La pasión de ser tú mismo

Claves para SER tú mismo

2013-07-10T10:06:00.004+02:00

¿Qué sabes de tu SER más autentico?

Quizá conozcas tus emociones como adulto, aunque puede que no las que reclama tú niño interior. Sí, tu esencia más dulce. Para llegar a tu autenticidad tendrás que sacudirte antes muchas ideas preconcebidas, donde tu ego, adquiere su propia personalidad, incluso en la más absoluta dificultad.

¿ESCUCHAMOS AL NIÑO INTERIOR? (fabula)

2013-02-27T10:26:00.002+01:00

La edad no es lo mismo que la madurez y es que al paso que vamos tal vez sean los niños los que mejor entienden qué es lo que necesita el hombre para recomponerse en este crash 2013. ¿Escuchamos al niño interior suficientemente?. No.

Los niños pequeños exploran mucho y juzgan poco gracias a su escucha interesada e inocencia y esto me lleva a la reflexión lo que hemos perdido en el camino. ¿Es posible recuperarlo en el adulto?. Sí.

Entonces te propongo que leas esta fábula para conectar con lo mejor de ti. Que lo disfrutes y lo aprendas para arreglar tu mundo!

"Un científico estaba trabajando en la solución de un complejo problema matemático, cuando su hijo pequeño entró en su despacho.

- Papá, yo quiero ser un gran científico como tú. Déjame que te ayude en lo que estás haciendo.

Aquel hombre, que no quería perder su concentración, buscó algo con lo que entretenerle. Miró a su alrededor y se fijó en una revista de geografía que estaba junto a su mesa. La revista estaba abierta por una página que mostraba un gran dibujo del globo terrestre. Aquel científico, cogió la revista, arrancó aquella página y rompió la imagen de la tierra en varios pedazos.

- Hijo mío, los científicos como yo tenemos que resolver enigmas que son muy parecidos a puzzles como este. Nosotros vamos buscando con paciencia que las distintas piezas de lo que conocemos encajen. Cuando todas las piezas han encajado, entonces y sólo entonces, resolvemos el enigma. Toma las piezas y un poco de cinta adhesiva, siéntate en la alfombra y une las piezas de este puzzle como si de un gran enigma se tratara.

El niño escuchó fascinado la explicación de su padre, sin saber que la verdadera intención de este, era tenerle lo suficientemente atareado como para que pudiera dejarle trabajar en paz. Aquel científico estaba convencido de que aquella tarea entretendría a su hijo hasta la hora de cenar.

Para su sorpresa, a los quince minutos el niño se acercó a la mesa del padre y puso sobre ella con una expresión de enorme orgullo, todas las piezas del puzzle perfectamente unidas.

Aquel hombre se quedó perplejo ante la velocidad con la que un niño tan pequeño había vuelto a recomponer aquella imagen del mundo.

- Hijo mío, ¿cómo es posible que hayas sido capaz de juntar tantas piezas en tan poco tiempo?

El pequeño le contestó con la naturalidad propia de un niño.

- Papi, cuando me distes esto, no sabía cómo poder unir las piezas, porque no sabía en qué fijarme para hacerlo. De repente vi que detrás de uno de los trozos que me diste había una mano y en otro un pie. Me di cuenta de que detrás del mundo roto había también un hombre roto. Como yo si sé cómo es un hombre que no está roto, le di la vuelta a todas las piezas y empecé a juntar las piezas del hombre para que volviera a estar entero. Por eso, al arreglar al hombre, también arreglé el mundo".

RANGO (ETIQUETA)

2013-02-23T13:55:00.003+01:00

Muchas palabras, mucho ruido con el tema político en estos días. Especialmente por el duro e injustificado ataque personal a mi amigo, compañero y diputado Toni Cantó (no cedas un palmo en tu sana intención de ser autentico)

Inevitablemente me vienen dos palabras a mi cabeza, una es asco por la cantidad de estúpidos (por no decir algo más fuerte) que atacan personalmente a Toni sin saber donde tienen la lengua al hablar.

La otra palabra es rango. Para mi se siguen creando etiquetas para generar ruido, distorsionar lo real y así hacer que parte de esta sociedad sorda y miedosa vaya hacia el espanto actual. ¿Crea la sociedad etiquetas hasta hacernos prisioneros de ellas?. Sin duda sí!

¿Cuánto tiempo más así?. No hay duda de que hay una falta de responsabilidad personal y social al dejarte llevar en exceso por las palabras, cuando en sí son meras palabras. Viendo y observando la pandemia actual tengo claro que nos han y hemos hecho un traje a medida sobre como comportarse en el rebaño.

Como os digo apenas se escucha en favor de medir el rango del prejuicio personal. Afortunadamente vivo y respiro de NO entrar conscientemente en ese juego superficial porque la experiencia me ha demostrado que le sirve más a mi ego que a mi. Tengo mis valores y sensaciones que son los que me permiten SER y estar sin etiquetas conmigo y los demás. Al menos cuando caigo sé cómo levantarme!

Afirmo con seguridad que lo interesante está en que sepas, que las etiquetas son un discurso aprendido a machete en tu cabezota por lo que habrá que enviarlo al banco o partido malo para que se quedé allí eterno en la oscuridad.

Digo libre y consciente que es posible aprender otra comunicación más positiva y por tanto convertirlo en un acierto social. Acepta el error del pasado, las limitaciones propias y ajenas, siempre que sean con humor y afecto.

Es el momento de soltar cadenas, soltar clichés que no te convienen y si te sirvieron en algún momento dale las gracias. Aliméntate de respeto y responsabilidad en tu comunicación antes de etiquetar a los demás porque sino probablemente tu sombra hará lo mismo contigo. Aviso!

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¿ENTRAS O SALES DEL REBAÑO?

2013-02-15T19:38:00.002+01:00

Hoy quiero preguntarte a tu inquietante mente si has decidido salir del rebaño e incluso si te has esquilado tus miedos para obtener el éxito interior que tanto buscas. Éxito basado en ser tú mismo a pesar de las dificultades reales.

Lo primero es dejar de quejarte por lo que te ocurre en tu rebaño, siempre y cuando no estés haciendo nada a cambio. Aquí al menos hay dos marionetas, uno el que cree ser y el otro es el que se ve creerse ser.

La imagen que tienes en tu cabeza no es el espejo, así que mejor apuesta por despertar tus autoengaños, por elegir bien tus actitudes positivas. Si quieres ser más autentico desde una inteligencia positiva olvida tu pasado como seguidor de un rebaño lleno de banalidades y falacias (masa de horcos)

Seguir en versión borrego sólo asegura falta de escucha autentica además de hacerte mella en tu actitud talentosa y creativa (ideas únicas). La mente es fantástica para muchas actividades aunque también te espera con el mazo con pensamientos, conductas y reacciones emocionales memorizadas de tu posible conducta aborregada.

De esta forma si solo piensas en negativo (lo que ya sabes) y rara vez en las posibilidades reales que tienes de salir adelante ¿Cómo crees que lo harás?. Imaginar y crear nuevas realidades entiendo que te cueste al principio aunque te aseguro que tienes talento para hacerlo y llegar hasta el final con dignidad. ¿Verdad que tu no eres de los que esperas a ver lo que pasa?

Si te lo curras a nivel personal y eres capaz de darte plena cuenta de tus "conductas no deseadas" adquirirás de inmediato opciones de acción que disminuirán tu reactividad en el rebaño (pensamiento rutinario) siendo más tú mismo (íntegro y creativo).

Así que grita al viento, canta la canción que te gusta y di que quieres ser tú mismo fuera de este rebaño conducido por cuatro pobres mentales que nunca dejarán su papel para alimentarte desde su adicción tóxica (meten el estrés que no manejan). ¿Qué ideas tienes para la transformación social?

Te invito a que generes el hábito más efectivo que más me ha funcionado; La constancia de repetir lo que se hacer bien. De hacerlo conseguirás y aprenderás un nuevo patrón positivo sin necesidad de borrar lo negativo (una vez que aprendes a amar, aprendes a vivir)

¿Cómo es tu nueva visión sin el abrigo del miedo?, ¿Qué sientes fuera del rebaño?

