وصفة بيست

صبغة طبيعية باللون البني اللامع مقوية ومغذية للشعر تغطي الشيب من أول استعمال

2020-08-07T15:39:00.004+01:00

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، اليوم إن شاء الله سنقدم لكم صبغة طبيعية باللون البني، هذه الصبغة من أنجح الصبغات مغدية للشعر تغطي الشيب بالكامل إذا كان موجود، من أول استعمال ستلاحضو النتيجة اللتي تتمنو إن شاء الله، فقط الناس اللذي عندهم الشعر أسود غامق يعني هادو يصعب أنو يطلع اللون اللذي نريده في هذا الشعر. ممكن أننا نحتاج إلى إعادتها لأصحاب الشعر الأسود الغامق إعادتها مرتين حتى نحصل على النتيجة المطلوبة. قلنا هذه الصبغة مغدية للشعر طبيعية مئة بالمئة تعالج الشعر التالف تعطي لون بني رائع جدا للشعر، بالنسبة لهذه الصبغة سنحتاج فيها إلى مجموعة من المكونات ولكن ضروري جدا استعمال كل هذه المكونات مع بعضها حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.

المكونات:

- إناء حديدي
- القهوة
- القرنفل (مطحون)
- الماء
- الحناء الطبيعية
- بيضة
- النسكافيه
- خل التفاح

طريقة التحضير:

نحتاج إلى إضافة ملعقتين كبيرتين من القهوة في الإناء، من ثم نضع مقدار ملعقة كبيرة من القرنفل ونضيف لها مقدار كوب من الماء ونقوم بخلط المكونات مع بعض، ومن ثم نضع الخليط على النار حتى يغلي جيدا نتركه بعدما يغلي دقائق وهو يغلي حتي يصير الخليط تقريبا كتيف معنا، من الأحسن أنو نتركه حتى تتبخر كمية من الماء، يعني تقريبا يصبح النصف والخليط يصبح ثقيل، من ثم نترك الخليط يبرد. بعدها نقوم بتصفيته كما قلنا من المفروض كمية الماء تصبح النصف حتى يصير عندنا خليط ثقيل، ثم بعدها نقوم بإضافة المكونات الأخرى، بالنسبة لأول مكون سنضيفه هو الحناء الطبيعية، يعني بالنسبة للحناء من الأحسن أن تكون طبيعية يعني بدون أي إضافات إذا استطعنا أننا نشتريها عبارة عن أوراق ونقوم بطحنها جيدا في البيت والطحن يكون ناعم من الأحسن أننا نغربلها في شاش يكون رقيق جدا يعني الحنة تكون طبيعية مئة بالمئة لأن مؤخرا أصبحة تباع أنواع من الحناء التي مضاف لها إضافات كتيرة جدا وهي مضرة للشعر. نضيف مقدار ملعقتين من الحناء، ومن ثم نقوم بخلط الخليط جيدا ثم نضيف المكون الأخر وهو صفار البيض، بالنسبة للكمية التي قمنا بها هي كمية للشعر القصير إذا كان الشعر طويل جدا وكثيف جدا ممكن أننا نضاعف في كمية المقادير. نضيف صفار البيض ونخلط جيدا المكونات مع بعض، تم نحتاج إلى إضافة مكون أخر وهو النسكافيه أو القهوة سريعة الدوبان. نضيف ملعقة كبيرة من النسكافيه ونقوم بالخلط جيدا، بالنسبة لهذه الصبغة نقوم بعملها على شعر النظيف تماما، من الأحسن أن الخليط يكون متماسك قليلا حتى لا تسيح معنا الصبغة أتناء وضعها على الشعر، لأنو إذا كان خفيف جدا سيسيح ويتعبنا. نضيف المثبت الخاص باللون وهو خل التفاح هو الذي يتبث اللون في الشعر. نضيف مقدار ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ونقوم بالخلط جيدا، نحاول أنو نثرك المزيج تقريبا عشر دقائق أو ربع ساعة تتخمر المكونات كلها معى بعض.

طريقة الإستعمال:

نقوم بتطبيق هذه الخلطة على الشعر مثلما نطبق الصبغة، نوزعها على كامل الشعر، من الأحسن أننا نقسم الشعر إلى خصلات حتى يسهل علينا تطبيقها. نلف الشعر ونغطيه بغطاء بلاستيكي، نتركها تقريبا على الأقل ساعتين أو أكثر، قلنا بالنسبة للون على حسب نوعية الشعر، إذا كان الشعر أصلا خفيف أو لونه خفيف سوفة تضهر معنى النتيجة في وقت قصير جدا، أما إذا الشعر لونه أصلا غامق فيه الكثير من الشيب سنحتاج إلى ثرك هذه الصبغة من ساعتين إلى ثلات ساعات، وبعدها نغسل الشعر، صدقوني من أول استعمال ستلاحضون النتيجة إن شاء الله.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكي وصفة صبغة طبيعية باللون البني اللامع مقوية ومغذية للشعر تغطي الشيب من أول استعمال فإن استفدتي من هاته المقالة لا تنسي المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

مقشر موجود في كل بيت سيجعل بشرتك بيضاء وناعمة كبشرة الاطفال

2020-07-30T19:53:00.002+01:00

السلام عليكم ورحمة آلله ثعالى وبركاته، وصفة اليوم من أسهل وأبصت الوصفات لتنقية البشرة ،وتنظيفها ،وتنعيمها، والتخلص من الجلد الميت على البشرة. مع الإستعمال المتكرر لهذا المقشر سوف نحصل على بشرة بيضاء كالثلج صافية، وخالية من أي عيوب .مكونات هذه الوصفة بسيطة جدا ومتوفرة في كل بيت. بالنسبة لهذه الوصفة فهي تتكون من مرحلتين: مرحلة التقشير، ومرحلة الترطيب . المرحلتين مهمتين جدا في هذه الوصفة. بالنسبة لمرحلة التقشير فهي صالحة لجميع أنواع البشرة. أما مرحلة الترطيب فهناك نوعين من الترطيب هذا الترطيب يتماشى مع هذا المقشر يعني ضروري نعمل هذا المقشر . قلت الترطيب يختلف بالنسبة للبشرة الدهنية، وبالنسبة للبشرة الجافة.

مكونات الوصفة:

-الأرز(يكون مطحون)
-الحليب السائل (يكون بارد)

طريقة التحضير:

نضع مقدار ملعقتين صغيرتين من مسحوق الأرز، ونضع الحليب السائل مقدار ملعقتين ،ونقوم بالتخليط مع ملاحظة إن كان الخليط يحتاج إلى أن نضيف كمية اضافية. بعد أن خلطنا الخلطة جيدا نتركها ترتاح لمدة ٥ دقائق.

طريقة الإستعمال:

بعد مرور ٥ دقائق على بشرة نظيفة تماما أوزع هذا الخليط أو الماسك على الوجه وأتركه حتى يجف قليلا يعني ان لا أتركه يجف تماما، ثم أقوم بمساج خفيف على شكل حركات دائرية خفيفة باليد، حتى نتخلص من بقايا الجلد الميت على الوجه. ثم أترك الخلطة مدة ١٠ دقائق ، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد هذا هو المقشر.

نصائح:

قلت بالنسبة للترطيب عندنا نوعان من البشرة : البشرة الدهنية، والبشرة الجافة -أولا: بالنسبة للمقشر ممكن أن نستعمله مرة ،أو مرتين في الأسبوع على أقصى تقدير مرتين في الأسبوع؛ يعني نحن ننصح بستعماله مرة واحدة تكفي في الأسبوع. أما الترطيب نقوم به يوميا في الليل من الأحسن أن نستعمله في الليل؛ لتفادي أشعة الشمس، وتفاعل أشعة الشمس مع المكونات التي أستعملها. بالنسبة للبشرة الدهنية : نرطب الوجه بزيت جونسون، فهو رائع جدا لترطيب البشرة الدهنية ،حتى أنه يخفف من الحبوب الرقيقة والحمراء على الوجه ؛يعني انه مفيد جدا. أما بالنسبة للبشرة الجافة: نستعمل مرطب يومي وهو الفازلين الطبي فهو رائع جدا للبشرة الجافة نستعمله يوميا ،وضروري من إستعماله في الليل يعني لا نستعمله في النهار هذه هي الوصفة لليوم .أتمنى أن تفيدكم.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكي وصفة ستجعل بشرتك بيضاء وناعمة كبشرة الاطفال فإن استفدتي من هاته المقالة لا تنسي المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

نصائح للعناية بالبشرة في عيد الأضحى

2020-07-28T16:37:00.000+01:00

عيد الأضحى على الأبواب والعديد من الفتيات يريدون العناية بالبشرة ولكن لا يجدن الوقت للقيام بما يحتاجون إليه. ولكن فقط أيام قليلة تفصلنا عن عيد الأضحى ، وهي فرصة ذهبية لكل فتاة لتقوم بروتين متكامل للعناية ببشرتها في هذه الأيام. كل ما عليك فعله الآن هو اتباع النصائح خطوة بخطوة في هذا المقال.

تنظيف البشرة

استمري في غسل وجهك كل الصباح بغسول يناسب بشرتك للتخلص من أي شوائب أو أوساخ أو زيوت على الوجه. يمكن لكي أيضا تنظيف بشرتك ببخار الماء في المنزل أو حتى صالون التجميل لإزالة البثور السوداء والتنظيف العميق للوجه.

تقشير البشرة

الطرق المهمة التي يجب اتخاذها مرة أو اثنتين في كل أسبوع هي تقشير البشرة لكي تحصلي على بشرة ناعمة والتخلص من الجلد الميت. تحفز هذه الخطوة أيضًا الدورة الدموية وستتخلصي أيضًا من الرؤوس السوداء التي تأثر على جمال بشرتك.

التونر لغلق مسام البشرة

امسحي بشرتك بقطعة صغيرة من القطن مع القليل من مسحوق التونر المناسب لنوع بشرتك لإغلاق مسام الجلد وعدم التعرض للغبار. لا تتخلي عن تطبيق التونر لأنه مهم و يساعد على استعادة مستوى الحموضة في الجلد.

ماسكات تبييض البشرة

استفيدي من عطلة عيد الأضحى لعمل أقنعة ومزيج مبيض للبشرة للتخلص من آثار الشمس أو أي بقع داكنة بسبب تأثير حب الشباب على الوجه. يمكنك تجربة قناع اللبن ، وقناع الخميرة ، والنشا ، وأقنعة تبييض البشرة الأخرى.

ماسكات من النشا لبشرة بيضاء

الماسكات الورقية

عندما يقترب عيد الأضحى ، يذهب الجميع لشراء أقنعة ورقية التي تعطينا بشرة نضرة بطريقة سهلة دون أن تتسبب في تأثير سلبي على الوجه. فقط تأكدي من اختيار نوع القناع الذي يناسب حالة بشرتك ، سواء لتنظيف أو ترطيب.

طريقة عمل قناع ورقي للوجه بـ ٥ وصفات طبيعية

ترطيب البشرة

قومي بوضع كريم مرطب على بشرتك ٢ مرات في اليوم على الأقل في الصباح والمساء لترطيب البشرة ، ويمكنك استعمال الزيوت الطبيعية المعتدلة على الوجه مثل زيت جوز الهند قبل أن تنامي. احرصي على وضع الكريم على المنطقة المحيطة بالعين.

ما هي أفضل أنواع سيروم فيتامين سي وفوائدها للبشرة

نصائح مهمة لكي سيدتي للعناية بالبشرة في عيد الأضحى

١- هل كانت لكي فكرة يومًا في صنع حمام مغربي لنفسك في المنزل؟ إنه عظيم ويساعد في الحصول على بشرة ناعمة وواضحة. يمكنك أيضًا أن تجربي حمام كليوباترا.

٢- حاولي شرب ما لا يقل عن لتران من الماء يوميًا لمنع بشرتك من الحصول على الخطوط الرفيعة وحمايتها من التجاعيد. يلعب الماء أيضًا دورًا كبيرًا في إظهار وجهك يبدو منعشًا وحريريًا

٣- من المعروف أن هناك خراجات كثيرة أثناء الإجازة ، لذا تأكدي من وضع واقي الشمس لحماية بشرتك.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكي نصائح للعناية بالبشرة في عيد الأضحى فإن استفدتي من هاته المقالة لا تنسي المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

7 وصفات طبيعية وغير مكلفة لتطهير بشرة وجهك في البيت

2020-05-28T16:33:00.000+00:00

هل فات لكي ان فكرتي يوماً ما تحتاج بشرتك حقاً لتظهر نضرة وجذابة؟ أعتقد أن كلنا نطرح ذلك السؤال على ذاته كل يومً. كنت أندهش طول الوقت، لأني وضعت عدد كبير من الأقنعة وأنتبه على تقشر البشرة وبالتالي لكن الاحظ ان وجهي يحتاج شيء ما لا أعرفه. كان ذلك هو الوضع قبل عدة أيام من حالا قبل أن سألتني واحدة من صديقاتي عن كيفية تطهير بشرتها.

من ثم وجدت أن كل ما يحدث بخاطري هو تلك الأساليب التي تعودت عليها سواء بتنظيف الوجه بالصابون أو منظف البشرة أو تطهير الوجه بالبخار. إلا أن ذلك يقصد أنه لا تبقى وصفات وأقنعة طبيعية يمكن تنفيذها على الوجه لتنقيته. فكانت الإجابة على نفسي بالتأكيد لا، فوجهنا الذي يتراكم فوق منه الأتربة يومياً بعكس مساحيق التجميل لابد وأن تبقى كيفية تنقيته على نحو متكرر كل يوم.

بحثت بكثرةً فوجدت أنه من الممكن صنع ماسكات طبيعية كثيرة في البيت. فبخلاف كونها ميسرة ومبسطة فهي غير مكلفة كذلكً. جمعتها لكي في هده المقالة اذ أردتي ان تجربي بعضا منها...

ماسك الحمص والخرقوم

عند البدء يلزم عليك ان تعلمي أن تراكم الأوساخ والأتربة على الوجه يجعله غير نقي وبذلك يوضح الكثير من البقع الداكنة. ولكي تتخلصي من تلك البقع تَستطيعي تنفيذ قناع الحمص والكركم...

المكونات:

1-اثنان ملاعق كبيرة من حمص مطحون.
2-اثنان ملاعق صغيرة من الخرقوم.
3-ملعقة واحدة صغيرة من حليب.

