWolYXjANNPsloUadgEYc/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6iSOLuRWolYXjANNPsloUadgEYc/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/5ysAKbpQNqg" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com3http://annaburman.blogspot.com/2012/01/trevlig-helg.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-44838705974300296232012-01-13T11:09:00.000+01:002012-01-13T11:09:52.135+01:002012-01-13T11:09:52.135+01:00Fredagen den 13:e januari idag. Än så länge har jag inte haft otur, snarare tur för vädret är soligt och fint igen! Om en stund ska jag köra till Rydebäck och hälsa på Malena och Noel. Fredagsmys :) Vi kanske tar en promenad i solen. Det vore ju härligt med lite D-vitamin!<div><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://lindathelenius.se/wp-content/uploads/2011/05/fredag13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://lindathelenius.se/wp-content/uploads/2011/05/fredag13.png" /></a></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-4483870597430029623?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6kn4UDsZ0tcavEkNzIvUZ2J740k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6kn4UDsZ0tcavEkNzIvUZ2J740k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6kn4UDsZ0tcavEkNzIvUZ2J740k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/6kn4UDsZ0tcavEkNzIvUZ2J740k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/t-c3hO6MRWc" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/fredag-den-13e.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-11150827252921185412012-01-12T19:08:00.000+01:002012-01-12T19:08:35.804+01:002012-01-12T19:08:35.804+01:00Idag har jag hunnit med ett frisörbesök och ett träningspass. Tänkte visa upp håret imorgon när det är tvättat och stylat för nu är jag bara svettig och äcklig.<br /> <br /> Sh'bam (som vi tränade) var både roligt och svettigt! Precis som ett träningspass ska vara. Det får vi gå på fler gånger!<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://miilliisens.blogg.se/images/2011/shbam-22_165036310.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://miilliisens.blogg.se/images/2011/shbam-22_165036310.jpg" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-1115082725292118541?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sHbyBKA4IU3vESVjal2z1dVHtvE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sHbyBKA4IU3vESVjal2z1dVHtvE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sHbyBKA4IU3vESVjal2z1dVHtvE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sHbyBKA4IU3vESVjal2z1dVHtvE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/5e7xEvwKcro" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com0http://annaburman.blogspot.com/2012/01/shbam.htmltag:blogger.com,1999:blog-5882778811265109266.post-34966551612173894592012-01-11T19:41:00.000+01:002012-01-11T19:41:33.922+01:002012-01-11T19:41:33.922+01:00Ikväll har jag och Sandra varit på Bodypump. Jag hoppas innerligt att träningsvärken inte blir lika jobbig som förra veckan. Imorgon ska vi testa något nytt som heter Sh´bam. Spännande! :)<br /> <br /> Ikväll är det ju premiär för&nbsp;<i>Biggest loser Sverige</i>. Det får jag inte missa! <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_kwTdwId7b9M/TI5PphsBuhI/AAAAAAAAGYs/qmwMupXXUVQ/s1600/biggest_loser_106309392.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="http://4.bp.blogspot.com/_kwTdwId7b9M/TI5PphsBuhI/AAAAAAAAGYs/qmwMupXXUVQ/s320/biggest_loser_106309392.jpg" width="320" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5882778811265109266-3496655161217389459?l=annaburman.blogspot.com' alt='' /></div> <p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qPz9mWoXTnWJFtfDVovTGZN9fxA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qPz9mWoXTnWJFtfDVovTGZN9fxA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/> <a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qPz9mWoXTnWJFtfDVovTGZN9fxA/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/qPz9mWoXTnWJFtfDVovTGZN9fxA/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/bMWn/~4/CRW8AxurZ3s" height="1" width="1"/>Annahttp://www.blogger.com/profile/17389556387624765005noreply@blogger.com2http://annaburman.blogspot.com/2012/01/traning-och-tv.html