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¿QUÉ TALENTOS TIENES?

2013-02-09T15:18:00.002+01:00

Seguramente la pregunta te generará un pequeño silencio antes de contestar sobre tus capacidades. Comprobado!

Muchos saben que son buenos en algunas cosas, pero quizá no tanto como para considerarse talentosos en ello. Y ésta es la tónica habitual!

Has de despertar y accionar todo el talento que tienes (sea el que sea) sin atender tanto a la educación vestida de falsa humildad (miedo a brillar). Si lo haces... ¡Así no te valoras, ni le gusta a los demás!

Mejor descubre tus virtudes desde el reconocimiento real desde los demás. Como ejercicio práctico y directo, te propongo que te reúnas con un grupo de trabajo, amigos o familia y os preguntéis los unos a los otros en qué sois buenos y os agrupéis por talentos. ¿Qué pasará?

Al final, si estuviera en esta practica descubriríamos más talento del que creíamos antes de comenzar. Por experiencia saldrían distintos grupos: los comunicadores, los motivadores, los organizadores, los empáticos. Esto nos da la medida de que, en mayor o menor medida, todos tenemos desarrollado más de un talento.

El miedo a salir de la zona de confort, el miedo a no ser tan bueno como has prometido a otros, el miedo a que se rían de ti, a que te señalen con el dedo por ser diferente, por no querer seguir a la masa... te empequeñece. ¿Cuánto talento crees que desperdicias con cada NO que pronuncias sin comprobación empírica?

Valoramos muy poco la posibilidad de probar desde el error para descubrir nuevos talentos. Estamos demasiado pendientes del fallo por estar a la vista de otros que esperan con sorna la carnaza. Esto hace que la posición de los demás sea un elemento muy valioso para generar una actitud positiva ante el error. ¿Qué espacio dejamos al aprendizaje sin expectativas?

En general, somos muy críticos con quien se equivoca, a penas damos opciones de cambio, enseguida surge el miedo a que se repita un error. En el fondo, no estamos creyendo de verdad en el talento, ni en el valor positivo de la equivocación, sea nuestro error o el de los demás. ¿Educación y formación de la mano ya?

Por eso propongo una actitud fundamental, como es facilitar el espacio de confianza básica que permita el crecimiento y el desarrollo personal. Hemos de tomar conciencia que con talento llegaremos más lejos juntos que desde la opresión absurda de la queja diaria de cada uno.

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SOY POSITIVO

2013-01-29T20:08:00.002+01:00

Sí, hay que ser positivos aunque vengan mal dadas.

Con esta afirmación escribo un post lleno de fuerza y positividad, actitud que echo en falta en la sociedad de forma urgente. ¿Tiene sentido vivir así?

Supongo que para muchos NO. Sin embargo algunos quiere tener tanta razón desde las creencias e ideas anticuadas, que estos comportamientos les enganchan directamente con el sufrimiento. ¿Lo ves?

Por tanto para recomenzar a ser positivo en la dificultad quizá necesites aprender a perdonar y perdonarte (poner el contador a cero). Saber darte y dar oportunidades a pesar de los errores cometidos con tanta negatividad es un acto de humildad y de confianza muy valorable.

Reconoce conmigo que tienes la mala costumbre de quitarte de golpe la negatividad cuando está demasiado dentro, cuando ya no puedes más. ¿Por qué llenas tanto el vaso?, ¿Eres de los que dejas de hacer algo que te gusta por estar enfadado?.

Falta poner no un poco, sino toda la inteligencia al servicio del corazón y no sólo de la razón que ya tenemos bastante todos los días con la información sesgada y manipulada convenientemente. Yo, si te sirve no sé lo que es ver la televisión hace mucho tiempo en favor de resolver conversaciones cruciales. ¿Qué te gusta hacer y no haces?

Has de tener claro que no naces negativo, aprendes a serlo. Las decepciones, los desengaños, los errores propios o ajenos, te llevan a un estado de ira interior, desaliento o dolor emocional. Afortunadamente no es más que una mala reacción, un mecanismo inconsciente equivocado que lo puedes cambiar, te lo aseguro por experiencia personal.

Un minuto de locos en tu vida te deja en una posición mareante para el resto del día y no te digo ya si acumulas litros de negatividad. Me imagino que tendrás sensación de agobio permanente sin llegar a poder crear experiencias positivas que queden en tu registro emocional y por tanto en tu sensación de avance en la vida.

Por eso desde hoy, desde el presente continuo cambiante dale la vuelta a tu mala comunicación, malas formas con los demás y ten confianza en ti mismo e intenta descubrir que aprendiste o puedes aprender a positivizar aquí y ahora (te ayudará cuanto más lo practiques).

No esperes a ser sólo un optimista en red con vídeos con mensaje sin acción en tu vida, lo mejor es que estés inspirado haciendo lo que te gusta, por pequeño que sea. Eso si a los que quieran contribuir a cambiar tu tendencia positiva, aire!.

Aprende a decir elogios sinceros, y también a recibirlos desde la mejor energía (pide, aprende a pedir) porque quizá sepas que siempre existe una transferencia de energía cuando cruzas miradas de complicidad, lo sabrás especialmente cuando hay complicidad con alguien que te gusta. Sube tu autoestima y tienes más disposición a contribuir, ¿verdad?

De mi y de ti, con los pies en el suelo depende que podamos inundar positivamente a los que están cabizbajos o estén en versión monos cabreados. ¿Cómo crees tú que puedes contribuir a positivizar?, ¿Qué imaginas que pasará si lo consigues?.

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NO NACIÓ QUIEN NO ERRÓ

2013-01-19T17:26:00.003+01:00

Si escupes hacia arriba te caerá tu propia saliva. Con esta refrán y metáfora continuo dándome cuenta de que muchos siguen en su mundo salvaje. Al menos esta semana.

Una energía actitudinal nada convincente, ni segura para la calma y emprendimiento que todos necesitamos ahora. Quizá algunos tengan que fracasar estrepitosamente hasta entender en sus huesos que es la vulnerabilidad.

Por supuesto tolero el error aunque no tanto cuando el que lo hace repetidamente no acepta o integra el fracaso en su vida. Nadie es autentico en su vida sino pone un punto de aprendizaje desde su fracaso. Mira el caso Armstrong (ciclista) que sólo se rompe cuando se aborda el tema de cómo decidió reconocerlo todo cuando vio a su hijo defendiéndole y creyendo falsamente en él.

Muchos no están preparados para aceptar su vulnerabilidad quizá porque su autoestima llena de autoengaño y supuestos éxitos complacen a sus temidos personajes. Estos caníbales sociales toman casi siempre malas decisiones e inadecuadas que llegan a destrozar los decibelios actitudinales permitidos.

Entiendo y acepto que en mi caso seguiré errando, aunque también me quiero permitir jugar creativamente mi fracaso a través de mis clases de clown terapéutico. Es un espacio seguro y lleno de autenticidad para llevarlo con nanodosis a mi vida personal y profesional. Recomendado!

¿Y donde reside la falta de autenticidad para admitir el error?. Aunque vamos progresando en la sociedad todavía hay demasiada autoimagen por ausencia de autenticidad, apertura y dialogo con el corazón en lo que se quiere de verdad. Otro gallo cantaría!

Hablo de descararse y tener el coraje de mostrar lo más especial de ti sin importar que dirán los demás. Insisto en que conozcas tus miedos y no dejes pasar la oportunidad de convivir con ellos porque tus debilidades son a su vez tus fortalezas gracias a que somos vulnerables. Esto lleva toda una vida o un instante, tú decides!.

No alejes todo lo que se te aproxima porque corres el riesgo de que no se te aproxime, ni siquiera las cosas buenas, los bien entendidos regalos y tesoros de la vida. Mira las oportunidades donde otros ven problemas, abre tu corazón y vive bien el fracaso, te aseguro que ya es todo un éxito!

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¿SE PUEDE FRACASAR ANTES DE EMPEZAR?

2013-01-12T11:16:00.000+01:00

Por fin ha arrancado para mi el 2013 lleno de oportunidades, proyectos y relaciones de las que disfrutar con Di Towanda. ¿Cómo ha sido para ti?.