الطريقة:

1-قومي بخلط العناصر الماضية سوياً حتى تصبح عجين.

2-ضعي القناع على الوجه باستعمالك للفرشاة.

3-فلتتركي القناع لبرهة 10 دقائق.

4-قومي بشفط وجهك في أعقاب هذا بالمياه.

ويمكن لك تنفيذ ذلك القناع كل يومً.

ماسك الخيار واللبن

1-طحني ثمرة خيار عقب تقشيرها جيداً.

2-ضعي إليها ثلاث ملاعق لبن رائب واطحنيها جيداً في الخلاط.

3-ضعي عصير الخيار واللبن الرائب على وجهك.

4-اتركيه لحوالي عشرين دقيقة.

5-قومي بتنظيف وجهكي في أعقاب هذا بالماء معتدل الحرارة.

ماسك زيت جوز الهند

زيت جوز الهند معلوم بالقدرة على التخلص من البكتريا فهو منظف جيد للبشرة والشعر.

1-حطي مقدار مناسب من زيت جوز الهند في يديك.

2-انتبهي على تدفئة الزيت بين اليدين جيداً.

3-قومي بوضعها في أعقاب هذا على الوجه وابدئي بعمل مساج للوجه والرقبة.

4-اتركيه لبرهة خمس دقائق.

5-امسحي وجهكي جيدا بالمنشفة.

6-نظفي وجهك عقب هذا بالماء الفاتر.

البطيخ

نحن نعلم أن استعمال الصابون المنزلي تنظيف الوجه دائما يؤدي إلى قاحلته. وهو الذي يجعلنا نلتجئ لعملية التقشير لإزالة البشرة الميت وبذلك تجيء مدة الترطيب. لكن البطيخ يقدم عليك تلك السلسلة الطويلة فالبطيخ يلعب دور الاثنين سوياً. التقشير والتنظيف والترطيب الطبيعي للوجه.

1-قومي بإحضار قطعة من البطيخ ومريرها على الوجه.

2-قومي بترك مياه البطيخ الناتج على وجهك لفترة عشرين دقيقة.

3-نظفي وجهك في أعقاب ذاك بالمياه المعتدلة الحرارة.

خل التفاح

الخل على العموم يمكن استعماله كمطهر طبيعي. لهذا يمكن لك استعماله لتنظيف وتطهير الوجه من الأوساخ خاصة في فصل الصيف.

1-ضعي قدر متساوي من خل التفاح بمعدل من المياه.

2-قومي بوضع قطعة من القطن في المزيج.

3-بعد ذلك قومي بتمرير قطعة القطن على الوجه.

4-بعدها اتركي خل التفاح على الوجه لمقدار خمس دقائق.

5-نظفي وجهكي في أعقاب ذاك بالماء المعتدل الحرارة.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكي 7 وصفات طبيعية وغير مكلفة لتطهير بشرة وجهك في البيت فإن استفدتي من هاته المقالة لا تنسي المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

وصفات طبيعية من زيت جوز الهند للإعتناء بالأظافر

2019-08-20T22:19:00.000+01:00

أظافر صلبة وجلد رطب يحيط بها ذلك من غير شك ما تترجينه. فهناك الكمية الوفيرة من الطقوس اليومية التي تمارسينها والتي من الممكن أن تتسبب في افساد شكل أظافرك مثل غسل الصحون أو قطع الأظافر. تعتبر وصفات زيت جوز الهند هي الحل السحري لأغلب مشكلات الأظافر فهي تمنح الشدة للأظافر مع تنعيم البشرة بأسلوب مثالي.

فوائد زيت جوز الهند

يتضمن زيت جوز الهند على مواد مضادة للأكسدة تحمي الأظافر من الالتهابات والفطريات. ويمتاز زيت جوز الهند باحتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تتيح لأظافرك الشدة واللمعان، ويعتبر أيضًا مرطب جيد للبشرة لذلك فإن الجلد المحيط بالأظافر لن يكن قاحل.

وصفة زيت جوز الهند لتقصف الأظافر

تعد هذه الوصفة الحل الأفضل لمشكلة تقصف الأظافر وهذا من أطراف الأظافر كما يأتي ذلك مع تقصف شعر الرأس. وتعتبر هذه الوصفة مثالية للقضاء على إشكالية جفاف القاحل الذي يحيط بالأظافر الأمر الذي يسبب ظهور الزوائد الجلدية. فليس عليكِ إلا ان تضعي اليسير من زيت جوز الهند وفركه على اليدين والأظافر، ثم قومي بالتدليك لدقائق قليلة ويتم تركه إلى أن يجف. يجب عليك ان تواظبي على تكرار هذه الوصفة لأكثر من مرة في اليوم حتى الاستحواذ على أظافر لامعة وجلد رطب.

وصفة زيت جوز الهند للتقضاء من الفطريات

تمثل الفطريات من أكثر الأمور التي يقع تأثيرها على شكل الأظافر وسلامتها. وهنا نحن لا نتحدث عن أظافر اليد فحسب بل أظافر الأرجل أيضًا. حيث من الممكن أن يؤدي تزايد التعرق أو السَّير حافية القدمين إلى ظهور الفطريات التي يقع تأثيرها على صحة الأظافر والجلد الذي يحيط بها. لذا يعد زيت جوز الهند الحل الأفضل لمشاكل الأظافر، فلتتعرفي معنا على أساليب تنفيذ الوصفة.

-امزجي ملعقة من زيت المردقوش مع 5 ملاعق من زيت جوز الهند.

-قومي بتدليك أظافرك بلطف باستعمال المزيج الذي تم إعداده.

-قومي بترك الوصفة على الأظافر حتى تجف ثم اغسليه بالماء الفاثر.

وصفة زيت جوز الهند للزيادة في طول الأظافر

-قومي بخلط 1/4 قدَح من زيت جوز الهند وملعقتين من العسل و4 ملاعق من زيت إكليل الجبل.

-ثم نقوم بوضع المزيج لبرهة عشرين ثانية في الميكروويف.

-ثم تضعي أظافرك في المزيج الذي تم إعداده لبرهة تتباين من ربع ساعة إلى 20 دقيقة.

-تَستطيعي تتابعي هذه الوصفة من 2 إلى 4 مرات في الأسبوع حتى تستحوذين على النتيجة المرتقبة.

وصفة زيت جوز الهند لتقوية الأظافر

قومي بخلط ملعقتين من زيت جوز الهند مع ثوم مقطع ومهروس. ضعي أظافرك في المزيج الذي أعددته لدقائق قليلة ثم قومي بشطفها بالماء الفاتر.

يمكن لكي متابعة هذه الوصفة أكثر من مرة أثناء الأسبوع لضمان القضاء على اشكالية الأظافر المتكسرة.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكي وصفات طبيعية من زيت جوز الهند للإعتناء بالأظافر فإن استفدتي من هاته المقالة لا تنسي المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

احذري 9 عوامل تتسبب في تكسر وتقصف شعرك

2019-08-19T23:38:00.000+01:00

تكسر وتقصف الشعر ببساطة إشكالية تتكبد منها أغلب بنات الجيل الجاري لدرجة أنه قد كان سببا في حالات من الضيق والاكتئاب لمعظم الفتيات. فقبل أن نقوم بشرح العوامل المحتملة لوجود تكسر الشعر فعليك أولاً استيعاب طبيعية الاختلاف بين التكسر والتقصف.
تكسر الشعر متشكلة لا تتشابه على الإطلاق مع التقصف فالثانية هي شقاق أطراف الشعر لنصفين، أما الأولي تشبه تقطع خصلات الشعر المستديم طوال عملية التمشيط وترين بعينك معها أن أجزاء من شعرك قد صرت أصغر طولاً من الأخرى. وعلى الرغم من ذلك الاختلاف السهل بين الظاهرتين لكن العوامل تكون واحدة وعلى قمتها تدهور وتلف الشعر.

هنالك عوامل عديدة تسفر عن حدوث تكسر الشعر وتقصفه نقدمها لك في السطور التالية:

عوامل تكسر الشعر:

1-قلة تواجد المرطبات في الشعر

من أبرز عوامل تكسر الشعر هي قلة تواجد المرطبات وصعوبة وصول الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس إلى الأطراف الأمر الذي قد يتسبب في جفاف الشعر. أيضا إن الشعر المجعد وزاخر يكون السبب في الميل للتكسر من الشعر المفرود لأن الـ 2 تكون فيه عملية وقوع الزيوت من الجذور للأطراف أكثر سهولة.

2-غسل الشعر كل يوم

الإسراف في غسل الشعر يسفر عن تجريد الشعر من زيوته الطبيعية الأمر الذي قد يضيف إلى إشكالية الجفاف وتكسر الشعر.

3-كثرة استعمال معدات تصفيف الشعر الحارة

استعمال مصفف الشعر بأسلوب مبالغ فيه من العوامل الأخرى لتكسر الشعر وتقصف أطرافه. فالحرارة الزائدة تكون السبب في تحول ملمس الشعر وجعله أكثر ميلا للجفاف والتقطع.

4-كثرة ربط الشعر

ربط الشعر وعقده لوقت طويل من الأشياء التي تمنع ايضا من وصول زيت الفروة إلى بقية أجزاء الشعر، لهذا لا ننصحكي بربط الشعر لوقت طويل وتجنبي قدر الإمكان عمل تسريحات الشعر المشدودة.

5-تمشيط الشعر وهو مبلل

من عوامل تكسر الشعر المنتشرة هي تمشيط الشعر وهو مبلل عقب الاغتسال على الفور، والسر في هذا أن شعرك في تلك المرحلة يكون في أضعف حالاته وهو مبلل الامر الذي يجعله أكثر عرضة للتكسر والتساقط.

6-كثرة الصبغ والفرد

صباغة الشعر ومواد فرد الشعر تمتلئ بالمواد الكيماوية المضرة لملمس الشعر وعلى الرغم أنها تعمل بشكل جيد على

تحول هيئة الشعر، لكن ذلك التحويل يكون وقتي ويصعب بعدها رجوع شعرك لملمسه الطبيعي.

7-سوء التغذية

نقص التغذية في بعض المواد المعدنية والفيتامينات المغذية، مثل البروتين والحديد وفيتامين ب، ويؤثر بشكل كبير على جمالية شعرك وسلامته. ايضا الإكثار من تناول المأكولات الغنية بالسكريات وبالصوديوم مثل أكثرية السناكس في المتاجر تجعل شعرك باهتا وغير صحي.

8-السباحة

كثرة تعرض الشعر للكلور أو ماء البحر المالح تكون سببا في جفافه وبذلك سهولة تعرضه للتكسر والتقصف.

9-التعرض للتوتر

إن كانت لديكي مشاكل في العمل أو المنزل أو تتعرضين لضغوط نفسيه مرهقة، قد ينعكس ذاك سلبيا على شعرك. بعض النساء يتجهن إلى قطع الشعر كرد تصرف أتوماتيكي للشعور بالقلق والبعض الآخر من السيدات يهملن الاعتناء به ف يتجه إلى التقصف والتكسر. في جميع الأوضاع، حاولي القضاء على القلق بممارسة التدريبات البدنية أو ممارسة هواياتك المفضلة فإن ذاك سيمنع من تأثيره على حالتك الجسمانية.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكي 9 عوامل تتسبب في تكسر وتقصف شعرك فإن استفدتي من هاته المقالة لا تنسي المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

أساليب لإزالة رائحة العرق الكريهة دون استعمال مزيل العرق

2019-08-18T23:13:00.000+01:00

الاعتماد لا غير على مزيلات العرق أو الديودرنت لإزالة رائحة العرق الكريهة، ليس حلا مرضياً وكافيا لأغلبية النساء، فأنت من غير شك تريدين حظر حدوثها من الأساس لتتجنبي المواقف المحرجة، ولذا نحن نقدم لكي في هذه المقالة بعض الوصفات الطبيعية التي ستساعدك في القضاء على انبعاث رائحة عرق كريهة بدون الحاجة لأن تستعملي مزيل العرق.

تناولي طعاماً صحياً

أول خطوة لمنع انبعاث رائحة عرق كريهة هي ان تكثري من الأطعمة الصحية والغنية بالخضراوات والفاكهة والتي تعمل بكونها مطهر للجسد. يوصى ايضاًً بتخفيض اللحم الأحمر واستبداله بالأسماك وان تكثري ايضا من الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والشاي الأخضر وزيت الزيتون والزبادي.

اهتمي بتقشير منطقة أدنى الإبط

تقشير مساحة الإبط مرة كل أسبوع كحد أدنى سيخلص بشرتك من الخلايا الميتة المتراكمة فيها والتي قد تسهم في تزايد رائحة العرق. للبشرة الحساسة احرصي على اختيارك لمقشر لطيف ومناسب.

ماء الورد

يمتاز ماء الورد بخواص مضادة للبكتيريا مثلما أن رائحته ا ملفتة للانتباه لأمر الذي يجعله مزيل طبيعي مثالي للعرق. يمكن لك إضافة القليل من زيت شجرة الشاي إلى بخاخ ماء الورد ورشي منه على أدنى الإبط بين الحين والآخر.

مزيج الزيوت العطرية

تَستطيعي كذلك ان تصنعي خليط من الزيوت العطرية المفضلة لك كحلا طبيعياً لمداواة رائحة العرق الكريهة والقضاء عليها. ومن الزيوت التي ستناسبكي، خشب الأرز وزيت القرنفل والصندل والباتشولي والبرغموت.

عصير الليمون

الليمون من المواد الطبيعية التي تقتل البكتيريا ويمكن له أن يفني رائحة العرق السيئة. مثلما أنه يعاون في تطهير المسام ويعاون في تبييض اسمرار تلك المساحة. اقطعي ثمرة ليمون لنصفين ودلكي أدنى الإبط بها لتواني. تنبيه إذا كنت تعانين من الحساسية لا تستعملي الليمون.

تخلصي من الشعر الزائد أولا

ان وجود شعر زائد في منطقة أدنى الإبط يضيف إلى الإشكالية ويتسبب في رائحة عرق كريهة أكثر بحيث يتيح ظروف بيئية خصبة لنمو البكتيريا، لهذا نحن ننصح بالتخلص من الشعر الزائد أولا.

