Бальные танцы

Свадьба у бальников

2011-08-26T23:48:00.000-07:00

Как бальники празднуют свадьбу!)

Рубрика: Интересное

Авторская статья: DanceMayster
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Для поднятия настроения

2011-08-17T00:47:00.000-07:00

Танцуют дети. Для поднятия настроения!

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

По маленькому шажочку в день!

2011-08-16T02:06:00.000-07:00

Дорогие танцоры, хочу рассказать вам ещё об одном ключе к вашему успеху в танцах, который не требует больших усилий. Все что вам нужно, это делать по одному маленькому шажочку в день!

Проблема многих танцоров в том, что они пытаются сделать всё сразу. Они надеются на то, что могут отдыхать целую неделю, а потом, за одну тренировку нагнать всё и получить потрясающий результат. Но в танцах такого не бывает. И поэтому, они часто разочаровываются в танцах. И даже, если вы сможете освоить огромное количество новой информации, то неподготовленное тело не сможет всё это воплотить в танце, притом, что для запоминания каких-то новых движений и новых ощущений требуется время. Поэтому, очень важно распределять нагрузку не на один, а равномерно на длительное время.

Все мы знаем, что маленькая речушка в итоге может превратиться в огромную полноводную реку. И если вы будете уделять в день, хоть сколько-нибудь минут на то, что бы сделать своё танцевание лучше, то спустя время, вы будете просто поражены результатом!

Приведу пример из личного опыта. Часто бывает так, что у вас не получается какое-то движение или вам оно попросту не нравится, а оно входит, к примеру, в вариацию того или иного танца, которую нужно обязательно выучить. Как быть в этой ситуации? Самое главное, никогда не опускайте руки при первой же неудаче! Наберитесь терпения и пообещайте себе, что вы будете уделять этому непонятному движению всего пять минут в день (тренировку), не больше. Это психологически выведет вас на комфортный уровень восприятия таким образом, что информация будет усваиваться гораздо легче, ведь ваш разум хоть и пять минут, но будет полностью поглощен этим одним движением. Сами того не замечая, вы осмыслите это движение, ваши мышцы его запомнят и спустя неделю таких регулярных пятиминуток, вы будете его исполнять так, как будто вы знали его всю жизнь!

Поверьте, не так просто заставить себя регулярно выполнять какое-то простое, даже самое короткое по времени действия. Скажите, сколько раз вы себе обещали начать качать пресс или бегать по утрам? Или следить за осанкой и делать упражнения для укрепления тех или иных мышц? Думаю, у вас однозначно были такие ситуации, когда наобещав себе, вы все-таки не исполняли своих обещаний. Поэтому, дорогие танцоры, старайтесь регулярно делать хотя бы по маленькому шажку в день и у вас непременно все получится! Ваша маленькая речушка усилий превратиться в огромный океан успеха! Нужно только чуть-чуть постараться и вы сами в этом убедитесь!

Рубрика: Практический совет

Предмет, который поможет вам на самостоятельных тренировках

2011-07-31T02:45:00.000-07:00

Далеко не всегда мы можем заниматься со своим тренером и брать у него индивидуальные занятия. Очень часто нам приходится тренироваться самим. И это вполне нормально, так как все танцоры в большей или в меньшей степени тренируются самостоятельно. Весь вопрос в том, как сделать тренировку более плодотворной.

Ответ есть. Берите с собой видео камеру! Благодаря ей, вы сможете заснять вашу танцевальную композицию, какое-то движение или связку движений, а затем посмотреть как это всё выглядит со стороны. Так же можно не только посмотреть, как мы танцуем, но и так же проконтролировать и проанализировать ваш танец. Наиболее высоким будет результат, если вы до этого посмотрите семинар на какую-нибудь тему или возьмёте пару уроков у вашего тренера. А после можете отрабатывать полученную информацию уже самостоятельно. Просто включите и поставьте куда-нибудь вашу камеру, что бы вас было видно. Таким вот образом вы сможете контролировать себя и исправлять свои недочёты.

Скажу честно, что я уже давно знал об этом способе самоконтроля, но из за своей лени начал использовать его совсем недавно… . Однако, на первой же самостоятельной тренировке, я сам убедился какую огромную пользу может принести эта маленькая вещичка. Так что и вам советую попробывать!

Рубрика: Практический совет
Авторская статья: DanceMayster
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Приколы на паркете!

2011-07-26T02:33:00.001-07:00

Приколы на паркете! Гусев - Черевичная

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Безвыходных ситуаций не бывает!