Escucho en estos días con sorpresa, una pereza y dispersión muy parecida a otros años (más allá de un par de días de calentamiento para quitar la nata del roscón).

Con expresiones seguramente reconocidas por ti; Necesito otras vacaciones para recuperarme, que pereza volver al curro, para como están las cosas... etc. ¿Acaso no aprendes a ver lo privilegiado que eres? (si lo estás leyendo sobre todo!) ¿Se puede fracasar antes de empezar?

Probablemente tú seas de las personas que hoy se siguen martirizando con fallos tontos que siempre te remarcaron desde pequeño, bien tu profe, familia u otros. Aceptar el error del pasado es aceptar las limitaciones propias y ajenas, siempre que sean con humor y afecto. Entonces ante el error o fracaso ¿Cómo convertir el fracaso en un aprendizaje?

Lo primero es "darse cuenta", siempre digo que reconocerlo y expresarlo es el 50% de la solución. Has de tener claro que tus fallos y aciertos conviven con tu autoexigencia y plenitud sin darte cuenta todos los días, así hasta configurarte de lo estás hecho. Dicho queda, porque tocar fondo es el mejor síntoma para tu nuevo desarrollo.

Hay mucho autoengaño disfrazado de automotivación. Quizá haces grandes esfuerzos en cómo no fallar ante los demás, no vaya a ser que se te caiga el mito que tú mismo has creado, ¿Qué detestas de ti que no quieres ver en ti mismo?, ¿Qué cambio de futuro estás esperando?. Mejor CREA oportunidades aquí y ahora y NO de dificultades limitantes desde tu cabeza.

Y creo que es probable que la dificultad de predecir cómo será algo en el futuro te lleve a asumir que no se producirán demasiados cambios, confundiendo la dificultad de imaginar tu cambio personal futuro con la poca probabilidad de experimentarlo. No subestimes cuánto cambiarás en el futuro, mejor mira ahora qué quieres decidir y hacer aquí y ahora.

Recuerda NO te interesa ser mejor que alguien, te interesa SER lo mejor de ti.

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¡A POR EL 13!

2012-12-29T11:58:00.004+01:00

Si lo sé, han sido muchos días sin estar cerca de vosotros, mil disculpas por no cumplir con mi compromiso semanal (malo, has sido malo). Sin embargo habéis de saber que he disfrutado, aprendido y compartido mucho a través de Di Towanda.

Y desde esta maravillosa inercia, emprendo no sin dificultad (por stress) un periodo de vacaciones de navidad que me servirán para reflexionar sobre lo ocurrido en 2012, además de escribir parte del libro sobre liderazgo que saldrá a la luz en abril de 2013 (así no suelto el stress...)

Y es que la clave en este año ha estado una vez más en NO esperar a que los acontecimientos ocurrieran sino en provocarlos con pasión y perseverancia personal. Por mi parte no hay elección para dejar de ver el vaso lleno, gracias a que me toca diariamente la lotería de salud y amor de mi familia (la de navidad puede esperar). Ver la cosecha de los sueños me reconforta a seguir caminando con fuerza! (oooleeé)

Por eso te animo en el 13 a que entres en la dinámica de ser tú parte del cambio y no tanto ver las cosas desde el sillón bol de espectador, aquí parece claro que asumes que así son las cosas y siempre comprendes lo que habría que haber hecho cuando los resultados no son los deseados sobre todo a la hora de buscar o crear trabajo en red. Sólo recordarte que estás eligiendo constantemente aunque "vendas la burra a los demás" de que NO estás eligiendo (que no seas pesado... que ya lo sabemos)

Ser actor y protagonista de tu vida en el 13 significará ser en acción tres cosas; Coherente, responsable y entusiasta por intentar abrir el mayor número de perspectivas en este mundo lleno de burbujas que tú mismo inventas (casi ná!). Cierto que los demás también las inventan y te quieren meter en la suya. Tu responsabilidad es darte cuenta y cambiarlo.

Para conseguir abrir camino en el 13... unas preguntas de reflexión ¿Qué te ha aportado el 2012?, ¿A quién quieres agradecer especialmente?, ¿Que has aprendido en particular?, ¿Cuál ha sido el cambio sustancial para llevarlo al 13?. Responder con honestidad, rapidez e inteligencia son las claves para disfrutar de tu propio crédito personal (quien da más?)

Ahora vienen nuevos y mejores retos para el 13 en el que yo cumpliré ocho años al frente de un proyecto maravilloso como es Di Towanda. Consolidar el proyecto con mis dos socios maravillosos en México va a ser uno de mis grandes retos, además de definir un proyecto educativo y creativo que dará mucho que hablar en 2013 (si, si)

En lo personal quiero que el 13 sea el año donde concilie cuidado personal y profesional (cuidar el cuerpo, la familia) porque me meto muchas palizas. Año 13 donde pueda escuchar MAS la verdad interior, sin desoír en stress la llamada a la puerta. Por último a no evadirme de la realidad de mi sombra dejando de jugar lo que NO soy. Esto en realidad es jugar al hombre que quiero y puedo SER (equilibrio, amor, generosidad, paz interior)

Gracias y felicidades a todos por vuestra aportación en 2012. ¡Ha sido motivador crecer con vosotros!

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FACILITAR EL CAMINO ANTE EL BLOQUEO

2012-11-24T14:38:00.001+01:00

Afortunadamente son las buenas noticias las que me tienen ocupadísimo en interesantes proyectos y quiero compartir con vosotros que a veces me he sentido frustrado por no seguir cultivando mi relación con vosotros.

Como soy mucho de "aquí y ahora" no me lo he pensado y aquí estoy de nuevo con vosotros para compartir mis últimas experiencias sobre como facilitar o bloquear el camino. Tu propio camino.

Hemos trabajado mucho este mes desde el teatro terapéutico en formación y me doy cuenta de que no se trata tanto de enseñar algo nuevo y novedoso a los participantes (expectativas) sino de facilitarles el camino en los bloqueos que impiden su desarrollo personal (sorpresa)

Para nosotros ha sido importante hacerles ver y sentir a través del teatro terapéutico como desprenderse del prejuicio "el profe viene aquí a darme la solución". Por eso en Di Towanda NO enseñamos a nadie a actuar. Tengo y tenemos la firme convicción de que todos somos actores y espectadores de nuestra vida. Caray nos pasamos la vida actuando!

Como ejemplo algunos participantes en la representación de sus diferentes yoes se ven bloqueados en ciertos momentos, experimentando el clásico miedo al ridículo. Se sienten tímidos ante el conflicto, como sin salida y es justo ahí es donde NO le enseñamos a interpretar aunque SI a sacar su instinto natural de actuar.

La solución pedagógica es dejar espacio al participante para escuchar sus miedos, lo que hay en escena, nada más. Ese siempre es el mejor material posible para hacer y transformar bloqueos en el momento (hazlo!). Puedo asegurar que tiene mucho valor para mi que alguien que desconoce el teatro o de crecimiento personal sea tan valiente consigo mismo. ¡El poder del aquí y ahora es increíble!

Todos necesitamos nuestro espacio y ritmo para responder y es ahí, en escena donde la libertad y el potencial de cada uno juegan un factor fundamental para aumentar el nivel de confianza para asumir nuevos riesgos, nuevo aire. Aquí los participantes pueden actuar y desarrollar a su saboteador como testigo de su propio desarrollo personal en vez de luchar incansablemente con él.

En resumen, lo que te propongo es que no esperes soluciones desde fuera, sé que el mundo está revuelto y lo fácil es mirar hacia afuera. Mejor trata de comprenderte tú a través de tu propio instrumento (cuerpo, pensamiento y emoción) y vínculos de actuación en tu camino. ¡Es sagrado!

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HUMILDAD PARA ACEPTAR TUS SOMBRAS

2012-11-04T21:11:00.003+01:00

Vale, sé que las cosas están tensas y aunque "no hacer nada" es una forma de hacer minúscula, sigo pensando que no es lo que actualmente necesitamos como cultura emprendedora, ¿Cómo crees que estás pagando tu incoherencia de no ser tú mismo desde la humildad? ¿Cuánto tiempo más en la autoimagen? ¿Dónde está tu capacidad para emprender tu proyecto?