خل التفاح

خل التفاح مزيل عرق طبيعي بديل لمزيل العرق المملوء بالمواد الكيماوية القاسية فهو يعاون في قلص درجة ومعيار حموضة البشرة (Ph) الأمر الذي يحمي من البكتيريا. رشي خل التفاح فوق منطقة أدنى الإبط بعد ان تستحمي على الفور لكي يفيكي من رائحة العرق لأطول مدة، إلا أن تجنبي القيام بهذه العملية في أعقاب إزاحة الشعر لكيلا تحدث التهابات.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم أساليب لإزالة رائحة العرق الكريهة دون استعمال مزيل العرق فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

خطوات لإخفاء حبوب الوجه بالمكياج بمهارة

2019-08-18T00:53:00.000+01:00

كم من المرات تقومين بتجهيز نفسك لحدث هام أو خرجة رائعة كنتي تنتظريها بشغف أنت وصديقاتك، وفجأة ترين بعينك ظهور واحد من الحبوب على وجهك؟ بالتأكيد وقع ذاك مرارا وتعكر مزاجك لأن تلك الحبوب ستقلل من جاذبية إطلالتك. ذاك ما دفعنا اليوم أن نخبرك بأبسط أسلوب وكيفية إخفاء حبوب الوجه بالمكياج بمهارة.

خطوات لإخفاء حبوب الوجه بالمكياج:

1- حطي كريم مرطب على البشرة بالكامل قبل ان تحطي المكياج.

2- حطي كريم الأساس الملائم لنوع بشرتك على البشرة بأكملها إلاّ الجزء الذي يوجد فيه حبوب.

3- ضعي كونسيلر باللون الأخضر أو الأصفر ليتمكن من إخفاء اللون الأحمر المختص بالحبوب.

4- قومي بأخذ مسحة من الكونسيلر الملائم لدرجة بشرتك وضعيه على مقر الحبوب من خلال الفرشاة.

5- قومي بمزج الكونسيلر جيداً مع بشرتك حتى تحصلي على إشراقة طبيعية ووجه متحد خال من الخلل والنقائص.

6- ضعي البودر على الوجه، وهنا ستلاحظين اختفاء الحبوب بأكملها.

بهذه الطرق البسيطة يمكنك ان تخفي حبوب الوجه بالمكياج قبل أي خرجة مع الأصدقاء لديكي.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم خطوات لإخفاء حبوب الوجه بالمكياج بمهارة فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

تعليمات تمكنك من شراء مكياج بميزانية محدودة وبجودة عالية

2019-08-16T21:49:00.000+01:00

تجربتي الأولى في شراء مساحيق التجميل "المكياج" كانت مرعبة بمعنى الكلمة، خاصة في أعقاب دخولي محل سيفورا Sephoraللمرة الأولى ووضع كل البضائع التي أريدها في سلة المشتريات بعد الاشتغال على اختيار الأجود والذي وصل لساعات. وقد كانت المفاجأة عند علمي بأسعار البضائع التي اخترتها، غير أن في أعقاب سنين من تلك الظرف الذي أثقلني بالخبرة ودفعني للبحث وقراءة كل ما يخص عالم المكياج، أيقنت متى يلزم شراء أشكال معينة وماذا يلزم أن اشتريه أو حتى أستغنى عنه. وللراغبات في شراء مكياج جيد بجودة عالية وبميزانية مقيدة، إليك عدد من الإرشادات التي اكتسبتها على مر السنوات في ذاك الميدان:

- منتجات منخفضة الثمن تعني سيئة الجودة

تلك من أكثر المفاهيم المغلوطة التي تتخيل فيها الكثيرات خصوصا في سوق المكياج، ولذا لأن القلة يجهل أن المصانع وخطوط الإصدار التي صنعت أغلى منتوجات التجميل، هي ذاتها التي نهضت بإنتاج مكياج بقيمة سعر منخفض، ويمكن لك تفحص لائحة بتلك السلع في خاتمة النص.

- استثمري في مكياجك

لدى شراء مكياج غالي الثمن لا تحاولي إهدار المال في مستحضرات غير ممكن الاحتفاظ بها طويلا، لذلك توجهي إلى ال مستحضرات التي من الممكن أن تستفيدي منها أبعد نفع ولمدة طويلة، مثل كريم الأساس وظلال الجفون.

- لا تبدري الميزانية في شراء الماسكرا

واحدة من الماركات التي تم استخدمها بكثرة في الماسكرا هي ميبلين Maybelline، فهي توفر مجموعة مغايرة من الماسكرا التي يمكن شرائها وبسعر في متناول اليد.

- المكياج المنخفض الثمن للتجربة

إذا كنتِ تحاولين امتحان نمط حديث على بشرتك أو كيفية وضع مكياج بأسلوب متنوعة أو درجات لم تجربيها من قبل، فعليك بالمكياج المنخفض الثمن خاصة أنه غير ممكن إهدار مِقدار عارم من النقود بهدف التجربة لا غير.

- التجربة قبل الشراء

قبل أن تشتري أي من المستحضرات باهظة السعر، عليك بتجربتها أولًا حتى لا ينْفذ بكِ الموضوع إلى شراء منتوج غالي دون الاحتياج إليه، ومتجر سيفورا Sephora من المحلات التي تسمح لعملائها بتجربة المنتج قبل شرائه.

- استعمال المكياج بأكثر من طريقة

حاولي لدى شراء الكونسيلر أن يكون ملائما للون بشرتك حتى يمكن استعماله عوضاً عن كريم الأساس، وايضاً ملمع أو أحمر الشفاه الذي يمكن استعماله كأحمر خدود خاصة إن لم تجدي أحمر خدود يتناسب مع ميزانيتك.

أشكال المكياج الجيدة والتي تناسب الميزانية المحدودة:

مستحضرات تجميل إن واى إكس NYX

كولور بوب ColourPop

بورجوا Bourjois

ميبلين Maybelline

لوريال L'Oréal

ريميل Rimmel

مستحضرات تجميل e.l.f

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم تعليمات تمكنكم من شراء مكياج بميزانية محدودة وبجودة عالية فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

تجاعيد الوجه – كيفية ازالة تجاعيد الوجه نهائيا

2019-08-09T16:11:00.000+01:00

تجاعيد الوجه: كيفية ازالة تجاعيد الوجه نهائيا:

ان تجاعيد الوجه من أبرز المشكلات التي تبدو على الوجه خلال التقدم في السن، والداعِي راجع لضياع الكولاجين الطبيعي، الأمر الذي يؤذي الى ترهل البشرة وظهور انحناءات وطيات على الجلد، خاصة بداخل منطقة الجبين وبشأن العينين والفم. فمشكل التجاعيد يصيب السيدات بأسلوب أعلى سرعة من الرجال، فثمة العدد الكبير من الأساليب المستعملة للتخلص من ذاك المشكل، الى أن الوصفات الطبيعية هي الافضل نضرا لكونها آمنة ومبسطة، وغير مكلفة بخلاف بعض الأساليب التجميلية المفرطة السعر والمحفوفة بالخطر كعملية البو توكس، التي قد تؤذي الى شلل أعصاب الوجه وتغير التفاصيل الشكلية الطبيعية، بالإضافة الى آثار جانبية أخرى.

فالتجاعيد بين الحين والآخر لا تتعلق بعامل التقدم في العمر وبحسب، وانما قد تعود ايضاً لبعض التصرفات والطقوس الصحية الخاطئة التي سنتعرف عليها في المقال.

عوامل ظهور تجاعيد الوجه:

ان عوامل ظهور التجاعيد متنوعة ومتغايرة نذكر منها:

التدخين: فالتدخين من أهم العوامل التي تؤذي الى ظهور التجعدات، على نحو سريع، خاصة لدى الرجال، ولذا نتيجة لـ ندرة امداد

الجلد بالمواد المغذية عبر الدم.

التعرض بكثرة لأشعة الشمس: فالشمس لها تأثر سلبياً على مادة الكولاجين الأمر الذي يسرع عملية ظهور التجعدات.

عدم ازالة المكياج قبل الغفو: فمستحضرات التجميل تخترق مسامات الوجه الأمر الذي ينتج عنه تكسير الكولاجين والإيلاستين

المسؤولين على شد الجلد، ومن ثم ظهور التجعدات.

الضغط النفسي والقلق وكثرة التعرض للضغوطات النفسية.

اتباع نضام غذائي غير متعادل ومستقر.

خسارة الوزن بأسلوب سريع: المسألة الذي تؤذي الى ترهل الجسد وظهور التجعدات.

قلة الغفو: ان قلة عدد ساعات النوم يؤثر على نحو سلبي على الجلد الأمر الذي يؤذي الى شيخوختها.

مضغ العلكة: ان مضغ العلكة بأسلوب أكثر من اللازم يؤذي الى ظهور التجعدات خاصة بداخل منطقة الفم.

المبالغة في التعرض لأشعة التلفزيون أو الكومبيوتر: ان القٌعود في مُواجهة شاشا الكمبيوتر أو أي جهاز أحدث يؤذي الى ظهور الخيوط الدقيقة بشأن العينين.

الأسباب الوراثية.

تبدل تفاصيل شكلية الوجه: ان الأفراد الأكثر عبوسا أو تبسما هم الأكثر عرضة للتجاعيد، وهذا نتيجة لـ جر عضلات الوجه وتحريكها الأمر الذي يترك تأثيره على سطح الجلد وتبدو التجعدات بالظهور.

قلة شرب السوائل: فعندما تقل نسبة السوائل في الجسد يتعرض للتجفاف وأول عضو يتأثر بدلك هو الجلد حيث تفقد مرونتها ونعومتها وتوضح أعلاها التجعدات.

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه:

وصفة العسل وزيت الزيتون:

ان زيت الزيتون غني بشكل كبير بالفيتامينات نذكر منها فيتامين “أ” و “ه” و “ك ”، مثلما يتضمن ايضاً على مركبات مضادة للأكسدة، التي تخلص البشرة من الجذور الحرة التي تسبب التجعدات. بالإضافة الى هذا فزيت الزيتون يرطب الجلد ويحميها من نفوذ أشعة الشمس المؤذية.

أما العسل بدور فهو يعاون على تنعيم الجلد وترطيبه على نحو نافذ، مثلما يحكم بشكل كبير على التجعدات.

في اناء يتم حط ملعقتين من زيت الزيتون الطبيعي مع ملعقة من الحجم الكبير من عسل النحل الطبيعي ايضاً، يمزج الخليط جيدا حتى نحصل على قوام متجانس، عقب هذا يوضع على الوجه لبرهة نصف ساعة، مع المواظبة على الوصفة إثنين من المرات في اليوم.

وصفة التفاح والليمون:

ان التفاح يتضمن على الكمية الوفيرة من الامتيازات بشكل خاص للبشرة، فهو يخفف من ظهور التجعدات وعلامات الريادة في العمر، مثلما يجهز على الهالات السوداء أسفل العينين ويحسن خلايا الجلد ويوحد لونها ويحد من جفافها، بالإضافة الى منحها النعومة والترطيب الموائم.

أما الليمون فهو غني بمضادة الاكسدة، اذ يشتغل على سحب الجلد وتفتيحها.

أولا نقوم بتقشير تفاحة واحدة، بعدها نقوم بسلقها وطحنها ويضاف اليها ملعقة من عصير الليمون، يمزج الكل جيدا ثم توضع على الوجه والرقبة، لمقدار ربع ساعة مرة في اليوم.

وصفة ماء الورد والبطاطس:

بفضل احتواء البطاطس على فيتامين “س” فهي الحل الأنسب للقضاء على التجعدات، اذ تعمل على إنشاء الكولاجين وتعزز صحة الجلد، مثلما أنها تجهد على البقع الداكنة وتقوم بتنظيف مساماها وتزيد من نضارتها.

لتحضير الوصفة، نقوم أولا بتقشير حبة إحدى البطاطس وتطحن جيدا في الخلاط الكهربائي في أعقاب ذاك تضاف اليها ملعقة من ماء الورد، ثم توضع على سائر الوجه والرقبة لبرهة نصف ساعة، عقب هذا يغسل بالماء معتدل الحرارة، تواظبين عليها مرة في اليوم.

وصفة البرتقال وجل الألوفيرا:

ان الألوفيرا أو الصبار تعمل بأسلوب جيد في التخلص من التجعدات. فهي تشد البشرة وتقوم بالقضاء على البقع والترهلات السوداء والبثور، مثلما تزيل عنها الشوائب والشحوم.

أما فيما يتعلق بالبرتقال فهو يعاون على تفعيل الدورة الدموية بالوجه الأمر الذي يحميه من التجعدات، بالإضافة الى هذا فهو يوحد لون الجلد وينظفه من الخلايا المية، مثلما يحمي من جفاف الوجه ويقلل مقدار المسامات.

في اناء نقوم بتقشير ورقة من نبات الألوفيرا ونستخلص الجيل المتواجد فيها بالداخل ويدهس جيدا باستخدام الملعقة وتضاف اليه ملعقة من الحجم الكبير من عصير البرتقال الطبيعي، ثم يمزج الكل جيدا ويوضع على الوجه لمقدار نصف ساعة، عقب ذاك يغسل الوجه بالماء معتدل الحرارة.

وصفة الزبادي والنشا:

ان النشا يشتغل على جر الوجه ويقلل من التجعدات، مثلما يعاون على تقشير الجلد وازالة خلاياه الميتة، بالإضافة الى ذاك فله دور كبير جدا في تفتيح الجلد وتبيضه وتضييق مسامه وتنظيفه من الشوائب.

أولا في اناء نضع ملعقة من الحجم الكبير من الزبادي أو الياغورت الطبيعي مع ملعقة من الحجم الصغير من النشا، ونضيف اليهما 1/2 ملعقة من الحجم الصغير من الخرقوم، عقب ذاك يمزج الكل جيدا ويوضع على الوجه لبرهة ثلث ساعة ثم يغسل بالماء معتدل الحرارة.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم علاج السمنة وأساليب الوقاية من أضرارها فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

علاج السمنة وأساليب الوقاية من أضرارها

2019-08-07T02:37:00.000+01:00

علاج السمنة وأساليب الوقاية من أضرارها:

تعتبر السمنة من أكبر المشكلات التي يتكبد منها العنصر البشري رجالا ونساء، فهي بحد ذاتها مرض وتسبب أمراضا أخرى. فالبدانة أو السمنة ما هي الا تراكم للدهون في الجسد على نحو غير طبيعي الأمر الذي يؤدي الى تزايد في الوزن. فالسمنة مثلها كمثل بقية الأمراض لها عوامل واضرار وأساليب العلاج.