2011-07-26T02:31:00.001-07:00

Безвыходных ситуаций в танцах не бывает!

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Интересная схема джайва

2011-07-26T02:27:00.001-07:00

Изобретательность в танцах всегда очень красиво смотрится!

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Очень оригинальный выход на пасодобль

2011-07-26T02:25:00.000-07:00

Очень оригинальный выход на пасодобль

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Джайв. Полное владение танцем!

2011-07-26T02:22:00.000-07:00

Джайв. Это видео прекрасно показывает, как здорово ребята владеют танцем и успевают, даже, немного пошутить!

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Гусев Андрей-Сильде Алексей

2011-07-26T02:11:00.000-07:00

Гусев Андрей-Сильде Алексей джайв.

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Юрий Симачёв и Анастасия Клокотова"Belarus open 2010"

2011-07-26T01:12:00.000-07:00

Юрий Симачёв и Анастасия Клокотова. Победители "Belarus open 2010" Показательное выступление, джайв. Приятного просмотра!

Рубрика: Видео, Интересное
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Предложение для вас!

2011-07-25T06:11:00.000-07:00

Уважаемые читатели! Так как одна из основных функций нашего блога – это обмен ценной и полезной информацией, то я хочу сделать вам следующие предложение! Если у вас есть какие-нибудь интересные истории, события, рекомендации, связанные с Бальными танцами, а так же какие-нибудь полезные упражнения, интересные методы тренировок, преподавания, какие-нибудь секреты, которые повышают результативность в танцах, а так же многое другое… . И вы хотите этим поделиться с другими, развивать свою популярность среди танцоров бальников (или просто любителей бальных танцев), стать читаемым, то мы можем предоставить вам такую возможность! Для этого вам требуется всего лишь отправить ваш текст с картинкой нам на почту schooldancesuccess@mail.ru и мы опубликуем вашу статью в ближайшее время!

Итак, вот следующие требования:

- название статьи

- текст должен быть ваш, а не скопирован с других сайтов

- картинку или фотографию (можно не одну)

- ваше имя или псевдоним

- отсутствие ссылок

Пожалуй, это всё! Присылайте ваши статьи, истории, интересные моменты и события и мы обязательно их опубликуем на донном блоге! Удачи!

Почта schooldancesuccess@mail.ru

Рубрика: Новости
Авторская статья: DanceMayster
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Цели и миссия блога

2011-07-24T13:22:00.000-07:00

Сегодня утром я задумался над одним очень важным вопросом: «Какие же цели и какая миссия у нашего блога! Кем мы хотим стать и что может дать нашим посетителям и читателем данный блог!?»

Цели:

- Мы хотим стать одним из самых популярных интернет – ресурсов, посвящённых Бальным танцам!

- Установить дружественные отношения с нашими читателями.

- Установить обмен полезной информацией (посвящённой бальным танцам) среди наших читателей.

Миссия:

Помогать нашим читателям, добиваться своих целей в Бальных танцах! Мотивировать их, обмениваться полезным опытом и интересной информацией.

Надеюсь, уважаемый читатель, вы не разочаровались и наш блог принесёт вам много пользы!

Рубрика: Новости

Под музыку

2011-07-20T01:10:00.000-07:00

Все мы знаем, что для всех видов танцев самое главное-это музыка! Однако, с такой проблемой, как танцевать в музыку, сталкиваются многие и даже очень опытные танцоры. Итак, что если вы знаете счёт и ритм танца и всё равно не получается станцевать в музыку, то что же нужно делать!? На это у меня есть два практических совета (упражнения), которые очень хорошо действуют.

Первый. Мне его подсказал один очень хороший и именитый итальянский тренер. Предупреждаю сразу, что он довольно нудный, но в своё время он очень мне помог! И так, перед каждым танцем, закройте глаза и в течении 10-15 секунд постарайтесь прочувствовать музыку, услышать её темп, узнать какая она, грустная, весёлая или вдохновляющая, постарайтесь всеми силами настроиться на данную мелодию и только после этого приступайте к танцу.

Второй. То же услышал от одного хорошего московского тренера. Если есть возможность, поставьте музыку своего танца в 2-а раза быстрее обычной или просто немного ускорьте основную мелодию. И пытайтесь в данном темпе станцевать свой танец. Скажу то, что это упражнение действует просто шикарно! И эффект приходит буквально сразу! После того, как вы станцевали свой танец 2-3 раза под быстрый темп, обычная мелодия покажется вам настолько медленной, что вы, даже, успеете пару раз зевнуть!=)

Вот два очень хороших практических совета для того, что бы научиться танцевать под музыку. Пользуйтесь, пробуйте, внедряйте!