El miedo y la desconfianza probablemente te están haciendo estragos irreparables bien para arrancar o sostener tu proyecto. El corazón no engaña y tienes ante ti la gran oportunidad de despertar al niño interior y conectar tu instinto en favor de un emprendizaje más potente. ¿Cuánto más tiempo esperas para descararte como emprendedor desde la humildad?

No te permitas estar alejado de tu esencia más brillante, conoce tu historia, tus deseos y sobre todo al gran desconocido… El gran saboteador en tu sombra está enviando mensajes poderosos que algunas veces te impiden avanzar. Ese personajillo, de mal genio que te susurra al oído “Esto no puedes” “Esto no te lo puedes permitir” “A dónde vas tú…” “ese proyecto no te va a salir” …

¡Qué frases tan maliciosas en contra de la ilusión de tus proyectos!. Siempre estamos con el "no soy lo …” “o no tengo lo …." Todos conocemos ese mensaje universal, todos lo tenemos en algún momento a través del saboteador, esa muestra de come-cocos que nos impide fluir.

Muchos emprendedores, entre otros profesionales viven y trabajan con tal nivel de ambigüedad e incertidumbre que prácticamente hasta el último minuto apenas tienen certeza de si lo que se está presentando es correcto o no. Esas dudas muchas veces nos alejan del éxito comercial que es diferente del personal.

Muchas sombras en los emprendedores pesan demasiado por falta de atrevimiento a decir NO o lo contrario decir SÍ algo sin condiciones y gran incertidumbre. La falta de autenticidad y/o plenitud por no vivir en "el aquí y ahora con tu yo presente" cuesta muy caro. ¿Te animas a vivir con claridad?

Por experiencia no hemos de luchar contra el miedo sino tomar su energía para convertirlo en nuestro mejor aliado. Sentir una emoción negativa ante un contexto que no existe son miedos imaginarios para quedarte en una zona de confort muy incomoda.

En el camino de ser diferentes, creativos y genuinos a veces nos salen los miedos imaginarios para igualarnos a la masa y así no distinguirnos. Lo que siempre recomiendo es que el emprendedor haga una exploración autentica de si mismo, especialmente de sus sombras.

Ya se sabe que cuando tenemos claro nuestro propósito de emprendizaje y nuestros miedos, se pueden convertir en nuestros mejores aliados para evolucionar porque te permitirá descubrir y desactivar el camino de lamentos y quejas. ¿Para qué quieres el lamento?, ¿Cómo te sentirás cuando dejes el lamento?, ¿Cómo lo haces para entenderte?

Elige no aceptar más miedos imaginarios, quiero y elijo miedos protagonistas por entender y aceptar que la incertidumbre, la ansiedad, los límites autoexpuestos forman parte de nuestros errores y aprendizajes naturales. ¿Puedes aceptar el convivir con ello?, ¿Has pactado contigo mismo?. Quien consigue llegar a un acuerdo consigo mismo... tiene el 50% ganado.

Uno de los ejercicios más productivos que podrías hacer es este: Analiza tu saboteador, ponle nombre, aspecto físico, mira cómo se comporta, sobre todo ante tus logros (mayoritariamente no los celebra) y luego mantenle a raya. Hay personas muy alejadas de su esencia más brillante ¿Tú te lo vas a permitir?
A lo mejor preferirías tirar la toalla… Yo creo que no.

Vamos a empezar con una pauta que te ayudará a centrar tus ideas y no dispersarte. Seguro te gustará y será ameno y divertido. Te enseñará a sintetizar y a cuestionarte sobre lo esencial, lo importante, o también por qué no llamarlo el título de tu historia. Imagina que tienes 30 segundos en lugar de 30 minutos en una reunión ejecutiva. ¿Serías capaz de enfocar tu energía en la forma más convincente para transmitir tu idea más importante?.

Afinar una idea que se quiere comunicar con rapidez y eficacia no es fácil cuando se tiene demasiada información y argumentos enrevesados. Reducir al mínimo no es una fácil tarea aunque hay que llegar a la esencia de un tema tan pronto como sea posible. Si no aburrimos.

Alguien me dijo una vez que las personas que no paran de hablar sin llegar a un camino certero ¿Por qué? ¿Para qué? ¿Cuál es la finalidad? ¿Por qué es tan difícil para el ser humano ir al grano? Creo que tiene que ver con el exceso de datos y la baja confianza en sí mismo.

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¿QUÉ LE PIDO A MI COACH?

2012-10-20T18:28:00.000+02:00

Durante los últimos años como directivo de multinacional he tenido la oportunidad de primero utilizar servicios de coaching, como después formarme en coaching co-activo con fantásticos profesionales.

Ambas experiencias me han permitido conocer a multitud de coaches profesionales y apreciar las diferencias entre los profesionales promedio y los verdaderamente excelentes.

Coaches que en su excelencia hacía verdaderos actos de presencia y maestría de la generosidad y concentración. Casi como estar con un ángel de la guarda o una hada real.

Por ello, y a petición de algunos participantes os respondo desde mi experiencia y humildad a la pregunta ¿Qué le pido a mi coach? . Vamos allá!

- ¿Cómo crear la confianza para soltar mis ideas en voz alta?. Yo como ex-directivo de multinacional os puedo decir que la soledad del directivo existe si te lo crees. Desafortunadamente no me permití ser abierto, sincero y relajado en mi realidad por lo que de repetir experiencia le pediría a mi coach que sepa crear una atmósfera de confianza y juego dinámico. Tanto tiempo en despacho y sentado me mató!

- ¿Cómo asegurar entonces la confidencialidad de lo que diga?. Desde las referencias profesionales y desde luego desde el ofrecimiento por parte de tu coach. Si no lo hace verbal o por escrito, para mi mala cosa salvo que tu empresa lo haya garantizado antes. Creo que cuando te sientes escuchado y protagonista como cliente la confianza mutua hará acallar tus miedos.

- ¿Y si se precipita el coach en el diagnostico?. Muchas veces, llevados por la precipitación del número de sesiones contratadas el coach intenta cerrar un diagnóstico en la primera sesión queriendo llegar a una solución rápida para ti, error. Las conclusiones precipitadas y planes de acción poco realistas y alcanzables poco o nada consiguen mejorar tu situación. Para mi la clave está en dejarte fluir tú, y la honestidad y el seguimiento práctico a base de nano-pasos por parte del coach.

- Mi coach es muy formal ¿Cómo me puede llevar a mis objetivos de mejora?. Sin llegar a ser agresivo, es fundamental que tu coach se enfrente con asertividad a ti mismo, a tus zonas de mejora, que no "pase por encima" de algún tema que realmente te importa y que generaría resultados importantes e inmediatos. No le pidas recetas, intenta descubrir desde los retos que te ponga tu coach.

- ¿Y si tiene más protagonismo que yo?. Tu no has contratado ningún gurú que se mira el ombligo, así que haz valer tu tiempo y dinero que por cierto es el mismo que el de él. Un magnifico coach sabe usar el silencio y las preguntas con maestría incluso en tus malos momentos dejando espacio a tu protagonismo. Por supuesto algunos que pasan por SER coach harían bien en reconocer que están peor que tu mismo, quizá saldría una buena amistad!

- ¿Cómo sé si me ayudará en mis compromisos de mejora?. Especialmente importante es que te ofrezca desde el primer momento un plan con mucho seguimiento, tanto como sesiones. Sí, no lo dudes. A mi me funcionó mi coach cuando hubo química entre ambos y sobre todo cuando sabía que él era un coach especializado con grandes conocimientos en su método además de experiencia en casos como el mío.

Pide pues al coach lo que te pueda ofrecer y no lo que se autoexige hasta ahogarse.

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SECUESTRO EMOCIONAL

2012-10-13T20:13:00.001+02:00

Ante todo me tendréis que disculpar por la ausencia del post de la semana pasada. He estado felizmente ocupado con todos los proyectos de Di Towanda.