أسباب السمنة:

الوراثة:

حيث أن السمنة وراثية بقدر تتراوح بين أربعين وسبعين بالمئة ودالك بسبب هرمون ليبتين الذي يتحمل مسئولية البدانة.

سوء التغذية:

ان عدم توازن النسق الغذائي يؤدي الى البدانة ودالك في وضعية تناول أغدية غنية بالسكريات كالحلويات المكونة من السكريات الصناعية كالسكر الأبيض، وهذه الغنية بالدهنيات خاصة الوجبات السريعة. بالإضافة الى الافراط في تناول الأغذية بين الوجبات دون تقدير ومراعاة الوقت الخاص لها.

قلة الحركة:

ان الكسل وعدم القيام بأي جهد عضلي يؤثر سلبا على الجسد، حيت لا يتم إذابة الدهون المتراكمة الأمر الذي يجعلها تتكاثر وبدالك يتزايد وزن الجسد على نحو سريع للغاية. فالإنسان بطبعه يفضل السكون أو الراحة ويحاول ما أمكن ألا يجهد ذاته حيث يختار طول الوقت النشاطات السهلة تفاديا لفقدان الطاقة، إلا أن بفعلته هده يترك تأثيره على سلامته دون وعيه.

استعمال الأدوية:

ان هنالك بعض العقاقير التي تتسبب في زيادة وزن الجسد فور تناولها لمدة محددة، ندكر منها عقاقير الكورتيزون والأنسولين وللأدوية المستعملة في دواء الحساسية بالإضافة الى حبوب منع الحمل جميعها مركبات تؤدي الى البدانة.

الحالة النفسية المضطربة:

ان المكابدة من المشكلات النفسية كالقلق والاكتاب والضغوطات النفسية يؤدي بالإنسان الى الاحساس بالرغبة في الطعام حيت تكون عنده شهية مفتوحة نضرا لأعصابه المتوترة ونوعية الهورمونات المفرزة، فيكثر من تناول الأطعمة الأمر الذي يؤدي به الى السمنة.

أضرار السمنة:

فكما في وقت سابق الدكر البدانة مرض ويؤدي الى أمراض اخرى أكثر خطورة وهنا تكمن أضرارها خاصتا عند الفرد المصاب بالسمنة ندكر منها:

ضهور مرض السكري:

حيث ينتج البنكرياس في البداية معدلات كبيرة من الانسولين لتقليل مقدار السكري في الدم إلا أن مع مرور الزمن تصبح الجزيئات المنتجة لهدا الهرمون غير باستطاعتها أن تتداول مع الأحجام الكبيرة المتزايدة من السكر وهكذا يتكاثر هدا الأخير في الدم الأمر الذي يؤدي الى ضهور مرض السكري من النوع الـ 2.

الاصابة بألم المفاصل والعمود الفقري نتيجة لـ عدم جلَد الوزن الزائد.

مشكلات الجهاز التنفسي التي تؤدي الى انقطاع التنفس في بعض الأحيان خاصة خلال الغفو.

الاصابة بحصى المرارة.

امكانية الاصابة بالسرطان.

تزايد ضغط الدم الدي من الجائز أن يسبب في حدوث سكتة دماغية.

فبالرغم من كل الأضرار الى ان هنالك أساليب التخلص من السمنة على نحو ختامي ليعود المصاب الى حياته الطبيعية ندكر منها:

ممارسة النشاطات الرياضية بشتى أشكالها.

عدم تناول الأغدية الغنية بالدهنيات والسكريات والتي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة.

الاكثار من شرب الماء.

تقدير ومراعاة مرحلة النوم الصحية المقدرة بثمان ساعات في اليوم.

تناول الخضار والفواكه بكل أشكالها ومحاولة الابتعاد عن اللحوم الحمراء.

علاج حبوب الظهر وأساليب الوقاية منها:

2019-08-01T17:35:00.000+01:00

علاج حبوب الظهر وأساليب الوقاية منها:

ان حبوب الظهر من المشكلات المنرفزة والمغيظة التي يتكبد منها الكثير من الاشخاص، ذكورا واناثا، فالأمر لا يتحدد ويتوقف ليس إلا على مدة المراهقة وأنها بالمكان تلك الحبوب أن تبدو باي مدة عمرية. اذ بإمكانها أن تبدو على أنحاء أخرى غير الظهر، كالرقبة والكتفين. فهي من أكثر المشكلات الجلدية التي تسبب آلاما لصاحبها مثلما يصعب مداواتها، خصيصا لذي أصحاب الجلد ذو الطبيعة الدهنية ذات الافرازات العالية. فحبوب الظهر يمكن أن تشكل ذات رؤوس بيضاء أو سوداء مثلما يمكن لها أن تكون عبارة عن نذوب حمراء، حيث يتكاثر عددها في مرحلة الصيف نظرا لصعود نشاط الغدة الدسمة وطبيعة البشرة القاسي على صعيد مساحة الظهر، مثلما لازدياد درجة السخونة دور هام في تراكم البكتيريا والزيوت المسببة لذلك النوع من الحبوب.

اذن فماهي عوامل ظهور حبوب الظهر؟ وكيفية علاجها؟ وما الأساليب المتبعة للوقاية منها.

عوامل حبوب الظهر:

المتغيرات الهرمونية التي يعرفها الجسد خصوصا في مرحلة المراهقة.

طبيعة جلد الظهر السميكة واحتوائها على نسبة كثيرة من الزهم.

اتباع نسق غذائي غير متعادل ومستقر مملوء بالكربوهيدرات والدهنيات، الأمر الذي يؤذي الى ظهور حبوب الظهر.

عامل الوراثة يعتبر من أبرز العوامل التي تؤذي الى ظهور حبوب الظهر.

الاضطراب والقلق الحد والعصبية الزائدة من الأسباب التي تضيف إلى ظهور الحبوب اذ أنها ليست سببا مباشرا لظهورها.

الأثار الجانبية لبعض العقاقير المستعملة في دواء الإكتاب، بالإضافة الى مركبات البرومايد والأيودايد.

ارتداء الملابس الضيقة والغير القطنية العاملة على سد مسام بشرة الظهر الأمر الذي يحظر تنفسها ويسبب ظهور الحبوب.

كترة التعرق خاصة عند ممارسة الأنشطة الرياضية.

كثرة التعرض لأشعة الشمس خصوصا في منتصف النهار الأمر الذي يضيف إلى التعرق والافرازات الدسمة التي تسد مسام جلد الظهر وتؤذي الى ظهور الحبوب.

عدم الاغتسال بانتظام واهمال النظافة الشخصية من أكثر العوامل التي تؤذي الى ظهور حبوب الظهر.

أساليب علاج حبوب الظهر:

من ضمن الأساليب المستعملة لمداواة حبوب الظهر نجد:

الحذر والتدقيق على تقشير بشرة الظهر من إثنين من المرات الى ثلاث مرات اسبوعيا نضرا لمساماته الواسعة الأمر الذي يعاون على تنظيفها وتخفف ظهور الحبوب.

الحرص على عدم عصر الحبوب وملامستها، الشيء الذي يسبب التهابها وتعفنها.

استعمال المطهرات ذات التركيبة الحمضية التي تباع في الصيدليات.

عدم استعمال معطر الثياب نضرا لإمكانيته في إثارة الجلد.

الحد من تناول المأكولات الحلوة، اذ بخصوصها أن نزيد من حدة الحبوب.

ارتداء ثياب واسعة وقطنية ومحاولة الابتعاد على هذه الضيقة منها.

تفادي الكبس على الظهر كحمل الحقيبة وارتداء الملابس الرياضية الضيقة، بغية تسريع عملية شفاء الحبوب.

استخدام العسل الطبيعي على المساحة المصابة، الأمر الذي يعاون على حظر تهيجها، فهو يعد مضادا حيويا طبيعيا يقي من العدوى الجلدية التي قد تتسبب فيها بعض البكتيريا، مثلما يحمي ويحفظ بشرة الظهر رطبة ويمنحها التغذية الازمة.

استخدام عصير الليمون كعلاج موضعي، فهو عبارة عن منظف يحظر تكاثر البكتيريا، مثلما يعاون على تقشير الظهر ويزيل المسامات الجلدية المنغلقة.

استخدام مزيج أوراق النعناع الطازجة والمطحونة فهي غنية بمادة الميثانول الذي يقوم بدور مسكن طبيعي يقلل الآم والحكة الباهظة مثلما يداوي التورم ويجهز على التهابات حبوب الظهر.

استخدام ملح البحر المذابة في الماء نضرا لكونها غنية بالصوديوم، ذلك الأخير الدي يمثل دور مهما في تفعيل الدورة الدموية وتقشير الجلد الأمر الذي يخلصها من البشرة الميت والتراكمات الدسمة الزائدة التي تكون السبب في ظهور حبوب الظهر.

استعمال خل التفاح كعلاج موضعي لحبوب الظهر، فهو يعاون على التخلص من الجراثيم والالتهابات، مثلما يوازن درجة حموضة البشرة الأمر الذي يحرم ضهور الحبوب.

استعمال زيت الخزامى نضرا لفعاليتها في ترقية التوازن الهرموني ومقدرتها على التخلص من البكتيريا المسببة للحبوب والالتهابات.

استخدام جل الألوفيرا نضرا لفعاليته وخصائصه العلاجية، فهو يزيل احمرار المساحة المصابة ويقوم بتطهرها، مثلما يقلل الندوب الناتجة عن حبوب الظهر ويعزز شفائها.

أساليب الوقاية من حبوب الظهر:

الحذر والتدقيق على نظافة البشرة.

اتباع نضام غذائي متعادل ومستقر ذو نسبة متدنية من الدهنيات والزيوت المؤذية، غني بالألياف والخضر والفواكه.

الحذر والتدقيق على غسل الشعر باضطراد مع ابعاده فوق منطقة الضهر.

الابتعاد من عن تناول العقاقير التي تتضمن على مركبات الأندر وجينات والليثيوم

المداومة على الاغتسال بمجرد ممارسة الانشطة الرياضية لإزالة العرق المسبب للحبوب.

الابتعاد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة.

شرب مقدار هامة من الماء على نحو متكرر كل يوم.

المحافظة على ساعات السبات الصحي حرصا على التوازن الهرموني.

الابتعاد من استعمال المستحضرات التجميلية والكريمات التي تتضمن على نسبة عالية من الزيوت.

الحذر والتدقيق على عدم التعرض لأشعة الشمس المؤذية.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم علاج حبوب الظهر وأساليب الوقاية منها فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

علاج تساقط الشعر – وصفات طبيعية

2019-07-28T16:18:00.000+01:00

علاج تساقط الشعر – وصفات طبيعية:

أسباب تساقط الشعر:

يعد مشكل تساقط الشعر من المشكلات الكبيرة التي يتكبد منها الكثير من السيدات والرجال، ومن أكثر أهمية عوامل تساقط الشعر نجد:

الإصابة ببعض الأمراض كمرض الأنيميا.
غسل الشعر كثيرا باستخدام منتوجات وكريمات ذات جودة رديئة.
التغذية الغير منتظمة والغير صحية.
التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة نهارا.
المشكلات النفسية والضغوطات الاجتماعية وصعوبة النوم والتعب السيكولوجي.
تدهور بصيلات الشعر.
استعمال بعض الشامبوهات المزيفة وذات جودة رديئة والتي لا تتناسب مع نوعية الشعر.

فيما يتعلق بالنساء، المتغيرات التي تتم خلال بعض الفترات طبيعيا، كفترة الإنجاب.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر:

شامبو جونسون مع الثوم :

يعتبر علاج تساقط الشعر أمر سلس مع تلك الوصفة المبتكرة وصفة شامبو مع الثوم الطبيعي، بحيث تتألف تلك الوصفة من شامبو جونسون للأطفال مع سبع حبات من فص الثوم. بحيث تقسم فصوص الثوم الى قسمان او أكثر ثم توضع داخل الشامبو وتترك لفترة ثلاثة ايام وعند الاستخدام يغسل الشعر بذلك الشامبو ويترك لفترة خمس دقائق ثم يشطف بالماء معتدل الحرارة. وللتخلص من رائحة الثوم يرجى استعمال حفنة ضئيلة من القهوة او النسكافيه ثم يشطف الشعر مرة ثانية ويجب المواظبة على ذلك الشامبو بالثوم لفترة شهر على الاقل لتظهر النتيجة.

زيت الزيتون والقرفة:

نقوم بمزج ملعقتين من الحجم الكبير من زيت الزيتون وملعقة ضئيلة من القرفة، ثمّ نطبق المزيج على الشعر، ونتركه لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة ثم نغسله بالماء معتدل الحرارة والشامبو.

وصفة الحناء مع الزبادي والبيض:

نقوم بمزج ملعقتين من الحجم الكبير من الحناء مع زلال بيضة، ثم نضيف مقدار من لبن الزبادي وفق الاحتياج، فنخلط هاته العناصر حتى يتشكل عندنا مزيج سلس الشخص، ثم نطبقه على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ونتركه لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة، ثم نغسله بالماء الفاتر والشامبو.

علاج تساقط الشعر بوصفة البيض والعسل:

نقوم بتقشير رأس ثوم كبير ثم نقطّعه إلى قطع ضئيلة الكمية، ثم نضيف إليه ملعقتين من الحجم الكبير من الماء، وملعقة كبيرة من عسل النحل وصفار حبة بيض، ثم نخلط المزيج جيداً، فنطبق المزيج على الشعر لفترة ليست أقل من 5 دقائق حتى ينفذ إلى المزيج جيدا داخل الشعر، فنتركه على الشعر لمدّة نصف ساعة، وبعد دالك نغسل الشعر بالماء معتدل الحرارة والشامبو، وبعد هذا نقوم بتحضير مزيج مشكل من فنجان صغير من لبن الزبادي، وكأس من الماء معتدل الحرارة، وفنجان من قهوة النسكافيه، ونتركه على الشعر لفترة ربع ساعة، ثم نغسله بالماء الدافئ والشامبو مرة ثانية.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم فوائد الحلبة العلاجية والتجميلية وأضرارها فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

فوائد الحلبة العلاجية والتجميلية وأضرارها

2019-07-26T16:25:00.000+01:00

المزايا العلاجية والتجميلية للحلبة وأضرارها

تعتبر الحلبة من النباتات العشبية التي تنتمي الى فصيلة البقوليات، حيث يتراوح طولها بين عشرين وستين سنتيمترذات ساق أجوف تتفرع منه أوراق مسننة، من قاعدتها تنبثق أزهارا ضئيلة تمنح ثمارا على شكل قرون تحمل الكثير من البذور صفراء اللون تميل بشكل بسيط الى الأخضر. قد عرف استعمال بذور الحلبة من القدم نضرا للمنفعة والفوائد المتنوعة التي تحظى بها، من قبل كانت تنمو في دول البحر الأبيض لمتوسط لا غير، إلا أن في هذه اللّحظة صرت شائعة في كل بقاع العالم.