Рубрика: Практический совет

Интервью с Юлией

2011-07-18T00:36:00.000-07:00

Хочу напомнить, что Юлия начала серьёзно заниматься бальными танцами практически в 19 лет и за весьма короткое время, а именно в течении года) смогла добиться потрясающих результатов. Притом, что она начинала заниматься даже не в клубе, а в кружке при университете, где все были начинающими, и спустя небольшой промежуток времени она уже чуть ли не каждые выходные со своим партнёром выезжала на самые престижные турниры и занимала весьма высокие места.

- Юлия, почему ты решила заниматься бальными танцами?

- Танцами я занималась с детства, но это были эстрадные танцы, а бальными я хотела заниматься всю жизнь. Когда я поступила в университет, мне тогда было 18 лет, я поняла, что либо сейчас, либо никогда, и я записалась в кружёк при университете по бальным танцам. С этого момента я и погрузилась в мир бальных танцев, и потом я просто поставила себе цель, что хочу участвовать на турнирах и добиться высоких результатов. После того, как я поставила себе цель, жизнь сама начала давать мне возможности, что бы я смогла осуществить свою мечту.

- Сколько прошло времени, после того, как ты решила серьёзно заниматься бальными танцами до регулярных выступлений на турнирах?

- С того момента, как я только начала заниматься бальными танцами, до выступлении на турнирах, прошёл почти год.

- Как ты реагировала на людей, которые говорили, что у тебя ничего не получится?

- Я никогда не слушала этих людей, так как прекрасно знала, что говоря, что у тебя ничего не получится, они говорят, скорее, что у них ничего не получится, и пытаются это перекинуть на других людей. Я никогда на их слова не реагировала. Меня наоборот это мотивировало и провоцировало на то, чтобы я добилась успеха в бальных танцах. И спустя время, когда у меня уже стали появляться определённые успехи, то многие из этих людей извинились. Но я не жалею, что у меня были такие моменты, что в меня никто не верил, так как это наоборот дало мне силы и энергию для того, чтобы осуществить свою мечту.

- Ты могла поверить в то, что в скором времени, ты будешь выступать на серьёзных турнирах, да и ещё с такими результатами?

- Я всегда этого хотела, но как всё будет, я не могла себе представить. Но из моего желания всё складывалось наилучшим образом, поэтому спустя какое-то время, когда мы добились такого результата, то я даже не была этому удивлена, так как я была к этому готова и открыта. И поэтому я восприняла эти достижения как должное, как будто, так и должно быть.

- Сколько обычно часов в день ты тратишь на занятие?

- По-разному. Бывает, что мы тренируемся по пять часов в день с перерывами, бывает, что и один час. Всё зависит от того, сколько у нас новой информации, которую нужно отработать и насколько важная цель впереди. Но в средним около трёх часов в день.

- Верно ли суждение, что на бальные танцы нужно тратить много денег?

- Дело не в том, чтобы тратить много денег, дело в том, какие результаты вы хотите достичь. Притом, что даже отсутствие большого количества денег – это не проблема для занятия бальными танцами, так как сейчас, очень много свободной информации есть в интернете, но есть проблема того, что за вашими успехами и развитием должен следить хороший тренер и во многом то, что вы потратили на хорошего тренера, в будущим может окупиться. Поэтому тут всё индивидуально, каждый выбирает для себя по возможности. Скорее всё зависит от внутреннего желания, цели и характера.

- Юлия, бальные танцы помогают тебе в жизни?

- Конечно, бальные танцы помогают мне в жизни. Прежде всего, это эмоциональная сторона, я получаю удовольствие от танцев, так же это хорошая физическая форма, развитие таких качеств, как целеустремлённость, упорство, терпение, трудолюбие. Бальные танцы это вообще интеллигентный спорт и развивает личность со всех сторон.

- До скольки лет, ты примерно планируешь выступать?

- Я не могу сказать какой-то определённой даты, но танцевать бы мне хотелась всю жизнь. Я думаю, это будет до того момента, пока я не реализую все свои желания, цели и не добьюсь самых высоких титулов.

- Собираешься ли ты связать свою работу с бальными танцами?