Ya en mis pasos del día a día me daba cuenta de la cantidad de veces que los miedos afectan al rendimiento libre y espontáneo de cada individuo o por tanto del colectivo.

Como ejemplo, la semana pasada impartimos dos conferencias sobre como actuar con credibilidad y pude ver y sentir como las personas siguen buscando el mito de la libertad individual desde un miedo desconocido o no aceptado sin saber que en lo colectivo y en la humildad está el tesoro.

Vi y sentí como las personas buscaban en su norte autoreferencial, no siendo ni de lejos tan potente como lo que se compartió en grupo. Estaban saliendo tanto de la zona de confort desde una exploración tan autentica e intensa emocionalmente que el miedo secuestro a algunos emocionalmente impidiéndoles razonar o pensar posteriormente.

Y es que cuando se hace un pequeño viaje dentro uno mismo para buscar las fuentes de la incertidumbre y afinar en consecuencia en el talento sale toda la magia personal o toda la ira descontrolada debido al secuestro de la amígdala. Claramente así como somos actuamos.

Pude ver y escuchar como algunos hablaban en nombre de los demás desde una emoción negativa ante un contexto que no existió. Es un clásico en el ser humano cuando no tomas conciencia de lo que proyectas a través del saboteador que está hablando o actuando por ti.

Por eso y como solución hay que eliminar las prisas y a aquellos que les interesa tapar con miedos a los demás con miles de excusas y muy poca conciencia y autogestión. Que fácil es desde el poder jerárquico quedarse en el espacio de la razón como arma arrojadiza. Así nos va!

Hay que aprender a autorregular las emociones, no para dejar de ser tú mismo sino para poder elegir cómo expresar mejor tus sentimientos, mostrarte equilibrado y pensar con claridad aun en los momentos que estás fuera de la zona de confort.

Como decían las abuelas, cuenta hasta diez la próxima vez!

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CREENCIAS QUE TE LIMITAN

2012-09-29T16:16:00.000+02:00

Resulta que sí, que tenemos muchas creencias. Muchas de ellas limitan a lo bestia y muy poquitas potencian, y todo esto sin saber como influyen en nuestras vidas.

Las creencias limitantes desafortunadamente reprimen la curiosidad y el saber, dejando que estos juicios intervengan en tu vida desde una voz interior que reconoces como superior, tu ego.

Por ejemplo, cuántas veces has oído la frase “esto es lo que hay así que no hagas nada”. Esa falsa presunción tomada como verdad te puede acompañar en la mañana aunque con probabilidad por la tarde ya no te sirva. Esto de ir con el piloto automático solo te lleva a las mismas respuestas limitantes.

En mi experiencia de observador veo y escucho que las creencias limitantes admiran a las personas resignadas, desganadas y por supuesto tóxicos. Claro, de esta forma al estar dominado por este personaje interior lleno de limitación notarás falta de fuerza, visión, alegría y mi favorita pasión.

Es frecuente escuchar a personas decir; "No creas, esto lo hago por obligación". Para mi suena tan fuerte y limitador que siento a un ser proyectando obediencia sin fluidez alguna. ¿Te das permiso para cuestionarte todos tus "debería"?, ¿Quien se expresa por ti así?

Y es que conforme te sientes, así proyectas hacia afuera. Por eso hay que romper cadenas mentales no para atraer cosas banales, sino, trascender al ser y buscar tu verdad. Cuando elevas tu mente y le tapas la boca al ego, recibes grandes ventajas.

Nos gusta autoengañarnos y enviar porquerías a los otros ya que los hacemos responsables de nuestros lamentos. Yo te digo, cambia tú, todo en tu vida va a cambiar cuando decidas parar a través de un reenfoque positivo de ese pensamiento limitante. No te centres en lo que no tienes hasta el punto de crear un problema que no existe. ¿A qué dices sí en la vida?

Si te pones en esa consciencia universal y dejas de preocuparte por millones de problemitas domésticos y comienzas a poner orden en tu vida, dejas de lamentarte, que es lo mas importante, empezaras a fluir en tu vida sin tanto juego mental limitante.

Lo interesante al final es que esas creencias pueden ser ancladas en positivo de la misma manera que grabaste en tu educación las limitantes. Ya sabes antes de que intentes comprender el mundo, lo primero debes de aclararte tú!

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NO MÁS DE LO MISMO

2012-09-22T18:35:00.002+02:00

Ha sido una semana muy intensa y positiva de trabajo con Di Towanda, unos días frenéticos de proyectos con personas comprometidas y ganas de aprender en nuestra afamada redarquia.

Sin embargo también he vivido y observado "más de lo mismo" en relación al pesimismo y falta de acción coherente en los tóxicos que tanto se quejan. ¿Qué consiguen en su profetismo?. ¿Para qué más de lo mismo?

Naturalmente esto afecta a más parálisis social y termina por machacar a quien vive desde la lucha por mantenerse con su maltrecha autoestima. Siento que hay bastantes marionetas que se dejan influenciar en exceso por los que viven en el miedo, los tóxicos y pregoneros del terror.

Influenciadores tóxicos que ante los cambios inevitables que tienen que venir se anclan en la seguridad de lo conocido ofreciendo resistencia y desgaste a todos los que están a su alrededor, es decir más de lo mismo. ¿Dónde está su sentido del progreso?, ¿Qué pretenden con su perpetuidad si estamos de paso en la vida?

Hemos de hacer una cadena de positivismo que va haciendo mucha falta, no sólo en recibirlo cuando toque sino en saber pedirlo porque creo que hay fallamos socialmente. Quizá pase por dejar de ser en pedirlo (ansiedad) para pasar a un ser donde tú dejas de ser EGO.

Hace falta mucha fuerza, ilusión y positividad a raudales, actitud que echo en falta y reclamo en la sociedad de forma urgente, especialmente en los tóxicos. Lo he escrito muchas veces aunque no me cansaré de decir que no nacemos negativos, aprendemos a serlo. ¡Tu eliges!

Afortunadamente el "mas de lo mismo" que te lleva a la decepción personal no es más que una mala reacción, es un mecanismo inconsciente equivocado que se puede cambiar, te lo aseguro. Mira en los emprendedores convencidos. Somos hambrientos del crecimiento personal y colectivo que ofrecemos permanente vitalidad a todo lo que hacemos desde Di Towanda.

Desmitifiquemos que el valor de una sonrisa o una buena actitud es sólo para los momentos buenos. Creo que los cenizos hacen bien su trabajo, vale. Sin embargo tengo claro que en la constancia se termina demostrando que la fuerza interior positiva que tú eliges poner en práctica tiene un efecto de excelencia siempre y cuando no quieras devolverla con la misma ira, rabia o parecida emoción.

Recuerda somos mitad de Dios, mitad hijos de puta. Así que un par de invitaciones para mejorar...

Mira cuales son tus respuestas automáticas ante los tóxicos. ¿Más de lo mismo?. Tú y solamente tú podrás dar respuesta a tu preguntas. Cuando las escuches recuerda ¿Más de lo mismo?

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EL INFLADOR DE EGO

2012-09-16T22:01:00.001+02:00

Hay muchas personas atareadas en sus actividades empresariales y de gestión, sin embargo algunos en particular son grandes especialistas en inflar el ego propio y de los demás.

Son personas que calculan muy fríamente sus palabras y acciones hasta conseguir atrapar a su presa interna o externa. La mayoría cae por el mismo lugar, el ego para mantener y/o proteger su mascara social.

Y es que el ego tiene varias caras sociales, tantas como ideas tiene uno de sí mismo. De ahí que todos compartamos al menos un personaje interior que ejerce gran influencia sobre tu vida, lo creas o no.

Todo esto al final te puede impedir ser tu yo más autentico, por ejercer erróneamente desde un pensamiento acerca de como te gustaría ser. Tengo demostrado que la persona en su verdadero yo, aún siendo vulnerable está mucho más en paz interior (espiritualidad) que en la autoimagen exigente (mente).

En esencia, el ego, la idea de ti mismo, la máscara, el papel que estas desempeñando supone una forma distorsionada de afirmar y vivir la vida. A esta máscara social, le gusta la aprobación, quiere controlar tus situaciones y personas, y se apoya en el poder porque vive en el temor.