ففي عصرنا الجاري تنوعت ميادين استخدام الحلبة، حيت صارت تدخل في تركيبة بعض العقاقير لإزالة رائحتها او لا خفاء طعمها. مثلما تستعمل في تصنيع مستحضرات التجميل وعدة أشكال من الصابون

ان الحلبة غنية بالفوسفور والمواد النشوية والدسمة بالإضافة الى مقدار هامة من البروتينات بنسبة عشرين.29بالمئة, مثلما أنها تتضمن على مادتي الكولين والتريكو نيلين اللذان يقاربان في تركيبتهما حمض النيكوتينيك الدى يعتبر من واحد من فيتامينات” ب” , والأبرز في الشأن أنها تعد المصرح بالخبر الرئيسي لمادة السبو جنين الرئيسي في إنشاء الستيرويدز والزيوت الثابتة والمواد الصمغية والسكرية، إضافتا الى كونها غنية بالمغذيات النباتية والألياف الغذائية القابلة للذوبان , مثلما تتضمن على نسبة هامة من المواد المعدنية أكثرها أهمية : الزنك , الحديد, البوتاسيوم والسيلنيوم، المغنيزيوم، الكالسيوم، النحاس.

الفوائد الصحية للحلبة:

إن الحلبة تعمل عل تقليل نسبة الكولسترول في الدم، وبذلك فهي تحمي من أمراض القلب والشريين.

تشارك على ترقية وضائف الكبد ودلك بقدرتها على إغاثة الجسد من السموم وتنقيته.

تعمل على زيادة معدلات المواد المضادة للأكسدة في الكبد.

تعتبر الحل الأفضل للقضاء على النحالة على نحو ختامي، فهي تفتح الشهية على نحو طبيعي، فمفعولها سريع وفوري.

تعد الحل الأفضل لمداواة السكري، فهي تعمل على نحو فعال على تقليل نسبة السكر في الدم، ومن ثم فهي أنسب أداة لمرضى السكري.

تشارك في تدعيم نشاط الجسد وامداده بالطاقة، مثلما تعمل على ازالة الاضطراب الأمر الذي يعاون في المحافظة على الحيوية والنشاط.

تفعيل عمل الجهاز الهضمي والقضاء على حموضة المعدة وديدان الأمعاء والامساك.

معالجة السعال والام التهاب الحلق، بالإضافة الى دواء التهابات الشعب التنفسية والأغشية المخاطية للمسالك التنفسية.

دواء تقرحات الفم ومشكل تشقق الشفتين.

دواء فعال لمشاكل البشرة كالحروق والقروح والالتهابات الموضعية، بالإضافة الى التخلص من مشكل الاكزيما.

دواء الروماتيزم والتشنجات العضلية.

تساعد السيدات المرضعات خاصة هذه اللواتي يعانين من ندرة امتدادية الحليب في ازدياد انتاجيته.

معالجة الام النقرس و تورم الغدة اللمفاوية.

مقاتلة مرض السرطان.

دواء أمراض الكلي وحظر تكون الحصوات.

الفوائد التجميلية للحلبة:

فوائد الحلبة للوجه:

ان الحلبة تعمل على تغذية الجلد، ودلك لاحتوائها على البوتاسيوم والنياسين بالإضافة الى الكثير من المواد المغذية كفيتامين “س”.

تعاون على تفتيح البشرة وتبييضها، حيت تقضي على البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، الأمر الذي يجعل الوجه متحد اللون.

تعالج الجلد ذو الطبيعة الدهنية وتخلصها من كل الزيوت المتراكمة، مثلما تمُر على حب الشبان.

تستخدم الحلبة كذلك كمقشر طبيعي، حيث تعمل على ازالة كل الشوائب والبثور المتواجدة في الجلد.

تحارب التجعدات وعلامات الريادة في العمر، حيث تعمل على شد الجلد وتغذيته.

تعمل على ازالة الرؤوس السمراء.

تطهير الجلد بعمق وحرم انسداد المسام حيث توفر لها الغذاء والرطوبة الكافية.

تسمين الوجه وتوريد الخدود .

فوائد الحلبة للشعر:

تعاون الحلبة على تحديث خلايا فروة الرأس الأمر الذي يعزز نمو الشعر والقضاء على تساقطه على نحو ختامي.

تعمل على معالجة تقصف الشعر وتكسره.

تنعيم الشعر وتغذيته من الجذور الأمر الذي يجعله قويا وأكثر حيوية.

التخلص من قمل الرأس والحشرات التي تنمو على فروة الرأس.

دواء الصلع على نحو ختامي.

مكافحة قشرة الرأس.

دواء التهابات فروة الرأس نتيجة لـ احتواء الحلبة على مواد مضادة للالتهابات.

دواء الشعر الجاف نظرا لاحتوائه على مادة الليستين العاملة كمرطب طبيعي.

دواء مشكلات الشعر الخفيف وتقويته.

تعطي الشعر اللمعان الطبيعي وتزيد من نضارته.

أضرار الحلبة:

ابطال مفعول بعض العقاقير، ودلك لاحتوائها على صمغيات تبطئ عملية الامتصاص في الأمعاء.

نتيجة لـ الزيوت التي تتضمنها الحلبة من المحتمل أن تسبب في الرائحة الكريهة، التي من المحتمل أن تخرج بواسطة العرق أو البول.

يمكن للحلبة ان تسبب هبوطا قويا في نسبة السكري في الدم، لدلك ينصح مرضى السكري بعدم الافراط في تناول تلك النبتة.

من الجائز أن تسبب حساسية في ان تم تعدى الحجم المحددة ب 100غرام، مثلما يمكن لها أن تسبب الاشمئزاز والتقرف والاضطرابات المعوية.

ان الحلبة تحرم امتصاص الحديد ومن ثم فهي تشكل خطرا عند الأفراد الذين يتكبدون من الأنيميا.

ان الحلبة من المواد التي يقع تأثيرها على المرأة الحامل ودلك بكونها باستطاعتها تفعيل الرحم، ومن ثم خطورة الاجهاض، اذ بإمكانها أن تسبب سيلان الدم في الأشهر الأخيرة من الحمل، مثلما تستطيع التأثير على نمو الجنين وهكذا فرصة اصابته بتشوهات.

نتيجة لـ احتواء الحلبة على مادة الكومارين تستطيع أن تكون السبب في نزيف ان ثمة تناولها على نحو مفرط لدلك يلزم أخذ الحذر والحدر في الجرعات المستعملة.

الحلبة تتسبب في تحويل التوازن في أنواع الهرمونات المعتمدة للغدة الدرقية، لدلك ينصح بعدم استعمالها لمن يتناول احدى أشكال هده الهرمونات.

ان التناول الباهظ للحلبة بإمكانه أن يؤثر بشكل ملحوظ على الجهاز الهضمي، اذ من المكن أن يصاب الفرد بالإسهال وقلاقِل المعدة والتشنجات بالإضافة لغازات البطن والانتفاخ.

فوائد الثوم التجميلية والعلاجية

2019-07-12T21:10:00.000+01:00

فوائد الثوم التجميلية والعلاجية:

يعتبر الثوم من النباتات العشبية التي ظهر استعمالها مند القدم، ومن المعلوم أنها تزرع في جميع أنحاء العالم، الى أن الصين تعتبر الجمهورية الأولى دوليا في انتاجية هدا النوع من البصلات بمعدل 20 مليون طن سنويا. فهو ينتمي إلى الفصيلة الثومية، هي عبارة على بصلة تنمو وتتجمع تحت الأرض علىشكل فصوص. فقد تنوع استخدام الثوم مع الحضارات الماضية حيث كانوا يستعملونه في الطهي، في العلاج وفي التجميل أيضاً. فهي من النباتات العشبية التي تمتاز بالرائحة القوية، كما تمتاز بكونها من الأغدية الفقيرة للسعرات الحرارية. فالثوم تتضمن على العديد من المكونات الغذائية كمغنسيوم والكالسيوم والبروتينات وفيتامين ج والسكريات، مثلما تتضمن على الأحماض الأمينية وعلى مواد مضادة للأكسدة وعلى الأليسين واللين بالإضافة الى عناصر أخرى.

فالثوم من المواد المهمة التي يلزم على الانسان أن يستخدمها، ودلك لكونها عنصرا مهما للعلاج والوقاية في نفس الوقت، بالإضافة الى أنها مستحضرا تجميليا دو فعالية عالية.

فوائد الثوم العلاجية:

ان للثوم فوائد علاجية متعددة ندكر منها:

خفض ضغط الدم:

ان الثوم من أبرز المواد التي تعمل على تقليل الضغط الدموي، ودلك لاحتوائها على مركب الأليسين الدي يساهم في ارتخاء العضلات، ومن جهة أخرى فالثوم يضيف إلى افراز أكسيد النتريك الدي بدوره يرخي عضلات الأوعية الدموية ويوسعها مما يخفض من قيمة الضغط الدموي.

خفض مستوى الكوليسترول في الدم:

فالثوم يحارب الكوليسترول المؤذي، حيت يحرم تراكم الدهون في الشرايين مما يمنع تصلبها ويسهل عملية نقل الدم الى الأعضاء، مثلما يقي من الاصابة بأمراض القلب.

تنشيط الدورة الدموية:

فالثوم ينشط حركة الدم في الأعضاء الأمر الذي يجعل الإنسان نشيطا وفي كامل حيويته.

الوقاية والعلاج من نزلات البرد والإنفلونزا:

فباحتواء الثوم على مادة الألليسين فهو يقاوم أنزيمات البكتيريا المسببة للأمراض. مثلما يداوي الانفلونزا والسعال ويجهز على التعب والتهابات القنوات الهوائية والمسالك التنفسية.

منشط للكبد:

فالثوم يضيف إلى نشاط الكبد ويحسن أدوارها الأمر الذي يساعد في إنعاش الدم من السموم.

مكافحة أمراض الجهاز الهضمي:

فالثوم يعالج الام المعدة ويجهز على الطفيليات، فهو بمثابة مطهر للفم وللمريء. مثلما يعد حلا فعالا للتخلص من داء الجرايا الطفيلي الدي من الممكن أن يسبب أمراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي.

مخفض لنسبة السكري في الدم:

ان الثوم من واحد من أكثر أهمية العناصر التي يلزم على الأفراد المصابين بالسكري استعمالها ودلك نضرا لدورها في حماية وحفظ توازن مقدار الجليكوز في الدم.

مكافحة السرطان:

فالثوم من أهم الأغدية المحاربة للسرطان فهي تقوي الجهاز المناعي وتحظر تكاثر الخلايا السرطانية، مثلما تعيق نمو الأوعية الدموية في السرطان. فالثوم يتضمن على مادة الدياليل التي تكبح نمو الخلايا السرطانية في الضرع، كما يحظر تسرب المواد الكيميائية في الدم التي تؤدي الى تكون الأورام السرطانية، كسرطان المعدة، سرطان الكبد وسرطان الجلد …

يعالج الثوم ألام المفاصل وكسور العظام وهشاشتها ويقويها.

يساعد الثوم في علاج أمراض اللثة والتهاباتها، كما يقوي الأسنان.

علاج الغثيان وصداع الرأس والصداع النصفي.

فوائد الثوم التجميلية:

ان الثوم يستخدم في الكثير من الوصفات التجميلية ودلك نضرا لفوائده المتغايرة ومفعوله القوي ندكر منها:

محاربة تساقط الشعر:

ان الثوم يحارب داء الثعلبة، فهو يعزز نمو بصيلات الشعر ويزيد من كثافته، وبدلك يتم الاستحواذ على شعر طويل كثيف وقوي فالثوم هو الحل الختامي للصلع.

فقدان الوزن الزائد:

فالثوم يحارب البدانة، ويساعد في محاربة الوزن الزائد ودلك لكونه طفيف سعرات الوحدات الحرارية، اد يعمل على حرق الدهون الزائدة التي هي في حد داتها سموما مخزنة في الجسم، فالثوم يساعد على التمتع بصحة متكافئة وجسم أنيق ومتناسق.

محاربة الشيخوخة:

ان الثوم يشتغل على محاربة ضهور الشيخوخة وإشارات الريادة في السن كالتجاعيد، فهو يتضمن على مضادة الأكسدة، بحيث يضيف إلى نسبة انتاجية الكولاجين الدي يمنح للبشرة النضارة والحيوية.

التخلص من قمل الشعر:

ان الثوم من أبرز النباتات العشبية التي تمكن الانسان من دواء ومحاربة الكثير من الأمراض ودلك نضرا للمركبات والمواد الغنية التي يتألف منها، فبتنوع الأغراض تنوعت طرق الاستخدام بين استعماله طري أو مهروس أو على شكل بودرة أو زيت. لكن في الاخر توجد المنفعة الواحدة لكن يلزم احترام الجرعات والكمية المناسبة.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم فوائد الثوم التجميلية والعلاجية فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

26 فوائد في القرنفل للجسم

2019-07-11T01:40:00.000+01:00

فوائد القرنفل للجسم:

القرنفل هو من واحد من أنواع النباتات التي تنتمي الى فصيلة الاسية، فهو يمتاز برائحة عطرية قوية، بحيث ينمو على شجرة مخروطية الشكل دائمة الاخضرار، يتراوح طولها بين 10و12مترا الى أنها يمكن أن تصل الى 20مترا أحيانا، فأصلها الحقيقي هو جزر الملوك بإندونيسيا وجنوب الفلبين، الى أن الان صرت تزرع في الكثير من الدول أكثرها أهمية البرازيل ومدغشقر وتنزانيا نظرا ل مزايا القرنفل.