- Отчасти да, но основным своим доходом, я хотела бы сделать не бальные танцы, а какой-нибудь другой бизнес, потому что конкретно тренерство – это совсем другая часть жизни, конечно же, какие-то семинары я буду давать, но чтобы быть конкретно тренером, тут уже надо полностью себя отдавать этому делу. Поэтому придётся разрываться между спортом и тренерством, а так как я из спорта уходить не хочу, то и соответственно тренером я быть не собираюсь.

- Бывают ли у тебя дни, когда тебе совсем не хочется тренироваться?

- Конечно, бывают и такие дни. Всегда бывает влияние какой-то эмоциональной стороны жизни, когда твой организм требует отдыха. Я считаю, что в такие моменты можно немного отдохнуть, так как танцы в первую очередь должны приносить удовольствие. Но если тебе в данный момент не хочется заниматься, то нет никакого смысла себя заставлять, однако, если это переросло в какую-то привычку, что ты уже не занимаешься очень долго и постоянно ищешь отговорки, то здесь нужно просто себя заставить и прийти на тренировку, так как наше тело имеет свойство лениться и когда ты через чур даёшь ему слабину, то потом достаточно тяжело вернуться в прежнюю форму, так что я не советовала бы запускать процесс отдыха, хотя он, безусловно, нужен.

- Какова твоя конечная цель в бальных танцах?

- Конечная цель стать чемпионкой мира по 10-ти танцам.

- Спасибо Юлия и в заключении, что ты хочешь пожелать тем, кто сейчас читает эту статью?

- Верьте в свою мечту, верьте в себя, в свои силы, стремитесь к своей цели, не смотря ни на что, и любите танцы!

Рубрика: Интервью

Кто не получил Бесплатные аудио уроки

2011-07-18T00:28:00.001-07:00

Для всех тех, кто вдруг не получил вводные аудио уроки, просьба пройти по ссылке
http://schooldancesuccess.ru/audio_material.html

У вас да сих пор нет ДНЕВНИКА РОСТА! Срочно сделайте!

2011-07-07T22:56:00.000-07:00

Что такое Дневник роста? В роле Дневника роста может выступать любая тетрадка, альбом или блокнот по вашему желанию. Но самое главное то, что именно в него нужно записывать и какую полезную функцию он несёт в последствие осуществления этих действий!

Итак, что нужно в него записывать и как его вести? В ваш Дневник роста нужно будет записывать все ваши достижения и ощущения по поводу случившегося! К примеру, выучили сложную танцевальную композицию, запишите это событие, а так же запишите ваши восхитительные ощущения в связи с этим в ваш Дневник роста! Или же, заняли какое-нибудь высокое место на турнире – так же записывайте это событие в ваш дневник!

Вы спросите, но зачем мне вести данный дневник и что он мне даст!? На самом деле, существует две причины, из-за которых стоит завести этот Дневник роста!

Первая. Дневник роста является отличной статистикой вашего роста, которую всегда нужно контролировать! Прошёл месяц – просмотрите все ваши достижения, и прилив сил для новых достижений не заставит себя ждать! Если вы мало чего успели сделать за этот месяц, и результатом вы не довольны, значит нужно постараться сделать так, что бы в следующем месяце вам было чем гордиться!

Вторая. Согласитесь, что далеко не всегда нас переполняет боевой дух и далеко не всегда у нас есть ощущение того, что мы можем свернуть горы! Сегодня мы в отличном настроении и нам кажется, что все проблемы и все препятствия нам по плечу! Но, к примеру, стоит нам лечь спать и на утро, всё наше боевое настроение как ветром сдуло… . В течении дня мы не столь уверены в себе, те препятствия и преграды, которые только вчера, казались нам по плечу, раздулись до такой степени, что мы уже не уверены в своих силах… . И тут, нам в помощь, приходит Дневник роста! Достаточно открыть его в каком-нибудь месте и прочитать первые понравившиеся записи, и прилив сил и уверенности вам гарантирован!

Самое страшное заключается в том, что у большинства из нас часто отсутствует боевое настроение… . И оно отсутствует не из-за того, что мы не можем что-то сделать или на что-то не способны, а из за нашей природы. У человека, как и у любого другого живого существа, присутствует инстинкт самосохранения. И для этого инстинкта, конечно же, будет лучше, если вы будете лежать на диване и ничего не делать или будете такими же как вся серая масса, ничем не отличаясь от неё. Но, если вы из тех, кто к чему-то стремиться, чего-то добивается, то вам необходимо побороть этот инстинкт! И Дневник роста будет незаменим в этой борьбе!