Por eso el inflador de ego tiene tanta relevancia social en ti, en tus decisiones. Como tantas veces he comentado mira si puedes darte cuenta si estás lleno de autoexigencia o con la calculadora mental encima. ¿Cuánto te pesa tu pasado limitador?. De ti depende.

Por ello y para evitar inflarte o que te inflen el ego intenta conocer tu ego y determinar cuanto influye y domina tu vida ¿lo sabes?. Por ejemplo mira cuantas veces utilizas el yo o el nosotros para expresarte ante los demás. Heyy tampoco entres en histeria, sólo es un autocontrol de conciencia para ver si quieres mejorar tu relación contigo y los demás.

Considera tu ego como un personaje que te acompaña y que tiene un propósito. Es invisible y siempre está a tu lado. Recuerda que él siempre querrá protagonismo. De ti depende no alimentarlo o inflarlo con más creencias. ¿Querrás dejar entrar que alguien disienta de tu ego?

La reflexión es; ¿Podemos cambiar y actuar nuestro guión sin tanto ego? o ¿Cómo podemos recordar nuestra ignorancia si siempre usamos la cabeza llena de ego?. Desactiva el inflador!

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A LA REDARQUIA CON ALEGRIA

2012-08-27T08:24:00.001+02:00

Ya estoy de vuelta. Han sido unos días de descanso disfrutados a tope con la inevitable mirada al verano del 2011.

He hecho mucho deporte en plena naturaleza, he descansado, y he disfrutado con los amigos y las correspondientes cañas en el chiringuito aunque este año nos ha faltado Edurne. Descansa en paz amiga.

Por supuesto he compartido buenos momentos con mi familia, con mi mujer en especial. Ella es mucho más que una media naranja, es un campo entero de frutas deliciosas!

Además he escrito un cuento especial llamado "Yiyo el Antihéroe" para Cuento de Luz con muchísimo placer y del que pronto tendréis noticias. ¡Estoy contento como un niño de 11 años!

He saboreado de mi espacio para reflexionar y hacer una catarsis en los nuevos retos en Di Towanda. Necesitamos entrar en conexión total en nuevas redes de colaboración tanto interna o externa. Vamos a intentar ser más interdependientes, para dar lo mejor de nosotros mismos y crear valor económico y social de forma sostenible.

En fin que estoy con más ganas que nunca de crear, inventar y visionar nuevos caminos que recorrer en este nuevo orden emergente. Y también con la emoción subida de querer compartir con vosotros mis reflexiones veraniegas.

Deseo que os sirvan de inspiración y fuerza para lo nuevo y bueno que está por venir :-)

El corazón no engaña, ni engañara. Siempre está ante ti la gran oportunidad de despertar a tu niño interior, lo más limpio que jamás encontrarás. Vive desde ahí ese lugar mágico en la práctica y olvídate de la cabezota!

Nadie es autentico sino acepta o integra el fracaso en su vida, es una elección tuya. Tú tienes capacidad para SER tú mismo, otra cosa es si te das permiso. Jugar con el fracaso es una de las más maravillosas muestras de autenticidad que he visto nunca en mis clases de clown terapéutico. Vive bien el fracaso, esto ya es todo un éxito!

Conoce tus aspiraciones más profundas desde la escucha interior a tu corazón, sólo desde ahí puedes jugar a la autenticidad que tanto reclamas, o pareces o eres, así de sencillo. Es tiempo de desarrollar tu propio carácter ante la cantidad de acontecimientos imprevistos, sean incordiosos o insignificativos!

Demasiada autoimagen todavía en la calle por ausencia de pasión y constancia en lo que se quiere de verdad (no confundir con cabezoneria en querer parecer). Descararse y mostrar lo más especial de ti sin importar que dirán los demás lleva toda una vida o un instante, tú decides.

En la línea de la anterior reflexión, diferénciate de una vez por todas entre lo que piensas y sientes (no juntes, ni filtres por el personaje hasta convencer a tu esencia). Las repuestas generalmente son dispersas cuando pregunto sobre los yos interiores ¿Quien se expresa por ti? ¿Separas o unes?. Quien lo hace instantáneamente con conciencia, lo está viviendo!

Y claro después de ver tantos niños durante el verano, tengo claro que son los reyes de la plenitud por su constante capacidad para errar y volverse a levantar olvidando lo que pasó, para ellos pasado está. Acepta el riesgo y la valentía de ser tu mismo y verás que flipe!

Hoy, ahora a los que buscan "curro" y a los emprendedores que buscan clientes os deseo un arranque de lujo, personal y súper satisfactorio. Así que "Todos pá dentro" que hay mucho que hacer en la redarquia.

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SOLO UNOS DÍAS...

2012-08-11T11:49:00.002+02:00

Queridos seguidores y lectores del blog voy a tomar unos días de descanso en el blog porque he decidido poner mi energía durante unos días en un apasionante proyecto con la editorial Cuento de Luz.

Voy a escribir un cuento especial para esta maravillosa editorial poniendo todos los sentidos, imaginación y amor a un proyecto muy sensibilizado con los niños.

Volveré el día 27 de agosto con nuevas ideas y con las ganas de volver a encontraros en el camino de "La pasión de SER tú mismo". Hasta pronto!

ESCUCHAR ES GRATIS

2012-08-08T12:16:00.002+02:00

Curioso, si tecleas en un buscador las palabras "escucha gratis" te saldrá una innumerable lista de links para que te bajes música gratis.

Y no, no va el post sobre una critica activa a este comportamiento, sino por lo rico y positivo que supone escuchar a los demás, especialmente desde la presencia, aquí y ahora.

Tengo claro que escuchar sigue siendo una de las habilidades más difícil de practicar, especialmente cuando se tiene la máscara puesta. Siempre digo que no es malo llevarla con conciencia sino no saber quitársela a tiempo.

La falta de escucha a uno mismo y los demás, no nos puede unir más tiempo en esta cueva dramática de comportamiento interrumpido, nos estamos igualando demasiado a la masa para no distinguirnos a través de una identidad llena de presencia ¿miedo a escuchar de verdad?.

Creo en la importancia de vaciarse de uno mismo, de la careta, para conectar y estar en contacto con la realidad como hacemos en teatro terapéutico. Sé que no es fácil en la teoría, aunque las impro's que hacemos demuestran siempre que el participante puede descubrir "aquí y ahora" como se interrumpe su proceso creativo. Esta escucha interna es una responsabilidad básica.

Por eso una vez más insisto en la importancia de conocerte a si mismo para saber donde interrumpes o te cubres con la máscara sin escucha profunda. Es esencial desde la acción saber si juegas un papel pequeño en el mundo o de lo contrario juegas con intensidad lo que hay. "El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo - Mandela 1994"

Escuchar es mucho más que estar presente con atención e interés, es vivir con intensidad los sentimientos de tu parte cuando hablas para dar conexión a los demás, es empatizar e inspirarte desde la observación calmada. No interrumpas y no te adelantes desde tu personaje sabiondo.

Decimos en teatro que no hay actores sobresalientes, sino profesionales que tienen más valor para mirar y bajar sus defensas en escena. El talento no se mide en un papel sino en pleno conflicto, en la acción.

Por eso pensar ya no es suficiente porque lo filtrarás desde la máscara o personaje. Necesitamos escuchar desde una presencia limpia con lo que realmente hay. De hacerlo con espontaneidad y trasparencia implicará abandonar tu pose social, olvidarte de la imagen que te has montado para sobrevivir.

Brilla escuchando porque hablando ya sabemos que lo dominas.

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¡NO PUEDO!. MEJOR DI, ¡SI QUIERO!

2012-08-03T14:41:00.001+02:00

¡No puedo! ¿Excusa, justificación apropiada o falta de auto-responsabilidad?.

Partiendo de las múltiples respuestas según el contexto, hoy quiero centrarme en la importancia del auto-conocimiento y responsabilidad personal cuando uno escapa a mostrarse auténtico a través de la divagación y otros recursos lingüísticos.