ولقد عرف استعمال القرنفل منذ القدم، اذ يعتبر أحد المواد الرئيسية في العلاج، حيث كان يستعمل كمخدر لتسكين الألم، كما كان يستخدم كإحدى التوابل الأساسية للطهي، فالقرنفل غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة أكثرها أهمية: فيتامين “ك ” وفيتامين “ج”، المغنسيوم، الكلسيوم، الفوسفور، الصوديوم، الحديد وحمض الهيدروكلوريك. بالإضافة الى الألياف ومجموعة من مضادة الأكسدة.

فوائد القرنفل المتنوعة نجد:

تسكين الألم:

ان القرنفل يتضمن على مادة الأوجينول، فهي عبارة عن مركب كيميائي يعمل كمخدر موضعي يشارك على تسكين الالم وتخفيفه، فقد عرف استخدامه نطاقا واسعا خصوصا في ميدان طب الأسنان، اذ يعتبر العلاج الفعال للتخلص من ألام الأسنان المزعجة، وهذا بأخذ بضع حبات من رؤوس القرنفل ووضعها على الضرس بضع دقائق وما أنتحس بعد هذا بزوال الالام.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي:

ان القرنفل يحتوي على نسبة هامة من الزيوت الطيارة والتي تعمل على القضاء عن غازات البطن وبذلك القضاء على الانتفاخ بالإضافة الى ذلك فهو يدعم تيسير عملية الهضم، كما يخفف الام المعدة ويعالج الاسهال.

حماية ضد السرطان:

فكما في وقت سابق الذكر، ان القرنفل غني بالمواد المضادة للأكسدة، وبذلك فهو يعتبر عنصرا أساسيا للوقاية من السرطان، اذ يحاول تدمير الجذور الحرة التي تؤذي الى تلف الخلايا، ومن ثم الوقاية من الاصابة بأي مرض أو ورم سرطاني.

تقوية النظر:

ان القرنفل يحتوي على نسبة هامة من فيتامين “أ”، هذا الفيتامين الذي يساعد بشكل ملحوظ على تقوية النظر وتصحيح الرؤية، بالإضافة الى ذلك فالمواد المضادة للأكسدة الموجودة بالقرنفل، تعمل على حماية الأعين من اعتام الشبكة ومرض التحلل الشبكي.

الحفاظ على صحة العظام:

فالقرنفل يعتبر مصدرا غنيا بالعديد من المعادن كالحديد والنحاس والكلسيوم،

فكل هذه العناصر تدخل في تكوين العظام، والأبرز في الشأن أنها تقوّيها وتحميها من التمزقات والكسور والهشاشة.

الوقاية من الامساك:

ان القرنفل غني بالألياف التي تساعد بشكل كبير على منع حدوث الامساك وبذلك فهو يلعب دورا مهما في المحافظة على نظام التبرز في الجسم.

علاج قرحة المعدة:

لقد بلغت بعض الدراسات التي تمت على بعض الحيوانات، الى أن مستخلصات القرنفل لها دور كبير في انتاج المخاط المعوي الذي يمثل دور حاجز يمنع تآكل جدار المعدة الذي قد تسببه العصارة والأنزيمات الهضمية، وبذلك الحراسة من القرحة.

تعزيز صحة الكبد:

بفضل احتواء القرنفل على مركب الأوجينول، فهو يساعد على تحسين صحة الكبد، اذ يحميها من التليف، مثلما يقلل الالتهابات والاجهاد التأكسدي. لكن على الرغم من ذلك فيجب أخذ الانتباه والحذر بشأن الجرعات المستعملة، فان ارتفعت الكمية عن الازم يصبح المفعول مقلوب.

تنظيم تحلون الدم:

يعد هرمون الأنسولين من واحد من أبرز الهرمونات الموجودة في جسم الانسان. اذ له دور كبير في ترتيب كمية السكر في الدم وبالتالي فأي خلل في ذلك الهرمون قد يكون السبب في مشاكل صحية خطيرة أبرزها داء السكري المزمن. لهذا فالقرنفل له أهمية بالغة في ترتيب عمل الأنسولين، حيث أن بعض الدراسات أثبتت أنه غني بمركبات تعزز انتاجية ذلك الهرمون في الجسد وبذلك الحفاظ على استقرار تحلون الدم وثباته.

الحفاظ على صحة المرأة الحامل:

ان القرنفل يساعد المرأة الحامل على تزايد تقلصات عضلات الرحم مما يسهل عملية الولادة، مثلما يجهز على تشققات البطن ويحميها من الولادة المبكرة، مثلما يعزز النمو الطبيعي للجنين ويحميه من التشوهات الخلقية. إلا أن على الرغم من كل تلك المنافع الى أن الأمر يشكل خطرا ان لم تحترم مقادر معينة لهذا قبل كل استعمال يجب استشارة الدكتور أولاً.

ومن فوائد القرنفل أيضا:

تفعيل الدورة الدموية والمساعدة على التركيز.

علاج الام الرأس، والقضاء على صعوبة النوم والاكتاب.

ازالة رائحة الفم الكرهة وتقوية اللثة.

تنقية الجسم من السموم وفتح الشهية.

دواء للروماتيزم والام المفاصل.

علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد وانسداد الجيوب التنفسية وطارد للحمى.

علاج لدغات الحشرات وبعض الالتهابات الجلدية.

يساعد على تخفيض ضغط الدم وتقوية القلب.

يساعد في ادرار البول وعلاج التهابات المثانة.

يقوي الجهاز المناعي.

المساعدة على فقدان الوزن الزائد وحرق دهون البطن.

علاج التهابات اللسان.

تسكين الام تسوس الأسنان.

يعمل على تبييض الأسنان والقضاء على اصفرارها.

تهدئة السعال وطارد للبلعم.

دواء تدهور السمع والأوجاع التي تصيب الأذن.

المساعدة على استرخاء الجسم وتخفيف الارهاق والاجهاد الذي يصيب العضلات.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم فوائد علاجية وصحية في الزعترر فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

23 فوائد علاجية وصحية في الزعتر

2019-06-23T21:31:00.000+01:00

الفوائد العلاجية وصحية في الزعتر

يُعد الزعتر من ضمن النباتات العشبية العطرية المعمرة دائمة الاخضرار، فهو يمتاز بمذاقه اللاذع والقوي، فقد عرف استعماله منذ القدم مع ناس مصر القدماء اللذين كانوا يستعملونه في التحنيط، ومع اليونانيين اللذين كانوا يستخدمونه كبخور ومصدر للشجاعة.

بالإضافة الى ذلك فالزعتر كان كذلك من بين أكثر أهمية المواد المستعملة في تنسيم الطعام، وفي الوصفات الطبية نضرا للعناصر العلاجية التي يتوفر عليها.

القيمة الغذائية للزعتر:

ان الزعتر مصدر غني بالألياف الغذائية وبالمواد المضادة للأكسدة، بالإضافة الى هذا فهو يتوفر على كمية لا بأس بها من الفيتامينات نذكر منها: فيتامين “د” وفيتامين “س” وفيتامين “ك ” وفيتامين “أ”، ان الزعتر يتضمن ايضا على الأحماض الدهنية كأوميغا 3 وأوميغا 6، كما يتوفر على مجموعة من المواد المعدنية الغذائية منها الزنك، الكالسيوم، الفسفور، الحديد المغنسيوم والبوتاسيوم. ومن جهة أخرى فهو يتضمن على نسبة قليلة من سعرات الوحدات الحرارية تقدر ب 101 سعرة حرارية وعلى5,56غرام من البروتين.

فوائد الزعتر:

تخفيض الضغط الدموي: فهناك نوع من الزعتر ينموا في أفغانستان وباكستان يعمل على تنظيم دقات القلب ويقلل من سرعتها.

تعزيز الجهاز المناعي للجسم: وهذا بفضل تضمن الزعتر على الألياف والمعادن، وعلى فيتامين “أ” و “ج” حيث يحمي من الأمراض ويقوي المناعة عند الانسان.

محاربة الفيروسات والبكتيريا: ان الزعتر يتضمن على مادة الثايمول التي تلعب دور مبيد للحشرات، لهذا فهو الحل الامثل للقضاء على البكتيريا وعلى جل أنواع الحشرات والفيروسات.

علاج التهاب الشعب الهوائية والتقليل من انتاج المادة المخاطية التي تخرج أثناء الاصابة بالسعال.

علاج داء الثعلبة وتعزيز نمو الشعر.

تغذية المخ وتقوية الذاكرة.

علاج السعال الحاد.

تَرْتِيب نسبة السكر في الدم.

دواء للغثيان والحماية من الاسهال.

تخفيف ألام الجروح وتطهيرها.

دواء لمشكلات الصداع بشتى أنواعه.

دواء للتهابات اللثة والأسنان.

الحماية من اعتام عدسة العين وجفافها.

دواء لتساقط الشعر: والزيادة من كثافته وحيويته وجماله.

تفعيل الدورة الدموية.

دواء لحب الشباب: بفضل احتوائه على عناصر مضادة للأكسدة.

الحماية من سرطان الثدي وسرطان القولون.

علاج مرض الالتهابات الفطرية المعدية والأكزيما: نضرا لاحتوائه على مواد مضادة للفطريات.

تنقيح عملية الهضم.

فتح الشهية: فالزعتر يضيف إلى الرغبة في الاكل.

تنشيط وضائف الكبد وحمايتها من الأمراض والعدوى.

دواء لغازات البطن والقضاء على الانتفاخ.

تحسين المزاج: بفضل تضمنه على مادة “كارفكرول ”

مشروبات طبيعية وعلاجية بالزعتر:

للاستفادة من الزعتر يمكن استخدامه في الكثير من المشروبات المغذية والمفيدة للصحة نذكر منها:

مشروب الزعتر والعسل:

في كأس نقوم بوضع ملعقة صغيرة من الزعتر البري ونضيف اليه الماء المغلي ونتركه حوالي ربع ساعة ثم نصفيه ونضيف اليه ملعقة من العسل الطبيعي ونشربه مرة في الاسبوع. فهذه العملية ستساعدنا على التخلص من ألام البطن والتشنجات.

مشروب الشاي والزعتر:

في كأس نضع ملعقة من الحجم الصغير من الشاي الأخضر مع ملعقة من الحجم الصغير من الزعتر البري ثم نضيف إليهم الماء المغلي، في أعقاب ذلك نترك الكل لفترة ربع ساعة ثم نصفيه ونشربه. فهذه العملية تسهل الهضم وتعالج جميع مشاكل الجهاز الهضمي.

مشروب الزعتر والبابونج:

في كاس نضع 1/2 ملعقة من البابونج مع ملعقة صغيرة من الزعتر البري الطازج ونضيف إليهم الماء المغلي، ثم نتركه لمدة ربع ساعة، عقب هذا نصفيه ونشربه. فهذا المشروب يعاون عل ارتخاء الاعصاب والاحساس بالراحة.

اضرار الزعتر:

تبطيئ عملية تختر الدم: لذلك من اللازم لابتعاد على تناول الزعتر خلال اقتراب توقيت القيام بعملية جراحية.

تنشيط الرحم: لذلك ينصح السيدات الحوامل بالابتعاد عن تناول الزعتر فهو يشكل خطر السقوط في الاجهاض.

حساسية البشرة وتهيجها: قد يعاني ذوي جلد ذو البشرة الحساسة في رد تصرف سلبي خلال استخدام الزعتر الأمر الذي يهيج جلدهم.

يؤثر على درجة ومعيار الهرمونات المفرزة من طرف القدة الكدرية والقدة الدرقية.

زيادة الوزن: لهذا ينصح الأشخاص اللذين يتكبدون من السمنة واللذين يتبعون حمية غذائية بعدم الإفراط في تناول الزعتر.

إثارة الأغشية المخاطية: نتيجة لـ احتواء الزعتر عل مادة “الثيمول ”.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم فوائد علاجية وصحية في الزعتر فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

8 وصفات لعلاج قشرة الرأس

2019-06-22T16:27:00.000+01:00

كيف يمكن علاج قشرة الرأس؟

ان قشرة الرأس من المشاكل الأكثر انتشارا لذي الرجال مثلما النساء، فهي عبارة عن رقائق بيضاء وفتات ينتج أثناء تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس بغية تجديدها، فهي بهذا تعتبر أمرا طبيعيا، إلا أن عندما تزيد المقدار عن حدها الطبيعي تطرح إشكالا ينبغي علاجه، اذ أن الخلايا تبدأ في التساقط قبل موتها الأمر الذي يؤثر سلبا على صحة فروة الرأس ويسبب الحكة والتهيج، بالإضافة الى هذا فقشرة الرأس تسبب الاضطراب والإحراج لصاحبها مما يستدعي ايجاد الحل الملائم والفعال لعلاجها.

أسباب ظهور قشرة الرأس.

من الأسباب الشائعة لظهور قشرة الرأس هي:

الأمراض الجلدية:ان الأمراض الجلدية من الأسباب الأولى التي تسبب القشرة وأهمها الصدفية أو الأكزيما.

العمر: ان الشباب هم الاكثر عرضة لقشرة الرأس، وهذا بفعل نشاط الهرمونات المرتفع.

سوء التغذية:ان الندرة في العناصر الغذائية من شأنه أن يؤثر سلبا على الجسم ككل، اذ بإمكانه أن يؤذي الى جفاف البشرة وإفقادها رطوبتها الأمر الذي يؤذي الى ظهور القشرة، خاصة عندما يكون هناك قلة تواجد في فيتامين “أ”.

المستحضرات التجميلية:ان استعمال الشامبو والكريمات المرطبة التي لا تناسب فروة الرأس من شأنها أن تكون السبب في تهيج وحساسية الشعر وبذلك ظهور القشرة.

جفاف البشرة:ان الجفاف من أبرز الأسباب التي تؤذي الى ظهور القشرة خاصة في فصل الشتاء، لذلك فالبشرة دائما في احتياج للترتيب.

اهمال نظافة الشعر:ان عدم غسل الشعر بانتظام يؤذي الى تراكم نسبة مهمة من الدهون والخلايا الميتة بفروة لرأس، مما يؤذي الى ظهور القشرة.

استهلاك بعض الأدوية:ان استعمال بعض الأشكال من الأدوية لفترات طويلة يؤذي الى الاصابة بقشرة الرأس، مثل الستيرويد.