В дальнейшем, вы заметите, что ваша не уверенность будет докучать вам всё меньше и меньше, пока не исчезнет вообще, но до этого, вам ещё предстоит дойти, а пока создайте ваш Дневник роста и пользуйтесь им на здоровье!

Рубрика: Практический совет, Интересное

Зарядка по утрам-бодрость и хорошее настроение на весь день

2011-07-06T16:45:00.000-07:00

Абсолютно каждый слышал о важности зарядки по утрам в нашей жизни, но мало кто из нас, в действительности, её делает, да ещё и регулярно. А ведь зарядка действительно очень и очень важна! Помимо того, что зарядка улучшает кровообращение, продлевает нам жизнь, убирает лишний вес, держит вашу фигуру в тонусе и в хороший форме, она ещё и улучшает настроение и даёт нам жизненный заряд на целый день! Я не встречал ещё ни одного человека, который проснулся рано утром, сделал утреннюю зарядку, а потом жалел об этом!

Так если зарядка так важна и полезна, так что же мешает нам её делать? Я думаю, что тут ответ один… . Не охота вставать с кровати=) Что ж… . Увы тут уже ничего не поделаешь. Придётся выбирать, либо валяние в кровати до двенадцати, либо ранний подъём и бодрая зарядка. Но скажите мне, неужели вы откажетесь от всего того, что даёт нам зарядка из-за утренней лени?! Ведь достаточно всего лишь на всего проявить немного силы воли и заставить себя подняться с кровати. И уже спустя пять минут вы будете благодарить себя за это!

Так, давайте теперь перейдём к самой зарядке. Для более лёгкого подъёма, можете заготовить 1-2 стакана холодненькой воды, что бы ещё в кровати улучшить своё кровообращение, так же это поможет вам подняться. Позавтракать лучше после зарядки. Сама зарядка должна длиться от 15 до 25 минут не больше. Для улучшения настроения, поставьте себе какую-нибудь бодрую музыку. Зарядку нужно начинать делать с головы и постепенно переходить на руки, корпус, бёдра и ноги. Не забывайте периодически делать глубокий вдох и выдох. Это не будет давать вашему телу перегружаться. Завершить зарядку можно, не сильной, растяжкой или прыжками. Помните, что в утренней зарядке не должно быть каких-либо силовых упражнений, изнурительной пробежки или других каких-либо тяжёлых упражнений! Так как важно отличать тренировку от зарядки, это две разные вещи и функции у них разные, так что не путайте их пожалуйста!=) Если есть такая возможность, после всех упражнений можно выйти на балкон и немного подышать.

Старайтесь выполнять утреннюю зарядку каждый день и спустя неделю, вы будете просыпаться как огурчик! А сама зарядка обеспечит вас зарядом энергии и хорошим настроением на весь день!

P.S. Проверил на себе!)

Рубрика: Здоровье

Никогда не поздно начать танцевать!

2011-07-04T02:23:00.000-07:00

Друзья! Эту провокационную статью, я пишу, можно сказать, с криком!!!! Дело было вот в чём… .Как-то раз, в нашем клубе, ко мне подошла мама одного из детей (ему было 14 лет), и у нас завязался разговор относительно бальных танцев. И в этом разговоре я услышал следующую фразу: «К сожалению, мы пришли на танцы слишком поздно и наш тренер сказал, что мы всегда теперь будем нагонять остальных… .» Данная фраза меня просто поразила! Что значит пришли на танцы слишком поздно! Что значит, придётся всё время нагонять! Как такое вообще можно говорить?! Моя партнёрша пришла на бальные танцы в 19 лет и в этом возрасте она начала свою спортивную карьеру и уже спустя пол года, мы с ней обходили больше половины пар на международных соревнованиях, причём в категории Взрослые! В этом возрасте уже половина спортсменов заканчивают свою карьеру, а она только начала!

Друзья! Откиньте, все суеверия по поводу возраста! Как раз таки, очень многие великие спортсмены начинали свою танцевальную деятельность вообще в 25 лет, и им это не мешало стать лучшими танцорами в мире, обогнав всех! Если у вас душа танцует, если есть желание и стремление, то никогда не поздно начать!

Как-то раз, на одном международном турнире, в категории Сеньёры, я увидел пару, которые танцевали в возрасте 84 лет! Это было просто потрясающе! Буквально весь зал восхитился их танцеванию, смелостью и молодостью духа! А кто-то говорит, что танцевать и выступать на соревнованиях уже поздно… . Пока вы так считаете, время действительно постепенно уходит и может настать уже и вправду слишком поздно!