¿Cuáles son las palabras habituales?, ¿Cuáles son las claves para desenmarañar lo que esconden las palabras?. Las claves pasan primero por “darse cuenta” de cuales son las respuestas automáticas, por donde se escapa uno lingüísticamente y en qué contextos.

Como ejemplo, es típico escaparse en situaciones de tensión o conflicto que se vienen repitiendo. Es curioso como añoramos ser uno mismo tantas veces y como nos cuesta soltar al personaje del “buenecito-a” u otros, antes que dar una respuesta autentica y honesta, sea cual sea, nadie dijo que tuviera que ser perfecta.

En mi opinión, y desde el contexto que manejamos en nuestras formaciones vivenciales a través del método del teatro, cuando un participante dice “no puedo hacer el ejercicio”, para nosotros y aceptando que podemos errar, la persona se está escapando de una experiencia presente, de tomar conciencia y de responsabilidad, todo esto teniendo en cuenta que todos tenemos capacidad corporal y emocional para responder a los propios asuntos.

Algunas veces por presión y miedo, las palabras llenas de eufemismos y/o divagación afectan a la conexión con la responsabilidad y confianza por lo que si no están alineadas, el participante puede estar en permanente riesgo de incoherencia y probablemente habrá un sentimiento de perdedor en el “no puedo”.

Por supuesto desde el respeto, no he conocido a ninguna persona auto-calificada como tímida, reservada o introvertida que haya renunciado libremente a dar el salto a la experiencia. A día de hoy me siento orgulloso de ver la capacidad de superación y crecimiento en los participantes.

Es verdad que algunos prefieren ser prudentes (dicen con vanidad), esperan a ver si el horizonte se abre en cielo azul para tapar y esconder la vulnerabilidad por miedo a ser captado, cuando en realidad esa máscara lingüística se ve casi desde una isla en las Antillas.

No hay duda que el ser humano es flexible y sutil hasta el punto de crear, soñar e inventar desde una capacidad creativa ilimitada que al mismo tiempo es un arma de doble filo. Tengo claro que no hay peor encierro que el que fabricamos nosotros mismos con los límites autoimpuestos y la negación de una vida fluida e incierta.

Estás acciones formativas vivenciales que hacemos demuestran la valentía y el coraje de las personas a decir “si quiero” más allá de lo racional facilitando el contacto y el encuentro con los otros a partir de la autenticidad y la aceptación de uno mismo.

Veréis, superarse a sí mismo puede ser un esfuerzo terrible y lleno de sufrimiento o en cambio elegir tirar de perseverancia, determinación y coraje para al final entender que ese es el camino de la vida, pasar por las ascuas del fuego aunque sin quemarse.

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ANIMALES SOCIALES 2.0

2012-07-21T18:46:00.001+02:00

Vaya, vaya como se está poniendo el patio en España. Momentos de sensaciones fuertes ante las revueltas y revolución que cuestionan nuestra forma de ser, vivir y compartir.

Bien hecho por ahora, porque quizá recordéis la cantidad de post en los que animaba a salir de la anestesia general. Ha sido tocar el bolsillo... y zas!

Han sido demasiadas ventas de "burras" por mediocres obedientes que nos intentaban enseñar a aceptar con condiciones sus propias mentiras.

Desafortunadamente ha habido algunos irresponsables que han estado dispuestos a imponernos sus normas sin permitirnos cuestionarlas. Han sido tan torpes que no han pedido permiso, ni tampoco perdón.

Por eso es tan importante cuestionarse cómo funcionamos en este país. Cuando te des cuenta verás que hay mucho por hacer juntos y por cierto bastante más unidos. No se trata por más tiempo de ser marionetas al servicio de los estómagos agradecidos, sino de comprender que necesitamos respuestas prácticas, sensatas y productivas desde el pensamiento critico constructivo.

Como ejemplo, yo me cuestiono las cosas para saber para qué o por qué se hacen de una determinada manera. Es innato en mi y siempre está presente en todo lo que hago en nuestra consultora Di Towanda. Si quieres vivir de una forma diferente al pasado hay un camino por delante en el que tomar decisiones que no serán fáciles. ¿Quién dijo que fuera fácil?

Tengo claro que la anestesia afectiva nos da pavor porque siempre necesitamos sentir, sea lo que sea. Y creo que esta paradoja que alumbra y ensombrece nuestras vidas refleja bien lo quiero expresar. "Ni contigo ni sin ti tienen mis penas remedio. Contigo porque me matas, y sin ti porque me muero" Antonio Machado.

Por ello te animo a que tomes decisiones desde el instinto y no tanto desde la información que tienes o te dan. Somos incapaces de privarnos de estímulos y por eso te pido que no lo hagas solo desde el razonamiento o sistematización mental, volverás a caer en la misma piedra.

Necesitamos entender que somos grandes consumidores de emociones hasta el punto de que tan malo es la falta de emoción, como el exceso. Parece claro que si cooperamos no sólo seremos más inteligentes, sino que lo pareceremos.

Es momento de dar un paso al frente a falta de un líder que dirija con criterio y nos haga vibrar. Es tiempo de hacer caso a esa sensación del corazón, nunca se equivoca. Sólo si vives acorde a ser tú mismo, el resto será pasajero en tu mente.

A fin de cuentas, somos animales emocionales.

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EL VÉRTIGO ME HACE CRECER

2012-07-14T12:06:00.001+02:00

Es evidente que estamos en un momento de cambio social, personal y profesional, saliendo de la zona de confort que llamamos en Terapia Gestalt.

Tanto sobresalto social con las subidas de impuestos, retenciones y demás, que aquí nadie se libra de experimentar alguna emoción negativa, es decir rabia, ira, tristeza o terror, incluida la afamada Andrea.

Autónomo, empresario, asalariado y parado decía estos días en twitter que hay que expresar con toda la contundencia necesaria la desaprobación de las medidas y también las ideas innovadoras. ¡Desde el respeto es saludable para ti y el sistema!

Con todo lo que está pasando estamos saliendo de la zona de confort e incluso diría que estamos aprendiendo a traspasar la zona de confort en mitad de la incertidumbre. Lo nuevo, aunque sea mejor, al principio tiene un punto de incomodidad. Después se agradece aunque ahora no lo veas.

De hecho tengo claro hay que ponerse a trabajar en un nuevo sentido, porque sigo notando diferencias en la coherencia entre lo que se critica y lo que se hace. ¿Qué crees tú?. Volver a lo de antes es siempre un riesgo que tenemos que tener en cuenta, sabiendo que es imposible, porque ahora, cada uno de nosotros somos otros.

Los actos son los que cuentan, los números cantan y quejarse sirve de poco, si sólo mantienes una postura critica por mucho que lo defiendas intelectualmente. Por eso "darse cuenta" es tan revolucionario. Parar, mirar y experimentar es lo que nos hace crecer y ser diferentes en este país tan particular.

Imagina que toda la fuerza de entusiasmo y unión que ha habido en la última Eurocopa de fútbol estuviera a disposición de los cambios que están por hacerse en este país. ¿Qué te falta para implicarte así y salir de tu zona de confort?, ¿Qué más puedes hacer por ti y los demás?

Como ejemplo personal, siempre tengo presente que cuando me expongo una y otra vez ante la supuesta destrucción, surge en mi, lo indestructible. Tengo claro que los factores externos influyen en mi aunque mucho más mi decisión personal sobre lo que quiero.

Por ello te animo a que sigas consciente de que aún sabiendo lo que quieres, sueñes y te impulses en tus locuras y sueños, al fin y al cabo un loco soñador sólo es una persona cuerda en desacuerdo con otros.

Te pido que aceptes tener mil dudas y decidir el reto de que no permanezca mucho tiempo en tu cabeza sea cual sea la experiencia o resultado. Te animo a que aún sintiendo vértigo te pongas las pilas y te asocies con otros y entres en una nueva onda colaborativa. ¿Qué prefieres tener razón o ser parte de la acción?

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DESPIERTA, AQUI Y AHORA

2012-07-09T20:25:00.001+02:00

Que sí, ¡que despiertes!

Hay tanto nivel de atontamiento y cambio de rumbo, que lo que parece cierto de noche, en el momento que se activa el saboteador, deja de ser cierto a la mañana siguiente.

¿Tiene sentido vivir así?. Supongo que para muchos sí. Se quiere tener tanta razón desde las creencias e ideas anticuadas, que estos comportamientos te enganchan directamente con el sufrimiento. No ahondaré más en lo negativo de comportarse así, bastante con sufrirlo desde pequeño con tanta desaprobación ajena.

Yo que he vivido y escapado desde mi imaginario y he vuelto a tocar tierra, aquí y ahora, prefiero compartir mis ideas con vosotros sobre cómo mostrar más pasión personal y autentica ante la incertidumbre actual de muchos irresponsables.

Hoy, yo lo practico y lo tengo claro, lo primero es dar las gracias a cada día nuevo por muy machacado que uno se encuentre. Relativiza un poco la tensión externa, esto te quitará tu propia auto-exigencia en las propias dificultades.

Te aseguro que mostrando un poco más de pasión por lo que haces, podrás ser mejor visto ante los demás. Sonríe a las dificultades y verás como no le hace gracia al problema tu espontaneidad, muchas veces es cuestión de perspectiva.

Haz una prueba cerrando los ojos pensando en una dificultad por la que estés atravesando en estos momentos. Imagínate dentro de esa situación como si la estuvieras viviendo ahora mismo. ¿Qué sientes? Permanece ahí unos instantes.

Bien, ahora sal de esa situación. Déjala a un lado. Imagina desde tú pasión que das un paso al frente, o atrás, o a la derecha o la izquierda y pregúntate ¿De qué te das cuenta ahora que miras esta situación difícil desde otra perspectiva?, ¿Cuánto ha influido tu pasión?

Olvida por tanto tus expectativas ya saboteadas, acepta donde estás a pesar de la derrota, una victoria está a punto de nacer de ti. El mejor modelo que puedes vivir es el de disfrutar del camino, en lo que tienes delante ahora, como yo escribiendo para ti.

Por mis carencias de vender la piel del oso antes de cazarlo, cuando me di cuenta, siempre me dio más resultados reordenarme por dentro, que alcanzar los imaginarios objetivos externos, esto siempre fue efímero como sensación.

Sólo cuando abres espacios en tu corazón, tu mente se ve inundada de luz y de energía para abrir nuevos caminos. Te dejo con unas letras que me encantan del libro Tao Te Ching de Lao Tse.

Desecha la santidad y la sabiduría,

y la gente será cien veces más feliz.

Desecha la moralidad y la justicia,

y la gente hará lo correcto.

Desecha la industria y el provecho,

y no habrá ladrones.

Si estás tres cosas son insuficientes,

permanece en el centro del círculo

y deja que las cosas sigan su curso.

Ahora te pido que cuando abras bien los ojos no los vuelvas a cerrar. Ya estás despierto!

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LA POTENCIA DEL RECONOCIMIENTO

2012-06-30T11:06:00.003+02:00

Quien vive desde la emoción de la alegría sabe de la importancia del reconocimiento sincero desde tres perspectivas. A uno mismo en el dialogo interior, saber recibirlo y por supuesto regalarlo a los demás.

En nuestros talleres con Di Towanda puedo dar fe que hay dificultad en el reto de estar presente desde el cuerpo, emoción y espíritu para dar el reconocimiento en cualquiera de las tres perspectivas. ¿Qué factores hacen que no exista cultura de dar reconocimiento?

Tengo la sensación de que algunos llevan años preparándose mentalmente para las consecuencias desagradables que puedan ocurrir. Así cuando les honras con un reconocimiento personal generalmente lo rechazan, recordándose que no han estado a la altura de los objetivos de su vida.

Es fácil escaparse a la superficialidad cuando las creencias limitantes dictan a tu mente que estás manipulando a los demás o inflándote el ego. Y algo de cierto hay cuando se aprende sólo como un juego mental sin ética, ni humanismo. ¿Cómo quieres recibir los placeres de la vida si no los regalas tú primero?

Por eso entiendo que muchos participantes les cueste recibirlo y/o darlo desde el cuerpo y/o emoción. Has de tener claro que no naces negativo, que aprendes a serlo. Las decepciones, los desengaños, los errores propios o ajenos, te llevan a un estado de ira interior, desaliento o dolor emocional.

Afortunadamente no es más que una mala reacción, un mecanismo inconsciente equivocado que se puede cambiar. Aprende a abrir el corazón desde la mejor energía corporal y/o emocional, quizá puedas contarme alguna experiencia en la que te has/han sorprendido cuando tu cuerpo ha sentido el impacto de un regalo en forma de reconocimiento.

Un abrazo, un beso, un mimo especial y/o una palabra cómplice es suficientemente positivo como para animarse a tomar el riesgo de devolver el reconocimiento. Aprovecha la oportunidad de ser sincero, de mostrarte vulnerable y por tanto tú mismo. ¿A qué esperas para mostrarlo?

Como muestra hace unos días estuvimos dando abrazos gratis en el centro de Madrid y os aseguro que se puede crear un lazo emocional que invita a repetirlo como actitud de vida. Tengo claro que cuando das el regalo, la vida te lo devuelve.

Necesitamos ampliar horizontes para hacer una sociedad saludable. Se necesita poner intensidad positiva en lo que se hace y reconocerlo inmediatamente después de haberlo hecho olvidando los fantasmas que te invitan a no hacerlo. Te invito a que comiences siempre por "Tu eres...."

De ti, de mi y todos juntos con los pies en el suelo depende que podamos inundar positivamente a los que están en versión monos cabreados. ¿Cómo crees tú que puedes contribuir a positivizar en el reconocimiento?, ¿Qué imaginas que pasará si lo consigues?.

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LO INESPERADO DE LA VIDA

2012-06-22T00:00:00.002+02:00

Siento que lo inesperado de la vida me conecta con mis miedos, que me cuesta desaprender que tengo hábitos mecánicos.

De tanto moverme y danzar con los clientes como pedagogo teatral a través de Di Towanda me doy cuenta que el trasfondo de los miedos viene de no querer o saber reconocerlos, lo cual empobrece el comportamiento.

Miedo que sin duda te sirvió en muchos momentos para protegerte de situaciones de las que quizá no estabas o sentías preparado. Conozco esos momentos porque son de confusión, de dispersión. En cambio cuando te duele mucho es señal de que estás tomando contacto directamente contigo.

Es verdad que algunos prefieren ser prudentes, dicen con vanidad, otros esperan a ver si el horizonte se abre en cielo azul para tapar y esconder la vulnerabilidad por miedo a ser captado, cuando en realidad esa máscara social se ve casi desde Houston.

No hay duda que el ser humano es flexible y sutil hasta el punto de crear, soñar e inventar desde una capacidad creativa ilimitada que al mismo tiempo es un arma de doble filo (autoengaño). Ya sabes que no hay peor encierro que el que fabricas desde tus límites autoimpuestos y la negación de una vida fluida e incierta.

En el desarrollo humano, en formación con clientes me doy cuenta que al hombre le llevó algunos años comprender esta respuesta: Todo cuerpo que tenga carne y sangre en su interior ha de aceptar de vez en cuando lo inesperado en todos los contextos de la vida.

Desafortunadamente hay personas que continuamente alejan todo lo que se le aproxima y, así, ni siquiera las cosas buenas, los bien entendidos regalos y tesoros de la vida, las bendiciones de lo desconocido consiguen acercársele. Al menos hasta que no hay un cambio de conciencia en aceptar lo extraordinaria que es la vida.

El miedo a lo nuevo por ser desconocido o extraño enclaustra y acoraza impidiendo crecer y avanzar. Desconecta de lo brillante, agarrota y paraliza hasta dejar anulado al mas pintado.Ya se sabe quien no resuelve sus asuntos, siempre anda retrasado en la vida. En la parálisis del miedo, no se evitan los problemas.

Sin embargo quien se mueve con agilidad y acepta que está en una atracción de cambios permanentes, puede avanzar. Yo tengo claro y comprobado que seguiré tropezando aunque no a costa de perder la alegría y conocimiento de los encuentros inesperados.

¡Feliz día lleno de buen humor ante los miedos infundados!

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