الضغوط النفسية:ان التوتر وضغوطات الحياة والاجهاد الدهني كلها أسباب تؤذي الى الاصابة بقشرة الرأس.

أعراض ظهور قشرة الرأس:

الأعراض التي تدل على الاصابة بقشرة الشعر نجد:

جفاف فروة الرأس.

تساقط الشعر جراء وجود تلك القشرة.

الشعور بالرغبة في الحكة على صعيد فروة الرأس.

ظهور رقائق بيضاء على مستوى الشعر، اذ يمكن أن تكون صغيرة أو كبيرة الكمية كما يمكن أن تشكل صفراء ودسمة.

وصفات طبيعية لعلاج القشرة:

وصفة الليمون وزيت شجرة الشاي:

لتحضير الوصفة نأخذ ملعقة من الحجم الكبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين من الحجم الكبيرة من زيت شجر الشاي والماء، يمزج الكل جيدا ويوضع على الشعر بكامله مع التدليك حتى تدخل الخلطة مع بصيلات الشعر ثم يترك حوالي 15 دقيقة ويغسل جيدا.

وصفة الزعتر وخل التفاح:

لتحضير الوصفة نقوم أولا بأخذ كأس من الماء وملعقة كبيرة من الزعتر ونضعهما في قدر على النار الى أن يبلغ المزيج الى درجة الغليان، بعد ذلك نصفيه ونتركه الى أن يبرد ثم نضيف اليه ملعقة من الحجم كبيرة من خل التفاح وندلك به الشعر جيدا ونتركه لفترة 15 دقيقة وبعد هذا يغسل جيدا.

وصفة النيم والعسل:

لتحضير الوصفة نقوم بغلي حفنة من نبات النيم مع قدَح كبير من الماء لمدة 7 دقائق، بعد ذلك نصفي الخليط ونتركه الى أن يبرد ثم نضيف اليه ملعقة من الحجم الكبير من عسل النحل الطبيعي، نمزج الكل جيدا وندلك به الشعر ونتركه لفترة 20 دقيقة، وبعد هذا ينظف الشعر جيدا بالشامبو والماء مع المواظبة على الوصفة مرتين كل الأسبوع.

وصفة أوراق الزيتون وقشور الليمون:

لتحضير الوصفة نأخذ حفنة من أوراق الزيتون مع قدحين من الماء وقشور حبة ليمون، وبعد ذلك نضع الكل على النار الى أن يصل الى درجة الغليان، ثم نصفيه ونتركه يبرد وبعد غسل الشعر يشطف بالخليط المحضر مع المداومة عليه عقب كل استحمام.

وصفة الألوفيرا وزيت جوز الهند:

لتحضير الوصفة نأخذ اعداد من جل الألوفيرا ونضيف اليها ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ونحرك المزيج جيدا وبعد هذا يدلك به الشعر حتى يصل الى بصيلاته ويترك لفترة 15 دقيقة وبعدها يغسل بالماء والشامبو الموثوق مع المداومة على الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة البابونج:

لتحضير الوصفة نأخذ كمية من أوراق البابونج حوالي ثلاث ملاعق كبيرة ونضيف اليها قدَح من الماء ونترك الكل الى أن يغلي جيدا وعندما يبرد يصفى ونضيف اليه ملعقة من الحجم الكبير من خل التفاح، وعندها ندلك به الشعر جيدا ونتركه لمدة 20 دقيقة، وبعدها نغسل الشعر جيدا، مع المداومة عليها مرة في الأسبوع.

وصفة زيت الأركان وزيت الخروع:

لتحضير الوصفة، في اناء نضع ملعقة كبيرة من زيت الأركان الأصلي الغير محمص مع ملعقة من الحجم الصغير من زيت الخروع، تمزج العناصر كلها مع بعضها البعض وبعد ذلك ندلك بها الشعر جيدا ونتركه لفترة نصف ساعة، بعدها يغسل بالشامبو والماء، مع المواظبة على الوصفة مرتين في الأسبوع.

زيت السمسم وزيت الزيتون:

لتحضير الوصفة نمزج ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من زيت السمسم ثم نمزج الكل ونقوم بتدليك الشعر جيدا ونتركه لمدة 20 دقيقة بعدها يغسل بالماء الشامبو المعتاد استعماله.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم وصفات طبيعية لعلاج قشرة الرأس فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

2019-06-19T21:49:00.000+01:00

يعد حب الشباب من ضمن أكثر المشكلات انتشارا، والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصة فئة الشباب. فهو عبارة عن مرض جلدي التهابي تهيجي يصيب الجلد الخارجي، يكون متسببا في الافرازات الباهظة للدهون، بالإضافة الى انسداد مسامات الجلد بطبقة من الخلايا الميتة. فهو عادة يظهر داخل حدود منطقة الوجه، الصدر، الكتفين، والضهر. فحب الشباب يمكن أن يشكل اما على شكل بثور أو رؤوس بيضاء أو سوداء.

عوامل حب الشباب:

البشرة الدهنية هي أكثر أشكال البشرة عرضة لحب الشبان.

الخلل الهرموني الذي يصيب الجسد خصوصا في فترة البلوغ.

تناول العقاقير التي تتضمن على الليتيوم والأندروجين والاستروجين والستيرودات.

كثرة التعرض للتوتر والضغوطات، مما يزيد من نشاط الغدة الدرقية، فتزداد بهذا نسبة هرمون الكورتيزول في الجسد مما يؤذي الى ظهور حب الشباب.

سوء اختيار المنتوجات التجميلية المناسبة، خاصة لذي أصحاب البشرة الدهنية، اذ هناك مستحضرات تؤذي الى جفافها الأمر الذي يضيف إلى تزايد كمية الزيوت المنتجة من طرف الجسم، وهكذا ظهور حب الشباب.

تناول أغدية غنية بالدهنيات، خاصة الحمض الدهني أميغا 6 وأيضا الشوكولا والأطعمة والمشروبات المحلات.

اتباع طقوس غذائية غير صحيحة كالإكثار من المشروبات الغنية بالكافيين، كالقهوة والشاي والمياه الغازية والكحول.

تناول الأديو البرومية.

كثرة القذارة الذي يؤذي الى تجمع الأوساخ الدقيقة على بشرة الوجه، وهكذا انسداد المسام وظهور حب الشبان.

ارتداء بعض الملابس المكونة من النايلون، حيث في وضعية ملامستها للجسد تؤذي الى ظهور حب الشبان.

وصفات لعلاج حب الشباب:

وصفة الزبادي والكركم:

ان الكركم يقضي على حب الشباب، حيت يخفف من إثارة الجلد ويقشرها ليجعلها نضرة وناعمة شاغرة من الشوائب، بالإضافة الى أنه يخلصها من الدهون الموجودة في المسامات، الأمر الذي يمنع تكون الحبوب والبثور، كما ينشط الدورة الدموية.

لتحضير الوصفة يتم أخذ ملعقة من الزبادي أو الياغورت الطبيعي مع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون، ويخلط الخليط جيدا وبع ذلك يوضع بشكل متساوي على الوجه ويترك لفترة 20 دقيقة وبعدها يغسل بالماء معتدل الحرارة.

وصفة الليمون والقرفة:

بفضل احتواء الليمون على حمض الستريك فهو يعمل بهذا على التخلص من حب الشباب نهائيا وعلى أثره، كما يزيل البقع والرؤوس السوداء والخلايا المية. فهو يسعى على تفتيح البشرة ويجعل الوجه مشرقا ونضرا ويشارك في تغذيته.

في اناء يوضع فيه ملعقة من عصير الليمون مع 1/2 ملعقة من الحجم الصغير من القرفة المطحونة يخلط الخليط جيدا ويوضع على كل البثور، في أعقاب ذلك يترك لحوالي 15 دقيقة وينضف جيدا بالماء العادي.

وصفة العسل وماء الورد:

ان العسل يُعد أنتي بايوتك ودلك نضرا لاحتوائه على نسبة مهمة من مضادة الأكسدة الطبيعية، فهو بدلك يساعد على ازالة الزيوت من البشرة مثلما يحد من تلف الخلايا ويعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويعالج اثاره.

في اناء يتم وضع ملعقة من الحجم الصغير من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة من الحجم الكبير من ماء الورد، وبواسطة قطعة من القطن يتم أخد اليسير من الخليط المحضر ويوضع بلطف على البثور.

وصفة الألوفيرا وزيت شجرة الشاي:

ان للألوفيرا خصائص علاجية مذهلة وهذا لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات، فهي تقضي نهائيا على حب الشباب وايضا أثاره. أما زيت شجرة الشاي فهي تعمل كمعقم ومطهر للبشرة يخلصها من جميع أشكال البكتيريا الثي تسد المسامات.

أولا يتم أخد ورقة إحدى نبتة الألوفيرا وتنضف جيدا، في أعقاب هذا يتم أخذ الجيل أو المادة الهلامية الموجودة في وسطها، بعد هذا تهرس جيدا وتضاف اليها ملعقة صغيرة من زيت شجرت الشاي ويمزج الكل جيدا، وبواسطة قطعة من القطن يتم وضع الوصفة على الوجه لنحو 20 دقيقة وبعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر.

وصفة الطماطم وخل التفاح:

ان خل التفاح غني جدا بحمض المالك بالإضافة الى مضادة البكتيريا، فهو يعتبر أكثر أهمية واقي ضد الفيروسات، اذ يمنع ظهور حب الشباب والبثور الناتجة عن العدوى الفطرية. أما الطماطم فهي تعمل كمقشر ومرطب للوجه كما تحمي وتحفظ نضارته، والأهم في الشأن أنها تقلل من افراز دهون البشرة وبالتالي تخفيض ظهور حب الشباب.

لتحضير الوصفة يتم أخد حبة واحدة من البندورة تقشر وتطحن جيدا، في أعقاب هذا تضاف اليها ملعقة من خل التفاح، ويحرك الكل قليلا حتى تمتزج العناصر مع بعضها وبعد ذلك يوضع القناع على الوجه لفترة 30 دقيقة ويغسل الوجه بعدها بماء فاتر

وصفة الحليب والعسل:

في اناء توضع ملعقتين من العسل وملعقتين من العسل الطبيعي وتضاف إليهم 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة، يحرك الكل جيدا وبواسطة قطعة من القطن أو القماش النظيف توضع الوصفة على الوجه مرة في اليوم لمدة 20 دقيقة.

وصفة زيت الأركان:

ان للأركان خصائص علاجية متنوعة وجد فعالة، فهو يقضي نهائيا عل حب الشباب وكذلك بقعه، اذ يقلل اصدار الزيوت الزائدة مثلما يقاوم الالتهابات ويقلص المسامات الواسعة، بالإضافة الى تهدئة البشرة وتطهيرها من البكتيريا المسببة لحب الشبان ويخفف الأثار الناجمة عنه.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

10 نصائح لعلاج اصفرار الأسنان و تبيضها

2019-06-01T03:08:00.000+00:00

علاج اصفرار الأسنان وتبيضها:

إن الابتسامة البيضاء هي من أفضَل أسرار الحُسن، فكل واحد منا رجلا أو امرأة يحاول أن إلى أن يحظى بأسنان لامعة وناصعة البياض تضيف إلى تقته وتجعله محطة إعجاب من طرف الآخر، وبذلك من اللازم والضروري الاعتناء بصحة الأسنان والذهاب بعيدا عن كل عامل يسبب تلفها وتدهورها.

فمن أكثر أهمية المشكلات التي يواجهها الفرد مع أسنانه هي الاصفرار، حيث يتحول لونها وتصبح أدنى نضارة وجاذبية، فالأمر يكون ناتجا عن الطقوس اليومية السيئة للشخص وعن عدم اهتمامه. فاصفرارا الأسنان بإمكانها أن تكون السبب في مشكلات أخرى أكثر تعقيدا كالرائحة الكريهة في الفم وتراكم الجير الذي من شأنه أن يترك تأثيره على صحة اللثة كذلك.

عوامل اصفرار الأسنان:

التدخين: إن التدخين من أهم العوامل الضارة الثي تسبب اصفرار الأسنان أثناء وقت قصير للغاية، نضرا لاحتوائه على النيكوتين التي تشارك في تشكل الطبقة الصفراء الخارجية بخصوص الأسنان.

قلة تطهير الأسنان: إن عدم تطهير الأسنان على نحو متكرر كل يوم يؤذي إلى اصفرارها وتكون طبقة من البلاك التي تؤذي إلى ضهور الجير والذي يصعب إزالته بفرشة الأسنان.

تناول بعض المشروبات: إن الإفراط في شرب القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية تؤذي إلى اصفرار

الأثار الجانبية لبعض غاسولات الفم: حيت تؤذي بعض الغاسولات التي تتضمن على مادة الكلورهكسيدين إلى تغير لونها.

جفاف الفم من اللعاب: إن لعاب الفم يلعب دورا مهما بالإضافة إلى الإحساس بالطعام والمضغ والهضم

الزيادة في العمر: إن عامل الزيادة في السن يؤذي إلى تضاؤل طبقة من الأسنان وضهور طبقة العاج على نحو واضح، وبذلك ضهور الأسنان بلون أصفر.

العامل الوراثي: إن مشكل صفار الأسنان يمكن أن يشكل ناتجا عن الوراثة، حيث يولد الأشخاص بأسنان صفراء تبعا لآبائهم.

تناول بعض المأكولات: إن تناول بعض المأكولات يؤذي إلى اصفرار الأسنان كالكاري وصوص صويا.

الإفراط في استعمال الفلورايد.

تناول الأطعمة الغنية بالسكريات.

الآثار الجانبية لبعض العقاقير: كاستخدام تيتراسايكلن في دواء الالتهابات، والهيستامين، بالإضافة إلى العقاقير المستعملة في دواء الكآبة وتزايد ضغط الدم وأمراض الجهاز التنفسي والبولي.

التعرض إلى نكبات الوقوع على صعيد الأسنان: الأمر الذي يؤذي إلى تخريب الأوعية الدموية الذي ينتج عنه تحويل في لون الأسنان.

تناول بعض الفواكه: كالكرز والعنب اللذان تتفاعل موادهما الملونة مع طبقة الأسنان الخارجية الأمر الذي يؤذي إلى اصفرارها.