В жизни никогда не поздно что-то начинать, тем более танцевать! Цените этот момент в вашей жизни и используйте его на полную! Если вы хотите танцевать, если вы молоды духом, то абсолютно не важно сколько вам лет, и что вы уже упустили! Просто идите и танцуйте!

Рубрика: Мотивация

Что делать, если не получается

2011-07-03T04:28:00.000-07:00

Довольно часто у нас бывают случаи, когда нам показывают новое движение или связку движений, а мы не всегда можем их исполнить так, как нужно. И пусть, до вас уже всё давно дошло, что и как нужно делать, но как не странно, результата всё же нет.

Друзья, для того, что бы вам всё стало ясно, расскажу немного о нашем теле. Я, конечно же, не специалист в медицине, но всё, что касается танцев, я знаю, по крайней мере, на банальном уровне могу объяснить. Итак, у всех нас существует мышечная память. Что это такое? Когда мозг усваивает всю полученную информацию, он отправляет её в мышцы. И тут вступает в игру мышечная память. Вся проблема заключается в том, что она не всегда в точности повторяет все приказы нашего мозга. Во многих случаях нужно время, чтобы информация усвоилась и закрепилась в наших мышцах. Например (у меня очень часто такое происходит): Новое движение или связка, которую показали мне, скажем, на семинаре далеко не всегда получается в первый же день. Я могу всю тренировку долбить одно и то же движение, а результата всё нет и нет. Но когда я прихожу на тренировку на следующий день, то у меня это движение или связка получается с первого раза! Так что для меня это уже не удивительно. Просто постоянное повторения и время сыграло свою роль. Такое же интересное явление происходит тогда, когда танцоры возвращаются после лета в тренировочный зал. Лично я, как не странно, после такого вот отдыха танцую намного лучше, нежели до него. Просто всё дело в том, что в течение сезона я тренировался, повторял движения и вариации, трудился. А летом, на отдыхе, вся та информация запоминалась и усваивалась в моих мышцах самостоятельно. Так что отдыхать то же очень полезно!=)

Поэтому не следует переживать и расстраиваться из-за того, что у вас что-то не получается с первого раза или даже в первый-второй день постоянных повторений и усилий. Пройдёт день два, и вы даже не заметите, как затанцуете то злосчастное движение или связку. Самое главное не забывать его повторять!

Рубрика: Практический совет

Сразу 2-е Хорошие новости!

2011-07-02T07:33:00.000-07:00

Дороги, уважаемые танцоры, подписчики, любители танцев и просто читатели! Хочу сообщить вам сразу 2-е хорошие новости.

1. 1. У нашей школы «Танцевального успеха», наконец-то появился ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ блог, в котором я буду выкладывать все самые интересные и познавательные статьи, уроки и советы!

2. 2. В течении месяца я не писал ничего нового в своей рассылке, так как был в круизе и плавал по Золотому кольцу России. Однако, за это время я написал огромное количество статей, уроков и полезных советов, которыми я хочу поделиться с вами! Надеюсь, что они будут для вас очень интересными и соответственно полезными! Так что следите за новостями, ведь я их собираюсь выкладывать чуть ли не каждый день!=) Все они будут появляться на нашем новеньком блоге!

Так что до скорого!

Рубрика: НовостиОпубликовать сообщение
Авторская статья: DanceMayster
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

То, что всегда нужно контролировать!

2011-07-02T06:53:00.000-07:00

Придя в школу танцев, большинство людей начинают думать, какую же танцевальную связку мне сейчас скажут выучить? Мы же начнём с ещё более простого действия, а именно посмотрим на то, как мы ходим!

Если положение вашего корпуса как вопросительный знак, то вашей целью должна стать его трансформация в ровное положение.

То есть наш позвоночник должен быть всегда прямым! ВСЕГДА! Отныне, вы будете следить за тем, КАК вы сидите или ходите! Даже если танцор будет хорошо танцевать, но при этом сутулится, он всегда будет в проигрыше! Для того, что бы осанка у вас была правильной, за ней нужно постоянно следить и постоянно ее контролировать. Так же, вы можете проверять себя. Просто станьте спиной к стенке и максимально попытайтесь прислонить к ней затылок, шею, плечи, поясницу и копчик.

Пусть стена станет, на первое время, вашим верным союзником.
Не менее важным элементом так же является и то, как вы ходите. Необходимо следить за тем, чтобы вы, при ходьбе, не «косолапили» и держали плечи на одном уровне. Я уже и не говорю про «шарканье», от этого избавляйтесь сразу (например, попросите, вашего друга или партнёра/партнёршу, что бы он или она следил за вами).

По началу, вам будет тяжело всё это контролировать в повседневной жизни, но поверьте, оно того стоит! Всего 21 день контроля, и вы даже не заметите, что уже ходите ровно и красиво, и у вас прямая осанка! Ведь, как известно, требуется ровно 21 день для превращения полезного действия в привычку.
Вам может показаться, что это и не относится к танцам, но на самом деле, это самая главная основа, которую очень многие танцоры пропускают, и из-за этого они намного медленнее добиваются своих результатов или вообще ничего не добиваются.

Я надеюсь, что этот урок вы усвоите на всю вашу жизнь и начнете действовать прямо с сегодняшнего дня!

Рубрика: Интересное, Практический совет
Авторская статья: DanceMayster
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

О Бальных танцах

2011-07-02T04:58:00.000-07:00

Я не открою Америку, если скажу что Бальные Танцы – это самый красивый вид спорта, о котором когда - либо знали люди! Танцы – это воплощение слышимого в зримое. С помощью танцев можно передать любое настроения, любые чувства, эмоции, страсть, воссоздать любую сцену! Танцы – это и спорт и искусство, и артистизм, и чувства.
На данный момент, Бальные Танцы пользуются большой репутацией во всём мире, в том числе и в России. Если вы просто занимаетесь Бальными Танцами, то вы уже приобретаете высокий статус в любом высоком обществе. Вам открыта дорога в ВУЗы, будет намного быстрее ваш рост по карьерное лестнице, вы сможете создать более перспективное резюме, указав, что вы занимаетесь Бальными Танцами, быть намного популярнее в вашем обществе и т.д. и т.п. Бальные Танцы всегда вызывали восторг и уважение к тем людям, которые ими занимаются!

Спорт
Как уже было сказано Бальные Танцы – это один из, а может даже самый красивый и восхитительный спорт в мире! Огромное количество спортсменов соревнуются друг с другом, показывая восхитительное искусство, за звание Чемпиона мира! Буквально каждые выходные проходят турниры самых различных уровней и рангов по Бальным Танцам по всей России, начиная турнирами для начинающих и Хобби – закачивая международными турнирами IDSF и Чемпионатами для спортсменов всех рангов, а так же специальными турнирами соло(в котором танцует не пара, а один из партнёров), танцы на колясках(где один из партнёров инвалид), формейшен(где участвует не одна пара, а целый коллектив) и т.д. и т.п., а это значит, что буквально каждый человек в любом возрасте и с любым уровнем танцевания может занять свою нишу в этом потрясающем спорте!

Искусство
Бальные Танцы – это ещё и выражения невероятной красоты, которую можно показывать не только в спорте, но и в концертах, ансамблях, в соло выступлениях и т.д. Знает каждый, чтопри любом ВУЗе, школе, предприятии, компании есть своя самодеятельность, в котором балльников буквально вырывают с руками и ногами! Если вы не участвуете в спорте, ты вы всегда можете найти себе место на концертах, выступая, ни с кем не соревнуясь, просто дарить радость зрителям. Я уже не говорю про серьёзные концерты и выступления, которые всегда модны и популярны и вызывают у зрителей восторг и восхищение!

Latino party
Всё больший оборот набирают Латинские Вечеринки, клубы и танцы. Занимаясь Бальными Танцами – Вы будете королём на любом танц – поле и сможете отлично себя проявить на любой латинской вечеринке! Клубная латинская жизнь наполнена страстью и эмоциями! Почувствуйте себя настоящим жителем Латинской Америки!
Для семейный пар
Если вы уже семейная пара, то почему бы не разнообразить свой досуг и не записаться в школу по бальным танцам! Найдите для себя оптимальный вариант тренировок и ходите туда вдвоем! А если вы вообще только и делаете что изо дня в день ходите на работу и домой, то записывайтесь не думая! Приобретите для вашей семейной пары новое увлечение, наполните ваш досуг страстью, эмоциями и романтикой! Уже не говоря о том, что вы отлично сможете проявить себя, что-нибудь станцевав на дне рождении или вечеринке вашего друга, приятеля, начальника и т.д.

Досуг
Вы одиноки? Или только и делаете, что изо дня в день ходите на работу, в университет, школу или просто сидите дома? Тогда скорее бегите в любой кружок по Бальным Танцам, будь этот кружок при университете, школе и т.д. или же серьёзный танцевальный клуб! Я вам гарантирую, как только вы запишетесь на Бальные Танцы, вы сразу же измените свою жизнь, вы наполните её новыми приключениями, которые будут настолько яркими, что вы запомните их на всю жизнь!

Как вы уже поняли из данной статьи, что абсолютно любой человек сможет найти в Бальных Танцах именно ту нишу, которая ему больше по душе! И если вы заинтересованы в Бальных Танцах, то данный сайт и весь его материал будет для вас компасом вашего успеха в любом направлении по Бальным Танцам! И если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы с танцами, то вы всегда можете мне написать по этом адресу: SchoolDanceSuccess@mail.ru Я буду рад помочь каждому с любой вашей проблемой!

До встречи и удачи вам на паркете!

Рубрика: Интересное
Авторская статья: DanceMayster
Официальный сайт: http://schooldancesuccess.ru/
Наша почта: schooldancesuccess@mail.ru
Станьте нашим подписчиком: (подпишитесь и получите бесплатные аудио уроки) http://schooldancesuccess.ru/podpisnaya.html

Бальные танцы: Как проходит судейство

2011-07-01T12:19:00.000-07:00

Бальные танцы: Как проходит судейство: " Если вы подошли к такой стадии как выступление на турнирах или конкурсах и даже не важно, какого ранга, будь это конкурс по хобби или же к..."

Как проходит судейство

2011-07-01T12:11:00.000-07:00

Если вы подошли к такой стадии как выступление на турнирах или конкурсах и даже не важно, какого ранга, будь это конкурс по хобби или же какой-нибудь международный турнир, то вам было бы полезно просмотреть данную статью.
По большому счёту судейство пар на турнире очень субъективно, судья может поставить паре крестик просто за то, что ему понравилась причёска партнёрши или же приглянулось, как вы презентабельно вышли на паркет и пригласили партнёршу. Так же не стоит забывать, что судья не может смотреть на вас в течении всего танца, ему достаточно раз взглянуть на вас для того, чтобы поставить вам крестик или же нет. Но если подойти теоретически к этому вопросу, то всё можно расписать вот таким вот образом:

Музыкальность (20%).

Безусловно, один из самых важных критериев. Танцую не в музыку, вы никак не произведёте впечатление на судей, пусть даже вы и танцуете великолепно.
Сюда входит попадание в темп, т.е. совпадение основного танцевального акцента с музыкальным акцентом и использование ритмов контраста, т.е. использование пауз и «выдерживание» музыки.

Техника (20%).

То, на сколько правильно работают ваши ноги, руки, корпус, а также ведение и взаимодействие.

Форма (20%).

Ваша позиция, линии, а также позиция и линии в паре.

Тактика (10%).

В данном случаи тактика-это использование площадки, то, как вы перемещаетесь по ней и перемещаетесь относительно других пар. Судья может вас хорошо оценить, если увидит, что вы умеете станцевать так, чтоб ни с кем не столкнуться и никому не помешать.

Хореография (10%).

Эстетичность ваших движений, а так же выбор фигур для исполнения.

Стиль (10%).

Насколько образы, созданные партнёрами, соответствуют друг другу, их искусство виализировать музыку в своём танце, а так же различные художественные приёмы.

Костюмы (5%).

Пусть и маленький указан процент, но в первых турах красивые и яркие костюмы и причёска может сыграть весьма значительную роль!

Самопрезентация (5%).

Ваш имидж, как вы ведёте себя на паркете, ваше выражение лица, поклон и т.п.

Небольшие советы.

- Если вы танцуете латину (особенно чачу и румбу), то пытайтесь хоть иногда поворачиваться к судьям спиной, чтоб он мог увидеть номер вашей пары! Так как если вы очень понравились судье, но он не увидит ваш номер, то вы вряд ли получите от него крестик за танец, по той причине, что он просто не знает вашего номера.
- Перед конкурсом, пытайтесь подобрать себе максимально красивый костюм и сделать более фирменную причёску.
- Выйдя на паркет, ведите себя достойно, не шаркайте, не качайтесь из стороны в сторону, не выясняйте свои отношения с партнёршей и т.п.
- Не подходите в танце близко к судье, а лучше держитесь от них на приличном расстоянии.
Эти небольшие советы обязательно помогут вам на конкурсе.