أساليب تبييض الأسنان وعلاج اصفرارها:

المواظبة على التنظيف:الحرص على تطهير الأسنان مرتين في اليوم، في الصباح وقبل السبات لإزالة تراكمات الأطعمة والبكتيريا.

شرب عصير الفاكهة والخضر: إن تناول عصير الخضار والفواكه يضيف إلى صحة الفم ويقوي اللثة ويحميها من الكثير من الأمراض.

أكل التفاح: إن المواظبة على أكل التفاح يعاون على تطهير الأسنان وإزالة اصفرارها فهو يتضمن على فيتامين “س” الذي يجهز على البكتيريا ويزيل رائحة الفم الكريهة، مثلما يتضمن على حمض الماليك الذي يزيل البقع السطحية ويحافظ على صحة الأسنان.

استخدام الليمون: بوضع فرشات الأسنان في عصير الليمون حتى تشربه جيدا ثم تمرر على الأسنان. فهذه العملية تزيل البلاك وتعطي للأسنان البياض المطلوب.

استخدام الملح والفحم: بأخذ أعداد من الفحم المدقوق مع أعداد من ملح، وبواسطة قطعة من القطن تمرر الوصفة على الأسنان مع الدعك الخفيف وبعد هذا تنضف بالماء.

استخدام قشر الموز: بتمرير قطعة من قشر الموز على الأسنان مع الدعك.

استخدام صودا الخبز: حيث تخلط ملعقة من الحجم الصغير من صودا الخبز مع القليل من الماء حتى تتجانس العناصر مع بعضها وبعد هذا نغمس فرشاة الأسنان في الوصفة وتمرر على الأسنان، فهذه العملية تزيل صفار الأسنان والتصبغات مثلما تقضي على البكتيريا على نحو ختامي.

استخدام خل التفاح: بوضع بضع قطرات من خل التفاح على أعداد المعجون المرغوب استخدامها في تطهير الأسنان، فهذه العملية تعمل على نحو سريع في تبييض الأسنان ومنحها اللمعان الطبيعي.

استخدام عرق السوس: إن عرق السوس من الأعشاب المستعملة في دواء مشكلات الفم وأمراض اللثة، فهو غني بالعديد من الامتيازات الصحية والعلاجية ومن أنسب الإجابات لتبييض الأسنان والقضاء على اصفرارها، فكل ما يتطلب الشأن هو المواظبة على مضغ قطعة منه كل يوم، الأمر الذي يمنحك الانتعاش والرائحة الطيبة في الفم.

استخدام زيت الزيتون: بأخذ قطعة من القطن ووضع بضع قطرات من زيت الزيتون عليها ثم تدعك بها الأسنان جيدا، فهذه العملية تبيض الأسنان وتعالج على التهابات اللثة.

إذن في المقالة هذه قدمنا لكم دواء اصفرار الأسنان وطريقة تبيضها فإن استفدتم من هاته المقالة لا تنسوا المشاركة مع الأصدقاء وشكرا…

7 وصفات لعلاج تشقق القدمين

2019-05-31T03:57:00.000+00:00

تشقق القدمين

ان تشقق القدمين يكون ناتجا عن توسع الطبقة الدسمة للكعب بتصرف الضغط نتيجة الوزن الزائد، الأمر الذي يجعل البشرة سميكة وجافة أكثر قابلية للتشقق. فمشكلة تشقق القدمين من المشكلات الأشد انتشارا لذي السيدات زيادة عن الرجال، الأمر الذي يسبب لهن الإحراج والانزعاج، خاصة عندما تكون الشروخ عميقة الأمر الذي يجعل القدم عرضة للبكتيريا والجراثيم التي من شأنها أن تسبب تعفنات وتقرح البشرة، فبالرغم من بساطة الإشكالية إلى أن بمقدور الشأن أن يتبدل لمشكل أقوى خطورة، لهذا من المستحسن دواء تلك التشققات، وباستمرار ما توجد الوصفات الطبيعية خير دواء بينما أن المستحضرات العلاجية الأخرى بإمكانها ألا تجدي نفعا

عوامل تشقق القدمين :

جفاف جلد القدمين وعدم ترتيبهما على نحو متواصل.

كثرة الحركة والوقوف لفترة طويلة سواء في البيت أو الشغل.

الإصابة بخلل ما في الدورة الدموية أو الغدة الدرقية.

الإفراط في غسل القدمين بالماء الشديد الحرارة الأمر الذي يعرضهما للجفاف والتشقق.

الإصابة بآلإتهابات الفطرية و الأكزيما و الصدفية هي أمراض جلدية.

الأسباب الوراثية.

التعرض لنقص في الزيوت الطبيعية بإجراء عامل الزيادة في العمر.

سرطان الغدة الليمفاوية.

السَّير دون ارتداء الحذاء خصوصا في الأنحاء الصلبة والجافة.

التقلبات في الجو في فصل الشتاء خصوصا.

الندرة في المكونات الغذائية الرئيسية خاصة الفيتامينات والمعادن.

نَقْص ما في هرمون الأستروجين.

الوزن الزائد والبدانة الباهظة.

كثرة التعرض إلى الماء.

الإصابة بالأمراض كداء السكري.

ارتداء أحذية غير ملائمة من حيث المقاس.

وصفات طبيعية للعلاج:

وصفة العسل وماء الورد:

العناصر:

ملعقة من الحجم الكبير من العسل.
ملعقتين كبار من ماء الورد.

طريقة تحضير الوصفة:

في إناء نضع العسل مع ماء الورد ثم نحرك الكل جيدا ونضعه على الفور عل مساحة التشققات ونتركه لفترة ليلة كاملة وبعدها تنظفي القدمين جيدا، مع المواظبة على الوصفة كل يوم لتتمكني من الحصول على النتيجة المراد فيها.

وصفة خل التفاح والليمون:

العناصر:

كمية من الماء الدافئ.
عصير حبة ليمون واحدة.
2 ملعقة من الحجم الكبير من خل التفاح.

طريقة تحضير الوصفة:

في إناء واسع يتم وضع الماء الدافئ مع خل التفاح والليمون، وبعدها توضع فيه القدمين مع الدعك المتواصل خاصة مساحة الشروخ، لفترة ليست أقل من 30 دقيقة وبعدها تنظفي القدمين بماء معتدل الحرارة.

وصفة الحليب والعسل :

العناصر:

كمية من الماء الفاتر.
قدَح من الحليب.
ثلاث ملاعق كبار من العسل.

طريقة تحضير الوصفة:

في إناء على النار نضع مزيج كل من الحليب والماء ونتركه إلى أن يبلغ إلى درجة الغليان، وبعدها عندما يبرد طفيفا نضيف اللية العسل ونحرك الكل جيدا، ثم نفرغه في إناء واسع ونضع فيه القدمين مع الدعك، ومن المستحسن استخدام حجر جاف لإزالة البشرة الميت، وبعدها ننضف القدمين جيدا بالماء الدافئ.

وصفة الموز وزيت الزيتون :

العناصر:

موزة متوسطة الكمية.
ملعقتين كبار من زيت الزيتون.

طريقة تحضير الوصفة:

في إناء توضع الموزة ثم تهرس جيدا، بعدها تضاف الهيا زيت الزيتون ويخلط الكل جيدا، عندا يطبق المزيج على التشققات ويترك لفترة 40 دقيقة إلى حد ما إلى أن يجف وثم في الأخر تنضف القدمين بالماء الدافئ.

وصفة دقيق الشوفان وزيت جوز الهند:

العناصر:

ملعقتين كبار من دقيق الشوفان.
ملعقتين كبار من زيت جوز الهند.

طريقة تحضير الوصفة:

في إناء نقوم بوضع دقيق الشوفان مع زيت جوز الهند ثم نمزج المكونات جيدا مع بعضها القلة إلى أن نحصل على قوام متماسك، بعدها نضعه على الشروخ لفترة ساعة كاملة ثم ننضف القدمين جيدا بالماء الدافئ، مع المواظبة على الوصفة أربع مرات في الأسبوع.

وصفة الفازلين:

العناصر:

كمية مناسبة من الفازلين.
كمية من الماء الدافئ.
ملعقتين كبار من ماء الورد.

طريقة تحضير الوصفة:

في إناء واسع نقوم بوضع الماء الدافئ مع ماء الورد ثم ننقع فيه القدمين لفترة 20 إلى 30 دقيقة، وبعد انقضاء المدة نزيل البشرة الميتة عن طريق حجر ثم ننشف القدمين جيدا وندلكهم بالفازلين مع ارتداء شرابات قطنية، فهذه الوصفة من المستحسن أن تطبق في المساء وتترك ليلة كاملة، مع المداومة عليها كل يوم إلى أن يتم الاستحواذ على النتيجة المراد فيها.

إذن سيدتي تلك كانت من الوصفات الطبيعية السهلة والمضمونة لتبيض الوجه والرقبة فنتمنى أن تنال إعجابكم فلا تنسوا ترك لنا تعليق محفز ومشاركة هذه المقالة مع صديقاتك وشكرا.

أربع وصفات مجربه وسهله لتبيض الوجه والرقبة

2019-05-29T23:52:00.000+00:00

مرحبا بكم متابعين موقع وصفات تجميل في هذا المقال سوف نقدم لكم وصفه مجربه وسهله ومضمونه لتبيض الوجه والرقبة. يُعد مشكل سواد الوجه والرقبة من المشكلات الخطيرة التي تتكبد منها أغلب النساء فيبدأن في البحث عن حل لتلك الإشكالية العويصة. البحث عن وصفات طبيعية لمعالجة ذلك المشكل وأيضا البحث عن سلع مصنوعة لتبييض الرقبة والوجه إلا أن أغلب تلك الوصفات والمنتوجات لا تأتي بالنتيجة المطلوبة.

لهذا سوف نقدم لك سيدتي انجح وصفه مجربه وسهله لتبيض الوجه والرقبة.

في هذه المقالة سنتطرق سيدتي لأربع وصفات تقوم بتبيض الوجه والرقبة، مع تقديم مزايا هاته الوصفات وكيفية استعمالها بالشكل السليم لضمان الاستحواذ على نتيجة جيدة.

أول وصفة لتبيض الوجه والرقبة:

وصفة الجليسوليد والنشاء:

تعتبر وصفة الجليسوليد والنشاء من الوصفات الرائعة والفعالة لتبيض الوجه والرقبة، ودالك راجع لأهمية الجليسوليد في تلك الوصفة، بحيث يسعى لتبييض الجلد وحمايتها من لسعات أشعة الشمس الحارقة، وكذالك إزالة الكلف وإزالة البقع السمراء من مساحة الوجه لاسيما.

عناصر الوصفة:

ملعقة واحدة من حليب كامل الدسم.

ملعقة واحدة من نشا الذرة.

ملعقة واحدة من الجليسوليد

كيفية إعداد الوصفة:

في إِنَاء من الزجاج نقوم بوضع ملعقة إحدى نشا الذرة مع ملعقة من الجليسوليد مع ملعقة من الحليب، ثم نقوم بالتحريك جيدا حتى تتجانس المكونات جيدا فيما بينها. عقب ذلك نقوم بتنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الدافئ لتفتيح مسام البشرة، بعدها نجفف الوجه والرقبة جيدا، ثم نطبق المزيج على الوجه والرقبة ويترك لفترة عشرون دقيقة، ثم نغسل الوجه بالماء معتدل الحرارة.

ثاني وصفه لتبيض الوجه والرقبة:

وصفة زيت اللوز والليمون:

تعتبر تلك الوصفة من الوصفات الرائعة لتفتيح البشرة وتبييضها ودالك نضرا لما تتضمن عليه زيت اللوز من عناصر ومواد مغذية للبشرة، إلا أن إشكالية هذه الخلطة هو أنها لا تتناسب مع الجلد التي عندها حساسية مع الليمون أو جميع الحمضيات على العموم لهذا سيدتي إن كنت تعانين من حساسية جلدية من المواد الحمضية فهذه الوصفة لا تناسبك فلا تجربيها.

عناصر الوصفة:

الليمون.

الزبادي.

زيت اللوز الحلو.

كيفية إعداد الوصفة:

نضع ملعقة واحدة هائلة من الزبادي من دون مع ملعقة من الحجم الكبير من الليمون مع ملعقة واحدة كبيرة من زيت اللوز ثم نقوم بمزج العناصر جيدا حتى تتجانس. ثم ننضف الوجه والرقبة جيدا قبل الاستخدام وينشف ثم نطبق المزيج على الوجه ونتركه لفترة 30 دقيقة إلى حد ما ثم نشطف الوجه والرقبة بالماء الدافئ.

ثالث وصفه لتبيض الوجه والرقبة:

وصفة الحمص المطحون والحليب:

تعتبر تلك الوصفة من الوصفات الرائعة لتفتيح الجلد وتبييضها وأيضاً يقوم مطحون الحمص بتقشير البشرة الميتة وإزالتها، أما الحليب فهو يُعد من مبيضات الجلد نظرا لما يتضمن عليه من عناصر مغذية للبشرة كمكون اللاكتيك الذي يُعد من مبيضات الجلد.

عناصر الوصفة:

حليب.

مطحون الحمص.

كيفية إعداد الوصفة:

في إِنَاء نقوم بوضع ملعقتين من الحجم الكبير من الحليب مع ملعقتين من الحجم الكبير من مطحون الحمص، ثم نقوم بمزج المكونات جيدا حتى يتشرب مطحون الحمص كله بالحليب، فنضيف ملعقتين من الحليب مرة ثانية للخليط ثم نحرك جيدا حتى نتحصل على مزيج على شكل كريمة، ثم نطبق المزيج على الوجه والرقبة.

فنتركه لفترة تتراوح بين 20 و25 دقيقة ثم نغسل بالماء الدافئ.

رابع وصفه لتبيض الوجه والرقبة:

وصفة النشا والزبادي:

عناصر الوصفة:

كمية من النشا. (وفق الرغبة)

كمية من الزبادي. (وفق الرغبة)

ملحوظة: يلزم أن تكون كمية النشا المستعملة متساوية لكمية الزبادي.

كيفية إعداد الوصفة:

في إِنَاء نقوم بمزج الكمية متساوية من الزبادي والنشا حتى تتجانس العناصر جيدا، ثم نقوم بتنظيف بشرة الوجه والرقبة جيدا ثم ننشفها فنطبق المزيج على الجلد ونتركه لفترة 30 دقيقة إلى حد ما، ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ.